روابط مثلثی

روابط مثلثی

روابط مثلثی به روابطی اشاره دارد که در آن دو نفر فردی را به رابطه خود وارد می نمایند تا مشکلات خود را در رابطه حل کنند.

این شخص ثالث در روابط همسران می تواند مادر، برادرزاده، دوست و بعضی اوقات معشوقه باشد.

در مورد چگونگی خیانت و آنچه که خائن است، بسیار نوشته شده است.

بررسی روابط مثلثی

  • اما فردی که از دیدگاه افراد مختلف و حتی روانشناسان دور می شود، “شخص ثالث” است.
  • کسی که نقش مهمی در این رابطه مثلثی ایفا می کند و اغلب در بیشتر موارد رنج می برد.
  • در این مقاله کمی درباره این “شخص ثالث” خواهیم نوشت.

اگر می دانید کسی که در رابطه بین دو نفر دیگر قرار می گیرد یا شما این تجربه را کرده اید، مقاله زیر مفید است.

دلایل بسیاری ما را وابسته به شخص ثالث می سازد.

یکی از مهمترین دلایل این امر وابستگی، ناامنی و عدم رعایت نیازهای کودکی است.

همچنین، بسیاری از سرمایه گذاری های عاطفی، تهدید سوء استفاده، نادیده گرفتن رابطه بین فرد.

و طرف مقابلش همچنین می تواند دلایل اصلی پیوستن رابطه باشد ثالث شخص ساده نیست.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

روابط مثلثی

 احساسات منفی

در یک رابطه، همانطور که همه افراد فکر می کنند، برای یک شخص ثالث آسان نیست.

شخص ثالث اغلب احساسات منفی زیادی را تجربه می کند.

  • گاهی اوقات عصبانی است چرا شما باید روابط عاطفی خود را به این طریق تجربه کنید.
  • گاهی اوقات مضطرب می شود که آیا این رابطه نشان داده می شود و واکنش مخالف چیست؟
  • او گاهی اوقات فریب خورده است، زیرا او نمی داند که او چنین ارتباطی دارد.
  • گاهی اوقات صدمه به کسی یا دیگران آسیب می زند.
  • گاهی اوقات گیج کننده است زیرا نمی داند درست چیست و چه غلط است.
  • گاهی اوقات توسط فردی که به یک امر وارد شده است خشمگین است و اکنون وابسته است.
  • گاهی اوقات این درست است، زیرا او فکر می کند که راهی ندارد.
  • البته، همیشه اینطور نیست که یک شخص ثالث احساسات منفی را تجربه کند.

احساسات مثبت 

گاهی اوقات نیز احساسات مثبت را تجربه می کند.

هیجانات مانند آسایش، مهربانی، لذت بودن در مرکز، پشتیبانی، توجه و پذیرش برای اولین بار است.

چطوری نباشید؟ در همین حال، مهم تجزیه و تحلیل رابطه و تصمیم درست برای شخص ثالث است.

پیشنهادات زیر برای این مفید است:

  • رابطه خود را بررسی کنید.
  • اول باید روابط خود و خودتان را تجزیه و تحلیل کنید.
  • بهتر است به دقت در مورد این سؤالات فکر کنید:
  • چرا وارد این رابطه می شوم؟ چرا من انتخاب کردم؟
  • خسارت از این رابطه برای من چیست؟
  • تصمیم درست چیست؟ آیا باید به کسی کمک کنم؟
  • اگر فردی مقاومت کند یا نامناسب باشد چه باید بکنم؟ و  غیره.
  • بی رحم نباشید، نه مظلوم، نه نجات دهنده باشید.

دلیل ورود به روابط مثلثی

در روابط مثلثی، فردی که وارد رابطه می شود، در یک دایره ظلم، ستم قرار دارد.

گاهی اوقات می خواهد از شخص، خانواده و جامعه انتقام بگیرد، و بنابراین نقش مستعمره را بازی می کند.

ثالث شخص خود می گوید:

  • اگر کسی به من فکر نمی کند، پس من به کسی فکر نمی کنم.

یک بار او نقش مظلوم را می گیرد و می گوید:

  • من هیچ کاری نکردم و من گناه نداشتم، من نیز مرتکب شدم.
  • یک بار می گوید باید به این خانم یا نجیب زاده کمک کند.
  • زیرا او از بی عدالتی بسیار عصبانی می شود.
  • می خواهد نقش نجات دهنده را بازی کند.
  • همه این نقش ها با واقعیت ها مقابله می کنند.
  • و نه تنها کاری را انجام نمی دهند بلکه فرد را نیز به خطر می اندازند.
  • بهترین نقش آن می تواند یک شخص قاطع و رو راست باشد.
  • که بتواند سرنوشت زندگی خود را تعیین کند.
  • دلایل را به راحتی قبول نکنید.

بهانه های روابط مثلثی

همه بهانه های خود را برای روابط مثلثی خود دارند.

داستان هایی مانند همسر من مریض است و نمی تواند نیازهای من را برآورده کند.

همسر من شخص سردی است و ما رابطه عاطفی خوبی نداریم.

  • شما خودتان می توانید بگویید که شما می توانید با شخص دیگری ارتباط برقرار کنید.
  • و فقط برای انتخاب من صبر کنید؛ بعد از اینکه متوجه شدم او را ناختم، قطعا او را طلاق خواهم داد.
  • من فقط نیاز به یک همدم دارم و حق دارم با شخص دیگری باشم اگر همسرم ان را برآورده نکند.

و چندین عذر دیگر که هیچ کدام توجیهی برای یک رابطه مثلثی و خیانت نیست.

در بسیاری از موارد، ما می بینیم که شخص ثالث با همین دلیل بی ارزش رابطه برقرار کرده است.

و هنگامی که او با واقعیت آشنا می شود، شوکه شده و فریب خورده است.

خودتان را در جهت مخالف قرار دهید.

توجیحات فرد در رابطه مثلثی

  • برای تصمیم گیری درباره قطع یا ادامه رابطه، شاید ساده ترین راه این باشد .
  • که خودتان را در جهت مخالف قرار دهید.
  • این باعث می شود که شما احساس همدلی بیشتری داشته باشید.
  • به عنوان مثال، از خود بپرسید: اگر من نیز خود مریض بودم.
  • آیا رابطه زنم با شخص دیگری را می پذیرفتم؟
  • یا در یک وضعیت دیگر بپرسید: اگر من در رابطه بودم و متوجه می شدم .
  • که زنم رابطه عاطفی با شخص دیگری دارد ایا تحمل می کردم؟
  • یا سوالات مشابهی که بسته به اینکه در چه موقعیتی قرار دارید، مفید هستند.

اگر فکر می کنید که در نهایت از رابطه خارج می شود و شما می توانید روابط پایدار.

و آرام با فردی که دوست دارید، اشتباه می کنید. حضور تیم مخالف.

به ویژه هنگامی که پای کودک در وسط است، دائمی است.

اکثر مردم میدان را ترک نمی کنند و قصد دارند رابطه را صدمه بزنند.

صرف نظر از این، احساس گناه، سرزنش و جنگ های مداوم

در مورد نحوه آشنا بودن همیشه در رابطه شما نقش خواهد داشت.

شما با مشکلات زیادی مواجه خواهید شد.

ادامه مطلب

روانشناسی مشاوره چیست؟

روانشناسی مشاوره چیست؟ :این شاخه از روانشناسی به ارزیابی رویکردهایی خواهد پرداخت.

که با هدف کمک کردن به رجوع کننده صورت می‌گیرد.

که در این رویکرد ارتباط میان مشاوره و رجوع  کننده به وجود می‌آید.

که هدف از دارا بودن این ارتباط از برطرف کردن مسئله می باشد .

که برای رجوع کننده  هم یا به عنوان یک مشکل مطرح می باشد .

که در روانشناسی مشاوره جهت ارزیابی کردن به نتیجه های مورد نظر مشاوره اصول و قوانین مطرح می باشد.

که با توجه به طرح های متعددی که در رابطه با مشاوره موجود می باشد. این اصول و قوانین دارای فرق هایی از همدیگر می باشند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

روانشناسی مشاوره چیست؟

  •  رویکرد مشاوره ارتباط نزدیکی با راهنمایی دارا می باشد و هر چند راهنمایی این رویکرد گسترده‌تر  خواهد شد.
  • که همه امور زندگی شخصی و اجتماعی شخص را در بر خواهد گرفت که مشاوره قلب برنامه راهنمایی به حساب می آید.
  • و از قسمت های اساسی آن می باشد و با این توصیف در تاریخ روانشناسی مشاوره مشاهده شد.
  • که در این شاخه از روانشناسی با راهنمایی کردن به منزله فعالیتی دارای نظم در سال ۱۹۰۸ میلادی آغاز شد.
  •  تردیدی نمی باشد که به موازات گسترش پیدا کردن اجتماع و دشواری‌های سازمان‌های آن مشکلات آشکار می‌شود .
  • و چیزهای تازه ای الزامی می باشد که قبلا احتیاجی به آن احساس نمی شده است .

که در چنین موقعیتی با توجه به دشوار بودن موقعیت اجتماعی و همینطور ضعیف شدن ارتباط عاطفی .

و عوامل فراوان دیگر توجه کردن به اصلاح موقعیت عاطفی و روحی اشخاص کاملا الزامی می باشد.

که تحول و تغییر جوامع از حالت ساده به دشواری و پیچیدگی به جنبه‌های متعددی از زندگی شخص را تحت تاثیر قرار داده است.

به صورتی که سازگاری با  دیگر گونه‌ها مانند تحولات و تغییرات در روابط و همینطور تغییرات در شغلی و تحصیلی.

و روانشناسی مشاوره را مورد تایید قرار گرفته است.

 هدف های روانشناسی مشاوره

  •  در تعریف هایی که  در روانشناسی مشاوره  گفته شد تشریح شده که شیوه‌هایی مشخص شد.
  • تا به شخص یاری برساند که خود را بشناسد و منظور و هدف داشتن از اینکه شخص خود را بشناسد.
  • این می باشد که با شناختن خود به صورت انسانی دارای تاثیر تر و خلاق تر و در آخر شادمان تر خواهد شد.
  • که با استفاده کردن از فن های ارائه شده در روانشناسی مشاوره شخص نه تنها شرایط فعلی خود را درک خواهند کرد .
  • بلکه از آنچه که به صورت آن در خواهد آمد مطلع خواهد شد که هدف روانشناسی مشاوره بیشتر شدن رشد شخصی.
  • و روانی شخص در مسیر رشد کردن اجتماعی می باشد.
  • و به این ترتیب روانشناسی مشاوره دارای دو هدف اصلی می باشد که هدف آن و هدف غائی شامل می شود.

 هدف آنی روانشناسی مشاوره

در هدف آنی کاربرد شیوه هایی که راهنمایی های ضروری را در برطرف کردن مشکل های متعددی.

از قبیل مشکل های تحصیلی و همینطور خانوادگی و شغلی و غیره به شخص ارائه خواهد شد.

که آن را علاج واقعه پیش از وقوع می‌داند و موجب پیشگیری کردن از اتلاف سرمایه مادی و معنوی در شخص خواهد شد.

این هدف ها عبارتند از شناسایی کردن و کاربرد شیوه هایی که شخص قادر می باشد.

که با بینش به صورت درست به برطرف کردن مشکل های خود بپردازد و به صورت عادلانه برخورد کند.

معمولا چندین  مکتب در این حوزه موجود می باشد که پر اهمیت ترین آنها شامل مکتب مشاوره مستقیم.

و مشاوره غیرمستقیم و همینطور مشاوره نیمه مستقیم می باشد.

 مکتب روانشناسی مشاوره چیست؟

در این مکتب توجه کردن به عقل و همینطور منطق می باشد که به مشاور اعتقاد دارد .

که مشکل شخص را بهتر از خود او درک خواهد کرد و بهتر می‌توانند نسبت به درمان به زود قضاوت کردن بپردازد.

که این مکتب اعتقاد دارد که بشر به طور ذاتی  خلاق و همینطور دانا  نمی باشد.

و تمام اشخاص بشر مهارت سازندگی خود را دارا نمی باشد و مشاور فردی می باشد.

که در درجه اول خودش را به شناختن پرداخته و در مرحله دوم به اطرافیان یاری می‌دهد تا خود را بتوانند بشناسند.

مکتب مشاوره غیر مستقیم

  •  این مکتب اعتقاد دارد که انسان موجودی سازنده می‌باشد و خلاق و دارای مهارت می باشد.
  • که پر اهمیت ترین ویژگی آشکار انسانی نمی باشد که به طور ذاتی خود آگاهی دارد .
  • که در این مکتب مشاور خودش را به جای درمانجو خواهد گذاشت تا بتواند او را به خوبی بشناسد.

 مکتب مشاوره نیمه مستقیم

این مکتب به موقعیت انسان در محیط توجه خواهد کرد و مشاور به یافتن شخص.

و نیز همینطور به پیدا کردن خودش در محیط توجه خواهد کرد که به نظر این مکتب انسان هنگامی.

که دچار آشفتگی در رفتار یا بیماری های عاطفی و یا امثال آنها بشود که نتواند شرایط خود را در محیط معین کند .

که کار مشاورین این می باشد که بیمار را به عنوان یک موجود به خصوص در شرایط به خصوص خود مورد توجه قرار دهد.

 شیوه های مورد استفاده در روانشناسی مشاوره

  •  شیوه های متعدد جهت مشاوره و همینطور پژوهش در این حوزه موجود می باشد .
  • که از جمله مشاهده کردن و همینطور مصاحبه و پرسشنامه و غیره که عمدتاً بر طبق مکتب فکری روانشناسی.
  • و نوع اطلاعات مورد احتیاج به هدف های پژوهش یا امر مشاور مورد استفاده قرار می گیرد .
  • و گاهی اوقات از آزمون های متعدد هوش و همینطور شخصیت و غیره مورد استفاده قرار خواهند داد.

مشاوره موثر احتیاج داشتن به شناخت و درک مطلوبی از خصوصیات و احتیاج ها و همینطور توانایی‌های رجوع کنندگان.

و شرایط هایی می باشد که خود را در آنها مشاهده می‌کنند که این فرآیند همینطور تحت تاثیر عقیده ها.

و نظام ارزشی و طرز فکر مشاور به انسان و همینطور مکتبهای روانشناسی شایع مورد قبول او قرار دارد .

و مشاوران می‌توانند زندگی رجوع کنندگان را به تحول و تغییر ببخشند .

و می‌تواند آنها را در کسب کردن شناخت بهتر و همینطور توانایی‌های برطرف شده مسئله آنها را حمایت کنند.

ادامه مطلب

روانشناسی تربیتی چیست؟

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
روانشناسی تربیتی چیست:تعریف روانشناسی تربیتی به آن چیزی که روانشناسان در رابطه با تعلیم و تربیت بیان کرده‌اند.

تعریف رایج نمی باشد و فردی به چنین تعریفی از روانشناسی تربیتی نرسیده است.

ولی با این وجود این یکی از چند تعریف محتمل میباشد و اهمیت چنین تعریفی در آگاهی یافتن در نظراتی می‌باشد.

که در زمان تاریخ از زمان فیلسوفان یونان تا زمان حال در رابطه با این مسئله بازگو شده و دارای اثر های عملی می باشد .

که بر روی کار معلمان و همینطور متخصصان تربیتی  اثر گذاشته است به طور مثال می توان  بعضی از روانشناسان بیان کرده‌اند.

روانشناسی تربیتی چیست؟

که ذهن انسان از توانایی ها و استعدادهای مجزا و دارای استقلال از همدیگر مانند:

استدلال و همین طور اراده و قضاوت کردن تشکیل شده است.روانشناسی تربیتی چیست؟

درس هایی مانند ریاضی و هندسه و منطق و موارد درسی دیگر از این قبیل می‌تواند.

این قوای ذهنی را به تقویت کردن بپردازد. به کار بستن و یا اعمال اصول نظریه ها .

و همینطور یافته های تحقیقی دانش روانشناسی در شرایط های تربیتی دوم این تعریف از روانشناسی تربیتی می باشد .

افرادی که این تعریف را قبول کرده‌اند روانشناسی تربیتی را از شاخه ای از علم روانشناسی می‌دانند.

و روانشناسی تربیتی قسمتی از مجموعه عظیمی می باشد .

محتوای روانشناسی تربیتی

  • که به صورت کلی محتوای روانشناسی را در ارتباط با مطالعه علمی رفتار تشکیل خواهد داد .
  • که با آن که در این تعریف عمل و کاربرد بیشترین نقش را به ایفا کردن می‌پردازد .
  • ولی طرفدار های این نظر نقشه تحقیقی روانشناسی تربیتی را منکر نمی‌شود.
  • و ضمن آن که تحقیقات او را در رابطه با روانشناسی می‌دانند پیشنهاد می‌کنند.
  • از مسیری که روانشناس می‌رود به این معنی می باشد که قبل از انجام دادن.
  • هرگونه تحقیق و پژوهش به بعضی از معیارهای زیر که در رابطه با مطالعه علمی دارای ارزش می باشد توجه کنند.

معیار غیر اخلاقی بودن علم:

  • علم نه اخلاقی می باشد و نه ضد اخلاقی بلکه غیر اخلاقی می باشد.
  • و معلم در پژوهش علمی نباید این انتظار را دارا باشد.
  • که بتواند به این سوال که خوب چه چیزی میباشد و بد چه چیزی می باشد.
  • پاسخ بدهد به عبارت روشن‌تر علم با ارزش بیگانه می باشد.

معیار دقت کردن و احتیاط:

  •  فرضیه ها باید به صورت دقیق بازگو شود و اطلاعات با دقت و احتیاج به جمع‌آوری کردند.
  • و همین طور تعبیر و تفسیر و در آخر تعمیم با دقت و احتیاط هر چه بیشتر انجام شود.

 معیار شکاک بودن و انتقاد پذیری

فرد عالم به نتیجه‌های بررسی‌ها و پژوهش‌های خود و اطرافیان همیشه با شک می نگرد.

و هرگز از آنها به طور حقیقت و غیرقابل خدشه یاد نخواهد کرد و نتیجه گیری تحقیق.

و بررسی خود را به صورت امور توصیه می‌کند و حاضر می باشد .روانشناسی تربیتی چیست؟

که در برابر اعتقاد ها و ایرادهای وارد در نظر های خود به تجدید نظر کردن بپردازد.

تعریف های روانشناسی تربیتی به افزایش پیدا کردن کیفیت تدریس و  همینطور یاد گرفتن

در آموزشگاهها تعریف سوم می باشد که به آن اشاره خواهد شد .

و در مجموع از دیگر تعریف و رساتر و قابل دفاعتر خواهد بود.

تعلیم و تربیت و روانشناسی

که شامل موارد زیر می شود:

  •  روانشناسی تربیتی شاخه ای می باشد از تعلیم و تربیت و روانشناسی.
  • روانشناسی تربیتی مطالعه کردن بر برخورد نمی باشد بلکه تغییر و تحول در برخورد است.
  • روشن می باشد که هدف اخیر جنبه فرهنگی و ارزشی دارا می باشد.
  •  روانشناسی تربیتی تنها جنبه کاربردی دارا نمی باشد.
  •  بلکه ضمن قدرت داشتن این جنبه از انجام دادن.
  • هدایت تحقیق های مغز و یا غیر کاربردی به خصوصی ناگزیر می باشد.

که یادآوری این نکته الزامی می باشد که اصول ترسیم کردن یک خط معین و باریک میان علوم محض.

و علوم کاربردی اگر غیر امکان نباشد آسان هم نمی باشد و علوم محض معمولاً دانش را برای دانش خواهد جست.

و در صورتی که هدف علوم کاربردی در به دست آوردن اطلاعات و همینطور دنبال کردن دانش توجه به تامین کردن .

احتیاج های انسانی می باشد و با آنکه بیشتر تحقیق ها در روانشناسی تربیتی از نوع دوم می باشد .

ولی تحقیقات و بررسی ها از نوع اول هم کم نمی باشد.روانشناسی تربیتی چیست؟

علوم رفتاری روانشناسی

لازم به ذکر می باشد که هیچ یک از یافته های روان شناسی و اصولاً تمام علوم رفتاری به طور مستقیم قابل اعمال .

و به کار گرفتن در مسئله های آموزشی و تربیتی نمی باشند و تعمیم های آن قادر به برطرف کردن مسئله های معلمان نمی باشد .

به طور مثال روانشناس به صورت کلی از یادگیری بحث خواهد کرد و اینکه به چه صورت این پدیده در موجود زنده به وقوع بپیوندد.

و چنین بحثی در آخر به ارائه دادن قواعد و قوانینی به صورت کلی در  قالب نظریه های یادگیری منجر خواهد شد.

که به هر صورت نه مورد علاقه معلم می باشد و نه آنکه مستقیما قابل برطرف کردن مسئله های آموزشی خواهد بود.

و معلم اگر به نظریه های یادگیری دارای علاقه باشد از زاویه ارتباطی می باشد .

که این نظریه ها و مسئله های آموزش و تدریس دارند .روانشناسی تربیتی چیست؟

علاقه به اموزش تربیتی

  •  به عبارتی دیگر علاقه داشتن معلم کمتر به دین امر معطوف می باشد که یادگیری به چه صورت رخ می‌دهد.
  • تا کشف این مطلب که به چه صورت می توان یادگیری ماده به خصوصی را در اشخاص به خصوص که دارای علاقه.
  • توانایی ها و مرحله های سنی دارای فرق می باشد که  بتوان بر کیفیت آنها اضافه کرد و روشن می باشد.
  • که نظریه های یادگیری به این مشکل ناظر نمی باشند .
  • معلم و یا روانشناسی تربیتی باید به آن فکر کند و راهکار مطلوب را به دست آورد.

ادامه مطلب

چرا شوهرم بهم خیانت کرد

چرا شوهرم بهم خیانت کرد:بسیاری از خانم ها نمی توانند باور کنند که چرا و چگونه شوهر آن به خیانت کرده است.

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

و مرتبا به خود و یا به مشاوران می گویند چرا شوهرم بهم خیانت کرد؟

در پاسخ این افراد باید گفت که خیانت انواع مختلفی دارد .

و برای افراد مختلف به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.

طبیعی است که همسر شما از زندگی با شما دلسرد شود.

چرا شوهرم بهم خیانت کرد؟

او احساس می کند که شخصیت او در صورت افتادن او مورد سوال قرار می گیرد.

و در این وضعیت، اعتماد به نفس فرد افزایش می یابد.

  • اگر شما همچنین متوجه شدید که همسر شما از تعهدات ازدواج خود پیروی نکرده است.
  • می توانید پاسخ های روانشناختی مانند شک و تردید، تردید، تنوع زیاد، ناراحتی و بدبینی.
  • میل به محدود کردن یا کنترل روابط با او، یا حتی احساس عدم اعتماد به او را بیابید.

وقتی کسی از خیانت همسرش آگاه شود، او خودآموز می شود و می گوید به او خیانت می کند.

ما کلمات همسر خود را ندیده ایم و ما نمی دانیم که واکنش نشان داده شده به رفتار شما چیست؟

آیا آنها با این موضوع موافق هستند؟ آنها ببخشند و تمایل دارند زندگی خود را ادامه دهند.

و یا … اکثر مردم زمانی که در این وضعیت هستند، بلافاصله درباره طلاق صحبت می کنند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 علت خیانت شوهرم

  • با توجه به اینکه شما ذکر کرده اید که در دو سال گذشته شوهرم بهم خیانت می کنه.
  • به نظر می رسد که او تمایل دارد روابط را بهبود بخشد.
  • بنابراین اگر می خواهید موضوع را بررسی کنید.
  • توصیه می کنیم به همسرتان به روشهای مختلف اعتماد کنید.

برای هر رفتار دیگری که باعث سوء ظن و بد رفتاری او می شود، با او صحبت کنید.

شما باید اعتماد آسیب دیده را تعمیر کنید.

هنگامی که اعتماد متقابل در رابطه ای مانند رابطه زناشویی ایجاد می شود.

نباید کسی باشد که باعث بی اعتمادی و حتی طرف دیگر می شود که بتواند مشکل را حل کند.

در واقع، زمان برای به دست آوردن اعتماد نیاز دارد.

رفع بی اعتمادی بین زوجین

  • برای حل مشکل، شما باید دوباره بتوانید عشق خود را به شریک خود اثبات کنید.
  • یعنی با بی اعتمادی خود، حتی به مدت طولانی.
  • همسرتان را دوست داشته باشید و مهربان باشید و با مشاور مشورت کنید.

با تمام اینها، اگر زندگی دنیای فعلی شما دشوار است، اگر آن را بهتر یا بدتر بدانید، آن را از بین ببرید.

یکی از این علائم، جذابیت بیشتر احزاب با چیزهایی است که جز با یکدیگر نیستند.

این به این معنی است که یک فرد تلاش می کند.

بیشتر زمان خود را صرف خارج از خانه خود و با افراد غیر از همسرش صرف کند.

بی تفاوتی و بی توجهی به همسر در مورد مسائل مختلف، از جمله ظاهر.

و رفتار فیزیکی، و نیز در معرض سردی رفتار او، نشانه های مهم دیگر خیانت در زندگی مشترک است.

نشانه های خیانت شوهرم 

نشانه های دیگری از این عبارتند از:

  • خودمختاری، خودخواهی و کنترل خود در یک زندگی مشترک که در آن فرد دیدگاه های خود را به کار می گیرد و به نظرات طرف مقابل خود توجه نمی کند.

به خاطر داشته باشید همیشه واقع بینانه باشید و هرگز خودتان را فریب ندهید .

که این اتفاق برای شما غیر قابل باور نخواهد بود، اما با رویکرد منطقی به همسرتان بدون اتهام به او، در مقابل این مسئله را قبل از این اتفاق به تاخیر می اندازید.

  • زندگی با یک زن بدخواه شاید یکی از سخت ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید.
  • در صورت تصمیم گیری در مورد آنچه شما می خواهید یا انجام ندهید هیچ پاسخ درستی وجود ندارد.
  • انچه همه شما می توانید انجام دهید این است که با همسرتان ارتباط برقرار کنید.
  • به صدای خود گوش دهید و تصمیم بگیرید که آیا این رابطه ارزشش را دارد. خودت را سرزنش نکن.
ادامه مطلب

عشق وسواسی

بیماری OCD، عشق وسواسی نام دارد.

چهار اختلال روانپزشکی وجود دارد که با عشقی آتشین و احساس خفیف در آغاز و مراحل اولیه یک رابطه روبرو می شوند.

این اختلالات معمولا توسط سبک رومئو ژولیت عشق شروع می شوند اما واقعیت این است .

که عشق رومئو و ژولیت و هر رابطه ای با چنین گرایش ها و احساسات نشانه ای از رابطه ای بیمارگونه می باشد.

بیماری عشق وسواسی

اگر چه ما اغلب به این نوع شور علاقه داریم، ما رویای خویش را پرورش داده ایم.

اما همه این که در این روابط اتفاق می افتد، توهم و اختلال روانی است.

توهم عشق چیست؟ دوست داشتنی عالی است هیچ کس پذیرش، تایید و علاقه شخصی را نمی پذیرد.

اما واقعیت این است که بسیاری از ما نمی توانیم این انتظار را از دیگری داشته باشیم.

از سوی دیگر، رابطه به حق است گاهی اوقات خیلی خسته کننده نیست و ابراز علاقه هم در کار نیست.

ممکن است امور عاشقانه ای وجود نداشته باشد، اما کسی که عاشق عشق است.

تصور می کند که یک نفر او را هر لحظه و عمیقا دوست دارد.

توهم عشق

  • کسی که توهم عشق را به طور مداوم احساس می کند یکی دیگر از توهمات تلپاتیک را دارد.
  • پیامی اسرار آمیز و ویژه و رفتارهای عاشقانه برای او ارسال می شود. او به طور مداوم تفسیر عاشقانه دارد.
  • و در تلاش برای درک عاشقانه از هر چیزی است در بعضی موارد ممکن است فرد در رابطه با هر کسی نباشد.
  • اما هر رفتار خاصی را که شخصا او را به نفع عشق و محبت او باشد، عشق تفسیر می کند.

عشق طیفی از رفتارهای وحشیانه است یکی از این موارد، احساس عشق و عشق با کسی است.

که در طبقه اجتماعی و فکری اش نیست.

بعضی ها علاقه ای به یک ستاره سینمایی یا فوتبال دارند و سعی می کنند.

رابطه ای را از طریق تلپاتی یا هر پیامی در رسانه ها ایجاد کنند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 علل توهم عشق وسواسی

  • در توهم عشق، فرد فکر می کند که یک فرد به شدت به او علاقه مند است.
  • و می خواهد این پیام را به او تحویل دهد.
  • اگر با کسی که چنین توهمی داشته باشد رفت و آمد دارید.
  • باید از روح و عادت کنترل او آگاهی داشته باشید.
  • او به طور مداوم احساسات شما را نظارت می کند و از آنها استفاده می کند .
  • و معتقد است رفتار شما هیچ معنی دیگری ندارد.
  • تمام تلاش های او برای قطع ارتباط شما با جهان اطراف شما است.
  • علاوه بر این، او چنین انتظاری مشابهی از شما دارد.
  • او انتظار دارد که دقیقا همه چیز معنادار باشد و به همین ترتیب عمل کند
  • توهم عشق توهمی موقت نیست.
  • علاقه ویژه این افراد به یک شخص معروف می تواند .
  • برای سال های زیادی ادامه داشته باشد.
  • این افراد مایل نیستند که خودشان مشکل را حل کنند.
  • بسیار کنترل و تهاجمی هستند و شخص دیگری را تهدید می کنند.

عشق و علاقه احساسی

عشق و علاقه یک علاقه احساسی شدید و تمایل به هم بودن و ابراز علاقه به ابتدای هر رابطه طبیعی است.

عشق وسواسی چیست؟ یک علاقه احساسی شدید و تمایل به همکاری و ابراز علاقه در ابتدای هر رابطه طبیعی.

اما این چیزی نیست که بخواهد در یک رابطه طولانی باقی بماند. شور و شوق عشق در طول زمان کاهش می یابد.

و با احساسات و تجربیات روزمره همراه است. در رابطه طبیعی شما متعهد و ملزم به احترام به نیازهای یکدیگر هستید.

یکی از خواسته های اصلی هر شخص احترام به حریم خصوصی است.

اما متأسفانه، کسی که اختلال وسواس در عشق دارد، دائما درگیر شور و شوق اولیه است.

او این رابطه را به عنوان مجموعه ای از احساسات عشق در نظر دارد و مشکلات روزمره.

خستگی، اختلاف نظر و خشم و ادراک او از هر نوع عدم توجه به دلیل خستگی.

و فشار روزانه یا تنبلی در نظر نمی گیرد. این فقط نفرت و ناخودآگاه است. ادامه مطلب

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی:یکی از انواع مشاوره ها که امروزه خواهان زیادی دارد مشاوره تلفنی است که در زمینه های مختلف کاربرد دارد.

یکی از مهم ترین مزیت های مشاوره تلفنی این است که در وقت فرد صرفه جویی می کند.

مشاوره تلفنی

یکی از مواردی که همواره در مشاوره های با تلفن افراد از آن یاد می کنند مشکل رفتار خشن در کودکان است.

رفتار خشن یکی از جدی ترین و نگران کننده ترین رفتارهای کودکی است.

علاوه بر ترس از سوء قصد خودکشی و مواد مخدر، خشونت در کودکان یکی از مهمترین نگرانی های پدر و مادر است.

اصطلاح خشونت و خشونت برای بیان مفهوم انواع رفتارهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

خشونت وار به طور کلی در طول شب اتفاق نمی افتد، اما در طول زمان گسترش می یابد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 خشونت علیه کودکان

رفتارهای خشونت واری ضعیف در کودکان نوپا تمایل دارند که گریه کنند و بی قراری کنند.

و مثلا رفتاری مثل از بین بردن دستگاه ها، گزیدن، لگد زدن و آزار و اذیت دیگران.

به روش های دیگر ان ها وجود دارد که اغلب در نتیجه نا امیدی و خشم و ظاهر کلی بازی ها و پدر و مادر است.

به ویژه آنهایی که ادامه دارند بعد از شش سالگی در طی کودکی مستعد ابتلا به رفتار خشن هستند.

و می توان گفت که یک کودک این رفتارهای خشونت آمیز و خشونت واری را نشان می دهد .

که احتمالا در دوران کودکی انجام می شود.

تفکر و رفتار کودکان خشن از دیگر کودکان متفاوت است.

رفتار کودکان خشن

  • اکثر آنها اعتقاد عمومی دارند که جهان پر از خشونت است و مردم و این افراد خصمانه هستند.
  • بنابراین آنها به دنبال شواهدی در محیط اطراف خود برای حمایت از این باور هستند.
  • و از رفتارهای دیگر آنها تحت تأثیر منفی قرار می گیرند و آنها فکر می کنند.
  • مردم در حال تلاش برای آنها هستند، به طوری که آنها اغلب ترجیح می دهند .
  • برای پیدا کردن راه حل های خشونت واری برای حل دغدغه ها شخصی خود اقدام کنند.
  • یکی از عوامل مؤثر بر خشونت، فردی است که در معرض خشونت قرار می گیرد.

مرکز مشاوره تلفنی

از جمله: سوء استفاده فیزیکی و مجازات فیزیکی و خشونت درک شده در خانه و یا رسانه ها و غیره.

کودکان رفتارهایی را که تجربه می کنند تقلید می کنند و علاوه بر بودن در معرض خشونت می تواند .

رفتارهای رفتار خشن دیگری را تحریک کند و خشونت در رسانه ها به شدت خشونت نیز افزوده می شود .

خشونت کودکان نیز تحت تأثیر رفتارهای پدر و مادر قرار دارد.

بیشتر این کودکان در خانواده های سرکش رشد می کنند.

  • چنین پدر و مادر به کودکان اهمیتی نمی دهند، آنها نیازهای عاطفی خود را برطرف نمی کنند .
  • و از رفتارهای منفی مانند مجازات، سرزنش یا سرکوب فرزندان خود استفاده می کنند.
  • بنابراین این کودکان فکر می کنند رفتار رفتار خشن بهترین راه حل برای دغدغه ها است.

کودک و مبارزات خانگی

کودکان که در جنگ و مبارزات خانگی عادت کرده اند احتمالا این رفتارها را در زندگی خود نشان می دهند.

رفتار خشن نیز ممکن است ناشی از برخی اختلالات روانشناختی و عصبی باشد.

کودکان با اختلالات خلقی مثل افسردگی، اختلال دوقطبی  و اختلال که دوره یا چرخش افسردگی و بالعکس است.

شادی بیش از حد و مانیا بیشتر در معرض خشونت هستند.

آنها با خشونت شدید روبرو هستند.

  • آسیب شدید مغز به علت شوک یا سایر عوامل عصبی یا داشتن هوش پایین
  • ، یکی از عوامل پیشگیرانه رفتار خشن در کودکان است.
  • عوامل مؤثر بر فقدان افراد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.

پیشگیری از رفتار خشن در کودکان

به عنوان مثال، ناتوانی در یادگیری طولانی مدت، تشدید خشونت در کودکان را در پی دارد.

زندگی در موقعیت ضعیف اجتماعی و اقتصادی نیز می تواند منجر به نارسایی و ناتوانی فرد و در نتیجه خشونت شود.

گاهی اوقات خشونت نشانه ای از توجه کودکان است.

به ویژه کودکان در مورد نگرانی همسالان خود، همکاری متقابل یا وابستگی به همسالان.

یکی دیگر از عوامل مهم در خشونت کودکان است.

به خصوص کودکانی که از طرف پدر و مادر آنها برای حمایت و تصویب رد شده اند.

این کودکان در مدرسه ضعیف هستند و به دنبال افرادی هستند که مثل خودشان هستند.

آنها نیاز به سازگاری با کسی را نشان می دهند و خودشان را ثابت می کنند که خوب هستند.

چرا که آنها همیشه نا امید و محروم بوده اند.

ادامه مطلب

تست سنجش اعتیاد به کار

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

تست سنجش اعتیاد به کار:برای کسانی که به کار خود معتاد هستند.

کار تنها راه زندگی کردن است.

شهار معتادان به کار این است .

بهتر است که انسان در کار از پا در بیاید،اما زنگ نزند .

و از بین نرود معتادان به کار با اخرین قطار به خانه خود می روند.

خیلی کم به مرخصی می روند.تست سنجش اعتیاد به کار

و معمولا به بالاترین مقام شرکت خود می رسید.

تست سنجش اعتیاد به کار

  • دکتر مریلین مک لوویتز،نویسنده کتاب معتادان به کار تخمین می زند.
  • که حدود 5 درصد امریکاییان معتاد به کار هستند .
  • و در سطح های مختلف کاری می توان انها را پیدا کرد:
  • قصاب،کشاورز،کدبانو،و مقامات بلند پایه شرکت ها.
  • انان بدون توجه به شغلی که دارند دارای ویژگی های مشترکی هستند.

آزمون اعتیاد به کار

اگرتا به حال به فکرتان رسیده باشد که بیشتر از اندازه کار می کنید ممکن است یک معتاد به کارباشید.

امتیاز خود در پرسشنامه زیر را با موضوع (ایا روزهای تعطیل به شما سخت می گذرد)مقایسه کنید.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

  • 1.شمادر منزلتان روزی دو ساعت کار اداره تان را انجام می دهید.

درست      غلط

  • 2.اغلب در حال کار کردن غذا می خورید.

درست     غلط

  • 3.در هر کاری که انجام می دهید به فکر زمان هستید.

درست     غلط

  • 4.برایتان مهم است که در هر کاری حتی در بازی های خانوادگی ،برنده شوید.

درست    غلط

  • 5.نسبت به دوستان و همکارانتان شما هدفهای بزرگ تری برای خود دارید.

درست     غلط

  • 6.شما بعضی اوقات پیشنهاد هایی در جهت بهت شدن روند کار به رئیستان می دهید.

درست     غلط

  • 7.وقتی جز استراحت کردن کار دیگری ندارید بی قرارمی شوید.

درست     غلط

  • 8.به خاطر کارتان در برنامه های اجتماعی شرکت نمی کنید.

درست      غلط

  • 9.نسبت به بقیه شما دوستان کمتری دارید.

درست    غلط

  • 10.اگر روزی کار مفیدی انجام ندهید ناراحت می شوبد.

درست    غلط

  • 11.وقتی طرح کاری جالبی پیدا می شود نمی توانید در برابر ان مقاومت کنید.

درست     غلط

  • 12.مقتی مریض می شوید،با ناراحتی در خانه می مانید.
  • احساس می کنیدهیچ کس صلاحیت ندارد که کار شما را انجام دهد.

درست    غلط

 

 امتیازات تست اعتیاد به کار

معتادان به کار برای تمام سوالات این پرسشنامه پاسخ (درست)را انتخاب می کنند.

برای محاسبه امتیازات خود به هر جواب (درست)یک امتیاز بدهید.تست سنجش اعتیاد به کار

امتیاز4-1:

  • انگیزه موفقیت در شما کم است.
  • در زندگی به غیر از کار موضوعات دیگری هم وجود دارد که اهمیت زیادی دارد.
  • شما از گرفتن مسئولیت های زیاد خودداری می کنید .
  • وقتی به مشکلی برمی خورید ناراحت می شوید.
  • کاری که صد در صد مشخص و معلوم باشد برای شما مناسب است.

امتیاز8-5:

  • شما بین کار و فعالیت های غیر کاری خود تعادلی برقرار می کنید.
  • دوست دارید در کارتان پیشرفت کنید.
  • اما اجازه نمی دهید که این پیشرفت به زندگی شخصی.
  • و خصوصی شما صدمه ای بزند.
  • دوست دارید که هم کار کنید.
  • و هم استراحت داشته باشید.

امتیاز 12-9:

  • شما به معتاد به کار هستید.
  • در ذهن شما ارام گرفتن به معنای ناکام ماندن است.
  • در زندگی تان احساس تنش می کنید.
  • کار را برای دیگران سخت می کند.

چون انها مجبور می شوند خودشان را به ان برسانند.

این افراد می توانند خودشان را به مقامات بالای شرکت برسانند.

خوشحالی معتادین به کار

به اعتقاد دکتر مک لوویتز معتادان به کار به شکل حیرت انگیزی خوش حال هستند .

و جزو مواد ترین افراد به حساب می ایند.

  • این افراد انجام دهنده هایی هستند که کارهایی انجام می دهند که به سود بقیه می باشد.
  • برای این که فرق بین خودتان و یک معتاد به کار را احساس کنید ادامه مطلب را بخوانید.
  • بهتر متوجه می شوید که چرا معتادان به کار به پرسش های پرسشنامه جواب درست می دهند.

سوالات 1،2،3:معتادان به کار از تلف کردن وقت نفرت دارند.

و بیشتر در این وقت ها دو یا سه کار را انجام می دهند.

انها به زمان توجه زیادی دارند.تست سنجش اعتیاد به کار

برنامه روزانه خود را با توجه به این که هر کار چه قدر طول می کشد تدوین می کنند.

این افراد معمولا دیر به محل قرار خود می رسند.

چون نمی خواهند زود بیایند ووقتشان تلف شود. ادامه مطلب

تاثیر مادیات بر شغل

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.
 

تاثیر مادیات بر شغل :در تمام طول تاریخ چه جنگ هایی که برسر پول نگرفته است.

بسیاری از مذاهب و ادیان ان را دشمن روح و روان دانسته اندو جنایتهای .

وحشتناکی برسران روی داده است.پول سبب انگیزه می شود.

خیلیها اسان از ان نمی گذرند.

تاثیر مادیات بر شغل

در زمینه ی پول می توان گفت که با سه شخصیت پولی مواجه هستیم.

شاید شما خودتان را در یکی از انها ببینید.

ولخرج:برای این گروه نگه داشتن پول کار بسیار سختی است.

این افراد فکر می کنند اگر پول جمع کنند باید فکری برای مدیریت ان هم بکنند.

این موضوع برای انان تولید اضطراب می کند.

افراد ولخرج وقتی پولشان را خرج می کنند به احساس امنیت خاطر می رسند.

و با خرید اقلام مختلف به اشتباه در خود احساس امنیت خاطر می کنند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

پول جمع کن:

  • این افراد پول را به مانند نفس خود می دانند.
  • برای انها از دست دادن پول به این معنی می باشد.
  • که بخشی از وجود خود را از دست بدهند.

این افراد انگیزه ای وسواسی:

و اضطرار گونه ایی برای حفظ و نگه داری پول دارند.

مخاطره جو:

  • اینها متفکرانی جادویی هستند.
  • فکر می کنند اگر از ته دل ارزو کنند .
  • برنده عالم هستی می شوند.
  • برای انها برنده شدن در یک بازی .
  • و یا شرکت در بازار اوراق بهادار.
  • نشانه ی فناناپذیری است.

ازمون تاثیر مادیات بر شغل 

شخصیت پولی شما چگونه است؟

پرسشنامه زیر نگرشها و استنباطهای شما را می سنجد.

  • 1.ثروتمند بودن به معنی قدرتمند بودن است.

درست        غلط

  • 2.پول داشتن نماد موفقیت است.

درست      غلط

  • 3.دوست دارم بهترین محصولات را خریداری کنم.

درست       غلط

  • 4.من اغلب از پول برای متقاعد کردن دیگران.
  • برای این که به میل و خواسته من رفتار کنند استفاده می کنم.

درست      غلط

کسب رضایت با درآمد بیشتر

  • 5.وقتی می فهمم که از کسی که قبلا فکر می کردم در امد بیشتری از من دارد .
  • درامد بیشتری کسب می کنم به احساس رضایت می رسم.

درست      غلط

  • 6.حتی اگر دیگران نپرسند،دوست دارم به انها بگویم.
  • که برای اجناس گران قیمت چه قدر پول داده ام.

درست      غلط

  • 7.به من گفته اند ویا متوجه شده ام که درباره پول داشتن لاف می زنم.

درست      غلط

  • 8.وقتی افراد برچسب گران بهایی زا که روی چیزی خریده ام .
  • می بینند،احساس بسیار خوبی پیدا می کنم.

درست     غلط

  • 9.دوست دارم بفهمم چه کسی بیش از من کسب درامد می کند.

درست     غلط

  • 10.کسانی راکه بیشتر از من درامد دارند احترام می گذارم.

درست     غلط

  • 11.وقتی خرید می کنم به این فکر می کنم که دیگران درباره خریدم چه نظری می دهند.

درست      غلط

  • 12.وقتی از خریدهای گران قیمت من حرف می زنند بسیار لذت می برم.

درست      غلط

امتیازات تست تاثیر مادیات بر شغل 

در ازای هر جواب (درست)به خود یک امتیاز بدهید.

امتیاز12-10:

  • شما اعتقاد دارید که پول به معنای قدرت و شخصیت و ابروست.
  • توجه کردن دیگران به شما برایتان ارزش زیادی دارد.
  • ممکن است لازم باشد که طرز فکر خود را کمی عوض کنید.

امتیاز9-6:

  • شما در استفاده از پول برای رسیدن به قدرت .
  • و موفقیت اجتماعی در حد متوسطی هستید.

امتیاز5-0:

  • به هر مقدار که پول داشته باشید .
  • از ان برای بهتر کردن وجه خود در برابر دیگران استفاده نمی کنید.
  • اگر از پول استفاده کنید،برای کسب قدرت و شخصیت اجتماعی نیست.

ادامه مطلب

سطح همدلی با دیگران

سطح همدلی با دیگران:بازیگری که قرار بود نقش مهمی را ایفا کند.

برای گرفتن کمک به من مراجعه کرد.

کارگردان نمایشنامه از بازی او ناراضی بود.

زیرا او نمی توانست در نقش مردی بازی کند .

که اندوه زده است و اندوه خود را در لحن صدایش به خوبی نشان  دهد.

سطح همدلی با دیگران

بازیگر , که وضعیت زندگی شخصی اش شبیه به نقشی بود که باید بازی می کرد.

نمی توانست نسبت به مردی که قرار بود نقش اورا بازی کند احساس همدلانه داشته باشد.

احساس همدلانه داشتن نشانه انسانی است.

احساس همدلی داشتن یعنی این که خود را به جای دیگران قرار دهید.

و از زاویه دید انها به دنیا نگاه کنید.

  • این مفهوم را برای اولین بار زیگموند به کار برد.
  • بیشتر اوقات نمی توانیم ناراحتیهای دیگران را درک کنیم.
  • زیرا نمی توانیم خود را به جای انها بگذاریم.
  • ویا اگر ما هم مشکلات انان را تجربه کرده باشیم.
  • ممکن است این تجربه چنان تالمی درما به وجود اورده باشد .
  • که که راه احساس همدلیمان مسدود شده باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

بازیگری در همدلی با دیگران

بازیگری که در بالا به ان اشاره کردم با چنین موقعیتی روبه رو بود.

او در واقع به خودش اجازه نمی داد که با کسی که می خواست.

نقش او را بازی کند همدلی نماید.

می ترسید که این کار خاطرات مرگ مادرش را برایش زنده کند.

همدلی یکی از خصوصیات روبه رو شدن  با دیگران است.

که درباره اش بررسی های کاملی صورت گرفته است.

دکتر مارک دیویس ,استاد دانشکاه ایلینوی.

برای اندازه گیری میزان همدلی ازمونهای مختلفی تهیه دید.

یافته های او که در نشریات به چاپ رسیده  است .

در زمینه درک رشد و تحول اجتماعی بسیار تاثیر گذار بوده است.

پرسشنامه زیر بر اساس یافته های اوتدوین شده است.

آزمون سطح همدلی با دیگران

برای این که بتوانید خود را در زمینه توانایی همدلی با دیگران مقایسه کنید.

با توجه به احساستان در هر مورد جواب درست را علامت بزنید.

  • در مواقع اضطراری احساساتی می شوم.

الف.ابدا     ب. تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • زمانی که حق به جانب من است با صبر و شکیبایی به صحبتهای دیگران گوش می دهم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدودزیادی     ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • در فیلمهای گریه دار خودم را جای شخصیت فیلم می گذارم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • وقتی کنار کسی که افسرده است قرار می گیرم ناراحت می شوم.
  • و صحبت کردن برام سخت می باشد

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • وقتی از دوستانم در مورد مشکلات شخصی اش با من صحبت می کند ناراحت میشوم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی    ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • هنگامی که با کسی دچار اختلاف میشوم نمی توانم انرا در همان لحظه حل کنم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی    ت.خیلی زیاد    ث.دقیقا

  • دیگران بهم می گویند که من دل نازک هستم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد    ث.دقیقا

  •  در باره ی اتفاقاتی خوب یا بدی  که قرار است .
  • برایمان اتفاق بیفتد ,خیالپردازی می کنم.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد     ث.دقیقا

  • جواب درست اغلب موضوعات شکل سفید و سیاه ندارند.
  • اغلب واقعیت بین این دو قرار دارد.

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی    ت.خیلی زیاد    ث.دقیقا

  • وقتی در جمعی به شخص تنهایی روبه رو میشوم ناراحت می شوم

الف.ابدا     ب.تا اندازه ای     پ.تا حدود زیادی     ت.خیلی زیاد    ث.دقیقا

محاسبه امتیازاتسطح همدلی 

زنها معمولا همدل تر از مردها هستند,از این بابت امتیاز زنها به طور متوسط 2 امتیاز بیشتر از مردها است.

برای محاسبه امتیاز ات خود به جوابهای الف امتیاز صفر,ب امتیاز1,پ امتیاز 2,ت امتیاز3,ث امتیاز4.

توضیحات بعدی را بخوانید تا از معنای امتیاز ی که به دست اورده اید مطلع شوید.

امتیاز 40-25:

  • میزان همدلی شما بسیار زیاد است.
  • شما می توانید احساس دیگران را درک کنید.
  • و به میزان زیادی از انها حمایت و دلجویی کنید.

امتیاز 24-12:

  • میزان همدلی شما در حد متوسطی می باشد.
  • شما قادر به درک کردن احساس دیگران هستید.
  • اما بلافاصله این کار را نمی کنید.

امتیاز11-0:

  • همدلی در شما کم است.
  • نمی توانید احساس دیگران را درک کنید.
  • و تا زمانی که خودمان را جای انها قرار نگرفته اید .
  • نمی توانید احساس کنید که انها چه قدر رنج می کشند.

تفسیر تست سطح همدلی 

به چهار طریق می توانید همدلی کنید:

1.از طریق تخیل و واکنش نشان دادن به شخصیتهای خیالی (مانند سوال 3و8)

2.از طریق توجه داشتن به دیگران(سوالات 5و10).

افراد همدل بلافاصله احساسات کسانی را که با مشکل روبه رو شده انددرک می کنند.

3.از طریق تغییر دیدگاه (سوالات2و9)افراد همدل با انکه ممکن است.

موافق شخص مورد نظر نباشند,این قابلیت را دارند که احساسات طرف مقابل را درک کنند.

4.از طریق پریشانی ,افراد همدل معمولا حساس هستند.

و می توانند در مواقع دشوار احساسات اشخاص ناراحت شده را درکنند.

ادامه مطلب

به نامزدم علاقه ندارم

به نامزدم علاقه ندارم : بسیاری از افراد می گویند که به همسر خود علاقه ندارند و یا در دوران نامزدی می گویند.

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

که به نامزدم علاقه ندارم و باید چکار کنم. بسیاری از افراد هستند.

که در این بین راه ابراز علاقه و احساسات را نمی دانند.

و بنابراین شما ممکن است این را باور نکنید.

اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر خود وجود دارد.

و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی خود ندارید.

به نامزدم علاقه ندارم

  • در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد بگیرید.
  • یکی از اشتباهات جبران ناپذیر برخی از زوج ها پس از آغاز زندگی مشترک.
  • فراموش کردن ابراز علاقه و قرار دادن وقت برای یکدیگر است.
  • به نظر می رسد که همه چیز برای زندگی روزمره قربانی می شود.
  • بی اطلاع هستیم که این امر همسر و زندگی را متضرر می کند.
  • و شکاف میان همسران ایجاد می کند.به نامزدم علاقه ندارم

در حالی که با یک شاخه گل  یک کلمه محبت و چند دقیقه مکالمه صمیمی.

می توان بر مشکلات و ناراحتی غلبه کرد و زندگی شیرینی همراه با همسر را به دست آورد.

شما ممکن است این را باور نکنید، اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر.

وجود دارد و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی تان ندارید.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

  ابراز علاقه به همسر

  • در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد می گیرید.
  • از او بخواهید نامه های مهربانی بفرستد.

یک پیام صادقانه به تلفن همراه او ارسال کنید. مطمئن شوید که این هم شیرین و جالب است.

یکی از مشکلات او را انجام دهید یکی از وظایف معمول را انتخاب کنید.

که او قادر به انجام آن نیست و وقتی او می داند چگونه این کار را انجام دهد، مراقب او باشید.

ابراز احساسات خود را از قدردانی شروع کنید.به نامزدم علاقه ندارم

  • هنگامی که همسرتان به سختی کار می کند.
  • یا کاری را برای شما انجام می دهد.
  • بگذارید بداند که از او سپاسگزار هستید.
  • از خدا بخواهید که به او کمک کند که همه چیز درست شود.

ابراز احساسات همسر

همچنین گاهی اوقات همسرتان این دعا را بشنود. این باعث می شود او متوجه شود.

که وقتی او قادر به انجام کاری نیست، می توانید از یک شخص قدرتمند درخواست کمک بگیرید.

پیاده روی با هم یا راه رفتن با هم می تواند بسیار خوب و جذاب باشد.

طبیعت خلق و خوی خود را با میل خود تنظیم کنید.

بحث و گوش دادن به حرف یکدیگر خیلی خوب است.

انتظار نداشته باشید آنچه در ذهن شما اتفاق می افتد را بخواند.

اگر چیزی وجود دارد که می خواهید در مورد همسرتان بدانید.

به او بگویید، انتظار نداشته باشید او از افکار و نیازهای شما آگاه باشد.

از مخفی کاری ها اجتناب کنید. از مخفی کاری در برابر همسر خود اجتناب کنید.

مخفی کاری همسر

  • اگر می خواهید چیزی بدانید، از او سوالی بپرسید. خنده با هم خیلی موثر است.
  • در حالی که برای بزرگداشت فرزند خود را فراموش کرده اید.
  • و با هم کار کنید تا فرزندان را خوشحال و شاد کنید.

همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شود، سعی کنید آن را پرش کنید و بخندید.

این باعث کاهش استرس در این شرایط می شود.

یک کارت پستال عاشقانه به او بدهید. منتظر فرصتی خاص برای هدیه دادن به او نمانید.

  • کارت رمانتیکی را پیدا کنید و آن را در ماشین خود قرار دهید.
  • فراموش نکنید که پیام عشق خود را بنویسید. درباره آینده صحبت کنید.

عدم علاقه به نامزد 

  • آینده به نظر نمی رسد. درباره مکان هایی که دوست دارید.
  • هنگامی که شما پنجاه ساله شدید، با یکدیگر صحبت کنید.
  • و سعی کنید این رویاها را تحقق بخشید.

علاقه مبرم به همسر، عشق و محبت، زندگی مشترک را می سازد.

گذشته ها گذشته ان را فراموش کنید.

اگر همسر شما از طریق رفتار یا گفتار ناراحت شده است.

  • هر گاه اختلاف وجود دارد، گذشته را به او تحمیل نکنید.
  • مخصوصا اگر او از خود پشیمان است.
  • به دوستانش افتخار کنید گاهی اوقات، به منظور تشویق او، بگذارید.
  • که تعاریف شما درباره اعمال و رفتارهای خوب را بشنود.
  • عبادت با یکدیگر را فراموش نکنید.
  • زن و شوهر که با یکدیگر دعا می کنند.

با هم می ایستند این ها برخی از لحظات ظریف و ویژه است.

که به طور مساوی بین شما و او تقسیم می شوند.

ادامه مطلب