ارتقای کارکردهای اجرایی در تابستان

مدرسه ها تعطیل شده اند، اما کودک شما همچنان به مهارت های کارکرد های اجرایی خود نیازمند است.

برای کودکان دچار اختلالات کارکردهای اجرایی، تابستان می تواند به نظر زمانی برای استراحت برسد. اما تعطیل شدن مدرسه به معنی پایان نیاز کودک به این مهارت های کلیدی نیست.

مرکز رشد کودک دانشگاه هاروارد مهارت های کارکردهای اجرایی را به عنوان مهارت هایی تعریف می کند که به ما کمک می کنند تا بتوانیم “به صورت همزمان بر روی چند جریان فکری متفاوت متمرکز شویم، بر خطاها نظارت کنیم، بر اساس اطلاعات موجود تصمیم بگیریم، مرور برنامه ها در صورت نیاز، و بر اثر احساس ناکامی شتاب زده تصمیم نگیریم.”

حال تصور کنید کودک۱۰ساله ی شما، می خواهد بیرون از خانه با دوستان خود وسطی بازی کند یا با استفاده از یک دستور العمل می خواهد با استفاده از آجر های لگو ساختمانی بزرگ بسازد. هر دوی این بازی ها به نظر تفریحی ایده آل برای گذراندن یک عصر تابستان می رسند. آنها برای جلوگیری از برخورد با توپ و به اصطلاح سوخت شدن در بازی و یا تمام کردن کار ساختمان لگویی، می باید بتوانند تمامی مهارتهای اجرایی اشاره شده در بالا را به خوبی بکار گیرند و از این جهت تابستان زمان بسیار خوبی برای تمرین این مهارت‌ها است و برای موفقیت آنها در سال تحصیلی بسیار اهمیت دارند.

تشویق کودک به تمرین این مهارت ها، که می توانند گاهی، و شاید همیشه، موجب احساس ناکامی او شوند، خود نقطه ی آغاز بسیار خوبی برای کار کردن برروی افزایش توان مقاومت در مقابل احساس ناکامی است. یادگرفتن مهارت کنار آمدن با میزان کم و یا متوسط ناکامی از جمله دشوارترین تمرین مهارت هایی است که در جلسه های مشاوره برای درمان جویان انجام داده می شود. این مهارت نیز درست مانند هر مهارت دیگری، نیاز به تمرین پیوسته دارد. و باید به صورت مرحله به مرحله، با سطح بندی میزان ناکامی فرا گرفته شود. باید کودک خود را برای تلاش و پیگیری تمرینات تشویق کنیم. همچنین می توانیم از آموزه های معلم بزرگ ویگوتسکی با هدف ترغیب کودکان برای تمرین مهارت های مربوط به محدوده رشد آنها استفاده کنیم. این بدان معناست که نباید آنها را بیش از حد تحت فشار قرار دهیم و یا به عبارت دیگر آنها را در ناکامی غرق کنیم. اما با این‌حال نباید چالش ها آنقدر ساده باشند که هر بار به راحتی در آنها موفق شوند، و حتی احتمالا این موفقیت ها لذتی نیز برای کودک نخواهند داشت. و بعلاوه یادگیری نیز اتفاق نخواهد افتاد، زیرا از قبل دقیقا می دانستند چگونه این تمرین را به پایان برسانند.

برای یک کودک با مشکلات کارکردهای اجرایی که به سادگی دچار احساس ناکامی می شود، از تمریناتی استفاده کنید که به آنها علاقه نشان می دهند، اما یک درجه دشوارتر از آنکه بتوانند براحتی آن را انجام دهند. برای این منظور فعالیت های بدور از صفحه نمایش را پیشنهاد می کنیم. برای مثال اگر به موشک آبی علاقه دارند، آنها را تشویق کنید تا موشکی بزرگتر بسازند. تمرین ها نیاید آنقدر سخت باشند که کودک نداند از کجا شروع کند و نباید آنقدر آسان باشند که از همان آغاز بداند چگونه انجام دهند. اجازه دهید مراحل مختلف تمرین را خود انجام دهند. از تمجید نتایج آنها خود داری کنید، و بجای آن می توانید بگویید “به نظر سخت میاد”، یا “خیلی خوب داری تلاش می کنی” و یا “دیگه داری تمومش می کنی” یا اگر چاره ای ندارید می توانید بگویید “بهت افتخار می کنم که داری به تلاش ادامه می دی”، سعی کنید به مرور از تعریف وتمجید کم کنید.

برنامه ی کودک شما برای تابستان امسال چیست؟ آخرین باری که خیلی احساس ناکامی چه زمانی بود؟ آیا زیاد اتفاق می افتد؟ نقش خود را در این موقعیت ها چگونه می بینید؟

منبع : ارتقای کارکردهای اجرایی در تابستان 

16 کار که زندگی مشترک شما را نابود می کند

عاقبت بد اخلاقی با همسر چیست؟ وقتی احساسات گرم و شیرین میان زوجین پس از مدتی از بین می رود، می دانید که رابطه شما سمی و ناکارآمد شده است. با آمار بالای طلاق، افراد بیشتری نهاد ازدواج را زیر سوال می برند. 

عواملی مانند خیانت، بحران های میانسالی و تفاوت های مالی می توانند حتی قوی ترین اتحادیه ها را مورد آزمایش قرار دهند، اما نحوه ارتباط شما با همسرتان می تواند به همان اندازه مهم باشد.

اگر احساس می کنید ازدواج شما رو به فروپاشی می رود، وقت آن است که کمی فکر کنید. چه نگرش ها و رفتارهایی برای ازدواج مضر است؟ در زیر، شش رفتار مخربی را که می تواند به طور چشمگیری بر روابط شما تأثیر بگذارد، آورده شده است.

مردبداخلاق وبددهن

مرد بداخلاق و بدن دهن با رابطه خود چه کار می کند؟ گاهی اوقات افراد با رفتارهایی که دارند رابطه شاد و موفق خود را به سمت نابودی می برند. رفتارهایی وجود دارد که می تواند در دراز مدت برای رابطه شما مضر باشد. 

در اینجا 12 اشتباه ذکر شده است که باید از انجام آن ها خودداری کنیم، این کارها به مرور باعث می شود که زوجین از یکدیگر دور شده و نتوانند با یکدیگر رابطه خوبی برقرار کنند.

6 بداخلاقی مرد نسبت به زن

1. عدم صداقت

عدم صداقت را اغلب می توان از طریق نشانه های خاص و ظریف پیدا کرد، مانند زمانی که از شما سوء استفاده می کند. برخی از افراد حتی به آسیب هایی که می توانند از طریق دروغ های خود به دیگران وارد کنند توجه نمی کنند. اگر دیده اید که به دیگران دروغ می گوید و آن ها را دستکاری می کند، مطمئن باشید که او نیز همین کار را با شما خواهد کرد.

2. آزار و اذیت

اگر اغلب نظراتی می دهد که باعث تحقیر شما می شود، حتی اگر این کار را به شوخی انجام دهد، بسیار مراقب باشید، این کار می تواند منجر به سوء استفاده عاطفی شود. او واقعاً نمی خواهد که شما نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. 

3. حسادت

یک مردبداخلاق وبددهن می خواهد زن خود را کنترل کند و او را تا جایی که ممکن است نزدیک نگه دارد. او نمی خواهد او را از دست بدهد، بنابراین ممکن است برای نزدیک نگه داشتن او دست به اقدامات ناسالم بزند. او حتی ممکن است آن را به عنوان پیام ها و تماس های تلفنی بیش از حد نشان دهد و به وسیله این کارها شما را کنترل کند. همچنین مراقب باشید که او نباید از موفقیت شما بترسد و باید برای موفقیت بیش تر شما تلاش کند.

4. بیکاری

 به دنبال مردی باشید که بتواند از خودش و شما حمایت کند و وقتی کاری برای او انجام می دهید سپاسگزار باشد. به یاد داشته باشید که برخی از مردهای نامناسب به شما تکیه می دهند و تمام مسئولیت ها را به گردن شما می اندازند.

در زندگی مشترک هردو زوج باید به یک اندازه برای موفقیت آن تلاش کنند و تمام مسئولیت ها نباید به گردن یکی از زوجین باشد.

5. به شدت انتقادی هستند

برای مردبداخلاق وبددهن، هیچ کاری که همسرش انجام می دهد به اندازه کافی خوب نیست. این نوع شوهر همیشه چیزی برای انتقاد و شکایت پیدا می کند، زیرا او فقط جنبه منفی همه چیز را می بیند، مسئولیت اعمال خود را بر عهده نخواهد گرفت و همیشه همسرش را مقصر همه چیز می داند.

6.همکاری نمی کنند

برخی از  مردان در تامین درآمد خانواده مشارکت نمی کنند. برخی دیگر معتقدند که با آوردن پول خود به خانه، همه کارها را انجام می دهند. این نگرش منجر به این می شود که شوهری روی مبل دراز کشیده و تلویزیون تماشا کرده و در هیچ یک از کارهای خانه یا مراقبت از کودک به همسرش کمک نمی کند.

7. تحقیر

تحقیر عامل شماره 1 طلاق بوده و برای ازدواج سم است. رفتارهایی مانند بی احترامی، فحش دادن، ناسزا گفتن و هر چیز دیگری که باعث می شود طرف مقابل نسبت به خودش احساس بدی داشته و نشان دهنده نیات تحقیرآمیز است. 

تحقیر شخصی که قرار است با او احساس امنیت و محافظت کنید می تواند آینده ازدواج شما را زیر سوال ببرد.

8. نق زدن

 نق زدن رفتاری است که ازدواج را آلوده می کند و به مرور زمان می تواند به آن پایان دهد. هیچ کس نمی خواهد خود را مانند یک کودک خطاکار و بی مسئولیت احساس کند. 

نق زدن باعث ایجاد فاصله بین زوجین و افزایش بی اعتمادی و انرژی منفی می شود. وقتی می‌دانید که به جای حل آن ها، مشکلاتی را ایجاد می‌کند، باید استراتژی متفاوتی را امتحان کنید.

9. امتناع از حل و فصل مسائل

وقتی زوج‌ها به‌جای برقراری ارتباط بالغانه و حل تعارض، از یکدیگر دور می‌شوند، مسائل روی هم جمع می‌شوند. این مسائل معمولاً در طول دعوا به عنوان بهانه منفجر می شوند و بیشتر به رابطه آسیب می زنند. 

بسیاری از زوج ها وانمود می کنند که همه چیز خوب است تا از درگیری جلوگیری کنند. اگرچه ممکن است فعلاً بین این دو صلح ایجاد کند، اما تا زمانی که حل نشده باقی بماند، این موضوع بارها و بارها مطرح خواهد شد.

10. انتظارات غیر واقعی

وقتی یکی از طرفین انتظار زیادی از دیگری دارد، ممکن است طرف مقابل احساس شکست کند. بله، این مهم است که رسا باشید و به روشی ملایم بخواهید تا نیازهایتان برآورده شود. با این حال به این معنا نیست که به آنچه می‌خواهید خواهید رسید. هنگامی که چیزی را درخواست می کنید، باید توانایی های همسرتان را نیز در نظر داشته باشید

11.قهر

کناره‌گیری، دوری‌کردن و سایر مصادیق عدم همکاری برای ازدواج مضر است. گاهی اوقات، به جای اینکه مشکل را با یک شریک در میان بگذاریم، از همکاری و بیان نیازهای خود خودداری کرده و از ابراز نیازهای خود یا دسترسی به احساسات درونی خود جلوگیری می کنیم. این سنگ اندازی می تواند منجر به ایجاد رنجش و سایر احساسات منفی در فرد مقابل شود. جدایی جسمی یا عاطفی به عنوان یک مانع در برقراری ارتباط عمل می کند و به سلامت رابطه آسیب می رساند.

12. سوء مصرف مواد

در مطالعات مختلف، بین 10 تا 35 درصد از مردم گفتند که به دلیل مشروبات الکلی یا مواد مخدر طلاق گرفته اند یا قصد طلاق دارند.

نشانه های زیادی وجود دارد که نشان می دهد همسر شما ممکن است اختلال مصرف مواد داشته باشد، از جمله این موارد می توان به زیر اشاره کرد:

  • تغییرات در خواب، اشتها و بهداشت
  • رفتار پنهانی
  • نوسانات خلقی ناگهانی
  • پارانویا یا سایر تغییرات شخصیتی
  • نادیده گرفتن مسئولیت ها
  • ترک دوستان یا فعالیت های قدیمی
  • نیاز شدید به پول اضافی
  • مشکلات توجه یا حافظه

13. رفتن به رختخواب در زمان های مختلف

ممکن است این کار طبیعی به نظر برسد زیرا شما دو نفر برنامه های متفاوتی دارید، اما اضافه کاری می تواند باعث ایجاد رنجش شود. سعی کنید در زمان مشخصی هردو به رخت خواب بروید و قبل از خواب کمی در مورد روزی که داشته اید صحبت کنید و احساسات خود را در مورد یکدیگر بیان کنید تا کمی به یکدیگر نزدیک شوید، این کار در طولانی مدت نتایج زیادی را به همراه دارد.

14. بی توجهی به برنامه همسرتان

برای داشتن رابطه شاد، بسیار مهم است که به برنامه طرف مقابلتان توجه کنید. قبل از اینکه هر برنامه ای تنظیم کنید از همسرتان در مورد برنامه او بپرسید هیچ گاه بدون نظر پرسیدن از او برنامه ای تنظیم نکنید که باعث ناراحتی او شود.

15. مشکلات عاطفی زوجین

کلمه صمیمیت مفاهیم جنسی به خود گرفته است. اما خیلی بیشتر از این است و تمام ابعاد مختلف زندگی ما را شامل می شود. این شامل جنبه های فیزیکی، اجتماعی، عاطفی، ذهنی و معنوی و همچنین مولفه های جنسی است که می تواند احساسات با هم بودن را بین زوج های عاشقانه افزایش دهد.

16. رفتن به رختخواب با عصبانیت

دلیلی وجود دارد که کارشناسان روابط می گویند نباید عصبانی به رختخواب بروید. این اجازه می دهد تا درگیری به روز بعد برود و به سوء تفاهم ها و رنجش ها را دامن بزند. همچنین باعث می شود که شریک زندگی شما احساس کند که این موضوع به اندازه کافی مهم نیست که بتوانید فوراً آن را حل کنید.

مشاوره حل مشکلات زناشویی

بسیاری از ازدواج‌های موفق دچار بحران می‌شوند، زیرا ما باور نمی‌کنیم که چقدر کار  و تلاش برای حفظ سلامت و شکوفایی روابط لازم است.  به زمانی فکر کنید که برای اولین بار همسرتان را ملاقات کردید، چقدر تلاش می کردید تا قلب او را به دست بیاورید اینکار نیازمند تعهد و کار سخت بود.
مشاوره ازدواج به شما کمک می کند تا مشکلات زناشویی را به راحتی پشت سر بگذارید و مسائلی را که دشوار به نظر می رسد پشت سر بگذارید و به سلامتی از مشکلات عبور کنید. در جلسات مشاوره می آموزید که چگونه باید با همسر خود ارتباط برقرار کنید و مهارت های ارتباطی درست را یاد می گیرید.

مشاوره همراه با تکالیف درسی و برنامه در طول زمان همراه است. برنامه را ادامه دهید و از دوستانی که به آن ها اعتماد دارید بخواهید که به شما کمک کنند. وقتی هر دو همسر مسئولیت را بر عهده بگیرند، همه چیز ممکن می شود.
شما به راحتی می توانید با مراکز برتر مشاوره ازدواج و زوج درمانی همچون “مرکز مشاوره ستاره” تماس حاصل کنید، رزرو وقت با مشاور از طریق شماره های 02122354282 و 02122247100 و  09035673050 و 09108347597 امکان پذیر است.

منبع : 16 کار که زندگی مشترک شما را نابود می کند 

افسردگی نوجوانان

افسردگی نوجوانان یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی در کودکان و نوجوانان است.  بر اساس جدیدترین آمارها، در طی دهه ی اخیر افسردگی نوجوانان در سراسر جهان رشد قابل توجهی داشته است.

 تا حدی که شعار سازمان بهداشت جهانی در سال گذشته، افسردگی و درمان آن را هدف اصلی خود قرار داد.

من یک نوجوان افسرده هستم

به طور کلی باید گفت افسردگی بیماری خاموشی است که در نوجوانان با علایمی از جمله تغییردر الگوهای خواب و اشتها، از کوره در رفتن و عصبی شدن، ضعف و بی حالی، بی رغبتی به علاقمندی های قبلی، احساس مستمر غم و ناراحتی، شکایات جسمی مکرر، افت تحصیلی، انزوا و گوشه گیری بروز می کند.

نوجوان افسرده ممکن است روابط دوستانه اش را از دست بدهد، افت تحصیلی شدیدی را تجربه کند و در لاکی از انزوا و تنهایی پیش رونده فرو رود.

افسردگی درمان نشده در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد.

نوجوانان افسرده تمایل بیشتری به خود کشی، مصرف مواد، روابط جنسی متعدد و دوستی های نامتعارف دارند و از این طریق سعی در افزایش هیجان و به عبارتی ترشح میزان بیشتری از سروتونین در مغز خود احساس می کنند.

آنچه مساله را سخت تر می کند همایندی نشانگان افسردگی با برخی بیماری های جسمی مانند مشکلات تیروئیدی، کم خونی و نشانگان بلوغ است.

لازم است والدین بتوانند بی حوصلگی و احساس غم عادی را از علایم افسردگی تشخیص دهند و از طریق چکاپ کامل جسمی، وجود سایر بیماری ها را بررسی کنند .

در صورت سلامت جسمی کامل، فرزندشان را برای درمان نزد روانپزشک ببرند.

کمک روانشناس ضروری است؟

تشخیص افسردگی نوجوانان دشوار است زیرا ممکن است علائمی مشابه  بدخلقی عادی داشته باشkد. اما افسردگی یک وضعیت بسیار جدی است که می تواند تأثیرات شدیدی بر رشد شخصیت نوجوان داشته باشد و منجر به مشکلات جدی مانند آسیب به خود، سوء مصرف مواد، شکست تحصیلی، اضطراب شدید و خودکشی شود.

خوشبختانه، افسردگی نوجوانان وضعیتی است که به خوبی به درمان پاسخ می دهد و پس از شناسایی و انجام مداخله مناسب می توان آن را تا حد زیادی کاهش داد. به طور کلی سال های نوجوانی دوران پرتلاطمی است. بنابراین، گاه به گاه بدخلقی، تحریک پذیری و کنشگری قابل انتظار است. با این حال افسردگی چیز دیگری است. در اینجا تأثیر غم و اندوه، اضطراب و تحریک پذیری می تواند بر هسته شخصیت یک نوجوان تأثیر منفی بگذارد.

در صورت ابتلای نوجوانان به افسردگی، مراجعه ی همزمان به روانپزشک، روانشناس یا مشاور کاملا ضروری است.

از آنجا که افسردگی از جمله اختلالات روانی بسیار مقاوم دربرابر درمان است، لازم است تا در کنار دریافت دارو به منظور تنظیم خلق، از مراجعه به روانشناس نیز بهره ببرید.

روان درمانی فرد افسرده نیازمند صبر، حوصله و تخصص کافی است و عدم درمان آن می تواند منجر به شکل گیری اختلال شخصیت افسرده در سنسن بزرگسالی شود که امری مادام العمر و غیر قابل تغییر است.

داروی افسردگی نوجوانان

افسردگی در نوجوانان را می توان با ترکیبی از روان درمانی و داروهای ضد افسردگی به طور موثر درمان کرد. افسردگی خفیف ممکن است تنها با روان درمانی درمان شود. افسردگی جدی تر اغلب نیاز به یک داروی ضد افسردگی دارد.

بسیاری از داروهای ضد افسردگی بی خطر و مؤثر در حال حاضر در دسترس هستند، اگرچه این عوامل در کودکان و نوجوانان کمتر مورد مطالعه قرار گرفته اند. برای اینکه درمان کاملاً مؤثر باشد، بسیار مهم است که درمان باید چندین ماه یا بیشتر ادامه یابد. 

بسیاری از والدین از مصرف داروهای ضد افسردگی نگرانی های زیادی دارند.

آن ها مصرف دارو در جهت درمان مشکلات روانی را امری فاجعه آمیز می دانند و از مصرف دارو توسط نوجوان خودداری می کنند.

واقعیت موجود در مورد داروهای ضدافسردگی ان است که این داروها در شرایطی که نوجوان تان به دلیل کمبود سروتونین مغزی، قادر به کنترل خلق و خوی خود نیست، به او کمک می کنند تا یتواند کنترل بیشتری بر خلق اش داشته باشد.

این دارو ها اعتیادآور نیستند و در صورت تکمیل دوره ی درمان، می توانند از افسردگی های بعدی پیشگیری کنند.

درمان افسردگی نوجوانان در خانه

گرچه مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند به تنظیم خلق فرد کمک کند.

اما ممکن است علت افسردگی نوجوانان مسایلی از جمله تغییرات بلوغ، مشکل در دوست یابی، درک نشدن توسط والدین، تجربه ی واقعه ای ناگوار، مشکلات خانوادگی، مشکلات مربوط به برنامه ریزی و.. باشد.

به همین دلیل مصرف دارو به تنهایی کفایت نمی کند و لازم است تا به کمک روانشناس، عامل اصلی به وجود آورنده ی افسردگی درمان شود. کارهای زیر به والدین در درمان افسردگی نوجوانان کمک می کند:

  • به عنوان پدر و مادر فرزندی که با افسردگی دست به گریبان است، لازم است بدانید که توصیه، نصیحت و پند و اندرز، نه تنها اثر مثبتی ندارد بلکه بسیار مخرب است.
  • نوجوان افسرده ی شما در بن بستی به نام “یأس” گرفتار شده است که خارج شدن از آن نیازمند حمایت، همدلی و گوش دادن فعالانه است.
  • ثبت نام افراطی فرزندتان در انواع کلاس های ورزشی و فوق برنامه، نوعی از اتلاف هزینه و عدم همدلی است. بنابراین بهترین گزینه، ایجاد شبکه ی حمایتی سالمی در محیط خانواده است که در آن به صورت همدلانه و فعالانه با فرزندتان گفت و گو و به حرف های او گوش می دهید.
  • سعی کنید محیط خانه را شاد نگه دارید، نوجوان را در محیط های شاد همراهی کنید، ویژگی های مثبت را به او بازخورد دهید تا از این طریق خلق نوجوان تان شادتر و انرژی اش بیشتر شود.
  • ایجاد تغییرات دوست داشتنی در محیط خانه، چیدمان اتاق و رنگ ها می تواند تاثیر زیادی بر خلق نوجوان تان داشته باشد و حالات غم و افسردگی را در او کاهش دهد.
  • بجای گرفتن گوشی، قطع کردن اینترنت و رفتارهای حاکی از عدم اطمینان، احساس اعتماد و بزرگی را به فرزندتان القا کنید. رفتارهای کنترل گرانه می تواند منجر به تشدید انزوا خواهی و افسردگی در نوجوانان شود.
  • ممکن است انتظارات رفتاری شما از یک نوجوان استقلال خواه متناسب با ویژگی های او نباشد.
  • نوجوانان نیاز دارند از جانب والدین آزادی عمل بیشتری در زمینه ی رفت و امد، لباس پوشیدن، دوست یابی و.. داشته باشند.
  • در صورتی که فراموش کرده اید فرزندتان دیگر کودک نیست و وارد برهه ی جدید و چالش برانگیری به نام “نوجوانی” شده است. بهتر است در قوانین خانوادگی تجدید نطر کنید و انتظاراتی متناسب با مقطع سنی او به عنوان یک نوجوان تعریف کنید.

تست افسردگی در نوجوانان

افسردگی از جهت میزان شیوع به عنوان سرماخوردگی روانی شناخته می شود.

همانطور که اگر فرزندتان سرما بخورد، حداقل به مدت چند روز، تکالیف را کم اهمیت تر می دانید و بر بهبود وضعیت جسمی او تمرکز می کنید، افسردگی نیز چنین برخوردی را می طلبد.

افسردگی درمان نشده در نوجوانان می تواند مشکلات متعدد دیگری از جمله اعتیاد، افت تحصیلی، طرد شدگی، روابط نامناسب و.. را نیز به دنبال داشته باشد.

در صورتی که نوجوان تان افسرده است، بهتر است تمرکزتان را از مسایلی مانند تکالیف انجام نشده، درس های عقب مانده و کلاس های نرفته بردارید. و می توانید از کارهای زیر کمک بگیرید:

  • فقط و فقط بر ارتباط تان متمرکز شوید.
  • سعی کنید از طریق گوش دادنی عمیق، دنیای ذهنی نوجوان افسرده را درک کنید.
  •  با او  راه بروید، ناراحتی هایش را درک کنید و به او کمک کنید تا راه حلی به جز یأس و غم را انتخاب کند.
  • ممکن است نوجوان شما در مواجهه با موقعیتی جدید و به دلیل ضعف در مهارت های حل مساله، افسردگی را به عنوان یک راه حل انتخاب کرده باشد.
  • شما می توانید در قالب فردی شنوا، پذیرنده و غیر قضاوت گر، به او کمک کنید تا راه حل های جدیدی را کشف و جایگزین راه حل افسردگی کند.

علائم افسردگی در نوجوانان

خودکشی جوانان تأثیر مخربی در خانواده ها، مدارس و جوامع دارد. اکثر کودکانی که اقدام به خودکشی می کنند یا به خودکشی فکر می کنند احتمالاً از افسردگی رنج می برند.

بنابراین، شناسایی و درمان سریع افسردگی مهم است. علاوه بر پیامد کشنده خودکشی، افسردگی درمان نشده ممکن است منجر به عدم دستیابی به پتانسیل تحصیلی کامل، اختلال در روابط کلیدی درون و بیرون خانواده، از دست دادن عزت نفس و رفتارهای خود آسیب رسان شود که ممکن است شامل مصرف مواد مخدر و رفتارهای پرخطر باشد. 

  • غم و ناامیدی
  • احساس ضعیف خودباوری
  • عصبانیت و تحریک پذیری
  • کنار گذاشتن ناگهانی داروها
  • اشک و گریه
  • کناره گیری اجتماعی و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلاً از آن ها لذت می بردندد
  • تغییر در الگوهای غذا خوردن و خواب
  • آشفتگی یا بی انگیزگی 
  •  تمرکز ضعیف
  • خودآزاری
  • عبارات ناامیدکننده ای مانند “هیچ فایده ای وجود ندارد” “بهتر است بمیرم”
  • جستجوهای اینترنتی در مورد روش های خودکشی
  • افکار خودکشی

تمام ویژگی های فوق در طیف افسردگی نوجوانان قرار دارد. برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا این افسردگی است یا نه، باید شدت و مدت ویژگی های فوق را در نظر گرفت. تغییرات چشمگیر در رفتار و شخصیت پرچم قرمز برای یک مشکل در حال ظهور است.

بسیاری از جوانانی که سعی در کنار آمدن با پریشانی عاطفی دارند، از طریق تحریک‌پذیری، عصبانیت، مشکلات مدرسه و بدخلقی (برون‌گرایانه) مشکلات خود را نشان می دهند در حالی که دیگران در (درون گرایانه) مشکلات خوردن، گوشه‌گیری و عزت نفس پایین را تجربه می کنند.

منبع : افسردگی نوجوانان

وفاداری به همسر | چگونه همسری وفادار داشته باشم؟

وفاداری به همسر | چگونه همسری وفادار داشته باشم؟

در بسیاری از مواقع با وجود آن که زوجین تلاش می کنند به همسرشان وفادار باشند اما باز هم مردان و زنانی هستند که تعهدات خود را در ازدواج نادیده می گیرند و به آن توجه نمی کنند، عدم وفاداری به همسر و فرزندان باعث می شود تا ناراحتی ها و مشاجرات زیادی در خانه به وجود آید.

با انجام برخی رفتارها توسط زنان و مردان می توان وفاداری در میان همسران را به وجود آورد و اگر می خواهید اولویت اول زندگی همسرتان باشید و او را به خانواده علاقه مند کنید تا بتواند منافع زندگی شما را بر آورده سازد در این خصوص بهتر است مهارت هایی را در این زمینه فرا بگیرید و در صورتی که نسبت به وفاداری همسرتان شک دارید یا احساس می کنید که زندگی شما در خطر است باید از مشاوره خانواده کمک بخواهید تا آگاهی های لازم را در اختیارتان بگذارند و به شما کمک کنند.

وفاداری به همسر با جلب توجه او

برای این که یک همسر وفادار داشته باشید باید توجه او را به خودتان جلب کنید، بسیاری از زنان برای این که توجه همسرشان را جلب کنند از لوازم آرایشی و لباس های زیبا استفاده می کنند تا همسرشان به سمت آن ها جذب شود این روش در کوتاه مدت شاید مفید باشد و همسرتان به شما اهمیت دهد و به خواسته هایتان توجه کند اما در طولانی مدت مناسب نخواهد بود و طولی نمی کشد که متوجه خواهید شد وابستگی همسرتان به شما چندان قوی نیست.

برعکس مردان برای دریافت توجه دائم برای همسرشان هدیه می خرند و او را عادت به باج دادن می کنند که این روش هم مناسب نمی باشد، برای وابسته کردن همسر خود در طول زندگی بهتر است رفتار هایی را انجام دهید که در ادامه این مقاله شرح داده ایم، بعد از مطالعه تمرین کنید تا بتوانید همسرانی وفادار داشته باشید.

  1. قدردانی کنید

اگر به خاطر کارهایی که همسرتان برای شما انجام داده است تشکر و قدردانی کنید می تواند در وابسته کردن همسرتان مفید باشد و در این صورت همسرتان برای ایجاد آرامش و یک زندگی خوب و ایده آل تلاش می کند و هر چند تلاش او کم باشد اما آن را ببنید و به او توجه کنید و نسبت به کارها و تلاش هایی که انجام می دهد بازخورد مثبتی نشان دهید.

  1. غر نزنید

زنان گاهی اوقات بسیار غر می زنند و به طور مداوم از شوهرشان ایراد می گیرند به طوری که همسرشان صدای آن ها را بشنود یک مسئله را با صدای بلند تکرار کرده و یا زیر لب زمزمه می کنند، این رفتار ها ممکن است همسرشان را ناراحت و آزرده خاطر کند، زیرا هیچ کس دوست ندارد با شخص غرغرو هم نشین شود و از هم نشینی با او لذت نمی برد و شما باید تلاش کنید این رفتار ها را به حداقل برسانید و موجب ناراحتی همسرتان نشوید.

  1. همسرتان را تایید کنید

یکی از مسائل مهم برای زنان و مردان این است که از طرف همسرشان مورد تایید قرار بگیرند، زمانی که همسرتان را مورد تایید قرار می دهید باعث بهتر شدن روابط زناشویی و احساس مثبت نسبت به خودتان می شود و در نتیجه به هدف تان که وفادار کردن همسر به خود می باشد نزدیک شوید.

  1. به خاطر یک رفتار اشتباه کل شخصیت او را زیر سوال نبرید

اگر همسرتان رفتار اشتباهی انجام داد بدانید که تنها همان عمل او اشتباه می باشد و اگر رفتار اشتباه او را به کل شخصیت همسرتان تعمیم دهید باعث می شود که او را در وضعیت دفاعی قرار داده و باعث مخالفت و لجبازی بیشتر او شوید ولی اگر رفتارش را به تنهایی در نظر بگیرید راحت تر می توانید او را بخشید و گذشت کنید.

وفاداری به همسر با رعایت اصول ارتباطی

برای این که ارتباط خوب و عاشقانه ای با همسرتان داشته باشید باید اصول ارتباط موثر را بدانید و آن را رعایت کنید و با حفظ رابطه عاشقانه تان می توانید مطمئن شوید که همسرتان به حرف های شما توجه می کند و به آن ها گوش می دهد و شما اولویت زندگی او هستید در این صورت علاوه بر وابسته کردن همسرتان به خود یک زندگی مشترک و خانواده موفق خواهید داشت.

  1. گفت گو در زمان مناسب

معمولا زنان زمانی که همسرشان از سرکار به منزل بر می گردد شروع به صحبت کردن با او می کنند و تمام مطالب و اتفاقاتی که برای آن ها به وجود آمده است را به صورت ریز و درشت برای همسرشان بازگو می کنند ، واقعیت این است که لحظه ورود یک مرد به منزل زمان مناسبی برای بازگو کردن وقایع روزانه نمی باشد و باید سعی کنید بازگو کردن مسائل مهم را به زمان دیگری محول کنید زیرا آقایانی که تازه از سرکار به منزل بر می گردند خسته از کار روزانه هستند و از نظر روانی نیاز به استراحت و آرامش کوتاه دارند و شما باید به آن ها فرصت بازیابی روانی بدهید.

در غیر این صورت اگر همه حرف ها را همان لحظه ورود به منزل بیان کنید همسرتان به طور ناخودآگاه احساس خطر می کند و عصبانی می شود و احساس ترس و دلشووره را با داد و بیداد و فریاد زدن بر سر شما تخلیه خواهد کرد.

  1. شنونده خوبی باشید

زمانی که همسرتان در حالت اضطراب و نگرانی می باشد سعی کنید شنونده خوبی برای حرف هایش باشید زمانی که همسرتان متوجه شود که برای عمیق ترین مشکلات به وجود آمده اش می تواند به شما اعتماد کرده و از دغدغه هایش به راحتی با شما سخن بگوید در این صورت به شما اعتماد کرده و همیشه سعی می کند برای صحبت نزد شما بیاید.

  1. قضاوت گری نکنید

به خاطر هیچ رفتاری حتی بدترین رفتار های همسرتان او را مورد قضاوت قرار ندهید و سعی کنید همسرتان را در موقعیت خاصی تصور کنید و خود را جای او قرار دهید در این حالت شما می تواند همسرتان را راحت تر از قبل درک کنید و به خوبی با او  کنار بیایید.

  1. کینه ورزی و قهر نکنید

کینه ورزی و قهر یکی از تلخ ترین و اشتباه ترین رفتار هایی می باشد که زوجین از خود بروز می دهند اگر در میان شما دلخوری پیش آمد به هیچ عنوان اجازه ندهید تا قهر های شما طولانی شود و زمانی که نسبت به یکدیگر ناراحت هستید سعی کنید در صحبت کردن پیش قدم شوید و به این طریق می توانید پیام را به صورت غیر مستقیم به همسرتان بدهید که به زندگی تان دلگرم هستید و او برای شما مهم بوده و در اولویت زندگی تان قرار دارد.

در واقع مطالبی که برای حفظ وفاداری همسر بیان شده است بخشی از نکات همسرداری می باشد که اگر زوجین آن ها را رعایت کنند زندگی شادی خواهند داشت و سلامت خانواده خود را تضمین خواهند کرد.

وفاداری به همسر با توجه به رفتارهای ممنوع در رابطه

برخی از عادت ها و رفتار های خانم ها باعث می شود تا مردان از خانواده دور شوند، زمانی که داستان زندگی بسیار از زوجین را می شنویم متوجه می شویم که ریشه اصلی بسیاری از آسیب ها که در زندگی زناشویی به وجود می آید رفتار های خانم ها در مقابل همسرشان می باشد، شما می توانید برای این که همسرتان را به خودتان وابسته کنید از انجام دادن رفتار های زیر اجتناب کنید:

  1. وفاداری به همسر با داشتن صداقت

صداقت در زندگی بسیار مهم است و هیچ عاملی مانند صداقت کارساز نمی باشد و شما باید در زندگی در مورد کوچک ترین مسائل و احساسات به وجود آمده با همسرتان رو راست باشید، اما ابتدا باید بررسی کنید که آیا موضوعی که مطرح می کنید باعث بدتر شدن اوضاع و شرایط نشود.

سعی کنید که فضای میان شما و همسرتان آن قدر شفاف باشد و آن قدر با هم صمیمی  و رفیق باشید که نه تنها از گفتن مسائل خود واهمه و ترسی نداشته باشید بلکه از گفتن آن به همسرتان امنیت خاطر شما دو چندان شود.

  1. برای خانواده او احترام زیادی قائل شوید

اکثر مردان نقطه حساس زندگی شان که احتمالا هیچوقت در مورد آن کوتاه نمی آیند خانواده شان می باشد بنابراین شما باید تلاش کنید تا در هر موقعیتی که قرار می گیرید حتی در شرایط جر و بحث که تنش و درگیری بین شما و خانواده همسرتان اتفاق می افتد تا حد امکان احترام آن ها را نگه دارید، با این کار شما به عنوان یک همسر  ایده آل و خوب شناخته می شوید و در ذهن همسرتان نقش همسر ایده آل را دارید.

  1. کنجکاوی زیاد اتهام به وفاداری به همسر

اگر به هر دلیلی به همسرتان اعتماد ندارید به جای این که وسایل او را، جیب ها، گوشی تلفن همراه و لباس های او را چک کنید باید فضای صمیمیت و گرمی که در میان خود ایجاد کنید به طوری که هیچ چیز پنهان میان شما و همسرتان وجود نداشته باشد.

اگر درمورد مسائل بیش از حد کنجکاو شوید باعث ایجاد دلخوری و تنش در میان شما می شود و مردان به خاطر ویژگی های ذاتی شان ( حس مالکیت و مدیریت خانه و خانواده) علاقه زیادی به توضیح دادن و شرح مسائل ندارند و اگر در مورد مسائل خارج از منزل بیش از اندازه کنجکاوی کنید و از همسرتان سوالات زیادی بپرسید باعث می شود تا او از شما دوری کند و اگر در این مورد رفتاری عکس داشته باشید اثر بهتری در وابسته کردن همسرتان خواهد داشت.

نشانه های وفاداری زنان و مردان

عدم رابطه صمیمانه و بیش از حد استاندارد با جنس مخالف

داشتن رابطه جنسی بسیار لذت بخش با همسر

عدم بدگویی در مورد همسر و حل کردن مشکلات در خلوت و تنهایی

در میان گذاشتن رازها و مشکلات با یکدیگر

عدم پنهان کاری و صداقت

در اولویت قرار دادن همسر نسبت به سایر افراد و مسائل

تاثیر خدمات روانشناسی بر وفاداری به همسر

زمانی که میان شما و همسرتان مشکلی به وجود آمد می توانید از روانشناس کمک بخواهید تا مشکلات موجود در زندگی و اشتباهات رفتاری که در برخورد با همسرتان را دارید مورد شناسایی قرار داده و با استفاده از راهکار های صحیح آن ها را برطرف نماید.

باید این نکته را در نظر بگیرید که وفاداری همسر یک رفتار یک طرفه نمی باشد و رفتار های زن و مرد بر وفاداری همسرشان هیچ تاثیر مستقیمی می گذارد در این خصوص مشاوران و متخصصان ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری پاسخ گو شما می باشند تا در زمینه مشکلات راهکارهای صحیح در اختیارتان قرار هند.

منبع : وفاداری به همسر | چگونه همسری وفادار داشته باشم؟

انواع فوبیا و انواع ترس در زندگی

فوبیا چیست و انواع فوبیا شامل چه مواردی است؟ راه تشخیص ترس و هراس چیست؟

آیا شما به حدی از عنکبوت می ترسید که با دیدن یک اسباب بازی یا عروسک پلاستیکی با شکل و ظاهر عنکبوت نیز احساس انزجار کرده یا جیغ می کشید؟

فوبیا چیست ؟

روانشناسان به چنین ترس های بیش از حد شدید و پایدار که باعث اختلال در زندگی فرد می گردد، فوبیا می گویند.

تقریبا همه ی مردم نسبت به یک یا چند چیز ( مثلا ارتفاع، سوسک و…) احساس ترس و وحشت دارند،

اما تمایز اساسی بین این ترس ها با فوبیا در شدت، مدت (حداقل ۶ ماه)، و اختلالی است که در زندگی روزمره ایجاد می کند.

یکی دیگر از ویژگی های فوبیا غیرمنطقی بودن آن است.

همه ی ما ترس های شدید و مداومی نسبت به زمین لرزه یا قاتلان زنجیره ای داریم، که البته در مقابل خطری که ایجاد می کنند، کاملا منطقی است.

همچنین فرد مبتلا به فوبیا از غیر منطقی بودن ترس خود آگاه است و می داند خطر واقعی که از آن می ترسد تناسب چندانی با موقعیت فوبیک ندارد.

در عین حال با وجود آگاهی و اشرافی که فرد نسبت به غیرمنطقی بودن ترس خود دارد،

این شرایط از کنترل ارادی اش خارج بوده و همواره در حال فرار یا اجتناب از محرک ترس آور می باشد.

این افراد همچنین نسبت به موضوع فوبیک از یک اشتغال خاطر ذهنی نیز رنج می برند.

سایر نشانه های فوبیا می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • اضطراب شدید،
  • تپش قلب،
  • حالت تهوع،
  • تعریق
  • لرزش.

در ادامه به انواع فوبیا اشاره می شود.

انواع فوبیا

انواع فوبیا به تشریح و طبقه بندی آورده شده است.

فوبیا حیوانات

فوبیا حیوانات از رایج ترین نوع فوبیا می باشد که شامل:

۱_ فوبیای سوسک

ترس از سوسک یا آراکنوفوبیا به ترس شدید و مداوم از سوسک یا حتی تصور ذهنی آن گفته می شود.

جالب است بدانید که این نوع فوبیا ( فوبیا سوسک حمام) در کشورهای آسیایی از جمله ایران از شیوع بالاتری برخوردار است.

۲_ فوبیا گربه

آیلروفوبیا یا ترس از گربه به اضطراب شدید در مواجهه با گربه گفته می شود که با تنفر از گربه متفاوت بوده و فرد از نشانه های اضطرابی در مواجهه با گربه رنج می برد.

۳_ فوبیا سگ

سگ هراسی یا سینوفوبیا به ترس شدید، مداوم و غیر منطقی از سگ گفته می شود که از شیوع بالایی نیز در رده ی فوبیا حیوانات برخوردار هستند.

این نوع فوبیا معمولا به خاطر ترس والدین و یا خاطره بد از حیوانات و بخصوص سگ ایجاد می شود.

۴_ فوبیا از حشرات مانند ترس از عنکبوت

فوبیا عنکبوت یا آرکنوفوبیا یکی از شایع ترین فوبیا ها در کشورهای غربی است که فرد در مواجهه واقعی یا مجازی با یک عنکبوت دچار نشانه های اضطرابی ( افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، لرزش و…) می شود.

این ترس معمولا بخاطر شکل عنکبوت و عکس لعمل والدین و اطرافیان به این موضوع ایجاد می شود.

۵_ هراس از مار

اوفیدیوفوبیا ( افیوفوبیا )، یا مار هراسی نیز به ترس از مارها اشاره دارد که از بین ترس از خزندگان شایع ترین نوع فوبیا می باشد.

۶_ فوبیای موش

ترس از موش به ترسی افراطی، مداوم و غیر معقول از مواجهه با موش ( واقعی یا اسباب بازی آن) گفته می شود.

فوبیا خون، زخم، آمپول

” امید دانشجوی ۲۳ ساله ی رشته ی پزشکی که به دلیل فوبیا خون، زخم، آمپول قصد انصراف و تغییر رشته ی دانشگاهی خود را داشته و با اصرار والدین به روانشناس مراجعه نموده،

ترس خود را این گونه شرح می دهد:

به محض مواجه شدن با خون، یا تماشای صحنه ی تزریق آمپول یا واکسن به یک بیمار احساس می کردم که نزدیک است از حال بروم.

حتی هنگام تماشای فیلمی از جراحی سر کلاس و توضیحات استاد نیز متوجه احساس ضغف خود می شدم و سعی می کردم با چت کردن در فضای مجازی حواس خود را پرت کنم و از شدید شدن علائم بدنی یا غش کردن در جمع همکلاسی هایم جلوگیری کنم”

  • سرگیجه،
  • تهوع،
  • عرق کردن،
  • بی رنگ شدن چهره
  • در نهایت غش کردن

علائم اصلی فوبیا خون

علائم اصلی فوبیا خون، زخم و آمپول می باشد که فرد به محض مشاهده صحنه ای از زخم و تزریق خود یا دیگری دچار این علائم می شود.

آن چه که باعث تمایز اساسی این نوع فوبیا با سایر فوبیا ها شده نوع علائم آن به خصوص افت فشار خون می باشد که در سایر فوبیا ها برعکس این حالت یعنی افزایش فشار خون و ضربان قلب است.

به همین دلیل شیوه درمانی این فوبیا نیز با سایر فوبیا ها متفاوت بوده و درمانگر سعی می کند که به مراجع یاد دهد چگونه در مواجه با محرک و موقعیت های فوبیک مانع از کاهش فشار خود شود.

این کار معمولا با سفت کردن عضلات بازو، سینه و پاها و در واقع مبارزه با واکنش دستگاه خودمختار، انجام می شود.

فوبیا اجتماعی

فوبیا اجتماعی که به آن اختلال اضطراب اجتماعی نیز می گویند به این دلیل که در مواجهه با موقعیت های اجتماعی رخ می دهد،

مشکلات فراگیرتر و دردسرهای بیشتری برای فرد ایجاد می کند.

فوبیا اجتماعی به ترس شدید و پایدار ( حداقل ۶ ماه)، از موقعیت هایی گفته می شود که فرد در جمع دیگران قرار می گیرد یا باید به صحبت کردن یا انجام یک عمل مانند خوردن، رقصیدن و… مبادرت ورزد.

در چنین شرایطی فرد از اینکه ممکن است مورد ارزیابی منفی دیگران یا انتقاد گرفته و همچنین از این که ممکن است رفتار او در جمع خجالت آور یا نامناسب باشد به شدت می ترسد.

این فوبیا می تواند باعث احساس افسردگی، انزوا و حتی روی آوردن به مواد و اعتیاد فرد شود.

افراد مبتلا به فوبیا اجتماعی از نشخوار ذهنی دائمی نسبت به موقعیت های اجتماعی ابراز ناراحتی نموده و همواره سعی در اجتناب یا فرار از چنین موقعیت هایی دارند.

این فوبیا می تواند باعث اختلال در عملکرد روزانه یا عملکرد حرفه ای فرد ( مثلا دانشجویان، مجریان یا برگذار کننده ی کنسرت) شود.

از جمله نشانه های فوبیا اجتماعی می توان به:

  1. سرخ شدن چهره،
  2. لرزش صدا و بدن،
  3. افزایش فشار خون،
  4. تپش قلب،
  5. عرق کردن
  6. گرفتگی عضلات

فوبیاهای خاص

انواع دیگر فوبیا شامل:

در مورد فوبیا های خاص و دردسرساز بیشتر بدانید.

فوبیا دندان پزشکی

فوبیا یا هراس دندان پزشکی به ترس شدید و مداوم از دندان پزشکی گفته می شود که فرد از غیر منطقی بودن آن نیز مطلع است.

در این حالت فرد از افکار مزاحم و کابوس های شبانه نسبت به دندان پزشکی رنج برده و از مراجعه به دندان پزشک اجتناب می کند.

فوبیا ارتفاع

آکروفوبیا یا فوبیا ارتفاع که به آن بلندی هراسی نیز می گویند یکی از رایج ترین انواع فوبیا می باشد.

در این حالت فرد به شدت از ارتفاع وحشت داشته و ممکن است علایم:

  • سرگیجه،
  • لرزیدن،
  • تپش قلب
  • فریاد زدن

نشانه ها و درمان فوبیای ارتفاع چگونه است؟

ترس از مکان های باز

به این نوع فوبیا آگورافوبیا یا بازار هراسی نیز می گویند.

افراد مبتلا به فوبیا ترس از مکان های باز، از این می ترسند که در یک مکان غیرآشنا و نا امن دچار حمله ی اضطراب یا وحشت زدگی شده و نتوانند از دیگران کمک بگیرند.

ترس از مکان های بسته

که به آن کلاستروفوبیا نیز می گویند، فرد مبتلا به آن نسبت به هر فضای بسته ( آسانسور، دستگاه ام آرآی، تونل،حمام، سرویس بهداشتی، توالت، اتاق پرو…)، حساس بوده و احساس وحشت می کند.

این افراد معمولا فقط خانه را مکانی امن می دانند و هرچه از خانه فاصله شان بیشتر باشد احساس نا امنی و ترس شان نیز بیشتر می شود.

سایر فوبیا ها

  • ترس از دخول و رابطه جنسی
  • هیدروفوبیا یا ترس از آب،
  • پیروفوبیا یا ترس از آتش،
  • گزنوفوبیا یا ترس از غریبه ها،
  • میزوفوبیا یا ترس از آلودگی
  • میکروب ها

همین حالا می توانید از دست ترس های خود رها شوید و برای مشاوره و درمان فوبیا اقدام کنید.

منبع : انواع فوبیا و انواع ترس در زندگی

درمان لجبازی کودکان

درمان لجبازی کودکان چیست؟ واکنش نامطلوبی است که کودکان نسبت به محیط، شرایط و رفتار والدین از خود نشان می دهند. والدین پیش از تصمیم به بچه دار شدن باید رفتارها و مهارت های تربیت فرزند را بیاموزند تا از بروز ناهنجاری های رفتاری مانند لجبازی در کودکان پیشگیری شود. لجبازی جزو مراحل طبیعی رشد کودک است و استثنا بردار هم نیست.

برخی اوقات از والدین می‌شنویم که «این بچه نیم وجبی داره تو روی من می‌ایسته»

این ایستادگی در مقابل والدین  تا شش یا هفت سالگی ادامه دارد و کم کم به مرحله کمون یا نهفتگی وارد می‌شود. تقریبا همه کودکان به درجاتی متفاوت، منفی کاری را از خود بروز می‌دهند.در مورد لجبازی کودکان بیشتر بخوانید: روش های مقابله با لجبازی کودک و نوجوان

علت لجبازی کودکان

کودکان از بدو تولد معمولا لجباز نیستند، اما برخی از آن ها به دلایل مختلف (رفتار والدی)  به چنین رفتاری عادت می کنند. همچنین کودکان لجباز در همه موارد انعطاف ناپذیر نیستند.

درک علت دقیق لجبازی برای کمک به کودکان برای کاهش این رفتار کلیدی است بنابراین این قسمت از مقاله را از دست ندهید.

لجبازی در کودکان امری طبیعی است، اما این از مشکلات والدین کم نمی کند. کارهای ساده ای مانند خوابیدن، حمام کردن یا خوردن می تواند باعث دعوا و درگیری میان مادر و کودک شود.  علت لجبازی کودکان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • نیاز شدیدی به تایید و شنیده شدن  توسط والدین خود دارد. بنابراین ممکن است توجه شما را جلب کنند.
  • می خواهد مستقل باشد.
  • عدم کنترل. یکی دیگر از دلایل رایج افزایش لجبازی در کودکان، احساس عدم کنترل است. هنگامی که کودکان احساس می کنند هیچ کنترلی بر زندگی خود ندارند، شروع به لجبازی می کنند.
  • ویژگی های رهبری دارد و می خواهد رئیس باشد.
  • دوست دارد که کارها را با سرعت خودش انجام دهند.
  • لجبازی در کودکان می تواند ژنتیکی یا اکتسابی از محیط باشد.
  • ترس از تغییر. تغییر برای کودکان ترسناک است، بنابراین آنها اغلب از لجبازی به عنوان اولین خط دفاعی خود استفاده می کنند. برخی از کودکان اگر به مکان جدیدی نقل مکان کنند یا به مدرسه جدیدی بروند، لجبازی بیش تری نشان می دهند.
  • حفظ هویت. برخی از کودکان برای حفظ هویت خود ارزش زیادی قائل هستند. بنابراین در چنین مواقعی تا حدی لجباز می‌شوند که حتی از دید دیگران فکر نمی‌کنند.
  • رهایی از درد. وقتی والدین سعی می کنند به هر طریق ممکن کودک را کنترل کنند، کودکان درد را احساس می کند و برای رهایی از این درد دست به لجبازی می زند.

ویژگی کودک لجباز

در اینجا برخی از ویژگی های کودک لجباز وجود دارد که باید به آن ها توجه کرد :

  • باهوش و خلاق هستند.
  • تمایل به زیر سوال بردن مسائل دارند.
  • آن‌ها می‌خواهند شنیده شوند و انتظار دارند که مورد تایید قرار بگیرند.
  •  مستقل هستند.
  • معتقد هستند که باید به نتیجه دلخواه خود برسند.
  • ممکن است کج خلقی و لجبازی مکرر داشته باشد.
  • همه چیز را با سرعت خود انجام خواهند داد.
  • باید به هدفی که دارد برسد حتی اگر قوانین را زیرپا بگذارد.

درمان لجبازی کودکان

معمولا لجبازی یا منفی کاری از دو سالگی شروع، در حدود سه تا چهار سالگی به اوج می‌رسد و در حدود شش سالگی کاهش پیدا می‌کند.
نکته مهم این است که بچه‌ها از دو تا سه سالگی می‌خواهند خود را ثابت کنند و به استقلال برسند و همین را والدین لجبازی می‌نامند.

والدین و مربیانی که این رفتار را به عنوان تلاش طبیعی و سالم برای پرورش استقلال می‌دانند، می‌توانند به کودکان یاد دهند که به خودشان نظم بدهند و افزایش رفتار خود انضباطی را در کودکان پرورش دهند.

به‌گونه‌ای که کودکان در پیدایش احساس کفایت و شایستگی خود سهیم شوند و از تضاد‌ها و کشمکش‌ها پرهیز ‌کنند. بنابراین در این دوره واکنش های سخت و حساسیت های بی مورد از خود نشان ندهید. ما باید نظم را همراه با عشق و محبت به بچه‌ها آموزش بدهیم تا آن را بپذیرند.

برخی از پیشنهادی به منظور درمان لجبازی کودکان به شرح زیر است:

۱. نرمش و انعطاف داشته باشید.

این مرحله از رشد کودک را به خوبی بشناسید و جزو نیازهای رفتاری او بدانید، انتظارات بیش از حد از باعث می شود که کودک احساس سرخوردگی پیدا کند.

۲. قانون ایجاد کنید.

والدین در این مرحله باید نقش فانوس دریایی را داشته و راهنمای فرزندان باشند ولی در عین حال محدودیت و قوانین خاصی برای خانواده خود قائل باشند.
تکیه‌گاه امنی برای کودک باشند و از دور آن ها را هدایت کنید اما محدوده فعالیت کودک را از او نگیرند و از دور مراقب او باشند.
به آن‌ها اجازه دهند محیط اطراف را کشف کنند و مانع خلاقیت آن‌ها نباشند.

۳. خانه را برای فرزندان امن جالب و دوستانه درست کنید.

فضای خانه باید به‌گونه‌ای باشد که مجبور نباشید مرتب به او تذکر بدهید، البته قوانین و خط قرمزهای خود را رعایت کنید ولی جو خاواده را خشک نکنید.

۴. از تنبیه پرهیز کنید.

تنبیه کلامی چشم غره، تحقیر کردن، تهدید کردن یا کتک زدن و امثال این‌هاست که همگی نتیجه معکوس می‌دهد.
اثرات سو این‌گونه رفتار به قدری در کودکان شدید است که ممکن است آثارش تا بزرگسالی هم مشاهده شود.

۵.به کودکان حق انتخاب بدهید.

وقتی کودکان یاد بگیرند که حق رای داشته باشند در زمان نوجوانی از بسیاری از مسائل و مشکلات پیشگیری خواهند کرد و می توانند به تنهایی در جامعه تصمیم درست را بگیرند.

۶. قاطعیت داشته باشید.

در اعمال قوانین و مرزهایی که برای کودکان خطرناک است استوار باشید.

۷. تمرکز را در بچه‌ها تقویت کنید.

مثلا وقتی کودک کارتون می‌بیند او را دائم صدا نکنید یا وقتی نقاشی می‌کشد ریخت و پاش مداد رنگی‌هایش را به طور مرتب به او متذکر نشوید.

۸. مهارت حل مسئله

به کودکان فرصت دهید از دو تا هفت سالگی که سن شکوفایی خلاقیت آنان است راهی را برای انجام کارشان پیدا کنند و عجولانه با آن‌ها برخورد نکنید.

۹. به بچه‌ها پیشنهاد کنید و دستور ندهید.

خواسته‌های خود را به جای دستور و تحقیر و تنبیه با لبخند زدن و پرسش همراه کنید. با این کار کودکان یاد می‌گیرند به آن‌ها احترام گذاشته شود و از این رابطه لذت ببرند.

۱۰.پیشنهاد لذت بخش بدهید.

مثلا در پایان بازی یا هنگام ترک پارک به آن‌ها پیشنهاد کنید که برای خانه با هم به خرید می‌روید.

۱۱. یادآوری کنید.

یکی از مشکلات والدین در تربیت این است که فکر می‌کنند با یکی دو بار تذکر دادن کودک یاد می‌گیرد. این در حالی است که باید مدام به کودک نکات تربیتی را یادآوری کنید.

۱۲. صبر داشته باشید.

نکته مهم این است که در سن لجبازی کودکان باید برای مقابله با لجبازی کودک وقتی دستور می‌دهید حداقل ده دقیقه صبر داشته باشید تا کودک عمل کند.

۱۳. تغییر را در خود ایجاد کنید.

برای هر موضوع بی اهمیتی روی رفتار دلخواه تان اصرار نکنید. اگر واقعاً رفتاری از کودک سر می زند که دخالت نکردن شما برای او یا دیگران خطرناک است آنگاه وارد عمل شوید در اصطلاح خودتان را بیهوده هزینه نکنید. مثلاً اگر می خواهد بازی کند به زور او را مجبور نکنید که با شما عصرانه بخورد.

۱۴. عدم تقابل 

زمانی که کودک لجباز و عصبی می شود شما نیز متقابلاً رفتار کودکانه نداشته باشید و بر خواسته خود اصرار نورزید بلکه با بی توجهی از او دور شوید و خود را به کار دیگری مشغول سازید تا او دریابد که در هر زمانی که بخواهد از این طریق به خواسته اش برسد توجه شما را از دست می دهد.

البته دقت کنید که از هر نوع خشونتی پرهیز کنید. به این معنا که والدین باید در مقابل رفتارهای منفی بی خطر کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام ندهند انگار که چیزی را ندیده اند.

۱۵.چند انتخاب ارائه دهید

چند گزینه برای انتخاب ارائه داده و به کودک خود اجازه دهید تا از بین آن ها تصمیم بگیرد. این کار به کودک اجازه می دهد که استقلال خود را رشد دهد و به والدین نیز اجازه می دهد تا به هدف خود برسند.

۱۶. ارتباط برقرار کنید

چند دقیقه در کنار کودک خود بنشینید و به بازی ای که او می کند یا برنامه تلویزیونی که تماشا می کند علاقه نشان دهید. چند سوال خوب بپرسید یا چیزی حمایت کننده بگویید مثلا به او بگویید که بازی جذابی است یا فیلم در مورد چه چیزی می باشد.

۱۷. بازی “بله” را انجام دهید

این استراتژی هوشمندانه را امتحان کنید. از فرزندتان سؤالاتی بپرسید که او را وادار می کند حداقل سه بار متوالی پاسخ “بله” بدهد، سه بله پشت سر هم به شکستن مقاومت کودک شما کمک می کند و او همچنین احساس می کند شنیده و درک شده است و شما هم به هدفی که دارید می رسید.

۱۸. جملات مثبت

از کلمات تشویق‌کننده و حمایت‌کننده برای کمک به بچه‌های لجباز استفاده کنید. به جای اینکه بگویید «تا زمانی که اسباب‌بازی‌های شما کنار گذاشته نشود، نمی‌توانیم به پارک برویم!ولی به هیچ عنوان او را تهدید نکنید یا از جملات منفی استفاده نکنید این کار باعث می شود که کودک شما لجباز تر شود و مقاومت بیش تری در برابر خواسته شما نشان دهد.

منبع : درمان لجبازی کودکان

کلیدی ترین نکات انتخاب همسر از نظر روانشناسی

انتخاب همسر یکی از سخت ترین تصمیم های زندگی است. ممکن است شما هم از جمله افرادی باشید که درباره ی انتخاب شریک زندگی تان سردرگمی هایی دارید و یا نمی دانید مهم ترین معیارهای لازم برای بررسی چه چیزهایی هستند.

به همین دلیل در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهم ترین نکات انتخاب یک همسر ایده آل بیشتر آشنا کنیم.

پیش از انتخاب همسر آیا خودتان را می شناسید؟

به عنوان فردی که خواننده ی این مطلب هستید، قبل از هر چیز نیازمند یافتن پاسخ این سوال هستید.

آیا خودتان، ویژگی های مثبت  منفی و نقاط ضعف  وقوت شخصیت تان را می شناسید؟

آیا می دانید مهم ترین ارزش های تان در زندگی چه چیزهایی هستند؟

آیا دیدگاه تان در مورد اعتقادات، پوشش، مسایل مالی و مدیریت زندگی را به درستی مشخص کرده اید؟

در صورتی که شناخت تان نسبت به خودتان کامل باشد، می توانید فردی را انتخاب کنید که بر اساس اصول زندگی شما، مکمل تان است.

در غیر این صورت، ممکن است به رابطه ای وارد شوید که در آن هر لحظه به سویی کشیده می شوید و بی سرانجام است.

برای رسیدن به خودشناسی بیشتر، بهتر است تلاش کنید تا پاسخ سوالات فوق را بیابید، با یک مشاور متخصص در ارتباط باشید و از کتاب های خودشناسی بهره ببرید.

لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان تهیه نکنید!!

بله درست متوجه شدید. تهیه کردن لیستی از ویژگی های همسر مورد علاقه تان بیش از اندازه مصنوعی و غیر علمی به نظر می رسد.

واقعیت آن است که ما معمولا جذب افرادی می شویم که با بسیاری از معیارهای مان هماهنگ نیستند. اما رابطه مان را با آن ها حفظ می کنیم.

این نکته نشان دهنده ی آن است که انتخاب ها غالبا بر اساس ذهن ناخودآگاه شکل می گیرد و نه معیارهای نوشته شده بر روی کاغذ.

انتخاب همسر ایده آل و مناسب

بهترین کار می تواند این باشد که بجای نوشتن ویژگی های همسر ایده آل، جواب سوالات زیر را بنویسید و بر روی آن ها کار کنید:

  1. من چگونه فردی هستم؟
  2. مهم ترین نقطه ی ضعف من چیست؟
  3. آیا در کنترل خشم خوب عمل می کنم؟
  4. آیا از سلامت روانی کامل برخوردارم و یا افسردگی، اضطراب و.. آزارم می دهد؟
  5. آیا تاکنون پس اندازی داشته ام و می توانم زندگیام را به خوبی مدیریت کنم؟
  6. آیا می توانم عواطف مثبت و منفی مثل غم، شادی، خشم و.. را در خود و اطرافیانم مدیریت کنم؟
  7. مهم ترین دلیل فکر کردن به ازدواج چیست؟
  8. چگونه همسری وفادار داشته باشم؟

مرکز مشاوره ازدواج مشاورانه

آیا مشاوره ی پیش از ازدواج در انتخاب همسر ضروری است؟

حتی اگر خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید در زندگی به دنبال چه چیزهایی هستید، شناخت تان نسبت به طرف مقابلتان، شناختی ناکافی و ناقص است.

علاوه بر این، ممکن است بخشی از شناخت تان تحت تاثیر عواطف و احساسات تان قرار بگیرد و به اندازه ی کافی، درست نباشد.

باتوجه به اینکه شما زمان زیادی ندارید ونمی توانید سال های سال به بررسی طرف  مقابلتان بپردازید، بهترین کار این است که از یک متخصص کمک بگیرید.

متخصص  مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید ضمن شناخت بیشتر خودتان، طرف مقابل تان را نیز دقیق تر بررسی کنید و تصمیمی مناسب ومعقول اتخاذ کنید.

مرکز مشاوره ازدواج مشاورانه

چه کسانی برای ازدواج با شما خطرناک هستند؟؟

اگرچه ممکن است افراد زیادی برای ازدواج با شما مناسب باشند، اما ازدواج با چند دسته از افراد شما را در مسیر خطرناک و بی بازگشتی قرار می دهد. این افراد عبارتند از:

  1. کسانی که از نظر روانی سالم نیستند.

عدم سلامت روانی همیشه به معنای آن نیست که فرد در شرایط بحرانی و عجیب و غریبی به سر ببرد.

در صورتی که در طرف مقابل تان نشانه هایی از:

  • بدبینی،
  • رفتارهای عجیب و غریب،
  • اضطراب و
  • یا افسردگی می بیند،

بهتر است مراقب باشید.

حتی اگر چنین فردی برای شما کاملا مناسب باشد، لازم است تا در ابتدا نسبت به حل مشکلش اقدام کند و سپس به ازدواج فکر کنید در غیر این صورت، ازدواج تان هرگز به رفع مشکلات روحی طرفین، کمکی نخواهد کرد.

این افراد در انتخاب همسر مناسب با مشکل روبرو خواهند بود.

  1. افراد تنوع طلب

اگر طرف مقابل تان در حین آشنایی با شما، روابط دیگری را دنبال می کند و دارای نوعی تنوع طلبی است، بهتر است رابطه تان را قطع کنید.

افراد تنوع طلب، عموما تمایلی به پایان دادن روابط رنگارنگ خود ندارند و بودن با آن ها می تواند شما را دچار آسیب کند.

بر اساس پژوهش ها،تنوع طلبی می تواند منجر به ایجاد تغییراتی در ساختار مغز شود که بازگشت به روابط سالم را دچار مشکل می کند.

بهتر است با خودتان روراست باشید وبه امید تغییر این افراد، ازدواج نکنید.

کارهایی که باعث خیانت همسر می شود و نباید انجام داد

  1. کسانی که به شما و اطرافیان تان بی احترامی می کنند.

بی احترامی طیف وسیعی از رفتارها را در بر می گیرد.

به عنوان مثال لازم نیست فردی شما را مورد خشونت کلامی یا غیر کلامی قرار دهد تا بی احترامی محسوب شود بلکه بی توجهی یا بی احترامی به سبک زندگی تان، خانواده و نزدیکان تان نیز حامل پیام هایی در مورد میزان احترام آن فرد نسبت به شماست.

نشانه ها را جدی بگیرید و احساسات خود را در میان بگذارید.

  1. کسانی که در کنترل خشم مشکل دارند.

خشم، قوی ترین و جدی ترین هیجانی است که می تواند اساس رابطه تان را تحت تاثیر قرار دهد.

اگرچه هیجان خشم به خودی خود، بد نیست اما رفتارهای توام با پرخاشگری، نوعی واکنش نامناسب است که به سختی تغییر می کند.

از آنجا که رابطه زناشویی، عاطفی ترین و نزدیک ترین نوع رابطه است، مدیریت هیجانات منفی نیز در ان از اهمیت زیادی برخوردار است.

بنابراین در صورتی که طرف مقابل تان سوابق زیادی از رفتارهای پرخاشگرانه دارد بهتر است وضعیت را با یک مشاور مطرح کنید و نسبت به اقدام تان برای ازدواج، بررسی های بیشتری را به عمل آورید.

بهترین حالت آن است که پس از یادگیری مهارت کنترل خشم، بررسی های بعدی برای ازدواج را پیش ببرید.

  1. کسانی که برای فرار از تنهایی و یا فشارهای خانوادگی اقدام به ازدواج می کنند.

شروع زندگی مشترک موفق بیش از هر چیز، نیازمند بلوغ عاطفی، عقلی و شناختی کافی است.

این افراد برای فرار از تنهایی در انتخاب همسر مناسب دچار مشکل هستند.

در صورتی که در صحبت های طرف مقابل تان رگه هایی از ترس از تنهایی، فشارهای خانوادگی و نمونه هایی از این قبیل را می بینید، این ازدواج می تواند بر بنایی سست استوار شود.

در چنین حالتی ممکن است طرفین از یکدیگر به عنوان سپری در برابر احساس تنهایی استفاده کنند و این استفاده ی ابزاری در دراز مدت می تواند کارکرد خود را از دست داده و سیستم خانواده را دچار مشکل کند.

در صورتی که در حال حاضر، در یک ارتباط عاطفی قرار دارید و تصمیم گیری در خصوص وضعیت طرف مقابل برای تان دشوار شده است، می توانید از یک مشاور متخصص درخواست کمک کنید و تصمیمی بالغانه بگیرید.

منبع : کلیدی ترین نکات انتخاب همسر از نظر روانشناسی

خصوصیات کودک ۹ ساله که آینده او را رقم می زند!

خصوصیات کودک ۹ ساله، پرخاشگری در کودکان ۹ ساله، علت لجبازی دختر ۹ساله، لجبازی کودک ۹ ساله و روانشناسی دختر ۹ ساله در این مقاله آورده شده است.

کودکان معمولاً در یک توالی طبیعی و قابل پیش بینی از یک نقطه عطف رشد به مرحله بعدی پیشرفت می کنند. اما هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و مهارت کسب می کند. برخی از کودکان ممکن است در یک زمینه مانند زبان پیشرفت کنند، اما در زمینه دیگری مانند رشد حسی و حرکتی عقب باشند.

  •  

خصوصیات کودک ۹ ساله

کودکان هشت تا ده ساله هنوز در سنی هستند که روانشناس معروف اریک اریکسون آن را دوره سخت کوشی در مقابل حقارت می نامد.

تا پایان دوره راهنمایی، یاد می گیرند که چگونه با همسالان خود ارتباط برقرار کنند، با قوانین اجتماعی سازگار شوند و از بازی آزاد به تعاملات و انتظارات ساختارمندتر تبدیل شوند.

به عنوان مثال، کودک شما ممکن است بازی های مفصلی را توصیف کند که در آن می تواند در زمان سفر کند، آینده را ببیند یا موجودات جادویی را اهلی کند.

کودک ۹ ساله در دوره ای از رشد قرار گرفته است که درواقع دروازه ورود به نوجوانی است. به عبارتی دیگر فرزند ۹ ساله شما همچنان کودک محسوب می شود؛ ولی مستقل تر می شوند و به اندازه ی کافی به بلوغ می رسند که بتوانند بسیاری از مسئولیت ها را بپذیرند.

لجبازی کودک ۹ ساله

والدین کودک ۹ ساله معمولا از لجبازی کودک خود شاکی هستند این عبارتی است که یکی از  مراجعان در شکایت از لجبازی کودک ۹ ساله خود بیان کرده بود.

“من یک دختر ۹ ساله دارم که بسیار لجباز است، او می خواهد هر کاری که می خواهد انجام دهد. برای مثال، او نمی‌خواهد زیرپیراهن بپوشد، غذا نمی خورد و در برابر تمام خواسته های من مقاومت می کند.”

در این شرایط باید درک کنید که لجبازی کودک شما ممکن است راهی برای اعمال احساس استقلال و قدرت او باشد، این کار ممکن است برای شما مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد اما مرحله ای ضروری برای کودک است.

در این سن، فرزند شما متوجه شده است که دیگران چگونه واکنش نشان می دهند و اکنون رفتارهایی را از خود نشان می دهد که بر دیگران تاثیر می گذارد.

وقتی بچه‌ها از انجام کاری امتناع می‌کنند و ما برای جلوگیری از جنگ تسلیم می‌شویم، به آن ها نشان می دهیم که می توانند با امتناع خود موفق شوند.

ممکن است در ابتدا دشوار باشد زیرا او عادت دارد به آنچه می خواهد برسد. می توانید با دادن گزینه به آن ها شروع کنید برای آن ها دو گزینه بگذارید و اجازه دهید که استقلال آن ها نیز رشد کند.

علت لجبازی دختر ۹ساله

کودکان ویژگی لجبازی را به عنوان بخشی از شخصیت خود برای دستیابی به اهداف خود به کار می برد. این به این دلیل است که گاهی کودکان فکر می کنند که فقط با لجبازی می توانند به آنچه می خواستند دست یابند.

یکی از مؤلفه های رشد اجتماعی و عاطفی در کودکان ۸ تا ۱۰ ساله تمایل آن ها به افزایش استقلال از والدین و افزایش تمایل آنها برای دیده شدن به عنوان باهوش و آگاه است.

از آنجایی که کودکان در این سن برای یافتن ابزاری برای بیان خود تلاش می کنند، گاهی اوقات نافرمانی به نظر می رسند. در این هنگام والدین باید درک کافی را از استقلال کودک داشته باشند و اجازه دهند که کودکان نیز استقلال خود را رشد دهند البته این بدین معنی نمی باشد که والدین باید خط قرمز های خود را زیر پا بگذارد.

رفتار 

کودک می خواهد که کارها را به روش خودش برنامه ریزی کند.

در سن ۹ سالگی، بسیاری از کودکان به طور رو به رشدی دایره ی ارتباطات اجتماعی شان را گسترش می دهند تا با افراد دیگری بجز پدر و مادر ارتباط داشته باشند. در این زمان، کودک ۹ ساله همچنان به احساس امنیتی که از جانب والدین می باشد نیازمند است و به لحاظ الگو بسیار تحت تاثیر والدین می باشند.

رشد فیزیکی 

کودک ۹ ساله در مرز ورود به دوره ی نوجوانی قرار گرفته است این روندی است که در طول آن تغییرات رشد فیزیکی، عاطفی و دیگر تغییرات را داشته باشند.

فرزند شما در این سن  با سرعت خودش رشد می کند بنابراین رشد سالم برای هر کودک متفاوت می باشد.  اما می توان گفت که اکثر کودکان در سن ۹ سالگی ویژگی های زیر را دارند.

  • حدود ۶ سانتی متر رشد کرده و در یک سال حدود ۳ کیلوگرم (۷ پوند) اضافه می کند.
  • رشد مرتبط با جنسیت تغییر می کند. دختران قد بلندتر شده و وزن بیشتری نسبت به پسران اضافه می کنند.
  • هر سال حدود چهار دندان شیری را از دست می دهد و این دندان ها با دندان های دائمی جایگزین می شوند.

رشد عاطفی 

در سن ۹ سالگی بسیاری از کودکان به لحاظ عاطفی به بلوغ رسیده اند، و بیشتر قادرند که با درگیری ها و یاس های عاطفی کنار بیایند. کودک ۹ ساله مستقل تر می باشد و به لحاظ عاطفی آمادگی بیشتری برای ورود به اجتماع دارد (کارهایی مانند شب ماندن در خانه ی دوستش).

آن ها اشتیاق زیادی برای عضویت در گروه و وفق دادن خودشان در گروه دارند و بیشتر استعداد تاثیر پذیری از سوی همسالان و فشار همسالان را دارا می باشند. ممکن است که آن ها بد خلق تر به نظر برسند و احساس استرس و فشار بیشتری داشته باشند و بیشتر نیاز به عشق و حمایت والدینشان دارند.

رشد شناختی

کودک ۹ ساله به طور باور نکردنی در رابطه با دنیای اطرافش کنجکاو می باشد، و ممکن است بخواهد که در رابطه با موضوعاتی که به آن ها علاقه مند است تحقیق کند. کودک ۹ ساله مدت زمان توجه طولانی تری دارند و تمایل دارند که زمان طولانی را صرف فعالیت ها و موضوعاتی کنند که در رابطه با آن ها هیجان زده و علاقه مند هستند.

آن ها قادرند که تفکر منتقدانه داشته باشند، و ممکن است که دوست داشته باشند که عقایدشان را با دیگران به اشتراک بگذارند، به همین دلیل مطالب پیچیده ی بیشتری را می خوانند و می نویسند، علاوه بر این می توانند یاد بگیرند که بر روی چند مسئله ی ریاضی و هندسه کار کنند و اطلاعات سازماندهی شده در ریاضیات را درک می کند.

رشد اجتماعی 

دایره ی ارتباط اجتماعی کودک ۹ ساله نسبت به قبل گسترده تر شده است. در ۹ سالگی توجه کردن به دوستان برای کودک بسیار اهمیت دارد و حتی ممکن است که الگوهایی بزرگسال به غیر از والدینشان داشته باشند.

الگوهایی مانند معلمان و مربیان. فشار همسالان در این سن مسئله ای برای کودک است و بسیاری از کودکان در این سن احساسی بسیار قوی در رابطه با عدالت و درست و غلط دارند. همچنین ممکن است کودکان در این سن آگاهی اجتماعی بیشتری داشته باشند و علاقه مند باشند که به دیگران کمک کنند و دنیا را تبدیل به جای بهتری برای زندگی کنند.

توسعه زبان

در ۹ سالگی ما شاهد توسعه زبان زیادی هستیم که شامل موارد زیر می باشد:

  • از کتاب خواندن لذت می برد و می تواند به طور مداوم کتاب بخواند.
  • اغلب با هدف یادگیری در مورد چیزی که مورد علاقه است مطالعه می کند.
  • الگوهای گفتاری آن ها در حد بزرگسالان پیش رفته می باشد.

پرخاشگری در کودکان ۹ ساله

خشم زیاد در کودکان معمولاً نشانه ناامیدی یا پریشانی زیاد می باشد که راهی برای نشان دادن آن ندارند. در این شرایط مهم ترین نکته این است که منبع این ناامیدی را شناسایی کنید. دلایل زمینه‌ای زیادی برای این ناامیدی وجود دارد، از جمله این دلایل می توان به اوتیسم، ADHD، اضطراب، اختلالات یادگیری، طلاق والدین، مشکلات خانواده یا تجاوز اشاره کرد.

برای برخورد با پرخاشگری در کودکان ۹ ساله می توانید از روش های زیر کمک بگیرید:

  • بر خود مسلط باشید و آرامش خود را از دست ندهید.
  • از تسلیم شدن در برابر خشم آن ها خودداری کنید.
  • به رفتار های خوب آن ها پاداش دهید.
  • به کودکان بیاموزید که احساسات را شناسایی، نامگذاری و تنظیم کنند.

خصوصیات اخلاقی پسر نه ساله

در سن ۹ سالگی پسرها شروع به درک دوست داشتن می کنند. آن ها همچنین نشان می دهند که درست و غلط را شناخته و قوانین را درک می کنند و احتمالاً شروع به بیان و توضیح احساسات و عواطف خود خواهند کرد.

علاوه بر این رشد حسی و حرکتی خوبی داشته و می توانند فعالیت های زیر را انجام دهند:

  • از بازی های فعال مانند دوچرخه سواری، شنا و بازی های دویدنی لذت می برند.
  • به ورزش های گروهی علاقه بیش تری دارند.
  • می توانند بدون هیچ کمکی آماده شوند.
  • از ابزارهای ساده مانند چکش به تنهایی یا زیر نظر والدین می تواند استفاده کند.
  • دوست دارد نقاشی بکشد، طراحی کند یا فعالیت هایی که نیازمند ظرافت هستند را انجام دهد.
برنامه ریزی برای کودک ۹ ساله

یک روال و سبک مناسب برای کودک ۹ ساله می تواند شامل مراحل زیر باشد:

  • خواب منظم برای بهبود عملکرد در مدرسه.
  • انگیزه بیشتر در حین انجام وظایف روزانه
  • از او بپرسید: “دوست داری صبح چه کار کنیم؟”
  • به فرزندتان این فرصت را بدهید که مسئولیت وظایف خود را بپذیرد، حتی زمانی که می دانید می توانید آن را سریعتر و بهتر انجام دهید.
  • گام های کوچک را در طول مسیر تشخیص دهید و منتظر دستاوردهای بزرگ نباشید.

منبع : خصوصیات کودک ۹ ساله که آینده او را رقم می زند!

ال اس دی

قرص ال اس دی (LSD) چه قرصی می باشد و در چه مواقع از آن استفاده می شود؟ قرص ال اس دی یک ماده توهم زا می باشد و در دسته داروهای توهم زا قرار دارد، اغلب جوانان برای این که هیجان را بیشتر تجربه کنند از این قرص استفاده می کنند.

این قرص باعث می شود فرد دچار توهم شده و مرز بین خیال و واقعیت را از بین می برد، به همین دلیل مصرف کننده نمی تواند مرز میان خیال و واقعیت را تشخیص دهد.

این قرص عوارض بسیاری دارد و زمانی که والدین متوجه می شوند فرزندشان این قرص را استفاده می کند دچار اضطراب و استرس شده و ممکن است اقدامات عجولانه ای انجام دهند که عوارض بدی را به همراه دارد.

در این شرایط والدین باید آگاهی کامل در این خصوص را داشته باشند تا بتوانند به کمک مشاور بهترین روش رو به رو شدن با فرد مصرف کننده را پیدا کنند و فرزندشان ترک اعتیاد راحت تری داشته باشد.

قرص ال اس دی

ال اس دی  از ترکیب نوعی قارچ و ماده دی اتیل آمید تشکیل می شود و ماده توهم زای نیمه صنعتی می باشد که برخی از افراد به آن اعتیاد پیدا می کنند. این ماده باعث فعال شدن گیرنده های سروتیونین می شود، این گیرنده ها در درک و تفسیر واقعیت نقش بسیار مهمی دارند.

هم چنین مغز به طور طبیعی باعث فیلتر شدن محرک های اضافی و نامربوط می شود، تا فرد به درک صحیح تری از واقعیت های اطرافش برسد.

در صورتی که این گیرنده ها بیش از حد فعال شوند باعث به وجود آمدن و پردازش محرک های نامربوطی در مغزش می شوند که درک واقعیت را برای فرد سخت می کند.

زمانی که فرد LSD را مصرف می کند خیال می کند چیزی را انجام داده است در حالی که این احساس در مغزش به وجود می آید و گاهی حواس او با مشکلات و تداخلاتی رو به رو می شود. به عنوان مثال او از دیدن صداها و یا شنیدن رنگ های غیر واقعی حرف می زند.

ماده LSD به صورت خوراکی و در شکل های متنوع، کپسول، قرص، آدامس و قطره مورد استفاده قرار می گیرد ،این ماده توهم زا بعد از مصرف حدود ۶۰ دقیقه اثراتش را نشان می دهد.

نوروفارماکولوژی قرص ال اس دی

همانطور که بیان شد ال اس دی یک نوع ماده توهم زا می باشد که به طور مستقیم بر روی گیرنده های سروتونرژیک اثر می گذارد.

این ماده با جلوگیری از بازجذب دوپامین و راه اندازی هورمون های دوپامین و نورآدرنالین باعث فعال سازی مسیر پاداش می شود و زمانی که این ناقل ها افزایش می یابد، فرد دچار توهم می شود و هم چنین ال اس دی فعالیت سیستم پاراسمپاتیک و تحریک سمپاتیک را کم می کند.

اثرات بالینی قرص ال اس دی

روش های مصرف ماده ال اس دی متنوع می باشد این ماده اگر به صورت تزریقی مورد استفاده قرار گیرد، فوری واکنش نشان می دهد و اگر به شکل خوراکی باشد، اثرات آن یک ساعت بعد نشان داده خواهد شود.

اثرات این ماده حدود ۸ تا ۱۲ ساعت در بدن باقی می ماند و میزان اثر گذاری آن به مقدار مصرف بسته است.

زمانی که فرد این ماده را استفاده می کند ممکن است تلقین پذیری و تاثیر پذیری او افزایش یابد، هم چنین درک تجربه های لذت بخشی مانند توهمات بینایی و تجارب ناخوشایند مانند افسردگی و از دست دادن حس زمان و مکان از تاثیرات بالینی این ماده توهم زا می باشد.

نشانه های مصرف قرص ال اس دی

ال اس دی تاثیرات زیادی دارد و بر روی حواس پنجگانه، احساسات و تفکرات اثراتی را به جای می گذارد، برخی از این اثرات شامل موارد زیر می باشد:

  • بینایی فرد تحت تاثیر قرار می گیرد و به شکل دیدن رنگ های تند، دید تار، هاله نور و تغییر در شکل و رنگ اجسام نشان داده می شود.
  • فرد مصرف کننده احساس هایی مانند فشار بر بدن، لرزش و سبکی در سر را تجربه می کند.
  • مصرف کننده احساس سرخوشی، خوشبختی و آرامش و زندگی در رویا دارد و به طور همزمان اضطراب و گیجی را تجربه می کند و تغییرات بسیار سریعی در خلق او صورت می گیرد.
  • درک کردن زمان ممکن است برای فرد سخت باشد و گذر زمان به صورت تند و کند برای او اتفاق بیفتد.
  • فرد دچار حس برتری می شود و افکاری که غیرمعمول هستند از ذهن و فکر او عبور می کنند.

مرکز مشاوره مشاورانه

عوارض مصرف ال اس دی

عوارض LSD متنوع می باشد و برخی از آن ها مدتی بعد از مصرف از بین می رود و برخی از آن ها اثرات بلندمدتی دارند که اثرات آن به صورت طولانی و تا پایان عمر در فرد باقی می ماند.

عوارض کوتاه مدت

خطرات ال اس دی را نمی توان پیش بینی کرد زیرا بدن هر شخصی نسبت به این ماده واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. مواردی مانند ذهنیت، توقعات، افکار، محیط، استرس و روحیه فرد در زمان مصرف ال اس دی بر روی آن اثر می گذارد و باعث می شود اثرات متفاوتی از خود نشان دهد.

مصرف ال اس دی احساس های متفاوتی را در فرد به وجود می آورد که برخی از آن ها عبارت اند از:

  • احساس بهزیستی و ارتقاء بینش نسبت به خلاقیت و حل مسئله
  • به علت قابل پیش بینی نبودن اثرات، ممکن است مصرف ال اس دی به یک کابوس تبدیل شود.
  • احتمال دارد فرد احساس ترس شدید، پارانویا و گسست از خویشتن را تجربه کند.
  • گاهی فرد احساس مرگ می کند و یا این که در جهنم زندگی می کند.

هم چنین داروی ال اس دی بر روی جسم اثر می گذارد که برخی از تاثیرات آن شامل موارد زیر می شود:

  • گشادی مردمک، افزایش تعریق، بالا رفتن ضربان قلب، افزایش فشار خون و دمای بدن
  • کاهش اشتها، خشکی دهان، سرگیجه و بی خوابی
  • لرزش و احساس ضعف و بی حسی

عوارض بلند مدت

ماده LSD اگر به صورت زیاد مورد استفاده قرار گیرد در بدن تحمل ایجاد می کند و در دفعات بعدی به دوز بیشتری نیاز دارد تا فرد بتواند لذت قبلی را تجربه کند.

این حالت در ماده ال اس دی بسیار شدید است به طوری که اگر سه روز متوالی از یک دوز مشابه استفاده شود روز سوم هیچ تاثیری نشان نمی دهد و در این شرایط فرد مجبور است میزان دوز را افزایش دهد تا بتواند اثرات قبلی را تجربه کند.

فرد از نظر جسمی به ال اس دی وابسته نمی شود بلکه این ماده اعتیاد روانی بسیار زیادی دارد و با عوارض و آسیب هایی همراه می باشد. به عنوان مثال فردی که ال اس دی استفاده می کند ممکن است در بلند مدت به بیماری اسکیزوفرنی بسیار شدیدی مبتلا شود.

هم چنین از عوارض بلند مدت آن می توان به فلش بک اشاره نمود. فلش بک به معنای ادراک ( نه یادآوری) مجدد توهمات زمان مصرف و ایجاد شدن اختلالاتی در جهت یابی می باشد. فرد ممکن است با یک بار استفاده از ماده ال اس دی گرفتار این حالت ناخوشایند شود.

احتمال دارد این دارو باعث اعتیاد در فرد شود و فرد تمایل داشته باشد مواد جدیدی را امتحان نماید.

درمان و ترک ال اس دی

ترک ماده ال اس دی به عواملی مانند دوز مصرفی، مدت زمان مصرف، شخصیت و محیط بیمار بستگی دارد.

برای ترک بهتر است از مشاور فردی و روان درمانی استفاده کرد تا فرد ترک موفقیت آمیزی داشته باشد زیرا این ماده وابستگی و اعتیاد جسمی ندارد اما عوارض و اعتیاد روانی آن بسیار شدید است و باعث می شود فرد دچار اختلالات روان شناختی شود.

برای ترک از روش های روان درمانی های گوناگونی استفاده می شود که برخی از آن ها عبارت اند از:

  • درمان های شناختی – رفتاری
  • درمان های انگیزشی
  • گروه درمانی
  • خانواده درمانی

در همه روش ها ریشه اعتیاد به طور جدی مورد بررسی قرار می گیرد و آسیب هایی روانی که ممکن است فرد با آن رو به رو شود مورد ارزیابی قرار می گیرد و بر اساس این آسیب ها برنامه درمانی متناسب با مشکل در نظر گرفته می شود.

درمان فقط مربوط به ترک ماده نمی باشد و برای دوران بعد از ترک هم باید راهکارهایی در نظر گرفت. توجه به وسوسه ها و پیشگیری از مصرف مجدد بعد از ترک از اهمیت بسیاری برخوردار است و باید در این حالت مراقبت های بسیاری صورت گیرد.

انتخاب مرکز مشاور ستاره ایرانیان برای ترک اعتیاد به مواد توهم زا

همه افرادی که درگیر مواد توهم زا می شوند به دنبال روش هایی برای رهایی از این اعتیاد می باشند اما مشکلات روانی و جسمی که به وجود می آید رهایی از اعتیاد را سخت تر می کند، در این شرایط باید از مشاور و روانشناس کمک گرفت.

مشاور کمک می کند تا فرد در محیطی امن و آرام بدون استفاده از روش های سنتی، مورد درمان قرار گیرد و از اعتیاد رها شود، هم چنین مشاور به افراد این اطمینان را می دهد که در کمترین زمان دوران پاکسازی را سپری کند و به زندگی عادی خود برگردد.

برخی از افراد تمایل ندارند تا خانواده و دوستانشان در جریان اعتیادشان قرار گیرند در این حالت، مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به آن ها اطمینان می دهد که روند درمان آن ها به صورت راز باقی بماند و اطلاعات آن ها محفوظ نگه داشته شود.

سخن آخر

ال اس دی ماده توهم زایی می باشد که اثرات بسیار خطرناکی دارد و با عوارض جسمی و روانی همراه است به همین دلیل کسی که به این ماده اعتیاد پیدا می کند به راحتی نمی تواند آن را ترک کند.

در این شرایط برای ترک بهتر است از مشاور و روانشناس کمک بگیرد تا ترک موفقیت آمیزی داشته باشد.

منبع : ال اس دی

درمان سریع لکنت زبان کودکان

درمان سریع لکنت زبان کودکان چیست؟ لکنت زبان بین ١٨ تا ٢۴ ماهگی شروع شود اما این امکان وجود دارد که کودکان کمی دیرتر در حدود سه سال و نیمی به مدت کوتاهی لکنت زبان را تجربه کنند. لکنت زبان دلایل زیادی میتواند داشته باشد که یکی از دلایل اصلی آن سختگیری والدین یا توقع و انتظارات بالا آن ها از کودکان است.

افراد در هر سنی می توانند لکنت را تجربه کنند اما بکودکانی که در حال یادگیری زبان هستند بیش تر به آن دچار می شوند. علاوه بر این احتمال لکنت در پسرها بیشتر از دختران است.

درمان سریع لکنت زبان کودکان

با وجود پیشرفت‌هایی در دانش و درک ما از لکنت، متاسفانه هیچ درمانی یا دارویی وجود ندارد که بتواند لکنت را به طور مشخص “درمان” کند. با این حال، درمان سریع لکنت زبان کودکان می تواند از ادامه لکنت تا بزرگسالی جلوگیری کند.

برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان، درمان بر مدیریت لکنت تمرکز دارد. گفتاردرمانگر به کودکان کمک می کند در مدرسه، محل کار و محیط های اجتماعی احساس تنش کمتری داشته باشند و آزادانه تر صحبت کنند.

درمان لکنت زبان کودکان در خانه

یکی از بهترین ابزارهایی که کودکان برای مدیریت لکنت نیاز دارند، کمک شما می باشد. بنابراین مراقب آن ها. مطالعات متعدد نشان می دهد که مراقبان نقش اساسی در کمک به فرزندشان در کاهش لکنت دارند. کارهای زیر به شما کمک می کند تا لکنت کودک خود را کاهش دهید:

۱.دور نگه داشتن

اولین قدم این است مدتی کودک را از محیط هایی که ممکن است او را مورد تمسخر قرار دهند به مدت دو هفته دور نگه داشت.

۲. عدم توجه

در طول این دو هفته بهتر است رفتار شما به گونه ایی باشد که توجه خاصی به لکنت زبان فرزندتان داده نشود. وقتی زبان او میگیرد، به چشم هایش زل نزنید، نشان ندهید منتظر، ناراحت یا دستپاچه هستید، به حرف زدن او کمک نکیند و جملات او را کامل نکنید. با او مانند همیشه رفتار کنید.

۳. به دیگران بگویید

با اعضای فامیل و دوستان خود که مجبور به رفت و آمدید صحبت کنید و از آن ها بخواهید به روش بالا با فرزندتان برخورد کنند.

۴. احساس امنیت

اگر فرزندتان به دلیل اتفاق خاصی دچار لکنت شده است به او کمک کنید احساس امنیت و آرامش داشته باشد، با این کار به او کمک می کند تا استرس نداشته باشد و به هرشکلی که می خواهد ارتباط برقرار کند.

۵. با هم آواز بخوانید

کلمات آهنگین و دارای ریتم آرام، به لکنت کودکان بسیار کمک میکند مخصوصا زمانی که با آهنگ همراه باشد.

۶. رقص

به او بیاموزید همراه موسیقی، کف پای خود را آرام روی زمین بزند و با آهنگ همراه شود. تکان پایش حواس کودک را از حرف زدن منحرف میکند و کودک احساس فشار روانی کمتری خواهد داشت.

۷. متخصص کودکان

بسیاری از اوقات مشکلات کودکان دلایل روانی دارد و به دلایل مختلف ایجاد می شود که روانشناس کودک می تواند به حل این تعارضات کمک کند.

۸. جملات مثبت

اگرچه جملاتی مانند “نفس عمیق بکش” یا “آهسته تر” ممکن است به نظر شما کمک کننده باشد، اما می تواند کودکان را ناراحت کند یا باعث شود که متوجه مشکل خود در تکلم شود.

۹. از صحبت با فرزندتان در مورد لکنت نترسید.

اگر کودک شما سوالی می پرسد یا ابراز نگرانی می کند، به او کمک کنید تا بفهمد که اختلالات گفتاری طبیعی است و بسیاری از مردم تا حدی آن را تجربه می کنند.

۱۰. الگوی مناسب

فرزند شما به الگوی خوبی نیاز دارد، بنابراین هنگام صحبت با او از جملات کامل و ساده با سرعت کمتر استفاده کنید. از مکث های گاه به گاه در سخنان خود استفاده کنید، تا فرزندتان یاد بگیرد که چگونه باید با آرامش صحبت کند.

۱۱. با دقت گوش دهید

فعالانه به صحبت های او گوش دهید و توجه خود را به آنچه فرزندتان می گوید معطوف کنید. تماس چشمی خود را حفظ کنید و هنگامی که کودک دچار لکنت زبان می شود، به دور نگاه نکنید.

درمان لکنت زبان ناشی از ترس در کودکان

صحبت آهسته و آرام می تواند استرس و علائم لکنت را به مرور کاهش دهد. تمرین آهسته صحبت کردن می تواند مفید باشد، این کار به افراد کمک می کند که بتوانند قبل از حرف زدن فکر کنند و کلمات مناسب را پیدا کنند و به مرور یاد می گیرند که چگونه در هنگام حرف زدن استرس خود را کاهش دهند.

تنفس عمیق ماهیچه ها و ذهن را آرام می کند و یک راه عالی برای مبارزه با استرس است. تکنیک های تنفس عمیق می تواند به کودک شما کمک کند تا بر لکنت خود غلبه کرده و آن را کنترل کند.

علت لکنت زبان در کودک چیست؟

روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که لکنت ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، رشد زبان، محیط و هماهنگی ساختار و عملکرد مغز است. این عوامل تاثیر زیادی بر لکنت و نحوه بیان کودکان دارد. عوامل زیر احتمال ایجاد لکنت را افزایش می دهد:

  • سابقه خانوادگی لکنت. لکنت در خانواده ها دیده می شود و تحت تأثیر عوامل ژنتیکی است. به عنوان مثال، کودکانی که لکنت دارند، اغلب خویشاوندانی دارند که لکنت داشته اند.
  • تجربه لکنت به مدت ۶ ماه یا بیشتر
  • تجربه سایر اختلالات گفتاری کودکان
  • نگرانی شدید در مورد لکنت زبان در خانواده

علائم لکنت زبان

  • شروع کلمه، عبارت یا جمله دشوار می باشد.
  • تکرار صدا، هجا یا کلمه
  • طولانی کردن کلمات
  • مکث
  • افزایش لکنت در هنگام خستگی، هیجان یا استرس
  • اضطراب از صحبت کردن
  • مشکل در برقراری ارتباط

علائم زیر نظر ممکن است همراه با لکنت زبان شدید دیده شود:

  • پلک زدن سریع
  • لرزش لب و فک
  • تکان دادن سر
  • تیک های صورت

هوش پایین، مشکلات عاطفی، سبک فرزندپروری و تیپ شخصیتی باعث لکنت زبان نمی شود. اضطراب و استرس باعث لکنت نمی شود، اما می تواند لکنت را بدتر کند.

انواع لکنت زبان

لکنت رشدی

شایع ترین نوع لکنت این نوع می باشد که شامل  کودکان ۳ تا ۸ ساله می باشد و در زمانی اتفاق می افتد که کودک مهارت گفتاری و زبانی را توسعه می دهد و بر گفتار خود تسلط پیدا می کند.

لکنت نوروژنیک

این لکنت کم تر دیده می شود و تنها پس از یک آسیب مغزی تروماتیک بروز پیدا می کند، این مشکل پس سکته مغزی یا حتی بیماری آلزایمر نیز دیده شده است.

لکنت روانی

این نوع لکنت نادر می باشد و تنها در این در بزرگسالانی رخ می دهد که آسیب های شدیدی را تجربه کرده اند.

توجه  به این نکته داشته باشید که لکنت از اضطراب یا استرس ناشی نمی شود. اما می تواند باعث استرس و اضطراب اجتماعی برای آن ها شود بنابراین باید به احساسات آن ها توجه زیادی داشته باشید.

لکنت در سن مدرسه

اگر کودکی در سن ۷ تا ۸ سالگی هنوز لکنت زبان داشته باشد، این وضعیت پایدارتر خواهد بود، شاید تا بزرگسالی.

در این سن کودک می تواند از گفتار درمانی سود زیادی ببرد. والدین می توانند گفتگو و بیان خود را در محیط خانواده آغاز کنند که به کودک کمک می کند تا با لکنت خود مقابله کند.

یافتن راه‌هایی برای مشارکت و درمان سریع لکنت زبان کودکان، از طریق ورزش، فعالیت‌های هنری یا هر چیز دیگری که به آن علاقه دارد نیز می‌تواند کمک زیادی کند.

عواقب بلندمدت لکنت چیست؟

برای بسیاری از کودکان و بزرگسالان، لکنت بدترین بخش این بیماری نیست، بلکه تاثیر آن بر زندگی روزمره آن هاست که آن ها را نگران و مضطرب می سازد.

هنگامی که افراد دچار لکنت زبان می شوند، احساس می کنند کنترل اساسی ترین عملکرد خود را از دست داده اند. این امر می تواند تحقیرکننده، ناراحت کننده و آزاردهنده باشد، متاسفانه این اختلال در اعتماد به نفس افراد تاثیر زیادی دارد و به مرور باعث می شود که این افراد ساکت شوند و نظری در کلاس یا محل کار نداشته باشند.

لکنت زبان در کودکان ۶ ساله

رشد هر کودک متفاوت می باشد بنابراین نمی توان در مورذ آن نظر داد. کودکان ۶ ساله ممکن است علائم لکنت داشته باشد که بخشی از رشد طبیعی گفتار و زبان اوست. اگر این علائم ۳ تا ۶ ماه طول بکشد، ممکن است دچار لکنت رشدی شود بنابراین حتما باید درمان سریع لکنت زبان کودکان را پیگیری کنید.

اجازه دهید فرزندتان برای خودش صحبت کند و افکار و جملاتش را تمام کند این کار به او اجازه می دهد که احساس کند که می تواند عادی باشد و صحبت کنند.

لکنت زبان کودک دو ونیم ساله

این امر تا حدودی عادی است که کودکان خردسال در گفتار خود کمی ناتوانی داشته باشند. در واقع، حدود ۵ درصد از کودکان احتمالاً در مقطعی از رشد خود، معمولاً بین سنین ۲ و نیم تا ۵ سالگی، از مشکلاتی مانند لکنت یا ناتوانی در تمام کردن کلمات رنج می برند.

لکنت زبان در کودکان ۳ ساله

در این سن کودک دچار لکنت رشدی می شو، این بدین معنی است که  رشد گفتار و زبان کودک از آنچه او نیاز دارد یا می‌خواهد بگوید عقب می ماند.

اکثر کودکانی که قبل از ۵ سالگی شروع به لکنت می کنند، بدون نیاز به کمک خوب می شوند. اما اگر لکنت کودک زیاد اتفاق می افتد، بدتر می شود یا همراه با حرکات بدن یا صورت اتفاق می افتد، باید به روانشناس و درمانگر مراجعه کنید.

منبع : درمان سریع لکنت زبان کودکان