۹ تکنیک برتر در مشاوره ازدواج

دعوا بخشی از ارتباط میان زوجین را شکل می دهد. به دلیل اینکه دو فرد کامل یکسان نیستند و در مورد جهان پیرامون خود دیدگاه های مختلفی دارند. ما زوجینی را می بینیم که در موضوعات مختلف با هم تفاوت سلیقه و عقیده دارند. این امر بستر رویکردهای مشاوره ازدواج را شکل می دهد. در واقع زوجین متفاوت نیاز به رویکرهای مشاوره ای مختلف دارند.

چرا مشاوره زوج ها مهم است؟

دعوای بین زوجین گاهی می تواند سازنده باشد و گاهی تهدیدی جدی برای رابطه به حساب می آید. دعوا نکردن زوجین در رابطه غیر ممکن است اما این دعواها کم کم به کل رابطه را تحت الشعاع خود قرار می دهد و مهمترین منبع استرس و دلخوری زوجین می شود.

تلفن رزرو وقت مشاوره با مراکز برتر ایران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵

اینکه در رابطه همیشه از دعوا پرهیز شود، تقریبا غیر ممکن است چرا که دو فرد دقیقا مثل هم نیستند.

بنابراین باید یاد بگیریم چگونه با این دعواها مواجه شویم و بجای آسیب به رابطه، رابطه را تقویت کنیم.

چرا زوجین بعد از یکسال زندگی عاشقانه طلاق می گیرند؟

دکتر دادخواه در پاسخ به این سوال گفتند: بسیاری از افراد در ابتدای رابطه خود احساس می کنند شخصیت رویایی خود را پیدا کرده اند و او را فردبی با شخصیت فوق العاده خطاب می کنند.

با فرض اینکه این دو شخص شباهت های زیادی با هم داشته باشند و دچار اختلالات روانی نباشند بعد از چند سال، حس بدی نسبت به هم پیدا کرده و یا دچار اختلافات شدید می شوند. چرا؟

ابتدا با یک مثال شروع کنیم، فردی می خواهد شنا کند و عاشق شنا کردن است ولی شنا یاد نگرفته است. اگر درون استخر بپرد، آیا زنده می ماند؟

ممکن است ابتدا در بخش کم عمق پریده باشد و زنده بماند ولی با گذشت زمان که در بخش عمیق وارد می شود، غرق می شود.

جواب این است که آموزش های پیش از ازدواج شما را برای آغاز رابطه آماده می کند، نحوه حرکت در موقعیت های مختلف زندگی را به شما می آموزد و شما را برای قرارگیری در بخش های عمیق رابطه آماده می کند.

آیا در مشاوره پیش از ازدواج می تواند از اختلالات آگاه شد؟

بله یکی از فواید معجزه آسا، مشاوره پیش از ازدواج اگاهی از اختلالات و درمان اختلالات پیش از ورود به رابطه است.

هنگامی که یکی از زوجین درگیر اختلالات روان و یا شخصیت باشد، رابطه را پیچیده کرده و آسیب های شدیدی به رابطه وارد می کند.

ارتباطات عملکردی منجر به درک بهتری بین شما و فرد مقابلتان می شود و ادراک نکته ی کلیدی برای رابطه و پیوند موفق لازم است. معرفی گونه های مختلف از مشاوره و درمان به شما کمک می کند تا بدانید کدام نوع از مشاوره ازدواج برای شما بهتر است.

مشاوره ازدواج تکنیک های ارتباط زوجین

در جلسه مشاوره ازدواج چه می گویند؟

جلسه مشاوره ازدواج به سه بخش تقسیم می شود:

بخش اول شناسایی ویژگی های شخصی هر زوج به صورت جداگانه

دوم: بررسی رابطه زوجین

سوم: آموزش و آمادگی برای ازدواج

در بخش اول از تست های و آزمون های شناختی و روانشناسی استفاده میشود و مشاور و روانسج آن ها را تحلیل می کند. اگر یکی از زوجین درگیر اضطراب، افسردگی، وسواس، دوقطبی باشد، تشخیص داده شده و پیش از ازدواج به درمان آن پرداخته می شود. برای نمونه مرکز مشاوره ستاره ایرانیان کاملاترین مجموعه آزمون ها شناختی را دارد که توسط روانسنج تحلیل می شود.

بخش دوم نوع برقراری ارتباط میان زوجین بررسی می شود. آیا زوجین می توانند بعد از ازدواج نیازهای (عاطفی – جنسی – اجتماعی و غیره ) یکدیگر را پاسخ دهند؟ آیا تفاوت ها اجازه می دهد این دو زوج زندگی موفقی داشته باشند؟

سوم: اگر زوجین مناسب یکدیگر بودند به آنان کمک می شود تا خود را برای آغاز زندگی مشترک آمده کنند. چگونه اختلافات خود را بعد ازدواج حل کنند و چه رفتارهایی در قبال خانواده، دوستان و همکاران داشته باشند؟

تست مشاوره ازدواج

دو نوع تست مشاوره ازدواج وجود دارد:

نوع اول تست های ازدواج عمومی: این تست ها پاسخ مشخصی دارد و مجموعه کامل آن را به صورت رایگان می توانید دانلود کنید. مثلا “فول تست ” که هم برنامه اندروید و هم IOS دارد و کاملا رایگان از مایکت و سیب اپ دریافت کنید.

دوم تست ها و آزمون های روانشناسی و شناختی تحلیلی است. این تست ها به صورت منحصر به فرد و با توجه به ویژگی های شخصی هر فرد توسط روانسنج تحلیل شده و روانشناس نیز بر تحلیل آن نظارت دارد. این تست ها در مراکز مشاوره معتبر صورت می گیرد.

تعداد و نوع تست بر اساس نظر مشاور ازدواج می تواند متفاوت باشد. یا حتی اگر اختلال روانی مشاهده شد تست جدایی برای فرد گرفته می شود.

مشاوره ازدواج آنلاین

در سایت مشاوره در پایین تمامی صفحات مشاوره ازدواج آنلاین ارائه می شود و این امکان را برای زوجین فراهم می کند تا صوالات خود را مطرح کنند و دلیل حجم بالای سوالات ظرف مدت یک روز پاسخ شما در همان صفحه ارسال می شود. شما می توانید با مشخصات و نام مستعار سوال بپرسید و کسی متوجه هویت نشود.

البته مشاوره ازدواج آنلاین هیچگاه کیفیت مشاوره حضوری را نداشته و مشاوره حضوری پیش از ازدواج به تمامی زوجین پیشنهاد می شود.

هزینه مشاوره ازدواج

هزینه مشاوره ازدواج در مراکز متفاوت است و بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان بابت ۴۰ دقیقه می باشد. این تعرفه ها به صورت سالانه و گاه شش ماه یکبار اعلام می شود. متاسفانه برخی کلینک ها ممکن است این تعرفه ها را رعایت نکنند. یا خدمات با کیفیتی را ارائه ندهند پس در انتخاب مرکز مشاوره دقت کنید.

سوالات مشاوره ازدواج

کاملترین مجموعه سوالات مشاوره ازدواج برای شما به تفکیک جلسه فراهم شده است.

این سوالات باید از طرف مقابل پرسیده شود تا علاوه بر شناخت، زوجین را برای زندگی مشترک آماده کند.

روش های مشاوره ازدواج

۱٫ روش گاتمن

روش مشاوره زوجین گاتمن حاصل بیش از سه دهه پژوهش و تمرین در کلینیک های روانشناسی بوده و روی با بیش از ۳ هزار زوج مورد بررسی قرار گرفته است.

روش گاتمن از تکنیک های مشاوره زوجین برای افزایش احساس، نزدیکی و احترام استفاده می کند. این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا زمانی که حس می کنید در یک تگنا قرار گرفته اید، دعوا و مشاجره را حل کنید.

شما و فرد مقابلتان یاد می گیرید تا همدیگر را درک کنید و در مورد مسائل و مشکلات با آرامش به بحث بپردازید.

روش گاتمن در مشاوره زوج ها، نشان می دهد که چگونه نقشه های سرزمین عاشقانه روابط خود را ترسیم کنید و در این نقشه نگرانی ها، استرس ها، تفریحات، امیدها و تاریخچه ی، در مورد دنیای روانشناختی فرد مقابلتان را بازسازی کنید.

علاقه و تحسین با توصیف احترام و تقدیر از همدیگر تقویت می شود.

این روشی از مشاوره زوجین است که به شما کمک می کند تا نیازهای خود را بیان کنید و بر مدیریت دعوا بیش از حل دعوا تاکید دارد. شما و فرد مقابلتان یاد می گیرید که صادقانه در مورد انگیزه ها و اعتقاداتتان صحبت کنبد.

صداقت و تعهد در یک رابطه بلند مدت و مادام العمر در این شیوه تقویت می شوند.

۲٫ روایت درمانی

یکی از تکنیک های مشاوره زوجین، روایت درمانی است، که به دنبال جدا کردن مسئله از فرد با استخراج مسائل مد نظر است.

درمانگر از شما می خواهد که مسائل و مشکلات خود را بصورت روایی تعریف کنید و سپس به شما کمک می کند که بخش های منفی از داستان خود را بازنویسی کنید.

مساله ای که خود فرد تشخیص نمی دهد اما با آن درگیر است، مشخص می شود و این سبب می شود که شما دید جدیدی به موقعیت خود پیدا کنید.

روایت درمانی به شما کمک می کند تا به مشکلات از زوایای مختلف نگاه کنید:

شما در داستان زندگی خود نقش پویایی خواهید داشت.

این پویایی قابلیت تغییر داستان را دارد. روایت درمانی به شما کمک می کند تا گذشته را کشف کرده و بخش های منفی را روشن سازید در حالی که اگر این رخ ندهد مخفی باقیمی ماند و به شما آسیب می رساند. با کشف مفاهیم و رفتارها، شما به بینشی از حقایق دست خواهید یافت که در حل مشکلات شما و همسراتان بسیار موثر است.

بدین ترتیب، روش های جدیدی برای برخورد با مشکلاتتان بخصوص از روش بازنویسی روایت رابطه تان، پیدا خواهید کرد.

۳٫ درمان زوجین با محوریت درمان عاطفی | مشاوره ازدواج آنلاین

درمان عاطفی در زوج درمانی، برای اولین بار توسط دکتر سوزان جانسون مطرح شد.

این نوع از مشاوره ازدواج برای اولین بار برای زوج ها بکار رفت اما بعدها ثابت شد که برای مشاوره خانواده نیز مفید می باشد. روش دکتر جانسون در سراسر دنیا در بیمارستان ها، کلینیک ها، مراکز خصوصی و مراکز آموزشی بکار می رود.

هرچندعاطفه درمانی در اغلب موارد مفید است، با این حال، اگر افسردگی مشکوک ناشی از ناآرامی های مربوط به رابطه باشد، باید درمان ویژه ای را مدنظر قرار داد.

معمولا به عنوان یک رویکرد کوتاه مدت، درمان عاطفی سه هدف عمده دارد:

  1. شناخت نسبت به احساسات
  2.   تقویت پاسخ های احساسی مهم 
  3. گسترش احساسات

به عنوان تضمین یک پیوند محکم بین شما و فرد مقابلتان استفاده می شود. درمان در طول تعاملات موقعیت هر شریک جنسی را تغییر می دهد و تعاملات مفید و جدیدی را در مشارکت شما ایجاد میکند.

اثبات شده که در درمان عاطفی، در بیش از ۷۰ تا ۷۵ درصد موارد، روابط از وضعیت مساله دار به وضعیت بازیابی رابطه بهبود یافته است.

۴٫ روانشناسی مثبت نگر در مشاوره ازدواج

روانشناسی مثبت نگر بر احساسات، مهارت های فردی و توانایی های سازنده تاکید دارد و بر این باور است که شادی ناشی از عوامل دهنی و احساسی است. این نوع روانشناسی به تقویت تصویر ذهنی و احساسی ما نسبت به شادی می پردازد.

روانشناسی مثبت نگر به شما کمک می کند تا لحظات شاد را به محض اتفاق افتادن،  تشخیص دهید. در صورتی که معمولا خاطرات شاد را یادآورد می شوند و در لحظه در شادی ها لذت نمی برند.

طی این نوع از درمان، شما یاد می گیرید تا بر احساسات مثبت متمرکز شوید و در لحظه حال زندگی کنید. بسیاری از زوج ها روانشناسی مثبت نگر را مفرح و رهایی بخش می دانند.

متخصصان معتقدند ادراک شادی را از حادثه ای به حادثه دیگر دیکته می کند. برخی از افراد احساسات خود را حین بروز تشخیص نمی دهند اما بعد از گذشت زمانی از آن حادثه که منجر به بروز احساس شده است، آن را به وضوح تشخیص می دهند.

در این تکنیک از هشدارها استفاده می شود.

درمانگر به مراجعان هشدار می دهد تا به آنها یادآوری کند که تجاربی را که در حال حاضر دارند رکورد کنند. این تمرین به شما یاد می دهد تا از لحظاتی که به تجربه در می آیند، لذت ببرید.

۵٫ رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی (Imago)

رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی تکنیک های زوج درمانی روحی و رفتاری را با تکنیک های روان شناختی غربی، ترکیب می کند تا مولفه های ناهشیار که در انتخاب طرف مقابل تاثیرگذار است را به شما نشان دهد.

در این روش، شما و فرد مقابلتان به شیوه های مثبت در یک موضوع به چالش کشیده می شوید تا یک دعوای سازنده داشته باشید.

درمانگر دعوا را به عنوان راه حل وضعیت می بیند تا به عنوان یک مشکل.

بررسی دعوا نکته ی کلیدی برای پیدا کردن راه حلی این عدم هماهنگی است. اختلافات احساسی در یک رابطه اغلب به عنوان نارضایتی، انتقاد یا خشم بیان می شود. این باعث می شود شما آسایش و راحتی را در افراد بیرون از رابطه خود جست و جو کنید.

رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی، ریشه ی احساسات رفتارهای منفی را بررسی می کند تا علت ارتباط مشکل بین شما و فرد مقابلتان را کشف کند.

دانستن اینکه هر زوج به شیوه ی متفاوتی ارتباط برقرار می کند به حل مسائل کمک می کند. زوج ها یاد می گیرند که عدم تفاهمات نشانه هایی از عدم وجود عشق نیستند اما به نوبه خود زمانی که از طریق ارتباط برقرار کردن و مکالمه می توانند حل شوند، اتفاقاتی معمولی به حساب می آیند.

۶٫ تجزیه و تحلیل روش هایی که شما ارتباط برقرار می کنید

عدم توانایی برای ارتباط برقرار کردن به شیوه های سالم، در واقع بنیان بسیاری از مشکلات در رابطه هاست. دعواها و مشاجره ها در هر ارتباطی رخ می دهند اما با یادگیری برقرار کردن رابطه و با روشن کردن موقعیت ها، شما می توانید دعوا را به یک بحث سازنده تبدیل کنید.

ارتباط مهارتی است که مستلزم تلاش آگاهانه است.

آنچه که از نظر شما کاملا روشن و واضح به نظر می رسد ممکن است برای فرد مقابل شما به درستی قابل درک نباشد.

این مهم است که شما آنچه که در ذهنتان است بتوانید بگویید نسبت به اینکه از فرد مقابل انتظار داشته باشید از روی حالات شما و یا زبان بدنتان ذهن شما را بخواند.

چرا که محتملا خواندن ذهن از روی رفتار و حالات منجر به سوء تعبیر می‌شود.

تجزیه و تحلیل روش هایی که شما و فرد مقابلتان برای ارتباط برقرار کردن استفاده می کنید، بینش به سوء تعبیرها و عدم درک ها به شما می دهد. یک درمانگر می تواند شما را به اشکال عملکردی ارتباط راهنمایی کند که این عدم درک مقابل و سوء تعبیرها را تا حد زیادی کاهش می دهد.

یادگیری روش های جدید برای ارتباط برقرار کردن ممکن است در وهله ی اول غیر طبیعی جلوه کند اما به مرور به شما و فرد مقابلتان کمک خواهد کرد تا همدیگر را حمایت کرده و رشد دهید.

۷٫ کشف ریشه های ناخودآگاه مشکلات

برخی از تکنیک های مشاوره زوجین یک رویکرد روانشناختی پویا برای درمان بکار می گیرند.

هدف روشن کردن ریشه های ناهشیار مسائل و مشکلات است، خواه این مشکل مربوط به یکی از طرفین رابطه باشد و یا هر دو. این نوع از مشاوره زوجین غالبا زمانی که الگوهای غیر عقلانی از عکس العمل وجود دارد، مناسب تر هستند.

اعتقاد مشاور تکنیک روانشناسی پویا بر این است که حوادث مهم زندگی و تجارب دوره کودکی تمایلات رفتاری افراد را شکل می دهند.

چنین تجاربی ممکن است یک نیاز تامین نشده یا دید مخدوشی از واقعیت را ایجاد کنند که منجر به رفتار نامتعادل و مشکل دار می شود. بینش به این حوادث برای تغییر ادراکات و الگوهای عملکردی رفتار بکار می رود.

موقعیت هایی مانند سوء استفاده جنسی از کودک یا یک والدین نامناسب می‌تواند منجر به انتظارات غیرمعقول از یک رابطه شود. انتظارات غیر منطقی گاها منجر به عدم اعتماد غیر منطقی یا حسادت می شوند.

در طی مشاوره زوجین، درمانگر تجارب عمده گذشته را به منظور تغییر انتظارات نادرست و روشن کردن واکنش های غیر منطقی به حوادث کنونی بررسی و کشف می کند.

۸٫ ارتقای صمیمیت جنسی برای افزایش نزدیکی

زوج درمانی بدون در نظر گرفتن این که مشکلات در رابطه شما وجود دارند یا نه، مفید و مناسب است. زوج درمانی محدود به شناسایی و حل مشکلات نیست؛ بلکه نزدیکی و صمیمیت جنسی را در یک ارتباط را بهبود می دهد.

مشاوران به زوجین کمک می کنند تا زندگی خود را با افزایش رشد دوستی و صمیمیت و راه هایی برای نشان دادن عواطف و احساسات، غنی تر سازند.

با فراهم آوردن تمرین هایی برای افزایش حمایت دو جانبه، درمانگر به هر زوج یاد می دهد چگونه بر مسائل موجود غلبه کنند و چگونه رابطه شان را مستحکم تر کنند.

یادگیری این که چگونه بدون کمک درمانگر با چالش ها باید مواجه شد، به اندازه ی غلبه بر هر مشکل دیگری که شما در حال حاضر تجربه می کنید دشوار است.

این مشاوره سبب افزایش صمیمیت زوجین برای حل مشکلات ارتباطی می شود.

بکارگیری این نوع از مشاوره قبل از ایجاد تعهدات عمده برای آینده ارتباط شما بسیار سودمند است. برخی از زوجین این نوع از درمان را در ارتباط فعلی خود سودمند می دانند چرا که کمک می کند ارتباط بدون مشکلی داشته باشند.

۹٫ مشاوره فردی

مشاوره فردی زمانی که یکی از زوجین تمایلی به انجام درمان ندارد یا به عنوان پیش مقدمه ای برای زوج درمانی بکار می رود. اگر هر دو فرد قادر به دریافت کمک با روش های ارتباطی نیستند، مشاوره زوجین می تواند غیرموثر باشد.

یک مساله رایج در درمان فردی، حق حریم شخصی است که مطرح می شود. برخی از درمانگرها به مراجعان خود اصرار می کنند که قبل از اینکه درمانگر با شریک آنها بصورت فردی کار کند، حد و حدود حریم خود را تعیین کنند.

بهترین نتیجه زمانی می تواند انتظار رود که هر دوی زوجین متعهد به مشاوره باشند حتی اگر آنها خیلی هم به رابطه متعهد و پایبند نیستند.

برای اینکه برای مشاور به روشنی مشخص شود که چه چیزی دقیقا باعث دعوا می شود، هر زوج بایستی در هر جلسه به تنهایی و یا با همدیگر حضور پیدا کند.

مشاوره به خود: آیا می تواند کارساز شود؟

در صورتی که ازدواج شما به نقطه ای رسیده است که فکر می کنید نیاز به یک مشاوره دارید، ممکن است به نظر برسد که انجام مشاوره به تنهایی و توسط خود ایده ی جالبی باشد. انتخاب تکنیک های مناسب مشاوره زوج که در بالا مطرح شد می تواند به موفقیت بیشتر کمک کند.

با این حال، بعضی مواردی وجود دارند که شما می توانید برای بهبود رابطه خود انجام دهید. در سالهای اخیر تعداد زیادی کتاب و مطلب در مورد مشاوره به زوجین نوشته شده که می توانید با مراجعه به آنها تا حدی آگاهی اولیه را پیدا کنید.

راهکارهایی برای بهبود رابطه | مشاوره ازدواج

برخی از کارها را نیز می توانید انجام دهید تا به بهبود رابطه تان کمک کنید از جمله:

• شب ها قرار رمانتیک ترتیب دهید – زمانهایی برای بودن با همدیگر و به دور از حضور دیگران، بدون فشارهای ناشی از کار و سرو صدای کودکان یکی از بهترین گزینه هایی است که شما را به هم نزدیک می کند.

• ازدواج را در اولویت کارهایتان قرار دهید– توجه کنید کدام یک از شما کارهایی انجام می دهد که به ازدواج شما آسیب می زند.

• صحبت کنید– نه در مورد مسائل بلکه در مورد احساسی که راجع به این مسائل دارید. رو در رو نشستن بدون مزاحمت تلویزیون یا بچه هایی که در اطراف در حال شلوغی و دویدن هستند، ضروری است.

• به دنبال نکات مثبت باشید– ما اغلب به خصوصیات بدی که فرد مقابلمان دارد متمرکز هستیم در حلی که باید آگاهانه توجه خود را به خصوصیات خوب او در هر روز از زندگی معطوف کنیم.

• به تعطیلات بروید- دور شوید. حتی یک هفته دور بودن از کار و زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. این می تواند همه چیز را برای هر دوی شما تغییر دهد.

• نهایتا مهم تر از هر چیز این است که اگر مشکلی دارید آن را قبول کنید و متعهد به حل این مشکل باشید چرا که کلید موفقیت در این است.

  • مشاوره ازدواج رایگان
  • سوالات مشاوره ازدواج
  • تست مشاوره قبل ازدواج
  • مشاوره ازدواج آنلاین
  • مشاوره قبل ازدواج آنلاین
  • مشاور ازدواج خوب در تهران
  • مشاوره ازدواج مشهد
  • سوالات ازدواج

منبع : ۹ تکنیک برتر در مشاوره ازدواج

چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر

چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر ؟ چت کردن یکی از راه‌های رایج ارتباط با دیگران در دنیای مدرن است. این روش ارتباطی مزایای زیادی دارد، از جمله اینکه می‌توان در هر زمان و مکانی با دیگران ارتباط برقرار کرد و همچنین می‌توان با استفاده از ایموجی‌ها و شکلک‌ها، احساسات خود را بهتر بیان کرد.

اگر شما به یک پسر علاقه دارید و می‌خواهید او را جذب کنید، می‌توانید با استفاده از چت، دلبری کنید. در این مقاله، نکاتی را برای دلبری در چت برای پسر ارائه می‌دهیم.

چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر

۱٫ به او توجه کنید

**اولین قدم برای دلبری در چت، این است که به پسر مورد علاقه‌تان توجه کنید. این توجه می‌تواند به شکل‌های مختلفی باشد، از جمله اینکه:

  • به پیام‌های او سریع پاسخ دهید.
  • به حرف‌هایش با دقت گوش دهید و واکنش نشان دهید.
  • از او سوال بپرسید تا متوجه شوید که به چه چیزهایی علاقه دارد.
  • از او تعریف کنید و به او بگویید که او را دوست دارید.

توجه به پسر مورد علاقه‌تان، نشان می‌دهد که او برای شما مهم است و به او اهمیت می‌دهید. این موضوع، باعث می‌شود که او احساس خوشایندی داشته باشد و بیشتر به شما جذب شود.

 ۲٫ از جملات و کلمات محبت‌آمیز استفاده کنید

استفاده از جملات و کلمات محبت‌آمیز، یکی از راه‌های موثر برای دلبری در چت است. این جملات می‌توانند ساده و کوتاه باشند، اما باید از صمیم قلب گفته شوند.برای مثال، می‌توانید به پسر مورد علاقه‌تان بگویید:

  • “تو خیلی جذاب هستی.”
  • “من خیلی خوش شانس هستم که تو را در زندگی‌ام دارم.”
  • “تو همیشه به من لبخند می‌آوری.”
  • “من عاشق تو هستم.”

استفاده از این جملات، به پسر مورد علاقه‌تان نشان می‌دهد که شما به او علاقه دارید و او را دوست دارید. این موضوع، باعث می‌شود که او احساس خوبی داشته باشد و بیشتر به شما جذب شود.

 ۳٫ شوخ‌طبع باشید

گر می‌خواهید در چت دلبری کنید، سعی کنید شوخ‌طبع باشید و با او جوک و لطیفه تعریف کنید. البته، دقت داشته باشید که شوخی‌های شما بیش از حد رکیک یا توهین‌آمیز نباشد. شوخی‌های مناسب، می‌توانند باعث ایجاد حس شادی و سرگرمی در پسر مورد علاقه‌تان شوند و او را بیشتر به شما جذب کنند.

۴٫ از او سوال بپرسید

چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر؟ پرسیدن سوال، یکی از راه‌های خوبی برای شروع مکالمه و شناخت بیشتر پسر مورد علاقه‌تان است. همچنین، سوال‌های شما می‌تواند نشان دهد که شما به او علاقه دارید و می‌خواهید بیشتر با او آشنا شوید.

برای سوال پرسیدن، می‌توانید از موضوعات مختلفی استفاده کنید، از جمله:

  • کار و تحصیل
  • علاقه‌مندی‌ها
  • خانواده و دوستان
  • خاطرات

پرسیدن سوال‌های مناسب، باعث می‌شود که مکالمه شما با پسر مورد علاقه‌تان، جذاب و پر از شور و هیجان باشد.

 ۵٫ به او احساس خاص بودن بدهید

یکی از مهم‌ترین نکات برای دلبری در چت، این است که به پسر مورد علاقه‌تان احساس خاص بودن بدهید. این موضوع را می‌توانید با انجام کارهای زیر به او نشان دهید:

  • به او بگویید که او برای شما خاص است.
  • به او بگویید که او را متفاوت از دیگران می‌بینید.
  • به او بگویید که او را دوست دارید و او را می‌خواهید.

احساس خاص بودن، یکی از نیازهای مهم همه انسان‌ها است. اگر بتوانید این نیاز را در پسر مورد علاقه‌تان برآورده کنید، او بیشتر به شما جذب خواهد شد.

۶٫ صبور باشید

دلبری در چت، یک فرآیند زمان‌بر است. نباید انتظار داشته باشید که با انجام چند کار ساده، پسر مورد علاقه‌تان بلافاصله عاشق شما شود. برای اینکه بتوانید در چت دلبری کنید، باید صبور باشید و تلاش کنید که با او رابطه‌ای پایدار

ارسال پیامک به کسی که مجذوب او شده اید می تواند یک راه عالی برای آشنایی با شخص جدید و ایجاد یک رابطه قبل از ملاقات حضوری باشد . اما بهترین راه‌های جذب با متن چیست؟

آنها را بهتر بشناسید، همچنین ارسال پیامک به شما این امکان را می دهد که قبل از ملاقات حضوری با آن شخص، بهتر بشناسید. شما می توانید در مورد علایق آنها، چیزهایی که آنها را می خنداند و چیزهایی که آنها را روشن می کند آشنا شوید. وقتی زمان ملاقات حضوری فرا می رسد، این اطلاعات می تواند بسیار مفید باشد.

با چه کلماتی دلبری کنیم

چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر؟

  1. از تعارف استفاده کنید: تعریف و تمجید راهی عالی برای ایجاد احساس خوب در پسر و نشان دادن علاقه خود به او است. مردها منیت هایی دارند و دوست دارند این منیت ها را نوازش کنند. با تعریف کردن از ظاهر، هوش یا هر چیزی که به نظر شما جذاب است، به او اطلاع می دهید که به او علاقه مند هستید.
  2. جسور باشید: جسور بودن می تواند راهی عالی برای جلب توجه یک پسر باشد و به او بفهماند که شما علاقه مند هستید.
  3. خودتان باشید: تو بودن همیشه بهترین سیاست است. با خودتان بودن، به او اجازه می دهید تا بفهمد شما واقعی هستید و فقط سعی نمی کنید او را تحت تاثیر قرار دهید. مردان قدر صداقت را می دانند و می خواهند در کنار زنانی باشند که خودشان هستند.
  4. صادق باشید. مهم است که از کلماتی استفاده کنید که واقعاً احساس می‌کنید. اگر احساسات شما واقعی نباشد، طرف مقابل شما متوجه خواهد شد.
  5. متناسب با موقعیت باشید. استفاده از کلماتی که مناسب موقعیت نیستند، می‌تواند تأثیر منفی داشته باشد. برای مثال، استفاده از کلمات عاشقانه در یک موقعیت رسمی، ممکن است مناسب نباشد.
  6. خلاق باشید. سعی کنید از کلماتی استفاده کنید که تکراری نباشند. استفاده از کلمات جدید و خلاقانه، می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد

کارهایی که نباید انجام دهید

  • مدام بهش پیام میدن
  • همیشه از او بخواهید کارهایی را برای شما انجام دهد
  • بیش از حد در دسترس بودن
  • پاسخ دادن خیلی سریع
  • همیشه متن های بسیار طولانی ارسال می کنید
  • اگر فوراً پیامک ارسال نکند عصبانی می شود

اینها فقط چند نمونه هستند. اگر متوجه شدید که هر یک از این کارها را انجام می دهید، سعی کنید از میزان پیامک خود بکاهید. شما نمی خواهید او را خفه کنید

هنگامی که یک یا دو پیامک ارسال کردید، مهم است که منتظر بمانید تا او برای شما پیامک ارسال کند. اگر مدام به او پیامک می‌فرستید، ممکن است فکر کند که شما نیازمند یا چسبنده هستید. اگر فوراً پیامک نداد، نگران نباشید. ممکن است مشغول باشد یا علاقه ای نداشته باشد. در هر صورت، بهتر است به او کمی فضا بدهید و اجازه دهید وقتی آماده شد به شما پیامک بدهد.

چگونه پشت تلفن دلبری کنیم

دلبری از پشت تلفن کار چندان سختی نیست، اما نیاز به کمی مهارت و تمرین دارد. در اینجا چند نکته برای دلبری از پشت تلفن آورده شده است:

  • صدای شما مهم است. صدای شما اولین چیزی است که شخص مورد علاقه شما می شنود، بنابراین مطمئن شوید که صدای شما واضح، گرم و جذاب باشد. هنگام صحبت، آرام و مطمئن باشید و از لحن و آهنگ صداهای مختلف استفاده کنید تا مکالمه را جذاب تر کنید.
  • به او توجه کنید. به حرف های او گوش دهید و نشان دهید که به آنچه می گوید علاقه دارید. از او سوال بپرسید و به پاسخ هایش واکنش نشان دهید. این نشان می دهد که شما به او اهمیت می دهید و به صحبت هایش علاقه مند هستید.
  • شوخ طبع باشید. شوخ طبعی می تواند مکالمه را سرگرم کننده و جذاب تر کند. از شوخی های مناسب و لطیف استفاده کنید تا او را بخندانید.
  • او را تحسین کنید. به او بگویید که او را دوست دارید و از ویژگی های مثبت او تعریف کنید. این کار باعث می شود که او احساس خوبی داشته باشد و به شما بیشتر علاقه مند شود.
  • از عبارات عاشقانه استفاده کنید. عبارات عاشقانه می توانند احساسات شما را به شخص مورد علاقه تان منتقل کنند. از عباراتی مانند “دوستت دارم”، “تو زیبا هستی” و “من بدون تو نمی توانم زندگی کنم” استفاده کنید.

با چه کلماتی دلبری کنیم

تعارفات و تعریف و تمجیدها

تعارفات و تعریف و تمجیدها می‌توانند احساس خوبی در طرف مقابل ایجاد کنند و به او نشان دهند که مورد توجه و تحسین شما قرار دارد. برای مثال می‌توانید بگویید:

  • تو خیلی زیبا هستی.
  • من عاشق لبخند تو هستم.
  • تو خیلی بامزه هستی.
  • تو خیلی باهوش هستی.
  • تو خیلی مهربون هستی.

 

ابراز علاقه و محبت

ابراز علاقه و محبت به طرف مقابل یکی از موثرترین راه‌های دلبری است. برای مثال می‌توانید بگویید:

  •  دوستت دارم.
  • تو خیلی برام مهمی.
  •  من به تو افتخار می‌کنم.
  •  خوشحالم که تو رو دارم.
  • بدون تو نمی‌تونم زندگی کنم.

قدردانی و سپاسگزاری

قدردانی و سپاسگزاری از طرف مقابل نشان می‌دهد که شما به او اهمیت می‌دهید و از کارهایش قدردانی می‌کنید. برای مثال می‌توانید بگویید:

  • ممنونم که همیشه کنارمی.
  • ممنونم که همیشه به فکر من هستی.
  • ممنونم که همیشه به من کمک می‌کنی.
  • ممنونم که همیشه منو می‌خندونی.
  • ممنونم که همیشه منو شاد می‌کنی.

توجه و همراهی

توجه و همراهی با طرف مقابل نشان می‌دهد که شما به او اهمیت می‌دهید و دوست دارید زمان خود را با او بگذرانید. برای مثال می‌توانید بگویید:

  • دوست دارم بیشتر با تو باشم.
  • دوست دارم با تو همه جا برم.
  • دوست دارم با تو حرف بزنم.
  • دوست دارم با تو وقت بگذرونم.
  • دوست دارم با تو زندگی کنم.

البته، مهم است که این کلمات و جملات را از صمیم قلب بگویید و احساس آن‌ها را در صدای خود منعکس کنید. در غیر این صورت، طرف مقابل متوجه ریاکاری شما خواهد شد.

منبع : چگونه در چت دلبری کنیم برای پسر

پایان رابطه ✔️ ۲۱ نشانه اصلی

پایان یک رابطه می‌تواند یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگی باشد. احساساتی مانند غم، اندوه، خشم، و ناامیدی ممکن است شما را فرا بگیرد. ممکن است احساس کنید که دنیایتان فرو ریخته است و دیگر نمی‌توانید به زندگی ادامه دهید.

در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا با پایان رابطه کنار بیایید. ما به شما خواهیم گفت که چگونه احساسات خود را پردازش کنید، چگونه با شرایط جدید کنار بیایید، و چگونه به زندگی خود ادامه دهید.

نشانه های پایان رابطه

این ۲۱ نشانه به شما کمک می کند تا بتوانید برای ادامه رابطه تان تصمیم معقول تری بگیرید:

  1. شما دیگر شبیه خودتان نیستید: یکی از بهترین راه ها برای درک اینکه آیا رابطه شما موثر است، این نیست که به شریک زندگی خود نگاه کنید، بلکه به خودتان نگاه کنید. آیا مثل خود واقعیتان رفتار می­کنید یا دیوانه­وار و عاطفی عمل می­کنید؟ آیا اغلب بابت آن­چه در هنگام گفتگو با پارتنر خود می­گویید هراس دارید؟
  2. ۲) او باعث می­شود حس بدی نسبت به خودتان داشته باشید. اگر در مجاورت پارتنرتان عزت نفس تان کاهش می­یابد، نظرات توهین آمیز (هرچند با شوخی) دریافت می­کنید، و همواره نگران هستید که شاید چیز یا چیزهایی در شما واقعا اشتباه است، و در مجموع حس بدی نسبت به خودتان دارید،‌ احتمالا این رابطه به نفع شما نیست.
  3. در حال تجربه مداوم اضطراب رابطه هستید. از آن­جایی که مقدار خفیفی از اضطراب بخش جدانشدنی هر رابطه عاطفی­است، جهت تفکیک آن از حالت نابهنجار به سه سؤال پاسخ دهید: ۱) آیا مرتبا از رفتارهای او در غیاب خودتان سؤال می­کنید؟ ۲) آیا دائماً به عشق او نسبت به خودتان شک دارید؟ ۳) آیا دائماً به خود و ارزش خود، که در رابطه ارائه می­دهید، شک می­کنید؟
  4. دائما به فکر ارتباط با افراد دیگر هستید. فکر گاه به گاه، به ارتباط داشتن با شخص دیگر، عادی است، اما اگر این چیزی باشد که نمی­توانید جلوی تصور مداومش را بگیرید، و وقتی در مورد پارتنر خود در رختخواب فکر می­کنید هیجان زده نمی­شوید، احتمالا از نظر شما رابطه خسته کننده است. طبق مطالعه‌ای که در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است، مرحله ماه عسل روابط جدید جنسی تقریباً ۲-۳ سال به طول انجامد.
  5. تجربه خیانت در رابطه: اگر خیانت او ثابت شده و رابطه عاطفی عمیقی بین شما وجود داشته باشد، علی رغم آن­که به نظر می­رسد بهترین تصمیم جدا شدن است، اما این انتخاب همیشه به آسانی در عمل صورت نمی­پذیرد.

چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد

  • دچار پارتنر آزارگر شده­اید. براساس نظرسنجی سال ۲۰۱۵ که توسط مرکز کنترل و پیش­گیری از بیماری­ها انجام شده­است، از هر چهار زن و نیز هر ۱۰ مرد، یک نفر، قربانی خشونت پارتنر خود شده ­اند. دلایل زیادی من جمله ترس از انزوا یا تهدید به اخاذی یا خشونت جسمی توسط پارتنر، منجر به ادامه این نوع روابط می­شود.
  • پارتنر خود را دوست ندارید، علی رغم این­که عاشقش هستید. بله درست است، شما می­توانید عاشق کسی باشید که در حقیقت دوستش ندارید! و در رابطه با او خوشحال نیستید! خارج شدن از چنین رابطه­ای بسیار دشوار است.
  • او را از افراد مهم زندگی­تان (دوستان و خانواده) پنهان می­کنید، و یا آن­ها با وجود اطلاع از این رابطه حمایت نمی­کنند. اگر شما پارتنر خود را دوست دارید، ولی نزدیکان و دوستان شما حس مشابهی به او ندارند، احتمالا باید به عقب برگردید و رابطه خود را مجددا بررسی کنید.
  • نیازها و خواسته­های شما یا پارتنرتان در رابطه برطرف نمی­شود­. یکی از اساس­های برقراری رابطه در انسان­ها برآورده کردن نیازها و خواسته ­هاست. اگر نیازها و خواسته­های شما معقول هستند، اما پارتنر شما هیچ تمایلی به مذاکره کردن در مورد آن­ها در جهت برآورده سازی­شان ندارد، بهتر است در رابطه تجدید نظر شود.
  • در آمد و رفت فراوان به رابطه هستید. اگر بارها و بارها پس از ارتباط گیری مجدد، بر سر موضوعات مشابه دعوا و اختلاف نظر دارید، پس احتمالا موضوع اختلاف مذکور، قابل حل شدن نیست. شاید زمان آن رسیده­است که از خود بپرسید آیا چیزی به طور جدی تغییر کرده­­است؟ و اگر این­طور نیست شاید بهتر است برای همدیگر آرزوی خوشبختی کنید!
  • در مورد بهبود رابطه در آینده صحبت می­کنید. شما هر دو متقاعد شده اید که رابطه­تان، «هنگامی که پول بیشتری دارید»، یا «زمانی که او در کارش استرس کمتری داشته باشد»، بهتر خواهد شد. ما واقعیت این است که مشکلات بیرونی هیچ­گاه دست از سر ما برنمی­دارند! بسیاری از مردم “امید” دارند که پارتنرشان تغییر خواهد کرد، اما هرگز این اتفاق به وقوع نمی­پیوندد.
  • در حالی­که بیش از یک سال است روی رابطه ­تان کار می­کنید، اما هم­چنان در رابطه خوشحال نیستید. اگر هر دو شریک می­خواهند که رابطه­­شان پیشرفت کند،‌ بایستی از مشاوره زوجین کمک بگیرند. اما به گفته کریسلر بایستی برای آن محدوده زمانی یک ساله تعریف کنند. پس از گذشت حدود یک سال فعالیت فعالانه در رابطه، و تلاش ناموفق برای برآورده کردن نیازهای یکدیگر، تصمیم دشوار برای جدا شدن احتمالا بهترین تصمیم است.

 

۱۲ نشانه اصلی برای پایان یک رابطه

  • بسط دادن
  • تغییر در رفتارهای جنسی.اگر شریک زندگی شما علاقه ای به رابطه جنسی با شما ندارد یا رفتارهای جنسی او تغییر کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او دیگر علاقه ای به رابطه ندارد.
  • تغییر در عادات و علایق.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به تغییر عادات و علایق خود کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او به دنبال چیز جدیدی در زندگی خود است.
  • تغییر در ظاهر.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به تغییر ظاهر خود کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او به دنبال جلب توجه دیگران است.
  • تغییر در نحوه ارتباط.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به ارتباط متفاوت با شما کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او دیگر احساس راحتی در کنار شما ندارد.
  • احساس غم و اندوه.اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما دیگر شما را دوست ندارد یا دیگر به رابطه اهمیتی نمی دهد، ممکن است احساس غم و اندوه کنید.
  • احساس عصبانیت.اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما شما را مورد آزار و اذیت قرار می دهد یا به شما خیانت کرده است، ممکن است احساس عصبانیت کنید.
  • احساس سردرگمی.اگر نمی توانید بفهمید که شریک زندگی شما چه احساسی دارد یا چه می خواهد، ممکن است احساس سردرگمی کنید.

پیشنهاد مشاور:نمایش قدرت در رابطه ✔️ چطور آن را به درستی انجام دهیم؟

اگر متوجه یکی یا چند مورد از این نشانه ها در رابطه خود شدید، مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید و سعی کنید علت مشکل را پیدا کنید. اگر رابطه شما قابل نجات نیست، بهتر است آن را به پایان برسانید.

نکاتی برای پایان دادن به یک رابطه

علاوه بر نکات ذکر شده در پاسخ قبلی، در اینجا چند نکته دیگر برای پایان دادن به یک رابطه آورده شده است:

  • زمان و مکان مناسبی را برای صحبت انتخاب کنید.بهتر است در زمانی که هر دوی شما آرام هستید و از نظر عاطفی آماده هستید، با شریک زندگی خود صحبت کنید.
  • از بهانه تراشی خودداری کنید.اگر تصمیم به پایان دادن به رابطه دارید، بهتر است مستقیماً به شریک زندگی خود بگویید که می خواهید رابطه را تمام کنید.
  • از متهم کردن شریک زندگی خود خودداری کنید.تمرکز شما باید بر روی پایان دادن به رابطه باشد، نه بر روی سرزنش شریک زندگی خود.
  • به شریک زندگی خود فرصت دهید تا احساسات خود را بیان کند.حتی اگر می خواهید رابطه را تمام کنید، مهم است که به شریک زندگی خود اجازه دهید احساسات خود را بیان کند.
  • از بازگشت به رابطه خودداری کنید. اگر رابطه شما به پایان رسیده است، بهتر است از بازگشت به آن خودداری کنید. بازگشت به یک رابطه شکست خورده می تواند دردناک و دشوار باشد.
  • پایان دادن به یک رابطه می تواند یک تجربه دشوار باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما شایسته یک رابطه سالم و رضایت بخش هستید. اگر رابطه شما قابل نجات نیست، بهتر است آن را به پایان برسانید و به دنبال روابط جدید باشید.

پایان رابطه برای مردان

پایان رابطه برای مردان می‌تواند تجربه‌ای چالش برانگیز و دردناک باشد. مردان نیز مانند زنان، طیف وسیعی از احساسات را در این دوران تجربه می‌کنند، از جمله غم، خشم، احساس گناه، و سردرگمی.برخی از مردان ممکن است در مواجهه با پایان رابطه، رفتارهای پرخطری مانند سوءمصرف مواد، رابطه جنسی پرخطر، یا رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهند. این رفتارها اغلب ناشی از تلاش مرد برای مقابله با احساسات منفی ناشی از جدایی است.

با این حال، بسیاری از مردان نیز می‌توانند به طور سالمی با پایان رابطه کنار بیایند. برای این کار، مهم است که مردان به احساسات خود اجازه بروز دهند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند. برای مقابله با پایان رابطه، مهم است که مردان به احساسات خود اجازه بروز دهند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند. برخی از راهکارهای مقابله با پایان رابطه عبارتند از:

  • صحبت کردن با کسی که به او اعتماد دارید: صحبت کردن با یک دوست، خانواده، یا درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید و با آنها کنار بیایید.
  • پرداختن به احساسات خود: مهم است که به احساسات خود اجازه بروز دهید. گریه کردن، گوش دادن به موسیقی، یا نوشتن در مورد احساسات خود می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید.
  • مراقبت از خود: در دوران پس از جدایی، مهم است که به خودتان اهمیت دهید. به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید، و ورزش کنید.
  • محدود کردن تماس با شریک سابق خود: محدود کردن تماس با شریک سابق خود می‌تواند به شما کمک کند تا از تحریک احساسات دردناک جلوگیری کنید.
  • پیدا کردن سرگرمی‌های جدید: پیدا کردن سرگرمی‌های جدید می‌تواند به شما کمک کند تا حواس خود را از احساسات دردناک منحرف کنید.

نشانه های مردی که میخواهد رابطه را تمام کند

نشانه های مردی که میخواهد رابطه را تمام کند میتواند شامل موارد زیر باشد:

  • کاهش علاقه و محبت: یکی از واضح ترین نشانه های این است که مرد علاقه و محبت خود را نسبت به شما کاهش داده است. او ممکن است کمتر به شما ابراز علاقه کند، کمتر با شما تماس داشته باشد، و کمتر به شما توجه کند.
  • تغییر در رفتار: مردی که میخواهد رابطه را تمام کند ممکن است در رفتار خود تغییراتی ایجاد کند. او ممکن است عصبانی تر، سردتر، یا منزوی تر شود. او ممکن است از انجام کارهایی که قبلاً از انجام آنها لذت میبرد، امتناع کند.
  • عدم تمایل به برنامه ریزی برای آینده: گر مردی که با او در رابطه هستید، تمایلی به برنامه ریزی برای آینده با شما ندارد، این میتواند نشانه ای از این باشد که او قصد ندارد رابطه را ادامه دهد. او ممکن است از صحبت در مورد آینده خودداری کند، یا ممکن است از صحبت در مورد موضوعاتی مانند ازدواج، بچه دار شدن، یا خرید خانه با شما اجتناب کند.
  • تغییر در علایق و اولویت ها: مردی که میخواهد رابطه را تمام کند ممکن است در علایق و اولویت های خود تغییراتی ایجاد کند. او ممکن است زمان بیشتری را با دوستان و خانواده خود بگذراند، یا ممکن است به دنبال چیزهای جدیدی در زندگی خود باشد.
  • صحبت در مورد جدایی: اگر مردی که با او در رابطه هستید، مستقیماً یا غیرمستقیم در مورد جدایی صحبت میکند، این میتواند نشانه ای واضح از این باشد که او قصد ندارد رابطه را ادامه دهد.

رابطه سمی دکتر هلاکویی

چگونه ازیک رابطهسمی خارج شویم نی نی سایت؟دکتر فرهنگ هلاکویی، روانشناس و مشاور خانواده، در سخنرانی‌ها و کتاب‌های خود به طور گسترده‌ای به موضوع رابطه سمی پرداخته است. او معتقد است که رابطه سمی، رابطه‌ای است که به جای رشد و تعالی، باعث آسیب و تباهی طرفین می‌شود.

دکتر هلاکویی هشت نشانه یا علامت برای تشخیص یک رابطه سمی ارائه می‌دهد:

  • عدم احترام: در یک رابطه سمی، یکی از طرفین یا هر دو طرف، به یکدیگر احترام نمی‌گذارند. این عدم احترام می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند توهین، تحقیر، کنترل، یا خشونت.
  • عدم اعتماد: در یک رابطه سمی، اعتماد بین طرفین از بین رفته است. این عدم اعتماد می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند پنهان‌کاری، دروغ‌گویی، یا شک و تردید.
  • عدم ارتباط: در یک رابطه سمی، ارتباط بین طرفین مختل شده است. این اختلال در ارتباط می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند عدم توانایی در بیان احساسات، یا عدم توانایی در گوش دادن به یکدیگر.
  • عدم مسئولیت‌پذیری: در یک رابطه سمی، یکی از طرفین یا هر دو طرف، مسئولیت‌پذیری خود را در قبال رابطه نادیده می‌گیرند. این عدم مسئولیت‌پذیری می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند فرافکنی، توجیه‌گری، یا انکار.

منبع : پایان رابطه ✔️ ۲۱ نشانه اصلی

رابطه دلپذیر ✔️ چگونه یک رابطه سالم و شاد داشته باشیم

رابطه دلپذیر یکی از مهم ترین عوامل در زندگی هر فرد است. یک رابطه دلپذیر می تواند منبعی از شادی، حمایت و عشق باشد. اما چگونه می توان یک رابطه دلپذیر داشت؟ در این مقاله به بررسی ویژگی های یک رابطه دلپذیر و راه های داشتن آن می پردازیم.

رابطه دلپذیر رابطه ای است که در آن هر دو طرف احساس راحتی، امنیت و رضایت می کنند. این رابطه بر پایه احترام، اعتماد و محبت استوار است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف احساس می کنند که می توانند خود واقعی خود باشند و نیازها و خواسته هایشان را به راحتی بیان کنند.

ویژگی های رابطه دلپذیر

یک رابطه دلپذیر ویژگی های مختلفی دارد. برخی از این ویژگی ها عبارتند از:

  • احترام: احترام یکی از پایه های هر رابطه سالم است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف به یکدیگر احترام می گذارند و نظرات یکدیگر را می پذیرند.
  • اعتماد: اعتماد یکی دیگر از پایه های مهم یک رابطه دلپذیر است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف به یکدیگر اعتماد دارند و می توانند روی یکدیگر حساب کنند.
  • صمیمیت: صمیمیت یکی از مهم ترین ویژگی های یک رابطه دلپذیر است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف احساس نزدیکی و صمیمیت با یکدیگر دارند.
  • ارتباط موثر: ارتباط موثر یکی از ضروریات هر رابطه سالم است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف می توانند به راحتی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و نیازهای خود را به یکدیگر بیان کنند.
  • تفاهم: تفاهم یکی از عوامل مهم در ایجاد یک رابطه دلپذیر است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف سعی می کنند یکدیگر را درک کنند و به نیازهای یکدیگر احترام بگذارند.

پیشنهاد مشاور: راه حل طلایی مدیریت رابطه زناشویی در حال شکست

راه های داشتن رابطه دلپذیر

برای داشتن یک رابطه دلپذیر، باید به ویژگی های ذکر شده در بالا توجه داشته باشید. علاوه بر این، می توانید از نکات زیر نیز برای داشتن یک رابطه دلپذیر استفاده کنید:

  • به یکدیگر زمان و توجه اختصاص دهید: یکی از مهم ترین عوامل در داشتن یک رابطه دلپذیر، اختصاص زمان و توجه به یکدیگر است. سعی کنید هر روز زمانی را به یکدیگر اختصاص دهید و با یکدیگر صحبت کنید، کارهای مشترک انجام دهید و از بودن در کنار یکدیگر لذت ببرید.
  • با یکدیگر صادق باشید: صداقت یکی از پایه های هر رابطه سالم است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف باید با یکدیگر صادق باشند و از گفتن دروغ به یکدیگر اجتناب کنند.
  • به یکدیگر کمک کنید: در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف باید به یکدیگر کمک کنند و در مواقع سختی کنار یکدیگر باشند.
  • به یکدیگر احترام بگذارید: احترام یکی از پایه های هر رابطه سالم است. در یک رابطه دلپذیر، هر دو طرف باید به یکدیگر احترام بگذارند و نظرات یکدیگر را بپذیرند.
  • از یکدیگر حمایت کنید. در مواقع سختی در کنار یکدیگر باشید و به یکدیگر کمک کنید.
  • برای یکدیگر وقت بگذارید. وقت گذاشتن برای یکدیگر نشان می دهد که شما آنها را دوست دارید و برای آنها ارزش قائل هستید.
  • با یکدیگر بخندید. خنده می تواند به ایجاد صمیمیت و نزدیکی در رابطه کمک کند.

در ابتدای رابطه چگونه رفتار کنیم

ابتدای رابطه، زمانی است که هر دو طرف یکدیگر را می‌شناسند و سعی می‌کنند بفهمند که آیا با هم سازگار هستند یا خیر. در این زمان، مهم است که رفتاری مناسب و جذاب داشته باشید تا بتوانید نظر طرف مقابل را جلب کنید.

در اینجا چند نکته برای رفتار مناسب در ابتدای رابطه آورده شده است:

  1. خودآگاه باشید. بدانید چه کسی هستید و چه چیزی می‌خواهید. این به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس داشته باشید و رفتاری طبیعی و راحت داشته باشید.
  2. محترم باشید. با طرف مقابل با احترام رفتار کنید، حتی اگر او را خیلی دوست داشته باشید. احترام به حریم شخصی و نظرات او را فراموش نکنید.
  3. خودتان باشید. سعی نکنید کسی باشید که نیستید. طرف مقابل شما را برای همان چیزی که هستید دوست دارد، پس خودتان باشید تا رابطه‌ای پایدار و موفق داشته باشید.
  4. به طرف مقابل علاقه نشان دهید. از او سوال بپرسید و به صحبت‌هایش گوش دهید. به او نشان دهید که به او اهمیت می‌دهید و می‌خواهید بیشتر درباره‌اش بدانید.
  5. تعادل را حفظ کنید. نه خیلی زیاد خودتان را نشان دهید و نه خیلی کم. تعادل را حفظ کنید تا طرف مقابل احساس نکند که شما بیش از حد به او وابسته هستید یا او را نمی‌شناسید.

پیشنهاد مشاور: ۷ فایده رابطه جنسی و ۲۵ راه جذاب تر شدن رابطه زناشویی

چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد

پایان دادن به یک رابطه یک تصمیم شخصی است که باید با توجه به شرایط خاص هر رابطه گرفته شود. با این حال، برخی از نشانه ها وجود دارند که می توانند نشان دهند که یک رابطه به پایان رسیده است. این نشانه ها عبارتند از:

  • فقدان عشق و صمیمیت: اگر دیگر احساس عشق و صمیمیت با شریک زندگی خود نمی کنید، این می تواند نشانه ای باشد که رابطه شما به پایان رسیده است.
  • عدم توافق در مورد ارزش ها و اهداف: اگر شما و شریک زندگی شما در مورد ارزش ها و اهداف زندگی با یکدیگر توافق ندارید، این می تواند باعث ایجاد اختلاف و در نهایت جدایی شود.
  • عدم اعتماد: اگر به شریک زندگی خود اعتماد ندارید، این می تواند باعث ایجاد احساس ناامنی و عدم اطمینان در رابطه شود.
  • خشونت یا سوء استفاده: اگر شریک زندگی شما از شما سوء استفاده جسمی، عاطفی یا جنسی می کند، این یک وضعیت خطرناک است که باید از آن دوری کنید.
  • عدم پیشرفت یا تغییر در رابطه: اگر رابطه شما در طول زمان تغییر نکرده یا پیشرفتی نداشته است، این می تواند نشانه ای باشد که رابطه شما به پایان رسیده است.

اگر متوجه شدید که یکی یا چند مورد از این نشانه ها در رابطه شما وجود دارد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که در مورد آینده رابطه خود فکر کنید. اگر احساس می کنید که می توانید با شریک زندگی خود بر این مشکلات غلبه کنید، می توانید با مراجعه به مشاوره یا درمان، سعی کنید رابطه خود را بهبود بخشید. با این حال، اگر احساس می کنید که رابطه شما قابل نجات نیست، ممکن است بهترین کار این باشد که آن را تمام کنید.

رابطه سمی چیست

رابطه سمی نوعی رابطه است که به سلامت عاطفی، روانی یا جسمی فرد آسیب می رساند. این روابط اغلب با رفتارهای کنترل کننده، تهاجمی یا منفی همراه هستند.

رابطه سمی می تواند در هر نوع رابطه ای رخ دهد، از جمله روابط عاشقانه، خانوادگی، دوستانه یا کاری. برخی از نشانه های رایج رابطه سمی عبارتند از:

  • عدم احترام به مرزهای شخصی
  • کنترل گری
  • تحقیر یا توهین
  • خشونت جسمی یا عاطفی
  • سوء استفاده از مواد مخدر یا الکل
  • رفتارهای وسواسی یا اجباری
  • دروغگویی یا خیانت

رابطه سمی می تواند تأثیرات منفی زیادی بر فرد داشته باشد، از جمله:

  • کاهش عزت نفس
  • افزایش اضطراب و استرس
  • افسردگی
  • مشکلات خواب
  • سوء مصرف مواد
  • مشکلات جسمی

اگر فکر می کنید در یک رابطه سمی هستید، مهم است که برای کمک اقدام کنید. صحبت با یک دوست، خانواده یا درمانگر می تواند مفید باشد. همچنین می توانید از منابع آنلاین یا کتاب ها برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روابط سمی استفاده کنید.

در اینجا چند نکته برای ترک یک رابطه سمی آورده شده است:

  1. تصمیم خود را بگیرید. قبل از اینکه هر اقدامی انجام دهید، مهم است که تصمیم بگیرید که واقعاً می خواهید از این رابطه خارج شوید.
  2. از حمایت دیگران استفاده کنید. صحبت با یک دوست، خانواده یا درمانگر می تواند به شما در طی این فرآیند دشوار کمک کند.
  3. برای خودتان برنامه ریزی کنید. قبل از اینکه از رابطه خارج شوید، برای خودتان برنامه ریزی کنید. این به شما کمک می کند تا در این دوره گذار احساس ثبات بیشتری داشته باشید.
  4. برای خودتان وقت بگذارید. پس از ترک رابطه، برای خودتان وقت بگذارید. این به شما کمک می کند تا از نظر عاطفی بهبود پیدا کنید و روابط سالم تری را در آینده ایجاد کنید.

ترک یک رابطه سمی می تواند کار دشواری باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما شایسته عشق و احترام هستید. با کمک و حمایت دیگران، می توانید از این رابطه خارج شوید و زندگی شاد و سالمی را برای خود بسازید.

پیشنهاد مشاور: صحبت در مورد رابطه جنسی با همسر

چگونه بفهمیم یک رابطه اشتباه است

یک رابطه اشتباه رابطه ای است که در آن رضایت، احترام، و عشق وجود ندارد. این رابطه می تواند مضر و آسیب رسان باشد. اگر فکر می کنید در یک رابطه اشتباه هستید، مهم است که با دقت به احساسات و رفتارهای خود توجه کنید.

در اینجا چند نشانه وجود دارد که ممکن است نشان دهنده یک رابطه اشتباه باشد:

  • احساس ناامیدی، ناراحتی، یا عصبانیت مزمن. اگر اغلب در رابطه خود احساس منفی می کنید، این نشانه خوبی نیست.
  • عدم اعتماد یا احترام. اگر به شریک زندگی خود اعتماد ندارید یا احساس می کنید که او به شما احترام نمی گذارد، این رابطه سالم نیست.
  • عدم سازگاری. اگر شما و شریک زندگی خود در مورد اهداف، ارزش ها، یا سبک زندگی خود با هم توافق ندارید، این رابطه می تواند دشوار و پرتنش باشد.
  • سوء استفاده جسمی، عاطفی، یا جنسی. اگر شریک زندگی شما از شما سوء استفاده می کند، این یک رابطه خشونت آمیز و خطرناک است.

اگر متوجه شدید که یکی از این نشانه ها در رابطه شما وجود دارد، مهم است که با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید. اگر بتوانید مشکل را حل کنید، عالی است. اما اگر نتوانید، ممکن است لازم باشد که رابطه را تمام کنید.

نتیجه گیری

رابطه دلپذیر یک رابطه سالم و شاد است که می تواند منبعی از شادی و حمایت برای هر دو طرف باشد. برای داشتن یک رابطه دلپذیر، باید به ویژگی های ذکر شده در این مقاله توجه داشته باشید و از نکات ذکر شده استفاده کنید.

راهکارهای روانشناسی رسیدن به شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر

شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در ازدواج است. هر چه شناخت زوجین از یکدیگر بیشتر باشد، احتمال تفاهم و سازگاری بین آن ها بیشتر می‌شود و در نتیجه احتمال شکست در زندگی مشترک کاهش می‌یابد.

شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر

در ادامه به برخی از راهکارهای رسیدن به شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر اشاره می‌کنیم:

  • زمان کافی برای شناخت یکدیگر اختصاص دهید. شناخت یکدیگر یک فرآیند زمان‌بر است و نمی‌توان آن را در مدت کوتاهی به دست آورد. بنابراین، به خود و طرف مقابلتان زمان کافی برای شناخت یکدیگر بدهید.
  • با یکدیگر صحبت کنید. یکی از بهترین راه‌های شناخت یکدیگر، صحبت کردن با یکدیگر است. در مورد خودتان، خانواده‌تان، دوستانتان، اهدافتان، آرزوهایتان و … با یکدیگر صحبت کنید.
  • با یکدیگر وقت بگذرانید. زمان‌گذراندن با یکدیگر به شما کمک می‌کند تا از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری یکدیگر بیشتر آشنا شوید. در این زمان، می‌توانید به فعالیت‌های مشترکی که از انجام آنها لذت می‌برید، بپردازید.
  • از خانواده و دوستان یکدیگر نظرخواهی کنید. خانواده و دوستان می‌توانند دیدگاه‌های ارزشمندی در مورد طرف مقابل شما ارائه دهند. با این حال، توجه داشته باشید که نظرات آنها را به عنوان یک حقیقت قطعی نپذیرید و آنها را با نظرات خودتان نیز مقایسه کنید.
  • از مشاور خانواده کمک بگیرید. اگر احساس می‌کنید که شناخت شما از طرف مقابلتان کافی نیست، می‌توانید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاور خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه‌های یکدیگر را بهتر درک کنید و نقاط مشترک و اختلافات خود را شناسایی کنید.

پکیج تست ازدواج که در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تهیه شده است به شما کمک می کند تا بهترین شناخت را نسبت به همسر آینده خود پیدا کنید. این پکیج کامل ترین مجموعه تست بوده و تمام زمینه ها و مسائل لازم را بررسی می کند و سپس توسط روانسنج تحلیل می شود و پاسخی جامع از تمام ابعاد شخصیتی فرد فراهم می کند.

برای اطلاعات بیش تر با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵تماس بگیرید.

در ادامه به برخی از نکات مهم در شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر اشاره می‌کنیم:

  • از قضاوت کردن یکدیگر خودداری کنید. هر کس نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد. سعی کنید طرف مقابلتان را همانطور که هست بپذیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید.
  • به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید. هیچ دو نفری کاملاً شبیه به هم نیستند. مهم است که به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید و آنها را پذیرا باشید.
  • به یکدیگر اعتماد کنید. اعتماد پایه و اساس هر رابطه سالمی است. برای اینکه بتوانید به یکدیگر اعتماد کنید، باید یکدیگر را به خوبی بشناسید و به یکدیگر احترام بگذارید.

اهمیت‌های شناخت همسر

در اینجا، به برخی از اهمیت‌های شناخت همسر اشاره می‌کنیم:

  • پیشگیری از مشکلات و اختلافات: زمانی که شما همسر خود را به خوبی می‌شناسید، می‌توانید از نیازها و خواسته‌های او آگاه باشید. این امر، به شما کمک می‌کند تا از مشکلات و اختلافات احتمالی پیشگیری کنید.
  • افزایش رضایت از زندگی زناشویی: زمانی که شما با همسر خود احساس راحتی و آرامش دارید، می‌توانید از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری ببرید.
  • ایجاد اعتماد و صمیمیت: شناخت همسر، به ایجاد اعتماد و صمیمیت بین زوجین کمک می‌کند، صمیمیت میان زوجین باعث ایجاد فضایی امن برای فرزندان نیز می شود.
  • ارتقای کیفیت روابط جنسی: شناخت همسر، می‌تواند به بهبود روابط جنسی بین زوجین کمک کند. اغلب مشکلات به دلیل عدم شناخت کافی زوجین از یکدیگر ایجاد می شود به همین دلیل به زوجین توصیه می شود که در محیطی آرام با یکدیگر تعامل داشته باشند.

مهارت های شناخت صحیح طرف مقابل

شناخت صحیح طرف مقابل یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تواند در روابط شخصی، عاطفی و کاری ما تأثیر مثبتی داشته باشد. این مهارت به ما کمک می‌کند تا افراد را بهتر درک کنیم، با آن ها ارتباط برقرار کنیم و در نهایت روابط سالم‌تری با آن ها داشته باشیم.

در ادامه به برخی از مهارت‌های شناخت صحیح طرف مقابل اشاره می‌کنیم:

  • مهارت گوش دادن فعال: گوش دادن فعال به معنای توجه کامل به صحبت‌های طرف مقابل و تلاش برای درک دیدگاه او است. این مهارت به ما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری در مورد طرف مقابل کسب کنیم و دیدگاه او را بهتر بفهمیم.
  • مهارت پرسیدن سوالات باز: سوالات باز سوالاتی هستند که پاسخ آن ها نمی‌تواند با یک کلمه یا جمله کوتاه داده شود. این سوالات به ما کمک می‌کنند تا اطلاعات بیشتری در مورد طرف مقابل کسب کنیم و دیدگاه او را بهتر بفهمیم.
  • مهارت توجه به رفتارهای غیرکلامی: رفتارهای غیرکلامی مانند زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد احساسات و افکار طرف مقابل به ما ارائه دهند.
  • مهارت همدلی: همدلی به معنای قرار گرفتن در موقعیت طرف مقابل و درک احساسات و دیدگاه او است. این مهارت به ما کمک می‌کند تا طرف مقابل را بهتر درک کنیم و با او ارتباط برقرار کنیم.
  • مهارت قضاوت نکردن: قضاوت کردن دیگران می‌تواند مانع از شناخت صحیح آن ها شود. سعی کنید طرف مقابل را همانطور که هست بپذیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید.

راههای شناخت مردان قبل از ازدواج

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. برای اینکه یک ازدواج موفق و پایدار داشته باشید، لازم است که قبل از ازدواج، شریک زندگی خود را به خوبی بشناسید. شناخت مردان قبل از ازدواج، به شما کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرید و احتمال موفقیت ازدواج خود را افزایش دهید.

در اینجا، به برخی از راهکارهای شناخت مردان قبل از ازدواج اشاره می‌کنیم:

  • با او وقت بگذرانید و صحبت کنید. برای اینکه بتوانید یک مرد را به خوبی بشناسید، لازم است که با او وقت بگذرانید و صحبت کنید. در این زمان، می‌توانید در مورد اهداف، آرزوها، ارزش‌ها، باورها، خانواده، دوستان، و علایق او اطلاعات کسب کنید.
  • به رفتارهای او توجه کنید. رفتارهای یک فرد، می‌تواند نشان‌دهنده شخصیت و ارزش‌های او باشد. در زمان آشنایی با یک مرد، به رفتارهای او در موقعیت‌های مختلف توجه کنید. برای مثال، نحوه برخورد او با دیگران، نحوه مدیریت خشم، نحوه حل مشکلات، و نحوه برخورد او با شما، می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد او به شما بدهد.
  • از دیگران سوال کنید. اگر امکان دارد، از دوستان، خانواده، و آشنایان مرد مورد نظر، در مورد او سوال کنید. آن ها می‌توانند اطلاعات مفیدی در مورد شخصیت، رفتار، و زندگی او به شما بدهند.
  • به غریزه خود اعتماد کنید. گاهی اوقات، غریزه شما می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که مرد مورد نظر، برای شما مناسب است یا خیر. اگر احساس می‌کنید که چیزی در مورد او درست نیست، به این احساس خود اعتماد کنید. و از مشاور کمک بگیرید تا متوجه شوید احساس شما تا چه اندازه درست است.

مهمترین روش برای شناخت همسر

مهمترین روش برای شناخت همسر، صحبت کردن با او است. در طول دوران آشنایی، باید فرصت کافی برای صحبت کردن با همسر خود داشته باشید و در مورد موضوعات مختلف از جمله خانواده، دوستان، اهداف، آرزوها و غیره با او صحبت کنید. همچنین، باید به رفتارهای غیرکلامی او نیز توجه داشته باشید. رفتارهای غیرکلامی مانند زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد احساسات و افکار او به شما ارائه دهند.

علاوه بر صحبت کردن با همسر، گذراندن وقت با او نیز می‌تواند به شما کمک کند تا او را بهتر بشناسید. در طول این زمان، می‌توانید با او به فعالیت‌های مشترکی که از انجام آنها لذت می‌برید، بپردازید. این کار به شما کمک می‌کند تا از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری او بیشتر آشنا شوید.

راه های شناخت همسر قبل از ازدواج

در اینجا برخی از سوالات کلیدی وجود دارد که می‌توانید در طول دوران آشنایی از همسر خود بپرسید:

  • درباره خانواده و دوستان خود بپرسید. دو طرف میزان اهمیت و ارتباط با دوستان و خانواده خود را باید مشخص کنند.
  • درباره اهداف و آرزوهای خود صحبت کنید.
  • درباره ارزش‌های خود بگویید.
  • درباره سبک زندگی خود توضیح دهید. آیا سبک زندگی خاصی دارید؟
  • درباره نظرات و دیدگاه خود در مورد مسائل مختلف بگویید. دیدگاه های سیاسی و مذهبی برای برخی از افراد اهمیت زیادی دارد بنابراین در مورد این مسائل باید صحبت شود.
  • درباره واکنش‌های خود در شرایط مختلف توضیح دهید.

پکیج تست ازدواج که در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تهیه شده است به شما کمک می کند تا بهترین شناخت را نسبت به همسر آینده خود پیدا کنید. این پکیج کامل ترین مجموعه تست بوده و تمام زمینه ها و مسائل لازم را بررسی می کند و سپس توسط روانسنج تحلیل می شود و پاسخی جامع از تمام ابعاد شخصیتی فرد فراهم می کند.

برای اطلاعات بیش تر با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵تماس بگیرید.

منبع : راهکارهای روانشناسی رسیدن به شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر

جملات احساسی برای نشان دادن علاقه به همسر

تبریک می گوییم اگر فردی را دوست دارید و دوست داشته باشید.

چقدر خوب است که کسی شما را بسیار دوست دارد که می خواهید زندگی خود را با او قسمت کنید.

با این حال، گاهی اوقات ممکن است ساده تر از آن باشد که شما فکر می کنید و خوبی و دوستی تبدیل به یک نگرانی ارتباطی شود.

خوشبختانه راه های زیادی برای دوست داشتن همسر شما وجود دارد و ابراز علاقه خود را به کمک آنها برای حفظ عشق خود روشن کرده و ارزشمند بودن همسر خود را نشان می دهید.

با بیست و پنج راه برای ابراز علاقه خود به همسرتان، با آنها ارتباط برقرار کنید. برای دانستن دقیق این موارد می توانید به مرکز مشاوره خانواده مراجعه کنید.

  1. یک فرد کلیشه ای نباشید

هیچ کاری انجام ندهید که هر کسی می کند و ادعا می کند که عاشقانه است.

این ممکن است عجیب و غریب باشد، به خصوص در مواردی که دوستش دارید، اما به ما اعتماد کنید.

اگر یک گل خریداری می کنید، شکلات و شام گران بها با روحیه تان سازگار نیست، شما مجبور نیستید این کار را بکنید.

خبر مهم تر این است که همه دختران همیشه از این برنامه ها لذت خواهند برد.

همه مثل هم نیستند وقت خود را صرف کنید، فکر کنید و سعی کنید ابراز علاقه خود را به همسر خود طوری نشان دهید که هر دو واقعا از آن لذت ببرید.

به عنوان مثال، همسر شما ممکن است بیشتر از داشتن یک هدیه از رفتن به طبیعت لذت ببرد.

  1. گاهی اوقات به جای او در حال انجام مسئولیت های سختش باشیم

این ممکن است برای شما عجیب و غریب باشد، اما در کار سخت مداخله با همسرتان ممکن است برای او بسیار جذاب باشد.

به عنوان مثال، در برخی از شب ها شما می توانید ظرف ها را بشویید و اجازه دهید او از این کار تکراری و خسته کننده خلاص شود.

  1. غذای مورد علاقه همسر خود را آماده کنید

غذا موثرتر از آنچه مردم فکر می کنند می باشد.

بله، این فقط همین است که همه ما باید برای زنده ماندن غذا بخوریم.

اما هدف این بخش، صرفا خود غذا نیست.

پس چرا شما فکر می کنید که در تمام جشن ها و اپیزودهای یک عامل غذایی مهم وجود دارد؟

بعد از یک روز طولانی هیچ چیز بهتر از خروج از کار نیست و دیدن همسرتان نه تنها برای شام خوب است، بلکه شام ​​مورد علاقه او مهم است.

می بینید؟ گاهی اوقات بیان علاقه به همسر خیلی پیچیده نیست.

  1. سفارش غذا در خارج از منزل

هیچ مشکلی برای سفارش علاقه همسر تان وجود ندارد پس یک رستوران را که او به غذای ان علاقه مند است نشان کنید.

این روش می تواند بسیار عاشقانه تر هم باشد.

شما می توانید با هم در خانه راحت باشید و در هنگام غذا خوردن می توانید از مسائل روزانه فارغ شوید.

  1. بیرون رفتن دو نفری برای شام

شما هر دو می توانید بیرون بروید و از رستوران لذت ببرید.

قصد داشته باشید او را در عشق خود غرق کنید یا او را دوست داشته باشید دوباره مراقب باشید که از کلیشه ها خارج شوید.

اگر همسر شما غذای پر از سبزیجات سیر و ایتالیایی را دوست دارد، او را به چنین رستورانی ببرید.

اگر رفتن به این رستوران بدین معنی است که کل خانه به مدت دو روز بوی سیر را می دهد، این عشق شما را نشان می دهد که شما می توانید بوی سیر را تحمل کنید تا همسرتان را خوشحال شود.

  1. غافل گیرش کنید

جلوگیری از کسالت در روابط در ازدواج با همسر خود را با یک قرار غافال گیر کننده انجام دهید.

او را به جایی ببرید و همراه با او ناکهان از یک مسیر و یا یک جای ناآشنا سر در بیاورید.

حتی تماشای پرنده و در هر جایی که نگاه می کنید، قدم بزنید.

گاهی اوقات این برای شکستن قوانین زندگی عادی و تجربه سرگرمی های مختلف بسیار هیجان انگیز است.

  1. با یکدیگر صحبت کنید

این احتمالا برای شما بسیار واضح است، اما احتمال دارد رابطه طولانی مدت برقرار شود تا دو نفر در طول روز صحبت کنند.

دلیل این امر ممکن است این باشد که دو طرف با یکدیگر هم فکر هستند یا فکر می کنند که آنها چیزی ندارند تا به هم بگویند.

راه حل آن است که به طور مداوم سعی کنید.

شما ممکن است در طول این مکالمه چیزهایی را که برای شما جالب هستند یاد بگیرید و قبل از آن هرگز از آن اطلاع نداشته اید.

اما چطور می توانیم صحبت کنیم، زمانی که چیزی برای گفتن نداریم؟ باید خلاق باشید

  1. به همسر خود گوش کنید

به همسر خود گوش دهید تا به امروز، ممکن است به گذشته احترام بگذارید، اما به یاد داشته باشید که این امر بسیار دشوار است که با کلمات کنار بیایید.

شاید این ممکن است به این دلیل باشد که موضوع جالب نیست یا اینکه همه این موارد را قبل از آن شنیده اید و دیگر برای شما جذاب نیست.

در هر صورت، سعی کنید عمیقا به همسرتان گوش دهید.

همسر شما کسی است که باید ارزش بیشتری نسبت به هر چیز دیگری در جهان برای او قائل شوید.

پس چگونه می توان با او صحبت نکرد؟

  1. از توصیه او قدردانی کرده و به ان ها توجه کنید

این توصیه می تواند یکی از مسائل مهم زندگی باشد، مانند مشکلات کاری و مسائل کم مانند نمایش های تلویزیونی.

به توصیه ما گوش دهید این خیلی بد است که از کسی توصیه یا مشاوره نپذیرید و کاری انجام ندهید.

بدتر اینکه از طرف دیگر برای مشورت با یک شخص دیگر و انجام مشاوره سوم بی تفاوت باشید و از مشاوره و مشاوره همسرتان استفاده نکنید.

این همچنین راه ابراز علاقه به همسر است.

به سادگی به اندازه کافی، بیایید ببینیم که طعم و چگونگی آن چگونه است.

  1. مشاهده آنچه دوست دارد علاقه مند شوید

حداقل این که می توانید انجام دهید این است که همه چیز را امتحان کنید تا علاقه های همسر مورد علاقه تان را انجام دهید یا آنها را امتحان کنید.

حتی اگر چیزهای مورد علاقه شما برای شما خیلی جذاب نیست، باید این تلاش را برای نشان دادن عشق خود به همسر خود انجام دهید.

هنگامی که شما در کنار او کار می کنید، ممکن است از لذت بردن شما شگفت زده شود.

ما به دنبال تغییر هویت شما برای کسی نیستیم.

اما آزمایش چیزهای جدید خارج از علاقه شما می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد.

  1. جشن بگیرید

جشن روزهای خاص مانند سالگرد ازدواج خود را بگیرید.

مگر اینکه همسرتان با چنین برنامه هایی مخالفت کند.

در روابط بلندمدت، اشتیاق برای انجام چنین کار ممکن است کم شود.

اما یکی از راه های ابراز علاقه شما به همسر این است که سعی کنید دوباره آتش این احساسات را روشن کنید.

اگر همسرتان زندگی شما را دوست دارد، آیا فکر نمی کنید ارزشش را دارد؟

آیا شما روزی را که با هم زندگی را اغاز کرده اید جشن می گیرید؟

این جشن را به طریقی که هر دو برای شما راحت است، دریافت کنید.

مهم است که نشان دهید که همسرتان ارزش زندگی شما را دارد.

  1. روز تولد خود را ویژه کنید

باز هم، اگر شما این کار را انجام دهید، می دانید که همسر شما خوشحال می شود که در این روز جشن می گیرید.

همسر خود را در روز تولدتان مهمترین فرد روی زمین احساس کنید و این روز مهم ترین روز سال است.

هدیه می تواند نامحسوس باشد.

فقط اطمینان حاصل کنید که هدیه ای که می دهید، نشان دهد که زمان، فکر و عشق را برای شادی او گذاشته اید.

  1. تماشای فیلم در شب

بعد از اتمام، غذاهای مورد علاقه ی همسر خود را تهیه کنید و یک فیلم جذاب را ببینید.

  1. بیرون بروید و قدم بزنید

همسر شما یک روز کاری مشغول است؟

بیرون آمدن از اوج و احساسات بد خود و تنش خود مهم است.

شما هم عاشق هستید بنابراین قطعا انجام کاری با هم می تواند شما را بهتر کند.

  1. گوشی های خود را خاموش کنید

این مهم است وقتی که بیرون بروید یا با هم کار کنید.

نه تنها طول کل برنامه به گوش شما می رسد، بلکه نه تنها احساسات عاشقانه خود را از بین می برید، بلکه تا حدودی توهین آمیز است.

  1. برای او صبحانه آماده کنید

این ایده شبیه شام ​​است، اما در ایران معنای دیگری دارد.

چای گرم همه چیز را بهبود می بخشد شما حتی می توانید او را با یک صبحانه عالی در رختخواب مثل یک شاهزاده خانم متعجب کنید.

  1. درباره فانتزی های خود صحبت کنید

اعتماد خود را در صحبت کردن در مورد فانتزی خود نشان دهید با انجام این کار، او را خوشال کرده تا به همان شیوه رفتار کند.

بعید است که شما فانتزی عجیب و غریب داشته باشید که او را بترساند.

بسیار مهم است که روابطتان را فعال و جذاب نگه دارید و یکی از راههای انجام این کار این است که روی فانتزی تمرکز کنید.

  1. فانتزی خود را تمرین کنید

به دنبال یکی از موارد قبلی، شما می توانید در مورد اینکه کدام یک از تخیلات خود را انجام می دهید و می توانید آنها را امتحان کنید، موافقید.

  1. بوسیدن همسر

این که آیا شما در یک رابطه طولانی هستید، دلیلی برای حذف گزینه بوسیدن از فهرست اهمیت ها ندارید.

این نکته غم انگیز در مورد این است که روش های بوسیدن جالب و جذاب در طول زمان به کلیشه هایی تبدیل می شود.

زمان برای بوسه های عمیق داشته باشد زیرا این باعث می شود همسرتان احساس کند که بوسه هایش به همان اندازه اولین بوسه پس از ازدواج جذاب است.

  1. به او بگویید او را دوست دارید

ما به این معنی نیست که جمله را مجبور کنیم که انگار یک ربات است.

  1. به او پیام های شیطنت آمیز بدهید

این مسئله ای نیست که شما نتوانید انجام دهید.

به او پیام بزنید تا شادی لبهایش را در قلبش بخوابد.

او را به یک برنامه هیجان انگیز که در خانه و در جایی دیگر ، دعوت کنید.

این تمایل همسر شما به جذابیت و شگفتی است.

  1. در مورد بیماری در یکدیگر مراقب باشید

اگر همسر شما بیمار است، هرچه را که لازم دارد انجام دهید.

این نشان می دهد که چگونه شما او را دوست دارید و شما به او اهمیت می دهید، حتی اگر آن در بهترین حالت نباشد.

۲۳٫ خرید هدیه بدون هیچ دلیلی مهم است

یکی از راه های ابراز علاقۀ خود به همسر این است که برای هیچ دلیلی یک هدیه بخرید و هنگام تحویل آن از جملات احساسی استفاده کنیم.

این هدیه می تواند هر چیزی باشد.

از یک بسته شکلات به یک بازی پلی استیشن.

ارزش پولی آن مهم نیست.

مهم است که به او نشان دهیم که او مهم است.

  1. از همسر خود تعریف کنید

تعریف و ستایش، برای کسی که دوستش داریم بسیار خوب است.

برای ابراز علاقه به همسر خود، مطمئن شوید که این کار را به طور مداوم انجام می دهید.

  1. اجازه ندهید که عشق بمیرد

خوب است که با همسرتان باشیم.

اما اجازه ندهید عاشقانه رابطه شما حذف شود.

شما همیشه ممکن است قادر به حفظ شور و شوق از روز اول نباشید، اما شما مطمئنا می توانید هر روز احساسات عشق خود را تقویت کنید.

مشاوره روانشناسی می تواند راهی برای گوشزد کردن مسائل گفته شده در زندکی شما باشد.

منبع : جملات احساسی برای نشان دادن علاقه به همسر

چگونه رابطه موثر تری با همسرتان داشته باشید؟

چگونه ارتباط موثری با همسر خود داشته باشیم؟ رابطه مانند تنفس طبیعی، نیازمند توجه و آگاهی است.

فرآیند ارتباطی یک سیستم دایره‌ای است که خود را تغذیه می‌کند و زمانی که عناصر در بازی با یکدیگر به شیوه‌ای هماهنگ و به سمت جهت‌های مشترک حرکت می‌کنند، ارزش مثبت و عملکردی به خود می‌گیرد.

برعکس، زمانی ارزش منفی و ناکارآمدی به خود می گیرد که عناصر درگیر به شکلی ناهماهنگ با یکدیگر ترکیب شوند و به سمت جهات غیر مشترک گرایش پیدا کنند و به «آشوب» شکل دهند.

ارتباط موثر چیست؟

ارتباطات را می توان به عنوان پلی که افراد را به یکدیگر متصل می کند، ترسیم کرد، ماده ای که پل از آن ساخته شده است ترکیبی از ویژگی هایی است که متعلق به افرادی است که با یکدیگر در تماس هستند. استحکام و جهت پل به عناصر مختلف در بازی بستگی دارد.

در این میان، توانایی گوش دادن ، ماهیت احساسات شخصی، باورهای هر یک، اتوماسیون های ایجاد شده در جریان تجربه زندگی، انتظارات فردی، ترس ها، امیدها.

وقتی پل ها ضعیف هستند، یکی به سختی موفق می شود به دیگری برسد. فاصله ای پدیدار می شود که رسیدن به نقطه ای را که بتواند تنش ها، دردها و ترس ها را کاهش دهد، پیچیده، دشوار و گاهی غیرممکن می کند.

مشکلات ارتباطی زوجین

این وضعیتی است که بسیاری از زوج های مشکل دار با آن روبرو هستند.

در ازدواج‌های بحرانی، لذت گفتگو در انبوهی از تظاهرات عصبانی، ایده‌های نادرست، سوء تفاهم‌ها از بین می‌رود. نگاه‌های آگاهانه، کنایه‌های شوخ‌آمیز و رمزهای شخصی جای خود را به نگاه‌های خشمگین، مراجع انتقادی و تهدیدهای پنهان می‌دهد.

ریتم گفت و گو زمانی که تفاوت در سبک های مکالمه، منافع و دیدگاه های متضاد، سوء تفاهم ها در یک رابطه انباشته می شود، به تدریج به هم می خورد.

بسیاری از زوج ها فاقد مهارت های خاص گفتگوی زناشویی هستند و در نتیجه ناخواسته باعث ساییدگی ها، سوء تفاهم ها و ناامیدی های مداوم می شوند.
مشاهده اینکه در زوج های بحران زده «ارتباط وجود ندارد» به کلیشه تبدیل شده است، اما حقیقت زیادی در آن وجود دارد.

رابطه موثر شاد زوجین

از دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰، تحقیقات نشان داده است که زوج‌های شاد و ناراضی ، و همچنین زوج‌های باثبات و آن‌هایی که در معرض خطر طلاق هستند، تا چه حد از نظر تعامل و سبک ارتباطی متفاوت هستند.

سبک تعامل در زوج‌های ناراضی با ناهماهنگی بیشتر و ارتباط نامطلوب‌تر هم در سطح آنالوگ (غیر کلامی) و هم در سطح دیجیتال (کلامی) مشخص می‌شود، حتی اگر منفی غیرکلامی به طور کلی به میزان بیشتری مشاهده شود.

اغلب مشکلات کدگذاری سیگنال ارتباطی وجود دارد. زوج‌های ناراضی، در واقع، سبک ارتباطی دارند که با اختلاف بیشتر بین محتوای مورد نظر و تأثیر درک شده مشخص می‌شود،

به طوری که اغلب اتفاق می‌افتد که زوج‌های تحت درمان اغلب پیام‌های خنثی یا منفی را قضاوت می‌کنند که در عوض با نیت مثبت از طریق انتقال داده می‌شوند. شریک علاوه بر این، سبک تعاملی آنها با یک “منفی” قوی و در عین حال با سطح پایین “مثبت” مشخص می شود.

روابط موثر در زوج های خوشبخت

رضایت، تعارف، همدلی، ابراز محبت، علاقه، تمجید و توجه در زوج های ناراضی نسبت به زوج های خوشبخت کمتر است. از سوی دیگر، روابط متقابل در زوج های ناراضی با طعنه، انتقاد، القاب تحقیرآمیز و تحقیرآمیز، اختلاف نظر، نگرش های دفاعی، بی توجهی، بی علاقگی، تهدید و ارعاب مشخص می شود. علاوه بر این، رفتارهای آشتی و تنظیم تعارض مانند تغییر موضوع، نقل قول، پذیرش و غیره کمتر دیده می شود.

ارتباط نامناسب زوجین

به لطف کار گاتمن (۱۹۷۶، ۱۹۹۴) توضیح نظری در مورد تعامل و ارتباط بسیار نامناسب در زوج های ناراضی اصلاح شده است. بر خلاف تحقیقات اولیه، که خود را محدود به توصیف تفاوت‌های ذکر شده بین زوج‌های ناراضی و شاد به لحاظ کمی منفی یا مثبت می‌کرد، گاتمن عمدتاً توانایی زوج‌ها را برای جبران تعاملات منفی با زوج‌های مثبت بررسی کرد.

نویسنده بر اساس نظریه تعادل در ازدواج (“تئوری تعادل”)، پنج زیر گروه را در زوج های شاد و ناشاد فرض می کند که به طور قابل توجهی در سبک های تعامل آنها متفاوت است.

هر قدر هم که آدم تلاش کند، نمی تواند در برقراری ارتباط کوتاهی کند.
فعالیت یا عدم فعالیت، کلمات یا سکوت
همگی دارای ارزش پیام هستند:
آنها بر دیگران تأثیر می گذارند و دیگران
نیز به نوبه خود نمی توانند
به این ارتباطات پاسخ ندهند
و از این طریق نیز ارتباط برقرار می کنند.

پل واتزلاویک

در حالی که زوج‌های ناپایدار و زوج‌های تأییدکننده ، و همچنین زوج‌های اجتناب‌کننده، با چشم‌انداز ازدواج نسبتاً پایدار متمایز می‌شوند، زوج‌های متخاصم و زوج‌های متخاصم جدا در معرض خطر بالای طلاق هستند.

از تعاملات منفی دور شوید

به گفته گاتمن (۱۹۹۴)، تعداد تعاملات منفی به خودی خود برای پیش آگهی تعیین کننده نیست، بلکه توانایی تنظیم زوج به منظور تعدیل متعادل است. طبق مطالعات وی، زوج های باثبات نسبت مثبت به منفی ۵:۱ دارند.

از نتایجی که از یک مطالعه توسط روانشناس پاتریشیا نولر (۱۹۸۰) به دست آمد، تفاوت ها در رابطه با درک ارتباط بین زوج هایی که سازگاری زناشویی خوبی دارند و آنهایی که در مشکل هستند مشهود است.

زوج‌های ناراضی، در واقع، پیام‌های همسرشان را با دقت کمتری نسبت به زوج‌های شاد رمزگشایی می‌کردند، اما در عوض می‌توانستند پیام‌های غریبه‌ها را به خوبی زوج‌های شاد رمزگشایی کنند. از اینجا می توان استنباط کرد که کل فرآیند ارتباط که خارج از ازدواج به خوبی انجام می شود، در زوج های بحران زده کار مثبتی ندارد.

سوء تفاهم های مخرب

بنابراین، سوء تفاهم ها ریشه در عدم ارتباط مزمن خاص با همه ندارد ، بلکه به روابط زناشویی در بحران مربوط می شود.

برای اینکه یاد بگیرید به روشی متفاوت با همسرتان صحبت کنید، باید به این فکر کنید که چگونه همان سوال یا درخواست را به مهمان ارائه می کنیم، مطمئناً از تدبیر و لحن دلپذیرتر استفاده می کنیم یا حتی تشریفات خاصی را بازیابی می کنیم و برخی از قوانین آداب معاشرت که قبل از ازدواج متقابلاً به آنها پایبند بوده ایم.

اگر اکنون عادت کرده‌ایم با شریک زندگی‌مان به شیوه‌ای مقتدرانه، بیش از حد انتقادی یا گله‌آمیز خطاب کنیم، حتی اگر از دست دادن عادت‌ها آسان نیست، باید به رفتار «خودجوش‌تر» حتی با شریک زندگی‌مان برگردیم.

آشفتگی زوجین

تن صدای بیش از حد بلند همسرتان می تواند بازدارنده باشد و می تواند به عنوان نشانه ای از عصبانیت یا آشفتگی اخلاقی تعبیر شود. در این موارد خوب است که آن دو با هم کار کنند تا رکود ناشی از تن صدای بیش از حد بالا را بشکنند،

هرکسی که آسیب دیده است باید اذعان کند که توانسته است آن را به اشتباه به عنوان نشانه ای از عدم وجود خصومت و خشم تعبیر کند. در همان زمان، همسر دیگر باید سعی کند آن را کاهش دهد.

یک عنصر بسیار مهم در ایجاد رابطه زناشویی لذت بخش می تواند طنز باشد. در واقع پادزهر مؤثری برای اخم های ناشی از دعواهای دوره ای است ، اما متأسفانه در ازدواجی که در بحران است، همسران اغلب سرگرمی های مورد علاقه خود را قبل از شروع مشاجره فراموش می کنند.

با پیروی از برخی دستورالعمل ها با هدف جلوگیری از موانعی که بسیاری از بحث ها در آن گیر می کنند، می توان ارتباط بین زوجین را دلپذیرتر و مؤثرتر کرد. برای اینکه یک مکالمه مثمر ثمر باشد، لازم است که هر یک از طرفین در کانال دیگری تنظیم شود، و بنابراین این دو به هم مرتبط هستند.

یک راه خوب برای ارتباط موثر

یک راه خوب برای شروع مکالمه این است که از شریک زندگی خود در مورد یک موضوع خاص نظر بپرسید. گاهی اوقات این خود شیوه فرمول بندی سؤالات است که ارتباط را مسدود می کند، سؤالاتی که حاوی «چرا» هستند اغلب آن را مسدود می کنند، زیرا ممکن است تصور شود که لحن خاصی از اتهام را به تصویر می کشد، بنابراین اجتناب از آنها دشوارتر است.

ترجیح داده می شود که آنها را به گونه ای دیگر فرموله کنید، که شریک زندگی را به سمت اتخاذ نگرش تدافعی سوق ندهد. بنابراین خوب است که همسران با احتیاط دقیق از یکدیگر سؤال کنند.

برای عملکرد خوب یک رابطه زناشویی، هنگامی که دو شریک با هم ارتباط برقرار می کنند، از آنجایی که هر کدام جنبه های حساس خود را دارند، که حتی دوست داشتنی ترین و بهترین شریک زندگی می تواند آنها را آزار دهد، ضروری است که هر دو همیشه از دیپلماسی و درایت استفاده کنند.

رابطه بهتر و صمیمی تری با همسر

شما میتوانید رابطه بهتر و صمیمی تری با همسر خود داشته باشید به شرط این که چند نکته را هیچ گاه از یاد نبرید.

زمانی که میخواهید با همسرتان درباره مسائل جدی صحبت کنید فصای دوستانه ای، در هرکجا که هستید چه منزل و چه در بیرون خانه فراهم کنید ، کاری کنید که همسرتان احساس راحتی و آرامش داشته باشد و او فشاری از جانب شما حس نکند. توجه داشته باشید ، زمانی که همسرتان خسته یا در حال استراحت است زمان مناسبی برای گفنگو نیست.

قبل ار مطرح کردن موضوع آن را در ذهن خود مرور کنید سعی کنید آن را به واضح ترین شکل ممکن بیان کنید و نقطه مبهمی در آن باقی نگذارید. موضوع صحبت شما هرچه که باشد ، چه در قالب شکایت و چه در قالب تمجید و تشکر باید توجه داشته باشید که سنجیده عمل کنید و از هدف اصلی دور نشوید.

زمانی که صحبت خود را با او مطرح کردید ، به پاسخ او گوش فرا دهید و به او نشان دهید که نظر و عقیده اش برای شما مهم است. جوری رفتار کنید که او هم بدون طعنه و کنایه پاسخ شما را بدهد.

اگر ضعفی در همسرتان میبینید سعی کنید به او کمک کنید تا این ضعف را از بین ببرد و از سرکوفت زدن و تهدید برای قوی تر نشان دادن خودتان  به شدت دوری کنید چرا که این عمل نشانه ضعف شماست.

اگر همسرتان کاری کرده است که برای شما مبهم است به خودتان مسلط باشید و در کمال آرامش سوالتان را از وی بپرسید.

زمانی که حس کردید نمیتوانید بر خشم خود مسلط شوید و ممکن است کار به جاهای باریک بکشد ، بحث را متوقف کرده و در زمانی دیگر و با آرامش بیشتری با یکدیگر گفتگو کنید.

میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج مراجعه کنید

منبع : چگونه رابطه موثر تری با همسرتان داشته باشید؟

روش دلبری معجزه آسا

روش دلبری | آشنایی با راه و شیوه های دلبری از مرد و زن را بیاموزید.

آشنا شدن با روش های دلبری کردن نقش بسیار مهمی در عمق بخشیدن به روابط زناشویی و پایدار ماندن زندگی مشترک دارد.

برای این که مهارت دلبری خودتان را تقویت کنید باید در ابتدا آگاهی خود را در مورد علایق همسرتان، خواسته ها و تمایلات او افزایش دهید هم چنین نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید تا بتوانید به خوبی آن ها را رفع کنید.

عوامل مختلفی در مهارت دلبری کردن از همسر تاثیرگذار می باشد اما مهم ترین آن می توان به برقراری رابطه جنسی اشاره نمود. برای مردان صمیمیت در روابط جنسی از اهمیت بسیاری برخودار است و این طریق می توانند به روابط عاطفی برسند.

در صورتی که با مهارت های دلبری و ظرافت های زنانه آشنا نباشید به مرور زمان زندگی شما به سمت یکنواختی و سردی روابط می رود که منجر به روابط فرازناشویی و حتی طلاق می شود.

در این شرایط برای این که از پیامدهای تلخ در روابط زناشویی جلوگیری کنید باید از مشاور جنسی کمک بگیرید تا در این زمینه اطلاعات کافی در اختیار شما بگذارد و آگاهی شما را افزایش دهد.

مرکز مشاوره مشاورانه

روش دلبری و راز دلبری از مردان

دلبری مهارتی است که برای جذب شوهر می توان به صورت کلامی و غیرکلامی مورد استفاده قرار گیرد، ابتدا باید تفاوت های زن و مرد را به خوبی بشناسید و از آن آگاه باشید تا بتوانید ارتباط خوبی با همسرتان برقرار کنید و نکات مهمی که باعث جذب شوهرتان می شود را بشناسید.

در صورتی که در مورد تفاوت های زن و مرد اطلاعاتی داشته باشید بسیاری از سوء برداشت ها از میان برداشته می شود و می توانید روابط خود را به درستی مدیریت کنید.

در ابتدا نقش شما به عنوان یک زن برای تداوم رابطه بسیار مهم است زیرا شما به دلیل مهارت های ارتباطی قوی تر بهتر از شوهرتان می توانید در جهت تولید عشق ماندگار و زیبا حرکت نمایید. ابراز عشق و علاقه در مردان به زمان بیشتری نیاز دارد و آن ها به مرور زمانی می توانند عواطف خود را در رابطه نشان دهند.

سوالات پرسیده شده: آموزش دلبری برای دوست پسر چگونه است؟

روش های دلبری از همسر

چگونه دلبری کنیم؟ در ادامه این مقاله به مهم ترین نکاتی که باعث دستیابی و تقویت مهارت دلبری می شود، اشاره می کنیم:

  1. از غر زدن و ایرادگیری های دائمی بپرهیزید

یکی از عواملی که باعث فراری دادن بسیاری از مردان می شود، ایرادگیری ها و سرزنش های مداوم زنان می باشد.

در صورتی که می خواهید در مورد مسئله ای با همسرتان حرف بزنید باید سعی کنید آرامش خودتان را حفظ کنید و زمانی بحث را شروع کنید که از لحاظ روحی آمادگی داشته باشید به عنوان مثال زمانی که همسرتان خسته از سرکار می آید و یا به تماشای برنامه ورزشی و یا اخبار می پردازد، وقت مناسبی نمی باشد.

  1. آراستگی و اهمیت دادن به ظاهر

اهمیت دادن به ظاهر به این معنا نیست که همیشه در حال آرایش باشید و هر ماه رنگ مویی خاص داشته و یا آن را عوض کنید، بلکه تمیز بودن و آراسته بودن بسیار مهم می باشد به طوری که همسرتان با دیدن شما لذت ببرد و دوست داشته باشد زمان بیشتری را با شما بگذراند.

از یکی از مهم ترین عواملی که باعث ترشح هورمون عشق یعنی اکسی توسین می شود می توان به جذابیت ظاهری اشاره نمود. پس آراستگی از اهمیت بسیاری برخوردار است.

  1. برای دلبری کردن به همسرتان احترام بگذارید

مردان همیشه به دنبال موفقیت هستند تا از این طریق توجه و احترام دیگران را به دست آورند، پس برای مردان بسیار سخت است که عاشق زنی باشند که به او احترام نمی گذارد، یکی از راه ها برای دلبری کردن و جذب شوهر، احترام به همسر می باشد.

از این طریق همسرتان متوجه می شود که دوستش دارید و برای او ارزش قائل هستید، این ارتباط به مرور زمان به فرزندتان منتقل می شود و در این صورت خانواده موفق و شادی خواهید داشت.

  1. برقرار کردن تماس چشمی – چگونه برای مردان دلبری کنم؟

تماس چشمی بدون کلام و خیره شدن به چشم های همسرتان می تواند در جذب کردن شوهرتان موثر باشد به همین دلیل در زمان صحبت کردن سعی کنید به چشمان او خیره شوید.

زیرا برقرار کردن تماس چشمی باعث می شود تا صمیمیت میان زوجین افزایش یابد و روابط خوب و موثری با یکدیگر داشته باشند. در صورتی که شما با همسرتان تماس چشمی برقرار می کنید بخشی از مغز که مخصوص لذت بردن و پاداش است فعال می شود.

  1. نحوه بیان  احساسات در دلبری از شوهر

مردان معمولا گمان می کنند که نیازی نیست احساساتشان را بیان کنند و ابراز عشق نمایند و همین که با سخت کوشی برای خانواده شان کار و تلاش می کنند کافی می باشد.

به طور کلی آن ها علاقه شان را به صورت عملی با خرید کردن برای منزل یا تعمیر وسایل و رفع احتیاجات مادی نشان می دهند و بیان احساسات به صورت کلامی برای آن ها سخت است و ممکن است مدتی طول بکشد.

در صورتی که شما مهارت های دلبری را یاد داشته باشید و به خوبی از آن ها استفاده کنید و بتوانید با کلام عشق و محبت خود را بیان کنید، هم چنین صمیمیت و تعهد خود را به همسرتان ثابت کنید، این مسیر برای همسرتان آسان تر و راحت تر می شود.

  1. برقراری روابط جنسی پرهیجان و آتشین برای دلبری کردن

بهترین راهی که می توانید به وسیله آن همسرتان را به خود جذب کنید تقویت رابطه جنسی با شوهرتان می باشد. تداوم یافتن روابط جنسی در طول زندگی زناشویی امری نیست که به سادگی محقق گردد.

مهم ترین مهارت دلبری کردن در بعد روابط جنسی و زناشویی نشان داده می شود. اگر در این مورد مهارت ندارید می توانید به مشاوره جنسی مراجعه کنید تا به تفاهم جنسی با همسرتان برسید و روابط آتشین و جذابی داشته باشید.

هم چنین با تنوع دادن به استایل رفتار جنسی خود می توانید به افزایش کیفیت رابطه جنسی خود کمک کنید، این عامل به شما کمک می کند تا همسرتان را راضی نگه دارید و هر چه بیشتر او را به خود علاقه مند کنید.

  1. پیام های عاشقانه برای همسرتان ارسال کنید

هنگامی که به همسرتان پیام می دهید به احتمال زیاد او فکر می کند که برای خرید منزل و یا یادآوری نکته ای به او پیام داده اید و در صورتی که ببیند پیام عاشقانه برای او فرستاده اید، بسیار خوشحال می شود و این امر بر روی روابط شما اثر می گذارد.

سعی کنید در پیام های خود دلبری کنید و مانند روزهای نخست حرف های عاشقانه بزنید هم چنین با صحبت های بی پروا و شیطنت های خاص و عاشقانه او را تحریک کنید تا به شما نزدیک شود. مطمئن باشید همسرتان این گونه پیام ها و رفتارهای عاشقانه را دوست دارد و به خوبی از آن ها استقبال می کند.

  1. برای دلبری کردن شوخ طبع باشید

زنانی که شوخ طبع هستند و شاد و بازیگوش به نظر می رسند، بیشتر می توانند برای همسرتان دلبری کنند، شوخ طبعی در مسائل جنسی هم می تواند وجود داشته باشد البته به میزان و حد شوخی توجه کنید و نباید به گونه ای باشد که دلخوری ایجاد کند.

در صورتی که به این نکات توجه کنید و سعی کنید آن ها را رعایت کنید ارتباط مستحکم تر و عاشقانه تری خواهید داشت. در واقع یکی از ویژگی هایی مورد علاقه مردان، شوخ طبعی زنان می باشد. سعی کنید از این ویژگی ها بیشترین بهره را ببرید در این صورت راحت تر خواهید توانست همسرتان را به سمت خود جذب کنید.

همیشه در دسترس بودن ممکن است باعث فراموشی ارزش وجودی شما شود به همین دلیل سعی کنید در برخی از مواقع از شریک عاطفی تان دور باشید، یک سفر کوتاه چند روزه بروید. دلتنگ شدن و دور بودن می تواند عطش وصل شما را بیشتر کند.

در این شرایط سعی کنید روابط عاطفی تان را از دور مدیریت کنید و وجه دیگری از روابط عاشقانه را تجربه نمایید.

مشاوره مشاورانه

روش دلبری از دختر

دلبری زنانه و دلبری دخترانه به دلبری پسرانه فرد دارد. دلبری پسرانه بیشتر شامل رفتارهای جذاب پسر می شود. مثلا اگر مردی به خواهد برای زن خود یک شخصیت دلبر باشد، باید روی جنبه های اقتدار، محبت و توجه سرمایه گذاری کند.

زنان از مردان با اقتدار، که در عین حال مهربان و سخاوتمند هستند خوششان می آید. موارد زیر رازهای دلبری است که کسی به شما نمی گوید.

۱-او را همانطور که هست بپذیر

یکی از راه های اصلی عاشق شدن یک زن زمانی است که می داند می تواند خودش به راحتی بروز دهد. پرهیز از تحقیر کردن و یادآوری هر چند وقت یک‌بار به او که چرا عاشق یک ویژگی خاص او هستید، می‌تواند به او کمک کند تا احساس راحتی، برای او ایجاد کند.

در حالی که ممکن است چیزهایی وجود داشته باشد که دوست داشته باشید او را برای رفاه خودش و برای رابطه تان بهبود ببخشید، این که به او بفهمانید که خوب را با بدی کنار می گذارید کمک زیادی به او می کند تا عشق را احساس کند.

مشاورانه

۲-احساسات خود را بروز دهید.

برای اینکه واقعاً شما را دوست داشته باشد، یک زن باید بداند که شما در هسته خود کی هستید. اگر می خواهید او عاشق شما شود، باید در خلوت خود آسیب پذیری نشان دهید و احساسات خود را باز کنید. وقتی یک زن احساس شما را در موارد مختلف می داند و می فهمد، احساس می کند که با روح شما ارتباط دارد.

۳-او را اولویت اول خود قرار دهید.

بسیاری از زنان، حداقل در اکثر مواقع احساس می کنند که مهم ترین فرد زندگی شما هستند. اول قرار دادن او به معنای نادیده گرفتن همه دوستان و خانواده یا حتی خودتان نیست. این به معنای یافتن لحظاتی است که بتوانید نیازها، خواسته ها یا احساسات او را بر نیازهای خود ترجیح دهید. این نشان دادن از خودگذشتگی به او اجازه می‌دهد بفهمد که واقعاً برای شما مهم است و نشانه آن است که اگر تصمیم بگیرید که بچه دار شوید، روزی پدر و مادر خوبی خواهید شد.

مشاورانه

۴-مطمئن و پرشور باشید

زنان نمی‌خواهند با مردان ناامنی که نیاز به مراقبت دائمی دارند، رابطه برقرار کنند، بنابراین به اینکه چه کسی هستید و چه می‌کنید مطمئن باشید. مرز باریکی بین اعتماد به نفس و تکبر وجود دارد، پس آرام قدم بردارید. یکی از راه‌های نشان دادن اعتماد به نفس از طریق اشتیاق است. دیدگاه شما برای زندگی و سرگرمی های خود به او نشان می دهد که ممکن است بین شما دو نفر شور و اشتیاق وجود داشته باشد.

۵-ابراز محبت مناسب

شما می توانید در رابطه زناشویی محبت خود را به روش های مختلف از آغوش گرفته تا بسته های مراقبت نشان دهید. شناخت خوب او به شما کمک می کند تا تعیین کنید چه نوع و سطح محبتی برای کمک به او برای احساس عشق به شما مناسب است. اگر او اعتماد به نفس کمی دارد و نیاز دارد دیگران عشق شما را ببینند، هر زمان که در جمع هستید دست او را بگیرید. اگر می‌دانید از این کار ناراحت می شود، این کار را هرگز انجام ندهید. این نشانه شناخت شما است.

۶-نشان دهید که قابل اعتماد هستید

زنان تا حدی برای داشتن یک شریک قابل اعتماد در زندگی روابط عشقی ایجاد می کنند تا به آنها کمک کند تا در زمان های دشوار سپری کنند. اگر او بداند که شما او را هنگام زمین خوردن بلند می کنید یا پشتیبان او هستید، قطعاً به شما عشق می ورزد. هنگامی که او درخواست کمک می کند با نگرش مثبت و روحیه ای مشتاق همراه باشید و برای نشان دادن قابل اعتماد و قابل اعتماد بودن خود، آن را دنبال کنید. این نیز باعث ایجاد احساس امنیت در رابطه و زندگی می شود.

۷-سخاوتمند و دلسوز خود را نشان دهید

مهم‌تر از همه، ویژگی‌هایی که زنان بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند مهربانی است. فرقی نمی‌کند با او، خانواده‌اش، غریبه‌ها یا حتی حیوانات مهربان باشید، به دنبال راه‌هایی باشید که نشان دهید به طور طبیعی متفکر هستید. سرمایه گذاری روزانه شما روی مهربانی به او نشان می دهد که زندگی با شما مثبت و پربار خواهد بود.

۸-وفادار بودن یک تکنیک دلبری برای دختر است.

اگر می خواهید زنی عاشق شما شود، وفادار بودن به او الزامی است. در مورد مرحله ای که رابطه شما در آن است و انتظارات از نظر منحصر به فرد بودن صحبت کنید. اگر انتظار او این است که شما با زنان دیگر معاشقه نمی کنید یا قرار نیست، پس این کارها را انجام ندهید. توانایی شما برای متمرکز ماندن روی او علیرغم حواس پرتی نشان می دهد که ارزش عشق او را دارید.

۹-غافلگیر کردن او یک بار در حالی که…

ماجراجویی و هیجان در یک رابطه برای زنان مهم است، این رابطه را پویا نگه می دارد. وقتی قرارهای به یاد ماندنی می‌سازید یا سورپرایزهای سرگرم‌کننده‌ای برای او می‌آورید، مطمئن شوید که آنها سورپرایزهای امنی هستند که او را خیلی از منطقه آسایش او یا شما را خیلی دور از منطقه خود دور نمی‌کند. بستن چشمان او برای رانندگی به یک پیک نیک عاشقانه نمونه ای از یک سورپرایز خوب و آسان است، در حالی که زدن زن دیگری روی او در اتاق خواب ممکن است یک سورپرایز ناامن باشد.

۱۰-شنونده خوبی باشید

شنونده فعالی باشید او عاشق کسی نمی شود که حرف های او را به خاطر نمی آورد. اگر کمک کرد، پس از گفتگوهای مهم یادداشتی برای خود بنویسید. این به شما کمک می کند آنچه را که در مورد آن صحبت کرده اید به خاطر بسپارید. به نتیجه یا حل هر مشکلی که دارد علاقه مند باشد.

۱۱-جوانمرد باشید

جوانمردی برای بسیاری از زنان مرده نیست و هرگز نخواهد بود. درها را برای او باز کن در صورت نیاز یک دست را به سمت بالا یا پایین بیاورید. مودب باش. در مقابل او از گرامر ضعیف یا زبان توهین آمیز استفاده نکنید. این اقدامات ساده به او نشان می دهد که او خاص است و شما می خواهید که او خوشحال و مراقبت شود.

۱۲-در اتاق خواب رمانتیک برای شریکتان دلبری کنید.

در حالی که این مهم ترین عامل نیست، زندگی زناشویی شما می تواند بر عشق او به شما تأثیر بگذارد. یاد بگیرید که چگونه رابطه جنسی عاشقانه داشته باشید و آن لحظات را خاص کنید. رفتارهای اتاق خواب که بیشتر از شما روی او متمرکز است، باعث می شود که او احساس خاص بودن و مراقبت کند. این یک روش دلبری کردن برای زنان است.

۱۳-برای آینده برنامه ریزی کنید

زنان ثبات در روابط را دوست دارند، بنابراین برنامه ریزی برای آینده در صورت لزوم می تواند به او کمک کند که عاشق شما شود. همه چیز از برنامه ریزی یک تعطیلات مشترک برای سال آینده گرفته تا صحبت در مورد اهداف آینده خود به عنوان فردی می تواند به او کمک کند تا در رابطه شما احساس امنیت کند.

۱۴-به او نشان دهید که شما عشق زندگی او هستید

اگر می‌دانید که عاشق یک زن هستید و می‌خواهید او نیز همین احساس را داشته باشد، درک اینکه چگونه عشقی را که می‌خواهید به دست آورید می‌تواند به شما کمک کند تا با زن رویاهایتان رابطه‌ای عاشقانه ایجاد کنید. اینکه یک دختر را عمیقاً و دیوانه وار عاشق خود کنید یک مسئله زور نیست، بلکه به این است که بهترین نسخه شما باشید و بفهمید که چگونه زندگی او را برجسته می کند.

نقش مهارت دلبری در زندگی زناشویی

عوامل فرهنگی و اجتماعی به گونه ای بوده است که دختران از همان ابتدا برای ابراز احساسات، عشق ورزی و تقویت صمیمت زناشویی آموزش های لازم را دیده اند.

اما مردان بیشتر برای قوی بودن، سرسختی، پیروز شدن در رقابت ها و به دست آوردن استقلال شخصی تربیت شده اند. به همین دلیل نمی توان از مردان انتظار داشت تا به خوبی به احساسات شما پی ببرند و عواطف و احساسات خود را بیان کنند.

در این شرایط شما باید مهارت های دلبری کردن را بیاموزید تا بتوانید به خوبی همسرتان را به خود وابسته کرده و روابطتان را در جهت مسیر زندگی رویایی تان به درستی مدیریت کنید در این شرایط شوهرتان می تواند به خوبی به شما ابراز علاقه کند.

هم چنین با برقراری رابطه دوستانه و صمیمی با شوهرتان به او فرصت می دهید تا برای ابراز عشق و بیان احساسات آماده شده و به خوبی بتواند به شما ابراز احساسات نماید.

در صورتی که در این خصوص با مشکلاتی رو به رو شدید از مشاور خانواده و زوج درمانی استفاده نمایید، در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از مشاورانی برجسته و آگاه تشکیل شده است و خدماتی به صورت حضوری و تلفنی ارائه می دهد و شما را در حل مشکلات تان یاری می رساند.

منبع: روش دلبری معجزه آسا

دوستی قبل از ازدواج آری یا نه

افرادی که قبل از ازدواج با یکدیگر رابطه دوستی برقرار می کنند چالش های برای آن ها به وجود می آید، به همین دلیل است که رابطه های دوستی پیش از ازدواج در برخی موارد باعث شکست عشقی می شود.

در دنیای امروزی زنان و مردان با یکدیگر رابطه عاشقانه دارند و در این رابطه نیاز های عاطفی یکدیگر را رفع می کنند این نوع روابط مانند شمشیر دولبه می باشد که بعضی اوقات به ازدواج ختم می شود و گاهی اوقات آسیب های بسیاری را به همراه دارد و به فرد صدمه زیادی وارد می شود.

بنابراین افراد باید اطلاعات کافی در مورد روابط، مزایا و معایب آن ها به دست آورد. آگاهی های لازم در مورد رفتار های دوست دختر و دوست پسر بسیار مفید است و این اطلاعات به نوع رابطه و جهت دهی رابطه کمک بسیاری می کند.

در این مقاله به بررسی رابطه های دوستی قبل از ازدواج یا دوست پسری و دوست دختری، مراحل روابط، مزایا و معایب رابطه دوستی و نکات کمکی برای موفقیت در این نوع روابط پرداخته می شود.

روابط دوست پسر، دوست دختر چیست؟

امروزه روابط دوست پسر دوست دختری، قبل از ازدواج بسیار رایج شده است، این نوع روابط بسیار مختلف و متفاوت می باشد و در بسیاری موارد این روابط مناسب نمی باشند و باعث آسیب هایی در فرد می شود.

زمانی که دختر و پسر می خواهند وارد این روابط شوند باید در ابتدا یک شناخت نسبی نسبت به یکدیگر داشته باشند تا بتوانند انتخاب درستی داشته باشند و با چشمان بسته وارد یک رابطه نشوند زیرا ممکن است شکست عشقی را تجربه کنند.

پیش از ازدواج افراد باید ملاک هایی را در نظر بگیرند و با بررسی این ملاک ها ارتباطی را تشکیل دهند که منجر به ازدواج شود.

 افراد با توجه به سه عنصر اصلی زیر می توانند یک رابطه عاشقانه برای خود به وجود آورند.

به این فاکتور ها مثلث عشق می گویند که شامل صمیمیت، تعهد و شور و هیجان راس های آن می باشد و در متن زیر توضیحاتی در مورد آن ها ارائه می دهیم.

  • صمیمیت: یکی از ملاک هایی که برای یک رابطه عاشقانه لازم است وجود صمیمیت بین دو نفر می باشد، صمیمیت باید  بعد از ازدواج وجود داشته باشد. در این صورت افراد یکدیگر را بهتر درک می کنند و به عبارتی در این ملاک دختر و پسر با یکدیگر احساس نزدیکی کرده و بهتر می توانند به یکدیگر اعتماد کنند.
  • شور و هیجان: افرادی که با هم ازدواج می کنند باید شور و هیجان در بین آن ها وجود داشته باشد، شور و هیجان یکی از راس های مثلث عشق می باشد که وجود آن برای برقراری زندگی مشترک و پایدار لازم می باشد.

البته برخی از افراد هستند که قبل از ازدواج رابطه جنسی را تجربه می کنند، این رابطه باعث می شود تا آسیب هایی بر فرد وارد شود.

  • تعهد : یکی دیگر از راس های مثلث عشق تعهد می باشد، که پایه های آن معمولا قبل از ازدواج صورت می گیرد و بعد از ازدواج این ملاک محکم تر می شود، این موضوع باعث می شود تا افراد نسبت به یکدیگر روابط پایبندی داشته باشند و اعتماد و وفاداری در بین فرد افزایش می یابد.

مراحل رابطه های دوستی قبل از ازدواج

هنگامی که دختر و پسر وارد رابطه های دوستی می شوند باید مراحلی را بگذرانند و به طور کامل این مراحل را بشناسند تا از به وجود آمدن آسیب ها و اتفاقات ناگوار جلوگیری کنند.دختر و پسر بعد از گذراندن مراحل رابطه های دوستی قبل از ازدواج می توانند به روابط دوستی خود پایان دهند و برای ازدواج آماده شوند، در این مقاله مراحل دوستی بین دختر و پسر مطرح شده است که در زیر مورد بررسی قرار می دهیم.

  • غرق شدن در رابطه دوستی

اولین مرحله ای که در رابطه عاشقانه و بین دختر و پسر به وجود می آید غرق شدن در آن رابطه می باشد، دختر و پسر به دلیل این که رابطه دوستی آن ها تازه است شور و هیجان زیادی دارند و این شور و هیجان در اوایل ازدواج هم به وجود می آید، در این هنگام دو نفر احساس خیلی خوب و وصف ناپذیری را تجربه می کنند.

به دلیل حس خوبی که در این دوران دارند به آن مرحله ماه عسل می گویند چون این مرحله بی مشکل بوده و بسیار لذت بخش می باشد و افراد تصور می کنند که شخصی را پیدا کرده اند که سال ها دنبال او بوده اند و حتما باید با یکدیگر ازدواج کنند.

  • شک و تردید در رابطه دوستی

بعد از گذر از مرحله اول دختر و پسر وارد مرحله دوم می شوند و در آن مرحله تفاوت ها و مسائلی در بین دوست دختر و دوست پسر خود نمایی می کند که فرد این ویژگی ها را دوست ندارد و به همین دلیل نسبت به ادامه رابطه دچار شک و تردید می شوند و بسیاری از رفتار هایی که قبلا به آن توجه نمی کرده اند و نادیده می گرفته و در آن زمان شاید برای آن ها جذابیت داشت و دوستش داشتند در این مرحله آزار دهنده خواهد شد.

افراد هنگامی که در مرحله شک و تردید قرار گرفته اند سعی می کنند که تغییراتی در طرف مقابل به وجود آورند و برخی اوقات تلاش می کنند رابطه دوستی خود را پایان می بخشند اما گاهی اوقات به دلیل علاقه ای که بین آن ها به وجود آمده نمی توانند رابطه را پایان بخشند و فقط دعواها و بحث های زیادی بین آن ها به وجود می آید که افراد از خودشان دفاع می کنند یا از طرف مقابلش ایراد می گیرد.

این موضوع یکی از ایرادات دوستی پیش از ازدواج می باشد.

  • مرحله ناامیدی دوستی

در این مرحله افراد نسبت به تغییر طرف مقابل خود ناامید می شوند و دیگر تلاشی برای بهبود رابطه انجام نمی دهند و نسبت به رابطه خود ناامید می شوند و در برخی مواقع در این مرحله به رابطه خود پایان می دهند در بسیاری از موارد افراد در این مرحله اختلاف های بسیاری را تجربه می کنند و همیشه درگیر بحث و دعوا هستند.

  • مرحله تصمیم گیری

در این مرحله افراد در مورد رابطه خود تصمیم می گیرند که آن را حفظ و بهبود بخشیده و ادامه دهند یا تمامش کنند، در این مرحله دختر و پسر با یکدیگر صحبت می کنند تا تصمیم نهایی را بگیرند و سعی می کنند تا رابطه خود را تغییر داده و آن را حفظ کرده یا رابطه جدید را تشکیل دهند.

در این مرحله گاهی یکی از طرفین نسبت به ادامه رابطه نا امید شده است و ممکن است دیگری را ترک کند در این صورت ترک شدن در بسیاری از افراد باعث شکست عشقی می شود و این شکست نشانه هایی به همراه دارد که ناشی از گذر مراحل شکست عشقی می باشد.

  • مرحله عشق قلبی

در این دوره فرد با همه تفاوت های فرد کنار می آید و این قاعده را می پذیرد که هیچ انسانی کامل نیست و هر انسانی نقص های خودش را داد و تصمیم به ازدواج می گیرند.

این مرحله مانند اوایل پر از هیجان و تازگی نمی باشد ولی در عوض افراد نسبت به یکدیگر شناخت بیشتری دارند و از طریق راه های مختلف به رابطه شان تنوع می بخشند و معمولا در این مرحله که به آن عشق قلبی می گویند رابطه دوستی به ازدواج ختم می شود.

اما این مورد بسیار کم دیده می شود بنابراین به دوستی پیش از ازدواج توصیه نمی شود.

معایب دوستی های قبل از ازدواج

دوستی های قبل از ازدواج ریسک بسیار زیادی را به همراه خودش دارد و در بسیاری از مواقع این دوستی ها دچار اختلاف و جدایی می شود و این جدایی ها در فرد شکست عشقی را ایجاد می کنند.

بنابراین در روابط دوستی معایب زیادی وجود دارد که در این مقاله بسیاری از آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم.

معایب رابطه دوستی ناسالم قبل از ازدواج

  1. وابستگی ناسالم
  2. تجربه شکست عشقی و نا امید شدن از عشق و علاقه بین شان
  3. در برخی مواقع خیانت
  4. استرس زیاد و ترس از والدین
  5. کاهش سلامت روان مانند افسردگی
  6. دور کردن فرد از اهداف خود و درگیر روابط عاشقانه شدن
  7. از دست دادن پرده بکارت
  8. تجربه خشم زیاد و عصبی شدن

نکات لازم برای دوستی های قبل ازدواج سالم

  • در اوایل رابطه دوستی تصمیم مهمی را نگیرید زیرا اوایل رابطه دوستی قبل از ازدواج همه چیز خوب و خوش است و مانند ماه عسل می ماند و چون این حالت ها ماندگار نیست نباید تصمیم گرفت.
  • هیچ انسانی کامل نیست و هر انسانی نقص های خودش را دارد به همین دلیل در رابطه نباید ایده آل گرایی را پیشه گرفت و دنبال شخصیت همه چی تمام بود.
  • در هیچ رابطه ای بدون جر و بحث و دعوا نمی باشد به همین دلیل افراد باید راه های حل اختلاف را به درستی بیاموزند و آمادگی لازم را برای حل اختلاف داشته باشند.
  • در مواقع مختلف و شرایط دشوار دو طرف باید روحیات یکدیگر را در نظر بگیرند و نامزد خود را درک کنند و با او احساس همدلی کنند.
  • دو طرف نباید نسبت به یکدیگر زیاد حساس باشند و در کار های یکدیگر دخالت کنند همچنین آن ها نباید رابطه های خود را محدود کنند.
  • افرادی که در رابطه نسبت به یکدیگر توهین و بی احترامی می کنند به اختلاف و جدایی می رسند و آن ها باید هنگامی که به اختلاف و دعوا می رسند آرامش خود را حفظ کنند و زمانی را بگذارید که مشکل شان را حل کنند.
  • در هنگام دوستی باید از رابطه جنسی و رابطه دهانی قبل از ازدواج پیشگیری کنید زیرا اگر این رابطه به ازدواج ختم نشود مشکلات و آسیب هایی را برای فرد به وجود می آورد.
  • اگر رابطه دوستی برقرار می کنید این رابطه را با خانواده خود در میان بگذارید و به آن ها اطلاع دهید و شرایط دوستی را با خانواده خود در میان بگذارید زیرا در سنین پایین و رابطه های دوستی تجربه کم است و والدین می تواند در این رابطه بسیار موثر باشند و به فرزندشان کمک کنند.

کلام آخر

در دنیای امروزی دختر و پسری که با یکدیگر رابطه دوستی برقرار می کنند در بعضی موارد مانند زن و شوهر با یکدیگر زندگی می کنند اما تعهد رسمی بین آن ها وجود ندارد به همین دلیل روابط دوستی قبل از ازدواج را به عنوان ازدواج سفید می شناسند.

این نوع ازدواج از نظر دین اسلام مورد تائید نیست و احتمال فروپاشی و شکست در این ازدواج بسیار زیاد می باشد اما اگر فرد مهارت های ازدواج را به خوبی فرا بگیرد در این صورت می تواند بعد از رابطه دوستی قبل از ازدواجش یک زندگی مشترک و سالم را تشکیل دهد.

منبع : دوستی قبل از ازدواج آری یا نه 

روش های روانشناسی معتبر برای ابراز احساسات به عشق

اول و مهمتر از همه، فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم کامل می شوید.

نقاط قوت و توانایی شما مکمل یکدیگرند و این چیزی است که شما را جذب می کند.

اگر به کتاب فروشی ها بروید، کتاب های روان شناسی زیادی را درباره بیان عشق به همسر و تفاوت های بین مردان و زنان وجود دارد.

در عوض، تعداد فروش آنها بالا است و هر کدام چندین بار مجددا چاپ شده اند.

اما با این حال، با توجه به آمار روز، علاوه بر این، طلاق در کشور ما نشان می دهد که خواندن این کتاب ها تنها می تواند سرانه خواندن را افزایش دهید.

مشاوره روانشناس و مشاوره خانواده در گفتگو با جامعه بهداشت، توصیه هایی برای مردان برای نشان دادن عشق به همسران خود دارد.

اول و مهمتر از همه، فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم کامل می شوید.

نقاط قوت و توانایی شما مکمل یکدیگرند و این چیزی است که شما را جذب می کند.

کاملا طبیعی است که یک زن و شوهر اختلاف نظر داشته باشند.

زوج هایی که می گویند ما نمی دانیم چرا پرونده های قضایی در حال زیاد شدن است؟

به دلیل عدم آشنایی با صفات یکدیگر است.

اگر ما بدانیم مسائل چه هستند، ما می توانیم آنها را کنترل کنیم و حفره های بزرگ را بدانیم.

به طوری که ما در زمان از بین نرویم.

واضح است که اگر شما می خواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، همیشه باید با شریک زندگیتان زندگی کنید تا عشق شما را زنده نگه دارد.

اما رمز و راز رابطه خود با شریک زندگی تان، به طوری که رابطه شما پر از عشق و ثبات باشد مهم است.

 ما به شما می گوییم که باید چکار کنید.

یکی از اشتباهات جبران ناپذیر برخی از زوج ها پس از آغاز زندگی مشترک، فراموش کردن ابراز علاقه و قرار ندادن وقت برای یکدیگر است.

به نظر می رسد که همه چیز برای زندگی روزمره قربانی می شود.

بی اطلاع هستیم که این امر همسران را از یکدیگر جدا می کند و شکافی عمیق میان آنها ایجاد می کند.

در حالی که با یک شاخه گل، یک کلمه محبت آمیز و چند دقیقه مکالمه صمیمی، می توان بر مشکلات و ناراحتی غلبه کرد و زندگی شیرینی همراه با همسر را به دست آورد.

شما ممکن است این را باور نکنید، اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر وجود دارد و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی خود ندارید.

در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد می گیرید.

  • از او بخواهید نامه های مهربانانه بفرستد.
  • یک پیام عاشقانه به تلفن همراه او ارسال کنید.
  • مطمئن شوید که این هم شیرین و جالب است.
  • او را بی قید و شرط دوست بدارید.
  • منتظر نمانید که او پول بیشتری برای به دست آوردن و بهتر شدن زندگی داشته باشد یا با شما مهربان باشد.
  • کلید این است که او را دوست داشته باشید حتی اگر شایان ستایش نباشد.
  • با شوهرتان سازگار باشید.
  • برخورد بین دو فرد که دیدگاه های متفاوت دارند، منجر به مشکلات بیشتر در زندگی می شود.
  • این دیدگاه ها، اگر به طور تصادفی باشند، باعث مشکلات بسیار کوچک و گذرا می شود.
  • در غیر این صورت، این نوع ادراکات منجر به شکاف خواهد شد.

به عنوان مثال، شما می خواهید به  دانشگاه بروید و به تحصیل ادامه دهید، اما شوهر شما می خواهد در خانه نشسته و از همسر و فرزندانتان مراقبت کنید.

یا در موارد دیگر، شوهر شما پس از یک روز کار شب به خانه می آید تا شب آرام را در خانه بگذراند، اما شما، که کل روز را در خانه گذرانده اید، می خواهید شب را برای پیاده روی یا مهمانی اختصاص دهید.

اختلاف بین شوهر و زن

در اینجا یک اختلاف بین شوهر و زن است و هر کس با دلایل خود می خواهد دیگری را متقاعد کند.

  • احترام به شوهر

هر انسان به شخصیت خود علاقمند است و احترام می خواهد.

عدم پیروی از این امر منجر به اختلال در محبت و فاصله خواهد شد.

حفظ احترام و شخصیت دیگران مستلزم احترام به برخورد انسان است.

به دلیل ارتباط نزدیک آنها با یکدیگر، زوج ها بیش از موعد احترام متقابل و احترام به یکدیگر هستند.

در این راستا، احترام به انسان یکی از مهمترین راه های بیان عشق به همسر است.

هنگامی که یک مرد به خانه می آید وقتی که با لبخند و چهره ی خوب همسرش مواجه می شود.

به او خوشامد می گویید و با گرمی با او ملاقات می کنید.

سبب شادی او می شود.

  • غذای مورد علاقه همسر خود را بپزید

غذا از آنچه مردم فکر می کنند موثرتر است.

بله، درست است که همه ما باید برای زنده ماندن غذا بخوریم.

اما هدف این بخش این است که غذا افراد را به هم نزدیک می کند.

هیچ چیز بهتر از بازگشت به خانه پس از یک روز طولانی و سخت و دیدن همسر که برای شام آماده می شود نیست.

گاهی اوقات بیان علاقه به یک همسر خیلی پیچیده نیست.

روش های روانشناسی معتبر برای ابراز احساسات به عشق – مشاورانه

  • همسر خود را ببوسید

این که آیا شما در یک رابطه طولانی هستید، دلیلی برای حذف گزینه بوسیدن نیست

این نکته غم انگیز در مورد این است که روش های بوسیدن جالب و جذاب در طول زمان کسل کننده می شوند.

زمان برای بوسه های عمیق باعث می شود همسرتان احساس کند که بوسه هایش به همان اندازه اولین بوسه پس از ازدواج جذاب است.

  • خودتان را برای شوهر خود آماده کنید

یکی از نیازهای اساسی شوهر شما، جذابیت جسمی زن است.

او عضلات شما را دوست دارد وضعیت خوب بدنی شما چیزی است که شوهر شما از شما می خواهد.

او می خواهد زمانی که به خانه می آید، با تمام ظرافت های زنانه زیبا شوید.

  • اجتناب از مخفی کاری

از مخفی کردن چیزی از همسر خود اجتناب کنید.

اگر می خواهید چیزی بدانید، از او سوالی بپرسید.

  • از او انتقاد نکنید

اگر احساس می کنید که همسر شما نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه به طور علنی و به شیوه ای غیر دوستانه مطرح نکنید.

از نظر مشاوره روانشناسی انتقادات بد و مخرب عزت نفس را کاهش و آزار و اذیت را به دنبال دارد.

  • اجازه ندهید که عشق بمیرد

خوب است که با همسرتان باشید.

اما اجازه ندهید عشق رابطه شما حذف شود.

شما همیشه ممکن است قادر به حفظ شور و اشتیاق مثل روز اول نباشید اما شما قطعا قادر خواهید بود مقداری از آن را حفظ کنید.

منبع : روش های روانشناسی معتبر برای ابراز احساسات به عشق