با مرد خیانتکار چه باید کرد؟صحبت کردن با مرد خیانتکار

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
با مرد خیانتکار چه باید کرد؟

شناسایی کردن انگیزه های اصلی خیانت و صحبت کردن در مورد آن بسیار دارای اهمیت می باشد.

ولی همسر خیانتکار به طور دائم جزئیات را بیان نخواهد کرد.

به دلیل اینکه نگران این موضوع می باشد .

صحبت کردن با مرد خیانتکار

که صحبت کردن در مورد جزئیات فقط باعث افزایش مشکلات و دشوار شدن آن می‌شود.

صحبت کردن در مورد داستان خیانت موجب بازگو شدن صحبت هایی می شود.

که گوینده و همینطور شنونده تحمل شنیدن آن را ندارند.با مرد خیانتکار چه باید کرد؟

پرسش‌هایی که پاسخ دادن به آنها دشوار می باشد و شنیده شدن پاسخ های غیر تحمل.

پس دست یافتن به  انگیزه خیانت و صحبت کردن در مورد جزئیات آن  به این صورت است .

که برای زن احتیاج به طرز تفکر عمیق و توانایی های ارتباطی تاثیر گذار دارد.

ولی هر چه به این موضوع پرداخته نشود مشکلات دشوارتر خواهد شد.

مشاوره با مرد خیانتکار

مشاوره برای زوج هایی که شک دارند .با مرد خیانتکار چه باید کرد؟

و نمی‌توانند احساس خود را به طور صحیح شناسایی کنند .

و در رابطه با آینده خود نگران می باشند بسیار اهمیت دارد.

به این نکته توجه داشته باشید که:

  • زنان توانایی کافی برای مبارزه کردن با خیانت را دارند تنها کافی می باشد .
  • از این عقیده که تمام مردها مثل هم می باشند.با مرد خیانتکار چه باید کرد؟
  • و جز به ارتباط جنسی به چیزی دیگری فکر نخواهند کرد دست بر می دارند.
  • و برای بهتر شدن موقعیت زندگی مشترک خود کوشش می‌کنند.

اهمیت مردان در زندگی مشترک

لازم می باشد که بدانید برای مردان پر اهمیت ترین چیز در زندگی مشترک این می باشد که:

  • ارزشمند و مورد احترام واقع شوند و به آنها نشان دهند.
  • که تا چه حدی به آنها احترام می گذارند و آنها را توانمند جلوه می‌دهند.

ماجرای خیانت کردن از زمانی که همسر شما با شخص سوم به گفت و گو می پردازد شروع نمی شود.

سابقه این اتفاق ماه ها و همینطور سال ها پیش از آشنایی با زن دیگری باز می‌گردد.

ادامه مطلب

تعریف پرخاشگری

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
تعریف پرخاشگری:بیشتر تحقیق های صورت گرفته بیانگر این می باشد .

که نوجوانان و جوانانی که دارای پرخاشگری می باشند .

در دوران کودکی والدین آنها پرخاشگری فراوانی را انجام داده اند.

تعریف روانشناسی پرخاشگری

تعریف کردن و باز گو کردن موضوع به صورت کلی روانشناسان در رابطه با تعریف کردن پرخاشگری با یکدیگر به توافق نرسیده اند.

مسئله اصلی آنها این می باشد که:

  •  آیا پرخاشگری را باید طبق  اتفاق‌های قابل مشاهده به تعریف کردن آن پرداخت؟
  • یا بر طبق هدف های شخصی که پرخاشگری را از خود آشکار می کند؟

روانشناسان اجتماعی اگرچه پرخاشگری را به طور صدمه رسانی عمدی به تعریف کردن آن می‌پردازند.

ولی آنها می‌دانند که مشخص کردن اینکه آیا عملی که موجب صدمه رساندن به شخصی می شود .

از روی قصد بوده یا خیر که کار بسیار سختی می باشد.تعریف پرخاشگری

تعریف لغوی پرخاشگری

در هر صورت پرخاشگری در لغت نامه به معنی ستیزه‌جویی می باشد.

پرخاشگری برخوردی می باشد که:

  • در آن آسیب زدن از لحاظ جسمانی و زبانی به شخص دیگر و همینطور نابود کردن می باشد. 

پژوهشگران در رابطه با پرخاشگری عقیده‌ای متفاوتی را ارائه داده اند .تعریف پرخاشگری

به طور مثال:

  • پرخاشگری یک رفتار غریزی محسوب می‌شود. 
  • قدیمی ترین و شاید رایج‌ترین تعریف در رابطه با پرخاشگری انسان نظریه غریزه  می باشد .
  • و بازگو می‌کند انسان به صورت نامشخص برای برخورد پرخاشگرانه برنامه ریزی میکند.

شکل های پرخاشگری

پرخاشگر بودن به معنی حمایت کردن از خود به صورتی که در آن به حقوق دیگران تجاوز شود.

برخورد پرخاشگرانه به طور معمول تنبیه گرایانه و خصمانه محسوب می شود .

که می توانند تهدید و همینطور توهین  کردن را شامل شود. تعریف پرخاشگری

برخورد پرخاشگرانه امکان دارد به صورت های متفاوتی مانند: 

ادامه مطلب

خیانت کردن زن

خیانت کردن زن: خیانت یکی از عوامل صدمه زا در یک ارتباط محسوب می شود .

که علاوه بر اینکه به آسیب های غیر قابل جبران تبدیل می شود.خیانت کردن زن

بلکه اطمینان و همینطور اعتماد شخصی که مورد خیانت واقع شده نسبت به اطرافیان از بین خواهد رفت.

به صورت کلی مسائل متعددی موجب خیانت خواهد شد .خیانت کردن زن

اما هیچ گونه عذری برای این عمل قابل قبول نمی باشد و باید از آن پرهیز کرد.

در دنیای امروز ما به علت فرهنگی و آداب و رسوم ایرانی آمار زنان خیانت کار بسیار کم می باشد .

علت خیانت زن

علت های خیانت زن شامل موارد زیر می باشد:

ماجراجویی کردن و دارا بودن حسادت

  • پست ترین علت انجام دادن خیانت ماجراجویی و برانگیتختگی احساسات است.
  • که به خاطر حسادت نسبت به شوهران زنان اطرافیان می باشد.

این گونه احساسات در زنانی که در زندگی خود دارای مشکلات و همینطور کمبودهای روانی را دارا می باشند.

مشاهده شده و آمارهای آنها خوشبختانه کم می باشد.خیانت کردن زن

ارضا نشدن جنسی

  • مشکل رفع نشدن احتیاج جنسی هم یکی از دلیل های خیانت در زن می باشد.
  • در حال حاضر با پیشرفت کردن علم پزشکی ، بیشتر مشکل ها قابل حل می باشند.
  • و همینطور داشتن کمبود جنسی هم در مردان و هم در زنان به آسانی قابل معالجه می باشد.

پول و شرایط اقتصادی

  • بعضی از خانوم ها به علت اینکه شوهر آنها از لحاظ مالی و همینطور اقتصادی شرایط خوبی ندارند.
  • فقط به دلیل پول و رسیدن به نیازها و خواسته های خود به سمت دیگر کشیده خواهند شد.
  • که بیشتر این امر جلوه ناپسندی را دارا می باشد.خیانت کردن زن
  • در صورتیکه می تواند به صورت همدلی و کوشش به احتیاج خود دست پیدا کند

ادامه مطلب

مهارت های خود کنترلی

مهارت های خود کنترلی:از پرداختن به بیدار ماندن تا دیر وقت در هنگام شب برای چک کردن ایمیل ها.

تا  مصرف کردن مقدار فراوانی کربن هیدرات خود کنترلی اتفاقی محسوب می شود .

که با تمرین روزانه می‌توان آن را کسب کرد.

توانایی خود کنترلی

اگرچه امکان دارد بعضی از اشخاص اعتقادی به آن نداشته باشد ولی خود کنترلی توانایی می باشد.

که می توان  آن را به دست آورد و آن را گسترش داد.

وجود داشتن این توانایی در انسان ها موجب می‌شود که تمایز آنها از حیوانات مشخص شود .

و این توانایی می باشد که با اطلاع و تمرین می توان آن را به دست آورد.

در واکنش سریع و به صورت ناخودآگاه  شرایط ها ما می توانیم که در ابتدا درباره ی آن تفکر کرد.

و بعد واکنش به صورت منطقی از خود نشان دهیم.

آموختن مهارت خود کنترلی

خود کنترلی مهارت آموختنی محسوب می شود .

و با تمرین کردن و توجه به موارد زیر می توان برنامه فعالیت های روزانه خود را مانند:

  • هنگام رفتن به رختخواب.
  • همینطور خاموش کردن کامپیوتر.
  • بعضی از درخواست هایی که بدون منطق می باشد تنظیم کرد.

 

تاثیر روی غذا خوردن 

  • بهترین  صدمه ای که شما می توانید به جسم و روح خود وارد کنید .
  • این می باشد که برای زمان طولانی به گرسنگی بپردازید .
  • هنگامی که قند خون شما کاهش پیدا می کند شما بیشتر به خوراکی های شیرین میل دارید.
  • که قند خون شما را افزایش دهند و شما را درگیر پرداختن به رژیم‌های سنگین می‌کنند.
  • علاوه بر صدمه هایی که گرسنگی به جسم شما خواهد زد برای مغز هم دارای ضرر می باشد.

تبدیل خودکنترلی به عادت

به خودتان اجبار کنید تا هنگامی که خود کنترلی برای شما به یک عادت تبدیل شود.

ادامه مطلب

روانشناسی چیست؟

روانشناسی چیست؟روانشناسی دانشی می باشد که به ارزیابی برخورد و رویکردهای روانی می‌پردازد.

بنابراین مانند دیگر شاخه های دانش از پایه اصول علمی به پیروی می پردازد.روانشناسی چیست؟

دانش روانشناسی

این دانش به ارزیابی برخورد عینی می باشد .روانشناسی چیست؟

و رویکرد های روانی که در رابطه با ذهنی می باشد پرداخته است.

برخورد همه ی واکنش هایی می باشد که از انسان سر می زند.

هدف های روانشناسی

هر دانشی دارای هدف می باشد که دانشمندان برای دسترسی به آن کوشش می کنند.

هدف های روانشناسی شامل:

  • 1. توصیف کردن.
  • 2. تبیین کردن .
  • 3. پرداختن به پیش بینی.
  • 4. مدیریت برخورد.

اولین هدف روانشناسی

اولین هدف روانشناسی توصیف برخورد و رویکرد روانی می باشد.

با توصیف کردن برخورد و رویکردهای روانی ما بهتر می‌شود .

بیان کرد که آیا رفتاری بهنجار یا نابهنجار محسوب می شود.

  • روانشناسان برای توصیف کردن شیوه های متفاوتی را به کار خواهند گرفت.
  • به طور مثال می‌توان از شیوه‌های مطالعه کردن موردی، هم بستگی شدن .
  •  زمینه یابی و همینطور گزارش های خود مردم اشاره کرد.

روانشناسان  نظرات خود را بر طبق جمله های  تشریحی و مفاهیم بازی  بیان می کنند.

که بر طبق فرضیه می باشد. بنابراین به کمک تشریح ما  به برخورد و رویکردهای روانی پی خواهیم برد.

تبیین روانشناسی

روانشناسان بعد از تشریح کردن  به دنبال تبیین می باشند.

ما به کمک تشریح به چگونگی برخورد و رویکردهای روانی پی خواهیم برد .

اما برای پی بردن به چرایی به تبیین احتیاج داریم.روانشناسی چیست؟

  • به کمک تشریح ما می‌توانیم در رابطه با موضوعات مختلف مثل:
  • خودکشی کردن و همین طور پرخاشگری اطلاعاتی را کسب کنیم.

پیش بینی روانشناسی

که در رابطه با برخورد و رویکردهای روانی به پیش بینی کردن می پردازیم.

مردم در موضوعات مختلف به چه صورت برخورد می کنند یا فکر می کنند.

به طور مثال بعضی از مردم اعتقاد دارند که پرخاشگری و تماشا کردن برخوردهای پرخاش گرانه احساس پرخاشگری را کم می‌کند.

اما بررسی‌های روانشناختی دیدگاه‌های مخالفی را در این رابطه دارد به طور مثال :

  • کودکی که در سن ۹ سالگی به تماشا کردن خشونت مایل می باشد.
  • در سن ۱۸ سالگی این رفتار در او افزایش پیدا خواهد کرد.

مدیریت برخورد: مهمترین هدف روانشناسی مدیریت می باشد.

ادامه مطلب

با مردان خیانت کار باید چه کرد؟برخورد با خیانت مردان

 

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
با مردان خیانت کار باید چه کرد؟خیلی تفاوت ندارد که این امر را چگونه نامگذاری کنیم .

خیانت، بی وفا شدن یا ظلم نام آن هر چیزی که باشد صدمه های آنها یکی می باشد.

صدمه ای به بزرگی  کشته شدن یک زندگی.

برخورد با خیانت مردان

هنگامی که متوجه می‌شوید همسر شما خیانت کرده است .

این امر شما را ناراحت خواهد کرد و ضربه دشواری به شما می زند.

تصور می کردید که ازدواج موجب می شود.

تا همسر شما هیچگاه به خود اجازه خیانت ندهد ولی مطابق میل شما نبود.

بعد از خیانت همسر

برای رفتار مطلوب در رابطه با این مسئله به زمان بیشتری احتیاج است که مراحل زیر را شامل می شود:

  • خود را وادار کنید تا غذا های سالم استفاده کنید، بر اساس یک برنامه پیش بروید.
  • به اندازه کافی به استراحت بپردازید.
  • به وجود آوردن یک تعادل بهترین راهکار برای مقابله با صدمه می باشد که به شما وارد شده است.
  • باید بپذیرید که احساس خشم، داشتن تردید، افسردگی و همینطور پریشانی .
  • برای شخصی که شاهد یک خیانت بوده است کاملا طبیعی می باشد.

این مشکل موجب ایجاد شدن بعضی از مشکلات فیزیکی در شخص می شود.

مانند :

  • حالت تهوع و اسهال.
  • مشکلات در ارتباط با خواب .
  • اختلال در حواس  .
  • کم غذا شدن و کم اشتهایی.

رفتار مناسب با خیانت همسر

تلاش کنید در اینگونه موارد قبل از هر چیز از خود مراقبت کنید.

به هیچ عنوان نباید از خود یک عکس العمل آنی نشان دهید.

و یکباره به علت بد عهده بودن همسر خود تصمیم بگیرید به جدایی بپردازید.

شما به زمان کمی احتیاج دارید تا مسئله را به صورت دیگری بررسی کنید.

نباید همه توجه خود را به این خیانت معطوف کنید.

با همسر خود در رابطه با بد عهدی به گفت و گو بپردازید.

همه پرسش هایی که به ذهن شما می رسد از اوسوال کنید.

شاید با این کار به این باور برسید که همسرتان هنگام مرتکب شدن به این کار تصور نمی کرده که در حق شما خیانت کرده است.

منبع: com.مشاوره-خانواده


مقالات مرتبط:

http://moshaver.kanonm.ir/9-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%BE%D8%B3-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-2/

 

 

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%B9%D8%B4%D9%82%DB%8C/

راضی بودن از شغل

 

 

راضی بودن از شغل یکی از پر اهمیت ترین مشغله های دولت و سازمان ها مختلف می باشد. و از

پر اهمیت ترین عامل بهره وری کارکنان و به وجود آمدن حس مسئول بودن و وفادار بودن به سازمان

می باشد ، که به عامل های مختلفی بستگی دارد.

 

عوامل راضی بودن از شغل

شرکت ها و موسسه های مختلف همیشه سعی دارند که در این عامل قدم بردارند.

*چه عواملی در راضی بودن از شغل اهمیت دارد و باید توجه بیشتری به آن کرد؟

*آیا کتاب هایی در رابطه با این موضوع موجود می باشد که مدیران را راهنمایی کند از مسائل

متفاوت راضی بودن از شغل اطلاع یابند؟

*در شرایطی که مدیرها برای کنترل هیچ آموزشی ندیده اند می شود به رضایت شغلی امیدی

داشت؟

 

راضی بودن شغلی کارکنان

راضی بودن شغل به عامل های متفاوتی مثل:

مسئله اقتصادی و زیستن کارکنان، فردی ، روانشناختی ، فرهنگی اشخاص بستگی دارد.

در دنیای امروزی کشورهای متفاوتی با جستجو های متفاوت در زمینه هایی مثل مواردی که ذکر شد

تلاش می کنند تا نیروی  کار راضی نگه دارند.

*برای راضی بودن شغل، کارکنان چه سهمی برای آن دارند؟

* آیا کارکنان باید در فعالیت هایی که موجب راضی بودن شغلی آنها می شود بازگو کنند؟

*آیا بازگو کردن نیازها ، موجب تخریب محیط سازمان ها می شود؟

 

راضی بودن شغلی

روانشناسان و مشاوران در بر این باور هستند که راضی بودن شغلی کارکنان و اثر راضی بودن در خلق و خو

آنها ، در روند کار اشخاص موثر است و خلاق بودن آنها آشکار می شود.

در حالیکه رفتن در راه  مخالف موجب بی انگیزه شدن آنها می شود.

*کدام  کشورها  توانایی الگو پذیری را برای راضی بودن از شغل می توان مورد ارزیابی قرار داد؟

*به چه صورت می شود مدیرانی که برای جلب راضی نگه داشتن شغلی بی تفاوت هستند را نسبت

به این مسئله آگاهی داد؟

*آیا قانونی در این مسئله راضی بودن از شغل به وجود آمده که در قوانین کار همه وظیفه دارند

به آن عمل کنند؟

 

پرسش نامه ارزیابی میزان راضی بودن

برای مورد بررسی قرار دادن راضی بودن از شغل کارکنان و بیشتر شدن بهره وری :

یکی از روش ها ترتیب دادن پرسش نامه می باشد که همه جهات زیستی و روانی پرسنل را در نظر

بگیرد.

این پرسش نامه توانایی در جهت فعالیت های مدیران اشخاصی را ، برای بیشتر شدن راضی بودن از شغل

مشخص کنند و قدمی در سوی به کار گرفتن استعداد ها به سازمان ارائه دهند.

* پرسش نامه های راضی بودن از شغل چه چیزهایی را مورد بررسی قرار می دهد؟

* آیا پرسش نامه هایی موجود می باشد که بشود آن را از اینترنت ذخیره کرد؟

*آیا پرسش نامه ها برای هر سازمانی به صورت جداگانه باید تدوین کرد یا پرسش نامه هایی برای همه

سازمان ها با عمل متنوع وجود دارد؟

 

راضی بودن از شغل یعنی چی ؟

راضی بودن از شغل یکی از حق های اولیه اشخاص در سازمان می باشد.

از آنجایی که هر شخص برای سالم بودن روان احتیاج به حس موثر بودن دارد یکی از مهم ترین خواسته ها

برای رسیدن به حس راضی بودن از خود ، راضی بودن از شغل می باشد که بعضی اوقات با کوشش کارکنان،

سازمان آنها را دل زده و افسرده می کند.

*آیا در حالیکه از شغل راضی نباشیم باید در هر شرایطی کار خود را عوض کنیم؟

*اگر برای جدا شدن از سازمانی که در آن از شغل خود راضی نیستیم توانایی نداشته باشیم به چه صورت

توانایی مقابله با افسردگی از این مسئله را داشته باشیم؟

*نقش خصوصیات شخصی کارکنان در راضی بودن از شغل در چه حدی می باشد؟

هر شخصی در عوض سعی که برای انجام بهتر شدن مسئولیت خود انجام می دهد ، باید مقداری توجه و

موفقیت کسب کند.

این مقدار از توجه ، ترقی و همچنین علت های روانی شخص متوجه می شود که سعی او به طور دقیق

مد نظر قرار گرفته است و در آخر موثر خواهد بود.

در حقیقت این احساس ، راضی بودن شغلی می باشد و سعی شخص را افزایش می دهد.

*آرامش در شغل در راضی بودن از شغل چه تاثیری می گذارد؟

*آیا سعی سازمان در جهت ترقی سطح یادگیری کارکنان به راضی بودن از شغل کمکی می کند یا امکان

دارد برخی کارکنان خسته شوند؟

*برای بیشتر شدن بهره وری ، راضی بودن از شغل کفایت دارد یا به عوامل دیگر احتیاج می باشد؟

 منبع: کانون مشاوران ایران


دیگر مقالات :

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA/

 

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%DB%8C/

اعتیاد پیداکردن به اینترنت

 

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره


برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

 

اعتیاد پیداکردن به اینترنت :محیط مجازی تمام وقت جوانان را می گیرد ،

هر چیزی که بیش تر از حد مورد استفاده قرار گیرد اعتیاد به بار می آورد و محیط مجازی جزو همین دسته محسوب می شود.

محیط مجازی برای همه افراد ضرورت دارد ، اگر اینترنت به صورت بی نهایت مورد استفاده نگیرد اعتیاد نتیجه آن نمی شود.

معتاد بودن به اینترنت 

معتاد بودن به اینترنت ، به نوعی اختلال عدم نظم وسواسی می باشد که بعضی خصوصیات آن آسیب پذیر

است . در حقیقت زمانی فرد را می توان گفت دچار اعتیاد شده است که علائم خسته بودن ، تنهایی،

گوشه گیری و غیره را دارا باشد. در صورت ادامه پیدا کردن برای آینده فرد خطر بزرگی می باشد که مرکز

مشاوره خوب راه حل مناسبی می باشد.

آسیب های تکنولوژی اینترنت 

آسیب های امروزی آسیب هایی هستند که استفاده بیش از حد از تکنولوژی نوجوانان و جوانان امکان دارد

برای او به وجود آید و مسیر تربیت ، آتیه و تربیت را از او دور سازد. برای پیشگیری از این گونه آسیب ها

توجه بیشتری به تربیت و مسائل دینی نوجوانان از طرف والدین و مسئولان صورت گیرد. در ضمن نباید

مدیریت والدین را در طرز صحیح این امر غفلت کرد.

روابط عاطفی مجازی

دنیای نوجوان و جوانان امروزی دنیایی پر از شور و هیجان می باشد ، باید اولویت آموزش ها عوض شود و

فضاهای احساسی و عاطفی میان نوجوان و خانواده و مدرسه مملو شود. اعتیاد و وابسته بودن به اینترنت

و محیط مجازی می تواند آسیب هایی مثل مرتبط بودن با جنس مخالف یا ارتباط با همجنس هایی که

نباید با آنها وارد رابطه شد.

منبع: سامانه پرسش و پاسخ مشاور


سایر مقالات :

 

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%B4%D8%B4-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C%D8%8C-%D8%A8%DB%8C/?preview_id=2969&preview_nonce=91b6d9b47e&post_format=standard&preview=true

 

http://moshaver.kanonm.ir/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/?preview_id=3009&preview_nonce=3050c9ced9&post_format=standard&preview=true

انرژی منفی به یاد آوردن خاطرات ناگوار

 

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
افرادی که در گذشته دچار مشکل عاطفی و شکست خورده اند یک احساس تلخ همیشه همراه آنها است

و این افراد تلاش می کنند با فراموش کردن خاطرات گذشته را به یاد نیاورند. با یادآوری خاطرات ناگوار گذشته باعث می شود

غم و ناراحتی  بر فرد بیشتر شود و از دنیای امروزی لذت نمی برد.

انرژی منفی به یاد آوردن خاطرات ناگوار

این افراد اگر خاطرات ناگوار خود را با انرژی مثبت از یاد ببرند باعث می شود  باری از مشکلات را از دوش خود بردارند

و دائم دچار ناراحتی و مشکل نمی شوند.

برای اینکه از زندگی لذت ببرید خاطرات ناگوار گذشته را به طور کامل از یاد نبرید و به فراموشی نسپارید،

فراموش کردن راه خوبی برای فرار از گذشته نمی باشد.

منبع: مشاورانه

وسواس را با این روش ها از بین ببرید

 افرادی که وسواس دارند دارای افکار و تصوراتی هستند که به طور ناخواسته گرفتارش می شوند که تکرار آن باعث می شود

که فرد مضطرب و نگران به نظر برسد و اطرافیان او را یک بیمار فرض کنند.

وسواس

اطرافیان نقش بسیار مهمی در کم شدن  فرد وسواس دارند

که برای درمان آن از شناختن رفتار و روان استفاده می شود ،

در این روش فرد با ترس مواجه می شود و تکرار مکرر آن  اضطراب او را کاهش می دهد.

با حفظ شدن آرامش در  محیط زندگی فرد وسواسی آسایش را برای او فراهم کرده اید،

اگر آسایش نباشد باعث شدت پیدا کردن وسواس فرد می شود

زیرا استرس وارد کردن به فرد موجب شدید شدن وسواس می شود.

اطرافیان در عوض اینکه او را سرزنش کنند با او صمیمی و دوست باشند

تا این رفتار به کمک درمان های دیگر مشکل فرد وسواسی را در کمترین زمان برطرف کنند.

منبع:مرکز مشاوره ستاره ایرانیان