تست سنجش اعتیاد به کار کانون مشاوران ایران

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

تست سنجش اعتیاد به کار:برای کسانی که به کار خود معتاد هستند.

کار تنها راه زندگی کردن است.

شهار معتادان به کار این است .

بهتر است که انسان در کار از پا در بیاید،اما زنگ نزند .

و از بین نرود معتادان به کار با اخرین قطار به خانه خود می روند.

خیلی کم به مرخصی می روند.تست سنجش اعتیاد به کار

و معمولا به بالاترین مقام شرکت خود می رسید.

تست سنجش اعتیاد به کار

دکتر مریلین مک لوویتز،نویسنده کتاب معتادان به کار تخمین می زند.
که حدود 5 درصد امریکاییان معتاد به کار هستند .
و در سطح های مختلف کاری می توان انها را پیدا کرد:
قصاب،کشاورز،کدبانو،و مقامات بلند پایه شرکت ها.
انان بدون توجه به شغلی که دارند دارای ویژگی های مشترکی هستند.

آزمون اعتیاد به کار

اگرتا به حال به فکرتان رسیده باشد که بیشتر از اندازه کار می کنید ممکن است یک معتاد به کارباشید.

امتیاز خود در پرسشنامه زیر را با موضوع (ایا روزهای تعطیل به شما سخت می گذرد)مقایسه کنید.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

1.شمادر منزلتان روزی دو ساعت کار اداره تان را انجام می دهید.

درست غلط

2.اغلب در حال کار کردن غذا می خورید.

درست غلط

3.در هر کاری که انجام می دهید به فکر زمان هستید.

درست غلط

4.برایتان مهم است که در هر کاری حتی در بازی های خانوادگی ،برنده شوید.

درست غلط

5.نسبت به دوستان و همکارانتان شما هدفهای بزرگ تری برای خود دارید.

درست غلط

6.شما بعضی اوقات پیشنهاد هایی در جهت بهت شدن روند کار به رئیستان می دهید.

درست غلط

7.وقتی جز استراحت کردن کار دیگری ندارید بی قرارمی شوید.

درست غلط

8.به خاطر کارتان در برنامه های اجتماعی شرکت نمی کنید.

درست غلط

9.نسبت به بقیه شما دوستان کمتری دارید.

درست غلط

10.اگر روزی کار مفیدی انجام ندهید ناراحت می شوبد.

درست غلط

11.وقتی طرح کاری جالبی پیدا می شود نمی توانید در برابر ان مقاومت کنید.

درست غلط

12.مقتی مریض می شوید،با ناراحتی در خانه می مانید.
احساس می کنیدهیچ کس صلاحیت ندارد که کار شما را انجام دهد.

درست غلط

امتیازات تست اعتیاد به کار

معتادان به کار برای تمام سوالات این پرسشنامه پاسخ (درست)را انتخاب می کنند.

برای محاسبه امتیازات خود به هر جواب (درست)یک امتیاز بدهید.تست سنجش اعتیاد به کار

امتیاز4-1:

انگیزه موفقیت در شما کم است.
در زندگی به غیر از کار موضوعات دیگری هم وجود دارد که اهمیت زیادی دارد.
شما از گرفتن مسئولیت های زیاد خودداری می کنید .
وقتی به مشکلی برمی خورید ناراحت می شوید.
کاری که صد در صد مشخص و معلوم باشد برای شما مناسب است.

امتیاز8-5:

شما بین کار و فعالیت های غیر کاری خود تعادلی برقرار می کنید.
دوست دارید در کارتان پیشرفت کنید.
اما اجازه نمی دهید که این پیشرفت به زندگی شخصی.
و خصوصی شما صدمه ای بزند.
دوست دارید که هم کار کنید.
و هم استراحت داشته باشید.

امتیاز 12-9:

شما به معتاد به کار هستید.
در ذهن شما ارام گرفتن به معنای ناکام ماندن است.
در زندگی تان احساس تنش می کنید.
کار را برای دیگران سخت می کند.

چون انها مجبور می شوند خودشان را به ان برسانند.

این افراد می توانند خودشان را به مقامات بالای شرکت برسانند.

خوشحالی معتادین به کار

به اعتقاد دکتر مک لوویتز معتادان به کار به شکل حیرت انگیزی خوش حال هستند .

و جزو مواد ترین افراد به حساب می ایند.

این افراد انجام دهنده هایی هستند که کارهایی انجام می دهند که به سود بقیه می باشد.
برای این که فرق بین خودتان و یک معتاد به کار را احساس کنید ادامه مطلب را بخوانید.
بهتر متوجه می شوید که چرا معتادان به کار به پرسش های پرسشنامه جواب درست می دهند.

سوالات 1،2،3:معتادان به کار از تلف کردن وقت نفرت دارند.

و بیشتر در این وقت ها دو یا سه کار را انجام می دهند.

انها به زمان توجه زیادی دارند.تست سنجش اعتیاد به کار

برنامه روزانه خود را با توجه به این که هر کار چه قدر طول می کشد تدوین می کنند.

این افراد معمولا دیر به محل قرار خود می رسند.

چون نمی خواهند زود بیایند ووقتشان تلف شود.

معتادین عاشق رقابت

سوال4:

معتادان به کار معمولا دنبال رقابت هستند.
اما در واقع این افراد بیشتر از دیگران با خودشان رقابت می کنند.

سوال 5:

معتادان به کار برای خود هدف های بزرگی دارند.
البته بیشتر مردم در هدف گذاری خیلی بالاتر از هدفشان را در نظر می گیرند.

سوال6و7:

معتادان به کار وقتی کاری برای انجام دادن ندارند بی قرار می شوند.
این افراد اغلب جدا از وظایف شخصی خود ،کارهایی را برای خود در نظر می گیرند.
این افراد احساس اضطرار می کنند که کارهای بیشتری عهده دار شوند.

برنامه های اجتماعی معتادین به کار

سوالات 8و9:

به خاطر زیاد ی کار ،معتادان به کار در برنامه های اجتماعی حضور فعالی ندارند.
به قول دکتر مک لووویتز،این افرادبه سختی می توانند با دیگران روابطی برقرار کنند.
رابطه صمیمی این افراد با کارشان است.

سوالات 10و11:

دکتر جان نویلینگر،نویسنده کتاب روان شناسی اوقات فراقت ،معتقد است.
که بسیاری از معتادان به کار از فراغت خود می ترسند.
به عبارت دیگری ؛می ترسند که نتوانندکار مهمی انجام دهند.
سندور فرنزی اسم این ناراحتی را (روان رنجوری روزهای تعطیل )گذاشته است.

سوال12:

دکتر وین اوتز ،روان شناس دانشگاه لوییز ویل کنتاکی ،که در این زمینه کتاب های زیادی نوشته است.
این افراد از واگذاری کار خود به دیگران وحشت دارند.
چون فکر می کنند که بقیه نمی توانند مثل خودشان کار هارا انجام دهند.

منبع: مشاورکو

صفحه اصلی سایت کانون مشاوران