جواب خیانت چیست؟

جواب خیانت چیست؟

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
جواب خیانت چیست؟:مهم نیست چه اسمی بر روی خیانت گذاشته شود.

عواقب و آسیب آن یکسان است. به اندازه کشتن یک زندگی صدمه دیده است.

همان زندگی مشترک است که مدتها قبل با وفاداری و آرزوی روزهای شاد زندگی را شروع کرده است.

جواب خیانت چیست؟

شما متوجه می شوید که همسر شما خائن است و بی اعتنایی می کند.

این واقعا شما را ناراحت می کند و به عرصه را بر شما تنگ می کند.

شما تصور می کنید که ازدواج هرگز اجازه نمی دهد که همسر شما به شما خیانت کند.

و خودتان نیز خیانت نمی کنید، اما همه چیز به دلخواه شما نیست.

با این حال، هنگامی که شما می فهمید که چه کاری انجام داده است، احساس ناراحتی می کنید.

  • چگونه می توانید آزار و اذیت او را ببخشید، همسر تان را ببخشید.
  • و زندگی مشترک خود را از خطر نابودی نجات دهید؟
  • رفتار با همسر خیانتکار امری مهم و سخت است.
  • بعد از خیانت ما چه کارهایی باید کنیم؟
  • برای مقابله با مشکل، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 برخورد بعد از خیانت 

  • جاده ای که به شما می گویم شما را در این مسیر هدایت می کند شما باید قبول کنید .
  • که احساس خشم، نفرت، شک، بی خیال شدن، سردرگمی، ترس، درد و رنج، افسردگی .
  • و ناراحتی برای فردی که شاهد خیانت همسرش است کاملا طبیعی است.
  • این مشکل باعث ایجاد برخی مشکلات فیزیکی در فرد می شود.

مانند تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات خواب بی خوابی یا خواب آلودگی.

لرزش، اختلالات، کم غذایی و بی اشتهایی سعی کنید بیشتر از قبل مراقب خودتان باشید.

شما نباید در یک واکنش مستقیم قرار گیرید و ازدواج خود را به عنوان یک مستحق بدانید تا شریک شما از شما جدا نشود.

واکنش مناسب به خیانت 

شما نیاز به زمان کمتری برای بروز مسائل دیگر دارید.

شما نباید به طور خاص توجه خود را به خیانت که او کرده است متمرکز کنید.

خنده کاملا طبیعی است و سلامت فرد را نشان می دهد.

تماشای فیلم های خنده دار و سریال ها و صرف وقت برای کسانی.

که لب های شما را می خنداند زندگی بدون توجه به دل شکسته و خیانت همسر هنوز در حال جریان است.

گریه همچنین یک واکنش کاملا طبیعی است.

  • اگر گریه نمی کنید، می توانید آهنگ های غمگین .
  • و یا فیلم های غم انگیز را تماشا کنید.
  • یک دست نوشته و خاطره مانندی برای خودتان بنویسید.
  • تمام افکار و احساساتی که در مورد خیانت.
  • و اخاذی شوهرتان داشته اید را بنویسید.
  • با همسر خود درباره سلف خود صحبت کنید.

جواب خیانت همسر 

از تمام سوالاتی که به ذهن شما می آیند بپرسید. شما ممکن است نتیجه گیری کنید .

که همسرتان حتی در زمان انجام این کار در مورد خیانت به شما فکر هم نمی کند.

به دنبال مشاوره باشید و سعی نکنید تنهایی این مشکل را حل کنید.

هر دو شما و همسرتان باید قبل از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده است.

در مورد بیماری های احتمالی منتقله از راه جنسی اطلاعات کسب کنید.

انتظار نداشته باشید احساس ناراحتی و خشم داشته باشید.

زیرا تصمیم می گیرید که همسر خود را ببخشید و همچنان به وفاداری خود متعهد باشید.

  • از دست دادن رنج های خیانت به زمان نیاز دارد. سعی نکنید که بازی را شروع کنید .
  • و بدانید چه کسی یا چه چیزی باعث چنین فاجعه ای شده است.
  • با انجام این کار، فقط انرژی خود را از دست می دهید.
  • در این صورت، شما تنها می توانید فرد سوم شخص را سرزنش کنید .
  • و خودتان را به خوبی بشناسید که هیچ چیز درست نخواهد شد.

کنترل عصبانیت در خیانت 

اگر بیش از حد عصبانی هستید، در مورد مسائل کوچک تردید کنید، احساس کنید .

که در روی طناب باریک در حل حرکت هستید.

و وقتی به یاد یادداشت های همسر خود می اندیشید.

واکنش شدید فیزیکی را نشان می دهید.

بدون شک بعد از قسمت آسیب دیده و باید در اسرع وقت دکتر خود را ببینید.

شما نباید حادثه آسیب زننده را پنهان کنید. با فرزندانتان صادق باشيد.

اما لازم نيست جزئيات مشکل را شرح دهيد.

چیزی را که بعدا نمی توانید اداره کنید مطرح نکنید.

  • تنها چیزی که بچه های شما باید بدانند این است که شما به تدریج بهبود می یابید.
  • واقعی و رو راست باشید. درآمد، سرمایه، مسکن و حمل و نقل را در نظر بگیرید.
  • اگر تصمیم به پایان دادن به زندگی زناشویی خود دارید.
  • باید ببینید که آیا شما محل زندگی و شریک زندگی خود دارید.
  • ازدواج، وضعیت تاهل شما درآمد دارید تا بتوانید نیازهای اصلی خود را برآورده کنید.

ادامه مطلب

اختلال دو قطبی

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
اختلال دو قطبی:بیماری اختلال دو قطبی یکی از مهم ترین اختلال های مهم در میان اختلال های روانی است.

که می تواند تاثیر بسیار بدی را بر روی فرد بر جای بگذارد.

از بیماری های روان پزشکی که در دورن بلوغ و بزگسالی در شخص مشاهده می شود.

بیماری افسردگی شیدایی یا می باشد که اغلب از نشانه های مبتلا به این بیماری آگاه نیستند.

اشخاص مبتلا به این بیماری تغییرات زیادی را تجربه می کنند.

اختلال دو قطبی

این بیماری دارای انواع گوناگونی می باشد.

شایع ترین گونه بیماری افسردگی شیدایی گونه یک آن و بیماری افسردگی شیدایی گونه دو می باشد.

تمایز بین این دو بیماری در چرخه مانیا می باشد.

  • در گونه اول، این بروز می نماید، اما در شکل دو، شکل شفاف نیمه مانیا تشکیل می شود.
  • شروع یک بیماری به گونه ای معمول با چرخه افسردگی همراه می باشد .
  • و بعد از یک یا چند چرخه افسردگی، چرخه شیدایی آشکار می شود.
  • در بیماران کمتر، شروع بیماری با مانیا یا نیمه مانیا همراه می باشد.
  • افسردگی و بیماری افسردگی شیدایی با هم همراه هستند.

اغلب اشخاص مبتلا به بیماری افسردگی شیدایی تجربه دو موقعیت متمایز و متناوب.

یکی از چرخه های پر فعالیت و دیگری چرخه غم و بی حالی و از دست دادن انگیزه به فعالیت های گوناگون را دارند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 اختلالات شخصیتی 

این نیز برای خردسالان مبتلا به بیماری افسردگی شیدایی درست می باشد.

اگر چه نشانه ها و مشکلات در خردسالان ممکن است تا حدودی متمایز باشد.

  • به عنوان نمونه، خردسالان و نوجوانان در این بیماری با امکان بیشتری نسبت به بزرگسالان ابتلا می یابند.
  • و رفتارهای مخرب نشان می دهند.
  • علاوه بر این، خردسالان بیشتر از بزرگسالان به این حالت ها در یک دوره ابتلا می یابند.

تغییر حالت شیدایی در افسردگی در خردسالان و نوجوانان به سرعت و بعضی اوقات حتی در کمتر از یک روز بروز می یاید.

در حالی که این تغییر در رفتار در بزرگسالان مبتلا به بیماری افسردگی شیدایی بروز می یاید.

به گونه ای معمول آنها به صورت هفتگی یا ماهانه بروز می یاید.

بیماری افسردگی شیدایی

علت بیماری افسردگی شیدایی چیست؟ علل دقیق بیماری افسردگی شیدایی ناشناخته می باشد.

اما عوامل متعددی در ایجاد و بروز این بیماری نقش ایفا می کنند: تمایز های زیستی:

  • پژوهشگران بر این باورند که تغییرات جسمی در مغز اشخاص مبتلا به بیماری افسردگی شیدایی دیده می شود.
  • تاثیر و اهمیت این تغییرات در بروز این مشکل هنوز مشخص نیست.
  • اما در نهایت ممکن است در کشف علل درست بیماری کمک کند.
  • انتقال دهنده های عصبی: فقدان تعادل در مواد شیمیایی مغز.
  • و یا انتقال دهنده های عصبی، نقش بسزایی در بیماری های افسردگی شیدایی .
  • و سایر تغییرات خلقی ایفا می کند. هورمون ها: تغییرات هورمونی نیز ممکن است در ایجاد یا تحریک بیماری بروز نماید.

وراثت:

  • بیماری افسردگی شیدایی در بستگان خونی (مانند خواهر و برادر یا والدین) شایع می باشد.

ادامه مطلب

مرکز مشاوره فدک

مرکز مشاوره فدک: افراد می توانند کمک های مختلفی را از مشاوران در زمینه های گوناگون دریافت کنند.

یکی از داغ ترین مشاوره هایی که در مرکز مشاوره فدک داده می شود مشاوره مربوط به تنظیم خواب است.

ما می خواهیم خواب برویم و بیدار شدن زمان آن است که بدن احساس آرامش کند.

هنگامی که شما یاد می گیرید که چگونه ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن را تنظیم کنید.

بدن شما وقت خواب مرا می فهمد و زمانی که زمان بیداری است را نیز تشخی داده و بر می خیزد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 

مرکز مشاوره فدک

  • به طور کلی، ساعت داخلی یا بیولوژیکی بدن فرد به او کمک می کند .
  • فعالیت خود را در طول روز افزایش داده و آن را در تاریکی و شب، و استراحت کاهش دهد.
  • همچنین چرخه خواب و بیداری، فعالیت و استراحت، حرارت بدن، ضربان قلب، مصرف اکسیژن.
  • و ترشح غدد درون ریز توسط همان ساعت زیستی به خوبی به وجود خواهند آمد.
  • ساعت بیولوژیکی فقط برای انسان ها نیست.

و همه ارگانیسم ها از باکتری ها به انسان چنین ساعت هایی دارند.

چند عضو بدن برای تنظیم ساعت بیولوژیک همکاری می کنند:

  • گیرنده های نور در چشم، بخشی از هیپوتالاموس.

دلایل اختلال خواب 

هنگامی که نور (به طور طبیعی آفتاب) به چشم می رسد.

گیرنده های نور آن را به هیپوتالاموس مغز منتقل می کنند.

سپس هیپوتالاموس ان را به غده چشم که ملاتونین را ترشح می کند، ارجاع می دهد.

در واقع، تولید ملاتونین به نور و گرما حساس است. وقتی که نور و حرارت کاهش می یابد .

ما به عنوان افزایش تولید ملاتونین، خواب الودگی خواهیم داشت.

  • ملاتونین در غیاب نور و در شب تولید می شود.
  • سطح ملاتونین در شب ده بار بیشتر از روز است.
  • سطوح ترشح و تولید ملاتونین در سالمندان کاهش می یابد.
  • از این رو، آنها در شب قبل از طلوع آفتاب بر می خیزند.

تنظیم ساعت داخلی بدن

فروپاشی تنظیم ساعت داخلی و عدم انطباق آن با محیط اطراف باعث بی خوابی مزمن.

و اختلال خواب در کارگرانی است که در دو شیفته کار می کنند.

شما می توانید درجه حرارت بدن و سطح آگاهی خود را به مدت یک شب را اندازه گیری کنید.

تا متوجه شوید که آیا شما یکی از افراد تنظیم شده هستید یا خیر. چند راه برای تنظیم ساعت بدن وجود دارد.

هر روز زود بیدار شوید. یک خواب خوب در صبح زود تمام می شود.

  • هنگامی که چشم شما باز می شود، روشنایی به ساعت زیستی مغز وارد می شود.
  • این هورمون تولید می کند که رشد، تولید مثل، خوردن، خوابیدن، تفکر، یادآوری .
  • و حتی تحریک لحظه ای از لحظه به لحظه را تنظیم می کند.

ادامه مطلب

شوهرم تحقیرم می کنه

شوهرم تحقیرم می کنه:بسیاری از افراد می گویند که “شوهرم تحقیرم می کنه” و به دنبال راه حلی برای برون رفت از این مشکل هستند.

هنگامی که شما همسرتان را تحقیر می کنید، بسیاری از آسیب های روانی را وارد می کنید .

و اگر این رفتار را بارها و بارها تکرار کنید، کار شما ممکن است از هم جدا شود.

بنابراین شما باید این رفتار سوء رفتار را ترک کنید.

شوهرم تحقیرم می کنه

  • تحقیر مداوم همسر زندگی مشترک یکی از نشانه هایی است که رابطه افراد واقعا در وضعیت خوبی نیست.
  • هنگامی که زوج رفتارهای تحقیر آمیز خود را نشان می دهند، در این موقعیت ها یکدیگر را ترک می کنند.

یکدیگر را مسخره می کنند، به طرز وحشیانه صحبت می کنند، و دائما سعی می کنند طرف دیگر را در خلال نزاع تحقیر کنند.

اکثر زوج ها نمی دانند که این رفتارها چیزی بیش از اعلام جنگ جنگ جدی و ناامید است و کاملا فراموش می کنند که ازدواج کرده اند.

ایستادن زوج ها می تواند ضربات جبران ناپذیر زندگی مشترک خود را ایجاد کند و زندگی آنها را غیر ممکن سازد.

کارشناسان می گویند که رفتار تحقیرآمیز زوج ها معمولا در مشکلات قدیمی ریشه دارد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 ریشه رفتار تحقیرآمیز زوجین

بعضی از افراد متاهل به دلیل وقایع گذشته تلخی مانند:

خیانت، در برابر همسرانشان شورش می کنند و او را در زندگی خود تحقیر می کنند.

البته تحقیر می تواند در برخی موارد علت روشن و واضح داشته باشد.

  • بنابراین اگر شما با همسرتان مشکل دارید، باید بدانید که تحقیر به هیچ وجه راه حل خوبی برای این مشکل نیست.
  • در زیر، ما در مورد تحقیر همسر صحبت می کنیم. تحقیر همسر، نتیجه ای است که ما به موارد زیر اشاره می کنیم.
  • و همه زوج ها باید این نکات را دنبال کنند. وقتی تفکر یک قدم بیشتر می رود، آن را تحقیر می کند.
  • دقیقا زمانی که کسی به همسرش حمله می کند به عنوان کسی که هیچ سخنی مثبت در مورد او ندارد.

اثرات منفی تحقیر و توهین 

تحقیر همراه با بی احترامی و توهین است، و هر کسی که این کار را انجام می دهد.

خود به خودی در سطح بسیار بالایی از همسرش قرار می گیرد.

بیان خوب را می توان با چاشنی صحبت ها و زبان بدن همراه کرد که شخص را در موقعیت مزاحمت قرار ندهد.

برای رفع مشکل تحقیر در زندگی خود، شما باید منتظر باشید و برای آن صبر کنید.

البته این به معنای ورود به اختلاف اساسی نیست!

در عوض، شما باید با هم کار کنید تا یک رابطه سالم تر و دوستانه تر با یکدیگر برقرار کنید.

رابطه ای که با تحقیر دائمی همراه است، به زوج ها کمک می کند.

تا هر دو طرف به تغییرات مثبت در رابطه خود کمک کنند.

بروز حالت دفاعی زوجین 

  • حالت دفاعی در مقابل مشکلات یک سبک خوب برای داشتن یک همسر نیست.
  • پاسخ دادن به حمله حریف با دفاع و بازگرداندن حمله به طرف او چیزی نیست.
  • که در زندگی مشترک موردی موثر باشد و تاثیری مناسب داشته باشد.
  • شما نباید قربانی باشید. بنابراین اگر یک مشکل وجود دارد، ابتدا به شکایت همسرتان گوش کنید.
  • سپس با او همدردی کنید و بخشی از مسئولیت مشکل را بپذیرید.
  • شما می توانید  به همسر خود حق بدهید که این گونه رفتار می کند.
  • اما پس از اینکه شما صادقانه با او همدردی کنید. این زمانی است .
  • که همسرتان احساس می کند که واقعا می خواهید رنجش را از بین ببرید.

چرا شوهرم تحقیرم میکنه ؟ 

تحقیر دائمی زوجین علیه یکدیگر می تواند اشتباهات غیر قابل جبران را برای زندگی مشترک ان ها ایجاد کند و زندگی آن ها را غیر ممکن سازد.

کاملا طبیعی است که هیچ شوهر و همسری نمی توانند معنای یک رابطه سالم.

و دلسوز را در وضعیتی که در آن یک نفر برتری و قدرت را احساس می کند احساس کند.

و شریک زندگی خود را یک نگاه تحقیر آمیز می بیند. اگر در این موقعیت هستید.

سعی کنید رفتار خود و همسر خود را بهبود ببخشید. وقتی زوج ها رفتارهای تحقیر آمیز خود را نشان می دهند.

آنها یکدیگر را مورد بی احترامی قرار داده و  یکدیگر را خجالت زده می کنند، به طرز وحشیانه صحبت می کنند.

و در طول مبارزه سعی می کنند طرف دیگر را تحقیر کنند، آنها نمی دانند .

که این رفتارها چیزی بیش از اعلام جنگ جدی و غیر قابل برگشت و کاملا فراموش کردن دوران خوب ازدواج شان نیست. ادامه مطلب

رابطه با دوست دخترم

رابطه با دوست دخترم:علاقه و نیاز به برقراری ارتباط با جنس مخالف در هر انسانی وجود دارد.

و این عامل نیز باعث می شود که افراد در زندگی و ازدواج تغییر ایجاد کنند.

در حقیقت، مردان و زنان، یا دختران و پسران، احساسات در مجاورت یکدیگر را جذب می کنند.

رابطه با دوست دخترم

از لحاظ جنسی و احساسی، آنها احساس خاص خود را در دوستی با یک هم جنس خود تجربه نمی کنند.

دوست دارند با جنس مخالف ارتباط برقرار کنند. از لحاظ اعتبار این نیازها و هیجان.

ازدواج بهترین و عاقلانه ترین راه حل است، اما قابل توجه است که اگر این علاقه درونی به جنس مخالف.

و نیاز به ارتباط با او فراتر از چارچوب هنجارهای اجتماعی است و منجر به روابط روحی شده است.

می تواند به دوستی و رابطه با دوست دختر یا رابطه با دوست پسر منجر شود.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

علل رابطه عاشقانه 

اما سوال این است:

  • آیا برای یک مرد و یک پسر و یک دختر ممکن است.
  • فقط بدون داشتن رابطه جنسی و عاشقانه دوستی داشته باشد؟
  • واقعیت آن است که اکثر مردان گرایش های جنسی .
  • و احساسی را در دوستی های به اصطلاح “دوستانه” در نظر می گیرند .
  • و غیر معمول است و به طور کامل آن را رد می کنند .
  • و زنانی که از این نوع رابطه حمایت می کنند می گویند .
  • ما می توانیم با آقایان راحت تر از زنان صحبت کنیم.
  • با آنها در محل کار و یا در خارج از منزل، و هرگز برای محدود کردن.
  • مکان ها ابایی نداریم، اما این تا چه حد درست است؟

رابطه جنسی با دوست دخترم 

آیا این دوستی ها در یک نقطه ممکن است قبل از رسیدن به خط قرمز پایان یابد یا اینکه ممکن است.

مرز های غیر قابل پیش بینی و ناشناخته ممکن در انتظار روابط باشد؟

از این رو، اهمیت موضوع ما منجر به گفتگو با روانشناس ها برای پاسخ به پرسش های ما شده است.

هر رابطه عاطفی بین دو نفر دوستانه است به طوری که نسبتا پایدار (به طور موقت) از طرف هر دو طرف نامیده می شود.

این همان چیزی است که روانشناس ها می گویند و می افزایند:

  • ما انسان ها نیازهای زیادی داریم و یکی از مهم ترین ها نیاز به پیوند است.
  • و این همیشه یک نیاز زندگی و درونی است که باعث می شود .
  • که ما رابطه دوستی یا ازدواج را انجام دهیم.
  • طبیعت این نیاز به طور وسیعی بین مردان و زنان متفاوت است.
  • در واقع، گفته می شود که زنان و مردان مریخی به این معنی است.
  • که انسان و زن از لحاظ سیستم مغز، عملکرد هورمونی، ویژگی های ذهنی.
  • خلق و خو، رفتار و تظاهرات آشکاری که از دو سیاره جداگانه به نظر می رسند، بسیار متفاوت هستند.

زنان و مردان مریخی

روانشناس ها می گویند دلیل این تفاوت ها این است که آنها جنسیتی دارند .

که هیچ جنس دیگری ندارند و یک عامل در آرامش دو طرف است .

و این دلیل ایجاد دو جنس با این تفاوت است.

اگر نیاز به پیوند هدف قرار نگیرد و بر اساس رضایت از مجموعه ای از نیازهای فردی بدون معیار.

احساسات و عاطفه ایجاد می شود که کنترل آنها دشوار است.

  • روانشناس ها با اشاره به اینکه هدف از ایجاد دوستی بین دو جنس مخالف یکسان نیست.
  • بیان می کنند که در چنین دوستی، هدف اصلی بیشتر استثمار جنسی و رابطه جنسی  است.
  • اما یک زن به دنبال حمایت است و فرد باید به اندازه کافی قدرتمند باشد.
  • تا احساسات خود را با او به اشتراک بگذارد.

روانشناسی رابطه با جنس مخالف

در نتیجه، این دوستی که بر مبنای انگیزه های مختلف است.

می تواند برای دو طرف، به ویژه زنان، مضر باشد.

یکی از مهم ترین این معایب، یک شوک عاطفی و روانی برای زنان است.

روان شنا س ها بیان می کنند که در دوستی، دو جنس که باعث احساس دلپذیری در هر دو طرف می شوند.

تا پایان عمر به طور مداوم پردازش می شوند.

  • با این تفاوت که بازبینی این روابط و نارسایی ناشی از آن در زنان به صورت معنی دار و با ملاحظات است.
  • به این معنا که خاطرات و هیجان های دلپذیر و ناخوشایند این روابط در جنس زن مکرر تکرار می شود.
  • اما در مردان می توان با حواس پرتی به تعویق افتاد. در جامعه امروز.
  • ما افرادی هستیم که چه در مجرد و چه متاهل، به صراحت اعلام می کنیم.
  • که می توانیم رابطه دوستانه، صادقانه و نزدیک با جنس مخالف برقرار کنیم.

ادامه مطلب

به نامزدم علاقه ندارم

به نامزدم علاقه ندارم:بسیاری از افراد می گویند که به همسر خود علاقه ندارند و یا در دوران نامزدی می گویند.

که به نامزدم علاقه ندارم و باید چکار کنم. بسیاری از افراد هستند .

که در این بین راه ابراز علاقه و احساسات را نمی دانند.

و بنابراین شما ممکن است این را باور نکنید.

اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر خود وجود دارد.

و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی خود ندارید.

به نامزدم علاقه ندارم

  • در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد بگیرید.
  • یکی از اشتباهات جبران ناپذیر برخی از زوج ها پس از آغاز زندگی مشترک.
  • فراموش کردن ابراز علاقه و قرار دادن وقت برای یکدیگر است.
  • به نظر می رسد که همه چیز برای زندگی روزمره قربانی می شود.
  • بی اطلاع هستیم که این امر همسر و زندگی را متضرر می کند.
  • و شکاف میان همسران ایجاد می کند.به نامزدم علاقه ندارم

در حالی که با یک شاخه گل  یک کلمه محبت و چند دقیقه مکالمه صمیمی.

می توان بر مشکلات و ناراحتی غلبه کرد و زندگی شیرینی همراه با همسر را به دست آورد.

شما ممکن است این را باور نکنید، اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر.

وجود دارد و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی تان ندارید.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

  ابراز علاقه به همسر

  • در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد می گیرید.
  • از او بخواهید نامه های مهربانی بفرستد.

یک پیام صادقانه به تلفن همراه او ارسال کنید. مطمئن شوید که این هم شیرین و جالب است.

یکی از مشکلات او را انجام دهید یکی از وظایف معمول را انتخاب کنید.

که او قادر به انجام آن نیست و وقتی او می داند چگونه این کار را انجام دهد، مراقب او باشید.

ابراز احساسات خود را از قدردانی شروع کنید.به نامزدم علاقه ندارم

  • هنگامی که همسرتان به سختی کار می کند.
  • یا کاری را برای شما انجام می دهد.
  • بگذارید بداند که از او سپاسگزار هستید.
  • از خدا بخواهید که به او کمک کند که همه چیز درست شود.

ابراز احساسات همسر

همچنین گاهی اوقات همسرتان این دعا را بشنود. این باعث می شود او متوجه شود.

که وقتی او قادر به انجام کاری نیست، می توانید از یک شخص قدرتمند درخواست کمک بگیرید.

پیاده روی با هم یا راه رفتن با هم می تواند بسیار خوب و جذاب باشد.

طبیعت خلق و خوی خود را با میل خود تنظیم کنید.

بحث و گوش دادن به حرف یکدیگر خیلی خوب است.

انتظار نداشته باشید آنچه در ذهن شما اتفاق می افتد را بخواند.

اگر چیزی وجود دارد که می خواهید در مورد همسرتان بدانید.

به او بگویید، انتظار نداشته باشید او از افکار و نیازهای شما آگاه باشد.

از مخفی کاری ها اجتناب کنید. از مخفی کاری در برابر همسر خود اجتناب کنید.

مخفی کاری همسر

  • اگر می خواهید چیزی بدانید، از او سوالی بپرسید. خنده با هم خیلی موثر است.
  • در حالی که برای بزرگداشت فرزند خود را فراموش کرده اید.
  • و با هم کار کنید تا فرزندان را خوشحال و شاد کنید.

همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شود، سعی کنید آن را پرش کنید و بخندید.

این باعث کاهش استرس در این شرایط می شود.

یک کارت پستال عاشقانه به او بدهید. منتظر فرصتی خاص برای هدیه دادن به او نمانید.

  • کارت رمانتیکی را پیدا کنید و آن را در ماشین خود قرار دهید.
  • فراموش نکنید که پیام عشق خود را بنویسید. درباره آینده صحبت کنید.

عدم علاقه به نامزد 

  • آینده به نظر نمی رسد. درباره مکان هایی که دوست دارید.
  • هنگامی که شما پنجاه ساله شدید، با یکدیگر صحبت کنید.
  • و سعی کنید این رویاها را تحقق بخشید.

علاقه مبرم به همسر، عشق و محبت، زندگی مشترک را می سازد.

گذشته ها گذشته ان را فراموش کنید.

اگر همسر شما از طریق رفتار یا گفتار ناراحت شده است.

  • هر گاه اختلاف وجود دارد، گذشته را به او تحمیل نکنید.
  • مخصوصا اگر او از خود پشیمان است.
  • به دوستانش افتخار کنید گاهی اوقات، به منظور تشویق او، بگذارید.
  • که تعاریف شما درباره اعمال و رفتارهای خوب را بشنود.
  • عبادت با یکدیگر را فراموش نکنید.
  • زن و شوهر که با یکدیگر دعا می کنند.

با هم می ایستند این ها برخی از لحظات ظریف و ویژه است.

که به طور مساوی بین شما و او تقسیم می شوند.

ادامه مطلب

شوهرم گرم مزاجه

شوهرم گرم مزاجه:بسیاری از افراد از اینکه شوهرشان گرم مزاج است اظهار کلافگی می کنند.

و می گویند شوهرم گرم مزاجه و نیازهای جنسی زیادی داره.

در این مقاله سعی می کنیم ویژگی گرم مزاج ها و نیز دلایل آن را مورد برررسی قرار دهیم .

غذا می تواند انرژی بدن و ذهن را تحت تأثیر قرار دهد.

اگر غذا سالم و سازگار با خلق و خوی شما باشد.

تمام سلولهای بدن را می توان تغذیه کرد و به بدن انرژی داده می شود.

شوهرم گرم مزاجه

  • از آنجا که ویژگی های جسمی و جنسی افراد متفاوت از یکدیگر هستند.
  • هر کس نمی تواند از یک غذای خاص یا نوشیدنی برای یک خلق و خوی سازگار استفاده کند.

به همین دلیل، طبقات، طبق گرم مزاجی و سرد مزاجی، غذاها را به گروه های گرم، سرد و معتدل تقسیم می کنند.

یک پزشک و عضو انجمن تحقیقات پزشکی سنتی ایران و عضو دانشکده دانشگاه علوم پزشکی تهران.

در گفتگو با ما گفت:

  • غذاهایی که پس از ورود به بدن، دما را افزایش می دهند غذاهای گرم هستند.

و غذاهایی که درجه حرارت بدن را پایین می آورند و موجب سردی، آرامش، خواب آلودگی سنگین.

بی حالی شوند و غذاهای معتدل مانند دمای مشابه با دمای بدن، خنثی هستند.

و تغییرات در گرما و سرمای مزاج در افراد بسیار متفاوت نیست.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

تشخیص گرم مزاجی و سردمزاجی

  • غذاهایی مانند حبوبات، خرما، موز، انجیر، آجیل بدن شما را گرم می کند و حرارت می گیرد.
  • و صورت شما قرمز و قرمزتر خواهد شد و رنگ شما نیز قرمز تر خواهد کرد .
  • و کمی خلق و خوی عصبی و میل شما به فعالیت های جنسی را افزایش می دهند.
  • این احتمال وجود دارد که شما گرم مزاج داشته باشید. البته، استثنائاتی نیز هستند.
  • فرد گرم مزاج خون گرمی دارد و ممکن است این علائم را تجربه کند یا اینکه ممکن است .

فردی گرم و مبتلا به این علائم به علت عادت خوردن غذای که طبیعت گرم دارد این موارد را تجربه کرده یا نکند.

اما اگر غذاهای سردی مثل خیار، برنج و غیره بخورید، و کمتر احتمال دارد گرم مزاج  شوید.

و شما نیاز به استراحت و خواب دارید، و شما می دانید.

علاوه بر این، مصرف غذاهای سرد مزاج شما را متعادل تر می کند.

احتمال دارد که خلق و خوی جنسی و فیزیکی شما سرد باشد.

و در این مورد استثنائات وجود دارد. ادامه مطلب

شوهرم دخول بلد نیست

شوهرم دخول بلد نیست:رابطه بین زنان و مردان دارای ویژگی های خاصی است.

که یکی از آنها نزدیکی و سکس است و اگرچه این همه این ارتباط را شامل نمی شود.

همانطور که بسیاری فکر می کنند و یک زن یا یک مرد را در یک دیدگاه جنسی می ببینند.

بسیاری از زنان و مردان وجود دارند که روابط جنسی خوب ندارند.

و این بر ذهن ناخودآگاه تاثیر می گذارد و در هر حال بر رفتار آنها تأثیر می گذارد.

شوهرم دخول بلد نیست

  • یکی از عوامل عدم انسجام روابط خانوادگی می تواند همین باشد.
  • طبیعی است که پس از یک دوره طولانی، رابطه بین زنان و مردان خسته کننده .
  • و تکراری خواهد بود، اما اگر زن و مرد دانش لازم داشته باشند.
  • این رابطه هرگز خسته کننده یا تکراری نخواهد بود.

شاید این به همین دلیل است که مردان و گاهی اوقات زنان به دنبال موقعیت هایدیگر.

برای برآوردن غرایز خود در خارج از چارچوب خانواده هستند.

برای اکثر مردم، گاهی اوقات بهتر است نسبت به روابط عاشقانه .

و نه نزدیکی و رابطه جنسی بدون دخول داشته باشند.

این را می توان به ویژه در زمانی که زنان قاعدگی خود را طی می کنند.

و نمی توان نزدیک به آنها شد ذکر کرد.

به خصوص در روز اول قاعدگی، میزان خونریزی بسیار بالاتر است.

و نیاز به استفاده از تامپون ها و دستمالهای بهداشتی وجود خواهد داشت.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

رابطه جنسی بدون دخول

  • دلیل دیگری برای این امتناع از داشتن رابطه جنسی بدون دخول، روش پیشگیری از بارداری است.
  • از آنجا که باروری ممکن است در وسط یک چرخه پنج روزه در چرخه ماهیانه و در اوج تخمک گذاری زن باشد.
  • اگر شما دوره ماهانه بیست و هشت روزه زنان را در نظر بگیرید که اولین روز آن اولین روز قاعدگی است.

این دوره پنج روز در روزهای چهارده تا نوزده یا کوتاه قبل و بعد است.

و برای جلوگیری از بارداری در طول این پنج روز و این نباید به زودی قبل.

و بعد از آن دخول صورت گیرد و این روش طبیعی جلوگیری از باروری است .

که بدون استفاده از ابزارها و تکنولوژی اتفاق می افتد.

و البته ضریب ایمنی آن بالا نیست و احتمال باروری ناخواسته وجود دارد.

عدم توانایی جنسی مردان

یکی دیگر از دلایل اینکه جنسیت مقاربت می تواند توجیه شود، عدم توانایی مردان است .

که بدون نیاز به رابطه جنسی دخولی می تواند انجام شود.

زیرا بیش از هفتاد درصد زنان با تحریک کلتوریس، نه از طریق دخول به اوج لذت جنسی می رسند.

و در نهایت، کسانی که با مشکلات جنسی اغلب توصیه می شود از انجام این کار برای مدتی خودداری کنند.

و همچنین باید روش عاشقانه را بدون در نظر گرفتن نزدیکی و دخول یاد بگیرند.

نگاه کردن خیلی مهم است. مرحله اول جذابیت جنسی به دنبال نگاه به هم است.

لمس کردن اهمیت خاصی دارد لمس معمولا در آغاز تحریک جنسی و صمیمیت عاشقانه استفاده می شود.

آغاز تحریک جنسی

هر بخشی از بدن ما می تواند حساس به لمس باشد.

و احساساتی که ما از طریق آن دریافت می کنیم به طور کامل بستگی به روابط ما دارد.

لمس کردن دست های یکدیگر و لرزیدن صورت، لب ها و گوش ها و دست بر روی پاها .

و شوک های ملایم به ران یا ماساژ گردن و شانه این همه می تواند تحریک کننده .

و هیجان انگیز باشد.  بوسیدن نقش اساسی دارد. گام بعدی بوسیدن است.

لب های ما بسیار حساس و بوسیدن  تاثیر عمیق دارد، در حالی که دهان باز است.

و زبان در حال بازی کردن به عنوان بخش اصلی این رابطه است.

شما می توانید با دستان خود موهای همسر را لمس کرده و چهره خود را مهربان کنید.

و در حالی که می بوسیدش، به پشت بدن همسرتان ضربه بزنید. ادامه مطلب

مرکز مشاوره شهید کاظمی

مرکز مشاوره شهید کاظمی یکی از مراکز مشاوره ای است .

که در آن انواع مشاوره های روان شناسی، ازدواج، پیش از ازدواج.

تحصیلی، خانوادگی، کودکان و مشاوره های شغلی ارائه می شود.

یکی از مهم ترین مسائلی که افراد را به مرکز مشاوره شهید کاظمی می کشاند.

مسئله ی اضطراب فراگیر است که گریبان بسیاری از افراد را در دنیای پر مشغله و پر تنش کنونی گرفته است.

مرکز مشاوره خانواده شهید کاظمی

اختلال اضطراب فراگیر یکی از رایج ترین انواع اختلالات اضطرابی است.

که علائم اصلی آن نگرانی ادامه در مورد آینده و انتظارات یک وضعیت نگران کننده است.

عنصر اصلی این اختلال عدم اطمینان در مورد یک مسئله است.

درمان اختلال اضطراب عمومي عموما به دو دسته روان درماني و درمان دارويي تقسيم مي شود.

روان درمانی در خط مقدم درمان است و گاهی اوقات درمان دارویی برای بهبود وضعیت بیمار.

برای تسهیل روند روان درمانی استفاده می شود.

  • گاهی اوقات میزان اضطراب در افراد مبتلا به اختلال.
  • که نه تنها زندگی آنها را مختل می کند.
  • بلکه یک چالش عمده در روان درمانی است.
  •  روان پزشکان به اضطراب به میزان معینی نظارت دارند.
  • و قادر به درمان این اضطراب است.

اختلالات اضطرابی

باید مشخص شود که در بیشتر اختلالات روان پزشکی، از جمله اختلال اضطراب عمومی.

تنها درمان چه کاری انجام می شود، کنترل موقت این اختلال است.

و هیچ گام مثبتی در درمان این اختلال نمی گیرد.

  • روان درمانی مشترک، با استفاده از تکنیک های مختلف روان درمانی، در تلاش است.
  • تا ریشه های علل اختلال را به دست آورد و به منظور حذف بار بیماری از روان بیمار .
  • و بهبود کیفیت زندگی فرد تلاش نماید. دو نوع درمان در برای مدیریت عوارض کنترل شده .
  • اختلال اضطراب فراگیر شده است: داروهای ضد اضطراب و روش های شناختی – رفتاری.
  • شواهد دارویی قوی است؛ داروهای ضد اضطراب تا زمانی که دارو ادامه یابد اضطراب را کاهش می دهد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 داروهای ضد اضطراب

احتمال دارد که این بیماری به بازگشت برسد و از آنجا که داروهای ضد اضطراب به طور بالقوه اعتیاد آور هستند.

داروهای ضد اضطراب یک درمان ایده آل نیستند. تأثیر رفتار شناختی-رفتاری .

در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی بررسی شده است و سه نتیجه مرتبط با آن وجود دارد.

  • در یک مطالعه شصت و پنج بیمار مبتلا به این بیماری به صورت تصادفی با درمان شناختی رفتاری.
  • و به تنهایی و لیست انتظار درمان شدند. درمان برای چهار تا ده جلسه ادامه یافت .
  • و پیگیری به مدت بیست و یک ماه ادامه داشت. در یک مطالعه دیگر، درمان شناختی- رفتاری.
  • با داروهای مثل دیازپام در حدود صد و  بیست بیمار مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر تعمیم داده شد.

اختلال اضطراب فراگیر

تحقیقات پیوسته به وضوح برتری درمان شناختی-رفتاری را نشان داد و معلوم شد دارو بیشتر از اثر ندارد.

همانطور که در بالا دیده شد، درمان شناختی-رفتاری در خط مقدم درمان این اختلال قرار دارد.

در این نوع درمان، تلاش برای تدریس تکنیک به صورت جداگانه انجام شده و سپس دانش شناختی.

و چالش برانگیز فرد در مورد شرایطی که موجب اضطراب می شود، بررسی می شود.

بیایید سطح اضطراب را کاهش دهیم.

  • همانطور که گفته شد، افراد مبتلا به این اختلال در یک موقعیت خاص مشخص نیستند.
  • بلکه باید با نگرانی درباره آینده و حوادث، نگرانی داشته باشند.
  • از طریق درمان شناختی-رفتاری، این تلاش برای ایجاد این نگرش مضطرب از فردی است .
  • که ممکن است با یادگیری و تجربه به چالش کشیده شود و نگرش درست به جای آن قرار بگیرد. ادامه مطلب

اختلال اسکیزوتایپال

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره


برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

اشخاص مبتلا به اختلال شخصیت گسیخته روان یا گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک.

اغلب به عنوان اشخاصی با ویژگی های عجیب وصف می گردند.

و عمدتا شمار بستگان و نزدیکان آنها کم می باشد  و گاهی با هیچ کسی ارتباط ندارند.

آنها عموما نمی فهمند که چگونه روابطشان را شکل می دهند و رفتار آنها تحت تاثیر دیگران قرار دارند.

بررسی اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

این ممکن است در مورد انگیزه ها و رفتار دیگران و عدم اعتماد به دیگران گمراه کننده باشد.

و این بی اعتمادی ناشی از همان تصورات غلط است.اختلال اسکیزوتایپال

چیزی که شما باید درباره اختلال شخصیت بدانید این است که بیماری یک اختلال شخصیت است.

که به انزوا اجتماعی، احساس اضطراب در محیط اجتماعی، رفتار طبیعی و تفکر.

و اغلب باورهای غیر متعارف در مورد ویژگی های آن، کشیده می شود.

  • کسانی که از این ناراحتی رنج می برند اغلب توسط روابط نزدیک با دیگران .
  • مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، بنابراین آنها ارتباطی با دیگران ندارند.
  • آنها ممکن است یک راه عجیب و غریب برای گفتگو و پوشیدن لباس .
  • و دیگر نمایشهای اجتماعی داشته باشند، و آنها با برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 واکنش عجیب در اختلال اسکیزوتایپال

در برخی موارد ممکن است واکنش عجیب و غریبی نشان دهند.

مثلا ممکن است آنها به مخاطب پاسخ ندهند یا با او صحبت نکنند.

آنها اغلب به اشتباه فکر می کنند که آنها در موقعیت های عجیب و غریب هستند.

و در این شرایط معنی غیر معمولی دارند.اختلال اسکیزوتایپال

پدیده های باورهای فراطبیعی و خرافاتی برای آنها غیر معمول نیست.

اشخاص مبتلا به این اختلال به علت چیزهایی مانند اضطراب، افسردگی.

و سایر علائم به مراقبت های پزشکی نیاز دارند.اختلال اسکیزوتایپال

  • اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک در کمتر از 3 درصد جمعیت جهان و در مردان شایع تر است.

نشانه های اختلال شخصیت

  • علائم و نشانه های اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیکی عبارتند از:
  • جدایی گزینی و فقدان دوستان نزدیک در خارج از کلاس و خانواده، درک نادرست حوادث.
  • از جمله درک خود از حوادث خارجی،  رفتارها و اندیشه های عجیب و غریب و حتی پوشش غیر متعارف.
  •  پوشیدن لباس های عجیب و غریب، اعتقاد به قدرت خاص مانند تله پاتی، تغییرات ادراکی.
  • در بعضی موارد، اختلال شناختی، از جمله درد فانتوم یا سایر اختلال ها، اضطراب اجتماعی دائمی.
  • راه غیر معمول و عجیب و غریب در گفتار، مانند الگوهای نامنظم، مبهم و حاشیه های عجیب و غریب .
  • در طول مکالمات،  موارد مشکوک یا پارنوئید، حساسیت بیش از حد و سوء ظن وفاداری و صداقت دیگران.
  • احساسات انعطاف پذیر و خشک، یا واکنشهای عاطفی محدود یا نامطلوب نشانه های اختلال شخصیت .
  • گسیخته روان یا اسکیزوتایپیکال، از جمله افزایش اشتها برای فعالیت های فردی یا سطح بالای اضطراب اجتماعی.
  • در نوجوانان دیده می شود. فرد ممکن است به احتمال زیاد در مدرسه حضور داشته باشد .
  • یا از همتایان خود دور بماند و در نتیجه او اغلب توسط دیگران مورد آزار و اذیت قرار می گیرد.

اختلال شخصیت گسیخته

اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک با اسکیزوفرنی .

(بیماری شدید روانی که در آن مردم با فانتزی و توهم همراه می شوند) اشتباه گرفته می شود.

اگر چه اشخاص مبتلا به اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک می توانند.

توهم و حالت ذهنی بدیلی را با لجاجت تجربه کنند، اما به حد بیماری شایع و شدید در اسکیزوفرنی نیستند.

یکی دیگر از تفاوت های کلیدی بین اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک و اسکیزوفرنیا این است.

که اشخاص مبتلا به اختلال شخصیت معمولا می توانند تفاوت بین ایده های تحریف شده و واقعیت را درک می کنند.

اشخاص مبتلا به اسکیزوفرنی معمولا نمی توانند توهمات خود را شناسایی کنند.

علی رغم اختلافات، اشخاص مبتلا به اختلال شخصیت گسیخته روان یا اسکیزوتایپیک توانند.

از درمان مشابه برای اسکیزوفرنی بهره مند شوند.اختلال اسکیزوتایپال

و گاهی اوقات این نوع بیماری به عنوان نوعی از اسکیزوفرنیا مورد توجه قرار می گیرد. ادامه مطلب