اهمیت بازی برای کودکان

اهمیت بازی برای کودکان رسیدن به تکامل عقلی و احساسی می باشد که خلاقیت کودکان را محک زده و آن را تقویت می کند. همچنین یک نوع روش برای آموزش کودکان می باشد. حتی این روش برای آنان که مشکل گفتاری نیز دارند هم راه گشا و قابل استفاده میباشد.
بازی درمانی کودکان به روش های مختلف به کودکان کمک می کند تا از راه بازی کردن یک پشتیبانی خوب دریافت کرده و با استفاده از احساسات و عواطف بسیار اندیشه های خود را بیان کرده و از مشکلات خود بگویند.
همچنین این روش کمک می کند تا کودکان بیاموزند چگونه روابط خود را کنترل کرده و درهنگام عصبانیت و یا خوشحالی چه رفتاری از خود بروز دهند. در این روش کودکان با استفاده از شیوه های مدیریتی مشکلات خود را حل کرده و اضطراب و استرس را در خود کاهش دهند.

اهمیت بازی برای کودکان

 اهمیت بازی برای کودکان، روانشناسان و روانپزشکان مشاوره کودک، مجموعه ای بسیار از اسباب بازی ها را در اختیار کودک قرار می دهد و با او درباره این اسباب بازی ها صحبت کرده و همبازی میشود تا رابطه نزدیکی را با او پیدا کند سپس با کفتار و صحبت کردن با زبان کودکان مشکلات او را ریشه یابی می کند. در ادامه اهمیت بازی برای کودکان ذکر شده است:

۱.بازی کنید و یاد بگیرید

بازی یک “مدرسه” غیرقابل مقایسه است زیرا در قلب یادگیری و سرگرمی کودک شما قرار دارد. این به کودک اجازه می دهد تا راحت تر بیاموزد زیرا این فعالیت فوق العاده است که به او امکان می دهد نیازهای اولیه خود را برای حرکت، آزمایش و یادگیری با لذت برآورده کند.

بازی مناسب یک محیط سرگرم کننده و محرک برای کودک برای یادگیری به روشی طبیعی و جذاب فراهم می کند زیرا هنگام بازی، کودک انگیزه ای برای کشف، آزمایش و یادگیری چیزهای جدید پیدا می کند. تفکر انتقادی، حافظه و تمرکز آنها را بهبود می بخشد و به آنها اجازه می دهد تا پازل ها، تحقیقات، توسعه استراتژی هایی را برای پیروزی ایجاد کنند.

بازی به کودک اجازه می دهد تا دنیای اطراف خود را از راه عملی آزمایش و کشف کند. او می تواند ایده های مختلف را آزمایش کند، اشتباه کند و از تجربیات خود در حین بازی درس بگیرد.

۲. بازی کنید و مهارت های اجتماعی را توسعه دهید

اهمیت بازی برای کودکان اجازه می دهد تا با همسالان خود ارتباط برقرار کند، مهارت های اجتماعی مانند ارتباط، همکاری، اشتراک گذاری و حل تعارض را توسعه دهد. آنها یاد می گیرند که احساسات خود را مدیریت کنند، همدلی را توسعه دهند و دیدگاه های دیگران را درک کنند.

بازی‌هایی که در دوران کودکی به کودک ارائه می‌شود بر شخصی که او تبدیل می‌شود، از طریق تعامل با محیط خود، و همچنین نحوه تعامل ما با او تأثیر می‌گذارد.
بنابراین، دادن یک عروسک یا یک ماشین اسباب‌بازی به یک دختر بچه تصمیمی است که بر درک او از آنچه «عادی» است یا نه، یعنی هنجارهای والدین و اجتماعی تأثیر می‌گذارد. بنابراین، هر یک از والدین، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها و عزیزانشان هنگام ارائه یک هدیه ناخودآگاه انتخاب می کنند.

هیچ هدیه بد یا بازی بدی وجود ندارد، این شما هستید که انتخاب می کنید چه چیزی با کودک و شخصیت او مطابقت دارد. یادگیری و بازی باید لحظه ای خاص بین کودک و اسباب بازی هایش باقی بماند، اما اگر این کار را با برادران و خواهرانش داشته باشد. هر کدام و البته پدر و مادرش. بازی کردن با هم، افراد در هر سنی و افراد را دور هم جمع می کند و تعاملات را به طور فعال تسهیل می کند. با بازی با فرزندتان، بدون اینکه لزوماً توجه داشته باشید، تعامل خواهید داشت و زمان با کیفیتی را با او سپری می کنید.

۳. بازی کنید تا یاد بگیرید در جامعه زندگی کنید

کودک با دو دنیا بازی می کند، یکی خارق العاده و دیگری واقعی. در طول بازی، او می تواند موقعیت ها، وقایع شاد یا ناخوشایندی را که تجربه کرده است، دوباره به تصویر بکشد. این بازی به او اجازه می دهد تا مهارت های اجتماعی مانند، از جمله، اهمیت انتظار نوبت، حل مشکلات و درگیری ها یا مهارت های مکالمه را برجسته کند…

از طریق بازی، کودک به دنبال درک قوانین زندگی در جامعه و ساختن نظریه هایی درباره جهان است. اطراف آنها به طور خاص، درک احساسات و قوانین رفتاری می تواند برای بسیاری از کودکان مبتلا به سندرم اوتیسم کار دشواری باشد. بنابراین، بازی در تشخیص حالات چهره و بازتولید آنها می تواند به آنها کمک کند تا در هنگام مواجهه با آنها، آنها را رمزگشایی کنند.

۴. بازی کنید تا بیدار شوید

برای بسیاری از کودکان اهمیت بازی برای کودکان میل به کشف به حدی است که تمام اشیاء زندگی روزمره توجه آنها را جلب می کند و برای آنها ارزش اسباب بازی دارد. برای سایر کودکان، به ویژه برخی از کودکان دارای معلولیت، کشف جهان باید بیشتر تحت نظارت باشد. در نتیجه کودک را برای تعامل با محیط خود برانگیزد. لازم است با قرار دادن آن در حضور محرک های متنوع، آن را به شیوه ای داوطلبانه تر درخواست کرد. یک آزمون و خطای طولانی برای یافتن محرک مناسب آغاز می شود، نه خیلی کم و نه خیلی تهاجمی.

چگونه با کودک بازی کنیم؟

من فکر می کنم که ما باید از قبل درک کنیم که انجام این کار چقدر مهم است، زیرا وقتی کودک با او بازی می کند، اعتماد به نفس خود را تقویت می کند، مخزن عاطفی خود را پر می کند، احساس امنیت خود را پر می کند، این به او زمان دادن به معنای ورود به دنیای خود است.

اهمیت بازی برای کودکان همچنین قدرت فوق العاده ای در تنظیم احساسات دارد زیرا در واقع ما به عنوان والدین به مرور زمان متوجه خواهیم شد که وقتی برای بازی با کودک خود وقت بگذارید، او به تدریج مهارت های خودتنظیمی را در او ایجاد خواهد کرد. ناامیدی بسیار کمتر، خشم بسیار کمتر، او صبر را یاد خواهد گرفت، او چیزهای زیادی خواهد آموخت، به طوری که من فکر می کنم این از قبل کلید است.

پس چگونه با او بازی کنیم؟ من فکر می کنم باید از این فرض شروع کنیم که این لحظه اوست و اجازه دادن به آن برای هدایت بازی اساسی است. اینکه او دقیقاً در آن زمان می‌توانست قدرت ابتکار عمل، تعیین قوانین خود را داشته باشد. بنابراین بازی با فرزند شما لازم نیست طول بکشد، حتی ده دقیقه در روز برای او افسانه است. پس این نیز بسیار مهم است که ما به عنوان والدین کمتر احساس گناه کنیم زیرا گاهی اوقات نمی‌خواهیم بازی کنیم یا وقت نداریم و این نیز برای کودک یادگیری مثبت است. بنابراین اجازه دادن به او برای فرار، بودن در کنار او در این لحظات در ساخت او اساسی است.

 

بازی زندگی کودک است

با قاطعیت می‌توان گفت که بازی زندگی کودک است. این جمله نه فقط یک شعار، بلکه حقیقتی انکارناپذیر است که ریشه در علم روانشناسی و تجربیات زیسته کودکان دارد.

چرا بازی برای کودکان حیاتی است؟

  • رشد و تکامل: بازی نقشی اساسی در رشد جسمی، عاطفی، اجتماعی و شناختی کودکان ایفا می‌کند. از طریق بازی، مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت، خلاقیت، حل مسئله، زبان، و تعاملات اجتماعی تقویت می‌شوند.
  • یادگیری: بازی، بستری جذاب و طبیعی برای یادگیری فراهم می‌کند. کودکان در حین بازی، مفاهیم جدید را به طور تجربی و عملی می‌آموزند و درک عمیق‌تری از دنیای اطراف خود به دست می‌آورند.
  • سلامت روان: بازی به کودکان در مدیریت اضطراب، ابراز احساسات، و ارتقای عزت نفس کمک می‌کند. همچنین، بازی می‌تواند راهی برای تخلیه انرژی و تنش باشد و به سلامت روان کودک کمک کند.
  • لذت و شادی: بازی، منبع اصلی لذت و شادی در دوران کودکی است. کودکان از طریق بازی، احساس رضایت و خوشبختی می‌کنند و از زندگی لذت می‌برند.

فواید بازی گروهی برای کودکان

بازی گروهی فواید بسیاری برای کودکان دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

رشد مهارت‌های اجتماعی:

  • همکاری و کار تیمی: کودکان در بازی‌های گروهی یاد می‌گیرند که چگونه با هم همکاری کنند، به یکدیگر گوش دهند و برای رسیدن به یک هدف مشترک تلاش کنند.
  • ارتباط و تعامل: بازی‌های گروهی فرصتی برای کودکان فراهم می‌کنند تا با همسالان خود تعامل داشته باشند، مهارت‌های گفتاری و شنیداری خود را تقویت کنند و یاد بگیرند که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنند.
  • حل مسئله: در بازی‌های گروهی، کودکان با چالش‌هایی روبرو می‌شوند که باید برای حل آنها با هم همکاری کنند. این امر به آنها کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله خود را ارتقا دهند.
  • مدیریت تعارض: در بازی‌های گروهی، کودکان ممکن است با هم اختلاف نظر داشته باشند. در این شرایط، آنها یاد می‌گیرند که چگونه با تعارضات به طور سازنده برخورد کنند و به یک راه حل مشترک برسند.

رشد مهارت‌های فردی:

  • اعتماد به نفس: در بازی‌های گروهی، کودکان فرصتی برای نشان دادن توانایی‌های خود به دیگران پیدا می‌کنند. این امر به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک می‌کند.
  • خلاقیت: بازی‌های گروهی فرصتی برای کودکان فراهم می‌کنند تا خلاقیت خود را به کار ببرند و راه حل‌های جدیدی برای مشکلات پیدا کنند.
  • مهارت‌های حرکتی: بسیاری از بازی‌های گروهی شامل فعالیت‌های فیزیکی هستند که به تقویت مهارت‌های حرکتی درشت و ظریف کودکان کمک می‌کنند.
  • یادگیری: بازی‌های گروهی می‌توانند به کودکان در یادگیری مفاهیم مختلف مانند رنگ‌ها، اعداد، اشکال و حروف کمک کنند.

فواید عاطفی و روانی:

  • کاهش اضطراب: بازی‌های گروهی به کودکان کمک می‌کنند تا از تنش و اضطراب خود بکاهند و احساس آرامش بیشتری داشته باشند.
  • افزایش شادی و نشاط: بازی‌های گروهی برای کودکان سرگرم کننده هستند و به آنها کمک می‌کنند تا از اوقات خود لذت ببرند.
  • افزایش عزت نفس: در بازی‌های گروهی، کودکان فرصتی برای موفقیت و کسب تجربه‌های مثبت پیدا می‌کنند. این امر به افزایش عزت نفس آنها کمک می‌کند.

فواید بازی با توپ

اهمیت بازی برای کودکان نشان می دهد که فواید بازی با توپ شامل موارد زیر است:

فواید جسمی:

  • تقویت مهارت های حرکتی: بازی با توپ به تقویت عضلات، تعادل، هماهنگی دست و چشم و چابکی کمک می کند.
  • افزایش تناسب اندام: بازی با توپ می تواند به عنوان یک فعالیت هوازی عمل کند و ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد.
  • تقویت استخوان ها: بازی با توپ می تواند به افزایش تراکم استخوان ها کمک کند.
  • کاهش وزن: بازی با توپ می تواند به سوزاندن کالری و چربی کمک کند.

فواید ذهنی:

  • افزایش تمرکز: بازی با توپ می تواند به افزایش تمرکز و توجه کمک کند.
  • کاهش استرس: بازی با توپ می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
  • افزایش اعتماد به نفس: بازی با توپ می تواند به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کمک کند.
  • تقویت مهارت های اجتماعی: بازی با توپ می تواند به تقویت مهارت های اجتماعی مانند همکاری، اشتراک گذاری و حل مسئله کمک کند.

فواید برای سنین مختلف:

  • نوزادان و نوپایان: بازی با توپ می تواند به تقویت مهارت های حرکتی درشت و ظریف، تعادل و هماهنگی دست و چشم کمک کند.
  • کودکان: بازی با توپ می تواند به تقویت مهارت های ورزشی، اجتماعی و عاطفی کمک کند.
  • نوجوانان: بازی با توپ می تواند به تناسب اندام، کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
  • بزرگسالان: بازی با توپ می تواند به حفظ تناسب اندام، سلامت قلب و عروق و سلامت روان کمک کند.

منبع : اهمیت بازی برای کودکان

سندرم جنین الکلی

سندرم جنین الکلی (Fetal alcohol syndrome) اختلالی نادر که با نقایص متعدد جسمی و ذهنی مشخص می شود که در فرزندان زنانی که در دوران بارداری از الکل سوء استفاده کرده اند، ایجاد می شود.

هیچ مقدار الکلی وجود ندارد که مصرف آن در دوران بارداری بی خطر باشد. اگر در دوران بارداری مشروب بنوشید، کودک خود را در معرض خطر ابتلا به سندرم الکل جنینی قرار می دهید، بنابراین این تصور که میزان کمی الکل مصرف می کنید و خطری ندارد را فراموش کنید مصرف الکل به طور کامل باید قطع شود.

فهرست مطالب

سندرم جنین الکلی

هنگامی که یک زن باردار الکل مصرف می کند، جنین او مستقیماً از طریق جریان خون در معرض الکل قرار می گیرد. اگر الکل بتواند رشد و تکامل تمام سیستم های اندام جنین را مختل کند، این رشد سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است که بیشتر در معرض اثرات مضر آن است. این اثرات که شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، می تواند شامل اختلالات جسمی و ذهنی و همچنین اختلالات رفتاری و یادگیری باشد. آنها می توانند پیامدهای متفاوتی در طول زندگی داشته باشند. که در ادامه به این پیامدها پرداخته شده است.

 

علائم

از آنجایی که قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد می تواند بر رشد و عملکرد اندام ها و سیستم های متعددی تأثیر بگذارد، علائم و نشانه های حاصل از کودکی به کودک دیگر بسیار متغیر است. این علائم عبارت هستند از:

  • ظاهر و حالت چهره متفاوت
  • ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی
  •  عقب ماندگی رشد

آنها همچنین ناتوانی های اولیه را نیز تجربه می کنند به طور مثال:

  • چشمان کوچک
  • اتصال گوش در قسمت پایین تر
  •  لب فوقانی نازک
  • بینی کوتاه و رو به بالا
  • سطح پوست صاف بین بینی و لب بالایی
  • تغییر شکل مفاصل، اندام ها و انگشتان
  • تغییرات چشمی و مشکلات بینایی ( استرابیسم ، هیپوپلازی عصب بینایی)
  • مشکلات شنوایی
  • کاهش دور سر و اندازه مغز
  • نقایص قلبی (نقص سپتوم)، ناهنجاری های تناسلی ( هیپوسپادیاس ، هیپرتروفی کلیتورال)، اختلالات کلیوی و استخوانی.

نقایص سیستم عصبی مرکزی مرتبط با اختلالات طیف الکل جنینی نیز می تواند در بین نوزادان بسیار متفاوت باشد، این بدین معنی است که کودکان ممکن است برخی از علائم را نشان دهند ولی تشخیص دقیق زیر نظر دکتر باید انجام شود. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تحریک پذیری و عصبی بودن،
  • تاخیر رشد در دوران کودکی،
  • بیش فعالی، توجه و مشکلات یادگیری (که ممکن است به اشتباه به عنوان اختلال نقص توجه و بیش فعالی ساده ADHD تشخیص داده شود ).

در نوجوانی علائم زیر را نشان می دهند:

  • هماهنگی ضعیف
  • رفلکس های غیر طبیعی
  • عملکرد تحصیلی ضعیف
  • کاهش توانایی حل مسئله
  • مهارت های اجتماعی ضعیف
  • مشکلات در کارکردهای اجرایی مانند برنامه ریزی شناختی و شکل گیری مفهوم
  • درک ضعیف از پیامدهای اقدامات انجام شده
  • مشکل در فعالیت های روزمره زندگی
  • مشکلات کنترل تکانه
  • وقفه در مدرسه
  • ناتوانی در حفظ شغل
  • ایزوله سازی اجتماعی
  • رفتارهای جنسی نامناسب

به طور کلی، افراد مبتلا به سندرم جنین الکلی دارای بروز بالایی از مشکلات عاطفی و رفتاری هستند که اغلب عواقب فاجعه باری بر زندگی فرد دارد.

اگر مشکوک هستید فرزندتان به سندرم الکل جنینی مبتلا است، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید. تشخیص زودهنگام ممکن است به کاهش مشکلاتی مانند مشکلات یادگیری و مسائل رفتاری کمک کند.

 

سایر عوارض

Fas syndrome علاوه بر تاثیر بر جنین می تواند خطر ابتلا به این بیماری را نیز به همراه داشته باشد

  • سقط جنین خود به خود
  • زایمان زودرس 
  • جدا شدن جفت 
  • جنین مرده
  •  آمنیونیت (عفونت رحم، کیسه آمنیوتیک و در برخی موارد خود جنین).

علت

سندرم جنین الکلی زمانی اتفاق می‌افتد که زن و شوهر ( در ادامه توضیح داده شده است) در دوران بارداری و پیش از بارداری هر نوع الکلی از جمله شراب، آبجو و نوشیدنی الکلی مصرف کند. بدون استفاده از الکل، سندرم جنین الکلی اتفاق نمی افتد. یکی از دلایل خطرناک بودن الکل در دوران بارداری این است که از طریق جریان خون از طریق بند ناف به جنین منتقل می شود. نوزاد الکل را مانند بزرگسالان متابولیزه نمی کند و همین الکل باعث آسیب های بلند مدت و دائمی می شود.

الکل می تواند در رشد طبیعی جنین، به ویژه مغز و سیستم عصبی مرکزی اختلال ایجاد کند. این به هر یک از روش های زیر رخ می دهد:

  • الکل می تواند سلول های قسمت های مختلف جنین را از بین ببرد و باعث رشد فیزیکی غیرطبیعی شود.
  • الکل در نحوه رشد سلول های عصبی، نحوه حرکت آنها برای تشکیل بخش های مختلف مغز و عملکرد آنها اختلال ایجاد می کند.
  • الکل رگ های خونی را منقبض می کند که جریان خون را به جفت (تامین غذا در رحم) کند می کند. این باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی برای جنین می شود.
  • هنگامی که بدن الکل را پردازش می کند، محصولات جانبی سمی تولید می شوند. اینها سپس می توانند در سلول های مغز کودک متمرکز شوند و باعث آسیب شوند.
  • آسیب ناشی از الکل می تواند در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد. شروع رشد جنین برای کل بدن مهم است، اما اندام هایی مانند مغز در طول بارداری به رشد خود ادامه می دهند. تعیین دقیق تمام پیشرفت در دوران بارداری غیرممکن است، بنابراین نوشیدن الکل در هر زمانی قبل از تولد خطرناک است.

همچنین توصیه می شود زمانی که می خواهید باردار شوید از نوشیدنی های حاوی الکل خودداری کنید. بسیاری از مردم در چند هفته اول بارداری (چهار تا شش هفته) نمی دانند باردار هستند و این خطرناک ترین زمان برای مصرف الکل است. در آن هفته های اولیه بارداری، جنین در حال گذر از رشد عظیمی است. استفاده از الکل در این مدت می تواند تأثیر منفی بر کودک بگذارد و باعث ایجاد سندرم جنین الکلی شود که آینده کودک را کاملا تحت تاثیر قرار می دهد.

تاثیر مشروب خوردن پدر بر جنین

در طول تحقیقات، دانشمندان مشاهده کردند که مصرف الکل در مردان باعث ایجاد تفاوت های بیشتر در جمجمه صورت نسبت به مادران می شود.

در پروژه ای که انجام شد دانشمندان قصد داشتند ببینند چقدر طول می‌کشد تا اثرات الکل بر اسپرم از بین برود. تصور اولیه این بود که این یک تغییر نسبتا سریع به حالت عادی خواهد بود، اما اینطور نبود. روند تغییر به حالت عادی بیش از یک ماه طول کشید.

هنگام نوشیدن الکل، کبد فرد استرس اکسیداتیو را تجربه می کند، که بدن را به تولید بیش از حد مواد شیمیایی خاص سوق می دهد که سپس فعالیت طبیعی سلولی را قطع می کند. به همین دلیل، بسیار مهم است که زوج هایی که قصد باردار شدن را دارند بدانند تا چه اندازه باید نوشیدن الکل را متوقف کنند تا از نقص مادرزادی جلوگیری کنند.

دانشمندان در این زمینه بیان کرده اند که هنوز کارهای زیادی برای دریافت پاسخ صحیح وجود دارد، اما می دانیم که اسپرم در طی ۶۰ روز ساخته می شود و روند بازگشت آن حداقل یک ماه طول می کشد. بنابراین، برآورد من این است که حداقل سه ماه پیش از رابطه نباید از الکل مصرف کنند تا از سندرم جنین الکلی پیشگیری کنند.

 

 

درمان سندرم جنین الکلی

مراقبت از کودکی که با عوارض الکل متولد می شود، صبر می طلبد. کمک به فرزند شما ممکن است شامل حمایت اضافی در مدرسه، آموزش مهارت های اجتماعی، آموزش شغلی و مشاوره باشد . خدمات اجتماعی ممکن است بتواند به خانواده شما کمک کند تا هزینه ها و احساسات ناشی از تربیت فرزندتان را مدیریت کند.

یافتن زودهنگام اثرات الکل، حتی اگر خفیف باشد، به کودک بهترین فرصت را می دهد تا به پتانسیل کامل خود در زندگی دست یابد و درگیر سندرم جنین الکلی نشود. پیدا کردن زودهنگام مشکل ممکن است به پیشگیری از مشکلات در مدرسه و مشکلات سلامت روان، مانند اختلال مصرف مواد ، افسردگی یا اضطراب کمک کند .

هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند تأثیر الکل بر سلامت کودک شما را معکوس کند و سندرم جنین الکلی را درمان کند. و هیچ درمانی وجود ندارد که اثرات آن را کمتر کند.

جلوگیری

جلوگیری از سندرم جنین الکلی اصلا سخت نیست و باتوجه به اینکه در آینده درمان قطعی ندارد بهتراست به پیشگیری توجه بیش تری داشته باشید.

  • اگر قصد بارداری دارید الکل ننوشید. اگر تا به حال نوشیدن الکل را ترک نکرده اید، به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید یا حتی اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید، آن را قطع کنید.
  • از مصرف الکل در دوران بارداری خودداری کنید. سندرم جنین الکل در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری الکل مصرف نمی کنند کاملا قابل پیشگیری است.
  • اگر از نظر جنسی فعال هستید و رابطه جنسی محافظت نشده دارید، الکل را در دوران باروری خود ترک کنید. بسیاری از بارداری ها برنامه ریزی نشده است و آسیب های شدید می تواند در اولین هفته های بارداری رخ دهد.
  • اگر مشکل مصرف و اعتیاد به الکل دارید، قبل از بارداری کمک بگیرید. برای تعیین سطح وابستگی خود به الکل و ایجاد یک برنامه درمانی از متخصص کمک بگیرید.

منبع : سندرم جنین الکلی

بازی با کودک ۱۱ ساله ✔️ بهترین پل ارتباطی والدین و کودک

بازی با کودک ۱۱ ساله در حال رشد و تغییر سریع هستند. آنها به سرعت در حال یادگیری و درک مفاهیم جدید هستند و همچنین علاقه زیادی به تعاملات اجتماعی دارند. بازی می تواند راهی عالی برای کودکان ۱۱ ساله برای یادگیری، رشد و سرگرم شدن باشد. بازی برای رشد و توسعه مهارت های کودک شما مهم است. بازی با کودک در واقع می تواند مقداری از استرس روز شما و کودکتان را کاهش دهد. این یک شرایط برد-برد برای والدین و کودکان است.

بازی با کودک ۱۱ ساله

در اینجا چند ایده برای بازی با کودک ۱۱ ساله آورده شده است:

بازی های فکری و استراتژیک

بازی های فکری و استراتژیک می توانند به تقویت مهارت های حل مسئله، تفکر منطقی و برنامه ریزی کودکان کمک کنند. برخی از بازی با کودک ۱۱ ساله عبارتند از:

  • شطرنج
  • رومیزی
  • منچ
  • مونوپولی
  • دومینو
  • ریاضیات
  • جستجوی کلمات

 

بازی های گروهی

بازی های گروهی می توانند به تقویت مهارت های ارتباطی، همکاری و حل مسئله کودکان کمک کنند. برخی از محبوب ترین بازی با کودک ۱۱ ساله عبارتند از:

  • مافیا
  • اسم فامیل
  • پانتومیم
  • هفت سنگ

پکیج استعدادیابی کودک و نوجوان ستاره ایرانیان جامع ترین و دقیق ترین پکیج در ایران است که در سطح بین المللی هم اعتبار بالایی دارد. به منظور اطلاع از شرایط پکیج استعداد یابی می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

بازی های حرکتی

بازی های حرکتی در دسته بازی با کودک ۱۱ ساله می توانند به تقویت مهارت های حرکتی کودکان کمک کنند. برخی از بازی های حرکتی محبوب برای کودکان ۱۱ ساله عبارتند از:

  • فوتبال
  • بسکتبال
  • والیبال
  • تنیس
  • بدمینتون
  • دوچرخه سواری
  • پیاده روی

بازی های خلاقانه

بازی های خلاقانه می توانند به پرورش خلاقیت و تخیل کودکان کمک کنند. برخی از بازی های خلاقانه محبوب برای کودکان ۱۱ ساله عبارتند از:

  • نقاشی
  • رنگ آمیزی
  • سفالگری
  • نجاری
  • موسیقی
  • بازیگری

هنگام انتخاب بازی برای کودک ۱۱ ساله، مهم است که به علاقه ها و توانمندی های او توجه کنید. همچنین، مهم است که بازی را به گونه ای انتخاب کنید که چالش برانگیز و سرگرم کننده باشد، در انتخاب بازی ها حتما ویژگی های سنی کودک یازده ساله را به یاد داشته باشید.

باغبانی

چه حیاط کوچک یا بزرگی داشته باشید، می توانید پروژه های باغبانی زیادی را با بچه ها انجام دهید. برای شروع، سعی کنید چند دانه از گل ها یا سبزیجات مورد علاقه آنها را تهیه کنید. می توانید این ها را با هم بکارید و به بچه هایتان کمک کنید تا برای هر مرحله یک دفترچه گیاهی همراه با عکس داشته باشد.

با هم کتاب بخوانید

واژگان، خواندن و مهارت های ارتباطی فرزندتان را با خواندن کتاب های زیبا، روزنامه ها یا فصل های مورد علاقه او با آنها تقویت کنید. می توانید به توضیح مفاهیمی که آنها هنوز نمی فهمند کمک کنید و جستجوی معانی و دایره لغتی و ارتباطی را برای آنها آسان تر کنید و به مرور به آن ها کمک می کنید تا بهتر در آینده

کارهای خانه

با آشنا کردن آنها با برخی از کارهای خانه، به آنها یاد می دهید که در خانه به آنها کمک کنند. موارد ساده ای را انتخاب کنید که به بهداشت و آراستگی در اطراف خانه کمک می کند. شب‌هایی را تعیین کنید که خانواده با هم کارها را انجام می‌دهند تا مهارت‌های همکاری را القاء کنند و همچنین به بچه‌ها یاد دهند که چگونه از خانه مراقبت کنند و به مرور قدر کسانی که در خانه کار می کنند را بیش تر بدانند.

نکات مهم

در اینجا چند نکته برای بازی با کودک ۱۱ ساله آورده شده است:

  • زمان بازی را محدود کنید. کودکان ۱۱ ساله نیاز به فعالیت بدنی و اجتماعی دارند. مهم است که زمان بازی را به گونه ای محدود کنید که کودک فرصت کافی برای انجام سایر فعالیت ها را داشته باشد.
  • از بازی برای یادگیری استفاده کنید. بازی می تواند راهی عالی برای یادگیری مفاهیم جدید و تقویت مهارت ها باشد. از بازی برای آموزش کودکان در مورد موضوعات مختلف مانند تاریخ، علوم، ریاضیات و غیره استفاده کنید.
  • از بازی برای تقویت روابط استفاده کنید. بازی می تواند راهی عالی برای تقویت روابط بین شما و کودکتان باشد. از بازی برای ایجاد ارتباط و صمیمیت با کودکتان استفاده کنید.
  • بازی با کودک ۱۱ ساله می تواند راهی عالی برای تقویت رشد و یادگیری او باشد. با انتخاب بازی های مناسب و رعایت نکات بالا، می توانید از بازی با کودکتان لذت ببرید و به او کمک کنید تا به طور کامل رشد کند.

اهمیت بازی با کودک ۱۱ ساله

شش دلیل که بازی با کودک ۱۱ ساله مهم است، شامل موارد زیر است:

۱. بازی باعث ایجاد تخیل و خلاقیت می شود

در طول بازی، بچه ها تخیل خود را گسترش می دهند. آنها بازی های ساختگی می سازند یا در جهان های وانمودی گم می شوند. کودکان راه حل های مختلفی را ارائه می کنند و در عین حال اعتماد به نفس خود را افزایش می دهند. آنها قوانین خود را می سازند و یاد می گیرند که چگونه آن قوانین را در صورت نیاز دنبال یا تطبیق دهند. اینها مهارت های مفیدی برای هدایت زندگی و توسعه روابط با دیگران هستند.

۲. بازی رشد شناختی را تقویت می کند

تقویت رشد شناختی به این معناست که بازی برای رشد سالم مغز ضروری است. بازی بدون ساختار زمانی است که بچه ها بازی خود را کارگردانی و طراحی می کنند. آنها به برنامه ها یا فعالیت های هدایت شده توسط بزرگسالان محدود نمی شوند. بازی بدون ساختار به رشد مغز کودک در راه های مثبت کمک می کند. باعث تقویت و افزایش ارتباطات عصبی در مغز می شود. اینها مسیرهایی در مغز هستند که برای تفکر از آنها استفاده می کنیم.

۳. بازی مزایای عاطفی و رفتاری را ارائه می دهد

هنگامی که بزرگسالان احساس می کنند که تحت فشار هستند، به فعالیت هایی که آن ها را آرام می کندروی می آورند. این فعالیت ها چیزی بیش از حواس پرتی است. آنها راهی برای بازگرداندن بازی به زندگی ما و اتصال ما به چیزهایی در زندگی هستند که به ما کمک می کنند.

بچه ها هم همینطور هستند، اگرچه به زمان بازی خیلی بیشتری نیاز دارند. بازی مکرر و روزانه می تواند به کاهش اضطراب، استرس و تحریک پذیری کمک کند. همچنین به افزایش شادی و عزت نفس کمک می کند.

پکیج استعدادیابی کودک و نوجوان ستاره ایرانیان جامع ترین و دقیق ترین پکیج در ایران است که در سطح بین المللی هم اعتبار بالایی دارد. به منظور اطلاع از شرایط پکیج استعداد یابی می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

۴. بازی سواد را بهبود می بخشد

بچه ها برای یادگیری زبان به دنیا می آیند. آنها از بدو تولد، مهارت های زبانی و سوادآموزی را از طریق بازی و تعامل ایجاد می کنند. نوزادان و کودکان نوپا وقتی بزرگسالان آنچه را که می بینند، می شنوند و انجام می دهند توصیف می کنند، کلمات جدیدی را یاد می گیرند. آهنگ ها و اشعار هجاها را به ضربات متصل می کنند. این به کودکان کمک می کند تا مهارت های گوش دادن را توسعه دهند و در مورد صداها در کلمات بیاموزند.

از طریق بازی، بچه ها در مورد ارتباطات یاد می گیرند. آنها به تمرین مکالمه رفت و برگشت می پردازند، حتی اگر نتوانند صحبت کنند! به اشتراک گذاشتن داستان‌ها در کتاب‌ها، به صورت شفاهی یا ساختگی، به آنها کمک می‌کند تا بفهمند که چه کسی هستند و نقششان در جامعه. داستان ها همچنین نحوه عملکرد زبان و ساختار روایت ها را آموزش می دهند.

 

۵. بازی، استقلال بیشتر را تشویق می کند

کودکان اغلب قدرت یا حرف کمی در مورد فعالیت های روزانه خود دارند. آنها بسیاری از روزهای خود را با این موضوع می گذرانند که به آنها گفته می شود چه کاری انجام دهند، چه زمانی آن را انجام دهند و کجا باید بروند. در دنیای بازی، آنها این فرصت را دارند که قوانین را تعیین کنند و صاحب قدرت باشند و این برای افزایش استقلال آن ها عالی است. آنها می توانند رهبر باشند و بزرگسالان می توانند کسانی باشند که گوش می دهند و دستورالعمل ها را می گیرند.

۶. بازی برای زندگی

تأثیرات مثبت بازی با کودک ۱۱ ساله بسیار گسترده است و بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی آن ها تأثیر می گذارد. مزایا برای بزرگسالان نیز گسترش می یابد. صحبت کردن در مورد بازی با کودکان به آنها می آموزد که بزرگسالان سرمایه گذاری می کنند و به تصمیمات بازی آنها احترام می گذارند. این باعث ایجاد ارتباط بهتر بین بزرگسالان و کودکان می شود. به نوبه خود، احترام، اعتماد و عشق پایه و اساس حالت عاطفی را ایجاد می کند که بیشترین کمک را برای پرورش مغز یادگیری دارد.

بازی آزاد یا بازی مستقل شکلی از بازی بدون ساختار است که کودکان را تشویق می کند تا بازی خود را طراحی کنند. وانمود کردن بازی به کودک نیاز دارد که سناریوها را تصور کند و سپس آنها را اجرا کند. آزادی این نوع بازی ها به کودکان امکان خلاقیت می دهد.

منبع : بازی با کودک ۱۱ ساله ✔️ بهترین پل ارتباطی والدین و کودک

چگونه کودکانی شاد داشته باشیم ✔️ ۲۱ راز که نمی دانید

چگونه کودکانی شاد داشته باشیم؟ کودک شاد اغلب سالم تر و موفق تر از کودکانی هستند که شاد نیستند. آنها کمتر مستعد ابتلا به بیماری های جسمی و روانی هستند و در مدرسه و زندگی شخصی خود عملکرد بهتری دارند.

در اینجا چند نکته برای کمک به کودکان برای شاد بودن آورده شده است:

  • با آنها وقت بگذرانید و به آنها توجه کنید.
  • از آنها حمایت کنید و به آنها احساس امنیت و حمایت دهید.
  • به آنها فرصت هایی برای یادگیری و رشد بدهید.
  • به آنها فرصت هایی برای بازی و سرگرمی بدهید.

با کمک والدین و سایر بزرگسالان، کودکان می توانند یاد بگیرند که چگونه شاد باشند و زندگی را با تمام وجود لذت ببرند.

چگونه کودکانی شاد داشته باشیم

چگونه کودکانی شاد داشته باشیم؟ کودک شاد آرزوی هر خانواده ای است. والدین می‌توانند با ایجاد یک محیط سالم و حمایت‌کننده در خانه، به کودکان خود کمک کنند تا از این عوامل به نفع خود استفاده کنند و زندگی شادتری داشته باشند.

۱. از تقویت مثبت استفاده کنید

برای کودکان، والدین اولین حمایت اخلاقی هستند که باید بدانند آیا کار خاصی را درست انجام می دهند یا خیر. تقویت مثبت برای تربیت کودکی با اعتماد به نفس و شاد ضروری است. به همین دلیل مهم است که هر زمان که فرزندتان کاری را درست انجام می دهد از او قدردانی کنید. اما وقتی اشتباه می کند او را تحسین نکنید. تمجید نادرست می تواند مضر باشد. او ممکن است همیشه به دنبال کلمات قدردانی باشد، که می تواند باعث ایجاد مسائل مربوط به انگیزه در آینده در زندگی شود.

۲. به کودک خود بیاموزید که صبور باشد

بچه‌ها آماده شده‌اند که با لذت آنی انرژی بگیرند. و در دنیای امروز که همه چیز با یک انگشت در دسترس است، نیاز به ارضای هر نیازی در لحظه در حال افزایش است. مهم است که به فرزندان خود اجازه دهید مزایای لذت طولانی مدت و این واقعیت اساسی را درک کنند که هر چیزی زمان خودش را می گیرد. با تلقین ارزش‌های صبر، فرزندانتان دیگر دشمن خودشان نیستند و احساس غم و اندوه نمی‌کنند.

۳. به فرزندتان کمک کنید تا روابط خوب برقرار کند

خانواده و دوستان شادی فراوان و همچنین لحظات به یاد ماندنی را برای همیشه به ارمغان می آورند. بچه ها ممکن است به راحتی با خانواده و حتی با دوستان خود ارتباط برقرار کنند. اما والدین باید به آنها یاد بدهند که این کار را با آشنایان یا حتی همسایگان انجام دهند.

۴. به فرزند خود بیاموزید که مهربان باشد

بچه‌ها ممکن است در روزهای اول مالکیت داشته باشند و ممکن است به دیگران در زندگی خود تنها به خانواده نزدیک خود اهمیت دهند. با گذشت زمان، لازم است فرزندان شما بدانند که در زندگی آنها چیزی بیش از خودشان وجود دارد. با پرورش همدلی و مهربانی نسبت به دیگران، آنها شروع به کشف شادی نوع منحصر به فردی خواهند کرد.

۵. فرزند خود را مستقل تربیت کنید

برخی از والدین بیش از حد از فرزندان خود محافظت می کنند و تمایل دارند والدین هلیکوپتری باشند. این رفتار می تواند بچه ها را عصبانی کند یا آنها را بیش از حد به والدین خود وابسته کند. عجله برای متوقف کردن فرزندتان از انجام کاری نادرست می تواند در دراز مدت برای او مضر باشد، تا زمانی که این فعالیت عواقبی نداشته باشد. اگر کودکتان در حین بازی زمین خورد، بگذارید بیفتد و برای مدتی گریه کند. او به تدریج یاد می گیرد که گرد و غبار خود را پاک کند و دوباره شروع به بازی کند.

۶. مطمئن شوید که به حرف فرزندتان گوش می دهید

بسیاری از کودکان احساسات خود را به والدین خود منتقل می کنند. با این حال، اینها عمدتاً به‌عنوان  عصبانیت‌های معمول دوران کودکی تلقی می‌شوند و به راحتی نادیده گرفته می‌شوند. پس از آن ممکن است کودک شما شروع به ایجاد احساس خواستن نشدن یا عقده حقارت کند. او باید بداند که می تواند در مورد هر چیزی با شما صحبت کند و شما واقعاً متوجه خواهید شد که او چه می گذرد. به او زمان بدهید، کاری را که انجام می دهید برای لحظه ای رها کنید و حتی زمانی که به شما می گوید در قسمت کارتونی مورد علاقه اش چه اتفاقی افتاده است، به او گوش دهید.

۷. بگذارید فرزندتان ببیند که شما هم خوشحال هستید

اگر خودتان فردی ناراضی باشید، هیچ بازی، مهمانی، فعالیتی کارساز نخواهد بود. بچه‌ها خیلی سریع‌تر از دیگران آن را احساس می‌کنند و معمولاً فکر می‌کنند که زندگی اینطور است. شادی مسری است، پس اگر شما شاد باشید فرزندتان نیز از شما خوشحال خواهد شد. پس خوشحال بمانید و بگذارید فرزندتان ببیند که با وجود مشکلات مختلفی که زندگی در بزرگ‌تر شدن بر سر او ایجاد می‌کند، همیشه می‌تواند دلیلی برای خوشحالی پیدا کند.

 

نشانه های کودک شاد

  1. آنها از نظر جسمانی فعال هستند و والدین آنها نیز فعال هستند. کودکان سالم و فعال از نظر بدنی در هر سنی شادتر هستند و به احتمال زیاد بیرون می‌روند و به فعالیت بدنی می‌پردازند. یک مطالعه رابطه مستقیم بین والدین کم تحرک و بچه های کم تحرک را نشان داد.
  2. زیاد تلویزیون تماشا نمی کنند. تحقیقات در مورد سلامت و زندگی کودکان نشان می‌دهد که چند عامل به شدت بر چاقی تأثیر می‌گذارند که به نوبه خود می‌تواند بر شادی نیز تأثیر بگذارد. مهمترین عاملی که محققان دریافتند، در دسترس بودن تلویزیون است به این معنی که تماشا زیاد تلویزیون بر چاقی و ناراحتی کودک تاثیر مستقیم می گذارد.
  3. خواب کافی دارند. کودکانی که به خوبی استراحت می‌کنند از نظر جسمی سالم‌تر هستند و استرس کمتری دارند و علاوه بر این در طول روز خسته می شوند و تمایل دارند که بخوابند.
  4. خانواده آنها با هم غذا می خورند.  روندهای مداوم زندگی مانند زمان صرف غذا در خانواده نیز باعث افزایش شادی کودکان می شود. البته، غذا خوردن به تنهایی زندگی بچه ها را تغییر نمی دهد، اما ایجاد عادات سالم و اجتماعی با هم می تواند در سلامت کودک نقش زیادی دارد.
  5. آنها به دنبال علایق خود هستند. یک مطالعه نشان داد که کودک شاد، احتمالاً یک ویژگی کلیدی دارند: تمایل به تعقیب علایق با وجود موانع ممکن است مهمترین عامل در دستیابی کودک به آنچه از زندگی در دراز مدت می خواهد باشد.

چرا کودکم شاد نیست

دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است کودک شما شاد نباشد. برخی از این دلایل عبارتند از:

عوامل محیطی، مانند:

  • مشکلات خانوادگی، مانند طلاق، مرگ عزیزان، یا اختلافات بین والدین
  • مشکلات مدرسه، مانند آزار و اذیت، افت تحصیلی، یا احساس ناامنی در مدرسه
  • مشکلات اجتماعی، مانند مشکلات دوستیابی، یا احساس تنهایی
  • مشکلات سلامتی، مانند بیماری یا اختلالات رشد

عوامل درونی، مانند:

  • عزت نفس پایین
  • هوش هیجانی پایین
  • مشکلات رفتاری، مانند پرخاشگری یا گوش نکردن به والدین
  • اختلالات روانی، مانند افسردگی یا اضطراب

پیشنهاد مشاور: چرا کودکان گاز می گیرند✔️ علت و درمان گاز گرفتن کودکان

اگر نگران شاد نبودن کودک خود هستید، مهم است که با او صحبت کنید و سعی کنید بفهمید که چه چیزی باعث ناراحتی او می شود. همچنین می توانید از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید تا در شناسایی و درمان عواملی که باعث شادی کودک شما می شوند، به شما کمک کند.

در اینجا چند نکته برای کمک به کودک شما برای شادتر شدن آورده شده است:

  • از او حمایت کنید. به او نشان دهید که دوستش دارید و همیشه در کنار او هستید.
  • با او ارتباط برقرار کنید. وقت خود را با او بگذرانید و به حرف هایش گوش دهید.
  • به او کمک کنید تا مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهد. به او کمک کنید تا با دیگران ارتباط برقرار کند و دوست پیدا کند.
  • به او فرصت دهید تا به فعالیت هایی که از آنها لذت می برد، بپردازد.
  • به او کمک کنید تا احساس مفید بودن کند. به او مسئولیت هایی بدهید که احساس کند می تواند آنها را انجام دهد.

شاد بودن یک کودک مهم است زیرا به او کمک می کند تا رشد و شکوفا شود. با کمک و حمایت شما، کودک شما می تواند شادی را در زندگی خود پیدا کند.

چگونه نوجوانی شاد تربیت کنیم

در اینجا چند راهکار برای تربیت نوجوانی شاد ارائه می شود:

  • رابطه صمیمی با نوجوان خود برقرار کنید. مهم ترین عامل در تربیت نوجوان شاد، داشتن رابطه صمیمی و حمایت کننده با او است. نوجوانان به محبت، توجه و حمایت والدین خود نیاز دارند. با نوجوان خود صحبت کنید، به او گوش دهید و به او نشان دهید که برای او اهمیت قائل هستید.
  • به نوجوان خود استقلال و آزادی بدهید. نوجوانان به استقلال و آزادی نیاز دارند تا بتوانند به رشد و بلوغ خود ادامه دهند. با این حال، مهم است که این استقلال را به تدریج و در چارچوب قوانین و مقررات منطقی به آنها بدهید.
  • به نوجوان خود فرصت تجربه های جدید بدهید. نوجوانان باید فرصت داشته باشند تا چیزهای جدید را تجربه کنند و مهارت های جدیدی بیاموزند. این تجربه ها می تواند شامل فعالیت های ورزشی، هنری، اجتماعی و فرهنگی باشد.
  • به نوجوان خود کمک کنید تا اهداف و آرزوهای خود را دنبال کند. نوجوانان باید احساس کنند که آینده ای در پیش دارند. با آنها در مورد اهداف و آرزوهایشان صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا برای رسیدن به آنها تلاش کنند.
  • به نوجوان خود کمک کنید تا با چالش های زندگی کنار بیاید. نوجوانان در زندگی با چالش های زیادی روبرو می شوند. با آنها در مورد این چالش ها صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا راهکارهای سالمی برای مقابله با آنها پیدا کنند.

منبع : چگونه کودکانی شاد داشته باشیم ✔️ ۲۱ راز که نمی دانید

خلاقیت در کودکان ✔️ ۱۱ روش تضمینی

خلاقیت در کودکان یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های انسان است که به او کمک می‌کند تا راه‌حل‌های جدیدی برای مشکلات پیدا کند و دنیا را به شیوه‌ای جدید ببیند. خلاقیت در کودکان نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا زمینه‌ساز رشد و شکوفایی استعدادهای آنها می‌شود.

هر کودکی دارای یک پتانسیل خلاق در درون خود است که به دنبال بیان است. این وظیفه والدین است که این فرصت ها را برای فرزندان خود فراهم کنند، به آنها آزادی بازی در خانه یا بیرون از خانه و فرصت کشف مکان های جدید و تجربه موقعیت های تحریک کننده را بدهند.

خلاقیت در کودکان چیست

خلاقیت در کودکان توانایی تولید ایده‌های جدید و نوآورانه است. این توانایی می‌تواند در زمینه‌های مختلف مانند هنر، موسیقی، ادبیات، حل مسئله، و حتی مهارت‌های زندگی بروز کند.

خلاقیت در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا:

  • به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی به روش‌های جدید و خلاقانه روبرو شوند.
  • به کودکان کمک می‌کند تا از نظر ذهنی انعطاف‌پذیر باشند و راه‌حل‌های جدیدی برای مشکلات پیدا کنند.
  • به کودکان کمک می‌کند تا خود را بیان کنند و از نظر عاطفی سالم‌تر باشند.

اهمیت خلاقیت در کودکان

خلاقیت به طرق مختلف باعث رشد کودک می شود. به عنوان مثال:

  • هنگامی که کودک جرات دارد با نشان دادن اصالت در بازی ها یا زندگی روزمره خود، خود را اثبات کند، به او کمک می کند تا هویت خود را تقویت کند.
  • هنگامی که فعالیت هایی با ماهیت بازیگوشی، هنری یا فرهنگی انجام می دهد، بر عزت نفس او تأثیر می گذارد .
  • بیان احساسات و عقاید را برای همه کودکان، حتی خجالتی ترین آنها، آسان تر می کند. بنابراین، این امر باعث می شود که باز بودن نسبت به دیگران افزایش یابد.
    به کودک می آموزد که چیزها را از زوایای جدید درک کند و محیط خود را از دیدگاه های مختلف کشف کند.
  • هنگامی که کودک باید راه حلی برای مشکلی بیابد یا بر مانعی غلبه کند، جستجوی ایده ها یا مهارت حل مسئله را ترویج می کند.
  • به توسعه تمرکز، اعتماد به نفس و استقلال کمک می کند.
  • روحیه ابتکار، تفکر انتقادی، توانایی انتخاب و پیش‌فرض، مهارت‌های بین فردی و احترام و گشودگی به هنر را تشویق می‌کند.

پرورش خلاقیت در کودکان

در این مقاله می خواهیم چند پیشنهاد برای پرورش خلاقیت فرزندانتان از طریق بازی های مهیج و فعالیت های سرگرم کننده  به شما ارائه دهیم.

پکیج استعدادیابی کودک ستاره ایرانیان جامع ترین و دقیق ترین پکیج در ایران است که در سطح بین المللی هم اعتبار بالایی دارد. به منظور اطلاع از شرایط پکیج استعداد یابی می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

۱.پتانسیل خلاقانه آنها را درک کنید

اغلب گفته می‌شود که ذهن کودکان مانند اسفنجی است که می‌تواند تمام محرک‌های محیط بیرونی را جذب کند، آن‌ها را درون خود نگه دارد و سپس به شکلی کاملاً متفاوت تولید کند. در واقع، به لطف رشد و توسعه ارتباطات عصبی سیستم عصبی مرکزی، مغز کودکان را می توان به یک دستگاه گیرنده و بسیار قدرتمند تشبیه کرد که آماده است تا طرز تفکر خود را از طریق ابزارهایی که در اختیار دارد، یعنی گفتار بیان کند. ژست ها، مهارت های دستی و تمام آن اعمالی که می توان با حرکت بدن در فضا و تعامل با محیط اطراف و افرادی که در آنجا زندگی می کنند انجام داد.

وظیفه والدین دقیقاً سوخت رسانی به این ماشین عالی است، محرک های دائمی در حال تغییر را برای فرزندان خود فراهم می کند، آنها را وادار می کند تجربیات جدیدی را تجربه کنند و بنابراین روز به روز به خلاقیت آنها دامن می زنند، تا زمانی که روند رشد آنها کامل شود.

 

۲.پیشنهاد بدهید، اما بدون فشار

اگرچه بسیاری از والدین رویای فرزندانی را در سر می پرورانند که خلاق هستند. بنابراین اجازه دهید فرزندتان آنچه را که ترجیح می دهد انتخاب کند. در واقع، کسی باشید که فرزندتان را تشویق می‌کند تا خودش را بشناسد و علاقه مندی هایش را کشف کند و به او فرصت می‌دهد تا فعالیت‌ها و تجربیات مختلف را امتحان کند.

تحمیل یک فعالیت به کوچکترها، به خصوص در سنین پایین، می تواند اثرات ناخوشایند و نامطلوبی داشته باشد.  خلاقیت دوران کودکی با انتخاب و ابتکار آزاد همراه است، بنابراین گزینه های متنوعی را در اختیار او قرار دهید و از انتخاب او با اشتیاق حمایت کنید.

۳. فقط تشویق

به دستاوردهای آنها پاداش دهید، به پیشرفت آنها افتخار کنید و آنها را تشویق کنید تا با لبخند بر مشکلات غلبه کنند. تایید شما بهترین سوخت برای تقویت خلاقیت آنهاست.  سعی کنید چیزها را از دید فرزندانتان ببینید، همچنین سعی کنید کار و نتایج او را با سایر کودکان و همسالانش مقایسه نکنید. حتی اگر فکر می کنید می تواند انگیزه ای برای بهتر شدن باشد، در واقع هر کودکی مسیر رشد و حساسیت خاص خود را دارد. خلاقیت فرزند شما تنها با همراهی با عزت نفس او می تواند به شکلی مثبت و موثر رشد کند.

آیا همه کودکان خلاق هستند؟

همه کودکان خلاق هستند، اما در سطوح مختلف خلاقیت خود را نشان می دهد. به عنوان مثال، زمانی که کودک راه‌های جدیدی برای استفاده از اسباب‌بازی پیدا می‌کند یا سگش را وادار به صحبت می‌کند، خلاقیت خود را نشان می‌دهد. او همچنین وقتی ایده های تزئینی برای اتاقش دارد و به تحقق آنها کمک می کند یا وقتی برای یکی از اعضای خانواده اش سورپرایز آماده می کند خلاق است و به کمک آن استعداد خود را نشان می دهد.

علاوه بر این، خلاقیت چیزی است که هم در فعالیت های روزانه و هم در بازی ها و فعالیت های فرهنگی و هنری کودک می تواند رشد کند. به عنوان مثال، هنگام بازی، کودکان خلاقیت خود را از طریق تماس با دیگرانی که با آنها اکتشاف می کنند، داستان اختراع می کنند یا از تخیل خود برای درک بهتر دنیایی که در آن زندگی می کنند، پرورش می دهند.

بازی هایی برای افزایش خلاقیت کودکان

  • رویای هر کودکی یک دوچرخه است و پس از به دست آوردن آن، به آن‌ها اجازه می‌دهد تا دنیای اطراف خود را برای تجربه‌ها و ماجراجویی‌های جدید کاوش کنند، خانه را ترک کنند و به جای ماندن در خانه و تلویزیون و بازی‌های ویدیویی، وقت باکیفیتی را در خارج از منزل سپری کنند. در عین حال دوچرخه ابزار مفیدی برای آموزش تعادل، هماهنگی و حس فضایی کودک شماست و اهمیت احترام به قوانین را به او می آموزد و به او احساس بزرگ شدن و مسئولیت می دهد.

پکیج استعدادیابی کودک ستاره ایرانیان جامع ترین و دقیق ترین پکیج در ایران است که در سطح بین المللی هم اعتبار بالایی دارد. به منظور اطلاع از شرایط پکیج استعداد یابی می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

  •  از جمله سرگرم‌کننده‌ترین و پرطرفدارترین بازی‌ها ، ساخت و سازها هستند که بسته به سن کودک می‌توانند شکل‌ها و انواع مختلفی داشته باشند. می‌توانید آنها را از سنین پایین شروع کنید، به آنها اشکال بزرگی از رنگ‌های مختلف بدهید تا با تخیل روی هم چیده شوند، سپس به سراغ آن‌هایی بروید که دارای حروف و اعداد هستند تا به آنها اجازه دهید پیام‌های پیچیده‌تر و کوتاه‌تری ایجاد کنند.
  • یک راه عالی برای منفجر کردن خلاقیت و اراده بیانی فرزندانتان این است که به آنها یک آلت موسیقی بدهید . این بدان معنا نیست که باید از آنها انتظار داشته باشید که وقتی بزرگ شدند موسیقیدان حرفه ای شوند، اما اگر از سنین پایین به آنها یاد بدهید که موسیقی را دوست داشته باشند، احتمالاً وقتی بزرگ شدند هم از آن قدردانی خواهند کرد. علاوه بر این، گوش دادن به موسیقی و ساخت موسیقی می تواند به آنها کمک کند هماهنگی و حس ریتم را توسعه دهند و دقیق تر و منظم تر شوند. پس از چند ماه اول آزمایش، شاید متوجه شوید که فرزندان شما علاوه بر خلاق بودن، استعدادی نهفته نیز دارند.

 

  • در میان زیباترین و محرک ترین هدایایی که می توانید به فرزندان خود بدهید، مطمئناً کتاب هایی وجود دارد که در این مورد نیز باید بر اساس سن انتخاب شوند تا به تدریج آنها را به یادگیری چیزهای جدید ترغیب کنید. با خواندن داستانی با صدای بلند قبل از رفتن به رختخواب، آنها را از سنین پایین به حضور کتاب در زندگی خود عادت دهید و با این که آنها را به مطالعه علاقه مند کنید، الگوی خوبی باشید. کودکان دوست دارند از رفتار بزرگترها تقلید کنند و دیدن شما غرق در این صفحات چاپی مطمئناً کنجکاوی آنها را برمی انگیزد. در ابتدا می‌توانید کتاب‌های مصور را به آن‌ها بدهید تا ببینند، لمس کنند و بو کنند، سپس به سراغ کتاب‌های رنگ‌آمیزی، کتاب‌های خواندنی ساده، تا کتاب‌های بازی بروید، که آن‌ها را به قهرمان‌ها و نویسنده‌های داستانی همیشه جدید تبدیل می‌کند.
  • بازی های نقش آفرینی را انجام دهید. بازی های نقش آفرینی به کودکان کمک می کند تا دیدگاه های جدید را کشف کنند و شخصیت های جدیدی ایجاد کنند.
  • به آنها اجازه دهید با هنر و صنایع دستی آزمایش کنند. هنر و صنایع دستی یک راه عالی برای کودکان است تا مهارت های حل مسئله و تخیل خود را توسعه دهند.

پرورش خلاقیت کودکان با کاردستی

در اینجا چند ایده برای کاردستی با کودکان آورده شده است:

  • کاردستی‌های فصلی: کاردستی‌های فصلی راهی عالی برای یادگیری در مورد فصل‌ها و تشویق کودکان به خلاقیت هستند. به عنوان مثال، می‌توانید با کودکان برای ساختن یک جاکلیدی با شکل برگ‌ها در پاییز یا یک آدم برفی در زمستان کار کنید.
  • کاردستی‌های مناسب سن: کاردستی‌ها را با توجه به سن کودکان انتخاب کنید. کاردستی‌های ساده برای کودکان خردسال مناسب‌تر هستند، در حالی که کاردستی‌های پیچیده‌تر برای کودکان بزرگ‌تر مناسب‌تر هستند.
  • کاردستی‌های قابل استفاده: کاردستی‌هایی را انتخاب کنید که کودکان بتوانند از آنها استفاده کنند. به عنوان مثال، می‌توانید با کودکان برای ساختن یک جعبه جواهرات یا یک عروسک کار کنید.

منبع : خلاقیت در کودکان ✔️ ۱۱ روش تضمینی

۱۱ بازی برای ابراز وجود کودک ✔️ تضمین آینده ای موفق

بازی برای ابراز وجود کودک یک راه عالی برای کودکان برای ابراز وجود هستند. آنها می توانند به کودکان کمک کنند تا مهارت های اجتماعی، خلاقیت و حل مسئله خود را توسعه دهند. والدین می‌توانند با انتخاب بازی برای ابراز وجود کودک و تشویق کودک به ابراز وجود، به او کمک کنند تا این مهارت مهم را در خود پرورش دهد.

مهارت ابراز وجود در کودکان

مهارت ابراز وجود در کودکان به توانایی در بیان صادقانه و مستقیم افکار، احساسات و نیازها بدون نیاز به خشونت یا اطاعت گفته می شود. کودکانی که این مهارت را دارند، می توانند در برابر خواسته های دیگران مقاومت کنند، در صورت لزوم «نه» بگویند و برای خود احترام قائل شوند. ابراز وجود یک مهارت مهم است که می تواند به کودکان در موارد زیر کمک کند:

  • حفظ سلامت روان و جسمی: کودکانی که می توانند به طور موثر ابراز وجود کنند، کمتر در معرض احساسات منفی مانند خشم، ناامیدی و استرس قرار می گیرند. آنها همچنین کمتر در معرض آسیب های جسمی مانند آزار و اذیت قرار دارند.
  • ایجاد روابط سالم: کودکانی که می توانند به طور موثر ابراز وجود کنند، روابط سالم تری با والدین، دوستان و معلمان خود ایجاد می کنند. آنها می توانند به راحتی نیازهای خود را بیان کنند و در عین حال به نیازهای دیگران نیز احترام بگذارند.
  • رسیدن به اهداف خود: کودکانی که می توانند به طور موثر ابراز وجود کنند، بیشتر احتمال دارد به اهداف خود برسند. آنها می توانند برای خود استحقاق قائل شوند و از دیگران بخواهند که به آنها کمک کنند.

بازی برای ابراز وجود کودک

در اینجا ۱۱ بازی برای ابراز وجود کودک آورده شده است:

  1. بازی “آیا می توانید حدس بزنید که من چه کسی هستم؟” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های بازیگری و صدای خود را توسعه دهند. به کودک خود بگویید که یک شخصیت واقعی یا خیالی را تصور کند و سپس از آنها بخواهید بدون صحبت کردن، آن شخصیت را به شما نشان دهند. شما باید سعی کنید حدس بزنید که آنها چه کسی هستند.
  2. بازی “داستان سازی” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های داستان نویسی و خلاقیت خود را توسعه دهند. به کودک خود بگویید که یک داستان را شروع کنند و سپس آنها را تشویق کنید تا آن را ادامه دهند. شما می توانید شخصیت ها، مکان ها و اتفاقات را پیشنهاد دهید.
  3. بازی “نقاشی خلاقانه” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های هنری و خلاقیت خود را توسعه دهند. به کودک خود یک موضوع یا رنگ را بدهید و سپس آنها را آزاد بگذارید تا هر چیزی که می خواهند بکشند.
  4. بازی “نمایش” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های بازیگری و حرکت خود را توسعه دهند. به کودک خود یک سناریو بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا آن را بازی کنند.

آموزش جرات مندی به کودکان

۱.بازی “مسابقه لباس پوشیدن” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های خلاقیت و بیان خود را توسعه دهند. به کودک خود یک موضوع یا رنگ را بدهید و سپس آنها را آزاد بگذارید تا هر چیزی که می خواهند بپوشند.

۲.بازی “مسابقه رقص” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های حرکتی و خلاقیت خود را توسعه دهند. به کودک خود یک آهنگ یا سبک رقص را بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا آن را برقصند.

۳. بازی “بازیگری صدا” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های بازیگری و صدا خود را توسعه دهند. به کودک خود یک شخصیت یا یک شی را بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا صدای آن را تقلید کنند.

۴. بازی “داستان سرایی با اسباب بازی ها” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های داستان نویسی و خلاقیت خود را توسعه دهند. به کودک خود یک مجموعه اسباب بازی بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا یک داستان با آنها بسازند.

۵. بازی “موسیقی درمانی” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های خلاقیت و بیان خود را توسعه دهند. به کودک خود یک ساز یا یک آهنگ را بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا با آن بسازند.

۶. بازی “شعر گفتن” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های نوشتن و خلاقیت خود را توسعه دهند. به کودک خود یک موضوع یا یک کلمه را بدهید و سپس آنها را تشویق کنید تا یک شعر در مورد آن بنویسند.

۷. بازی “بازی خلاقانه” این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های خلاقیت و بیان خود را توسعه دهند. به کودک خود یک فضای باز و یک مجموعه مواد مختلف بدهید و سپس آنها را آزاد بگذارید تا هر چیزی که می خواهند بسازند.

 

داستان کودکانه جرات ورزی

داستان‌های کودکانه جرات ورزی و بازی برای ابراز وجود کودک، داستان‌هایی هستند که به کودکان کمک می‌کنند تا با مهارت‌های جرات ورزی آشنا شوند و این مهارت‌ها را در خود پرورش دهند. جرات ورزی، توانایی بیان احساسات، خواسته‌ها و نظرات خود به شکلی سالم و مؤثر است. کودکان جراتمند، قادرند از خود در برابر دیگران دفاع کنند، به خواسته‌های خود احترام بگذارند و در برابر چالش‌ها مقاومت کنند.

داستان کبوتر کوچک

در یک جنگل بزرگ، یک کبوتر کوچک زندگی می کرد که اسمش پرستو بود. پرستو یک کبوتر بسیار مهربان و دوست داشتنی بود، اما کمی هم خجالتی بود. او از این که در جمع صحبت کند یا کارهای جدیدی را امتحان کند، می ترسید.

یک روز، پرستو با پرنده های دیگر جنگل در حال بازی بود. آنها داشتند دنبال هم می دویدند و می خندیدند. پرستو هم می خواست با آنها بازی کند، اما از این که جلوی آنها بدوشد، می ترسید. او فکر می کرد که اگر جلوی آنها بدود، آنها می خندند و او را مسخره می کنند.

پرنده های دیگر بدون پرستو به بازی ادامه دادند. پرستو ناراحت شد. او به خودش گفت: “چرا من اینقدر خجالتی هستم؟ چرا نمی توانم مثل آنها باشم؟”

پرستو تصمیم گرفت که دیگر خجالت نکشد. او می خواست که مثل پرنده های دیگر باشد. او شروع کرد به تمرین کردن. هر روز جلوی آینه تمرین می کرد که چطور باید صحبت کند و چطور باید کارهای جدیدی را امتحان کند.

بعد از چند روز، پرستو اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرد. او دیگر از این که جلوی دیگران صحبت کند یا کارهای جدیدی را امتحان کند، نمی ترسید.

یک روز، پرستو دوباره با پرنده های دیگر جنگل در حال بازی بود. این بار، پرستو هم با آنها بازی کرد. او خیلی خوب دوید و پرواز کرد. پرنده های دیگر هم از پرستو تعریف کردند. پرستو خیلی خوشحال شد. او فهمید که وقتی جرات ورزی می کند، می تواند کارهای بزرگی انجام دهد.

تکنیک های ابراز وجود

آموزش جرات مندی به کودکان و بازی برای ابراز وجود کودک می تواند از سنین پایین شروع شود. والدین و معلمان می توانند با انجام کارهای زیر به کودکان خود در یادگیری این مهارت کمک کنند:

  • به کودکان خود کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی و بیان کنند. به آنها یاد دهید که احساسات مختلف مانند عصبانیت، ناراحتی و شادی طبیعی هستند. همچنین به آنها کمک کنید تا یاد بگیرند که چگونه به طور موثر احساسات خود را بیان کنند.
  • به کودکان خود کمک کنید تا حقوق خود را بشناسند. به آنها یاد دهید که همه انسان ها حقوق برابری دارند، از جمله حق داشتن نیازها و خواسته های خود.
  • به کودکان خود کمک کنید تا مهارت های گوش دادن فعال را بیاموزند. به آنها یاد دهید که هنگام گوش دادن به دیگران، توجه خود را به آنها معطوف کنند و به گفته های آنها توجه کنند.
  • الگوی خوبی برای ابراز وجود باشید. کودکان از رفتار والدین و معلمان خود یاد می گیرند. اگر می خواهید کودکان شما یاد بگیرند که چگونه به طور موثر ابراز وجود کنند، خودتان نیز این کار را انجام دهید.

آموزش شجاعت به کودکان

آموزش شجاعت به کودکان یک فرآیند تدریجی است که از سنین پایین شروع می شود. والدین و معلمان می توانند با انجام کارهای زیر به کودکان کمک کنند تا شجاعت را بیاموزند:

  • کودکان را تشویق کنید تا در مورد ترس های خود صحبت کنند. به کودکان کمک کنید تا بفهمند که ترس یک احساس طبیعی است و همه گاهی اوقات ترسیده می شوند. به آنها بیاموزید که چگونه با ترس خود کنار بیایند و بر آن غلبه کنند.
  • کودکان را در معرض موقعیت های جدید قرار دهید. به کودکان فرصت دهید تا چیزهای جدید را امتحان کنند و چالش های جدید را تجربه کنند. این به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و یاد بگیرند که چگونه با موقعیت های جدید کنار بیایند.
  • کودکان را به عنوان الگوهای شجاعانه معرفی کنید. به کودکان داستان ها و فیلم های شخصیت های شجاع را بخوانید و نشان دهید. به آنها بیاموزید که چگونه از قهرمانان خود الهام بگیرند.
  • کودکان را به خاطر اقدامات شجاعانه شان تشویق کنید. هر زمان که کودکتان کاری شجاعانه انجام داد، او را تشویق کنید و به او بگویید که از او می توانید. این به او کمک می کند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس کند.

منبع : ۱۱ بازی برای ابراز وجود کودک ✔️ تضمین آینده ای موفق

بی خوابی در نوجوانان ✔️ خطراتی که نمی دانید

بی خوابی در نوجوانان یک اختلال خواب شایع است که می تواند در هر سنی رخ دهد. با این حال، نوجوانان به ویژه در معرض خطر ابتلا به بی خوابی هستند. دلایل بی خوابی در نوجوانان می تواند متفاوت باشد، اما برخی از عوامل شایع عبارتند از:

  • استرس
  • تغییرات هورمونی
  • اختلالات عصبی
  • مشکلات پزشکی
  • استفاده از کافئین و الکل

علائم بی خوابی در نوجوانان

علائم بی خوابی در نوجوانان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • مشکل در به خواب رفتن
  • بیداری مکرر در طول شب
  • خواب سبک و بی کیفیت
  • احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز
  • تمرکز ضعیف
  • خلق و خوی بد

علت بی خوابی در نوجوانان

چرا نوجوانان در خواب مشکل دارند؟ نوجوانان باید بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب مفید داشته باشند. متاسفانه بسیاری از نوجوانان در زود به خواب رفتن مشکل دارند. در سال های نوجوانی، ساعت داخلی بدن به گونه ای است که شب دیرتر بخوابد و صبح دیرتر از خواب بیدار شوند و احساس می کنند که مشکلی وجود ندارد. این تغییر به این دلیل اتفاق می‌افتد که مغز نوجوانان هورمون ملاتونین ( که به تنظیم خواب کمک می کند را) را دیرتر از مغز کودکان و بزرگسالان می‌سازد. بنابراین، نوجوانان به سختی به خواب می روند و خواب کافی را ندارند. علت بی خوابی در نوجوانان ممکن است موارد زیر باشد:

  • سندرم پاهای بی قرار: تمایل به حرکت دادن پاها در هنگام شب. ممکن است احساس گزگز، خارش، گرفتگی یا سوزش داشته باشند.
  • آپنه انسدادی خواب: آپنه انسدادی خواب زمانی است که فرد در طول خواب برای مدت کوتاهی نفس خود را متوقف می کند. نوجوانان مبتلا به این اختلال معمولاً در طول روز احساس خواب آلودگی می کنند و ممکن است در کلاس ها به خواب بروند یا چرت بزنند. آپنه انسدادی خواب زمانی اتفاق می افتد که چیزی راه هوایی را مسدود کند و باید زیر نظر دکتر درمان شود.
  • کابوس ها: بیشتر نوجوانان هر چند وقت یکبار کابوس می بینند، این رخداد ممکن است علت های متفاوتی داشته باشد که باید زیر نظر روانشناس علت کابوس مشخص و درمان شود. کابوس‌های شبانه می‌توانند فرد را در طول شب از خواب بیدار کنند و دوباره خوابیدن را سخت کنند.
  • راه رفتن در خواب: اکثر خوابگردها کودک هستند، اما برخی از نوجوانان و بزرگسالان نیز در خواب راه می روند. راه رفتن در خواب اغلب زمانی اتفاق می افتد که فرد بیمار است، تب دارد، به اندازه کافی نمی خوابد یا استرس دارد.
  • نارکولپسی: نارکولپسی یک اختلال نادر است، اما علائم اغلب در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شود و در آینده ممکن است تشدید یابد. افراد مبتلا به نارکولپسی در طول روز بسیار خواب آلود هستند. آنها ممکن است احساس خواب آلودگی کنند یا به طور ناگهانی بدون هشدار به خواب بروند. علاوه بر این ممک است کنترل ماهیچه های خود را از دست بدهند.

عوارض دیر خوابیدن در کودکان

عوارض بی خوابی در نوجوانان در کودکان و نوجوانان شامل موارد زیر می شود. از جمله عوارض کوتاه مدت بی خوابی در نوجوانان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
  • خستگی و خواب آلودگی در طول روز
  • کاهش تمرکز و توجه
  • کاهش عملکرد تحصیلی
  • افزایش تحریک پذیری و اضطراب
  • افزایش خطر ابتلا به حوادث

از جمله عوارض بلند مدت بی خوابی در نوجوانان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش خطر ابتلا به چاقی
  • افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
  • افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
  • افزایش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب
  • کاهش عملکرد شناختی در بزرگسالی

بی خوابی نشانه چه بیماری است

بی خوابی در نوجوانان می‌تواند نشانه بسیاری از بیماری‌ها باشد، از جمله:

  • درد مزمن مانند آرتروز، کمردرد، سردرد و فیبرومیالژیا
  • سرطان، به ویژه سرطان‌های پیشرفته
  • دیابت، به ویژه دیابت نوع ۲
  • آسم
  • بیماری قلبی
  • پرکاری تیروئید
  • بیماری پارکینسون
  • آلزایمر
  • اضطراب و افسردگی
  • اختلالات خواب مانند آپنه خواب و سندرم پای بی‌قرار
  • عوارض جانبی برخی داروها، مانند داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدبارداری و داروهای فشار خون

عوارض دیر خوابیدن بر مغز

خواب نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد دارد بنابراین باید حتما در مورد خواب نوجوان خود دقت داشته باشید. کمبود خواب یا دیر خوابیدن می‌تواند عوارض مختلفی بر مغز داشته باشد.

  • عوارض شناختی: یکی از مهم‌ترین عوارض دیر خوابیدن، عوارض شناختی آن است. خواب کافی برای پردازش اطلاعات، یادگیری و حفظ حافظه ضروری است. کمبود خواب می‌تواند منجر به کاهش توجه، تمرکز، حافظه و توانایی یادگیری شود.
  • عوارض خلقی: کمبود خواب همچنین می‌تواند بر خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد. افراد کم خواب بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و پرخاشگری قرار دارند.
  • عوارض جسمانی: کمبود خواب همچنین می‌تواند بر سلامت جسمانی افراد تأثیر بگذارد. افراد کم خواب بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی و مشکلات گوارشی قرار دارند.

کمبود چه ویتامینی باعث بیخوابی میشود

  • ویتامین B12 این ویتامین برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است و برای تولید ملاتونین، هورمونی که تنظیم خواب را کنترل می کند، نیز ضروری است. کمبود این ویتامین باعث بی خوابی می شود.
  • ویتامین D برای تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند منجر به اختلال در ریتم شبانه روزی بدن و در نتیجه بی خوابی شود بنابراین مصرف مداوم ویتامین دی ضروری است.
  • آهن برای تولید انرژی ضروری است. کمبود آهن می تواند منجر به خستگی و تحریک پذیری شود که می تواند خواب را مختل کند.
  • منیزیم برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. کمبود منیزیم می تواند منجر به تحریک پذیری و اختلال در خواب شود.

چگونه به نوجوان کمک کنیم بهتر بخوابد

خواب کافی به نوجوانان در زمینه های زیر کمک می کند، علاوه بر این می توانید از روانشناس نیز برای بهبود خواب نوجوان خود کمک کنید:

  • عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند
  • از بیماری ها جلوگیری کنند
  • خلق و خوی خود را تنظیم کنند
  • وزن سالمی داشته باشند

به این منظور می توانید از راهکار های زیر استفاده کنید:

۱. یک برنامه روتین قبل از خواب داشته باشید: یک روال منظم قبل از خواب که هر شب تقریباً در همان زمان شروع می شود، الگوهای خواب خوب را تشویق می کند. یک روال قبل از خواب (حمام کردن، داستان و رختخواب) به کودکان کوچکتر کمک می کند تا برای خواب آماده باشند و به مرور عادت کنند تا برای خواب آماده شوند.

۲. قبل از خواب استراحت کنید.: کودکتان را تشویق کنید قبل از خواب استراحت کند. بچه‌های بزرگ‌تر ممکن است دوست داشته باشند با خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی ملایم یا تمرین تنفس برای آرامش، آرام شوند. این روند باید با دوری از گوشی همراه و تلویزیون انجام شود تا باعث آرامش کودک و نوجوان شود.

۳. چرت زدن کودکان را کوتاه نگه دارید: اکثر کودکان در ۳-۵ سالگی چرت زدن را متوقف می کنند. اگر کودک شما در شب هنگام خواب مشکل دارد، سعی کنید چرت زدن در روز را را بیش از ۲۰ دقیقه و حداکثر تا اوایل بعد از ظهر حفظ کنید. بهت راست از آن خودداری کنید.

۵. اطمینان حاصل کنید که کودک شما در شب احساس امنیت می کند: اگر کودک شما از رفتن به رختخواب یا تاریکی احساس ترس می کند او را تحسین کنید و به او پاداش دهید یا یک نور مناسب در اتاق قرار دهید. اجتناب از فیلم یا سریال های تلویزیونی ترسناک، فیلم ها و بازی های رایانه ای می تواند کمک کند تا ترس کم تری را احساس کنند.

۶. دستگاه ها را حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید.

۷. فن آوری دیجیتال را در شب از اتاق کودک خود دور نگه دارید.

۸. سعی کنید در اتاق خواب ساعت قرار ندهید، دیدن ساعت باعث می شود که دچار استرس شوند.

۹. نور طبیعی زیادی در روز دریافت کنید: کودک خود را تشویق کنید تا حد امکان در طول روز، به خصوص صبح، نور طبیعی دریافت کند. نور روشن ملاتونین را سرکوب می کند. این به کودک شما کمک می کند تا در طول روز بیدار و هوشیار باشد و در هنگام خواب احساس خواب آلودگی کند.

۱۰. به کودک خود کمک کنید تا ورزش و تمرین کافی داشته باشد. این کار باعث می شود که شب ها خسته شوند و برای خواب آماده شوند.

۱۱.اجتناب از کافئین و الکل قبل از خواب: کافئین و الکل می توانند خواب را مختل کنند. توصیه می شود نوجوانان حداقل ۶ ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین و الکل خودداری کنند.

۱۲. کمک به نوجوانان برای مدیریت استرس: استرس می تواند خواب را مختل کند. اگر نوجوان شما استرس دارد، با او صحبت کنید و راه هایی برای مدیریت استرس پیدا کنید. فعالیت های آرامش بخش مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن می تواند به نوجوانان کمک کند تا استرس خود را کاهش دهند.

با ایجاد تغییراتی در روتین روزانه و محیط خواب نوجوان خود، می توانید به او کمک کنید تا خواب کافی و با کیفیتی داشته باشد. اگر نوجوان شما با مشکل خواب ادامه دارد، با پزشک او مشورت کنید. ممکن است یک مشکل پزشکی زمینه ای وجود داشته باشد که بر خواب او تأثیر بگذارد.

منبع : بی خوابی در نوجوانان ✔️ خطراتی که نمی دانید

گفتاردرمانی✔️تضمین آینده ای روشن

گفتاردرمانی یک رشته تخصصی در حوزه علوم پزشکی است که به ارزیابی و درمان اختلالات گفتاری، زبانی و شنوایی می‌پردازد. هدف از گفتاردرمانی، بهبود توانایی‌های ارتباطی افراد با اختلالات گفتاری و زبانی است تا بتوانند به طور موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند.

گفتاردرمانی یک فرآیند مشارکتی است که شامل بیمار، گفتاردرمانگر و گاهی اوقات اعضای خانواده یا سایر مراقبان است. گفتاردرمانگر با ارزیابی بیمار و تعیین اهداف درمانی شروع می کند. سپس، از طیف وسیعی از تکنیک ها برای کمک به بیمار در دستیابی به اهداف خود استفاده می کند.

اختلالات گفتاری و زبانی

اختلالات گفتاری و زبانی انواع مختلفی دارند که می‌توانند در هر سنی رخ دهند. برخی از شایع‌ترین اختلالات گفتاری و زبانی عبارتند از:

  • اختلالات تلفظی: این اختلالات شامل مشکلات در تولید صداهای گفتاری هستند.
  • اختلالات زبانی: این اختلالات شامل مشکلات در درک و استفاده از زبان هستند.
  • اختلالات صوتی: این اختلالات شامل مشکلات در تولید صدا هستند.
  • اختلالات شنوایی: این اختلالات شامل مشکلات در شنیدن هستند.

برخی از کودکان در گفتن برخی کلمات و صداهای خاص مشکل دارند. این مسئله می تواند اذیت کننده باشد چون دیگران شاید با درک آنچه آنها تلاش میکنند بگویند مشکل دارند.

خبر خوب آنست که بچه هایی که در گفتن صداهای خاص یا درک دیگران مشکل دارند میتوانند به یک نوع خاص از پزشک برای کمک بروند – متخصصین گفتار درمانی (همچنین آسیب شناسان زبان گفتاری نامیده می‌شوند).

فواید گفتاردرمانی

گفتاردرمانی می‌تواند مزایای زیادی برای افراد مبتلا به اختلالات گفتاری و زبانی داشته باشد. برخی از فواید گفتاردرمانی عبارتند از:

  • بهبود توانایی‌های ارتباطی فرد
  • کاهش مشکلات اجتماعی فرد
  • افزایش اعتماد به نفس فرد
  • افزایش کیفیت زندگی فرد

متخصصین گفتار درمانی چه کمکی می‌کنند؟

متخصصین گفتاردرمانی به مردم در همه رده های سنی با اختلالات متفاوت زبانی و گفتاری کمک می‌کنند. اینجا برخی از این اختلالات اورده شده اند:

  • اختلالات مفصل بندی: این اختلال زمانی است که یک کودک با گفتن صدایی خاص یا گفتن صحیح کلمه ای مشکل دارد. مثلا ممکن است “گربه” را “دربه” بگوید. یا بیسکوییت مانند گفتن بیچوئیت به نظر برسد. نوک زبانی صحبت کردن به عنوان اختلالات مفصلی در نظر گرفته میشوند.
  • اختلالات روانی یا سیالی کلام: اگر بچه ای صداهای خاصی را تکرار میکند و با گفتن کلمه کامل مشکل دارد، او شاید اختلال روانی (روانگویی) دارد (مانند لکنت). برای مثال ، بچه ای که تلاش میکند تا «خانه» را بگوید شاید روی «خ» گیر کند و بگوید «خا-خا-خا-نه » . یا او صداهای های خاصی را بیرون بکشد و بگوید «خخخخخخخ-اااا-نه». لکنت یک اختلال سیالی روانی کلام است.

افرادی که مشکل گفتاری دارند در نواحی از مغزشان عدم کارکرد وجود دارد که امروزه ما با کمک دستگاه های نوین نواحی مربوط به کلام و گفتار را بهبود داده و تاثیرات بیش تر و طولانی تری نسبت به گفتار درمانی دارد. برای صحبت با برترین متخصصان کودک می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

  • اختلالات تشدید: یک بچه شاید اختلال صدایی دارد اگر مردم با درک انچه او می گوید  مشکل دارند. این بچه ها شاید جمله را با صدای بلند و واضح شروع کنند، ولی در آخر من من کنان و آرام باشد. بعضا به نظر میرسد این بچه ها سرما خورده اند و یا تو دماغی صحبت می کنند.
  • اختلالات زبانی: بچه ای که با درک مردم مشکل دارد یا در قرار دادن کلمات کنار هم برای بیان افکار مشکل دارد شاید اختلال زبانی دارد.

چه کسانی به گفتار درمانی نیاز دارد؟

بسیاری از بچه ها به متخصصین گفتار درمانی مراجعه می کنند و این راه خوبی برای یادگیری صحبت کردن به صورت شفاف است. بعضا یک بچه یک شرایط طبی دارد که صحبت کردن را بیشتر سخت میکند. برخی از این شرایط عبارتند از:

  • اختلال شنوایی
  • عضلات ضعیف در اطراف دهان
  • شکاف لب یا کام
  • برآمدگی صوتی/ خشونت صدا
  • اختلال اوتیسم
  • اختلال تنفسی
  • اختلال بلع

گفتار درمانی شبیه چیست؟

وقتی یک بچه برای اولین بار متخصص گفتار درمانی را ملاقات می‌کند یک آزمون صحبت کردن( گفتاری) خواهد داد. نگران نباشید، شبیه آزمونهای مدرسه نیست. این آزمن یک راه برای پیدا کردن نوع مشکلات گفتاری است که بچه دارد. از بچه خواسته خواهد شد تا کلمات و صداهای خاصی را بگوید. این شاید ثبت شود پزشک شاید چیزهایی را در پایین آزمون بنویسد. آزمون به پزشک کمک خواهد کرد تا نیاز های بچه را شکل بدهد و تصمیم بگیرد که کدام درمانها نیاز است.

درمان مشکلات گفتاری تمرین است. اگر بچه ای با بیان یا روانگویی مشکل دارد، پزشک برای نشان دادن چگونگی تولید صدای مناسب زمان صرف خواهد کرد. پزشک صدا ها را نشان میدهد واز بچه میخواهد برای کپی از آنها تلاش کند. کپی کردن راهی که پزشک لبهایش، دهان و زبانش را برای ساخت صدای درست را حرکت میدهد.

اگر پزشک شما به شما با اختلال زبانی کمک میکند، جلسات شما کمی شبیه مدرسه به نظر میرسد. او به شما با گرامر (دستور زبان) کمک خواهد کرد- که چگونه کلمات را به طور مناسب با هم قرار بدهید برای شکل دادن جملات شفاف و افکار. اگر شما با چیزی که میشنوید مشکل دارید، شاید شما بازی هایی را بازی کنید که روی این مهارت ها کار میکنند. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید: گفتار درمانی و توانبخشی کلامی

گفتار درمانی چقدر طول میکشد؟

برخی از درمانها کوتاه برخی طولانی هستند. که به مشکل کودکی که روی ان کار می شود وابسته است. یک بچه شاید پزشک را در هفته یک بار و یا چند بار در هفته ببیند. درمان میتواند چند هفته، چند ماه یا چند سال طول بکشد. اگر شما مشکل گفتاری دارید، بهترین توصیه تمرین است، تمرین است، تمرین است. ایجاد زمان برای کار روی مهارتهایی که پزشک برای شما نشان میدهد. شاید صرف کمی وقت قبل خواب برای تمرین جلوی آیینه بتواند به شما کم کند.  درمان مانند حفظ کردن جدول ضرب کار و تمرین سخت میخواهد.

متخصص گفتار درمانی کودکان

متخصصان گفتار درمانی کودکان معمولاً با کودکان در محیط های درمانی مانند کلینیک ها، مدارس یا مراکز توانبخشی کار می کنند. آنها معمولاً جلسات درمانی فردی یا گروهی را با کودکان برگزار می کنند.  برای انتخاب یک متخصص گفتار درمانی کودکان، می توانید با پزشک کودک خود یا یک مرکز توانبخشی کودکان مشورت کنید. همچنین می توانید از طریق وب سایت های اینترنتی یا انجمن های گفتاردرمانی، لیست متخصصان گفتار درمانی کودکان در منطقه خود را پیدا کنید.

گفتار درمانی کودکان می تواند نقش مهمی در بهبود توانایی های ارتباطی کودکان ایفا کند. با انتخاب یک متخصص گفتار درمانی کودکان واجد شرایط، می توانید به کودک خود کمک کنید تا از این خدمات درمانی بهره مند شود.

تمرینات گفتار درمانی

تمرینات گفتار درمانی برای کودکان می تواند به آنها کمک کند تا مهارت های گفتاری خود را بهبود بخشند. این تمرینات می تواند به کودکان کمک کند تا تلفظ خود را بهبود بخشند، دامنه لغات خود را گسترش دهند و مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند.

تمرینات تلفظ: تمرینات تلفظ می تواند به کودکان کمک کند تا صداهای خاصی را که برای آنها دشوار است تلفظ کنند. این تمرینات می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تمرینات لبی-دندانی: این تمرینات به کودکان کمک می کند تا ماهیچه های لب ها و دندان های خود را برای تولید صداهای خاص تقویت کنند.
  • تمرینات زبانی: این تمرینات به کودکان کمک می کند تا زبان خود را برای تولید صداهای خاص تقویت کنند.

تمرینات دامنه لغات: تمرینات دامنه لغات می تواند به کودکان کمک کند تا دایره لغات خود را گسترش دهند. این تمرینات می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • بازی های کلمه ای: بازی های کلمه ای می تواند به کودکان کمک کند تا کلمات جدید را یاد بگیرند و نحوه استفاده از آنها را بیاموزند.
  • خواندن: خواندن می تواند به کودکان کمک کند تا کلمات جدید را بیاموزند و نحوه استفاده از آنها را در متن بیاموزند. شما می توانید با کودک خود کتاب بخوانید، به آنها کمک کنید تا کتاب های خود را بخوانند یا آنها را تشویق کنید تا خودشان کتاب بخوانند.
  • صحبت کردن: صحبت کردن با کودک خود می تواند به آنها کمک کند تا کلمات جدید را بیاموزند و نحوه استفاده از آنها را در مکالمه بیاموزند.

افرادی که مشکل گفتاری دارند در نواحی از مغزشان عدم کارکرد وجود دارد که امروزه ما با کمک دستگاه های نوین نواحی مربوط به کلام و گفتار را بهبود داده و تاثیرات بیش تر و طولانی تری نسبت به گفتار درمانی دارد. برای صحبت با برترین متخصصان کودک می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

تمرینات مهارت های ارتباطی

تمرینات مهارت های ارتباطی می تواند به کودکان کمک کند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند. این تمرینات می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • گوش دادن فعال: گوش دادن فعال به کودکان کمک می کند تا به آنچه دیگران می گویند توجه کنند و درک کنند. می توانید با کودک خود در مورد چیزی که می شنوند صحبت کنید، از آنها بخواهید که آنچه را که می شنوند خلاصه کنند یا به آنها کمک کنید تا در مکالمات مشارکت کنند.
  • گفتگو: گفتگو به کودکان کمک می کند تا به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنند. می توانید با کودک خود در مورد موضوعات مختلف صحبت کنید، به آنها کمک کنید تا سوال بپرسند و به آنها کمک کنید تا نظرات خود را بیان کنند.
  • حل مسئله: حل مسئله به کودکان کمک می کند تا مشکلات را به طور موثر حل کنند. می توانید با کودک خود در مورد مشکلاتی که با آنها روبرو می شوند صحبت کنید.

منبع : گفتاردرمانی✔️تضمین آینده ای روشن

علت گریه بی دلیل نوجوان ✔️ علت و درمان قطعی

علت گریه بی دلیل نوجوان یک واکنش طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات است، از شادی و عشق گرفته تا غم و اندوه. گریه می‌تواند نشانه‌ای از سلامت روان و عاطفی خوب باشد، زیرا به ما کمک می‌کند تا احساسات خود را پردازش کنیم و با استرس مقابله کنیم.

با این حال، گاهی اوقات نوجوانان ممکن است گریه‌های بی دلیلی داشته باشند که به نظر می‌رسد هیچ دلیل خاصی برای آنها وجود ندارد. این گریه‌ها می‌توانند نگران‌کننده باشند، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل اساسی سلامت روان باشند. در ادامه علت گریه بی دلیل نوجوان آمده است.

علت گریه بی دلیل نوجوان

در اینجا برخی از دلایل احتمالی گریه بی دلیل نوجوان آورده شده است:

  • افسردگی: افسردگی یک اختلال روحی شایع است که می‌تواند باعث طیف گسترده‌ای از علائم شود، از جمله گریه بی دلیل، غم و اندوه، بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی.
  • اضطراب: اضطراب نیز یک اختلال روحی شایع است که می‌تواند باعث علائمی مانند تنش، نگرانی، تحریک‌پذیری و گریه بی دلیل شود.
  • استرس: استرس می‌تواند باعث طیف وسیعی از علائم جسمی و روحی شود، از جمله گریه بی دلیل.
  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی که در دوران بلوغ رخ می‌دهد، می‌تواند باعث نوسانات خلقی و گریه بی دلیل شود.
  • مشکلات خانوادگی یا مدرسه: مشکلات خانوادگی یا مدرسه نیز می‌توانند باعث استرس و اضطراب در نوجوانان شوند که می‌تواند منجر به گریه بی دلیل شود.
  • سوابق سوء استفاده یا بدرفتاری: نوجوانانی که در معرض سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفته‌اند، ممکن است بیشتر در معرض گریه بی دلیل باشند.
  • داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب، می‌توانند باعث گریه بی دلیل شوند.

چرا بی دلیل گریه میکنم

چرا بی دلیل گریه میکنم نی نی سایت. گریه‌های غیرمنتظره می‌تواند با احساسات قوی و شرایط سلامت روانی، از جمله افسردگی، اضطراب، فرسودگی شغلی، اندوه و شرم مرتبط باشد.

  • افسردگی: کارشناسان بهداشت روان در سطح جهانی  نوسانات خلقی و طغیان های عاطفی را به عنوان علائم رایج افسردگی توصیف می کنند. بر اثر افسردگی یا بیماری دوقطبی یک دقیقه ممکن است عصبانی باشید و لحظه بعد بی اختیار گریه کنید. در موارد دیگر، ممکن است خاموش شوید و بی حس شوید بدون اینکه بدانید چرا.
  • اضطراب و ترس: گریه های غیرقابل کنترل اغلب می تواند با اضطراب مرتبط باشد و می‌تواند برخی از قوی‌ترین واکنش‌های بدن را برانگیزد، بر احساسات تأثیر بگذارد و علائمی مانند غم و اندوه یا میل به گریه را ایجاد کند. ترس همچنین می‌تواند باعث گریه افراد شود به خصوص اگر این ترس شدید بوده و باعث به خطر انداختن زندگی و سلامت فرد شود.
  • فرسودگی شغلی: فرسودگی شغلی شکلی از فرسودگی کامل ذهنی و جسمی است که در اثر استرس های مزمن مداوم ایجاد می شود. علل فرسودگی شغلی ممکن است شامل کار، فرزندپروری ( به ویژه برای مادر )، آموزش و مراقبت باشد، بسیار دیده می شود که افراد به دلیل فشار کاری بسیار بالا دچار گریه های ناگهانی می شوند.

 

  • اندوه: گریه غیرقابل کنترل اغلب با اندوه مرتبط است. این احتمال وجود دارد که درماندگی و ناامیدی مرتبط با مسائل مربوط به دلبستگی مانند سوگ، جدایی‌های عاشقانه، حرکت‌ها یا جدایی‌ها قدرت برانگیختن اشک را داشته باشد.
  • شرم: گریه غیرقابل کنترل می تواند پاسخی منطقی به انواع احساساتی باشد که شرم برمی انگیزد، از جمله خجالت یا خودآگاهی. شرم اغلب زمانی اتفاق می افتد که افراد از مرزهای هنجارهای اجتماعی فراتر می روند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که گریه‌کنندگان اگر از گریه خجالت می‌کشند یا خجالت می‌کشند، یا با افرادی که حمایت نمی‌کنند، حالشان بدتر می‌شود.
  •  احساس غرق شدن: احساس غرق شدن با احساس استرس در هم آمیخته است. انبوهی از احساسات منفی ایجاد می کند. که می تواند رشد کند و غیر قابل کنترل شود. گریه به عنوان راهی برای رهایی از این احساسات شدید و مقابله با احساس غرق شدن عمل می کند.
  • احساس پوچی: احساس پوچی می تواند یک جنگ درونی گیج کننده از احساسات ایجاد کند. ۸ هنگامی که پوچی رخ می دهد، ممکن است نتوانید احساسات را تشخیص دهید، اما احتمالاً به تنهایی، غم و اندوه یا احساس بی حسی مرتبط هستند. این احساسات می توانند ایجاد شوند و عوارض عاطفی داشته باشند که منجر به گریه می شود.

درمان افسردگی نوجوانان در خانه

اگر نگران گریه بی دلیل نوجوان خود هستید، مهم است که با او صحبت کنید و ببینید آیا مشکلی وجود دارد که او از آن صحبت نمی‌کند. سعی کنید یک محیط حمایتی و همدردی ایجاد کنید تا نوجوان شما احساس راحتی کند و احساسات خود را با شما در میان بگذارد.

در اینجا چند نکته برای کمک به نوجوانی که بی‌دلیل گریه می‌کند آورده شده است:

  • به او اطمینان دهید که احساساتش را می‌فهمید و حمایت می‌کنید.
  • به او کمک کنید تا احساسات خود را پردازش کند.
  • اگر فکر می‌کنید نوجوان شما به کمک حرفه‌ای نیاز دارد، او را تشویق کنید تا با یک روانشناس یا مشاور صحبت کند.

اگر متوجه علت گریه بی دلیل نوجوان شدید یا طولانی مدت است، مهم است که با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا علت گریه را شناسایی کنید و درمان مناسب را دریافت کنید. برای صحبت با برترین متخصصان نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

علائم افسردگی

افسردگی یک اختلال روانی شایع است که می تواند بر احساسات، افکار و رفتارهای فرد تأثیر بگذارد. علائم افسردگی می تواند خفیف یا شدید باشد و ممکن است به صورت دوره ای یا مداوم رخ دهد.

علائم افسردگی در نوجوانان دختر

علائم افسردگی در نوجوانان دختر می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تغییرات خلقی: احساس غم و اندوه، ناامیدی، بی ارزشی یا گناه.
  • تغییرات در سطح انرژی: احساس خستگی، بی حوصلگی یا بی انگیزگی.
  • تغییرات در اشتها: افزایش یا کاهش وزن بدون دلیل.
  • تغییرات در خواب: مشکل در به خواب رفتن یا بیدار ماندن، یا خواب زیاد.
  • تغییرات در تمرکز و تصمیم گیری: مشکل در تمرکز یا تصمیم گیری، یا احساس کندگی ذهنی.
  • تغییرات در فعالیت های روزمره: کاهش علاقه به فعالیت های مورد علاقه، یا کناره گیری از دوستان و خانواده.
  • تغییرات در افکار و رفتار: افکار خودکشی یا مرگ، یا رفتارهای پرخطر.

علائم افسردگی در نوجوانان پسر

علائم افسردگی در نوجوانان پسر ممکن است متفاوت از علائم افسردگی در بزرگسالان باشد. برخی از علائم شایع افسردگی در نوجوانان پسر عبارتند از:

  • احساس غم و اندوه یا ناامیدی
  • از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش
  • تغییر در اشتها (افزایش یا کاهش وزن)
  • تغییر در خواب (بی‌خوابی یا خواب بیش از حد)
  • مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری
  • احساس خستگی یا بی‌حالی
  • احساس گناه یا بی‌ارزشی
  • افکار خودکشی یا مرگ
  • عصبانیت یا تحریک‌پذیری
  • مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری یا فرار از خانه
  • کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
  • افراد کناره‌گیری از دوستان و خانواده
  • تغییر در عادات شخصی مانند بهداشت فردی یا ظاهر

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم و نشانه های علت گریه بی دلیل نوجوان ادامه پیدا کرد، شروع به تغییرات نامناسب در زندگی نوجوان خود کرد یا باعث نگرانی در مورد خودکشی یا امنیت نوجوانتان شد، با یک پزشک یا یک متخصص بهداشت روان که برای کار با نوجوانان آموزش دیده است صحبت کنید. پزشک خانواده یا متخصص اطفال نوجوان شما محل خوبی برای شروع است. یا ممکن است در مدرسه نوجوان شما کسی را توصیه کند.

علائم افسردگی احتمالاً به خودی خود بهتر نمی شوند  و در صورت عدم درمان ممکن است بدتر شوند و در آینده باعث اختلال شدید یا منجر به مشکلات دیگری شوند. نوجوانان افسرده ممکن است در معرض خطر خودکشی باشند، حتی اگر علائم و نشانه‌ها شدید به نظر نرسند.

اگر نوجوان هستید و فکر می کنید ممکن است افسرده باشید ،یا دوستی دارید که ممکن است افسرده باشد، منتظر دریافت کمک نباشید. با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مانند روانشناس یا مشاور مدرسه خود صحبت کنید. نگرانی های خود را با والدین، یک دوست نزدیک، یک مشاور، یک معلم یا شخص دیگری که به آن اعتماد دارید در میان بگذارید.

اگر گریه بی دلیل نوجوان شما شدید یا طولانی مدت است، مهم است که با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا علت گریه را شناسایی کنید و درمان مناسب را دریافت کنید. برای صحبت با برترین متخصصان نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

علل پزشکی گریه ناگهانی

مسائل پزشکی زمینه ای وجود دارد که می تواند باعث علت گریه بی دلیل نوجوان می شود. این موارد شامل عدم تعادل هورمونی و تأثیر شبه بلبار است.

در اینجا دو دلیل پزشکی اساسی وجود دارد که ممکن است منجر به گریه تصادفی بدون دلیل شود:

  • عدم تعادل هورمونی: تغییرات هورمونی می تواند در طول قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و یائسگی رخ دهد. بارداری همچنین باعث سیل هورمون ها می شود. متخصصان پزشکی می گویند که عدم تعادل هورمونی می تواند باعث نوسانات خلقی و گریه بی دلیل شود. عدم تعادل هورمونی را می توان با مدیریت دارویی برای کمک به تثبیت خلق و خو درمان کرد.
  • اختلالات مغزی یا بیماری عصبی: افراد ممکن است گریه غیرقابل کنترلی را در نتیجه یک اختلال مغزی ناشناخته تجربه کنند. برای مثال، عاطفه شبه بلبار (PBA)، با اپیزودهایی از خنده یا گریه غیرقابل کنترل و نامناسب مشخص می شود. این معمولاً در افرادی با شرایط یا آسیب‌های عصبی خاص (مانند آسیب‌های مغزی، ام اس یا سکته‌های مغزی) که بر نحوه کنترل احساسات مغز تأثیر می‌گذارد، رخ می‌دهد.

منبع : علت گریه بی دلیل نوجوان ✔️ علت و درمان قطعی

بیش فعالی دختران ✔️ اگر بیش فعالی درمان نشود

بیش فعالی دختران اختلالی است که با الگوهای رفتاری غیرقابل کنترل و بیش از حد مشخص می شود. این اختلال می تواند در هر سنی شروع شود، اما اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می شود. بیش فعالی در دختران شایع است، اما اغلب به عنوان اختلال در پسران شناخته می شود. زنان بیشتر از مردان دارای صفات درونی هستند. به طور خاص، دختران بیشتر به سمت بی توجهی و بی نظمی گرایش پیدا می کنند.

علیرغم اطلاعات فراوان در مورد ADHD، درک ما از دختران با این اختلال هنوز به طرز شگفت آوری محدود است. برای چندین دهه، کودکان بیش فعال و تکانشی مبتلا به بیش فعالی تشخیص داده شده اند. دخترانی که اغلب بی توجه تر از بیش فعالی بودند، به ندرت آن معیارهای اولیه را برآورده می کردند و بنابراین تشخیص داده نمی شدند و به آنها توجهی نمی شد. در آن زمان بیش فعالی یک اختلال در نظر گرفته شد که عمدتاً پسران را تحت تأثیر قرار می دهد.

بیش فعالی در دختران

اکنون می دانیم که مسیر رشد دختران برعکس پسران است. در واقع، برای دختران، بلوغ نشانه تشدید علائمی مانند واکنش عاطفی، اضطراب و نوسانات خلقی است. این تغییرات هر ماه تشدید می شود، زمانی که تغییر سطح استروژن قبل از قاعدگی می تواند باعث ایجاد یک ترن هوایی عاطفی شود. علائم بیش فعالی در دختران می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • عدم توانایی نشستن یا ایستادن در یک مکان
  • بیقراری و تکانشگری
  • دقت و تمرکز ضعیف
  • عدم توانایی گوش دادن به دستورالعمل ها
  • تداخل با دیگران
  • تکرار کردن رفتارهای نامناسب
  • تغییرات خلقی ناگهانی

اگر نگران بیش فعالی کودک و نوجوان خود هستید، با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید. مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان با بهترین روش های روز دنیا بدون عوارض جانبی پرخاشگری کودک را ریشه یابی و درمان می کند. به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

علل بیش فعالی در دختران

علت دقیق بیش فعالی در دختران هنوز به طور کامل مشخص نشده است. اعتقاد بر این است که این اختلال ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد شود.

  • عوامل ژنتیکی: تحقیقات نشان داده است که بیش فعالی در خانواده ها ارثی است. اگر یکی از والدین یا خواهر و برادر شما بیش فعالی داشته باشد، احتمال ابتلای شما به این اختلال بیشتر است.
  • عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض سموم در دوران بارداری یا زایمان نیز ممکن است خطر ابتلا به بیش فعالی را افزایش دهد.
  • تشخیص بیش فعالی در دختران: تشخیص بیش فعالی در دختران معمولاً توسط پزشک یا متخصص بهداشت روان انجام می شود. برای تشخیص بیش فعالی، پزشک یا متخصص بهداشت روان از شما در مورد علائم خود و سابقه پزشکی شما سوال خواهد پرسید. آنها ممکن است همچنین از شما بخواهند که آزمایشاتی را انجام دهید، مانند تست توجه و تمرکز.

درمان بیش فعالی در دختران

درمان بیش فعالی در دختران معمولاً ترکیبی از داروها و درمان رفتاری است.

داروها: داروها می توانند به کنترل علائم بیش فعالی کمک کنند. داروهای معمولی برای بیش فعالی در دختران شامل محرک ها و غیر محرک ها هستند.

  1. محرک ها: محرک ها داروهایی هستند که سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کنند. آنها می توانند به بهبود تمرکز و توجه کمک کنند. برخی از محرک های رایج برای بیش فعالی در دختران عبارتند از اتوماکسین (ریتالین)، دکستروآمفتامین (دکسدرین) و متیل‌فنیدیت (کمپکتیل).
  2. غیرمحرک ها: غیرمحرک ها داروهایی هستند که سیستم عصبی مرکزی را تحریک نمی کنند. آنها می توانند به بهبود تمرکز و توجه کمک کنند. برخی از غیرمحرک های رایج برای بیش فعالی در دختران عبارتند از آتوماکسین (آتومکسین) و گانفتامین (سترادیل).

درمان رفتاری: درمان رفتاری می تواند به دختران مبتلا به بیش فعالی کمک کند تا مهارت های مقابله ای را بیاموزند و رفتارهای خود را کنترل کنند. درمان رفتاری معمولاً شامل مشاوره فردی یا گروهی است.

نکات رفتار با دختر بیش فعال

  • به او کمک کنید تا یک قدرت یا استعداد را شناسایی  کرده و جشن بگیرد.
  • سعی کنید بدون ارائه راه حل یا اصلاح گوش دهید.
  • دخترتان را تشویق کنید تا با فعالیت‌های بعد از مدرسه درگیر شود  تا به او کمک کنند در یک محیط اجتماعی احساس امنیت، راحتی و اعتماد به نفس داشته باشند. به همین ترتیب، اگر دختر شما تکانشی یا بیش از حد است، موقعیت‌های اجتماعی که در آن می‌تواند انرژی آزاد کند، مانند تئاتر یا ورزش، می‌تواند کارها را روان‌تر کند.
  • وقتی درک روشنی از نیازهای دخترتان داشته باشید، شما و او می‌توانید برای ایجاد موقعیت‌هایی که توانایی‌های او را تقویت می‌کند و در زمینه‌هایی که او احساس شایستگی کمتری می‌کند، حمایت کنید.
  • داشتن ADHD می تواند ناامید کننده و تحقیرکننده باشد. دختران مبتلا به ADHD اغلب مشکلات خود را پنهان می‌کنند و از درخواست کمک خجالت می‌کشند (حتی وقتی واقعاً به آن نیاز داریم). دختر ۱۶ ساله ای که می شناسم توضیح داد که تلاش برای سرپوش گذاشتن بر مبارزاتش و احساساتش چقدر دردناک بود. او گفت: “من خیلی دلم می خواست مثل بقیه باشم.” من نمی خواستم کمک بخواهم زیرا نمی خواستم دختر عجیب و غریبی باشم که نمی تواند این کار را انجام دهد.
  • در دختران، بیش فعالی اغلب به عنوان یک “اختلال پنهان” شناخته می شود و دلیل خوبی نیز دارد. بیشتر دختران مبتلا به ADHD نوع بی توجهی دارند، به این معنی که در تمرکز مشکل دارند اما بیش فعال و تکانشی نیستند. اما حتی آنهایی که بیش فعال و تکانشی هستند علائم کمتری نسبت به پسران نشان می دهند، بنابراین اغلب نادیده گرفته می شود و درمان نمی شوند.

اگر نگران بیش فعالی کودک و نوجوان خود هستید، با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید. مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان با بهترین روش های روز دنیا بدون عوارض جانبی پرخاشگری کودک را ریشه یابی و درمان می کند. به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

پیش آگهی بیش فعالی دختران

با درمان، اکثر دختران مبتلا به بیش فعالی می توانند زندگی سالم و موفقی داشته باشند. با این حال، برخی از دختران ممکن است نیاز به درمان مادام العمر داشته باشند.

در اینجا چند نکته برای کمک به دختران مبتلا به بیش فعالی آورده شده است:

  • از یک برنامه منظم استفاده کنید. یک برنامه منظم می تواند به دختران کمک کند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشند و به آنها کمک کند تا از مسیر خارج نشوند.
  • به آنها کمک کنید تا مهارت های سازماندهی را بیاموزند. مهارت های سازماندهی می تواند به دختران کمک کند تا کارهای خود را دنبال کنند و از اشتباهات جلوگیری کنند.
  • به آنها کمک کنید تا مهارت های مقابله ای را بیاموزند. مهارت های مقابله ای می تواند به دختران کمک کند تا با چالش های زندگی کنار بیایند.
  • با مدرسه آنها همکاری کنید. مدرسه می تواند نقش مهمی در موفقیت دختران مبتلا به بیش فعالی ایفا کند. با مدرسه آنها همکاری کنید تا اطمینان حاصل کنید که آنها حمایت و منابع مورد نیاز خود را دارند.

با حمایت و مراقبت مناسب، دختران مبتلا به بیش فعالی می توانند زندگی کامل و رضایت بخشی داشته باشند.

پیشنهاد مشاور: شباهت دو اختلال بیش فعالی با دوقطبی

پیش فعال یا بیش فعال

پیش فعال یا بیش فعال دو اصطلاحی هستند که برای توصیف یک اختلال عصبی رشدی به نام اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) استفاده می شوند. ADHD یک اختلال شایع است که حدود ۵ تا ۱۰ درصد کودکان را در سن مدرسه تحت تأثیر قرار می دهد. این اختلال می تواند در بزرگسالان نیز رخ دهد، اما در کودکان بیشتر تشخیص داده می شود.

اصطلاح “پیش فعال” اغلب برای توصیف علائم نقص توجه استفاده می شود، در حالی که اصطلاح “بیش فعال” اغلب برای توصیف علائم بیش فعالی و تکانشگری استفاده می شود. با این حال، این دو اصطلاح اغلب به صورت مترادف استفاده می شوند. اختلال ADHD می تواند بر عملکرد تحصیلی، اجتماعی و شغلی فرد تأثیر بگذارد. درمان ADHD شامل دارو، درمان رفتاری و حمایت های آموزشی است.

در مجموع، اصطلاحات “پیش فعال” و “بیش فعال” هر دو برای توصیف علائم اختلال کمبود توجه بیش فعالی استفاده می شوند. با این حال، اصطلاح “پیش فعال” اغلب برای توصیف علائم نقص توجه استفاده می شود، در حالی که اصطلاح “بیش فعال” اغلب برای توصیف علائم بیش فعالی و تکانشگری استفاده می شود.

اگر نگران بیش فعالی کودک و نوجوان خود هستید، با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید. مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان با بهترین روش های روز دنیا بدون عوارض جانبی پرخاشگری کودک را ریشه یابی و درمان می کند. به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

بیش فعال درونگرا

درونگرای بیش فعال به افرادی گفته می‌شود که هم ویژگی‌های درونگرایی و هم ویژگی‌های بیش فعالی را دارند. افراد درونگرا معمولاً ترجیح می‌دهند زمان خود را به تنهایی سپری کنند و از تعاملات اجتماعی زیاد خسته می‌شوند. افراد بیش فعال نیز معمولاً دارای سطح بالایی از انرژی هستند و به راحتی حواسشان پرت می‌شود.

ترکیب این دو ویژگی می‌تواند منجر به چالش‌هایی در زندگی افراد شود. به عنوان مثال، یک درونگرای بیش فعال ممکن است در موقعیت‌های اجتماعی احساس خستگی یا ناراحتی کند، اما در عین حال، نیاز به فعالیت و تحریک ذهنی داشته باشد. همچنین، ممکن است در تمرکز بر یک کار برای مدت طولانی مشکل داشته باشد.

با این حال، درونگراهای بیش فعال نیز دارای مزایایی هستند. آنها معمولاً افرادی خلاق و نوآور هستند و دارای ذهنی باز و کنجکاو هستند. همچنین، آنها معمولاً مشتاق یادگیری چیزهای جدید هستند و به دنبال تجربیات جدید هستند.

در اینجا برخی از ویژگی‌های کلی درونگراهای بیش فعال آورده شده است:

  • ترجیح می‌دهند زمان خود را به تنهایی سپری کنند، اما به تحریک ذهنی نیز نیاز دارند.
  • ممکن است در موقعیت‌های اجتماعی احساس خستگی یا ناراحتی کنند، اما در عین حال، نیاز به تعاملات اجتماعی نیز دارند.
  • ممکن است در تمرکز بر یک کار برای مدت طولانی مشکل داشته باشند، اما در عین حال، دارای ذهنی باز و کنجکاو هستند.
  • معمولاً افرادی خلاق و نوآور هستند.
  • مشتاق یادگیری چیزهای جدید هستند و به دنبال تجربیات جدید هستند.

اگر بیش فعالی درمان نشود

اگر بیش فعالی درمان نشود، می تواند عواقب جدی و طولانی مدت برای فرد مبتلا داشته باشد. این عواقب می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اختلال در یادگیری: کودکان مبتلا به بیش فعالی که درمان نمی شوند، ممکن است در مدرسه مشکل داشته باشند. آنها ممکن است نتوانند توجه خود را به درس ها متمرکز کنند، تکالیف خود را به موقع انجام دهند یا دستورالعمل ها را دنبال کنند. این می تواند منجر به افت تحصیلی و مشکلات رفتاری در مدرسه شود.
  • مشکلات اجتماعی: کودکان مبتلا به بیش فعالی که درمان نمی شوند، ممکن است در روابط اجتماعی خود مشکل داشته باشند. آنها ممکن است دوستان کمی داشته باشند، در گروه ها احساس راحتی نکنند یا در بازی های گروهی مشکل داشته باشند. این می تواند منجر به احساس تنهایی، طرد شدن و عزت نفس پایین شود.
  • اختلالات سلامت روان: کودکان مبتلا به بیش فعالی که درمان نمی شوند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات مصرف مواد قرار دارند.
  • مشکلات شغلی و مالی: بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی که درمان نمی شوند، ممکن است در شغل خود مشکل داشته باشند. آنها ممکن است نتوانند توجه خود را به کار متمرکز کنند، به موقع پروژه ها را تحویل دهند یا با همکاران خود به خوبی ارتباط برقرار کنند. این می تواند منجر به مشکلات شغلی، از دست دادن شغل و مشکلات مالی شود.

استعداد بچه های بیش فعال

کودکان بیش فعال، از نظر هوش هیچ تفاوتی با سایر کودکان ندارند. آنها ممکن است در زمینه درس هایی که نیاز به مهارت های حفظی دارد، مشکل داشته باشند اما در زمینه های هنری و درس های خلاقیت می توانند موفق باشند. کودکان بیش فعال اغلب دارای انرژی زیادی هستند و به دنبال فعالیت های جدید و هیجان انگیز هستند. آنها همچنین دارای تخیل قوی و توانایی حل مسئله هستند. این ویژگی ها می تواند در زمینه های مختلفی مانند هنر، موسیقی، ورزش، کارآفرینی و غیره منجر به موفقیت شود.

برخی از کودکان بیش فعال در زمینه های زیر استعداد ویژه ای دارند:

  • هنری: کودکان بیش فعال اغلب دارای تخیل قوی و مهارت های خلاقانه هستند. آنها ممکن است در زمینه های هنری مانند نقاشی، مجسمه سازی، موسیقی، نویسندگی و غیره استعداد داشته باشند.
  • ورزشی: کودکان بیش فعال اغلب دارای انرژی زیادی هستند و از فعالیت های بدنی لذت می برند. آنها ممکن است در زمینه های ورزشی مانند فوتبال، بسکتبال، شنا و غیره استعداد داشته باشند.
  • کارآفرینی: کودکان بیش فعال اغلب دارای تخیل قوی و توانایی حل مسئله هستند. آنها ممکن است در زمینه های کارآفرینی مانند راه اندازی کسب و کار، اختراع و غیره استعداد داشته باشند.

البته، همه کودکان بیش فعال در این زمینه ها استعداد ندارند. مهم است که والدین و معلمان به دنبال استعدادهای خاص هر کودک باشند و آنها را در زمینه های مورد علاقه خود تشویق کنند

منبع : بیش فعالی دختران ✔️ اگر بیش فعالی درمان نشود