بایگانی دسته ی مشاوره ازدواج

مهارت های لازم برای ازدواج، مهارت های لازم برای زندگی مشترک

یکی از پیش زمینه های شروع یک زندگی مشترک موفق، یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج می باشد. زیرا زوجین در این مسیر زوجین با پیچ و خم های بسیاری رو به رو می شوند و مشکلات بسیاری بر سر راه آن ها قرار می گیرد.

در صورتی که مهارت های لازم برای ازدواج را یاد بگیرید به شناخت صحیحی از همسرتان می رسید و نسبت به نیازهای او آگاه می گردید.

در این صورت روابط شما با همسرتان بهتر خواهد شد و تعاملات بهتری با یکدیگر خواهید داشت که تاثیرات آن در افزایش همدلی، توجه به احساسات یکدیگر، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری به منظور مدیریت بحران ها نمایان خواهد شد.

توجه داشته باشید که یادگیری این مهارت ها برای همه زوجین ضروری می باشد حتی برای آن هایی که سال ها در کنار یکدیگر زندگی می کنند.

هم چنین می توان برای کسب این مهارت ها از مشاورین ازدواج کمک خواست تا در این زمینه بر دانش و مهارت شما بیفزاید و شما را به سمت یک زندگی زناشویی بهتر راهنمایی کند.

ضرورت آگاهی از ویژگی های مهم نامزد

ازدواج آغاز زندگی مشترک زن و مرد است، در صورتی که آگاهی و دانش زن و مرد در مورد زندگی زناشویی بیشتر باشد می توانند راحت تر با چالش ها و بحران های زندگی کنار آمده و در این خصوص آماده تر می شوند. لازمه این امر خودشناسی و شناخت بیشتر تفاوت میان زن و مرد می باشد.

در صورتی که فرد مهارت های لازم را بیاموزد می تواند از بسیاری از سوء تفاهم هایی که در آینده ممکن است به دلیل عدم شناخت کافی به دست آید جلوگیری کند در این خصوص پیشنهاد می شود تا اطلاعات خود را در زمینه خودشناسی افزایش دهد تا با تاثیر خودشناسی در ازدواج آشنا شوید.

آگاهی از ویژگی های مهم نامزد

خوشحالی کنار شریک زندگی نیازمند آگاهی از تفاوت های میان زنان و مردان می باشد. در صورتی که زوجین شناخت کافی از یکدیگر نداشته باشند و ناگهان با تفاوت های میان زنان و مردان رو به رو شوند انگار وارد دنیای جدید و ناشناخته ای شده است.

در ادامه این مقاله چند مورد از این تفاوت ها را بیان می کنیم و در مورد آن توضیحاتی را ارائه خواهیم کرد:

1. تفاوت نگاه به مسائل جنسی: زنان به طور معمول بعد از رفع نیازهای احساسی و عاطفی درصدد برقراری رابطه جنسی هستند، در صورتی که مردان رابطه جنسی را ابزاری برای رسیدن به بعد احساسی و عاطفی در رابطه عاشقانه دانسته و از این طریق به ابراز احساسات و عواطفشان می پردازند.
2. استقلال طلبی در مردان اولویت است: معمولا نیاز استقلال طلبی مردان از زنان بیشتر است و دوست دارند مستقل باشند و روی پای خودشان بایستند و به کسی وابسته نباشند به همین دلیل از وابسته شدن دوری می کنند. به طور ذاتی مردان دوست دارند کنترل شرایط را در دست شان بگیرند و چالش ها و مشکلاتی که به وجود می آید را مدیریت کنند و برای حل آن ها اقداماتی را انجام دهند.
3. حمایت شدن در زنان اولویت است: زنان نسبت به مردان احساسی تر هستند و به همین دلیل نیاز به حمایت بیشتری از جانب مردان دارند بنابراین مسئله حمایت از همسر از نظر زنان از اهمیت بسیاری برخوردار است. در صورتی که به زنان بی توجهی شود غمگین و آزرده می شوند. توجه کردن به مناسبت هایی مانند تاریخ تولد، سالگرد ازدواج و غیره نیز برای زنان از اهمیت بسیاری برخودار است.

کاربرد مهارت های لازم برای ازدواج در زندگی

یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است و فرصتی است تا فرد با بایدها ونبایدهای رابطه زناشویی آشنا شود و در این خصوص آگاهی او افزایش یابد.

به عنوان مثال نوع رفتار با همسر، یا حرف هایی که نباید به همسر زد یا این که کنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پیامدهای منفی در رابطه زناشویی بر جای خواهد گذاشت.

در ادامه این مقاله با مهم ترین مهارت هایی که برای ازدواج لازم است آشنا خواهید شد.

1. مهارت های لازم برای ازدواج، مهارت همدلی

مهارت همدلی به این معناست که بتوانید در موقعیت های حساس، پاسخ عاطفی مناسبی به طرف مقابل تان بدهید. در این حالت باید بتوانید از زاویه دید همسرتان به مسائل نگاه کنید تا بتوانید به خوبی احساسات او را درک کنید.

برای این که بتوانید مهارت همدلی را کسب کنید باید سعی کنید به خوبی به حرف های یکدیگر گوش کنید تا از نگرانی ها و دغدغه هایی که برای شما به وجود می آید باخبر شوید.

2. گوش دادن فعالانه به حرف های طرف مقابل

سعی کنید مهارت گوش دادن را در خودتان تقویت کنید برای گوش دادن فعال باید با تمام وجود به صحبت های طرف مقابل تان توجه کنید تا او مطمئن شود به صحبت هایش گوش می دهید و برای او ارزش و احترام قائل هستید.

هم چنین نسبت به صحبت های همسرتان بازخورد و واکنش نشان دهید تا متوجه شود موضوعی که در مورد آن صحبت می کند برای شما مهم می باشد و شما به حرف هایش توجه می کنید.

3. مهارت های لازم برای ازدواج، توجه به احساسات و هیجانات طرف مقابل

ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطه ای سرشار از شادی و نشاط توصیه می شود. این مسئله بسیار اهمیت دارد به خصوص زمانی که چند سال از زندگی مشترک گذشته باشد.

برای این که عشق و علاقه به رابطه عاطفی برگردد، باید احساسات خود را به یکدیگر نشان دهید. توجه به این مسئله به خصوص در مردان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

زیرا بسیاری از مردان فکر می کنند نیازی به ابراز عشق نمی باشد و همین که برای زندگی مشترک تلاش می کنند و یا در عمل نشان می دهند که تلاش می کنند کافی می باشد. در حالی که ابراز عشق و محبت زبانی بسیار اهمیت دارد.

• مهارت های لازم برای ازدواج، مهارت حل تعارض و مدیریت روابط

مسلما هر زوجی در زندگی زناشویی با مشکلات و اختلافاتی رو به رو می شود در این شرایط باید مهارت های لازم را یاد بگیرید تا بتوانید مشکلات و تعارض های به وجود آمده را حل نمایید و به درستی مدیریت نمایید. توجه به نکات زیر ضروری است:

• در مورد مشکلات و اختلافات خانوادگی به وجود آمده با یکدیگر صحبت کنید، اما از فریاد زدن و پرخاشگری پرهیز نمایید.
• در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل تان رسیدگی کنید.
• مهارت عذر خواهی کردن را در خود تقویت نمایید.
• نقص های خود را بپذیرید زیرا هیچ شخصی کامل نیست و هر فردی در زندگی ایراداتی دارد شما باید سعی کنید این ایرادات را رفع کنید و روابط خود را به درستی مدیریت نمایید.

5. تعریف و تحسین واقعی

سعی کنید صادقانه از طرف مقابل تعریف کنید و ویژگی های مثبت او را بیان کنید در این صورت به افزایش حس همدلی شما کمک می شود.

اما سعی کنید که در عین حال واقعیت را بیان کنید و تعاریف شما به دور از بزرگ نمایی بوده و غلو آمیز نباشد. هم چنین از همسرتان به خاطر زحمت هایی که برای زندگی مشترک می کشد تشکر نمایید.

6. مهارت حل مسئله و تصمیم گیری درست

به طور معمول در زندگی مشترک با مسائلی رو به رو می شوید که نیازمند تصمیم گیری های دو نفره می باشد. در این شرایط توصیه می شود تا در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفکری یکدیگر استفاده نمایید.

یکی از مهم ترین مهارت های زندگی توانایی حل مسئله و تصمیم گیری درست و صحیح می باشد، زیرا مسائل و مشکلات زندگی هر روزه می توانند این توانایی را با چالش هایی رو به رو کنند.

7. مهارت های لازم برای ازدواج، مقدم دانستن همسر

بعد از ازدواج باید به این موضوع توجه داشته باشید که نفر اول زندگی شما همسرتان می باشد، در صورتی که بتوانید این نکات مهم همسرداری را رعایت کنید می توانید زندگی با ثبات و آرامش بخشی برای همسر و فرزندانتان فراهم نمایید.

البته این مسئله به این معنی نیست که نباید به عزیزان و فرزندانتان توجه داشته باشید  بلکه حفظ رابطه خوب با همسرتان پیش نیاز رشد و شکوفایی فرزندان و هم چنین آسودگی خانواده تان می باشد، به همین دلیل توجه به همسر از اهمیت بالایی برخوردار است.

8. رفتار خلاقانه در ازدواج | ویژگی های مهم نامزد

از یکی از آفت های بزرگ در زندگی زناشویی که در نظر زوجین زیاد مهم نمی باشد و به آن توجهی نمی شود، می توان به بحث خلاقیت در روابط اشاره نمود. به طور معمول بعد از مدتی از ازدواج، زوجین دچار روزمرگی می شوند و در میان انبوهی از وظایف و امور زندگی غرق می شوند.

در این شرایط آن ها برای جلوگیری از عادی شدن و یکنواختی در ازدواج، باید اقداماتی را انجام دهند تا تنش ها و اضطراب ها کاهش یابد و صمیمیت زناشویی میان زوجین افزایش یابد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم که زوجین باید به آن ها توجه کنند:

• در زندگی شان خلاقیت به خرج دهند.
• برای تجربیات جدید و جذاب برنامه ریزی نمایند.
• برای سرگرمی و تفریحات خود وقت بگذارند و مسافرت بروند و شاد باشند.
• پیاده روی کنند، با یکدیگر به دوچرخه سواری بروند و فعالیت های تفریحی انجام دهند این کار به تداوم رابطه آن ها بسیار کمک می کند.
• تنوع در رابطه جنسی داشته باشند و با به کار گیری تنوع در سکس به رابطه جنسی خود جان تازه ای ببخشند.

9. مهارت های لازم برای ازدواج، عفو و بخشش

در زندگی مشترک افراد نیاز به گذشت دارند. عفو و بخشیدن در زندگی به معنی بخشیدن و فراموشی از خطاهای طرف مقابل می باشد.

بنابراین اگر نتوانید همسرتان را ببخشید ادامه رابطه برای شما سخت و غیرممکن خواهد بود به همین دلیل عفو و بخشیدن در زندگی مشترک از اهمیت بسیاری برخوردار است.

10. توجه به ویژگی های مثبت همسر خود

هر فردی نقاط ضعف و قوتی دارد در این حالت باید بر روی نقاط قوت همسرتان توجه کنید و بر روی آن ها تمرکز داشته باشید تا روابط شما مستحکم شود.

ممکن است همسر شما در بعضی از کارها رضایت شما را به دست نیاورد اما این دلیل نمی شود که او کنار بگذارید و به او توجهی نداشته باشید. بلکه می توانید در موقعیت هایی که در کنارتان بوده است و کمک تان کرده و نقاط و ویژگی های مثبت او را یاد آور شوید.

11. مهارت های لازم برای ازدواج، آموزش مهارت های زندگی

بسیاری از ما فنون رابطه زناشویی را یاد نگرفته ایم و با مهارت های زندگی مشترک آشنا نیستیم. توجه داشته باشید که تشکیل زندگی مشترک قبل از هر چیزی به آموزش و آمادگی برای ازدواج نیاز دارد.

مهارت های ازدواج بسیار گسترده است و طیف وسیعی دارد و هیچ کس به طور ذاتی آن را یاد نگرفته است به همین دلیل باید قبل از ازدواج این مهارت ها را یاد بگیرید و در مواقعی که لازم است از آن استفاده نمایید.

12. شناخت درست از خود راه شناخت ویژگی های مهم نامزد

قبل از ازدواج باید خودتان را به خوبی بشناسید و خواسته ها و انگیزه های خود را برای ازدواج مشخص کنید و با آن ها به طور دقیق آشنا شوید. زن و مرد که از یکدیگر شناخت دارند از زندگی شان خشنود هستند به خوبی می توانند حس شادی و رضایت شان را به همسرشان انتقال دهند.

برای ایجاد این رضایت شناخت قبل از ازدواج نیاز است و از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این صورت فرد با ویژگی های خود آشنا می شود و به خوبی می تواند نقاط ضعفش را اصلاح نماید در این صورت زندگی سالم تر و جذاب تری خواهد داشت.

ضرورت آموزش مهارت های لازم برای ازدواج

مقوله ازدواج نیاز به سپری کردن دوره های آموزشی و یادگیری مهارت هایی دارد که به شما کمک می کند انتخاب صحیحی برای ازدواج داشته و ازدواج موفقی داشته باشید.

در این خصوص استفاده از تجارب والدین و اطرافیان در زندگی مشترک سودمند می باشد. در این شرایط می توانید

به مشاور قبل از ازدواج مراجعه کنید تا در این خصوص شما را راهنمایی کنند و مهارت های لازم برای ازدواج موفق که جنبه علمی و تجربی دارند در اختیار شما گذاشته و به شما کمک کنند.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

ازدواج یک امر بسیار پیچیده می باشد و مسائل بسیاری بر روی تاثیر می گذارد در این شرایط باید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا با کمک این افراد مهارت های لازم برای ازدواج را در خودتان تقویت نمایید و ازدواج موفقی داشته باشید.

امروزه افراد به دلیل محدودیت های زمانی امکان مراجعه به مشاوره حضوری را ندارند و نمی توانند در جلسات حضوری شرکت کنند به همین ممکن است از رفتن به پیش مشاور پشیمان شوند.

در این شرایط می توان از مشاوره تلفنی استفاده کرد. در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورتی تلفنی ارائه می دهند و در این زمینه شما را یاری می کنند.

منبع : مهارت های لازم برای ازدواج

وابستگی زن به خانواده بعد از ازدواج از دغدغه های بسیاری از مردان می باشد، زیرا وابستگی زنان به خاطر رفت و آمد بیش از حد به خانه پدری، عدم دلبستگی به زندگی زناشویی و از بین رفتن صمیمیت در میان زوجین شدت می یابد.

وابستگی زن به خانواده اش به دلایل بسیاری به وجود می آید اما در صورتی که به دلیل اختلال شخصیت خانم ایجاد شود در صورت وجود این مشکل حتما باید به روانشناس مراجعه کرد تا این اختلال مورد بررسی قرار گیرد.

با مراجعه به روانشناس و انجام برخی از راهکارها می توانید به کاهش وابستگی همسرتان کمک کنید، لازم به ذکر است که دریافت مشاوره خانواده برای بررسی هنجار یا ناهنجار بودن نوع ارتباط و یافتن راهی برای رسیدن به تعادل در زندگی مشترک لازم می باشد.

دلایل وابستگی زن به خانواده

برخی از زنان، حتی سال ها پس از ازدواج شان نمی توانند از محله مادری شان دل بکنند و ترجیح می دهند در نزدیکی خانه پدر و مادرشان زندگی کنند، این موضوع عاملی بسیاری از اختلاف ها و دعواها در میان زوجین می باشد.

این مشکلات زمانی بیشتر می شود که زن همچنان به زندگی در نزدیکی خانواده اش اصرار داشته باشد و  بدون این که به خواسته های همسرش توجه کند شرایط دلخواه خود را بر او تحمیل نماید.

در این شرایط ممکن است زن باعث به وجود آمدن مشکلات مالی در زندگی زناشویی شود، برای رفع این مشکل باید علل وابستگی زن به خانواده اش شناخته شده و مورد بررسی قرار گیرد.

1. عدم ارتباط با افراد مختلف

برخی از زنان به خصوص زنانی که کمتر در اجتماع حضور دارند وابستگی بسیاری به خانواده شان دارند زیرا آن ها نتوانسته اند وابستگی و تعلقاتی با افراد غیر از خانواده داشته باشند و همین مسئله باعث به وجود آمدن مشکلاتی در میان زوجین می شود.

در واقع زندگی با شخصیت وابسته چالش های بسیاری به همراه خواهد داشت و مشکلاتی را به وجود می آورد.

مشاورانه مشاوره ازدواج

2. وابستگی زن به خانواده، نداشتن تجربه مستقل بودن

زنانی که به خاطر تحصیل یا کار زندگی مستقل را تجربه کرده اند و دور از خانواده بوده اند تا حدودی وابستگی به خانواده را مدیریت کرده و می توانند دور از خانواده زندگی و ازدواج نمایند.

در زمان گذشته زیاد استقلال زنان مورد توجه قرار نمی گرفت و مورد رضایت مردان نبود، زیرا زنان مستقل، کمتر تحت سلطه مردان قرار می گرفتند. اما امروزه استقلال مالی زنان و استقلال شخصیتی آن ها باعث شده که در زندگی زناشویی پیشرفت داشته باشد.

3. تربیت خانواده

برخی از خانواده ها، به دلیل سبک های تربیتی یا شرایط فرهنگی، فرزندانی وابسته به خانواده تربیت می کنند، فرزندان این چنینی نمی توانند مستقل باشند و در تصمیم گیری شان استقلال نداشته و قدرت استدلال و منطق آن ها بسیار ضعیف می باشد.

این افراد در مورد مسائل خصوصی خود و همسرشان با خانواده صحبت کرده و قادر نیستند حد و مرز روابط شان را به خوبی مشخص کنند.

ویژگی های بیان شده عمدتا منفی هستند و نشانه وابستگی فرد می باشد و آن ها نمی توانند مشکلات روابط زناشویی شان را به خوبی مدیریت کنند.

4. اعتماد به نفس پایین

یکی دیگر از دلایل وابستگی زنان به خانواده این است که اعتماد به نفس لازم برای همسری ندارد، برای این زنان، زندگی کنار همسر بسیار سخت می باشند و ترجیح می دهند در کنار خانواده شان زندگی کنند.

به همین دلیل آن ها نمی توانند از پس مسئولیت زندگی شان به درستی برآیند و از ترس تحقیر و شکست به خانواده شان پناه می برند.

اما زنانی که اعتماد به نفس بالایی دارند بیشتر ترجیح می دهند زندگی در مکان های جدید را تجربه کنند و یک زندگی هیجان انگیز داشته باشند، آن ها همیشه خواستار تغییر و تحول می باشند.

5. نارضایتی از همسر

در بعضی از مواقع اگر انتظارات زنان از همسر برآورده نشود باعث نارضایتی همسر می شود، حتی ممکن است این نارضایتی به خاطر تصورات اشتباه زنان از ازدواج و تشکیل زندگی مشترک باشد که در این صورت باعث سرخوردگی و دلزدگی زناشویی آن ها می شود.

راه های کاهش وابستگی زن به خانواده

برای این که وابستگی زن به خانواده اش کاهش یابد اصلی ترین و بهترین راه صحبت با روانشناس متخصص زوج درمانی و خانواده درمانی می باشد. در این حالت درمانگران به خانم کمک می کنند تا با خانواده و زندگی جدیدشان سازگار شوند و به خوبی بتوانند در مورد اولویت همسر یا والدین  به یک انتخاب درست برسد.

البته توجه داشته باشید که وابستگی به خانواده و تعهد به آن بسیار شیرین و زیبا می باشد و در صورتی که این وابستگی بسیار شدید شود و بر روی زندگی زناشویی آن ها تاثیر منفی بگذارد و استقلال زندگی زناشویی را از بین ببرد، مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.

برخی از راهکارهای دیگر که می توان برای کاهش وابستگی زن به خانواده انجام داد در زیر بیان شده است که عبارتند از:

1. صحبت همراه با احترام

اگر وابستگی زن به خانواده اش بسیار زیاد باشد و باعث نابسامانی و به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی زناشویی شود مرد این حق را دارد تا از همسرش بخواهد خانه را کمتر ترک کند و بیشتر کنار همسرش باشد و وظایف زناشویی اش را به خوبی انجام دهد.

این درخواست ها زمانی نتیجه خواهد داد که گفتگو بر پایه عشق و احترام و مهربانی باشد و به زور و تحکم انجام نشود، چرا که در غیر این صورت دعوا و ناراحتی ایجاد می شود و مشکلاتی را برای هر دو طرف به وجود می آورد.

2. به استقلال او کمک کنید

از همسرتان بخواهید برخی از تصمیم ها را به تنهایی بگیرد به خصوص تصمیم هایی که نیاز به فوریت دارد در این شرایط سعی کنید برای انجام تصمیمات او را تشویق کنید و قدرت استقلال را در او زنده نگه دارید و از این طریق به استقلال او کمک کنید.

3. وابستگی زن به خانواده، آرامش فراموش نشود

متاسفانه بیشتر افراد از مهارت گفتگو موثر زوجین و مهارت های ارتباطی بهره کافی نبرده اند و زمانی که بحث شروع می شود نمی توانند منطقی حرف هایشان را بزنند و کار به دعوا می کشد، به احتمال زیاد بسیاری از این درگیری ها به خاطر دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی زن و شوهر می باشد.

در این شرایط با آرامش و صبوری به خانواده خود و همسرتان بفهمانید که به تنهایی از پس زندگی تان برمی آیید و می توانید آن را اداره کنید و در صورتی که آرامش خودتان را حفظ کنید می توانید از مشکلات خانوادگی پیشگیری نمایید.

4. تهدید و تخریب ممنوع

زمانی که همسر خود را به قطع ارتباط با خانواده اش تهدید می کنید، عملا حل این مسئله را دشوارتر کرده اید، شما باید به همسرتان اجازه دهید خودش به این نتیجه برسد که ارتباط کمتر با خانواده به نفع خود و زندگی اش می باشد.

در صورتی که به خانواده همسرتان بی احترامی کنید باعث وخیم شدن اوضاع و شرایط می شود و از یکدیگر فاصله خواهید گرفت.

توجه داشته باشید که تحقیر خانواده، تحقیر خود فرد می باشد و زنی که به خانواده اش وابسته است نسبت به این موضوع بسیار حساس می باشد.

5. وابستگی زن به خانواده، از روی لجبازی تصمیم نگیرید

در صورتی که شما هم مقابله به مثل کنید و مانند همسرتان به خانواده وابسته شوید صمیمیت میان شما و همسرتان به مرور از بین می رود و به مرور باعث بدتر شدن اوضاع خواهید شد و این رفتار نشان دهنده ناتوانی شما در مدیریت اوضاع و شرایط می باشد.

6. نیازهای عاطفی همسرتان را تامین کنید

برخی از زنان ممکن است در مورد نیازهایشان کمتر صحبت کنند، اما مردان در این زمینه باید هوشیار باشند و به خوبی بتوانند نیاز اساسی زنان را تامین کنند.

در صورتی که زنان متوجه شوند که همسرشان به آن ها توجه می کند طبیعتا نیازش به توجه دیگران کمتر می شود. در بسیاری از اوقات وابستگی زن به خانواده اش به خاطر بی توجهی مرد به زن می باشد.

تاثیر خدمات روانشناسی بر درمان وابستگی زن به خانواده

بسیاری از افراد این نکات و اصول را رعایت می کنند اما باز هم وابستگی همسرشان به خانواده اش وجود دارد در این شرایط باید از روانشناس کمک بگیرید تا با بررسی شرایط و ریشه یابی علت وابستگی، به درمان آن بپردازد.

هم چنین روانشناس مهارت هایی را به شما آموزش می دهد که به بهبود روابط عاطفی تان کمک می کند، در این شرایط علاقه همسرتان به ماندن در خانه و کنار شما بودن افزایش می یابد .

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت حضوری و تلفنی ارائه می دهند و در این زمینه یاری تان می کنند تا بتوانید رابطه صمیمی و خوبی با همسرتان داشته باشید.

منبع : وابستگی زن به خانواده بعد از ازدواج

بسیار مهم است که هر شخصی در زندگی زناشویی اش آموزش های لازم را در مورد نحوه تحریک همسر ببیند و یاد بگیرد همسرش را تحریک کند زیرا این امر در کیفیت رابطه جنسی و تحکیم خانواده بسیار مهم است. یادگیری نحوه تحریک برای زوج های جوان و کسانی که چند سال از زندگی مشترک شان گذشته است بسیار مفید می باشد. زیرا پس از گذشت مدت زمانی از زندگی مشترک، هیجان رابطه جنسی کاهش می یابد.

بسیاری از مشکلاتی که زوجین درگیر آن هستند مانند طلاق عاطفی، جدایی و روابط فرا زناشویی یا خیانت به خاطر عدم آگاهی از نحوه ارضا کردن نیازهای جنسی همسر می باشد. توجه داشته باشید که رابطه جنسی تنها به دخول مربوط نمی شود بلکه توجه به مسائلی مانند عشق بازی و آگاهی از نحوه تحریک نقاط حساس بدن شریک زندگی تان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

آناتومی هر شخص فرق دارد و به همین دلیل باید بدن همسرتان را به خوبی بشناسید تا بتوانید کیفیت رابطه جنسی را افزایش دهید در این خصوص کمک گرفتن از مشاوره جنسی می تواند مفید باشد و امکان شناخت بیشتر را برای شما فراهم کند.

نقش تنوع در رابطه جنسی و تحریک همسر

یکی از دلایلی که باعث می شود که مردان حس تنوع طلبی بیشتری نسبت به زنان داشته باشد عموما به این دلیل است که برای مردان بیش تر از زنان، تغییر رفتار جنسی محسوس و خوش آیند می باشد. برای تحریک همسرتان باید به تنوع در رابطه جنسی توجه کنید زیرا این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است. 

هم چنین هر زنی رفتارهای جنسی خاص خود را دارد. یکی از بهترین مواقع در رابطه جنسی برای مردان در لحظه ارضا شدن، حالات چهره همسرش و هم چنین تن صدای او می باشد و این حالات در زنان متفاوت می باشد.

سعی کنید هر از گاهی مکان رابطه جنسی تان را تغییر دهید در صورتی که بتوانید رفتارهای جنسی خودتان را تغییر دهید برای همسرتان مثل این خواهد بود که شریک جنسی جدیدی را یافته است. تنوع دادن به رابطه جنسی بسیار اهمیت دارد و تا حد زیادی به خاطر رفتارهای جنسی متنوع در نظر مردتان جذاب می شوید. 

پس سعی کنید پوزیشن های متفاوتی را یاد بگیرید. زیرا داشتن یک نوع رفتار جنسی تکراری برابر است با یکنواخت شدن رابطه جنسی شما که این مسئله مشکلات بسیاری برای شما در زندگی مشترک به همراه خواهد داشت.

نقش مخرب تظاهر کردن در کیفیت رابطه جنسی

یکی از اشتباهاتی که زنان در حین رابطه جنسی انجام می دهند، تظاهر کردن آن ها به لذت بردن از برقراری رابطه جنسی می باشد، توجه داشته باشید که مردان این مسئله را به خوبی متوجه می شوند. در صورتی که رابطه جنسی مصنوعی داشته باشید این امر باعث می شود تا روابط زناشویی تان سرد شود. رضایت در زمان برقراری رابطه جنسی بین زوجین باید دو طرفه باشد.

همچنین توجه داشته باشید که آشنایی با بدن زنان و نقاط تحریک آمیز مردان در عشق بازی با همسر بسیار مهم می باشد و باعث این رابطه جنسی آتشین می شود. زوجین در دورانی که با یکدیگر زندگی می کنند باید علایق، فانتزی جنسی و نقاط حساس بدن همسرشان را را بشناسند و یاد بگیرند که چطور می توان قبل از شروع یک رابطه جنسی همسرشان را به هیجان بیاورند. این امر بر روی رابطه جنسی آن ها اثر می گذارد و کیفیت رابطه را افزایش می دهد.

تاثیر نحوه پوشش و ظاهر افراد در تحریک همسر

آراستگی و مرتب بودن زن و مرد در صمیمیت زناشویی بین زوجین بسیار تاثیر گذار بوده و اهمیت دارد. هم چنین در این خصوص اگر زوجین از عطر مخصوص استفاده کنند بر روی تحریک همسر بسیار موثر است. سعی کنید بر روی علایق همسرتان حساس باشید و همیشه آراسته و مرتب در کنار همسرتان حضور داشته باشید.

عدم رسیدگی به ظاهر از عواملی است که باعث سرد شدن همسر و کاهش میل جنسی می شود. برای تحریک همسر و انجام رابطه جنسی بهتر است زنان از لباس های تنگ، نیمه برهنه و آرایش با رنگ های تحریک کننده استفاده کنند. این امر باعث جذاب شدن اندام شما برای همسرتان می شود. هم چنین سعی کنید از لباس های پوشیده ای که برجستگی اندام شما را به خوبی نمایان می کند برای تحریک همسرتان استفاده کنید.

تاثیر حرف های عاشقانه و عشق بازی در تحریک همسر

احساسات و شرایط روانی افراد بر روی رابطه جنسی تاثیر می گذارد و یکی از مهم ترین عوامل برای تحریک همسر می باشد. برای تحریک و عشق بازی نقش حرف های عاشقانه را نباید نادیده گرفت زیرا بر روی کیفیت رابطه جنسی اثر می گذارد. به همین دلیل قبل از شروع رابطه جنسی سعی کنید، با حرف های عاشقانه ای که می زنید به همسرتان آرامش دهید هم چنین لمس و نوازش های با حوصله و عشق بازی با همسرتان قبل از شروع رابطه می تواند بر روی کیفیت رابطه جنسی تان اثر بگذارد و باعث تحریک همسرتان شود. سعی کنید حرف های عاشقانه را چاشنی رابطه جنسی خود نمایید.

یکی از مواردی که باعث تحریک جنسی زنان می شود احترام و محبت خارج از بستر هم خوابگی می باشد، رابطه جنسی برای زنان بیش تر از آن که جنبه فیزیکی داشته باشد مربوط به نیازهای عاطفی و روانی می باشد.

در صورتی که مرد در طول روز و خارج از بیشتر با همسرش رابطه عاشقانه و محبت آمیزی نداشته باشد و به او ابراز عشق و علاقه نکند نمی تواند در زمان رابطه زناشویی انتظار معجزه داشته باشد. زیرا محبت و عشق ورزی قبل از رابطه برای زنان بسیار مهم می باشد و مردان باید این واقعیت را بپذیرند تا بتوانند ذهن زنان را قبل از جسم شان ارضا نمایند.

کلام آخر

در رابطه زناشویی و در طول زندگی باید به این نکته توجه داشته باشید که تمامی رفتارهای شما بر روی تحریک همسرتان موثر می باشد. برای این که رابطه جنسی با کیفیت و لذت بخشی داشته باشید باید سعی کنید یکدیگر را تحریک کنید. 

اگر چه ممکن است شما با امتحان تکنیک های مختلف باز هم در این زمینه با مشکل مواجه شده باشد و به خوبی نتوانید همسرتان را تحریک کنید، در این خصوص باید از مشاوره جنسی کمک بگیرید تا شما را در این خصوص راهنمایی کند و بتوانید مشکلات ناشی از عدم تفاهم جنسی با همسرتان را حل کنید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

روابط جنسی و زناشویی بخش مهمی از رابطه میان زن و شوهر می باشد، در صورتی که زوجین در رابطه زناشویی خود به مشکل خورند و یا کیفیت رابطه زناشویی آن ها آن طور که می خواهند نباشد، صمیمیت بین زوجین به مرور زمان رو به سردی می رود در این شرایط زوجین باید برای درمان اختلالات جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی شان از افراد متخصص کمک بگیرند. 

اما برخی از افراد به خاطر کمبود وقت یا مسائل اقتصادی ممکن است چشم خود را بر روی نیازهای خود ببندند و از مشاوره گرفتن پشیمان شوند، در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و متخصص تشکیل شده است که به صورت تلفنی و حضوری خدماتی را ارائه می دهند.

افرادی که به دلیل کمبود وقت نمی توانند به مشاوره حضوری مراجعه کنند می توانند از مشاوره تلفنی استفاده کنند تا هزینه کمتری را دریافت نمایند و درگیر مسائلی مانند رفت و آمد و معطلی نشوند. مشاوره تلفنی بسیار با کیفیت است و به هیچ عنوان کیفیت آن پایین نمی آید و فرد می تواند کل فرایند درمان را به صورت تلفنی پیش ببرد. متخصصان مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در زمینه حل مسائل و مشکلات یاری تان می کنند.

سوالات متداول

شناخت بدن همسر چگونه می تواند در تحریک او نقش داشته باشد؟

شما باید علایق جنسی، فانتزی ها و رفتارهای مورد علاقه همسرتان را بشناسید و هم چنین اطلاعات خود را در این خصوص افزایش دهید تا بتوانید با شناخت نقاط تحریک آمیز و تغییرات جسمانی به تحریک بیشتر او کمک کنید.

آیا ماساژ دادن می تواند در تحریک همسر موثر باشد؟

بله. ماساژ دادن یکی از روش های تحریک همسر می باشد زیرا نشان دهنده عشق شما به همسرتان می باشد. ماساژ دادن بدن همسر بسیار مهم است و با ماساژ دادن نقاط حساس بدن همسرتان می توانید او را برای رابطه آماده کنید.  هم چنین توجه داشته باشید که ماساژ باعث کاهش استرس می شود و با افزایش جریان خون در بدن به برانگیختگی جنسی کمک می کند.

منبع : آموزش عشق بازی و تحریک همسر 

آمادگی و زمان مناسب برای ازدواج مجدد

ازدواج مجدد شروعی جدید برای افرادی است که به علت طلاق یا مرگ شریک زندگی، فقدان همسرشان را تجربه کرده اند، البته ازدواج مجدد با چالش های بسیاری همراه می باشد.

هم چنین به دلیل شرایط اقتصادی، داشتن فرزند و از دست دادن اعتماد نسبت به شریک زندگی، ازدواج مجدد به دغدغه های بزرگی تبدیل می شود و فرد دچار سردرگمی می شود و با چالش هایی رو به رو می شود.

همچنین ممکن است زمان مناسب برای ازدواج مجدد را به درستی ندانید به همین دلیل باید از مشاور قبل از ازدواج کمک بگیرید تا زمان مناسب برای ازدواج مجدد را بررسی کند و شما را با چالش های پیش رو آشنا کند تا بتوانید برای شروع یک زندگی مشترک جدید آماده شوید. در این مقاله به بررسی جامع ازدواج مجدد می پردازیم.

ازدواج مجدد

ازدواج مجدد می تواند نقطه عطفی برای زندگی هر فردی باشد که یک بار زندگی زناشویی را تجربه کرده اند و طلاق گرفته است زیرا از زندگی شان راضی نبوده اند در این صورت اگر ازدواج موفقیت آمیزی داشته باشند می تواننپد در کنار همسر جدید به آرامش و خوشبختی برسند.

هر چند در ازدواج مجدد تجربه شما نسبت به گذشته بیشتر می باشد و نسبت به معیارهای انتخاب همسر آینده تان آگاه تر هستید و شناخت بهتری از خودتان دارید اما باز هم با چالش های بسیاری رو به رو خواهید شد که باید نسبت به آن ها آگاهی داشته باشید.

ازدواج با مرد مطلقه یا ازدواج با زن مطلقه پیچیدگی های بسیاری دارد که نیاز به تامل دارد، حتی ازدواج پ بعد از فوت همسر در شرایطی که فرزندی داشته باشید اوضاع و شرایط را مانند طلاق و جدایی برای شما دشوار می کند.

زمان مناسب برای ازدواج مجدد

فرایند سازگاری با مرگ همسر یا طلاق یا از دست دادن یک رابطه باید به درستی طی شود و فرد بتواند در این زمان به آمادگی لازم برای ازدواج مجدد برسد، در شرایطی که طلاق ناگهانی اتفاق می افتد و یا فرد به صورت ناگهانی فوت می شود نیاز به طی کردن زمانی در حدود ۶ ماه تا ۱ سال دارد تا بتواند با شرایط به وجود آمده کنار بیاید.

بعد از این که رابطه به اتمام می رسد به طور معمول شما باید مراحی مانند انکار، خشم، غم و نهایتا پذیرش مسئله را طی کنید.

این مراحل بسیار شبیه به مراحل شکست عشقی می باشد و زمانی که فرد این مراحل را طی کرد، آمادگی روحی او به سطح قابل قبولی خواهد رسید. در این شرایط باید ازدواج فرد در زمان مناسبی باشد به طوری که فرد به خاطر فرار از تنهایی و افسردگی تن به ازدواج مجدد ندهد.

آماده شدن و زمان مناسب برای ازدواج مجدد

در صورتی که به ازدواج مجدد فکر می کنید و در مورد آن نگرانی هایی دارید باید موارد زیر را به درستی بررسی کنید تا آمادگی لازم و زمان مناسب برای ازدواج مجدد را به دست آورید، بر اساس مطالبی که گفته شد بهتر است مدت زمان حداقل ۶ ماهه ای از رابطه قبلی تان گذشته باشد تا بتوانید در مورد رابطه جدید تصمیم درستی بگیرید.

مرحله اول

اولین کاری که باید انجام دهید این است که رابطه قبلی تان را مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید به درستی علت شکست خود را پیدا کنید و درک روشنی از علت شکست تان داشته باشید.

در این شرایط قرار نیست که خودتان را سرزنش کنید بلکه چیزی که مهم است باید سهم خود را از شکست شناسایی کنید و قبول کنید که شما هم در این جدایی نقشی داشته اید.

مرحله دوم

در صورتی که مرحله اول به خوبی انجام شده است باید هدف گذاری کنید و اهداف و انگیزه خودتان را از ازدواج مجدد مشخص کنید و ببینید که چه انتظاراتی از ازدواج مجددتان دارید.

دانستن این امر باعث می شود تا فرد مناسبی را برای ازدواج پیدا کنید و در جلسه خواستگاری با همسر آینده تان صریح باشید تا او بداند وارد چه خانه ای با چه شرایطی می شود و از او چه خواسته ها و انتظاراتی دارید.

مرحله سوم

زمانی که فرد مورد نظرتان را پیدا کردید باید به طور واضح انتظارات خود را به او بگویید و سعی کنید چیزی از او مخفی نکنید. هم چنین در مورد گذشته تان به طور روشن برخورد کرده و ابهامات فرد جدید را به خوبی برطرف سازید.

اما توجه داشته باشید که لزومی به گفتن تمام جزئیات نمی باشد. هم چنین از تعریف کردن بیش از حد نیز بپرهیزید، همسر جدید شما نمی تواند جایگزین فرد مقابل تان شود بلکه باید خودش باشد به همین دلیل سعی کنید طرف را به خاطر خودش بخواهید و زندگی جدیدی را آغاز کنید.

چالش های ازدواج مجدد

ازدواج مجدد برای مردان و زنان با چالش های بسیاری همراه می باشد اگر در مدت زمان کمی بعد از طلاق به ازدواج فکر کنید.

چنین به نظر می رسد که پای کس دیگری در میان بوده است و شما به خاطر ازدواج با او تصمیم به جدایی گرفته اید. یا اگر بعد از مرگ همسر بلافاصله به ازدواج فکر کنید فشارهای فرهنگی مانع تان خواهد شد و در این شرایط از شما انتظار دارند تا زمان بیش تری را صبر کنید.

در صورتی که به خاطر فرار از افسردگی و تنهایی به ازدواج مجدد فکر می کنید، به احتمال زیاد ازدواج موفقی نخواهید داشت هم چنین ممکن است با چالش های موجود با مسائل ازدواج در سن بالا مواجه شوید.

1. چالش های مرتبط با جنسیت

چالش مرتبط با جنسیت در مورد کسانی که همسرشان فوت کرده بسیار بیشتر دیده می شود و سختگیری های فرهنگی و عرفی در مورد آن ها بیشتر از مردان است.

به خصوص زنانی که از ازدواج قبلی شان فرزندانی دارند این سختگیری ها بیشتر است و انتظار می رود تا آخر عمر خودشان را وقف فرزندشان کنند و از نیازهای عاطفی و جنسی شان بگذرند در حالی که از مردان این چنین انتظاراتی نمی رود و ازدواج دوم مردان از نظر بسیاری از مراجع قانونی تا حد زیادی مورد تایید است.

2. زمان مناسب برای ازدواج مجدد – چالش های مرتبط با فرزندان

یکی دیگر از چالش های ازدواج مجدد، فرزندان می باشند. اگر فرزندان بسیار خردسال باشند راحت تر با این مسئله کنار می آیند به ویژه زمانی که والدشان فوت شده باشد. در مورد طلاق این پذیرش برای فرزندان دشوارتر می شود. در این شرایط باید در مورد به چرایی بهم خوردن ازدواج قبلی به فرزندان طلاق توضیحاتی داده شود.

زمانی که تصمیم به ازدواج مجدد گرفتید باید برای فرزندتان به خوبی صحبت کنید و به آن ها بگویید که قرار نیست فرد جدید به جای والد آن ها بیاید و ازدواج با همسر سابق یعنی پدر یا مادر فرزندتان آرزوی او بوده است.

قبل از ازدواج مجدد باید مسائل مختلف را به خوبی با فرزندتان حل کنید و مسائل مربوط به حضانت باید روشن شود تا در زمان ازدواج مجدد چالشی به وجود نیاید هم چنین همسر جدید باید فرزندان را بپذیرد در غیر این صورت وادار کردن وی به پذیرش بچه ها می توانید عواقب بدی برای کودک و والد به همراه داشته باشد.

توصیه هایی برای ازدواج مجدد

برای این که بتوانید ازدواج موفقی داشته باشید باید به نکاتی که روانشناسان خانواده بیان می کنند توجه بفرمایید که در ادامه این مقاله به چند مورد از این توصیه ها اشاره کرده ایم:

1. از فروکش کردن بحران های گذشته مطمئن شوید

از دست دادن زندگی مشترک چه به صورت طلاق چه به خاطر مرگ همسر با بحران های روانی بسیاری همراه می باشد و فرد با احساساتی مانند خشم، اندوه زیاد، دلتنگی برای روابط سابق و سایر موارد این چنین همراه است.

این مسائل نشان می دهد که هنوز با پیامدهای مرتبط با روابط قبلی درگیر می باشد و نتوانسته از آن ها عبور کند. به همین دلیل قبل از تصمیم گیری برای ازدواج قبلی از خودتان بپرسید آیا از نظر روحی به ثبات رسیده اید یا نه؟

توجه داشته باشید که هیچ گاه برای التیام زخم های گذشته وارد رابطه عاطفی جدیدی نشوید زیرا این کار فشارهای روانی بسیاری به همراه دارد و احتمال شکست را افزایش می دهد.

2. انتظارات خود را متعادل نمایید

برخی از افراد به خاطر این که یک بار در زندگی مشترک شکست خورده و آسیب دیده اند سعی می کنند ملاک ها و معیارهای اشتباه و سخت گیرانه ای را برای ازدواج مجدد در نظر بگیرند، این مسئله باعث می شود که احساس کنند تحمل تجربه مجدد هیچ گونه تعارض و اختلافی را ندارند و می خواهند یک زندگی آرامی داشته باشند.

توجه داشته باشید که وجود اختلاف در هر رابطه عاطفی وجود دارد و اجتناب ناپذیر است و زندگی با تنش هایی همراه می باشد. در صورتی که برای ازدواج مجدد ملاک های بسیار سخت گیرانه در ذهن داشته باشید زمانی که با کوچک ترین مشکلاتی رو به رو شوید شما را به یاد مشکلاتی در زندگی گذشته می اندازد و آستانه تحمل تان تا حد زیادی کاهش می یابد.

به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که در این شرایط واقع گرا باشید و برای ازدواج مجدد معیارهای مناسبی را در نظر بگیرید در این خصوص می توانید از روانشناس و مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهند.

3. فرزندان خود را آماده کنید

قبل از این که تصمیم به ازدواج مجدد بگیرید باید فرزندتان را برای این موضوع آماده کنید، بسیاری از کودکان به خاطر از دست دادن پدر یا مادر خود در ازدواج قبلی هنوز آسیب دیده و نگران هستند.

حضور یک فرد دیگر در زندگی تان باعث می شود تا نگرانی فرزندتان بیشتر شده و احساس نادیده گرفته شدن، تنهایی، خشم و اضطراب در او به وجود آید. در این شرایط باید بستری را فراهم کنید تا بتوانید صمیمانه احساسات و افکار خود را با فرزندتان در میان بگذارید و او نیز با شما راحت باشد.

باید به فرزندتان نشان دهید که برای عواطفش ارزش قائل هستید و ناراحتی های آن ها را درک می کنید. در صورتی که فرزندتان مقاومت بیشتری در برابر ازدواج مجدد نشان می دهد می توانید از مشاور کودک یا خانواده  کمک بگیرید، راهنمایی های آن ها برای تلطیف اوضاع و شرایط موثر می باشد.

4. برای ارتقای مهارت های خود در زندگی تلاش کنید

بسیار مهم است که اگر در گذشته طلاق گرفته اید بتوانید برای خودتان سهمی را در نظر بگیرید. در واقع اتمام یک زندگی مشترک یا رابطه عاطفی به طور کامل تنها به خاطر نقص های یکی از طرفین نمی باشد، در این صورت باید نسبت به مشکلات بینش داشته باشید و قبل از ازدواج مجدد برای حل آن ها اقداماتی را انجام دهید.

بهبود مهارت هایی مانند مهارت همدلی، گفت و گوی موثر، نه گفتن قاطعانه، توانایی حل مسئله و نحوه مدیریت هیجانات از جمله مواردی است که می تواند در ازدواج مجدد نقش بسیار مهمی داشته باشد.

برای تقویت این مهارت ها می توانید در جلسات مشاوره و روان درمانی با یک روانشناس، کارگاه های آموزش مهارت های زندگی شرکت کنید و یا از کتاب های خود یاری کمک بگیرید.

5. با منابع مطمئن مشورت کنید

برای ازدواج مجدد باید موضوعات گوناگونی را بررسی کنید و سعی کنید از نظر هیجانی به نوعی ثبات درونی برسید.

این موقعیت برای بسیاری از افراد استرس زا و فشارآور می باشد و این مسائل باعث می شود تا برای تصمیم گیری دچار تردیدهای زیادی شود. برای حل این مشکلات سعی کنید از منابع مطمئن کمک بخواهید و در این خصوص با آن ها مشورت کنید.

در این خصوص روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده، جلسات روان درمانی برگزار می کنند  و از این طریق سطح روانی فرد را می سنجند و ویژگی های شخصیتی شما و همسرتان را مورد بررسی قرار می دهند تا میزان سازگاری در ازدواج مجدد مورد ارزیابی قرار گیرد.

در نتیجه کمک گرفتن از آن ها می تواند بینش خوبی را در مورد زندگی مشترک ایجاد کرده و در اختیار زوجین قرار دهد.

6. حد و مرزهای ارتباط با همسر سابق را مشخص کنید

قبل از ازدواج مجدد در مورد مسائل مرتبط با زندگی گذشته تان به طور شفاف با همسر آینده تان صحبت کنید، در صورتی که به هر دلیل مجبور هستید به خاطر فرزندتان با همسر سابق تان در ارتباط باشید.

باید این موضوع را با همسر آینده تان در میان بگذارید و در مورد چگونگی این ارتباط و حد و مرزهای آن گفت و گو نمایید.

این موضوع بعد از ازدواج می تواند به نوعی نگرانی و احساس عدم امنیت در همسر آینده تان تبدیل شود به همین دلیل از همان ابتدا تکلیف این موضوع را روشن کنید و به همسر خود در مورد این ارتباطات اطمینان بخشید.

منبع : ازدواج مجدد | آمادگی و زمان مناسب برای ازدواج مجدد

برای این که ازدواج موفقی داشته باشید شناخت پیش از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد، ازدواج انتخابی مهم در زندگی هر فردی می باشد زیرا تصمیم گیری حیاتی، کل زندگی فرد را دستخوش تغییر و تحول می کند، به طور معمول این تغییرات غیر قابل بازگشت می باشند.

 به همین دلیل دوره نامزدی و دوره شناخت قبل از ازدواج نقش بسیار تعیین کننده ای ایفا می کند و دوران بسیار مهمی می باشد و در آینده زندگی اثر می گذارد.

با شناخت قبل از ازدواج می توانید آینده زیبا و عشقی جاودان برای خودتان خلق کنید و دوره استثنایی و جذاب می باشد، هم چنین برای شناخت بهتر می توانید از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید تا با آسودگی کامل در مسیر آغاز زندگی مشترک تان قدم بردارید، در این مقاله سعی می شود در مورد راه ها، زمان و موارد مورد اهمیت برای شناخت شریک آینده زندگی مطالبی بیان شود.

اهمیت شناخت پیش و قبل از ازدواج

شناخت پیش از ازدواج اهمیت بسیاری دارد و به تلاش برای شناختن ویژگی ها، خصوصیات و علایق طرفین ازدواج گفته می شود، در واقع قبل از ازدواج طرفین سعی می کنند تا پایه ی مشترکی در زندگی زناشویی شان پیدا کنند و از این که طرف مقابل شان در آینده رابطه عاطفی و زناشویی مناسبی خواهد داشت مطمئن شوند.

قبل از ازدواج بررسی مواردی مانند نقش خانواده، اختلافات فرهنگی در ازدواج و اختلافات طبقاتی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

راه های شناخت پیش و قبل از ازدواج

شناخت قبل از ازدواج به روش های مختلفی صورت می گیرد و این شناخت بسته به نوع ازدواج دارد. در ازدواج سنتی طرفین در منزل در مورد مسائل کلیدی صحبت می کنند و در صورتی که خانواده ها معیارها را بپذیرند، وصلت انجام می شود، برخی از افراد مدتی را به دوستی می گذرانند تا به شناخت کافی برسند و بعد تصمیم به ازدواج می گیرند.

در این حالت آن ها به شناخت نسبتا عمیقی می رسند و در جلسات خواستگاری ممکن است صحبت های مهمی با یکدیگر نداشته باشند، برخی از این خانواده ها بین این دو مورد قرار دارند و سعی می کنند زمانی را برای ملاقات در خارج از منزل بگذارند و در مورد مسائل مهم با یکدیگر توافق می کنند و با روحیات یکدیگر آشنا می شوند.

پیش نیازهای شناخت پیش از ازدواج

هر فردی که قصد ازدواج دارد باید دارای ویژگی های خاصی باشد، این ویژگی ها باعث می شود تا امر شناخت ساده تر شود یکی از این ویژگی ها، صداقت می باشد، در صورتی که فرد در زندگی اش صداقت نداشته باشد و آدم راستگویی نباشد هیچ کدام از مراحل بعدی به خوبی پیش نخواهد رفت.

مهم ترین ویژگی پیش نیاز آمادگی برای ازدواج، خودآگاهی می باشد. پس باید معیارهایی که بر اساس آن می خواهید همسرتان را انتخاب کنید را بشناسید. در امر ازدواج باید خودتان را به خوبی بشناسید و ملاک های روشن و دقیقی برای ازدواج داشته باشید و انگیزه و هدف خودتان را برای ازدواج تعیین کنید در صورتی که فرد معیارهای روشنی برای ازدواج نداشته باشد و بدون هدف ازدواج کند نخواهد توانست فرایند ازدواج را با موفقیت طی نماید.

مسئولیت پذیری و تعهد از ویژگی های دیگری می باشد که فردی که قصد ازدواج دارد باید به آن ها توجه کند و در نهایت مواردی مانند توانایی ارتباط اجتماعی، مهارت حل مسئله و مدیریت هیجانات باعث می شوند تا فرایند شناخت آسان تر انجام گیرد و طرفین به خوبی با ویژگی های یکدیگر آشنا شوند.

مدت زمان شناخت پیش و قبل از ازدواج

مدت زمانی که برای شناخت طرف مقابل نیاز است به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد، عواملی مانند محدودیت های فرهنگی و آداب و رسوم خانوادگی شدیدا آن را تحت تاثیر قرار می دهد، به طور کلی بازه مناسب برای شناخت یک دوره شش ماهه می باشد البته باید نوع ارتباط در این شش ماه از نوع ارتباط هر روزه باشد به شکلی که  فرد در شرایط مختلف بتواند فرد مقابلش را ببیند و بسنجد. در صورتی که در دوره شناخت رابطه فرد به صورت عمیق نباشد و طرفین درگیر هیچ گونه تعارض و اختلافی نشوند ممکن است شناخت کامل و صحیحی از یکدیگر به دست نیاورند.

موارد دارای اهمیت برای شناخت پیش از ازدواج

بررسی برخی از مسائل قبل از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است. قبل از ازدواج مسائل بسیاری وجود دارد که باید مطرح شود و در مورد آن تصمیم گیری شود، بسیاری از افراد ممکن است علیرغم دوستی های قبل از ازدواج، به این طور مسائل توجه نکرده و یا از کنارشان به راحتی بگذرند.

در صورتی که افراد در مورد این مسائل به توافق نرسند در آینده در قالب اختلافات زناشویی این مسائل نشان داده می شود و ازدواج را با شکست رو به رو می کند در این شرایط به جای امید به تغییر همسر بعد از ازدواج باید قبل از ازدواج سوالات مناسبی را مطرح کنید تا با پاسخ به آن ها مانع از بروز مسائل پیچیده شوید. در این شرایط توصیه می شود به مسائل زیر توجه بفرمایید:

1. بررسی سرگرمی ها، تفریحات و علائق

سرگرمی و تفریح نقش بسیار مهمی در دور کردن استرس های زندگی دارد، پس این که چطور قرار است با یکدیگر وقت بگذارید از اهمیت بسیاری برخوردار است، در این شرایط باید سرگرمی های مشترک خانواده را مورد بررسی قرار دهید، هم چنین تعارضات سلیقه ای که در میان اعضای خانواده وجود دارد باید مورد بررسی قرار گیرد. و برای حل آن اقداماتی صورت گیرد.

2. کاوش کردن باورها و ارزش های دینی

یکی از مواردی که بسیار مهم است و نباید از آن غافل شد سوال در مورد باورها و ارزش های اخلاقی فرد و خانواده او می باشد. به طور مثال مرزهای دوستی، تعریف دوستی، موارد قطع رابطه عاطفی با یک دوست شامل چه چیزهایی می شود؟ هم چنین نظر فرد را در مورد رابطه با جنس مخالف و حدود آن را مورد کاوش قرار دهید و در این خصوص بررسی های لازم صورت گیرد.

3. بررسی کردن میزان نیاز به پیشرفت

در مورد اهداف، رشد و پیشرفت های آینده و برنامه های احتمالی که فرد برای رسیدن به اهدافش در نظر گرفته است در نظر بگیرید و هم چنین بررسی کنید که برای او رشد کردن در چه حیطه هایی مهم است.

4. صحبت کردن در مورد میزان نیاز به عشق ورزی

مهم ترین مسئله ای که باید به آن توجه شود نظر فرد مقابل تان در مورد رابطه صمیمانه با همسر می باشد. سبک عشق ورزی او چه طور می باشد؟ زبان عشقش کدام است؟ به چه میزان عشق ورزی نیاز دارید؟ چه چیزهایی را به عنوان صمیمت در نظر می گیرید؟ هم چنین در مورد رابطه جنسی و باورهای اساسی آن جویا شوید و از محدودیت ها و پرهیزهایش بپرسید.

5. معرفی کردن اعضای خانواده |روش صحیح شناخت قبل ازدواج

در مورد خانواده اصلی خود صحبت کنید و به طور کامل به معرفی آن ها بپردازید و جایگاه هر کدام را بیان کنید، هم چنین در مورد شیوه های حل مسئله در خانواده تان، میزان استقلال و نزدیکی افراد خانواده به یکدیگر برای فرد مقابل توضیحاتی بدهید. درباره نقش خانواده در ازدواج نیز می توانید مطالعه داشته باشید. انتظارات و توقعاتی که از خانواده همسرتان دارید را مشخص کنید. 

در زندگی چه مرزهایی برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است؟ اگر اختلافی در میان شما پیش آمده است بهترین شیوه حل آن چه چیزی می باشد؟ در صورتی که مسائل و تعارضاتی با خانواده همسرتان دارید چطور آن را با همسرتان در میان بگذارید؟

6. شناخت پیش از ازدواج، موضع گیری مشخص در مورد مسائل مالی

در مورد مسائل مالی در خانواده به طور کاملا واضح توضیح دهید، و در مورد مسائلی مانند اهمیت پول و درآمد، برنامه ریزی برای جشن عروسی و مسکن آینده، سهم زن در تصمیم گیری در مورد مسائل مالی، اشتغال زن و غیره مسائلی هستند که نیاز به توافق طرفین دارند و باید در مورد این مسائل به طور واضح صحبت کنید.

7. مشخص شدن نقش زن و مرد در زندگی مشترک

وظایف زن و مرد در زندگی مشترک در صورتی که به درستی روشن شود فرایند زندگی مشترک را برای آن ها آسان تر می کند، بسیاری از اختلافات و مشکلاتی که به وجود می آید از عدم توافق بر سر همین مسئله به وجود می آید.

امروزه بسیاری از افراد نقش های جنسیتی سنتی را قبول ندارند، به همین دلیل زنان امروزه انتظار دارند تا همسرشان کارهای خانه را انجام دهد و مردان انتظار دارند تا همسرشان شاغل باشند و به کسب درآمد خانواده کمک کند.

اگر شما فردی هستید که به تقسیم وظایف زن و مرد به صورت سنتی باور دارید، در صورتی که با انتظارات امروزی رو به رو شوید با تعارض هایی مواجه خواهید شد به همین دلیل باید از قبل موضع خود را در این باره مشخص کنید و نظرات فرد مقابل را به طور کامل جویا شوید تا بعدا برای شما مشکلی ایجاد نشود.

8. تصمیم گیری در مورد فرزند و نقش هر یک از زوجین در تربیت او

در مورد فرزند آوری با یکدیگر به گفتگو بپردازید و تعداد ایده آل آن یا زمانی که برای بچه دار شدن مناسب می دانید را بگویید، در صورتی که صاحب فرزند شدید، نقش هر یک از زوجین را در مورد فرزند پروری و رشد او را به خوبی مشخص کنید.

بسیاری از زن و شوهرها قبل از تولد فرزندشان اختلاف کمی با یکدیگر دارند اما بزرگ شدن در خانواده هایی که سبک تربیتی متفاوت دارند باعث شده است که پس از فرزند آوری اختلافات خودش را بیشتر از گذشته نشان دهد، به همین دلیل سعی کنید در این خصوص اطلاعات بسیاری کسب کنید و اصول تربیتی مهم از دیدگاه فرد مقابل را مورد سنجش قرار دهید.

 باید در مورد فرزند پروری با همسرتان صحبت کنید و از خودتان بپرسید که تا چه حد می توانید با همسر آینده تان در تربیت فرزندان هماهنگ باشید و یک نوع سبک تربیتی را در نظر بگیرید؟

9. سوالاتی در رابطه با گذشته و روابط قبلی

در مورد گذشته و روابط قبلی به طور کامل کندوکاو نکنید، زیرا فرد احساس ناامنی می کند اما بهتر است به طور کلی در مورد سبک روابط قبلی فرد اطلاعاتی به دست آورید. در گذشته از چه افرادی خوشش می آمده است یا مورد خیانت قرار گرفته یا خیر. با این گونه سوالات متوجه می شوید که فرد از بند روابط قبلی خود رها شده یا خیر و این که فرد برای این که رابطه جدی داشته باشد چه معیارهایی را در نظر می گیرد و به چه چیزی توجه می کند.

10 سوالاتی در رابطه با عادت ها

در مورد عادت هایش از او بپرسید به نظر خودش چه عادت هایی دارد که خوب است و چه عادت هایی دارد که به نظر خودش منفی می باشد با این سوالات متوجه تفاوت های یکدیگر می شوید و می توانید به شناخت خوبی برسید.

11. سوالات مالی

در مورد دیدگاه فرد درباره مادیات، خرج کردن و پس انداز کردن سوالاتی را بپرسید، بسیار مهم است قبل از ازدواج در مورد خسیس بودن یا ولخرج بودن فرد اطلاعاتی را به دست آورید و بفهمید آیا فرد توانایی اداره زندگی مشترک را با بودجه خود دارد یا خیر.

12. سوالات جنسی| روش صحیح شناخت قبل ازدواج

شناخت جنسی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در این خصوص باید قبل از ازدواج آگاهی به دست آورید، برای شناخت بهتر این مسئله می توانید از روانشناس کمک بگیرید تا اطلاعات صحیح در اختیار شما قرار دهد چرا که سوالات اشتباه باعث می شود مشکلات جدی در رابطه شما به وجود آید. هم چنین می توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

نقش جلسات مشاوره روانشناسی در شناخت پیش از ازدواج

امروزه کارشناسان سلامت روان بیش از هر چیزی به مشاوره قبل از ازدواج تاکید دارند اما در واقع شرکت کردن در این جلسات چه اهمیتی دارد و چه کمکی به شناخت پیش از ازدواج می کند؟ در این خصوص روانشناسان آموزش دیده در حوزه زناشویی و خانواده با استفاده از ابزارهایی مانند مصاحبه بالینی و پرسشنامه به شما کمک می کننند تا در مورد ویژگی های رفتاری پایدار خود و همسر آینده تان اطلاعاتی را به دست آورید و هم چنین به شما کمک می کنند تا با ویژگی های شخصیتی یکدیگر آشنا شوید و صفات اصلی شخصیت یکدیگر را بشناسید.

صفات شخصیتی هسته اصلی ویژگی های روانشناختی می باشند و این صفات به سختی قابل تغییر هستند و قبل از ازدواج باید در مورد آن ها آگاهی به دست آورید زیرا شناخت آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. برخی از افراد فکر می کنند که بعد از ازدواج به راحتی می توانند همسرشان را تغییر دهند در حالی که این مسائل به ظاهر ساده از مقاومت بالایی برای تغییر برخوردار است و به راحتی امکان پذیر نیست.

به همین دلیل باید این صفات شخصیتی را به خوبی بشناسید و از خود بپرسید تا چه حد می توانید با این ویژگی ها سازگار شوید و آن ها را بپذیرید.

هم چنین روانشناسان در جلسات مشاوره قبل از ازدواج میزان مهارت های ارتباطی شما را مورد سنجش قرار می دهند و سعی می کنند به ارتقا آن کمک کنند. در این جلسات شما می توانید در مورد توانایی های فرد مقابل در مورد مسائل عاطفی اطلاعاتی را کسب کنید و مسائل زندگی زناشویی را به طور واقعی تر ببینید و به چشم انداز واقع بینانه تری در مورد کیفیت زندگی زناشویی خود دست یابید.

نکات بسیار مهمی که باید در شناخت پیش از ازدواج مد نظر قرار دهید

بررسی برخی از موضوعات در جلسات معارفه و شناخت پیش از ازدواج از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا آگاهی افراد در مورد این مسائل می تواند از به وجود آمدن مشکلات پس از ازدواج پیشگیری کرده و آسیب هایی مانند خیانت و طلاق را کاهش دهد به همین دلیل باید سعی کنید بررسی این موارد را در اولویت قرار دهید و به آن ها توجه کنید.

• سبک زندگی فرد در دوران مجردی و نگاه او به روابط با جنس مخالف
• کیفیت ارتباط فرد با سایر اعضای خانواده و میزان حمایتی که از جانب خانواده اش دریافت می کند.
• میزان موفقیت فرد در به دست آوردن یک شخصیت مستقل در جنبه های مختلف مادی و روانشناختی.
• بررسی الگوی رفتاری فرد در ابراز هیجانات خود و میزان سازگاری آن با شما.
• بررسی نحوه کنترل خشم و نوع رفتار در زمان عصبانیت.
• بررسی نحوه واکنش فرد به استرس های محیطی و مدیریت آن ها
• نحوه مدیریت فشارهای شغلی و مسائل مرتبط با کار
• بررسی اولویت های فرد مقابل در زندگی و جایگاه همسر در ذهن او.
• بررسی سبک تربیتی تجربه شده در خانواده پدری و نظر فرد در مورد تربیت فرزندان.

به دست آوردن اطلاعات در مورد موارد بالا بسیار سخت و وقت گیر می باشد در این شرایط می توانید از مشاور قبل از ازدواج کمک بگیرید تا زودتر در مورد این مسائل به جواب برسید و جمع بندی بهتری در مورد آن داشته باشید.

سخن آخر

برای آن که زوجین به شناخت کامل برسند باید به طور کلی انتظارات و علایق خود در زندگی مشترک را بیان کنید. توجه داشته باشید مسائل جنسی یکی از پایه های اساسی هر زندگی مشترک می باشد. تمام عناوینی که در بالا بیان شد باید به صورت دو طرفه مورد بررسی قرار گیرد و دو طرف با یکدیگر گفتگو متقابلی داشته باشند.

هم چنین در مورد این موضوعات باید هر دو طرف نظرشان را بیان کنند تا به شناخت کاملی از یکدیگر برسند. با شرکت در جلسات مشاوره روانشناسی و با کمک مصاحبه بالینی تمام جوانب زندگی زوجین مورد بررسی قرار می گیرد و مهارت های لازم در این خصوص به آن ها آموزش داده می شود در این شرایط مدت زمان آشنایی زوجین به کوتاه ترین و با کیفیت ترین حد آن می رسد و برای زوجین بهتر خواهد بود.

مرکز مشاوره حامی هنر زندگی

ازدواج یکی از مهم ترین مراحل و تصمیم گیری ها در زندگی هر فرد می باشد و باید زوجین قبل از ازدواج، شناخت صحیحی از یکدیگر داشته باشند و از افراد متخصص کمک بگیرند، بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی مانند کمبود وقت و یا مسائل اقتصادی تمایلی به مشاوره حضوری ندارند و از دریافت مشاوره پشیمان می شوند.

در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از کادری مجرب و متخصص تشکیل شده است که به صورت تلفنی پاسخ گو می باشد و می تواند در این زمینه به مردم کمک کند. و راهنمایی های لازم را در اختیار آن ها قرار دهد.

مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری مناسب تر می باشد و هزینه کمتری پرداخت می شود و هم چنین مسائلی مانند رفت و آمد حذف می شود، کیفیت جلسات تلفنی بسیار بالا است و به هیچ عنوان پایین نمی آید و فرد می تواند کل فرایند درمان را به صورت تلفنی پیش ببرد در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به حل مسائل و مشکلات می پردازد و در این راه یاری تان می کند.

منبع : شناخت پیش از ازدواج| مشاوره قبل از ازدواج