10 موردی که می توانید برای اجتناب از کلاه برداری انجام دهید

کلاهبرداران از نقشه های زیرکانه ای استفاده می کنند و در طول هر سال از میلیون ها نفر کلاه برداری می کنند.

آنها در اغلب مواقع تکنولوژی جدید را با ترفندهای قدیمی ترکیب می کنند تا افراد را متقاعد کنند که برای آنها پول بپردازند و یا اینکه اطلاعات شخصی شان را ارائه دهند.

در ادامه یک سری تکنیک های عملی بیان شده است که استفاده از آنها می تواند برای پیشگیری از کلاهبرداری مفید باشد.

1. تشخیص دادن فریبکاران و دغل بازان.

کلاهبرداران در اغلب مواقع وانمود می کنند که یک فرد مورد اعتمادی هستند، همانند یک کارمند دولت، یک خیریه یا یک شرکتی که شما با آن تجارت می کنید.

در پاسخ به یک درخواست غیرمنتظره، پول نفرستید و همچنین اطلاعات شخصی خودتان را ارائه ندهید.

چه در صورتی که این درخواست از طریق یک پیام متنی، یا مکالمه تلفنی و یا ایمیل صورت بگیرد.

2. تحقیقات آنلاینی انجام بدهید.

اسم یک شرکت یا محصول را همراه با کلماتی از قبیل “بررسی”، “شکایت” یا “کلاهبرداری” را در موتور جستجوی مورد علاقه خودتان تایپ کنید.

یا عباراتی را جستجو کنید که بیان کننده وضعیت شما می باشند، مواردی از قبیل “تماس های IRS”.

حتی شما می توانید شماره تلفن را جستجو کنید تا متوجه شوید که آیا افراد دیگر درخواست صورت گرفته از شما برای دریافت اطلاعات یا پول از شما را به عنوان کلاه برداری گزارش کرده اند یا نه.

3. ID طرف تماس گیرنده را باور نداشته باشید.

تکنولوژی باعث شده است که کلاهبرداران به راحتی اطلاعات ID تقلبی درست کنند، بنابرای اسم و شماره ای که شما می بینید، همیشه واقعی نمی باشد.

در صورتی که یک فردی پول یا اطلاعات شخصی را از شما درخواست کند، تلفن را قطع کنید.

در صورتی که فکر می کنید فرد تماس گیرنده ممکن است واقعیت را بگوید، برقراری تماس مجدد با شماره ای که شما می دانید یک ترفند مناسبی می باشد.

4. به خاطر یک قول، به دلیل صداقت خودتان پول پرداخت نکنید.

در برخی مواقع ممکن است که یک فردی برای پرداخت بدهی، اعتبار و وام، مزایدات، کمک رهن یا به خاطر یک شغل پولی را از شما بخواهد.

حتی ممکن است آنها به شما بگویند که شما یک جایزه برده اید ولی در مرحله اول باید مالیات یا حق الزحمه ای را پرداخت کنید؛

احتمالا آنها بعد از دریافت پول از شما، ناپدید خواهند شد.

5. روشی که پرداخت می کنید را در نظر بگیرید.

در ساخت کارت های اعتباری، ملاحضات مناسبی برای پیشگیری از کلاهبرداری در نظر گرفته شده است، ولی برخی از روش های پرداخت دارای ملاحضات پیشگیری در برابر کلاهبرداری نمی باشند.

انتقال پول از طریق سرویس هایی همانند وسترن یونیون[1] یا مانی گرم[2] یک کار خطرناکی می باشد، چرا که برگشت پول شما امکان ناپذیر است.

همچنین این شرایط در رابطه با کارت های بارگیری مجدد (همانند مانی پک یا رلودیت[3]) و کارت های هدیه (همانند آی تیونز یا گوگل پلی[4]) هم مصداق دارد.

ادارات دولتی و شرکت های درست کار، شما را الزام نمی کنند که از روش های پرداخت آنها استفاده کنید.

6. صحبت کردن با یک فرد.

قبل از آنکه شما پول یا اطلاعات شخصی را ارائه بدهید، با یک فردی که به وی اعتماد دارید صحبت کنید.

افراد کلاهبردار از شما می خواهند که سریع تصمیم گیری کنید.

حتی ممکن است که آنها شما را تهدید کنند.

آرام باشید، قضیه را بررسی کنید، یک جستجوی آنلاین انجام دهید و با یک کارشناس مشورت کنید – یا اینکه فقط به یکی از دوستان خودتان بگویید.

7. صحبت کردن با ربات ها.

در صورتی که شما به تلفن جواب بدهید و صدای ضبط شده تبلیغات را بشنوید به صحبت تلفنی خودتان ادامه بدهید و آن را به FTC گزارش کنید.

این گونه تماس ها غیرقانونی می باشند، و در اغلب مواقع محصولات تبلیغ شده جعلی هستند.

برای صحبت کردن با یک فرد یا مشاهده لیست، دکمه 1 را فشار ندهید.

این کار می تواند به تماس های بیشتر منجر شود.

8. در رابطه با پیشنهادات آزمایشی رایگان مشکوک باشید.

برخی از شرکت ها از آزمایشات رایگان استفاده می کنند تا محصولاتشان را به شما نشان بدهند و تا زمانی که شما آن را کنسل نکنید، هزینه های ماهیانه ای را از شما دریافت خواهند کرد.

قبل از آنکه با آزمایش رایگان موافقت کنید، در رابطه با شرکت تحقیق کنید و سیاست فسخ را مطالعه نمایید.

همچنین صورت حساب های ماهیانه خودتان را بررسی کنید تا وجود داشتن هر نوع هزینه ناشناس را متوجه شوید.

9. هیچ وقت یک چک را ودیعه نگذارید و تضمین پرداخت نکنید.

از نظر قانونی، بانک ها باید بر مبنای چک های ودیعه ای قابل دسترس در طول روزها، سرمایه گذاری انجام دهند، ولی کشف شدن یک چک تقلبی می تواند هفته ها طول بکشد.

در صورتی که چک ودیعه گذاشته توسط شما تقلبی باشد، شما مسول برگرداندن پول به بانک خواهید بود.

10. عضو شدن در شبکه هشدارهای کلاهبرداری رایگان توسط FTC

 با عضویت در این شبکه ها، آخرین توصیه ها و دستورات مربوط به مقابله با کلاهبرداری به ایمیل شما فرستاده خواهند شد.

در صورتی که متوجه یک کلاه برداری شوید، آن را به ftc.gov/complaint گزارش کنید.

گزارشات شما به FTC و سایر ابزارهای قانونی کمک خواهد کرد تا کلاهبردی ها را بررسی کنند و پای کلاهبرداران را به محکمه های عدالت بکشانند.

منبع: کانون مشاوران ایران

---

• [1] Western Union
• [2] MoneyGram
• [3] MoneyPak or Reloadit
• [4] iTunes or Google Play

نحوه لذت بردن از مطالعه – چگونه از درس خواندن لذت ببریم؟

در صورتی که مطالعه برای شما خسته کننده و مشکل باشد، چرا آن را به یک مورد سرگرم کننده و لذت بخش تبدیل نمی کنید؟

یک سری روش هایی برای لذت بردن از مطالعه وجود دارند که از تغییر محیط تان به یک فضای مناسب تر تا بهبود تمرکز شما، متغیر می باشند.

مطالعه کردن به تنهایی – بخش اول

1. نرم افزار یادگیری تعاملی را امتحان کنید.

شما می توانید از این ابزارها برای لذت بردن از مطالعه استفاده کنید و مطالعه را به یک بازی تبدیل کنید.

در صورتی که شما یک گوشی هوشمند یا کامپیوتر نداشته باشید، می توانید یک بردار، خواهر / والدین / سرپرستان بزگتری داشته باشید که با استفاده از گوشی یا کامپیوتر آنها این بازی را انجام دهید.

2. از موسیقی استفاده کنید.

موسیقی هایی گوش کنید که دارای آهنگ های جذاب و آرامش بخشی باشند.

هیچ وقت از موسیقی ها یا صداهایی که شعر دارند، استفاده نکنید؛ آنها منجر به پرت شدن توجه تان خواهند شد و ذهن شما را از مطالعه دور خواهند کرد (مگر اینکه شما بتوانید به شعر ها بی توجه باشید).

برخی از انواع موسیقی های الکترونیکی، همانند پاپ و جاز، برای این منظور کاربرد زیادی دارند.

در صورتی که موسیقی دوست نداشته باشید، می تواند به صحنه های مورد علاقه تان در کتاب یا فیلمی نگاه کنید که دوستش دارید.

3. خوراک های مختصرتان را در نزدیکی تان نگه دارید.

یک سری خوراکی های سالمی در کنارتان قرار دهید که یواش یواش در طول مطالعه بخورید.

به خودتان اجازه بدهید که یک مقدار کوچکی از این خوراکی را بخورید  و بعد از آن، از مطالعه لذت بخش استفاده کنید.

همچنین در صورتی که شما در حین شلوغ بودن کامل برنامه تان، از این خوراکی ها به عنوان یک وعده غذای استفاده کنید، این روش یک روش موثری خواهد بود.

یک بسته بسیار بزرگ از چیپز را نداشته باشد – سعی کنید که یک چپیز ساده ای همانند چیپز سیب یا موز داشته باشید.

ویتامین B یک مورد فوق العاده ای می باشد، ولی در برخی مواقع استفاده از یک آب نبات ترد و شکننده مناسب می باشد، چرا که هیچ نیازی ندارید که به آن توجه کنید.

یک مورد دیگر عبارت از این است که استفاده از موارد دیگری همراه با ویتامین های B، همانند آجیل ها، برای مطالعه مناسب می باشند، چرا که ویتامین های B کارکرد مناسبی در سرگرم کردن ذهن دارند.

محل مطالعه خودتان را با یک مورد لذت بخش، همانند پست کارت ها، وسایل قشنگ، مجسمه ها، یاد داشت های دوستانتان و سایر موارد پر کنید.

حتی محل هایی که برخی مواقع در آنجا حضور دارید هم می توانند با استفاده از وسایل و لوازم کوچکی که در یک جعبه قابل حمل قرار داده اید، تزیین شود.

ولی سعی نکنید که محل مطالعه شما بیش از حد تزئین داشته باشد.

هر چقدر که موارد در هم ریخته کمتری در محیط مطالعه شما وجود داشته باشد، بهتر است.

4. یک روشنایی مناسب و صندلی راحتی را تهیه کنید که ارتفاع مناسبی نسبت به میز داشته باشد.

هیچ چیز همانند احساس ناراحتی در حین نشستن و عدم توانایی برای خواندن مناسب، منجر به سخت شدن مطالعه نمی شود.

این مورد در ماه های زمستان بیشتر نمود پیدا می کند.

همچنین مطالعه کردن در نزدیکی یک پنجره یا روشنایی طبیعی یک ایده مناسبی می باشد، چرا که این نور بیشتر از یک روشنایی مصنوعی منجر به تقویت انرژی شما می شود.

5. محل مطالعتان دارای تهویه مناسبی باشد.

نبود هوا عبارت از عاملی می باشد که سریعتر از هر چیز دیگری منجر به خواب رفتن فرد می شود.

همواره هوای تازه ای را وارد اتاق خودتان کنید – حتی در طول زمستان!

مطمئین شوید که هوا گردش می کند، حتی در صورتی که این کار از طریق استفاده از یک پنکه در طول زمستان و دمیدن هوای گرم صورت بگیرد؛ این شرایط بهتر از داشتن یک هوای مانده و راکد می باشد.

6. یک سطح دمای مناسبی داشته باشید.

قرار گرفتن در یک محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد باعث می شود که مطالعه برایتان سخت شود و در نتیجه ترغیب خواهید شد که به یک محیط راحت تر بروید.

در صورت امکان وسایل گرمایشی یا سرمایشی را روشن کنید.

در صورتی که قادر به چنین کاری نباشید، در این صورت یک کار فی البداهه ای انجام دهید و از روش هایی که سایر دانش آموزان معمولا برای سرد کردن یا گرم کردن استفاده می کنند، استفاده کنید: پنجره ها و درها را باز کنید یا ببندید؛

یک لامپ حرارتی قرمز رنگ را در کنار پای خودتان قرار دهید (این لامپ ها از میزان برق کمتری استفاده می کنند)؛

از یک پتو استفاده کنید؛

لایه های اضافی را بردارید یا یک سری لایه های دیگری اضافه کنید؛

نوشیدنی های داغ یا سردی بخورید؛ پنکه را روشن کنید و غیره.

7. لوازم التحریر خلاقانه و آرامش بخشی بگیرید و روی میزتان را بپوشانید.

لوازم شما می توانند منجر به تحریک شما برای لذت بردن از مطالعه شوند .

یک خودکاری که در حین گرفتن آن در دستتان احساس مناسبی پیدا کنید، یک کاغذی که آنقدر نرم است که خودکار بر روی آن سُر می خورد، یک کتاب ایستاده که منجر به پیشگیری از حواس پرت شدن شما می شود.

یک ردیف از هایلاتر های که از شما خواهش می کنند که مورد استفاده قرار داده شوند، و یک پاک کن خوش بو که یک بوی لذیذی دارد.

به لوازمی که نیاز دارید تا در زمان مطالعه در کنارتان قرار داشته باشند فکر کنید و سعی کنید که در طول مطالعه خودتان را سرگرم کنید.

با این وجود، اجازه ندهید که این موارد منجر به حواسپرت شدن شما در طول مطالعه شوند!

8. زمان های مربوط به مطالعه را مشخص کنید و سایر زمان ها را به بازی کردن اختصاص دهید.

مطالعه خودتان را به یک فرآیند بدون خاتمه تبدیل نکنید.

زمان های خاصی برای مطالعه مشخص کنید و در طول این زمان ها فقط مطالعه کنید و در زمان های باقی مانده، از طریق انجام دادن کارهایی که برای شما لذت بخش می باشند، پاداش هایی را برای خودتان تعیین کنید.

از زمان مطالعه خودتان به صورت موثر استفاده کنید، فریب نخورید، نسبت به خودتان احساس تاسف نداشته باشید و همچنین با دوستان خودتان صحبت نکنید.

این کار فقط منجر به بیشتر شدن ناراحتی شما می شود و بی علاقگی را در شما افزایش می دهد.

یک سری تکالیفی را برای انجام دادن مشخص کنید، آنها را انجام دهید و سپس آن را فراموش کنید و بعد از آن ادامه بدهید و یک کار دیگری را انجام بدهید که دوست دارید.

همچنین در صورتی که بخواهید می توانید زمان استراحت بیشتری داشته باشید و در تابستان می توانید به مغازه های فروشنده لیموناد خنک بروید و از کمک دوستانتان منتفع شوید.

در زمان برگشت برای ادامه مطالعه، می توانید احساس خوبی داشته باشید و در عین حال که احساس خوبی نسبت به خودتان دارید، مطالعه خودتان را به پایان برسانید.

9. از جنبه های مختلف مطالعه خودتان را بررسی کنید.

شاید شما در یک جایی مطالعه می کنید که نسبت به آن تنفر دارید یا هیچ اهمیتی به آن نمی دهید.

سعی کنید که قبل از مطالعه به صفحات فکر کنید و موضوع را از یک دیدگاه گسترده تری بررسی کنید.

انواع شغل هایی که در آن افراد از این موضوع مطالعاتی شما استفاده می کنند، فکر کنید؛

به این موضوع فکر کنید که مشکلات روزمره به چه نحوی با استفاده از تکنیک هایی قابل حل هستند که شما در حال مطالعه آن تکنیک ها می باشید.

این کار می تواند منجر به افزایش انرژی شما شود، و همچنین در صورتی که کاربرد این دانش را در جاهای دیگری بیان کنید، می توانید بر روی معلم خودتان تاثیر بگذارید.

این مورد نشان دهنده کاربرد موضوعی است که در مقابل صندلی شما توضیح داده می شود.

همچنین این موضوع به صورت امیدوار کننده ای به شما کمک می کند تا از وضعیت خسته کننده بودن مطالعه خارج شوید و با انرژی مناسبی به کار خودتان ادامه دهید.

10. نسبت به این موضوع مطلع باشید که مطالعه صورت گرفته در رابطه با موضوعاتی می باشد که قبل از شما هم وجود داشته است.

به طور قطع، ممکن است که مطالعه همانند یک بازی بسکتبال یا یک برنامه تلویزیونی که به خاطر مطالعه آنها را نگاه نمی کنید، برای شما جذاب نباشد.

در تمامی این شرایط، شما مهارت های مقابله را یاد می گیرید.

شما یاد می گیرید که موارد مختلف را به چه نحوی اولویت بندی کنید، به چه نحوی صبور باشید و به چه نحوی با مواردی که دوست دارید یا نسبت به آنها بی علاقه هستید، برخورد کنید.

هر چند که ممکن است در آن لحظه چنین احساسی نداشته باشید، ولی این موارد یک سری از مهمترین مهارت های زندگی می باشند، چرا که شما در اغلب مواقع با وسوسه مربوط به ادامه ندادن به وظایف خسته کننده مواجه می شوید .

در طول کار، یک جلسه، جشن ها و حتی در مهمانی ها!

همچنین شما در مورد روش های عمومی مربوط به پیش رفتن کارهای مختلف در جهان و مواردی که ممکن است برای شما بهتر باشند، یک سری نکاتی را یاد می گیرید.

تا چه قدر می توانید مطمئن باشید که شما تمایلی به انجام دادن یک سری کارها در زندگی تان دارید یا ندارید، مگر اینکه در مرحله اول یک سری نکاتی را در مورد آنها بشناسید.

11. یک حیوان خانگی داشته باشید تا شما را تشویق کند!

در صورتی که یک دوست خانگی داشته باشید، همانند یک گربه یا یک ماهی، شما می توانید در حین مطالعه آنها را در کنار خودتان داشته باشید.

صدای گربه ها یک منبع مناسبی  برای آرامش موزون می باشد که می تواند زمان مطالعه را برای شما راحت تر کند و همچنین شنا کردن ماهی در کنار شما می تواند به شما یاد آوری کند که مطالعه ارزشمند می باشد.

چرا که در نتیجه مطالعه از دید سایر افراد به یک ماهی بزرگتری تبدیل خواهید شد.

همچنین ممکن است که بعضی از شماها از یک سگ استفاده کنید .

سگ ها همدرد کننده های فوق العاده ای برای مطالعه هستند، در صورتی که آنها آموزش ببینند می توانند در زمانی که شما کار سختی دارید، ساکت باشند و در زمانی که شما وقت استراحت دارید، بازی گوش شوند.

12. یک سری وقت های استراحتی داشته باشید.

وقت های استراحت مکرر و کوتاه مدت نسبت به وقت های استراحت کمتر و طولانی مدت تر، برای شما و فرآیند تفکرتان مناسبتر می باشند.

یک زنگ هشداری بر روی کامپیوتر خودتان یا ساعت تان تنظیم کنید تا حتی به مدت نیم ساعت استراحت کنید و یک سری حرکات کششی انجام دهید، قهوه یا میلک شیک بخورید، به هوای بیرون نگاه کنید.

سن شما هیچ اهمیتی ندارد؛ سعی کنید همه موارد را به صورت یک بازی انجام دهید.

این روش کارایی فوق العاده ای دارد.

در صورتی که شما دارای یک خواهر یا برادر کوچکتر باشید، به آنها اجازه بدهید که به شما کمک کنند.

یک آوازی بخوانید یا در رابطه با موضوعات مورد مطالعات صحبت کنید.

شما در نتیجه مشاهده فایده این کار، شگفت زده خواهید شد.

13. در صورتی که مسئله سختی را در ریاضیات حل می کنید، مسئله را تغییر دهید تا آن را جالب تر یا حتی احمقانه تر بکنید.

برای مثال: بت 5 سیب دارد.

در صورتی که وی به باغ سیب برود و پنج برابر سیبی که دارد، سیب بردارد، ولی سه تا از آنها در راه خانه از دستش بیافتند، او در حال حاضر چند تا سیب خواهد داشت؟

آیا این مسئله خسته کننده نمی باشد؟

شما می توانید این مسئله را به یک مسئله جالبتری تبدیل کنید.

برای مثال، آقای گجت[1] دارای 5 بادکنک می باشد.

او به جزیره بادکنک شگفت انگیز می رود و دوست وی، 5 برابر تعداد بادکنک هایی که گجت داشته است، به وی بادکنک می دهد.

در صورتی که گجت 3 تا از بادکنک ها را با سوزن بترکاند، او الان چند تا بادکنک خواهد داشد؟

آیا این مسئله بهتر نیست؟

در صورتی که شما از اسم های جالب ، مواردی که دوست دارید، یا مکان هایی که دوست دارید استفاده کنید، مسئله موجود 10 برابر راحت تر می شود، و احتمال حل آن را بیشتر می کند.

14. مرور کردن متن ها و کشیدن نقاشی ها.

برای مثال، در صورتی که یکی از یاد داشت های شما عبارت از این باشد که “اوهایو پنیر بیشتری نسبت به ویسکونسین تولید می کند”.

چند پنیر بکشید و یک تصویر از اوهایو بکشید که می خندد و ویسکونسین که عصبانی است. در صورتی که شما یک یادگیرنده تصویری باشید، این روش کارایی فوق العاده ای برای شما خواهد داشت.

15. یک جدول بازیابی راحتی را درست کنید.

یک برگه کاغذ A4 بزرگ بردارید و یک جدولی بکشید.

از مداد های رنگی روشن، هایلایترها و غیره استفاده کنید و یک ترتیب رنگی را ایجاد کنید.

برای مثال، شما برای تاریخ ملاقات می توانید از رنگ سبز نئون استفاده کنید، برای اسم افراد مهم از رنگ آبی استفاده کنید و برای موراد مهمی که انجام داده اید، از رنگ ارغوانی استفاده کنید.

16. در صورتی که کتاب خودتان را می خوانید، از لهجه های جالب یا صداهای عجیب و غریب استفاده کنید.

همچنین در صورتی که صدای خودتان را ضبط کنید و حداقل یک بار در طول شب به آن گوش کنید، این کار هم مفید خواهد بود.

این روش در کتاب های ادبیات و تاریخ کاملا مفید می باشد.

17. از ابزارهای حفظی استفاده کنید.

برای مثال، پنج دریاچه بزرگ = HOMES (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior) با این وجود، این کار را به صورت خلاقانه انجام دهید، تا بتوانید به راحتی آنها را یادآوری کنید.

یک روش خلاقانه برای حفظ کردن هشت سطح از طبقه بندی عبارت از Dumb King Philip Came Over From Greece Sneezing  (به معنای، پادشاه لال به اسم فیلیپ، بر یونان عطسه کننده مسط شد) (Domin, Kingdom, Phylum, Class, Order, Family, Genus, Species) .

شما می توانید این کار را انجام دهید، King Henery Died Unexpectedy Drinking Chocolate Milk (به معنای پادشاه هنری به صورت غیر منتظره و بعد از خوردن شیر شکلات فوت کرد) (Kilo, Hecto, Deca, Unit, Deci, Centi, Milli).

18. یک سری اعلامیه های کوتاهی درست کنید که می تواند بر روی اتاق شما یا در اطراف خانه تان نصب شود.

آنها را تزیین کنید و نقاشی هایی بر روی آنها بکشید. در شب قبل از کوئیز یا امتحان، آنها را برای خانواده تان ارائه و توضیح دهید.

19. در صورتی که نیاز باشد برای امتحان املاء مطالعه کنید، حبوبات الفبا را در صبحانه بخورید!

یکی از برادران، خواهران یا والدین شما یک کلمه از لیست تهیه شده توسط شما را برایتان بخواند.

در صورتی که شما این کلمه را قبل از خوردن حبوبات، درست املاء کنید، در این صورت می توانید حبوبات را بخورید.

20. آیا شما یک فرد IT / کامپیوتر هستید؟

در صورتی که شما با کامیپوتر به خوبی کار کنید، نیاز نخواهید داشت که زمان زیادی را صرف نوشتن مطالب خودتان کنید؛

  این شرایط می تواند برای همیشه وجود داشته باشد و می تواند منجر به بی حس شدن مغز شود.

در صورتی که تایپ کردن با کامپیوتر برای شما راحت تر است، از این روش استفاده کنید.

شما می توانید یک انیمیش مناسب همراه با صداگذاری، یک ارائه Prezi، یک اسلاید نمایشی پاورپوینت چند رسانه ای همراه با موسیقی، تصویر و ویدئو درست کنید.

در صورتی که یادداشت های خودتان را در یک سند ورد بنویسید، از طریق ایجاد لوگوی شخصی آنها را شخصی سازی کنید و از آن به عنوان سربرگ استفاده کنید .

در این حالت، هیچ کسی نمی تواند یادداشت های شما را بدزدد.

21. فرض کنید که خودتان یک معلم هستید و یک آزمون یا کوئیزی را طراحی کنید که می توانید خودتان بگیرید یا اینکه برادر / خواهر (ان) و / یا والدین تان از شما بگیرند.

برادر / خوهر یا والدین شما نباید نمره امتحان را مشخص کنند.

در صورتی که به خودتان اطمینان دارید، شما خودتان می توانید نمره تان را مشخص کنید.

22. سعی کنید که منظره را تغییر دهید.

کتاب متنی، نوشته ها و چسب مایع خودتان را بردارید و سعی کنید که به قهوه خانه یا کتابخانه محلی تان بروید.

پاداش: شاید یک فردی در آنجا باشد که در انجام دادن تکالیف تان به شما کمک کند!

23. فقط آرام باشید؛ چرا سعی نمی کنید یک پیامی بفرستید؟

این روش واقعا مفید می باشد!

24. فقط سعی کنید که بیشتر تلاشتان را انجام دهید، وظیفه سنگینی بر عهده خودتان نگذارید و در این صورت عملکرد بهتری خواهید داشت.

25. شادی بیشتر، ارزش بیشتری دارد!

بازی ریاضی آنلاین را انجام دهید یا همراه با یک فرد دیگر، بر روی کاغذ یک بازی نوشتاری انجام دهید!

26. سعی کنید که املاء هر کلمه را 5 بار بنویسید.

این کار به شما کمک خواهد کرد که آنها را سریعا حفظ کنید.

مطالعه کردن به همراه سایر افراد- بخش دوم

1. در صورتی که یک خواهر یا برادر بزرگ تر در خانه دارید، می توانید همراه با آنها مطالعه کنید و با هم همکاری داشته باشید.

در صورتی که شما برادر یا خواهر بزرگ تر نداشته باشید، می توانید از مادرتان چنین درخواستی کنید.

همچنین می توانید به خانه همکلاسی هایتان بروید و یک سری بازی های مطالعاتی با هم انجام بدهید، ولی باید مطمئنا باشید که کارهای مطالعاتی ضروری را هم انجام می دهید.

2. با صدای بلند صحبت کنید.

هر شخصی به صورت متفاوتی یاد می گیرد، و در رابطه با برخی از افراد، صحبت کردن با صدای بلند به آنها کمک می کند تا ایده های موجود در ذهنشان را قوی تر کنند.

در رابطه با سوالات آزمون نمونه یا مشکلات خانگی با یکدیگر صحبت کنید.

3. از یکدیگر کوئیز بگیرید.

از همدیگر سوال بپرسید یا در رابطه با لغات، از یکدیگر کوئیز بگیرید.

4. با یکدیگر رقابت کنید.

یک تایمری تنظیم کنید و ببینید که کدام یک از شما برگه کاری / نوشتن یادداشت هایش را زودتر تمام می کند.

فردی که سرعت کمتری داشته باشد، می بازد.

با این وجود، این روش همواره بهترین روش ممکن نمی باشد، چرا که در برخی مواقع به صورت عادلانه صورت نمی گیرد.

در این مسابقه، برخی از افراد، زمانشان را خودشان می گیرند.

5. مجازات های دیوانه واری ایجاد کنید تا در صورتی که شما یا دوستتان اهمیتی به مطالعه ندهید، یک انگیزه ای را در خودتان ایجاد کنید.

برای مثال، اولین فردی که بدون کامل کردن تکالیفش مطالعه را ترک کند، اجازه نخواهد یافت که به مدرسه رسمی پیش رو برود.

6. می توانید یک سناریویی ایجاد کنید و یک بازی کوتاه مدتی درست کنید یا به همراه دوستتان مسخره بازی کنید.

فرض کنید که شما یک شخصیتی در تلویزیون یا یک نمایش خیابانی هستید – یا اینکه شخصیت خودتان را داشته باشید.

به صورت فیزیکی، یادداشت های خودتان را به یک نمایش نامه تبدیل کنید و از طریق بلند خواندن، متن آن را حفظ کنید و این کار را به صورت مکرر تکرار کنید.

بعد از آنکه کل متن را حفظ کردید، با صدای بلند و در نقش شخصیتی که انتخاب کردید، متن را بخوانید.

همچنین در صورتی که دوست داشته باشید می توانید از لهجه های جالب استفاده کنید، همچنین شما می توانید آن را به صورت نمایش خیابانی و به شکل یک آواز بخوانید.

در صورتی که فرد دارای اعتماد به نفس مناسبی باشید، می توانید این کار را در برابر دوستان، معلمان و غیره اجرا کنید و منجر به خندیدن آنها شوید!

در صورتی که شما یک یادگیرنده لامسه ای هستید (می توانید از طریق لمس کردن یاد بگیرید) یا یک یادگیرنده شفاهی هستید (از طریق صحبت کردن یاد می گیرید)، این روش برای شما مفید خواهد بود.

این کار در مرحله اول احمقانه به نظر می رسد، ولی زمانی که در رابطه با آن فکر کنید، این روش واقعا کارایی دارد، به خصوص در صورتی که این کار را همراه با یکی از دوستانتان انجام دهید.

شما با استفاده از این روش، مطالعه را به یک کار غیر خسته کننده تبدیل خواهید کرد!

7. در یک مکان مشترک و بدون صدا مطالعه کنید و هر نیم ساعت یا هر یک ساعت، یک وقت استراحتی داشته باشید.

در این فاصله، یک کار جالبی انجام بدهید، همانند تماشا کردن تلویزیون، انجام یک بازی ویدئویی یا یک بازی تخته ای.

منبع: کانون مشاوران ایران

---

[1] Gidget

مراحل مربوط به نوسازی خانه

چه در صورتی که خانه را برای انجام تعمیرات و فروش خریداری کرده باشید و چه در صورتی که خانه را برای نوسازی خریداری کرده باشید و بخواهید که بعدا در آنجا زندگی کنید.

تمامی مراحلی که باید انجام بدهید در هر دو حالت یکسان خواهد بود.

یک سری مراحل خاصی وجود دارند که شما برای نوسازی خانه باید انجام بدهید.

مراحلی که ما بیان می کنیم، راهنمای فوق العاده ای می باشد که شما در حین شروع یک نوسازی باید از آن تبعیت کنید.

شما نیاز دارید خانه ای را خریداری نمایید که نیاز به نوسازی دارد.

میزان نوسازی مشخص خواهد کرد که نوسازی چقدر طول خواهد کشید و هزینه آن چقدر خواهد بود.

در صورتی که شما می خواهید سریع تر در خانه خودتان زندگی کنید، شما نیاز خواهید داشت که از قاعده 70 تبعیت کنید؛

شما می توانید در مقاله قاعده 70 چیست[1] اطلاعات بیشتری را در رابطه با این قاعده به دست بیاورید.

در رابطه با صاحبان خانه ای که می خواهند یک خانه ارزان قیمیتی بخرند و بعدا آن را تعمیر کرده و پول خودشان را پس انداز کنند، این قاعده هیچ نوع کاربردی ندارد.

شما به دنبال خرید یک خانه ای هستید که نیاز به نوسازی دارد

بعد از پیدا کردن خانه ها و ارائه پیشنهاد خریدتان، حتما باید آنها را مورد بررسی قرار دهید.

شما نیاز دارید که یک بازرس خانه صلاحیت داری پیدا کنید تا همه موارد موجود، از زیر زمین تا سقف را بررسی کند.

یک سری بازرسان نامناسبی هم وجود دارند.

بنابراین باید بر مبنای بررسی های آنلاین و ارجاعات صورت گرفته اطمینان کسب کنید که ارزیاب استخدام شده توسط شما یک ارزیاب مناسبی می باشد.

بعد از آنکه ارزیاب به صورت کامل خانه را بررسی کند و یک گزارشی را به شما ارائه بدهد، باید هزینه های نوسازی خانه را مشخص کنید.

در صورتی که در خانه اقامت داشته باشید، معمولا پیمانکارتان همراه با شما کل خانه را بررسی خواهد کرد تا هزینه های نوسازی را مشخص کند.

همچنین این کار می تواند توسط یک صاحب خانه ای صورت بگیرد که یک ملک تنزیل شده را می خرد.

هر چقدر که اطلاعات شما در رابطه با تعمیرات و قبل از خرید بیشتر شود، شما توانایی چانه زنی بیشتری در برابر فروشندگان خواهید داشت.

پیمانکار عمومی یا بازرس خانه به شما کمک خواهد کرد تا نوسازی های عمده ای را ببینید که ممکن است مخفی و خارج از دید باشند.

یک سری موارد مهمی که این افراد در حین بازرسی به دنبال آن هستند، عبارتند از:

• مشکلات آبی زیرزمین
• جایگزینی دودکش
• جایگزینی AC
• پنجره هایی که باید تعویض شوند
• جعبه برق و سیم کشی باید مطابق با استاندارد باشد
• مناسب بودن تلمبه لجن کشی
• سقفی که باید تعویض شود و مناسب بودن چوب مربوط به سقف زیرین
• وضعیت لوله کشی فاضلاب و سیستم دفع گندیدگی
• لوله کشی کاملا درست باشد
• مناسب بودن کف سازی خانه
• خسارت دیدن چوب به دلیل خورده شدن توسط حشره ها
• و موارد بیشتر

این گزارش باید به صورت مفصل همه مواردی را شامل شود که یک مشکل یا یک مشکل احتمالی می باشد.

بازرس یا پیمانکار از تمامی بخش های خانه که نیاز به تعمیر دارند، عکس خواهند گرفت.

در صورتی که آنها یک مور نگران کننده، همانند کج شدن پی را متوجه شوند، در این صورت شما باید یک کارشناس پی یا فونداسیون بیاورید تا مسئله را بررسی کند.

نسبت به هزینه مربوط به بکارگیری یک کارشناس و راه حل های مربوط به تعمیر، هیچ ترسی نداشته باشید.

تهیه کردن چک لیست

 در صورتی که می خواهید بر مبنای بازرسی صورت گرفته خرید کنید و پیشنهاد خودتان را ارائه بدهید، بعد از پذیرش پیشنهاد باید این پروژه را شروع کنید.

شما باید یک برنامه آماده ای برای نوسازی داشته باشید و چک لیست خودتان را نهایی بکنید.

• پیمانکار عمومی یا بازرس یک گزارش کاملی را در رابطه با تمامی موارد اشتباه موجود در ملک ارائه خواهد کرد.
• برای ایجاد یک طرح و چک لیست از این گزارش استفاده کنید.
• از تمامی مواردی که نیاز به نوسازی دارند، یک چک لیستی تهیه کنید
• نسبت به فراموش نکردن هر یک از فعالیت های نوسازی، اطمینان کسب کنید
• شما با استفاده از چک لیست می توانید هزینه ها را تخمین بزنید تا یک ایده ای را در رابطه با کارهای مورد نیاز داشته باشید.

مشخص کردن یک پیمانکار

شما از قبل و از روی امیدواری یک پیمانکاری را در نظر دارید که می توانید برای کار خودتان مورد استفاده قرار دهید.

در صورتی که هیچ پیمانکاری را مد نظر نداشته باشید، در این صورت باید یک پیمانکاری پیدا کنید.

شما باید بدانید که در کجا به دنبال یک پیمانکار مناسبی باشید که پروژه نوسازی یا بازسازی شما را انجام بدهد.

• باشگاه های سرمایه گذاری ملک محلی
• لیست انجیس[2]
• ارجاعات
• گوگل کردن اسم های تجار پیمانکاری به منظور مشاهده کردن انتقادات و بررسی ها
• هیات تجاری بهتر

یک فرآیند مصاحبه ای انجام بدهید تا مشخص کنید که کدام یک از پیمانکاران می توانند پروژه شما را انجام دهند.

من یک پیمانکار را انتخاب خواهم کرد و پیمانکار دوم را هم به عنوان گزینه استند بای انتخاب خواهم کرد تا در صورت کار نکردن پیمانکار اول، کار را انجام بدهد.

سوالاتی که شما باید بپرسید کاملا استاندارد می باشند و عبارتند از:

• سوال در مورد منابع
• شما می توانید تصاویر مربوط به قبل و بعد از کار را بخواهید
• شما باید مجوزها را ببینید
• مطمئن شوید که آنها بیمه شده و ضمانت شده می باشند.

هزینه و قرارداد

هزینه مربوط به خرید یک خانه ای که یک مقداری تخریب شده است و هزینه مربوط به تمامی خرید ها باید در طرح آورده شود.

در صورتی که پیمانکاری داشته باشید که همراه با شما خانه را بررسی کرده است، وی می تواند یک تخمین مناسبی بزند.

شما از این تخمین می توانید استفاده کنید و هزینه ها را در یک صفحه گسترده وارد کنید.

نکته دیگری که وجود دارد عبارت از مطمئن شدن نسبت به پرداخت بازپرداخت ها و در نظر گرفتن آن در قرارداد می باشد.

• ROM یک شرایط سخت و قابل توجهی می باشد، بنابراین زمانی که یک پیمانکار قیمتی را برای کار نوسازی اعلام می کند، این قیمت شامل تمامی موارد موجود در قرارداد خواهد بود
• قرارداد شامل تغییرات صورت گرفته در محدوده بازسازی خانه نخواهد بود. هر تغییری که صورت می گیرد، شما تعهدی نسبت به آن نخواهید داشت و همچنین پیمانکاران بابت آن کار هیچ نوع دریافتی نخواهند داشت
• در صورتی که یک مورد غیرمنتظره ای پیش بیاید که نیاز به تعمیر داشته باشد، این مورد را پیمانکار می تواند به مالک اطلاع دهد.
• بعد از آن بر روی قیمت چانه زنی و توافق می شود.
• این مورد یک RFC (درخواست برای تغییر[3]) می باشد و تا زمانی که شما هیچ تعهدی نسبت به آن کار نداشته باشید، پیمانکار نمی تواند آن را انجام بدهد
• پیمانکار را مطلع کنید که در صورت انجام دادن کاری غیر از کارهای مشخص شده در قرارداد اصلی یا یک RFC که مورد تایید شما نباشد، هیچ نوع پولی را دریافت نخواهد کرد.

مجوزهای مربوط به شهر

شما در مورد پیمانکار تصمیم گیری کرده اید و الان باید کار را شروع کنید.

ما نیاز داریم که یک سری کارهای دیگری را هم انجام بدهیم، ولی برای انجام آنها هیچ عجله ای نداریم.

شما باید مطمئن شوید که پیمانکار بر مبنای کاری که در قرارداد مشخص شده است، مجوزهای لازم را تهیه خواهد کرد.

مجوزهایی که شما نیاز دارید، عبارتند از:

• انتقال دادن یک دیوار تکیه گاه یا تغییر دادن آن
• نصب وسایل برقی جدید یا بهبود وضعیت جعبه برق
• کار بر روی خط فاضلاب عمومی
• گسترش دادن اندازه خانه یا اضافه کردن بخش های جدید
• بریدن درختان
• اضافی کردن در ها و پنجره ها به خانه
• سقف سازی مجدد خانه شما می تواند نیاز به مجوز داشته باشد
• تغییر کل لوله کشی خانه

شما باید الزامات موجود در شهر محلی خودتان را بررسی کنید تا ببینید که به چه مجوزهایی نیاز دارید.

در صورتی که شما مجوز لازم را تهیه نکنید و مسولان مرتبط شهری متوجه کار شما شوند، آنها می توانند شما را جریمه کنند.

در بدترین حالت آنها می توانند کار شما را متوقف کنند و شما را مجبور کنند که تمامی کارهای صورت گرفته را تخریب کنید.

همچنین در صورتی که شما نسبت به انجام دستورات آنها یا نسبت به گرفتن مجوز امتناع کنید، آنها می توانند خانه شما را پلمپ کنند.

شما نباید در این رابطه ریسک کنید و باید مجوز های لازم را در مورد کار خودتان بگیرید.

روز نمایش

شما یک برنامه و قراردادی دارید که همه کارهایی را مشخص کرده است که پیمانکار باید با یک قیمت مشخص شده انجام بدهد، آنها باید بدانند که در روز شروع کارشان چه مواردی را نشان بدهند.

شما چه اطلاعاتی در مورد روز نمایش دارید؟

• شما نیاز به یک سطل آشغال دارید که باید در خانه باشد
• نیروی کار مربوط به پیمانکار باید در محل حضور داشته باشند تا نمایش را شروع کنند
• جدول زمانی مربوط به طول مدت نمایش

بعد از پایان تخریب، باید مصالح مورد نیاز را سفارش داد و سپس کار ساختمان سازی را شروع کرد.

سفارش دادن مصالح

این کار یک کار کاملا راحتی می باشد، به خصوص در صورتی که یک سری اجناس مرسوم سفارش داده شوند.

• در صورتی که تا به حال سفارش نداده باشید، باید مصالح مورد نیاز را سفارش بدهید که شامل حمام، کاشی، موزائیک، سقف سازی، کابینت ها، پنجره ها، کنتورها، درها و هر چیزی دیگری می باشد که نیاز است سفارش داده شود.
• زمانی که این مصالح به شما تحویل داده می شوند، نباید شروع به نصب کنید، بلکه باید برای مواقع نیاز آماده باشند.

کار ساختمانی

پیمانکار شما نیاز دارد مواردی را بررسی کنید که نیاز است در حین کار ساختمانی خانه تعمیر شوند.

شما در این مرحله چه کاری می توانید در خانه انجام بدهید؟

به منظور شروع کار ساختمان سازی:

• کار مربوط به پی ساختمان و فونداسیون باید شروع شده باشد
• در صورت نیاز می توان برای دیوارها تیرک گذاشت
• باید مشکلات آب مربوط به زیر زمین رفع شوند
• دیوارها را باید به اتاق های بزرگ انتقال داد
• به منظور تقویت بخش هایی از خانه، در صورت نیاز می توان تیرک ها یا تیرهایی را اضافه کرد
• نمایش سقف را شروع کنید و سقف جدید اضافه کنید.

بعد از تمام شدن بخش های ساختمانی خانه، باید کار مربوط به تیم های لوله گذاری و برقی شروع شوند.

کارهای لوله گذاری و برقی

دیوارها برای انجام انواع نوسازی ها باز هستند و در این زمان باید کارکنان مربوط به بخش برق و لوله گذاری کارهای سیم کشی و لوله گذاریشان را شروع کنند.

آنها قبل از شروع کار بر روی دیوار باید مطمئن شوند که سیستم آب و برق کارکرد مناسبی دارد.

همچنین شما به یک پیمانکار عمومی نیاز خواهید داشت تا بعد از اتمام کارهای برقی و لوله گذاری در دیوار، عایق کاری را انجام بدهد.

بخاری و سیستم تهویه هوا (HVAC)

در صورتی که شما به بخاری و سیستم تهویه هوا نیاز داشته باشید، الان زمان مناسبی برای درخواست نصب این تجهیزات توسط پیمانکار می باشد.

یونیت AC راحت می باشد، چرا که در بیرون قرار دارد.

پنجره ها و درها

الان زمان مناسبی برای نصب درها و پنجره ها می باشد.

بیشتر بخش های مربوط به داخل خانه از طریق جای پنجره های 2*4 قابل مشاهده هستند، بنابراین نصب پنجره ها و درها در این فرصت زمانی ایده مناسبی است.

نسبت به دقیق بودن اندازه گیری ها و سفارش دادن آن در چند هفته قبل از زمانی که به آنها نیاز پیدا می شود، اطمینان کسب کنید.

به دلیل اینکه شما خانه را بازسازی می کنید، می توانید پنجره های قدیمی را دور بیاندازید و پنجره های جدید را مورد استفاده قرار دهید.

سعی کنید که این کار را در مراحل اول برنامه نوسازی انجام بدهید تا کارهای پایانی تان زیاد نشوند.

عایق کاری دیوار

بعد از آنکه تمامی کارهای مربوط به داخل دیوار تمام شده باشند، باید عایق کاری دیوار صورت بگیرد.

این تیم ها به صورت سریع عایق دیواری را نصب می کنند و ته بندی ها را انجام می دهند.

نقاشی

شما قبل از انجام دادن هر کار نهایی و آوردن کابینت ها، باید کارهای نقاشی را انجام بدهید.

در زمانی که شما هیچ نگرانی بابت رنگی شدن کابینت ها یا سقف های جدید نداشته باشید، کار نقاشی را به راحتی انجام خواهید داد.

همچنین شما در صورت نیاز می توانید نقاشی بیرونی را هم در این زمان انجام دهید.

کارکنان نقاشی کاملا سریع هستند و این بخش به صورت سریع انجام می شود.

هر چیزی که در داخل خانه است و نمی خواهید رنگی شود را بپوشانید.

روشنایی ها و تجهیزات

روشنایی های سقفی را به بخش هایی که سیم برق دارند، اضافه کنید.

همچنین شما باید تمامی تجهیزات را در این مرحله نصب کنید.

کارهای متفرقه

شما در این مرحله از نوسازی نیاز دارید که کارهای زیادی انجام بدهید، این کارها شامل موارد زیر می باشد:

• به روز رسانی یا تعمیر دودکش ها
• نصب روکش و سنگ تزئینی مربوط به بخاری و اجاق
• هر نوع تعمیر دیگری که تا به حال انجام نشده است
• کاشی (سرامیک) کردن اتاق حمام و محوطه آشپزخانه
• از بین بردن لکه های آشپزخانه
• نصب کابینت ها
• نصب آیینه ها و سایر وسایل مربوطه
• نصب ظرف شو، بخاری، یخچال بعد از اتمام کار کف سازی آشپزخانه
• نصب کف سازی که باید دارای کف های چوب سخت، سرامیک یا فرش باشد
• نصب تزئینات

نما

شما نیاز دارید که چهره بیرون خانه را هم همانند داخل خانه زیبا بکنید.

نما می تواند شامل بوته های تزئینی، بوته های نهالی، گل های نهالی و همچنین علف یا چمن باشد.

شما باید حیاط خانه تان را تا حد ممکن زیبا کنید، چرا که در صورت تمایل برای فرش خانه، اولین بخشی خواهد بود که خریدار می بیند.

در صورتی که شما خانه را برای خانواده خودتان نوسازی می کنید، در این صورت می توانید در سال جدید چمن کاری را انجام دهید.

شاید شما بخواهید چند درخت یا نهال بکارید.

درخت های نهالی را خیلی نزدیک به خانه نکارید، چرا که در نتیجه رفتن ریشه ها به عمق، می تواند مشکلاتی را برای فونداسیون و پی خانه ایجاد کند.

تمیز کردن

در این مرحله اکثر کارهای مربوط به داخل و خارج از خانه انجام شده است و در صورت سقف سازی یا در صورتی که شما وسایل خودتان را به خانه جدیدتان برده باشید، می توانید خانه و طبقات را تمیز کنید.

در صورتی که شما قصد فروش خانه را داشته باشید، یک سری شرکت هایی وجود دارند که می توانند همه کارهایتان را انجام بدهند تا شما بتوانید خانه را بفروشید.

انجام دادن این کار باعث خواهد شد که خانه را سریع بفروشید.

در صورتی که قصد فروش خانه را دارید، یک معامله گر ملکی بگیرید

در صورتی که خودتان یک معامله گر ملک نباشید و قصد فروش داشته باشید، در این صورت به یک معامله گر ملکی نیاز خواهید داشت.

شما باید تا این مرحله معامله گر را پیدا کرده باشید و آنها باید آماده ارائه یک طرح بازاریابی باشند.

قبل از قراردادن خانه خودتان برای فروش، با معامله گر جلسه داشته باشید تا بتوانید در مورد قیمت فروش برنامه ریزی کنید.

بعد از کامل شدن کار، می توانید فروش موفقی داشته باشید.

فروش خانه

شما یک خریداری پیدا کرده اید و قیمت درخواستی خودتان را دریافت کرده اید.

قراردادتان را با یک خانواده جدید به پایان رسانده اید و سودهای خودتان را سپرده گذاری کرده اید.

الان باید برای تحویل خانه بعدی و روز پرداخت بعدی برنامه ریزی کنید

امیدوارم که این مقاله بتواند در خرید خانه برای فروش یا خرید یک خانه برای خانواده خودتان برای شما مفید بوده باشد.

در صورتی که شما کارهای خودتان را با همکاری یک پیمانکار انجام دهید، کارهایتان به خوبی پیش خواهند رفت و نسبت به خانه ای که آن را مناسب یک زندگی کرده اید، احساس غرور خواهید داشت.  

منبع: کانون مشاوران ایران

---

• [1] What is the 70 Rule
• [2] Angies List
• [3] Request For Change

در روان شناسی نگرش به معنای یک شناختی می باشد که در اغلب مواقع همراه با یک مقداری از بیزاری و جاذبه (ارزش عاطفی) صورت می گیرد و نشان دهنده دسته بندی و ارزیابی موضوعات و اتفاقات مختلف می باشد.

هر چند که نگرش ها از نظر منطق عبارت از ساختارهای فرضی هستند (به این معنا که آنها استنباط می شوند)، ولی در قالب تجربه هوشیارانه، گزارشات زبانی، رفتار مشخص و شاخص های روان شناختی مشخص می شوند.

مفهوم نگرش در نتیجه تلاش های صورت گرفته برای توجیه نظم های مشاهده شده در رفتار افراد مطرح شد.

برای مثال یک فردی تمایل دارد تا سایر افراد را در گروه های رایج دسته بندی کند (به این معنا که تمامی افراد موجود در این اتاق یونیفرم های بسکتبال پوشیده اند)؛

همچنین یک فرد دیگری موضوعاتی همانند نقاشی یا اتفاقاتی همانند مبارزات را دسته بندی می کند.

کیفیت مربوط به نگرش یک فرد از طریق واکنش های قابل مشاهده و قابل ارزیابی صورت می گیرد که فرد از خودش بروز می دهد.

هر چند که این امکان وجود دارد تجربیات درونی یک فرد به عنوان نشان دهنده نگرش وی در نظر گرفته شود، ولی فقط رفتار عمومی می تواند به صورت واقعی مورد مطالعه قرار بگیرد.

به همین دلیل محققان بیشتر از شاخص های رفتاری مربوط به نگرش استفاده می کنند (برای مثال از گفته های افراد، نحوه پاسخ آنها به پرسشنامه ها یا علائم روان شناختی در حین تغییر یافتن ضربان قلب به عنوان یک معیار استفاده می کنند).

سایر محققان بر این عقیده اند که نگرش هر فردی نسبت به هر مقوله و دسته ای یک تاثیر مستقیم بر روی ارزش آن دسته برای فرد دارد.

برای مثال، ممکن است از فرد خواسته شود تا ارزش های خاصی همانند سلامتی، امنیت، استقلال یا عدالت را دسته بندی کند.

بعد از آن از فرد خواسته شود تا سطح ایجاد تسهیل یا ایجاد موانع توسط یک طبقه خاص (همانند سیاست گذاران، پزشکان بالینی یا پلیس) را تخمین بزند.

جمع به دست آمده از این دو دسته بندی یک ابزاری را برای سنجش نگرش فرد نسبت به آن گروه به دست می دهد.

بنابراین در صورتیکه عدالت در یک سطح بالایی فرض شود، ولی فرد سیاست گذاران را به عنوان افراد مانع شونده از عدالت در نظر بگیرد، در این صورت نگرش فرد نسبت به این گروه از افراد یک نگرش منفی خواهد بود.

در برخی مواقع نگرش ها به عنوان زمینه های مربوطه در نظر گرفته می شوند و نظر و فکر فرد به عنوان جلوه های مشخص در نظر گرفته می شوند.

یک دیدگاه متمایز تر، نگرش ها را معادل تمایلات غیرهوشیارانه و غیرعقلایی در نظر می گیرد، ولی نظر و فکر فرد را معادل فعالیت های هوشیارانه و عقلایی در نظر می گیرد.

سایر محققان نگرش را به عنوان یک مورد معنادار و اصلی در نظر می گیرند، ولی نظرات را به عنوان موارد پیرامونی تر و بی اهمیت تر در نظر می گیرند.

یک دیدگاه رایج تری نگرش را به عنوان نشان دهنده سلیقه (برای مثال، ترجیح دادن خوراکی خاص یا یک نوع موسیقی) و نظرات را به عنوان سوالات مربوط به حقیقت (برای مثال آیا حمل و نقط عمومی باید یارانه دریافت کند) در نظر می گیرد.

برخی از مقامات یک تمایز مهمی را مابین نگرش ها و سایر عبارات مرتبط در نظر می گیرند.

این تمایل می تواند به صورت یک سلسله مراتب و بر مبنای سطح تخصص یا امتیاز آنها باشد.

“ارزش ها” نشان دهنده انواع گسترده ای از این نوع تمایلات می باشد، “علایق” شمول کمتری دارند و “احساسات”  نسبت به علایق محدودتر می باشند؛ “نگرش ها” دارای زمینه های محدود تری نسبت به احساسات هستند؛

این در حالی است که “عقاید” و “نظرات” موارد خاص تر و محدودتری از این سلسله مراتب را شامل می شوند. بر اساس این ترمینولوژی، تفاوت یک درجه می باشد نه یک نوع.

برخی افراد از عبارت “دانش” برای توصیف موارد قطعی و از عبارت “نگرش ها” برای توصیف موارد مشکوک و متغیر استفاده می کنند؛

حتی برخی افراد از کلمه “درست” برای توصیف موارد قطعی و از کلمه “نادرست” برای توصیف موارد غیرقطعی استفاده می کنند.

همچنین در برخی مواقع نگرش ها اشاره به عقایدی دارد که منجر به بروز یافتن یک اقدامی می شوند و دانش عبارت از یک مورد ذهنی تر و انفعالی تر می باشد.

مطالعه مربوط به تغییر نگرش (عبارت از یک فرآیندی می باشد که در نتیجه آن افراد نگرش های جدیدی را اکتساب می کنند) از اواسط قرن بیستم، بیشتر بر روی تحقیقات روان شناختی اجتماعی متمرکز است .

مطالعات صورت گرفته در این زمینه منجر به صورت گرفتن پیشرفت های نظری (برای مثال، ناهماهنگی شناختی) و کاربردهای عملی (در سیاست ها و تبلیغات) شده است.

منبع : کانون مشاوران ایران