فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

با مردی که خیانت کرده چه باید کرد؟

برای مقابله کردن با خیانت راههایی وجود دارد.

که شامل موارد زیر می باشد:

گفتگوکردن با مرد خیانت کرده

•  با یکدیگر به گفتگو کردن بپردازید
•  به صحبت‌های یکدیگر سعی کنید گوش کنید.
• و بین حرف یکدیگر  نپرید. 
• به یکدیگر احترام بگذارید .
• و این اجازه را بدهید که مسئله به صورت کامل روشن شود.

متوجه شدن و فهمیدن به معنای قبول کردن نمی باشد.

احساس هایی مثل: با مردی که خیانت کرده چه باید کرد؟

• عصبانی شدن.
• داشتن شرم.
• ترس و گریه کردن معمولی می باشد.

و جزو عملکرد محسوب می‌شودکه باید به طی کردن آن پرداخت.

احساس های خود را بدون بی احترامی به یکدیگر و خشونت.

در لفظ یا جسم و همینطور تهدید کردن برای فرد مقابل بازگو کنید.

اگر قادر نمی باشید که این کار را انجام دهید از یک روانشناس یاری بگیرید.

شک و تردید به مرد خیانتکار

•  هر پرسشی که علاقه دارید می‌توانید از او سوال کنید. 
• وظیفه دارند همه ابهام‌های شما را رفع کنند.
• و به پرسشهای شما جواب دهند. با مردی که خیانت کرده چه باید کرد؟
• او باید  اشتباهاتی را که مرتکب آن شده قبول کند.

و در صورت درخواست همسر خود پرسش‌های او را در رابطه با این مسئله جواب دهد .

و از پنهان‌ کاری بپرهیزد و واقعیت را آشکار کند.

بیان خیانت شوهر

• قبل از اینکه به خانواده و یا دوستان خود این مسئله را بازگو کنید.
• خوب به آن فکر کنید.

شاید شما بعد از مدتی این تصمیم را بگیرید که این زندگی را به حفظ کردن بپردازید.

و اطلاعات اطرافیان در رابطه با اتفاقی که افتاده می تواند . با مردی که خیانت کرده چه باید کرد؟

قضاوت کردن شما را مدت ها نسبت به همسر خود دچار تحول کند.

و این مسئله می‌تواند زندگی شما را با چالش های فراوانی مواجه کند.

و کینه ای در رابطه با همسرتان در شما به وجود آید.

بخشش مردی که خیانت کرده

•  اگر توانستید از این پیامدی که در زندگی شما رخ داده به گذشتن بپردازید.
• و همسر خود را ببخشید  قلب خود را از خاطره های بد پاک کرده اید.

ادامه مطلب

وقتی متوجه خیانت همسرم شدم

برای مقابله کردن با خیانت راه حل‌هایی وجود دارد.

مقابله با خیانت 

که شامل موارد زیر می باشد:

• شاید به فکر این بیفتید که از یکدیگر طلاق بگیرید.
• امکان دارد بخواهید که هر چه زودتر به گرفتن وکیل بپردازید.
• هر چه سریعتر به این کار بپردازید .
• شرایط چانه‌زنی بهتری کسب خواهید کرد.
• پرسشهایی که دنبال پاسخ های آن می باشید را سوال کنید.
• به دنبال پاسخ واضح باشید .
• که به چه علت همسرتان به خیانت کردن پرداخته است.
• می‌توانید در رابطه با جزئیات بپرسید.

اما پیش از سوال کردن هر پرسشی درباره آن دوباره فکر کنید.

پرسش هایی را سوال کنید که تصور می کنید به شما یاری می‌دهد .

که به درک بهتری از رابطه خود برسید. وقتی متوجه خیانت همسرم شدم

سوال کردن از همسر خیانتکار

با این وجود از سوال کردن پرسش برای ارضا شدن حس کنجکاوی جلوگیری کنید .

به دلیل اینکه جواب امکان دارد در آخر بیشتر از اندازه به شما آسیب بزند.

به آزمایش دادن بپردازید هر چند که خجالت آور می باشد .

به محض اینکه متوجه شدید همسرتان به خیانت کردن پرداخته است.

باید هر دوی شما به آزمایش دادن بپردازید.وقتی متوجه خیانت همسرم شدم

انتقال بیماری در خیانت همسرم

• شما نمی دانید که نفر سوم امکان دارد که دارای چه بیماریهایی باشد.
• و شما این را نمی دانید که آیا این بیماری‌ها به شما انتقال پیدا خواهد کرد یا خیر؟
• هرچند همسرتان اصرار کند که این کار ضروری نمی باشد.
• اما شما باید اطمینان پیدا کنید که هر دوی شما در خطر نمی باشید.
• با این کار همسر شما به سنگین بودن اعمال خود پی خواهد برد.
• سعی کنید به صحبتهای همسر خود گوش دهید.
• هرچند که شما این احساس را دارید که در این ارتباط آسیب دیده اید.
• عصبانی می باشید که به شما خیانت کرده است .وقتی متوجه خیانت همسرم شدم

ادامه مطلب

مشاوره فردی

اشخاص برای موفق بودن و همینطور خوب ظاهر شدن.

در موقعیت های متفاوت احتیاج دارند تا به خودشناسی دست پیدا کنند.

و تلاش کنند تا نقطه های ضعف و همینطور قوت خود را بررسی کنند .

برای بهبود و رشد کردن شخصی‌شان کوشش کنند.

فرآیند مشاوره فردی

برخی از اشخاص نمی‌توانند در موقعیت های متفاوت مثل:

• خانواده، مدرسه و دانشگاه .
•  محیط کاری .
• ارتباط دوستانه و همینطور عاشقانه .
• به خوبی ظاهر شوند .
• و پس از مدتی به مشکل بر می‌خورند.

دلیل این مشکل را می توان در شرایط های متفاوت مثل :

• نبود اعتماد به نفس.
• مشکل داشتن در ابراز کردن وجود.
• ضعیف بودن در بیان کردن احساسات.
• استرس و افسردگی.
• عدم کنترل کردن مالی.
• ضعیف بودن در بیان کردن نه.
• نبود توانایی ارتباطی.
• تصمیم گرفتن به  ریشه یابی پرداخت.

تا هنگامی که این مسئله ها به ریشه یابی نرسد مشکل برطرف نخواهد شد.

شخص در مشکلات فردی

هنگامی که شخص در شرایطی قرار می گیرد.

که در بنا به علتی از پس  آن شرایط ها به خوبی بر نیامده  است.

و نمی‌تواند نقش خود را به خوبی به ایفای کردن بپردازد .

سردرگمی در او ایجاد می‌شود .

و خواهان کمک کردن از طرف دوستان و نزدیکانشان می‌شوند.

درمان مشکلات فردی

شیوه و برطرف کردن بهتر این می باشد که از اشخاصی یاری بگیرید.

که از تخصص و توانایی های ضروری و کافی برای یاری رساندن به شما را برخوردار باشند.

امروزه با توسعه پیدا کردن علم روانشناسی و مشاوران توانمندی موجود می باشد.

می توانند به شما در رابطه با مسئله های خانواده،شغلی و فردی یاری برسانند. ادامه مطلب

نشانه های طلاق عاطفی

برخی اوقات زن و شوهر به دلیل هر مسئله کوچکی که ایجاد می‌شود.

با یکدیگر به بحث کردن می‌پردازد .نشانه های طلاق عاطفی

علل بروز طلاق عاطفی

• برخی اوقات هم روزها و حتی ماهها با یکدیگر به گفت و گو می‌پردازند.
• اینگونه زن و شوهر اختلاف آنها به جای خواهد رسید .
• که دیگر هیچ توجهی به یکدیگر نمی کنند.
• اصلاً بود و نبود همسرشان برای آنها تفاوتی ندارد.

ویژگی طلاق عاطفی

طلاق عاطفی بیانگر ارتباط زن و شوهری می باشد که رو به زوال رفته است.

این نوع طلاق  با گذر زمان  بین زن و شوهر را به وجود می‌آورد .

که به جدایی از همدیگر منتهی می‌شود. نشانه های طلاق عاطفی

• اولین چیزی که در رابطه با طلاق عاطفی بین زن و شوهر از بین خواهد رفت.
• جاذبه و اعتماد آنها نسبت به یکدیگر می‌باشد.

هنگامی که یکی از زوج‌ها پر از احتیاج های برطرف نشده در زندگی مشترک خود باشند.

و احساس ناامیدی در آنها شکل خواهد گرفت. نشانه های طلاق عاطفی

طلاق پنهان 

• طلاق عاطفی را می توان طلاق پنهان نامید .
• به دلیل اینکه همسران در فضاهای اجتماعی امکان دارد که صمیمی به نظر بیایند.
• ولی در تنهایی  توانایی تحمل یکدیگر را نداشته باشند.
• این سرد شدن ها امکان دارد  هنگام شروع شدن یک طرفه صورت گیرد.
• ولی به تدریج دو طرف خواهد شد.

با گذر زمان زوجین دیگر نگران یکدیگر نمی شوند .

و همینطور نسبت به یکدیگر عاطفه مثبتی از خود بروز نمی دهند.

 زندگی کردن در زیر یک سقف در صورت که احساس رضایتی میان آنها نباشد.

تحمل کردن مشکلات را سخت و دشوار خواهد شد .نشانه های طلاق عاطفی

این عملکرد امکان دارد و تا سال‌ها طول بکشد و در آخر به طلاق بکشد.

ریشه اختلافات در طلاق عاطفی

تمرکز کردن بر روی اختلاف‌ها و نقطه ضعف همسر:

یکی از مسئله های پر اهمیتی که در طلاق عاطفی به وجود می آید .نشانه های طلاق عاطفی

ادامه مطلب

کار روانپزشک چیست؟

روانپزشکان به تشخیص دادن، بررسی کردن، معالجه .

و جلوگیری از اختلالات رفتاری، عاطفی و همین طور ذهنی می پردازند.

روانپزشک پزشکی می باشد که متخصص شناسایی کردن.

و معالجه بیماری های روانی یا روان درمانی محسوب می شود.کار روانپزشک چیست؟

شناخت روانپزشک 

• تمام روانپزشکان در سنجش و معالجه بیماری های روانی آموزش‌های لازم را دیده‌اند.
• روانپزشکان و همینطور متخصصان بهداشت روانی تنها افرادی می باشند .
• که می‌توانند به تجویز کردن دارو برای معالجه بیماری های روانی بپردازند.
• بعضی از روان پزشکان متخصص در یاری رساندن به گروه سنی بخصوصی می باشند مثل:
•  روانپزشک کودک که معالجه گروه سنی کودک یا نوجوانان را بر عهده گرفته اند.

وظیفه ها و مسئولیت های روانپزشک

• بررسی کردن موقعیت ذهنی و فیزیکی بیماران .
• برای مشخص کردن ماهیت و حد  اختلالات رفتاری،  عاطفی و همین طور ذهنی.
• بررسی کردن سابقه های پزشکی و روانپزشکی بیماران .
• به خاطر تشخیص دادن بهتر بیماری و امکانات تجویز کردن بهترین معالجه.
• انجام دادن تست های متفاوت برای شناسایی کردن بیماری.
• و  دست پیدا کردن به بهترین شیوه درمان.کار روانپزشک چیست؟
• تجویز کردن دارو و برگزار کردن جلسه های معالجه ضروری برای بهتر شدن بیمار.
• همکاری کردن با دیگر متخصصان مانند پزشکان،  روانشناسان و غیره.
• برای معالجه کردن تمام جوانب  بیمار تا  به بهبودی کامل برسد.

دانش مورد احتیاج  روانپزشک

• علاقه فراوان به اطرافیان و برطرف کردن مشکلات آنها  .
• در صورت نبودن علاقه روانپزشک به انسان ها نمی تواند برای آنها شنونده خوبی باشد.
• به دلیل اینکه بیشتر رجوع کنندگان به روانپزشک مبتلا به اختلالات روحی و روانی می باشند .
• و از مشکلات روحی خود در حال رنج می باشند .کار روانپزشک چیست؟
• و احتیاج دارند که روانپزشک از لحاظ روحی دارای ثبات بالایی باشد.

ادامه مطلب