بایگانی برچسب برای: تاثیر آب و هوا برسلامتی

آیا از تاثیر آب و هوا بر انسان اطلاعی دارید؟ منطقه ای که شما در آن زندگی می کنید آب و هوای آن بر سلامت جسمانی و روانی تاثیر به سزایی دارد.

گرمی و سردی هوا و رطوبت و خشکی آن بر جنبه های رفتاری شما تاثیر می گذارد و بسیاری از رفتارهای شما را توجیه می کند.

با استفاده از اطلاعات می توانید به خودشناسی برسید و اثرات منفی آن را به خوبی بشناسید و راه حل مناسبی برای از بین بردن اثرات منفی پیدا کنید.

می توانید با شناخت رفتارهای خود کنترل بهتری بر آن ها داشته باشید و به خوبی آن رفتار را مدیریت کنید.

در این مقاله تاثیر آب و هوا بر انسان مورد بررسی قرار داده شده است اگه علاقه مند به موضوع هستید می توانید در زیر اطلاعاتی را کسب کنید.

تاثیر آب و هوا بر انسان و سلامت جسمی افراد

بسیاری از افراد در طول روز با مشکلات و دردهای جسمانی رو به رو می شوند و آن را ممکن است به دلیل شرایط آب و هوایی بدانند.

بسیاری از بیماری ها مانند میگرن و آرتریت و مشکلات قلبی به دلیل تاثیرات آب و هوایی می باشد.

برای اینکه صحت و درستی این ادعا آگاه باشیم باید مقاله را از نظر علمی مورد بررسی قرار دهیم تا بتوانیم به نتیجه برسیم در ادامه تاثیر آب و هوا از نظر علمی مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

زمانی می تواند به طور قطعی بیان کنید که آب و هوا بر روی خلق و خوی شما اثر گذاشته است که به صورت کامل خودتان را شناخته باشید و با شناخت کامل اثرات آب و هوا بر روی اخلاقیات خود، به خودشناسی برسید.

خودشناسی در کنار آَشنا بودن با تاثیرات آب و هوایی می تواند به سلامت شما کمک کند و شما در موقعیت هایی قرار گیرد که بتوانید بهترین کارایی و عملکرد را داشته باشید.

افزایش خطر سکته و حمله قلبی در زمستان

زمستان یکی از فصل های سرد سال است در زمستان بیشتر مراقب خود باشید و اگر سابقه مشکل قلبی دارید در زمستان مراقبت بیشتری از خود به عمل آورید.

طبق تحقیقات علمی بیشتر حملات قلبی در زمستان اتفاق می افتد.

زمستان هوا سرد است و باعث می شود رگ ها منقبض شوند وقتی رگ ها انقباض پیدا می کنند خون فضای کافی برای گردش ندارند. در نتیجه فشارخون بالا می رود.

به طور طبیعی در زمستان و هوای سرد رگ ها انقباض بیشتری پیدا می کنند.

این انقباض باعث می شود فرد دمای بدن خود را حفظ کرده و بدنش گرمای بیشتری را در خود نگه دارد.

تجربه انواع دردها تحت تاثیر آب و هوا بر انسان

محققان بسیار در تلاش هستند تا بتوانند بفهمند که هوای مرطوب یا سرد بر شدت دردها می افزاید یا نه؟

آن ها به این نتیجه رسیده اند که افرادی که در محیط های سرد و مرطوب زندگی می کنند بیشتر ازمشکلات اسکلتی عضلانی شکایت می کنند.

دردهایی نطیر کمردرد، گردن درد و بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید با شدت بیشتری در هوای سرد افراد را درگیر خودش می کند.

دچار شدن به انواع سردردها

انواع مختلف سر درد را افراد ممکن است در طول زندگی خود تجربه کنند.

لازم است تا با انواع سر درد آشنایی داشته باشید و بتوانید از خطرات احتمالی پیشگیری کنید.

بسیاری از افراد سردرد میگرینی را به خاطر تغییرات آب و هوایی می دانند اگرچه بسیاری از این تحقیقات از این موضوع حمایت نمی کنند و به نتیجه صددرصد در این باره نرسیده اند .

اما برخی نتایج نشان می دهد که هوای سرد، احتمال تشدید سردردهای میگرنی را افزایش می دهد.

تحقیقاتی در زمینه سردردهای دیگر شده است و به این نتیجه رسیده اند که سردردهای خوشه ای در هنگام تغییر فصل شدت بیشتری می یابد.

سردردهای خوشه ای در زمان گذر زمستان به بهار و بهار به تابستان شدت بیشتری می یابد.

تاثیر آب و هوا بر سلامت روان انسان

سلامت روان شامل احساسات،‌ شرایط روانشناختی و بهبود اجتماعی است. سلامت روان در تمام مراحل زندگی بخشی مهم محسوب می‌شود.

عوامل زیادی در به وجود آوردن مشکلات روحی روانی دخیل هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به مواردی مانند شرایط آب و هوایی، عوامل زیستی، مثل ژنتیک و شیمی مغز، تجربیات زندگی، مثل سوء استفاده جنسی و تعرض و ضربه‌های روانی، سابقه خانوادگی اشاره کرد.

شرایط آب و هوای  و هوای سرد و گرم بر خلقیات بی تاثیر نیست.

مثلا بسیاری از افراد در هوای گرم عصبی و پرخاشگر می شوند و در هوای سرد خلق غمگین و افسرده تری دارند.

بسیاری از افراد متعقد هستند که شرایط آب و هوا بر سلامت انسان تاثیر گذار است و بر روی رفتار فرد اثر می گذارد.

در این مقاله بسیاری از تجارب به دست آمده را مورد بررسی قرار می دهیم.

تاثیر گرمای هوا بر خلق انسان

محققان در زمینۀ ارتباط گرما با رفتار پرخاشگرانه به این نتیجه رسیده‌اند که گرما مستقیما بر رفتار انسان تاثیر نمی‌گذارد؛

بلکه تاثیرات خود را از طریق یکسری عوامل بر فرد اعمال می‌کند.

در حقیقت گرما به صورت غیر مستقیم در پرخاشگری شما نقش دارد.

طبق برخی نظریه‌ها و مدل‌های رفتاری، متخصصان گرما را عاملی موثر در تحریک عواطف منفی می‌دانند.

آب و هوا در تحرک عوامل مثبت نقشی ندارد.

پس زمانی که عواطف منفی بیشتری احساس می‌کنید، احتمال پرخاشگری و خشونت نیز بیشتر می‌شود.

در حقیقت گرمای هوا با افزایش سطح برانگیختگی بدن، تجارب آزار دهنده‌ای نظیر احساس ناکامی و تحریک پذیری را بیشتر می‌کند.

مسلما زمانی که شما حساسیت و تحریک پذیری بالاتری (تاب تحمل کمتری) دارید، احساس ناکامی و سرخوردگی می‌کنید، پس به احتمال زیاد توانتان برای واکنش‌های سالم پایین می‌ آید.

جالب است بدانید که رفتارهای خشونت بار، جرم و جنایت در کشورهایی که نزدیک به خط استوا هستند، بیشتر از سایر مناطق است.

دعواها و نزاع‌های خیابانی نیز در فصل گرما بیشتر به چشم می‌خورد.

معمولا در فصل تابستان در همه جای دنیا مردم بیشتر به دنبال اوقات فراغت و تفریح می‌روند.

در زمان تفریح نیز مصرف موادی نظیر مشروبات الکلی بیشتر می‌شود.

با بالا رفتن میزان مصرف الکل، رفتارهای مخرب تحت تاثیر آن نیز افزایش می‌یابد که پرخاشگری یکی از مهم ترین آن‌هاست.

نداشتن مهارت‌های زندگی و دیگر مهارت‌های ارتباطی باعث تشدید این موضوع می‌شود.

پس با روش های کنترل خشم باید آشنا شد و در هنگام عصبانیت از آن ها استفاده کرد.

افسردگی و تاثیر آب و هوا بر انسان

افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که به آن اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نیز گفته می‌شود. که به اختصار به آن SAD می گویند.

علائم این اختلال معمولا در اواخر فصل پاییز و اوایل فصل زمستان در فرد ظاهر می‌گردد.

در مورد علت این رویداد متخصصان حدس می‌زنند که میزان نور و تابش خورشید در تجربه این حالات خلقی تاثیرگذار هستند، چون نور خورشید کم است فرد دچار افسردگی می شود.

در واقع در این ایام شخص به صورت بالینی دچار افسردگی و کج خلقی بارز، خواب آلودگی شدید، تحریک پذیری و خستگی مفرط می‌شود.

البته نوع نادری از افسردگی فصلی نیز وجود دارد که علائم افسردگی در تابستان ظاهر می‌گردد.

خوشبختانه روش‌های درمانی مانند دارودرمانی، رفتار درمانی، نوردرمانی مصنوعی ومراجعه به روانشناس وجود دارد که به فرد کمک می‌کند تا بتواند خلق و خوی خود را در این فصل بهبود بخشد.

تاثیرات آب و هوا بر احساسات انسان

احساسات حالات درونی و همراه همیشگی وجود انسان هستند و شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند تا به یک نوع خودشناسی برسید.

مواجهه با موقعیت‌ها و افراد مختلف، انواع احساسات متفاوت را در شما ایجاد می‌کند.

انسان ها در موقعیت های مختلف آب و هوای احساسات مختلفی دارند.

افراد در آب و هوای مرطوب احساس خواب آلودگی می کنند و کارهای خود را به اجبار انجام می دهند.

این افراد معمولا با تنبلی ذهن و رفتار مواجه می شوند و هنگام انجام کارها، انگیزه کافی ندارند.

هنگامی که هوا آفتابی است و نور خورشید بر  بدن می تابد میزان سروتونین افزایش می یابد و حس خوب و انرژی مثبتی را در فرد ایجاد می کند.

در دیگر شرایط آب و هوایی احساسات افراد متفاوت است.

مثلا بسیاری از افراد از باران لذت می برند و هنگام بارش باران و برف حس و حال عجیب و جذابی دارند و شاد و خوشحال هستند. اما بسیاری از افراد با هنگام بارندگی احساس افسردگی می کنند.

خبری خوش درباره تاثیرات آب و هوا بر انسان

افرادی که به دلیل تاثیرات آب و هوا دچار مشکلاتی در سلامت روان می شوند با مراجعه به پزشک متخصص و دریافت خدمات روان درمانی می توانند برای بهبود مشکل خود اقدام کنند.

روش درمانی برای افرادی که بیماری آن ها با شرایط آب و هوا تشدید می شود مانند بیماری های، افسردگی ، تحریک پذیری و پرخاشگری درمان می شود.

افراد می توانند با مراجعه به پزشک و روانشناس بیماری خود را درمان کنند. و در کمترین زمان ممکن به حل مشکل خود بپردازند.

منبع : تاثیر آب و هوا بر انسان