بایگانی دسته ی کودک

علائم والدین مضطرب

برخی از والدین بدون اینکه متوجه باشند، رفتارهای نادرستی انجام می دهند که باعث ایجاد اضطراب در فرزندشان می شود؛ میزان بالای اضطراب و استرس اثرات منفی و مخربی در آینده کودکان می گذارد.

این والدین معمولا به دنبال این هستند که فرزندشان هیچ کمبودی احساس نکند و نگرانند که مبادا مشکلی برای آن ها پیش بیاید، این والدین حتی با تغییرات آب و هوا هم نگران می شوند، زیرا می ترسند که فرزندشان بیمار شود یا آسیبی ببیند.

در این قسمت از مشاورانه قصد داریم علائمی که نشان دهنده والدین دلواپس و نگران است را بیان کنیم.

والدین مضطرب – والدینی که مدام با نگرانی با فرزندشان صحبت می کنند.

والدین مضطرب به طور مداوم در مورد احتمال آسیب دیدن و با ابراز نگرانی با کودک خود صحبت می کنند. برای مثال دائما به کودک می گویند، مراقب باش زمین نخوری، با احتیاط حرکت کن و از این دست جملات. ترس های زیاد آن ها در مورد فرزندشان به یک فوبیا تبدیل شده است.

اگر شما از این دست والدین هستید بای بدانید که، انجام این کار و تکرار این رفتارها باعث ایجاد اضطراب در فرزند شما می شود، شما باید خود را کنترل کنید و بهتر است به جای تذکر دادن و ابراز نگرانی، راه کارهایی که باعث جلوگیری از آسیب خوردنش می شود را به او یاد بدهید.

چیزهای مختلفی را از دسترس کودک خارج می کنند.

والدینی که چیزهای خاصی را از دسترس کودک خود خارج می کنند نیز والدینی مضطرب هستند. گاهی اوقات ترس های ما بی جا و احمقانه است. کودک شما نباید با ترس های شما بزرگ شود، زیرا این باعث ایجاد استرس و اضطراب زیاد در او خواهد شد.

شما باید دلیل و منشا ترس های خودتان را شناسایی کنید و هر نوع محرکی که باعث افزایش این ترس می شود را از محیط حذف کنید. اگر نتوانید با این کار، ترس خود را کنترل کنید باید حتما از مشاور کمک بگیرید.

کودک خود را ۲۴ ساعت زیر نظر دارند.

والدین مضطرب عموما دچار وسواس هستند و هر ثانیه کودک خود را تحت نظر دارند و حواسشان به او است و حتی کوچک ترین اشتباه فرزندشان را به او گوشزد می کنند؛ این رفتار والدین، کودک را کلافه می کند.

شما باید این را بدانید که کنترل همه چیز در دست شما نخواهد بود. شما باید فقط روی بخشی از کارها و رفتارهای کودک تمرکز داشته باشید و بهتر است که او را به حال خودش بگذارید.

همه خواسته های کودکشان را برآورده می کنند.

والدینی که همه درخواست های فرزند خود را برآورده می کنند تا مبادا ناراحت شود یا غر بزند و همچنین والدینی که به طور مدام دنبال راضی کردن فرزند خود هستند، جز والدین مضطرب و همیشه نگران دسته بندی می شوند.

گاهی لازم است که خواسته های کودک را نادیده بگیرید و به دنبال برآوده کردن همه خواسته فرزند خود نباشید.

مدام از فرزندشان سوال می پرسند.

از آن جا که والدین مضطرب، همیشه نگران و دلواپس هستند، دوست دارد از کوچک ترین جزئیات همه چیز مطلع باشند. به همین خاطر مدام از فرزند خود سوال می پرسند تا جزئیات کارها و اتفاقات آن ها را بفهمند و اگر فرزندشان اشتباهی کرده باشد، با اغراق و بزرگنمایی با آن موضوع برخورد می کنند.

تمرکز بیش از حد روی رفتار فرزند و جزئیات کارهایش، قطعا والدین و فرزند را دچار دردسر خواهد کرد.

بهتر است خونسردی خود را حفظ کنید و سعی کنید افکار منفی را از ذهن خود دور کنید، زیرا در غیر این صورت شرایط بدتر و پیچیده تر خواهد شد. این را بدانید که نگرانی هایی که اکثر اوقات به سراغ شما می آید، بی اساس بوده و هیچ گاه به واقعیت نمی پیوندند.

اجازه نمی دهند که فرزندشان رازی داشته باشد.

والدین مضطرب می خواهند از همه چیز سر در بیاورند، پس اگر بفهمند که فرزندشان چیزی را پنهان می کنند، از دستش ناراحت می شوند. شما قرار نیست فرزند خود را برای گفتن هر چیزی تحت فشار قرار دهید و او را مجبور به گفتن مسائل خصوصیش کنید، شما با این رفتار فقط به او آسیب می زنید و در تربیت او مشکل ایجاد خواهید کرد.

شما باید این مساله را بپذیرید که فرزند شما هم به عنوان فردی مستقل می تواند برای خودش رازی داشته باشد که شاید گفتن آن ها باعث خجالت زدگی و شرمندگی او می شود. پس بهتر است فاصله خود را با فرزندتان حفظ کنید و به حریم شخصی او احترام بگذارید.

اجازه نمی دهند که فرزندشان به تنهایی کاری انجام دهد.

والدین مضطرب علاوه بر اینکه به دیگران اعتماد ندارند، به اینکه فرزندشان کاری را به تنهایی و بدون دخالت آن ها انجام دهد هم اعتماد ندارند و با همین رفتار مانع رشد و پیشرفت فرزندشان می شوند. والدین باید به فرزند خود فضا بدهند تا آن ها بتوانند مستقل شوند و مستقل عمل کنند.

شما نباید مدام فرزند خود را کنترل کنید و در انجام هر کاری دخالت کنید. تمرکز خود را فرزندتان و کارهایش بردارید و فقط سعی کنید که برای رشد و پرورش او، محیطی امن بسازید. این را بپذیرید که حتی اگر فرزندتان مرتکب اشتباهی شود، در نهایت از آن تجربه ای کسب می کند که می تواند در آینده از آن استفاده کند.

منبع : علائم والدین مضطرب

میزان خواب کودکان، کودکان چند ساعت باید بخوابند؟

خواب کودکان بسیار مهم است و بر روی رشد و سلامت آن ها تاثیر می گذارد، و به اندازه غذا خوردن و تغذیه ضروری می باشد. در صورتی که کودکتان خواب کافی نداشته باشد بر روی هوش، عملکرد روزانه و خلق و خوی او اثر منفی می گذارد.

کودکان نیاز خوابشان متفاوت است و همین مسئله بر روی برنامه خواب والدین تاثیر می گذارد و خوابشان را دچار تغییراتی می کند.

این تفاوت ها باعث دشواری در داشتن یک برنامه منظم و متداول برای خواب کودک می شود اما به دلیل این که میزان خواب کودکان بسیار مهم است و حساسیت خاصی در میزان خواب آن ها وجود دارد بسیاری از والدین برنامه های زندگی شان را بر اساس نیازهای فرزندشان می چینند.

در ادامه مقاله برای این که برنامه ریزی بهتری برای ساعات خواب کودکتان داشته باشید میزان خواب کودکان، فواید و روش های خواب کافی در کودکان را بیان می کنیم هم چنین در این خصوص می توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید تا در این زمینه اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهند و به شما کمک کنند.

میزان خواب کودکان  – فواید خواب کافی برای کودکان

خواب کافی بر روی کارایی ذهنی و جسمی افراد تاثیر مستقیم می گذارد، کودکانی که در ساعت منظمی می خوابند  نسبت به کودکانی که خواب کافی و منظمی ندارند دارای هوش و سرعت یادگیری بالاتری هستند، هم چنین خواب کافی در کودکان فواید دیگری دارد که برخی از آن ها به شرح زیر است:

• تقویت سیستم ایمنی
• افزایش قدرت یادگیری در طول روز
• رشد طبیعی و مناسب
• خلق و خوی خوب در طول روز

توجه کنید خواب کودکان بسیار مهم می باشد و از جمله نیازهای اساسی و اولیه کودکان است که به طور مستقیم بر روی مغز آن ها اثر می گذارد، در صورتی که فرزندتان در سنین کودکی به دلایل مختلفی خواب کافی و با کیفیتی نداشته باشد در آینده با مشکلات بسیاری رو به رو خواهد شد.

میزان خواب مناسب در سنین مختلف کودکان

نیازهای انسان در طول مراحل رشد در حال تغییر می باشد و به همین دلیل میزان خواب مورد نیاز کودکان در سنین مختلف متفاوت می باشد و والدین باید بر اساس این تفاوت ها برنامه ریزی داشته باشند.

در ادامه این مقاله خواب هر کدام از سنین را مورد بررسی قرار می دهیم. این برنامه خواب به طور کلی برای کودکان ثابت است ولی هر کودکی ویژگی منحصر به فرد خودش را دارد و ممکن است به خواب کمتر یا بیشتری نیاز داشته باشد.

میزان خواب نوزاد

خواب نوزاد به طور کلی ۱۶ تا ۲۰ ساعت می باشد و هر چه به یک سالگی نزدیک می شود میزان خواب او کمتر شده و به ۱۰ تا ۱۳ ساعت می رسد، نوزاد خواب پیوسته و مشخصی ندارد.

هر وقت گرسنه شود از خواب بیدار می شود و شیر می خورد و دوباره به خواب می رود. این چرخه به علت وزن گیری نوزاد می باشد.

نوزاد معمولا به طور پیوسته ۴ تا ۵ ساعت می خوابد، برای این که کودکان در شب خواب خوبی داشته باشد بهتر است قبل از خواب شب او را به حمام ببرید و در هنگام بیداری کودک را در معرض نور خورشید قرار دهید و با او بازی کنید.

میزان خواب در دو سالگی

در دو سالگی معمولا کودک به ۱۰ الی ۱۲ ساعت خواب در طول شب و تقریبا ۱ الی ۳ ساعت در طول روز نیاز دارد، معمولا کودکانی که بازیگوش هستند نسبت به خوابیدن تقلا می کنند و والدین باید سعی کنند با روش های مختلف آن ها را بخوابانند.

والدین باید توجه داشته باشند که زمانی که کودک یاد می گیرد از گهواره بیرون آید تمایل دارد تا روی تخت و در کنار والدینش بخوابد، از همان ابتدا باید به این موضوع توجه داشته کنند زیرا کودک به خوابیدن در کنار والدینش عادت می کند و جدا خوابیدن برای کودک بسیار سخت می شود و به راحتی از والدین جدا نخواهد شد.

میزان خواب در سه سالگی

در سه سالگی کودک ۹ الی ۱۱ ساعت در طول شب و ۱ الی ۳ ساعت در طول روز می خوابد و به مرور زمان نیاز به خواب کودک کم می شود به طوری که در ۴ سالگی ۱ الی ۲ ساعت در طول روز و در پنج سالگی بسیار کمتر از قبل یا اصلا نمی خوابد و تا پایان ۵ سالگی نیاز خواب او به ۸ الی ۱۱ ساعت می رسد.

میزان خواب از شش سالگی تا نه سالگی کودکان

در سنین ۶ تا ۹ سالگی کودک در طول شب بین ۱۰ الی ۱۱ ساعت می خوابد و به طور معمول در طول روز به خواب نمی رود، در این شرایط والدین باید انجام تکالیف و برنامه های تلویزیونی را را به گونه ای برای کودکشان برنامه ریزی کنند که با خواب فرزندشان تداخلی نداشته باشد.

نکته: برخی از کودکان کم خواب هستند، اگر چه آن ها در طول شب به میزان کافی نمی خوابند اما هیچ مشکل و کسالتی ندارند در مورد کم خوابی این کودکان جای نگرانی نیست و نباید آن ها را به زور مجبور به خواب زیاد کرد. البته باید میزان کم خوابی کودکان توسط متخصص مورد بررسی قرار گیرد و علت آن مشخص شود.

چگونگی خواب کودکان بهتر خواهد بود؟

گاهی اوقات والدین از نخوابیدن کودکشان شکایت دارند هر چند کودک را به موقع می خوابانند اما کودکشان در طول روز کسل و بدخلق است.

به طور معمول کودکانی که کیفیت خواب خوبی ندارند، نمی توانند از فواید خواب بهره ببرند و دچار نشانه های بی خوابی می شوند. در این شرایط باید در برخورد و رفتار خود با کودک تان تجدیدنظر کنید و از روش هایی استفاده کنید تا کودکتان به راحتی بخوابد.

1. خسته کردن

سعی کنید کودکتان را خسته کنید در طول روز کودکتان را به پارک ببرید تا حسابی بازی کند و خسته شود تا شب خواب راحتی داشته باشد چون یکی از مهم ترین دلایلی که کودکان دیر می خوابند نداشتن فعالیت در طول روز است هم چنین خوابیدن زیاد در طول روز باعث می شود تا شب نیاز به خواب نداشته باشد.

تنظیم برنامه خواب مشخص برای کودک بسیار ضروری می باشد و این مسئله در صورتی که کودکتان بیش فعال است و در طول روز جنب و جوش بیشتری دارد از اهمیت بیشتری برخوردار می باشد.

2. آرامش دادن به کودک

ممکن است کودک به خاطر دلایلی مانند ترس از تاریکی به سختی به خواب برود در این حالت باید قبل از خواب به او سر بزنید و آرامش کنید و برخی از کودکان از تاریکی می ترسند و این ترس آن قدر شدید است که نیاز به مداخله دارد.

اگر نمی توانید در این شرایط او را آرام کنید حتما برای درمان ترس از تاریکی کودک خود به مشاور کودک مراجعه نمایید.

3. اتاق خواب را محل تنبیه نکنید

از خواب و اتاق خواب برای تنبیه استفاده نکنید زیرا خوابیدن و محل خواب باید برای کودکان یک نقطه امنی باشد که با آرامش و رضایت به خواب بروند.

در زمان تشویق و تنبیه باید جوانب مختلف را بسنجید زیرا تنبیه باعث افزایش ترس کودک می شود اگر چه تنبیه در کوتاه مدت جوابگو است اما در بلند مدت آثار جانبی بدی به همراه خواهد داشت.

4. قصه خواندن

یکی از روش های موثر برای خوابیدن تشویق کودکان به خواب با استفاده از قصه و لالایی می باشد در این صورت برای کودک یک جذابیت ایجاد می شود و او راحت تر به سمت اتاق خواب کشیده می شود، هم چنین ماندن شما در اتاق و قصه گویی برای کودک باعث آرامش کودک قبل از خواب می شود.

علاوه بر این که قصه خواندن به خوابیدن کودک کمک می کند باعث می شود تا اطلاعات کودک با شنیدن داستان با موضوعات مختلف افزایش یابد و او پندها و حکایت های مختلفی را یاد بگیرد.

نکته: توجه داشته باشید که هر کودکی روش خاصی برای خوابیدن دارد و این راهکارهای بیان شده می تواند در تسهیل فرایند خواب کمک کننده باشد.

در صورتی که با وجود استفاده از روش ها موفق به خوابیدن کودکتان نشدید باید به یک مشاور و روانشناس مراجعه کنید تا در این خصوص شما را راهنمایی کنند، در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت حضوری و تلفنی ارائه می دهد.

منبع : میزان خواب کودکان | کودکان چند ساعت باید بخوابند؟

بد غذایی کودکان، دلیل و درمان بد غذایی کودک

یکی از مسائلی که ذهن والدین را درگیر خودش دارد، موضوع بد غذایی کودکان می باشد، برخی از کودکان دچار بی اشتهایی می باشند و هر گونه غذایی را نمی خورند و بیشتر به غذاهای مخصوص مانند شیرینی جات و یا آب میوه ها تمایل دارند و تمایلی به خوردن سبزیجات و گوشت نشان نمی دهند.

در صورتی که کودک از مواد مغذی و مفید استفاده نکند رشد طبیعی نخواهد داشت او باید در سن رشد از مواد غذایی تغذیه کند تا انرژی لازم برای فعالیت ها و سوخت و ساز بدن به دست آورد و رشد و وزن مناسب را داشته باشد، از طرف دیگر اگر والدین برخورد نامناسبی با کودک شان نداشته باشند و او را به اجبار و زور به غذا خوردن وادار کنند موجب لجبازی و تنفر آن ها از غذا خواهد شد.

البته قبل از هر چیزی برای تغذیه مناسب باید دید که کودک در چه مرحله رشدی قرار دارد، بعد از آن راهکارهای مناسبی را برای رفع بد غذایی کودک در نظر بگیرید و برای بد غذایی او اقداماتی را انجام دهید.

دلیل بد غذایی کودکان

برای این که بد غذایی کودکتان را درمان کنید باید ابتدا منشا آن را بیابید به طور معمول دلیلی که باعث بد غذایی کودکان می شود شیوه فرزند پروری می باشد.

یکی از دلایل بدغذایی کودکان، شیوه نادرستی است که والدین برای غذا دادن به کودک شان به کار می برند، به طور مثال برخی از والدین از غذا به عنوان تنبیه کودک استفاده می کنند و زمانی که کودک کار اشتباهی می کند او را مجبور می کنند تا غذایی که دوست ندارد را بخورد، در حالی برای تنبیه کودک باید از روش های سالم استفاده کرد و این روش مناسب تنبیه کودک نمی باشد.

در صورتی که ساعت دقیق غذا خوردن کودک رعایت نشود و کودک برنامه غذایی درستی نداشته باشد، کودک تمایلی به خوردن غذا نخواهد داشت و از اهمیت غذا خوردن برای کودک کم می شود، اگر در محیط های شلوغ و پر تنش کودک را مجبور به غذا خوردن کنید کودک آرامش کافی نخواهد داشت و اشتهای خود را از دست می دهد.

هم چنین بسیاری از مادران با ظرف غذا دنبال کودک شان می دوند توجه داشته باشید که اصرار بیش از حد، کودک را کلافه می کند و کودک دیگر اشتیاقی به غذا خوردن نخواهد داشت. از دیگر دلایلی که باعث بدغذایی کودک می شود می توان به استقلال طلبی کودک اشاره نمود زیرا بسیاری از آن ها دوست دارند قاشق را در دست بگیرند و خودشان به طور مستقل غذا بخورند.

برای این که روش های غذا خوردن کودک تان را اصلاح کنید باید از مشاوره کودک کمک بگیرید تا با استفاده از راهکارهای مناسب به شما کمک کند و تغییرات کاربردی ایجاد نماید.

توجه داشته باشید در برخی از موارد ممکن است کودک به دلیل اسهال، ورم گلو، عفونت ادراری و بی اشتهایی عصبی دچار بد غذایی شود که در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم را انجام دهد.

انواع بد غذایی در کودکان

ممکن است کودکتان به برخی از غذاها علاقه داشته باشد و با میل و اشتیاق بخورد اما برخی دیگر را دوست نداشته باشد و تمایلی به خوردن آن نشان ندهد.

در این مواقع با او به جر وبحث و جنگ نپردازید بلکه اگر به تغذیه کودک تان اهمیت می دهید غذاهای مختلفی را به او پیشنهاد دهید و توجه داشته باشید که تغذیه کودک بسیار مهم می باشد و از نیازهای اساسی و اولیه کودکان است.

در ادامه این مقاله به برخی از غذاهای مفیدی که کودکان تمایلی به آن ندارند را بیان می کنیم و بیان راهکارهای مناسبی برای خوردن آن ها توسط کودک می پردازیم.

نخوردن سبزیجات از انواع بد غذایی کودک

بسیاری از کودک در حالی که مزه سبزیجات را نچشیده اند و آن را امتحان نکرده اند به خاطر بوی بدشان آن ها را دوست ندارند و ممکن است آن ها را بخورند و تف کنند، در این شرایط والدین باید مواظب واکنش شان باشند و واکنش تندی نداشته باشند بلکه در روز دیگر به کودک تان پیشنهاد بدهید تا سبزیجات بخورد.

همیشه سعی کنید به کودکتان حق انتخاب بدهید و در مورد انتخاب سبزیجات با کودکتان مشورت کنید و نظر او را بپرسید، ممکن است کودکتان سبزیجات سبز را دوست نداشته باشد اما از سبزیجات نارنجی و قرمز در سالادها خوشش بیاید و بتواند به صورت خام از آن ها استفاده کند.

کودکی که تنها آب میوه می خورد

بسیاری از کودکان در طول روز غذا نمی خورند و تنها به مصرف آب میوه، شیر یا نوشابه می پردازند، این شرایط می تواند بسیار آسیب زا باشد، برای کودکان تا ۶ سالگی مصرف ۱۷۵ گرم نوشیدنی کافی است، نوشیدنی های صنعتی که به آن ها شکر اضافه می شود برای کودکان مضر می باشد.

به همین دلیل لازم است که نوشابه را از دسترس کودکان دور کنید هم چنین به مرور هر روز میزان آب را بیشتر کنید.

کودکی که تنها به شیرینی جات تمایل دارد

برخی از کودکان به خوردن غذاهای شیرین علاقه بسیاری دارند و بیشتر تمایل دارند تا شیرینی جات و شکلات بخورند، مواظب میزان شیرینی جاتی که مصرف می کنند باشید زیرا منجر به چاقی در کودک می شود، سعی کنید برای میان وعده ها از غذاهایی که به طور طبیعی شیرین هستند مانند ماست کم چرب، میوه، موز منجمد یا انگور، برش های سیب با کره بادوم زمینی استفاده کنید.

در صورتی که سلامتی کودکتان برای شما مهم می باشد که شیرینی جات در خانه نگه ندارید و سعی کنید از دسترس کودکتان دور باشد.

بد غذایی کودک هایی که فقط به تنقلات مضر اشتیاق دارد

کودکانی که به طور مداوم از چیپس و پفک استفاده می کنند دیگر جایی برای خوردن غذاهای اصلی ندارند و دچار بی اشتهایی می شوند، .

نهار و شام خود را به طور کامل بخورد و از مصرف هله هوله دور شود و در صورتی که برای هله هوله بهانه گیری کرد بر روی برنامه غذایی خود پایبند باشید و تا می توانید از میوه، سبزیجات و خوراکی های مفید تر به او بدهید.

 توجه داشته باشید خوردن خوراکی هایی مانند پفک و چیپس یک بار در ماه اشکالی ندارد و نباید مصرف آن به طور کلی برای کودکان منع شود.

نکاتی برای درمان بد غذایی کودک

• سعی کنید غذا خوردن را برای کودکتان سرگرم کننده کنید و غذای او را با قالب های مختلف برش بزنید و هم چنین از رنگ های متنوعی در غذا استفاده کنید تا کودک جذب آن ها شود.
• زمانی که به کودکتان غذاهای جدید پیشنهاد می دهید، مایوس نشوید زیرا بسیاری از کودکان پس از ۱۰ الی ۱۵ بار بالاخره غذای جدید را امتحان می کنند، زمانی که غذاهای جدیدی را پیشنهاد می دهید ابتدا با لقمه های کوچک شروع کنید و سپس غذاهایی که به آن علاقه دارد را برای او بپزید.
• سعی کنید غذاهایی که تمام اعضای خانواده می خورند به او بدهید، و آن عضوی از خانواده که با اشتیاق غذا می خورد را در کنار کودک بد غذا بنشانید تا برای خوردن غذا وسوسه شود.
• کودکانی که در پختن و آماده سازی غذا به شما کمک می کنند تمایل بیشتری دارند تا آن غذا را بخورند به همین دلیل به کودکتان اجازه دهید تا وارد آشپزخانه شود و با نظارت و حفظ امنیت به شما کمک کند، به طور مثال کارهایی مانند پوست کندن نخود فرنگی، پهن کردن خمیر، شستن کاهو یا کارهای آسان آشپرخانه را به او بدهید.
• در امر غذا دادن به کودک بیش از اندازه اصرار نکنید، غذا را جلوی او قرار دهید و به او بگویید که فعلا همین غذا برای او آماده کرده اید و اگر آن را نخورد گرسنه می ماند و غذای دیگری هم فعلا آماده نیست تا او بخورد. بعد کودکتان را به حال خودش رها کنید تا مراحل گرسنگی را بگذراند بعد از چند دفعه او مجبور می شود غذا را بخورد.

نکات مهم در درمان بد غذایی کودک

گاهی اوقات کودک بسیار بدغذا است و با راهکارهایی که بیان کردیم بد غذایی او درمان نمی شود، این مسئله برای والدین به یک دغدغه تبدیل شده است در این شرایط باید از مشاورین و روانشناسان تخصصی کمک بگیرید.

روانشناس با بررسی همه جانبه، به درمان و علت یابی آن می پردازند، موضوع تغذیه در رشد کودک اهمیت بسیاری دارد زیرا تغذیه ی مناسب یکی از نیازهای اساسی کودکان است در این شرایط باید هر چه زودتر برای رفع بدغذایی کودک اقداماتی صورت گیرد تا کودک بتواند رشد لازم را داشته باشد.

منبع : بد غذایی کودکان | دلیل و درمان بد غذایی کودک

مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک

یکی از نگرانی هایی که والدین در مورد رابطه جنسی خود دارد تماشای رابطه جنسی شان توسط کودک شان می باشد، هنگامی که زوجین تصمیم می گیرند تا فرزندی داشته باشند و عضو جدیدی به جمع آن ها اضافه شود باید چیز هایی که مربوط به قبل از آمدن نوزاد می باشد در آن تغییراتی انجام گیرد.

یکی از مواردی که زن و شوهر باید با آمدن فرزند آن را تغییر دهند رابطه جنسی و معاشقه آن ها می باشد به طوری که نباید در جلوی فرزند به رابطه جنسی بپردازند.

هنگامی که کودک در خانه هست زن و شوهر نسبت به رابطه جنسی دچار محدودیت می شوند و والدین در مورد رابطه جنسی شان نگرانی هایی دارند چون فرزند رابطه جنسی والدین را با محدودیت هایی رو به رو کرده است، در این هنگام برای والدین سوال پیش می آید که چه کنیم که فرزندمان متوجه رابطه جنسی ما نشود؟

اگر کودک مان رابطه جنسی ما را ببیند چه مسئله ای پیش می آید و در آن صورت باید چگونه بااین قضیه برخورد کنیم؟

در این مقاله به این سوالات پاسخ داده می شود و به شما می گوییم که زمانی که این اتفاق افتاد و فرزند رابطه زناشویی شما را مشاهده کرد چه عکس العملی را نشان دهید و چگونه با قضیه برخورد کنید و همین طور چگونه از این اتفاق پیشگیری کنید.

اثرات منفی مشاهده رابطه جنسی والدین بر کودک

بسیاری از والدین فکر می کنند چون فرزندشان کوچک است چیزی در مورد رابطه جنسی  و مسائل جنسی نمی داند و به همین دلیل روابط جنسی شان را در حضور کودک و فرزند خردسال به طور آزادانه انجام می دهند ولی آن ها باید بدانند که این یک باور بسیار اشتباه می باشد.

بر اساس تحقیقاتی که امروزه انجام شده است مشخص شده که کودکان دو ساله همه تصاویر و صدا ها را در حافظه شان ضبط می کنند.

والدین باید این موضوع را در نظر بگیرند که دیدن رابطه جنسی والدین و ضبط شدن آن در حافظه کودکان می تواند آسیب های زیاد و بسیار عمیقی بر روی او به جای بگذارد که در این مقاله این موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم.

کودکان تخیلات بسیار قوی دارند به همین دلیل اگر با صحنه های روابط جنسی رو به رو شوند دچار آسیب هایی شوند یا تخیلاتی برای خود ایجاد کنند مثلا ممکن است ترس، اضطراب و تخیلات جنسی از اولین پیامد هایی باشد که با دیدن رابطه جنسی والدین توسط کودکان به وجود می آید.

کودکان به دلیل ذهن خلاق خود ممکن است در مورد هر موضوع نظر جذابی داشته باشد و هر چیزی که می بیند ممکن است یه دلیل جالب خلق کند مثلا برای غروب کردن خورشید را به خوابیدن مربوط سازد و یا هنگامی که باران می آید بگوید ابرها ناراحت هستند و گریه می کنند و برای هر چیز دیگری دلایل خلاقی داشته باشد.

تصور کودک

کودک زمانی که سر و صدایی را از اتاق خواب پدر و مادرش بشنود به نظرتان به چه چیز هایی ربط می دهد و چطور تفسیر می کند؟ به احتمال زیاد او با خودش فکر می کند که پدر دارد مادرش را اذیت می کند و او را آزار و شکنجه می دهد در این صورت کودک با این افکار بسیار ناراحت می شود و ترس و اضطراب به سراغش می آید.

مواردی که ذکر شد پیامد های اولیه این امر می باشد که با مشاهده رابطه جنسی والدین در کودک به وجود می آید اما اگر والدین با کودک خود برخورد نادرستی داشته باشند و بیشتر ذهن او را درگیر کنند و او را در ابهام قرار دهند در این صورت تاثیرات منفی و عمیق تری بر روی کودک به وجود خواهد آمد.

والدین اگر واکنش اشتباه در چنین شرایطی نشان دهند باعث می شوند تا کودک مستعد مشکلاتی شود ک در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم.

• افسردگی
• مشکل در ایجاد روابط عاطفی
• اختلال جنسی ( سادیسم، مازوخیسم)
• بلوغ زود رس
• ترس از تنهایی
• تنفر از رابطه جنسی در بزرگسالی
• تمایل به آزار دیگران
• شهوانی شدن

نحوه برخورد با کودکی که رابطه جنسی  والدین را دیده است

بر اساس مطالبی که بیان شد یکی از بدترین اتفاق هایی که می تواند برای پدر و مادر ها بیفتد تماشای رابطه جنسی والدین، توسط کودکان شان می باشد.

کودکان وقتی این صحنه های جنسی را مشاهده می کنند ممکن است بر روی سلامت روان آن ها تاثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک شود.

هنگامی که این اتفاق افتاد و کودک رابطه جنسی شما را مشاهده کرد در این صورت تصور نکنید که آینده فرزندتان تباه شده است و کاری از دستتان بر نمی آید.

در این هنگام برخورد والدین بسیار اهمیت دارد و مهم می باشد زیرا اگر آن ها بر خورد صحیحی داشته باشند می توانند اثرات منفی را از بین ببرند و اگر واکنش منفی داشته باشند و برخورد اشتباهی کنند در این صورت تاثیرات عمیق تر و مخرب تری بر روی کودک می گذارند.

بهترین عکس العمل

در این مقاله توضیح می دهیم تا اگر به هر دلیل با این موقعیت رو به رو شدید باید چه عکس العملی را نشان دهید و بهترین عکس العمل چه می تواند باشد.

• هنگامی که فرزند شما رابطه جنسی شما را مشاهده کرد خونسردی خود را حفظ کنید بسیار شوک بزرگی برای شما می باشد که فرزند تان شاها رابطه جنسی تان باشد اما شما باید سعی کنید دستپاچه نشوید و بتوانید خونسرد و مسلط بر اوضاع باشید.
• کودکتان را مورد سرزنش قرار ندهید و با او دعوا نکنید که چرا به اتاق بدون اجازه به اتاقتان آماده است زیرا در این صورت نگرانی او شدید تر شده و ممکن است عواقب بسیار وحشتناکی در پی داشته باشد.
• سعی کنید در اولین فرصت خودتان را بپوشانید و لباس هایتان را تن کنید اگر فرصت لباس پوشیدن نیست حتما ملحفه را به دور خود بپیچانید.
• با کودک تان مهربان باشید و روی خوش به او نشان دهید و به او محبت کرده و او را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید و از او سوال کنید که آیا چیزی را نیاز دارد که نیمه شب به اتاق شما وارد شده و به سراغتان آمده است؟

اگر برای کودکتان سوالی پیش آمده است به سوال هایش پاسخ دهید و در صورتی که صحنه که دیده است برایش ایجاد سوال کرده به درستی برایش توضیح دهید که چیزی که مشاهده کرده و شاهدش بوده است دعوا و کتک کاری نیست و والدینش با یکدیگر جر وبحثی نداشته اند بلکه به او بگویید پدر و مادر هایی که علاقه بسیاری به یکدیگر دارند و یکدیگر را دوست دارند با این روش به یکدیگر ابراز علاقه می کنند و یکدیگر را می بوسند و در آغوش می گیرند.

• موضوع را پیگیری کنید، در ابتدا ممکن است کودک تان چیزی از شما نپرسد پس به او محبت کنید و با خوش رویی او را به اتاق خوابش راهنمایی کنید اما این به معنی خیر گذاشتن همه چیز نمی باشد زیرا ممکن است ذهن کودک در گیر این مسئله باشد.

به همین دلیل صبح در اولین فرصت با او صحبت کنید و از او سوال بپرسید که دیشب دقیقا چه چیزی دیده است و چه احساسی نسبت به مشاهده اش دارد؟ در این صورت به خوبی این پرسش ها به شما کمک می کند که فرزند تان چه چیزی را مشاهده کرده است و با توجه به مشاهدات کودکتان به او توضیح می دهید.

نکاتی درباره نحوه بر خورد والدین با کودکی که شاهد رابطه جنسی  آن ها بوده

با توجه به اصولی که بیان شد والدین می توانند تاثیرات منفی مشاهده رابطه جنسی والدین را در فرزندشان کاهش دهند و به حداقل برسانند در ادامه مقاله نکاتی را بیان می کنیم که باید هنگامی که به کودکتان توضیح می دهید به این نکات توجه کنید.

• هنگامی که فرزندتان در مورد مسائل جنسی از شما سوال می پرسد طفره نروید و آن سوال ها را گناه به حساب نیاورید و نسبت به پاسخ دادن به آن ها شرمسار نباشید زیرا در این صورت ممکن است فرزندتان از شما فاصله بگیرد و برای این که سوال هایش را پاسخ دهد به منابع دیگری رجوع کنند که می تواند آن منابع تاثیرات و عواقب بدی به همراه داشته باشد.
• سعی کنید با کودکتان رو راست باشید و از دروغ گفتن دوری کنید و این مسائل را طوری برای کودکتان توضیح دهید که وارد جزئیات نشوید و درباره اصل رابطه جنسی و فرآیند آن به کودکتان توضیح ندهید.
• اما برای کودکتان سوال های بسیاری به وجود آمده و در یک لحظه سوال غیر منتظره ای از شما پرسید در این هنگام ادامه بحث را به جلسه دیگری موکول کنید و برای خود زمان بخرید، در این هنگام به دنبال پاسخ صحیح باشید که در حد همان سوال باشد می توانید در این فاصله با یک متخصص مشورت کنید و پاسخ سوالتان را به بهترین شکل ممکن به دست آورید.
• با کودکتان حرف بزنید تا راحت بتواند با شما صحبت کند و به او بگویید در مورد چیزی که دیده است در بیرون از منزل با کسی صحبت نکند.
• اگر فرزند شما به بلوغ رسیده است و درباره مسائل جنسی اطلاعاتی دارد و با این صحنه جنسی رو به رو شده است نیازی نیست که به او توضیحاتی بدهید اما اگر دوباره با این صحنه رو به رو شد و این موضوع تکرار شد باید در مورد حریم خصوصی با او حرف بزنید و به او بگویید هر کس به خصوص والدین حریم خصوصی خودشان را دارند و باید برخی از ملاحظلات را مانند در زدن قبل از ورود به اتاق را رعایت کند.

کلام آخر

بسیار برای پدر و مادر سخت می باشد که کودکشان شاهد رابطه جنسی  و رابطه جنسی و خصوصی آن ها باشد و یکی از بدترین وقایع است که امکان دارد برای والدین به وجود آید.

والدین باید تا حد امکان از این اتفاق پیشگیری کنند و خودشان رعایت کنند و مواظب باشند که فرزندشان آن صحنه را مشاهده نکند و اگر فرزند به طور اتفاقی آن صحنه را داد و والدین با چنین مشکلی رو به رو شدند باید واکنش صحیح و به موقعی از خود نشان دهند.

والدین باید برخورد صحیحی با فرزندشان داشته باشند تا اثرات منفی دیدن چنین صحنه هایی در کودک به حداقل برسد.

منبع : مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک

راهنمای والدین کودک نه تا یازده ساله تهیه شده است. روانشناسی کودکان 9 تا 12 سال به مسائلی همچون: روانشناسی دختر 9 ساله، روانشناسی کودک هشت ساله، برنامه ریزی برای کودک 9 ساله،  ویژگی های کودکان 7 تا 12 سال، پرخاشگری در کودکان 9 ساله، رشد کودک نه ساله و غیره می پردازد.

نقاط عطف رشد کودک نه تا یازده ساله

استقلال فزاینده فرزند شما از خانواده و علاقه به دوستان ممکن است در حال حاضر آشکار باشد. دوستی های سالم برای رشد فرزند شما بسیار مهم است، اما فشار همسالان می تواند در این دوران قوی شود.

کودکانی که نسبت به خود احساس خوبی دارند، می توانند در برابر فشار منفی همسالان مقاومت کنند و انتخاب های بهتری برای خود داشته باشند. این زمان مهمی است که کودکان در کنار رشد استقلال خود، احساس مسئولیت کنند. همچنین، تغییرات فیزیکی بلوغ ممکن است تا به حال خود را نشان دهد، به خصوص برای دختران. یکی دیگر از تغییرات بزرگی که کودکان در این دوران باید برای آن آماده شوند، شروع دوره راهنمایی یا دبیرستان است.

در اینجا اطلاعاتی در مورد چگونگی رشد کودکان در دوران نونهالی وجود دارد:

تغییرات عاطفی و اجتماعی سن کودک نه تا یازده ساله

کودکان در این گروه سنی ممکن است:

• شروع به ایجاد دوستی های قوی تر، پیچیده تر و روابط همسالان کنید. از نظر عاطفی داشتن دوستان، به خصوص همجنس، اهمیت بیشتری پیدا می کند.
• فشار همسالان بیشتری را تجربه کنید.
• با نزدیک شدن به بلوغ، از بدن خود بیشتر آگاه می شود. تصویر بدن و مشکلات خوردن گاهی از همین سن شروع می شود.

تفکر و یادگیری در کودک نه تا یازده ساله

کودکان در این گروه سنی ممکن است:

• با چالش های تحصیلی بیشتری در مدرسه روبرو شوید.
• از خانواده مستقل تر شوید.
• شروع می کند تا دیدگاه های واضحتری نسبت به دیگران داشته باشد.
• دامنه توجه او افزایش می یابد.

نکات مثبت برای راهنمای والدین کودک نه تا یازده ساله

موارد زیر به عنوان یک والدین می توانید برای کمک به فرزندتان در این مدت انجام دهید:

• با فرزندتان وقت بگذرانید. با او در مورد دوستانش، دستاوردهایش و چالش هایی که با او روبرو خواهد شد صحبت کنید.
• با مدرسه فرزندتان درگیر باشید. رفتن به رویدادهای مدرسه؛ با معلمان فرزندتان ملاقات کنید
• فرزندتان را تشویق کنید که به مدرسه و گروه های اجتماعی بپیوندد، مانند یک تیم ورزشی، یا داوطلب یک موسسه خیریه شود.
• به کودک خود کمک کنید تا حس درست و نادرست خود را تقویت کند. با او در مورد کارهای خطرناکی صحبت کنید که دوستان ممکن است او را تحت فشار قرار دهند، مانند سیگار کشیدن یا جرات انجام کارهای فیزیکی خطرناک.
• به کودک خود کمک کنید احساس مسئولیت کند. فرزندتان را در کارهای خانه مانند نظافت و آشپزی مشارکت دهید. با فرزندتان در مورد پس انداز و خرج عاقلانه پول صحبت کنید.
• با خانواده دوستان فرزندتان آشنا شوید.
• با فرزندتان در مورد احترام گذاشتن به دیگران صحبت کنید. او را تشویق کنید تا به افراد نیازمند کمک کند. با او در مورد اینکه وقتی دیگران مهربان نیستند یا بی احترامی می کنند چه کاری باید انجام دهید صحبت کنید.
• به فرزندتان کمک کنید تا اهداف خود را تعیین کند. او را تشویق کنید تا در مورد مهارت ها و توانایی هایی که دوست دارد داشته باشد و در مورد چگونگی توسعه آنها فکر کند.
• قوانین واضحی وضع کنید و به آنها پایبند باشید. با فرزندتان در مورد آنچه از او (رفتار) انتظار دارید صحبت کنید، وقتی هیچ بزرگسالی در آن حضور ندارد. اگر دلایلی برای قوانین ارائه کنید، به او کمک می کند که بداند در بیشتر موقعیت ها چه کاری انجام دهد.
• به جای تنبیه، از نظم و انضباط برای راهنمایی و محافظت از فرزندتان استفاده کنید تا او نسبت به خودش احساس بدی داشته باشد.
• هنگام استفاده از تمجید، به فرزندتان کمک کنید به دستاوردهای خود فکر کند. گفتن «تو باید به خودت افتخار کنی» به جای «من به تو افتخار می‌کنم» می‌تواند فرزندتان را تشویق کند تا زمانی که کسی برای تحسین او نیست، انتخاب‌های خوبی انجام دهد.
• با کودک خود در مورد تغییرات طبیعی، جسمی و عاطفی بلوغ صحبت کنید.
• فرزندتان را به خواندن هر روز تشویق کنید. در مورد تکالیفش با او صحبت کنید.
• با فرزندتان مهربان و صادق باشید و کارها را با هم به عنوان خانواده انجام دهید.

اصل اول راهنمای والدین کودک 9 تا 11 ساله : ایمنی

استقلال بیشتر و نظارت کمتر بزرگسالان می تواند کودکان را در معرض خطر صدمات ناشی از سقوط و سایر حوادث قرار دهد. در اینجا چند نکته برای کمک به محافظت از کودک شما وجود دارد:

• از کودک خود در ماشین محافظت کنید. توصیه می کند که کودک خود را تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ شود که به درستی در کمربند ایمنی قرار گیرد، روی صندلی نگهدارنده نگه دارید. به یاد داشته باشید: کودک شما هنوز باید تا 12 سالگی روی صندلی عقب سوار شود زیرا در آنجا امن تر است. تصادفات وسایل نقلیه موتوری شایع ترین علت مرگ و میر ناشی از صدمات غیرعمد در بین کودکان این سن است.
• بدانید فرزندتان کجاست و آیا یک بزرگسال مسئول در آن حضور دارد یا خیر. با فرزندتان برنامه‌ریزی کنید که چه زمانی با شما تماس می‌گیرد، کجا می‌توانید او را پیدا کنید و انتظار دارید چه ساعتی به خانه برود.
• مطمئن شوید که کودک شما هنگام دوچرخه سواری یا اسکیت بورد یا استفاده از اسکیت های درون خطی از کلاه ایمنی استفاده می کند. سوار بر موتور سیکلت، ماشین برفی یا وسیله نقلیه تمام زمینی؛ یا انجام ورزش های تماسی
• بسیاری از بچه ها قبل از اینکه والدینشان از سر کار به خانه بروند از مدرسه به خانه برمی گردند. داشتن قوانین و برنامه های روشن برای فرزندتان زمانی که در خانه تنهاست بسیار مهم است.

اصل دوم راهنمای والدین: توجه به سلامت بدن فرزند

• میوه و سبزیجات فراوان تهیه کنید؛ غذاهای سرشار از چربی جامد، قندهای اضافه شده یا نمک را محدود کنید و غذاهای سالم تری را برای وعده های غذایی خانواده آماده کنید.
• تلویزیون را از اتاق خواب فرزندتان دور نگه دارید. محدودیت‌هایی را برای زمان تماشای صفحه تنظیم کنید و یک برنامه استفاده از رسانه برای خانواده خود ایجاد کنید.نماد خارجی
• فرزندتان را تشویق کنید تا یک ساعت در روز در فعالیت های بدنی شرکت کند که مناسب سن و لذت است و تنوع را ارائه می دهد! فقط مطمئن شوید که کودک شما سه نوع فعالیت انجام می دهد: فعالیت هوازی مانند دویدن، تقویت عضلات مانند کوهنوردی، و تقویت استخوان ها – مانند طناب زدن – حداقل سه روز در هفته.
• مطمئن شوید که کودک شما مقدار توصیه شده را در هر شب می خوابد : برای کودکان سن مدرسه 6 تا 12 سال، 9 تا 12 ساعت در هر 24 ساعت (شامل چرت زدن)

رشد کودک نه ساله

کودکان معمولاً در یک توالی طبیعی و قابل پیش بینی از یک نقطه عطف رشد به مرحله بعدی پیشرفت می کنند. اما هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و مهارت کسب می کند. برخی از کودکان ممکن است در یک زمینه مانند زبان پیشرفت کنند، اما در زمینه دیگری مانند رشد حسی و حرکتی عقب باشند.

نقاط عطف معمولاً در پنج حوزه اصلی گروه بندی می شوند: رشد فیزیکی، رشد شناختی، رشد عاطفی و اجتماعی، رشد زبان، و رشد حسی و حرکتی.

رشد و تکامل فیزیکی کودک 9 ساله

• حدود 2.5 اینچ (6 سانتی متر) رشد می کند و در یک سال حدود 7 پوند (3 کیلوگرم) اضافه می کند.
• شروع به نشان دادن الگوی رشد مرتبط با جنسیت کنید: دختران شروع به قد بلندتر شدن و وزن بیشتری نسبت به پسران می کنند.
• هر سال حدود چهار دندان شیری را از دست بدهید. این ها با دندان های دائمی جایگزین می شوند.

تفکر و استدلال (رشد شناختی) 9 سالگی

• بدانید که اشیا کاربرد دارند و می توان آنها را به دسته های مختلف طبقه بندی کرد. به عنوان مثال، آنها تشخیص می دهند که هویج چیزی برای خوردن است و نوعی سبزی است.
• می تواند جملات طولانی تر تا 12 کلمه را بخواند و بفهمد.
• می تواند اعداد 2 رقمی را جمع و تفریق کند، کسرها را بفهمد، و در حال یادگیری نحوه قرض گرفتن و حمل مقادیر است.
• مانند سازماندهی و برنامه ریزی، مانند برنامه ریزی از قبل با دوستان.
• مستقل فکر کنید. اکثر کودکان مهارت های تصمیم گیری خود را بهبود می بخشند.
• می تواند وظایف و پروژه های پیچیده تری را در مدرسه انجام دهد، مانند گزارش کتاب.

رشد عاطفی و اجتماعی اکثر کودکان 9 ساله

• هنجارهای اولیه اجتماعی و رفتار مناسب را بشناسید.
• می توانند خشم خود را در اکثر مواقع کنترل کنند.
• دوستی های دلسوز و محکم داشته باشید.
• احساس قوی همدلی به دست آورده اند که عبارت است از درک و حساس بودن نسبت به احساسات دیگران.
• نسبت به سال قبل احساسات پایدارتری داشته باشید. نوسانات خلقی ممکن است هنوز رخ دهد، اما نه به دفعات قبلی.
• بر بیشتر ترس هایی که در دوران کودکی رایج بود غلبه کرده اند. اما آنها اغلب از موقعیت‌های استرس‌زای رایج، مانند عملکرد مدرسه، دچار اضطراب بیشتری می‌شوند.
• در مورد روابط بین پسران و دختران کنجکاو هستند. تعداد کمی به این علاقه اعتراف خواهند کرد.

توسعه زبان در 9 سالگی

• مرتب بخوانید و از کتاب لذت ببرید.
• اغلب با هدف یادگیری در مورد چیزی که مورد علاقه است مطالعه کنید.
• الگوهای گفتاری تقریباً در سطح بزرگسالان داشته باشید.

رشد حسی و حرکتی کودکان 9 ساله

• از بازی های فعال مانند دوچرخه سواری، شنا و بازی های دویدن (مانند «تگ») لذت ببرید.
• علاقه فزاینده ای به ورزش های گروهی پیدا کنید.
• لباس بپوشید، موها را مسواک بزنید، دندان ها را مسواک بزنید و بدون هیچ کمکی آماده شوید.
• از ابزارهای ساده مانند چکش به تنهایی استفاده کنید.
• دوست دارند نقاشی بکشند، نقاشی کنند، جواهرات بسازند، مدل بسازند یا فعالیت های دیگری را انجام دهند که از مهارت های حرکتی ظریف آنها استفاده می کند.

روانشناسی دختر 9 ساله

مراحل کلیدی

• ممکن است علائم اولیه بلوغ را تجربه کند. دختران معمولاً علائمی را در حدود 8 یا 9 سالگی نشان می دهند. احتمال بلوغ پسران کمی دیرتر، در حدود 10 یا 11 سالگی بیشتر است.
• یک جهش رشد را تجربه کنید. کودک شما ممکن است به طور قابل توجهی قد بلندتر شود و وزن بیشتری اضافه کند.
• قادر به ادامه فعالیت بدنی برای رسیدن به یک هدف، مانند هنگام انجام یک بازی یا تکمیل یک چالش آمادگی جسمانی.
• اندام جنسی شکل گرفته و رشد می کنند
• به دلیل تغییرات هورمونی، تغیرات رفتاری در کودک رخ می دهد.

نکته برای والدین دختر 9 ساله

زمان خوبی برای شروع صحبت در مورد بلوغ است، صرف نظر از اینکه فرزند شما در چه مرحله ای قرار دارد. صحبت آشکار در مورد تغییراتی که فرزند شما می تواند انتظار داشته باشد می تواند انتقال را آسان تر کند.

در این دوره نیاز است که کودک درک شود و احساس نکند که حمایت والدین را از دست داده است.

مراحل کلیدی

• ممکن است بر حرف خود تایید و پافشاری کند ولی اگر منطقی با او صحبت شود درک می کند و تاثیرگذار است.
• ممکن است زمانی که همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود غیرمنطقی یا بی ادبانه رفتار کند، اما می تواند رفتار را تشخیص دهد و عذرخواهی کند.
• برای کنار آمدن با احساسات ناخوشایند همسالان را جستجو می کند اما می تواند به منابع خود تکیه کند

نکته والدین

فرزند شما ممکن است در مورد داستان هایی که در اخبار شنیده یا چیزهایی که در جامعه می گذرد سؤالاتی داشته باشد. اطلاعات واقعی و مناسب سن را ارائه دهید. روی هر کاری که برای حفظ امنیت مردم انجام می‌شود تمرکز کنید و او را با یک پروژه ساده درگیر کنید، مانند نوشتن یادداشت‌های تشکر برای اولین پاسخ دهندگان پس از یک رویداد غم‌انگیز یا اهدای لباس به قربانیان بلایای طبیعی.

روانشناسی کودک هشت ساله

رشد فیزیکی کودک هشت ساله

برای کودکان 8 ساله، رشد جسمانی بیشتر به اصلاح مهارت ها، هماهنگی و کنترل ماهیچه ها مربوط می شود تا تغییرات عظیم. آنها شبیه “بچه های بزرگ” به نظر می رسند، اما برای اکثر آنها هنوز چند سال دیگر به بلوغ می رسد.

کودکان مبتلا به پتانسیل ورزشی طبیعی ممکن است توانایی های خود را در این را نشان می دهد مرحله توسعه به عنوان مهارت های فیزیکی خود را دقیق تر و دقیق است. در واقع، این اغلب سنی است که بچه ها تصمیم می گیرند که آیا ورزشکار هستند یا نه و انتخاب می کنند که در ورزش شرکت کنند یا از آن اجتناب کنند.

در هر صورت، تشویق والدین به فعالیت بدنی مهم است . حتی اگر کودک شما ورزشکار نباشد، باز هم می تواند از دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری و بسیاری دیگر از تفریحات فیزیکی غیر مرتبط با ورزش لذت ببرد .

مراحل کلیدی

ترکیبی روان تر از مهارت های حرکتی و حرکتی (کودکان می توانند بچرخند، بچرخند و بپرند و کارهایی را انجام دهند که در ورزش به آنها کمک می کند).
هماهنگی همچنان در حال بهبود است.
بهبود کنترل عضلات کوچک همچنان بهبود می یابد و فعالیت هایی مانند نواختن آلات موسیقی یا استفاده از ابزار را بسیار آسان تر و لذت بخش می کند.

نکته های تربیتی برای والدین

برخی 8 ساله ممکن است تصویر بدن آگاه تر می شوند و اعتماد به نفس خود را در مورد ظاهر خود ممکن است تحت تاثیر قرار چگونه آنها در مورد خود و روابط خود را با همسالان خود احساس می کنید. مهم است که به جای ظاهر در مورد سلامتی صحبت کنید و به کودک خود کمک کنید فعالیت هایی را پیدا کند که به او کمک می کند احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.

رشد عاطفی کودک هشت ساله

یک کودک 8 ساله ممکن است احساسات و تعاملات پیچیده تر و پیچیده تری از خود نشان دهد. بسیاری از آنها قادر به ماسک افکار و احساسات واقعی خود را به احساسات کسی یدکی است. به عنوان مثال، کودکی که هدیه ای را دوست ندارد، ممکن است همچنان لبخند بزند و از هدیه دهنده تشکر کند.

همچنین این زمانی است که کودک شما ممکن است حس پیچیده تری از خود در جهان ایجاد کند. آنها منافع، استعدادها، دوستان، و روابط با اعضای خانواده کمک به آنها ایجاد یک هویت روشن است. این همچنین آغازی برای میل به حریم خصوصی و تلنگر بین اعتماد به نفس و شک به خود است.

مراحل کلیدی

ممکن است شروع به تمایل به حفظ حریم خصوصی بیشتر کند
هنگامی که تحت استرس است به دنبال تماس فیزیکی مستقیم با مراقبین است، اما ممکن است در مواقع دیگر در برابر تماس فیزیکی مقاومت کند
در مقابله با ناامیدی، شکست و ناامیدی متعادل تر می شود

نکات راهنمایی والدین

فرزندتان را به خاطر کنار آمدن سالم با احساسات تحسین کنید. بگویید: “کار عالی است وقتی از تکالیف ریاضی خود ناامید شده اید، یک دقیقه استراحت کنید.” به دنبال فرصت هایی باشید تا به کودک خود مهارت های پیچیده تر تنظیم هیجان را آموزش دهید.

توسعه اجتماعی کودک هشت ساله

این مرحله از رشد اجتماعی است که در آن بسیاری از کودکان دوست دارند بخشی از گروه های اجتماعی باشند. به طور کلی، کودکان 8 ساله از مدرسه لذت می برند و روی روابط با چند دوست صمیمی و همکلاسی حساب می کنند و برای آنها ارزش قائل هستند و ممکن است در درجه اول به سمت دوستی با همسالان همجنس گرایش پیدا کنند.

والدین باید مراقب مشکلاتی مانند امتناع از مدرسه باشند، زیرا ممکن است نشان دهنده مشکلات یادگیری یا مورد آزار و اذیت در مدرسه باشد.

ممکن است وقتی کودک 8 ساله خود نظرات خود را در مورد افراد و چیزهای اطراف خود بیان می کند، احساس جدیدی از اعتماد به نفس پیدا کنید. آنها ممکن است توجه بیشتری به رویدادهای خبری داشته باشند و بخواهند افکار خود را در مورد موضوعات رویداد فعلی به اشتراک بگذارند.

کودکان هشت ساله هنوز درک درستی از “اشتباه” یا “درست” دارند و دروغگویی یا سایر رفتارهایی که نیاز به انضباط دارند ممکن است نیاز به اصلاح داشته باشند.

مراحل کلیدی

شروع به درک اینکه شخص دیگری در یک موقعیت خاص چه احساسی دارد و توانایی بیشتری برای قرار دادن خود به جای دیگران دارد.
طیف گسترده ای از مهارت های اجتماعی از جمله سخاوتمند بودن، حمایت کننده و مهربان بودن را نشان می دهد.
تمایل به رعایت دقیق قوانین و “عادل بودن”، که گاهی اوقات می تواند منجر به درگیری در طول بازی گروهی سازماندهی شده شود

نکته راهنمایی والدین

در سن 8 سالگی، بسیاری از بچه‌ها کلیشه‌های جنسیتی مانند «پسرها دکتر می‌شوند» و «دختران پرستار می‌شوند» ایجاد می‌کنند. آن را به توجه به آنچه فرزند شما در یادگیری از رسانه های مهم در این زمینه و به این نکته اشاره شخصیت ها و افراد در زندگی خود را که ثابت کند این فرضیات پتو اشتباه است.

توسعه شناختی کودک هشت ساله

کودکان هشت ساله معمولاً دستاوردهای بزرگی در رشد شناختی خود دارند. بسیاری از آنها شروع به درک درستی از پول،هر دو به معنای واقعی کلمه و مفهومی است. در حالی که شمارش پول می تواند مهارتی دشوار برای یادگیری باشد، بچه ها اغلب درک می کنند که خرید اقلام به پول نیاز دارد.

توانایی تفکر کودک شما نیز تحت تأثیر احساسات او در این سن قرار می گیرد. آنها ممکن است هنگام نگرانی در تمرکز مشکل داشته باشند یا ممکن است در هنگام احساس عصبانیت در فکر کردن به گزینه های خود دچار مشکل شوند.

اکثر بچه های این سن می توانند زمان را تشخیص دهند و درک بهتری از مدت زمان افزایش زمان نشان می دهند. وقتی می گویید: «10 دقیقه دیگر تا زمانی که ما باید برویم فرصت دارید» یا «سه روز دیگر تولد شماست»، فرزندتان درک بهتری نسبت به آنچه قبلا داشت، از معنای آن خواهد داشت.

گفتار و زبان کودک هشت ساله

اکثر کودکان 8 ساله به سرعت واژگان خود را توسعه می دهند و تخمین زده می شود که 3000 کلمه جدید در طول سال یاد بگیرند. کودکانی که زیاد مطالعه می کنند، دایره لغات خود را سریعتر گسترش می دهند.

کودکان همچنین شروع به نشان دادن توانایی بازی با کلمات می کنند و شوخ طبعی کلامی از خود نشان می دهند. آنها حس بهتری از کنایه را ایجاد می کنند – استفاده از یک کلمه برای انتقال مخالف معنای تحت اللفظی آن.

بازی های دوران 8 سالگی

نحوه بازی بچه ها در 8 سالگی تا حد زیادی به فعالیت هایی که در معرض آنها بوده اند بستگی دارد. در حالی که بعضی از بچه ها ممکن است بازی های ورزشی با دوستان خود را دوست، دیگران ممکن است شادی بزرگ در انجام پروژه های هنری پیدا یا ایجاد موسیقی. بسیاری از بچه های این سن عاشق رقصیدن، اجرا کردن و آواز خواندن هستند.

مراحل کلیدی

• قادر به تمرکز روی یک کار برای یک ساعت یا بیشتر
• در مورد جایگاه آنها در جهان بیشتر می فهمد
• توانایی بیشتری برای انجام ریاضیات ذهنی و همچنین کار با اعداد انتزاعی و بزرگتر (سه رقمی) دارد.

نکته والدین برای راهنمایی کودک

اجازه دهید فرزندتان از مهارت‌های حل مسئله‌ی نوظهور خود برای مقابله با برخی از چالش‌هایی که با آن‌ها مواجه می‌شود، استفاده کند. خواه آنها برای تمرین کفش های فوتبال خود را فراموش می کنند یا نمی دانند چگونه پروژه علمی خود را تکمیل کنند، آنها را تشویق کنید تا راه حل های بالقوه را ایده بگیرند. سپس، به آنها کمک کنید تا یک استراتژی را برای امتحان کردن انتخاب کنند.

سایر نقاط عطف کودک هشت ساله

فرزند 8 ساله شما هنوز کاملاً نوجوان نیست، اما ممکن است متوجه شوید که او به طور فزاینده ای به ظاهر خود علاقه مند است. آنها ممکن است اعلام کنند که می خواهند موهای خود را بلندتر بپوشند یا به سبک خاصی لباس بپوشند.

کودکان هشت ساله همچنین ممکن است علاقه بیشتری به مراقبت از بهداشت شخصی نشان دهند و از نظر رشدی می توانند مسئول مراقبت های شخصی مانند مسواک زدن و دوش گرفتن باشند.

ممکن است بخواهید نظارت کنید تا مطمئن شوید که آنها به خوبی مسواک می زنند و نخ دندان می کشند و تمام قسمت های بدن خود را به طور کامل تمیز می کنند. اما به طور کلی، کودک شما اکنون هماهنگی و رشد مهارت های حرکتی لازم را برای انجام یک کار نسبتاً خوب در تمیز کردن و نظافت دندان ها، بدن و موهای خود دارد.

چه زمانی باید نگران کودک هشت ساله باشیم؟

در حالی که کودکان با سرعت کمی متفاوت رشد می کنند، مهم است که مراقب پیشرفت کودک خود باشید. اگر به نظر می رسد کودک شما از نظر جسمی، عاطفی، اجتماعی یا شناختی عقب مانده است، با پزشک اطفال خود صحبت کنید.

اگر فرزند شما دچار مشکل جدی می مدیریت احساسات خود را (از جمله خشم) است، و یا اگر مهارت های اجتماعی خود هستند در تاریخ همتراز با کسانی که از همسالان نیست، ممکن است دلیلی برای نگرانی وجود دارد. بچه‌هایی که در این سن از نظر عاطفی و اجتماعی عقب می‌افتند، ممکن است بدون حمایت اضافی کمی به عقب برسند. صحبت کردن با معلم فرزندتان یا یک متخصص بهداشت روان کودک را برای برنامه ریزی یک اقدام در نظر بگیرید.

بهتر است با بیان نگرانی های خود به یک متخصص، احتیاط کنید. از مسائل بهداشتی گرفته تا ناتوانی‌های یادگیری، مداخله زودهنگام می‌تواند کلید حل سریع‌تر و آسان‌تر باشد.

برنامه ریزی برای کودک 9 ساله

مهارت های اجتماعی امسال اهمیت ویژه ای دارند، زیرا روابط با همسالان اهمیت بیشتری پیدا می کند. فرزند شما باید این توانایی را ایجاد کند که ببیند دوستی ها سطوح مختلفی دارند. او همچنین ممکن است درک کند که چگونه فشار همسالان می تواند بر سلامت عاطفی او تأثیر منفی بگذارد.

دنیای اجتماعی کودکان نه ساله از راه هایی باز می شود که قبلا تصور نمی شد. بسیاری از آنها تلفن های همراه و هوش سطح بالایی در رسانه های اجتماعی خواهند داشت. این (همراه با یک کنجکاوی ذاتی) آنها را در برابر تأثیراتی که ممکن است کمتر قادر به کنترل آنها باشید، آسیب پذیر می کند، از جمله قلدری آنلاین و محتوای نامناسب وب.

اکثر بچه های 9 ساله یک دوست صمیمی دارند. آنها ممکن است زمانی که بهترین دوستشان دور است احساس تنهایی کنند و داشتن یک دوستی نزدیک می تواند برای رشد آنها مفید باشد.

مراحل کلیدی

• نیازها و خواسته ها را به روش های مناسب اجتماعی به اشتراک می گذارد
  با همکاری در جهت اهداف مشترک کار می کند
  به طور مداوم نظرات دیگران را تشخیص می دهد

نکته والدین

این سن بسیار خوبی برای استفاده از آگاهی اجتماعی رو به رشد فرزندتان است. پروژه‌های خدمات اجتماعی که به دیگران کمک می‌کنند یا از محیط‌زیست حمایت می‌کنند، می‌توانند راه‌های بسیار خوبی برای کمک به بچه‌ها باشند که احساس کنند می‌توانند به جامعه کمک کنند.

ویژگی های کودکان 7 تا 12 سال

اگر می خواهید در مورد ویژگی های و مهارت های کودکان 7 تا 12 سال بدانید مطالب زیر را مطالعه کنید

پرخاشگری در کودکان 9 ساله

چه چیزی در پس خشم بچه ها نهفته است

عوامل زیادی وجود دارد که می تواند در احساس عصبانیت کودک یا ابراز خشم به روش های چالش برانگیز نقش داشته باشد. احساسات حل نشده، مانند غم و اندوه مربوط به طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان، می تواند ریشه مشکل باشد. سابقه ضربه یا تجربه قلدری نیز ممکن است منجر به عصبانیت شود.

مسائل مربوط به سلامت روان نیز ممکن است با طغیان خشم مرتبط باشد. کودکان مبتلا به افسردگی، اضطراب، اختلال نافرمانی مقابلهای ، و یا نقص توجه / بیش فعالی اختلال مبارزه برای تنظیم احساسات خود را.

همیشه یک مشکل محیطی یا سلامت روانی واضح در پشت رفتار عصبانی کودک وجود ندارد. برخی از بچه ها نسبت به دیگران تحمل کمتری برای ناامیدی دارند.

نشانه هایی که نشان می دهد کودک شما به کمک نیاز دارد
به نظر می رسد برخی از بچه ها با فیوز کوتاه به دنیا می آیند. آنها ممکن است زمانی که خوشحال نیستند، بی حوصله، تحمل ناپذیر یا پرخاشگر باشند. برخورد با رفتار غیرقابل پیش بینی می تواند برای کل خانواده استرس زا باشد.

در حالی که برای کودکان نوپا مناسب است که برای کودکان نوپا عصبانی شوند و کودکان پیش دبستانی گاهی اوقات با خشونت رفتار کنند، مهم است که مراقب رفتارهایی باشیم که با رفتارهای عادی دوران کودکی متفاوت است . این علائم هشداردهنده ممکن است نشان دهد که باید برای کودک خود از متخصص کمک بگیرید.

مشکل با روابط

کتک زدن یک خواهر یا برادر یا هر چند وقت یکبار به نام کسی در کودکان خردسال طبیعی است. با این حال، زمانی که طغیان خشم بچه‌ها مانع حفظ روابط دوستانه آن‌ها می‌شود، یا در ایجاد روابط سالم با اعضای خانواده اختلال ایجاد می‌کند، زمان رسیدگی به این موضوع فرا رسیده است.

اختلال در زندگی خانوادگی

شما نباید در خانه خود روی پوسته تخم مرغ راه بروید. اگر فعالیت های روزانه شما به دلیل رفتارهای عصبانی فرزندتان مختل شود، برای هیچ یک از اعضای خانواده مفید نیست. نادیده گرفتن بیرون رفتن یا تسلیم شدن به فرزندتان برای جلوگیری از فروپاشی راه حل های موقتی است که منجر به مشکلات طولانی مدت می شود.

اگر فعالیت‌های سرگرم‌کننده را از دست می‌دهید، یا زمان حضور یک به یک شما با کودک دیگری به طور مکرر قطع می‌شود، باید به رفتار فرزندتان رسیدگی شود.

پرخاشگری

پرخاشگری باید آخرین راه حل باشد. اما برای بچه هایی که مشکل عصبانیت دارند، شلاق زدن اغلب اولین خط دفاعی است. وقتی کودکان برای حل مشکلات ، حل تعارض یا درخواست کمک تلاش می کنند، ممکن است از پرخاشگری به عنوان راهی برای برآورده کردن نیازهای خود استفاده کنند. گاهی اوقات، آموزش مهارت های جدید می تواند به آنها کمک کند تا یاد بگیرند که رفتار پرخاشگرانه ضروری نیست.

رفتار ناپخته

در حالی که برای کودکان 2 ساله طبیعی است که وقتی عصبانی هستند خود را به زمین می اندازند و پاهای خود را لگد می زنند، اما برای یک کودک 8 ساله طبیعی نیست. با بلوغ کودک شما، فرکانس و شدت آن کاهش می یابد. اگر به نظر می رسد کج خلقی کودک شما بدتر می شود، این یک علامت هشدار دهنده است که او در تنظیم احساسات خود مشکل دارد.

ناامیدی مکرر

وقتی بچه ها بالغ می شوند، باید توانایی بیشتری برای تحمل فعالیت های ناامیدکننده داشته باشند. اگر یک کودک 7 ساله اسباب‌بازی‌های ساختمانی خود را وقتی که ساخته‌هایش سرنگون می‌شود پرتاب کند، یا یک کودک 9 ساله هر بار که در تکالیف خود اشتباه می‌کند، کاغذهایش را مچاله کند، ممکن است برای ایجاد تحمل ناامیدی به کمک نیاز داشته باشد.

منبع : راهنمای والدین کودک 9 ساله تا 11 ساله