مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک او را معتاد می کند

مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک

یکی از نگرانی هایی که والدین در مورد رابطه جنسی خود دارد تماشای رابطه جنسی شان توسط کودک شان می باشد، هنگامی که زوجین تصمیم می گیرند تا فرزندی داشته باشند و عضو جدیدی به جمع آن ها اضافه شود باید چیز هایی که مربوط به قبل از آمدن نوزاد می باشد در آن تغییراتی انجام گیرد.

یکی از مواردی که زن و شوهر باید با آمدن فرزند آن را تغییر دهند رابطه جنسی و معاشقه آن ها می باشد به طوری که نباید در جلوی فرزند به رابطه جنسی بپردازند.

هنگامی که کودک در خانه هست زن و شوهر نسبت به رابطه جنسی دچار محدودیت می شوند و والدین در مورد رابطه جنسی شان نگرانی هایی دارند چون فرزند رابطه جنسی والدین را با محدودیت هایی رو به رو کرده است، در این هنگام برای والدین سوال پیش می آید که چه کنیم که فرزندمان متوجه رابطه جنسی ما نشود؟

اگر کودک مان رابطه جنسی ما را ببیند چه مسئله ای پیش می آید و در آن صورت باید چگونه بااین قضیه برخورد کنیم؟

در این مقاله به این سوالات پاسخ داده می شود و به شما می گوییم که زمانی که این اتفاق افتاد و فرزند رابطه زناشویی شما را مشاهده کرد چه عکس العملی را نشان دهید و چگونه با قضیه برخورد کنید و همین طور چگونه از این اتفاق پیشگیری کنید.

اثرات منفی مشاهده رابطه جنسی والدین بر کودک

بسیاری از والدین فکر می کنند چون فرزندشان کوچک است چیزی در مورد رابطه جنسی  و مسائل جنسی نمی داند و به همین دلیل روابط جنسی شان را در حضور کودک و فرزند خردسال به طور آزادانه انجام می دهند ولی آن ها باید بدانند که این یک باور بسیار اشتباه می باشد.

بر اساس تحقیقاتی که امروزه انجام شده است مشخص شده که کودکان دو ساله همه تصاویر و صدا ها را در حافظه شان ضبط می کنند.

والدین باید این موضوع را در نظر بگیرند که دیدن رابطه جنسی والدین و ضبط شدن آن در حافظه کودکان می تواند آسیب های زیاد و بسیار عمیقی بر روی او به جای بگذارد که در این مقاله این موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم.

کودکان تخیلات بسیار قوی دارند به همین دلیل اگر با صحنه های روابط جنسی رو به رو شوند دچار آسیب هایی شوند یا تخیلاتی برای خود ایجاد کنند مثلا ممکن است ترس، اضطراب و تخیلات جنسی از اولین پیامد هایی باشد که با دیدن رابطه جنسی والدین توسط کودکان به وجود می آید.

کودکان به دلیل ذهن خلاق خود ممکن است در مورد هر موضوع نظر جذابی داشته باشد و هر چیزی که می بیند ممکن است یه دلیل جالب خلق کند مثلا برای غروب کردن خورشید را به خوابیدن مربوط سازد و یا هنگامی که باران می آید بگوید ابرها ناراحت هستند و گریه می کنند و برای هر چیز دیگری دلایل خلاقی داشته باشد.

تصور کودک

کودک زمانی که سر و صدایی را از اتاق خواب پدر و مادرش بشنود به نظرتان به چه چیز هایی ربط می دهد و چطور تفسیر می کند؟ به احتمال زیاد او با خودش فکر می کند که پدر دارد مادرش را اذیت می کند و او را آزار و شکنجه می دهد در این صورت کودک با این افکار بسیار ناراحت می شود و ترس و اضطراب به سراغش می آید.

مواردی که ذکر شد پیامد های اولیه این امر می باشد که با مشاهده رابطه جنسی والدین در کودک به وجود می آید اما اگر والدین با کودک خود برخورد نادرستی داشته باشند و بیشتر ذهن او را درگیر کنند و او را در ابهام قرار دهند در این صورت تاثیرات منفی و عمیق تری بر روی کودک به وجود خواهد آمد.

والدین اگر واکنش اشتباه در چنین شرایطی نشان دهند باعث می شوند تا کودک مستعد مشکلاتی شود ک در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم.

  • افسردگی
  • مشکل در ایجاد روابط عاطفی
  • اختلال جنسی ( سادیسم، مازوخیسم)
  • بلوغ زود رس
  • ترس از تنهایی
  • تنفر از رابطه جنسی در بزرگسالی
  • تمایل به آزار دیگران
  • شهوانی شدن

نحوه برخورد با کودکی که رابطه جنسی  والدین را دیده است

بر اساس مطالبی که بیان شد یکی از بدترین اتفاق هایی که می تواند برای پدر و مادر ها بیفتد تماشای رابطه جنسی والدین، توسط کودکان شان می باشد.

کودکان وقتی این صحنه های جنسی را مشاهده می کنند ممکن است بر روی سلامت روان آن ها تاثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک شود.

هنگامی که این اتفاق افتاد و کودک رابطه جنسی شما را مشاهده کرد در این صورت تصور نکنید که آینده فرزندتان تباه شده است و کاری از دستتان بر نمی آید.

در این هنگام برخورد والدین بسیار اهمیت دارد و مهم می باشد زیرا اگر آن ها بر خورد صحیحی داشته باشند می توانند اثرات منفی را از بین ببرند و اگر واکنش منفی داشته باشند و برخورد اشتباهی کنند در این صورت تاثیرات عمیق تر و مخرب تری بر روی کودک می گذارند.

بهترین عکس العمل

در این مقاله توضیح می دهیم تا اگر به هر دلیل با این موقعیت رو به رو شدید باید چه عکس العملی را نشان دهید و بهترین عکس العمل چه می تواند باشد.

  • هنگامی که فرزند شما رابطه جنسی شما را مشاهده کرد خونسردی خود را حفظ کنید بسیار شوک بزرگی برای شما می باشد که فرزند تان شاها رابطه جنسی تان باشد اما شما باید سعی کنید دستپاچه نشوید و بتوانید خونسرد و مسلط بر اوضاع باشید.
  • کودکتان را مورد سرزنش قرار ندهید و با او دعوا نکنید که چرا به اتاق بدون اجازه به اتاقتان آماده است زیرا در این صورت نگرانی او شدید تر شده و ممکن است عواقب بسیار وحشتناکی در پی داشته باشد.
  • سعی کنید در اولین فرصت خودتان را بپوشانید و لباس هایتان را تن کنید اگر فرصت لباس پوشیدن نیست حتما ملحفه را به دور خود بپیچانید.
  • با کودک تان مهربان باشید و روی خوش به او نشان دهید و به او محبت کرده و او را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید و از او سوال کنید که آیا چیزی را نیاز دارد که نیمه شب به اتاق شما وارد شده و به سراغتان آمده است؟

اگر برای کودکتان سوالی پیش آمده است به سوال هایش پاسخ دهید و در صورتی که صحنه که دیده است برایش ایجاد سوال کرده به درستی برایش توضیح دهید که چیزی که مشاهده کرده و شاهدش بوده است دعوا و کتک کاری نیست و والدینش با یکدیگر جر وبحثی نداشته اند بلکه به او بگویید پدر و مادر هایی که علاقه بسیاری به یکدیگر دارند و یکدیگر را دوست دارند با این روش به یکدیگر ابراز علاقه می کنند و یکدیگر را می بوسند و در آغوش می گیرند.

  • موضوع را پیگیری کنید، در ابتدا ممکن است کودک تان چیزی از شما نپرسد پس به او محبت کنید و با خوش رویی او را به اتاق خوابش راهنمایی کنید اما این به معنی خیر گذاشتن همه چیز نمی باشد زیرا ممکن است ذهن کودک در گیر این مسئله باشد.

به همین دلیل صبح در اولین فرصت با او صحبت کنید و از او سوال بپرسید که دیشب دقیقا چه چیزی دیده است و چه احساسی نسبت به مشاهده اش دارد؟ در این صورت به خوبی این پرسش ها به شما کمک می کند که فرزند تان چه چیزی را مشاهده کرده است و با توجه به مشاهدات کودکتان به او توضیح می دهید.

نکاتی درباره نحوه بر خورد والدین با کودکی که شاهد رابطه جنسی  آن ها بوده

با توجه به اصولی که بیان شد والدین می توانند تاثیرات منفی مشاهده رابطه جنسی والدین را در فرزندشان کاهش دهند و به حداقل برسانند در ادامه مقاله نکاتی را بیان می کنیم که باید هنگامی که به کودکتان توضیح می دهید به این نکات توجه کنید.

  • هنگامی که فرزندتان در مورد مسائل جنسی از شما سوال می پرسد طفره نروید و آن سوال ها را گناه به حساب نیاورید و نسبت به پاسخ دادن به آن ها شرمسار نباشید زیرا در این صورت ممکن است فرزندتان از شما فاصله بگیرد و برای این که سوال هایش را پاسخ دهد به منابع دیگری رجوع کنند که می تواند آن منابع تاثیرات و عواقب بدی به همراه داشته باشد.
  • سعی کنید با کودکتان رو راست باشید و از دروغ گفتن دوری کنید و این مسائل را طوری برای کودکتان توضیح دهید که وارد جزئیات نشوید و درباره اصل رابطه جنسی و فرآیند آن به کودکتان توضیح ندهید.
  • اما برای کودکتان سوال های بسیاری به وجود آمده و در یک لحظه سوال غیر منتظره ای از شما پرسید در این هنگام ادامه بحث را به جلسه دیگری موکول کنید و برای خود زمان بخرید، در این هنگام به دنبال پاسخ صحیح باشید که در حد همان سوال باشد می توانید در این فاصله با یک متخصص مشورت کنید و پاسخ سوالتان را به بهترین شکل ممکن به دست آورید.
  • با کودکتان حرف بزنید تا راحت بتواند با شما صحبت کند و به او بگویید در مورد چیزی که دیده است در بیرون از منزل با کسی صحبت نکند.
  • اگر فرزند شما به بلوغ رسیده است و درباره مسائل جنسی اطلاعاتی دارد و با این صحنه جنسی رو به رو شده است نیازی نیست که به او توضیحاتی بدهید اما اگر دوباره با این صحنه رو به رو شد و این موضوع تکرار شد باید در مورد حریم خصوصی با او حرف بزنید و به او بگویید هر کس به خصوص والدین حریم خصوصی خودشان را دارند و باید برخی از ملاحظلات را مانند در زدن قبل از ورود به اتاق را رعایت کند.

کلام آخر

بسیار برای پدر و مادر سخت می باشد که کودکشان شاهد رابطه جنسی  و رابطه جنسی و خصوصی آن ها باشد و یکی از بدترین وقایع است که امکان دارد برای والدین به وجود آید.

والدین باید تا حد امکان از این اتفاق پیشگیری کنند و خودشان رعایت کنند و مواظب باشند که فرزندشان آن صحنه را مشاهده نکند و اگر فرزند به طور اتفاقی آن صحنه را داد و والدین با چنین مشکلی رو به رو شدند باید واکنش صحیح و به موقعی از خود نشان دهند.

والدین باید برخورد صحیحی با فرزندشان داشته باشند تا اثرات منفی دیدن چنین صحنه هایی در کودک به حداقل برسد.

منبع : مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک

۹ نکته حساس در تربیت فرزند

۹ نکته حساس در تربیت فرزند

در صورتی که نکات حساس در تربیت فرزند رعایت شود کودک می تواند رشد مناسب و سالمی داشته باشد، به طور کلی شکل گیری شخصیت فرد بر اساس تربیت و نحوه رفتار با او در کودکی شکل می گیرد، عوامل بسیاری در سبک تربیتی والدین موثر هستند که می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • عوامل فرهنگی و اجتماعی
  • میزان تحصیلات و خصوصیات شخصیتی والدین
  • سطح رشدی کودک و توانایی های شناختی او

قالب های رفتاری و اصول فکری فرزندتان بر اساس نحوه تربیت والدین شکل می گیرد، در این شرایط باید کودک به گونه ای رشد یابد که بتواند در هنگام رویارویی با مشکلات، عملکرد خوب و مطلوبی داشته باشد.

به همین دلیل باید اطلاعات و آگاهی خود را در تربیت کودک افزایش دهد و به نکات حساسی که در تربیت فرزند لازم است توجه داشته باشید، هم چنین توجه به بهداشت جسمی و روانی فرزندتان می تواند در این امر به شما کمک کند.

با کمک گرفتن از مشاوره کودک می توانید در زمینه تربیتی به کودکتان کمک کنید تا فرزندتان را در مسیر موفقیت و رسیدن به آینده روشن و درخشان یاری کند و در آینده فرزندی موفق و شاد داشته باشید.

تاثیر روش های تربیت فرزند در فرآیند رشد  یادگیری او

اگر چه سن تربیت کودک محدود به زبان خاصی نمی باشد، ولی کودک در هر دوره از رشدش با چالش ها و نیازهای اساسی رو به رو می شود، شیوه تعامل والدین با فرزندشان نقش بسیار مهمی بر او دارد و در چگونگی شکل گیری توانایی های شناختی او اثر زیادی می گذارد.

به طور کلی نحوه نگرش شما در شیوه تربیتی کودک بسیار اهمیت دارد به عنوان مثال در صورتی که شما تصور کنید فرزندتان نقش فعالی در یادگیری دارد، می توانید در مورد مسائل مختلف با او صحبت کنید، به سوال هایش با بردباری و صبوری پاسخ دهید، هم چنین در این خصوص تفکر و استدلال او را مورد تقویت قرار می دهید.

در مقابل والدینی که تصور می کنند فرزندشان یادگیرندگانی منفعل هستند بسیار کنترل کننده یا هدایت کننده رفتار می کنند و سعی می کنند جلوی خلاقیت و پیشرفت فرزندشان را بگیرید و حتی گاهی به جای او تصمیم بگیرند.

در نتیجه والدین نقش بسیار مهمی بر روی تربیت فرزندان می گذارند و در تربیت آن ها بسیار تاثیر گذار هستند. نکته حساس برای تربیت فرزند چیست؟

توجه به نکات تربیتی فرزندان و به کارگیری آن ها توسط والدین در سنین مختلف رشدی از اهمیت بسیاری برخوردار است، در این شرایط نکات کلی در تربیت فرزندان و در برخورد با کودکان وجود دارد که باید در هر سن و سالی به آن توجه شود. در ادامه این مقاله به بررسی این نکات حساس تربیتی می پردازیم.

  1. برای فرزند خود منبع امنیت و اطمینان باشید

یکی از اولین نیازهای هیجانی فرزندان به دست آوردن حس امنیت و اطمینان می باشد، کودکان در اولین مرحله از زندگی با چالش اعتماد در برابر بی اعتمادی رو به رو می شود.

کودکان از همان دوران نوزادی از رفتار والدینشان تاثیر می پذیرند و در صورتی که در محیط های پر تنش و عصبی قرار گیرند دچار احساس هایی مانند عدم امنیت، بی اعتمادی و در نهایت سبک دلبستگی نا ایمن می شوند این امر بر روابط بعدی آن ها با دیگران تاثیر می گذارد و دید آن ها را نسبت به زندگی منفی و تیره می کند.

در این شرایط برای این که اعتماد کودک دچار مشکل نشود باید از انجام رفتارهای منفی مانند دروغ گویی یا فریب دادن فرزندتان بپرهیزید.

باید سعی کنید که به او نشان دهید در برابر تهدید های محیطی در کنار او هستید و هیچ مسئله ای مانع محبت و عشق شما نسبت به او نمی شود و همیشه سعی می کنید برای حل مشکلات و چالش ها به او کمک کنید و در کنار او باشید.

  1. به کودک احترام بگذارید

نوع رفتار شما با فرزندتان در دوران کودکی نقش بسیار مهمی در پرورش اعتماد به نفس او خواهد داشت، سعی کنید رفتارهایی مانند سرزنشگری، تحقیر و تنبیه را انجام ندهید.

زیرا احترام کودک را نادیده گرفته و به اعتماد به نفسش لطمه می زنید. سعی کنید از همان ابتدا با کودکتان محترمانه حرف بزنید و هرگز نپندارید که کودک توهین ها را جدی نمی گیرد یا آن ها را فراموش می کند.

توجه داشته باشید انجام دادن رفتارهای ساده ای مانند سلام کردن به فرزندتان در بدو ورود به خانه و صدا زدن او با صفات پسندیده می تواند تاثیر بسیاری بر روی پرورش عزت نفس کودک داشته باشد.

زمانی که کودک متوجه رفتار محترمانه والدین نسبت به خود می شود بیشتر به حرف های آن ها توجه می کند و  تلاش می کند احترام آن ها را نگه دارد.

  1. به علایق کودک توجه کنید

بسیاری از والدین برای پر کردن اوقات فراغت فرزندشان بیش از آن که به علایق آن ها توجه داشته باشند سعی می کنند گزینه هایی را انتخاب کنند که خودشان در گذشته مشتاق به انجام آن ها بوده اند.

در صورتی که ممکن است کودک به آن موارد علاقه ای نداشته باشد زیرا سلیقه او بسیار منحصر به فرد و متفاوت نسبت به شما می باشد.

در صورتی که علایق کودک تان را نادیده بگیرید و به آن توجهی نداشته باشید در آینده سطح رضایتمندی فرزندتان نسبت به زندگی پایین می آید و نخواهد توانست استعدادهایش را به درستی کشف کند و برای رسیدن به اهداف و خواسته هایش تلاش نماید.

  1. اخلاقیات را متناسب با سطح رشدی کودک آموزش دهید

برای این که فرزندتان در آینده شخصیتی متعالی داشته باشد باید سعی کنید مفاهیم اخلاقی را به او آموزش دهید، در این شرایط توجه داشته باشید که آموزش ها باید متناسب با سن و سطح رشدی فرزندتان باشد.

والدینی که در سنین پایین کودکشان را به خاطر مفاهیم اخلاقی نظیر رعایت نکردن عدالت یا ادب مورد سرزنش قرار می دهند ناخواسته احساس گناه شدید را در فرزندشان به وجود می آورند که این مسئله باعث می شود در آینده نتواند در برابر مشکلات مقاومت کند و در برابر مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب مفرط دچار آسیب خواهد شد.

به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که با زبان کودک با او حرف بزنید و مفاهیم اخلاقی را متناسب با ظرفیت روانی در اختیارش قرار دهید تا در سطح کودکانه با این مفاهیم آشنا شود.

  1. برای تربیت فرزند خود از تشویق بیشتر از تنبیه استفاده نمایید

بر اساس مطالعات یادگیری در مورد شکل گیری رفتار انسان همواره بر این اصل تاکید دارد که تشویق ها نقش بسیار مهم تری نسبت به تنبیه دارند زیرا در تنبیه کودک از انجام یک رفتار بد منع می شود و نمی تواند جایگزین خوبی برای آن پیدا کند اما در صورتی که کودک مورد تشویق قرار گیرد.

علاوه بر این که رفتار صحیح را یاد می گیرد و پاداش دریافت می کند، انگیزه لازم برای موفق شدن و پیشرفت را به دست می آورد.

  1. به کودک نشان دهید که شکست بخشی از زندگی است

بسیاری از پدر و مادرها در مورد موفقیت با فرزندشان صحبت می کنند و از فرزندشان انتظار دارند تا همیشه به موفقیت و پیشرفت برسد تا بتواند در زندگی یک مسیر صعودی را طی کند.

توجه داشته باشید تاکید بیش از حد والدین به موفقیت و پیشرفت باعث می شود که کودک تصویر فاجعه آوری نسبت به شکست در ذهن خود شکل دهد و هنگام مواجه با آن نمی داند که باید چه عکس و العملی نشان دهد و هنگام شکست با مشکلاتی رو به رو خواهد شد.

این کودکان زمانی که با شکست رو به رو شوند به دلیل عدم آمادگی ذهنی از نظر روحی و روانی بسیار آسیب پذیر می شوند که این مسئله در آینده زمینه ساز بسیاری از مشکلات است.

در نتیجه بسیار اهمیت دارد تا به فرزندتان در کنار آموزش در مورد ارزش پیشرفت و رشد توانایی ها، در زمینه شکست هم صحبت کنید و به او نشان دهید که هر انسان در زندگی مشکلاتی دارد آن چیزی که اهمیت دارد مقاومت و ایستادگی در برابر شکست ها می باشد.

باید سعی کنیم پشتکار خود را از دست ندهیم و برای موفقیت تلاش کنیم و در صورتی که با مشکلات و چالش هایی رو به رو شدیم با آن مقابله کنیم.

  1. برای بزرگ شدن کودک عجله نکنید

برخی از پدر و مادرها می خواهند تمام فرصت ها و آرزوهایی که از دست رفته خودشان را از طریق فرزندشان محقق کنند به همین دلیل به کودکی فرزندشان زیاد توجهی ندارند  و دائما به فکر بزرگ شدن او و دست یابی به اهداف از پیش تعیین شده می باشند.

البته والدین باید توجه داشته باشند که کودکی یکی از مهم ترین دوره های زندگی هر فردی می باشد و در صورتی به درستی به آن توجه نشود می تواند آینده فرد را تحت تاثیر قرار دهد، والدین باید سعی کنند کودکشان از دوران کودکی لذت ببرد و بی جهت او را برای دست یابی به موفقیت های مختلف تحت فشار قرار ندهد.

باید به فرزندتان اجازه دهید تا خودش مسیر زندگی اش را انتخاب کند و در آن مسیر پیش رود در این صورت خواهد توانست علاقه مندی هایش را به درستی کشف کند و در راستا علاقه مندی هایش تلاش نماید.

  1. در تربیت فرزند محبت نامشروط را فراموش نکنید

یکی از اصول تربیتی این است که هرگز ابراز علاقه و محبت خود را به موضوع خاصی گره نزنید به عنوان مثال به کودکتان نگویید “اگر درس هایت را نخوانی و تکالیفت را انجام ندهی دیگر دوستت ندارم” یا “اگر این کار را بکنی دیگر مادر تو نیستم” این جملات به اعتماد به نفس کودکتان لطمه می زند و او را درگیر استرس و اضطراب های مختلفی می کند .

دراین شرایط باید به او نشان ندهید گاهی اوقات از دستش ناراحت می شوید اما در همه حال دوستش دارید و او را طرد نخواهید کرد.

  1. اجازه دهید کودک ناکامی را نیز تجربه کند

برخی از والدین به دلیل این که دوران کودکی سختی داشته اند دوست دارند همه چیز را برای فرزندشان فراهم کنند تا او کمبود چیزی را حس نکند به عبارتی نمی گذارند خاری در پای فرزندشان فرو برود!

در حالی که بسیاری از روانشناسان معتقدند که تجربه ناکامی یکی از نیازهای هیجانی انسان ها می باشد و افراد برای این که بتوانند در برابر شکست ها مقابله کنند باید از همان کودکی برخی از ناکامی ها را تجربه نمایند.

افرادی که در دوران کودکی ناکامی و سختی را تجربه نکرده اند و همواره پدر و مادرشان کارهایشان را انجام می دادند و آن ها را رفع و رجوع می کردند به مرور زمان شخصیت ضعیفی در آن ها شکل می گیرد که آمادگی مواجه با سختی ها و دشواری ها را نخواهند داشت این مسئله باعث به وجود آمدن مشکلاتی در آن ها می شود و در نهایت احساس بی کفایتی درونی را ایجاد می کند.

هم چنین در بزرگسالی مشکلات متعددی را برای آن ها به وجود می آورد، در نتیجه افراد باید به کودک شان اجازه دهند که گاهی با سختی و دشواری رو به رو شود و ناکامی هایی را تجربه کند در این شرایط باید مسئولیت کارهایش را بپذیرد و طعم دشواری ها را متناسب با سن خود بچشد.

چرا باید به نکات تربیت فرزند پایبند بود؟

کودک از همان ابتدا عشق، محبت و احترام را درک می کند و به خوبی آن را در پدر و مادرش جستجو می نماید، در صورتی که به نیازهای کودک به درستی پاسخ ندهید فرزندتان دچار سرخوردگی و نوعی بد رفتاری ناشی از برآورده نشدن نیازهای اساسی اش می شود.

در این مقاله ۹ نکته حساس در رابطه با تربیت فرزند بیان شده است که بیانگر نقش مهم والدین در رشد کودک و تقویت استعدادهای ذاتی او می باشد، در صورتی که در مورد چگونگی رفتار با کودکتان آگاهی داشته باشید می توانید بر روی شکل گیری تیپ شخصیتش تاثیر بگذارید و این مسئله از اهمیت بسیاری برخوردار است.

والدین نقش بسیار مهمی در چگونگی رویارویی فرزندشان با چالش ها متناسب با سن آن ها دارند، در این شرایط مشاوره کودک به شما کمک می کند تا نیازهای اساسی و بنیادین فرزندتان را در هر سنی به خوبی بشناسید و در مورد آن آگاهی کسب کنید، زیرا این عوامل تضمین کننده شکل گیری ایمن دلبستگی در کودکان می باشد.

منبع : ۹ نکته حساس در تربیت فرزند

ماده مخدر گل و نحوه استفاده از ماریجوانا (ماری جوانا)

ماده مخدر گل و نحوه استفاده از ماریجوانا( ماری جوانا)

در برخی از کشورهای مدرن مصرف ماده مخدر گل یا ماری جوانا آزاد شده است و به همین دلیل در کشور ما رواج  بسیاری داشته است، افرادی که به سمت ماری جوانا می روند و آن را مصرف می کنند به دنبال حس یک زندگی شاد و فرار از غم ها می باشند.

بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است عواملی مانند مشکلات خانوادگی و تغییر و تحولات دوران بلوغ نقش بسیار مهمی در گرایش نوجوانان به  گل داشته است و هم چنین با بالا رفتن سن، افراد به خاطر عوامل پیچیده تر اجتماعی به این ماده وابسته شده و مبتلا به اعتیاد می شوند.

شخصی که به گل اعتیاد پیدا می کند تغییراتی در خلق و خو و عادات او مشاهده می شود و علائم آن چیزی کمتر از اعتیاد به مواد مخدر سنتی و صنعتی نمی باشد در ادامه این مقاله به بررسی این ماده می پردازیم و عوارض آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

آشنایی با ماده مخدر گل یا علف و یا همان ماری جوانا

حتما شما شنیده اید که برخلاف سایر مواد مخدر مصرف ماده گل هیچ عوارضی ندارد و بی خطر می باشد اما مصرف ماری جوانا علاوه بر عوارض و پیامدهایی که دارد باعث بروز اعتیاد به مواد مخدر دیگری می شود.

یکی از اشتباهاتی که خانواده های در زمان آگاهی دادن به فرزندشان در مورد مصرف ماری جوانا می کنند اقدامات هیجانی و عجولانه آن ها می باشد در این شرایط باید خونسردی خود را حفظ کنید و آگاهانه اقدامات لازم برای تغییر شرایط برای مصرف کننده را بیان نمایید.

به گونه ای که با بیمار ارتباط دوستانه بر قرار کنید تا بیمار به جای این که از خانواده اش فرار کند سعی کند روابطش را با شما بازسازی کرده و بار دیگر بتواند به آغوش خانواده اش برگردد.

گل در کدام دسته از مواد مخدر قرار می گیرد

ماد مخدر گل ( ماری جوانا) زیر دسته کانابیس ها می باشند و علائم و حالات آن شبیه ماده توهم زا می باشد و به همین دلیل به عنوان یک ماده توهم زا معرفی می گردند این ماده از مشتقات گیاه شاهدانه می باشد و این عملکرد سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز را کاهش می دهند و باعث می شوند فرد حالت آرامش بخشی را تجربه کند.

بوی ماری جوانا یا گل شبیه به بوی گیاه می باشد و این ماده بین ۲ تا ۶ ساعت اثرش را نشان می دهد، ماده مخدر گل یا ماری جوانا وابستگی جسمانی ندارند در صورتی که مواد مخدر دیگر وابستگی جسمانی آن ها بالا بوده و ترک کردن با درد جسمانی بسیاری همراه می باشد، ماده گل وابستگی ذهنی و روانی شدیدی دارند و تاثیرات بسیاری بر روی مغز می گذارند.

ماده مخدر گل و خواص آن

ماده مخدر گل ( ماری جوانا)  به دلیل داشتن خاصیت شادی آورش پر مصرف ترین ماده مخدر در جهان می باشد و در فرد سرخوشی بسیار زیادی ایجاد می کند و همین مسئله باعث فاصله گرفتن فرد از خانواده اش می شود و با توجه به شرایط جسمی فرد تغییراتی در میزان تشنگی، اشتها و خواب او ایجاد می کند.

افراد بعد از مصرف ماده مخدر گل ( ماری جوانا) تمایل بسیاری به خوابیدن دارند و زمانی که احساس خماری می کنند بی خواب می شوند. یکی از پیامدهای بارز مصرف ماده گل، تغییر رفتار فرد می باشد به طور معمول در اوایل تشخیص علت این تغییر رفتار برای خانواده دشوار می باشد.

این افراد نسبت به گذشته گوشه گیر می شوند و تمایلی ندارند در جمع های خانوادگی شرکت کنند و بیش تر دوست دارند در جمع های دوستانه شرکت کنند، وقت خود را با آن ها بگذرانند و دیر به خانه بر گردند. هم چنین بعد از این که زمان زیادی از مصرف مواد گل می گذرد فرد دچار پرخاشگری، بی قراری و اضطراب می شود و این رفتارها از بارزترین مسئله در تغییر رفتارها می باشد.

خاصیت منحصر به فرد ماری جوانا

ماده مخدر گل یک توهم زای طبیعی می باشد که بعد از مصرف، زمان برای فرد بسیار کند می گذرد این ماده بر روی سیستم عصبی اثر می گذارد و قدرت حواس و تمرکز را قوی می کند در این شرایط فرد احساس می کند که زمان کندتر می گذرد.

از منحصر به فرد ترین ویژگی های ماری جوانا می توان به زمان تاثیر آن اشاره نمود و مدت زمان تاثیر آن با توجه به نژاد آن متفاوت می باشد و بین ۴ تا ۱۰ ساعت متغیر است، و بعد از این مدت یعنی در فردای آن روز هیچ اثر و نشانه ای در مورد علائم مصرف باقی نمی ماند.

عوارض ماده مخدر گل

با توجه به مدت زمان مصرف ماری جوانا پیامدها و عوارضی متفاوتی دارند و تاثیر پذیری آن ها متفاوت است و به همین دلیل می توان عوارض آن ها را به کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم بندی کرد.

عوارض کوتاه مدت اعتیاد به ماریجوانا

از عوارض کوتاه مدت آن می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • افسردگی شدید
  • اختلالات اضطرابی و استرس
  • کاهش اشتها
  • مشکلات خواب
  • از دست دادن وزن
  • پرخاشگری و عصبانیت
  • تحریک پذیری
  • بی قراری
  • کابوس های شبانه
  • حرص و ولع مصرف
  • مشکلات تنفسی و سرفه های شدید
  • بوی بد دهان

عوارض بلند مدت اعتیاد به ماری جوانا

از جمله عوارض بلند مدت اعتیاد به ماری جوانا می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • از دست رفتن حافظه
  • کاهش و از دست دادن تمرکز
  • اختلالات یادگیری
  • نوسانات اخلاقی
  • پرخاشگری و عصبانیت های غیر قابل کنترل
  • اختلالات جنسی و کاهش میل جنسی
  • مشکلات باروری
  • مشکلات کاری و مالی
  • آسم
  • برونشیت
  • سرطان

در صورتی که متوجه علائم بالا شدید برای انجام تست عجله نداشته باشید و قبل از هر اقدامی با متخصص ترک اعتیاد صحبت نمایید.

ازدواج و ادامه زندگی با فرد مصرف کننده ماری جوانا

ازدواج و شروع یک زندگی مشترک با چالش های بسیاری همراه می باشد و در صورتی که یکی از زوجین معتاد باشد این چالش ها چند برابر می شود، افراد مصرف کننده ماری جوانا در طولانی مدت کنترل هیجانات و تمرکز خودشان را از دست می دهند و دچار تغییر رفتارهای ناگهانی مانند ابتلا به اختلال دو قطبی می شود.

زندگی مشترک با چالش های بزرگ تری مواجه می شود و فرد با مشکلات زندگی با عصبانیت و پرخاشگری برخورد می کند.

شاید در نگاه اول ازدواج با فردی که ماریجوانا صرف می کند و موقعیت اجتماعی و مالی خوبی دارد عاقلانه به نظر برسد و احساس کنید اگر با ازدواج کنید خوشبخت می شوید، اما زمانی که وارد زندگی شدید در فکرتان باید به دنبال راهی برای تکرار پارامترهای مثبت همسرتان باشید تا احساس خوشبختی نمایید.

در حالی که در واقعیت به مدام نگران بروز یک اتفاق یا مشکل هستید.

در این شرایط توصیه می شود اگر از اعتیاد همسرتان و یا کسی که می خواهید با او ازدواج کنید باخبر شدید قبل از هر واکنش نسبت به اعتیاد او سعی کنید در جلسات مشاوره روانشناسی شرکت نمایید و از مشاوره کمک بگیرید.

ابتلا به ماده مخدر گل چرا خطرناک است

اکثر مردم ماریجوانا را به عنوان یک ماده بی خطر می شناسند که مصرف آن هیچ گونه مشکلی به وجود نمی آورد ولی اگر ماریجوانا به مدت طولانی مورد استفاده قرار گیرد باعث بروز اختلالاتی مانند اختلال شخصیت، کاهش حافظه و تمرکز، عدم کنترل اعصاب و پرخاشگری بی رویه می شود.

در صورتی که فرد به گل اعتیاد پیدا کند وابستگی و اعتیاد او به سایر مواد مخدر به وجود می آید.

ترک مصرف ماده مخدر گل

اعتیاد به مواد مخدر یک نوع اعتیاد فکری و ذهنی ایجاد می کند و در صورتی که مصرف کننده به گل وابسته شود توانایی ترک اعتیاد به ماریجوانا را نخواهد داشت و در این صورت رفتار و عملکرد اعضای خانواده در ترک اعتیاد به مواد مخدر گل بسیار حیاتی و مهم می باشد.

اعضای خانواده و آشنایان در شروع و روند ترک ماریجوانا باید به فرد کمک کنند.

برای ترک ماریجوانا روش های متفاوتی وجود دارد که از رایج ترین آن ها می توان به استفاده از کمپ، دارو درمانی، روان درمانی اشاره کرد اما توجه داشته باشید که اقدامات هیجانی برای ترک اعتیاد به مواد مخدر نتیجه بخش نمی باشد و باعث بیش تر شدن مقدار مصرف می شود.

کمپ های ترک اعتیاد

در کمپ های ترک اعتیاد مبنای روش کار آن ها برای جلوگیری از مصرف مجدد ماده مخدر می باشد توجه داشته باشید که ماده مخدر گل وابستگی جسمی ندارد.

در صورتی که فرد تصمیم به ترک می گیرد به خاطر قطع یک باره و حبس شدن تنها تمایل پیدا می کند تا میزان مصرف ماریجوانا را افزایش دهد و اگر بدون رضایت جوانان آن ها را به مرکز ترک اعتیاد بفرستیم آسیب های شدیدی بر روان فرد ایجاد شده و باعث آشنایی آن ها با مواد مخدر جدید می شود.

دارو درمانی

برای ترک اعتیاد به ماریجوانا هیج داروی جایگزینی وجود ندارد و در این شرایط تجویز خودسرانه داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب و داروهای خواب آور به جای ماده مخدر گل نتیجه بخش نخواهد بود و در صورتی که دکتر این داروها را تجویز می کند برای کاهش عوارض ماریجوانا می باشد.

روان درمانی

افرادی که به گل اعتیاد پیدا می کنند گرفتار یک نوع آسیب عاطفی می شوند در این شرایط باید از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید زیرا کاربردی ترین روش برای ترک اعتیاد مواد مخدر گل شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی می باشد. در بسیاری از موارد اگر خلاء برطرف شود به مرور زمان میزان مصرف ماری جوانا کاهش می یابد و در نهایت مقدار آن به صفر می رسد.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

امروزه فشارهای روانی و استرس های روزمره بسیار زیاد شده است و در این شرایط افراد باید از خدمات روانشناسی استفاده کنند اما بسیاری از افراد به خاطر کمبود وقت و مسائل اقتصادی به مشاور مراجعه نمی کنند و از رفتن به مشاوره پشیمان می شوند.

اعتیاد یکی از مهم ترین مسائلی است که به کمک حرفه ای نیاز دارد اما بسیاری از افراد به خاطر مسائلی مانند ترس از آبرو به مراکز حضوری مراجعه نمی کنند در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و متخصص تشکیل شده است و خدماتی را به صورت تلفنی و اینترنتی در اختیار مراجعین قرار می دهد.

توجه داشته باشید زمانی که فرد از مشاوره تلفنی استفاده می کند هزینه کمتری را پرداخت می کند و گرفتار رفت و آمد و معطلی نمی شود هم چنین در مشاوره تلفنی کیفیت به هیچ وجه پایین نمی آید و کل فرآیند به صورت تلفنی انجام می شود در این خصوص متخصصان مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در زمینه حل مسائل و مشکلات یاری تان می کنند.

منبع : ماده مخدر گل و نحوه استفاده از ماریجوانا (ماری جوانا)

تعریف خانواده از دیدگاه روانشناسی برای کودکان و بزرگسالان

یک رابطه خانوادگی می تواند به عنوان هر ترکیبی از روابط والدینی و فرزندی و روابط ازدواجی تعریف شود که دو فرد را به صورت مستقیم یا از طریق یک فرد سوم به هم مرتبط می کند.

در این حوزه، روابط ازدواجی یا زناشویی به عنوان زندگی غیررسمی در کنار همراه هم تعریف می شود، بنابراین یک موردی مستقل از وضعیت ازدواجی قانونی می باشد.


برخی از افراد بر این باورند که خانواده یکی از مهمترین بخش های زندگی هر فردی می باشد، ولی باید بررسی شود که منظور از خانواده چیست.

شما از طریق مطالعه کردن ادامه این مقاله و سایر مقالات انتشار یافته در سایت مشاورانه می توانید نسبت به تعریف علمی خانواده و روش های مربوط به آگاهی یافتن بیشتر از خانواده تان آشنا شوید و همچنین نسبت به چند مورد از ساختارهای خانوادگی اطلاع کسب کنید.

تعریف خانواده برای کودکان

زمانیکه شما متولد می شوید، بلافاصله بخشی از یک گروه از افرادی می شوید که به عنوان خانواده شما شناخته می شوند.

تعاریف مختلفی از خانواده وجود دارد؛ برخی از این تعاریف خانواده را به عنوان “یک گروه اجتماعی بنیادی در جامعه که از یک یا دو سرپرست و خانواده آنها تشکیل شده است.

” یا “یک گروه تشکیل شده از دو یا چند نفر که از طریق خونی، فرزند پذیری، ازدواج، ناخواندگی یا شیردهی به هم مرتبط می شوند و معمولا در یک خانه یکسانی زندگی می کنند” تعریف کرده اند.

یکی از اولین چیزهایی که شما می توانید در این دنیا به دست بیاورید، عبارت از خانواده می باشد.

شما به طرق مختلف می توانید با سایر افراد رابطه داشته باشید. در برخی مواقع شما یک رابطه بیولوژیکی با یک فرد دیگری دارید.

برای مثال، در صورتیکه شما یک برادر یا خواهری داشته باشید و حداقل دارای یک سرپرست یکسانی باشید، شما یک رابطه بیولوژیکی با یکدیگر خواهید داشت.

عموزاده ها، عمه زاده ها، خاله زاده ها، دایی زاده ها، والدین و پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها عبارت از سایر افرادی می باشند که شما با آنها رابطه بیولوژیکی دارید.

در برخی مواقع شما یک رابطه قانونی با یک فرد دیگری پیدا می کنید. برای مثال در صورتیکه شما به فرزند خواندگی پذیرفته شوید، در این صورت یک رابطه قانونی با والدین خودتان خواهید داشت.

فرزند خواندگی در زمانی صورت می گیرد که والدین واقعی کودک قادر به تامین هزینه هایشان نباشند و فرزندشان با یک خانواده دیگری زندگی کند و بخشی از خانواده آنها باشد

زمانیکه دو نفر تصمیم می گیرند که با هم ازدواج کنند، یک رابطه ازدواجی با یکدیگر پیدا می کنند.

این امکان وجود دارد که خانواده شما به چندین نسل تعلق داشته باشد. یک نسل عبارت از یک گروه از افرادی می باشد که در یک زمان یکسانی متولد می شوند و زندگی می کنند.

بنابراین شما و برادران و خواهرانتان در یک نسل هستید. والدین شما به یک نسل دیگری تعلق دارند.

نسل مربوط به پدربزرگ ها و مادربزرگ های شما هم یک نسل متفاوتی است.

این امکان وجود دارد که شما با یکی از افراد مهم، همانند آبراهام لینکولن، هریت تابمن یا حتی جاستین بیبر رابطه داشته باشید. تا زمانیکه در این مورد تحقیق نکنید، نسبت به این ارتباطات خودتان اطلاع نخواهید یافت.

یک مورد از شجره نامه

همه خانواده ها مشابه نیستند

همه خانواده ها مشابه نیستند

خانواده ها دارای شکل های مختلفی هستند و هیچ نوع خانواده ای بهتر یا بدتر از سایر خانواده ها نمی باشد.

در برخی مواقع بچه های کمتری در یک خانواده وجود دارد و در سایر مواقع، یک خانواده دارای فرزندان زیادی می باشد.

در برخی از خانواده ها همه اعضای خانواده روابط بیولوژیکی با یکدیگر دارند و در یک سری از خانواده های دیگری، برخی از اعضای خانواده دارای روابط بیولوژیک با سایر اعضای خانواده نمی باشند

در ادامه توضیحات بیشتری در مورد ساختار خانواده ارائه می شود.

تعریف خانواده از نظر روانشناسی

یک خانواده عبارت از یک گروه تشکیل یافته از دو یا چند نفر می باشد که به دلیل رابطه خونی، رابطه ازدواجی یا روابط دیگری به هم مرتبط هستند.

تعریف خانواده همواره در حال تغیر است و به ویژه انسان شناسان بحث های زیادی را در مورد تعریف خانواده داشته اند. خانواده یک عبارت فرهنگی است و هر فرهنگی خانواده را به صورت متفاوتی تعریف می کند؛

خرده فرهنگ های موجود در یک فرهنگ، در اغلب مواقع یک تعریف اضافی یا متفاوتی از خانواده دارند.

در ایالات متحده، خانواده به عنوان افرادی تعریف شده است که از طریق خونی با هم رابطه دارند .

مواردی از قبیل مادرها، پدرها، برادران، خواهران، پدربزرگ ها، مادربزرگ ها، عموزاده ها، عمه زاده ها، دایی زاده ها و خاله زاده ها را شامل می شود.

همچنین افراد از طریق رابطه ازدواجی هم می توانند به یک خانواده تبدیل شوند؛

یک شوهر از طریق برقراری یک رابطه ازدواجی با همسرش، یک خانواده ایجاد می کند و خودش از طریق این رابطه ازدواجی به داماد والدین همسرش تبدیل می شود.

واحدهای خانوادگی عبارت از نهادهایی می باشند که حتی در داخل یک فرهنگ هم قابل تغییر هستند.

برای مثال یک کودک می تواند خانواده اصلیش را به عنوان مادر و پدر خودش تعریف کنید، در حالیکه یک فرد بالغ می تواند خانواده اصلیش را شامل همسر و فرزندانش تعریف کند.

معمولا خانواده به عنوان یک گروه از افرادی تعریف می شود که با یکدیگر زندگی می کنند و خودشان را به عنوان یک خانواده می شناسند.

با این وجود، حتی این تعریف هم همواره در حال تغییر است، چرا که در برخی از فرهنگ ها، واحدهای خانواده به عنوان افرادی تعریف می شوند که به صورت مستقل زندگی می کنند.

در ایالات متحده، حتی در صورتیکه زن و شوهر به صورت موقت جدا از هم زندگی کنند، باز هم به عنوان یک خانواده در نظر گرفته می شوند.

معمولا فرهنگ های مختلف تعاریف متفاوتی از اعضای خانواده دارند.

در برخی از فرهنگ ها یک دوست به عنوان یکی از اعضای خانواده در نظر گرفته می شود، این در حالی است که سایر فرهنگ ها دوست را به عنوان یکی از اعضای خانواده در نظر نمی گیرند.

در حالیکه روابط بیولوژیکی واقعی می باشند، ولی تعریف خانواده تا حد زیادی تحت تاثیر ارزش ها و هنجارهای فرهنگی قرار دارد.

تعریف خانواده از دیدگاه روانشناسی

خانواده یک نقش مهم و محوری در روانشناسی و سلامت روانشناختی دارد.

متخصصان سلامت روان تمرکز زیادی بر روی شناخت روش هایی دارند که خانواده اصلی (یعنی خانواده ای که فرد در آن به دنیا آمده است) از طریق آنها بر روی یک فرد تاثیر می گذارد و همچنین روابط موجود مابین خانواده اصلی و ازدواج، روابط و دوستی های را بررسی می کنند.


هدف از خانواده درمانی عبارت از ارائه کردن یک راه حل برای کل اعضای خانواده می باشد و روش درمان سیستم های خانوادگی، روابط و نقش های مابین اعضای یک خانواده را بررسی می کند.انواع خانواده ها

انواع خانواده ها

اصولا خانواده شامل یک گروه از افرادی می باشد که دارای رابطه ژنتیکی هستند یا به دلیل موقعیت زندگی با هم ارتباط پیدا می کنند.

ساده ترین نوع خانواده عبارت از خانواده زن و شوهری است. یک خانواده زن و شوهری شامل یک شوهر، یک همسر و فرزندان بیولوژیک آنها می باشد.

در برخی مواقع این خانواده به عنوان خانواده هسته ای شناخته می شود.

معمولا فرض بر این است که خانواده های زن و شوهری دارای والدینی هستند که به صورت قانونی با هم ازدواج کرده اند

در گذشته تمایل زیادی به ایجاد این نوع خانواده ها وجود داشته است، ولی محبوبیت این خانواده ها در سال های اخیر کاهش یافته است و انواع دیگری از خانواده ها گسترش پیدا کرده اند.

خانواده گسترده یک نوع دیگری از خانواده می باشد که کاملا رایج است؛ اعضای این خانواده ها شامل افرادی می باشند که دارای روابط ژنتیک هستند و افرادی غیر از والدین و بچه ها را هم شامل می شوند.

خانواده های گسترده در اغلب مواقع شامل پدربزرگ، مادربزرگ، عمو، عمه، دایی، خاله، عموزاده ها، دایی زاده ها، عمه زاده ها و خاله زاده ها می باشد.

معمولا خانواده های گسترده منابع خودشان را به اشتراک می گذارند و در اکثر مواقع با هم زندگی می کنند.

یکی از شکل های مربوط به خانواده که به شدت در حال گسترش می باشد، عبارت از خانواده ترکیب شده است.

یک خانواده ترکیب شده شامل اعضایی می باشد که فاقد رابطه ژنتیکی هستند.

یکی از رایجترین نمونه های مربوط به این خانواده ها عبارت از والدینی می باشند که از همسر قبلی شان جدا می شوند و با همسران جدید ازدواج می کنند.

ممکن است یکی از والدین هیچ نوع رابطه ژنتیکی با بچه ها نداشته باشد و این امکان وجود دارد که کودکان رابطه کاملی با یکدیگر برقرار نکنند.

این افراد همچنان با هم خانواده هستند، ولی به عنوان یک خانواده زن و شوهری در نظر گرفته نمی شوند.

علاوه بر خانواده های زن و شوهری، گسترده و ترکیب شده، انواع دیگری از خانواده ها وجود دارند.

در برخی از خانواده ها به جای دو سرپرست، یک سرپرست وجود دارد. در گذشته برخی از فرهنگ ها به مردان اجازه می دادند که بیش از یک همسر داشته باشند.

شراکت در خانه یک روش دیگری می باشد که باعث می شود افراد از نظر قانونی به عنوان یک خانواده در نظر گرفته شوند، چرا که این افراد با هم زندگی می کنند، هر چند که به صورت رسمی با هم ازدواج نکرده اند.

خانواده ها دارای شکل ها و فرم های کاملا گسترده ای می باشند.

روابط ازدواجی (خویشاوندی سببی)

یک رابطه خونی همچنین به عنوان رابطه ای در نظر گرفته می شود که به عنوان رابطه ایجاد شده در نتیجه قرابت نسبی یا قرابت صلبی می باشد.

یک رابطه ایجاد شده در نتیجه ازدواج، در برخی مواقع به عنوان خویشاوندی سببی در نظر گرفته می شود.

در مرحله اول ازدواج، یک رابطه ای مابین شوهر و همسرش ایجاد می شود که به عنوان رابطه درجه اول می باشد.

درجه مربوط به سایر روابطی که در نتیجه یک ازدواج ایجاد می شوند (درجه دوم) ، مشابه درجه روابطی می باشد که توسط روابط خونی ایجاد می شوند.

برای مثال جان و استیو برادرند و بنابرین رابطه آنها یک رابطه درجه دوم خونی می باشد. لیندا به عنوان همسر جان، در درجه دوم و در نتیجه ازدواج، با استیو رابطه درجه دوم پیدا می کند.

بازسازی ژنتیکی خانواده

آزمایش نسبی در زمانیکه به پدر دسترسی وجود نداشته باشد، می تواند شبیه به یک پازل باشد.

در DDC هر موردی که می تواند به نتایج مدنظر منتهی شود، مورد بررسی قرار می گیرد.

ممکن است یک سری خویشاوندانی وجود داشته باشند و در DDC مورد آزمایش قرار بگیرند؛

معمولا با این افراد صحبت می شود تا نظراتشان در مورد گزینه های در دسترسشان مشخص شود.


یک بازسازی ژنتیکی خانواده عبارت از آزمایش های DNA می باشد که برای مشخص کردن روابط خانوادگی بیولوژیکی صورت می گیرند.

در اغلب مواقع این آزمایش ها برای مشخص کردن رابطه یک کودک با خویشاوندان نزدیکش صورت می گیرد.

زمانیکه پدر بالقوه برای انجام آزمایش مربوط به مشخص کردن پدر در دسترس نباشد، آزمایش DNA می تواند به عنوان یک روش غیر مستقیمی برای مشخص کردن روابط خانوادگی به کار گرفته شود.

نتایج مربوط به بازسازی ژنتیکی می تواند برای ارضاء حس کنجکاوی استفاده شوند، ولی در تامین اجتماعی و سایر مراجع مربوط به وراثت، می تواند به عنوان یک مدرک مورد استفاده قرار بگیرد.

تعریف خانواده بر اساس جایگاه فرد

تعریف خانواده بر اساس جایگاه فرد
نسبت پدری

نسبت پدری، که همچنین به عنوان خویشاوندی پدری یا ادامه نسل هم شناخته می شد، یک فرمی از سیستم رابطه ای می باشد که در آن افراد از طرف پدری با یکدیگر رابطه پیدا می کنند و این ارتباط را به نسل های بعدی منتقل می کنند.

این مورد در اغلب مواقع شامل وراثت دارایی، حقوق، اسم ها یا عناوینی می باشد که از طریق نسبت پدری به فرد منتقل می شود.

نسبت پدری (نسل پدری) عبارت از پدر فرد و اجدادی می باشد که یک فرد فقط از طریق خویشاوند پدری با آنها ارتباط پیدا می کند.

بنابراین یک نسبت پدری عبارت از وراثت انتقال یافته از یک فرد مذکر می باشد و تمامی افراد بعدی انتقال دهنده نسل آن هم عبارت از افراد مذکر هستند.

در انسان شناسی فرهنگی، یک شجره عبارت از روابط خونی انتقال یافته از طریق افراد مذکر و مونث است، به نحوی که همه اعضای آن از طرف پدری به یک جد مذکر مرتبط می شوند.

نسبت مادری (مادر تباری)

نسبت مادری عبارت از رابطه ای می باشد که در آن یک فرد از طرف مادری با افراد دیگر ارتباط پیدا می کند و این رابطه را به نسل های بعدی منتقل می کند.

همچنین این نسبت با سیستم اجتماعی مرتبط است که در آن هر فردی از طریق نسبت مادریش شناخته می شود و این نسبت می تواند شامل وراثت دارایی و القاب باشد.

یک نسبت مادری عبارت از وراثت نژادی از اجداد مادری به وراث می باشد، به نحوی که همه افراد انتقال دهنده این وراثت و رابطه شامل افراد مونث می باشند (به بیان دیگر، رابطه مادری را انتقال می دهند).

در سیستم وراثت انتقال یافته از طریق نسبت مادری، یک فردی همانند مادر خودش به یک گروه نژادی تعلق پیدا می کند.

الگوی وراثت نسبت مادری بر عکس یک الگوی رایج تر می باشد که به عنوان الگوی وراثت از طریق نسبت پدری شناخته می شود.

نژاد دو طرفه

نژاد دو طرفه یک حالتی از سیستم رابطه ای می باشد که در آن روابط خانوادگی یک فرد از طریق هر دو طرف پدر یا مادر ایجاد می شود و به نسل های بعدی انتقال می یابد.

در این سیستم رابطه ای، خویشاوندان موجود در هر دو طرف پدری و مادری از نظر وابستگی عاطفی و حق وراثت از ثروت، اهمیت و جایگاه یکسانی دارند.

این سیستم یک ترتیبی می باشد که در آن نژاد و وراثت به طور مساوی از طرف هر یک از والدین به فرد انتقال می یابد.

خانواده هایی که این سیستم را دارند، نژاد را به صورت مساوی از هر یک از والدین به ارث می برند و دارای اجداد متعددی هستند، ولی برخلاف وراثت خویشاوندی، برای ایجاد گروه های وراثتی به کار گرفته نمی شود.

در گذشته این خانواده ها در غرب آفریقا، هند، استرالیا، اندونزی، مالزی و جزایر غرب اقیانوسیه وجود داشته اند.

انسان شناسان بر این عقیده اند که ساختار قبیله ای مبتنی بر نژاد دو طرفه باعث می شود که افراد محیط های گسترده ای برای زندگی کردن داشته باشند.

چرا که در این سیستم افراد منتسب به دو مجموعه از خانواده هایی می شوند که در یک حیطه وسیعی گسترش یافته اند.

منبع : تعریف خانواده از دیدگاه روانشناسی برای کودکان و بزرگسالان

مزایا و معایب استفاده از مکانیزم جبران

مکانیسم دفاعی جبران، مزایا و معایب استفاده از مکانیزم جبران

مکانیسم دفاعی جبران چیست و چگونه عمل می کند؟ جبران مفهومی می باشد که در اصطلاح تخصصی به آن Compensation می گویند و به معنی صرف کردن انرژی زیاد در حوزه هایی می باشد که فرد در آن ها احساس ضعف و حقارت می کند و در صورتی که اگر از این حوزه به صورت افراطی استفاده نشود می توان به وسیله آن فرد در مسیر پیشرفت قرار بگیرد.

به طوری که اگر از جبران افراطی استفاده شود باعث تضعیف روانی فرد می شود. در ادامه مقاله به توضیحات بیشتری در مورد مکانیسم دفاعی جبران می پردازیم و باید تا انتها این مقاله مورد مطالعه قرار دهید تا آگاهی شما افزایش یابد.

مکانیسم دفاعی جبران چیست؟

مکانیسم دفاعی جبران یا Compensation یکی از استراتژی های ناخودآگاه می باشد که فرد در برابر ضعف ها و ناتوانی هایش تلاش می کند تا از آن فرار کند و در این شرایط فرد در حوزه ای که احساس ضعف و ناتوانی می کند بسیار تلاش می کند این مفهوم بیش تر در نظریه روانشناسی آلفرد آدلر مطرح شده است.

بر اساس نظریه آدلر، جبران مکانیسمی می باشد که در آن فرد تلاش می کند عقده های حقارت خود را به دست فراموشی بسپارد و در برابر دیگران به برتری برسد.

استفاده افراطی از مکانیسم دفاعی جبران

مکانیسم طبیعی به صورت طبیعی از انسان در برابر تنش ها و اضطراب ها محافظت می کند و اگر از آن به صورت افراطی استفاده شود باعث به وجود آمدن مشکلات روان رنجوری خواهد شد.

به همین دلیل متخصصان اعتقاد دارند که اگر از مکانیسم جبرانی به صورت افراطی استفاده شود مشکلات بارزی را به وجود می آورد که در رفتار مبتلایان به اختلالات روان شناسی مختلف نشان داده می شود.

به عنوان مثال فرد به دلیل عزت نفس تخریب شده روی به خودشیفتگی آورده است که نوع جبران بیمار گون می باشد در حقیقت افراد با ساختن هویت آرمانی ازخود سعی می کنند که از اعتماد به نفس تضعیف شده شان محافظت نمایند و یا از آن فرار کنند.

مزایا و معایب مکانیسم دفاعی جبران

اگر از مکانیسم جبرانی به صورت افراطی استفاده نشود به عنوان انگیزه ای برای پیشرفت زندگی او مورد استفاده قرار می گیرد و فرد را در مسیر مثبتی قرار می دهد و بسیاری از افراد که درگیر نواقص جدی در حوزه جسمانی یا روان شناختی هستند.

با استفاده از این مکانیسم دفاعی بر ضعف های خود غلبه کرده اند و برای خود زندگی جدیدی را به وجود آورده اند در این راستا می توان به افرادی که دارای معلولیت هستند اشاره کرده که در زمینه هایی مانند ورزش و هنر به دستاورد های عالی رسیده اند و موفقیت هایی را کسب کرده اند.

در صورتی که به صورت ناآگاهانه و بیش از حد از این مکانیسم استفاده شود افراد نخواهند توانست شخصیت پخته ای را پرورش دهند و به جای آن که مشکلات آن ها رفع شود بر چالش های زندگی آن ها افزوده خواهد شد.

به طور مثال فردی که برای این که از نقص های خود فرار کند اعتماد به نفس کاذبی را از خود نشان می دهد احتمال دارد بیشتر در معرض طرد شدن و یا مشکلات بین فردی قرار بگیرد و همین موضوع باعث می شود تا مشکلات بنیادی او تا حد زیادی افزایش یابد.

سخن آخر

بسیاری از متخصصان روانشناسی بر این باور هستند که بسیاری از رفتارهای انسان در زندگی جبران های افراطی در جهت نیازهای بر آورده نشده آن ها می باشد.

در صورتی که فرد در زمان رشد خود نتواند نیازهای روان شناختی را به درستی بشناسد و به شیوه صحیح و درست با آن عمل کند به مرور زمان باعث می شود تا مکانیسم دفاعی جبران کارایی خودش را از دست بدهد و دیگر نمی تواند در برابر تنش ها و مشکلات روانشناختی از فرد محافظت کند و مشکلاتی را برای او به وجود می آورد.

به همین خاطر فرد اگر بیش از حد در زمینه انرژی روانی خرج می کند و برای این که به موفقیت برسد نتیجه معکوسی دریافت می کند در این حالت باید برای این که سیکل معیوب شکست را در زندگی اش از بین ببرد از یک متخصص در حوزه سلامت مانند روانشناس و متخصص کمک بگیرد.

در این خصوص روانشناس بسیار به شما کمک می کند تا بتوانید نیازهای برآورده نشده و نقاط قوت و ضعفتان را در زندگی به خوبی بشناسید و بتوانید به شیوه ای صحیح و درست در جهت پیشرفت و موفقیت آن گامی بردارید.

منبع : مکانیسم دفاعی جبران | مزایا و معایب استفاده از مکانیزم جبران

راهنمای والدین کودک نه تا یازده ساله

راهنمای والدین کودک نه تا یازده ساله تهیه شده است. روانشناسی کودکان 9 تا 12 سال به مسائلی همچون: روانشناسی دختر 9 ساله، روانشناسی کودک هشت ساله، برنامه ریزی برای کودک 9 ساله،  ویژگی های کودکان 7 تا 12 سال، پرخاشگری در کودکان 9 ساله، رشد کودک نه ساله و غیره می پردازد.

نقاط عطف رشد کودک نه تا یازده ساله

استقلال فزاینده فرزند شما از خانواده و علاقه به دوستان ممکن است در حال حاضر آشکار باشد. دوستی های سالم برای رشد فرزند شما بسیار مهم است، اما فشار همسالان می تواند در این دوران قوی شود.

کودکانی که نسبت به خود احساس خوبی دارند، می توانند در برابر فشار منفی همسالان مقاومت کنند و انتخاب های بهتری برای خود داشته باشند. این زمان مهمی است که کودکان در کنار رشد استقلال خود، احساس مسئولیت کنند. همچنین، تغییرات فیزیکی بلوغ ممکن است تا به حال خود را نشان دهد، به خصوص برای دختران. یکی دیگر از تغییرات بزرگی که کودکان در این دوران باید برای آن آماده شوند، شروع دوره راهنمایی یا دبیرستان است.

در اینجا اطلاعاتی در مورد چگونگی رشد کودکان در دوران نونهالی وجود دارد:

تغییرات عاطفی و اجتماعی سن کودک نه تا یازده ساله

کودکان در این گروه سنی ممکن است:

  • شروع به ایجاد دوستی های قوی تر، پیچیده تر و روابط همسالان کنید. از نظر عاطفی داشتن دوستان، به خصوص همجنس، اهمیت بیشتری پیدا می کند.
  • فشار همسالان بیشتری را تجربه کنید.
  • با نزدیک شدن به بلوغ، از بدن خود بیشتر آگاه می شود. تصویر بدن و مشکلات خوردن گاهی از همین سن شروع می شود.

تفکر و یادگیری در کودک نه تا یازده ساله

کودکان در این گروه سنی ممکن است:

  • با چالش های تحصیلی بیشتری در مدرسه روبرو شوید.
  • از خانواده مستقل تر شوید.
  • شروع می کند تا دیدگاه های واضحتری نسبت به دیگران داشته باشد.
  • دامنه توجه او افزایش می یابد.

نکات مثبت برای راهنمای والدین کودک نه تا یازده ساله

موارد زیر به عنوان یک والدین می توانید برای کمک به فرزندتان در این مدت انجام دهید:

  • با فرزندتان وقت بگذرانید. با او در مورد دوستانش، دستاوردهایش و چالش هایی که با او روبرو خواهد شد صحبت کنید.
  • با مدرسه فرزندتان درگیر باشید. رفتن به رویدادهای مدرسه؛ با معلمان فرزندتان ملاقات کنید
  • فرزندتان را تشویق کنید که به مدرسه و گروه های اجتماعی بپیوندد، مانند یک تیم ورزشی، یا داوطلب یک موسسه خیریه شود.
  • به کودک خود کمک کنید تا حس درست و نادرست خود را تقویت کند. با او در مورد کارهای خطرناکی صحبت کنید که دوستان ممکن است او را تحت فشار قرار دهند، مانند سیگار کشیدن یا جرات انجام کارهای فیزیکی خطرناک.
  • به کودک خود کمک کنید احساس مسئولیت کند. فرزندتان را در کارهای خانه مانند نظافت و آشپزی مشارکت دهید. با فرزندتان در مورد پس انداز و خرج عاقلانه پول صحبت کنید.
  • با خانواده دوستان فرزندتان آشنا شوید.
  • با فرزندتان در مورد احترام گذاشتن به دیگران صحبت کنید. او را تشویق کنید تا به افراد نیازمند کمک کند. با او در مورد اینکه وقتی دیگران مهربان نیستند یا بی احترامی می کنند چه کاری باید انجام دهید صحبت کنید.
  • به فرزندتان کمک کنید تا اهداف خود را تعیین کند. او را تشویق کنید تا در مورد مهارت ها و توانایی هایی که دوست دارد داشته باشد و در مورد چگونگی توسعه آنها فکر کند.
  • قوانین واضحی وضع کنید و به آنها پایبند باشید. با فرزندتان در مورد آنچه از او (رفتار) انتظار دارید صحبت کنید، وقتی هیچ بزرگسالی در آن حضور ندارد. اگر دلایلی برای قوانین ارائه کنید، به او کمک می کند که بداند در بیشتر موقعیت ها چه کاری انجام دهد.
  • به جای تنبیه، از نظم و انضباط برای راهنمایی و محافظت از فرزندتان استفاده کنید تا او نسبت به خودش احساس بدی داشته باشد.
  • هنگام استفاده از تمجید، به فرزندتان کمک کنید به دستاوردهای خود فکر کند. گفتن «تو باید به خودت افتخار کنی» به جای «من به تو افتخار می‌کنم» می‌تواند فرزندتان را تشویق کند تا زمانی که کسی برای تحسین او نیست، انتخاب‌های خوبی انجام دهد.
  • با کودک خود در مورد تغییرات طبیعی، جسمی و عاطفی بلوغ صحبت کنید.
  • فرزندتان را به خواندن هر روز تشویق کنید. در مورد تکالیفش با او صحبت کنید.
  • با فرزندتان مهربان و صادق باشید و کارها را با هم به عنوان خانواده انجام دهید.

اصل اول راهنمای والدین کودک 9 تا 11 ساله : ایمنی

استقلال بیشتر و نظارت کمتر بزرگسالان می تواند کودکان را در معرض خطر صدمات ناشی از سقوط و سایر حوادث قرار دهد. در اینجا چند نکته برای کمک به محافظت از کودک شما وجود دارد:

  • از کودک خود در ماشین محافظت کنید. توصیه می کند که کودک خود را تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ شود که به درستی در کمربند ایمنی قرار گیرد، روی صندلی نگهدارنده نگه دارید. به یاد داشته باشید: کودک شما هنوز باید تا 12 سالگی روی صندلی عقب سوار شود زیرا در آنجا امن تر است. تصادفات وسایل نقلیه موتوری شایع ترین علت مرگ و میر ناشی از صدمات غیرعمد در بین کودکان این سن است.
  • بدانید فرزندتان کجاست و آیا یک بزرگسال مسئول در آن حضور دارد یا خیر. با فرزندتان برنامه‌ریزی کنید که چه زمانی با شما تماس می‌گیرد، کجا می‌توانید او را پیدا کنید و انتظار دارید چه ساعتی به خانه برود.
  • مطمئن شوید که کودک شما هنگام دوچرخه سواری یا اسکیت بورد یا استفاده از اسکیت های درون خطی از کلاه ایمنی استفاده می کند. سوار بر موتور سیکلت، ماشین برفی یا وسیله نقلیه تمام زمینی؛ یا انجام ورزش های تماسی
  • بسیاری از بچه ها قبل از اینکه والدینشان از سر کار به خانه بروند از مدرسه به خانه برمی گردند. داشتن قوانین و برنامه های روشن برای فرزندتان زمانی که در خانه تنهاست بسیار مهم است.

اصل دوم راهنمای والدین: توجه به سلامت بدن فرزند

  • میوه و سبزیجات فراوان تهیه کنید؛ غذاهای سرشار از چربی جامد، قندهای اضافه شده یا نمک را محدود کنید و غذاهای سالم تری را برای وعده های غذایی خانواده آماده کنید.
  • تلویزیون را از اتاق خواب فرزندتان دور نگه دارید. محدودیت‌هایی را برای زمان تماشای صفحه تنظیم کنید و یک برنامه استفاده از رسانه برای خانواده خود ایجاد کنید.نماد خارجی
  • فرزندتان را تشویق کنید تا یک ساعت در روز در فعالیت های بدنی شرکت کند که مناسب سن و لذت است و تنوع را ارائه می دهد! فقط مطمئن شوید که کودک شما سه نوع فعالیت انجام می دهد: فعالیت هوازی مانند دویدن، تقویت عضلات مانند کوهنوردی، و تقویت استخوان ها – مانند طناب زدن – حداقل سه روز در هفته.
  • مطمئن شوید که کودک شما مقدار توصیه شده را در هر شب می خوابد : برای کودکان سن مدرسه 6 تا 12 سال، 9 تا 12 ساعت در هر 24 ساعت (شامل چرت زدن)

رشد کودک نه ساله

کودکان معمولاً در یک توالی طبیعی و قابل پیش بینی از یک نقطه عطف رشد به مرحله بعدی پیشرفت می کنند. اما هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و مهارت کسب می کند. برخی از کودکان ممکن است در یک زمینه مانند زبان پیشرفت کنند، اما در زمینه دیگری مانند رشد حسی و حرکتی عقب باشند.

نقاط عطف معمولاً در پنج حوزه اصلی گروه بندی می شوند: رشد فیزیکی، رشد شناختی، رشد عاطفی و اجتماعی، رشد زبان، و رشد حسی و حرکتی.

رشد و تکامل فیزیکی کودک 9 ساله

  • حدود 2.5 اینچ (6 سانتی متر) رشد می کند و در یک سال حدود 7 پوند (3 کیلوگرم) اضافه می کند.
  • شروع به نشان دادن الگوی رشد مرتبط با جنسیت کنید: دختران شروع به قد بلندتر شدن و وزن بیشتری نسبت به پسران می کنند.
  • هر سال حدود چهار دندان شیری را از دست بدهید. این ها با دندان های دائمی جایگزین می شوند.

تفکر و استدلال (رشد شناختی) 9 سالگی

  • بدانید که اشیا کاربرد دارند و می توان آنها را به دسته های مختلف طبقه بندی کرد. به عنوان مثال، آنها تشخیص می دهند که هویج چیزی برای خوردن است و نوعی سبزی است.
  • می تواند جملات طولانی تر تا 12 کلمه را بخواند و بفهمد.
  • می تواند اعداد 2 رقمی را جمع و تفریق کند، کسرها را بفهمد، و در حال یادگیری نحوه قرض گرفتن و حمل مقادیر است.
  • مانند سازماندهی و برنامه ریزی، مانند برنامه ریزی از قبل با دوستان.
  • مستقل فکر کنید. اکثر کودکان مهارت های تصمیم گیری خود را بهبود می بخشند.
  • می تواند وظایف و پروژه های پیچیده تری را در مدرسه انجام دهد، مانند گزارش کتاب.

رشد عاطفی و اجتماعی اکثر کودکان 9 ساله

  • هنجارهای اولیه اجتماعی و رفتار مناسب را بشناسید.
  • می توانند خشم خود را در اکثر مواقع کنترل کنند.
  • دوستی های دلسوز و محکم داشته باشید.
  • احساس قوی همدلی به دست آورده اند که عبارت است از درک و حساس بودن نسبت به احساسات دیگران.
  • نسبت به سال قبل احساسات پایدارتری داشته باشید. نوسانات خلقی ممکن است هنوز رخ دهد، اما نه به دفعات قبلی.
  • بر بیشتر ترس هایی که در دوران کودکی رایج بود غلبه کرده اند. اما آنها اغلب از موقعیت‌های استرس‌زای رایج، مانند عملکرد مدرسه، دچار اضطراب بیشتری می‌شوند.
  • در مورد روابط بین پسران و دختران کنجکاو هستند. تعداد کمی به این علاقه اعتراف خواهند کرد.

توسعه زبان در 9 سالگی

  • مرتب بخوانید و از کتاب لذت ببرید.
  • اغلب با هدف یادگیری در مورد چیزی که مورد علاقه است مطالعه کنید.
  • الگوهای گفتاری تقریباً در سطح بزرگسالان داشته باشید.

رشد حسی و حرکتی کودکان 9 ساله

  • از بازی های فعال مانند دوچرخه سواری، شنا و بازی های دویدن (مانند «تگ») لذت ببرید.
  • علاقه فزاینده ای به ورزش های گروهی پیدا کنید.
  • لباس بپوشید، موها را مسواک بزنید، دندان ها را مسواک بزنید و بدون هیچ کمکی آماده شوید.
  • از ابزارهای ساده مانند چکش به تنهایی استفاده کنید.
  • دوست دارند نقاشی بکشند، نقاشی کنند، جواهرات بسازند، مدل بسازند یا فعالیت های دیگری را انجام دهند که از مهارت های حرکتی ظریف آنها استفاده می کند.

روانشناسی دختر 9 ساله

مراحل کلیدی

  • ممکن است علائم اولیه بلوغ را تجربه کند. دختران معمولاً علائمی را در حدود 8 یا 9 سالگی نشان می دهند. احتمال بلوغ پسران کمی دیرتر، در حدود 10 یا 11 سالگی بیشتر است.
  • یک جهش رشد را تجربه کنید. کودک شما ممکن است به طور قابل توجهی قد بلندتر شود و وزن بیشتری اضافه کند.
  • قادر به ادامه فعالیت بدنی برای رسیدن به یک هدف، مانند هنگام انجام یک بازی یا تکمیل یک چالش آمادگی جسمانی.
  • اندام جنسی شکل گرفته و رشد می کنند
  • به دلیل تغییرات هورمونی، تغیرات رفتاری در کودک رخ می دهد.

نکته برای والدین دختر 9 ساله

زمان خوبی برای شروع صحبت در مورد بلوغ است، صرف نظر از اینکه فرزند شما در چه مرحله ای قرار دارد. صحبت آشکار در مورد تغییراتی که فرزند شما می تواند انتظار داشته باشد می تواند انتقال را آسان تر کند.

در این دوره نیاز است که کودک درک شود و احساس نکند که حمایت والدین را از دست داده است.

مراحل کلیدی

  • ممکن است بر حرف خود تایید و پافشاری کند ولی اگر منطقی با او صحبت شود درک می کند و تاثیرگذار است.
  • ممکن است زمانی که همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود غیرمنطقی یا بی ادبانه رفتار کند، اما می تواند رفتار را تشخیص دهد و عذرخواهی کند.
  • برای کنار آمدن با احساسات ناخوشایند همسالان را جستجو می کند اما می تواند به منابع خود تکیه کند

نکته والدین

فرزند شما ممکن است در مورد داستان هایی که در اخبار شنیده یا چیزهایی که در جامعه می گذرد سؤالاتی داشته باشد. اطلاعات واقعی و مناسب سن را ارائه دهید. روی هر کاری که برای حفظ امنیت مردم انجام می‌شود تمرکز کنید و او را با یک پروژه ساده درگیر کنید، مانند نوشتن یادداشت‌های تشکر برای اولین پاسخ دهندگان پس از یک رویداد غم‌انگیز یا اهدای لباس به قربانیان بلایای طبیعی.

روانشناسی کودک هشت ساله

رشد فیزیکی کودک هشت ساله

برای کودکان 8 ساله، رشد جسمانی بیشتر به اصلاح مهارت ها، هماهنگی و کنترل ماهیچه ها مربوط می شود تا تغییرات عظیم. آنها شبیه “بچه های بزرگ” به نظر می رسند، اما برای اکثر آنها هنوز چند سال دیگر به بلوغ می رسد.

کودکان مبتلا به پتانسیل ورزشی طبیعی ممکن است توانایی های خود را در این را نشان می دهد مرحله توسعه به عنوان مهارت های فیزیکی خود را دقیق تر و دقیق است. در واقع، این اغلب سنی است که بچه ها تصمیم می گیرند که آیا ورزشکار هستند یا نه و انتخاب می کنند که در ورزش شرکت کنند یا از آن اجتناب کنند.

در هر صورت، تشویق والدین به فعالیت بدنی مهم است . حتی اگر کودک شما ورزشکار نباشد، باز هم می تواند از دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری و بسیاری دیگر از تفریحات فیزیکی غیر مرتبط با ورزش لذت ببرد .

مراحل کلیدی

ترکیبی روان تر از مهارت های حرکتی و حرکتی (کودکان می توانند بچرخند، بچرخند و بپرند و کارهایی را انجام دهند که در ورزش به آنها کمک می کند).
هماهنگی همچنان در حال بهبود است.
بهبود کنترل عضلات کوچک همچنان بهبود می یابد و فعالیت هایی مانند نواختن آلات موسیقی یا استفاده از ابزار را بسیار آسان تر و لذت بخش می کند.

نکته های تربیتی برای والدین

برخی 8 ساله ممکن است تصویر بدن آگاه تر می شوند و اعتماد به نفس خود را در مورد ظاهر خود ممکن است تحت تاثیر قرار چگونه آنها در مورد خود و روابط خود را با همسالان خود احساس می کنید. مهم است که به جای ظاهر در مورد سلامتی صحبت کنید و به کودک خود کمک کنید فعالیت هایی را پیدا کند که به او کمک می کند احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.

رشد عاطفی کودک هشت ساله

یک کودک 8 ساله ممکن است احساسات و تعاملات پیچیده تر و پیچیده تری از خود نشان دهد. بسیاری از آنها قادر به ماسک افکار و احساسات واقعی خود را به احساسات کسی یدکی است. به عنوان مثال، کودکی که هدیه ای را دوست ندارد، ممکن است همچنان لبخند بزند و از هدیه دهنده تشکر کند.

همچنین این زمانی است که کودک شما ممکن است حس پیچیده تری از خود در جهان ایجاد کند. آنها منافع، استعدادها، دوستان، و روابط با اعضای خانواده کمک به آنها ایجاد یک هویت روشن است. این همچنین آغازی برای میل به حریم خصوصی و تلنگر بین اعتماد به نفس و شک به خود است.

مراحل کلیدی

ممکن است شروع به تمایل به حفظ حریم خصوصی بیشتر کند
هنگامی که تحت استرس است به دنبال تماس فیزیکی مستقیم با مراقبین است، اما ممکن است در مواقع دیگر در برابر تماس فیزیکی مقاومت کند
در مقابله با ناامیدی، شکست و ناامیدی متعادل تر می شود

نکات راهنمایی والدین

فرزندتان را به خاطر کنار آمدن سالم با احساسات تحسین کنید. بگویید: “کار عالی است وقتی از تکالیف ریاضی خود ناامید شده اید، یک دقیقه استراحت کنید.” به دنبال فرصت هایی باشید تا به کودک خود مهارت های پیچیده تر تنظیم هیجان را آموزش دهید.

توسعه اجتماعی کودک هشت ساله

این مرحله از رشد اجتماعی است که در آن بسیاری از کودکان دوست دارند بخشی از گروه های اجتماعی باشند. به طور کلی، کودکان 8 ساله از مدرسه لذت می برند و روی روابط با چند دوست صمیمی و همکلاسی حساب می کنند و برای آنها ارزش قائل هستند و ممکن است در درجه اول به سمت دوستی با همسالان همجنس گرایش پیدا کنند.

والدین باید مراقب مشکلاتی مانند امتناع از مدرسه باشند، زیرا ممکن است نشان دهنده مشکلات یادگیری یا مورد آزار و اذیت در مدرسه باشد.

ممکن است وقتی کودک 8 ساله خود نظرات خود را در مورد افراد و چیزهای اطراف خود بیان می کند، احساس جدیدی از اعتماد به نفس پیدا کنید. آنها ممکن است توجه بیشتری به رویدادهای خبری داشته باشند و بخواهند افکار خود را در مورد موضوعات رویداد فعلی به اشتراک بگذارند.

کودکان هشت ساله هنوز درک درستی از “اشتباه” یا “درست” دارند و دروغگویی یا سایر رفتارهایی که نیاز به انضباط دارند ممکن است نیاز به اصلاح داشته باشند.

مراحل کلیدی

شروع به درک اینکه شخص دیگری در یک موقعیت خاص چه احساسی دارد و توانایی بیشتری برای قرار دادن خود به جای دیگران دارد.
طیف گسترده ای از مهارت های اجتماعی از جمله سخاوتمند بودن، حمایت کننده و مهربان بودن را نشان می دهد.
تمایل به رعایت دقیق قوانین و “عادل بودن”، که گاهی اوقات می تواند منجر به درگیری در طول بازی گروهی سازماندهی شده شود

نکته راهنمایی والدین

در سن 8 سالگی، بسیاری از بچه‌ها کلیشه‌های جنسیتی مانند «پسرها دکتر می‌شوند» و «دختران پرستار می‌شوند» ایجاد می‌کنند. آن را به توجه به آنچه فرزند شما در یادگیری از رسانه های مهم در این زمینه و به این نکته اشاره شخصیت ها و افراد در زندگی خود را که ثابت کند این فرضیات پتو اشتباه است.

توسعه شناختی کودک هشت ساله

کودکان هشت ساله معمولاً دستاوردهای بزرگی در رشد شناختی خود دارند. بسیاری از آنها شروع به درک درستی از پول،هر دو به معنای واقعی کلمه و مفهومی است. در حالی که شمارش پول می تواند مهارتی دشوار برای یادگیری باشد، بچه ها اغلب درک می کنند که خرید اقلام به پول نیاز دارد.

توانایی تفکر کودک شما نیز تحت تأثیر احساسات او در این سن قرار می گیرد. آنها ممکن است هنگام نگرانی در تمرکز مشکل داشته باشند یا ممکن است در هنگام احساس عصبانیت در فکر کردن به گزینه های خود دچار مشکل شوند.

اکثر بچه های این سن می توانند زمان را تشخیص دهند و درک بهتری از مدت زمان افزایش زمان نشان می دهند. وقتی می گویید: «10 دقیقه دیگر تا زمانی که ما باید برویم فرصت دارید» یا «سه روز دیگر تولد شماست»، فرزندتان درک بهتری نسبت به آنچه قبلا داشت، از معنای آن خواهد داشت.

گفتار و زبان کودک هشت ساله

اکثر کودکان 8 ساله به سرعت واژگان خود را توسعه می دهند و تخمین زده می شود که 3000 کلمه جدید در طول سال یاد بگیرند. کودکانی که زیاد مطالعه می کنند، دایره لغات خود را سریعتر گسترش می دهند.

کودکان همچنین شروع به نشان دادن توانایی بازی با کلمات می کنند و شوخ طبعی کلامی از خود نشان می دهند. آنها حس بهتری از کنایه را ایجاد می کنند – استفاده از یک کلمه برای انتقال مخالف معنای تحت اللفظی آن.

بازی های دوران 8 سالگی

نحوه بازی بچه ها در 8 سالگی تا حد زیادی به فعالیت هایی که در معرض آنها بوده اند بستگی دارد. در حالی که بعضی از بچه ها ممکن است بازی های ورزشی با دوستان خود را دوست، دیگران ممکن است شادی بزرگ در انجام پروژه های هنری پیدا یا ایجاد موسیقی. بسیاری از بچه های این سن عاشق رقصیدن، اجرا کردن و آواز خواندن هستند.

مراحل کلیدی

  • قادر به تمرکز روی یک کار برای یک ساعت یا بیشتر
  • در مورد جایگاه آنها در جهان بیشتر می فهمد
  • توانایی بیشتری برای انجام ریاضیات ذهنی و همچنین کار با اعداد انتزاعی و بزرگتر (سه رقمی) دارد.

نکته والدین برای راهنمایی کودک

اجازه دهید فرزندتان از مهارت‌های حل مسئله‌ی نوظهور خود برای مقابله با برخی از چالش‌هایی که با آن‌ها مواجه می‌شود، استفاده کند. خواه آنها برای تمرین کفش های فوتبال خود را فراموش می کنند یا نمی دانند چگونه پروژه علمی خود را تکمیل کنند، آنها را تشویق کنید تا راه حل های بالقوه را ایده بگیرند. سپس، به آنها کمک کنید تا یک استراتژی را برای امتحان کردن انتخاب کنند.

سایر نقاط عطف کودک هشت ساله

فرزند 8 ساله شما هنوز کاملاً نوجوان نیست، اما ممکن است متوجه شوید که او به طور فزاینده ای به ظاهر خود علاقه مند است. آنها ممکن است اعلام کنند که می خواهند موهای خود را بلندتر بپوشند یا به سبک خاصی لباس بپوشند.

کودکان هشت ساله همچنین ممکن است علاقه بیشتری به مراقبت از بهداشت شخصی نشان دهند و از نظر رشدی می توانند مسئول مراقبت های شخصی مانند مسواک زدن و دوش گرفتن باشند.

ممکن است بخواهید نظارت کنید تا مطمئن شوید که آنها به خوبی مسواک می زنند و نخ دندان می کشند و تمام قسمت های بدن خود را به طور کامل تمیز می کنند. اما به طور کلی، کودک شما اکنون هماهنگی و رشد مهارت های حرکتی لازم را برای انجام یک کار نسبتاً خوب در تمیز کردن و نظافت دندان ها، بدن و موهای خود دارد.

چه زمانی باید نگران کودک هشت ساله باشیم؟

در حالی که کودکان با سرعت کمی متفاوت رشد می کنند، مهم است که مراقب پیشرفت کودک خود باشید. اگر به نظر می رسد کودک شما از نظر جسمی، عاطفی، اجتماعی یا شناختی عقب مانده است، با پزشک اطفال خود صحبت کنید.

اگر فرزند شما دچار مشکل جدی می مدیریت احساسات خود را (از جمله خشم) است، و یا اگر مهارت های اجتماعی خود هستند در تاریخ همتراز با کسانی که از همسالان نیست، ممکن است دلیلی برای نگرانی وجود دارد. بچه‌هایی که در این سن از نظر عاطفی و اجتماعی عقب می‌افتند، ممکن است بدون حمایت اضافی کمی به عقب برسند. صحبت کردن با معلم فرزندتان یا یک متخصص بهداشت روان کودک را برای برنامه ریزی یک اقدام در نظر بگیرید.

بهتر است با بیان نگرانی های خود به یک متخصص، احتیاط کنید. از مسائل بهداشتی گرفته تا ناتوانی‌های یادگیری، مداخله زودهنگام می‌تواند کلید حل سریع‌تر و آسان‌تر باشد.

برنامه ریزی برای کودک 9 ساله

مهارت های اجتماعی امسال اهمیت ویژه ای دارند، زیرا روابط با همسالان اهمیت بیشتری پیدا می کند. فرزند شما باید این توانایی را ایجاد کند که ببیند دوستی ها سطوح مختلفی دارند. او همچنین ممکن است درک کند که چگونه فشار همسالان می تواند بر سلامت عاطفی او تأثیر منفی بگذارد.

دنیای اجتماعی کودکان نه ساله از راه هایی باز می شود که قبلا تصور نمی شد. بسیاری از آنها تلفن های همراه و هوش سطح بالایی در رسانه های اجتماعی خواهند داشت. این (همراه با یک کنجکاوی ذاتی) آنها را در برابر تأثیراتی که ممکن است کمتر قادر به کنترل آنها باشید، آسیب پذیر می کند، از جمله قلدری آنلاین و محتوای نامناسب وب.

اکثر بچه های 9 ساله یک دوست صمیمی دارند. آنها ممکن است زمانی که بهترین دوستشان دور است احساس تنهایی کنند و داشتن یک دوستی نزدیک می تواند برای رشد آنها مفید باشد.

مراحل کلیدی

  • نیازها و خواسته ها را به روش های مناسب اجتماعی به اشتراک می گذارد
    با همکاری در جهت اهداف مشترک کار می کند
    به طور مداوم نظرات دیگران را تشخیص می دهد

نکته والدین

این سن بسیار خوبی برای استفاده از آگاهی اجتماعی رو به رشد فرزندتان است. پروژه‌های خدمات اجتماعی که به دیگران کمک می‌کنند یا از محیط‌زیست حمایت می‌کنند، می‌توانند راه‌های بسیار خوبی برای کمک به بچه‌ها باشند که احساس کنند می‌توانند به جامعه کمک کنند.

ویژگی های کودکان 7 تا 12 سال

اگر می خواهید در مورد ویژگی های و مهارت های کودکان 7 تا 12 سال بدانید مطالب زیر را مطالعه کنید

پرخاشگری در کودکان 9 ساله

چه چیزی در پس خشم بچه ها نهفته است

عوامل زیادی وجود دارد که می تواند در احساس عصبانیت کودک یا ابراز خشم به روش های چالش برانگیز نقش داشته باشد. احساسات حل نشده، مانند غم و اندوه مربوط به طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان، می تواند ریشه مشکل باشد. سابقه ضربه یا تجربه قلدری نیز ممکن است منجر به عصبانیت شود.

مسائل مربوط به سلامت روان نیز ممکن است با طغیان خشم مرتبط باشد. کودکان مبتلا به افسردگی، اضطراب، اختلال نافرمانی مقابلهای ، و یا نقص توجه / بیش فعالی اختلال مبارزه برای تنظیم احساسات خود را.

همیشه یک مشکل محیطی یا سلامت روانی واضح در پشت رفتار عصبانی کودک وجود ندارد. برخی از بچه ها نسبت به دیگران تحمل کمتری برای ناامیدی دارند.

نشانه هایی که نشان می دهد کودک شما به کمک نیاز دارد
به نظر می رسد برخی از بچه ها با فیوز کوتاه به دنیا می آیند. آنها ممکن است زمانی که خوشحال نیستند، بی حوصله، تحمل ناپذیر یا پرخاشگر باشند. برخورد با رفتار غیرقابل پیش بینی می تواند برای کل خانواده استرس زا باشد.

در حالی که برای کودکان نوپا مناسب است که برای کودکان نوپا عصبانی شوند و کودکان پیش دبستانی گاهی اوقات با خشونت رفتار کنند، مهم است که مراقب رفتارهایی باشیم که با رفتارهای عادی دوران کودکی متفاوت است . این علائم هشداردهنده ممکن است نشان دهد که باید برای کودک خود از متخصص کمک بگیرید.

مشکل با روابط

کتک زدن یک خواهر یا برادر یا هر چند وقت یکبار به نام کسی در کودکان خردسال طبیعی است. با این حال، زمانی که طغیان خشم بچه‌ها مانع حفظ روابط دوستانه آن‌ها می‌شود، یا در ایجاد روابط سالم با اعضای خانواده اختلال ایجاد می‌کند، زمان رسیدگی به این موضوع فرا رسیده است.

اختلال در زندگی خانوادگی

شما نباید در خانه خود روی پوسته تخم مرغ راه بروید. اگر فعالیت های روزانه شما به دلیل رفتارهای عصبانی فرزندتان مختل شود، برای هیچ یک از اعضای خانواده مفید نیست. نادیده گرفتن بیرون رفتن یا تسلیم شدن به فرزندتان برای جلوگیری از فروپاشی راه حل های موقتی است که منجر به مشکلات طولانی مدت می شود.

اگر فعالیت‌های سرگرم‌کننده را از دست می‌دهید، یا زمان حضور یک به یک شما با کودک دیگری به طور مکرر قطع می‌شود، باید به رفتار فرزندتان رسیدگی شود.

پرخاشگری

پرخاشگری باید آخرین راه حل باشد. اما برای بچه هایی که مشکل عصبانیت دارند، شلاق زدن اغلب اولین خط دفاعی است. وقتی کودکان برای حل مشکلات ، حل تعارض یا درخواست کمک تلاش می کنند، ممکن است از پرخاشگری به عنوان راهی برای برآورده کردن نیازهای خود استفاده کنند. گاهی اوقات، آموزش مهارت های جدید می تواند به آنها کمک کند تا یاد بگیرند که رفتار پرخاشگرانه ضروری نیست.

رفتار ناپخته

در حالی که برای کودکان 2 ساله طبیعی است که وقتی عصبانی هستند خود را به زمین می اندازند و پاهای خود را لگد می زنند، اما برای یک کودک 8 ساله طبیعی نیست. با بلوغ کودک شما، فرکانس و شدت آن کاهش می یابد. اگر به نظر می رسد کج خلقی کودک شما بدتر می شود، این یک علامت هشدار دهنده است که او در تنظیم احساسات خود مشکل دارد.

ناامیدی مکرر

وقتی بچه ها بالغ می شوند، باید توانایی بیشتری برای تحمل فعالیت های ناامیدکننده داشته باشند. اگر یک کودک 7 ساله اسباب‌بازی‌های ساختمانی خود را وقتی که ساخته‌هایش سرنگون می‌شود پرتاب کند، یا یک کودک 9 ساله هر بار که در تکالیف خود اشتباه می‌کند، کاغذهایش را مچاله کند، ممکن است برای ایجاد تحمل ناامیدی به کمک نیاز داشته باشد.

منبع : راهنمای والدین کودک 9 ساله تا 11 ساله

مهارت های ارتباطی | اهمیت انواع مهارت های ارتباطی

مهارت های ارتباطی، اهمیت انواع مهارت های ارتباطی

انسان یک موجود اجتماعی است و همین امر باعث می شود تا فرد مهارت های ارتباطی لازم را کسب کند.

به طور کلی مهارت ارتباطی شامل دو نوع مهارت کلامی و غیرکلامی می شود و داشتن این مهارت ها در روابط بین فردی، کاری و تحصیلی و مکاتباتی بسیار لازم و ضروری می باشد. مهارت های ارتباطی را می توان یاد گرفت و با استفاده از تمرین و آموزش این مهارت ها را در خود تقویت کرد.

باید ارتباطات را به خوبی بشناسید زیرا در بسیاری از مواقع همین ارتباطات سبب آسیب می شود و در این شرایط شما باید درک عمیقی از فرآیند ارتباطات داشته باشید تا در جنبه های مختلف زندگی تان به طور مثبت از آن استفاده کنید و برای شما موفقیت آمیز باشند.

افرادی که نمی توانند با دیگران ارتباط موثری برقرار کنند به دلایل مختلفی مانند عدم اعتماد به نفس یا مشکلات دوران کودکی می باشد در این شرایط باید در جلسات مشاوره روانشناسی شرکت کنند تا ناتوانی افراد در عدم برقراری ارتباط ریشه یابی شود و برای حل آن راهکارهایی بیان شود.

در این مقاله به بررسی مهارت های ارتباطی و انواع آن می پردازیم.

مهارت های ارتباطی

مهارت ارتباطی به توانایی فرد برای انتقال اطلاعات به دیگران به صورت موثر و کارآمد می باشد، در صورتی که فرد مهارت ارتباطی را به صورت عمیق و کارآمد یاد بگیرد می تواند ارتباط بین فردی  و تجاری موفقیت آمیزی با دیگران داشته باشد، در نتیجه رضایت فرد از زندگی افزایش می یابد.

اولین مرحله برای ارتباط برقرار کردن با دیگران تولید اطلاعات می باشد و بعد از آن شخص راهی برای رساندن اطلاعات به دیگران پیدا می کند. توجه داشته باشید که فرآیند برقراری ارتباطات صحیح علاوه بر اطلاعات به شیوه انتقال اطلاعات هم بستگی دارد.

هر شخصی به شیوه خاص خودش از مهارت های ارتباطی استفاده می کنند تا اطلاعات را به دیگران انتقال دهد. در صورتی که مهارت های فرد بیشتر باشد و بتواند تسلط بهتری بر روی مهارت هایش داشته باشد به شیوه بهتری می تواند با دیگران ارتباط برقرار کند.

اهمیت افزایش مهارت های ارتباطی در زندگی

در صورتی که فرد مهارت های ارتباطی را فرا گرفته باشد می تواند ازدواج موفق، دوستی های پایدار، فرصت های شغلی بیشتر و پیشرفت هایی در زمینه های مختلف زندگی داشته باشد.

در صورتی که شما مهارت های ارتباطی تان را افزایش دهید، خواهید توانست در زمینه کاری به جایگاه های بالاتری برسید و تبدیل به مدیری موفق و ثروتمند شوید. هم چنین در ارتباط با دیگران اعتماد به نفس شما افزایش یافته و نسبت به خودتان به دید مثبت تری خواهید رسید.

اگر مهارت های ارتباطی در میان اعضای خانواده به ویژه در ارتباط با فرزندان افزایش یابد این ویژگی بر روی روابط شما تاثیر مثبت گذاشته و در شکل گیری خانواده سالم نقش بسیار مهمی  دارد.

برای این که ارتباط موثری با فرزندان خود داشته باشید بهتر است از مشاور خانواده کمک بگیرید و هم چنین با مشاوره روانشناسی در ارتباط باشید تا ارتباطات شما بهبود یابد.

انواع مهارت های ارتباطی کلی

مهارت های ارتباطی کلی چند نوع دارند که شامل موارد زیر می شوند:

  1. مهارت های انتقال پیام

مهارت انتقال پیام شامل مهارت ارتباط کلامی و ارتباط غیرکلامی می باشد، مهارت های کلامی شامل کلمات و جملات بیان شده و اصواتی می شود که به انتقال اطلاعات و معانی می پردازد. مهارت های غیرکلامی به زبان بدن مربوط می شود که چگونه فرد علاوه بر صحبت کردن با استفاده از حرکات بدن، چهره، طرز نشستن و ایستادن بر دیگران تاثیر بگذارد و از این طریق پیامی را به آن ها انتقال دهید.

  1. مهارت های دریافت پیام

مهارت هایی که از طریق آن ها پیام های مخاطب دریافت می شود به عنوان مهارت های دریافت پیام شناخته می شوند که شامل مواردی مانند مهارت های خوب گوش دادن، مشاهده با جزئیات و پاسخ دادن مدنظر است.

انواع مهارت های ارتباطی جزئی

مهارت های ارتباطی جزئی انواع مختلفی دارند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. مهارت های ارتباطی بین فردی

برای این که در ارتباطات روزمره بتوانید عملکرد بهتری داشته باشید باید این مهارت های بین فردی را در خود پرورش دهید و به افزایش و تقویت مهارت بین فردی بپردازید که با استفاده از تقویت مهارت های انتقال و دریافت پیام صورت می گیرد. هم چنین برای این که مهارت ارتباطی را افزایش دهید باید به نکات زیر توجه داشته باشید تا بتوانید ارتباط موثر و صلح آمیزی با دیگران برقرار کنید.

در مرحله اول باید شنونده خوبی باشید و به صحبت های دیگران با دقت گوش دهید. این که بتوانید چه میزانی از پیام خود را به مخاطب برسانید به درک عمیق گفته های طرف مقابل تان بستگی دارد برای این که علاقه خود را به صحبت های دیگران نشان دهید باید سعی کنید از آن ها سوال بپرسید تا متوجه شوند به صحبت های آن ها گوش می دهید.

به طور معمول افراد به سمت کسانی جذب می شوند که مشتاق به برقراری ارتباط با دیگران هستند و علاقه واقعی آن ها را نسبت به برقراری ارتباط می بینند به همین دلیل شما باید بتوانید این مهارت ها را فرا بگیرید و با توجه به ویژگی های زیر خودتان را فردی اجتماعی و جذاب نشان دهید. تا دیگران به سمت شما جذب شوند.

  • در هنگام ارتباط با دیگران سعی کنید لبخند بزنید و خوشرو باشید.
  • تماس چشمی یکی از موثرترین روش های برقراری ارتباط موثر می باشد سعی کنید در هنگام صحبت کردن تماس چشمی برقرار کنید.
  • درک دیدگاه های مختلف و شنونده بودن آن ها به روابط عمیق و دوستانه کمک بسیاری می کند.
  • سعی کنید در جمع ها نظر خود را بیان کنید و ابراز وجود نمایید و منفعل نباشید.
  • در مورد موضوعاتی که اطلاعات ندارید گزافه گویی نکنید و سعی کنید اطلاعات بروزی داشته باشید.
  1. مهارت های ارتباطی کاری

یکی از مهارت هایی که در زمینه کاری باید به آن توجه شود مهارت های ارتباطی کاری می باشد و برخی از مدیران شرکت های موفق مبالغی را برای آموزش مهارت های ارتباطی کاری برای کارمندان خود هزینه می کنند که باعث بهبود اخلاق کارکنان، تولیدات بیشتر، افزایش فروش و رضایت مشتری می شود.

برای این که ارتباط با کیفیتی در زمینه کاری داشته باشید باید تمام انرژی خود را بر روی درک مخاطبتان صرف کنید و برای به دست آوردن این مهارت باید به تقویت مهارت های کلامی و غیرکلامی بپردازید.

  1. مهارت های ارتباطی نوشتاری

در صورتی که بتوانید مهارت نوشتن خود را تقویت کنید این مسئله باعث می شود تا درک پیام های نوشتاری شما برای خواننده عمیق تر شود و تاثیر بیشتری بر روی خواننده بگذارد، ارتباطات نوشتاری شامل نامه ها، ایمیل ها، یادداشت ها و خبرنامه ها می شود و توجه داشته باشید که نوشته شما باید به شکل صحیح و درست بیان شود و مقدمه ای جذاب داشته باشد.

کلید ارتباط نوشتاری، مشخص کردن و وضوح هدف از انتقال پیام می باشد برای مثال می توانید از جمله ( در این نامه قصد دارم تا شما را از علاقه خودم به موضوع … آگاه کنم) استفاده کنید، استفاده از دستور زبان صحیح و مناسب، املای درست کلمات، لحن مکالمه از نکات مهم و قابل توجه می باشد که باید در ارتباط نوشتاری به آن دقت کرد و بر روی متن تاثیر گذار خواهد بود.

نکاتی برای افزایش مهارت های ارتباطی

  1. در هنگام ارتباط با دیگران به زبان بدن خود توجه کنید و به آن اهمیت دهید و سعی کنید از آن در جهت مثبت و تاثیرگذاری استفاده کنید به طور مثال دست به سینه ایستادن، نگاه کردن به اطراف و گوشی موبایل، نشان می دهد که تمایلی به صحبت کردن با طرف مقابل تان ندارید در این خصوص باید اطلاعات خود را در خصوص زبان بدن افزایش دهید.
  2. از واژه ها و اصوات تکراری مانند ( اوهوم یا اااا ) به صورت تکراری و بیش از اندازه استفاده نکنید، تکرار مداوم و زیاد آن ها باعث می شود سطح ارتباطات بیانی شما پایین آورده شود.
  3. همیشه سعی کنید در ذهن تان داستان و ماجرای خوبی برای تعریف کردن داشته باشید این کار باعث می شود تا ذهن فعالی داشته باشید و ذهن تان فعال تر شود و گفته های شما جذاب تر و متقاعدتر به نظر برسد.
  4. مخاطب خود را بشناسید و با هر کس متناسب با خودش ارتباط برقرار کنید.
  5. همیشه انتقال پیام ها در صورتی که به صورت مختصر و مفید باشد ( چه کلامی و چه غیرکلامی) بر روی مخاطب تاثیرگذار تر می باشد و مانع از خستگی شنونده می شود. هم چنین در صورتی که مهارت همدلی افزایش یابد باعث می شود تا تنش و اضطراب در روابط از بین برود.

مهارت های ارتباطی زوجین

بر اساس تحقیقات انجام شده زوجین موفق در زندگی مشترک، مهارت های ارتباطی  خوبی با یکدیگر دارند و به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و آن ها می توانند در زمان و مکان درست با یکدیگر حرف بزنند و حین بیان مشکلات و ناراحتی ها احترام یکدیگر را نگه می دارند و سعی می کنند رازها و مشکلات خصوصی شان را برای یکدیگر فاش نکنند.

یکی از اصول اساسی برای داشتن یک زندگی مشترک موفق و خوب تقویت مهارت های ارتباطی می باشد در این خصوص می توانید از مشاور خانواده کمک بگیرید تا بتوانید با همسرتان ارتباط موثر و خوبی برقرار کنید.

مهارت های ارتباطی کودکان

آموزش مهارت های ارتباطی به کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد زیرا شخصیت بچه ها انعطاف پذیر است و در صورتی که در دوران کودکی آموزش ببینند به راحتی مهارت های ارتباطی در شخصیت آن ها نهادینه می شود. کودکانی که مهارت های ارتباطی را نمی دانند در اجتماع با مشکلاتی رو به رو می شوند و به تدریج خجالتی و منزوی خواهند شد.

در این شرایط لازم است از روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید مهارت های ارتباطی را به صورت صحیح به فرزندتان آموزش دهید، در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت حضوری و غیرحضوری ارائه می کند و از متخصصان با تجربه تشکیل شده است که در این خصوص شما را یاری می کند.

منبع : مهارت های ارتباطی | اهمیت انواع مهارت های ارتباطی

مکانیسم انکار | چرا نباید از مکانیسم انکار دائم استفاده کرد؟

مکانیسم انکار،چرا نباید از مکانیسم انکار دائم استفاده کرد؟

مکانیسم انکار چه می باشد و چه عملکردی دارد؟ یکی از مکانیسم های دفاعی، مکانیسم انکار می باشد که زیگموند فروید پدر علم روانشناسی اولین بار به طور مفصل در نظریه خود در مورد آن توضیح داده است.

او معتقد بود که عوامل اضطراب آور تهدیدی برای خود یا همان ایگو به حساب می آید، از این رو مکانیسم های دفاعی به فرد کمک می کند تا تنش های که در اطرافش به وجود می آید را مدیریت کند.

در این حالت به مکانیسم انکار، مقاومت در برابر پذیرش واقعیت و یا هر اتفاق ناخوشایند دیگری گفته می شود، ما در ادامه این مقاله در مورد مکانیسم دفاعی، تعریف و عملکرد آن توضیحاتی را بیان می کنیم تا بیشتر با آن آشنا شوید.

مکانیسم انکار، مکانیسم دفاعی چیست؟

یکی از مکانیسم های دفاعی، مکانیسم انکار می باشد که برای اولین بار در نظریه روان کاوی فروید (پدر علم روانشناسی)  مطرح شده است، قبل از آن که با مکانیسم انکار آشنا شوید باید کلیت مکانیسم های دفاعی را بشناسید.

بر اساس نظریه فروید مکانیسم های دفاعی به رفتارهایی می گویند که فرد را از افکار، احساسات و رویدادهای ناخوشایند جدا می کنند، به طوری که به وسیله آن فرد می تواند اضطراب هایش را کاهش دهد و از هیجان های آزارنده ای مانند شرم و احساس گناه دور شوند.

برای این که مکانیسم های دفاعی را بهتر بشناسید بهتر است با ساختارهای روانی مطرح شده در نظریه روان کاوی آشنا باشید، فروید ساختار روانی انسان را به سه بخش تقسیم کرده است که به عنوان اید،ایگو و سوپر ایگو شناخته می شوند.

بر اساس نظریه او ایگو بین خواسته های نامعقول  اید و فشارهای اخلاقی سوپر ایگو میانجی گری می کند و در نتیجه سلامت روان فرد به کیفیت عملکرد ایگو بستگی دارد، مکانیسم دفاعی در حالت معمولی از ایگو در برابر فروپاشی محافظت می کند و در صورتی که به طور افراطی و مکرر از آن استفاده شود باعث بروز مشکلات روان شناختی خواهد شد.

مکانیسم دفاعی انکار چیست؟

مکانیسم دفاعی انکار به واکنشی می گویند که فرد به هر طریقی شده است از پذیرفتن واقعیت دردناک و یا رویداد آزاردهنده سر باز می زند، به عبارت دیگر فرد در این مواقع و شرایط، حوادث ناخوشایند را از ذهن خود بیرون نگه می دارد و تلاش می کند تا با آن ها رو به رو نشود.

به طور مثال این واکنش در فردی که عزیز از دست داده است بیش از سایر موقعیت ها نشان داده می شود، به طور کلی انکار زمانی اتفاق می افتد که فرد نمی تواند با واقعیت کنار بیاید و توان رویارویی با حقیقت را ندارد، در نتیجه او از طریق این واکنش تلاش می کند تا از تجربه احساسات شدید غم، اندوه، خشم، اضطراب و احساس گناه دوری کند.

ارتباط واکنش دفاعی انکار با سرکوب

انکار و سرکوب دو مکانیسم دفاعی ابتدایی و رایج در میان همه افراد می باشند.

از نظر روانکاوان این مکانیسم های دفاعی بیش از همه مکانیسم ها با یکدیگر در ارتباط می باشند و در بعضی اوقات به سختی می توان آن ها را از یکدیگر تمیز داد زیرا در مکانیسم سرکوب فرد سعی می کند تا از فکر کردن و مواجه شدن با رویدادهای ناخوشایند دوری کند و در مکانیسم انکار فرد واقعیت ها را نمی پذیرد و سعی در اجتناب از آن ها دارد.

به همین دلیل مکانیسم سرکوب و انکار تا حد زیادی شبیه به هم می باشند و در بسیاری از مواقع به طور همزمان با یکدیگر اتفاق می افتند.

نحوه ابراز مکانیسم انکار

از دیدگاه روانکاوانی مانند آنا فروید (دختر زیگموند فروید) مکانیسم دفاعی انکار به چهار روش خودش را بروز می دهد.

در روش اول فرد واقعیت ها را انکار می کند و به گونه ای رفتار می کند که انگار آن ها را ندیده است.

در روش دوم فرد از دنیای واقعی فرد می کند و به دنیای خیال پردازی روی می آورد  و با خیال پردازی خود سعی می کند حقایق دلخواه خود را بیافریند.

در رویداد بعدی فرد به جای این که به رویداد ها توجه کند آن ها را بی خیال می شود و به کلمات توجه می کند.

برای مثال ممکن است زنی با شواهد گوناگون در نظر بگیرید که همسرش به او خیانت کرده است اما تنها به گفته های او در مورد وفاداری توجه می کند و شواهد واضح و روشن را انکار می نماید.

به روش آخری که به آن انکار در عمل می گویند فرد تلاش می کند با انجام دادن اعمالی متضاد، واقعیت های موجود را نادیده بگیرد و به آن توجه نکند و سعی دارد آن ها را به هر نحوی شد تغییر بدهد حتی اگر راهی برای تغییر آن وجود نداشته باشد.

منبع : مکانیسم انکار | چرا نباید از مکانیسم انکار دائم استفاده کرد؟

روانشناسی کودک دو تا سه ساله

آنچه باید در مورد روانشناسی کودک دو تا سه ساله خود بدانید: (راهنمای دو تا سه سالگی)

یکی از بزرگترین لذت ها برای پدر و مادر تماشای یادگیری وترقی کودکشان است. ولی آیا می دانید به کدام سمت می رود و چه نقاط عطف رشدی دارد؟ آیا می دانید برای کمک به کسب اعتماد به نفس از توانمندی هایش جهت رفتن به مرحله بعدی زندگی چه کاری از شما ساخته است؟

در سه سالگی، کودک نسبت به چند ماه قبل تحرک و بی پروایی بیشتری دارد. هنگام دویدن و راه رفتن کنترل بیشتری بر مسیر حرکتش دارد. و ممکن است بتواند روی انگشت یک پا راه برود و یا لی لی کند. او می تواند در هر گام به کمک یک پا از راه پله بالا برود و حتی ممکن است چنان به خود مطمئن باشد که بتواند بدون گرفتن جایی از راه پله استفاده کند. اغلب اوقات او می تواند توپ را از پایین به بالا پرتاب کند و یک توپ بزرگ را در بین دست های کشیده اش نگه دارد. کودک می تواند توپ را به سمت جلو شوت کند.

شما می توانید با دادن فرصت بازی در فضای باز مثل پارک و یا زمین بازی صاف و بی خطر به کودکتان کمک کنید تا مهارت هایش به شکل کامل پرورش یابد.

مهارت های حرکتی ظریف کودک نیز کم کم پیشرفت می کند. در سه سالگی کودک باید این توانایی را داشته باشد که غذایش را با قاشق بخورد بدون اینکه غذا بریزد و نیز باید بتواند دست هایش را خودش بشوید و خشک کند و لباس هایش را به تنهایی و تنها با کمی کمک از جانب شما بپوشد.

مهارت های بازی و فیزیکی در کودک دو ساله

کودک می تواند مداد شمعی را به شکل صحیح تر و محکم در دستانش نگه دارد و آنچه که ترسیم می کند نسبت به قبل قابل تشخیص تر است. او می تواند از تیزی اسباب بازی‌هایش برای بریدن اشیا استفاده کند.

هر چیزی که این فرصت را در اختیار کودک بگذارد تا مهارت هایش را تقویت وتمرین کند بسیار با ارزش است. وقتی کاغذ و مدادشمعی و مداد دراختیار کودک قرار می دهید موجب تقویت چالاکی کودک می شوید که این چالاکی هنگامی که او می خواهد مهارت نوشتن را بیاموزد به او کمک می کند.

با اینکه برای نوشتن به کودک کاغذ داده اید ممکن است نوشتن بر روی دیوار ها برایش جذاب تر از صفحه کاغذ باشد.

اکنون نوبت شماست که شرایطی فراهم کنید و مشوق کودکتان باشید تا استفلال بیشتری کسب کند. اجازه دادن به کودک برای تنهایی غذا خوردن و لباس پوشیدن، حتی اگر زمان زیادی از شما بگیرد عامل کمک کننده مهمی است چون فرصت زیادی تا  قبل از اینکه او مدرسه را شروع کند وجود ندارد.

در این سن، مهارت سخن گفتن و تفکر در کودک به سرعت پیشرفت می کند. او می تواند تعدادی از رنگ ها را بر هم منطبق کند و نیز نام برخی از آنها را بداند. او داستان را دوست دارد و اکنون همان زمانیست که ممکن است مجبور شوید یک داستان را بارها برای کودک بخوانید. دایره لغات او هر روز وسیع تر می شود، با اینکه ممکن است از خیلی از این لغات جدیدی که یاد گرفته  استفاده نکند.

تلاش کودک برای مهارت کلامی

گفتگو با کودک بسیار مهم است زیرا به او کمک می کند چیز هایی مثل ساختارجمله، ضمیر و زمان ها را یادبگیرد.

وقتی کودک تلاش می کند مهارت های کلامی که تازه کسب کرده است را تمرین کند حتما به او گوش دهید.

در این سن روش بازی کردن کودک مدام در حال تغییر است. زمانیکه در حال تمرین بر روی مهارت حل مساله، مهارت کلامی و خلاقیت است، دارای قوه تخیل بیشتری است و در این هنگام داستان هایی که به زبان می آورد بیشتر بر مبنای داستان کتاب هایی است که خوانده و یا برنامه های تلویزیونی است که دیده است.

اگر تا به حال چنین کاری انجام نداده اید باید بدانید اکنون بهترین زمان است تا کودک را با مهارت در آوردن لباس و نیز فعالیت های ابتکاری مثل خمیربازی، آب و شن و رنگ آمیزی یا پخت و پز آشنا کنید.

کارهایی که کودکتان انجام می دهد شاید چندان احساس خاصی را در شما بر انگیخته نکند ولی این کارها به عنوان یک خروجی مهم برای اوست که ایده های درونی اش را به شکل عینی و واقعی تبدیل می کند.

واجب است  کودک فرصت بازی با سایر بچه ها را داشته باشد تا بتواند مهارت های اجتماعی را در خود تقویت کند. این مهارت ها اورا توانمند می کند تا برای قرار گرفتن در محیط مدزسه آماده شود. سه سالگی بهترین زمان برای ایجاد بستری مناسب جهت کسب مهارت های اجتماعی، شناختی و فیزیکی است که او هنگام شروع مدرسه به آنها نیاز دارد.

کسب این مهارت ها تنها برای زنده ماندن کودک نیست، بلکه این مهارت ها موجب پیشرفت کودک در محیط آموزشی رسمی می شود ونقش شما در این زمینه بسیار مهم و حیاتی است.

رشد کودک 2 تا 3 ساله

فرزند شما اکنون شروع به آزمایش مرزها می کند و می تواند عصبانیت های خود را ایجاد کند، بنابراین مهم است که راه هایی برای استراحت او پیدا کنید تا باتری های خود را دوباره شارژ کند. حافظه آنها به سرعت در حال رشد است و اکنون می توانند در مورد افرادی صحبت کنند که در آن زمان با آنها نیستند. این زمانی است که تخیل کودک شما در حال افزایش است. آنها از انجام کارهای خارج از خانه لذت می برند، بنابراین زمان بسیار خوبی برای بازدید از پارک ها و زمین های بازی است. زمان بازی تبدیل به یک بازی ساختگی می شود، جایی که آنها مهارت ها را تمرین می کنند و موقعیت هایی را که در اطراف خود می بینند تقلید می کنند. از این زمان برای صحبت با فرزندتان در مورد احترام به دیگران استفاده کنید تا آنها یاد بگیرند که چگونه عادلانه بازی کنند. منبع: Community Child Care Co-operative Ltd NSW (CCCC)

تشویق کودک دو تا سه ساله

  • با رفتن به مکان‌های مختلف مانند پارک، ساحل، استخر عمومی، فروشگاه‌ها، تجربیات بیشتری به آنها بدهید.
  • با هم آهنگ بخوانید، موسیقی گوش دهید و برقصید
  • چیزهایی را که می توانند در محیط خود ببینند و بشنوند توصیف کنید، مانند گرم، سرد، بزرگ، بلند، سبز
  • از آنها بخواهید مشکلات روزمره را حل کنند، مثلاً باران می بارد، وقتی بیرون می رویم چه چیزی باید ببریم؟
  • سعی کنید آموزش توالت رفتن را شروع کنید. ابتدا با “شیر” شروع کنید
  • به آنها جعبه ها و بلوک هایی برای ساختن چیزهایی بدهید، مثلاً خانه ها و پل ها
  • به آنها کمک کنید تا مهارت های حرکتی خود را توسعه دهند و مفاهیمی مانند “زیر” و “بالا” را با ایجاد مسیرهایی با موانع در خانه مانند عبور از روی بالش، “از طریق” تونل، “زیر” صندلی درک کنند.
  • با استفاده از مداد رنگی، رنگ یا گچ، کودک خود را تشویق کنید تا از تخیل خود استفاده کند و ماهیچه های دستان خود را رشد دهد.

برخی از نقاط عطف رشدی که می توانید مشاهده کنید

رشد فیزیکی کودک 2 تا 3 سالگی
  • به راحتی راه می رود، می دود، بالا می رود، لگد می زند و می پرد
  • از مراحل یک به یک استفاده می کند
  • برای بازی چمباتمه می زند و بدون استفاده از دست ها برای حمایت بلند می شود
  • توپی را که به سمت او می‌پیچد می‌گیرد
  • به سمت توپ می رود تا به آن ضربه بزند
  • از یک پله پایین یا از روی اجسام پایین می پرد
  • تلاش برای حفظ تعادل روی یک پا
  • از موانع اجتناب می کند
  • قادر به باز کردن درها
  • به راحتی متوقف می شود
  • به سمت موسیقی حرکت می کند
  • صفحات را یکی یکی ورق می زند
  • مداد رنگی را با انگشتان نگه می دارد
  • از یک مداد برای ترسیم یا خط خطی در دایره ها و خطوط استفاده می کند. ممکن است هنوز در مشت نگه داشته شود
  • با کمک لباس می پوشد
  • با استفاده از ظروف و فنجان، خود تغذیه می کند

بحران دو سالگی کودک

رشد اجتماعی کودک دو و سه ساله
  • با بچه های دیگر بازی می کند
  • در بازی ساختگی ساده شرکت می کند
  • ممکن است همبازی ها و اسباب بازی های همجنس را ترجیح دهد
  • بعید است که اسباب بازی ها را بدون اعتراض به اشتراک بگذارد

تربیت کودک دوساله

رشد عاطفی در دو تا سه سالگی
  • وابستگی شدید به والدین (یا مراقب اصلی خانواده) نشان می دهد.
  • ناراحتی و اعتراض را نشان می دهد زمانی که یکی از والدین یا سایر مراقبان او را ترک می کند و می خواهد که آن شخص کارهایی را برای آنها انجام دهد
  • شروع به نشان دادن گناه یا پشیمانی از اعمال نادرست می کند
  • ممکن است کمتر تمایل داشته باشد که اسباب بازی ها را با همسالان خود به اشتراک بگذارد
  • ممکن است توجه بزرگسالان را طلب کند
ویژگی های شناختی کودکان 2-3 ساله
  • برجی از پنج تا هفت شی می سازد
  • اشیاء را به روش “قطاری” (پشت سر هم) ردیف کنید
  • با اشاره اشیاء و تصاویر مشترک را تشخیص و شناسایی می کند
  • از بازی با ماسه، آب، خمیر لذت می برد. به جای ساختن چیزهایی با آنها، به بررسی احساس این مواد می پردازد
  • از بازی نمادین استفاده می کند، به عنوان مثال از یک بلوک به عنوان ماشین استفاده می کند
  • آگاهی از کلیشه های نقش جنسیتی را نشان می دهد
  • کودک را در تصویر به عنوان پسر یا دختر شناسایی می کند
  • درگیر بازی های ساختگی و وانمودی می شود
  • شروع به شمارش با اعداد می کند
  • شباهت ها و تفاوت ها را تشخیص می دهد
  • ریتم ها و حرکات حیوانات را تقلید می کند
  • از طریق فعالیت بدنی از فضا آگاه می شود
  • می تواند دو یا چند جهت را دنبال کند

تربیت کودک دو سال و نیم

رشد زبان کودک سه ساله و دو ساله
  • از دو یا سه کلمه با هم استفاده می کند، به عنوان مثال “اکنون برو ددر”
  • “انفجار” واژگان و استفاده از برخی اشکال دستوری صحیح زبان
  • با نام به خود اشاره می کند و اغلب می گوید “مال من”
  • سوالات زیادی می پرسد
  • از ضمایر و حروف اضافه، جملات و عبارات ساده استفاده می کند
  • برچسب ها جنسیت خود را نشان می دهد
  • کلمات و اعمال را کپی می کند
  • موسیقی می سازد، آواز می خواند و می رقصد
  • گوش دادن به داستان و کتاب را دوست دارد
مشکلات روانشناسی کودک دو تا سه ساله

لطفاً در موارد زیر از شماره های 02122354282 و  02188419832 و 02122247100 کمک بگیرد.

  • علاقه ای به بازی ندارد
  • بسیار سقوط می کند
  • استفاده از اشیاء کوچک برایش سخت است
  • دستورالعمل های ساده را نمی فهمد
  • از کلمات زیادی استفاده نمی کند
  • به هم نپیوستن کلمات در عبارات معنی دار است
  • علاقه ای به غذا ندارد
  • به دیگران علاقه ای ندارد

منبع : روانشناسی کودک دو تا سه ساله

مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟

مبارزه با بیماری سرطان، چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟

مبارزه با بیماری سرطان مسئله ای است که هر دو بعد روحی و جسمی را درگیر می کند به همین دلیل نباید تاثیر شرایط روحی و جسمی را در سیکل درمان نادیده بگیرید و دست کم گرفته شود.

توجه داشته باشید برای درمان سرطان علاوه بر درمان جسمی، مراقبت از سلامت ذهنی و عاطفی از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا شرط اصلی شکست سرطان داشتن انگیزه قوی و از دست ندادن امید می باشد.

عواملی مانند استرس، نگرانی و خشم باعث تضعیف شدن ایمنی بدن می شود در این شرایط باید سلامت روان و روحیه قوی داشت تا بتوان با سرطان مبارزه کرد. روحیه افراد و بهزیستی روانی نقش بسیار مهم و حساسی برای مقابله با سرطان دارد.

به همین دلیل در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته می شود و در مورد نحوه تغییرات رفتاری و شخصیتی، نحوه بهبود و تقویت روحیه و نقش خانواده در افراد مبتلا به بیماری سرطان توضیحاتی را بیان می کنیم.

مبارزه با بیماری سرطان

چگونه سرطان یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد

زمانی که فرد متوجه بیماری سرطان خود می شود احساسات منفی مانند غم، اندوه، خشم، ناامیدی، بی حوصلگی و ترس به سراغش می آید، در ابتدا درک این بیماری سخت است و شما حق دارید غمگین و ناراحت باشید اما این حالت نباید ادامه داشته باشد شما باید این احساسات منفی را شکست دهید.

زمانی که دچار این احساسات می شوید اطرافیان متوجه تغییر ناگهانی در شخصیت و رفتار شما می شوند برخی از این تغییرات رفتاری و شخصیتی در بیماران سرطانی دیده می شود که در صورتی که به آن رسیدگی نشود شدت آن زیاد شده که برخی از این علائم شامل موارد زیر می شود:

  1. افسردگی حاد
  2. اضطراب
  3. نوسانات رفتاری و خلقی شدید
  4. تحریک پذیری سریع از عوامل و تغییرات خارجی
  5. عدم انگیزه و علاقه به زندگی
  6. رفتارهای اجتماعی و فرهنگی نامقبول
  7. عدم داشتن تمرکز
  8. مشکل در تشخیص احساس خود و دیگران

چرا بعد از ابتلا به سرطان افراد تغییر رفتار و شخصیت می دهند؟

افرادی که به بیماری سرطان مبتلا می شوند باید بدانند که این بیماری چطور بر روی روحیه و رفتار و شخصیت آن ها تاثیر می گذارد، البته سرطان با دردها و عوارضی همراه می باشد که دردها و عوارض بی تاثیر نیست و بر روی رفتار و روحیه تاثیر می گذارد.

در ادامه این مقاله جنبه های مختلفی که بر روی رفتار و شخصیت فردی که مبتلا به سرطان است را بیان می کنیم در این شرایط کمک گرفتن از مشاوره کنترل استرس و اضطراب می تواند مفید باشد و مشکلات روانی را کاهش دهد و هم چنین در تغییر رفتار و شخصیت فرد کمک کننده باشد.

سلامت روان

هیچ کس زمانی که متوجه می شود که سرطان دارد احساس خوبی نسبت به آن بیماری نخواهد داشت، مسئله ای که  در این جا اهمیت دارد این است که زمانی که از بیماری خود باخبر شده اید به جای این که احساسات خود را انکار کنید باید تلاش کنید شرایط و حالات خود را به درستی درک کنید.

در صورتی که بتوانید استرس خود را مدیریت کنید و مهارت ذهن آگاهی را تمرین کنید خواهید توانست به خودتان کمک کنید تا سریع تر مورد درمان قرار گیرید و از لحظاتی که در کنار دوستان و اشنایان و خانواده تان هستید لذت ببرید.

استرس و اضطراب

در صورتی که فرد به خاطر بیماری به استرس و اضطراب دچار می شود علاوه بر پیامدهای روحی و روانی، از نظر فیزیکی اثرات شدیدی بر روی آن ها ایجاد خواهد کرد.

زمانی که شما دچار استرس و اضطراب می شوید احساسات منفی مانند خستگی مفرط، خواب آلودگی، عدم تمرکز، بروز حملات شدید روانی یا تنگی نفس به سراغ تان خواهد آمد در این شرایط مراجعه به مشاور بسیار مهم می باشد و به شما کمک می کند تا بتوانید در برابر بیماری های روان تنی از خودتان محافظت کنید و استرس و اضطراب را از خود دور کنید.

افسردگی

افرادی که به بیماری طولانی مدت سرطان مبتلا می شوند، مشکلات روحی و روانی بسیاری را تجربه می کنند البته توجه داشته باشید زمانی که درگیر آسیب های روحی می شوند به راحتی این آسیب ها قابل درمان نخواهد بود حتی اگر مبتلا به سرطان باشید.

در این شرایط باید از مشاوره افسردگی کمک بگیرید تا به درمان مشکلات و مسائل بهداشت روانی، استرس ،اضطراب و افسردگی بپردازد در این حالت راحت تر می توانید با جنبه های سرطان رو به رو شوید و برای درمان سرطان اقداماتی را انجام دهید.

تغییرات شیمی مغز و شخصیت افراد مبتلا به سرطان

سروتونین یک ماده شیمیایی می باشد که پیام ها را بین نورون های مغز حمل می کند و نقش مهمی بر روی تنظیم خلق و خوی، اشتها و فشار خون دارد، در صورتی که فعالیت سروتونین مغز کاهش یابد باعث به وجود آمدن رفتارهای نامناسبی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی، افسردگی و بدخلقی می شود.

هم چنین دشواری در تمرکز، یادگیری و یا سایر مسائل روانشناختی می تواند بر روی زندگی تاثیر منفی بگذارد و اختلالاتی در زندگی به وجود آورد. اما در این بین پدیده ای که بسیار اهمیت دارد خشم شیمیایی می باشد که در ادامه این مقاله به طور کامل توضیحاتی در مورد آن بیان می کنیم.

خشم شیمیایی

زمانی که فرد مبتلا به سرطان می شود خشمگین و ناراحت است و در این حالت خشم یک عکس العمل و پاسخ کاملا معقول و طبیعی نسبت به بیماری سرطان و مشکلات می باشد، برخی از افرادی که به سرطان مبتلا می شوند خشم و درگیری های ناگهانی و غیر وابسته به عوامل خارجی نشان می دهند.

در برخی از اوقات رفتار فرد بسیار پرخاشگرانه و نامناسب می شود این نوع رفتار یک نوع هشدار برای فرد مبتلا و سرطان و عزیزانش می باشد تا هر چه سریع تر برای درمان اقدام کند و با کمک پزشک برای درمان خود تلاش کند.

خشم فرد مبتلا مانعی در فرآیند مبارزه با بیماری سرطان

در صورتی که به این رفتارهای پرخاشگرانه خود ادامه دهید به مرور زمان سلامت عاطفی و ذهنی شما با مشکلاتی رو به رو می شود البته ممکن است به خاطر مصرف دارو و سیکل درمانی این رفتار پرخاشگرانه شدت بیش تری یابد و سلامت ذهنی را تحت تاثیر قرار دهد.

به طور معمول درمان سرطان با مصرف استروئیدها همراه می باشد تا درمان سریع تر و موثرتر صورت گیرد و از برخی عوارض جانبی درمان جلوگیری گردد.

متاسفانه مصرف استروئیدها تاثیر بالقوه بر روی افزایش نوسانات خلقی، تحریک پذیری و خشم دارد و در صورتی که نگرانی و خشم به صورت مزمن ادامه داشته باشد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود این مسئله نقش اساسی در درمان و مبارزه با بیماری سرطان دارد.

در این شرایط باید از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید تا راهکارهای لازم را در اختیار شما قرار دهد. در این خصوص فرد متخصص روانشناس می تواند نحوه کنترل احساسات منفی را به شما آموزش دهد تا بتوانید به خوبی این احساسات را مدیریت کنید.

توجه داشتن به نقش خانواده، دوستان و مراقبین در مبارزه با بیماری سرطان

فرد در اثر بیماری سرطان و شیمی درمانی دچار تغییرات شخصیتی می شود  این مسئله بسیار ناراحت کننده می باشد زیر فرد رفتار مناسبی با نزدیکانش ندارد و یا ممکن است به راحتی نتواند با کسانی که دوستش دارد ارتباط برقرار کند و ارتباط برقرار کردن برای او سخت باشد.

در این مواقع شخص باید حمایت های لازم را از  خانواده، دوستان و کسانی که دوستش دارد دریافت نماید.

اطرافیان باید آگاهی لازم را داشته باشند تا بتوانند به افرادی که مبتلا به بیماری سرطان می شوند کمک کنند، در این شرایط صحبت کردن با کسانی که شما را درک می کند بسیار کمک کننده خواهد بود و کمتر احساس تنهایی خواهید کرد.

هم چنین در این شرایط می توانید خوبی ها و زیبایی های زندگی تان را ببینید و خاطراتی خوبی که با دوستان و عزیزان و کسانی که دوستشان داشته اید به یاد آورید. زمانی که شرایط برای شما سخت و دشوار است می توانید در کنار دیگران احساسات خوبی را دریافت نمایید.

برای درمان و مبارزه با بیماری سرطان خود چه کاری می توانم بکنم؟

برای مبارزه با بیماری سرطان باید با مشاور روانشناس صحبت کنید و مسائل عاطفی، مشکلات و احساسات  خود را بیان کنید تا بتوانند راهکارهای لازم برای مبارزه با بیماری سرطان را در اختیار شما قرار دهند. در این شرایط مشاوره به اندازه درمان فیزیکی برای شما مفید و اثر بخش می باشد.

هم چنین برای حل کردن مشکلات عاطفی، استرس، اضطراب و افسردگی می توانید از داروهای ضد افسردگی که توسط پزشک تجویز شده است استفاده نمایید و بهره گیری از جلسات مشاوره روانشناسی به شما کمک می کند تا بتوانید استرس، اضطراب، افسردگی، ناراحتی و پرخاشگری کنترل کنید.

در نهایت توصیه می شود ارتباط سرطان با استرس را نادیده گرفته زیرا عوارض استرس بسیار زیاد است و بر روی بدن تاثیرات منفی می گذارد.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با چندین سال سابقه خدماتی در زمینه های مختلف روانشناسی اعم از خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره شغلی و تحصیلی با کیفیت ترین حالت ممکن ارائه می کند و جز بهترین و جامع ترین مراکز خدمات روانشناسی  می باشد.

امروزه افراد به خاطر مشغله های زندگی فرصت لازم برای مشاوره حضوری را ندراند و در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با استفاده از ابزارهایی مانند تلفن و اینترنت به مراجعین این امکان را می دهد تا در کمترین زمان با متخصصان در ارتباط بوده و برای حل مشکل شان راهنمایی های لازم را بگیرند.

منبع : مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟