بایگانی دسته ی مشاوره خانواده

 راه برخورد با خیانت همسر:نباید از خود عکس العمل آنی نشان دهید .

و یکباره به علت بد عهد بودن همسر خود شروع به تصمیم گرفتن کنید .

که به جدایی از او بپردازید. شما احتیاج به کمی وقت دارید.

تا مسئله های دیگر را به بررسی کردن بپردازید.

رفتار مناسب در خیانت همسر

• نباید به صورت خاص همه توجه خود را به خیانتی که رخ داده است  معطوف کنید.
• برای شخصی که  شاهد خیانت همسر خود می باشد .
• احساس خشم، عصبانیت ، شکاک بودن، ترس داشتن و پریشانی طبیعی است.

این مشکل موجب ایجاد شدن بعضی از مشکلات فیزیکی در شخص می شود مانند:

• حالت تهوع.
• به وجود آمدن مشکل در خواب.
• مختل شدن حواس .
• کم اشتهایی و…… .

تلاش کنید در این صورت بیش از اندازه به مراقبت از خود بپردازید.

به خودتان اجبار کنید تا غذا های سالم را مورد استفاده قرار دهید .

برای خود به برنامه‌ریزی کردن بپردازید، روزانه ورزش کنید .

به وجود آوردن تعادل بهترین راهکار برای مقابله با صدمه می باشد که به شما وارد شده است.

تلافی در خیانت همسر

• اینکه چه چیزی و یا چه شخصی باعث چنین پیامدی شده است را آغاز نکنید.
• با این کار انرژی خود را تلف کرده اید.
• در این باره فقط می‌توانیم به سرزنش کردن نفر سوم بپردازید .
• و خودتان خوب می دانید که هیچ چیزی با این کار درست نمی‌شود.
• اگر بیش از حد عصبانی می باشید.
• به خاطر مسئله های کوچک به فریاد زدن می پردازید.
• احساس کنید که روی یک طناب باریکی در حال راه رفتن می باشید .

عکس العمل مناسب در خیانت 

و هنگامی که بد عهدی همسر خود را به یاد می آورید .

عکس العمل های فراوان فیزیکی از خود نشان خواهید داد .

ادامه مطلب

شوهرم خیانت کرده چه کنم؟

اثرات خیانت شوهر

• هنگامی که متوجه روابط پنهان در همسر خود می شوید.
•  وحشت کردن،  ایجاد شدن سردرگمی و رنج در روح و جسم همه وجود شما را فرا خواهد گرفت.
• و شما را در شرایطی تاریک و دارای مبهم قرار می‌دهد.

نصیحت شدن  و همینطور راهنمایی شدن از طرف خانواده و اطرافیان به سمت شما می آید.

زندگی شما به شدت در حال تحولات می‌شود.

اهمیتی ندارد که همسر شما به چه مقدار احساس پشیمانی دارد .

شما از این بابت قانع نمی باشید و بی اعتمادی همه وجود شما را فرا خواهد گرفت.

راه برخورد با خیانت شوهر

•  چند راه برای برخورد با خیانت همسر وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد:
•  انتقام گرفتن به بهتر شدن موقعیت کمکی نمی‌کند.
• رفتارهای احساسی چه در صحبت کردن و یا در رفتار فیزیکی با همسر خیانتکار .
• کاری در برابر برطرف شدن مشکل شما انجام نمی دهد.

انتقام گرفتن بعد از خیانت 

اینکه بخواهید از صحبت های تند و صدمه دهنده برای او استفاده کنید کاملا قابل درک می باشد.

ولی این اقدامات باعث ویران شدن می شود .

و شانس برگشت اعتماد و امنیت عاطفی شما به آسانی کم رنگ می شود.

احترام گذاشتن متقابل در آینده تنها در موقعیتی ایجاد خواهد شد.

که با اطلاعات کامل در رابطه با کسب کردن آن به اقدام کردن بپردازید.

استفاد از خشونت فیزیکی

بیشتر مردم اعتقاد دارند که خشونت فیزیکی تنها هنگامی رخ می دهند که مردی به کتک زدن زن بپردازد.

اقدام کردن خشونت فیزیکی  بدون محدودیت جنسی می باشد .

صرف‌نظر کردن از آن که چه شخصی شروع کننده خشونت می باشد  دارای نتایج ویرانگری خواهد بود.

تعقیب شوهر خیانت کار 

•  تعقیب کردن شخصی که  با همسر شما در ارتباط می باشد.
• یا فرستادن مطلب های ناخوشایند از در شبکه های مجازی امکان دارد .
• که کمی خوشنودی  کوتاه مدت را برای شما به وجود آورد.
• اما با گذشت زمان هیچ نتیجه ای ندارد.
• بنابراین انرژی خود را برای اینگونه موارد بیهوده مصرف نکنید.

ادامه مطلب

خیانت زن به شوهر:بعد از آنکه به خیانت همسر خود پی بردید باید چه کاری انجام دهید؟

و چه کارهایی را نباید انجام دهید؟

مراحل زیر به شما قدم های تاثیر گذار در رابطه با پس از خیانت همسر توصیه می‌کند.

 اگر زن به شوهر خیانت کند 

هنگامی که به رابطه پنهان همسر خود پی می برید.

وحشت کردن، رنج بردن از نظر روحی و جسمی همه وجود شما را فرا خواهد گرفت.

و شما در شرایط تاریک و مبهم قرار می‌گیرید.

زندگی شما به شدت تغییر خواهد کرد و این امر مهم نمی باشد.

که چه مقدار همسر شما ابراز پشیمانی خواهد کرد .

شما به یک فرد قانع نشده و همینطور بی اعتماد تبدیل خواهید شد.

برخورد با خیانت زن به شوهر

شما امکان دارد که بخواهید از راه شبکه های اجتماعی ، تلفن یا ایمیل همه اشخاصی را که میشناسید.

از کاری که همسر شما انجام داده است با اطلاع کنید.

• سعی کنید نفس عمیقی بکشید و بر طبق منطق برخورد کنید.
• و از رفتارهای عجولانه و بدون فکر دوری کنید.
•  توجه داشته باشید اگر اکنون غیر ممکن می باشد .
• ولی امکان دارد توانایی برطرف کردن مشکلات رابطه خود را داشته باشید.
• با گذر زمان امکان دارد احساس کنید که توانایی بخشش او را دارید. 

اهمیت پشتیبانی عاطفی

این مسئله را فقط برای اشخاصی که مورد اطمینان می باشند بازگو کنید.

• پشتیبانی کردن عاطفی ،بدون در نظر داشتن اینکه رابطه ی شما برطرف می شود یا خیر .
• برای تسکین درد شما ضروری خواهد بود.

خود را حفظ کنید و از اطرافیان خود اجتناب نکنید.

شما به دوستان ایده آل خود برای به وجود آمدن و حفظ توان مطلوب برای طی کردن این سختی احتیاج دارید.

بلافاصله بعد از آن تصمیم به ترک کردن خانه و همینطور اسباب کشی نگیرید.

اگر توانایی زیر سخت بودن با او را ندارید در ابتدا برنامه کوتاهی برای ترک کردن خانه داشته باشید .

تا وقتی برای کسب کردن ثباتی که از دست رفته است را پیدا کنید.

ادامه مطلب

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برخورد با همسر لجباز:با رعایت کردن نکته هایی در زندگی می توان لج بازی همسر تا حد خیلی زیاد کم کرد

که قبل از هر اقدامی باید توجه داشته باشید معمولا فردی که خصوصیات لجبازی را دارد خود او می فهمد

که حق با او نمی باشد ، ولی هیچ وقت این امر را قبول نمی کند

پس اصرار نکنید که او به لجبازی خود را بازگو کند.

ایرادات همسر لجباز

تلاش کنید ایرادات همسر لجباز خود را با مهربانی و محتاط برای او بیان کنید و از کوچک شمردن و انتقاد

کردن توهین آمیز جلوگیری کنید ، زیرا در این صورت امکان دارد نه تنها روش خود را تغییر نمی دهد بلکه

بر لج بازی خود با شما ادامه می دهد. در این جور مواقع مشاوره آنلاین صورت بگیرد.

رفتار صحیح با همسر

وقتی از همسر لجباز خود ناراحت هستید با او جدال نکنید و اول به آرام کردن او بپردازید و بعد نیاز خود را

مطرح کنید ، همچنین با صحبت های دوستانه ، احترام و قدردانی کردن از همسر خود کمک بزرگی در

ترک کردن لجبازی او باشد توجه داشته باشید هیچ وقت در مقابل لجبازی همسر خودشما نیز مداخله نکنید

زیرا در این صورت او این کار را کنار نمی گذارد بلکه وضعیت زندگیتان وخیم می شود.

منبع: com.مشاوره-خانواده

مقالات مرتبط:

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%87%D8%A7/

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF/

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

باعث تحریک حسادت همسر خود نشوید

باعث تحریک حسادت همسر خود نشوید.بعضی از زوجین برای جلب توجه حسادت همسر خود را تحریک می کنند ،

خانوم ها و آقایونی که خواستارمحبت و توجه بیشتری از طرف همسر خود هستند با استفاده از شبکه های مجازی

این حس را تحریک  می کنند.

بنیاد حسادت همسر

حسادت یکی از متداول ترین هیجان انسانی می باشد که به نوع رابطه به صورت مستقیم ارتباط دارد. اگر

بتواند فرد رفتار طرف مقابل خود را رسیدگی کند و طرف مقابل هم رفتارهای او را بشناسد ، می توانند

علت و بنیاد این رفتار را بفهمند.

علل حسادت همسر

علت هایی که زوجین دنبال به وجود آوردن حسادت هستند شامل : گاهی اوقات زن و مرد برای تحریک

حسادت همسرشان او را امتحان می کنند تا میزان ارزش و اهمیت رابطه خود را بدانند ولی آنها از عاقبت

خطرناکی که در پیش هست اطلاعی ندارند. همچنین امن بودن از نظر عاطفی ، مراقب بودن بیش از حد

همسر، تنبیه کردن همسر ، آرام او را بهم زدن در زندگی می باشد.

ادامه این امر موجب از هم پاشیدگی می شود در نتیجه  مرکز مشاوره خوب راه حل مناسبی است.

حسادت هم مثل احساس های بد دیگر ، انرژی از خود آشکار می کند کند که نسبت به آن دیگران بی

تفاوت نمی مانند و به فرد به عنوان شخص عقیده ای نگاه می کنند و حتی امکان دارد در صورت تداوم آن

شروعی برای اختلاف زن و شوهر شود . همین طور امکان دارد فردی به طور ندانسته حسادت همسر خود

را به وجود می آورند که برای عدم این کار باید از خلق و خوی خود اطلاع داشته باشد.

منبع: com.مشاوره-خانواده

مقالات مرتبط:

http://moshaver.kanonm.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/

http://moshaver.kanonm.ir/%d8%a8%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%be%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/