جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

اگر تا به حال برای مسافرت کردن و مهمانی .جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

یا یک مراسم به خصوص به برنامه‌ریزی کردن پرداخته باشید.

می‌دانید که چه کارهای زیادی را باید انجام دهید.

برنامه ریزی برای زندگی

برنامه ریختن ، تنظیم کردن و چک کردن .

و تمام این ها را باید برای رسیدن به نتیجه ایده آل در خود انجام دهید.

اشخاص فراوانی از اهمیت داشتن برنامه‌ریزی.جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

برای اتفاقات پر اهمیت زندگی خود با اطلاع می باشند.

ولی کمتر کسی پیدا خواهد شد .

که از اهمیت برنامه ریزی برای تعامل زندگی خود اطلاع داشته باشند.

موفق شدن با برنامه ریزی

اگر مایل باشید که هماهنگ با رویاهای خود به زندگی کردن بپردازید.

باید جزو آن گروه از اشخاص باشید .جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

که خود موجب پیش آمدن اتفاق می شوند.

برای موفق شدن و رسیدن به آنچه که مایل هستید.

باید به برنامه‌ریزی کردن بپردازید.

چند علت عمده برای اهمیت داشتن برنامه ریزی برای زندگی وجود دارد.

به دلیل اینکه برای موفق شدن احتیاج به برنامه ریزی دارید.

جدول برنامه ریزی مدیریت زندگی 

یک زندگی برنامه ریزی شده مدیریت زندگی را در دست خودتان قرار خواهد داد.

اگر زندگی شما به شانس و اقبال واگذار شود یا این اجازه را بدهید .

که اطرافیان زندگی شما را مدیریت کنند.جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

مطمئناً ناامید و دلسرد می‌شوید.

در دست داشتن مدیریت زندگی انسان.

تنها راه رسیدن به چیزهایی می باشد که واقعاً می خواهید.

زندگی برنامه ریزی شده به شما آرامش خواهد داد.

همین که این را بدانید که گام ها و مرحله های رسیدن .

به آنچه از زندگی می‌خواهید را طی می کنید .

این احساس آرامش به شما دست خواهد داد.

بدون برنامه دچار سردرگمی می‌شوید.

به کجا بروید و روزه های خود را به چه صورت بگذرانید.

هدف های برنامه ریزی

با زندگی برنامه ریزی شده می توانید به هدف برسید.

هنگامی که تصمیم می گیرید .

برای زندگی خود به برنامه ریزی کردن بپردازید.

یعنی می خواهید با هدف زندگی کنید.جدول برنامه ریزی روزانه زندگی

دیگر زندگی کردن تان،خالی نمی باشد.

شما برای خودتان هدفهایی را دارید .

و برای دستیابی به آن گام بر می دارید.

منبع: مشاورانه

روش برنامه ریزی نویل مدورا

بیشتر اشخاص این تصور را دارند که برنامه‌ریزی کردن مو به مو.

فقط مختص به مهمانی های بزرگ مانند عروسی، مسافرت کردن .

و یا مراسم ها و همینطور مهمونی های به خصوصی می باشد.

برنامه ریزی داشتن روزانه

هیچ شخصی به ذهنش خطور نخواهد کرد .

که برنامه ریزی داشتن روزانه تا چه حد می تواند در رشد کردن.

و همین طور پیشرفت همه جانبه در زندگی یک شهروند دخالت داشته باشد.

اشخاص فراوانی از اهمیت داشتن برنامه ریزی.روش برنامه ریزی نویل مدورا

برای اتفاق های پر اهمیت زندگی آگاه می باشد.

ولی اندک کمی  می‌باشند که از ارزش برنامه‌ریزی کردن.

برای به زندگی خود اطلاع نداشته باشند.

مردم بیشتر به برنامه ریزی کردن نمی پردازند که شکست بخورند.

بلکه در برنامه ریزی کردن خود شکست خواهند خورد.روش برنامه ریزی نویل مدورا

اهمیت برنامه ریزی کردن

روشن می باشد که به راه انداختن یک مراسم  عروسی .

یا پرداختن به مسافرت بدون برنامه ریزی کردن فاجعه می باشد.

ولی در مورد تمام زندگی به چه صورت می باشد .

زندگی برنامه ریزی شده هدف را به شما خواهد بخشید؟

عملاً سه مسیر پیش روی شما می باشد.روش برنامه ریزی نویل مدورا

یا خودتان موجب اتفاق افتادن پیامد در زندگی خود شوید.

یا گوشه ای بایستید و روی دادن آن اتفاق ها را مشاهده کنید.

و یا از رخ دادن آنها دچار شوک شوید.

هدف از برنامه ریزی در زندگی

چنانچه بخواهید که به صورت هماهنگ .روش برنامه ریزی نویل مدورا

و مطابق با میله های خود به زندگی کردند بپردازید .

باید در شمار آن گروه از اشخاصی باشید.

که خود موجب ایجاد شدن رویدادها می‌شود.

پس الزاماً باید به برنامه ریزی کردن بپردازید. ادامه مطلب

رابطه پدر زن و داماد

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

حقوق پدر زن و داماد به طور خاص در شرع بازگو نشده است.

اما با توجه به آن که پدر زن هم جزوه یکی از خویشاوندان داماد به حساب می‌آید.

  • پس بنابر  حقوقی در داماد دارا می‌باشد.
  • و همچنین داماد و پدرزن دارای حقوقی می باشد.
  • خویشاوند افرادی می باشند.رابطه پدر زن و داماد
  • که با انسان دارای ارتباط نسبی و نژادی هستند.

رابظه خویشاوندی 

  • و این حلقه ارتباط استحکام بخش به حلقه ارتباط برادری دینی و ایمانی می باشد.
  • ولی بدون ارتباط با برادر دینی از اهمیت به خصوصی برخوردار نمی شود.
  • در راستای یکپارچگی در ارکان خانوادگی.
  • اسلام حقوق مشترکی را در بین خویشاوندان قرار داده است .

حقوق مشترک خویشاوندی

که پر اهمیت ترین آن شامل موارد زیر خواهد شد.

  • نیکوکار بودن

انسان مسلمان وظیفه دارد که با خویشاوندان و همینطور  اطرافیان با سخن سنجیده.

و مناسب و همینطور برخورد شایسته رفتار کند . رابطه پدر زن و داماد

و چنانچه احتیاج باشد در اندازه توان خود احتیاج های آنها را به برآورد کردن بپردازند.

همینطور می تواند از اموال خود هر چقدر که آنها نیاز داشته باشند به نزدیکان خود بدهد.

ابراز محبت پدر زن به داماد

انسان مسلمان به یکدیگر علاقه دارند.

و در  صورتیکه برطرف کردن احتیاج های آنها در میان باشد پیشقدم خواهند شد .

مخصوصا اگر از اقوام و نزدیکان آنها باشد.رابطه پدر زن و داماد

در اینگونه مواقع محبت کردن و دلسوزی .

و همینطور احساس مسئولیت در آنها افزایش پیدا می‌کند.

و در شادمانی مانند مراسمهای ازدواج،  جشن تولد،  موفق شدن در کار .

و همینطور تحصیل و غیره شرکت خواهند کرد و در مواقع ناراحتی.

و مشکلات تلاش خود را خواهند کرد.رابطه پدر زن و داماد

خداوند ارتباط خویشاوندی را بسیار پر اهمیت می داند.

ابراز دوستی در رابطه داماد و برادرزن

  • ابراز کردن دوستی و علاقه مندی در رابطه با داماد به یک اندازه پر اهمیت می باشد.
  • و چه خوب می باشد که گاهی پدر زن در صورت امکان با برادران بزرگتر.

ادامه مطلب

شوهرم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟عدم صداقت همسر

پس از مدتی زندگی کردن با همسر خود این را متوجه می‌شوید.

که همسرتان در برخورد کمی دچار تحول شده و تغییر کرده است.

خیانت کردن به همدیگر در زندگی مشترک مثل یک کابوس می ماند .

که دشوارترین حقیقت زندگی محسوب می شود.

عدم صداقت همسر

همسری که تا به امروز به صورت صادقانه و وفادار عمل کرده حالا دیگر مانند قبل نمی باشد.

خیانت کردن موجب می‌شود که طرفین اعتمادشان نسبت به یکدیگر از دست برود.

بخاطر خیانتی که از همسر خود دیده اید .شوهرم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟

چه کارهایی باید انجام دهید که بتوانید زندگی آرام و شادی داشته باشید.

دلیل خیانت همسر

  • دلیل خیانت کردن همسر خود را کشف کنید
  • هنگامی که در زندگی مشترک خیانت می بینید .
  • فکر شما به سمت همه مسائل خواهد رفت.
  • امکان دارد یکی از زوجین مشکلات و نقص هایی را دارا باشد .
  • که موجب آشکار شدن خیانت شده است.
  • در این مورد پیش خودش به این فکر می کند.
  • که اگر یکم زیباتر بودم همسرم به خیانت کردن نمی پرداخت.

خیانت و ایرادات شخصی

ولی گاهی اوقات هم خیانت کردن به خاطر وجود داشتن .

ایراد های شخص مقابل نمی باشد بلکه ریشه در شخص مقابل دارد.

که در این صورت هیچ راهکاری موجود نمی باشد.شوهرم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟

تلاش کنید کمی به عقب برگردید و به همه ارتباط و برخوردهای خود فکر کنید.

تا متوجه شوید که کجای کار شما ایراد داشته است.

رفتار مناسب در خیانت همسر

هیچ وقت  خیانت کردن همسر خود را در همه جا به پخش کردن نپردازید.

به دلیل این که موجب می شود هر شخصی یک نظری داشته باشد .

و شما را در دوراهی قرار دهد. اینگونه برخورد می تواند .شوهرم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟

خسارت های فراوانی را نه تنها به شما بلکه به فرزندان و دیگر اعضای خانواده وارد کند. ادامه مطلب

اگر متوجه خیانت همسر شدیم چه کنیم؟اولین علامت خیانت

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

شاید شما اخیرا متوجه خیانت همسرتان شده اید.

و این را نمی دانید که چه کاری باید انجام دهید.

زنان و خیانت همسر

  • بیشتر زنان در برابر خیانت کردن همسرشان .
  • واکنش های دارای تاثیرو مطلوبی را از خود نشان نمی‌دهند.
  • آنها این اجازه را می دهند که ترس.
  • عصبانی شدن،  شکست خوردگی ها آشکار شود.
  • ولی ما به شما پیشنهاد می کنیم.

برخورد با خیانت همسر

که پیش از انجام دادن این گونه کارها به این نکات توجه کنید:

هیچ وقت او را از خانه بیرون نکنید .

یا به ترک کردن خانه نپردازید.

در عوض اینکه زود از خانه بیرون بزنید.

بگذارید احساس ها و ناراحتی های شما کاهش پیدا کند.

این بهترین کاری می باشد که می توانید انجام دهید.

الان باید رو به ‌روی یکدیگر بنشینید و با او به صحبت کردن بپردازید .

و متوجه شوید که چه پیامدی اتفاق افتاده است.

  • ادامه زندگی بعد خیانت
  • البته اگر هنوز هم با یکدیگر زندگی می کنید.
  • اگر او را ترک کرده باشید باید متوجه شوید .
  • که به چه صورت زندگی می‌کند .
  • یک کارآگاه خصوصی به استخدام کردن بپردازید .
  • یا فردی که او را زیر نظر داشته باشد .
  • بنشینید و فکر کنید که اگر او را به ترک  کردن بپردازید .
  • چه اتفاقی خواهد افتاد. اگر با یکدیگر زندگی می‌کنید .
  • بهترین حالت این می‌باشد که او را هیچ وقت ترک نکنید .
  • و با هم علت این کار را متوجه شوید.

صحبت کردن بعد از خیانت همسر

  • در رابطه با احساس سان با هر فردی گفت و گو کنید.
  • خیلی طبیعی می باشد که بخواهید .
  • در رابطه با مشکل خود با فردی به درد و دل کردن بپردازید.

ولی به این نکته توجه داشته باشید.

که با چه فردی درد و دل می کنید.

با فردی گفت و گو کنید که دوست نزدیک شما باشد .

یکی از اشخاص نزدیک خانواده که شما را درک خواهد کرد .

با شما راحت باشد و هیچ وقت به شما دروغ نگوید .

به طور صحیح به هدایت کردن شما بپردازد.

ناراحتی و عصبانی شدن شما را کاهش دهد. ادامه مطلب

برخورد با خیانت زن

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

 
برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
برخورد با خیانت زن

هنگامی که زن ها به شوهر خود به خیانت کردن می‌پردازند .

بسیار به صورت دقیق و ظریف عمل خواهند کرد .

و هیچ گونه ردی بر جای نمی گذارند.برخورد با خیانت زن

بنابراین شما برای متوجه شدن این مسئله باید بسیار هوشیارانه عمل کنید.

علائم خیانت کردن زن

علائم خیانت کردن خانمها شامل موارد زیر می باشد:

از شوهر و همینطور خانواده او فاصله خواهد گرفت:برخورد با خیانت زن

به خاطر مواجه شدن با شوهر و دوستانش او را  درگیر عذاب وجدان خواهد کرد .

و تلاش می کند با فاصله داشتن از خانواده او این عذاب وجدان را کاهش دهد.

بهانه گیری و  عیب جویی

  • او از هر بهانه ای برای پرخاشگری کردن با شما استفاده خواهد کرد.
  • و در حقیقت نق زدن به شما او را یاری می‌دهد.برخورد با خیانت زن
  • تا عذاب وجدان خود را از میان بردارد یا حداقل آن را کاهش دهد.
  • اگر به صورت افراطی به عیب جویی شما می پردازد.
  • باید بیشتر او را به زیر نظر گرفتن بپردازید.برخورد با خیانت زن

نشانه های خیانت زن

  • دوستی زن به عنوان یک همکار.

یکی از موضوعاتی که موجب آشکار شدن خیانت می شود .

ملاقات کردن با فرد جدید در مسیر زن می باشد.

زن امکان دارد او را به عنوان یک دوست قدیمی یا همکار معرفی کند.

در اینگونه موارد زن از بازگو کردن جزئیات دوستی خود با فرد جدید امتناع می کند.

و آن را پنهان  خواهد کرد.برخورد با خیانت 

  • اگر خانوم در پاسخ به پرسش اینکه چه وقت از محل کار خود خارج شدی؟
  • اگر سریع و به صورت روشن جواب نداد .
  • و حالت دفاعی گرفته و بیان کرد که به چه علت این را می پرسی؟
  • یا به چه علت می خواهی بدانی؟

مشکوک شدن به زن

باید مشکوک شوید به دلیل اینکه او با این جواب در حقیقت برای دروغگویی خودش.

زمان تراشی کرده و تلاش می‌کند چیزی یا فردی را پنهان کند.

در عادت‌های این تحولات به وجود می آید

علاقه دارند با دوست جدید خود به ملاقات کردن بپردازند.

و همین عوامل موجب می‌شود روی عادت های روزانه او تحولات به وجود آید. ادامه مطلب

مرکز مشاوره کامرانیه

کامرانیه یکی از محله هایی می‌باشد.

که در قسمت شمال شهر تهران.

و در منطقه شمیرانات واقع می باشد.

محله کامرانیه

این محله در منطقه یک شهرداری و شهرستان شمیرانات واقع می باشد.

این محله دارای باغ و همینطور عمارت کامران میرزا در زمان های گذشته بوده است.

این محله از قسمت جنوب به بزرگراه صدر و اختیاریه.

از قسمت شمال به  منظریه و نیاوران.

از قسمت شرق به فرمانیه .

همینطور از قسمت غرب به چیذر و دزاشیب منتهی می شود.

موقعیت شهری 

این محله شامل خیابان ها و کوچه های منشعب از آن می باشد.

خیابان های این محله از قسمت بزرگراه صدر در جنوب شروع شده است.

و در بین راه خیابان فرمانیه و همین‌طور بلوار اندرزگو را به یکدیگر اتصال می کند .

و در قسمت شمالی ترین بخش خود به خیابان نیاوران محدود می‌شود.

این خیابان در قسمت پایین چهارراه کامرانیه کامرانیه جنوبی .

و در بالای آن شمالی نامگذاری شده است.

از خصوصیات بارز می‌توان بیان کرد.

  • که اولین خط تلفن در شهر تهران در این منطقه نصب شد .

خصوصیات محله کامرانیه 

  • همینطور اولین بیمارستان مختص حیوانات خانگی ایران .
  • به اسم بیمارستان دامپزشکی تهران در این منطقه قرار دارد.
  • علاوه بر این سفارت کشور های لیبی .
  • و همین‌طور ایرلند در این منطقه در واقع می باشد.

این منطقه محل سکونت گاه بعضی از خانواده های دیپلمات غیر ایرانی در تهران به حساب می‌آیند.

علت نامگذاری کامرانیه 

  • علت نامگذاری این محله این می باشد .
  • که زمین های این محله ابتدا به وزیر امورخارجه متعلق بود .
  • و بعد از آن به کامران میرزا تعلق گرفت .
  • که اهالی آن منطقه را مجبور به ترک کردن  زمین ها کرد .
  • و بعد از آن آنجا را کامرانیه نامیدند.
  • ازخیابان هایی که در اطراف کامرانیه نیز وجود دارد.
  • می توان به  خیابان اندرزگو، فاتح،  فرمانیه،  نیاوران.

ادامه مطلب

خشم در نوجوانان

پرخاشگری یکی از مشکلات برخوردی بسیار جدی.

و دارای نگرانی در زمان نوجوانی می باشد.

در کنار ترسیدن از خودکشی و استفاده کردن از مواد.

خشونت  در نوجوان ها یکی که از پر اهمیت ترین نگرانی‌ها در والدین می باشد.

تعریف واژه خشم

از این واژه جهت بازگو کردن مفهوم بسیاری از انواع برخوردها  مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مانند:خشم در نوجوانان

  • وجود بدخلقی.
  • بحث کردن و مشاجره کردن.
  • زورگو بودن.
  • خراب کردن لوازم فردی.
  • و بی رحمی نسبت به حیوانات .
  • و همینطور دعوا کردن.

پرخاشگری در نوجوانان

  • پرخاشگری به صورت یک شبه رخ نمی دهد.
  • بلکه در طول زمان افزایش پیدا خواهد کرد.
  • و برخورد های پرخاشگرانه ضعیف در کودکان نوپا .
  • به صورت گریه و زاری کردن اتفاق می افتد .
  • که بیشتر در نتیجه ناکامی و عصبانی شدن ایجاد می‌شود.
  • و عموماً در مقابل هم بازی ها و همینطور والدین آشکار می شود. 
  • به خصوص آنهایی که بعد از ۶ سالگی ادامه پیدا می کند.
  • موجب می شود که کودکان در زمان نوجوانی پرخاشگر شود.
  • و می‌توان بیان کرد که کودکی که برخوردهای خشونت‌آمیز .
  • و همینطور پرخاشگرانه  از خود نشان می دهد.
  • به احتمال زیاد این کار در زمان نوجوانی هم ادامه پیدا خواهد کرد.

خشم در کودکان

تفکر و برخورد کودکان پرخاشگر با دیگر کودکان دارای تفاوت می باشد.

اغلب آنها یک عقیده کلی دارند که جهان پر از خشونت می باشد .

و مردم همگی نسبت به این اشخاص خصومت دارند.

در پیرامون شان به دنبال شواهدی می باشند.خشم در نوجوانان

  • برای تایید کردن این عقیده و از برخوردهای اطرافیان برداشت منفی می کنند .
  • و فکر می کنند که مردم در صدد صدمه رساندن به آنها می باشند .

این ها اغلب این را ترجیح می‌دهند.

که برای برطرف کردن مشکلات فردی خود راهکارهای پرخاشگرانه انتخاب کنند.

عوامل پرخاشگری و خشم

یکی از عوامل پر اهمیت پرخاشگری:

  • قرار گرفتن شخص در معرض خشونت می باشد.

مثل:

  • صدمه جسمی و تنبیه بدنی شدن.
  • و  دیدن خشونت در خانه.
  • یا در رسانه ها و غیره.

ادامه مطلب

با مرد خیانتکار چه کنم؟کشف خیانت مرد

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
با مرد خیانتکار چه کنم؟

هنگامی که متوجه خیانت کردن همسر خود می‌شوید.

تفکرات و خیالات فراوانی را درگیر آن خواهید شد.

کشف خیانت مرد

  •  پس از کشف کردن راز خیانت واکنش‌هایی مانند :
  • افسرده شدن ، احساس خشم،  تفکرات پریشان.
  •  نبود تمرکز و زیر نظر گرفتن او به طور دائم.
  •  نتیجه های اجتناب ناپذیر این مسئله می شود.

بهترین شیوه برای مبارزه کردن با این گونه احساسات و واکنشها این می باشد.

که با شخص با تجربه صحبت کنید.با مرد خیانتکار چه کنم؟

  • با فردی که به قضاوت کردن نمی‌پردازد حامی می باشد و شما را آرام خواهد کرد.
  • فردی را به انتخاب کردن بپردازید که بدون توصیه های نامطلوب و خشونت .
  • و همینطور نصیحت های ابتدائی به طور دائم شنونده ایده‌آلی باشد.

رفتار با مرد خیانتکار

  • نصیحت کردن در اینگونه موقعیت‌ها فایده ای ندارد.
  • پند و اندرز هیچ کمکی به موقعیت شما نخواهد کرد .
  • تصمیم گیری های آنی فایده‌ای ندارد.
  • ولی پیدا کردن فردی که شنونده خوبی باشد.
  • بسیار پر اهمیت می باشد.
  • به دلیل اینکه تنش و فشار عصبی که شما تحمل کردید.
  • شما را آرام خواهد کرد.

رفتار همسر خیانت دیده

احساس خود را نباید  با همسر خود در میان بگذارید.

هنگامی که شما این راز را متوجه می شوید.

و آن را برای همسر خود بازگو می‌کنید .با مرد خیانتکار چه کنم؟

نمی‌تواند به صحبت‌های شما گوش بدهد و شما را همراهی کنند.

بازگو کردن احساس‌های منفی  باشدت و فشاری که تحمل خواهید کرد .

موجب واکنش های دفاعی در همسر شما می شود.

ادامه رابطه زناشویی بعد از خیانت

  • اگر زن و شوهر هر دو مایل باشند .
  • که رابطه زناشویی خود را به حفظ کردن بپردازند.
  • باید به فکر قدم های بعدی هم باشند.
  • قدمهای بعدی دشوار و پر اهمیت می باشد.
  • نجات و حفظ کردن رابطه ای که از خیانت صدمه دیده.
  • احتیاج به همدلی هر شخص دارد.با مرد خیانتکار چه کنم؟
  • این هدفی نمی باشد که  بخواهید به تنهایی به آن برسید.

انگیزه خیانت زوجین

تشخیص دادن انگیزه اصلی خیانت و صحبت کردن در مورد آن بسیار پر اهمیت می باشد.

ولی همسر خیانتکار به طور دائم جزئیات را پنهان خواهد کرد .

به دلیل اینکه او نگران این موضوع می باشد .با مرد خیانتکار چه کنم؟ ادامه مطلب

همسرم بهم خیانت کرده

همسرم بهم خیانت کرده

برای مقابله کردن با خیانت راه‌هایی موجود می باشد.

که شامل موارد زیر می باشد:

  •  به ارتباط زناشویی خود ادامه دهید.

تاثیر خیانت همسرم بر زندگی

بعضی از زوج ها پس از خیانت  دیدن از ارتباط برقرار کردن رابطه زناشوئی دوری می کنند.

  • اگر قصد این را دارید که در کنار یکدیگر زندگی کنید.همسرم بهم خیانت کرده
  • بهتر می باشد که بدانید هر چه برقرار کردن ارتباط زناشویی خود را به عقب بیاندازید .
  • شروع کردن دوباره ی آن برای شما دشوار خواهد شد.

رابطه جنسی با همسر خیانت کرده

  • البته باید این را قبول کرد که از نو شروع کردن ارتباط .
  • با فردی که به همسر خود خیانت کرده کار دشواری می باشد.

باید پذیرفت که شخصی که به خیانت کردن پرداخته است .

حرمتی را زیر پای خود گذاشته است.

و شخصی که به او خیانت شده احساس عصبانیت و همین طور مقاومت را دارا می باشد.

و تصور می‌کند که فرد مورد علاقه همسر خود نمی باشد .همسرم بهم خیانت کرده

با این وجود برقرار کردن رابطه زناشوئی می‌تواند با گذر زمان به این زخم های التیام ببخشد.

 به خودتان وقت و زمان بدهید

  •  اینکه شما بتوانید از این درد بگذرید.
  • به زمان و وقت نیاز دارید.
  • تصور نکنید که همان ارتباط صمیمی و دوستانه اولیه .
  • باید به سرعت به ارتباط شما بازگردد.
  • و تصور نکنید که سلامت فکر خود را باید ظرف چند روز کسب کنید.
  • هم شما و هم رابطه تان  برای ترمیم شدن به وقت و زمان نیاز دارد.

 یکدیگر را ببخشید

  • آیا می توان شخصی را که خیانت کرده بخشید و آن را به فراموشی سپرد؟

شاید ولی اینکه بتوانید این مسئله را فراموش کنید ممکن نمی باشد.همسرم بهم خیانت کرده

اگر قبول کردید با عقل و قلب خود به زندگی مشترک تان ادامه بدهید.

تلاش کنید که شخص مقابل خود را ببخشید و یک فرصت دوباره به او بدهید.

در مورد خیانت فکر کنید 

  • قبل از اینکه کاری را انجام دهید فکر کنید:
  • اگر مدتی را به خود زمان بدهید .
  • و مشاوره و دیگر شیوه‌ها را هم به امتحان کردن بپردازید.
  • ولی تصور می کنید که دیگر توانایی ماندن در این رابطه را ندارید.
  • باید به بعضی از موضوعات توجه کنید.

ادامه مطلب