فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

رنج متعادل موجب معنا پیدا کردن زندگی انسان و قدمی برای حرکت به سمت جلو می باشد. انسانی

به رنج کشیدن در زندگی تحملش سخت می باشد و برای حل آن راهی پیدا نکند برای ادامه زندگی

بهانه ای ندارد و زندگی برایش بی معنا می شود.

ادامه زندگی رنج عامل محرکی ادامه زندگی

باید

به وجود آمده ، نگاه فرد به رنج ، واکنش و راه مقابله با آن را شناسایی کنیم .

انسان وقتی با درد و رنج در زندگی مواجهه می شود  نباید را بزرگ بشمارد و در برابر آن خود را ضعیف

نشان دهد. تصمیمی که فرد هنگام روبرو شدن با مشکلات می گیرد از اهمیت زیادی برخوردار است و

باید استقامت خود را افزایش دهد. اگر فرد در هنگام مشکلات ضعیف باشد زندگی برایش دشوار می شود

و در این گونه موارد مرکز مشاوره صحیح راه در زندگی شهروندان موثر می باشد.

انسان با تمام داشته های خود ، بر اساس قدرت زندگی کنند و برای رسیدن به نتیجه مطلوب با

مشکلاتی که برایش به وجود آمده و احساسات منفی مبارزه کند تا بتواند رنج را فرصت مناسبی

برای به جلو حرکت کردن بداند.

منبع: کانون مشاوران ایران

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

 امروزه با دور شدن خانواده از هم و رشد کردن تکنولوژی ، کودکان هم بازی ندارند و در این جور مواقع

باید والدین دست به کار بشوند.

کودکان به وسیله بازی می توانند طرز برنامه ریزی و برطرف کردن مشکل یاد بگیرند . بازی باعث می شود

مهارت زبانی ، ارتباط و نیروی تخیل آنها تقویت شود.

آموزش درست مصرف کردن به کودکان

والدین بعضی اوقات باید امکان باختن فرزندشان را آماده کنند. اگر والدین با فرزند خود بازی می کنند نباید

آنها را همیشه پیروز کنند بلکه گاهی اوقات باید اجازه دهند شکست تجربه کنند تا وقتی با هم سن

خودشان بازی می کنند توقع پیروزی نداشته باشند. اگر بخواهیم مدام فرزند مان را با پیروزی مواجهه کنیم

نمی توانند شکست را قبول کند و پیامد  منفی دارد که در این مواقع بهتر است از مشاوره خوب کمک

بگیریم.

فرزند مان در دوران کودکی بازی هایی انجام می دهند که نباید آنها را ساده گرفت ، بلکه این بازی ها

تجربه های تلخ و شیرین هستند و در رشد آنها موثرند.درست مصرف کردن

هر روز در کنار فرزندتان بنشینید و با او درباره کارهای روزانه بحث کنید ، او را برای کسب تجربه های

جدید تشویق کنید و از او بخواهید برایتان توضیح دهد.

منبع: ساینس دیلی

عزت نفس خصوصیاتی است که در کودکی شکل می گیرد و نقش والدین را در این امر نباید دست کم

گرفت. آنچه که برای داشتن عزت نفس خیلی مهم است والدین باید رفتار مطلوب کودک را مورد توجه

قرار دهند و در او ایجاد انگیزه کنند.

رفتار با کودکان

دقت داشته باشید که هیچ کودکی کامل نمی باشد و هر یک از افراد خصوصیات نهفته ای دارند،

والدین باید به دور از خشونت باشند و به او احترام بگذارند.رفتار کودکان

از جمله عواملی که باعث بیشتر شدن عزت نفس می شود شامل : خواسته ها را به طور روان و واضح بیان

کنید ، به او اجازه دهید بازی و تفریح کند ، گوش دادن و توجه به صحبت های او ، توجه کردن و اهمیت

دادن به فعالیت های او و همچنین نوازش و مورد محبت قرار دادن کودک می باشد.

منبع: کودک و نوجوان

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

استرس کودکان با ترس از قلدر های مدرسه

استرس کودکانیکی از دلایلی که دانش آموز دوست ندارد

به مدرسه برود این است که می ترسد در نبود او والدین دچار افسردگی شوند

مخصوصا مادر ، که معمولا این حس بخاطر  آرام نبودن وضع خانواده به وجود می آید.ترس کودکان

یکی دیگر از عوامل علاقه نداشتن دانش آموز به مدرسه ترس از  اذیت کردن قلدرها می باشد که باعث استرس در او می شود.

والدین باید این موضوع را جدی بگیرند و از فرزند خود حمایت کنند و به او گوشزد کنند تا وقتی که او از آنها می ترسد

مشکلش حل نمی شود هر چقدر ضعف نشان دهد او احساس می کند

قدرت بیشتری دارد در نتیجه در عوض ترس باید به والدین خود اطلاع دهند.

رقابت و فشار آوردن هم گروهی ها و همسالان او مانند : سرود ، تیم ورزش و غیره از دیگر عوامل ترس و استرس در فرزندان است

والدین باید در این مواقع به فرزند خود توضیح دهند که ضرورتی ندارد در همه فعالیت ها شرکت کنند

در کارهای دیگر هم می تواند استعداد خود را نشان دهد.

استرس کودکان

منبع: کودک و نوجوان

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

حسادت از دیدگاه روان و روانشناسی

بر زندگی افراد حسادت های فردی نقش منفی می گذارد، شخصی که حسود توانمندی ها ، امکانات و چیزهایی که در زندگی دارد

آنها  را با دید واقعی بسنجد و بر مبنای آنچه که در حد توانش می باشد

برای بالا بردن جایگاه شغلی ، اقتصادی ، اجتماعی ، روحی خود سعی کند ، و با دیگران خود را مقایسه نکند.

حس حسادت

حس حسادت به دیدگاه افراد حمله ور می شود. فرد به جای آنکه برای رسیدن به نقطه موردنظر،تلاش می کند

با وارد شدن به شیوه های منفی و مانع شدن در مسیر موفقیت دیگران آنها را به بی راهه بکشانند.

بعضی وقتها حسادت باعث کینه می شود که باعث شکراب شدن میان افراد می شود

و گاهی آنها را به انتقام غیرمنطقی سوق می دهد.

سعی کنید کمتر حسود باشید.

تمرکز خود را به داشته های خودتان معطوف کنید.

بهتر ببنید و واقع گرا باشید.

مهربانی می تواند حسادت را کمتر کند

انسانی که حسود است از برنامه های زندگی خود برای کسب موفقیت عقب می ماند

در بررسی حسادت از دیدگاه روانشناسی شخص حصود هرگز فکر نمی کند که کسی که او نسبت به آن حسادت می کند چه مقدار زحمت کشیده و چه سختی هایی را متحمل شده است او صرفا نتیجه کار را می بیند و این امر باعث اینجاد این حس در او می شود.

، شخص حسود بعد از مدتی به شخص بی اراده تبدیل می شود

که به جای فکر کردن به زندگی خود به چیزهایی که دیگران دارندحسادت می کنند و به فرد مریض مبتلا می شوند.

تست حسادت و روانشناسی آن

یکی از راههای شناسایی حسادت استفاده از تستهای مرتبط می باشد. ولی استفاده از تست همیشه نیمی تواند راهگشا باشد و استفاده از متخصصان روانشناس بهترین گزینه برای سنجش حسادت و حسود بودن فرد است

منبع: مقالات کانون مشاوران ایران