شوهرم بهم خیانت کرد

شوهرم بهم خیانت کرد | موضوع خیانت شوهر

بسیاری از زنان هستند که می گویند در زندگی زناشویی مان شوهرم بهم خیانت کرد.

در یک زندگی زناشویی برای یک زن، سخت تر و دردناک تر از این نیست.

که متوجه شود که شوهرش، کسی که مجبور به ازدواج با او شده است.

با یک زن دیگر مخفیانه ارتباط برقرار می کند و به او خیانت می کند.

موضوع خیانت شوهر

  • واقعیت غیرقابل انکار که امروزه پایه ی دادگاه های خانوادگی است و نه در همه موارد.
  • زنان با صدای بلند می گویند و قاطع نمی خواهند حقوق خود را از دست بدهند.
  • مردان بیش از زنان در زندگی عادی خیانت می کنند.

و از بین بیست و هشت تا پنجاه ساله ها بیشترین خیانت مردان انجام می شود.

محققان علت خیانت برخی از زوج ها را دنبال می کنند.

با توجه به شیوع عدم رعایت اصول اخلاقی زندگی زناشویی در کشورهای غربی.

محققان به دنبال کشف علت علمی شکل گیری روابط انسانی در این کشورها هستند.

براساس یک مطالعه منتشر شده در سال 2011، از هر پنج مرد و زن در ایالات متحده.

یک مرد از همسر فعلی خود با ایجاد روابط ناامن سر باز می زند.

مطالعات دیگر نشان می دهد که تعداد مردان خیانتکار بسیار بیشتر از زنان خائن است.

 

دلایل خیانت شوهران

این افراد چندین دلیل برای توجیه رفتار غیر اخلاقی خود را ذکر می کنند.

برخی افراد دارای مشکلات جنسی و روانی و انگیزه های سوء استفاده از آنها هستند.

و افرادی وجود دارند که خودخواه و مشکوک هستند و فکر می کنند شوهرشان آنها را دوست ندارد.

مستر شوارتز، استاد جامعه شناسی در دانشگاه واشنگتن، معتقد است.

که به شمار افراد خیانتکار روی زمین دلایل متعددی برای خیانت وجود دارد.

دسته بندی شوهران خیانت کار

محققان توانسته اند مردان و زنان خائن را به دو دسته تقسیم کنند:

  • گروه اول شامل کسانی هستند که از زندگی زناشویی خسته شده اند.
  • و روابط فعلی دیگر برای آنها جذاب نیست. اینها اغلب افرادی هستند.
  • که مدتها در رابطه بوده اند و اکنون به دنبال یک شادی جدید هستند.
  • گروه اول به دنبال آغاز یک رابطه جدید نیستند و فقط می خواهند.
  • با شناختن افراد جدید و ایجاد روابط با آنها، سرگرم شوند.

در سال گذشته شورای سالیانه، انجمن آمریکایی جامعه شناسی گفت که ازدواج کرده است.

که زن و شوهرشان را به قتل رسانده اند و عمیقا از زندگی خود رنجیده تر بوده اند.

گفته می شود که زنان، هرچند با شوهران خود راضی هستند .

و درباره طلاق صحبت نمی کنند، یک رابطه جدید را بدون ازدواج آغاز می کنند.

خیانت و عدم رضایت در زندگی

رده دوم شامل کسانی است که از روابط زناشویی فعلی خود راضی نیستند.

  • اینها اغلب افرادی هستند که به دلایل مختلف ممکن است دارای فرزندان یا منافع مالی باشند.
  • نمی خواهند جدا شوند، اما آنها به دنبال چیزی هستند که احساساتشان را تحسین می کنند .

و متاسفانه در اغلب موارد تنها چیزی که به نظر می رسد وارد شده اند .

تبدیل شدن به یک رابطه غیرمترقبه در این راستا است و افرادی هستند .

که در تلاش برای تلافی هستند. با این حال، مطالعات اخیر نشان می دهد .

که مقابله و تلافی علت اصلی این رفتار غیر طبیعی نیست.

کارشناسان بر این باورند که افرادی که به لحاظ اقتصادی وابسته به سوء استفاده آنها هستند.

بیشتر از دیگران با خیانت رو به رو می شوند هستند.

بررسی آمار خیانت شوهر

آمارها نشان می دهد که اگر سطح درآمد مرد کمتر از همسرش باشد.

احتمال خیانت به وی بسیار بیشتر از حالات دیگر است.

شاید این به این دلیل است که جامعه به مردان می آموزد .

که نباید نان خود  همسر خویش باشند.

  • کریستین من، استاد جامعه شناسی دانشگاه کانکتیکات، توضیح می دهد .
  • که مردان کم درآمد در مواجهه با همسرشان دچار نا امنی می شوند.
  • این مردان سعی می کنند مردانگی خود را ثابت کنند وقتی احساس می کنند.
  • که نقش مردانه آنها تهدید می شود. آنها به دنبال راهی برای اشاره به شوهرانشان .
  • در برابر موقعیت خویش هستند، حتی اگر آنها نان آور خانه نیز نباشند.

ادامه مطلب

اگه شوهرت بهت خیانت کنه

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
اگه شوهرت بهت خیانت کنه چکار می کنی؟

این سوالی است که بسیاری از خانم ها می پرسند.

برای روشن شدن جواب دلایل این امر مهم را در زندگی بررسی می کنیم.

تعریف اصطلاح خیانت 

خیانت یک اصطلاح است که امروزه مردم اغلب آن را شنیده اند.اگه شوهرت بهت خیانت کنه.

و در واقع یکی از دلایل افزایش طلاق و جدایی و شاید مهم ترین آنها خیانت شوهر به زنش است .

که طبق آمار، تعداد آنها روز به روز افزایش می یابد اما مشخص نیست .

  • که در شهرها، کشورها و یا مکان های خاص به چه میزان اتفاق می افتد.
  • به منظور ساده سازی خیانت شوهر، و در واقع، در این رابطه اشتباه نکنید.
  • ما باید علامت ها را خوب بدانیم تا بتوانیم به خوبی قضاوت کنیم.
  • چرا که بسیاری افراد ممکن است در این مورد اشتباه کنند.
  • و همین اشتباه سبب آسیب جبران ناپذیری به آینده آنها خواهد شد.
  • بنابراین در ابتدای مقاله، علائم و نشانه های خیانت را در زوج ها بررسی خواهیم کرد.

اولین علامت خیانت

اولین علامت خیانت در زندگی می تواند زمانی باشد که آنها با هم به سر می برند.

در واقع، اگر کسی متوجه شود که همسرش با او از زمان گذشته کمتر زمان می گذراند.

در حالی که مسئولیت های خود در خارج از خانه بسیار تغییر خاصی نکرده باشد .

  • یکی از نشانه های خیانت در او است.
  • اگر همسر شما مدت هاست از شما شکایت کرده است.
  • و در واقع این بحث ها بهانه ای برای خروج او شده است .اگه شوهرت بهت خیانت کنه.
  • و پس از آن به خانه باز نمی گردد، علائم دیگری نیز وجود دارد.
  • از خیانت اگر افرادی که شما به طور کامل به آن ها اعتماد دارید.
  • و در واقع نسبت به رابطه خانوادگی خود راضی هستید.
  • بارها و بارها به تو خیانت کرده اند و به  همسرتان هشدار داده اید.
  • این می تواند یکی از نشانه های خیانت او باشد.

علامت خیانت شوهر

  • علامت دیگری از خیانت شوهر ها این است .
  • که یکی از آنها می تواند روابط زناشویی و جنسی  را متوقف کند.
  • و اگر این اتفاق می افتد و بارها و بارها اتفاق می افتد و فرد نمی خواهد ارتباط برقرار کند.
  • می توان در خیانت او آن را تردید کرد. اگر زمان هایی وجود داشته باشد.
  • که بعد از ظهر به شما تلفن می زند و می گویم امشب من نمی توانم به خانه بروم.

همانطور که می دانید، ساعت کار او متفاوت است.

این می تواند یکی از نشانه های خیانت باشد.اگه شوهرت بهت خیانت کنه.

اگر او اقامت خود را در مکانی که شما هرگز او را در انجا ندیده اید تکرار می کند.

این می تواند یکی از نشانه های خیانت او باشد.

اگر ماه نصف گذشته باشد و پول شما به پایان می رسد.

و او از پرداخت حق قانونی و مبلغ درآمد شما به شما طفره می رود .

و شما می دانید و مطمئن هستید که او درآمد مناسب دارد.

این می تواند نشانه هایی از خیانت شوهر باشد.

بودن در وی یکی دیگر از نشانه های مهم می تواند حفظ حریم خصوصی افراد نسبت به قبل باشد.

هنگامی که او در کنار شما نشسته باشد، گوشی یا وسایل شخصی را مخفی کند.

و اجازه ندهد که آن را ببینید، این می تواند یک علامت مشکوک در شوهر شما باشد.

صحبت در مورد خیانت

  • هنگامی که شما در مورد خیانت صحبت می کنید، مخاطبان شما او نیستند.
  • همسر شما نیز دفاعی و عصبی باشد.اگه شوهرت بهت خیانت کنه.
  • همچنین می تواند یکی از نشانه های مشکوک در او باشد  .

در زیر، ما به شما راه حلی ارائه می دهیم که به شما کمک می کند.

تا خیانت شریک خود را از بین ببرید و زندگی بهتر را با یکدیگر به اشتراک بگذارید.

اگر کارمند هستید، سعی کنید از تمام وقت در محیط کاری با یک فرد یا افراد خاص اجتناب کنید.

و اگر شما نیاز به دیدار با آنها دارید، آنها را در مکان های عمومی و اتاق های عمومی بازدید کنید.

اجتناب از ایجاد روابط عاطفی

اجتناب از ایجاد روابط عاطفی و صادقانه با افراد اطراف خود را کد نظر قرار دهید.

و شما احساس می کنید که آنها برای شما بد است و بنابراین خطر خیانت را کاهش می دهند.

در راه ایجاد روابط آنلاین در محیط مجازی با کسی که شما نمی دانید کیست ایستادگی کنید.

زیرا این روابط می تواند پایه ای برای آغاز یک رابطه خطرناک باشد.

که باعث ایجاد خطرات زیادی برای شما و رابطه شما در زندگی خواهد شد.

در ارتباط با کسانی که ازدواج  و تاهل و مجرد بودن او را نمی دانید.

با آنها ارتباط برقرار کنید و به جای آنها ارتباط برقرار کنید .

با کسانی که ازدواج شما را خوب و موفق می کنند.اگه شوهرت بهت خیانت کنه.

  • در زیر، ما دلایل اصلی خیانت زنان و مردان در روابط زناشویی را بررسی می کنیم.
  • دلایل سوء استفاده از زوج ها می تواند به حفظ استقلال و فردیت آنها بستگی داشته باشد.
  • در واقع، هنگامی که زوج ها می خواهند استقلال و فردیت خود را دوباره به دست آورند.
  • ممکن است ازدواج کنند و با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند.

ادامه مطلب

مشاوره خانواده خوب در ارومیه

مشاوره خانواده می تواند گزینه ای بسیار مناسب برای کاهش مشکلات میان خانواده ها در زمینه های گوناگون باشد.

و ثابت شدت است که این نوع از مشاوره تاثیر مثبت بسیاری داشته.

و بسیاری از خانواده ها را از شر مشکلات روزمره رهانیده و آن ها را به روند زندگی عادی باز گردانده است.

نقش مشاوره خانواده 

  • مشاوره خانواده خوب مشاوره ای است که در ان مشکلات خانواده ها در زمینه های گوناگونی.
  • مانند بارداری های ناخواسته، اختلالات رابطه های زناشویی، مشکلات تربیت کودکان.
  • دغدغه هایی در زمینه رابطه با فرزند جوان و نوجوان در خانواده .
  • و مواردی مانند آن مورد بررسی قرار گرفته و راهکارهای مناسب برای کاهش مشکلات ارائه گردد.

یکی از بزرگترین مزایای مشاوره خانواده خوب می تواند این باشد که برای همه مردم کشور قابل دسترسی باشد.

در بسیاری از شهرهای کوچک و روستاهای کشور مشاوره خانواده بسیار خوب وجود ندارد .

و دسترسی به یک مرکز مشاوره خانواده بسیار سخت است.

و بنابراین بسیاری از افراد نمی توانند مشاوره روانشناختی خوب دریافت کنند.

همچنین در شهرهای بزرگ، بسیاری از مردم به دلیل ماهیت شلوغشان .

نمی توانند به یک مرکز مشاوره خانوادگی خوب مراجعه کنند.

بنابراین، مشاوره خانواده می تواند یک راه حل خوب برای حل این مشکل باشد .

تا همه افراد بتوانند به آسانی به هر زمینه ای از مشاوره خانواده بروند.

به راحتی با متخصصان با تجربه ارتباط برقرار کنند و از خدمات مشاوره خانواده بهر ببرند.

نقش مشاوره خانواده در زندگی مشترک 

در جوامع امروزی بیشتر خانواده ­ها در عرصه های گوناگونی مثل موارد گفته شده.

با مشکلات زیادی رو در رو می باشند و همان گونه که از قدیم گفته اند.

قطعا در این موارد مهم شور و مشورت فرد با افرادی که به در این زمینه تجربه دارند .

می تواند مطلوب و مناسب باشد، به همین دلیل مشاور خانواده خوب به عنوان مشاوره ای.

که در زمینه های گوناگون روانشناسی ارائه می گردد می تواند کمک های مناسبی.

را در جهت کاهش مشکلات خانوادگی افراد و برون رفت آن ها از دغدغه ها.

و شرایط سخت و راهنمایی ان ها به سمت گام نهادن در مسیر سعادت و خوشبختی نماید.

امروزه تمامی مراکز مشاوره به خوبی خدمات مشاوره خانواده خوب را انجام می دهند.

که در شهرهای مختلف ایران نیز این مهم به خوبی صورت می گیرد .مشاوره خانواده خوب در ارومیه

که می تواند با استفاده از روش های مختلف مانند تلفن، اینترنت و نیز حضوری مشاوره خانواده صورت گیرد.

حل مشکلات زناشویی

بسیاری از دغدغه ها و مشکلات زندگی زناشویی افراد با استفاده از خدمات مشاوره خانواده خوب در ارومیه حل می شود.

در حقیقت خیلی از زن و شوهرها ممکن است از همان ابتدای زندگی مشکلاتی را با همسر خویش داشته باشند .

به همین دلیل مشاوره آن­ ها با مشاور ازدواج و نیز مشاور خانواده می تواند.

کمکی بسیار مطلوب و موثر برای ان ها باشد و هم چنین پس از ازدواج نیز ممکن است.

که فرد مشکلاتی در کانون گرم خانواده داشته باشد .مشاوره خانواده خوب در ارومیه

  • که مواردی از قبیل بارداری های ناخواسته، مشکل در ارتباط با تربیت کودک و فرزند.
  • مشکل در ارتباط با نحوه روابط با نوجوانان، مشکل در ارتباط با نحوه ارتباط با جوانان.
  • و اختلافات در ارتباطات زناشویی و مواردی از این قبیل را نام برد .
  • که در تمامی موارد مشاور خانواده خوب در ارومیه می تواند به عنوان یک مشاوره ی .
  • مناسب فرد را راهنمایی کرده و موارد مورد نیاز را به او گوشزد کند.

مشاوره خانواده ارومیه 

مشاوره خانواده خوب ارومیه می تواند خدمات مناسبی را در زمینه مشاوره های مرتبط .

با امور خانواده به افراد ارائه دهد که در زیر به برخی از مهم ترین آن ها اشاره خواهیم نمود.

مشاوره تربیت فرزند

  • یکی از مواردی که همواره خانواده ها با آن مشکل داشته و دوست دارند.
  • تا در زندگی آن را حل و فصل نمایند مشکل تربیت فرزند و ارتباط برقرار کردن با او است.

 

مشاوره روابط با نوجوانان

  • یکی از مهم ترین مشکلات هر خانواده ای مشکل ارتباط با نوجوان است.
  • که در مرکز مشاوره خانواده خوب در ارومیه به خوبی به این موضوع رسیدگی شده .
  • و مد نظر قرار گرفته می شود.مشاوره خانواده خوب در ارومیه

 

مشاوره مشکلات و اختلالات زناشویی

  • این مورد نیز می تواند به خوبی در مرکز مشاوره ما پوشش داده شده.
  • و مورد بررسی قرار گیرد چرا که این نیز یکی از اصلی ترین دغدغه .
  • هر خانواده به خصوص خانواده های نوپا می باشد.

اهداف مشاوره خانواده 

هدف از انجام مشاوره خانواده، بهبود کیفیت ارائه خدمات خانواده .

و قادر ساختن مراجعان به انتخاب مسولانه و آزادانه است.

طی این روند، مشاور خانواده کمک می کند تا مشاوره شونده .

بر اساس نیازهاي خود در انتخاب روش مناسب برای برخورد صحیح.

و کشاندن مسیر زندگی به سمت صحیح، درست تصمیم بگیرد.

انواع مشاوره خانواده به شرح زیر است:

مشاوره خانواده عمومی

  • مشاوره عمومی در مواردي انجام می شود .
  • که مراجعه کننده روش پیشگیري از بارداري خاصی را مدنظر ندارد .
  • و در اولین مراجعه و تنها به منظور پیشگیري از بارداري مراجعه می کند .
  • و بر اساس میزان آگاهی و شرایط فردي مراجعه کننده اطلاعات کامل.
  • در مورد آن به وي داده می شود، تا بتواند مناسب ترین روش مورد نظر خود را انتخاب کند.

روشهای مشاوره دادن

مشاوره خانواده در مورد یک روش خاص: در این مشاوره با توجه به اینکه تصمیم گیري.

و انتخاب روش صورت گرفته است، اطلاعات دقیق تري در خصوص ایجاد خانواده موفق انتخاب شده و در اختیار داوطلب قرار داده می شود.

همچنین در این مشاوره راهنمایی هاي لازم در مورد این که داوطلب چگونه.مشاوره خانواده خوب در ارومیه

و چه وقت از ترفندهای مناسب برای رضایت همسر استفاده کند بکند و نیز زمان مراجعه بعدي ارائه می شود.

 

منبع: com.مشاوره-خانواده

چگونه برنامه ریزی کنیم برای زندگی؟

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
برنامه ریزی زندگی یعنی پیدا کردن شیوه ای برای رفتن از جایی که الان هستیم.

به جایی که می خواهیم به آن برسیم.چگونه برنامه ریزی کنیم برای زندگی؟

که می‌توانیم آن را در قالب یک هدف کلی برای زندگی خود دربیاوریم الزامی نمی باشد.

اهمیت برنامه ریزی در زندگی 

در ابتدا این هدف روشن باشد البته اگر باشد عالی می باشد.

اما اگر هم نباشد فقط در همین حد که راه را نشان دهد کافی می باشد.

هر چقدر که در طول راه پیش می‌رویم هدفهای ما هم واضح تر خواهد شد.

ما هنگامی در جهتی که مشخص کرده ایم پیش خواهیم رفت .

که مسیر برای ما روشن و آشکار باشد و بهتر آن را درک کنیم.

که چه چیزهایی خواسته حقیقی ما در این راه قدرت کسب کردن.

خیلی نیازهایمان را به دست خواهیم آورد .

  • حتی هدف های کوچکتر و کوتاه‌مدت ما هم هماهنگ .
  • و هم‌راستا با هدف و جهت کلی و همینطور برنامه ریزی زندگی ما می باشد.
  • هنگامی که هدف های کوچک و کوتاه‌مدت و کارهایی را که انجام می دهیم .
  • نیازهای ما ، طرز فکر ما ، برنامه‌ریزی زندگی ما در یک جهت قرار گیرد.
  • قدرت کسب خواهیم کرد که در حالت های معمولی حتی قابل تفکر هم نمی باشد .
  • ما قدرت خلق کردن زندگی را به آن علاقه داریم و آن را کسب خواهیم کرد.

هدف برنامه ریزی کردن

مشخص کردن هدف و جهت کلی در زندگی و همینطور دارا بودن برنامه زندگی.

موجب به وجود آمدن تمرکز خواهد شد که یکی از خصوصیات الزامی مخصوصاً .

در زندگی امروزی می باشد در این صورت دیگر فرصت شکایت کردن را هم به دست نمی آوریم.

آنقدر دارای هدف می باشیم که بخواهیم به آنها برسیم که دیگر زمانی برای شکایت کردن نمی باشد.

در آخر دارا بودن هدف و جهت کلی در زندگی موجب می شود ما به رشد و پیشرفت برسیم.

هدف کلی و برنامه ریزی قدرتمند دارای سه قسمت می باشد:

  • باید به صورت الهام بخش و ترغیب کننده باشد.
  • باید به صورت باور پذیر باشد.
  • باید قابلیت دست یافتن را دارا باشد.

مشخص کردن هدف در زندگی

الزامی نمی باشد هدف‌ها و جهت کلی زندگی در ابتدا کاملا مشخص باشد.

اما خیلی پر اهمیت می باشد که به صورت الهام بخش و ترغیب کننده باشد.

این خصوصیات موجب می‌شود نیرو و انگیزه ضروری برای حرکت کردن در آن مسیر را به دست آوریم.

شاید در ابتدا تعیین کردن هدف و جهت کلی زندگی و دارا بودن برنامه زندگی دشوار به نظر برسد.

ولی با برداشتن گام‌های زیر می توانید مسیر کلی را مشخص کنید.چگونه برنامه ریزی کنیم برای زندگی؟

  • پیدا کردن و ایجاد کردن یک محل آرام.
  • اولین قدم پیدا کردن جایی می باشد که آرام باشد .
  • به دور از عوامل حواس پرتی مانند موبایل و تکنولوژی یا اینترنت.
  • و همینطور رفت و آمد و خیلی چیزهای دیگر که موجب می شود .
  • حواس ما رو به پرتی برود. احتیاج به جای داریم که فردی مزاحم ما نشود .
  • و بتوانیم با خیال راحت به رویا پردازی بپردازیم با قرار می باشد .
  • که یک زندگی را به وجود آوریم حداقل شرط الزامی بودن این مسئله این نیز باشد .
  • که در یک محل بدون دغدغه آن را به انجام دادن بپردازیم.

ادامه مطلب

جواب خیانت | توجیه منطقی خیانت کردن

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
جواب خیانت

در رابطه با خیانت کردن قبل از آنکه بدتر کردن زندگی خود بپردازید.

با خود فکر کنید که رفتار درست چه می باشد که شامل موارد زیر می باشد:

بیش از اندازه بر روی شخص سوم به حساسیت نپردازید.

علت خیانت کردن

اگر تمایل دارید که به سرعت به دیوانه شدن برسید.

پس می توانید که یک میلیون سوال در رابطه با این مسئله از مرد یا زن سوال کنید.

و یا حتی تلاش کنید که آن فرد سوم را ملاقات کنید.جواب خیانت

تصور کنید که پی بردن به همه مسائل در رابطه با این شخص می تواند به شما یاری دهد .

که کشف کنید چه چیزی در ارتباط شما غلط بوده است.

ولی در واقع این کار هیچ جواب درستی به شما نخواهند داد.

و موجب می شود که درد و غم آن در شما افزایش پیدا کنند.

رابطه سوم و خیانت

وقتی که همسرتان رابطه دیگری را دارا می باشد.

آن رابطه به‌تدریج به نفر سوم را پیدا می کنند.جواب خیانت

مگر اینکه در مواردی همسرتان تصور می کند .

که به طور حقیقی ارتباط معنی داری را با نفر سوم شروع کرده باشد.

برخی اوقات این کار نشانه ای می باشد .

برای بازگو کردن ناراضی بودن شخص خیانت کار از خود یا ازدواج آن می باشد.

اگر بیشتر از اندازه بر روی آن مرد یا همینطور زن تمرکز پیدا کنید .جواب خیانت

دیگر نمی توانید در رابطه با همسر و ارتباط خود فکر کنید.

توجیه منطقی خیانت کردن

اگرچه متوجه شدن بعضی از مسائل در رابطه با این ارتباط می‌تواند شما را به آرامش برساند.

  • اما دارا بودن اطلاعات بیش از اندازه در رابطه با آن شخص،شغل .
  • و یا هر اطلاعات دیگر شما را از مسیر اصلی منحرف خواهد کرد.
  • و یا موجب می‌شود که احساس بدی نسبت به خود پیدا کنید.
  • این کار به هیچ عنوان ارزش و اهمیتی ندارد.
  • تلاش نکنید که به دنبال یک توجیه منطقی باشید.

اگرچه امکان دارد تصور کنید با پی بردن به توضیح های منطقی می توانید به سمت جلو بروید . ادامه مطلب

برنامه ریزی کاری

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

 

انجام دادن کارهای روزانه در منزل و هیچ فردی از انجام دادن امور روزانه منزل خود خوشحال نخواهد شد .

به دلیل اینکه انجام دادن این گونه کارها موجب تلف شدن وقت اشخاص خواهد شد.

این زمان را می توان برای کارهای پرفایده تری صرف کرد.

اهمیت برنامه ریزی

  • اگر هر روز برای انجام دادن کارهای منزل با کمبود وقت روبرو می شویم .
  • این یادداشت ها برای شما دارای فایده می باشد.
  • شیوه هایی برای انجام دادن کارهای منزل در زمان کمتر.
  • و همینطور طرز تنظیم کردن برنامه زمانی مطلوب برای انجام دادن کارهای منزل .
  • در حداقل زمان شامل موارد زیر خواهد شد:
  • تا حد امکان انجام دادن کارها را به صورت خودکار انجام دهید.
  • این استراتژی در این مرحله به خودکار پرداختن کارها تا حد امکان می باشد.
  • هر کاری مانند پرداخت کردن صورتحساب یا قبض ها را می توان.
  • بر طبق برنامه زمانی به خصوصی آن را انجام داد.
  • اگر به دنبال این می باشید که هنگام انجام دادن کارهای منزل.
  • به صرفه جویی کردن بیشتری بپردازید.
  • اولین چیزی که باید از خود سوال کنید این می باشد .
  • که چه کارهایی را می توان به صورت خودکار انجام داد.
  • چه امکانات و خدماتی برای انجام دادن خودکار آنها وجود دارد؟

دسته بندی کاری

کارها را به دسته بندی کردن بپردازید.

کارها را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت از روز را به انجام دادن یکی از آنها مختص دهید.

به طور مثال پخت و پز یا انجام دادن امور مالی  از کارهای پر اهمیت به حساب می آید .

که باید در اولویت باشد این کار شبیه روالی می‌باشد که در خط تولید موجود می باشد .

به صورتی که پرداختن به وظیفه مخصوص و هم افزایی با دیگر وظیفه ها.

باعث سریعتر شدن رویکرد تولید خواهد شد.

  • درست به همین دلیل تقویم گوگل بعضی روزها را به خرید کردن .
  • لباس شستن و امور مالی مختص داده است.
  • می‌توانیم کارهای منزل خود را در تقویم به صورت اختصاصی یادداشت کنید.
  • و در هر قسمت از روز یا هفته به انجام دادن آن بپردازید.
  • متاسفانه نظافت کردن جزو آن مواردی می باشد که باید در لیست شما موجود باشد.

برنامه ریزی کاری چندمنظوره

به صورت چند منظوره کار کنید.

و از وقت آزاد خود برای به پایان رساندن کارها استفاده کنید.

به عنوان یک دانش آموز یا شخص حرفه ای یا هر فرد مستقل دیگر حتما این را می دانید.

که هر دقیقه چقدر پر اهمیت می باشد.

یکی از پر اهمیت ترین شیوه های زندگی بهتر استفاده کردن بهینه از لحظه های زندگی می باشد.

به طور مثال می توانید در اتاق انتظار مشغول مطالعه کردن بشوید.

یا هنگامی که برای تهیه کردن چای در آشپزخانه منتظر می باشید.

آشپزخانه را به تمیز کردن بپردازید یا لباس های موجود در رختکن.

را در حین کار کردن ماشین لباسشویی به تا کردن بپردازید.

بسیاری از کارهای کوچک می‌تواند در وقت های بیکاری خود به انجام دادن بپردازید.

مشاوره برنامه ریزی

  • از اطرافیان کمک و یاری بگیرید.
  • بعضی از نرم افزارهای موجود برای برنامه ریزی کردن.
  • و همینطور زمانبندی در کارهای خانه بسیار مفید می باشد .
  • چه از چنین نرم افزارهایی مصرف کنید یا نکنید .
  • در آخر باید کارهای خود را خودتان به انجام دادن بپردازید.
  • ولی می توان انجام دادن بعضی از کارها را به اطرافیان سپرد.

ادامه مطلب

علت خیانت همسر

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
یکی از علت های ایجاد شدن روابط با فرد دیگر از طرف مرد .

نبود ارضا شدن احتیاج های روحی و عاطفی در خانواده می باشد.

به دلیل اینکه زن در خانواده خود  در رابطه با محبت کردن آموزشی ندیده است .

و این را نمی دانند که  به چه صورت باید به همسر خود محبت کنند.

ریشه خیانت شوهر در خانواده

  • بنابراین ریشه بیشتر مشکلات خانواده ها در عدم محبت .
  • عدم برخورد های عاشقانه.
  • همین طور مشکلات اقتصادی می باشد. 

به صورت کلی علت های آشکار شدن خیانت در مردان را در عوامل متعددی باید ارزیابی کرد.

  • نبود عشق و علاقه بین زوجین، بیشتر مردان بعد از مدتی زندگی زناشوئی علاقه.
  • و محبت خود را نسبت به همسر خود از دست خواهند داد.
  • و به خاطر اینکه در زندگی آنها فرزند وجود دارد نمی توانند به جدایی از یکدیگر فکر کنند .

شیوه دومی که  همان انتخاب کردن شخص دیگری می‌باشد را در پیش خواهند گرفت.

اگر شوهرم بهم خیانت کنه چیکار کنم؟

علت خیانت شوهر

  • از طرفی دیگر بیشتر مردانی که به همسر خود خیانت می کنند.
  • برای توجیه کردن برخورد غلط خود، نق زدن های به طور دائم .
  • و جنگها و جدال های همسر خود را عامل برخورد خود می‌دانند .
  • و اعتقاد دارند که خیانت کردن بهترین شیوه برای فرار کردن از خانه و خانواده می باشد.

خیانت و عدم جذابیت زن 

همین مردان نبود جذاب بودن همسر خود را عوامل دیگر در رابطه با این قضیه می‌دانند.

و گله مند هستند از اینکه همسرشان  همانند سابق به ظاهر خود رسیدگی نمی کند .

و اهمیت چندانی به آرایش و پوشش خود نمی دهد.اگر شوهرم بهم خیانت کنه چیکار کنم؟

اگرچه علتهایی که بیان شد تا حدودی صحیح می باشد. ادامه مطلب

برنامه ریزی زندگی

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

 

اشخاص موفق این را می‌دانند که باید هر روز خود را مفید و پربار بگذرانند.

و به همین خاطر تلاش می‌کنند از هر روز خود بیشترین استفاده ممکن را داشته باشند .

چه در رابطه با رشد فردی یا در رابطه با کاری خود.برنامه ریزی زندگی

ایجاد انگیزه با برنامه ریزی

ابزاری که برای انگیزه دادن برای خود مورد استفاده قرار می‌دهند.

برنامه روزانه شان می باشد. هنگامی که عادت کنید.

برای هر روز خود به برنامه‌ریزی کردن بپردازید .

و روی کارها تمرکز بیشتری دارا باشید.برنامه ریزی زندگی

و اولویت‌های آن روزها را به خوبی متوجه خواهید شد.

با این شیوه احتمال انجام دادن کارها دشوارتر می باشد.

-برای هر روز خود از قبل به برنامه‌ریزی کردن بپردازید

20-15 دقیقه را هر شب صرف برنامه‌ریزی کردن برای روز آینده خود داشته باشید.

متخصصین بیان می‌کنند که یک دقیقه برنامه ریزی .

در ۱۰ دقیقه زمان شما در اجرای کار صرفه جویی خواهد شد.

اگر برای برنامه ریزی کردن تا روز بعد به صبر کردن بپردازید .

امکان دارد خیلی اتفاقات رخ دهد که تفکر انسان را منحرف خواهد کرد .

و نتوانید روی برنامه تمرکز دارا باشید.

انجام کارها با برنامه ریزی

  • هنگامی که از روز قبل برنامه‌های خود را آماده کنید .
  • می‌توانید هر اتفاق دیگری که در طول روز رخ داد را در نظر داشته باشید.
  • و به برنامه تان اضافه وکم کنید .برنامه ریزی زندگی
  • همینطور هنگامی که شب قبل به برنامه‌ریزی کردن می‌پردازید .
  • موجب می‌شود که ذهن ناخودآگاهتان در زمان شب .
  • روی این برنامه‌ها به کارکردن بپردازید و بعد که صبح بیدار شدید .
  • می دانید که به طور دقیق چه کارهایی را باید انجام دهید.
  • و دیگر وقت خود را برای اینکه مشاهده کنید.
  • چه انجام ندهید یا انجام دهید هدر نخواهید داد.

لیست برنامه ریزی

یک لیست مستر به تنظیم کردن بپردازید.

این فهرست تمام کارهایی که فکرش را بکنید شکل گرفته است.

اگر کاری به ذهنتان می‌رسد که ضروری می باشد آن را انجام دهید.

فوراً آن را در لیست خود به جای دادن بپردازید.برنامه ریزی زندگی

  • هیچ تعهدی برای انجام دادن تمام کارهایی که در لیست  یادداشت شده ندارید.

هدف این  می‌باشد که آن کار را به فراموشی نسپاریم.

هر کار دیگری هم که در طول روز به ذهن شما خطور می‌کند.

آن  را به لیست خود می توانید اضافه کنید.

لیست کارهای اجباری

لیست از کارهای اجباری روزانه خود به تهیه کردن بپردازید.

این لیست از کارهایی حساب می‌آید که بالاترین اولویت را دارا می باشد .

و سنگین ترین نتیجه را در بر دارد چه مثبت و چه منفی.

برای تنظیم کردن این لیست زمان بگذارید و خوب به فکر کردن بپردازید.

به دلیل اینکه هنگامی که کاری وارد این لیست شود .

باید تا آخر روز حتما انجام شود. کارهایی که در این لیست یادداشت می کنید .

به هیچ عنوان نباید  در آن تأخیر ایجاد شود به دلیل اینکه موجب می‌شود .

که این کار برای شما به شکل عادت در بیاید.برنامه ریزی زندگی

و به اولویت‌های روزهای خود بی اهمیت شوید.

این لیست باید کوتاه باشد و بیشتر از شش مورد بر روی آن چیزی ننویسید.

لیست برنامه ریزی

یک لیست از بایدهای روزانه خود به تهیه کردن بپردازید.

این لیست شامل فعالیتهایی می باشد.

که باید در طول روز به انجام دادن آن بپردازید ولی ضروری نمی باشد .

که بخواهید آنها را روی لیست کارهای اجباری خود قرار دهید.

این کارها را باید بعد از تمام شدن کارهای یادداشت شده .

در لیست کارهای اجباری به انجام دادن بپردازید. ادامه مطلب

مرکز مشاوره در باغ فردوس

مرکز مشاوره در باغ فردوس

در رابطه با شکل گرفتن باغ فردوس  زمان معینی ندارد.

معرفی محله باغ فردوس

اما اینگونه که به نظر می‌آید وقت گرفتن محله هنگام پادشاهان قاجاریه یا شاید پیش از آن می باشد .

این محل به خاطر داشتن آب و هوای مساعد و داشتن زمین‌های حاصلخیز در آنجا کشاورزی صورت گرفته است.

  • تحولات پر اهمیتی در این محل رخ نداده است.
  • مثل بیشتر محله های دیگر بعد از انقلاب جمعیت  در این محل افزایش پیدا کرد.

در ارتباط با ساختمان کاربردی این محله می توان بیان کرد که این محل دارای برنامه‌های بسیار قدیمی می باشد .

قدمت محله باغ فردوس

که نشانگر قدمت آن می باشد به طور مثال :مرکز مشاوره در باغ فردوس

  • حمام قدیمی در قسمت میدان تختی .
  • آب انباری که در مسجد قائم قرار دارد از این گونه ساختمان ها می‌باشد.
  • از آثار تاریخی این محل می توان به برنامه های باغ فردوس، باغ نفت، مسجد قائم اشاره کرد.

که توصیف کوتاهی از تاریخچه و تحولات باغ فردوس داده می شود.

از میدان های اصلی در این محله که در زمان گذشته وجود داشت.

و مرکزیت محله در پیرامون آن شکل گرفته می تواند میدان تختی و فخرالدوله را به آن اشاره کرد.

این محله دارای سه نوع قنات در داخل باغ فخرالدوله و قنات قلاب که در خیابان طوس واقع می باشد.

و همینطور قنات فردوس که در خیابان ولیعصر قرار دارد .مرکز مشاوره در باغ فردوس

که هنوز هم با گذر زمان شکل خود را حفظ کرده است و رو به فراموشی نرفته است.

قنات فردوس به خاطر اینکه از نظر پرآبی در زمان قدیم دارای ارزش می باشد.

و همینطور داشتن باغ های فراوان آن دلیل نامگذاری این محله به نام باغ فردوس می باشد.

ادامه مطلب

شکایت از مادر زن

شیوه ی بهبود و برطرف شدن اختلافات بین داماد و مادرزن.

عوامل های متفاوتی می‌تواند به ایجاد شدن درگیری در خانواده ها منتشر شود.

متداولترین عاملی که مورد توجه قرار گرفته درگیری‌های داماد با مادرزن.

یا مشهورترین آن عروس با مادر شوهر می باشد.

اختلاف داماد و مادرزن

از زمان قدیم همیشه رابطه عروس و مادرشوهر دارای حساسیت برانگیز بوده است .

ولی بیشتر اوقات ارتباط مادرزن و داماد هم دچار بحران هایی خواهد شد.

  •  مشکل مشترک،  قدرت کشمکش نسل ها می باشد.
  • هر فردی سلیقه‌ها و دارای احساس های به خصوصی می باشد.
  • پس  وجود اختلاف های داماد با مادرزن تعجبی ندارد. 
  • این اختلاف در مسئله هایی مانند در کجا زندگی کردن.
  • و چگونه بودن خط مشی زندگی و غیره خود را نشان خواهد داد.
  • در این بین برخی از افراد این ترجیح را می‌دهند.
  • که روش ترکیبی زندگی را مورد انتخاب قرار دهند .
  • در بعضی به سبک مستقل گرایش پیدا می کنند.

عوامل ویرانگر ازدواج

در هر صورت نمی توان این را انکار کرد.

که یکی از عوامل شایع و ویرانگر ازدواج وجود کشمکش بر سر قدرت می‌باشد.

بیشترین کشمکش ها هم میان داماد و مادرزن یا عروس و مادرشوهر می‌باشد.

در کشمکش های طولانی به تدریج می‌توان برنده را کشف کرد.

وجود داشتن کشمکش‌های فراوان به این معنی می باشد .

که مردم این را فراموش کرده اند که برای چه چیزی به جنگیدن می‌پردازند.

ارتباط داماد و مادرزن

  • ارتباط داماد و مادرزن هم چالشهای به‌خصوص خود را دارا می باشد .
  • و امکان دارد بدون توجه کردن به آن در برقرار کردن یک ارتباط صحیح با مادر زن .
  • به تنش و سردی رابطه منجر شده است.

یا برعکس آن توقعات بیش از اندازه از داماد به مادر زن به وجود آید.

اگر می خواهید مهارت یک ارتباط گرم و صمیمی.

و بدون چالش را با مادرزن خود آموزش ببینید .

شامل موارد زیر خواهد شد.

ارتباط صمیمی با مادرزن

  • ذهن خود را به پاکسازی کردن بپردازید.

بیشتر دخترها و پسرها سالها قبل از ازدواج در بمباران آگاهی‌های منفی.

  • از شخصیت مادرزن و مادرشوهر قرار گرفته اند.
  • در جامعه ما تصورات منفی از مادرزن ارائه شده است .
  • از این زاویه شاید بتوان قسمتی از اختلاف‌های داماد و مادرزن را به خاطر تلقینات دانست. 

کسانی که با اینگونه ذهنیت نادرست زندگی خود را شروع می کنند.

بدون آن که واقعاً دخالتی از طرف بزرگترها به زندگی آنها وارد شود.

از همان آغاز سعی بر جدا ساختن دارند و محدودیت‌هایی را برای رفت و آمد ارائه می‌دهند.

که همین مسئله می‌تواند به یک آغاز شدن چالش خانوادگی منجر شود.

در الگوی عمومی زوج‌ها خانواده‌های ترکیبی محسوب می‌شوند.

بنابراین ما مجبور هستیم که دو مجموعه گسترده و یکپارچه بسازیم.

این برخورد کردن واقع‌گرایانه در مسئله و طرز فکر مثبت اعضا .

می‌تواند به محکم شدن پیوند ها یاری دهد.

قدرشناسی از زحمات مادرزن

  • قدرشناس ها محبوب تر خواهند بود.
  • مادر همسر شما یک عمر برای دختر خود زحمت کشیده است .
  • و او را تقدیم به شما کرده است.

به عنوان یک مادر فداکار حق بزرگی بر گردن شما خواهد داشت.

و شما را به عنوان داماد انتخاب کرده و شما هم به عنوان یک داماد .

این وظیفه را دارید تا احترام و موقعیت او را به رسمیت بشناسید .

و به او به محبت کردن بپردازید. شوخی ها و ذهنیت های دور از انصاف.

را در جامعه به فراموشی بسپارید. شما می توانید با برخورد و ذهنیت صحیح.

ارتباط شیرین و  محبت و همینطور احترام را با مادر همسر خود دارا باشید.

از طرفی دیگر شما با ازدواج کردن داخل یک رابطه با خانواده شده اید.

که یکی از پر اهمیت ترین رکن های آن مادر همسر شما می باشد.

با برنامه‌ریزی صحیح رابطه و رعایت کردن برخی از مسئله‌ها شما می‌توانید .

یک ارتباط دوستانه و صمیمی و همینطور محبت آمیز را به برقرار کردن بپردازید.

 

منبع: مشاورانه