سرد شدن روابط زناشویی به چه عواملی بستگی دارد؟

یکی از پایه های اصلی زندگی مشترک رابطه زناشویی می باشد، به همین دلیل رضایت از رابطه علاقه بین زوجین و کیفیت زندگی زناشویی را افزایش می دهد، علاوه بر این مشاوران اعلام کرده اند که روابط زناشویی بر بخش های دیگر زندگی نیز موثر می باشد. بنابراین نباید از اهمیت آن غافل شویم.

برخی از زوجین مشکلات زیادی را تجربه می کنند که باعث سردی رابطه آن ها می شود باید توجه داشته باشید که این مشکلات برای بسیاری از زوجین پیش می آید و به عوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، شرایط مالی، مدت زمان ازدواج و موارد دیگر بستگی دارد.

اگر احساس می کنید که رابطه شما نسبت به قبل سرد شده است و دیگر هیجان سابق را ندارد در مرحله اول نباید خودتان را ببازید یا آرامش خود را از دست دهید. اگر در این مورد شک دارید می توانید از مشاور کمک بگیرید.

زنان اغلب از سرد شدن همسر خود بسیار وحشت می کنند و آن را به موارد مختلف مرتبط می کنند در حالی که اینگونه نیست حتی یک مسئله ساده، پیش پا افتاده و غیرمرتبط می تواند باعث سردی زن یا مرد در رابطه جنسی شود. بنابراین همیشه نباید به دنبال دلیل بزرگ و نگران کننده ای برای این مسئله بود.

البته در مواردی هم مشکلات بزرگ و اساسی وجود دارد که باید زیر نظر مشاور درمان شود یا زوجین از جلسات سکس تراپی استفاده کنند، اما خبر خوب این است که تمام مشکلاتی که باعث سردی روابط زناشویی می شوند قابل درمان می باشند. در این مقاله به دلایل سرد شدن رابطه جنسی زوجین پرداخته شده و راه های درمانی نیز ارائه شده است.

متاسفانه امروزه یکی از مشکلات اساسی زوجین سرد شدن رابطه می باشد، حتما با جملاتی مثل « احساس می کنم مثل گذشته همسرم رو دوست ندارم و از کنارش بودن لذت نمی برم.»، « ما این روزا حرفی برای زدن نداریم و بیش تر اوقات با گوشی بازی می کنیم یا فیلم میبینیم.»، «گاهی بهش نگاه می کنم و حس می کنم که نمی شناسمش.» رو برو شده اید، این جملات همه نشانه سرد شدن رابطه می باشد.

علت سرد شدن زن از زندگی

در رابطه جنسی دو اصل حرف اصلی را می زند، رابطه جسمانی و رابطه روانی، هردو این موارد نقش بسیار زیادی در رابطه زناشویی دارند.

در رابطه بلند مدت علاوه بر رابطه جسمانی رابطه روانی نیز وجود دارد و زوجین باید از نظر روحی نیز به یکدیگر نزدیک باشند، البته در رابطه های کوتاه مدت تنها رابطه جسمانی وجود دارد و طرفین اهمیتی نمی دهند که از نظر روانی و روحی نیز به یکدیگر نزدیک شده و رابطه عاشقانه ای را شکل دهند.

اگر می خواهید که رابطه ای طولانی مدت، عاشقانه و بادوام داشته باشید باید نیازهای یکدیگر را بشناسید و به آن ها احترام بگذارید، از طرف دیگر باید نکات منفی رابطه خود را نیز شناسایی کرده و آن ها را به مرور برطرف کنید.

همیشه می گویند پیش گیری بهتر از درمان است بنابراین به زوجین توصیه می شود این مقاله را تا آخر مطالعه کنند، اگر می توانند کاغذی برداشته و نکات مهم را یادداشت کنند تا هنگامی که وقت داشتند با همسر خود در مورد آن ها صحبت کنند.

اصلی ترین دلایل سرد شدن روابط زناشویی

تمام زوجین در ابتدا رابطه خوب و صمیمانه ای دارند اما به مرور با رعایت نکردن نکات اساسی درگیر روزمرگی شده و رابطه عاشقانه خود را از دست می دهند. خوشبختانه بسیاری از آن ها به موقع متوجه این امر می شوند و از سکس تراپی یا زوج درمانی استفاده می کنند اما گروهی دیگر تلاشی برای نجات رابطه خود انجام نمی دهند و به سوی افسردگی و سردی پیش می روند.

در ادامه اساسی ترین دلایل سرد شدن رابطه زناشویی بررسی شده و برای هریک درمان هایی نیز ارائه شده است که می تواند بسیار مفید باشد.

سرد شدن روابط زناشویی

۱- حرف نزدن، از علت سرد شدن زن از زندگی

شاید تصور کنید که سردشدن رابطه در طولانی مدت روی می دهد اما اینگونه نیست. بسیار دیده شده است که زوجینی که هنوز یک سال از ازدواج شان نگذشته است دچار مشکل شده اند زیرا نیازهای یکدیگر را نمی شناسند! توجه داشته باشید که نیازهای جنسی هر فرد به سلیقه و شرایط او بستگی دارد.

بنابراین توصیه می شود که زوجین در مورد رابطه جنسی دلخواه خود با یکدیگر حرف بزنند و نیازهای خود را بیان کنند، بسیاری از زوجین از این امر خجالت می کشند اما همین خجالت می تواند زندگی آن ها را نابود کند. زن و شوهر باید رک و بدون ذره ای خجالت در مورد تمام اتفاقات اتاق خوابشان با یکدیگر صحبت کنند.

حتی اگر یکی از زوجین خواسته نامعقولی را بیان کرد طرف دیگر باید با آرامش گوش دهد و به هیچ عنوان نباید با تمسخر با نیاز همسرش برخورد کند. اگر زن و مرد نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و حرف زدن با یکدیگر در مورد مسائل جنسی برای آن ها دشوار است باید از مشاور کمک بگیرند.

۲- عدم توجه به اولویت و اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی

مسائل زیادی در زندگی وجود دارد که می تواند شما را سرگرم و مشغول کند، بچه، کار، کارخانه، خرید و غیره می تواند رابطه جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این فعالیت ها باعث خستگی جسمانی و در نهایت کاهش کیفیت رابطه جنسی می شوند. اگر برنامه درست و مرتبی داشته باشید می توانید برای تمام این فعالیت ها برنامه ریزی کنید و دیگر نیازی نیست از خواب شبانه خود بزنید تا به این کارها برسید.

رابطه جنسی را آخرین کار قرار ندهید، سعی کنید برای آن وقت بگذارید تا همسرتان احساس ارزشمند و مهم بودن پیدا کند. اگر برای رابطه جنسی وقت مشخصی نداشته باشید همسرتان احساس می کند که برای او ارزشی قائل نیستید.

۳- عدم ایجاد تنوع در روابط زناشویی

تکراری شدن باعث یکنواخت شدن و سرد شدن رابطه می شود. اما راهکارهایی وجود دارد که می تواند شما را از این یکنواختی خارج کند و رابطه هیجان انگیزی را برای شما ایجاد کند.

سعی کنید در جای متفاوتی از خانه رابطه جنسی را امتحان کنید، حالت های جدیدی را امتحان کنید، اگر لباس خاصی برای رابطه ندارید حتما تهیه کنید یا بهترین لباس خود را بپوشید، به خودتان برسید، آرایش کنید، عطر بزنید، حمام بروید و موارد دیگر.

۴- عدم رعایت بهداشت جنسی

یکی از نگرانی های زوجین بیماری های مقاربتی است که می تواند باعث دوری زوجین از یکدیگر شود. آزمایش های قبل از ازدواج این مسئله را بررسی می کند اما در هر صورت بهتر است زوجین روشی برای پیشگیری از این بیماری ها داشته باشند.

البته بسیاری از افراد در مورد این ابزارها اختلاف نظر دارند و بسیاری بیان می کنند که استفاده از کاندوم باعث کاهش لذت آن ها می شود. همین اختلاف نظر می تواند باعث سردی رابطه شود.

استفاده از کاندوم زنانه نیز می تواند به شما کمک کند و به این روش بارداری را نیز می توان کنترل کرد. سعی کنید به تصمیم های یکدیگر احترام بگذارید، روش های مختلفی را امتحان کنید و فراموش نکنید که تفاهم در زندگی مشترک حرف اول را می زند.

۵- اجازه بدهید اتاق خوابتان، اتاق خواب بماند!

حتما مرزهایی را برای اتاق خواب خود در نظر بگیرید، قوانین همیشه می توانند کمک کننده باشند، دعوا در اتاق خواب را ممنوع کرده و قبل از ورود به تخت با یکدیگر آشتی کنید.

بحث و دعوا کردن در اتاق خواب می تواند باعث جدا کردن تخت یا حتی قطع رابطه جنسی شود، اتاق خواب باید همیشه حس خوبی را برای شما به همراه داشته باشد، بنابراین از درگیری در اتاق خواب دوری کنید.

۶-از تلویزیون در اتاق خواب استفاده نکنید

قرار دادن تلویزیون در اتاق خواب یکی از اشتباهات رایج می باشد. بسیاری از زوجین تصور می کنند مشاهده فیلم های مستهجن و بزرگسال باعث گرمی رابطه آن ها می شود اما نمی دانند که این فیلم ها توقعات را بسیار بالا می برد و اموری را که واقعی نیستند، واقعی و طبیعی نشان می دهد.

این فیلم ها می تواند به مرور باعث بالارفتن توقع، سردی رابطه، از بین رفتن آرامش و کاهش اعتماد به نفس زوجین شود، بنابراین توصیه می شود که از دیدن این فیلم ها خودداری کنید.

۷- درگیری های ذهنی، مالی و مسائل غیر مرتبط با رابطه زناشویی

بسیاری از زنان پس از مشاهده سردی همسرشان به دنبال ایرادی در خودشان می گردند، دست به عمل های عجیب می زنند، رژیم های غذایی سنگین را در پیش می گیرند یا به شکل های مختلف شروع به آزار خودشان می کنند. اما توصیه می شود که در صورت مشاهده سردی در رابطه خودتان را مقصر ندانید و آرامش خود را حفظ کنید.

سعی کنید با آرامش و بدون وحشت از همسر خود بپرسید که آیا مشکلی برای او پیش آمده است؟ ممکن است مسئله ای کاری ذهن او را مشغول کرده باشد یا با مشکلات مالی خاصی دست و پنجه نرم کند. حتی می تواند مشکلات شخصی را تجربه کند که خجالت بکشد در مورد آن ها با شما صحبت کند، بنابراین با صبر و حوصله به حرف های آن ها گوش دهید.

نقش زنان در سرد شدن ناگهانی مردان

۸- به تمام آنچه تاکنون اتفاق افتاده، دوباره فکر کنید

به دنبال سرنخ بگردید! بسیاری از زنان بیان می کنند که همسر آن ها به طور ناگهانی سرد شده است، اما این موضوع درست نمی باشد، معمولا سرد شدن رابطه از مدت ها قبل شروع می شود و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، آیا دعوای اساسی را تجربه کرده اید؟ آیا همسرتان نگرانی های خاصی را تجربه می کند؟

۹- مشکلات جنسی و اختلال عملکرد جنسی در مردان

برخلاف باور عموم بسیاری از مردها هنگام مسائل جنسی اعتماد به نفس کافی را ندارند. اختلالات جنسی می تواند باعث نگرانی شدید و به مرور کاهش اعتماد به نفس آن ها شود. بنابراین اگر در رابطه جنسی خود مشکل داشته یا شما از موضوعی در رابطه خود شکایت کرده اید به احتمال زیاد به اعتماد به نفس همسرتان آسیب زده اید.

اعتماد به نفس در مسائل جنسی برای مردان اهمیت زیادی دارد و از دست دادن آن می تواند علت سردی مردان در روابط زناشویی باشد.

علت فاصله گرفتن مرد از زن

۱۰- اعتیاد و مصرف مشروبات الکلی دلیل عدم تمایل به رابطه زناشویی

یکی از مسائلی که باعث سردی زنان و مردان می شود مصرف مشروبات الکلی و اعتیاد می باشد. الکل تاثیر بلندمدتی بر رابطه جنسی ندارد اما متاسفانه مواد مخدر به طور کامل باعث از بین رفتن تمایل به رابطه جنسی می شود. اگر همسرتان درگیر اعتیاد می باشد باید با مراکز ترک اعتیاد و مشاور صحبت کنید تا بتوانید رابطه خود را از اول بسازید.

۱۱- عدم تمایل به رابطه زناشویی از سمت مردان به دلیل تغییر

منظور از این تغییر می تواند هر تغییری باشد، تغییر در محل زندگی، تغییرات شغلی و غیره می تواند باعث نگرانی همسرتان شود. اگر احساس می کنید که اضطراب همسرتان خیلی شدید است و باعث اختلال در زندگی زناشویی شما شده است بهتراست که از مشاور کمک بگیرید. سعی کنید به حرف های همسرتان گوش دهید و به هیچ عنوان نگرانی های او را کوچک و سطحی ندانید.

چرا مردان بعد از رابطه سرد میشوند

۱۲- عدم تفاهم در مسائل مربوط به رابطه زناشویی

عدم تفاهم یکی از اصلی ترین دلایل سردی زوجین می باشد به طور مثال همان طور که ذکر شد عدم تفاهم در مورد استفاده از کاندوم می تواند منجر به سردی زوجین شود. موارد دیگری نیز وجود دارد که عدم تفاهم باعث دعوا، درگیری و سردی زوجین شده است.

این بیش تر به این دلیل می باشد که زوجین نمی توانند موارد مختلف را از یکدیگر جدا نگه دارند و حتی ممکن است به دلیل حرفی که مادر همسرشان به آن ها گفته است از انجام رابطه خودداری کنند.

در این شرایط افراد تصور می کنند که با عدم برقراری رابطه جنسی همسر خود را تنبیه می کنند اما باعث می شوند که رابطه آن ها در اتاق خواب تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار گرفته و همسر آن ها به مرور نسبت به رابطه سرد گردد.

۱۳- چرخه پاسخ جنسی

افرادی که نمی توانند با انعطاف پذیری به نیاز یکدیگر پاسخ دهند باعث سردی رابطه می شوند، این افراد تصور می کنند که فقط خودشان راه درست را می دانند و با هرگونه انعطاف پذیری و راه های جدید مخالف هستند.

۱۴- عدم شناخت کافی علت سردی مردان در روابط زناشویی

گاهی اوقات به دلایل مختلف زوجین پیش از ازدواج شناخت کافی را از یکدیگر کسب نمی کنند و همین امر باعث می شود که زوجین پس از ازدواج بیان کنند که اصلا همسر خود را نمی شناسند یا او را دوست ندارند.

مشاور می تواند به شما کمک کند تا یکدیگر را بشناسید و بهتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. توقعات بالا هرگز باعث پیشرفت افراد نمی شود و تنها اعتماد به نفس آن ها را از بین می برد بنابراین توقعات خود را معتدل سازید و از همسرتان در حد توانش انتظار داشته باشید.

بسیار دیده می شود که زوجین همسرشان را با مدل ها، بازیگران یا خواننده ها مقایسه می کنند، این کار باعث کاهش اعتماد به نفس افراد و افسردگی آن ها می شود.

۱۴- دلایل پنهان سرد شدن روابط زناشویی

موارد دیگری نیز وجود دارد که باعث سردی زن و شوهر در رابطه می شود اما پنهان می باشد و به همین دلیل کسی متوجه آن نمی شود، یکی از این موارد این است که زوجین از نظر جغرافیایی از هم دور می باشند. مثلا مرد در شهر دیگری کار می کند یا زن وقت زیادی را بیرون از خانه سپری می کند.

برخی از تکنیک ها وجود دارد که می تواند به زوجین کمک کنند از راه دور با یکدیگر ارتباط برقرار کنند یا زمان خود را بهتر مدیریت کنند.

یکی دیگر از دلایل پنهان سرد شدن روابط زناشویی این است که زن و مرد به دلیل غرور و لجبازی بر اشتباهات خود پافشاری می کنند. مثلاً نمی توانند اشتباهات خود را بپذیرند و معذرت خواهی کنند. بسیاری از این افراد نمی توانند تصور کنند که کار اشتباهی انجام می دهند و همیشه به دنبال عیب دیگران می گردند.

نگاه از بالا به پایین، غرور، لجبازی، پافشاری بر اشتباهات، لجبازی، حسادت و مسائل دیگر باعث سردی روابط زناشویی میان زوجین می شود.

۱۵- نوبت گذاری در ابزار علاقه، علت سرد شدن زن در رابطه زناشویی

یکی از عقاید غلط زنان این است که باور دارند همیشه همسرشان باید اول به آن ها ابراز علاقه کند و حتی در موارد جنسی نیز تصور می کنند که همسر آن ها باید پیش قدم شود.

برخی از زن ها نقش بسیار منفعلی در رابطه دارند و هرگز به دنبال هیجان نمی روند به شکلی که به نظر می رسد تنها هدف آن ها از رابطه جنسی فرزندآوری است. اما خودخواهی مردان نیز باعث سردی زوجین می گردد، زیرا برخی از مردان تصور می کنند که اداره رابطه جنسی با آن ها می باشد.

رابطه جنسی باید امری دوطرفه باشد تا با لذت همراه باشد اگر زوجین به نیازهای یکدیگر توجه نکنند به مرور نسبت به رابطه سرد شده و حتی از آن دوری می کنند.

۱۶- عدم اعتماد به نفس و سرد شدن روابط زناشویی

خانم ها معمولا از شکل بدن خود راضی نیستند و خود را با مدل ها یا بازیگران خارجی مقایسه می کنند و همین امر اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد. مردان نیز نسبت به سایز و شکل اندام جنسی خود اعتماد به نفس کافی را ندارند و همین باعث می شود در رابطه احساس خوبی نداشته باشند

. به هیچ عنوان شکل بدن همسر خود را مورد تمسخر قرار ندهید و از آن ها ایراد نگیرید زیرا به مرور نسبت به رابطه سرد می شوند.

۱۷- عدم رعایت بهداشت و سرد شدن روابط زناشویی

شاید باور نکنید ولی نظافت شخصی تاثیر بسیار زیادی در رابطه جنسی دارد. زن و مرد هردو باید بدن خود را از آلودگی پاک کنند. برخی افراد به اشتباه فکر می کنند که فقط زن ها باید به خودشان برسند و نظافت مردان اهمیتی ندارد. اما این باور اشتباه می باشد این که زن و مرد هردو به خودشان برسند باعث می شود طرف مقابل احساس ارزشمندی پیدا کند.

۱۸- بی احترامی و سرد شدن روابط زناشویی

در رابطه باید احترام وجود داشته باشد، باید توجه داشته باشید که روحیه زن و مرد تفاوت های زیادی دارد و باید به این روحیات احترام بگذارید. همیشه سعی کنید تعادل را رعایت کنید و نه بیش از اندازه به یکدیگر احترام بگذارید نه احترامی برای هم قائل نباشید.

علت سرد شدن زن از زندگی

در ادامه ویژگی مردهایی ذکر شده است که باعث کاهش اعتماد به نفس همسرانشان در نهایت سردی روابط زناشویی آن ها می شوند:

۱. مردهایی که با جسم همسر خود غریبه هستند و آن را به خوبی نمی شناسند.

۲. مردهایی که رابطه خیلی خشن را دوست دارند و در طول رابطه همسر خود را آزار می دهند. ( بهترین راه برای تشخیص رابطه مطلوب از دید همسرتان این است که نظر او را بپرسید و سعی کنید در رابطه تعادل را بین نیازها رعایت کنید).

3. مردهایی که در هنگام رابطه جنسی نظافت و بهداشت را رعایت نمی کنند. ممکن است در هنگام رابطه غذا بخورند، یا قبل از رابطه به بهداشت فردی خود اهمیتی ندهند.

۴. مردهایی که در طول روز بیش از اندازه در مورد رابطه جنسی حرف می زنند.

۵. مردهایی که به بهداشت شخصی خود اهمیت نمی دهند.( استفاده از لباس های قدیمی و پاره، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، بوی بد، حمام نکردن، موهای آشفته، ناخون های نامرتب، بوی بد پا، موهای زائد و مسائل دیگر همه به بهداشت شخصی فرد مربوط می باشند)

۶. مردهایی که بیش از اندازه درگیر ظاهر و جسم زنان خود هستند و به مرور از روان همسران خود غافل می شوند. این مردان باعث می شوند که همسرانشان بیش از اندازه درگیر دکتر، جراحی و آرایش شوند.

۷. مردهایی که تنها به رابطه جسمی اهمیت می دهند و از رابطه روانی غافل هستند، این افراد تصور می کنند که تنها ارضا شدن جسمانی همسر آن ها مهم می باشد و اهمیتی به معاشقه نمی دهند.

۸. مردهایی که همسرشان را مجبور می کنند. این افراد به دلایل مختلف همسر خود را مجبور می کنند تا به رابطه ای که آن ها می خواهند تن دهد و مواردی را بپذیرد که به آن ها هیچ علاقه ای ندارد.

۹. مردهایی که مدام از خودشان ایراد می گیرند به طور مثال همیشه می گویند اندازه آلت تناسلی من مناسب نیست، زود انزال هستم، نمی توانم همسرم را ارضا کنم و موارد دیگر. این افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و باعث می شوند همسرشان حتی به دروغ مجبور شود از آن ها تعریف کند.

۱۰. مردهایی که حتما هنگام رابطه باید تلویزیون ببینند و این مسئله باعث تحریک آن ها می شود، به جای این کار سعی کنید از محیطی ساکت و کمی تاریک استفاده کنید.

۱۱. رابطه جنسی در هنگام قائدگی و بارداری برای زنان بسیار دشوار می باشد و مردان باید به این امر توجه کنند، اما متاسفانه بسیاری از مردان به این امر توجه نمی کنند.

۱۲. مردهایی که پس از ارضا همسر خود را رها می کنند، می خوابند و به طور کلی دیگر همسر خود را رها می کنند، در این حالت زنان احساس می کنند که دیگر اهمیتی برای همسر خود ندارند. بنابراین پس از ارضا شدن نیز معاشقه را فراموش نکنید.

۱۳. مردهایی که تنها به دخول اهمیت می دهند و به معاشقه قبل و بعد از رابطه اهمیتی نمی دهند.

۱۴. مردهایی که نمی توانند عادات زشت خود را ترک کنند. ( عطر تند، آروغ زدن، باد معده، بوی تند دهان و موارد دیگر از این عادت های زشت هستند که زنان دوست ندارند.)

۱۵. برخی از مردها ابراز علاقه را کاری سطحی و حتی غیرضروری می دانند و به همین علت به همسر خود ابراز علاقه نمی کنند، ابراز علاقه بیش از حد نیز کار درستی نمی باشد اما بهتراست که به صورت متعادل به همسر خود ابراز علاقه کنید.

۱۶. مردهایی که بیش از اندازه به اندام و بدن خود اهمیت می دهند.

۱۷. مردهایی که در جامعه رفتار خوبی با دیگران ندارند برای زنان جذاب نیستند و بددهن شناخته می شوند.

۱۸. مردهایی که به دلیلی بجز علاقه ازدواج کرده اند و علاقه ای به همسر خود ندارند.

۱۹. مردانی که در اجتماع یا مهمانی ها با زنان دیگر بیش از اندازه گرم می گیرند و حتی گاهی همسر خود را در جمع فراموش می کنند. ( این نکته مخصوصا برای زوجین جوان اهمیت زیادی دارد زیرا گاهی اوقات از حساسیت های زنان خود آگاه نیستند و ناخواسته آن ها را ناراحت می کنند.)

۲۰. مردانی که تنها با فیلم های مستهجن تحریک می شوند و بیش از اندازه درگیر این فیلم ها بوده یا حتی می توان گفت به آن ها اعتیاد دارند.

هترین راه حل برای از بین بردن سردی در روابط جنسی زن و شوهر چیست؟

دراین مقاله به تمام مواردی که باعث سردی میان زوجین می شود پرداخته شد و درمان هریک هم توضیح داده شد اما اگر نمی توانید دلیل سردی میان خود را کشف کنید یا نمی توانید رابطه خود را بهبود دهید حتما به مشاور مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که در هر شرایطی می توانید زندگی مشترک خود را نجات دهید و هیجان را به خود و همسرتان هدیه دهید.

مشاوره برای جلوگیری از سرد شدن روابط زناشویی

برخی از مشکلات در رابطه تنها با مراجعه به مشاور بهبود پیدا می کند. درست است که پیشگیری بهتر از درمان می باشد اما هیچ وقت برای بهبود رابطه شما دیر نیست و در هر شرایطی می توانید امید به بهبود رابطه خود داشته باشید. در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت حضوری و تلفنی ارائه داده و در این خصوص شما را راهنمایی می کند.

شما می توانید به راحتی با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تماس حاصل کنید، رزرو وقت از طریق شماره های  ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ انجام می شود.

منبع : سرد شدن روابط زناشویی به چه عواملی بستگی دارد؟

بسیاری از والدین و زوجین در جلسات ابتدایی خواستگاری استرس شدید را تجربه می کنند، در این مقاله نکات و سوالات خواستگاری ذکر شود، آورده شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید.

متن سخنرانی در مراسم خواستگاری

صداقت را فراموش نکنید

• اگر از شما پرسیده می شود: درآمد شما چقدره؟ هر چي هست رو بگيد و تا اخرش بگيد. به طور مثال نهصد و سی هزار و پونصد هشتاد و سه ريال !
• اگر از رفتارش ناراحت هستيد بهش بگيد، به خاطر داشته باشید که طرف مقابل شما نمی تواند ذهن شما را بخواند بنابراین باید حقیقت را بیان کنید.
• در مورد مسائل جدي حرف بزنيد. مهم ترین مسائل را مطرح کنید، متاسفانه بسیاری از افراد درمورد گل، رنگ موردعلاقه، غذا و چیزهای پیش پا افتاده سوال می پرسند در حالی که مسائل بسیار مهم تری نیز وجود دارد.
• دنبال تشابه باشید نه به دنبال مردی که مانند شاهزاده داستان ها با اسب سفید وارد زندگی شما شود، از مقایسه زندگی خود با دیگران دست بکشید.
• اگر شغلتون رو پرسيد دقيق پاسخ بدید، این جواب که من همه کاره هستم به درد نمی خورد، شغل خود را دقیق و با جزئیات بیان کنید حتی اگر به آن افتخار نمی کنید.
• اگر به هر دلیلی به مردها یا زن ها اعتماد ندارید پیش از خواستگاری به مشاور مراجعه کنید، به خاطر داشته باشید که عدم اعتماد باعث مشکلات بسیاری در رابطه شما می شود.
• در صورتی که درگیر بیماری هستید حتما آن را مطرح کرده و جزئیات بیماری را نیز مطرح کنید، به خاطر داشته باشید که همسر شما حق دارد تمام جزئیات را در مورد شما بداند و سپس تصمیم بگیرد.

در خواستگاری کی درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟  

مسائل جنسی، باید در جلسات انتهایی و پایانی خواستگاری پرسیده شود. بهترین زمان هنگامی است که هردو طرف در مورد ازدواج رضایت داشته باشند، با این وجود باید سوالات و نکات مناسبی را مطرح کنید، زیرا هنوز هم زیر ذره بین همسرآینده خود هستید. بنابراین در مورد مسائل جنسی دقت داشت و سوالات مناسب را به موقع مطرح کنید.

سعی کنید که صریحا در مورد مسائل جنسی سوال نکرده و نسبت به حساسیت های جامعه توجه داشته باشید زیرا مسائل جنسی می تواند باعث دلخوری و نگرانی شود.

 سوالات جنسی در جلسات خواستگاری

_ در هنگام مجردی نیازهای جسمی، جنسی و روحی خود را چگونه کنترل می کردید؟

_ در مورد رابطه جنسی چه نظری دارید؟

_ مسائل جنسی چه جایگاهی در زندگی شما دارد؟

_ جه میزان درمورد مسائل جنسی اطلاع دارید؟

_ اطلاعات خود را در مورد مسائل جنسی چگونه به دست آورده اید؟

_ به نظر شما نقش زن یا مرد در رابطه جنسی چیست؟

_ در مورد جذابیت جنسی و جسمی همسر آینده خود چه نظری دارید؟

_ چه روش هایی را برای ابراز محبت و علاقه ترجیح می دهید؟

_ تا چه میزان با مشکلات جنسی آشنا هستید؟

_ چه سلیقه و نظری در مورد رابطه جنسی و همسر آینده خود دارید؟

_ چه میزان به فرزند آوری اهمیت می دهید؟

_ آیا در مورد فرزندآوری، تعداد فرزندان و شیوه تربیتی خود فکر کرده اید؟

_ آیا راضی هستید که برای آگاهی بیشتر در زمینه  جلوگیری از بارداری به متخصص مراجعه کنید؟

_ آیا تمایل دارید که بلافاصله پس از ازدواج فرزنددار شوید؟

صحبت در مورد رابطه های گذشته

بسیاری از افراد تصور می کنند که صحبت در مورد رابطه گذشته آن ها را با تجربه یا بهتر نشان می دهد، اما صحبت زیاد در این مورد باعث می شود که همسر آینده شما تصور کند هنوز به رابطه های قبلی خود فکر می کنید و هنوز آن را فراموش نکرده اید.
حتی اگر تجربه خواستگاری یا نامزدی شکست‌خورده‌ را دارید، باید به دنبال زمانی مناسب در مورد صحبت در مورد آن به صورت جدی باشید و از حرف زدن مدام در مورد آن خودداری کنید.

رازهای دوران مجردی را به نامزدمان بگوییم؟

در جلسات خواستگاری همیشه زوجین نگران هستند که تا چه میزان می توانند اسرار و رازهای خود را بیان کنند. در ادامه به این سوال پاسخ داده شده است.

در جلسه اوئل مسائلی را مطرح کنید که خانواده و اطرافیان شما می دانند اما نامزد شما ممکن است از آن اطلاعی نداشته باشد. مثلاً اگر همه اطرافیان شما می دانند که یک ازدواج ناموفق یا نامزدی ناموفق داشته اید، بهتراست همان جلسه اول این اتفاق را مطرح کنید زیرا اگر خود شخص در این زمینه تحقیق کند ممکن است اعتماد خود را به حرف های شما از دست بدهد.

اگر نامزدی در پیش داشته اید که کسی در مورد آن نمی دانسته و اصلا برگذار نشده است بهتراست که پس از چند جلسه آن را نیز مطرح کنید. رازهای خانوادگی که کسی از آن ها اطلاع ندارد در جلسات اول در مورد آن صحبت نکرده و صبر کنید تا میان شما اعتماد ایجاد شود.

نیازی نیست تمام کارهایی که در دوران مجردی انجام داده اید را ذکر کنید، به خاطر داشته باشید که تمام انسان ها گاهی با خطاها و مشکلاتی روبرو می شوند و نیازی نیست که همه آن ها در جلسات خواستگاری ذکر شود. تنها مواردی را ذکر کنید که بر آینده رابطه شما تاثیر می گذارد.

جزئیات و مسائل بسیاری وجود دارد که از اهمیت زیادی برخوردار نیستند و نیازی نیست اصلا در مورد آن ها پرسش شود بنابراین وقت خود را با آن ها تلف نکرده و باعث حساسیت بیش از حد نشوید.

در مورد بیماری، روند درمان و مشکلاتی که به همراه داشته است نیز صحبت کرده و صادقانه آن ها را مطرح کنید.

سوالات خواستگاری دکتر انوشه

علاوه بر سوالات جنسی باید مورد مسائل مذهبی، سیاسی، فرزندآوری، وابستگی، مالی و بسیاری از مسائل دیگر نیز سوالات لازم پرسیده شود که در ادامه برخی از آن ها ذکر شده است. در صورت نیاز به مجموعه کامل تر از 1000 سوالات ازدواج | کاملترین سوالات ازدواج به تفکیک جلسه کمک بگیرید:

• بیان یک بیوگرافی کلی در مورد خود، خانواده، رشته تحصیلی و کاری که دارید.
• علت تصمیم تان برای ازدواج چه می باشد؟
• هدف شما در زندگی چه می باشد؟
• چند تصمیم مهمی که برای آینده خود دارید؟ (مانند مهاجرت یا تغییر مکان زندگی)
• ملاک ها برای خوشبختی و خوشحالی چه چیزهایی می باشد؟
• اهمیت مسائل اقتصادی و مالی برای شما و خانواده تان در چه حدی است؟
• بعد از ازدواج چقدر دوست دارید که با  خانواده خود ارتباط داشته باشد؟
• تمایل دارید همسر شما تا چه حد با خانواده شما ارتباط برقرار کند؟
• در هنگام تصمیم گیری های مهم از دیگران مشورت می گیرید؟ از چه کسانی؟
• خانواده شما تا چه در تصمیم گیری های شما دخیل هستند؟
• اختلاف نظر میان خانواده و همسر خود را چگونه مدیریت می کنید؟
• مرد سالاری یا زن سالاری در خانواده را چگونه ارزیابی می کنید؟ خانواده شما سنتی یا مدرن است؟
• به نظر شما مسئولیت مدیریت خانواده باید با چه کسی باشد؟
• در صورت اختلاف نظر چه راه حلی را درست می دانید؟
• مدیریت اقتصادی خانواده را تا چه حد با اهمیت و اساسی می دانید؟
• آیا برای پس انداز کردن اهمیت زیادی قائل هستید؟
• در مورد فرزندآوری چه عقیده ای دارید؟
• تا چه حد به باورهای مذهبی خود پایبند هستید؟
• آیا دیگران شما را فردی مذهبی می دانند؟
• چه حجابی را برای همسر خود می پسندید؟
• در مورد رفتار با افراد نامحرم چه نظری دارید؟
• با کار خانم ها در بیرون از خانه موافق هستید؟
• چه شغلی را برای آینده خود در نظر گرفته اید؟ آیا دوست دارید شغل کنونی خود را ادامه دهید؟
• آیا تمایل دارید که همسر شما برای هرچیزی از شما اجازه بگیرد؟
• آیا به مطالعه اهمیت می دهید؟ 
• آیا از دیدن فیلم لذت می برید؟ چه ژانری را ترجیح می دهید؟
• رابطه شما با دنیای مجازی چگونه است؟ در چه شبکه های مجازی عضو هستید؟
• در اینترنت بیش تر چه موضوعاتی را بررسی می کنید؟
• چه نظری در مورد چت کردن دارید؟
• از شغل خود رضایت دارید؟
• رابطه شما با همکاران تان در چه حدی می باشد؟
• در مورد جشن عروسی و خرج های آن چه نظری دارید؟
• رسم و رسوم خاصی دارید که برای خانواده اهمیت داشته باشد؟
• چه تفریحی را ترجیح می دهید؟
• در هفته چقدر به انجام این تفریحات می پردازید؟

منبع : در مراسم خواستگاری چه بگوییم| مهم ترین نکات و سوالات 

یکی از مهم ترین تصمیمات هر فرد در زندگی ازدواج می باشد، اشتباه در انتخاب می تواند آینده فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله نشانه های دروغگویی در خواستگاری ذکر شده است که می تواند به زوجین در انتخاب درست و صحیح همسر آینده کمک کند.

شناخت خواستگار

شناخت خواستگار نیاز به دقت زیادی دارد برای این کار می توانید به مشاور ازدواج مراجعه کرده و از نظر تخصصی او کمک بگیرید.

بخاطر داشته باشید که زندگی با فرد دروغگو ممکن نمی باشد بنابراین حتما به علائم زیر توجه کنید. علاوه بر این بخاطر داشته باشید که فردی که بیان می کند همیشه واقعیت را می گوید بیش تر احتمال دارد که دروغ بگوید.

حرف زدن وسواسی

سعی کنید سوالات خود را به اشکال متفاوت مطرح کنید، اگر عصبی یا نگران شد ممکن است دروغ گفته باشد زیرا افراد دروغ گو حافظه کوتاهی دارند و نگران هستند که نتوانند پاسخ یکسانی ارائه دهند. البته این همیشه به این معنی نمی باشد، توجه داشته باشید که جلسه خواستگاری باعث استرس طرفین می شود بنابراین ممکن است با استرس پاسخ دهند یا نگران به نظر برسند.

پیشنهاد مشاور: دروغ و پنهان کاری در ازدواج، چه مسائلی را نباید پنهان کرد؟

ژست های مخصوص| نحوه پرسیدن سوالات خواستگاری

سرفه کردن مکرر، دزدیدن چشم ها، عقب بردن تنه و تکان دادن بیش از حد پا می تواند نشانه اضطراب فرد باشد، البته باز هم بخاطر داشته باشید که اضطراب او ممکن است مربوط به جلسه خواستگاری باشد.

زبان بدن همیشه می تواند کمک کننده باشد، بسیاری از افراد تصور می کنند که زبان بدن معنی خاصی به دنبال ندارد اما با توجه به جزئیات می توان به بسیاری از نکات پی برد. ناهماهنگی میان زبان با زبان بدن می تواند به شما در تشخیص دروغ کمک کند. به طور مثال اگر جواب مثبت بدهد ولی سر خود را به نشانه نه تکان بدهد یا عقب ببرد یعنی دروغ می گوید یا به حرف خود مطمن نیست.

صدای خیر زیر یا خیلی بم

بسیاری از روانشناسان اعتقاد دارند که صدا می تواند نشان دهد که فرد دروغ می گوید یا خیر. زیرا این مغز ماست که صدا را کنترل و تنظیم می کند بنابراین تن صدا اهمیت زیادی دارد. فرد دروغ گو از آشکار شدن دروغ خود می ترسد بنابراین تن صدای خود را تغییر می دهد.

ارائه جزئیات کم| نحوه پرسیدن سوالات خواستگاری

افراد دروغگو سعی می کنند از ارائه جزئیات خودداری کنند یا به زمان زیادی برای فکر کردن در مورد جزئیات نیاز دارند. بنابراین هنگام پرسش سوالات سعی کنید جزئیات را نیز در نظر بگیرید. اگر سوالات را تنها با یک جمله پاسخ می دهد می توانید با سوالات دیگر جزئیات را مشخص کنید.

هماهنگی با پاسخ های شما

برخی اوقات متوجه می شوید که طرف مقابلتان تمام پاسخ های خود را تغییر می دهد تا با شما هماهنگ شود. البته توجه داشته باشید که این کار ممکن است برای جلب محبت شما بوده و قصد دروغگویی نداشته باشد اما پرسش سوالات متفاوت و جزئی می تواند به شناخت بهتر کمک کند. 

دروغ برای بسیاری از افراد یک وسیله است که باعث می شود جذاب تر به نظر رسیده و زندگی خود را پرهیجان تر نشان دهند. در حقیقت دروغ به آن ها هیوتی می دهد که در حقیقت وجود ندارد.

تنفس آن ها تغییر می کند

وقتی دروغ می گوییم بدن ما پاسخ می دهد. ضربان قلب و جریان خون ما تغییر می کند، به این معنی که سنگین تر نفس می کشیم و حتی ممکن است به سرفه افتاده یا احساس کنیم که شروع به قرمز شدن می کنیم.

سعی می کنند بحث را تغییر دهند

افرادی که نمی خواهند واقعیت را در مورد موضوع بیان کنند سعی می کنند بحث را تغییر داده یا از موضوع فرار کنند. اگر حرف های آن ها به چالش کشیده شود بسیار عصبی و پرخاشگر شده و سعی می کنند با پرخاشگری شما را مقصر جلوه دهند.

عزت نفس پایین

افراد دروغگو عزت نفس پایینی داشته و حتی درگیر اضطراب هستند بنابراین از دروغ کمک می گیرند تا ضعف خود را پنهان کرده و شخصیت بزرگی برای خودشان بسازند.

انواع مختلف دروغ| شناخت خواستگار

برای تشخیص دروغ ابتدا باید انواع آن را بدانید، در ادامه بارز ترین انواع دروغ ذکر شده است:

• ابهامات، اطلاعات غیر مستقیم، مبهم یا متناقض
• اغراق، دست کم گرفتن یا کم اهمیت جلوه دادن حقیقت
• پنهان کاری،  گفتن تنها بخشی از داستان
• دروغ‌های عمدی، عمداً داستان جدیدی درست می‌کنند
• دروغ های بزرگ و پر خطر (خیانت، دزدی و کارهای خطرناک)

8 دلیلی که دروغگویی برای روابط سمی است| مشاوره خواستگاری

1. دروغ اعتماد را از بین می برد

واضح ترین تأثیری که دروغ بر رابطه می گذارد، از بین رفتن اعتماد فرد به دیگران می باشد. دروغ و اعتماد نمی توانند با هم وجود داشته باشند و در نهایت اولی دومی را نابود خواهد کرد.

اعتماد آنقدر برای یک رابطه قوی و موفق ضروری است که وقتی از دست می رود، احتمال فروپاشی رابطه بسیار زیاد می شود.

2. دروغ نشان دهنده عدم احترام است

گفتن حقیقت، صرف نظر از آنچه که هست، احساس احترام را به فرد منتقل می کند و به آن ها ثابت می کند که طرف مقابل شان برای رابطه ارزش زیادی قائل است.

3. دروغ نشان دهنده خودخواهی است

وقتی کسی دروغ می گوید، اساساً منافع شخصی خود را بر منافع دیگران ترجیح می دهد. عدم تمایل آن ها به گفتن حقیقت نشانه دیگری است که نشان می دهد برای آن ارزش زیادی قائل نیستند.

5. احساس حماقت برای باور دروغ

لحظه ای که متوجه می شوید به شما دروغ گفته اند، لحظه ای بسیار ناخوشایند است. وقتی چشمان شما به حقیقت باز می شود، از اینکه در دام دروغ ها افتاده اید احساس حماقت کرده و خشمگین می شوید. در این شرایط دروغ باعث ایجاد فاصله میان شما شده و به مرور رابطه به سمت جدایی کشیده می شود.

6. دروغگو خودش را هم فریب می دهد

پیامدی که اغلب نادیده گرفته می شود این است که فرد دروغگو به خودش نیز دروغ می گوید. در اصل، آن ها هویت واقعی خود را انکار کرده و به دنبال این هستند که شخصی باشند که نیستند. بنابراین پس از مدتی حتی فراموش می کنند که در حقیقت چه باوری داشته و چگونه بوده اند.

متاسفانه دروغ به راحتی می تواند به یک عادت مخرب تبدیل شود، به همین دلیل است که فرد دروغگو به مرور در مورد همه چیز دروغ گفته و نمی تواند این عادت خود را به راحتی کنار بگذارد.

7. دروغ باعث عدم تعادل رابطه می شود

برای اینکه رابطه در طول زمان تاب آورده و امتحانات زندگی روزمره را تحمل کند، هر دو طرف باید تعهد و انرژی برابری به آن بدهند. این تعادل احساس شراکتی را ایجاد می‌کند که دو نفر را به هم پیوند می‌دهد و به آن‌ها اجازه می‌دهد که به یکدیگر اعتماد کرده و بهم تکیه کنند.

دروغ این تعادل طبیعی را به هم می زند و باعث می شود ترازو به یک طرف خم شود. کسی که به او دروغ گفته شده، ممکن است احساس کند که قلب و روح خود را به خطر انداخته است و رابطه ای را شروع کرده است که ارزش ندارد.

8. دروغ باعث دروغ می شود

یک دروغ به دروغی دیگر منجر می شود و حتی ممکن است فرد به یک دروغگوی همیشگی تبدیل شود که دیگر حتی در موارد جزئی و بی اهمیت نیز دروغ می گوید.

متأسفانه دروغ های متعدد باعث شعله ور شدن شعله های آتش می شود که در نهایت هر حسی را که زمانی وجود داشته است فرا می گیرد و رابطه را به خاکستر تبدیل می کند.

در جایی که دروغ به امری عادی تبدیل شود، هیچ رابطه ای نمی تواند سالم بماند.

منبع : تمام نشانه های دروغگویی در جلسه خواستگاری 

زندگی موفق شکل ها و شرایط مختلفی دارد، توجه داشته باشید چیزی که باعث نزدیکی زوجین به یکدیگر می شود می تواند آن ها را از یکدیگر دور کند. در این مقاله به عادت هایی پرداخته می شود که عامل دوری زوجین از یکدیگر می شود.

البته این عادات متفاوت می باشد برخی از عادات به شرایط زوجین بستگی دارد به طور مثال برخی از زوجین علاقه دارند که در مورد کار با یکدیگر صحبت کنند اما برخی دیگر تمایلی به این کار ندارند.

با توجه به این برخی از شرایط و عادات وجود دارد که رابطه میان تمام زوجین را به طور منفی تحت تاثیر قرار می دهد. این عادات منفی باید جدی گرفته شود زیرا می تواند طلاق و جدایی را به همراه داشته و علت مشکلات زناشویی باشد.

ناسازگاری یا دورشدن از هم

افزایش نگرش منفی زوجین باعث می شود احساس کنند هیچ ویژگی و نکته مشترکی با یک دیگر نداشته و تلاش آن ها برای سازش با یکدیگر بیهوده می باشد. به همین دلیل به مرور از یکدیگر دور شده و رابطه آن ها به طور کامل سرد و بی روح می شود.

بدبینی از انواع مشکلات زوجین

بدبینی هنگامی ایجاد می شود که زوجین تنها به نکات منفی رابطه خود دقت می کنند و تمام نقاط مثبت را سرسری یا بی اهمیت در نظر می گیرند. به طور مثال زن می گوید: همسرم تا نصفه شب کار می کند تنها برای این که من را نبیند. یا شوهر می گوید: همسرم تمام مدت پای تلفن است زیرا نمی خواهد با من حرف بزند.

افراد بدبین هرگز نیمه پر لیوان را در نظر نمی گیرند و همین زندگی را به کام آن ها تلخ می کند. این انتقادها باعث دوری و حتی تنفر زوجین از یکدیگر شده و باعث سردی رابطه جنسی آن ها نیز می شود.

درمان بدبینی راه های مختلفی دارد برای شروع سعی کنید عبارات منفی را با مثبت جایگزین کنید، شاید در ابتدا نتوانید عبارت های مثبت را پیدا کنید اما روحیه خود را از دست ندهید. به طور مثال به جای این که به همسر خود بگویید بیش از اندازه کار می کند تا شما را نبیند از او برای تلاش هایی که می کند تشکر کنید و به او بگویید که ساعات کاری زیاد او باعث دلتنگی شما می شود.

دلزدگی از عوامل سردی میان زوجین

اگر احساس می کنید  که همسرتان با شما رفتار منصفانه ای ندارد و اجازه نمی دهد احساسات خود را بروز داده و  همین باعث دلزدگی شما می شود، این مورد را از دست ندهید.

ممکن است احساس تحقیر و بی احترامی پیدا کنید زیرا شما نیز به اندازه همسرتان در زندگی مشترکتان نقش دارید و نباید سرکوب شوید، به خاطر داشته باشید که احساسات شما کاملا ارزشمند هستند. متاسفانه دلزدگی به سرعت باعث تنفر از کسی می شود که فرد را دلزده کرده است، بنابراین باید در اولین موقعیت این احساس را برطرف کنید تا از جدایی و سردی رابطه پیش گیری کنید.

به طور مثال زنی که به دلیل حسادت همسرش رابطه خود با دوستان یا خانواده اش را کم یا قطع کرده است همسر خود را مقصر و احساس سرخوردگی پیدا می کند. بنابراین سعی می کند این رفتار همسر خود را تلافی کرده یا از زندگی خود سرد می شود.

در ابتدا برای از بین بردن دلزدگی سعی کنید که گفت و گو صادقانه و دوستانه ای داشته باشید. به همسرتان احساسات و دغدغه های خود را بگویید و اجازه دهید که همسرتان نیز نگرانی هایش را بیان کند، اگر نمی توانید به طور صادقانه و مسالمت آمیز با یکدیگر صحبت کنید از مشاور کمک بگیرید تا رابطه شما را بهبود بخشیده و از مشکلات زناشویی شما جلوگیری کند.

کناره گیری یا فرار

برخی اوقات یک یا هردو زوجین از بحث فرار می کنند، این فرار می تواند با بلند کردن صدای تلویزیون، بازی با گوشی، بیرون رفتن از اتاق یا شرایط متفاوت باشد. پیام این فرار این است که فرد نمی خواهد در مورد موضوع مطرح شده بحث کند. حتی ممکن است فرد به سرعت شکایت همسر خود را بپذیرد تا از بحث خودداری کند.

دو دسته از افراد از بحث می ترسند:

• آن هایی که از جر و بحث می ترسند.
• افرادی که از حل مشکل ناامید شده اند.

دسته اول ممکن است بترسند که کنترل خود را از دست بدهند و دست به کار بزنند که از آن پشیمان شوند. برخی از آن ها نیز در محیط هایی پر از دعوا بزرگ شده اند و می ترسند که وارد دعوا شوند.

دسته دوم افرادی هستند که احساس می کنند مشکل آن ها به حدی جدی می باشد که ترجیح می دهند در مورد آن بحث نکنند. این افراد به طور کامل از بهبود رابطه خود ناامید شده اند و تلاشی برای بهبود آن ندارند.

اگر همسرتان دوست ندارد بحث کند یا از بحث فرار می کند سعی کنید در مورد دلیل فرار او صحبت کنید. ترس های او را درک کنید، به هیچ عنوان ترس او را کوچک یا مسخره ندانید. به او اطمینان دهید که هنوز هم در زمان شما بهترین می باشد.

خیانت| انواع مشکلات زوجین

یکی از دام هایی که در زندگی بسیاری از زوجین ایجاد می شود خیانت می باشد، برخی از افراد برای فرار از زندگی روزمره و سرد خود به خیانت روی می آورند اما نمی دانند که همین امر اوضاع را بدتر می کند.

خیانت باعث می شود که همسر فرد احساس بدی داشته و حتی احساس فریب خوردگی پیدا کند، انتقام نیز می تواند یکی از افکاری باشد که فرد را آزار می دهد. عدم اعتماد به نفس ممکن است باعث شود فرد مورد خیانت گرفته نیز با افراد دیگر رابطه برقرار کند تا اعتماد به نفس خود را جبران کند.

اعتیاد از عادت های مخرب

بسیاری از زندگی ها به دلیل اعتیاد به بن بست می رسد. متاسفانه اعتیاد مشکلی می باشد که به سختی قابل درمان می باشد، اما باید بدانید که مشکلی نیست که قابل درمان نبوده و باعث جدایی شما شود.

اولویت فرد معتاد، مواد مصرفی آن ها می باشد و بجز آن به چیزی توجه ندارند، حتی به فرزند خود نیز توجه نمی کنند. متاسفانه بسیاری از افراد تصور می کنند که می توانند نامزد خود را ترک دهند اما پس از ازدواج متوجه می شوند که چه راه سختی را انتخاب کرده اند.

معمولا افراد سعی می کنند پیش از ازدواج بهترین خود را نشان دهند بنابراین ممکن است متوجه شدت اعتیاد آن ها نشوید. اگرچه اعتیاد باعث می شود به مواد یا نوشیدنی الکلی فکر کنید، اما اعتیادهای رفتاری نیز می تواند باعث مشکل رابطه شما شود.

به طور مثال اعتیاد به قمار، خرید، فیلم های غیراخلاقی، اینترنت و شبکه های اجتماعی نیز می تواند زندگی شما را مختل کرده و باعث مشکلات زناشویی شما شود.

اگر احساس می کنید که اعتیاد به رابطه شما آسیب می زند به مشاور مراجعه کنید و سعی کنید رابطه خود را بهبود ببخشید و برای آینده مشکلات زناشویی تلاش کنید.

سخن پایانی

حتی اگر یکی از موارد بالا را در رابطه خود مشاهده کنید باید به مشاور مراجعه کنید زیرا حتی یکی از عوامل بالا نیز می تواند باعث سردی و حتی جدایی شما شود. سعی کنید نگرش واقع بینانه ای به زندگی خود داشته باشید، افکار منفی را کنار گذاشته و به نکات مثبت رابطه خود فکر کنید.

به خاطر داشته باشید که مقایسه زندگی خود با دیگران تنها باعث آسیب روحی می شود و شما و همسرتان را از یکدیگر دور می کند بنابراین همیشه رابطه فعلی خود را با گذشته رابطه خودتان مقایسه کنید.

منبع : عادت هایی که زوجین را از هم دور می کند| انواع مشکلات زوجین 

پشیمانی بعد از طلاق؛ چند دلیل برای بازگشت به گذشته

بسیاری از زوج هایی که از یکدیگر جدا می شوند بعد از طلاق، احساس پشیمانی کرده و تصور می کنند که اشتباه کرده اند. طلاق به معنی جدایی زوجین از یکدیگر به دلیل شکست در زندگی مشترک می باشد.

این افراد در ابتدا با عشق و علاقه دو طرفه تصمیم به ازدواج می گیرند اما گاهی این عشق دوامی ندارد و منجر به طلاق و جدایی می شود.

بعد از طلاق و جدایی احساس های متفاوتی را افراد تجربه می کنند که از مهم ترین آن ها می توان به دلتنگی و پشیمانی اشاره نمود. و آن ها از این که زندگی شان دوام نداشته است و برای خوب شدن روابط شان تلاش نکرده اند دچار عذاب وجدان می شوند.

در این مقاله قصد داریم که علل احساس پشیمانی بعد از طلاق را بررسی کنیم و در پایان نکاتی که باعث می شود این حس در افراد از بین برود را بیان نماییم.

در صورتی که تصمیم به طلاق گرفته اید باید قبل از آن از مشاور کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند.

الف – پشیمانی بعد از طلاق : نگاه منفی جامعه

در اکثر موارد، جامعه نسبت به افرادی که طلاق گرفته اند دید مثبتی ندارند. اگر در جامعه ای سنتی و پایبند به اصول کلاسیک خانواده زندگی می کنید، نگاه منفی آن ها بیشتر خواهد بود. این دید منفی منجر به تنش های فکری با اجتماع و فشار فکری بر روی فرد مطلقه می شود.

این امر در مورد خانم ها و زن های مطلقه بیش تر است و عذاب وجدان و پشیمانی را برای فرد به همراه خواهد داشت. در این شرایط فرد خودش را مقصر می داند و به خاطر این کار خود را ملامت و سرزنش می کند.

بعد از طلاق، در زندگی فرد مشکلات بسیاری به وجود می آید به طوری که این مشکلات فشار عصبی بسیاری بر روی فرد وارد می کند برخی از آن ها عبارت اند: مشکلات مالی، تنش های روانی، مورد قضاوت قرار گرفتن اطرافیان و حضانت فرزندان.

به خاطر این مشکلات فرد ممکن است تصمیم به بازگشت بگیرد و از طلاق منصرف شده و زندگی اش را ادامه دهد اما توجه داشته باشید در این خصوص نباید عجولانه تصمیم بگیرید. و با بررسی همه جوانب سعی کنید بهترین تصمیم را به کمک مشاور بگیرید.

ب – پشیمانی : تاثیر طلاق بر زندگی فرزندان

طلاق برای فرزندان بسیار دردناک است زیرا به عنوان فرزندان طلاق با چالش های بسیاری رو به رو می شوند. کودکان بسیار حساس هستند و در اکثر موارد با عواقب منفی طلاق رو به رو می شوند. یکی از این عواقب دوری از پدر و مادر و دلتنگی برای آن ها می باشد.

بعد از طلاق نیاز عاطفی کودک که یکی از مهم ترین نیازهای اولیه و اساسی او می باشد برطرف نخواهد شد زیرا فرد حضور پدر و مادر و احساس امنیت خاطر و آرامشی که لازم دارد را نمی تواند بعد از طلاق به طور کامل تجربه کند و این جدایی ضربه عاطفی مهمی به کودک وارد می کند

پدر و مادر به خاطر عشق و علاقه ای که به فرزندشان دارند ممکن است دچار پشیمانی شوند و از طلاق منصرف شوند.

ج – تاثیر طلاق بر ازدواج بعدی شما

بسیاری از افرادی که طلاق گرفته اند بعد از طلاق تصمیم به ازدواج مجدد می گیرند در حالی که ممکن است آثار طلاق از بین نرفته باشد.

ازدواج مجدد به دلایل مختلفی به وجود می آید اما برخی از افراد بدون این که آثار ناشی از جدایی و طلاق را از بین ببرند تصمیم به ازدواج مجدد می گیرند در این حالت در زندگی مشترک جدید با مشکلاتی رو به رو خواهند شد،

زیرا دلایل طلاق شان را به خوبی بررسی نکرده اند و با بی توجهی نسبت به آن تصمیم به ازدواج مجدد گرفته اند.

تصمیم عجولانه آن ها باعث شده تا رفتارهای خود را که بر روی طلاق اثر گذاشته است را نشناخته و همین عدم تغییر رفتار در زندگی جدید مشکل ساز شده و چالش هایی را به همراه خواهد داشت به طور که فرد بعد از طلاق دچار پشیمانی می شود.

د – اهمیت وضعیت اقتصادی

طلاق هزینه های زیادی به همراه دارد. علاوه بر این هزینه های زندگی بعد از طلاق بیش تر از قبل از طلاق می باشد. و بعد از طلاق استرس مالی زنان بسیار بیشتر می شود و ترجیح می دهند برای این که با مشکل مالی رو به رو نشوند بیشتر کار کنند تا درآمد بیشتری به دست آورند و بتوانند از پس مخارج زندگی شان برآیند.

در این شرایط فشار بسیاری به افراد وارد می شود و ممکن است دچار افسردگی، اضطراب، وسواس و مشکلات دیگر شوند.

ه – دلتنگی بعد از طلاق

یکی از دلایلی که باعث پشیمانی بعد از طلاق می شود احساس دلتنگی می باشد. بسیاری از زنان و مردان بعد از طلاق به خاطر علاقه به همسر سابق، مرور خاطرات گذشته دچار حس دلتنگی می شوند و حتی احساس می کنند که او را دوست دارند.

در صورتی که قادر به فراموشی همسرتان نبوده و این حس دلتنگی شما را ناراحت کرده است می توانید از مشاور و روانشناس کمک بگیرید تا مشکلات شما را در زندگی سابق ریشه یابی کرده و به کمک شما آن را به طور کامل درمان کند.

رفع احساس پشیمانی بعد از طلاق، ماهی را هر وقت از آب بگیری

برای رفع احساس پشیمانی بعد از طلاق چه باید کرد؟ برخی از این پشیمانی هایی که بعد از طلاق اتفاق می افتد کاملا طبیعی می باشد. زیرا تصمیم به طلاق یک تصمیم سخت و بزرگی می باشد و زندگی شما و فرزندانتان را تحت تاثیر قرار می دهد.

توجه داشته باشید که اولین گام، تلاش کردن است و هیچ وقت برای تلاش دیر نیست. در رابطه فرقی نمی کند که شما به نتیجه می رسید یا نه، چیزی که اهمیت دارد این است که شما سعی و تلاش خود را برای بازیابی زندگی مشترک تان انجام داده اید.

اگر واقعا از تصمیمی که گرفته اید پشیمان هستید و دوست دارید در کنار همسر قبلی تان زندگی کنید لازم است تا حد امکان تلاش نمایید.

اگر تلاش تان نتیجه ای به همراه نداشت باز هم از عذاب وجدان و پشیمانی شما می کاهد، به خاطر داشته باشید که مهم ترین امر این است که بتوانید خودتان را ببخشید. بخشش خود به شما کمک می کند تا عذاب وجدان تان کاهش یابد و بازگشت به زندگی عادی راحت تر شود.

به یاد داشته باشید که زندگی ادامه دارد، شما نباید دست از تلاش برداشته و خودتان را شکست خورده در نظر بگیرید بلکه باید از اشتباهات خود را بپذیرید و از آن درس بگیرید تا بتوانید ادامه زندگی تان را به خوبی پیش ببرید.

یجاد رابطه دوستانه با همسر سابق

برای این که بعد از طلاق احساس پشیمانی کمتر به سراغ شما بیاید می تواند راهکارهای دیگری را استفاده نمایید. به عنوان مثال بعد از جدایی می توانید با همسر سابق تان دیدار داشته باشید و یک رابطه دوستانه ای با او برقرار کنید تا پشیمانی شما کمتر شود.

توجه داشته باشید ازدواج مجدد با همسر سابق امر طبیعی می باشد و بسیاری از افرادی که طلاق گرفته اند دوباره پشیمان شده و تصمیم به ازدواج گرفته اند.

جدایی زوجین از یکدیگر آسیب های فکری بسیاری را به همراه دارد و اگر در میان فرزندی هم وجود داشته باشد این آسیب ها بسیار بیشتر شده و بر روی زندگی و آینده او هم اثر می گذارد.

زمانی که تصمیم به طلاق می گیرید باید سعی کنید تمام جوانب را در نظر بگیرید و عملی عجولانه و نسنجیده ای انجام ندهید.

توجه داشته باشید که شما در برابر زندگی مشترک تان مسئول هستید بنابراین باید تا جایی که می توانید برای دوام آن تلاش کنید و در صورت لزوم از مشاور و روانشناس کمک بگیرید تا در این خصوص آگاهی لازم را در اختیار شما قرار دهد و شما را راهنمایی کند.

تاخیر خدمات روانشناسی بر پشیمانی بعد از طلاق

پشیمانی بعد از طلاق و تمایل به رجوع برای بسیاری از زوجین اتفاق افتاده است اما بازگشت به زندگی سابق کار راحتی نمی باشد. زیرا عوامل بسیاری بر روی علت اصلی و عوامل طلاق اثر می گذارد.

بنابراین در صورتی که تصمیم به بازگشت دارید باید سعی کنید ریشه آن مشکل را شناسایی کرده و آن برطرف کنید تا زندگی مشترک مجددتان با موفقیت انجام گرفته و پیش رود.

در این شرایط برای ریشه یابی مشکل بهتر است از فردی متخصص و با تجربه کمک بگیرید و برای حل مشکلتان اقدامات لازم را انجام دهید. در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را ارائه می دهند و در این زمینه یاری تان می کنند.

منبع : پشیمانی بعد از طلاق | چند دلیل برای بازگشت به گذشته