بایگانی دسته ی مشاوره خانواده

ظهور محبت و مهربانی، اثر تعدادی از عوامل را افزایش می دهد، برخی از آنها در دست همسر و برخی برای هر دو زوجین است.

آنچه در دست زن است احترام به شوهرش است.

• فراهم کردن یک خانه مرتب برای او
• همراهی او در امور مختلف
• اجتناب از اختلاف نظر
• توجه به خواسته های جنسی شوهر و آماده سازی خود برای او
• صداقت
• اعتماد

از جمله مواردی است که زنان می توانند برای به دست آوردن محبت شوهر از آن استفاده کنند.

اسلام به پیروان خود دستور داده است تا علاقه و مهربانی بیشتری بین دو همسر ایجاد کنند.

در واقع می توان گفت که مردان و زنان به لحاظ شرایط مذهبی و اقتصادی خود به یکدیگر نزدیک هستند و براساس صداقت و اعتماد به یکدیگر، زندگی خود را آغاز می کنند و در طول زندگی روزمره خود به آن توجه می کنند.

پس از امضای قرارداد ازدواج، به منظور تقویت خانواده و حفظ منافع ، هم مرد و هم زن باید به روابطشان توجه جدی داشته باشند.

سی روش باورنکردنی ایجاد علاقه میان زن و شوهر

راه حل برای ایجاد محبت بین زن و شوهر

1. دانش و مهارت های خود را با مطالعه کتاب هایی در مورد انتخاب همسر ، نحوه ارتباط با دیگران و شرکت در جلسات مشاوره و آموزش خانواده، افزایش دهید.
2. هرگز همسر خود را با زن یا مرد دیگر مقایسه نکنید.
3. از رفتارهای مطلوب همسرتان تشکر نموده و او را تشویق کنید، و انگیزه او را برای تکرار این رفتار بدانید.
4. در مورد همسرتان از تصمیمات نادرست، نامناسب و منفی و شکل گیری افکار منفی اجتناب کنید.
5. سعی کنید نقاط مثبت و قوی در طول زندگی خود، به ویژه در رابطه بین خودتان و همسرتان ایجاد کنید.

به جای هر گونه تعصب اشکالات و ضعف ها را مشاهده کنید.

به عبارت دیگر، به جای توجه به نیمه های خالی، نیمه پر را مورد توجه قرار دهید.

6. توازن انتظارات مهم است. انتظارات غلط از سوی طرف مقابل عشق را کاهش می دهد.

از آنجایی که هر انسان سرنوشت و ضعف خود را دارد، باید سعی کرد آن ها را نادیده بگیرید و نقاط قوت را در نظر بگیرد.

اما چرا تنها ماه اول زندگی است که باید ماه عسل باشد؟

دلیل این است که پس از مدتی همسران متوجه می شوند که نمی توانند انتظارات یکدیگر را برآورده کنند.

راه حل این مشکل کاهش انتظارات است.

7. در مواردی که غم و اندوه و افسردگی یا خشم یک زن یا شوهر شدید هستند باید به متخصص مراجعه نمایید.
8. فکر کردن به یک زندگی شاد و موفق، وقت گرفتن، مسئولیت پذیری، از بین بردن موانع ارتباطات سالم، و نگاه کردن به عوامل ایجاد روابط سالم است.
9. همه چیز را می توان برای عشق استفاده کرد از کلمات، کار، پخت و پز، ظرف شستشو، تماشای تلویزیون، بازی کردن با بچه ها، حتی از درگیری ها و اشتباهات.

شما می خواهید این جعبه جادویی را ببینید و همسرتان هم.

این یک تفاوت است، شما می توانید آن را به فرصت تبدیل کنید.

کوچک و بزرگ آن متفاوت نیست، و شما می توانید – آن را به عشق عاشقانه مبدل سازید.

شما فقط باید تصمیم بگیرید و فکر کنید و انجام دهید.

هیچ راز دیگری وجود ندارد.

عاطفه بین زوجین باعث افزایش میل جنسی شوهر و زن می شود

10. ایجاد روابط دوستانه با اعضای خانواده با همدردی، تفکر، همکاری و مشورت با یکدیگر در موضوعات مختلف مهم است.
11. هر یک از زوج ها، دیگری را به عنوان نزدیک ترین و وظیفه پذیر ترین فرد در نظر بگیرید و او را به عنوان همسر حمایت کنید.
12. زمان های خوب خود را در ذهن داشته باشید.

همسر خود را در روزهای اول آشنایی به یاد آورید.

یک لیست از کار دو طرفه لذت بخش و چیزهایی را که از هر دو شما لذت می برید، تهیه کنید.

برای این اتفاقات برنامه ریزی کنید و سعی کنید آنها را بازگردانید.

13. بیان عشق مهم است.

مرد باید عشقش را بگوید.

اگر یک زن از ناحیه شوهرش احساس خوبی و عشق و محبت نداشته باشد، او انگیزه نخواهد داشت که فرزندانش را دوست داشته باشد و حتی وظایف زنانه اش را انجام دهد.

 با کلمات مهربان، کانون خانواده می تواند گرم شود.

14. مشورت با یکدیگر و اجتناب از یک جانبه گرایی در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، و بازدید از خانواده مهم است.
15. هر زمان که ممکن است، رابطه ی کلامی و عاطفی با همسر و اعضای خانواده خود ایجاد کنید.

زنان بیشتر از صحبت کردن با شوهرشان لذت می برند؛ بنابراین، مردان باید به طور فعال به سخنان خود گوش فرا دهند و به طور مناسب پاسخ دهند.

16. روابط را با یادگیری مهارت های ارتباطی مانند گوش دادن به یکدیگر، احترام به نظرات و عقاید هم، همکاری با یکدیگر و مشاوره، روابط را بهبود بخشیده و بهتر کنید.
17. سعی کنید کل خانواده، به خصوص همسر را با تمرکز گرم و صمیمانه در آغوش بگیرید.
18. کمک به او، عشق ورزیدن، دوست داشتن عاشقانه و احساس امنیت در عشق مهم است.

به این ترتیب، او با قلب پر از عشق و بدون ترس، بدون قضاوت در مورد واکنش شما به طرف شما خواهد آمد.

شما در مورد در خود نگران خواهید بود و احساساتتان را به شما می گوید.

ستایش، تحسین، و در آغوش گرفتن همسر، نقاط بسیار چشمگیر هستند سعی کنید آن را انجام دهید.

19. گاهی اوقات، در فضای محرمانه، محبت آمیز و محترمانه، رفتار یکدیگر را ارزیابی کنید و از یکدیگر بپرسید که باید چه انجام شود تا روابط شما بهتر و پر جنب و جوش تر شود.
20. هدایه دادن به هم را مهم بدانید.

چیزهایی که نوعی بیان محبت هستند تأثیر زیادی بر افزایش محبت دارند.

یکی از این ها می تواند هدیه ای هر چند ناچیز و ارزان باشد.

این دستورات اخلاقی است که وقتی خانم به خانه برمی گردد یک هدیه به او داده و زن نیز هنگام بازگشت شوهر به خانه باید خود را برای او زیبا و مهیا نماید.

عاطفه بین شوهر و همسر باعث افزایش میل جنسی شوهر و همسر می شود

. در مخالفت یا سوء تفاهم، به جای تعصب یکدیگر و یا سوء تفاهم، مشکل را شناسایی کرده و راه حل خود را پیدا کنید و در صورت لزوم از کمک مشاوره روانشناسی و از افراد متخصص بهره بگیرید.

22. برای رسیدن به امنیت روانی و عاطفی روابط زناشویی، یکپارچگی، پذیرش، انصاف و اعتماد متقابل در اصل اول قرار گیرد.
23. همیشه در برخورد با مشکلات خانوادگی خود را در موقعیت طرف دیگر قرار دهید و با پذیرش مسئولیت های خود و شناخت انتظارات متقابل، حل اختلافات را دنبال کنید.
24. به تنهایی تصمیم نگیرید.

شما و همسرتان یک تیم هستید، بنابراین تا آنجا که می توانید با هم همکاری کنید.

شما باید احساس کنید که با همسرتان کامل می شوید و دو قسمت از وجود یک شخص هستید.

بنابراین زمانی که طرف دیگر حضور ندارد تصمیم نگیرید.

با هم همکاری کنید و تصمیم بگیرید؛ در مورد همه چیز، چه کوچک و چه بزرگ.

25. روز یا هفته یا یک وقت خاص را
26. برای بحث در مورد مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد دل با همسر خود اختصاص دهید.
27. صحبت از هر چیزی تنها در زمان خودش باشد، نه در هنگام شام و خواب و رابطه جنسی و غیره.

در مورد هر چیز مرز دعوا باید مشخص شود و نباید تجاوز کرد.

27. در صورت بروز هر گونه سوء تفاهم و سوء رفتار، آنها را در اسرع وقت حل و فصل کنید تا به یک روند مخرب و پیشرو تبدیل نشوند.
28. با همسر خود مهربان باشید.

هنگامی که شما با همسرتان در کنار هم هستید، روی رنگ جدیدی که در آشپزخانه قرار دارد کار کنید و فکر کنید.

29. خوش اخلاقی در خانواده باعث می شود که کانون خانواده گرم تر شود.

کانون خانواده بهترین مکان برای سلامتی و رضایت و تحول است.

خوب است که افراد به دلیل موقعیت اجتماعی خود مجبور به رفتار اخلاق مدار باشند.

30. انتظارات غیر واقعی از همسر و ازدواج را ترک کرده و از نگرش های آرمانی و رویایی اجتناب کنید.

از سایت مشاورانه می توانید برای یافتن مطالب بیشتر در این زمینه استفاده کنید.

منبع : سی روش باورنکردنی ایجاد علاقه میان زن و شوهر

زن ذلیلی – مردان زن ذلیل چه ویژگی هایی دارند؟ به چه کسانی زن ذلیل می گویند؟

امروزه در برخی از خانواده ها جایگاه زن و مرد تغییر کرده است و مرز بین وظایف زن و مرد کم رنگ شده است به طوری که برخی از زنان نقش مدیر را ایفا می کنند و وظایف مهم را بر عهده می گیرند و مرد نقش فعال خود را به عنوان مدیر از دست می دهد.

به همین خاطر مردانی که چنین زنانی دارند مرد زن ذلیل مورد خطاب قرار می‌گیرند.

 تعریف زن ذلیلی

ذلت به معنای خواریست و ذلیل کسی است که مقام و شأن خود را نادیده می گیرد.

تعریف زن ذلیلی در فرهنگ های مختلف متفاوت است، اما به طور کلی به مردانی گفته می‌شود که مطیع و تابع همسر خود هستند و از خود اراده و اختیاری ندارند.

اگر مردی به توانایی‌های همسر خود بی توجه باشد و اداره امور را به دست او بدهد زن ذلیل است یعنی قوانین خانه را زن تعیین می کند و مرد هیچ اختیاری ندارد.

 زن ذلیلی در جامعه

سنجش زن ذلیلی یک داوری و قضاوت اجتماعی است زیرا به معیارها و توانایی های افراد توجهی نمی‌شود در واقع نمی توان مدیریت زن را زن ذلیلی و مدیریت مرد را اقتدار دانست زیرا معیار سنجش باید مدیریت شایسته بر اساس توانایی های فرد برای رسیدن به اهداف و سلامت خانواده باشد.

توهم زن ذلیلی

گاهی احترام، علاقه، رفاقت، کمک به همسر از نگاه برخی از افراد جامعه زن ذلیلی است در صورتی که این رفتار از سوی مرد برای حفظ کرامت و ارزش زن تلقی می شود، اما از دیدگاه جامعه مردسالار زن ذلیل اطلاق می گردد.

برخی مردان واقع بین هستند یعنی توانایی های همسر را قبول می‌کنند و آن ها را به رسمیت می شناسند و به آزادی و حقوق همسر احترام می‌گذارند.

در حقیقت ارتباط زن و مرد طبق چنین نگاهی بر اساس تفاهم شکل می گیرد نه ارزش های سنتی.

عوامل تاثیر گذار بر انفعال و زن ذلیلی

• مادر منبع قدرت خانواده

زن ذلیلی می تواند حاصل تجربه و یادگیری باشد در خانواده‌هایی که مادر خانواده قدرت را در دست دارد و نقش مدیر در خانواده را دارد، به احتمال زیاد پسران با مشاهده ی اعمال قدرت توسط مادر در آینده این نقش و الگو را ادامه می‌دهند و از طرفی چنین مادری می‌تواند با حمایت های بیش از اندازه در زندگی پسر مانع شکل گیری و رشد توانمندی های او شوند و زمانی که پسر ازدواج می کند از همسرش انتظار دارد که نقش مادر را برای او ایفا کند.

• ابراز قدرت زنان و میل به کنترل

نقش زنان قوی با شخصیت های بلند پرواز در شکل‌گیری مردانی که زن ذلیل خطاب می شوند بی‌تأثیر نیست. برخی از زنان افکار شبه فمینیستی دارند واز همسرخود ناراضی و نسبت به آن ها بی‌اعتماد هستند.

این زنان معمولاً از موضع قدرت نسبت به همسر خود رفتار می کنند. این کار مردان را خسته می کند . گروهی دیگر از زنان که کمال گرایی و خصوصیات وسواسی دارند میل به کنترل شدید دارند و ممکن است قدرت را از مردان بگیرند و به تدریج مردان را کنار می کشد در این شرایط احتمال خیانت از طرف مردان وجود دارد.

• ترتیب تولد

فرزندان اول ویژگی های یک رهبر قدرتمند را داشته و دوست دارند که از کسی مراقبت کنند. ویژگی هایی مثل مسئولیت پذیری، جاه‌طلبی، رقابت در آن ها بیش تر دیده می شود.

به همین دلیل زنانی که از لحاظ تولد، فرزندان اول بوده اند معمولا در زندگی مشترک نقش مدیر و رهبر را ایفا می کنند.

• مشکلات اقتصادی

گاهی درآمد زن بالاتر از مرد است، این موضوع به صورت خواسته یا ناخواسته ممکن است زن را به یک منبع قدرت تبدیل شود.

طبق تعریف فرهنگی، پدر باید مسئولیت‌های مالی خانواده را برعهده بگیرد در غیر این صورت قدرت خود را از دست می دهد که این مسئله باعث می‌شود مرد عزت نفس خود را از دست بدهد و نقش کمرنگ تری داشته باشد.

در واقع اگر مرد مشکل مالی داشته باشد نقشی منفعل را در خانه دارد.

• ضعف شخصیتی در مرد

گاهی ضعف شخصیتی در مرد باعث می شود زن نقش مدیر کل را در خانه بر عهده بگیرد زیرا مرد نمی تواند از عهده نقش‌های خود بر بیاید. برخی دیگر از زنان دارای خصوصیات مردانه هستند به طور مثال اعتماد به نفس بالایی دارند و از لحاظ ذاتی بیشتر می‌توانند کارهای بیرون از خانه را اداره کنند.

در مقابل آن ها مردانی قرار دارند که خجالتی و فاقد اعتماد به نفس هستند و این ضعف باعث می‌شود نقش زن و مرد تغییر کند و مسئله زن ذلیلی شکل بگیرد.

• اعتیاد

اعتیاد باعث می شود که مرد نقش خود را از دست بدهد و موقعیت کاری او به خطر بیافتد حتی ممکن است اخراج شود و به دوستی با دوستان ناباب و وقت گذرانی با آن ها بپردازد.

در این شرایط پدر به تدریج نقش خود را در خانواده از دست می دهد تا جایی که در خانواده هیچ احترام و حرمتی ندارد.

• حیله گری مرد

برخی از مردان به همسر خود وفادار نیستند و رابطه‌های فرازناشویی داشته و به اصطلاح خیانت می کنند. به همین دلیل ممکن است بیش از حد به همسر خود محبت کند و به تمام نیازهای او پاسخ دهد تا از عذاب وجدان خود کم کنند. در برخی دیگر از شرایط به دلیل غرغر کردن زیاد زن و دستور دادن او مرد تسلیم زن می شود در واقع زن به مرد نشان می دهد که او توانمندی و قابلیت ندارد و هر مسئولیتی که به گردن بگیرد و یا نگیرد تفاوتی در رفتار همسرش ایجاد نمی شود و نمی تواند او را راضی کند.

حتی در برخی موارد مردان نمی توانند به نیازهای جنسی همسر خود پاسخ بدهند .

نگاهی کلی به مقوله زندگی

هدف از ایجاد خانواده رسیدن به آرامش است تا افراد بتوانند در مسیر کمال حرکت کنند. برای رسیدن به این هدف باید با یکدیگر همکاری کنند، برای اینکه بتوانیم نگرش مردم جامعه را نسبت به زن ذلیلی تغییر دهیم باید زن و مرد نسبت به یکدیگر سنجیده عمل کنند.

در برخی از خانواده ها زنان توانایی مدیریتی بیشتری دارند که در این شرایط استفاده از راهنمایی های او به شرطی که احترام و حقوق دیگری نقض نشود به بنیان خانواده کمک می‌کند.

در مقابل خانواده هایی است که توانمندی‌های مرد بیشتر است و می‌تواند خانواده را به خوبی مدیریت کند.

به طور کلی زن و مرد باید با یکدیگر مشارکت داشته باشند و با کمک هم تصمیم بگیرند .

معایب زن ذلیلی

مردانی که اعتماد به نفس ندارند یا دچار بحران هویتی هستند، نمی توانند مسئولیت های خود را به خوبی انجام دهند  بنابراین زنان اقدام به مدیریت می‌کنند و مسئولیت های همسر خود را نیز برعهده می‌گیرند البته معمولا این زنان از این مسئله رنج می‌برند زیرا همسر آن ها نمی توانند به خوبی از پس مسئولیت های خود بربیاید.

وقتی زنان تمام مسئولیت زندگی را برعهده می‌گیرند وظایف و نقش مرد کمرنگ می شود و باعث گمراهی کودکان  می ‌شود و رابطه احساسی و عاطفی بین زن و مرد کم رنگ می شود.

چه کار کنیم که زن ذلیل نگویند؟

عزت نفس در مردی که او را زن ذلیل خطاب می کنند به شدت کاهش می یابد، بنابراین لازم است اطلاعات خصوصی زن و مرد در محدوده خانواده خود بمان،. از مرزهای خانوادگی خارج نشوید. لازم نیست که دیگران بفهمند تصمیم های زندگی شما را چه کسی می گیرد. بهتر است حتی اگر مدیریت خانواده بر عهده زن است طوری رفتار نکنید که احترام و عزت مرد آسیب ببیند.

بنابراین با حفظ قوانین اقتدار و عزت نفس مرد در جمع خانواده می‌توانید از دخالت و قضاوت آن ها جلوگیری کنید.

 چرا مردی که دچار مشکل مالی نیز معمولاً زن ذلیلی را تجربه می کند؟

مشکلات مالی باعث می شود که مرد نقش منفعلی در خانواده داشته باشد، به همین دلیل عزت نفس خود را از دست می‌دهد و به تدریج نقش او در خانواده کمرنگ شده و قدرت تاثیرگذاری او نیز کم می شود، از طرف دیگر قدرت همسرش بیشتر می شود.

 زن ذلیلی چه تاثیری برفرزندان دارد؟

این رفتار باعث گمراهی کودکان می شود آن ها نمی دانند که قدرت در دست چه کسی است و نسبت به نقش پدر دچار ابهام می شوند، این موضوع همچنین در روابط عاطفی آن ها تاثیر می گذارد.

منبع : زن ذلیلی | مردان زن ذلیل چه ویژگی هایی دارند؟

علائمی که نشان می دهند همسرتان شما را دوست ندارد، عبارتند از:

علامت ۱٫ متوقف کردن اشتراک گذاری

یکی از شاخص هایی که نشان می دهد رابطه شما از بین رفته است، تصمیم گیری همسرتان برای متوقف کردن اشتراک گذاری موارد مختلف با شما می باشد.

در صورتی که وی نخواهد یک چیزی را برای خانه یا یک حیوان خانگی جدید نخرد، شما باید نگران شوید.

در این شرایط، شما یک سری از موارد مربوط به تعهد دو گانه را مشاهده خواهید کرد که باعث می شوند آنها با شما ارتباط برقرار کنند و هر دو شما مسولیت هایی در قبال یکدیگر داشته باشید.

با این وجود در صورتیکه وی از بردن اسم شما امتناع کند، این مورد نشان خواهد داد که عاشق شما نیست.

علامت ۲٫ با شما صحبت نمی کند

در برخی روزها شما احساس خواهید کرد که دوست ندارید صحبت کنید. با این وجود، در صورتی که وی در زمانیکه کاملا عادی و پر حرف می باشد، از صحبت کردن با شما امتناع کند، باید این واقعیت را بپذیرید که احتمالا وی جدا شدن را مد نظر دارد.

در حالت کلی، دختران پرحرف تر از پسران هستند. به نظر می رسد که دختران همواره یک حرفی برای گفتن داشته باشند و گوش دادن برای شما مناسب می باشد.

در صورتی که همسر شما به صورت ناگهانی لحن خودش را تغییر دهد و صحبت کردن و پرحرفی خودش را متوقف کند، دلیل مناسبی برای این نگرانی خواهید داشت که شاید وی عاشق یک فرد دیگری باشد.

علامت ۳٫ او (همسرتان) همواره بدخلق و ترشرو می باشد، ولی فقط با شما چنین برخوردی دارد

این علامت نشانگر این است که وی شما را دوست ندارد. در حالت عادی، زمانی که شما شخصی را دوست داشته باشید، برخورد منفی با وی نخواهید داشت.

در مقابل، سعی خواهید کرد که آنها را با روحیه کنید و منجر به خندیدنشان بشوید. حتی زمانی که شما کاری را انجام بدهید که منجر به دیوانه شدن وی شود، وی یک راهی برای برگشت از آن شرایط و ادامه دادن خندیدنش پیدا خواهد کرد.

زمانی که صدای جویدن یا تنفس شما منجر به ناراحتی او شود، کاملا منطقی خواهد بود که بگوییم وی دوست ندارد در کنار شما باشد.

آیا همسرتان نسبت به نحوه خندیدن شما یا نحوه شام خوردن شما به صورت خاص، تنفر دارد؟

در صورتیکه این موارد در حال حاضر منجر به عصبانی شدن همسرتان شوند، بهتر است که مراقب باشید، چرا که به نظر می رسد وی شما را همانند گذشته دوست ندارد.

علامت ۴٫ او به حرف های شما گوش نمی دهد

در یک رابطه ازدواجی سالم، شما سخت تلاش خواهید کرد که به گفته های طرف مقابلتان گوش دهید.

بنابراین، در صورتی که یک فرد متوجه شود که طرف مقابلش به وی گوش نمی دهد، این علامت نشان خواهد داد که احساسات رابطه ای به یک مورد بدی تبدیل شده اند.

هیچ تردیدی نسبت به این مورد وجود ندارد که یک همسر همواره باید به گفته های مرد خودش گوش دهد و در مسال مطرح شده به وی کمک کند. زمانیکه وی به صورت ناگهانی تصمیم بگیرد که به شما گوش ندهد، این یک علامت قوی خواهد بود که نشان می دهد وی شما را دوست ندارد.

در یک رابطه سالم، ارتباط مهمترین عامل می باشد و هر دو طرف باید در رابطه با آن فعال باشند. در صورتی که همسرتان تصمیم بگیرد که به گفته های شما گوش نکند، ارتباط شما از بین خواهد رفت.

علامت ۵٫ هیچ دستی برای آغوش گرفتن وجود ندارد، هیچ سکسی وجود ندارد

مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که رابطه جنسی، عامل چسبندگی رابطه ازدواجی می باشد و زوجین را در کنار یکدیگر نگه می دارد.

در این شرایط است که ارتباط درونی قوی می شود و رشد پیدا می کند. انسان ها به یک ارتباط فیزیکی نیازمند هستند، چه در صورتی که این ارتباط گرفتن دست ها باشد یا سکس باشد، یک عامل مهمی در هر رابطه سالمی خواهد بود.

در صورتی که شما چنین ارتباط فیزیکی صمیمی نداشته باشید، صرفا دوستان هم خواهید بود

زمانی که شما بچه داشته باشید، کاهش یافتن رابطه جنسی برای یک مدتی یک مورد طبیعی خواهد بود، ولی در حالت نرمال، این رابطه با گذشت زمان به حال اولیه برخواهد گشت.

در صورتی که همسرتان به رابطه صمیمی و جنسی برنگردد یا شما را طرد کند، این شرایط به صورت بدیهی نشان خواهد داشت که عشق شما از بین رفته است.

علامت ۶٫ وی فقط به خودش توجه می کند

هیچ شکی وجود ندارد که شما از همسرتان می خواهید که به خودش و کارش متمرکز شود.

بله، شما در یک مشارکت ازدواجی هستید، ولی همچنان دو فردی هستید که نیاز دارید هویت های خودتان را به صورت مجزا نگه دارید.

با این وجود، در صورتی که متوجه شوید همسرتان هر کاری را صرفا برای خودش انجام می دهد، احتمالا شرایط موجود یک شرایط خوبی نخواهد بود.

در یک رابطه ازدواجی سالم، تمرکز باید به صورت متوازن و بر روی هر دو شما صورت بگیرد. این مورد شامل حضور داشتن در کنار همسرتان در حین نیازمند بودن وی و تشویق کردن وی در صورت نیاز داشتنش می باشد.

در صورتی که همسرتان عشقش را به شما از دست بدهد، ارتباط خودش را قطع خواهد کرد و هیچ توجهی به شما نخواهد داشت.

دلیل اینکه وی فقط به خودش متمرکز می شود و هیچ توجهی به شما نمی کند، عبارت از این است که وی مطلع می باشد که به زودی، تمامی تمرکزش بر روی خودش خواهد بود.

چنین زوجینی شبیه به افراد خودپسند می باشند.

در صورتیکه احساس کنید همسرتان خودخواه و خودپسند شده است، این یک علامت بدی خواهد بود که نشان می دهد وی شما را دوست ندارد.

علامت ۷٫ هیچ بررسی بر روی شما صورت نمی گیرد

از بین رفتن شور و شوق مربوط به رابطه ازدواجی بعد از گذشت یک زمان، عادی می باشد.

در طول زمان، ارتباط شما استحکام کمتری خواهد داشت، ولی هیچ وقت به صورت کامل متوقف نخواهد شد. در صورتی که واقعا به یک فردی علامند باشید، شما به صورت مکرر وی را بررسی خواهید کرد تا متوجه شرایط وی باشید.

در صورتی که به صورت ناگهانی، پیام دادن شما به یکدیگر در طول روز متوقف شود، دلیل خوبی خواهد بود تا نگران از بین رفتن عشق همسرتان نسبت به خودتان شوید.

شاید وی مطلع بوده باشد که شما امروز یک ارائه مهمی داشته اید، ولی در آخر شب هیچ سوالی در مورد نحوه ارائه تان نپرسد.

فاصله داشتن یک مورد کاملا مناسبی در یک رابطه می باشد، ولی مابین داشتن یک فاصله کم و عدم توجه به شرایط طرف مقابل به صورت کلی، تفاوت زیادی وجود دارد.

علامت ۸٫ او یک مغبون کننده است (باعث می شود موارد که در واقعیت درست نمی باشند را بپذیرید)

این شرایط یک علامت مشخصی می باشد که نشان می دهد همسرتان شما را دوست ندارد. زمانی که وی شما را فریب می دهد، در واقع به شما می گوید که هیچ احترامی برایتان قائل نیست یا هیچ عشقی نسبت به شما ندارد.

در صورتی که وی بخواهد این کار را انجام دهد، در اولین ملاقات با شما چنین کاری را انجام نخواهد داد.

هر شخصی که یک سری احساسات قوی نسبت به فردی دارد، نمی خواهد که شخص دیگری را ببوسد یا با یک شخص دیگری سکس داشته باشد.

در صورتی که همسر شما مغبون کننده باشد، باید سریعا وی را از زندگی خودتان خارج کنید.مشاوره خانواده

علامت ۹٫ همسرتان از شما سوء استفاده می کند

ایجا یک واحد سالم هدف هر انسانی می باشد. در صورتی که متوجه شوید همسرتان از شما سوء استفاده می کند، باید نگران باشید. یک رابطه سالم در تمامی موارد مساوی می باشند، به نحوی که در آن هر فرد وظیفه خودش را انجام می دهد تا طرف مقابل را خوشحال کند.

در صورتی که متوجه شوید همسرتان وظیفه خودش را انجام نمی دهد و تلاش می کند که از شما سوء استفاده کند، کاملا بدیهی خواهد بود که وی شما را دوست ندارد.

در صورتی که وی منجر به ایجاد استرس در شما شود و زندگی تان را سخت کند، لیاقت ادامه دادن رابطه با شما را نخواهد داشت.

علامت ۱۰٫ هیچ زمانی برای شما در نظر گرفته نشود

یکی از جنبه های شگفت انگیز ازدواج عبارت از این مورد می باشد که شما وقت زیادی را با معشوق و بهترین دوست خودتان سپری می کنید.

به همین دلیل در زمانی که همسرتان وقتش را در کنار شما سپری نکند، نشانگر این خواهد بود که وی شما را دوست ندارد.

در صورتی که برای وی دوستانش نسبت به شما اولویت دارد شوند، یک مقدار دچار استرس خواهید شد.

این بدان معنا خواهد بود که وی دوست دارد از شما اجتناب کند و این مورد اصلا خوب نیست.

در یک رابطه سالم، داشتن زندگی های مجزا یک مورد عادی است، ولی زمانی که شما مورد توجه وی قرار نگیرید، این شرایط بد خواهد بود.

علامت ۱۱٫ وی علاقه ای به درست کردن هیچ چیزی ندارد

زمانی که یک زن عشقش را به یک مرد از دست می دهد، این بدان معنا خواهد بود که وی نمی خواهد موارد شکسته شده را درست کند. وی شاید بر این عقیده باشد که هیچ چیزی ارزش حفظ کردن را ندارد، چرا که همسر شما از رابطه ازدواجی صرف نظر کرده است و نظر شما هیچ اهمیتی ندارد.

بنابراین در صورتی که متوجه شوید همسرتان تمایل ندارد تلاشی برای بهبود موارد اشتباه موجود در رابطه بکند، باید مطمئن شوید که یک چیزی در این رابطه اشتباه است.

شاید شما نیاز دارید این حقیقت را بپذیرید که این رابطه خاتمه یافته است و باید یک روشی برای خارج شدن از آن رابطه پیدا کند.

دلیل و زمان دوست داشتن یک فرد اهمیت ندارد، شما هر کاری که می توانستید را برای قوی تر کردن پیوندتان انجام داده اید. در

زمانی که همسرتان شما را دوست داشته باشد، وی از شما دست نخواهد کشید.

علامت ۱۲٫ همسرتان اجازه دخول به شما نمی دهد

در حالت عمومی، زنان مخلوقات عاطفی هستند. پسران هم می توانند چنین ویژگی داشته باشند، ولی این ویژگی برای زنان مناسب می باشد. بنابراین زمانی که همسرتان در مورد تفکر و احساسش با شما صادق نباشد، این مورد یک علامت مهمی خواهد بود که می تواند نشان بدهد وی شما را دوست ندارد.

آیا پیش آمده است که وی به صورت ناگهانی، صحبت خودش در مورد کاری که در آینده نزدیک می خواهد انجام دهد را متوقف کند؟ آیا وی از مواردی که اذیت کننده می باشند، اجتناب می کند؟ آیا وی یک دیوار عاطفی مابین خودش و شما ایجاد کرده است؟

این علائم نشان می دهند که وی علاقه ای به ماندن در کنار شما ندارد و نشانه های زنی که شوهرش را دوست ندارد.

علامت ۱۳٫ همسرتان هیچ توجهی به شما نمی کند

در صورتی که وی انجام دادن یک کار محبوب برای شما را فراموش کند، مشکل خاصی پیش نمی آید، ولی در صورتی که وی نسبت به یک اتفاق مهم بی توجه باشد، در این شرایط شما دچار یک مشکل خواهید شد.

زمانی که همسرتان یادآوری تاریخ های مهم برای شما را فراموش کند، در واقع نشان می دهد که عشقش به شما از بین رفته است.

علامت ۱۴٫ همسر شما دارای انتظارات دیوانه وار و سطح بالا باشد

معمولا شما انتظارات سطح بالایی را از همسرتان نخواهید داشت. زمانی که شما ازدواج می کنید، تعهد می کنید که یکدیگر را برای همیشه بپذیرید و دوست داشته باشید.

در صورتی که وی به صورت ناگهانی در مورد یک قضیه مربوط به ارتباطتان احساس ناراحتی کند یا به ویژه نسبت به شما، این یک مورد خوبی نخواهد بود(منبع:What makes a loveless marriage ).

علامت ۱۵٫ همسر شما همواره در مورد یک شخص دیگری صحبت کند

در صورتی که شما همواره در مورد “جانی در محیط کار” یا “بیل در باشگاه” مطالبی را بشنوید، این مورد نمی تواند زیاد خوب باشد. در صورتی که افراد دیگری به صورت مکرر مورد بحث قرار بگیرند، بهتر است که مراقب باشید.

زمانی که همسرتان به یک فرد دیگری توجه می کند، در واقع به شما فکر نمی کند. این بدان معنا خواهد بود که وی در مورد سایر افراد فکر می کند و در واقع هیچ اهمیت نسبت به تفکر شما ندارد.نشانه های زنی که شوهرش را دوست نداردنشانه های مردی که همسرش را دوست ندارداگر شوهرتان این جملات را گفت بدانید طلاق نزدیک است

اگر احساس می کنید که شوهرتان دیگر شما را دوست ندارد، ممکن است حق با شما باشد .

بسیاری از شوهران (و همسران) دیگر «عاشق» شریک زندگی خود نیستند. با این حال، اکثر مردان به من گفته اند که این به این معنی نیست که آنها همسر خود را دوست ندارند – آنها فقط “عاشق” آنها نیستند.

شوهری هفته گذشته در مشاوره با مردان به من گفت که همسرش را “به عنوان یک مادر، اما نه به عنوان یک همسر” دوست دارد. واضح است که این راهی نیست که یک زن (یا مرد) بخواهد توسط شریک زندگی خود دوست داشته شود.

همه ما دوست داریم که شرکایمان ما را به شکلی عاشقانه و عاشقانه دوست داشته باشند که روابط ما شروع شد . متأسفانه، این احساسات می توانند در طول زمان تغییر کنند و بدون توجه می توانند همه با هم محو شوند. به همین دلیل است که در مشاوره‌هایم زیاد می‌شنوم «شوهرم مرا دوست ندارد» .

راه هایی که شوهرتان را دوباره دوست داشته باشید

بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید تا شوهرتان دوباره شما را دوست داشته باشد؟

در اینجا چند پیشنهاد هستند:

• بدون قید و شرط باشید دوست داشتن کسی بدون قید و شرط آسان به نظر می رسد، اما اینطور نیست. عشق بی قید و شرط نیاز به تلاش، صبر و درک دارد. پس محبت خود را به شوهرتان بی قید و شرط کنید.

به ویژه، آن را به دوست داشتن او وابسته نکنید .

مشکل این است که عشق خود را به او وابسته به عشق او به شما کنید این است که او می تواند همین کار را انجام دهد. این یک چرخه معیوب ایجاد می کند که در آن هیچ یک از شما تغییر نمی کنید و بنابراین پیشرفتی حاصل نمی شود.

دریابید که آیا شریک زندگی شما دچار بحران میانسالی است یا خیر

احساس دوست نداشتن نیز می تواند ما را عصبانی و عصبانی کند. این تأثیرات منفی خواهد داشت، مانند کاهش جذابیت ما، که باعث می‌شود شریک‌هایمان ما را حتی کمتر دوست داشته باشند. همچنین عشق ورزیدن به شرکایمان را سخت‌تر می‌کند، زیرا این کار را به این بستگی دارد که ابتدا ما را دوست داشته باشند تا این احساسات از بین بروند.

(توجه داشته باشید – عشق بی قید و شرط به معنای پذیرش آزار نیست. اگر شریک زندگی شما آزار عاطفی ، کلامی یا فیزیکی را به شما تحمیل کرد این غیرقابل قبول است و باید برای ایجاد تغییرات مورد نیاز کمک بگیرید)

• احترام نشان دهید. این یک نیاز اصلی برای مردان و سنگ بنای همه روابط سالم است، نه فقط روابط عاشقانه.

رعایت احترام نسبت به یکدیگر به شما این امکان را می دهد که مکالمات سازنده ای داشته باشید و روی مسائلی که با آن روبرو هستید با هم کار کنید.

فقدان احترام یک رابطه را به سرعت کاهش می دهد .

مردان مخصوصاً احترام قائل هستند. وقتی مردها احساس احترام نمی کنند، احساس دوست داشتن نمی کنند. و مانند همه ما، وقتی احساس نمی کنیم که کسی دوستش دارد، برای ما سخت تر است که او را دوست داشته باشیم.

به دنبال راه‌هایی باشید که بتوانید به شوهرتان احترام بگذارید، مانند درخواست کمک از او در تصمیم‌گیری، از جمله از او در مورد اتفاقاتی که با بچه‌ها می‌گذرد، یا به او اجازه دهید کارهایی را که در آن مهارت دارد انجام دهد.

آنچه باید بدانید وقتی شوهرتان شما را دوست ندارد

مهم است که به یاد داشته باشید که عشق می تواند در طول زمان تغییر کند. احساس “عاشق” ممکن است زمانی که در مراحل مختلف رابطه و مراحل زندگی خود پیش می روید، بیاید و از بین برود.

بنابراین، اگر شوهرتان شما را دوست ندارد، می توانم به شما اطمینان دهم که تنها نیستید.

در یک رابطه سالم، شور “عاشق” در نهایت با احساسات متقابل ترکیب می شود،

• محبت
  توجه
  قدردانی

اینها مؤلفه‌های مهم «عشق» هستند که به شما کمک می‌کنند بچه‌ها، خانواده و امور مالی را تحمل کنید. فقط چند مورد از موانعی که زوج ها می توانند با آن روبرو شوند.

این احساسات همچنین پایدار هستند و پیوندی ایجاد می کنند که بر اساس آن یک رابطه می تواند به رشد خود ادامه دهد. احساس ناپاک “عاشق” بودن می تواند در نقاط مختلف بازگردد، زیرا شما دو نفر بر عشق ورزیدن به یکدیگر تمرکز می کنید، اما همیشه با آنچه در ابتدا بود متفاوت خواهد بود

مدیریت احساسات زمانی که شوهرتان دیگر شما را دوست ندارد

مدیریت احساسات خود زمانی که احساس می کنید شوهرتان دیگر شما را دوست ندارد می تواند دلهره آور باشد.

احتمالاً احساس ناامیدی ، ناامیدی و شاید حتی ناامیدی می کنید تا او را دوباره دوست داشته باشید.

مطمئن باشید، آنچه شما احساس می کنید کاملا طبیعی است. اما اگر هدف شما بهبود اوضاع است، باید این احساسات را مدیریت کرد و در چشم انداز نگه داشت.

نکات زیر را برای مدیریت احساسات خود در نظر بگیرید:

• تمرکز خود را بر روی خود قرار دهید. این بدان معنا نیست که شما باید او را نادیده بگیرید و هیچ تلاشی برای بهبود اوضاع نکنید. اما وقت گذاشتن برای مراقبت از خود می تواند باعث شود احساس بهتری داشته باشید و آرامش بیشتری داشته باشید. همچنین می تواند علاقه او را برانگیزد.
• کمی فضا را در آغوش بگیر. گاهی اوقات همه ما فقط به فضای کمی نیاز داریم. چیزی به نام با هم بودن بیش از حد وجود دارد.
• احساسات خود را به کسی بیان کنید. یکی غیر از شوهرت که هست این می تواند بسیار مفید باشد که نه تنها احساسات خود را در قالب کلمات بیان کنید، بلکه حمایت و مراقبت از شخصی را که به آن احترام می گذارید نیز دریافت کنید.
• به جنگل و نه فقط به درختان نگاه کنید. خیلی آسان است که آنقدر در رابطه خود غرق شوید که تصویر بزرگتر زندگی خود را از دست بدهید. سعی کنید از دریچه ای بازتر به مسائل نگاه کنید تا دیدگاهی جدید و بهتر داشته باشید (زندگی شما چیزی فراتر از اوست).
• چیزی را پیدا کنید که شما را هیجان زده کند. هر چند شخص دیگری نیست. یک علاقه جدید یا شروع مجدد یک سرگرمی قدیمی می تواند به شما احساس سرزندگی، اعتماد به نفس بیشتری بدهد و به شما کمک کند آرامش داشته باشید.

این چیزها همه درد را از بین نمی‌برند، اما می‌توانند به شما کمک کنند بیشتر شبیه خودتان باشید و از شما شریک بهتری بسازند.

چه چیزی را بردارید

روابط از فراز و نشیب های طبیعی عبور می کند. هر دو طرف باید این را تشخیص دهند و یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را از طریق آنها مدیریت کنند.

بدون تلاش مداوم برای سالم نگه داشتن رابطه خود، این احساس “عاشق بودن” در خطر از بین رفتن برای همیشه است. در این موارد است که زن و شوهر می توانند با هم از عشق بیفتند.

منبع : به چه نحوی متوجه شوید که همسرتان شما را دوست ندارد؟

انواع مشاوره | مشاوره حضوری و یا تلفنی خانواده | کدام روش را انتخاب کنیم؟

آیا تا به حال مشاوره تلفنی و یا حضوری شده اید؟

در گذشته مسائل ومشکلات درخانواده توسط فردی با تجربه که به اصطلاح ریش سفید و با تجربه بود حل می شد اما امروزه با توجه به مشکلات و شرایط پیچیده ای که وجود دارد نیاز به مشاوره با یک فرد متخصص است که هم به صورت حضوری هم به صورت تلفنی انجام می شود .

این مقاله به بررسی انواع مشاوره در خانواده می پردازد.

انواع مشاوره

شاید این سوال برای شما پیش بیاید که درمورد چه مسائلی می توان از مشاوره خانواده استفاده کرد؟

ازجمله مواردی که می توان از مشاوره استفاده کرد :

• مشاوره های قبل ازدواج
• مشاوره های دوستی بین دختر و پسر
• مشاوره همسریابی
• مشاوره های جنسی
• مشاوره روابط زناشویی
• مشاوره دوران بارداری و…

همان طور که گفته شد مشاوره در بسیاری از زمینه ها می تواند پاسخو باشد اما مهمترین شرایطی که نیاز به مشاوره دارد:

• مشکلات ارتباطی با همسر

زندگی زناشویی دارای مشکلاتی است ولی وقتی به جای آرامش تنش و ناراحتی در کنار همسر باشد باید سریعا برای برطرف کردن آن این مشکل اقدام کنید .وقتی اختلافات ودرگیری ها شدت پیدا مند به مرور حرمت ها شکسته می شود و درست کردن این رابطه سخت خواهد شد و باعث سردی، نارحتی، بی میلی، بی علاقگی و …می شود.

• طلاق عاطفی و دلسرد شدن

زمانی که زوج ها فقط کنار هم هستند و به عنوان هم خانه فقط هستند و هیچ احساسی به هم ندارند نیاز به مشاوره خانواده دارند. درجلسات مشاوره علت دور شدن زوجین از هم ابراز نکردن علاقه و دوست داشتنشان به یکدیگر است که در نهایت منجر به سرد شدنو بی میلی و طلاق عاطفی آنها می شود.

• رفتار های منفی همسر

همه افراد در زندگی های امروزی دچار تنش و اضطراب و استرس هستندو هرچه ان راپنهان کنند در یک موقعیت اشکار خواهد شد.برخی از رفتارهای بد همسر ریشه در تربیت اوو اختلالات شخصیت او دارد که در او ثابت شده است که مشاوره خانواده کمک میکند که این احساسات منفی شناسایی و از بین رود .

• رفع چاش های زندگی زناشویی

نبود تفاهم در زوج ها باعث به وجود آمدن اختلافات می شود که حضور یک مشاور می تواند باعث از بین رفتن این تضادها شود.

• طلاق آخرین گزینه

زمانی که اختلاف و درگیری بین زوج ها بالا میگیرد  کمی فاصله میان زن و شوهر می تواند مفید باشد ولی اگر طولانی باشد نیاز به مشاوره دارد.

دور بودن از همسر و در یک خانه زندگی نکردن نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه باعث می شود زوجین به سمت طلاق بروند.

• ادامه زندگی به خاطر فرزندان،آبرو

زمانی که به خاطر ترس از آبرو یا فرزندان به فکر ادامه زندگی با همسر بودید نیاز به یک مشاور دارید چون به سلامت روحی و روانی خود ضربه می زنید وبه فرزندان خود هم اسیب وارد می کنید . زن و شوهر در کنار هم با یک رابطه سالم می توانند تلاش برای تربیت فرزندان بکنند .

• چالش های مرتبط با تربیت فرزندان

تربیت فرزندان یک امر مهم در خانواده است که نیاز به آگاهی و اطلاعات دارد بخصوص برای افرادی که تازه بچه دار شده اند و اطلاعات دقیقی از تربیت و بزرگ کردن فرزندان ندارند .

و اختلاف نظری که بین پدران و مادران در مورد تربیت فرزندان وجود دارد ممکن است باعث دوگانگی تربیتی فرزندان شود که برای جلوگیری از این مشکل لازم است از مشاور استفاده کرد.

• رابطه والدین و فرزندان نوجوان

از جمله مشکلاتی که در مورد فرزندان وجود دارد که نیاز ه مشاوره دارد:

• روابط نامشروع فرزندان
• انحرافات اجتماعی
• اختلاف بین خواهرو برادرها

از این رو برای از بین بردن این شکلات و برقراری رابطه ای خوب بین والدین و فرزندان نیاز به مشاور و متخصص است.

انواع مشاوره – مشاوره حضوری یا تلفنی؟

مشاوره حضوری تاثیر پذیری بیشتری نسبت به مشاوره تلفنی دارد. اما از کارایی مشاوره تلفنی هم نمی شود گذشت.

مشاوره خانواده حضوری با تیم برتر روانشناسی

چه زمان این مشاوره ها اثر بخش است؟

زمانی می توانید از انواع مشاوره نتیجه بگیرید که تمام راه حل هایی که به شما داده می شود رااستفاده کنید .استفاده از جلسات مشاوره به این معنی نیست که کار شما تمام شده است بلکه زمانی موثر خواهد بود وظایف خود را انجام دهید تا نتیجه بگیرید  اگر نتیجه نگرفتی ارتباط خود را قطع نکنید ادامه دهید تا راه حل ها ی جدید را دریافت کنید.

انواع مشاوره و سبک های آن

• سبک مشاوره ای بوون یان

این سبک مشاوره ای برای افرادی است که به هر دلیلی حاضر نیستند که به مراکز مشاوره بیایند و نفر سومی وارد رابطه آنها می شود و رابط بین آنها و مشاور می شود .

• سبک مشاوره ای ساختارمند

در این نوع سبک مشاوره تلاش بر این است که نقش و وظایف افراد مشخص شود تا مشکلات برطرف شود.

• سبک مشاوره ای سیستماتیک

مشاور در این مشاوره عملکردی خنثی دارد .رفتار اعضای خانواده را مورد کندوکاو قرار می دهدو با بیان رفتارهای درست تلاش برای اصلاح رفتار می کند.

• سبک مشاوره ای استراتژیک

رویکردی مستقیم و کوتاه مدت دارد و برای خانواده هایی است که نیاز دارند به سرعت مشکل آن ها برطرف شود و نتیجه مثبت را بگیرد.

دسترسی به مشاوره خانواده از تمام نقاط برای شما

یکی از مهمترین مزیت های مشاوره های تلفنی این است که از تمامی خدمات مشاوره از سراسر کشورو حتی خارج از کشور می توانید استفاده کنید .

پایداری در زندگی زناشویی چگونه به دست می‌آید؟

تلاش برای دوام زندگی زناشویی باید در تمامی طول زندگی وجود داشته باشد در همه زندگی ها اختلاف و درگیری وجود دارد اما آنچه که باعث می‌شود این اختلافات ادامه دار باشد و یا حتی باعث قطع ارتباط شود طریقه برخورد با این مشکلات است.

تمامی طلاق هایی که صورت گرفته است از یک مشکل کوچک شروع شده است که اگر از همان ابتدا بتوان آن را حل کرد زندگی پایداری را خواهیم داشت.

 اما چرا یک پسر و دختر یکدیگر را برای ازدواج انتخاب میکنند؟

برای اینکه یک ازدواج پایدار داشته باشیم اول باید دختر و پسر بدانند که چرا یکدیگر را برای ازدواج انتخاب میکنند معمولا اگر دختر و پسر در تمامی موارد عقاید ،اندیشه ،اخلاق با یکدیگر تشابه داشته باشند ازدواج می‌کنند اما این پایداری باید همچنان بعد از ازدواج هم وجود داشته باشد.

اما گاهی این تفاهم ها بعد از ازدواج کم می شود شخصیت و رفتار فرد تغییر می‌کند اما برخی از دختران و پسران امید دارند که پس از ازدواج شخصیت و رفتار طرف مقابلشان تغییر کند.

معمولاً این ازدواج ها فقط بر اساس علاقه شکل می گیرد برای اینکه یک زندگی مشترک و پایدار داشته باشیم دختر و پسر باید مهارت هایی را کسب کند ازدواج هم مانند کارهای دیگر نیازمند مهارت است پس برای داشتن یک زندگی موفق می توان از مشاوره ها و کتابها و تجربه اطرافیان استفاده کرد.

 اصولی که باعث پایداری زندگی میشود ؟

1. نگذارید اختلاف زناشویی پیچیده شود

در هر رابطه زناشویی اختلاف و درگیری و یا حتی اختلاف سلیقه وجود دارد اما برخورد شما با این موضوعات مهم است اگر زن و شوهر بعد از هر اختلاف به دنبال پیدا کردن مقصر باشند و حق را به خودشان بدهند به جای اینکه به دنبال حل مسئله باشند زندگی دوام نخواهد داشت.

2. قضاوت نکنید فقط می خواهد درک شود

از مهمترین مهارت هایی که در زندگی زوج ها مهم است کنترل احساسات است در خانواده‌هایی که دائما جنگ و جدل وجود دارد کنترل احساسات کار سختی است در این خانواده ها انقدر دعوا زیاد است که باعث خسته شدن اعضای خانواده می‌شود از طرفی سکوت کردن هم فایده ندارد پس یکدیگر را درک کنید تا احساسات طرف مقابل را بفهمید.

3. با احترام همه دردهایتان را بگویید.

ریشه مشکلات زوجین نگاه آنها به مشکلات است باید به نظر و عقاید طرفتان توجه داشته باشید احترام به این اختلاف نظرها هم می تواند به پایداری خانواده کمک کند .

4. آدم گرسنه خسته حوصله ندارد.

برای برطرف کردن مشکلات زندگی زمان و جای مناسبی را انتخاب کنید وقتی حوصله ندارید و شرایط لازم را ندارید این کار را نکنید حتی این شرایط را طرف مقابل تان هم باید داشته باشد.

5. اواحساس شما را نمی بیند.

احساسات منفی خود را بیان کنید به جای اینکه از خود رفتارهای نامناسب مثل قهر کردن، سرد بودن و بداخلاقی کردن استفاده کنید سعی کنید با کلمات درست مشکل خود را برطرف کنید.

6. فاصله گاهی لازم است .

زمانی را به خود اختصاص دهید و از یکدیگر فاصله بگیرید این کار باعث ایجاد اعتماد و امنیت در شما می شود .

7. محبت فقط برای روز نامزدی نیست .

به همسر خود محبت کنید از واژه های محبت آمیز مثل« دوست دارم»« برام مهم هستی» استفاده کنید با بیان کردن این جملات و بیان احساسات خودتان طرف مقابل از دوست داشتن شما مطمئن تر می شود و بوسیدن، بغل کردن محبت بین شما را بیشتر می کند.

منبع : انواع مشاوره | مشاوره حضوری و یا تلفنی خانواده

آیا تا به حال برای تان این سوال پیش آمده است که چرا خانواده های مختلف در واکنش به مساله ای واحد مانند بلوغ و نوجوانی، متفاوت عمل می کنند؟

به عنوان مثال چرا در برخی از خانواده ها، رسیدن به سن نوجوانی دردسر آفرین است و خانواده را با بحران های زیادی روبه رو می کند اما در برخی دیگراز خانواده ها این طور نیست.

دلیل روانشناسی رفتار خانواده

دلیل اصلی این موضوع را  می توان در ” روانشناسی رفتار خانواده” مورد بررسی قرار داد.

به عبارت دیگر همانطور که هر یک از ما به عنوان یک انسان، رفتارهای مخصوص به خودرا داریم که با افراد دیگر متفاوت است، هر خانواده نیز رفتارهای مخصوص به خود را دارد که آن را از سایر خانواده ها متمایز می کند.

به عنوان مثال رفتارهای خانواده ای که فردی معتاد را پرورش داده با رفتارای خانواده ی دیگر متفاوت است.

در این مطلب قصد داریم تا شما را با رفتارهای یک خانواده ی نرمال و سالم بیشتر آشنا کنیم.

در پایان می توانید بررسی کنید که رفتارهای خانواده ی کنونی شما تا چه اندازه از معیارهای خانواده ی سالم پیروی می کند.

1. مرزهای انعطاف پذیر

هر خانواده به مثابه ی کشوری است که مرزهای خاص خود را دارد.

این مرزها به افراد خانواده کمک می کند تا بتوانند ضمن برقراری رابطه با افراد خارج از خانواده، حد و حدود و قوانین خود را نیز تعریف کنند و از قواعد خود دفاع کنند.

در خانواده های سالم، مرزهای خانواده به نحوی تعریف می شوند که دارای انعطاف باشند.

به عبارت دیگر مرزها نه به حدی بسته و خشک اند که کسی قادر به نفوذ در آن ها نباشد و نه آنقدر باز هستند که دیگران بتوانند به راحتی آن ها را پشت سر بگذارند.

در چنین خانواده ای، همزمان با تغییرات رشدی هر یک از اعضای خانواده، تغییراتی در مرزها ایجاد می شود.

به عنوان مثال با ورود فرزند به سن نوجوانی، به او اجازه داده می شود تا در مورد برخی از مسایل شخصا تصمیم بگیرد، ساعت بیشتری را با دوستانش بگذراند و استقلال بیشتری داشته باشد.

در خانواده هایی که این تغییرات در نظر گرفته نمی شود، غالبا فرزندان رفتارهایی توام با سرکشی، لجبازی و یا حتی بیماری های جسمانی بروزمی دهند که نوعی از ابراز خشم نسبت به مرزهای خشک و فاقد انعطاف است.

۲-قواعد روشن و واضح در روانشناسی رفتار خانواده

موقعیتی را تصور کنید که در آن، پدر وارد خانه می شود و همه ی اعضا به ناگاه ساکت می شوند و یا هر کس به اتاقش می رود و مشغول به انجام کاری می شود.

در حقیقت حضور پدر این پیام را به همراه دارد که ” همه باید ساکت باشند”.

این پیام ها غالبا از قواعد خانوادگی سرچشمه می گیرند که در این مورد خاص، “قاعده ی مردسالاری” نامیده می شود.

در خانواده های سالم، قواعد به طرز قابل توجهی روشن و واضح هستند.

به عنوان مثال این یک قاعده ی خانوادگی است که بچه ها راس ساعت ۸ در خانه باشند و یا همه ی اعضا با یکدیگر غذا بخورند.

قواعد خانوادگی بسیار وسیع و گسترده هستند و قواعد مبهم و نامشخص می تواند تبعات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

به عنوان مثال در صورتی که یک بار فرزند نوجوان تان را به خاطر دیر آمدن تنبیه کنید و دفعه ی بعد نسبت به رفتارش بی توجه باشید، فرزندتان هرگز درک نخواهد کرد که رفتار صحیح و پسندیده کدام است.

تدوام این شرایط باعث می شود تا اعضای خانواده دایما سردرگم باشند و در یافتن هویت شخصی، ارزش ها و اصول زندگی با مشکل مواجه شوند.

۳- الگوی پیام رسانی با ثبات

اگرچه هر خانواده ای با قرار گرفتن در شرایطی مانند استرس، بیماری، فشار مالی، مهاجرت و.. ممکن است دچار آشفتگی شود اما در خانواده های سالم، الگوی کلی برقرای رابطه، الگویی توام با صمیمیت و وضوح است.

این بدین معناست که اعضای خانواده همواره پیام هایی صادقانه برای هم ارسال می کنند و یکدیگر را با پیام های رفتاری متناقض گیج نمی کنند.

به عنوان مثال مادری را تصور کنید که فرزندش را در آغوش می کشد و می بوسد، سپس با کوچک ترین اشتباهی بر سر او فریاد کشیده  و او را آماج کلمات نامناسب قرار می دهد.

در چنین وضعیتی، کودک سردرگم و آشفته نمی داند که کدام رفتار مادر واقعی و کدام یک غیر واقعی است.

چنین فردی در درک صمیمیت حقیقی با  مشکلات زیادی مواجه خواهد شد. منبع: سارا نظری مقدممشاوره خانواده

۴- گفتمان مثبت

چهارمین عامل روانشناسی رفتار خانواده با نام گفتمان مثبت نامیده می شود.

خانواده ای را تصور کنید که اعضای آن دایما دم از افسردگی، بی حوصلگی و پوچی می زنند.

آن ها نه تنها از کنار هم بودن لذتی نمی برند بلکه خانه را تنها مکانی برای استراحت، غذا خوردن و داشتن سرپناه می دانند.

به نظر می رسد چنین خانواده ای کارکردهای اساسی خود از جمله حمایت، توجه، مراقبت، احساس امنیت و خودشکوفایی را از  دست داده است و نمی تواند نیازهای اعضایش را به خوبی تامین کند.

در حال معکوس در یک خانواده ی سالم، گفتمان غالب، به گونه ای است که اعضا از کنار هم بودن لذت می برند، احساس حمایت و امنیت کرده و از یکدیگر مراقبت جسمی و روحی می کنند.

با خانواده ی آشفته ام چگونه برخورد کنم؟

خانواده ی آشفته یا بیمار نیز همانند فرد آشفته نیازمند درمان است.

ممکن است عوامل زیادی دست به دست هم داده باشند تا خانواده ای را دچار نوسان، اختلال و ناکارآمدی کنند.

این عوامل در اغلب موارد، بسیار پیچیده، در هم تنیده و نیازمند بررسی تخصصی هستند.

در صورتی که احساس می کنید ریشه ی بخشی از مشکلات تان در نحوه ی کارکرد خانواده تان است، بهتر است با یک خانواده درمانگر گفت و گو کنید.

متخصص خانواده درمانی به شما کمک می کند تا مشکلات موجود در سیستم را به درستی شناسایی کنید و با شناخت رفتار خانواده، در جهت بهبود اوضاع گام بردارید.

یک متخصص خانواده درمانی ممکن است علاوه بر شما از سایر اعضای خانواده تان نیز در طول جلسات مشاوره کمک بگیرد تا بتواند تغییرات لازم را به درستی در سیستم خانوادگی تان اعمال کند.

منبع : روانشناسی رفتار خانواده