تفکر انتقادی چیست؟

مقدمه

در این مقاله در مورد تفکر انتقادی توضیحاتی را بیان می کنیم و بررسی می کنیم که چرا یاد گرفتن آن می تواند به مستقل شدن ما کمک کند.

اسم تفکر غلط انداز است و ممکن است شما را به این فکر بندازد که یعنی قرار است نسبت به همه چی انتقاد کنید و یا مخالفتی نسبت به آن موضوع داشته باشید؟ خیر منظور از تفکر انتقادی این است که نسبت به هر چیزی باید از دید منطق نگاه کنید و یاد بگیرید که چطور به تنهایی می توانید بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید.

شاید برای شما تصمیم گرفتن آسان باشد و فکر کنید که گرفتن تصمیم کاری ندارد، البته برای بعضی از افراد این گونه نیست و کسانی هستند که رنگ لباس شان را نمی توانند به تنهایی انتخاب کنند چه بسا که بخواهند تصمیم های بزرگ تری از جمله پیدا کردن مسیر زندگی، رها کردن یک رابطه عاطفی، استعفا دادن از شغل فعلی، مهاجرت و غیره را بگیرند.

ما همه به یادگیری این نوع تفکر نیاز داریم تا کیفیت زندگی مان را بالا ببریم و برای این که به رئیسی قوی و پر قدرت تبدیل شویم بهتر است بتوانیم بهترین تصمیمات را برای خودمان بگیریم.

نکته: تفکر انتقادی اصلا موضوع سنگین و غیرقابل فهمی نمی باشد در این مقاله به طور واضح و ساده در مورد این موضوع مطالبی را بیان می کنیم.

تفکر انتقادی چیست؟

تفکر انتقادی یعنی این که بتوانید یک موضوعی را از ابعاد و دیدهای مختلف مورد بررسی قرار دهید، وقتی فردی موضوعی به شما می گوید، سریع تصمیم نگیرید و یا حرفش را قبول نکنید، در ابتدا باید سعی کنید از تمام اطلاعات مغزتان، هوش و دانسته های خود موضوع را مورد بررسی قرار دهید و موضوع را مورد شناسایی و تحلیل قرار دهید در این صورت تصمیم های منطقی تری خواهید گرفت.

تفکر انتقادی چیست؟ ( از نظر فلاسفه یونان)

فیلسوفان یونانی از جمله افلاطون، تفکر انتقادی را به معنی توانایی آزمودن و تفکر درباره اندیشه ها و ارزش ها می دانستند.

تفکر انتقادی چیست؟ ( از نظر ریچارد پاول)

تفکر انتقادی حالتی از فکر کردن در مورد موضوع، محتوا و یا مسئله می باشد که در آن فرد کیفیت تفکرش را بر عهده ساختارهای درونی تفکر و اعمال استانداردهای عقلانی می گذارد و سعی می کند تفکرش را بهبود بخشد.

بر حسب مطالب بیان شده متوجه شدیم که لازمه تفکر انتقادی، فکر کردن عقلانی از هر بعدی نسبت به یک موضوع یا مسئله می باشد.

ممکن است برایتان هنوز هم سوال باشد:

تا این جا با تفکر انتقادی آشنا شدید اما به نظرتان چرا تفکر انتقادی مهم می باشد؟

اول از همه اهمیت آن را در زندگی شخصی مورد بررسی قرار می دهیم.

• با داشتن تفکر انتقادی می توانید بهترین شغل را برای خودتان پیدا کنید.
• در رابطه هایتان تصمیم های صحیح و درستی بگیرید.
• زمانی که احساسات شما درگیر یک موضوع می باشد کمک گرفتن از تفکر انتقادی بهترین راه حل می باشد. زیرا در دنیای امروز میلیاردها طرز تفکر و نظریات راجع به هر موضوعی وجود دارد.

آیا شما هر موضوعی را چشم بسته می پذیرید؟ یا با استفاده از عقل و منطق و استقلال به تصمیم و دیدگاه مستقل خودتان برسید؟ در این شرایط به احتمال زیاد شما ترجیح می دهید که از عقل و منطق خودتان در هر موقعیتی استفاده نمایید تا تصمیمات صحیح و درستی بگیرید.

چرا نیاز به یادگیری تفکر انتقادی هست؟

به طور معمول مغزمان به گونه ای طراحی شده است تا در مواقع مختلف کمترین استفاده را از خود بکند، تا انرژی زیادی را از دست ندهد و خسته نشود و به خاطر نپذیرفتن موضوعات تلخ، به راحتی از کنار آن می گذارد و ترجیح می دهد بدون بررسی از آن عبور کند.

حتما این موضوع را شنیده اید که مغز ما به تنبلی عادت کرده است و باید همانند کودک تنبل، عادت های او را تغییر دهیم و تعیلم و آموزش های لازم ارائه شود. همه ما انسان ها تا به امروز این گونه بزرگ شده ایم و باید به مغزمان تفکر انتقادی را یاد بدهیم تا این موضوع برای او عادی شود و تبدیل به یک عادت گردد.

فرد دارای تفکر انتقادی چه ویژگی هایی دارد؟

زمانی که شما تفکر انتقادی را می شناسید و نسبت به موضوعات نگاهی بی طرف و منطقی دارید، می توانید تصمیم های درستی در مورد آن موضوع بگیرید.

همین مسئله باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و احساس قدرت درونی تان را افزایش می دهد. و زمانی که به شما ثابت کند که شما درست ترین تصمیم را در این خصوص گرفته اید. اعتماد به نفس شما قوی تر خواهد شد.

یکی دیگر از ویژگی های این افراد، ریسک پذیری بالای آن ها می باشد، زمانی که ریسک کردید و در تصمیم تان به نتیجه خوبی رسیدید، سراغ تصمیم گیری های بزرگتری می روید.

توجه داشته باشید که هر تصمیمی با عواقبی همراه می باشد که شما قبل از گرفتن تصمیم باید عواقب آن را بررسی کنید و آن را بپذیرید و هم چنین به ویژگی های دیگر آن ها می توان به نگاه موشکافانه نسبت به هر موضوعی یا مسئله ای اشاره نمود. و این افراد هر موضوعی را به راحتی نمی پذیرند و آن را قبول نمی کنند.

این افراد به دنبال دلیل و منطق و چرایی برای آن موضوع می باشند و آن موضوع را به درستی بررسی می کنند و در صورتی که به نتیجه درست، دقیق و بی طرفی رسیدند می توانند آن موضوع را قبول کنند یا خیر.

مزایای داشتن تفکر انتقادی

1. گرفتن تصمیم های درست و منطقی

در صورتی که با تفکر انتقادی آشنا شوید و آن را یاد بگیرید می توانید به خوبی مهارت تصمیم گیری را فرا بگیرید. در صورتی که تصمیم های درستی بگیرید روند زندگی شما پیشرفت خواهد کرد و رو به صعود خواهد رفت.

در این شرایط کمتر دچار اشتباه می شوید، زمانی که تصمیم های شما با شکست رو به رو شود در این شرایط شما یک قدم نزدیک تر به راه درست شده اید.

2. پیشرفت در کمترین زمان ممکن

در صورتی که شما به بررسی موضوع پرداختید و جوانب مختلف را مورد بررسی قرار دادید، در این شرایط امکان اشتباه شما به شدت کاهش می یابد.

حدس می زنید چه اتفاقی برایتان می افتد؟

دیگر تا حد امکان اشتباه نمی کنید و زمان شما هدر نخواهد رفت، در این حالت ممکن است بگویید که اشتباه باعث رشد ما می شود، اما در صورتی که شما تجربه های لازم را به دست آورده باشید.

در این شرایط نیازی به کسب تجربه با اشتباه کردن نیست و اطلاعات لازم را برای موفقیت تان به خوبی به دست آورده اید و بدون اشتباه کردن، تجربه های کافی دارید و در این امر موفق خواهید شد.

3. صرفه جویی در وقت و انرژی

بر اساس مطالبی که در این مقاله بیان شد دیگر نیازی نیست که شما وقت تان را بیهوده هدر دهید و سعی کنید انرژی تان صرف تصمیم های درست کنید، هم چنین وقت و انرژی تان صرف تصمیم های بیهوده و مسیرهای اشتباه نخواهد شد.

4. پیش بینی

یکی دیگر از مزیت های تفکر انتقادی این است که شما از قبل آمادگی برای پذیرفتن هر موضوعی را دارید، زیرا به خوبی همه جوانب را بررسی کرده اید و نسبت به آن آشنایی دارید و قرار نیست شگفت زده شوید.

فرض کنید تصمیم گرفته اید که مستقل زندگی کنید، در این شرایط شما همه جوانب، نظرات و دلایل خود را مورد بررسی قرار دهید و قرار نیست از تصمیمی که گرفته اید پشیمان شوید  و یا با دیدن مشکلات و سختی ها از مسیری که در آن قرار دارید منصرف شده و جا بزنید.

به همین دلیل سعی کنید پیش بینی کردن را یاد بگیرید و برای هر موضوعی از قبل آمادگی لازم را داشته باشید.

5. استدلال منطقی

استدلال منطقی یکی از مزایایی است که برای خانم ها بسیار مهم و ضروری می باشد، این که بدون از هر گونه احساساتی برای خودمان دلیل بیاوریم و به طور منطقی به قضایا نگاه کنیم بسیار مهم می باشد.

شما نگران این مسئله نباشید زیرا با یادگیری تفکر منطقی و تمرین آن می توانید به این توانایی دست یابید و آن را در خودتان تقویت کنید.

6. توانایی حل مسائل

زمانی که شما به بررسی موضوعات عادت می کنید توانایی شما در حل مسائل افزایش می یابد و در این شرایط به راحتی می توانید راه حل هایی را پیدا کنید و بعد به بررسی آن بپردازید.

چگونه تفکر انتقادی را در خود پرورش دهیم؟

1. مطالعه

هر چه اطلاعات شما در خصوص موضوعی بالا می رود راحت تر می توانید داده ها و ایده ها را مورد پردازش قرار دهید و در صورتی که اطلاعات شما افزایش یابد تفکر نقادانه شما نیز افزایش خواهد یافت.

در این صورت به طور ناخودآگاه شما موضوعات متفاوتی را مورد بررسی قرار خواهید داد، یکی از مواردی که باعث می شود قدرت تجزیه و تحلیل شما افزایش یابد کتاب خوانی می باشد.

2. مدیریت استرس

گاهی تصمیم گیری ممکن است کار آسانی نباشد، به خصوص زمانی که شما درگیر احساسات هستید و ممکن است دچار استرس و اضطراب شوید.

در این شرایط امکان تصمیم گیری منطقی و عقلانی کاهش می یابد و نیاز دارید تا استرس تان را کنترل کنید و سعی کنید شرایطی که در درون تان به وجود آمده است را آرام کرده تا یک تصمیم صحیح و درست بگیرید.

3. مشورت با دیگران

سعی کنید با دیگران در ارتباط باشید و نظرات آن ها را بشنوید و بدون قضاوت آن ها را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است در این شرایط برای شما سوال پیش می آید که این موضوع چه تاثیری در تفکر انتقادی دارد؟

زمانی که با دیدگاه دیگران آشنا می شوید ممکن است با دیدگاه های دیگری که به آن ها توجهی کرده باشید آشنا شوید و در این صورت به داده های مغزتان اضافه شود، و هر چه اطلاعات شما در مورد موضوع  بیش تر باشد و بعد های بیشتری درباره یک موضوع را زیر ذره بین قرار دهید.

خواهید توانست تصمیم های بهتری بگیرید و درصد تصمیم گیری درست شما افزایش خواهد یافت.

4. جرأت داشته باشید

برای بسیاری از افراد سخت می باشد که با مشکلات رو به رو شوند و خودشان را در دل مشکلات بیندازند زیرا ترس از حل مسئله و رو به رو شدن با آن را دارند، آن ها از این که بتوانند مسئله را حل کنند اما با شکست رو به رو شوند ترس دارند و جرأت کافی در آن ها وجود ندارد.

یکی از عواملی که شما باید به آن اهمیت دهید افزایش جرأت می باشد زیرا به شما کمک می کند تا تفکر انتقادی را به خوبی یاد بگیرید.

به یاد داشته باشید

توجه به موارد زیر به شما کمک می کند تا شما بتوانید تفکر انتقادی را یاد بگیرید اما توجه داشته باشید که یک شبه تبدیل به فردی که تفکر انتقادی دارد نخواهید شد.

شما باید در شرایط مختلف خودتان را امتحان کنید.

مهارت هایتان را افزایش دهید.

سعی کنید با آزمون و خطا مهارت ها و تکنیک هایی که در ادامه بیان می کنیم را یاد بگیرید و از آن ها استفاده کنید تا بتوانید فایل جدیدی در مغزتان باز کنید.

به محض قرار گیری در این شرایط فایلی در ذهن شما قرار می گیرد که به راحتی می توانید از آن استفاده کنید، بدون این که ساعت ها به این فکر کنید که راه درست در برخورد با مسائل چه چیزی می باشد.

البته برای این که این موضوع در ذهنتان بهبود یابد در ادامه این مقاله چند راهکار بیان می کنیم که می توانید آن ها را پیاده سازی کنید و به مرور زمان ذهنتان را به این نوع تفکر عادت دهید.

راه های دستیابی به تفکر انتقادی

1. مسئله یا موضوع را به طور واضح مطرح کنید.

هر چه موضوع برای شما واضح تر و دقیق تر باشد، راحت تر می توانید در مورد آن موضوع اطلاعات کسب کنید و به دنبال سرنخ ها و اطلاعات باشید.

به عنوان مثال تصور کنید که وارد یک عمارت بزرگ کتاب فروشی شده اید و قفسه هایی تا ارتفاع سقف پر از کتاب می باشد و شما نمی دانید چه کتابی می خواهید و از کجا شروع کنید، در صورتی که از همان اول موضوع مورد نظرتان را بدانید دقیقا به سراغ همان موضوع خواهید رفت و در این زمینه اطلاعاتی را جمع آوری خواهید کرد.

پس مشخص شدن موضوع اهمیت بسیاری دارد و به شما کمک می کند تا در زمان کمتری به نتیجه برسید.

2. جمع آوری داده ها و اطلاعات

حال که با موضوع مورد نظر آشنا شوید می توانید به دنبال اطلاعات و سرنخ ها باشید، این اطلاعات می توانید از هر منبعی جمع آوری شود  به عنوان مثال از اینترنت، کتاب، دیدگاه دیگران، نظرات خودتان و غیره.

سعی کنید اطلاعات را به هر نحوی که دوست دارید جمع آوری کنید می توانید روی کاغذ بنویسید، برای خودتان بردی درست کنید و روی آن یادداشت کنید و هر طور که می دانید برای شما بهتر است این اطلاعات را جمع آوری کنید.

تنها موضوعی که در این خصوص اهمیت دارد این است که موضوع را از ابعاد گوناگون و مختلفی مورد بررسی قرار دهید.

3. بررسی اطلاعات و داده ها

در این مرحله شما یک سری اطلاعات و داده جمع آوری کرده اید که باید آن ها را مورد بررسی قرار دهید.

توجه داشته باشید که آیا این اطلاعات منبع موثقی دارند؟

آیا منابع این اطلاعات قابل اعتماد است؟ آیا اطلاعات دیگری وجود دارد که بتواند این دیدگاه ها را اثبات کند؟

شما باید تا حدامکان از صحت اطلاعات به دست آمده مطمئن شوید و از منابع معتبر استفاده کنید.

4. آیا این اطلاعات حاصل دیدگاه شخصی شماست؟

زمانی که مطمئن شدید که اطلاعات به دست آمده منبع مطمئنی دارد باید بررسی کنید که آیا این اطلاعات بی طرفانه بوده و یا عقاید شخصی شما در آن دخیل می باشد. توجه داشته باشید بررسی هایی که انجام می دهید باید کاملا بی طرفانه باشد تا بتوانید در این خصوص تصمیم درستی بگیرید.

5. کدام اطلاعات دارای اهمیت بیشتری است؟

در این مرحله اطلاعات فراوانی را به دست آورده اید و از صحت آن مطمئن هستید، اما آیا اطلاعات به دست آمده برای شما کارایی دارد و بدرد شما می خورد؟ در این حالت باید آن ها را الک کنید و سعی کنید مهم ترین آن ها را نزد خود نگه دارید در این صورت سرعت شما بیشتری خواهد داشت و اطلاعات با اهمیت را جدا می کنید.

6. تصمیم بگیرید.

در این شرایط اطلاعاتی که شما در اختیارتان دارید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و منبع های محکمی در حمایت از آن ها وجود دارد، در این حالت باید تشخیص دهید که بهترین گزینه برای شما چه چیزی می باشد؟

باید گزینه ای را انتخاب کنید که به اندازه کافی برای آن دلیل و مدرک وجود داشته باشد و به خوبی بتوان آن را اثبات کرد.

توجه داشته باشید که این کار را از روی احساس انجام ندهید و باید کاملا منطقی و صحیح صورت گیرد.

زمانی که تصمیم تان را محکم و انتقادانه گرفتید در این شرایط باید از اعلام کردن آن به دیگران هراسی نداشته باشید و به خوبی آن را بیان کنید.

سخن آخر

در صورتی که با تفکر انتقادی آشنا شوید راحت تر خواهید توانست تصمیم بگیرید و در این شرایط سرعت پیشرفت شما بیشتر خواهد کرد و نیازی ندارید تا دیگران در زندگی تان دخالت کنند و برای شما تصمیم بگیرند و به طور مستقل می توانید برای زندگی تان تصمیم بگیرید.

در این مقاله با تفکر انتقادی آشنا شدید اما این نکته را در نظر داشته باشید که این تغییر یک شبه به وجود نمی آید در این صورت باید برای گرفتن کوچک ترین تصمیم ها برای مثال زودتر بیدار شدن یا خرید یک وسیله جدید محک بزنید تا بتوانید تفکر انتقادی را یاد بگیرید.

منبع : تفکر انتقادی چیست؟

بسیاری از مردها در مورد ویژگی های همسر آینده خود رویابافی می کنند. مثلا درباره اینکه دوست دارند، همسرشان از نظر اخلاقی و ظاهری چه خصوصیاتی داشته باشد. داشتن معیار و ویژگی در انتخاب همسر بسیار مهم است اما نکته ی مهم این است که باید برای انتخاب همسر علاوه بر معیارهای مد نظر خود، از خصوصیات دختر خوب و مناسب برای ازدواج نیز آگاه باشید تا بتوانید بهترین انتخاب را انجام دهید.

توجه کنید که این موضوع اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا انتخاب همسر یکی از مهم ترین انتخاب های زندگی شما است. این انتخاب می تواند شما را خوشبخت و یا بدبخت کند. پس باید دقت زیادی در این مورد داشته باشید.

در این مقاله قصد داریم مهم ترین خصوصیاتی که باید یک دختر داشته باشد تا او را به گزینه ای ایده آل برای ازدواج تبدیل کند را بیان کنیم.

1- مستقل است

یک زن ایده آل، یک زن مستقل است. از ویژگی های مهمی که یک زن مستقل دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• او می تواند شما را با انواع فعالیت ها و تجربیات جدید آشنا کند.
• او به شما وابسته نیست.
• زنان مستقل کمتر مستعد حسادت هستند.
• آن ها صادق ترند.
• با شما و احساساتتان بازی نمی کنند.
• آن ها کمتر نگران کارهایی هستند که در اوقات فراغت خود انجام می دهید و شما را مدام چک نمی کنند.

2-  صادق است

بدون وجود اعتماد شما نمی توانید عشق را تجربه کنید. یکی از مهم ترین اساس ایجاد اعتماد، صداقت است. پس لازم است کسی که با او در ارتباط هستید، صادق باشد. دختر ایده آل و اصیل یک دختر صادق است.

3- باهوش است.

مهم است دختری که با او قرار می گذارید فردی باهوش باشد؛ وقتی با یک زن باهوش قرار می گذارید، متوجه می شوید که می توانید گفتگوهای عمیق تر و هیجان انگیزتری با او داشته باشید. به علاوه، یک زن باهوش می تواند مسائل را به خوبی مدیریت کند و در صورت لزوم تکیه گاه و یاور شما باشد.

4- مهربان است.

مهربانی در هر رابطه ای مهم است. اگر دختری که با او در ارتباط هستید، فردی بدجنس و فاقد همدلی است پس در رابطه ای درستی قرار ندارید.

وقتی به دنبال یک همسر ایده آل هستید، روی زنانی تمرکز کنید که برای دیگران دوست خوبی هستند و با مردم با همدلی رفتار می کنند.

حتی در بهترین روابط بالا و پایین وجود دارد؛ شما باید زنی را پیدا کنید که بتواند در لحظات نه چندان دلچسب با شما مهربان باشد و با شما همدردی کند.

 5- از عیب های شما آگاه است و آن ها را پذیرفته است.

هیچکس در این جهان وجود ندارد که بی نقص و بی عیب باشد. برای داشتن یک رابطه خوب و با دوام، باید دو طرف همه بخش های وجود یکدیگر حتی نقص ها و عیوب بدانند و آن ها پذیرفته باشند.

گرچه همه ما تلاش می کنیم تا بهترین نسخه خودمان باشیم اما رابطه با کسی که بخواهد ویژگی های اساسی شخصیت ما را تغییر دهد، خوشایند نخواهد بود. قطعا شما نیز به دنبال فردی نیستید که بخواهد شما را تغییر دهد، پس باید کسی را بیابید که با همه بخش های شما کنار بیاید.

6-  حمایت کننده است.

یک رابطه ایده آل رابطه ای است که در آن شما و شخصی که با او هستید واقعاً احساس کنید شریکِ زندگی هم هستید، این اتفاق زمانی می افتد که شما در هر شرایطی از هم حمایت کنید.

یک زن حمایت گر چه در دوران سختی، در چه شرایط تغییر شغل و چه در بازی و سرگرمی از شما حمایت می کند و این باعث ایجاد رابطه قوی و با دوام خواهد شد. پس باید این ویژگی نیز در لیست معیارهای و ویژگی های دختر مناسب ازدواج قرار گیرد.

7- صادق و قابل اعتماد باشد.

دختری مناسب ازدواج است که بتوانید به او اعتماد کنید. اعتماد موضوعی است که به مرور زمان بین طرفین شکل می گیرد. اما اگر در حاضر، در حال آشنایی با دختری هستید و حس می کنید که دائما در حال دروغ گفتن و پنهان کاری است، پس احتمالا او گزینه مناسبی برای ازدواج نخواهد بود. فردی برای ازدواج مناسب است که بتواند در تمام زمینه های اعتماد شما را جلب کند. زندگی مشترک بدون وجود اعتماد بسیار آسیب پذیر و دردسر ساز است و احتمالا رابطه ای طولانی مدت نیز نخواهد بود.

8- اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یکی از جذاب ترین ویژگی هایی است چه در مردان و چه در زنان، می تواند وجود داشته باشد. 

اینکه دختری که در حال آشنایی با او هستید اعتماد به نفس داشته باشد بسیار مهم است. کسی که اعتماد به نفس بالای دارد، احساس ارزشمندی می کند و به راحتی در دسترسی عاطفی قرار نمی گیرد. یک دختر با اعتماد به نفس، کسی نیست که بخواهد شما به دنبال خود بکشاند یا مدام دعوا کند و یا از شما سوء استفاده مالی کند. 

علاوه بر این، یک زن با اعتماد به نفس دقیقاً می داند چه می خواهد و به دنبال چیست و در مسیر رسیدن به اهدافش قدم بر می دارد. او به طور غیرمنطقی حسادت نمی کند یا سعی نمی کند شما را کنترل کند.

 9- جذاب و زیبا است.

زیبایی و جذابیت یکی از معیارهای بسیار مهم برای مردان است، پس حتما به این نکته دقت کنید که باید ظاهر دختری که با او در ارتباط هستید از نظر شما فوق العاده باشد تا در صورت ازدواج و در گذر زمان به مشکل بر نخورید. همچنین او باید از نظر جنسی نیز برای شما جذاب بوده و کشش لازم را در شما ایجاد کند زیرا مسائل جنسی و زناشویی هم تاثیر بسیار زیادی در ارتباط زوجین دارند.

پیشنهاد مشاور: اهمیت ویژگی های ظاهری در ازدواج| نکات طلایی

 10- او حسود نیست.

اگر در طرف مقابلتان متوجه علائم حسادت زیاد شدید، این را یک پرچم قرمز بزرگ در نظر بگیرید. 

همان طور که در بالا گفته شد، رابطه بدون اعتماد دوام زیادی ندارد؛ یک دختر حسود، در اعتماد کردن به شما دچار مشکل می شود، حتی لازم نیست شما کاری کرده باشید تا او شما را زیر سوال ببرد و حسادت کند.

افراد حسود، افرادی ناامن هستند و این برای یک رابطه و ازدواج خوب نیست. گاهی اوقات فرد به خاطر یک تجربه بد در گذشته مانند خیانت دچار این مشکل می شوند.

اما این امر به هر دلیلی اتفاق افتاده باشد، مهم این است که شخص قبل از وارد شدن به یک رابطه با آن مسائل برخورد کند و مشکلاتش را حل نماید. 

اگر دختری که با او قرار ملاقات دارید مشکل حسادت دارد، آن را نادیده نگیرید؛ یک دختر خوب و مناسب برای ازدواج، بدون دلیل حسادت نمی کند و همچنین او مشکلاتش را می پذیرید و در جهت رفع آن ها قدم بر می دارد.

 11- سازگار و منطقی و اهل گفت و گو است.

یک زن ایده آل، زنی است که منطقی و اهل گفت و گو باشد. در یک رابطه سالم جایی برای رقابت و اینکه چه کسی می تواند در یک بحث و مشاجره، پیروز شود نیست.

اگر بتوانید با کمک یکدیگر برای مشکلات خود راه حل مناسب پیدا کنید، هر مشکل و مشاجره ای می تواند رابطه ی شما را محکم کند.

پس باید همسر شما نیز اهل گفت و گو باشد تا به کمک یکدیگر بتوانید از پس مشکلات و تعارضات بر بیایید.

 12- به ظاهر و سلامت جسمی خود اهمیت می دهد.

درست است که در ازدواج فقط ظاهر نقش تعیین کننده ندارد؛ اما هر فرد باید برای داشتن اندامی مناسب و ظاهری آراسته تلاش کند.

ورزش کردن و  داشتن رژیم غذایی متعادل می تواند در داشتن ظاهری بهتر و سلامت جسمانی کمک کننده باشد و باعث ایجاد احساس بهتری نسبت به خودتان گردد. همچنین رسیدگی به ظاهر، باعث افزایش عزت نفس نیز می شود.

دختری که انتخاب می کنید باید به زیبایی ظاهر، اندام و سلامت خود اهمیت دهد، اما در عین حال باید ظاهر خود را پذیرفته باشد و فردی سطحی نگر یا دچار وسواس ظاهری نباشد.

 13- شوخ طبع است.

یک زن ایده آل حس شوخ طبعی دارد. بازیگوشی و شوخ طبعی بخش مهمی از هر رابطه است. زمانی که با کسی در ارتباط هستید که می توانید با او بخندید، ارتباط شما را تقویت می شود و میزان آسیب پذیر بودن رابطه شما نیز کاهش پیدا می کند.

14- پر انگیزه و فعال و پرشور است.

یکی از ویژگی های مهم یک دختر ایده آل برای ازدواج این است که پرانگیزه و فعال باشد. یک زن باانگیزه و فعال کسی است که به دنبال رشد شخصی و دستیابی به اهدافش باشد و در این راه حاضر است ریسک کند. فعال بودن با مستقل بودن نیز همراه است.

یک زن فعال و پرشور به شما نیز انگیزه می دهد و برای رسیدن به اهدافتان از شما حمایت می کند. همچنین پرشور بودن زن باعث می شود رابطه سرد و کسل کننده نباشد.

منبع : 15 ویژگی دختر مناسب برای ازدواج 

نظم شخصی واقعا چقدر اهمیت دارد؟ + ۷ ترفند کاربردی

نظم، اولین و مهم ترین قانون موفقیت می باشد همه ما نظام عمومی را قبول داریم اما زمانی که در مورد نظم شخصی صحبت می کنیم دچار شک و تردید می شویم.

داشتن نظم شخصی باعث می شود تا بهره برداری فرد از امور مختلف تا حد زیادی افزایش یابد و هم چنین نظم باعث تسلط و کنترل بیشتر فرد بر روی کارها می شود، نظم قابل آموختن می باشد و با تمرین کردن فرد می تواند آن را تقویت کند.

مهم ترین اصلی که باید فرد در مورد تقویت نظم آن را فرا بگیرد کسب عادت های جدید مثل برنامه ریزی کردن و انجام به موقع کارها می باشد.

برای این که فرد این عادت های جدید را یاد بگیرید و نظم در زندگی اش برقرار شود نیاز به زمان دارد، اما بعد از آن که به آن عادت می کند زندگی برای فرد بسیار لذت بخش تر می شود و تاثیرات خود را بر جنبه های مختلف زندگی می گذارد، در ادامه این مقاله به بررسی کامل نظم شخصی در زندگی می پردازیم.

تعریف نظم و انضباط شخصی

انضباط به معنی داشتن برنامه ای ثابت و پیوسته برای پاسخ دادن به مسئولیت ها می باشد این برنامه ها فقط ذهنی نمی باشد و باید تا مرحله عمل انجام شود، افرادی که منظم هستند عادت های خاصی دارند که باعث می شود زندگی شان بر اساس برنامه ریزی هایشان پیش ببرند.

نظم آموختنی است و به خاطر برخی تمرینات انجام می شود، مهم ترین نکته ای که در نظم شخصی باید به آن توجه شود کار در زمان مشخص و معینی می باشد و فرد باید برای انجام آن اولویت درستی در ذهنش داشته باشد.

در صورتی که به زندگی افراد موفق نگاه کنید متوجه خواهید شد که آن ها برای هر ساعت از زندگی برنامه دقیقی دارند و با استفاده از انعطاف پذیری کارهای روزانه شان را مدیریت می کنند.

فواید نظم شخصی در زندگی

نظم باید از کودکی در ذهن فرد نهادینه شود به همین دلیل آموزش دادن نظم به کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد داشتن نظم شخصیتی در زندگی با فواید بسیاری همراه می باشد که در زیر برخی از آن ها بیان شده است:

• استفاده مفید از زمان و فرصت های زندگی
• کنترل بهتر زندگی
• برنامه ریزی بهتر برای رسیدن به اهداف
• افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس و استقلال در زندگی
• روابط بهتر با دیگران
• کاهش اضطراب
• تسلط بر کارها و امور مختلف

توجه داشته باشید که نظم شخصی تاثیرات خود را بر جنبه های مختلف زندگی انسان می گذارد و بر روی افکار و حتی رفتار با دیگران موثر می باشد، نوع نگاه دیگران در برخورد با چنین فردی متفاوت می باشد و دیگران با اعتماد بیشتری به این افراد توجه می کنند.

راه های افزایش نظم شخصی در زندگی

نظم شخصی به وسیله تمرین کردن و یاد گرفتن عادت های جدید تقویت می شود و امروزه به اثبات رسیده است که موفقیت در زندگی بدون نظم داشتن امکان پذیر نمی باشد برای افزایش نظم راه های زیادی وجود دارد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم.

نظم شخصی و برنامه ریزی

نظم با استفاده از زمان ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که زندگی شلوغ و به  هم ریخته دارند وقتی برای رسیدن به اهداف و برنامه های خود ندارند.

در این صورت آن ها باید یک لیست برای خود درست کنید و مشخص کنید که چه اهدافی دارید و برای رسیدن به این اهداف باید چه کاری را انجام دهید در این لیست باید اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت نوشته شود.

یادداشت کردن

فهرستی از کارهایی که می خواهید به همراه سررسید و یا تقویمی داشته باشید و هم چنین کارهای مهم و روزمره خود را در آن ثبت نمایید.

سعی کنید این نوشته ها را در دسترس و جایی جلوی چشمتان قرار دهید تا همیشه از آن اطلاع داشته باشید در این صورت نگران فراموشی کارهای مهم خود نخواهید بود و این تقویم به شما کمک می کند تا کارهای خود را به موقع و درست انجام دهید.

کار امروز را به فردا نینداز

سعی کنید کارهایتان را در زمان خودش انجام دهید و آن ها را به تاخیر نیندازید این کارها شامل امور کوچک و بزرگ مثل تمیز کردن اتاق و کارهای مهم زندگی تان می باشد.

در صورتی که این کارها را به تاخیر بیندازید کارهایتان بر روی هم انباشته می شوند و نظم زندگی تان از بین خواهد رفت در نتیجه دچار استرس و اضطراب بسیاری خواهید شد.

هر چیز سر جای خود

به مرتب بودن محل زندگی و محیط کارتان توجه داشته باشید، برای این کار می توانید یک جای مخصوص برای اشیا را در نظر بگیرید و همه چیز را بر اساس دسته بندی در سرجای خود قرار دهید، به عنوان مثال می توانید یک بخش از خانه و محل کار خود انتخاب کنید و آن را از همان و بر این اساس سازماندهی کنید.

برنامه ریزی برای مسائل ساده

بهترین روش برای مدیریت زمان، داشتن نظم شخصی می باشد برنامه ریزی تنها مربوط به کارهای بزرگ و اهداف زندگی نیست در صورتی که دوست داشته باشید زندگی تان نظم داشته باشد باید برای کارهای ساده مثل لباس پوشیدن و غذا خوردن برنامه ریزی داشته باشید.

به عنوان مثال اگر می خواهید به مهمانی بروید باید از روز قبل لباس های خود را مشخص کنید و آن ها را در دسترس خود قرار دهید، کارهای شتاب زده باعث بهم ریختگی و از بین رفتن نظم می شود.

تشویق کردن خود

برای این که در زندگی نظم  بیشتری داشته باشید لازم است انگیزه خودتان را بالا ببرید در این صورت می توانید در هنگام انجام دادن کارها خودتان را تشویق کنید.

به عنوان مثال در صورتی که کارهایتان را به درستی و به موقع انجام داده اید خودتان را به کافی شاپ دعوت کنید و در صورتی که کارها را طبق برنامه انجام ندادید خودتان را تنبیه کنید و کاری که به آن علاقه دارید را حذف کنید.

اعتماد به دیگران

در صورتی که برنامه بسیار شلوغی داشته باشید در انجام دادن کارها با مشکلاتی رو به رو خواهید شد برخی از افراد فکر می کنند که دیگران نمی توانند کارها را به خوبی انجام دهند و همه مسئولیت ها را خودشان بر عهده می گیرند.

در حالتی که می توانید برخی از امور را به دیگران بسپارید و برنامه روزانه سبک تری داشته باشید تا کارهای شخصی تان را به نحو احسن انجام دهید.

کلام آخر

رعایت کردن نظم و انضباط در انجام همه امور و در محیط های مختلف لازم و ضروری می باشد در صورتی که نظم شخصی داشته باشید به بهداشت جسمی و روانی خود کمک بسیاری می کنید و از استرس و اضطراب به دور خواهید بود.

برای این که به نظم برسید باید از قدم های کوچک شروع کرده تا به مرور زمان نظم در شما نهادینه شود، در صورتی که در زندگی نظم داشته باشید به هر آن چه که می خواهید می رسید و موفقیت های شما تضمین خواهد شد.

اگر زندگی شما منظم نمی باشد باید از مشاور فردی کمک بگیرید تا به شما کمک کنند و بتوانید در خودتان تغییرات اساسی ایجاد کنید و کارهایتان را با نظم انجام دهید در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از مشاورانی برجسته و آگاه تشکیل شده است که به صورت تلفنی و حضوری به شما کمک می کنند.

منبع : نظم شخصی واقعا چقدر اهمیت دارد؟ + ۷ ترفند کاربردی

روانشناسی عشق در نوجوانی و عشق در ۱۵ سالگی و حتی در ۱۳سالگی و نحوه برخورد با نوجوانی که عاشق شده چگونه است. زمان مطالعه ۵ دقیقه است.

عشق در نوجوانی

روابط عاشقانه چیزهای زیادی برای آموزش به نوجوانان دارد، درباره موضوعات مختلف از جمله:

• هیجان،
• ارتباط،
• همدلی،
• هویت
• برای برخی ارتباط جنسی.

این ارتباط درس هایی را با خود به همراه دارد که می توانند بنیاد ارتباطهای دراز مدت در بزرگسالی باشند، هم چنین سهم بزرگی در رشد، تاب آوری و شادی در نوجوانان دارند.

دوستی و روانشناسی عشق در نوجوانی

در نوجوانان، داشتن یک دوست دختر یا دوست پسر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شود.

نوجوانان زمانی که رابطه صمیمانه و مثبت است شادتر هستند. نوجوانان به تجربه حمایت، اعتماد و نزدیکی در رابطه صمیمانه اهمیت می دهد.

در واقع، نوجوانان با والدین و همسالان خود مشکلات بیشتری دارند تا با شریک عاطفی خود، و اختلافات شدید در ارتباطات با افزایش سن بیشتر می شوند.

وقت گذرانی با یکدیگر در فعالیت هایی که هر دو شریک باشند و لذت ببرند برای زوج های نوجوان بسیار مهم است.

زمانی که این جنبه از صمیمت از دست می رود، ارتباطات پایان می یابند.

رشد جنسی کودک ۱۵ ساله

ارتباطها می توانند رشد جنسی را حمایت کنند، که یک جنبه مهم رشد به سمت بزرگسالی است.

اکثر نوجوانان باور دارند که ارتباط جنسی باید در بافت یک ارتباط رمانتیک رخ دهد، و در حالیکه همه ارتباطهای نوجوانی همراه با ارتباط جنسی یا سکس نیستند، اکثر آنهایی که از لحاظ جنسی فعال هستند نیز تنها با یک شریک هستند.

مضررات عشق در ۱۵ سالگی

البته این ارتباطها جنبه منفی نیز دارند. وارد شدن به دنیای رابطه به طرز اجتناب ناپذیری فرد را مستعد تجربه هیجانی شکست عشقی می کند.

برای نوجوانانی که بیشتر نسبت به طرد شدن حساس هستند، بهم خوردن رابطه می تواند منجر به حس بدگمانی در مورد خود و ناامیدی گردد.

روابط با کیفیت پایین که شامل فقدان اعتماد هستند، اختلاف مداوم وجود دارد و خشونت بالاست نیز نوجوان را به سمت افسردگی و اضطراب می برند.

عشق در ۱۵ سالگی یا حتی ۱۳ سالگی

دوستیابی قبل از نوجوانی، ممکن است همراه با افسردگی باشد، مخصوصا برای دختران و مخصوصا زمانی که با سکس همراه باشد.

زیرا خانواده آن ها را راهنمایی نکرده و یا از مشاور کمک نگرفته اند، منجر به سکس یا حتی رابطه آسیب زا می شود.

ارتباط بین دوستیابی اولیه و افسردگی هنوز به خوبی شناخته شده نیست.

نابرابری در یک رابطه و رفتار نامناسب از سوی یک شریک ممکن است به افسردگی منجر شود ، اما منبع مشکل عاطفی نیز می تواند از خارج از رابطه به وجود آید.

دختران کم سن که به دنبال دوست پسر می روند معمولا از خانواده هایی با مشکلات عاطفی هستند، و مستعد افسردگی می باشند. همچنین شواهدی وجود دارد که افسردگی باعث می شود دختران نوجوان به سمت رابطه بروند.

شیوع ارتباط عاشقانه و جنسی در نوجوانی

از هر سه نوجوان یک نفر ارتباط عاشقانه را تجربه می کند، و این میزان با افزایش سن بیشتر می شود.

از سن ۱۷ سالگی، بیشتر نوجوانان مقداری تجربه این روابط را دارند.

به طور معمول نوجوانان بیشتر از یک ارتباط عاشقانه را در طول این دوره تجربه می کنند.

جهت گیری های فرهنگی و جنسی روی زمان بندی و میزان روابط تاثیر دارند.

برای مثال، نوجوان های آسیایی و آمریکایی دیرتر از بقیه وارد ارتباط می شوند.

به صورت کلی، در فرهنگ آسیایی صحبت کردن و قرار گذاشتن در نوجوانی کمتر پذیرفته است.

این مسئله باعث می شود که نوجوانان پارتنرهای مناسب کمتری را در اختیار داشته باشند.

در حالیکه بسیاری از نوجوانان پارتنر رمانتیک خود را در مدرسه ملاقات می کنند، آنهایی که به دنبال ارتباط جنسی هم هستند کمتر می توانند کسی را در مدرسه پیدا کنند و ممکن است با افرادی ملاقات کنند که شایستگی لازم را ندارند.

کودکی و اوایل نوجوانی

اکثر دوستان کودکان ممکن است از یک جنس باشند (همه پسر یا همگی دختر).

بلوغ باعث افزایش علاقه بسیار در روابط عاشقانه می شود. در سالهای پیش از نوجوانی و در اوایل آن، نوجوان احساس فشار زیادی را دارد زیرا با موضوع عشق خود ارتباط کمی دارد.

برخی از این نوجوانان، مخصوصا انها که پایگاه اجتماعی بالایی دارند معمولا بیرون از مدرسه در گروه های مختلط معاشرت می کنند.

آنها سپس در روابط مختلف جفت های خود را پیدا می کنند و در واقع پای خود را در کفش همسالان محبوب می کنند و از آنها تقلید می کنند.

اواسط نوجوانی و اواخر آن

نوجوانان اعتماد به نفس خود را از طریق ماندن در روابط محکم و عمیق می سازند.

در این زمان است که اعتماد به نفس به نوجوان اجازه می دهد در مقابل عقاید همسالان مقاومت کند و پارتنر خود را بر اساس توافق و سازگاری انتخاب کند نه مطلوبیت اجتماعی.

از زمان دبیرستان، فعالیت های گروهی به صورت زوجی متداول می شوند، و در اواخر نوجوانی اگر زوج باشند کمتر با همسالان وقت می گذرانند و بیشتر با یکدیگر هستند، در حالیکه شبکه های اجتماعی را نیز نگه می دارند.

تاثیرات روی کیفیت ارتباط

در نوجوانان،  زمانی که روابط جدید هستند، بخشی از تجارب آنها بوسیله خانواده و همسالان شکل می گیرد.

نحوه برخورد با نوجوانی که عاشق شده

والدین

سطح نزدیکی و حمایتی که نوجوانان با والدین و خواهر و برادرها تجربه می کنند روی کیفیت روابط رمانتیک آنها تاثیر می گذارد.

اگر ارتباط بین والدین و فرزندان در اوایل نوجوانی مثبت و حمایتی باشد، و احتمالا تعامل مثبت تری با پارتنر رمانتیک در اواخر نوجوانی دارند.

الگودهی والدین در هنگام اختلاف ها نیز روی روابط نوجوانان تاثیر می گذارد.

براساس مطالعات روانشناسی عشق در نوجوانی ، طلاق والدین نیز روی دیدگاه نوجوانان در مورد تعهد و سطح صمیمیت آنها موثر است.

تجربه تضادهای جدی در زندگی زناشویی نیز میتواند باعث شود که نوجوان خشونت بیشتری را در دوستی به خرج دهد و هم چنین وی را در معرض تجاوز فیزیکی و جنسی در کودکی قرار می دهد.

دوستان و همکاران

روابط با همسالان نیز موثر است. کیفیت روابط رمانتیک تا اندازه ای بازتاب دوستی با همسالان است؛

آنهایی که دوستان نزدیک و قابل اعتماد زیادتری دارند با احتمال بیشتری وارد روابط مطمئن و نزدیک می شوند.

در حالیکه، نوجوانانی که با دوستان و همسالان خود روابط پرخاشگرانه دارند، با احتمال بیشتری در ارتباط خود نیز اینگونه هستند.

به طور مشابه، سطح مهارتهای ارتباطی که نوجوان در دوستی ایجاد می کند.

مانند بیان نقطه نظرهای مختلف و حل تضادها، در روابط رمانتیک نشان داده می شوند.

جامعه

هنجارهای اجتماعی ادراک شده نیز روی کیفیت روابط تاثیر می گذارند.

برای مثال، پسرها با احتمال بیشتری یک پارتنر پرخاشگر هستند زیرا گاها فرهنگ به آنها القا می کند که خشونت برای آنها معمول است.

تجربه رابطه جنسی و یا داشتن دوستان بزرگتر باعث می شود با احتمال بیشتری نوجوان هم سکس داشته باشد.

تصمیم گیری برای ارتباط جنسی تحت تاثیر تایید یا عدم تایید همسالان نیز هست.

حمایت کردن از روابط: نقش خانواده

نحوه برخورد با نوجوانی که عاشق شده بسیار مهم است.

والدین می توانند با استفاده از اقتدار درست شانس اینکه فرزندان ارتباط مثبت داشته باشند را افزایش دهند، در واقع شیوه فرزندپروری مناسب را به کار گیرند.

از جمله آگاهی بخشی و تنظیم محدودیت ها، اما عدم تلاش برای کنترل کامل زندگی خصوصی نوجوان.

در حالیکه پیگیری و ردیابی فعالیت های کودک مهم است، والدین باید یاد بگیرند که به حدود فرزند خود احترام بگذارند.

زمانی که والدین به طور مکرر به حریم شخصی فرزند خود تجاوز می کنند، با احتمال بیشتری نوجوان در خانواده و در رابطه خود خشونت نشان خواهد داد.

همچنین خانواده ها باید جهت گیری جنسی نوجوان خود را بپذیرند.

اگر نوجوان تمایلات متفاوت مثلا به جنس موافق دارد والدین باید ابتدا بپذیرند و بعد اگر لازم بود از مشاوره کودک کانون مشاوران ایران استفاده کنید.

منبع : روانشناسی عشق در نوجوانی

۹ نکته حساس در تربیت فرزند

در صورتی که نکات حساس در تربیت فرزند رعایت شود کودک می تواند رشد مناسب و سالمی داشته باشد، به طور کلی شکل گیری شخصیت فرد بر اساس تربیت و نحوه رفتار با او در کودکی شکل می گیرد، عوامل بسیاری در سبک تربیتی والدین موثر هستند که می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• عوامل فرهنگی و اجتماعی
• میزان تحصیلات و خصوصیات شخصیتی والدین
• سطح رشدی کودک و توانایی های شناختی او

قالب های رفتاری و اصول فکری فرزندتان بر اساس نحوه تربیت والدین شکل می گیرد، در این شرایط باید کودک به گونه ای رشد یابد که بتواند در هنگام رویارویی با مشکلات، عملکرد خوب و مطلوبی داشته باشد.

به همین دلیل باید اطلاعات و آگاهی خود را در تربیت کودک افزایش دهد و به نکات حساسی که در تربیت فرزند لازم است توجه داشته باشید، هم چنین توجه به بهداشت جسمی و روانی فرزندتان می تواند در این امر به شما کمک کند.

با کمک گرفتن از مشاوره کودک می توانید در زمینه تربیتی به کودکتان کمک کنید تا فرزندتان را در مسیر موفقیت و رسیدن به آینده روشن و درخشان یاری کند و در آینده فرزندی موفق و شاد داشته باشید.

تاثیر روش های تربیت فرزند در فرآیند رشد  یادگیری او

اگر چه سن تربیت کودک محدود به زبان خاصی نمی باشد، ولی کودک در هر دوره از رشدش با چالش ها و نیازهای اساسی رو به رو می شود، شیوه تعامل والدین با فرزندشان نقش بسیار مهمی بر او دارد و در چگونگی شکل گیری توانایی های شناختی او اثر زیادی می گذارد.

به طور کلی نحوه نگرش شما در شیوه تربیتی کودک بسیار اهمیت دارد به عنوان مثال در صورتی که شما تصور کنید فرزندتان نقش فعالی در یادگیری دارد، می توانید در مورد مسائل مختلف با او صحبت کنید، به سوال هایش با بردباری و صبوری پاسخ دهید، هم چنین در این خصوص تفکر و استدلال او را مورد تقویت قرار می دهید.

در مقابل والدینی که تصور می کنند فرزندشان یادگیرندگانی منفعل هستند بسیار کنترل کننده یا هدایت کننده رفتار می کنند و سعی می کنند جلوی خلاقیت و پیشرفت فرزندشان را بگیرید و حتی گاهی به جای او تصمیم بگیرند.

در نتیجه والدین نقش بسیار مهمی بر روی تربیت فرزندان می گذارند و در تربیت آن ها بسیار تاثیر گذار هستند. نکته حساس برای تربیت فرزند چیست؟

توجه به نکات تربیتی فرزندان و به کارگیری آن ها توسط والدین در سنین مختلف رشدی از اهمیت بسیاری برخوردار است، در این شرایط نکات کلی در تربیت فرزندان و در برخورد با کودکان وجود دارد که باید در هر سن و سالی به آن توجه شود. در ادامه این مقاله به بررسی این نکات حساس تربیتی می پردازیم.

1. برای فرزند خود منبع امنیت و اطمینان باشید

یکی از اولین نیازهای هیجانی فرزندان به دست آوردن حس امنیت و اطمینان می باشد، کودکان در اولین مرحله از زندگی با چالش اعتماد در برابر بی اعتمادی رو به رو می شود.

کودکان از همان دوران نوزادی از رفتار والدینشان تاثیر می پذیرند و در صورتی که در محیط های پر تنش و عصبی قرار گیرند دچار احساس هایی مانند عدم امنیت، بی اعتمادی و در نهایت سبک دلبستگی نا ایمن می شوند این امر بر روابط بعدی آن ها با دیگران تاثیر می گذارد و دید آن ها را نسبت به زندگی منفی و تیره می کند.

در این شرایط برای این که اعتماد کودک دچار مشکل نشود باید از انجام رفتارهای منفی مانند دروغ گویی یا فریب دادن فرزندتان بپرهیزید.

باید سعی کنید که به او نشان دهید در برابر تهدید های محیطی در کنار او هستید و هیچ مسئله ای مانع محبت و عشق شما نسبت به او نمی شود و همیشه سعی می کنید برای حل مشکلات و چالش ها به او کمک کنید و در کنار او باشید.

2. به کودک احترام بگذارید

نوع رفتار شما با فرزندتان در دوران کودکی نقش بسیار مهمی در پرورش اعتماد به نفس او خواهد داشت، سعی کنید رفتارهایی مانند سرزنشگری، تحقیر و تنبیه را انجام ندهید.

زیرا احترام کودک را نادیده گرفته و به اعتماد به نفسش لطمه می زنید. سعی کنید از همان ابتدا با کودکتان محترمانه حرف بزنید و هرگز نپندارید که کودک توهین ها را جدی نمی گیرد یا آن ها را فراموش می کند.

توجه داشته باشید انجام دادن رفتارهای ساده ای مانند سلام کردن به فرزندتان در بدو ورود به خانه و صدا زدن او با صفات پسندیده می تواند تاثیر بسیاری بر روی پرورش عزت نفس کودک داشته باشد.

زمانی که کودک متوجه رفتار محترمانه والدین نسبت به خود می شود بیشتر به حرف های آن ها توجه می کند و  تلاش می کند احترام آن ها را نگه دارد.

3. به علایق کودک توجه کنید

بسیاری از والدین برای پر کردن اوقات فراغت فرزندشان بیش از آن که به علایق آن ها توجه داشته باشند سعی می کنند گزینه هایی را انتخاب کنند که خودشان در گذشته مشتاق به انجام آن ها بوده اند.

در صورتی که ممکن است کودک به آن موارد علاقه ای نداشته باشد زیرا سلیقه او بسیار منحصر به فرد و متفاوت نسبت به شما می باشد.

در صورتی که علایق کودک تان را نادیده بگیرید و به آن توجهی نداشته باشید در آینده سطح رضایتمندی فرزندتان نسبت به زندگی پایین می آید و نخواهد توانست استعدادهایش را به درستی کشف کند و برای رسیدن به اهداف و خواسته هایش تلاش نماید.

4. اخلاقیات را متناسب با سطح رشدی کودک آموزش دهید

برای این که فرزندتان در آینده شخصیتی متعالی داشته باشد باید سعی کنید مفاهیم اخلاقی را به او آموزش دهید، در این شرایط توجه داشته باشید که آموزش ها باید متناسب با سن و سطح رشدی فرزندتان باشد.

والدینی که در سنین پایین کودکشان را به خاطر مفاهیم اخلاقی نظیر رعایت نکردن عدالت یا ادب مورد سرزنش قرار می دهند ناخواسته احساس گناه شدید را در فرزندشان به وجود می آورند که این مسئله باعث می شود در آینده نتواند در برابر مشکلات مقاومت کند و در برابر مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب مفرط دچار آسیب خواهد شد.

به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که با زبان کودک با او حرف بزنید و مفاهیم اخلاقی را متناسب با ظرفیت روانی در اختیارش قرار دهید تا در سطح کودکانه با این مفاهیم آشنا شود.

5. برای تربیت فرزند خود از تشویق بیشتر از تنبیه استفاده نمایید

بر اساس مطالعات یادگیری در مورد شکل گیری رفتار انسان همواره بر این اصل تاکید دارد که تشویق ها نقش بسیار مهم تری نسبت به تنبیه دارند زیرا در تنبیه کودک از انجام یک رفتار بد منع می شود و نمی تواند جایگزین خوبی برای آن پیدا کند اما در صورتی که کودک مورد تشویق قرار گیرد.

علاوه بر این که رفتار صحیح را یاد می گیرد و پاداش دریافت می کند، انگیزه لازم برای موفق شدن و پیشرفت را به دست می آورد.

6. به کودک نشان دهید که شکست بخشی از زندگی است

بسیاری از پدر و مادرها در مورد موفقیت با فرزندشان صحبت می کنند و از فرزندشان انتظار دارند تا همیشه به موفقیت و پیشرفت برسد تا بتواند در زندگی یک مسیر صعودی را طی کند.

توجه داشته باشید تاکید بیش از حد والدین به موفقیت و پیشرفت باعث می شود که کودک تصویر فاجعه آوری نسبت به شکست در ذهن خود شکل دهد و هنگام مواجه با آن نمی داند که باید چه عکس و العملی نشان دهد و هنگام شکست با مشکلاتی رو به رو خواهد شد.

این کودکان زمانی که با شکست رو به رو شوند به دلیل عدم آمادگی ذهنی از نظر روحی و روانی بسیار آسیب پذیر می شوند که این مسئله در آینده زمینه ساز بسیاری از مشکلات است.

در نتیجه بسیار اهمیت دارد تا به فرزندتان در کنار آموزش در مورد ارزش پیشرفت و رشد توانایی ها، در زمینه شکست هم صحبت کنید و به او نشان دهید که هر انسان در زندگی مشکلاتی دارد آن چیزی که اهمیت دارد مقاومت و ایستادگی در برابر شکست ها می باشد.

باید سعی کنیم پشتکار خود را از دست ندهیم و برای موفقیت تلاش کنیم و در صورتی که با مشکلات و چالش هایی رو به رو شدیم با آن مقابله کنیم.

7. برای بزرگ شدن کودک عجله نکنید

برخی از پدر و مادرها می خواهند تمام فرصت ها و آرزوهایی که از دست رفته خودشان را از طریق فرزندشان محقق کنند به همین دلیل به کودکی فرزندشان زیاد توجهی ندارند  و دائما به فکر بزرگ شدن او و دست یابی به اهداف از پیش تعیین شده می باشند.

البته والدین باید توجه داشته باشند که کودکی یکی از مهم ترین دوره های زندگی هر فردی می باشد و در صورتی به درستی به آن توجه نشود می تواند آینده فرد را تحت تاثیر قرار دهد، والدین باید سعی کنند کودکشان از دوران کودکی لذت ببرد و بی جهت او را برای دست یابی به موفقیت های مختلف تحت فشار قرار ندهد.

باید به فرزندتان اجازه دهید تا خودش مسیر زندگی اش را انتخاب کند و در آن مسیر پیش رود در این صورت خواهد توانست علاقه مندی هایش را به درستی کشف کند و در راستا علاقه مندی هایش تلاش نماید.

8. در تربیت فرزند محبت نامشروط را فراموش نکنید

یکی از اصول تربیتی این است که هرگز ابراز علاقه و محبت خود را به موضوع خاصی گره نزنید به عنوان مثال به کودکتان نگویید “اگر درس هایت را نخوانی و تکالیفت را انجام ندهی دیگر دوستت ندارم” یا “اگر این کار را بکنی دیگر مادر تو نیستم” این جملات به اعتماد به نفس کودکتان لطمه می زند و او را درگیر استرس و اضطراب های مختلفی می کند .

دراین شرایط باید به او نشان ندهید گاهی اوقات از دستش ناراحت می شوید اما در همه حال دوستش دارید و او را طرد نخواهید کرد.

9. اجازه دهید کودک ناکامی را نیز تجربه کند

برخی از والدین به دلیل این که دوران کودکی سختی داشته اند دوست دارند همه چیز را برای فرزندشان فراهم کنند تا او کمبود چیزی را حس نکند به عبارتی نمی گذارند خاری در پای فرزندشان فرو برود!

در حالی که بسیاری از روانشناسان معتقدند که تجربه ناکامی یکی از نیازهای هیجانی انسان ها می باشد و افراد برای این که بتوانند در برابر شکست ها مقابله کنند باید از همان کودکی برخی از ناکامی ها را تجربه نمایند.

افرادی که در دوران کودکی ناکامی و سختی را تجربه نکرده اند و همواره پدر و مادرشان کارهایشان را انجام می دادند و آن ها را رفع و رجوع می کردند به مرور زمان شخصیت ضعیفی در آن ها شکل می گیرد که آمادگی مواجه با سختی ها و دشواری ها را نخواهند داشت این مسئله باعث به وجود آمدن مشکلاتی در آن ها می شود و در نهایت احساس بی کفایتی درونی را ایجاد می کند.

هم چنین در بزرگسالی مشکلات متعددی را برای آن ها به وجود می آورد، در نتیجه افراد باید به کودک شان اجازه دهند که گاهی با سختی و دشواری رو به رو شود و ناکامی هایی را تجربه کند در این شرایط باید مسئولیت کارهایش را بپذیرد و طعم دشواری ها را متناسب با سن خود بچشد.

چرا باید به نکات تربیت فرزند پایبند بود؟

کودک از همان ابتدا عشق، محبت و احترام را درک می کند و به خوبی آن را در پدر و مادرش جستجو می نماید، در صورتی که به نیازهای کودک به درستی پاسخ ندهید فرزندتان دچار سرخوردگی و نوعی بد رفتاری ناشی از برآورده نشدن نیازهای اساسی اش می شود.

در این مقاله ۹ نکته حساس در رابطه با تربیت فرزند بیان شده است که بیانگر نقش مهم والدین در رشد کودک و تقویت استعدادهای ذاتی او می باشد، در صورتی که در مورد چگونگی رفتار با کودکتان آگاهی داشته باشید می توانید بر روی شکل گیری تیپ شخصیتش تاثیر بگذارید و این مسئله از اهمیت بسیاری برخوردار است.

والدین نقش بسیار مهمی در چگونگی رویارویی فرزندشان با چالش ها متناسب با سن آن ها دارند، در این شرایط مشاوره کودک به شما کمک می کند تا نیازهای اساسی و بنیادین فرزندتان را در هر سنی به خوبی بشناسید و در مورد آن آگاهی کسب کنید، زیرا این عوامل تضمین کننده شکل گیری ایمن دلبستگی در کودکان می باشد.

منبع : ۹ نکته حساس در تربیت فرزند