از نامزدی تا عقد چند کیلومتر است؟( راهنمایی عملی)

از نامزدی تا عقد چند کیلومتر است؟( راهنمایی عملی)

دوران نامزدی تا عقد یکی از شیرین ترین دوره های زندگی افراد می باشد و مدت زمان این دوره به شرایط خانوادگی و عرف جامعه بستگی دارد، دوران نامزدی فرصت مناسبی می باشد تا افراد یکدیگر را بشناسند و بتواند یکدیگر را بیشتر محک بزنند.

زوجین در این دوران با چالش های بسیاری رو به رو می شوند، آن ها از زمان خواستگاری تا عقد باید به درستی این چالش ها را مدیریت کنند تا زندگی آینده آن ها را تحت تاثیر قرار ندهد و درگیر این مسائل نشوند.

در ادامه در مورد مسائل مهم، مشکلات و چالش های زمان نامزدی تا عقد مطالبی را بیان می کنیم و مطالعه آن می تواند برای شما مفید و سودمند باشد، هم چنین در این خصوص مشاوره قبل از ازدواج بسیار مناسب است و راهکارهای مناسبی را در اختیار زوجین قرار می دهد.

از نامزدی تا عقد، نقش خواستگاری

نقش خواستگاری در عرف و فرهنگ ما بسیار پررنگ است و نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، در جلسه خواستگاری در مورد مهم ترین مسائلی که ممکن است در آینده زوجین اتفاق بیفتد صحبت می شود و در این مراسم توافقاتی در میان دختر و پسر و خانواده های آن ها صورت می گیرد و این توافقات به میزان زیادی زندگی زن و مرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

در ادامه این مقاله به چند نکته مهم که در خواستگاری باید به آن توجه شود را بیان می کنیم:

  1. از نامزدی تا عقد: میزان تشابه خانواده ها

اولین مسئله ای که باید در جلسات خواستگاری مورد بررسی قرار گیرد میزان تشابه خانواده ها می باشد، در صورتی که شرایط خانواده ها به یکدیگر نزدیک تر باشد در آینده زوجین با اختلاف ها و تعارضات کمتری رو به رو می شوند و با یکدیگر سازگارتر خواهند بود.

تشابهات خانواده ها مسئله ای است که در عرف جامعه به هم کفو بودن معروف می باشد، زمانی که زوجین هم سطح یکدیگر باشند در صورتی که در زندگی مشترک با چالش ها و مشکلاتی رو به رو شوند راحت تر می تواند از پس آن برآیند و خواهند توانست به کمک یکدیگر مشکلاتشان را حل کنند.

  1. هدف از ازدواج را در فرد بررسی کنید

هر کس برای ازدواج می تواند هدف متفاوتی داشته باشد، سبک زندگی افراد در آینده بر اساس دیدگاه شان تعیین می شود به طور مثال برخی از افراد برای رسیدن به کمال و رشد روانی و اجتماعی شان ازدواج می کنند تا در زندگی مشترک با همکاری و کمک به یکدیگر بتواند به این کمال برسند.

اما برخی دیگر بر اساس مقتضیات عرف ازدواج می کنند و به طور معمول سبک زندگی این افراد با افرادی که به دنبال رشد و ترقی در زندگی هستند متفاوت می باشد، زیرا این افراد برای خود و زندگی شان هدف مشخصی ندارند.

توجه داشته باشید که هدف از ازدواج ممکن است خوشبخت شدن باشد، به طوری کلی این هدف برای ازدواج امری اشتباه می باشد و باعث می شود که افراد توقع زیادی از همسر خود داشته باشند و تصور کنند که وظیفه همسرشان این است که آن ها را خوشحال کند.

  1. از نامزدی تا عقد، بررسی همه مسائل را به جلسه اول خواستگاری واگذار نکنید

ازدواج تصمیم بسیار مهم در زندگی هر فرد به حساب می آید، به همین دلیل انتظار نداشته باشید که در طی چند ساعت بتوانید در مورد مهم ترین تصمیم زندگی تان به نتیجه برسید و بررسی همه مسائل را به جلسه خواستگاری واگذار نکنید، زیرا در این شرایط نخواهید توانست در مورد این مسائل بحث کافی و مفیدی داشته باشید و بیشتر دچار سردرگمی می شوید.

در جلسه خواستگاری مسائل مختلف را اولویت بندی کنید و چند موضوع که از نظر شما اهمیت بیش تری دارند را در اولویت اصلی قرار دهید و در جلسه آن ها را مطرح نمایید، در صورتی که در مورد مسائل بیان شده به توافق رسیدید می توانید قرارهای دیگری بگذارید و برنامه برای دیدارهای بعدی تان در نظر بگیرید تا بتوانید بقیه مسائل را بهتر و دقیق تر مورد بررسی قرار دهید،

توجه داشته باشید که برای داشتن یک ازدواج موفق، شناخت قبل از ازدواج بسیار مهم است به همین دلیل در مورد شناخت قبل از ازدواج دقت بسیاری داشته باشید.

زمان خواستگاری تا عقد

از نامزدی تا عقد، دختر و پسر تلاش می کنند تا یکدیگر را بهتر بشناسند، گاهی این مسئله باعث می شود تا دوران نامزدی بسیار طولانی شود و تصمیم در مورد تصمیم شان مردد شوند، این مسئله به این دلیل اتفاق می افتد زیرا برخی از افراد در مورد ملاک های خود شناخت کافی و درستی ندارند و از راه های درست و اصولی برای آشنایی بیش تر استفاده نمی کنند،

در این شرایط برای شناخت خود و اطمینان از انتخاب تان باید از مشاوره کمک بگیرید تا انتخاب صحیح و ازدواج موفقی داشته باشید.

در حقیقت عاملی که باعث می شود در مورد همسرتان به شناخت اصولی و بهتری برسید و آگاهی بیشتری به دست آورید این است که برای شناخت خودتان وقت بگذارید و خودتان را بهتر بشناسید، معیارها و ملاک های ازدواج تان را به طور واضح و دقیق مشخص کنید و با استفاده از اصول صحیح و درست، شناخت دقیقی در دوران نامزدی به دست آورید.

در این شرایط باید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا بتوانید با این اصول بیشتر آشنا شوید و آگاهی شما در این خصوص افزایش یابد، در صورتی که شما از خدمات مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید مسیری درستی را طی خواهید کرد و کمتر دچار تردید و سردرگمی می شوید و در این موقعیت زودتر می توانید در مورد آینده تان تصمیمی قاطع و درستی بگیرید.

از نامزدی تا عقد، چند نکته مهم در مورد دوران نامزدی

دوران نامزدی، دورانی مهم و سرنوشت ساز برای ازدواج و آینده شما محسوب می شود، برای این که دوران نامزدی مقدمه ای برای آینده ای بهتر و روشن تر شود رعایت کردن یکسری از نکات لازم و ضروری می باشد، که در ادامه این مقاله به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم:

  1. سعی کنید خودتان باشید

تصویری که در این دوران به همسر آینده تان نشان می دهید بسیار زیاد برای او اهمیت دارد، همانطور که شما در دوران نامزدی دوست دارید طرف مقابل تان را به خوبی بشناسید و شناخت و آگاهی بیشتری در مورد او کسب کنید، این مسئله برای طرف مقابل تان نیز اهمیت دارد.

به همین دلیل سعی کنید در این دوران خودتان باشید و تلاش نکنید خودتان را متفاوت و بهتر نشان دهید، زیرا در این فرصت شما باید همدیگر را بهتر بشناسید و اطلاعات کافی در مورد یکدیگر کسب کنید. هم چنین سعی کنید اشتباهاتی که در زمان اشنایی از نامزدی تا عقد و پیش از ازدواج صورت می گیرد را تکرار نکنید.

به هیچ چیز تظاهر نکنید زیرا این تظاهر ها باعث به وجود آمدن اختلاف و تعارضات زوجین بعد از ازدواج می شود، زیرا افراد برای همیشه نمی توانند به تظاهر کردن ادامه دهند و زمانی که زیر یک سقف مشترک می روند با تصویر واقعی یکدیگر آشنا می شوند و در صورتی که این تصویر نسبت به دوران نامزدی متفاوت باشد مسلما زوجین با مشکلات بسیاری رو به رو خواهند شد.

  1. از نامزدی تا عقد، به قابلیت ها و مهارت های رفتاری فرد دقت کنید

دوره نامزدی همان دوران آشنایی است برای این که بتوانید در این دوران طرف مقابل تان را به خوبی بشناسید و به شناخت کافی برسید باید رفتارها و واکنش های او را در موقعیت های مختلف مورد بررسی قرار دهید.

به عنوان مثال مهارت کنترل خشم بسیار مهم است و باید به آن توجه داشته باشید و آن را در نظر بگیرید، زمانی که طرف مقابل تان خشمگین می شود و یا ناکام و شکست خورده است به واکنش او توجه کنید و دقت کنید که تا چه حد قادر است که در واکنش های خود تجدید نظر کند.

  1. برخورداری از سلامت روانی

یکی از مقدمات اصلی برای ازدواج، سلامت روان و صفات شخصیتی کارکشته می باشد، به همین دلیل در این دوران باید به سلامت روانی و اجتماعی طرف مقابل تان دقت کنید و برای بررسی کردن این موضوع می توانید به روانشناس مراجعه کنید،

در این شرایط روانشناس به شما کمک می کند تا درباره خود و فرد مقابل تان به بینش و شناخت بیشتری برسید و به خوبی از نقاط قوت و ضعف های یکدیگر باخبر شوید و هم چنین برای رفع ضعف و ناتوانی های خود برنامه ریزی های لازمی انجام دهید تا در آینده با چالش ها و مشکلات کمتری رو به رو شوید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

بر اساس مطالبی که بیان شده  است دوران نامزدی تا عقد از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا زوجین در این دوران به شناخت نسبتا جامعی از یکدیگر می رسند و می توانند زندگی مشترک شان را با اطمینان خاطر شروع کنند، در این دوران کمک گرفتن از مشاوره قبل از ازدواج اهمیت بسیاری دارد و به شما کمک می کند تا انتخاب درستی داشته باشید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از روانشناسان و متخصصان با تجربه تشکیل شده اند و خدماتی را به صورت حضوری و غیرحضوری ارائه می دهند.

منبع : از نامزدی تا عقد چند کیلومتر است؟( راهنمایی عملی)

آزادی در خانواده | در خانه خود به شکوفایی برسید

آزادی در خانواده، در خانه خود به شکوفایی برسید

آزادی در هر خانه ای معنی خاص خودش را دارد و یکی از مسائلی است که با توجه به تربیت، محیط، تحصیلان و فرهنگ دیدگاه های متفاوتی نسبت به آن وجود دارد، یکی از اصول اصلی برای رشد افراد در جامعه آزادی می باشد.

مردان و زنان باید بتوانند به راحتی نظراتشان را بیان کنند و از بیان ایده های خود ترس نداشته باشند، در صورتی که آن ها قادر نباشند علایق شان را دنبال کنند چگونه می توانند برای خود و جامعه شان مفید باشند؟

توجه داشته باشید که شناسایی استعداد ها و توانایی بالقوه بدون آزادی امکان پذیر نمی باشد.

در صورتی که والدین و فرزندان ندانند چطور به خواسته های خود برسند مشکلات بسیاری در زندگی و خانواده سالم آن ها به وجود می آید البته توجه داشته باشید که برای رسیدن به این خواسته ها، آگاهی و کسب مهارت لازم و ضروری می باشد.

در این شرایط مراجعه به مشاور خانواده لازم و ضروری است زیرا راهکارهای اساسی برای حل مشکلات را در اختیار شما قرار می دهد و به درمان اختلالاتی که مانع از آرامش و سعادت خانواده می شود می پردازد.

آزادی در محیط خانواده

به طور ساده آزادی درون خانواده به آزادی هایی گفته می شود که منبع قدرت خانواده (پدر یا مادر) برای فرزند و دیگر اعضای خانواده ایجاد می کنند، این آزادی ها شامل موارد زیر می شود:

  • بیان و اظهارنظر درباره مسائل مهم خانواده
  • بیان عقیده
  • انتخاب نوع پوشش
  • آزادی رفتار
  • انتخاب مسیر زندگی

در برخی از خانواده ها آزادی فرزندان برای خانواده بسیار محدود شده و یا به حالت افراطی و اشتباه در آمده است در این دو حالت آسیب های برای فرزندان به دنبال خواهد داشت و افراد با مشکلاتی رو به رو می شوند.

آزادی پدر در خانواده

یکی از مسائلی که برای حفظ سلامت خانواده باید به آن پرداخته شود آزادی مردان در خانواده می باشد از زمان های قدیم قدرت خانه در دست مردان بوده است و در صورتی که مرد این قدرت را به همسرش واگذار می کرد به او لقب زن زلیلی می دادند و او را مسخره می کردند.

البته به مرور زمان دیدگاه افراد نسبت به زندگی تغییر کرده است و سعی شده برای آزادی مردان چهارچوب هایی مشخص شود اما با وجود این که در این زمینه تغییراتی به وجود آمده است اما باز هم پدر و مرد در خانه به عنوان ناخدای کشتی هستند و قدرت خانه تا حدودی در دست آن ها می باشد.

آزادی مادر در خانواده

آزادی زنان در خانواده یکی از مسائل بحث برانگیزی می باشد که در میان جوامع مختلف اختلاف نظرهایی را به وجود آورده است و باعث هرج و مرج در میان آن ها شده است.

در زمان های قدیم بسیاری از زنان از حقوق خود اطلاعی ندارند و زندگی شان با سختی های زیادی رو به رو بوده است اما امروزه با تغییراتی که در جایگاه زنان ایجاد شده، زنان تا حدودی راحت تر می توانند از حق و حقوق شان دفاع کنند.

امروزه برخی از زنان هستند که قادر به دفاع از خودشان نمی باشند و مورد آزار و خشونت خانگی قرار گرفته و با محدودیت های زیادی رو به رو می شوند.

در خانواده هایی که زنان در این حد محدود هستند و قدرت حرف زدن و تصمیم گیری ندارند، فرزندان به خوبی رشد نخواهند کرد زیرا نقش مادر در تربیت فرزندان از اهمیت بالایی برخوردار است.

توجه داشته باشید که نقش مادر در تربیت فرزندان، بر روی سلامت و شخصیت فرزندان بسیار تاثیرگذار می باشد. مادری که نتواند از خود دفاع کند و خود را اسیر محدودیت های ناعادلانه کند مسلما الگوی تربیتی مناسبی برای مقتدر و محکم بودن فرزندش نخواهد بود.

در این شرایط فرزندان حس ترحم نسبت به مادر و حس کینه و انتقام جویی نسبت به پدر را در ذهن خود پرورش می دهند و نتیجه این نوع تربیت فرزندانی خواهد شد که دچار اختلالات روانی است و در آینده با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.

آزادی فرزندان در خانواده

جدای از حد و مرزهای زن و مرد، آزادی فرزندان در خانواده بیشتر مورد توجه والدین و خانواده می باشد. در صورتی که فرد نتواند در جامعه نقش موثری داشته باشد و در نقش های مختلف به صورت تاثیر گذار عمل نکند، مستقیما به خانواده و تربیتی که از دوران کودکی در او شکل گرفته است وابسته می باشد.

فرزندانی که محدودیت های زیادی در خانواده داشته اند در جامعه نمی توانند به درستی فعالیت کنند و دارای شخصیت وابسته، سرخورده، پرخاشگر، بی هدف و بی انگیزه می شود.

برعکس فرزندانی که در خانواده آزادی بسیاری داشته اند و این آزادی در حد افراطی بوده است دارای ویژگی هایی مانند نداشتن شفقت و مهارت همدلی، خود محوری، اختلال شخصیت خودشیفته و درگیر مشکلات و انحرافاتی در زندگی شخصی شان می شوند.

  1. آزادی پسران

دادن آزادی بیش از حد به پسران تبعات بسیاری به همراه خواهد داشت و خطرناک تر می باشد، زیرا پسران در آینده عنصر اصلی خانواده می باشند و باید آمادگی لازم برای پذیرش مسئولیت های خانه و همسر خود را داشته باشند.

در صورتی که آزادی پسران در خانواده به صورت افراطی باشد مشکلاتی در آینده برای آن ها به وجود می آورد و باعث عدم مسئولیت پذیری آن ها نسبت به همسر و فرزندشان شده و ممکن است به سمت روابط فرازناشویی و اعتیاد بروند زیرا از همان کودکی هیچ چارچوب و الگوی تربیتی برای آن ها مشخص نشده است.

در صورتی که پسران با سلب آزادی رو به رو شوند و والدین محدودیت های بسیاری برای آن ها ایجاد کنند در این حالت اعتماد به نفس آن ها کاهش یافته و در آینده نمی توانند در مورد شغل، رشته تحصیلی و انتخاب شریک زندگی شان تصمیم قاطع و صحیحی بگیرند.

  1. آزادی دختران

دختران حساس تر هستند و به همین دلیل باید والدین به آن ها توجه ویژه ای داشته باشند و دختران به اندازه پسران از حقوقی مساوی برخوردار شوند. در صورتی که دختران بیش از اندازه محدود شوند و به طور مداوم مورد کنترل قرار گیرند باعث شکل گیری عقده ها و احساس کمبود در آن ها خواهد شد.

همین مسئله باعث می شود تا دخترانی که محدودیت زیادی داشته اند در بزرگسالی به مادرانی بدون اعتماد به نفس تبدیل شوند و ممکن است برای جبران عقده های گذشته، آزادی های بسیاری را در اختیار فرزندشان قرار دهند.

برخی از آن ها با دیدگاه روشن فکری به قضیه نگاه کرده و هیچ گونه آزادی از آن دختر دریغ نمی کنند و انگیزه آن ها از این کار تربیت دخترانی با اعتماد به نفس برای آینده می باشد.

در صورتی که آزادی دختر باید در چهارچوب خاص خودش باشد تا سلامت او در تمام زمینه ها حفظ گردد و آزادی افراطی و تفریطی مشکلاتی برای آینده او به همراه خواهد داشت.

سخن آخر

با توجه به مطالب بیان شده آزادی برای هر یک از اعضای خانواده لازم و ضروری می باشد و در صورتی که به صورت افراط و تفریط باشد به جامعه آسیب وارد می کند.

بنابراین زوجین باید از همان اوایل ازدواج برای این که یک خانواده موفق داشته باشند در مورد مسائل مختلف با یکدیگر تبادل نظر کرده و در زمان های ناراحتی و تنش برای حفظ پایداری خانواده شان به مشاوره خانواده مراجعه کنند و از طریق روش های صحیح اختلافات و مشکلاتشان را حل نمایند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مسئله آزادی در خانواده بسیار مهم می باشد و یکی از دغدغه های خانواده است؛ چرا که فرزندان از آزادی خود ناراضی اند و والدین از موضع شان کوتاه نمی آیند و برای آن ها محدودیت هایی را ایجاد می کنند.

همانطور که بیان شده است در مسئله آزادی افراط و تفریط نباید باشد و در این شرایط باید از رواشناس کمک بگیرید تا راه صحیح و درست را به شما آموزش دهد.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و با تجربه تشکیل شده است که به صورت تلفنی و حضوری مشاوره می دهند.

امروزه شرایط مشاوره را به صورت تلفنی مهیا کرده اند تا افراد در هر کجا که هستند بتوانند با متخصصان و روانشناسان در ارتباط بوده و برای مشکلات شان راهنمایی های تخصصی و صحیحی دریافت نمایند.

منبع : آزادی در خانواده | در خانه خود به شکوفایی برسید

نمودار رشد کودک | اهمیت نمودار رشدی کودک در فرآیند رشد

نمودار رشد کودک، اهمیت نمودار رشدی کودک در فرآیند رشد

نمودار رشد کودک به نموداری گفته می شود که در آن  تغییرات رشدی کودک در گذر زمان نشان داده می شود، در حقیقت نمودار رشدی دو نمودار می باشد که در یک صفحه واحد نشان داده شده است، در این نمودارها به بررسی اندازه گیری شاخص های ضروری رشد پرداخته می شود.

در ادامه مقاله به بررسی نمودار رشد کودک می پردازیم و توضیحاتی را در مورد آن بیان می کنیم که مطالعه آن می تواند برای شما مفید باشد تا در مورد رشد فرزندتان اطلاعات بیشتری را به دست آورید. هم چنین در این خصوص مشاور کودک می تواند به شما کمک کند تا آگاهی تان افزایش یابد.

نمودار رشد کودک چیست؟

نمودار رشد کودک نموداری است که در آن تغییرات رشدی کودک در گذر زمان نشان داده می شود، در حقیقت نمودار رشدی دو نمودار می باشد که در یک صفحه واحد قرار گرفته اند، در این نمودارها وضعیت جسمانی کودک مورد بررسی قرار می گیرد و با هم سن و سالانش مقایسه می شود.

در این نمودارها اندازه شاخص های ضروری رشد مورد بررسی قرار می گیرد و نشان دهنده سلامت نوزادان می باشند، از جمله مواردی که در نمودار رشدی به آن توجه می شود و مورد بررسی قرار می گیرد شامل موارد زیر می باشند:

نمودار رشد کودک برای نوزادان تا 36 ماهگی

در این سنین نمودار رشدی شامل موارد زیر می باشد:

  • جدول قد و وزن کودک متناسب با سن
  • اندازه دور سر نوزاد متناسب با سن
  • وزن متناسب با قد کودک

نمودار رشدی برای کودکان و نوجوانان

نمودار رشدی کودکان و نوجوانان با نمودار رشدی کودک متفاوت است در نمودار رشدی قبل از 3 سالگی اندازه دور سر از اهمیت بسیاری برخوردار است اما در سنین کودک تا نوجوانی اندازه دور سر مهم نیست و اهمیتی ندارد.

بررسی آسیب هایی مانند میکروسفالی، هیدوسفالی و یا ماکروسفالی باید در همان دوران اولیه رشد مورد بررسی قرار گیرد، نمودار رشد در سنین 3 تا 20 سالگی شامل موارد زیر می شود:

  • شاخص توده بدنی (BMI) متناسب با سن
  • قد و وزن متناسب با سن

در کودکان پیش دبستانی تنها قد و وزن متناسب با سن در نمودار رشدی مورد بررسی قرار می گیرد.

علل استفاده پزشکان از نمودار رشد کودک

نمودارهای رشدی بخشی از ارزیابی های استاندارد مرتبط با رشد کودک می باشند در این نمودارها نشان داده می شود که کودک در مقایسه با هم سن و سالان و هم جنسان خود چگونه رشد می کند.

هم چنین در نمودار رشدی در مورد الگوی تغییرات قد و وزن و کشف علت کم وزنی کودک مورد بررسی قرار می گیرد و در این خصوص اطلاعات مفیدی را جمع آوری می کنند.

به طور مثال فرض کنید که کودکی تا 1 سالگی رشد ثابت و متناسب با هم سن و سالانش را دارد اما بعد از آن دچار توقف و تاخیر در رشد می شود.

ثبت این موارد به پزشک کمک می کند تا زودتر بتواند مشکلات سلامتی کودک را تشخیص دهد و متناسب با آن درمان را شروع کند در این شرایط توصیه می شود تا اطلاعات خود را در مورد رشد کودک یک ساله افزایش دهید.

صدک ها در نمودار رشدی چه اطلاعاتی به ما می دهند؟

بر اساس صدک ها جایگاه کودک مشخص می شود به عبارت دیگر صدک ها کمک می کنند تا بفهمیم کودک از نظر شاخص ها رشدی در چه جایگاهی قرار دارند و نسبت به هم سن و سالانش در چه جایگاهی هستند.

زمانی که پزشک و مسئول بهداشت وزن و قد کودک را بر روی نمودار ثبت می کند بر اساس آن نقطه می تواند بفهمد که کودک در کدام صدک قرار گرفته است و نسبت به هم سن و سالانش در کدام جایگاه می باشد.

در صورتی که کودک در صدک بالاتری قرار بگیرد یعنی نسبت به هم سن و سالانش بزرگ تر است و هر چه صدک پایین تری قرار داشته باشد.

یعنی نسبت به هم سن و سالانش رشد کمتری دارد و نسبت به آن ها کوچک تر دیده می شود، در واقع آزمایشات بعد از تولد نوزاد به همین جهت انجام می شود تا صدک رشدی نوزادی مشخص شود و بتواند تشخیص داد نوزاد در چه جایگاهی قرار دارد.

سخن پایانی

مراقبت از کودک شامل سلامت جسمانی و روانی کودک می شود و باید توجه داشته باشید که همانطور که سلامت جسمانی و رشد فیزیکی کودک مهم است، سلامت روانی و پرورش مهارت های ارتباطی کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

زیرا بر روی روند رشد شخصیتی و ذهنی کودک اثر می گذارد و از این نظر از اهمیت بسیاری برخوردار است و به همین دلیل باید نسبت به این موضوع توجه ویژه ای شود.

در این راستا بهره بردن از خدمات روانشناسی کودک از اهمیت بسیاری برخودار است و بسیار مفید می باشد و مشاوران مرکز ستاره ایرانیان تلاش می کنند تا به ارتقاء رشد ذهنی کودک کمک کنند و او در این زمینه رشد خوبی داشته باشد.

منبع : نمودار رشد کودک | اهمیت نمودار رشدی کودک در فرآیند رشد

ایمنی نوزاد و کودک | معرفی وسایلی که به امنیت بیشتر فرزندتان کمک می کند

ایمنی نوزاد و کودک، معرفی وسایلی که به امنیت بیشتر فرزندتان کمک می کند

داشتن فرزند یکی از اتفاقات شیرین زندگی می باشد اما به طور معمول والدین در مورد ایمنی نوزاد و کودک خود بسیار نگران هستند و سعی می کنند بیشتر از او مراقبت کنند تا آسیبی به او وارد نشود.

به همین دلیل ممکن است به کودک شان اجازه ندهند که بسیاری از کارها را انجام دهد و او را سرگرم کارهای بی خطر کنند البته توجه داشته باشید که کودک شخصیتی کنجکاو داشته و دوست دارد تجربه های متفاوتی را به دست آورد و ممکن است هر چیزی را لمس کند و در مورد آن ها کنجکاوی نشان دهد.

بنابراین والدین باید مواظب کودک شان باشند و با وسایلی که امنیت کودک را بیشتر می کند استفاده کنند تا تجربه خوبی را به دست آورند، زمانی که والدین از این وسایل استفاده کنند نگرانی و دغدغه های او کمتر می شود و باعث می شود آسوده تر باشند.

در ادامه این مقاله وسایلی که امنیت کودک و نوزاد را بیشتر می کنند می پردازیم هم چنین در این خصوص باید آگاهی خود را افزایش دهید و از مشاور کودک کمک بگیرید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.

امنیت نوزاد و کودک در خانه

زمانی که نوزادان رشد می کنند کنجکاوی آن ها بیشتر می شود و دوست دارند تا وسایل مختلف در خانه را بردارند و کاربرد آن ها را کشف کنند به همین دلیل ممکن است کارهای خطرناکی را انجام دهند در ادامه این مقاله وسایلی را معرفی می کنیم که تهیه آن ضروری می باشد و باید مورد توجه قرار گیرند.

وسایل ضروری برای ایمنی نوزاد و کودک در خانه

پوشش سوکت:

پوشش سوکت وسیله ای کاربردی برای جلوگیری از قرار دادن انگشت در پریز برق می باشد و این وسیله باعث می شود که کودک دچار برق گرفتگی و شوک الکتریکی نشود.

نرده محافظ:

برای جلوگیری از سقوط کودک از پله ها و ورود او به مکان های ناامن از نرده های محافظ استفاده می کنند، این نرده ها به گونه ای طراحی شده اند که مانع از افتادن کودک می شوند.

محافظ لبه:

محافظ لبه از فوم ساخته شده است و بسیار نرم و انعطاف پذیر می باشد و این محصول باعث می شود تا از آسیب ناشی از برخورد با لبه های تیز و خطرناک جلوگیری شود و هم چنین از ایجاد ضربه به سر نوزاد و کودک جلوگیری می شود.

محافظ گوشه های تیز:

این محافظ در گوشه هایی که تیز و پر خطر هستند نصب می شوند و باعث می شوند گوشه های برنده و تیز برای کودکان نرم و ایمن شود.

محافظ انگشتان دست:

این وسیله خلاقانه از قرار گرفتن و ماندن دست بین در جلوگیری می کند و آن را بالای دستگیره در نصب می کنند. به طور معمول نوزاد در زمان سینه خیز رفتن بسیار نسبت به وسایل کنجکاو است و دوست دارد به آن دست بزند بنابراین این وسیله می تواند ایمنی آن ها را تامین کند.

سنسور دود:

یکی دیگر از وسایلی که ایمنی نوزاد و کودک را تضمین می کند سنسور دود می باشد زمانی که محیط خانه پر از دود است و آتش سوزی می شود سنسور دود با آژیر اعضای خانواده را در جریان می گذارد این سنسور در محیط های مختلفی مانند آشپزخانه، اتاق خواب، اتاق نشیمن و راهروها قابل نصب می باشد.

سنسور نشت گاز مونوکسید کربن:

این سنسور در فصل های سرد سال زمانی که از وسایل گرمایشی استفاده می شود کاربرد دارد و از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا آمار تلفاتی که از طریق گاز مونوکسید مسموم می شوند، افزایش پیدا کرده است. این کالا یک دستگاه الکترونیکی برای افزایش امنیت در محیط های مسکونی نسبت به نشت گازهای خطرناک می باشد.

توجه داشته باشید که دود سیگار هم برای نوزاد به اندازه نشت گاز خطرناک می باشد به خصوص برای نوزادانی که نارس هستند و یا اختلالی در دستگاه تنفسی آن ها وجود دارد.

قفل پنجره:

با این وسیله می توان پنجره ها مخصوصا در آپارتمان را قفل کرد و با استفاده از این وسیله نیازی نیست پنجره ها را بسته نگه دارید بلکه به حالت باز می توانید از سقوط ناخواسته فرزندتان جلوگیری کنید.

چسب ایمنی شیشه:

این چسب ها بر روی شیشه چسبانده می شوند و در صورتی که شیشه شکست از خرد شدن آن جلوگیری می کنند و مانع از ریختن خرده شیشه ها بر روی زمین می شوند.

در واقع والدین باید نسبت به امنیت جسمانی کودک شان حساس باشند زیرا یکی از نیازهای اولیه و اساسی کودکان می باشد که باید مورد توجه والدین و مربیان مهدهای کودک قرار بگیرد.

ایمنی در آشپرخانه

زمانی که مادران در آشپزخانه هستند کودکان تمایل دارند تا در کنار مادرشان باشند و آن ها هم در آشپزخانه برای خود کاری انجام دهند اما این نکته را در نظر داشته باشید که حضور نوزادان  و کودکان در آشپرخانه بسیار خطرناک است و سعی کنید آن ها را از محیط آشپرخانه دور کنید.

هم چنین دقت داشته باشید زمانی که به کودکتان فرصت تجربه کردن می دهید نباید با خطرات جسمی و جانی همراه باشد در این شرایط باید به نکات ایمنی توجه کنید و آن ها را به درستی رعایت کنید، که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:

  • نوشیدنی و غذاهای داغ را دور از دسترس کودکتان قرار دهید.
  • زمانی که از وسایل برقی استفاده نمی کنید آن را از برق بکشید تا کودک آن را روشن نکند.
  • بعد از اتمام آشپزی از خاموش بودن شعله ها مطمئن شوید.
  • وجود کپسول آتش نشانی در آشپزخانه ضروری است، حتما آن را تهیه کنید.
  • وسایل خطرناک را از کودک دور کنید و دور از دسترس او قرار دهید.

در ادامه این مقاله وسایلی که باعث امنیت بیشتر در فرزندتان می شود را بیان می کنیم:

قفل کمد و کشو:

این قفل ها U شکل هستند و می توان در آشپزخانه، حمام و اتاق خواب نصب شوند و از دسترسی آسان کودکان به کمد، کابینت و کشو جلوگیری می کند.

نرده محافظ در گاز و فر:

زمانی که در حال آشپزی کردن هستید با استفاده از وسیله کاربردی می توانید مانع از دسترسی فرزندتان به اجاق گاز شوید، بعد از اتمام آشپزی می توانید این وسیله را به سمت پایین بیاورید و بر روی دستگیره ها قرار دهید تا کودک تان به دستگیره های گاز دسترسی نداشته باشد و از وقوع نشست گاز و سوختگی به شدت جلوگیری می کند و مانع از آسیب به کودک می شود.

ایمنی نوازد و کودک در حمام

یکی از تفریحات کودکان در حمام آب بازی می باشد اما توجه داشته باشید که حمام کردن در عین لذت بخش بودن می تواند برای کودک و نوزاد خطراتی داشته باشد، خطراتی مانند غرق شدن و خفه شدن نوزاد در عمق 5 سانتی متری، سوختگی بر اثر داغ بودن آب، آسیب ناشی از لیز خوردن و مسائل این چنین می تواند بسیار خطرناک باشد.

به همین دلیل هرگز به کودک تان اجازه ندهید تا قبل از پنج سالگی به تنهایی حمام برود حتما یک نفر باید همراه او باشد، هم چنین برای شستن نوزاد باید ایمنی کودک را به طور کامل رعایت کنید و به مسائل ایمنی توجه داشته باشید در زیر لوازم ضروری برای حمام کردن کودک بیان شده است:

دماسنج حمام:

با دماسنج حمام می توانید دمای آب وان را اندازه گیری کنید و از آسیب دیدن پوست نوزاد در اثر قرار گرفتن زیر آب داغ جلوگیری کنید دمای مناسب در حمام باید بین 34 تا 37 درجه سانتی گراد باشد.

کفپوش ضد لغزش حمام:

زمانی که زمین خیس است احتمالا این که در حمام دچار لغزش شوید بسیار زیاد است در این حالت باید از کفپوش ضد لغزش حمام استفاده کنید تا از لغزش کودکان و نوزادان جلوگیری شود.

محافظ شیر آب حمام:

زمانی که فرزند خود را در وان آب حمام می کنید مراقب سرش باشید تا با شیر آب برخوردی نداشته باشد برای جلوگیری از آسیب دیدن سر ناشی از برخورد با شیر آب سعی کنید از محافظ شیر آب استفاده کنید این وسیله به دلیل جنسی که دارد شدت ضربه را کاهش می دهد.

کلاه حمام:

یکی از وسایلی که برای ایمنی نوزاد و کودک در حمام لازم است کلاه حمام نام دارد که ورود شامپو به چشمان کودک جلوگیری می کند و هم چنین از این کلاه می توانید در مکان های باز استفاده کنید و از برخورد نورآفتاب با چشمان کودک جلوگیری کنید.

سایر لوازم ایمنی نوزاد و کودک

برخی از وسایل هستند که برای خود کودک و نوزاد مورد استفاده قرار می گیرند و از آن ها محافظت می کنند، این وسایل شامل موارد زیر می شوند:

محافظ سر کودک:

زمانی که کودک شروع به راه رفتن می کند نمی تواند تعادلش را حفظ کند و سریع زمین می خورد در این حالت با استفاده از محافظ سر کودک می توانید در هنگام زمین خوردن از آسیب دیدن سر او جلوگیری کنید و اجازه ندهید به سر کودک تان آسیب وارد شود.

مچ بند نگهدارنده کودک:

با استفاده از مچ بند می توانید در مکان های شلوغ و پرتردد اطمینان حاصل کنید که کودکتان نزدیک شما است و زیر نظر شما می باشد، یک سر این وسیله به دست کودک بسته می شود و سر دیگر به دست والدین و این مچ بند تا اندازه 170 سانتی متر کش می آید.

قفل توالت فرنگی:

زمانی که تصمیم دارید آموزش های دستشویی رفتن را به کودک تان بدهید سعی کنید بعد از استفاده از توالت فرنگی آن را قفل کنید زیرا کودک در این سن بسیار کنجکاو است و تمایل دارد با توالت فرنگی کار کند و این اقدام او بسیار خطرناک است زیرا ممکن است باعث خفگی و شکستگی لگن او شود. به وسیله این قفل می توانید مانع این کار شوید و تا زمانی که توسط بزرگ ترها باز نشود کودک به آن دسترسی ندارد.

شلوار محافظ کودک:

شلوار محافظ کودک باعث می شود زمانی که کودک چهار دست و پا راه می رود مانع از اصطکاک زانوی کودک با فرش شود و کودک درد کمتری را احساس کند.

محافظ تخت:

با استفاده از محافظ تخت می توانید ایمنی نوزاد و کودک را در هنگام خواب به وجود آورید و هم چنین مانع از افتادن و آسیب دیدن کودک شوید.

سخن پایانی

در صورتی که نکات ایمنی را در مورد کودکان رعایت نکنید حوادث ناگواری ممکن است رخ دهد، اما این دلهره و نگرانی والدین مسلما منجر به کنترل بیش از حد کودک خواهد شد  و این عامل ممکن است مانع از افزایش اعتماد به نفس کودک شود و مانع سد بزرگ جلوی اعتماد به نفس او را بگیرد.

در واقع شهامت و جسارت از همان کودکی در انسان ها به وجود می آیند و امر و نهی های مکرر والدین می تواند در کسب این مهارت، کودک را دچار تضعیف کند در این خصوص باید اطلاعات خود را افزایش دهید و از روانشناسی کودک کمک بگیرید تا آگاهی شما را ارتقا بخشند. در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان  خدماتی را به صورت حضوری و تلفنی ارائه می دهد.

منبع : ایمنی نوزاد و کودک | معرفی وسایلی که به امنیت بیشتر فرزندتان کمک می کند

زنان اشتباه برای ازدواج را بشناسید ( ۵ زنگ خطر مهم)

زنان اشتباه برای ازدواج را بشناسید 

زنان اشتباه برای ازدواج چه کسانی هستند؟ نگران نباشید ازدواج با این زنان خطر جانی برای شما ندارد و ازدواج با این زنان خطرناک احتمالا کاری کند که زندگی دلخواهتان از دست برود! آیا به این موضوع فکر کرده اید که چگونه می توانید ویژگی های مثبت و منفی خانمی که قصد ازدواج با او را دارید را تشخیص دهید؟ یا با چه خانم هایی نباید ازدواج کنید تا در دامشان گرفتار نشوید؟

در ادامه این مقاله چهار نشانه زنان خطرناک را بیان می کنیم و با کسب آگاهی تا حدودی می توانید ویژگی های طرف مقابل تان را بشناسید و به شناخت قابل قبولی برسید.

اما با این حال نمی توانید به تشخیص قطعی و صحیحی برسید و باید در این خصوص از روانشناس و درمانگر کمک بگیرید تا بتوانید همسر مناسبی برای خودتان انتخاب کنید در این خصوص مشاور قبل از ازدواج می تواند به شما کمک کند.

نشانه های ازدواج با زن اشتباه 

یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی شما، ازدواج کردن می باشد پس باید افراد نامناسب را برای ازدواج بشناسید تا بتوانید انتخاب درستی داشته باشید، اگر در مورد انتخاب طرف تان شک دارید می توانید با هم در جلسات مشاوره ای شرکت کنید تا با کمک مشاور متخصص همه جوانب موضوع را در نظر گرفته و مورد بررسی قرار دهید.

اگر برای ازدواج خانمی را در نظر دارید که دارای ویژگی های زیر است توصیه می شود که ریسک نکرده و ازدواج با او را فراموش کنید و هم چنین این نکته را در  نظر داشته باشید در صورتی که طرف مقابل تان ویژگی های زیر را به صورت مداوم داشت این ویژگی ها خصوصیات اخلاقی او می باشد و به این راحتی نمی تواند آن ها تغییر دهد.

  1. وابستگی به دیگران و عدم استقلال

زندگی کردن با افرادی که مستقل نیستند و برای انجام هر کاری نیاز به دیگران دارند بسیار دشوار است زیرا باعث می شود بیشتر اوقات درگیر کارهای او باشید و نتوانید به درستی به مسائل خودتان بپردازید، این گونه خانم ها بسیار حساس هستند و اگر برای مدت کوتاهی در دسترس نباشید نگران و هراسان می شوند و واکنش های غیر طبیعی نشان می دهند.

هم چنین این افراد به طور دائم نگران هستند و شما باید به صورت مداوم عشق و علاقه خودتان را به او نشان دهید تا از این رابطه مطمئن باشند شما مجبورید که کل زندگی تان را برای رفع نگرانی های همسرتان هزینه کنید و این امر باعث می شود که به زودی از پا بیفتید و خسته شوید.

  1. زنان اشتباه برای ازدواج، سلطه گری و برتری خواهی

خانم های کنترل گر تمایل دارند تا همه امور زندگی را در دست بگیرند و حتی روابط شما را با دیگران و اطرافیانتان مدیریت کنند، زندگی کردن با این افراد باعث می شود تا به دستوراتی که همسرتان می دهد عمل کنید و در صورتی که نسبت به آن مقاومت نشان دهید به شدت با شما برخورد می شود.

گاهی اوقات ممکن است به این نتیجه برسید که سهم شما از این رابطه چه می باشد و آیا همسرتان به شما علاقه دارید یا فقط برای انجام دادن فرمان هایش با شما زندگی می کند.

  1. نشانه زنان اشتباه برای ازدواج، نوسانات اخلاقی

برخی از افراد نوسانات خلقی دارند و نمی توان اخلاق این افراد را پیش بینی کرد زیرا گاهی اوقات خوش اخلاق هستند و در همان لحظه امکان دارد به شدت عصبی شوند و پرخاشگری کنند، این گونه افراد به خاطر نوسانات اخلاقی که دارند بهانه هایی می آورند و سعی می کنند شما را قانع کنند، اما تلاش آن ها بیهوده می باشد.

زندگی کردن با افرادی که نوسانات اخلاقی دارند می تواند سخت باشد زیرا آن ها تمایل به محبت شما دارند اما ممکن است به صورت ناگهانی از شما متنفر شوند و حاضر نباشند لحظه ای با شما وقت بگذرانند، پس سعی کنید از افرادی که این ویژگی را دارند فاصله بگیرید و به آن ها نزدیک نشوید.

  1. جلب محبت بیش از حد

زنی که تمایل دارد با رفتارش تمام توجه و محبت همسرش را به سمت خود جلب کند و انتظار داشته باشد که شوهرش تمام توجه و محبتش را صرف او کند باعث می شود تا روند زندگی به سختی پیش برود و مشکلاتی در زندگی آن ها به وجود آید.

مرد نمی تواند در طول زندگی محبتش را تنها برای همسرش خرج کند زیرا با افراد مختلفی مانند پدر و مادر، خواهر و برادر، دوستان، همکاران و بسیاری از افراد دیگر در ارتباط می باشد و باید به آن ها توجه کافی داشته باشد، البته او باید به همسرش توجه داشته باشد و محبت بیشتری را نثار همسرش کند اما باید این محبت را به درستی مدیریت کند.

ویژگی های همسر خوب

علاوه بر ویژگی های منفی باید به ویژگی های مثبت طرف مقابل نیز توجه کرد و به آن ها اهمیت داد به عنوان مثال خانمی که شخصیت مهربانی دارد و با رفتارش به شما نشان می دهد که در هر شرایطی از شما حمایت می کند باعث می شود در زندگی زناشویی در کنار شما باشد و در سختی های زندگی شما را تنها نگذارد.

هم چنین در صورتی که ویژگی هایی دیگری مانند حسن خلق، صداقت، داشتن چهارچوب اخلاقی و حریم شخصی و این گونه صفات در فرد وجود دارد نشان دهنده این است که زندگی با این شخص منجر به آینده روشنی می شود و با شکست رو به رو نمی شود.

البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در زمان آشنایی افراد سعی می کنند که بهترین تصویر را از خودشان نشان دهند و ویژگی های منفی شان را مخفی کنند در این شرایط باید از روانشناس کمک بگیرید تا ویژگی های طرف مقابل تان را به خوبی بشناسید و هم چنین به ویژگی های شخصیتی پنهان فرد مقابل پی ببرید، با کمک گرفتن از مشاور و روانشناس می توانید انتخاب مناسبی داشته باشید و زنان اشتباه برای ازدواج را شناسایی کنید.

سخن آخر

ازدواج مرحله حساسی در زندگی می باشد و باید با آگاهی و بینش کافی طی شود در صورتی که انتخاب اشتباهی صورت گیرد پیامدهای زیان باری برای فرد خواهد داشت علاوه بر ویژگی هایی که در رابطه با زنان اشتباه بیان شده است برخی از ویژگی های در آقایان وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرند به عنوان مثال زندگی با مردانی که دارای ویژگی های زیر می باشند مشکل ساز می باشد.

  • مردانی که مسئولیت پذیر نیستند.
  • مردانی که برنامه ای برای آینده ندارند.
  • مردان تنوع طلب زیرا در آینده ممکن است خیانت کنند.

البته به این نکته توجه داشته باشید که از روی ظاهر نمی توانید به شناخت برسید و تنها با وارد شدن به زندگی شناخت واقعی به دست می آید هم چنین با مشورت کردن با روان شناس متخصص می توانید تا حد زیادی می توانید ویژگی های شخصیتی طرف مقابل را تشخیص دهید و متوجه شوید آیا این فرد مناسب زندگی می باشد یا خیر.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

افرادی که قصد ازدواج دارند مشاوره قبل ازدواج برای آن ها بسیار مهم می باشد تا بتوانند قبل از ازدواج با عوامل تاثیر گذار بر ازدواج آشنا شوند و آن ها را مورد بررسی قرار دهند یکی از این موارد تشخیص زنان اشتباه برای ازدواج می باشد.

گاهی اوقات افراد به دلیل مشغله های کاری و یا کمبود وقت نمی توانند در جلسات حضوری مشاوره شرکت کنند و یا زمان زیادی را صرف رفت و آمد کنند و هم چنین برخی از افراد در حضور روانشناس راحت نیستند ومعذب هستند و نمی توانند مسائل شان را به صورت رو در رو بیان کنند در این حالت استفاده از مشاوره تلفنی بهترین گزینه می باشد.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و با تجربه تشکیل شده است که آماده ارائه خدمات به صورت حضوری و تلفنی می باشند و افراد هر کجا که باشند می توانند با متخصصان و روانشناسان ارتباط بگیرند.

منبع : زنان اشتباه برای ازدواج را بشناسید ( ۵ زنگ خطر مهم)

مراحل طلاق توافقی | کاملترین مراحل با توضیحات

برای طی مراحل طلاق چه باید کرد؟

مراحل طلاق توافقی به چه صورت می باشد؟ تصمیم گیری برای جدایی و طلاق یکی از حساس ترین موقعیت هایی می باشد که زوجین با آن رو برو می شوند، فرآیند طلاق یک پرسه طولانی می باشد و به خاطر تنش های زوجین و عدم سازش نهایی زن و مرد به وجود می آید و در طی مراحل طلاق عاطفی، دادخواست طلاق، حضور مرتب در دادگاه و جدایی کامل صورت می گیرد. طلاق توافقی یکی از انواع طلاق می باشد که در طی آن زوجین برای آخرین بار در تمام مراحل طلاق توافقی و رسیدگی به پرونده به تفاهم می رسند و هم چنین در مورد موضوعاتی مانند مهریه، نفقه، حضانت فرزندان و غیره به توافق رسیده اند و در دادگاه حاضر می شوند.

در ادامه این مقاله به بررسی مراحل طلاق توافقی می پردازیم و به طور خلاصه آن ها را مرور می کنیم.

طلاق توافقی زن و مرد

طلاق توافقی در فضایی منطقی بین زوجین به وجود می آید و زن و مرد بدون هیچ ناراحتی و با احترام از یکدیگر جدا می شوند، در طلاق توافقی حقوق مادی و معنوی زن و مرد حفظ می شود و در عمل سعی می شود تا شرایط طلاق آسان شود و آسیب های آن برای هر دو نفر کاسته شود.

در صورتی که طرفین طلاق، تمایل داشته باشند تا مفاد قرارداد ضمن عقد بازنگری شود، امکان توافق مجدد وجود دارد و توافق بر سر حداقل حقوق اساسی و تغییر مفاد قرارداد ضمن عقد در این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.

در صورتی که دو طرف موافقت نامه شان را اعلام کنند این موافقت نامه همراه با دادخواست طلاق از سوی مرد یا زن که دارای حق طلاق می باشند به دادگاه ارائه می شود و بقیه اقدامات طلاق توافقی صورت می گیرد.

مزایای طلاق توافقی چیست؟

  1. اجتناب از صرف هزینه و وقت زیاد در فرایندهای حقوقی و قانونی
  2. حفظ احترام و کرامت زن و مرد
  3. کاهش یافتن صدمات روحی و اجتماعی
  4. امکان تحقق درصد نامناسبی از مطالبات زن و مرد در زمان کوتاه
  5. داشتن بار مثبت همراه با یادگیری مهارت احترام و انتخاب عاقلانه در زوجین

مشکلات و محدودیت های طلاق توافقی

زمانی که مسئله طلاق توافقی مطرح می شود لزوم و اجبار برای حضور در دادگاه از طرفین سلب می شود و این به این معنی است که طرفین برای حضور در دادگاه باید با یکدیگر به توافق برسند به عنوان مثال در شرایطی که شوهر از آمدن به دادگاه سر باز بزند در این حالت مراحل طلاق توافقی به وضعیتی طولانی مدت و مشکل ساز تبدلی خواهد شد، البته برای حل این مشکل راه حلی وجود دارد و شما می توانید زمان ثبت دادخواست طلاق خود الزام حضور به دادگاه را در تعهدات دو طرف ذکر نمایید تا در ادامه روند طلاق با مشکلی رو به رو نشوید.

مراحل طلاق توافقی به چه صورت است؟

فرآیند طلاق توافقی به صورت مراحل زیر می باشد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم:

  1. توافق زوجین بر سر موضوعات مشترک اساسی

زمانی که زوجین می خواهند به صورت توافقی از یکدیگر جدا شوند در واقع می پذیرند که در مورد موضوعات مادی و غیرمادی مهم زندگی مانند نفقه، مهریه، حضانت فرزندان، قرار ملاقات با فرزند و غیره به توافق برسند.

  1. مراحل طلاق توافقی، دادخواست طلاق توافقی

زمانی که با همسرتان به توافق رسیدید باید توافق به صورت رسمی در دفاتر خدمات قضایی، محضر یا دادگاه به صورت رسمی نیز ثبت شود هم چنین می تواند مشروح توافقات خود را به وکیل منتقل کنید تا خود او دیگر مراحل قانونی را طی کند مدارکی که در این مراحل لازم است شامل اصل عقدنامه یا رونوشت آن، شناسنامه و کپی کارت ملی می باشد.

  1. معرفی داورانی به دادگاه

در این مرحله دادگاه از زوجین می خواهند تا از طرف خانواده و آشنایان که مورد اعتمادشان می باشد داورانی را معرفی کنند، در صورتی که از سوی زوجین داوری معرفی نشود، دادگاه خود داورانی را انتخاب می کند و شرایط انتخاب داوران باید به ترتیب زیر باشد.

  • مسلمان باشد
  • متاهل باشد
  • حداقل ۴۰ سال باشد
  • معتمد باشد
  • تا حدودی در جریان زندگی و مشکلات زوجین باشد.
  1. مراحل طلاق توافقی، حضور در واحد مشاوره دادگاه

در این مرحله از سوی دادگاه تاریخی تعیین می شود که زوجین باید در جلسات مشاوره شرکت کنند در جلسات مشاوره ضمن جویا شدن و بررسی دلایل طلاق اموری که زوجین با یکدیگر به توافق رسیده اند شامل مهریه، نحوه پرداخت آن، نفقه، جهیزیه و غیره به صورت مکتوب در می آید.

موارد نوشته شده باید توسط شما و همسرتان و یا وکلا به امضا می رسد البته در مورد این موضوعات قاضی با زوجین صحبت می کند و پس از آن که رای نهایی صادر شد هر یک از طرفین می نویسند که اعتراضی در مورد این موضوعات ندارند.

باید توجه داشته باشید که در همه موارد طلاق به جز طلاق توافقی، زوجین برای حل اختلاف و داوری ارجاع داده می شوند اما در این سبک از طلاق تنها باید با استفاده از سامانه تصمیم برای گرفتن وقت مشاوره روانشناسی اقدام کنند.

  1. ثبت نهایی طلاق

گرفتن نوبت برای طلاق توافقی نسبت به سایر انواع طلاق کوتاه تر می باشد و زمانی که نوبت ثبت طلاق از سوی دادگاه مشخص شد لازم است به یکی از دفاتر رسمی ثبت طلاق مراجعه کنید تا آخرین مرحله طلاق توافقی انجام شود البته در این مرحله می تواند وکیل تان به نیابت از شما حضور داشته باشد تا طلاق صورت گیرد.

نکاتی در مورد مشاوره اجباری پیش از طلاق توافقی

امروزه بر اساس قانون حمایت از خانواده زوجین باید زوجین قبل از طلاق به مراکز مشاوره مورد تایید سازمان بهزیستی مراجعه نمایند به دلیل این که این طرح اجباری می باشد بسیاری از افراد آن را به عنوان یک تکلیف می دانند و در نتیجه تاثیر آن چنانی عایدشان نمی شود اما با توجه به بررسی های انجام شده این طرح تا حدودی توانسته است از وقوع طلاق جلوگیری کند.

به این موضوع توجه داشته باشید که گاهی اوقات تصمیم به جدایی صرفا راه حلی در برابر مشکلاتی می باشد که حل شدنی نیستند اما در صورتی که از زوج درمانگران حرفه ای کمک بگیرند با استفاده از رویکردهای جدید مانند رویکرد شناختی رفتاری و استفاده از روش های حل مسئله به زن و مرد کمک می کنند تا بتوانند گزینه های پیش روی خود را به طور دقیق تری ببینند و الگوهای رفتاری جدیدی را تمرین کنند که شاید تا به امروز به آن ها فکر نکرده اند و با کمک گرفتن از این روش ها می توانند مشکل شان را حل نمایند.

زمانی که مشکلات موجود در زندگی مشترک بسیاری از زن و شوهر ها حل می شود دیگر نیازی به طلاق در خود حس نمی کنند و می توانند مجددا برای ساختن روابط عاطفی شان تلاش نمایند.

کمک گرفتن از زوج درمانگران حرفه ای قبل از طلاق توافقی

بر اساس مطالبی که بیان شد در روند اداری ثبت طلاق توافقی لازم است تا چند جلسه نزد مشاورانی که برای تان تعیین شده اند مراجعه کنید، از آن جایی که جلسات مشاوره می تواند آخرین فرصت برای ارزیابی زندگی مشترکتان باشد می توانید قبل از این که تصمیم به طلاق و جدایی بگیرید و به صورت رسمی آن را ثبت کنید می توانید از روانشناسان بالینی کمک بگیرید و در جلسات زوج درمانی شرکت کنید و در این صورت تصمیم خودتان را به درستی مورد ارزیابی قرار دهید.

در این صورت درمانگر هم چون آینه ای می تواند مشکلات زندگی تان را منعکس کرده و به شما نشان دهد که رفتن در مسیر طلاق یا ادامه دادن به زندگی مشترک چه مشکلات و منافعی برای شما به همراه خواهد داشت.

شاید زمانی که در جلسات مشاوره مراکز دولتی شرکت می کنید این حس در شما ایجاد شود که مشاوران می خواهند شما را به صلح با یکدیگر دعوت کنند به همین دلیل ممکن است نتوانید به درستی به حرف های آن ها گوش دهید و راهکارهای مربوطه را اجرا نمایید اما زوج درمانگرانی که در خارج از دادگاه انتخاب می کنید می توانند این حس را به شما منتقل کنند که به جای شما تصمیم نمی گیرند و در اخر خودتان هستید که بد و خوب زندگی تان را تشخیص می دهید.

نحوه پرداخت مهریه و نفقه در طلاق توافقی

همانطور که توضیح داده شد طلاق توافقی بر حفظ ارزش و احترام زن و مرد تاکید دارد و در صورتی که مبلغ درخواستی بیش از توان مرد یا زن باشد امکان قسطی شدن آن وجود دارد و با توجه به برخی قوانین مجازات حبس مرد به خاطر بدهی به زن اجرا نمی شود و با حکم پرداخت در حد توان مرد، تعدیل می شود.

در صورتی که در دریافت مطالبات از سوی طرفین محدودیت هایی وجود داشت در این حالت بهترین روش برای دریافت این مطالبات، کاهش آن ها تا حد قابل دریافت از نظر قانونی و توان طرفین می باشد.

سخن آخر

مشاوره طلاق فرصتی مناسب است و امکان را فراهم می کند تا برای آخرین بار موقعیت زندگی خود را تحلیل و مورد بررسی قرار داده  و در صورتی که مشکلات تان قابل حل و امکان تفاهم وجود دارد از طلاق منصرف شوید. در غیر این صورت مشاور شما کمک می کند تا پروسه طولانی و طاقت فرسای طلاق را با آسیب کمتری پشت سر بگذارید، در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب تشکیل شده است که به صورت حضوری و تلفنی پاسخ گو شما می باشند.

منبع : مراحل طلاق توافقی | کاملترین مراحل با توضیحات

رفتار مادر با پسر، نکات ارتباطی درباره مادر و پسر

رفتار مادر با پسر، نکات ارتباطی درباره مادر و پسر

رفتار مادر با پسر باید چطور باشد؟ آیا تربیت دختر و پسر متفاوت است و مادر باید با آن ها رفتاری خاص داشته باشد؟

پسران در برقراری ارتباط عاطفی رفتاری سرسختانه دارند و برقرار کردن ارتباط با پسران، برای مادران ممکن است دشوارتر باشد.

همه مادران دوست دارند که فرزندان خوبی تربیت کنند و یک مادر خوب برای فرزندشان باشند اما موفقیت آن ها به مسائل مختلفی بستگی دارد.

برای تربیت پسران مادر باید با مسائل مختلفی آشنا شود او باید آگاهی لازم را از نحوه رشد روانی و اجتماعی فرزند خود به دست آورد.

نیازهای فرزند خود را به خوبی بشناسد و برای برقراری روابط دوستانه مهارت های ارتباطی را به خوبی بیاموزد تا بتواند با فرزندش روابط صمیمانه داشته باشد.فتار مادر با پسر

در این مقاله در رابطه با مادر شدن و ارتباط برقرارکردن با فرزند پسر نکاتی ذکر شده است که به بررسی آن می پردازیم.

توصیه هایی در مورد رفتار مادر با پسر

مادر برای برخورد با پسران باید نکاتی را رعایت کند تا بتواند روابط بهتری با فرزند خود داشته باشد.

رفتار مادر با پسر باید درست و سالم باشد زیرا پایه و اساس روابط بعدی بر اساس این روابط در زندگی فرد شکل می گیرد.

ارتباط با مادر باعث می شود دلبستگی فرد در سطح روان شکل گیرد، و نقش مادر در تربیت فرزند بسیار مهم است و با توجه به جنسیت آن جایگاه متفاوتی دارد.

روابط مادر با پسر باید به گونه ای دوستانه باشد چون مادر نقش مهمی در شکل دهی خودباوری و اعتماد به نفس فرزندش دارد.

مادر برای اینکه روابط سالم و درستی با فرزندش داشته باشد باید نکاتی را رعایت کند وگرنه مشکلاتی بین آن ها به وجود می آید.

اما اگر مادر با رعایت کردن نکات باز هم با فرزندش به مشکل برخورد قبل از آنکه شدت مشکل بسیار زیاد شود باید از مشاوره خانواده کمک بخواهد تا بتواند مشکلاتش را حل کند.

رفتار مادر با پسر مهربانی و صمیمیت را پرورش می دهد

منبع مهر ومحبت در خانواده مادر است فرزند معمولا مهر و محبت و رفتارهای مهربانانه و صمیمی را از مادر الگو می گیرند.

پسران در کنار حس اقتدار و قدرت طلبی باید با یکسری از ویژگی ها و خصوصیات و مهارت های زنانه آشنا شوند تا بتوانند در آینده رابطه و ارتباط بهتر و مثبتی با دیگران داشته باشند.

پسران برای اینکه در این زمینه موفق باشند باید مهارت ها را به خوبی فرا بگیرند و مادر نقش بسیار مهمی در این زمینه دارد و اصلی ترین الگو می باشد و ارتباط مادر با فرزندش بسیار مهم است.

هرچه ارتباط مادر با فرزندش بهتر و دوستانه تر باشد برای آینده او بهتر است و رابطه سالم تر و بهتری با همسر خود خواهد داشت.

در حقیقت مادر خوب و نمونه برای تربیت فرزندش بسیار تلاش می کند و سعی می کند با فرزندانش مهربان و صمیمی باشد تا آن ها با این ویژگی های خوب آشنا شوند و در آینده زندگی خوبی داشته باشند.

به پسرتان بیاموزید مسئولیت رفتارهای خود را به عهده بگیرد

برخی از مادران به دلیل عشق و محبت زیادی که دارند نسبت به اشتباه فرزندشان عکس العمل مناسبی نشان نمی دهند و اگر فرزند مرتکب اشتباهی شد آن را نادیده می گیرند.

والدین با این کارشان زمینه ساز رفتارهای مخربی در آینده مانند بی مسئولیتی می شوند و چون رفتار فرزندشان را نادیده گرفته اند و برخورد مناسب با فرزند نداشته اند باعث رفتار نامناسب فرزند می شوند.

اگر مردان بی مسئولیت هستند یکی از دلایل آن می تواند تربیت نادرست در دوران کودکی و نوجوانی باشد.

مادر باید در این زمینه مسئولیت پذیری را به فرزندش یاد بدهد و اگر فرزندش دچار اشتباهی شد باید به او فرصت بدهد تا با عواقب اشتباه خود رو به رو شود و مسئولیت کار خود را بپذیرد.

مادر باید رفتار مناسبی با فرزند خود داشته باشد و او را تحقیر و سرزنش نکند و برای تنبیه روش های سالمی را انداخت کند که بر روحیه کودک تاثیر منفی نگذارد و برای آینده آثار زیان باری نداشته باشد.

به فرزند پسرتان مهارت های زندگی را آموزش دهید.

مادران باید از همان کودکی مهارت های لازم را به پسران خود آموزش دهند چون این مهارت ها از دوران ابتدایی شکل می گیرد و به مرور زمان تقویت می شود.

رفتار مادر با پسر

مردان در طول زندگی فشار و استرس های متفاوتی در زمینه های شغلی، مالی و مسائل مربوط به اداره خانواده تجربه می کنند.

مردان برای اینکه بتواند در برابر این استرس ها طاقب بیاورند و از خود محافظت کنند باید با مهارت های زندگی به خوبی آشنا شوند که از کودکی و توسط مادر آموزش این مهارت ها شروع می شود.

به عنوان نمونه مادرانی که به خاطر محبت زیاد و دلسوزی کردن نمی خواهند فرزندشان شرایط سختی را تجربه کند به همین دلیل اگر کودکشان اشتباهی کرد مسئولیت خطا را خودشان بر عهده می گیرند تا فرزندشان سختی نبیند.

 مادر با این کار باعث می شود که فرزندش در آینده نتواند برای مقابله با مشکلات چه اقداماتی را انجام دهد و روش های ایستادگی در برابر مشکلات را فرا نمی گیرد.

این رفتار مادر باعث می شود تا فرزند پسر در آینده با مشکلاتی رو به رو شود چون یاد نگرفته است با سختی ها چطور مقابله کند و آمادگی لازم را برای برخورد با سختی ها را آموزش ندیده است.

چون فرزند آموزش های کافی را دریافت نکرده است ممکن است در آینده با مشکلاتی رو به رو شود و به دلیل نداشتن مهارت نتواند برای حل مشکل کاری را انجام دهد.

در نتیجه ممکن است برای حل مشکل روش نامناسب و مخربی را در پیش گیرد و دچار استرس زیاد شود که اثرات منفی بر روی او می گذارد، بهتر است از همان کودکی بهترین روش تربیتی  برای کودک در نظر گرفته شود.

به او آزادی عمل بدهید

مادران باید به فرزند پسر آزادی عمل بیشتری بدهند و بگذارد مشکلات را تجربه کند و در زندگی با شکست هایی رو به رو شوند و برای حل مشکلات به تنهایی اقداماتی را انجام دهد.

مادر باید ترس را از فرزند خود دور کند و به او آموزش دهد که با جسارت و شهامت صحبت کند و اگر از چیزی ناراحت شد  به راحتی ناراحتی خود را بیان کند.

مادران دوست ندارند گریه پسرشان را ببینند و فکر می کنند پسرشان ضعیف است که گریه می کنند در حالتی که گریه یک موهبت الهی است و برای آرامش بسیار خوب است و نباید آن را از فرزند دریغ کرد.

والدین بعضی وقتا رفتار فرزندشان را ناپسند می دانند در حالی که ممکن است یه ویژگی مثبت به شمار بیاید.فتار مادر با پسر

والدین باید رفتار مناسب با فرزندان خود را یاد بگیرند تا بتوانند در این زمینه موفق باشند.

کلام آخر

با توجه به نکات گفته شده مشخص شد که مادر نقش بسیار مهمی در آینده و رشد فرزندش دارد.

در واقع مادر به عنوان اولین معلم برای فرزندخود شناخته می شود و باید مهارت ها و مفاهیم زندگی را آموزش دهد.

بسیاری از مادران فرزندان را با استفاده از عقاید و تفکرات پوچ خود تربیت میکنند و آگاهی لازم را در زمینه تربیتی ندارند که این رفتار نامناسب باعث می شود زندگی پسران تباه شود.

مادر می تواند برای اینکه بهترین رفتار را با فرزند پسر داشته باشد از مشاور کمک بگیرد تا مشاور طرز رفتار صحیح را به او آموزش دهد.

مشاوران بر اساس تجربه و دانش اطلاعات مورد نظر را در اختیارتان قرار می دهند و اصول را مرحله به مرحله به شما آموزش می دهند تا به شما کمک کنند.

هنگامی با فرزند به مشکل می خورید بهتر است از مشاور کمک بگیرید تا در حل مشکل به شما کمک کند.

منبع : رفتار مادر با پسر، نکات ارتباطی درباره مادر و پسر

داستان کوتاه در مورد مرتب کردن وسایل و جمع کردن اسباب بازی ها

داستان کوتاه در مورد مرتب کردن وسایل و جمع کردن اسباب بازی ها

میلاد همیشه وسایل رو داخل خونه می انداخت، با هر اسباب بازی که بازی می کرد آن را رها می کرد. یه روز صبح پاش روی اسباب بازی رفت و خیلی خیلی دردش گرفت و اسباب بازیش رو شکست.

در حالی که داشت گریه می کرد، اسباب بازیش شروع به حرف زدن کرد، اسباب بازی گفت: میلاد یادته چقدر باهم خاطره داشتیم و چقدر باهم بازی می کردیم؟ اگر من رو سرجام گذاشته بودی الان سالم بودم و میتونستیم بازم با هم بازی کنیم.

میلاد به اسباب بازی گفت که برام مهم نیست و من اسباب بازی های زیادی دارم که می تونم با آن ها بازی کنم.

روزها گذشت و به مرر تمام اسباب بازی های میلاد شکستن. بعضی از آن ها زیر پا شکستن و بعضی هاشون دور ریخته شدند.

تا اینکه یک روز صبح میلاد رفت سر کمد اسباب بازی هاش و دید که خالی شدن و دیگه اسباب بازی برای بازی کردن باقی نمونده، هرچی هم که گشت چیزی پیدا نکرد.

خیلی ناراحت بود و تا شب خیلی حوصلش سر رفت. گریه کنان پیش مادرش رفت و گفت، مامان من معذرت می خوام، قول می دم که دیگه اسباب بازی هام رو سرجاشون بذارم تا گم نشن یا زیر پا نشکنن. مامانش نازش کرد و به همراه پدرش برای میلاد اسباب بازی های جدیدی خریدن و میلاد هم یاد گرفت که همیشه وسایل رو سر جای خودشون بذاره.

منبع : داستان کوتاه در مورد مرتب کردن وسایل و جمع کردن اسباب بازی ها

مادر عصبی چه جور الگویی برای فرزندش می شود

مادر عصبی چه جور الگویی برای فرزندش می شود

همه مادران در بسیاری از شرایط از دست فرزندشان عصبی می شوند و کنترلشان را از دست می دهند اما برخی از مادران به عنوان مادر عصبانی شناخته می شوند و همیشه در حال فریاد زدن و ناراضی بودن هستند و زمانی که عصبانی می شوند احساس می کنند که مادر بدی هستند زیرا هیچ کس به اندازه آن ها شادی و خوشحالی فرزندشان را نمی خواهد.

عصبی شدن از دست فرزندان امری طبیعی می باشد اما در صورتی که والدین نتوانند عصبانیتشان را کنترل کنند این امر طبیعی نمی باشد و در وهله اول به خودتان آسیب وارد می کند در این صورت شما به عنوان تربیت کنندگان و الگوی کودکانتان بهتر است مهارت های کنترل عصبانیت و حفظ آرامش را یاد بگیرید.

مادر عصبانی

مادران همیشه دوست دارند که برای فرزندشان محیطی امن و شاد به وجود آورند اما طبیعی است که لحظات خسته کننده و عذاب آور زیادی در دوران فرزندپروری خود تجربه می کنند و در بسیاری از اوقات به مادران عصبانی تبدیل می شوند، برای مثال تصور کنید که هوا سرد است و کودکتان لباس مناسبی نپوشیده است و شما هزار کار نکرده در منزل دارید و در این فکر هستید که سریع کودکتان را به خانه برگردانید و نگران سرما خوردن او هستید در حالی که کودکتان دوست ندارد به خانه برگردد و جیغ و فریاد می زند، در چنین شرایطی خستگی، ناامیدی و عصبانی شدن امری طبیعی می باشد.

برای این که خشم خود را در مقابل کودک کنترل کنید به آگاهی، مهارت و تمرین نیاز دارید و قبل از آن باید علت های عصبانی شدن را بشناسید و برای حل آن اقداماتی را انجام دهید.

الگوهای ذهنی مادر عصبانی

والدین گاهی اوقات به خاطر ناآگاهی و نداشتن مهارت های برخورد با کودکان، الگوهای ذهنی اشتباهی در ذهنشان وجود دارد که آن ها را پرورش می دهند و بر اساس همان الگوهای ایجاد شده با کودکشان رفتار می کنند،  مادران عصبانی گمان می کنند که در هنگام رو به رو شدن با رفتارهای ناخوشایند کودکان حق دارند که با آن ها عصبی شوند به عنوان مثال می گویند فرزندشان آینه را شکسته است و آن ها حق دارند که سر او داد بزنند.

مادرانی که عصبانی هستند در اکثر موارد تلاش هایشان را بی نتیجه می بینند و به همین دلیل همیشه ناراضی هستند و خسته به نظر می رسند به عنوان مثال به فرزندشان می گویند.” من همیشه در حال مرتب کردن و اتو کردن لباس ها هستم اما تو همیشه لباس های مدرسه ات را چروک می کنی. ” مورد دیگری که مادران عصبانی گمان می کنند که با عصبانی شدن و فریاد زدن زودتر به نتیجه دلخواه خود می رسند به عنوان مثال آن ها گمان می کنند تا سر فرزندشان داد نزنند و یا عصبانی نشوند او اسباب بازی هایش را جمع نمی کند.

اصلاح الگوهای ذهنی مادر عصبانی

برای این که باورهای ذهنی اشتباه خود را اصلاح کنید راهکارهای بسیاری وجود دارد و هر مادری که دلش می خواهد فرزند سالمی پرورش دهد توصیه می شود این راهکارها را مورد مطالعه قرار دهد.

  1. آرامش خود را حفظ کنید

مادرها همانطور که خودشان معتقد هستند، وقتی مسئله ای را برای کودکشان توضیح داده اند و چند بار آن را تکرار کرده اند و خطرات آن کار را برای کودک بیان نموده اند اما باز هم کودک کار خودش را انجام می دهد و در این حالت مادر حق دارد عصبانی شود اما حق داشتن به این معنی نیست که باید کنترل خود را از دست بدهند و فریاد بزنند در این شرایط به جای عصبانی شدن باید آرامش خود را حفظ کنید و به کودکتان بگویید کارش درست نبوده است و باعث ناراحتی شما شده است.

پس از آن تنبیهی متناسب با آن کار مانند ممنوع کردن دیدن تلویزیون برای مدت کوتاه در نظر بگیرید و توجه داشته باشید که کودکان از حرف های شما کمتر از رفتارتان تاثیر می پذیرند در مواقعی که می توانستید سرش داد بزنید آرامش خود را حفظ کرده اید، کودک یاد می گیرد که به حرف های شما گوش دهد، به هر حال با عصبانیت هیچ چیز عوض  نمی شود.

مادر عصبانی به کودک یاد بدهید

در اغلب جوامع و خانواده ها، قسمت عمده ای از وظیفه تربیت فرزندان، نگهداری از آن ها و مراقبت از وضعیت خوراک، پوشاک و سلامتی شان برای عهده مادران می باشد در ایران این وظیفه سنگین به عهده مادر است زیرا پدران درگیر کارهای بیرون از خانه هستند و در منزل حضور ندارند و مسلما این وظیفه برای مادر به تنهایی سنگین می باشد و طبیعی است که زود خسته، زودرنج و عصبانی شود اما در این مواقع مادران باید به دو نکته توجه کنند تا راحت تر بتوانند به وظایفشان عمل نمایند.

همه کودکان به خاطر اقتضای سنی که دارند تمایل به ریخت و پاش می باشند و مرتب کردن و تمیز کردن را یاد ندارند برای این که این مسائل را یاد بگیرند باید بارها و بارها با حفظ آرامش و مهربانی نظم و ترتیب را به آن ها یاد بدهید و برای آن ها از فواید مرتب کردن بگویید.

در مرتب کردن اتاق به آن ها کمک کنید و به آن ها اجازه بدهید به شما کمک کنند و خودشان هم مشارکت داشته باشند، با فریاد زدن و عصبانی شدن کودکان نظم و ترتیب را یاد نمی گیرند بلکه باعث عصبانی شدن باعث می شود که حال خودتان نیز بد شود.

  1. عصبانی شدن بهترین راه نیست

با داد زدن و عصبانی شدن شما کودک ممکن است از صدای شما بترسند و در لحظه به حرف هایتان گوش دهند اما این روش مطمئن ترین و بهترین کار نمی باشد و تنها در کوتاه مدت نتیجه می دهد و در طولانی مدت بر روی روان شما و فرزندتان اثر می گذارد، آن را فرسوده می کند و هم چنین به روابط مادر و فرزندی تان صدمات بسیاری وارد می کند.

مادرانی که عصبانی هستند فرزندان عصبانی پرورش می دهند و به مرور باعث می شوند که کودکانشان هر رفتاری را با رفتار عصبانی تر پاسخ دهند.

  1. مادر عصبانی کودک را درک کنید

در لحظه ای عصبانی شدید و خشم به سراغتان آمد باید فکر کنید که کودکتان با وجود کار اشتباه همچنان قسمت مهمی از زندگی تان می باشد و باید در اینن شرایط به سن و روحیاتش توجه کنید و با توجه به روحیات و سنش رفتار نمایید.

زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید در واقع برای تمام زندگی تان شریک آورده اید و کودکتان مهمان ناخوانده شما نمی باشد که زندگی تان را بهم ریخته باشد بلکه باید با او محترمانه و مانند یک شریک رفتار نمایید و به او مهر و محبت بورزید.

هم چنین باید توجه داشته باشید که کودک ناپخته است و متناسب با درک و فهم کودکانه خود رفتار می کند شما که بالغ هستید باید سعی کنید که او را درک کرده و متناسب با سنش با او برخورد نمایید، در صورتی که شخصیت پرخاشگری دارید و نمی توانید خشم خود را کنترل کنید در این حالت بهتر است از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند.

راهکارهایی برای کنترل عصبانیت در برابر فرزندان

برای  این که بتواند در مقابل فرزندتان عصبانیت خود را کنترل کنید به شما توصیه می شود تا به راهکارهای زیر عمل نمایید.

  1. محرک های عصبانیت را شناسایی کنید

محرک هایی که باعث می شود شما عصبانی شوید را پیدا کنید و توجه داشته باشید که در چه زمانی کنترل تان را از دست می دهید و عصبانی می شوید تا به خوبی خودتان را کنترل کنید، به عنوان مثال خواب ناکافی یکی از دلایلی است که شما را به مادر عصبانی تبدیل می کند و زمانی که مادر به اندازه کافی نمی خوابد، بی حوصله شده و با یک تلنگر کوچک سریع از کوره در می رود، برخی از مادران زمانی که در بچه داری تنها می شوند و همسرشان آن ها حمایت و همراهی نمی کند بسیار آسیب پذیر می شوند.

از دیگر محرک هایی که باعث عصبانی شدن می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • نداشتن تغذیه مناسب و ضعیف شدن بدن
  • نداشتن وقت برای اختصاص دادن به خود و پرداختن به علایق شخصی
  • ماندن در خانه برای مدت زمانی طولانی
  • نداشتن  وقت و فرصت معاشرت با دیگران و خوشگذرانی

هر فرد برای عصبانی شدن محرک های خاص خودش را دارد و ممکن است به دلایل مختلفی عصبانی شود در این حالت بسیار اهمیت دارد تا فرد از خود آگاهی کاملی داشته باشد و بداند که چه عواملی باعث عصبانی شدن او می شود و از او یک مادر عصبانی می سازد.

  1. از روش های آرام سازی کمک بگیرید

بعد از آن که محرک های خشم و عصبانیت را شناختید باید با راه های کاهش آن ها و روش هایی که باعث آرام سازی می شود آشنا شوید، برخی از افراد با گوش کردن به موسیقی ملایم و یا با درد دل کردن با دیگران آرام می شوند. سعی کنید خودتان را به خاطر این که مادر عصبانی هستید سرزنش نکنید و آرامش خودتان را حفظ کنید و هم چنین راهکارهای مناسب را تمرین کنید و در زمان هایی که عصبانی هستید آن ها را به کار ببرید به عنوان مثال دوش بگیرید، عود روشن کنید، نفس عمیق بکشید و غیره.

برای آرام سازی روش های متفاوتی وجود دارد که از موثرترین آن ها می توان به تمرینات مراقبه، ریلکسیشن و یوگا اشاره کرد، انجام دادن روزانه و مرتب مراقبه به شما کمک می کند تا به آرامش ذهنی برسید و بهتر است تا احساسات و رفتارهای خود را در مقابل محرک ها کنترل کنید و به خوبی این محرک ها را مدیریت کنید.

سخن آخر

عصبانی شدن به این معنی نمی باشد که شما مادر بدی هستید بلکه به این منظور است که شما نتوانسته اید محرک های عصبی شدن خود را بشناسید و عصبانیت خود را کنترل کنید و بر اعصابتان مسلط باشید و خودتان را آرام نگه دارید.

همه انسان ها می توانند با تمرین و کسب آگاهی تغییراتی در خودشان ایجاد کنند و یا رفتارهای نامطلوب خود را بهبود بخشند شما باید دست از سرزنش کردن خود بردارید و با پاک کردن برچسب مادر عصبانی از روی خود شخصیت زیباتر و سالم تری را برای فرزند خود رقم بزنید، هم چنین شما باید منابعی که باعث عصبانیت شما می شود را پیدا کنید و راه های دفع آن را یاد بگیرید. در خصوص رفتار با کودک و تربیت فرزندان می توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند.

منبع : مادر عصبانی | مادر عصبی چه جور الگویی برای فرزندش می شود

افسردگی پنهان| نشانه های افسردگی پنهان که نمی دانید

نشانه های افسردگی پنهان چه چیزهایی می باشد؟ یکی از شایع ترین بیماری های روحی و روانی، افسردگی می باشد که برخی از افراد به خاطر مسائل فرهنگی و ترس از انگ خوردن یا از دست دادن موقعیت شغلی، سعی در مخفی کردن افسردگی شان از دیگران دارند در صورتی که این اختلال به موقع شناسایی نشود و مورد درمان قرار نگیرد ممکن است منجر به خودکشی فرد شود.

افسردگی شدید شامل علائمی مانند احساس غم و اندوه، لذت نبردن از چیزها، کناره گیری از دیگران و غیره می باشد، متاسفانه افرادی که به افسردگی پنهان مبتلا می شوند ممکن از وجود آن آگاه نباشند زیرا افسردگی پنهان به سختی تشخیص داده می شود و از نظر ظاهری نیز کاملا متفاوت با آن چه در درونتان می گذرد، نشان داده می شود.

با توجه به این که درمان افسردگی از اهمیت بسیاری برخودار است و باعث بهبود عملکرد اجتماعی، جلوگیری از شدید شدن بیماری و آسیب مغزی می شود در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم تا با موضوع افسردگی پنهان آشنا شده و برخی از نشانه های آن را مورد بررسی قرار دهیم.

افسردگی پنهان چیست؟

به طور معمول افرادی که به افسردگی مبتلا هستند به راحتی قابل شناسایی می باشند زیرا علائم و نشانه های زیر به طور واضح در آن ها نشان داده می شود:

  • در بسیاری از اوقات در خود فرورفته، ناراحت، غمگین و بی حوصله هستند و پرخاشگری می کنند.
  • در میان صحبت هایشان باورهای منفی در مورد خود، دیگران و آینده دارند و این مسئله به خوبی نشان داده می شود.
  • در عمل به خاطر احساس ناامیدی فراگیر می تواند از هر چیزی دست بکشند و دیگر برای رسیدن به هدفشان تلاش نکنند.
  • تعاملات خود را محدود کرده و منزوی می شوند.

افرادی که به افسردگی پنهان مبتلا می شوند اوضاع کاملا متفاوت می باشد و نمی توان به راحتی از روی ظاهرشان متوجه افسردگی شد، زیرا ممکن است در گروه، افرادی اجتماعی و برون گرا باشند و آن ها به صورت ماهرانه احساسات واقعی شان را پنهان می کنند و نمی توان افسردگی آن ها را به راحتی تشخیص داد.

علائم و نشانه افسردگی پنهان

گاهی اوقات ممکن است نشانه های افسردگی در افراد به صورتی باشد که پنهان باقی بماند که در ادامه این مقاله به بررسی این نشانه ها و علائم افسردگی پنهان می پردازیم:

شاد و اجتماعی بودن در عین پنهان کردن بیماری

به طور معمول افرادی که به افسردگی پنهان دچار هستند، ممکن است به خاطر ترس و شرم سعی کنند بیماری شان را از دیگران مخفی کنند و بر اساس مطالبی که بیان شد این افراد ممکن است کاملا برون گرا، اجتماعی یا شوخ طبع باشند و با دیگران معاشرت خوبی داشته باشند . به طور کلی شخصی که به افسردگی پنهان مبتلا می شود می تواند احساسات خود را به صورت ماهرانه از دیگران مخفی کند.

نیاز به التیام زخم ها و ترس های قدیمی

ممکن است این افراد ترس ها و یا رنج های عاطفی دردناک و درمان نشده ای در زمان گذشته داشته باشند که نیاز به درمان داشته باشد اما تمایل ندارند در مورد رنج ها و بیماری هایشان با دیگران صحبت کنند و به درمان آن ها بپردازند.

این افراد در ظاهر شاد هستند و اعتماد به نفس بسیار زیادی دارند به همین دلیل افسردگی خود را نادیده می گیرند و برای درمان آن هیچ اقدامی انجام نمی دهند. در این خصوص افکار فلسفی در مورد مفهوم مرگ و زندگی شخص مبتلا به افسردگی پنهان، باعث می شود تا در برخی از اوقات افراد تا مرز خودکشی یا اقدام به آن پیش بروند.

اختلالات خوردن از علائم افسردگی پنهان

در صورتی که فرد دچار عادت های غیرطبیعی در غذاخوردن و هم چنین تغییرات اشتها مانند افزایش یا کاهش ناگهانی اشتها شود می توان آن را نشانه ای از علائم افسردگی پنهان در نظر گرفت در این شرایط با مراجعه به پزشک می توان مشکل را برطرف کنید. 

برخی از افراد برای رهایی از غم و اندوه به نوشیدن الکل روی می آورند که این مسئله باید مورد توجه و بررسی قرار گیرد و فرد مورد درمان قرار گرفته تا به خاطر افسردگی به الکل وابسته نشود.

اهمیت ندادن به مسائل

یکی دیگر از نشانه های افسردگی پنهان بی میلی و بی تفاوتی نسبت به مسائلی که در گذشته از اهمیت بسیاری برای فرد داشته است می باشد، این افراد به دلیل بی حسی خود نمی توانند نسبت به محبت و نگرانی دیگران واکنش نشان دهند و بسیار معذب می باشند، فردی که به افسردگی پنهان دچار شده است لزومی به شاد بودن به معنای واقعی در زندگی نمی بیند. و سعی نمی کند شاد و پر انرژی باشد.

ابراز خشم و عصبانیت

افرادی که به افسردگی پنهان مبتلا هستند به سرعت خشمگین شده و عصبانیت خودشان را نشان می دهند، این افراد بسیار تحریک پذیر می باشند و دارای نوسانات خلقی مداوم و یا فراز و نشیب های مخصوص به خودشان می باشند. آن ها بسیار پر توقع هستند و میزان توقعات  و خواسته های آن ها از دیگران زیاد می باشد در این شرایط توصیه می شود تا اطرافیان آن ها را مورد سرزنش قرار ندهند و نرنجانند و سعی کنند با آن ها رفتار ملایم و خوبی داشته باشند.

خستگی مفرط و اختلالات خواب

یکی از رایج ترین علائم افسردگی پنهان خستگی مفرط و دائمی افراد مبتلا می باشد، این افراد به طور معمول خواب کافی ندارند و از اختلالات خواب زیادی رنج می برند. ممکن است این افراد در شب بیش از حد معمول بخوابند اما در طول روز احساس خستگی مفرط و بی خوابی می کنند و همین مسئله باعث می شود تا همیشه شاکی و نالان باشند.

درخواست کمک و سپس پس گرفتن آن

افرادی که به افسردگی پنهان مبتلا هستند به طور معمول سعی می کنند تا مشکل خود را از دیگران مخفی کنند اما در برخی اوقات به خاطر فشاری که تحمل می کنند، مقاومت آن ها شکسته می شود و راضی می شوند تا به مشاور مراجعه کنند و مشکل خود را با او در میان بگذارند.

اما این افراد هنگامی که جلسات درمان را شروع می کنند در همان جلسات ابتدایی احساس پشیمانی کرده و حس می کنند زیاده روی کرده اند و نباید درمان شان را ادامه دهند، زیرا آن ها تصور می کنند اگر درمان شان را ادامه دهند به معنی پذیرش افسردگی می باشد به همین دلیل از درمان خود منصرف می شوند و به یک باره از ادامه حضور در جلسات انصراف می دهند.

ابراز احساسات به صورت اغراق آمیز

افرادی که به افسردگی پنهان مبتلا هستند به طور معمول احساسات شدیدی از خودشان نشان می دهند به طور مثال اگر فردی در حالت عادی با دیدن صحنه های ناراحت کننده یک فیلم واکنش هیجانی نشان ندهد در صورتی که شخص دچار افسردگی پنهان باشد به شدت گریه کرده و ناراحت می شود، همین مسئله در دیگر حالات هیجانی فرد نیز وجود دارد و مشکلاتی را برای او ایجاد می کند.

درمان افسردگی پنهان

در صورتی که به افسردگی پنهان مبتلا شده اید و به هر دلیلی نمی توانید در مورد بیماری تان با دیگران صحبت کنید و از بیان دغدغه ها و نگرانی های خود می ترسید، کمک گرفتن از مشاوره افسردگی بسیار مفید می باشد زیرا با گوش دادن دقیق و همدلانه به صحبت ها، درک و پذیرش عمیق بدون هیچ قضاوتی و ارائه راهکارهای مناسب از جمله خدماتی می باشد که در جلسات درمان می توانید با کمک مشاور به آن دست یابید و از کمک های او بهره مند شوید.

با مراجعه به مشاوره می توانید با استفاده از روش های مختلفی از جمله دارودرمانی، روان درمانی و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی به درمان افسردگی پنهان شما کمک شود و توجه داشته باشید که مشاوره افسردگی حتما باید زیر نظر یک مرکز معتبر و دارای نظام روانشناسی باشد در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت حضوری و غیرحضوری ارائه می دهد که می تواند برای مراجعین مفید باشد.

در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان شرایطی را برای شما فراهم آورده ایم تا در هر کجای کشور که باشید بتوانید با مشاوران به صورت تلفنی و حضوری ارتباط برقرار کنید این مرکز خدمات با کیفیتی را ارائه می دهد و به شما تضمین خواهد داد تا در کمترین زمان به درمان مشکلات و مسائل شما بپردازد و در صورتی که اطرافیان شما دچار این اختلال می شود و از این مسئله رنج می برد با کمک راهکارها و روش های گوناگون می توانید به درمان او کمک کنید تا هر چه سریع تر اختلالش مورد درمان قرار گیرد.

سوالات متداول

چگونه می توان از بروز افسردگی پنهان پیشگیری کرد؟

افراد باید سعی کنند سبک زندگی سالمی را در پیش گیرند و روابط اجتماعی شان را با دیگران حفظ کنند و مهارت های ارتباطی قوی داشته باشند تا بتوانند با اطرافیان به خوبی ارتباط برقرار کنند.

در صورتی که با غم و اندوه در زندگی مواجه شدند باید سعی کنند از حالت ناراحتی خارج شوند و روند عادی زندگی شان را حفظ کنند.

هم چنین تغذیه و خواب مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است و نقش بسیار مهمی در پیشگیری از افسردگی و دیگر اختلالات روانی دارد و فرد باید سعی کنید تغذیه مناسب و خواب کافی داشته باشد.

منبع : افسردگی پنهان| نشانه های افسردگی پنهان که نمی دانید