برای این که ازدواج موفقی داشته باشید شناخت پیش از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد، ازدواج انتخابی مهم در زندگی هر فردی می باشد زیرا تصمیم گیری حیاتی، کل زندگی فرد را دستخوش تغییر و تحول می کند، به طور معمول این تغییرات غیر قابل بازگشت می باشند.

 به همین دلیل دوره نامزدی و دوره شناخت قبل از ازدواج نقش بسیار تعیین کننده ای ایفا می کند و دوران بسیار مهمی می باشد و در آینده زندگی اثر می گذارد.

با شناخت قبل از ازدواج می توانید آینده زیبا و عشقی جاودان برای خودتان خلق کنید و دوره استثنایی و جذاب می باشد، هم چنین برای شناخت بهتر می توانید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا با آسودگی کامل در مسیر آغاز زندگی مشترک تان قدم بردارید، در این مقاله سعی می شود در مورد راه ها، زمان و موارد مورد اهمیت برای شناخت شریک آینده زندگی مطالبی بیان شود.

اهمیت شناخت پیش و قبل از ازدواج

شناخت پیش از ازدواج اهمیت بسیاری دارد و به تلاش برای شناختن ویژگی ها، خصوصیات و علایق طرفین ازدواج گفته می شود، در واقع قبل از ازدواج طرفین سعی می کنند تا پایه ی مشترکی در زندگی زناشویی شان پیدا کنند و از این که طرف مقابل شان در آینده رابطه عاطفی و زناشویی مناسبی خواهد داشت مطمئن شوند.

قبل از ازدواج بررسی مواردی مانند نقش خانواده، اختلافات فرهنگی در ازدواج و اختلافات طبقاتی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

راه های شناخت پیش و قبل از ازدواج

شناخت قبل از ازدواج به روش های مختلفی صورت می گیرد و این شناخت بسته به نوع ازدواج دارد. در ازدواج سنتی طرفین در منزل در مورد مسائل کلیدی صحبت می کنند و در صورتی که خانواده ها معیارها را بپذیرند، وصلت انجام می شود، برخی از افراد مدتی را به دوستی می گذرانند تا به شناخت کافی برسند و بعد تصمیم به ازدواج می گیرند.

در این حالت آن ها به شناخت نسبتا عمیقی می رسند و در جلسات خواستگاری ممکن است صحبت های مهمی با یکدیگر نداشته باشند، برخی از این خانواده ها بین این دو مورد قرار دارند و سعی می کنند زمانی را برای ملاقات در خارج از منزل بگذارند و در مورد مسائل مهم با یکدیگر توافق می کنند و با روحیات یکدیگر آشنا می شوند.

پیش نیازهای شناخت پیش از ازدواج

هر فردی که قصد ازدواج دارد باید دارای ویژگی های خاصی باشد، این ویژگی ها باعث می شود تا امر شناخت ساده تر شود یکی از این ویژگی ها، صداقت می باشد، در صورتی که فرد در زندگی اش صداقت نداشته باشد و آدم راستگویی نباشد هیچ کدام از مراحل بعدی به خوبی پیش نخواهد رفت.

مهم ترین ویژگی پیش نیاز آمادگی برای ازدواج، خودآگاهی می باشد. پس باید معیارهایی که بر اساس آن می خواهید همسرتان را انتخاب کنید را بشناسید. در امر ازدواج باید خودتان را به خوبی بشناسید و ملاک های روشن و دقیقی برای ازدواج داشته باشید و انگیزه و هدف خودتان را برای ازدواج تعیین کنید در صورتی که فرد معیارهای روشنی برای ازدواج نداشته باشد و بدون هدف ازدواج کند نخواهد توانست فرایند ازدواج را با موفقیت طی نماید.

مسئولیت پذیری و تعهد از ویژگی های دیگری می باشد که فردی که قصد ازدواج دارد باید به آن ها توجه کند و در نهایت مواردی مانند توانایی ارتباط اجتماعی، مهارت حل مسئله و مدیریت هیجانات باعث می شوند تا فرایند شناخت آسان تر انجام گیرد و طرفین به خوبی با ویژگی های یکدیگر آشنا شوند.

مدت زمان شناخت پیش و قبل از ازدواج

مدت زمانی که برای شناخت طرف مقابل نیاز است به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد، عواملی مانند محدودیت های فرهنگی و آداب و رسوم خانوادگی شدیدا آن را تحت تاثیر قرار می دهد، به طور کلی بازه مناسب برای شناخت یک دوره شش ماهه می باشد البته باید نوع ارتباط در این شش ماه از نوع ارتباط هر روزه باشد به شکلی که  فرد در شرایط مختلف بتواند فرد مقابلش را ببیند و بسنجد. در صورتی که در دوره شناخت رابطه فرد به صورت عمیق نباشد و طرفین درگیر هیچ گونه تعارض و اختلافی نشوند ممکن است شناخت کامل و صحیحی از یکدیگر به دست نیاورند.

موارد دارای اهمیت برای شناخت پیش از ازدواج

بررسی برخی از مسائل قبل از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است. قبل از ازدواج مسائل بسیاری وجود دارد که باید مطرح شود و در مورد آن تصمیم گیری شود، بسیاری از افراد ممکن است علیرغم دوستی های قبل از ازدواج، به این طور مسائل توجه نکرده و یا از کنارشان به راحتی بگذرند.

در صورتی که افراد در مورد این مسائل به توافق نرسند در آینده در قالب اختلافات زناشویی این مسائل نشان داده می شود و ازدواج را با شکست رو به رو می کند در این شرایط به جای امید به تغییر همسر بعد از ازدواج باید قبل از ازدواج سوالات مناسبی را مطرح کنید تا با پاسخ به آن ها مانع از بروز مسائل پیچیده شوید. در این شرایط توصیه می شود به مسائل زیر توجه بفرمایید:

1. بررسی سرگرمی ها، تفریحات و علائق

سرگرمی و تفریح نقش بسیار مهمی در دور کردن استرس های زندگی دارد، پس این که چطور قرار است با یکدیگر وقت بگذارید از اهمیت بسیاری برخوردار است، در این شرایط باید سرگرمی های مشترک خانواده را مورد بررسی قرار دهید، هم چنین تعارضات سلیقه ای که در میان اعضای خانواده وجود دارد باید مورد بررسی قرار گیرد. و برای حل آن اقداماتی صورت گیرد.

2. کاوش کردن باورها و ارزش های دینی

یکی از مواردی که بسیار مهم است و نباید از آن غافل شد سوال در مورد باورها و ارزش های اخلاقی فرد و خانواده او می باشد. به طور مثال مرزهای دوستی، تعریف دوستی، موارد قطع رابطه عاطفی با یک دوست شامل چه چیزهایی می شود؟ هم چنین نظر فرد را در مورد رابطه با جنس مخالف و حدود آن را مورد کاوش قرار دهید و در این خصوص بررسی های لازم صورت گیرد.

3. بررسی کردن میزان نیاز به پیشرفت

در مورد اهداف، رشد و پیشرفت های آینده و برنامه های احتمالی که فرد برای رسیدن به اهدافش در نظر گرفته است در نظر بگیرید و هم چنین بررسی کنید که برای او رشد کردن در چه حیطه هایی مهم است.

4. صحبت کردن در مورد میزان نیاز به عشق ورزی

مهم ترین مسئله ای که باید به آن توجه شود نظر فرد مقابل تان در مورد رابطه صمیمانه با همسر می باشد. سبک عشق ورزی او چه طور می باشد؟ زبان عشقش کدام است؟ به چه میزان عشق ورزی نیاز دارید؟ چه چیزهایی را به عنوان صمیمت در نظر می گیرید؟ هم چنین در مورد رابطه جنسی و باورهای اساسی آن جویا شوید و از محدودیت ها و پرهیزهایش بپرسید.

5. معرفی کردن اعضای خانواده |روش صحیح شناخت قبل ازدواج

در مورد خانواده اصلی خود صحبت کنید و به طور کامل به معرفی آن ها بپردازید و جایگاه هر کدام را بیان کنید، هم چنین در مورد شیوه های حل مسئله در خانواده تان، میزان استقلال و نزدیکی افراد خانواده به یکدیگر برای فرد مقابل توضیحاتی بدهید. درباره نقش خانواده در ازدواج نیز می توانید مطالعه داشته باشید. انتظارات و توقعاتی که از خانواده همسرتان دارید را مشخص کنید. 

در زندگی چه مرزهایی برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است؟ اگر اختلافی در میان شما پیش آمده است بهترین شیوه حل آن چه چیزی می باشد؟ در صورتی که مسائل و تعارضاتی با خانواده همسرتان دارید چطور آن را با همسرتان در میان بگذارید؟

6. شناخت پیش از ازدواج، موضع گیری مشخص در مورد مسائل مالی

در مورد مسائل مالی در خانواده به طور کاملا واضح توضیح دهید، و در مورد مسائلی مانند اهمیت پول و درآمد، برنامه ریزی برای جشن عروسی و مسکن آینده، سهم زن در تصمیم گیری در مورد مسائل مالی، اشتغال زن و غیره مسائلی هستند که نیاز به توافق طرفین دارند و باید در مورد این مسائل به طور واضح صحبت کنید.

7. مشخص شدن نقش زن و مرد در زندگی مشترک

وظایف زن و مرد در زندگی مشترک در صورتی که به درستی روشن شود فرایند زندگی مشترک را برای آن ها آسان تر می کند، بسیاری از اختلافات و مشکلاتی که به وجود می آید از عدم توافق بر سر همین مسئله به وجود می آید.

امروزه بسیاری از افراد نقش های جنسیتی سنتی را قبول ندارند، به همین دلیل زنان امروزه انتظار دارند تا همسرشان کارهای خانه را انجام دهد و مردان انتظار دارند تا همسرشان شاغل باشند و به کسب درآمد خانواده کمک کند.

اگر شما فردی هستید که به تقسیم وظایف زن و مرد به صورت سنتی باور دارید، در صورتی که با انتظارات امروزی رو به رو شوید با تعارض هایی مواجه خواهید شد به همین دلیل باید از قبل موضع خود را در این باره مشخص کنید و نظرات فرد مقابل را به طور کامل جویا شوید تا بعدا برای شما مشکلی ایجاد نشود.

8. تصمیم گیری در مورد فرزند و نقش هر یک از زوجین در تربیت او

در مورد فرزند آوری با یکدیگر به گفتگو بپردازید و تعداد ایده آل آن یا زمانی که برای بچه دار شدن مناسب می دانید را بگویید، در صورتی که صاحب فرزند شدید، نقش هر یک از زوجین را در مورد فرزند پروری و رشد او را به خوبی مشخص کنید.

بسیاری از زن و شوهرها قبل از تولد فرزندشان اختلاف کمی با یکدیگر دارند اما بزرگ شدن در خانواده هایی که سبک تربیتی متفاوت دارند باعث شده است که پس از فرزند آوری اختلافات خودش را بیشتر از گذشته نشان دهد، به همین دلیل سعی کنید در این خصوص اطلاعات بسیاری کسب کنید و اصول تربیتی مهم از دیدگاه فرد مقابل را مورد سنجش قرار دهید.

 باید در مورد فرزند پروری با همسرتان صحبت کنید و از خودتان بپرسید که تا چه حد می توانید با همسر آینده تان در تربیت فرزندان هماهنگ باشید و یک نوع سبک تربیتی را در نظر بگیرید؟

9. سوالاتی در رابطه با گذشته و روابط قبلی

در مورد گذشته و روابط قبلی به طور کامل کندوکاو نکنید، زیرا فرد احساس ناامنی می کند اما بهتر است به طور کلی در مورد سبک روابط قبلی فرد اطلاعاتی به دست آورید. در گذشته از چه افرادی خوشش می آمده است یا مورد خیانت قرار گرفته یا خیر. با این گونه سوالات متوجه می شوید که فرد از بند روابط قبلی خود رها شده یا خیر و این که فرد برای این که رابطه جدی داشته باشد چه معیارهایی را در نظر می گیرد و به چه چیزی توجه می کند.

10 سوالاتی در رابطه با عادت ها

در مورد عادت هایش از او بپرسید به نظر خودش چه عادت هایی دارد که خوب است و چه عادت هایی دارد که به نظر خودش منفی می باشد با این سوالات متوجه تفاوت های یکدیگر می شوید و می توانید به شناخت خوبی برسید.

11. سوالات مالی

در مورد دیدگاه فرد درباره مادیات، خرج کردن و پس انداز کردن سوالاتی را بپرسید، بسیار مهم است قبل از ازدواج در مورد خسیس بودن یا ولخرج بودن فرد اطلاعاتی را به دست آورید و بفهمید آیا فرد توانایی اداره زندگی مشترک را با بودجه خود دارد یا خیر.

12. سوالات جنسی| روش صحیح شناخت قبل ازدواج

شناخت جنسی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در این خصوص باید قبل از ازدواج آگاهی به دست آورید، برای شناخت بهتر این مسئله می توانید از روانشناس کمک بگیرید تا اطلاعات صحیح در اختیار شما قرار دهد چرا که سوالات اشتباه باعث می شود مشکلات جدی در رابطه شما به وجود آید. هم چنین می توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

نقش جلسات مشاوره روانشناسی در شناخت پیش از ازدواج

امروزه کارشناسان سلامت روان بیش از هر چیزی به مشاوره قبل از ازدواج تاکید دارند اما در واقع شرکت کردن در این جلسات چه اهمیتی دارد و چه کمکی به شناخت پیش از ازدواج می کند؟ در این خصوص روانشناسان آموزش دیده در حوزه زناشویی و خانواده با استفاده از ابزارهایی مانند مصاحبه بالینی و پرسشنامه به شما کمک می کننند تا در مورد ویژگی های رفتاری پایدار خود و همسر آینده تان اطلاعاتی را به دست آورید و هم چنین به شما کمک می کنند تا با ویژگی های شخصیتی یکدیگر آشنا شوید و صفات اصلی شخصیت یکدیگر را بشناسید.

صفات شخصیتی هسته اصلی ویژگی های روانشناختی می باشند و این صفات به سختی قابل تغییر هستند و قبل از ازدواج باید در مورد آن ها آگاهی به دست آورید زیرا شناخت آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. برخی از افراد فکر می کنند که بعد از ازدواج به راحتی می توانند همسرشان را تغییر دهند در حالی که این مسائل به ظاهر ساده از مقاومت بالایی برای تغییر برخوردار است و به راحتی امکان پذیر نیست.

به همین دلیل باید این صفات شخصیتی را به خوبی بشناسید و از خود بپرسید تا چه حد می توانید با این ویژگی ها سازگار شوید و آن ها را بپذیرید.

هم چنین روانشناسان در جلسات مشاوره قبل از ازدواج میزان مهارت های ارتباطی شما را مورد سنجش قرار می دهند و سعی می کنند به ارتقا آن کمک کنند. در این جلسات شما می توانید در مورد توانایی های فرد مقابل در مورد مسائل عاطفی اطلاعاتی را کسب کنید و مسائل زندگی زناشویی را به طور واقعی تر ببینید و به چشم انداز واقع بینانه تری در مورد کیفیت زندگی زناشویی خود دست یابید.

نکات بسیار مهمی که باید در شناخت پیش از ازدواج مد نظر قرار دهید

بررسی برخی از موضوعات در جلسات معارفه و شناخت پیش از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا آگاهی افراد در مورد این مسائل می تواند از به وجود آمدن مشکلات پس از ازدواج پیشگیری کرده و آسیب هایی مانند خیانت و طلاق را کاهش دهد به همین دلیل باید سعی کنید بررسی این موارد را در اولویت قرار دهید و به آن ها توجه کنید.

• سبک زندگی فرد در دوران مجردی و نگاه او به روابط با جنس مخالف
• کیفیت ارتباط فرد با سایر اعضای خانواده و میزان حمایتی که از جانب خانواده اش دریافت می کند.
• میزان موفقیت فرد در به دست آوردن یک شخصیت مستقل در جنبه های مختلف مادی و روانشناختی.
• بررسی الگوی رفتاری فرد در ابراز هیجانات خود و میزان سازگاری آن با شما.
• بررسی نحوه کنترل خشم و نوع رفتار در زمان عصبانیت.
• بررسی نحوه واکنش فرد به استرس های محیطی و مدیریت آن ها
• نحوه مدیریت فشارهای شغلی و مسائل مرتبط با کار
• بررسی اولویت های فرد مقابل در زندگی و جایگاه همسر در ذهن او.
• بررسی سبک تربیتی تجربه شده در خانواده پدری و نظر فرد در مورد تربیت فرزندان.

به دست آوردن اطلاعات در مورد موارد بالا بسیار سخت و وقت گیر می باشد در این شرایط می توانید از مشاور قبل از ازدواج کمک بگیرید تا زودتر در مورد این مسائل به جواب برسید و جمع بندی بهتری در مورد آن داشته باشید.

سخن آخر

برای آن که زوجین به شناخت کامل برسند باید به طور کلی انتظارات و علایق خود در زندگی مشترک را بیان کنید. توجه داشته باشید مسائل جنسی یکی از پایه های اساسی هر زندگی مشترک می باشد. تمام عناوینی که در بالا بیان شد باید به صورت دو طرفه مورد بررسی قرار گیرد و دو طرف با یکدیگر گفتگو متقابلی داشته باشند.

هم چنین در مورد این موضوعات باید هر دو طرف نظرشان را بیان کنند تا به شناخت کاملی از یکدیگر برسند. با شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی و با کمک مصاحبه بالینی تمام جوانب زندگی زوجین مورد بررسی قرار می گیرد و مهارت های لازم در این خصوص به آن ها آموزش داده می شود در این شرایط مدت زمان آشنایی زوجین به کوتاه ترین و با کیفیت ترین حد آن می رسد و برای زوجین بهتر خواهد بود.

مرکز مشاوره حامی هنر زندگی

ازدواج یکی از مهم ترین مراحل و تصمیم گیری ها در زندگی هر فرد می باشد و باید زوجین قبل از ازدواج، شناخت صحیحی از یکدیگر داشته باشند و از افراد متخصص کمک بگیرند، بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی مانند کمبود وقت و یا مسائل اقتصادی تمایلی به مشاوره حضوری ندارند و از دریافت مشاوره پشیمان می شوند.

در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و متخصص تشکیل شده است که به صورت تلفنی پاسخ گو می باشد و می تواند در این زمینه به مردم کمک کند. و راهنمایی های لازم را در اختیار آن ها قرار دهد.

مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری مناسب تر می باشد و هزینه کمتری پرداخت می شود و هم چنین مسائلی مانند رفت و آمد حذف می شود، کیفیت جلسات تلفنی بسیار بالا است و به هیچ عنوان پایین نمی آید و فرد می تواند کل فرایند درمان را به صورت تلفنی پیش ببرد در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به حل مسائل و مشکلات می پردازد و در این راه یاری تان می کند.

منبع : شناخت پیش از ازدواج| مشاوره قبل از ازدواج 

افراد معمولا قبل از ازدواج وقت کافی و لازم را برای شناخت یکدیگر نمی گذارند و با عجله ازدواج می کنند و به همین دلیل ازدواج آن ها از همان ابتدا محکوم به شکست است، بنابراین باید مطمئن باشید که شریک زندگی خود را از درون می شناسید، هرچند هیچ زنی کامل نیست اما در زیر ویژگی زنانی ذکر شده است که زنان نامناسب برای ازدواج هستند.

شناخت دختر نامناسب برای ازدواج

1. دختر وابسته به پدر و مادر

بین صمیمی بودن با والدین و وابسته بودن به آن ها تفاوت زیادی وجود دارد، مثلا دائما شما را با والدینش مقایسه می کند، با والدینش در مورد همه چیز مشورت می کند، اجازه می دهد والدینش برای شغل و زندگی اش نظر دهند، عادت دارد که والدینش از تمام وسایل او مراقبت کنند و همیشه باید والدینش را در جریان تمام اتفاقات بگذارد.

مشکلات رابطه با دختر وابسته

افراد وابسته عاطفی نیاز به اطمینان و حمایت از طرف مقابل دارند، مثلا مرتب می گویند:

« دوستم داری؟»

« آیا برایتان ایجاد مزاحمت کردم؟ آیا آزارتان می دهم؟»

« آیا می خواهید با من وقت بگذرانید؟»

« چطور به نظر می رسم؟»

« تو نمی خوای جدا بشی و من رو رها کنی مگه نه؟»

این افراد اغلب اوقات احساس عدم اعتماد به نفس دارند و باید به طور مدام آن ها را تایید کنید تا احساس خوبی داشته باشد. افرادی که نمی توانند انتخاب کنند در نهایت تمایل به ترک رابطه می کنند.

فشار مشکلات عاطفی دختر وابسته

وابستگی نوعی ناراحتی عاطفی می باشد، مثلا وقتی با هم نیستید ممکن است دائما نگران باشد که آیا او شما را دوست دارید یا نه؟ که این امر استرس شما را بالا می برد. 

استرس بالا بر نحوه ابراز احساسات شما تاثیر می گذارد و ممکن است باعث ایجاد مشکلات زیر شود:

• تغییرات ناگهانی خلق و خو
• بدخلقی مداوم یا احساس افسردگی
• خشم با غم، گریه یا فریاد
• خشونت نسبت به افراد و اشیاء
• تنش عضلانی، سردرد، ناراحتی معده
• خود مراقبتی ضعیف دختر وابسته

اگر همسرشما انتظار دارد که همه نیاز های او را برطرف کنید، واقع بین نیست و در صورتی که نتواند تغییر کند، دچار پریشانی عاطفی می شود که بر فعالیت های اجتماعی هردوی شما تاثیر می گذارد. 

2. معتاد به خرید

عامل بسیار مهم دیگر در درگیری ها و اختلافات زوجین، نگرانی های مالی و اقتصادی است. آیا نامزد شما همیشه چیزهای گران قیمت می خرد؟ دائما پول قرض می کند، از خرید به عنوان عامل کاهش دهنده استرس استفاده می کند، این ها همه نشان دهنده ی علاقه مندی بیش از اندازه او به خرید است، که برای هر ازدواجی فاجعه به همراه دارد. 

نشانه های افراد معتاد به خرید

اعتیاد به خرید به دلایل مختلف شکل می گیرد، به برخی از ویژگی هایی که فرد مبتلا دارد دقت کنید: 

تایید خواهی افراد معتاد به خرید

تجربه خرید برای این افراد باعث بهبود ارتباط او با دیگران می شود. این افراد همچنین به راحتی از دستورات درمانگر خود پیروی می کنند. 

عزت نفس پایین

اعتماد به نفس پایین مربوط به شخصیت معتاد به خرید آن ها می باشد. خرید راهی برای بهبود عزت نفس آن ها است. هرچند عزت نفس پایین می تواند نتیجه خرید کردن نیز باشد، بخصوص در زمانی که بدهی دارند احساس بی ارزشی می کنند. 

مردم زمانی که افسرده و ناراحت و بی حوصله هستند چیزهایی می خرند که به آن ها احساس خوبی می دهد. 

مشکلات عاطفی

معتادان به خرید اغلب افسرده و مضطرب هستند که قابل درمان است و بسیار موثر تر از هیجان و لذت کوتاه مدت خرید است. 

کنترل ضعیف تکانه

تکانه ها شامل یک میل ناگهانی نسبت به انجام کاری مثل برخی از انگیزه های خرید کردن است که می تواند طاقت فرسا و غیر قابل تحمل باشد ولی می توان انگیزه خرج کردن را کنترل کرد. خرید اقلام غیر ضروری فقط به دلیل فروش و انجام معاملات بزرگ به فرد حس قدرت می دهد. 

در خیالات خود افراط می کند

خیال پردازی در افراد معتاد به خرید بیشتر است، داشتن یک ظرفیت مغزی قوی برای تخیل به این افراد کمک می کند تا بتوانند مهارت های روانی مثل تمدد اعصاب را به راحتی انجام دهند. باید با دختری ازدواج کرد که مسئولیت مالی داشته باشد و هوشمندانه خرج کند. 

3. دختر خودشیفته| زنان خطرناک برای ازدواج

در اسطوره ها مرگس یک شکارچی خوش قیافه بوده که در نهایت عاشق انعکاس صورت خود در حوض آب می شود. اصطلاح خود شیفتگی از این داستان نشات گرفته است، دختر خودشیفته زنی است که دلبستگی به خود و احساس بزرگی از خود دارد. چنین زنی فقط به خودش اهمیت می دهد، انتقاد ناپذیر است و از شما سوء استفاده می کند تا به هدفش برسد، هرچند برای شما چنین دختری جذاب است چون این افراد توانایی بالایی در جذب افراد دارند اما بهتر است او را ترک کنید. 

ویژگی دختران خودشیفته

• احساس حقانیت
• معتقد هستند که دیگران باید خواسته هایشان را انجام دهند.
• در ابتدا شما را راضی می کند ولی در نهایت نیازهای خودش را در الویت قرار می دهد و ممکن است از شما برای رفع نیازهایش سوء استفاده کند. 
• نیاز به تحسین: این افراد نیاز دائمی به تمجید دارند و برای تقویت نفس خود، از خود قدردانی می کنند. 
• عدم همدلی: تمایل به برطرف کردن نیازهای دیگران ندارند که این مسئولیت رفتارشان را دشوار می کند. 
• تکبر: خود را از دیگران برتر می دانند به همین دلیل احساس می کند رفتاری که سزاوارش است را دریافت نمی کند، دائما بی ادب و بد رفتار هستند و در عین حال خود را برتر می دانند. 

4. معتاد به کار

زندگی کردن با زنی که با کارش گره خورده خطرناک است؛ چون شما را در جایگاه دوم قرار می دهد و این ازدواج مانند ازدواج با یک روح است، زیرا همسر شما یا در محل کار است یا ذهنش به سمت شغلش می رود. 

مقیاس اعتیاد به کار در دختران

1. دائما به فکر گذراندن زمان بیشتری برای کار است. 
2. زمان بیش از حد معمول کار می کند. 
3. برای کاهش اضطراب و افسردگی کار می کند. 
4. دیگران به آن ها گفته اند کار خود را کاهش دهید. 
5. اگر بیکار شوید استرس می گیرید. 
6. اوقات فراغت و ورزش در زندگی او الویتی ندارد. 
7. کار زیادی انجام می دهد که در نهایت بر سلامت او تاثیر منفی می گذارد. 

5. توجه طلبی افراطی

دائما به دنبال توجه، تایید و اطمینان دائمی است که زندگی شما را مشکل می  کند. دائما به توجه شما نیاز دارد که اگر زمانی به او توجه نکنید، بدرفتاری می کند. در مقابل شما با افراد دیگر معاشقه می کند فقط برای جلب توجه بیشتر. شما را معیار هایی مثل پول و لباس و اندام مقایسه می کند. 

6. بدبین و شکاک

زندگی با چنین فردی بر سلامت روان و عاطفی شما تاثیر می گذارد و باعث عدم رضایتتان از ازدواج با او می شود و همیشه در تنش می مانید. 

علائم اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟

دائما سعی در تحقیر و آسیب رساندن به دیگران دارد و به همه چیز بدبین و بی اعتماد هستند که این باورهای غلط آن ها را در ایجاد ارتباط با دیگران دچار مشکل می کند. 

افراد مبتلا به اختلال پارانوئید: 

• به وفاداری دیگران شک دارند.
• به دیگران اعتماد نمی کنند.
• کینه ای هستند.
• انتقاد ناپذیرند.
• برداشت اشتباه از نگاه معمولی دیگران دارند.
• دائما عصبانی و سریع واکنش نشان می دهند.
• دائما به همسر و معشوق خود شک دارند.
• در ارتباط با دیگران سرد و دور هستند.
• معتقدند همیشه حق با آن هاست.
• نمی توانند آرامش داشته باشند.
• سرسخت هستند.
• کلیشه بافی اشتباهی از دیگران دارند.

7. کسی که مادی گراست

اگر دختری تنها به این دلیل با شماست که شما او را از لحاظ مادی و اقتصادی حمایت می کنید این رابطه غلط است. اگر دختر مدنظرتان دائما در مورد هدیه گرفتن، رفتن به جاهای شیک صحبت می کند و زمانی که او را می خواهید در دسترس نیست، باید در مورد رابطه خود تجدید نظر کنید.

8. دختری که بی احترامی می کند.

دختر مدنظرتان را به هتل ببرید و رفتار او را با پرسنل آنجا ببینید اگر به آن ها بی احترامی کرد در آینده نیز به شما بی احترامی خواهد کرد. قبل از ازدواج از مطمئن شوید که او به اشخاص مهم زندگی اش احترام می گذارد.

9. دختری که همیشه احساس ناامنی می کند.

دختری که چیزهای کوچک را بزرگ می کند، پیوسته در حال تماس و پیام با شماست تا بفهمد کجایید و چه کار می کنید در رابطه احساس ناامنی می کند. علاوه بر این در چنین رابطه ای انتظار اعتماد وجود ندارد. 

10. کسی که اغلب دروغ می گوید

اگر دختر مورد نظر شما در مورد چیزهایی به شما دروغ می گوید، باید در این مورد با او صحبت کنید و در صورت نیاز در مورد رابطه خود تجدید نظر کنید.. 

نکته پایانی

در اوایل یک رابطه، طرف مقابل تلاش می کند تا بهترین رفتارش را نشان دهد به همین دلیل باید زمان کافی برای شناخت شریک زندگی تان اختصاص دهید و باید به نکاتی که گفته شد توجه داشته باشید و به خاطر داشته باشید که:

شما قادر نیستید که شریک زندگی تان را تغییر دهید، همسر شما فقط زمانی تغییر می کند که خودش بخواهد. جذابیت با عشق متفاوت است، عشق و شناخت فرد زمان بر است و اگر کسی را نمی شناسید نمی توانید او را دوست داشته باشید.

منبع : هرگز با این 10 زن ازدواج نکنید| زنان خطرناک برای ازدواج 

ضمیر ناخودآگاه در ازدواج، سندروم بازگشت به خانه

اهمیت و ضرورت ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج چیست؟ تعارضات و تعاملاتی که افراد با والدین خود دارند.

به طور مستقیم بر روابط بعدی آن ها اثر می گذارد و روابط عاشقانه آن ها را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می دهد، که به آن تاثیر ذهن ناخودآگاه برای ازدواج یا سندروم بازگشت به خانه می گویند.

در واقع کودک دو خواسته اصلی دارد که یکی عشق پدر و مادر و دومی عشق پدر و مادر به یکدیگر می باشد.

، ممکن است فردی به در کودکی به این خواسته اش نرسیده باشد و ناکام مانده باشد در این صورت این خواسته ها تا بزرگسالگی همراه او خواهند ماند. در بزرگسالی سعی می کنند تا به این دو خواسته های خود در مورد عشق پاسخ دهد.

در این شرایط افراد باید به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کنند تا با استفاده از روانشناسی ازدواج با آگاهی از ضمیر ناخودآگاه خود و عدم پیروی از وسوسه های آن ازدواج موفق و خوبی داشته باشند و بتوانند در امر ازدواج انتخاب درستی داشته باشند.

ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج به چه معناست؟

به طور معمول افراد به دنبال این هستند که با ازدواج شان نیمه خالی وجودی خود را پر کرده و به سمت رشد و شکوفایی قدم بردارند، شاید برای شما جالب باشد که بدانید چرا در روابط عاشقانه تان جذب افراد خاص و شخصیت های جذاب می شوید.

توجه داشته باشید که در امر ازدواج افراد از ضمیر ناخودآگاه خود تاثیر می گیرند و همسرشان را انتخاب می کنند، این کار مانند این است که یک چیز ناتمام دارید و باید آن را به اتمام برسانید.

در این شرایط باید به روابط پدر و مادرتان با یکدیگر و تعاملاتی که با شما دارند توجه کنید. فردی که برای ازدواج انتخاب کرده اید تا چه اندازه ای ویژگی هایی مشابه با یکی از والدین شما را دارد؟

نقش و اهمیت ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج چیست؟

در ادامه این مقاله نقش ضمیر ناخودآگاه در ازدواج را به خوبی مورد بررسی قرار می دهیم و در مورد هر کدام توضیحاتی را ارائه خواهیم داد:

1. التماس ضمیر ناخودآگاه برای توجه و عشق

اگر در کودکی عشق و توجه لازم از طرف یکی از والدین تان دریافت نکرده باشید ممکن است به فردی علاقه مند شوید که مانند پدر و مادرتان به شما توجه و عشق کافی نداشته باشد.

به طور مثال مریم زنی سی ساله است که به طور ناخودآگاه از مردانی که انتقادگر و کنترل کننده هستند خوشش می آید و به همین دلیل او با مردی ازدواج کرده است که به طور مداوم از او انتقاد می کند و با انتقادهایش این احساس را در مریم به وجود می آورد که همسر خوبی نیست، باهوش نیست، و باید سعی کنید خودش را تغییر دهد.

مریم  حتی به خواسته شوهرش بینی خود را عمل کرده است. در این شرایط از مریم خواسته شد تا فهرستی از ویژگی ها پدر و مادرش را بنویسد.

ویژگی های مادر مریم: زنی انتقاد گر، سختگیر، طعنه زن، دمدمی مزاج، کمال گرا و همواره عصبانی.

با توجه به ویژگی های مادر مریم، مشخص شد مریم به مردانی علاقه دارد که ویژگی های مادرش را دارند  و او از این طریق سعی می کند روابط خود با مادرش را بازسازی کند، مریم سعی می کند خودش را فردی باهوش، زیبا و خوب نشان دهد.

او هنوز درگیر با خود درگیر بود و سعی می کرد که به مادرش نشان دهد که او هم خوب است و مادرش دیگر او را سرزنش نکند، در این شرایط مریم نیاز به تایید مادرش دارد چون از زمان کودکی تا حال نتوانسته تایید او را به دست آورد، به همین دلیل دچار سندروم بازگشت به خانه شده است.

او سعی می کند تا در رابطه با شوهرش این کار ناتمام دوران کودکی را به اتمام برساند و از این طریق درگیری ذهنی اش را از بین ببرد. به همین دلیل به مردانی با ویژگی شخصیتی مادرش علاقه مند شده است.

2. ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج، خشم از والدین و طرد معشوق توسط ضمیر ناخودآگاه

اگر از دست یکی از والدین خود عصبانی باشید ممکن است زمانی که کسی به شما محبت می کند و عشق می ورزد، هیچ توجهی به او نداشته باشید و او را طرد کنید تا دلش را بشکنید.

از این طریق خشم و عصبانیت خودتان را تسکین داده و طرف مقابل را مجبور می کنید تا برای به دست آوردن شما تلاش بیشتری کند و عشق و توجه بیشتری به شما داشته باشد.

یکی از تاثیرات ذهن ناخودآگاه برای ازدواج را می توان در این مثال بیان کرد. پدر و مادر سارا زمانی که پنج ساله بود از یکدیگر جدا شدند و سارا پیش مادرش ماند و با او زندگی می کرد.

در این مدت پدرش به ندرت به دیدن او اومده و تماس چندانی با او نداشت به طوری تقریبا سارا را فراموش کرده و بیشتر به زندگی شخصی اش توجه داشت.

حال که سارا قصد ازدواج دارد هنگامی که برایش خواستگار می آید تا مرحله که مطمئن شود پسر واقعا دوستش دارد و خواهان ازدواج با اوست پیش می رود و در نهایت به او جواب رد می دهد و با خشم و عصبانیت با او برخورد می کند.

در این شرایط سارا با طرد کردن خواستگارانش در واقع پدرش را به خاطر این که در کودکی او را ترک کرده است را تنبیه می کند. او با این رفتارش پیش خود به آن ها می گوید “متوجه شدید که طرد شدن چه حس بدی دارد حالا من را درک می کنید و می فهمید چه احساسی داشتم.”

3. جذاب شدن همزادهای والدین برای ضمیر ناخودآگاه

یکی دیگر از تاثیرات ضمیر  ناخودآگاه این است به کسی علاقه مند شوید که شبیه یکی از والدینتان باشد و سعی می کنید تا از این طریق زندگی فرد را نجات دهید.

این کار به تلافی کاری که برای پدر و مادرتان نتوانسته اید انجام دهید، سعی می کنید انجام دهید تا کم کاری آن زمان تان را جبران کنید و او را خوشحال نمایید.

ظاهرا سارا از مردان معتاد خوشش می آید و او تمایل دارد با مردی که معتاد است ازدواج کند در جلسه مشاوره ای که رفتند مشخص شد پدرش مردی کاری، سخت کوش و مهربان بوده است که به تریاک اعتیاد داشته است.

سارا مانند دیگر اعضای خانواده اش معتاد بودن پدرش را پذیرفته بود اما سعی می کرد آن را از دیگران مخفی کند، او علاقه بسیاری به پدرش داشت اما موفق نشد به پدرش کمک کند تا اعتیاد را کنار بگذارد. و زمانی که سارا ۱۱ سال بود پدرش را به علت سکته قلبی از دست داد.

او مرگ پدرش را به اعتیاد ارتباط داده است به همین دلیل به سندروم بازگشت به خانه مبتلا شده است، او سعی دارد این پایان غم انگیز را به گونه ای تغییر دهد به همین دلیل تصمیم به ازدواج با یک فرد معتاد دارد تا بتواند او را ترک دهد و از اعتیاد نجات دهد و باعث شود تا دیگر این پایان غم انگیز تکرار نشود.

4. والد بی توجه هدف ضمیر ناخودآگاه

اگر یکی از والدین شما در زندگی شاد نبوده و مورد توجه واقع نشده باشد در واقع شما جذب فردی شبیه به او می شوید تا با عشق ورزیدن به او ثابت کنید که پدر یا مادرتان بسیار دوست داشتنی بوده و باید مورد توجه واقع می شد و زندگی شاد و خوبی می داشت. ناصر از نیلوفر خوشش می آید و دوست دارد با او ازدواج کند.

اما نیلوفر دختری است که احساس ناامنی می کند و بسیار آسیب پذیر است و از مردم می ترسد، به همین دلیل ناصر نسبت به نیلوفر احساس حمایت و محبت بسیاری دارد و دوست دارد عشق و دوست داشتن خود را به او نشان دهد.

گذشته ناصر روشن کننده این ماجرا می باشد، زیرا پدر ناصر مهارت های لازم برای ازدواج موفق را نداشته است و پانزده سال پیش همسر و فرزندانش را ترک کرده است، مادر ناصر بعد از این ماجرا از لحاظ روحی بسیار آسیب می بیند و احساس بی کفایتی می کند، او دیگر ازدواج نمی کند.

در این زمان ناصر ۱۵ سال داشته است و به خوبی احساس ناامیدی و ترک شدگی مادرش را درک می کند و تصمیم می گیرد که به مادرش ثابت کند که دوست داشتنی است .

به همین دلیل تصمیم می گیرد با دختری شبیه مادرش ازدواج کند و با عشق ورزیدن به او نشان دهد که دوست داشتنی است و به پدرش ثابت کند که در ترک مادرش اشتباه کرده است.

5. وارد شدن به رابطه ای که خوشبخت تر از والدین نباشیم!

گاهی ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج باعث می شود تا وارد رابطه ای شوید که از ازدواج پدر و مادرتان بهتر نباشد، در واقع دوست ندارید خوشبخت تر از پدر و مادرتان باشید. سعید بیست و هفت ساله است و در یک خانواده پر از تشنج و درگیری بزرگ شده است.

پدر و مادر او با یکدیگر تفاهم نداشته و همیشه در حال درگیری و دعوا بوده اند و سعید بارها شاهد جر و بحث آن ها بوده است. اکنون سعید تصمیم گرفته با مریم ازدواج کند و می داند که مریم سریع عصبانی می شود.

اما با این حال دوست دارد با او ازدواج کند. از سعید پرسیدند که آینده خود را چطور می بینی در جواب گفت: چیزی شبیه زندگی پدر و مادرم.

از او پرسیده شد آیا فکر نمی کنی حق تو بیشتر از یک زندگی همراه با جر وبحث و دعوا می باشد او پاسخ داد حق من از زندگی بیشتر از حق پدر و مادرم از زندگی نمی باشد و من دوست ندارم خوشبخت تر از آن ها باشم.

درمان و شناخت تاثیر ضمیر ناخودآگاه برای ازدواج

افرادی که درگیر این مشکل هستند باید سعی کنند تا در دام ذهن ناخودآگاه خود قرار نگیرند و ازدواج اصولی و ماندگاری داشته باشند به همین دلیل باید قبل از ازدواج زوجین به شناخت صحیحی برسند.

به عنوان مثال دوستی های قبل از ازدواج می تواند فرصت مناسبی برای شناخت فرد باشد، هم چنین استفاده از تجربه های خانواده و اطرافیان نقش بسیار مهمی در ازدواج موفق دارد.

شناخت تاثیر ذهن ناخودآگاه در ازدواج بر انتخاب های عشقی، باید به صورت تخصصی مورد بررسی قرار گیرد. بررسی انگیزه های ازدواج و تاثیر ذهن ناخودآگاه در ازدواج در جلسات مشاوره روانشناسی مورد می تواند به فرد کمک کند تا انتخاب اصولی و صحیحی داشته باشد.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

بر اساس مطالبی که بیان شد ناخودآگاه انسان تاثیر بسیار زیادی بر روی تصمیمات مهم زندگی همچون ازدواج می گذارد.

در بسیاری از اوقات می تواند مسیر زندگی مشترک فرد را تغییر دهد و ازدواج او را به سوی شکست هدایت کند در این شرایط باید از روانشناس آگاه و با تجربه کمک بگیرید تا بتوانید از ناخودآگاه خودتان آگاه شوید و ازدواج موفقی را پیش رو باشید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت تلفنی و حضوری ارائه می دهند و از مشاوران و متخصصان با تجربه ای تشکیل شده اند که در این زمینه پاسخ گو مراجعین می باشند.

منبع : ضمیر ناخودآگاه در ازدواج | سندروم بازگشت به خانه

آیا میدانید درمان پرخاشگری چیست؟

پرخاشگری چیست؟

پرخاشگری رفتاری است که باعث آزار و اذیت و درد می شود و این رفتار ممکن است آسیب های جسمانی و عاطفی به دنبال داشته باشد.

در برخی از اوقات افراد به خاطر فشارهای زندگی و کاری، عصبانی و پرخاشگر می شوند که این امر طبیعی می شود و در صورتی که به طور مکرر باشد باشد به پزشک مراجعه کند تا مورد درمان قرار گیرد.

علت و درمان پرخاشگری 

گاهی اوقات در موقعیت هایی قرار می گیریم که روی خود فشار بسیاری حس می کنیم و این مسئله باعث آزردگی و اذیت ما می شود و در این شرایط مجبور هستیم پرخاشگری را در پیش گیریم.

در این شرایط شاید ندانیم کدام رفتار مناسب می باشد و کنترل کردن رفتار بسیار سخت شود.

البته پرخاشگری فقط در زمانی که فرد تحت فشار است صورت نمی گیرد بلکه ممکن است فرد هدف انتقام و تحریک کردن دیگری رفتارهای پرخاشگرانه ای را از خود نشان دهد.

پرخاشگری رفتاری نیست که تنها نسبت به دیگران داشته باشیم بلکه خودمان هم گاهی اوقات رفتارهای پرخاشگرانه نسبت به خود داریم و با خودمان مهربان نیستیم.

انواع پرخاشگری چیست؟

1. بیان کننده
2. تهاجمی
3. آشکار
4. منفعل
5. منفعل تهاجمی

دلایل پرخاشگری چیست؟

افراد ممکن است به خاطر یادآوری خاطرات گذشته و یا تجربیات سخت و منفی گذشته رفتارهای پرخاشگرانه ای از خودشان نشان دهند.

هم چنین در شرایطی که دچار استرس و ناامیدی می شود ممکن است رفتار پرخاشگرانه ای از خود نشان دهید.

پرخاشگری دلایل بسیاری دارد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:

1. وضعیت سلامت روحی
2. وضعیت سلامت جسمانی
3. محیط تحصیل و کار
4. ساختار و محیط خانواده
5. عوامل اجتماعی – اقتصادی و فرهنگی
6. رفتارهای اطرافیان
7. تجربیات و خاطرات زندگی

پرخاشگری و خشونت چه تفاوتی دارند؟

به طور معمول از دو واژه پرخاشگری و خشونت به جای یکدیگر استفاده می کنند اما این دو واژه با یکدیگر تفاوت هایی دارند.

خشونت یعنی استفاده کردن از نیروی بدنی با هدف آسیب رساندن به دیگری و تخریب و آسیب رساندن به اموال، اما پرخاشگری ره رفتارها و احساسات عصبی و پرخاشگرانه گفته می شود که لزوما رفتار فرد خشن نمی باشد.

فردی که یک اقدام خشونت آمیز انجام می دهد به احتمال زیاد رفتار پرخاشگرانه ای از خود نشان می دهد.

اما شخصی با ماهیت تهاجمی لزوما اقدامات خشونت آمیزی انجام نمی دهد. عصبانیت می تواند همراه با درگیری کلامی و فیزیکی باشد در برخی از مواقع حمله ممکن است به قصد دفاعی باشد و به نیت آسیب رسیدن به فرد دیگر صورت نگیرد.

پرخاشگری نیاز انسان

بر اساس مطالب بیان شده با معنی پرخاشگری آشنا شدید و توجه داشته باشید که عصبانیت همیشه مضر و زیان آور نمی باشد و در صورتی که از حد تعادل خارج نشود و هدف از آن تسلط پیدا کردن بر مشکلات زندگی باشد برای زندگی افراد سودمند و ضروری می باشد.

قرار دادن حد و مرز برای پرخاشگری مضر و سودمند مقداری سخت می باشد، کودکی که در برابر بزرگترها سرکشی می کند پرخاشگر است.

اما همین رفتار او نشان دهنده انگیزه استقلال طلبی او می باشد و مستقل شدن یک امر ضروری است و باعث با ارزش شدن او می شود هدایت می کند. در نتیجه تشخیص مرز مضر و سودمند بودن پرخاشگری دشوار است.

رفتارهای پرخاشگرانه چیست؟

• طعنه زدن
• توهین کردن
• داد و فریاد
• تهدیدهای لفظی
• پیام و تماس های تلفنی تهدید آمیز
• توهین کردن
• رفتارهای تهدید آمیز

چه عواملی می تواند بر پرخاشگری اثر بگذارد؟

1. عوامل جسمانی: عواملی مانند زوال عقل، مصرف الکل و مواد مخدر، صرع، روان پریشی، و صدمات مغزی با ناهنجاری می تواند باعث پرخاشگری شود.
2. عوامل بیولوژیکی: مردان بیشتر از زنان در معرض پرخاشگری جسمی هستند و بر اساس نظر محققان زنان کمتر در معرض پرخاشگری جسمی قرار می گیرند.

زنان بیشتر از اشکال غیر جسمی مانند پرخاشگری رابطه ای، پرخاشگری کلامی و طرد شدن اجتماعی مورد آزار و اذیت قرار می گیرند و مشکلاتی را برای آن ها به وجود می آورند.

3. عوامل محیطی: نحوه پرورش یافتن فرد می تواند در شکل گیری پرخاشگری او نقش بسیاری داشته باشد.

بر اساس آزمایش عروسک معروف  Boboاز بندورا نشان می دهد که در سنین پایین تر کودکان می توانند با تاثیر پدری از محیط پرخاشگری را یاد بگیرند، کودکانی که یک ویدئو کلیپ را تماشا کردند که در آن بزرگسالان رفتارهای پرخاشگرانه ای نسبت به عروسک Bobo داشتند، کودکان هم زمانی فرصتی برای آن ها ایجاد شد این رفتارها را تقلید می کردند و آن ها انجام می دادند.

اهداف  و علت پرخاشگری چیست؟

پرخاشگری با اهداف بسیاری همراه می باشد که برخی از آن ها عبارت اند:

• واکنش در مقابل درد و رنج
• برای تهدید کردن و ترساندن دیگران
• رقابت کردن با دیگران
• برای نشان دادن خصومت با شخصی
• انتقام گرفتن و خشم داشتن نسبت به کسی
• برای ادعای تسلط داشتن

عوارض پرخاشگری چیست؟

عصبانیت ممکن است به خاطر بیماری های روانی یا جسمانی باشد و در این شرایط باید فرد به متخصص مراجعه کند و مراجعه نکردن به پزشک متخصص می تواند عوارض بیشتر و جبران ناپذیری در فرد ایجاد کند که در زیر نمونه های از آن ها را بیان کرده ایم:

• خودکشی و خشونت
• مصرف بیش از اندازه الکل و دارو
• خودزنی و آسیب رساندن به خود
• ایجاد اختلال در محیط کار، مدرسه، خانه و محیط های اجتماعی

درمان و علت پرخاشگری چیست؟

برای این که عصبانیت خودتان را درمان کنید باید از روانپزشک متخصص کمک بخواهید او با استفاده از روش های مختلف به شما کمک می کند تا عصبانیت خودتان را از بین ببرید.

1. روان درمانی:

پزشک شما ممکن است برای درمان و علت پرخاشگری شما از روان درمان استفاده کند به طور مثال، درمان شناختی رفتاری  (CBT)می تواند برای درمان کردن عصبانیت کمک کننده باشد .

در این شرایط شما باید یاد بگیرید که رفتارهای خود را به چه شکلی کنترل کنید، این می تواند به شما در ایجاد مکانیزم های مقابله ای کمک کند، هم چنین می تواند به شما کمک کند عواقب عملکردتان را به خوبی درک کنید.

روش های دیگری مانند گفتگو درمانی و صحبت کردن نیز کارایی دارند و از این طریق می توانید علت عصبانیت خودتان را پیدا کنید، هم چنین به شما کمک می کند تا احساسات منفی تان را کاهش دهید و سعی کنید احساسات مثبت و شادی داشته باشید.

2. تجویز دارو:

در برخی از موارد پزشک برای درمان پرخاشگری داروهایی را تجویز می کند، به عنوان مثال می تواند داروهای ضد صرع مانند فنی توئین و کاربامازپین را برای شما تجویز کند و اگر به بیماری هایی مانند آلزایمر، اسکیزوفرنی یا اختلال دو قطبی مبتلا هستید ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند که تثبیت کننده خلقی باشند.

هم چنین ممکن است شما را ترغیب کند تا به مصرف مکمل های اسید چرب امگا ۳ بپردازید و سعی کنید از آن ها استفاده کنید.

توجه داشته باشید که برنامه درمانی شما بستگی به دلیل پرخاشگری تان دارد، از آن جا که رفتارهای پرخاشگرانه متفاوت است برنامه درمانی برای هر فرد ممکن است تفاوت داشته باشد.

3. تغییر سبک زندگی:

برای این که پرخاشگری خود را درمان کنید باید علت اصلی و ریشه آن را شناسایی کنید، این کار باعث می شود تا در مورد تجربیات و موضوعاتی که باعث می شود احساس پرخاشگری کنید با دیگران حرف بزنید و احساس های پرخاشگرانه خود را بشناسید.

هم چنین یاد می گیرید با به وجود آوردن تغییراتی در سبک زندگی یا شغل می توانید از شرایطی که باعث تحریک پرخاشگری شما می شود جلوگیری نمایید.

هم چنین می توانید با کمک استراتژی هایی که مناسب با شرایط نا امید کننده برای شما ایجاد شده است کنار بیایید و زمانی که در آن موقعیت قرار گرفتید از آن شیوه استفاده نمایید، به عنوان مثال می توانید یاد بگیرید چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنید بدون این که پرخاشگر شوید.

سخن پایانی

در این مقاله درمان و علت پرخاشگری را مورد بررسی قرار دادیم و بیان کردیم پرخاشگری می تواند نشات گرفته از مشکلات جسمی، روانی و یا ژنتیک باشد، و در صورتی که افراد پرخاشگر می شوند می توانند به خودشان یا دیگران آسیب های جسمی و روحی وارد کنند.

هم چنین نمونه هایی از رفتارهای پرخاشگرانه را بیان کردیم و تفاوت میان عصبانیت و خشونت را مورد بررسی قرار دادیم.

پرخاشگر بودن قابل درمان می باشد و اگر خودتان یا یکی از اعضای خانواده به این مشکل دچار شده است می تواند به پزشک مراجعه کرده و با استفاده از روش های درمانی مورد درمان قرار گیرد.

منبع : آیا میدانید پرخاشگری چیست؟

آشنایی با انواع خیانت | آیا می دانید خیانت فقط به رابطه جنسی و معاشقانه ختم نمی شود. گاه زوجین می تواند با آموزش های مناسب و آگاهی از نشانه های خیانت از بروز روابط فرازناشویی و دگرخواهی جلوگیری کنند. گاهی صحبت های جنسی با غیر همسر سبب می شود تا شما در آغاز خیانت واقع شوید و توجیه رفتارتان سبب شکلگیری پایان تلخی برای شما شود.

انواع خیانت

انواع خیانت همسر به طور کلی شامل موارد زیر است:

۱- رفتاری

که یکی از همسران به صورت رفتاری و با ارتباط برقرار کردن با شخصی خارج از سیستم خانواده به همسرش خیانت کند. ۱۰ نشانه رفتاری با نشانه های زیر بروز می کند.

• اگر همسر شما به طور ناگهانی شروع به ورزش کردن و تغذیه سالم‌تر کرد، این می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که سعی می‌کنند برای کسی جذاب‌تر به نظر برسند
• اگر تلفن و لپ تاپ شریک زندگیتان قبلاً هرگز به رمز عبور نیاز نداشتند و اکنون نیاز به رمز عبور دارند، این نشانه خوبی نیست. اگر همسرتان به طور ناگهانی شروع به حذف متون و پاک کردن تاریخچه مرورگر خود به صورت روزانه کرد، این نشانه خوبی نیست. اگر شریک زندگی شما هرگز از داشتن تلفن خود صرف نظر نمی کند، حتی آن را هنگام دوش گرفتن به حمام می برد، این نشانه خوبی نیست.
• اگر کمتر به تماس های شما پاسخ می دهد و به پیامک های شما پاسخ می دهد. ممکن است بهانه‌های موجهی بشنوید، مثل اینکه در یک جلسه بودند، رانندگی می‌کردند، در «منطقه کور» بودند و نمی‌دانستند که می‌خواهید با هم تماس بگیرید. اگر شریک زندگی شما در حین کار یا در یک سفر کاری غیرقابل دسترس است، این نشانه بدی است.
• کاهش و افزایش سطح فعالیت جنسی در رابطه شما می تواند نشانه خیانت باشد. رابطه جنسی کمتری اتفاق می افتد زیرا همسر شما روی شخص دیگری متمرکز است.
• شما هیچ تغییری نکردید و همسرتان شما را سرزنش می کند که دیگر مثل قبل نیستید.
•  اگر همسر شما هرگز در یک سفر کاری دور نبوده است و به طور ناگهانی نیاز به سفر برای کار پیدا می کند، این می تواند نشانه ای باشد که آنها تعطیلات آخر هفته را با یک شریک زندگی مشترک دارند. پنچر شدن لاستیک‌ها، شارژ باتری، ترافیک، گذراندن وقت اضافی در باشگاه و بهانه‌های مشابه برای دیر یا غیبت کامل نیز ممکن است نشانه خیانت باشد.
• دوستان همسر خیانتکار اغلب از همان ابتدا از خیانت خبر دارند و با حرف هایی نکاتی را به شما گوش زد می کنند.
• اگر هزینه های عجیب و غریبی روی کارت های اعتباری شریک زندگی شما وجود دارد، یا به طور ناگهانی پول کمتری در حساب های بانکی، حساب های بازنشستگی ، حساب های سرمایه گذاری و غیره شما یا شریک زندگی تان وجود دارد، این نشانه احتمالی خیانت است.

2- کلامی 

که مرد یا زن در این مرحله به صورت تلفنی یا اینترنتی در موقعیت های فراهم شده با همدیگر صحبت می کنند.

چت کردن با غیر همسر و داشتن معاشقانه کلامی ممکن است از نظر قانون خیانت نباشد ولی از نظر روانشناسی، آغاز یک فعالیت هدف دار که منجر به خیانت می شود را خیانت ارزیابی می کنیم.

در نهایت، این به افراد درون رابطه بستگی دارد که باید تصمیم بگیرند. برخی از زوج ها ممکن است معاشقه را فقط یک سرگرمی بی ضرر بدانند. دیگران آن را توهین آمیز و خیانت جدی به رابطه می دانند. اگر مجبورید این سوال را بپرسید که “آیا با ارسال پیام به این شخص خیانت می کنم؟”، شاید وقت آن رسیده که نگاهی به نحوه ارسال پیامک خود و خود رابطه تان بیندازید.

راه سنجش خیانت کلامی بسیار آسان است. به این روش که آیا همسرتان تمامی متن هایی و ویس هایی که به طرف مقابل ارسال کرده است را در اختیار شما قرار می دهد و شما هیچ ناراحت نمی شوید. اگر غیر این رخ دهد و برخی پیام ها را پاک کند یا شما با دیدن پیام ها به هم میریزید، رابطه فرازناشویی در حال شکل گیری است.

۳- ذهنی

افرادی که در فکر و تخیلات شان مدام به شخصی دیگر می اندیشند و از آنجا که زاده ذهن شان است، آن فرد شخصی ایده آل به شمار می آید و در این موقع است که برای زندگی مشترک خطر می آفریند، زیرا آن شخص دائم شریک زندگی اش را با فرد ایده آل ساخته ذهنش مقایسه می کند و چون در حال قیاس است، در ارتباط با همسرش به مشکل برمی خورد و رابطه سرد می شود.

۴-خیانت مجازی 

به چت کردن با جنس مخالف برای درد و دل کردن یا صحبت های خصوصی خیانت مجازی می گویند. خیانت مجازی در مقایسه با دیگر اشکال خیانت مانند خیانت عاطفی و فردی بسیار اعتیاد آور است.

۵-جنسی 

خیانت جنسی نیز به معنای برقراری روابط جنسی با فردی جز شریک زندگی خود است.

۶- عشقی و عاطفی

خیانت عاطفی به معنی برقراری رابطه صمیمی احساسی با فردی جز شریک زندگی است.

دلایل خیانت کردن مردان

چگونه مرد خائن را شناسایی کنیم؟

1. لذت طلبی و تنوع طلبی در مردان
2. کیفیت پایین رابطه به دلیل کمبود میل جنسی در زن، شرم داشتن و دید منفی او به رابطه، یکنواخت شدن رابطه، لذت نبردن از رابطه جنسی با همسر، تحقق نیافتن انتظارات جنسی
3. تمایلات جنسی زیاد مرد و ناتوانی پاسخگویی همسر از علت خیانت مردان است
4. داشتن روابط متعدد قبل از ازدواج، عادی شدن ارتباط با جنس مخالف و مقایسه کردن همسر خود با زن هایی که قبلا با آن ها ارتباط داشته است.
5. کم شدن رابطه جنسی به دلیل بیماری یا بارداری همسر، تولد فرزند، قهر و دعواهای طولانی مدت

 دلایل خیانت کردن زنان چیست 

1. از نظر مالی به اندازه کافی تأمین نشود
2. .عدم درک عواطف و آرزوهای زن
3. روابط همسرش با وی صمیمی نباشد.
4. در صورت اطمینان از خیانت مرد
5. از نظر زناشویی و رابطه جنسی، ارضا نشود.
6. به دلایلی چون، عدم همصحبتی و وقت گذاشتن همسرش برای وی، نیازهای عاطفی خود را از دید مردش نادیده انگارد.
7. تنهایی مطلق و حس بیکسی در منزل.
8. در صورت اعتیاد مرد به الکل یا اعمال خشونت و بددهنی.
9. عدم بروز احساسات مرد نسبت به مزیت های همسرش، مثل، زیبایی، تغییرات ظاهری و .. ، در این حال زن احساس بی ارزشی می کند.

منبع : انواع خیانت در روابط فرازناشویی| با دهان خیانت کردم