بسیاری از افرادی که به مراکز مشاوره ما مراجعه می‌کنند یا از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران مورد نظر خود ارتباط برقرار می‌کنند از افسردگی و دلمردگی خود در زندگی به عنوان یکی از مهمترین مشکلات شان یاد می کند.

در این مقاله به بررسی علل دلمردگی و نیز راهکارهای بسیار مهم از جنبه های گوناگون برای کاهش این مهم در زندگی می پردازیم.

• آیا تا به حال بهترین روش برای درمان دلمردگی را در نظر گرفته اید؟

دلمردگی نه تنها کیفیت زندگی شما را کاهش می دهد، بلکه زندگی افرادی را که با شما زندگی می کنند را مختل می کند و همچنین بر جامعه ای که در آن قرار دارند تاثیر می گذارد.

اما شما باید بدانید که با بسیاری از روش های موثر برای درمان دلمردگی، این مسئله دوامی ندارد.

جلسات روان درمانی، درمان دارویی و تغییر شیوه زندگی می تواند روش های درمان دلمردگی باشد که با توجه به شرایط فرد متفاوت باشد.

هنگامی که شما دلمرده هستید، احساس می کنید که هرگز از این سایه تاریک بیرون نخواهید آمد.

با این حال، شما باید بدانید که سخت ترین و شدید ترین دلمردگی می تواند درمان شود.

بنابراین اگر دلمردگی یک عامل است که شما را  در زندگی با سختی های زیادی مواجه می کند، بدون شک، به دنبال کمک بروید.

دانستن در مورد گزینه های درمان دلمردگی به شما کمک خواهد کرد که انتخاب بهتر برای دلمردگی خود را پیدا کنید.

از جلسات مشاوره ای تا روان درمانی، درمان دارویی، درمان دلمردگی غیر دارویی به تغییر شیوه زندگی، درمان های موثر ای وجود دارد که می توانید از هر یک از آنها یا ترکیبی از آنها برای کنار آمدن با این مشکل برای به دست آوردن شادی و امید دوباره استفاده کنید.

احساس دلمردگی داری؟ بهترین راه درمان دلمردگی

• بهترین راه برای درمان دلمردگی چیست؟

درست همانطور که دو نفر دلمردگی را به همان شیوه درمان نمی کنند، هیچ راهی برای درمان دلمردگی مشابه برای همه وجود ندارد.

یک روش پاسخی به شخص ممکن است به شخص دیگری پاسخ ندهد.

حقیقت این است که بهترین راه برای درمان دلمردگی این است که از راه های موجود آگاهی داشته باشید و آنها را با توجه به نیازهای فردی مورد استفاده قرار دهید.

• بهترین راه برای درمان دلمردگی

همانطور که می توانید در مورد دلمردگی خود بدانید.

مهم این است که مشخص شود علائم و نشانه های دلمردگی شما به علت بیماری زمینه ای است.

اگر این درست است، بهتر است ابتدا آن را درمان کنید.

عامل اصلی بعدی، شدت دلمردگی است، بیشتر از میزان آن، بیشتر به درمان قوی تر نیاز خواهید داشت.

پیدا کردن راه درست برای درمان دلمردگی زمان گیر است.

ممکن است زمان کمی برای پیدا کردن بهترین و موثر ترین راه برای درمان دلمردگی خود داشته باشید و برای دریافت آن باید یک آزمایش و خطا داشته باشید.

به عنوان مثال، اگر شما به جلسات مشاوره نیاز دارید، ممکن است چند روانشناس را ببینید تا بتوانید کسی را پیدا کنید که بتوانید با او بهتر شوید.

یا ممکن است داروهای ضد دلمردگی را امتحان کنید یا فقط نیم ساعت به طور روزانه بخوابید تا متوجه شوید که به آن نیاز ندارید.

نگاهی دقیق تر به این تغییرات داشته باشید و از آنها محافظت کنید.

• تنها بر روی دارو تکیه نکنید

درست است که درمان دارویی علائم دلمردگی را کاهش می دهد، اما این گزینه برای یک مدت طولانی انتخاب خوبی نخواهد بود.

روش های دیگر مانند تمرینات روزانه یا جلسات روان درمانی می تواند نه تنها از لحاظ درمان دارویی موثر باشد، بلکه ممکن است موثرتر باشد.

این امر مثبتی است که هیچ عارضه جانبی نخواهد داشت.

اگر پزشک شما متوجه شده است که روش درمان دارویی برای درمان دلمردگی یک روش موثرتر است، باید بدانید که پس از درمان بهتر، شما فرصت ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی خود را خواهید داشت.

• حمایت دیگران

هرچه بیشتر رابطه اجتماعی بهتر داشته باشید، دلمردگی بیشتر از شما دور خواهد بود.

اگر احساس می کنید که شما در حال قفل شدن هستید، از رابطه با اعضای خانواده یا دوستان نزدیک و صحبت کردن با ان هایی که قابل اعتماد هستند یا حتی به دنبال روابط جدید بودن مانند گروه های پشتیبانی اجتماعی دوری نکنید.

تقاضای کسی برای کمک نشانه ای از ضعف اش نیست، و این بدان معنی نیست که شما بار کمک دیگران را به دنبال خود دارید.

لازم است بدانید گاهی اوقات این مکالمات ساده به شما کمک زیادی می کند.

• درمان به زمان و تعهد شما نیاز دارد

تمام راه های درمان دلمردگی به زمان نیازمند خواهد بود.

و وقتی می رسد که از تو کاملا خسته و نا امید شوی اما باید بدانید که پرونده کاملا طبیعی و عمومی است.

• تغییرات شیوه زندگی بخش مهمی در درمان دلمردگی است

تغییر در شیوه زندگی و راه زندگی ممکن است به نظر ساده، اما یک ابزار قدرتمند برای درمان دلمردگی است.

شاید این فقط چیزی است که شما باید انجام دهید.

اما این تغییر به چه معناست؟

• تمرینات فیزیکی روزانه

تمرین روزانه و تمرینات فیزیکی مداوم می تواند به عنوان درمان های دارویی موثر باشد.

ورزش کمک می کند تا با افزایش سروتونین، اندورفین ها و دیگر هورمون های شیمیایی در بدن شما، که باعث می شود سلول های مغز و ارتباط آنها بیشتر موثر باشد.

داروهای ضد دلمردگی در درمان دارویی چیست؟

شما لازم نیست که ماراتون را انجام دهید ، حتی یک ساعت یا نیم ساعت نیز طول بکشد تغییرات بزرگی انجام می دهد.

برای بهترین نتایج، ایروبیک را برای نیم ساعت تایک ساعت در طول هفته امتحان کنید.

• تغذیه

تغذیه مناسب کلید سلامت جسمی و روانی افراد است.

در طول روز، تنقلات کوچک و مناسب، انرژی شما را بیشتر و پایدارتر می کند.

البته، شما ممکن است بخواهید روی غذاهای پرچرب تمرکز کنید، اما می دانید ترکیبی از کربوهیدرات برای شما مناسب تر است.

• خواب کافی

خواب خوب تأثیر زیادی بر خلق و خوی افراد دارد.

وقتی خواب کافی ندارید علائم دلمردگی شما بیشتر از قبل است.

خواب آلودگی شما ناخوشایند است و می تواند منجر به خستگی و ناراحتی بسیاری شود.

اطمینان حاصل کنید که هفت ساعت که اندازه ای کافی است در شب خواب دارید.

تنها تعداد کمی از افراد هستند که با خواب کمتر از هفت ساعت در روز کار می کنند.

• کاهش استرس

و در نهایت، سعی کنید تغییراتی برای کمک به استرس خود ایجاد کنید و حجم آن را کاهش دهید.

استرس بالا منجر به دلمردگی می شود و به شما آسیب می رساند.

زندگی خود را از زوایای مختلف ببنید، و اگر رابطه و کار زیاد را دیدید، سعی کنید آن را از بین ببرید یا آن را به حداقل برسانید.

در نهایت باید گفت که در صورت داشتن هرگونه مشکل در این زمینه می توانید از طریق راه های مختلف برقراری ارتباط با مشاوران روانشناسی ارتباط برقرار نموده و مشکلات خود را یکی پس از دیگری حل نماید.

منبع : احساس دلمردگی داری؟ بهترین راه درمان دلمردگی

علت لکنت زبان ناگهانی کودکان چیست؟ لکنت زبان در کودکان ۶ ساله، درمان لکنت زبان ناشی از ترس در کودکان، لکنت زبان در کودکان ۴ ساله در این مقاله آمده است. تحقیقات مختلف در این زمینه نشان می­ دهند که لکنت زبان بر اثر مجموعه­ ای از علل و عوامل به وجود می­ آید. از جمله این عوامل می توان به وجود زمینه­ های ژنتیکی، آسیب­ های مغزی، اختلال سیستم گویای، الگوهای نامناسب محیطی عقب ماندگی ­های ذهنی، اختلالات شنیداری، بحران­ های روحی

علت لکنت زبان ناگهانی کودکان

از علت لکنت زبان ناگهانی در کودکان نی نی سایت باید ذکرد کرد که یک عامل به تنهایی علت لکنت زبان ناگهانی کودکان نمی­ باشد، امازمینه را برای ابتلا به ناروانی­ های گفتاری هموار می­ کنند. از جمله عوامل مهم بروز لکنت زبان می­توان به چند علت عمدۀ زیر اشاره کرد:

1. عوامل ژنتیکی و عصب­ شناسی: تحقیقات­ گروهی از متخصصین ­گفتار درمانی نشان می­دهد که کودکانی که خانواده­ هایی با سابقۀ اختلالات گفتاری، ناروانی در صحبت و لکنت هستند، بیشتر احتمال دارد که دچار نقص سیستم گویایی شوند. براساس این پژوهش ­ها، فرد مبتلا به لکنت زبان از نظر ژنتیکی با شخص سالم متفاوت است.
2. عوامل بیولوژیک: از آن­جایی که سلامت مغز در گفتار و کلام کودک از اهمیت ویژه­ای برخوردار است، لذا هرگونه فشار، آسیب، ضربه و صدمه ­به مغز­ می ­تواند عوارض گوناگونی در برداشته باشد. از جمله؛ فشارها و آسیب ­های هنگام زایمان، نرسیدن اکسیژن به نوزاد هنگام تولد، آسیب­های مغزی، صرع، بیماری­های عفونی مغز که منجر به اختلال سیستم گویایی در مغز شوند می­تواند منجر به بروز لکنت زبان در کودک شوند.
3. عوامل روان­شناختی: بدیهی است هرکودکی دارای­ توانایی­ها، استعداد­ها، ویژگی­ ها و خصوصیات رفتاری خاصی است­ که او را از سایر کودکان متمایز می­کند. هیجانات، احساسات تنش ­ها، ضربه­ های عاطفی و غیره همگی از جمله عوامل روانی گوناگونی هستند که تأثیراتی منفی بر گویش و کلام می گذارند.
4. عوامل محیطی: در برخی موارد متأسفانه والدین، مربیان و اعضای خانواده کارهایی می­ کنند که مانع از سخن گفتن عادی کودک می‌شود و او را به عجولانه صحبت کردن و اشتباهات گفتاری وا می­ دارد. برای مثال، قطع کردن نا به جای کلام کودک، انتقادهای بیش از اندازه از صحبت­ های کودک، اصلاح گفتار کودک ( تلفظ صداها، کلمات و جملات). کامل کردن جملات کود، شتاب زده صحبت کردن باکودک، تأکید بیش از اندازه به کودک برای تند حرف زدن، فشارهای انضباطی شدید توقعات بیش از حد توان کودک، تجربیات ناگوار زندگی، اضطراب شدید مادر و غیره.

انواع لکنت 

به طور کلی ۲ نوع لکنت زبان وجود دارد که هر کدام درمان و علت متفاوتی دارند:

1. لکنت رشدی: رایج ترین نوع لکنت زبان در کودکان لکنت رشدی است که که در اوایل کودکی اتفاق می افتد. اوایل کودکی درست  زمانی است که مهارت های گفتاری در حال تکامل و رشد هستند، بنابراین آسیب آن می تواند نتایج بلندمدتی را به دنبال داشته باشد.
2. لکنت زبان اکتسابی: این نوع لکنت نادر است و در اثر آسیب به سر یا سکته مغزی، ترس، مصرف برخی داروها یا آسیب های عاطفی ایجاد شود.
3. لکنت روانی لکنت پس از ضربه روحی داده یا ممکن است همراه با مشکلات تفکر یا استدلال رخ دهد.

علت لکنت زبان در کودکان زیر ۳ سال

لکنت زبان در کودکان نوپا بسیار نادر و ناشی از استرس های محیطی و استرس والدین است. این مرحله گذرا است اما اگر استرس مدیریت نشده و این اختلال بیش از ۶ ماه طول بکشد باید حتما از مشاور و روند درمانی کمک بگیرید تا در آینده این مشکل رفع شود، دقت داشته باشید هرچه دیر تر برای درمان مراجعه کنید، کودک بیش تر آسیب دیده و درمان طولانی تر می شود.

لکنت زبان در کودکان ۳ ساله

لکنت زبان در این سن نسبتا شایع است، به طوری که می توان گفت تقریباً ۸.۵ درصد از کودکان در سنین دو تا چهار سالگی لکنت زبان را پشت سر می گذارند و این والدین را نگران می کند اما جای نگرانی نیست با کمک مشاور این لکنت های گاه و بی گاه به سرعت درمان شده و تاثیری در آینده کودک نمی گذارد.

لکنت زبان ناگهانی در کودک ۴ ساله

همان طور که گفته شد لکنت رشدی در کودکان ۳ تا ۸ ساله رخ داده و به تدریج بروز می کند، این لکنت زمانی اتفاق می افتد که کودک در حال توسعه مهارت های گفتاری و زبانی خود است. برای درمان ای اختلال مرکز مشاوره ستاره از به روز ترین دستگاه های علمی استفاده می کند که بدون هیچ عوارضی درمان قطعی را به هراه دارد و به صورت کاملا پیشرفته و تخصصی لکنت کودک را برای همیشه درمان می کند.

لکنت زبان در کودکان ۶ ساله

رشد هر کودک متفاوت و منحصر به فرد است. یک کودک ممکن است علائم لکنت داشته باشد در حالی که کودکان دیگر ندارند. والدین در این مورد باید از مشاور کمک بگیرند. اگر لکنت بیش از شش ماه طول کشید حتما درمان را پیش بگیرید و از تشدید آن جلوگیری کنید. معمولا لکنت زبان پیش از ۶ سالگی از بین می رود بنابراین در صورت مشاهده لکنت زبان در کودکان ۶ ساله حتما به مشاور مراجعه کنید.

علائم لکنت در کودک 

اگر علائم زیر بین سه تا شش ماه طول بکشد باید به مشاور مراجعه کنید. علائم لکنت در شب و روز متفاوت است اما به طور کلی می توان به علائم زیر اشاره کرد:

• تکرار صداها، هجاها یا کلمات
• طولانی شدن صداها
• با استفاده از الفاظی مانند ام
• آهسته صحبت کردن یا مکث زیاد
• دهان برای صحبت باز  شده، اما چیزی گفته نمی شود.
• نفس نفس زدن یا عصبی بودن
• افزایش لکنت در هنگام خستگی، هیجان یا استرس
• ترس از صحبت

تاثیر لکنت زبان در زندگی

1. لکنت کودکان پیش دبستانی تاثیری بر شرایط نخواهد داشت و می توانند مهارت های اجتماعی را یاد بگیرند اما معمولا کمی خجالتی یا گوشه گیر می شوند و کمی در یادگیری هارت های اجتماعی یا پیدا کردن دوست با مشکل رو برو می شوند.
2. لکنت در مدرسه می تواند مشکل ساز شود، زیرا کودکان دیگر از حرف زدن آن ها تعجب کرده و حتی ممکن است آن ها را مسخره کرده یا حرف های آن ها را تمام کنند. بنابراین بسیار مهم است که با معلم آن ها در این مورد صحبت کنید.
3. نوجوانانی که لکنت دارند به دلیل لکنت استرس یا اضطراب زیادی را تجربه کرده و عزت نفس پایینی دارند، حتی ممکن است افت درسی شدیدی را تجربه کنند زیرا تصور می کنند که نباید در کلاس صحبت کنند. علاوه بر این قلدری در سن نوجوانی بسیار دیده می شود و دیگران ممکن است به فرزند شما زور بگویند و او را در کلاس مسخره کنند، در این شرایط فرزندتان از مدرسه رفتن ممانعت می کند.

درمان سریع لکنت زبان

۱.تکنیک های بدون عوارض

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با گفتار درمانی، ریهاکام، تی دی سی اس و لورتا بدون هیچ عوارض جانبی در کم ترین مدت ممکن به صورت تضمینی لکنت کودک را درمان کرده و به او کمک می کنند تا با شیوایی جملات و کلمات را بیان کند. این دستگاه ها اثربخشی بالایی داشته و بهترین درمان برای لکنت زبان است.

۲.  تاثیر والدین

والدین نقش زیادی در درمان لکنت کودک دارند و به همین دلیل توصیه می شود تا موارد زیر را رعایت کنند:

• محیطی آرام ایجاد کنید تا فرزندتان اعتماد به نفس بیشتری هنگام صحبت داشته باشد.
• با کمک مشاور تکنیک هایی برای افزایش اعتماد به نفس کودک استفاده کنید.
• حرف های او را تمام نکنید یا نشان ندهید که از انتظار خسته شده اید.
• با معلمان فرزندتان حرف بزنید و از آن ها بخواهید محیط مدرسه را برای او امن تر سازند تا مورد قلدری قرار نگیرد.
• فرزندتان را تشویق کنید تا درباره موضوعات سرگرم کننده و آسان با شما صحبت کند.
• زمانی را برای صحبت با کودک خود در نظر بگیرید.
• ممکن است خسته شوید اما نباید او را با کسی مقایسه کنید.
• هنگام صحبت با فرزندتان، فعالانه گوش دهید، تماس چشمی برقرار کنید و خود را مشتاق نشان دهید.

بسیار مهم است که کودکی که لکنت زبان دارد احساس کند توسط بزرگسالان مهم زندگی خود پذیرفته شده و مورد حمایت قرار می گیرد.

۳. گفتاردرمانی

گفتار درمانی تلاش می‌کند تا نحوه صحبت کردن کودک را تغییر دهد. هدف از گفتار درمانی این است که لکنت زبان حذف شده و همیشه روان صحبت کنید. برخی از درمان ها از وسایل کمکی مانند بازخورد شنیداری تاخیری برای کمک به این تلاش استفاده می کنند. اصلاح لکنت شامل آموزش و مشاوره با هدف کاهش اضطراب هنگام صحبت کردن می باشد. همچنین گفتار درمانی می‌تواند شامل تکنیک‌هایی برای تغییر شرایط باشد.

درمان لکنت زبان ناشی از ترس در کودکان

لکنت می تواند ناشی از  استرس باشد، اولین گام برای کاهش این احساس افزایش آرامش در خانه است. تمرین آهسته صحبت کردن هر روز می تواند مفید باشد. به عنوان مثال، افراد خودتان سعی کنید با صدای بلند با سرعت آهسته حرف بزنید تا به کودکتان این کار را یاد دهید. اگر لکنت آن ها بیش از چهار ماه طول کشید حتما به مشاور مراجعه کنید و اجازه ندهید که لکنت تبدیل به یک مشکل بزرگ برای فرزندتان شود.

چرا مرکز ستاره ایرانیان؟

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان برترین مرکز مشاوره تخصصی کودک و نوجوان در ایران است و در سه شعبه در تهران، امکان مشاور حضوری، تلفنی و آنلاین را به‌صورت تخصصی برای فرزند دلبند شما فراهم کرده است. در جلسات درمانی با کمک بازی درمانی، نقاشی درمانی، داستان درمانی و درمان‌های لازم کودک مشکلات روانشناختی خود را نشان داده و برطرف می کند. علاوه بر این مشاوره کودک برای درمان اختلالات از دستگاه های به روز دنیا نیز استفاده می کند، برای تماس و کسب اطلاعات از این مرکز با شماره های بالای صفحه تماس حاصل کنید.

منبع : علت لکنت زبان ناگهانی کودکان

تک فرزندی از دیدگاه روانشناسی چه مزایا و معایبی دارد؟ مردم اغلب تصور می‌کنند که نبود خواهر و برادر می‌تواند برای سلامت عاطفی و روانی کودک مضر باشد. کودک تنها اغلب به‌عنوان فردی تنها، فراری از ایجاد دوستی، شریک‌شدن با دیگران، همدلی و مضطرب تصور می‌شود درحالی‌که این‌گونه نیست. مشاوران مرکز ستاره ایرانیان به فرزند شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های مختلف را یاد گرفته و بر معایب فرزند تنها غلبه کنند.

آمار تک فرزندی در جهان

در سال ۲۰۱۹، نزدیک به ۲۶ درصد از خانواده‌ها در کانادا تنها یک فرزند داشتند، در انگلستان نیز خانواده‌های تک فرزند به طور فزاینده‌ای افزایش می‌یابند در سال ۲۰۲۱ آمار خانواده‌های تک فرزند ۴۲.۵ درصد است. اروپا برخی از بالاترین نرخ‌های خانواده‌های تک‌فرزند را نشان می‌دهد، درحالی‌که سایر مناطق، مانند ایالات متحده و سنگاپور، حدود ۲۰ درصد تک فرزند را نشان داده‌اند.

آمار تک فرزندی در ایران از ۴/۴ درصد در سال ۲۰۰۶ به ۵/۱ در ۲۰۱۱ و ۷/۸ درصد در ۲۰۱۶ افزایش‌یافته و همواره در حال افزایش قابل‌توجهی است.

مزایای تک فرزندی 

۱.رابطه نزدیک‌تر با والدین

فرزندان بیشتر لزوماً به خانه شادتر منجر نمی‌شود و برای زمان تنهایی و رابطه نزدیک با والدین خود ارزش زیادی قائل هستند. کودکان گزارش دادند که به‌خاطر عدم رقابت با خواهر و برادر یا اشتراک توجه والدین خود سپاسگزار بودند و بیش تر علاقه داشتند تا به والدین خود صحبت کرده و مسائل و مشکلات خود را با آن‌ها مطرح کنند. بسیاری از تک فرزندان والدین خود را بهترین دوستانشان می دانند.

۲. دوستان نزدیک

یکی از نکات مثبت تک فرزندی این است که کودکان تک فرزند با دوستان خود رابطه بسیار صمیمی داشته و وفاداری زیادی نسبت به یکدیگر دارند. بیرون رفتن با بچه‌های دیگر می‌تواند به کودک تک فرزند کمک کند نه‌تنها مهارت‌هایی مانند همکاری، مشارکت، دفاع از خود و همدلی با دیگران را تقویت کند، بلکه دوستی‌ها را نیز تقویت کند.

۳.  اختصاص منابع به آن‌ها

یکی از مزایای تک فرزندی نی نی سایتاین است که کیفیت زندگی کودک تک فرزند بهتر است؛ زیرا والدین تمام منابع خود را صرف آن‌ها کرده، بنابراین اغلب ما می‌دانیم که کودکان تک فرزند از شرایط خوبی برخوردار هستند.

اگر بخواهیم که از مزیت‌ها تک فرزندی سخن بگوییم باید بیشتر به مسائل اقتصادی تمرکز کنیم و چون تمرکز مالی والدین تنها برای تک‌فرزندشان است در نتیجه او از این لحاظ ممکن است نسبت به باقی کودکان هم‌سن‌وسال خود در آرامش و رفاه بیشتری زندگی کند و در واقع تک فرزندها دنیای کودکی کمی نیز دارند و سریع‌تر از بقیه هم سن و سالان خود وارد دنیای کار و بزرگان شده و نحوه مدیریت اقتصادی در آن‌ها به‌مراتب از بقیه هم سن و سالانشان بیشتر و بهتر خواهد بود.

معایب تک فرزندی

امروزه فرهنگ جوامع مختلف و به‌خصوص جامعه ما به سمتی پیش می‌رود که خانواده‌ها و زوجین تصور می‌کنند که داشتن یک فرزند می‌توان تأثیر بسیار مطلوبی در آینده کودک داشته و او را از هر لحاظ به سعادت برساند. گرچه می‌توان مزیت‌هایی در داشتن تنها یک فرزند و سبک تک فرزند برای خانواده‌ها و کودک تنها برشمرد؛ اما باید گفت که از لحاظ روانشناسی تک فرزند معایب بسیار بیشتری نسبت به حالتی غیر از آن دارد.

۱.مشکلات مختلف

زوجین با این خیال که اگر تنها یک فرزند داشته باشند می‌توانند تمام حواس خود را به او معطوف کرده و او را از لحاظ مالی و اجتماعی و تربیتی بهتر حمایت نمایند اقدام به داشتن تنها یک فرزند می‌نمایند؛ اما از این نکته غافل هستند که معایب بسیاری گریبان‌گیر تک فرزندها شده که می‌تواند آن‌ها را در تمامی مراحل زندگی و از نظر جنبه‌های گوناگون تربیتی، اخلاقی، اجتماعی دچار مشکل نماید و دچار امری به نام سندرم تک فرزندی می‌شود.

۱.خودخواهی و غرور

در اولین نکته باید گفت ازآنجایی‌که تمامی توجه خانواده‌هایی که تنها یک فرزند دارند به تک‌فرزندشان است، او توقع زیادی پیدا کرده و از طرفی خود پدر و مادر نیز به‌خاطر اینکه تنها او را دارند دوست دارند تا او را راضی نموده و بدن تربیت برای جلب رضایت او و به دلیل وابستگی شدیدی که به تک فرزند خود دارند تمامی خواسته‌های او را بی‌چون‌وچرا انجام می‌دهند که این موضوع می‌تواند موجب خودخواهی و غرور بیش از حد فرد در آینده شود و به‌نوعی سیستم فرزندسالاری که در آن فرزند دستور می‌دهد و والدین اجرا می‌کنند به وقوع می‌پیوندد.

۲. مشکل در رشد عاطفی

از نظر عاطفی تک فرزندها به دلیل اینکه هم‌بازی و هم‌سن‌وسال کمی دارند دچار کمبودهای عاطفی شده و در آینده آن‌ها تأثیر بدی گذاشته خواهد شد.

۳. شبکه خانواده محدود

از طرف دیگر اگر همه خانواده‌ها بخواهند تک فرزند باشند شبکه خانواده‌ها روزبه‌روز محدودتر شده و در آینده نزدیک واژه‌هایی مانند خاله، عمه؛ عمو و دایی به تاریخ پیوسته و این می‌تواند موجب بروز مشکلات زیادی در روابط اجتماعی تک فرزندان داشته باشد.

۴. استرس و فشار روحی

از معایب تک فرزندی نی نی سایت می‌توان گفت که طبیعتاً وقتی یک پدر و مادر تمامی امکانات و داشته‌های خود را صرف تنها یک فرزند کنند خواسته‌ها و توقعاتشان تا حدی از او بالا می‌رود که انتظار دارد فرزندشان در همه امور بهترین و بی‌رقیب باشد که این توقع می‌تواند استرس و فشار روحی زیادی به فرزند وارد نموده و او را در روند زندگی‌اش با مشکلات متعددی روبه‌رو کند.

تک فرزندی یا دو فرزندی 

همه این موارد مطرح شد که خانواده‌ها بیشتر با ایرادات تک فرزند آشنا شوند؛ اما مسلماً قرار نیست که تمامی این مشکلات به‌صورت یکجا در فرند شما بروز پیدا کند؛ لذا برای کسانی که نگریزند و به هر دلیل دوست دارند که تنها یک فرزند داشته باشند باید مواردی را ذکر کنیم که توجه به آن‌ها مهم است؛ بنابراین سؤال اساسی اینجا این است. تک فرزندی یا دو فرزندی نی نی سایت؟

کمک والدین در پاسخ به این سؤال بسیار مهم است؛ مثلاً اینکه در دوست‌یابی موفق به فرزند خود کمک کنید و یا اینکه آن‌قدر سطح توقعات خود را از او بالا نبرید که او دچار کمبود اعتمادبه‌نفس و استرس و اضطراب شود و درصورتی‌که این موارد را در او مشاهده کرده مشاوره با مشاوران متخصص روان‌شناسی می‌تواند بسیار کمک‌کننده و مفید باشد. هم چنین یادتان باشد که هرگز به تک فرزند خود باج ندهید و همیشه تسلیم خواسته‌های او نشوید.

۶ ویژگی کودک تک فرزندی

برخلاف تصور عموم نمی‌توان گفت که کودک تک فرزند ویژگی‌های منفی زیادی دارد و با همدلی و به اشتراک گذاشتن آشنا نیست؛ اما به‌طورکلی می‌توان گفت که ویژگی‌های مشترک تک فرزندان عبارت‌اند از:

1.  تنها: چون کودکان تک فرزند در خانه تنها هستند اغلب احساس می‌کنند که کسی را ندارند و باوجوداینکه تمرکز والدین بر آن‌هاست احساس تنهایی پیدا می‌کنند.
2.  لوس: کودکان ممکن است به دلیل اینکه تنها بوده و مهارت به اشتراک گذاشتن را یاد نمی‌گیرند به گمان خیلی از افراد کودک لوس باشند و نتوانند با دیگران به‌خوبی ارتباط برقرار کنند.
3.  احساس استقلال بالا: کودک تک فرزند احساس رقابت را درک نمی‌کند و با دیگران کار همکاری کمی دارد که باعث می‌شود کارها را به‌تنهایی انجام دهد و همین باعث استقلال بالای او می‌شود و اگر انتظارات والدین را برآورده نکنند بیش‌تر تنبیه شوند.
4.  مهارت‌های اجتماعی ضعیف: ازآنجایی‌که کودک تنهاست مهارت‌های اجتماعی کمی را نشان می‌دهد و برای کمک مهارت‌های اجتماعی نیاز به کمک دارد.
5. دستاوردهای زیاد: ازآنجایی‌که تمام امیدهای والدین به تنها فرزندشان است، کودک ممکن است برای دستیابی به سطوح بالای موفقیت در تحصیلات، فعالیت‌های فوق‌برنامه و مشاغل آینده احساس فشار کند. علاوه بر این، بدون حضور رقیب ممکن است فرصت بیشتری برای دستیابی به اهدافشان در اختیار داشته باشند.
6. بسیار حساس به انتقاد: پیشنهاد شده است که ازآنجایی‌که کودکان تنها با کودکان دیگر تعامل ثابتی ندارند، یاد نمی‌گیرند که چگونه بازخوردهای منفی مانند صدازدن یا مسخره‌کردن دوران کودکی را مدیریت کنند.

تک فرزندی از دیدگاه اسلام

کثرت اولاد در روایات به‌صورت مکرر روایت و توصیه شده در ادامه تعدادی از احادیث را در این زمینه ذکر کرده‌ایم:

الف) تزوجوا بکراً ولوداً و لا تزوجوا حسناء جمیله عاقراً فانی اباهی بکم الامم یوم القیامه
با زن باکره بچه‌زا ازدواج کن و با زن زیبایی که نازا است ازدواج نکن، زیرا من به‌واسطه شما بر امت‌های پیشین مباهات می‌کنم.

د) علی (علیه‌السلام): تزوجوا فان التزویج سنه رسول الله فانه کان یقول من کان یحب ان یتبع سنتی فلیتزوج فان من سنتی التزویج و اطلبوا الولد فانی مکاثر بکم الامم غداً و توقوا علی اولادکم من لبن البغی من النساء والمجنونه فان اللبن یعدی.

ازدواج کنید؛ زیرا ازدواج سنت رسول خدا است. پیامبر دائماً می‌فرمود کسی که دوست دارد از سنت من پیروی کند باید ازدواج نماید و بچه بیاورد؛ زیرا من به زیادی جمعیت شما بر امم سابق در روز قیامت مباهات می‌کنم و مراقب باشید که فرزندان شما از شیر زن فاسد و مجنون نخورند. زیرا شیر (در تربیت فرزند) اثر دارد.

علاوه بر کثرت فرزندان بر تربیت آن‌ها نیز تأکید زیادی شده است. پیامبر گرامی اسلام می‌فرمایند: فرزندان خود را بر سه خصلت تربیت کنید: دوست‌داشتن پیامبرتان، دوست‌داشتن اهل‌بیت او و قرآن خواندن.

بنابراین از دیدگاه اسلام پس از فرزندآوری، تربیت آن‌ها نیز اهمیت زیادی دارد و نباید از آن غافل شد.

چرا مرکز ستاره ایرانیان؟

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان برترین مرکز مشاوره تخصصی کودک ایران بوده و در سه شعبه در تهران، امکان مشاور حضوری، تلفنی و آنلاین به‌صورت تخصصی مشاوره کودک را برای کودک دلبند شما فراهم کرده و کمک می‌کند تا با کمک بازی درمانی، داستان درمانی و درمان‌های لازم کمک می‌کند، این درمان ها به کودک تک فرزند کمک می کند تا مهارت‌های ارتباطی مناسب را یاد گرفته و در جامعه با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند.

منبع : تک فرزندی از دیدگاه روانشناسی

نحوه پیدا کردن یک متخصص مناسب برای کار کردن بر روی کودک تان

در شرایطی که کودک شما در مدرسه با چالش هایی مواجه باشد، افرادی که در مدرسه هستند و همچنین والدین این کودکان به دنبال پیدا کردن موثرترین روش درمان مفید برای این کودک خواهند بود.

مشکلات یادگیری در کودکان

برخی از کودکان احساس می کنند که با وجود تلاش های صورت گرفته، همچنان در پشت سر همتایانشان قرار دارند، چرا که آنها به دلیل اختلال های تغذیه ای دچار ناامیدی می شوند.

برخی از آنها به دلیل شرایط سخت تمرکز بر روی یادگیری، از هدف خودشان عقب نشینی می کنند یا برای انجام تکالیف خودشان، یک سری تلاش های سازمان یافته ای را انجام می دهند.

روش حمایتی و مادرانه پاسخگو است؟

برخی از کودکانی که با چالش مواجه هستند، به یک سری حمایت هایی دسترسی خواهند داشت که توسط متخصصان موجود در مدرسه، در کلاس ها یا در دوره های خارج از کلاس ارائه می شود.

ولی والدین زیادی بعد از کلاس درس، برای دستیابی به کمک اقدام می کنند.

ممکن است که یک سری مواردی حواس پرت کننده باشند: آیا شما به دنبال یک معلم خصوصی، کمک کننده تکالیف خانگی، یا یک درمانگر آموزشی هستید؟ این مورد بستگی به نیاز کودک دارد.

حمایت درسی

در صورتی که فرزند شما در یک درس خاصی افتاده باشد، یک معلم خصوصی می تواند همان چیزی باشد که فرزندتان به آن نیاز دارد.

شناخت معلم خصوصی و کاری که انجام می دهد، به راحتی امکان پذیری می باشد: این فرد یک فرد باهوش و مطلعی در حوزه درسی خاصی می باشد و از طریق تکمیل کردن اطلاعات پس زمینه ای که ممکن است کودکتان آن را از دست بدهد .

از طریق ارائه توضیح و تمرین بیشتر برای کمک به دانش آموز به منظور دستیابی به مهارت های مورد نیاز، می تواند احتمال موفق دانش آموز را افزایش دهد.

حمایت مربوط به تکلیف خانگی

در صورتی که چالش کودک تان یک موضوع خاصی نباشد، ولی مشکل موجود به خودی خود کاهش یافته و از بین می رود، یک کمک کننده تکلیف خانگی می تواند یک ترفندی برای این شرایط باشد.

کاری که یک کمک کننده تکلیف خانگی انجام می دهد صرفا عبارت از این است که: از طریق تکلیف خانگی و ایجاد ساختار و حمایت مناسب کمک می کند.

والدین زیادی این نقش را برای کودکشان دارند و زمانی که کودکشان سردرگم یا بدون تمرکز می شود، حضور پیدا می کنند و یک سری پشتیبانی هایی بعمل می آورند.

ولی زمانی که کودک شما یک سری مشکلات غیر معمول در رابطه با کارش داشته باشد و تکلیف خانگی به یک حوزه تضاد عمده ای تبدیل شود.

داشتن یک کمک کننده تکلیف خانگی حرفه ای در این مورد می تواند یک عامل حمایت کننده مهمی برای والدین و کودکان باشد.

دکتر متئو کروگر[۱]، به عنوان یک رئیس مرکز رشد و یادگیری موسسه ذهن کودک، معتقد است .

این روش یک نوع روش درمان نمی باشد، ولی نتایج آن می تواند درمان بخش باشد: می تواند به یک کودک کمک کند که تکالیف خانگیش را به صورت موفقی انجام دهد و بدون استفاده از مادر یا پدر، مقدار زیادی از استرس موجود در محیط خانگی را از بین ببرد.

حمایت یادگیری

در مورد کودکانی که دارای مشکلات یادگیری جدی می باشند، یک درمانگر آموزشی به منظور ارائه یک تکلیف خانگی به عنوان ابزاری برای تقویت مهارت هایی که وی نیاز دارد داشته باشد، زیاد با وی کار نمی کند.

درمانگران آموزشی با داشتن یک سری پس زمینه های تخصصی، از آموزش خاص سخنرانی و زبان درمانی تا روان شناسی، این حمایت را ارائه می دهند.

ویژگی رایج آنها عبارت از این مورد می باشد که آنها سبک یادگیری کودک را می شناسند و بعد از آن به وی کمک می کنند تا مهارت ها و استراتژی هایی ایجاد کنند .

آنها را قادر خواهد ساخت که نقاط قوتشان را تقویت کنند و نقاط ضعفشان را جبران کنند.

برای مثال در مورد یک کودک مبتلا به خوانش پریشی، کمک کردن در رابطه با خواندن و همچنین استراتژی های جبرانی برای مشکلات مربوط به خواندن مفید خواهند بود.

برای یک کودکی که چالش وی تمرکز بر یادگیری می باشد، درمانگر از طریق استراتژی های مربوط به شروع کردن، شروع کردن یک پروژه، یادآوری اطلاعات و مهارت های تمرینی به وی کمک خواهد کرد.

درمانگران آموزشی تایید می کنند کودکانی که نمی توانند در مدرسه شرایط مناسبی داشته باشند، در اغلب مواقع مضطرب و ناامید هستند، به همین دلیل ماموریت این متخصصان ایجاد اعتماد به نفس و همچنین تقویت مهارت های درسی این دانش آموزان خواهد بود.

منبع : مشکلات یادگیری در کودکان