تک فرزندی✔️ انتخابی درست یا چالشی بزرگ؟

تک فرزندی یکی از موضوعات مهم در دنیای مدرن است که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند. برخی از خانواده‌ها به دلایل اقتصادی، اجتماعی یا شخصی تصمیم به داشتن یک فرزند می‌گیرند. بسیاری از والدین که یک فرزند دارند، اغلب از طرف دوستان و خانواده تحت فشار اجتماعی قرار می گیرند تا فرزندان بیشتری را به خانواده اضافه کنند. اما آیا این تصمیم بهترین انتخاب برای فرزند و والدین است؟

معایب تک فرزندی

پدیده‌ای به نام “Only Child Syndrome” یا “سندرم تک‌فرزندی” به عنوان معایب تک فرزندی مطرح است که برخی از روانشناسان به آن اشاره می‌کنند. این سندرم به مجموعه‌ای از ویژگی‌های رفتاری اشاره دارد که ممکن است در برخی تک‌فرزندان بروز کند، مانند وابستگی شدید به والدین، سختی در همکاری گروهی و احساس تنهایی. با این حال، بسیاری از محققان معتقدند که تربیت مناسب و تعاملات اجتماعی می‌تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.

  • فرزند شما تنها خواهد بود. فرزند شما ممکن است از داشتن خواهر یا برادر برای بازی و تعاملات اجتماعی محروم باشند که می شود با مواردی که در انتهای مقاله آمده است آن را جبران کنید.
  • وابستگی بیش از حد به والدین، یکی از مشکلاتی است که بسیاری از تک فرزند ها پیدا می کنند این امر است که باعث می شود نتوانند استقلال خود را شکل دهند و در تمام موقعیت ها به والدین خود وابسته باشند.
  • انتظارات بالا والدین. والدین می خواهند فرزند آن ها بهترین باشد و بدرخشد بنابراین ممکن است کمالگرایی زیادی نشان دهند که در آینده کودک تاثیرات مخربی می گذارد.
  • کمبود مهارت های اجتماعی. دیده می شود که برخی از تک فرزندان نمی توانند به خوبی بچه هایی که خواهر و برادر دارند دوست پیدا کنند زیرا مهارت های اجتماعی را در خانواده پیدا نمی کنند و تنها با بزرگسالان در ارتباط هستند.
  • چالش مربوط به پیری والدین. یکی از دغدغه‌های والدین تک‌فرزند این است که در دوران پیری به دلیل نداشتن فرزندان بیشتر، ممکن است فرزندشان تحت فشار زیادی برای مراقبت از آن‌ها قرار بگیرد.

توجه داشته باشید که معایب و فواید ذکر شده قانون نیست، با توجه به تربیت شما فرزندتان ممکن است دچار این مشکلات شود بنابراین مهم ترین چیز در تربیت کودک والدین هستند. بچه هایی که خواهر و برادر دارند نیز در صورت تربیت اشتباه ممکن است همین مشکلات را تجربه کنند، بنابراین نباید از اهمیت تربیت غافل شد.

نکات مثبت تک فرزندی

توجه و منابع بیش تر. کودکان تک فرزند اغلب منابع مالی و توجه کامل والدین خود را دارند. این امر باعث می‌شود کودک از آموزش، تفریحات و فرصت‌های بهتری برخوردار می شوند. البته این امر به معنای پیشرفت آن ها نیست.

استقلال بیش تر. تک فرزندی همان طور که ممکن است باعث وابستگی زیاد به والدین شود ممکن است باعث استقلال کودک نیز بشود. این امر به تربیت والدین مربوط است.

کاهش درگیری. معمولا درگیری در خانواده های چند فرزندی عادی است. کودکان بر سر مسائل مختلف دعوا می کنند، اما در خانواده های تک فرزندی این امر کم تر دیده می شود و کودکان حریم شخصی بیش تری نیز دارند.

تحصیلات و موفقیت بیش تر. تحقیقات نشان داده‌اند که تک‌فرزندان معمولاً عملکرد تحصیلی بهتری دارند و به دلیل دریافت حمایت بیشتر از سوی والدین، احتمال موفقیت تحصیلی آن‌ها افزایش می‌یابد.

پیشنهاد مشاور: استقلال کودک

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با تیمی متخصص و استفاده از روش‌های نوین، به درمان اختلالات کودکان و ارتقاء رشد سالم آن‌ها پرداخته و راهکارهای مؤثری برای بهبود روابط خانوادگی ارائه می‌دهد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

تک فرزندی از دیدگاه روانشناسی

به عنوان والدین کودک تک فرزند باید موارد زیر را رعایت کنید:

کودک را در محیط‌های اجتماعی (مهدکودک، کلاس‌های گروهی، بازی‌های گروهی) قرار دهید تا مهارت‌های ارتباطی‌اش تقویت شود و دوست های مختلف پیدا کند.

به او اجازه دهید اشتباه کند و مستقل باشد، تا از وابستگی بیش از حد جلوگیری شود، اشتباه کردن بخشی از زندگی است، به فرزندتان اجازه دهید زندگی کردن را تجربه کند.

 انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید و از اعمال فشار بیش از حد بر کودک خودداری کنید، استعدادها و ویژگی های او را بشناسید و در آن حد از او انتظار داشته باشید.

فرصت‌هایی برای بازی و تعامل با همسالانش فراهم کنید تا مهارت‌های همکاری و دوستی را یاد بگیرد، بازی بخش مهمی از زندگی است فرزند شما با بازی کردن چیزهای زیادی را یاد می گیرد بنابراین اهمیت آن را دست کم نگیرید.

اگرچه تک‌فرزندان معمولاً توجه زیادی دریافت می‌کنند، اما نباید بیش از حد او را لوس یا حساس بار بیاورید. توجه کنید که محبت شما همراه با آموزش مسئولیت‌پذیری باشد.

مسئولیت پذیری را به او یاد دهید. وظایفی که قادر به انجام آن ها باشد را به او بدهید و از او ایراد نگیرید اجازه دهید تا از اشتباهات خود یاد بگیرد.

اجازه ندهید که احساس تنهایی داشته باشد. اگر کودک احساس تنهایی می‌کند، با فراهم کردن زمان بازی با دوستان، ارتباط با فامیل و داشتن حیوان خانگی، این حس را کاهش دهید و مطمن شوید که کودکتان چه در مدرسه چه در خانه تنها نیست.

تک‌فرزندان اغلب بیشتر با بزرگسالان وقت می‌گذرانند، اما مهم است که فرصت کافی برای تعامل با کودکان هم‌سن خود داشته باشند تا مهارت‌های اجتماعی‌شان رشد کند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با تیم متخصص و روش‌های نوین، به بهبود اختلالات کودکان و رشد سالم آن‌ها کمک کرده و راهکارهای مؤثری برای ارتقاء کیفیت روابط خانوادگی ارائه می‌دهد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

چالش های تک فرزندی

چالش های مربوط به کودکان:

  • احساس تنهایی
  • وابستگی زیاد به والدین
  • کمبود مهارت‌های اجتماعی
  • انتظارات بالا والدین
  • مشکل در همکاری و همدلی

چالش های مربوط به والدین:

  • اضطراب و نگرانی بیش‌ازحد
  • وابستگی عاطفی شدید
  • نداشتن تجربه‌های مقایسه‌ای

راه حل تک فرزندی

  1. بازی‌های گروهی: تشویق کودک به شرکت در کلاس‌ها و فعالیت‌های گروهی مانند ورزش، موسیقی، و کارگاه‌های هنری به او کمک می کند تا یاد بگیرد به عنوان عضوی از گروه فعالیت کند.
  2. آموزش نقش‌های اجتماعی: استفاده از بازی‌های نمایشی برای تمرین نوبت‌گیری، همکاری، و حل تعارض به کودک کمک می کند تا در آینده بتواند نقش خودش را در جامعه به درستی انجام دهد و نیاز به دیگران نداشته باشد.
  3. آموزش مدیریت احساسات: به کودک خود کمک کنید تا احساساتش را تشخیص و آن ها را مدیریت کند. خیلی از کودکانی که تک فرزند هستند در مدیریت احساسات خود مشکل دارند.
  4. ایجاد استقلال تدریجی: تشویق کودک به انجام کارهای شخصی مانند لباس پوشیدن، جمع‌آوری وسایل، و تصمیم‌گیری‌های کوچک کمک می کند تا کودک وابسته به شما نباشد و بتواند استقلال لازم را به دست بیاورد.
  5. تشویق به همدلی: استفاده از داستان‌ها و کتاب‌هایی که احساسات دیگران را توصیف می‌کنند، می توانید برای او کتابی بخوانید و در مورد احساسات شخصیت های کتاب از او بپرسید.
  6. تشویق به پذیرش اشتباهات: آموزش این موضوع که اشتباه کردن بخشی از یادگیری است تاثیر زیادی در آینده کودک دارد. به او یاد دهید که هرکسی اشتباه می کند و لازم نیست همیشه کامل باشد.
  7. برقراری مرزهای مشخص: اطمینان از اینکه کودک یاد می‌گیرد که والدین نقش راهنما دارند، نه دوستان نزدیک او. بسیاری از والدین نقش دوستان فرزند خود را دارند اما والدین باید نقش خودشان را داشته باشند نه دوست فرزندشان.
  8. کاهش توجه بیش از حد: اطمینان از این که کودک فضایی برای یادگیری مستقل دارد و همیشه مرکز توجه نیست. توجه بیش از اندازه باعث لوس شدن کودک می شود و همیشه انتظار دارد اولویت بوده و توجه همه روی او باشد.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با تیمی متخصص و روش‌های پیشرفته، به درمان اختلالات کودکان و تقویت رشد سالم آن‌ها کمک می‌کند و با ارائه راهکارهای کاربردی، روابط خانوادگی شما را به سطحی جدید از آرامش و هماهنگی می‌برد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

تک فرزندی از دیدگاه اسلام

در قرآن و حدیث‌ها به‌طور کلی فرزندآوری مورد تشویق قرار گرفته است. به عنوان مثال، در قرآن آمده است:

“المالُ وَالْبَنُونَ زینَهُ الْحَیَاهِ الدُّنْیَا” (سوره کهف، آیه ۴۶) “مال و فرزندان زینت زندگی دنیا هستند.
این نشان می‌دهد که فرزند به‌عنوان نعمتی از خداوند و یک بخش مهم از زندگی انسانی است.

اسلام به روابط میان والدین و فرزند اهمیت می‌دهد. احترام به والدین و محبت به فرزند، از اصول اخلاقی مهم در اسلام است. این ارتباط باید بر پایه محبت، احترام و مراقبت باشد.

در مورد تعداد فرزندان، در اسلام توصیه به تربیت و نیکو نگهداری فرزند است. بنابراین، حتی اگر فردی تک‌فرزند داشته باشد، مهم این است که آن فرزند به‌طور کامل در شرایط مناسب تربیت شود و تمام نیازهای جسمی، روحی و دینی‌اش تأمین شود.

چرا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با تیمی ماهر از روان‌شناسان و مشاوران متخصص در زمینه درمان اختلالات کودکان، محیطی امن و حرفه‌ای برای بهبود وضعیت روانی و اجتماعی فرزند شما فراهم می‌آورد. این مرکز با استفاده از روش‌های علمی و نوین، به شناسایی دقیق مشکلات کودک شما و ارائه راهکارهای مؤثر می‌پردازد تا فرزند شما در مسیری سالم و سازنده رشد کند. در ستاره ایرانیان، ما به اهمیت توجه به نیازهای عاطفی و اجتماعی کودکان پی برده و با همکاری نزدیک با والدین، به شما کمک می‌کنیم تا آینده‌ای روشن‌تر برای فرزندتان بسازید. با مراجعه به این مرکز، شما نه تنها به درمان اختلالات فرزندتان کمک می‌کنید، بلکه به بهبود کیفیت روابط خانوادگی و رشد متعادل کودک خود می‌پردازید.

مرکز ستاره ایرانیان با ایجاد یک برنامه اختصاصی تنها برای کودک شما کمک می کند تا کودکتان ویژگی های منحصربه فرد و خاص خود را کشف کند و آن ها را پرورش دهد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

برای مطالب بیشتر  :

منبع : تک فرزندی✔️ انتخابی درست یا چالشی بزرگ؟

تروما در کودکان چیست؟ علائم تروما در کودکان

تروما در کودکان (Childhood trauma) چیست و چرا ایجاد می شود؟ تروما در کودکان به تجربه‌های آسیب‌زا و پرتنش اشاره دارد که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر ذهن و روان آن‌ها بگذارد. این تجارب ممکن است شامل حوادث طبیعی، سوءاستفاده، خشونت خانگی، تصادفات و یا از دست دادن عزیزان باشد. درک و شناخت تروما در کودکان به والدین و متخصصان کمک می‌کند تا بهترین حمایت را ارائه دهند. تروما در کودکان می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رشد عاطفی، رفتاری و شناختی آن‌ها داشته باشد. در این مقاله، علائم تروما، تأثیرات آن و راهکارهای موثر برای کمک به کودکان در مدیریت این تجربه بررسی شده است.

تروما در کودکان چیست؟

همان طور که گفته شد تروما در کودکان به تجربه‌های آسیب‌زا و پرتنش گفته می شود. رویدادی که باعث تروما می شود ممکن است به نظر شما بزرگ، ناراحت کننده یا خشونت آمیز نباشد. متاسفانه تجارب تروما در بین کودکان بیشتر از آن چیزی است که ما تصور می کنیم. اما خبر خوب این است که انعطاف‌ پذیری طبیعی کودک و حضور یک بزرگسال قابل اعتماد می‌تواند به کودکان کمک کند تا با آن کنار بیایند. تروما به زبان خیلی ساده می شود یک اتفاق خیلی بد و ناراحت کننده که باعث ترس و ناراحتی شدید در کودک می‌شود و روی احساسات و رفتار او تأثیر می‌گذارد که ممکن است تا آینده نیز تاثیر داشته باشد.

علائم تروما در کودکان

علائم ترومای کودکی با توجه به سن و ویژگی های کودک متفاوت است اما علائم زیر را می توان از نشانه های عمومی تروما در کودکان دانست:

  • اضطراب و نگرانی بیش از حد
  • مشکلات خواب و کابوس‌های شبانه
  • کاهش تمرکز و افت تحصیلی
  • اجتناب از موقعیت‌ها یا افرادی که یادآور حادثه هستند
  • تغییرات ناگهانی در رفتار، مانند پرخاشگری یا انزوا
  • تفکر بیش از اندازه در مورد مرگ و امنیت
  • رفتارهای بازگشتی (مثلاً کودک ۷ساله دوباره شروع به مکیدن انگشت یا شب‌ادراری می‌کند)
  • افزایش واکنش‌های بدنی به صداهای بلند یا موقعیت‌های استرس‌زا

پیشنهاد مشاور: بازی درمانی اضطراب کودکان

هر روز تأخیر در درمان تروما، آسیب‌های عمیق‌تری برای آینده‌ی فرزندتان رقم می‌زند!

همین امروز با مراجعه به مرکز مشاوره ستاره ایرانیان، مسیر بهبود و آرامش را برای کودک خود آغاز کنید. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

مشکلاتی که ریشه در کودکی دارند

  • مشکلات عاطفی و روانی (اضطراب و افسردگی، اعتماد به نفس پایین، مشکلات مدیریت احساسات)
  • ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر
  • ترس از طرد شدن
  • وابستگی شدید یا مشکلات در اعتماد به دیگران
  • رفتارهای پرخاشگرانه
  • وابستگی به رفتارهای ناسالم

چه چیزی یک اتفاق را تبدیل به تروما می کند؟

این سوالی است که در جلسه مشاوره زیاد پرسیده می شود، چه چیزی یک اتفاق را برای کودک تبدیل به یک تروما می کند:

  1. شدت و ماهیت رویداد ( ناگهانی بودن رویداد، خشونت فیزیکی، تجربه طولانی مدت)
  2.  تصور کودک از اینکه بر محیط کنترلی ندارد و همه چیز غیرقابل پیشبینی است.
  3. اگر کودک نتواند احساسات خود را پردازش کند.
  4. تکرار اتفاق

تأثیرات تروما بر رشد کودک

تروما می‌تواند پیامدهای کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر روان و رفتار کودک داشته باشد، از جمله:

  • اعتماد به نفس و عزت نفس پایین
  • اختلالات اضطرابی و افسردگی
  •  مشکلات در تنظیم هیجانات و بروز احساسات
  • رفتارهای اجتنابی (دوری از افراد یا موقعیت‌های خاص)
  • کاهش تمرکز و توجه
  • مشکلات ارتباطی و اجتماعی
  • خطر بالاتر برای رفتارهای پرخطر در آینده
  • مشکل در تصمیم‌گیری و حل مسئله
  • مشکل در تشخیص و درک احساسات دیگران (همدلی کم‌تر)
  • علائم جسمانی بدون علت پزشکی (مانند سردرد یا دل‌درد)
  • تکرار رفتارهای مرتبط با تجربه‌ی تروما در بازی یا نقاشی

ترومای کودکی تأثیرات عمیقی بر رشد مغز دارد، زیرا در این دوران، مغز به شدت در حال شکل‌گیری و اتصال شبکه‌های عصبی است. هرچه ترومای روانی زودتر و شدیدتر باشد، احتمال بروز مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات استرسی و مشکلات تنظیم هیجانی در بزرگسالی بیشتر خواهد بود.

با این حال، مغز دارای خاصیت انعطاف‌پذیری عصبی است، به این معنا که با مداخلات مناسب مانند درمان‌های روانشناختی، حمایت‌های اجتماعی و مراقبت‌های پایدار، می‌توان برخی از این تأثیرات را کاهش داد و بهبود یافت. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

درمان تروما در کودکان

همان طور که گفته شد حمایت و توجه والدین در درمان زخم های کودکی اهمیت زیادی دارد:

۱.فراهم کردن محیطی امن برای کودکان

کودک باید در خانه و مدرسه احساس امنیت داشته باشد. محیط امن باید پایدار و پر محبت باشد. به یاد داشته باشید که نقش شما در ایجاد این محیط اساسی است، اگر کسی باعث می شود خانه از حالت امنیت خارج شود باید با آن ها صحبت کنید، تروما گاهی اوقات از طرف خانواده های والدین ایجاد می شود بنابراین صحبت با آن ها نیز تاثیر گذار است.

۲. صحبت با مشاور و متخصص کودک

کودک شما شاید در صحبت های خود نشان ندهد اما زخم‌های روحی را در رفتار، احساسات و رشد خود نشان می‌دهند. راجعه به یک روانشناس کودک نه‌تنها به فرزندتان کمک می‌کند تا احساس امنیت و آرامش را بازیابد، بلکه به شما نیز مهارت‌هایی می‌دهد تا بهتر او را در این مسیر همراهی کنید. سکوت و بی‌توجهی، زخم‌ها را عمیق‌تر می‌کند، اما درمان به موقع می‌تواند مسیر زندگی کودک شما را تغییر دهد.  برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان در محیطی امن و مناسب می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

۳. تشویق کودک به بیان احساسات

تشویق کودک به بیان احساسش باعث می شود کودک احساسات خود را پردازش کند. این کار می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و احساس انزوا کمک کند. اگر کودکتان در برابر صحبت کردن و بیان احساسات خود مقاومت می کند به زور با او صحبت کنید و از مشاور کمک بگیرید. می توانید از او بخواهید نقاشی بکشد یا داستانی تعریف کند و با آن احساسات او را تحلیل کنید اما بهترین راه کمک گرفتن از متخصص است زیرا تحلیل نقاشی نیز باید توسط متخصص انجام شود و ممکن است اشتباه کنید.

۴. استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی

این تکنیک‌ها به کودک کمک می‌کنند تا تنش‌های جسمی و عاطفی ناشی از تجربیات دشوار را کاهش دهد. تمرینات بدنی، ورزش و یوگا می تواند کمک کند یا داستان های آرامبخش، موسیقی های آرامبخش و موارد دیگر که باعث افزایش آرامش کودک می شود.

۵. ایجاد روال روزانه پایدار

یکی از مواردی که بسیار به افزایش آرامش کودک کمک می کند، روال پایدار در زندگی است تا کودک احساس کند که کنترلی بر روی محیط دارد، زندگی در محیطی که هیچ چیز قابل پیشبینی نیست برای کودک سخت تر از بزرگسالان است. به یاد داشته باشید تغییرات ناگهانی در برنامه روزانه می‌توانند برای کودکانی که دچار تروما هستند، اضطراب‌آور باشند. می توانید برنامه را از قبل بنویسید تا کودک احساس ارامش بیش تری داشته باشد.

پیشنهاد مشاور: رفتار با کودک بیش فعال

۶. دوری از موقعیت‌های استرس‌زا و محرک‌های منفی

برخی از والدین که آگاهی لازم را ندارند ممکن است موقعیت های استرس زا که باعث تروما می شوند را تکرار کنند تا ترس کودک از بین رود ولی این کار تا زمانی که تروما کودک درمان نشود تاثیری ندارد و باعث آسیب های بدتری می شود. کودکانی که دچار تروما هستند، ممکن است به برخی صداها، بوها یا مکان‌ها حساس باشند، حتما محرک ها را شناسایی کنید و آن ها را در زندگی کودک محدود کنید.

همین امروز با مراجعه به مرکز مشاوره ستاره ایرانیان، مسیر بهبود و آرامش را برای کودک خود آغاز کنید. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

۷. حمایت از رشد مهارت‌های اجتماعی

کودک درگیر تروما اغلب با همسالان خود ارتباط کمی برقرار می کند و این باعث می شود که به مرور دچار انزوا شود. فراهم کردن فرصت‌هایی برای بازی و تعامل با همسالان کمک می کند تا کودک دچار این انزوا نشود.

نتیجه گیری این است که درمان تروما در کودکان نیازمند حوصله، حمایت و تکنیک‌های مناسب است. ترکیبی از محیط امن، حمایت عاطفی، فعالیت‌های آرامش‌بخش و در صورت نیاز درمان حرفه‌ای می‌تواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت کرده و دوباره به زندگی عادی بازگردد.

چرا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان؟

مرکز مشاوره کودکان ستاره ایرانیان، به عنوان برترین مرکز مشاوره تخصصی کودک و نوجوان، با ارائه خدمات حرفه‌ای و محیطی حمایت‌گر و امن، به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های عاطفی، رفتاری و رشدی خود روبه‌رو شوند و تضمین می کند که آن ها آینده ای سالم را تجربه خواهند کرد. مرکز مشاوره کودک و نوجوان ستاره ایرانیان در طی ۲۰ سال خدمت رسانی این افتخار را داشته است که برگزیده صد برند ملی با رویکرد مسئولیت اجتماعی، برگزیده پنجمین اجلاس سراسری رضایتمندی مراجع، اجلاس سراسری رضایتمندی، خانه فرهنگ و روان، برگزیده مراجع محوری و رضایتمندی باشد. همچنین این مرکز برای راحتی شما امکان مشاوره آنلاین یا تلفنی را نیز فراهم کرده است.

ستاره ایرانیان بیش از ۳۰ مشاور و متخصص با تجربه و مجرب را برای کمک به شما گرد هم آورده است و همچنین از ابزارها و تکنولوژی‌های روز دنیا استفاده می‌کند. ضمن اینکه این مرکز با بیمه‌های تکمیلی نیز طرف قرارداد است. با مراجعه به مرکز ستاره ایرانیان، گامی مطمئن برای آینده‌ای روشن‌تر و شادتر برای فرزندتان بردارید. ما اینجاییم تا بهترین همراه شما باشیم.

منبع : تروما در کودکان چیست؟ علائم تروما در کودکان

علائم اوتیسم در نوزادان

علائم اوتیسم در نوزادان معمولاً در سنین ۵ تا ۶ سالگی به اوتیسم مبتلا می شوند، اما اوتیسم را می توان در نوزادان ۱۲ ماهگی نیز تشخیص داد. در واقع، برخی از رفتارهای مرتبط با اوتیسم مانند مشکلات در برقراری ارتباط و تعامل اجتماعی، ممکن است از همان سنین پایین‌تر نیز قابل مشاهده باشد. تشخیص زودهنگام می‌تواند کمک زیادی به مداخله‌های درمانی و پیشگیری از مشکلات پیچیده‌تر در آینده کند.

یکی از بیماری ها و اختلالاتی که در میان کودکان رواج داشته و معمولا خانواده ها به سختی می تواند آن را تشخیص دهند اختلال اوتیسم در کودکان است که به دلیل اینکه این اختلال علائم کاملا واضحی مانند برخی دیگر از بیماری ها را ندارد نمی شود به راحتی آن را تشخیص داد. در این مقاله علائم اوتیسم در نوزادان در کودکان آمده است:

علائم اوتیسم در نوزادان

توجه داشته باشید که علائمی که در ادامه ذکر شده است باید توسط پزشک تشخیص داده شود و به دلیل داشتن چند عامل زیر نمی توان تصور کرد کودک دچار اختلال اوتیسم است.

  1. عدم برقراری تماس چشمی: یکی از عوامل اصلی در تشخیص اولیه اوتیسم در نوزادان عدم تمایل به برقراری تماس چشمی با والدین یا اطرافیان است.
  2. عدم پاسخ به نام یا صداها: نوزادانی که به اوتیسم مبتلا هستند، ممکن است به اسم خود یا صداهای اطراف واکنش نشان ندهند، که البته ممکن است به دلایل مختلفی صورت بگیرد و باید توسط دکتر بررسی شود تا مشکل در شنوایی کودک نباشد.
  3. عدم علاقه به بازی‌های تعامل: کودک اوتیسم از فعالیت هایی که نیاز به تعامل دارد خودداری می کند.
  4. عدم واکنش به احساسات دیگران: نوزادانی که به اوتیسم مبتلا هستند، ممکن است نسبت به احساسات دیگران، مانند لبخند یا گریه دیگران، واکنشی نشان ندهند.
  5. رفتارهای تکراری: رفتارهای تکراری نیز می تواند علائم اوتیسم در نوزادان باشد اما باید توجه داشته باشید تکرار بخشی از یادگیری نیز هست بنابراین باید این رفتارها توسط روانشناس  یا متخصص بررسی شود.
  6. تأخیر در تکلم و زبان: کودکانی که دارای اختلال اوتیسم هستند خیلی دیرتر از سایر هم سن و سالان خود به زبان می آیند و بنابراین این نیز می تواند یکی دیگر از علائم اوتیسم در نوزادان برای شناخت این اختلال در کودکان مبتلا باشد گرچه صرفا با مشاهده یک علامت و نشانه هم نمی توان به اوتیسم کودکان پی برد و نیاز به آزمایشات بیشتر می باشد.
  7. مشکلات عضلانی: کودکان درگیر با این اختلال معمولا مشکلات عضلانی نیز دارند مثلا در هنگام راه رفتن و با انجام کارهای دیگر عضلات پا و یا دست آن ها به خوبی آن ها را یاری نمی کند.

پیشنهاد مشاور: ۳۷ علائم اوتیسم در کودکان که کسی به شما نمی گوید!

تشخیص اوتیسم در نوزادان به کمک ارزیابی‌های پزشکی و روان‌شناسی انجام می‌شود. معمولاً پزشکان از سوالات ویژه‌ای برای ارزیابی رشد اجتماعی، ارتباطی و رفتاری کودک استفاده می‌کنند، بنابراین توصیه ما این است که حتما در تشخیص از پزشک کودکان کمک بگیرید.

والدین باید دقت کنند که درمان این اختلال از اوتیسم در کودک تا سن ۳ سالگی می تواند به صورت خیلی مطلوب تری انجام گیرد لذا در صورت مشاهده موارد گفته شده باید سریعا اقدام نمایند.

برای کمک به بهبود توانمندی‌های اجتماعی و شناختی فرزندتان، استفاده از روش‌های نوین درمانی مانند ریهاکام و لورتا در مجموعه ستاره ایرانیان می‌تواند تأثیر بسزایی در تسهیل فرایند رشد و توسعه مهارت‌های اوتیسمی کودک شما داشته باشد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان و استفاده از برترین دستگاه ها می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

چهره کودکان اوتیسم

چهره کودک اوتیسم معیار تشخیص نیست زیرا هره کودک اوتیسم ممکن است از نظر ظاهری هیچ تفاوت خاصی با سایر کودکان نداشته باشد. اوتیسم بیشتر به ویژگی‌های رفتاری و اجتماعی افراد مربوط می‌شود تا ویژگی‌های ظاهری. اما ممکن است برخی از کودکان اوتیسم به دلیل مشکلاتی مانند مشکلات ارتباطی، مشکلات حسی، یا رفتارهای تکراری خاص، نحوه‌ی تعاملشان با دیگران و وضعیت چهره‌شان در موقعیت‌های مختلف متفاوت باشد.

مشکلات کودک اوتیسم

  1. کودکان اوتیسم معمولا در پیدا کردن دوست و برقراری روابط اجتماعی به شدت دچار مشکل هستند و مثلا اگر آن ها را در هنگام بازی با دیگر هم سن و سالان شان مشاهده کنید متوجه خواهید شد که تمرکز مناسبی بر روی بازی نداشته و مرتبا حواس آن ها پرت می شود و شاید خود ندانند که دارند چه کار  می کنند.
  2. کودکان مبتلا به اوتیسم از انجام یک سری کارهای تکراری و پشت سرهم و یا صحبت های تکراری مثلا صدا کردن یک واژه به صورت پیاپی لذت می برند.
  3.  کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است از تغییرات جزیی نیز ناراحت شوند مثلا دوست نداشته باشند که فلان لباس را بپوشند و یا اگر مبلمان و یا فرش های خانه نیز جابه جا شوند و تغییر کنند ممکن است واکنش نشان بدهند.
  4. کودک اوتیسمی معمولا به صداهای اطراف مثلا صدای اسم خودشان واکنش نشان نمی دهند و اگر مادر یا پدر او را صدا کند هیچ واکنشی نشان نمی دهند. کودکان اوتیسمی معمولا واکنشی به رفتارهای اجتماعی ندارد مثلا اخم و یا خنده دیگران و یا هر حالات دیگری نمی تواند به خوبی بر روی آنان تاثیر گذار باشد و انگار که آن ها به این موارد بی اعتنا هستند.

برخی از کودکان مبتلا به اوتیسم دچار تشنج نیز می شوند که این مورد نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد.

معمولا بیماری اوتیسم در کودکان تا زمانی که آن ها به مدرسه می روند شناخته نمی شود که این می تواند برای آن ها بسیار بد باشد چرا که اگر زودتر شناخته شود فرایند درمان می تواند بهتر  و تاثیر گذار تر بوده و نتیجه مطلوب تری بر جای بگذارد به همین دلیل نیاز است تا در سنین پایین آزمایشات لازم در بین کودکان انجام شود.

عمر کودکان اوتیسم

این سوال خیلی توسط والدین مطرح می شود، خیالتان راحت باشد، اوتیسم یک اختلال عصبی-رشدی است که تأثیری در طول عمر فرد ندارد. با این حال، برخی از کودکان یا بزرگسالان مبتلا به اوتیسم ممکن است به دلیل شرایط دیگری مانند مشکلات جسمی یا پزشکی همراه با اوتیسم، شرایط بهداشتی خاصی داشته باشند که می‌تواند بر کیفیت زندگی یا طول عمر آنها تأثیر بگذارد. اما خود اوتیسم باعث کاهش عمر نمی شود و با درمان زودهنگام نیز می توان از مشکلات آینده جلوگیری کرد.

پیشنهاد مشاور: آیا کوبیدن سر کودک نشانه اوتیسم است؟

ریهاکام و اوتیسم

ریهاکام (RehaCom) یک برنامه درمانی نوین و تضمینی است که به طور ویژه برای بهبود عملکرد مغزی افراد با مشکلات شناختی و عصبی طراحی شده است. برای کودکان مبتلا به اوتیسم، ریهاکام می‌تواند به عنوان یک ابزار تکمیلی در کنار درمان‌های دیگر مانند رفتار درمانی (ABA) و درمان‌های حسی مورد استفاده قرار گیرد. ریهاکام فواید زیر را دارد:

  • این برنامه به تقویت توجه و تمرکز کودکان اوتیسم کمک می‌کند و می‌تواند به آنها در بهبود تعاملات اجتماعی و پردازش اطلاعات کمک کند.این تمرینات معمولاً شامل فعالیت‌هایی هستند که نیاز به دقت، حافظه کاری و توانایی پردازش سریع اطلاعات دارند، که همه اینها برای بهبود توجه و تمرکز مفید هستند.
  • مشکل اصلی که باعث آسیب به آینده کودکان اوتیسم می شود مشکل اجتماعی آن هاست. علاوه بر موارد گفته شده ریهاکام به اجتماعی شدن آن ها نیز کمک کند.
  • کودکان اوتیسم اغلب با پردازش اطلاعات اجتماعی دچار مشکل هستند. ریهاکام می‌تواند به تقویت پردازش اطلاعات در مغز کمک کند، که می‌تواند به کودک در درک موقعیت‌های اجتماعی و پاسخ به آن‌ها کمک کند.
  • مهارت حل مسئله: برخی از تمرینات ریهاکام شامل حل مسائل پیچیده و تصمیم‌گیری می‌شود. این مهارت‌ها می‌توانند به کودک کمک کنند تا در موقعیت‌های اجتماعی مختلف بهتر تصمیم بگیرد و با دیگران به صورت مثبت و مؤثرتر ارتباط برقرار کند.
  • تقویت توانایی‌های اجرایی: مهارت‌های اجرایی مانند برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و خودتنظیمی برای تعاملات اجتماعی بسیار مهم هستند. ریهاکام با بهبود این مهارت‌ها می‌تواند به کودک کمک کند تا بهتر از خود در موقعیت‌های اجتماعی مراقبت کند و رفتارهای مناسب‌تری داشته باشد.

برای کمک به بهبود توانمندی‌های اجتماعی و شناختی فرزندتان، استفاده از روش‌های نوین درمانی مانند ریهاکام و لورتا در مجموعه ستاره ایرانیان می‌تواند تأثیر بسزایی در تسهیل فرایند رشد و توسعه مهارت‌های اوتیسمی کودک شما داشته باشد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان و استفاده از برترین دستگاه ها می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

لورتا و اوتیسم

لورتا در ارزیابی موارد زیر نقش دارد:

  • نقشه‌برداری از فعالیت مغزی
  • شناسایی الگوهای مغزی غیرطبیعی
  • ارزیابی نوروپلاستیسیته (Plasticity) مغز
  • ارزیابی آسیب‌های مغزی و نقایص شناختی

در برخی از موارد، درمان‌هایی مانند نوروفیدبک (Neurofeedback) ممکن است با استفاده از داده‌های به‌دست‌آمده از لورتا و EEG برای کمک به تنظیم فعالیت مغزی افراد مبتلا به اوتیسم استفاده شوند. نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی است که به فرد کمک می‌کند تا فعالیت مغزی خود را کنترل کند و به تنظیم رفتارها و مهارت‌های شناختی خود بپردازد.

پیشنهاد مشاور: بازی درمانی اضطراب کودکان

برای کمک به بهبود توانمندی‌های اجتماعی و شناختی فرزندتان، استفاده از روش‌های نوین درمانی مانند ریهاکام و لورتا در مجموعه ستاره ایرانیان می‌تواند تأثیر بسزایی در تسهیل فرایند رشد و توسعه مهارت‌های اوتیسمی کودک شما داشته باشد. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان و استفاده از برترین دستگاه ها می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

علائم اوتیسم در کودک دو ساله

علائم اوتیسم در کودکان دو ساله می‌تواند متفاوت باشد، اما معمولاً شامل مشکلاتی در ارتباطات اجتماعی، رفتارهای تکراری، و الگوهای محدود و خاص در علاقه‌مندی‌ها می‌شود. تقریبا کودک دو ساله عواملی که در ابتدا برای تشخیص گفته شد را به صورت شدید و جدی تر نشان می دهد:

  • تاخیر در گفتار
  • عدم استفاده از اشاره یا زبان بدن
  • عدم پاسخ به نام
  • زبان نامشخص یا تکرار کلمات
  • عدم علاقه به بازی‌های گروهی یا تعامل با همسن و سالان
  • عدم تماس چشمی
  • حرکات تکراری
  • علایق محدود
  • ناراحتی از تغییر
  • حساسیت به صداها، نورها یا بافت‌ها ( مانند بافت پارچه)

منبع: علائم اوتیسم در نوزادان

مشاوره کودک

حتما شنیده اید که ریشه اکثر مشکلات بزرگسالان در کودکی آن هاست. متاسفانه یا خوشبختانه دوران کودکی یکی از مهم‌ترین مراحل رشد انسان است که در آن شخصیت، عواطف و رفتارهای اساسی شکل می‌گیرد. در سنین مختلف کودک چالش های متفاوتی را برای خود و والدینش ایجاد می کند. در این شرایط نقش مشاور کودک برحسته است و کمک می کند تا کودک این مراحل را در سلامت کامل پشت سر بگذارد.

اگر کودک شما از مشکلاتی مانند کمبود تمرکز، اضطراب اجتماعی، رفتارهای تکانشی یا اختلالات خواب رنج می‌برد، مشاوره کودک می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مؤثر و ایمن در درمان این مشکلات باشد. در این مقاله گام به گام با اهمیت مشاوره کودک و روند جلسه اول مشاوره کودک و بعد از آن آشنا می شویم.

مشاوره کودک چیست؟

مشاور کودک متخصصی حرفه‌ای در زمینه روان‌شناسی کودک و نوجوان است که به والدین و کودکان کمک می‌کند تا مشکلات رفتاری، عاطفی و اجتماعی را شناسایی و حل کنند. این افراد با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های علمی، به کودکان کمک می‌کنند تا با چالش‌های زندگی خود بهتر کنار بیایند. وظایف مشاوره کودک شامل موارد زیر است:

  1. ارزیابی مشکلات کودک
  2. درمان مشکلات رفتاری: کمک به کودکان در مواجهه با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، پرخاشگری یا نافرمانی.
  3. حمایت از خانواده‌ها: ارائه راهکار به والدین برای مدیریت بهتر رفتارهای کودک و بهبود روابط خانوادگی.
  4. آموزش مهارت‌های اجتماعی: کمک به کودکان برای بهبود تعاملات اجتماعی و ایجاد روابط مثبت با دیگران.
  5. مداخله در بحران‌ها: کمک به کودکانی که تحت تأثیر مسائل خاصی مانند طلاق، مرگ عزیزان یا حوادث ناگوار قرار گرفته‌اند.

 چه زمانی باید به مشاور کودک مراجعه کنیم؟

این سوال بسیاری از والدین است. در شرایط زیر باید به مشاوره کودک و نوجوان (با توجه به سن فرزندتان) مراجعه کنید:

  • مشکلات عاطفی و روانی کودک ( اضطراب، وسواس، افسردگی و عزت نفس پایین)
  • مشکلات رفتاری (پرخاشگری، آسیب به خود یا دیگران، بیش فعالی و کم توجهی، نافرمانی از والدین و معلمان)
  • مشکلات آموزشی و تحصیلی
  • مشکلات اجتماعی ( قربانی قلدری شدن در مدرسه، انزوا، ناتوانی در ارتباط با دیگران)
  • تغییرات یا بحران‌های زندگی ( طلاق، تغییر محل زندگی یا فوت عزیزان)
  • مشکلات خاص ( اوتیسم، اختلال دو قطبی، مشکلات خواب و تغذیه)

بسیاری از والدین ممکن است تصور کنند که مشکلات کودکان به مرور زمان حل می‌شود. اما برخی مسائل نیاز به توجه و مداخله حرفه‌ای دارند.

پیشنهاد مشاور: تنها خوابیدن کودک

تشخیص اختلالات چگونه انجام می شود؟

در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان چند راه برای تشخیص اختلالات فرزند عزیز شما وجود دارد که در ادامه جداگانه به هرکدام پرداخته شده است:

  1. بررسی بالینی: این روش که کلاسیک و قدیمی ترین روش است که شامل بررسی تاریخچه تولد، سابقه بیماری‌های جسمی، روانی یا اختلالات ژنتیکی در خانواده، روند رشد کودک، بررسی محیط کودک و مشاهده بالینی کودک است.
  2. نقشه مغزی: این روش به روزترین روش در ارزیابی مشکلات عصبی-شناختی و روان‌شناختی کودکان است که از نظر علمی ثابت شده است. توجه داشته باشید که نقشه مغزی برای کودکان بالای ۶ سال استفاده می شود. این روش بیش‌فعالی، اختلالات یادگیری، اوتیسم، اختلالات اضطرابی و افسردگی، تروما، مشکلات خواب و تشنج و صرع را تشخیص می دهد.
  3. تشخیص اختلالات کودک با نقاشی: نقاشی زبان غیرکلامی کودک است و نشان‌دهنده دیدگاه او نسبت به خود، دیگران و محیط اطرافش می‌باشد، به همین دلیل اهمیت زیادی دارد. تحلیل نقاشی زیر نظر روانسنج متخصص انجام می شود. کودکان معمولاً احساسات ناخودآگاه، اضطراب‌ها، ترس‌ها یا حتی تجربه‌های آسیب‌زا را در نقاشی‌های خود نشان می‌دهند.
  4. پکیج تست های تشخیصی: پکیج تست‌های تشخیصی کودکان شامل مجموعه‌ای از آزمون‌ها و ابزارهای استاندارد است که برای ارزیابی وضعیت روان‌شناختی، رفتاری، رشدی و شناختی کودکان طراحی شده‌اند. تحلیل این تست ها نیز در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان زیر نظر روانسنج متخصص انجام می شود.

اگر نمی دانید کدام روش مناسب کودک شماست، بهتر است با مشاور کودک صحبت کنید. بهترین مشاور کودک به شما کمک می کند تا با توجه به مشکلات رفتاری، عاطفی، شناختی و تحصیلی، اجتماعی و ارتباطی بهترین گزینه را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که هر کودک با دیگری متفاوت است بنابراین نمی توان یک درمان مشخص را برای همه به کار برد.

برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

تکنیک‌های متداول در مشاوره کودک

متخصص مشاوره کودکان تکنیک های متفاوت و گسترده ای دارد:

۱.بازی درمانی

بازی درمانی در مرکز مشاوره کودکان ستاره ایرانیان به دو صورت انجام می شود:

  1. روش کلاسیک: استفاده از عروسک‌ها، لگوها یا اسباب‌بازی‌ها برای نمایش روابط یا مشکلات.
  2. ریهاکام: ریهاکام یا بازی‌درمانی نوین یکی از روش‌های مؤثر در روان‌شناسی کودک است که به کمک بازی و فعالیت‌های خلاقانه، کودکان می‌توانند احساسات، مشکلات رفتاری و عاطفی خود را ابراز کنند و با آنها روبرو شوند. اما فرق آن با روش کلاسیک در چیست؟ در بازی‌درمانی نوین، برخلاف بازی‌درمانی سنتی که بیشتر به کودک فرصت بازی آزاد می‌دهد، درمانگر از تکنیک‌های هدفمند و ساختار یافته‌تری استفاده می‌کند تا کودک با راه‌حل‌هایی برای مشکلات خود آشنا شود. این روش تاثیر بسیار زیادی دارد و در مدت بسیار کم تری پاسخ مطلوب دریافت می شود.

۲. آموزش مهارت‌های اجتماعی 

این تکنیک برای کودکانی استفاده می شود که درگیر انزوا، قلدری در مدرسه یا اوتیسم هستند و نمی توانند با همسالان خود و دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند. در این روش به کودکان مهارت های ارتباطی و اجتماعی مناسب با سنشان آموخته می شود.

۳. نوروفیدبک

نوروفیدبک یک روش درمانی است که از بازخورد مغزی برای آموزش بهتر عملکرد مغز استفاده می‌کند. این روش برای اختلال توجه، بیش فعالی، اضطراب و افسردگی، اختلالات یادگیری و مشکلات خواب بسیار موثر است.

این روش معمولاً شامل قرار دادن حسگرهایی روی پوست سر کودک است که امواج مغزی او را ضبط می‌کند. سپس اطلاعات بازخوردی در قالب صدا یا تصویر به کودک داده می‌شود تا مغز به طور طبیعی یاد بگیرد که چگونه الگوهای مغزی خود را تغییر دهد و بهبود یابد.

این روش هیچ عوارض جانبی ندارد. با توجه به اینکه این تکنیک غیرتهاجمی است و برای بسیاری از کودکان ایمن است، می‌تواند گزینه‌ای مؤثر برای درمان مشکلات مختلف باشد.

۴. درمان شناختی-رفتاری

این روش بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها با یکدیگر در ارتباط هستند و تغییر در هرکدام می‌تواند باعث تغییر در دیگران شود. در این روش فکرهای منفی و مخرب کودک با افکار مثبت جایگزین می شود.

۵. لورتا

در روش درمانی نوین لورتا، حسگرهای الکترود که به پوست سر متصل می‌شوند، امواج مغزی کودک را در سطح عمق مغز ثبت می‌کنند. سپس این اطلاعات به یک سیستم کامپیوتری ارسال می‌شود که امواج مغزی را تجزیه و تحلیل می‌کند. اطلاعات بازخوردی به صورت تصاویر یا صداها به کودک داده می‌شود تا بتواند الگوهای مغزی خود را تغییر دهد.

این روش نیز عوارض جانبی ندارد. در نهایت، لورتا می‌تواند یک روش مؤثر و ایمن برای کمک به کودکان در مواجهه با مشکلات مختلف باشد، به‌ویژه زمانی که سایر روش‌ها پاسخ‌گو نباشند.

۶. روش کن تب (CANTAB)

یک رویکرد درمانی است که ترکیبی از درمان شناختی-رفتاری (CBT) و بازی درمانی است و به‌ویژه برای کودکان مناسب است. این روش به کودک کمک می‌کند تا از طریق بازی، احساسات، افکار و رفتارهای خود را بهتر بشناسد و مدیریت کند.

ممکن است در انتخاب نگران شوید، اما جای نگرانی نیست اولین کار این است که با مشاور صحبت کنید، بهترین مشاور کودک به شما کمک می کند تا با توجه به نیازها، علائم و سن کودک بهترین تصمیم را بگیرید. برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.

۷. روش های دارویی

در مرکز ستاره ایرانیان تلاش ما بر این است که کودکتان بدون نیاز به دارو درمانی مسیر خود را پیدا کند. اما در صورت نیاز می توانید از روانپزشک برای دارو درمانی نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که داروها به‌طور خاص باید با توجه به سن، وزن، وضعیت سلامتی و نوع اختلال کودک انتخاب شوند.

چرا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان؟

مرکز مشاوره کودکان ستاره ایرانیان، ما با ارائه خدمات تخصصی و محیطی حمایت‌گر و امن، به کودکان کمک می‌کنیم تا با مشکلات عاطفی، رفتاری، و رشدی خود روبه‌رو شوند و آن‌ها را به‌طور مؤثر مدیریت کنند. تیم ما از روان‌شناسان و مشاوران با تجربه، از تکنیک‌های علمی و به‌روز برای رشد و بهبود مهارت‌های اجتماعی، شناختی و عاطفی کودکان استفاده می‌کند. با همراهی والدین در این مسیر، ما به شما کمک می‌کنیم تا بهترین روش‌های حمایتی را برای کودکتان انتخاب کنید و به آن‌ها در رسیدن به زندگی شادتر و موفق‌تر کمک کنید. از شما دعوت می‌کنیم تا با مراجعه به مرکز ما، گام مهمی در جهت رشد و سلامتی روانی کودک خود بردارید.

مرکز مشاوره کودک و نوجوان ستاره ایرانیان در طی ۲۰ سال خدمت رسانی این افتخار را داشته است که برگزیده صد برند ملی با رویکرد مسئولیت اجتماعی، برگزیده پنجمین اجلاس سراسری رضایتمندی مراجع، اجلاس سراسری رضایتمندی، خانه فرهنگ و روان، برگزیده مراجع محوری و رضایتمندی باشد. همچنین این مرکز برای راحتی شما امکان مشاوره آنلاین یا تلفنی را نیز فراهم کرده است. ستاره ایرانیان بیش از ۳۰ مشاور و متخصص با تجربه و مجرب را برای کمک به شما گرد هم آورده است و همچنین از ابزارها و تکنولوژی‌های روز دنیا استفاده می‌کند. ضمن اینکه این مرکز با بیمه‌های تکمیلی نیز طرف قرارداد است.

برای صحبت با برترین روانشناسان کودک و نوجوان می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا مشاوره کودک تلفنی صحبت کنید. اگر سوالی دارید یا نظری در مورد موضوع دارید، خوشحال می‌شویم آن را در بخش نظرات مطرح کنید.

برای مطالب بیشتر :

منبع : مشاوره کودک

تنها خوابیدن کودک

آموزش تنها خوابیدن کودک فرایندی، زمان بر است و به انرژی زیادی نیاز دارد. بهترین کار این است که به صورت درست و روانشناسی این کار را انجام دهید. در ادامه مراحل و نکات مهم برای آموزش این مهارت ارائه شده است.

سن تنها خوابیدن کودک

بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که نوزادان می‌توانند از ۶ ماهگی به بعد به خوابیدن مستقل عادت کنند، زیرا در این سن، بیشتر نوزادان می‌توانند دوره‌های طولانی‌تر خواب را بدون نیاز به تغذیه شبانه تحمل کنند. خوابیدن جداگانه ممکن است شامل قرار دادن تخت نوزاد در اتاق خودش یا جدا شدن از تخت والدین باشد، میزان جدا شدن بستگی به نیاز های کودکتان نیز دارد.

نشانه های زیر به شما ثابت می کند که کودک شما آماده جدا شدن است:

  • اگر نوزاد بدون وقفه‌های متعدد در طول شب می‌خوابد، احتمالاً آماده یادگیری خواب مستقل است.
  • زمانی که نوزاد دیگر نیاز به چندین وعده تغذیه در شب ندارد، آموزش خواب مستقل آسان‌تر خواهد بود.
  • اگر نوزاد در محیط خواب خود احساس امنیت دارد، این می‌تواند نشانه خوبی باشد.

مراحل جدا کردن کودک

۱.آماده سازی ذهنی

اگر کودک به سنی رسیده است که می توانید با او حرف بزنید، درباره اهمیت خوابیدن به‌صورت مستقل صحبت کنید. از زبان ساده و متناسب با سن او استفاده کنید و توضیح دهید که این مرحله‌ای از بزرگ‌شدن است.

۲. ایجاد محیطی دلپذیر

مطمئن شوید که اتاق کودک فضایی آرام و امن دارد. از رنگ‌های ملایم، نور مناسب و دمای متعادل استفاده کنید. حتما عروسک مورد علاقه اش را در کنار او قرار دهید و قبل از خواب به او شب بخیر بگویید و او را ببوسید.

اگر کودک شما به طور مداوم با مشکلات خوابیدن تنها مواجه است و این مشکلات از حد طبیعی فراتر می‌رود، مراجعه به روان‌شناس کودک می‌تواند کمک بزرگی برای شناسایی علل این مشکلات و حل آن‌ها باشد. رزرو وقت و صحبت با برترین مشاوران کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

۳. روتین شبانه

فعالیت‌های منظم قبل از خواب، مانند حمام گرم، خواندن داستان یا لالایی خواندن، به کودک کمک می‌کند که بدنش برای خواب آماده شود. انجام روتین در خواب کودک تاثیر زیادی دارد. از گوشی و تلویزیون قبل از خواب خودداری کنید. حتما ساعت خواب معینی داشته باشید حتی اگر در خانه خود نیستید.

۴. آموزش تدریجی

اگر کودک شما با جدایی ناگهانی مخالفت کرد و شب ادراری یا علائم دیگر را تجربه کرد سعی کنید این روند را تدریجی کنید به طور مثال ابتدا کنار تخت کودک بنشینید تا احساس امنیت کند. هر شب فاصله خود را بیشتر کنید تا در نهایت او بتواند به‌تنهایی بخوابد. اگر نصف شب پیش شما امد با او به تختش برگردید و کنارش بنشینید تا احساس آرامش کند.

۵. صبور باشید

طبیعی است که کودک ابتدا مقاومت کند. صبور باشید و برنامه خود را ادامه دهید و ناامید نشوید. حتما با همسرتان یک روش را پیش بگیرید.

به یاد داشته باشید که هر نوزادی منحصربه‌فرد است، بنابراین برخی ممکن است زودتر یا دیرتر از دیگران برای خواب مستقل آماده شوند.

۶. کودک را قبل از خواب بغل کنید

بسیاری از والدین این اشتباه را مرتکب می شوند که فکر می کنند نباید نوزاد خود را قبل از خوابیدن در آغوش بگیرند یا در آغوش بگیرند. اینطور نیست! من همیشه توصیه می کنم که کودک شما قبل از خواب مدتی آرام را در آغوش یکی از عزیزانش بگذراند.

نکته خیلی مهم این است که کودکتان را قبل از خواب تسکین ندهید به این شکل کودک احساس می کند که چیز بدی در انتظارش است و نگران تر می شود.

مهم است که در زمان مناسب به گریه های کودک پاسخ دهید، اگر خیلی سریع به سراغ نوزادتان بروید، او یاد نمی گیرد که تنها بخوابد. اگر کودکتان را برای مدت طولانی رها کنید تا گریه کند، آنقدر مضطرب می‌شود که خوابیدن برای او سخت و حتی غیرممکن است.

۷. عدم تغییر محیط خواب

هرگونه تغییر در محیط خواب، مانند تغییر در تخت یا وسایل اتاق، می‌تواند باعث اضطراب کودک شود. از تغییرات ناگهانی اجتناب کنید.

۸. نظارت از راه دور

در صورتی که کودک به تنهایی نمی‌خوابد یا نگران او هستید، از یک دستگاه مانیتور خواب برای نظارت بر او استفاده کنید.

۹. تدوام و ارزیابی مداوم

ارزیابی پیشرفت کودک در طول زمان مهم است. اگر کودک همچنان به سختی به خواب می‌رود، ممکن است نیاز به تغییر روش‌ها داشته باشید.

اگر کودک شما به طور مداوم با مشکلات خوابیدن تنها مواجه است و این مشکلات از حد طبیعی فراتر می‌رود، مراجعه به روان‌شناس کودک می‌تواند کمک بزرگی برای شناسایی علل این مشکلات و حل آن‌ها باشد. رزرو وقت و صحبت با برترین مشاوران کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

اهمیت خواب مستقل کودک

  1. خوابیدن به‌تنهایی به کودک کمک می‌کند که احساس استقلال و خودکفایی کند.
  2. کودک می‌آموزد که می‌تواند بدون وابستگی به والدین از پس موقعیت‌های چالش‌برانگیز (مانند خوابیدن) برآید.
  3. کودکانی که مستقل می‌خوابند، اغلب بهتر می‌توانند در صورت بیدار شدن در نیمه‌شب، مجدداً خودشان به خواب بروند.
  4. خودتنظیمی باعث کاهش اضطراب و بهبود تمرکز در سنین بالاتر می‌شود.
  5. کودکانی که از نظر عاطفی مستقل‌تر هستند، معمولاً در محیط‌های اجتماعی مانند مهدکودک یا مدرسه راحت‌تر با دیگران تعامل می‌کنند.
  6. خواب مستقل کمک می‌کند تا کودک یاد بگیرد که جدایی موقت از والدین نگران‌کننده نیست.
  7. این فرآیند می‌تواند از بروز اضطراب جدایی شدید در آینده جلوگیری کند.

پیشنهاد مشاور: سلامت خواب نوزاد خود را تضمین کنید

سن جدا کردن اتاق خواب کودک از نظر اسلام

اسلام، توجه به مسائل تربیتی کودکان اهمیت زیادی دارد.

در حدیثی از پیامبر اکرم (ص) آمده است:

“فَرِّقُوا بَیْنَ أَوْلَادِکُمْ فِی الْمَضَاجِعِ إِذَا بَلَغُوا سَبْعَ سِنِینَ”
(فرزندانتان را هنگام خوابیدن از هم جدا کنید وقتی به سن هفت‌سالگی رسیدند.)
(منبع: وسایل‌الشیعه، جلد ۲۱، باب ۸۷، حدیث ۲)

بر اساس این روایت، توصیه می‌شود که از حدود سن ۷ سالگی اتاق خواب کودک جدا شود. این توصیه شامل جدا کردن محل خواب فرزندان از یکدیگر و همچنین جدا کردن اتاق خواب آنان از والدین است.

این اقدام باید با توجه به شرایط روانی و عاطفی کودک انجام شود تا کودک دچار اضطراب یا احساس طرد شدن نشود.

چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد

در شرایط زیر باید به روانشناس کودک مراجعه کرد:

  1. ترس‌های شدید و غیرقابل کنترل
  2. اضطراب شبانه مداوم
  3. گریه و بی‌قراری شدید در شب‌ها
  4. رفتارهای ناهنجار مرتبط با خواب. مشکلات رفتاری مانند راه رفتن در خواب، شب‌ادراری، یا کابوس‌های مکرر
  5. اختلال در روند طبیعی رشد. عدم رشد عاطفی و اجتماعی کودک

مشاور کودک در زمینه های زیر به شما کمک می کند:

  • علت‌های عاطفی و روانی که باعث مشکلات خواب می‌شود را شناسایی کند.
  • به شما در پیدا کردن روش‌های صحیح و مؤثر برای کمک به کودک در خوابیدن مستقل راهنمایی کند.
  • تکنیک‌های آرامش‌بخشی و درمانی مانند روش‌های رفتاری یا درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT) را برای مدیریت اضطراب یا ترس‌های شبانه پیشنهاد دهد.
  • در صورت نیاز، با توجه به شرایط کودک، برنامه درمانی مناسب را تنظیم کند.

اگر کودک شما به طور مداوم با مشکلات خوابیدن تنها مواجه است و این مشکلات از حد طبیعی فراتر می‌رود، مراجعه به روان‌شناس کودک می‌تواند کمک بزرگی برای شناسایی علل این مشکلات و حل آن‌ها باشد. رزرو وقت و صحبت با برترین مشاوران کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

آموزش خوابیدن مستقل به کودک یک فرآیند تدریجی است که نیاز به صبر، محبت و توجه دارد. با رعایت اصول و استفاده از روش‌های موثر، می‌توانید به کودک خود کمک کنید که به خوابیدن مستقل عادت کند و در نتیجه حس امنیت، استقلال و آرامش بیشتری را تجربه کند. این فرآیند ممکن است برای هر خانواده متفاوت باشد، بنابراین مهم است که با توجه به نیازهای خاص فرزندتان پیش بروید.

جدا کردن اتاق خواب کودک ۵ ساله نی نی سایت

در سن ۵ سالگی، بسیاری از کودکان آماده هستند تا به‌تنهایی در اتاق خود بخوابند. این مرحله نه‌تنها به رشد استقلال کودک کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود والدین نیز زمان بیشتری برای خود داشته باشند. اگرچه ممکن است این تغییر در ابتدا چالش‌برانگیز باشد، اما با روش‌های درست و صبر، می‌توان آن را به یک تجربه موفق تبدیل کرد.

این سن ممکن است کمی دیر باشد و کودک مقاومت کند و در برابر تغییر ناراحتی و اضطراب نشان دهد در این حالت توصیه می شود که از روانشناس کودک کمک بگیرید.

جدا خوابیدن کودک ۷ ساله نی نی سایت

برای بسیاری از والدین، جدا کردن کودک ۷ ساله از خوابیدن در کنار خود به دلایل مختلفی به تعویق افتاده است. اما این سن مناسب‌ترین زمان برای شروع خواب مستقل است، زیرا کودک از نظر شناختی و عاطفی به حدی رسیده که بتواند تغییر را درک کند. در این مقاله به دلایل اهمیت خواب مستقل و روش‌هایی برای اجرای این تغییر می‌پردازیم. چالش های جدا کردن کودک در این سن شامل موارد زیر است:

  • ترس از تاریکی یا تنهایی: بسیاری از کودکان در این سن ممکن است از خوابیدن تنها بترسند.
  • وابستگی عاطفی به والدین: برخی کودکان به دلیل عادت‌های گذشته به حضور والدین در زمان خواب نیاز دارند.
  • اضطراب تغییر: هر تغییری ممکن است برای کودک اضطراب‌آور باشد، به‌ویژه اگر به‌درستی مدیریت نشود.

منبع : تنها خوابیدن کودک

طرحواره نقص و شرم چیست؟ من کافی نیستم!

طرحواره نقص و شرم یکی از طرحواره های ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی شناسایی شده است.

طرحواره نقص و شرم چیست؟

 طرحواره نقص و شرم شامل باور عمیقی است که اساساً چیزی اشتباه یا معیوب در خود وجود دارد که منجر به احساس شرم و بی کفایتی می شود. این طرح‌واره می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی، مانند ظاهر، ویژگی‌های شخصیتی، هوش یا شخصیت اخلاقی ظاهر شود.

ویژگی های کلیدی این طرحواره:

  • نقایص درک شده: افراد دارای این طرحواره بر این باورند که دارای نقایص قابل توجهی هستند که آنها را برای دیگران دوست داشتنی یا غیرقابل قبول می کند.
  • ترس از طرد شدن: از این می ترسند که اگر دیگران عیوب خود را کشف کنند، طرد شوند.
  • شرم و انتقاد از خود: این افراد اغلب شرم شدیدی را تجربه می کنند و بیش از حد از خود انتقاد می کنند.

الگوهای رفتاری در طرحواره نقص و شرم:

  • جبران بیش از حد: تلاش برای جبران نقص های درک شده از طریق دستاوردها یا رفتارها.
  • کناره گیری: اجتناب از تعاملات اجتماعی به دلیل ترس از قرار گرفتن در معرض.
  • رفتارهای منفعل-پرخاشگرانه: بیان احساسات منفی به صورت غیر مستقیم(منبع)(منبع).

تاثیر طرحواره نقص و شرم بر روابط:

مشکل در ایجاد روابط صمیمانه به دلیل ترس از طرد شدن.

تمایل به خرابکاری روابط قبل از اینکه به عنوان “معیب” شناخته شود.

به دنبال تایید بیش از حد از دیگران، اما در تقلا برای پذیرش واقعی تعریف و تمجیدها(منبع)(منبع).

نشانه های طرحواره نقص و شرم

طرحواره نقص و شرم با این باور عمیق مشخص می‌شود که فرد اساساً معیوب، دوست‌داشتنی یا بی‌ارزش است. این طرحواره در چندین نشانه و رفتار ظاهر می شود:

شرم و نفرت شدید از خود: 

افراد احساس شرم و بی کفایتی شدیدی را تجربه می کنند که اغلب با انتقاد از خود و خودگویی منفی همراه است.

ترس از طرد شدن:

 این ترس دائمی وجود دارد که اگر دیگران عیب های درک شده خود را کشف کنند، طرد یا رها شوند.

حساسیت بیش از حد به انتقاد:

 انتقاد باعث تحریک احساسات منفی شدید مانند اضطراب، خشم، گناه، شرم یا انزجار می شود.

کمال گرایی:

 برخی از افراد ممکن است در رفتارهای کمال گرایانه به عنوان راهی برای پوشاندن عیوب درک شده و تأیید اعتبار خارجی ایمن شرکت کنند.

رفتارهای اجتنابی:

پرهیز از صمیمیت به دلیل ترس از کشف شدن به عنوان “عیب”

کناره گیری از تعاملات اجتماعی یا فرصت ها به دلیل ترس از طرد شدن.

استراتژی های جبران بیش از حد:

بیش از حد برای اثبات شایستگی.

رفتارهای مردم پسند با هدف کسب مقبولیت.

دشواری پذیرش خود:

 تقلا برای پذیرش واقعی تعریف و تمجیدها به دلیل این باور نهفته است که ماهیت واقعی فرد باعث می شود دیگران در صورت شناخت آنها را رد کنند.

تاثیر بر روابط:

مشکل در ایجاد ارتباطات عمیق به دلیل ناتوانی در آسیب پذیر بودن.

پیش بینی ترسناکی که دیگران در نهایت از نمای خود خواهند دید(منبع)(منبع).

این علائم نشان می دهد که چگونه باورهای عمیق در مورد نقص می تواند بر ادراک فرد از خود و روابط بین فردی تأثیر بگذارد(منبع)(منبع)(منبع).

علت ایجاد طرحواره نقص و شرم

طرحواره نقص و شرم از طریق ترکیبی از تجربیات اولیه زندگی و عوامل محیطی ایجاد می شود. در اینجا چند دلیل کلیدی برای توسعه این طرحواره آورده شده است:

تجارب دوران کودکی:

این طرحواره اغلب از تجربیات دوران کودکی سرچشمه می گیرد که در آن افراد در معرض انتقاد، طرد یا غفلت عاطفی توسط مراقبین یا افراد مهم قرار می گرفتند. این تجربیات باورهای عمیقی در مورد ناقص بودن یا بی ارزش بودن ذاتا القا می کند.

فرزندپروری انتقادی:

بزرگ شدن با والدین بیش از حد انتقادی می‌تواند فرزندان را به درونی کردن پیام‌های منفی درباره‌ی خود سوق دهد و احساس بی‌کفایتی و نقص را تقویت کند.

غفلت عاطفی:

فقدان حمایت عاطفی و اعتبار در دوران کودکی می تواند باعث کاهش عزت نفس و احساس بی لیاقتی شود.

انتظارات اجتماعی:

فشارهای اجتماعی و انتظارات غیرواقع بینانه نیز می توانند در تقویت احساس بی کفایتی نقش داشته باشند، در صورتی که افراد خود را مطابق با این استانداردها تصور کنند.

رویدادهای آسیب‌زا:

رویدادهای آسیب‌زا که شامل طرد یا انتقاد در طول سال‌های شکل‌گیری می‌شوند، می‌توانند ادراک منفی از خود مرتبط با این طرحواره را بیشتر تقویت کنند(منبع)(منبع).

این عوامل مجموعاً با شکل دادن به درک فرد مبنی بر اینکه آنها اساساً دارای نقص هستند، به توسعه طرحواره نقص/شرم کمک می کنند، که منجر به شرم و مشکلات شدید در ایجاد روابط سالم می شود.

ایجاد این طرحواره به طور قابل توجهی بر ادراک فرد از خود تأثیر می گذارد:

  1. تقویت خودگویی منفی
  2. پرورش ترس از طرد شدن
  3. تشویق رفتارهای کمال گرا به عنوان مکانیزم مقابله
  4. مانع از ارتباطات واقعی به دلیل ترس از قرار گرفتن در معرض(منبع)(منبع).

طرحواره نقص و شرم و تله بی ارزشی

طرحواره نقص و شرم و دام بی ارزشی عمیقاً در هم تنیده شده اند، زیرا هر دو به احساس عمیق بی کفایتی و بی لیاقتی کمک می کنند. در اینجا نحوه ارتباط آنها آمده است:

باورهای درونی شده: 

طرحواره نقص و شرم شامل درونی کردن باورهایی است که فرد اساساً معیوب است، دوست داشتنی نیست، یا شایسته نیست. این باورها منجر به احساس شرم و بی کفایتی می شود که مؤلفه های اصلی بی ارزشی است.

تأثیر بر ادراک از خود:

هم طرحواره و هم تله با تأکید بر نقص یا شکست درک شده، ادراک منفی از خود را تقویت می کنند. این می تواند منجر به ترس دائمی از طرد یا انتقاد شود(منبع)(منبع).

مکانیسم‌های مقابله:

 افراد ممکن است در کمال‌گرایی به‌عنوان راهبردی برای مقابله با نقص‌های ادراک‌شده‌شان درگیر شوند و اگر نتوانند این استانداردهای بالا را برآورده کنند، بیشتر احساس بی‌ارزشی را تقویت می‌کنند.

پویایی روابط:

 ترس از قرار گرفتن به عنوان معیوب می تواند افراد را به اجتناب از روابط نزدیک یا جذب افراد انتقادی سوق دهد و احساس بی لیاقتی آنها را تقویت کند.

چرخه خودتقویت‌کننده: 

اقدامات مبتنی بر این طرح‌واره‌ها اغلب باورهای زیربنایی را تقویت می‌کنند و چرخه‌ای را ایجاد می‌کنند که در آن افراد به دلیل ناتوانی در فرار از ادراک منفی از خود احساس بی‌ارزشی فزاینده‌ای می‌کنند.

راه های رهایی از تله بی ارزشی:

  1. محرک های این طرحواره ها را بشناسید.
  2. الگوهای افکار منفی را از طریق بازسازی شناختی به چالش بکشید.
  3. با به رسمیت شناختن ویژگی های مثبت، شفقت به خود را توسعه دهید.
  4. به دنبال درمان (به عنوان مثال، طرحواره درمانی) برای راهبردهای ساختارمند به سمت شفا باشید.

با پرداختن مستقیم به این طرح‌واره‌ها و ایجاد دیدگاهی دلسوزانه‌تر از خود، افراد می‌توانند چرخه‌ای را که باعث تداوم احساس بی‌ارزشی می‌شود، از بین ببرند(منبع)(منبع).

برای مطالب بیشتر :

منبع : طرحواره نقص و شرم چیست؟ من کافی نیستم! 

دکتر بازی در کودکان

دکتر بازی در کودکان و نحوه بازی با کودک، آیا دکتربازی در کودک بد است؟، نحوه برخورد با دکتر بازی کودکان همه در این مقاله آورده شده است.

دکتر بازی یکی از بازی‌های تخیلی و نقش‌آفرینی رایج در میان کودکان است که معمولاً در سنین پیش‌دبستانی و دبستان دیده می‌شود. نیازی به گفتن نیست که والدین هنگام وقوع چنین موقعیت هایی بسیار می ترسند. آن ها که با رفتارهای جنسی کودکان آشنا نیستند، به این نتیجه می رسند که چیزی بسیار شرم آور در مورد کاری که این بچه ها انجام می دهند وجود دارد.

نتیجه گیری سریع و واکنش افراطی با فریاد زدن و تنبیه برای والدین آسان است. اما کاوش جنسی بخشی طبیعی از کودک بودن است و والدین باید بین تمایلات جنسی کودکی و بزرگسالان تمایز قائل شوند.

وقتی در این لحظات نسبت به فرزندانمان واکنش نشان می دهیم، باید محدودیت هایی را تعیین کنیم، اما در عین حال به فرزندانمان نیز بفهمانیم که کنجکاوی در مورد رابطه جنسی طبیعی است. بنابراین، باید گفتار و کردار خود را با دقت انتخاب کنیم تا از شرمساری فرزندان خود و ایجاد هرگونه تداعی منفی خودداری کنیم.

فهرست مطالب

برخورد با دکتر بازی کودکان

نحوه برخورد با این بازی ها چگونه است و چه زمانی باید نگران بود؟ بازی های وانمودی در کودکان پیش دبستان بسیار رایج هستند.

یکی از رایج ترین این بازی ها نوعی است که معمولا با نام دکتر بازی در کودکان شناخته می شود که در واقع نوعی تجربه و آزمایش کردن در کودکان است. البته استفاده از این اسم ها نمی تواند اهمیت اتفاق افتادن برخی مسائل را کم کند، مثل نشان دادن اندام های خصوصی به یکدیگر.

معایب دکتربازی کودکان

  1. عبور از مرزهای شخصی و جسمانی: اگر کودکان بخواهند دکتربازی واقعی تر شود و بدن هم را بدون مرز مشخص معاینه کنند. اگر کودکان آگاهی کافی از مرزهای شخصی نداشته باشند، این موضوع می‌تواند به نقض حریم خصوصی یا حتی سوءاستفاده ناخواسته منجر شود.
  2. الگو اشتباه: اگر کودکان اطلاعات دقیق و درستی از فرآیندهای پزشکی نداشته باشند، ممکن است تصورات اشتباهی درباره کار پزشکان پیدا کنند.
  3. احتمال آسیب جسمی: برخی کودکان ممکن است در حین تقلید از روش‌های پزشکی، حرکات یا فعالیت‌هایی انجام دهند که برای خود یا دیگران خطرناک باشد.
  4. کلیشه های جنسیتی: دکتر بازی می‌تواند نقش‌های جنسیتی کلیشه‌ای را در ذهن کودکان تقویت کند؛ مثلاً پسرها همیشه نقش دکتر و دخترها نقش پرستار را ایفا کنند.

چرا بچه ها «دکتر بازی می کنند»؟

“دکتر بازی در کودکان” معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بین ۳ تا ۶ سال سن دارد. دلیل اینکه بچه ها این کار را می کنند کنجکاوی است. این کنجکاوی زمانی اتفاق می افتد که او متوجه تفاوت ظاهری بین زن و مرد می شود، مثلاً پدرش می تواند موهای کوتاه داشته باشد، ریش داشته باشد و مادرش می تواند موهای بلند داشته باشد یا دامن بپوشد.

در آن زمان بچه ها کنجکاو می شوند و فکر می کنند که آیا راه دیگری برای تشخیص زن و مرد وجود دارد یا خیر. هنگام بازی با دوستان، کاملاً عادی است که آن ها سعی کنند ببینند که آیا دوستشان متفاوت است یا خیر. دکتر بازی دلایل زیر را دارد:

  1. کنجکاوی درباره بدن و نقش‌های اجتماعی
  2. تقلید از تجربیات زندگی واقعی
  3. توسعه تخیل و خلاقیت
  4. نیاز به تعامل اجتماعی
  5. یادگیری از طریق بازی

پیشنهاد مشاور: رفتارهای جنسی خطرناک کودکان + ۹پاسخ مناسب والدین

اگر این رفتار تکرار شد یا احساس کردید به شیوه‌ای نگران‌کننده پیش می‌رود، مشورت با روان‌شناس کودک می‌تواند کمک‌کننده باشد. رزرو وقت با بهترین مشاور کودک از طریق شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

فواید دکتر بازی

  • توسعه خلاقیت : دکتر بازی به کودکان اجازه می‌دهد از تخیل خود برای خلق موقعیت‌ها و حل مشکلات استفاده کنند.
  • آشنایی با مفاهیم پزشکی : آشنایی با ابزارهای پزشکی، اصطلاحات ساده و فرآیندهایی مثل معاینه آشنا می‌شوند
  • تقویت مهارت‌های اجتماعی : در این بازی، کودکان معمولاً با یکدیگر تعامل دارند، نقش‌های مختلف را می‌پذیرند و یاد می‌گیرند چگونه با دیگران همکاری کنند، تا به یک نتیجه برسند.
  • بیان احساسات : کودک مسائل مرتبط با سلامت به‌ویژه ترس یا نگرانی‌های مربوط به مسائل پزشکی یا سلامتی را بیان کنند.

برخورد با برهنه شدن کودک

مشاهده برهنه شدن کودک ممکن است شما را شگفت زده کند، و بعد از آن ترس در مورد مسائل جنسی و نگرانی های فرهنگی پیرامون کارهای یواشکی به وجود می آید. اکثر والدین به این ترس اکتفا نمی کنند، بلکه جلوتر می روند، وارد بازی کودک شده و واکنش شدیدی نسبت به این بازی کودک نشان می دهند که اشتباه است. واکنش شما به بازی کودک در آینده کودک تاثیر زیادی دارد:

  • حفظ آرامش و خونسردی: و عدم واکنش شدید. به‌هیچ‌وجه نباید با عصبانیت یا سرزنش واکنش نشان دهید. واکنش شدید می‌تواند باعث ایجاد حس شرم یا ترس در کودک شود و او را از صحبت کردن درباره موضوعات مهم بازدارد.
  • او را نترسانید و منطقی و ارام با او صحبت کنید.
  • آموزش حریم خصوصی: به کودک توضیح دهید که بدن هر فرد خصوصی است و تنها خودش می‌تواند تصمیم بگیرد که چه کسی و در چه شرایطی بدن او را ببیند یا لمس کند.
  • ایجاد قوانین بازی: قوانینی ساده و مشخص برای بازی‌های گروهی تنظیم کنید؛ مثلاً: «در بازی‌ها همیشه باید لباس بپوشیم.»
  • پاسخ به سوالات کودک. خودتان را برای سوالات او آماده کنید و اگر اطلاع نداشتید از او بخواهید تا بعدا به سوالش پاسخ دهید.
  • به کودک اجازه دهید درباره دلیل رفتار خود صحبت کند. این گفتگو می‌تواند به شما کمک کند تا علت اصلی رفتار را درک کنید. به هیچ عنوان او را قضاوت نکنید و به تمام حرف های او گوش دهید.

روش کنترل دکتر بازی در کودکان

روش های زیادی برای کنترل این رفتار وجود دارند، به یاد داشته باشید که این بازی معمولاً بخشی از بازی‌های نقش‌آفرینی است و به کودکان کمک می‌کند تا نقش‌های اجتماعی را درک کنند. با این حال، لازم است این رفتارها به درستی هدایت و نظارت شوند تا از بروز مشکلات جلوگیری شود. در ادامه چند راهکار برای کنترل دکتر بازی در کودکان آورده شده است:

  1. آموزش مرزهای بدن: کودک شما باید در مورد بخش های خصوصی بدن خود آگاه باشد و بداند که دیگران نباید به آن ها دست بزنند. به کودکان بیاموزید که بدن هر فرد متعلق به خود اوست و دیگران باید به مرزهای شخصی احترام بگذارند.
  2. نظارت بر بازی: لازم نیست حتما نظارت مستقیم داشته باشید اما می توانید به صورت غیرمستقیم مانند بازی گذاشتن در نظارت داشته باشید.
  3. بازی های جایگزین پیشنهاد دهید. بازی های نقش آفرینی مانند مغازه، معلمی می تواند جایگزین دکتر بازی شود.
  4. توضیح نقش پزشک واقعی: توضیح دهید که نقش پزشک واقعی چیست و پزشک در شرایط خاص و با هدف کمک به بیماران بدن افراد را معاینه می‌کند.
  5. در خانه قوانین داشته باشید مثلا به کودک خود بگویید، در خانه ما هیچ‌کس اجازه ندارد بدن دیگری را لمس کند مگر با اجازه.

اگر این رفتار تکرار شد یا احساس کردید به شیوه‌ای نگران‌کننده پیش می‌رود، مشورت با روان‌شناس کودک می‌تواند کمک‌کننده باشد. رزرو وقت با بهترین مشاور کودک از طریق شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

دکتر بازی بد کودکان

دکتر بازی به خودی خود به معنای “بد” نیست، بلکه یک مرحله طبیعی از رشد کودکان در سنین پیش‌دبستانی است. این بازی‌ها بخشی از کنجکاوی کودکان درباره بدن و نقش‌های اجتماعی است. با این حال، اگر این نوع بازی به شکلی نگران‌کننده انجام شود یا فراتر از حد معمول برود، نیاز به مدیریت و هدایت صحیح دارد. به ۳ دلیل دکتر بازی کودکان ممکن است بد باشد:

  1. ناآگاهی کودکان از مرزهای بدن: کودکان ممکن است ندانند که لمس قسمت‌های خصوصی بدن دیگران یا اجازه دادن به دیگران برای لمس بدنشان، در هر شرایطی قابل قبول نیست.
  2.  احتمال تکرار رفتارهای نامناسب: اگر این بازی بدون نظارت باشد، ممکن است کودک رفتارهایی را از دیگران یاد بگیرد یا به دیگران بیاموزد که مناسب نیست.
  3. سوءتفاهم والدین: برخی والدین ممکن است نگران شوند که این رفتار نشان‌دهنده مشکلی در رشد یا تأثیر از محیط باشد، در این صورت با مراجعه به مشاور می توانند درک کنند که این مشکل به دلیل اختلال است یا خیر.

چه زمانی باید نگران بود؟

  • اگر دکتر بازی بیش از حد مکرر و اصرارآمیز باشد.
  • اگر کودک رفتارهایی را نشان دهد که برای سنش ناآشنا و نامناسب است.
  • اگر کودک علائم استرس، اضطراب یا ناراحتی یا علائم خاص مانند شب ادراری را نشان دهد.
  • اگر این رفتار به نظر می‌رسد از یک محیط یا تجربه خاص تأثیر گرفته باشد.

به یاد داشته باشید سوال پرسیدن در مورد مسائل جنسی در این سنین عادی است، سعی کنید با آرامش به سوالات او پاسخ دهید.

دکتربازی کودکان، طبیعی یا غیر طبیعی؟

دکتر بازی در کودکان عموماً طبیعی است و جزئی از مراحل طبیعی رشد محسوب می شود.

دلایل طبیعی بودن دکتر بازی

  1. کنجکاوی طبیعی کودکان
  2. توسعه مهارت‌های اجتماعی و عاطفی
  3. کشف بدن
  4. آموزش نقش‌ها

غیرطبیعی بودن دکتر بازی

در شرایط زیر دکتر بازی غیرعادی بوده و باید با روش های گفته شده آن را متوقف یا به مشاور مراجعه کرد:

  • اگر کودک در این بازی‌ها به صورت مداوم و خارج از حد طبیعی به لمس بدن یا وارد شدن به موقعیت‌های ناراحت‌کننده بپردازد.
  • اگر بازی‌های دکتر به شکلی باشد که نشان‌دهنده فشار، ترس یا عدم راحتی در کودک باشد.
  • اگر کودک بازی‌های جنسی یا ناپسند در این زمینه انجام دهد.

در این حالت اگر اطلاع دارید که کودک مواجه شده و علائم نگران کننده دیگر وجود دارند بهتر است که با متخصص روانشناسی کودک صحبت کنید. برای بررسی و حل مشکل دکتر بازی در کودکان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تماس بگیرید. رزرو وقت با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰و ۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰ و ۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷ امکان پذیر است.

برای مطالب بیشتر :

منبع : دکتر بازی در کودکان

مقابله با نافرمانی کودک

در پاسخ به سوال: با بچه نفهم چه کنم باید بگویم. اختلالات کودکان سبب کاهش درک و فهم شرایط می شود. ابتدا اختلال را شناسایی و سبب به درمان آن بپردازید.

انواع اختلالات کودکان

اختلال نافرمانی

اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) نوعی اختلال رفتاری است. بیشتر در دوران کودکی تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا به ODD الگویی از رفتار غیرهمکاری، سرکشی و خصمانه نسبت به همسالان، والدین، معلمان و دیگر اشخاص نشان می دهند(منبع).

حتی کودکان با بهترین رفتار ممکن است گاهی اوقات سخت و چالش برانگیز باشند. اما اختلال نافرمانی مقابله‌ای (ODD) شامل یک الگوی مکرر و مداوم از خشم، تحریک‌پذیری، مشاجره و سرپیچی نسبت به والدین و دیگران است. ODD همچنین شامل کینه توزی و انتقامجویی است(منبع).

روانشناسان نمی دانند چه چیزی باعث ODD می شود. اما 2 نظریه اصلی برای اینکه چرا رخ می دهد وجود دارد:

  • نظریه رشد: این نظریه نشان می دهد که مشکلات از زمانی که کودکان نوپا هستند شروع می شود. کودکان و نوجوانان مبتلا به ODD ممکن است در یادگیری مستقل شدن از والدین یا سایر افراد اصلی که از نظر عاطفی به آنها وابسته بودند مشکل داشته باشند. رفتار آنها ممکن است مسائل رشد طبیعی باشد که فراتر از سنین کودکی ادامه داشته باشد.
  • تئوری یادگیری: این نظریه نشان می دهد که علائم منفی ODD نگرش های آموخته شده است. آنها منعکس کننده اثرات روش های تقویت منفی مورد استفاده والدین و سایر افراد هستند. استفاده از تقویت منفی رفتارهای ODD کودک را افزایش می دهد. دلیلش این است که این رفتارها به کودک اجازه می‌دهد به آنچه می‌خواهد برسد: توجه و واکنش والدین یا دیگران(منبع).

اختلال بیش فعالی

اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم ADHD عبارتند از:

  • بی توجهی (ناتوانی در حفظ تمرکز)
  • بیش فعالی (حرکت بیش از حد که با محیط مناسب نیست)
  • تکانشگری (اعمال عجولانه که در لحظه بدون فکر اتفاق می افتد)

ADHD یک اختلال مزمن و ناتوان کننده در نظر گرفته می شود و شناخته شده است که فرد را در بسیاری از جنبه های زندگی از جمله دستاوردهای تحصیلی و حرفه ای، روابط بین فردی و عملکرد روزانه تحت تاثیر قرار می دهد. ADHD در صورت عدم درمان مناسب می تواند منجر به عزت نفس و عملکرد اجتماعی ضعیف در کودکان شود(منبع).

اختلال یادگیری

کودکانی که دارای اختلال یادگیری هستند ممکن است در سازماندهی یا شروع کارها یا بازگویی یک داستان به ترتیب متوالی مشکل داشته باشند یا نمادهای ریاضی را اشتباه بگیرند و اعداد را اشتباه بخوانند. کودکان مبتلا به اختلالات یادگیری ممکن است در برقراری ارتباط هم مشکل داشته باشند(منبع).

اختلالات رایج یادگیری بر توانایی کودک در موارد زیر تأثیر می گذارد:

  • خواندن
  • نوشتن
  • مهارت ریاضی
  • استفاده و درک زبان
  • اجتماعی شدن(منبع)

اختلال اوتیسم

اختلال طیف اوتیسم (ASD) مشکلی است که بر سیستم عصبی و رشد و تکامل کودک تأثیر می گذارد. اغلب در 3 سال اول زندگی کودک ظاهر می شود.

به نظر می رسد برخی از کودکان مبتلا به ASD در دنیای خود زندگی می کنند. آنها به کودکان دیگر علاقه ای ندارند و فاقد آگاهی اجتماعی هستند. کودک مبتلا به ASD روی پیروی از یک روال تمرکز می کند که ممکن است شامل رفتارهای عادی باشد. کودک مبتلا به این اختلال اغلب در

  • برقراری ارتباط با دیگران نیز مشکل دارد
  • آنها ممکن است با تاخیر نسبت به بچه های دیگر شروع به صحبت کنند
  • ممکن است تمایلی به برقراری ارتباط چشمی با افراد دیگر نداشته باشند(منبع)

اوتیسم تفاوت در نحوه عملکرد مغز کودک شما است که نحوه تعامل آنها با دنیای اطراف را شکل می دهد. این تفاوت چیزی است که آنها با آن متولد می شوند و هیچ ربطی به شیوه فرزندپروری، غذاها، واکسن ها یا هر چیز دیگری که فرزند شما پس از تولد با آن مواجه شده است ندارد. روانشناسان دقیقا نمی دانند که چرا برخی از افراد اوتیستیک هستند و برخی دیگر نه(منبع).

برای مطالب بیشتر :

منبع : مقابله با نافرمانی کودک

خصوصیات کودک ۹ ساله

خصوصیات کودک ۹ ساله، پرخاشگری در کودکان ۹ ساله، علت لجبازی دختر ۹ساله، لجبازی کودک ۹ ساله و روانشناسی دختر ۹ ساله در این مقاله آورده شده است.

کودکان معمولاً در یک توالی طبیعی و قابل پیش بینی از یک نقطه عطف رشد به مرحله بعدی پیشرفت می کنند. اما هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و مهارت کسب می کند. برخی از کودکان ممکن است در یک زمینه مانند زبان پیشرفت کنند، اما در زمینه دیگری مانند رشد حسی و حرکتی عقب باشند.

خصوصیات کودک ۹ ساله

کودکان هشت تا ده ساله هنوز در سنی هستند که روانشناس معروف اریک اریکسون آن را دوره سخت کوشی در مقابل حقارت می نامد.

تا پایان دوره راهنمایی، یاد می گیرند که چگونه با همسالان خود ارتباط برقرار کنند، با قوانین اجتماعی سازگار شوند و از بازی آزاد به تعاملات و انتظارات ساختارمندتر تبدیل شوند.

به عنوان مثال، کودک شما ممکن است بازی های مفصلی را توصیف کند که در آن می تواند در زمان سفر کند، آینده را ببیند یا موجودات جادویی را اهلی کند.

پیشنهاد مشاور:روانشناسی کودک ۹ سالگی

کودک ۹ ساله در دوره ای از رشد قرار گرفته است که درواقع دروازه ورود به نوجوانی است. به عبارتی دیگر فرزند ۹ ساله شما همچنان کودک محسوب می شود؛ ولی مستقل تر می شوند و به اندازه ی کافی به بلوغ می رسند که بتوانند بسیاری از مسئولیت ها را بپذیرند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

خصوصیات رفتاری

رشد رفتاری در کودکان متفاوت است و نباید انتظار داشته باشید که تمام کودکان نه ساله این رفتار ها را داشته باشند، اما در سن ۹ تا ۱۱ سالگی ویژگیهای رفتاری زیر دیده می شود:

  1. دوست دارند با دوستان خود وقت بگذرانند نه والدین خود.
  2. کمتر به والدین خود محبت می کنند.
  3. تحت تاثیر دوستان  خود قرار می گیرند.
  4. عصبانی تر هستند.
  5. بیش تر ممکن است درگیر افسردگی شوند.
  6. در این سن کودک اعتماد به نفس خود و شخصیت خود را شکل می دهد بنابراین نگران نباشید.

لجبازی کودک ۹ ساله

والدین کودک ۹ ساله معمولا از لجبازی کودک خود شاکی هستند این عبارتی است که یکی از  مراجعان در شکایت از لجبازی کودک ۹ ساله خود بیان کرده بود.

“من یک دختر ۹ ساله دارم که بسیار لجباز است، او می خواهد هر کاری که می خواهد انجام دهد. برای مثال، او نمی‌خواهد زیرپیراهن بپوشد، غذا نمی خورد و در برابر تمام خواسته های من مقاومت می کند.”

در این شرایط باید درک کنید که لجبازی کودک شما ممکن است راهی برای اعمال احساس استقلال و قدرت او باشد، این کار ممکن است برای شما مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد اما مرحله ای ضروری برای کودک است.

در این سن، فرزند شما متوجه شده است که دیگران چگونه واکنش نشان می دهند و اکنون رفتارهایی را از خود نشان می دهد که بر دیگران تاثیر می گذارد.

وقتی بچه‌ها از انجام کاری امتناع می‌کنند و ما برای جلوگیری از جنگ تسلیم می‌شویم، به آن ها نشان می دهیم که می توانند با امتناع خود موفق شوند.

ممکن است در ابتدا دشوار باشد زیرا او عادت دارد به آنچه می خواهد برسد. می توانید با دادن گزینه به آن ها شروع کنید برای آن ها دو گزینه بگذارید و اجازه دهید که استقلال آن ها نیز رشد کند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

علت لجبازی دختر ۹ساله

کودکان ویژگی لجبازی را به عنوان بخشی از شخصیت خود برای دستیابی به اهداف خود به کار می برد. این به این دلیل است که گاهی کودکان فکر می کنند که فقط با لجبازی می توانند به آنچه می خواستند دست یابند.

یکی از مؤلفه های رشد اجتماعی و عاطفی در کودکان ۸ تا ۱۰ ساله تمایل آن ها به افزایش استقلال از والدین و افزایش تمایل آنها برای دیده شدن به عنوان باهوش و آگاه است.

از آنجایی که کودکان در این سن برای یافتن ابزاری برای بیان خود تلاش می کنند، گاهی اوقات نافرمانی به نظر می رسند. در این هنگام والدین باید درک کافی را از استقلال کودک داشته باشند و اجازه دهند که کودکان نیز استقلال خود را رشد دهند البته این بدین معنی نمی باشد که والدین باید خط قرمز های خود را زیر پا بگذارد.

رفتار 

کودک می خواهد که کارها را به روش خودش برنامه ریزی کند.

در سن ۹ سالگی، بسیاری از کودکان به طور رو به رشدی دایره ی ارتباطات اجتماعی شان را گسترش می دهند تا با افراد دیگری بجز پدر و مادر ارتباط داشته باشند. در این زمان، کودک ۹ ساله همچنان به احساس امنیتی که از جانب والدین می باشد نیازمند است و به لحاظ الگو بسیار تحت تاثیر والدین می باشند.

رشد جسمی

کودک ۹ ساله در مرز ورود به دوره ی نوجوانی قرار گرفته است این روندی است که در طول آن تغییرات رشد فیزیکی، عاطفی و دیگر تغییرات را داشته باشند.

فرزند شما در این سن  با سرعت خودش رشد می کند بنابراین رشد سالم برای هر کودک متفاوت می باشد.  اما می توان گفت که اکثر کودکان در سن ۹ سالگی ویژگی های زیر را دارند.

  • حدود ۶ سانتی متر رشد کرده و در یک سال حدود ۳ کیلوگرم (۷ پوند) اضافه می کند.
  • رشد مرتبط با جنسیت تغییر می کند. دختران قد بلندتر شده و وزن بیشتری نسبت به پسران اضافه می کنند.
  • هر سال حدود چهار دندان شیری را از دست می دهد و این دندان ها با دندان های دائمی جایگزین می شوند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

رشد عاطفی 

در سن ۹ سالگی بسیاری از کودکان به لحاظ عاطفی به بلوغ رسیده اند، و بیشتر قادرند که با درگیری ها و یاس های عاطفی کنار بیایند. کودک ۹ ساله مستقل تر می باشد و به لحاظ عاطفی آمادگی بیشتری برای ورود به اجتماع دارد (کارهایی مانند شب ماندن در خانه ی دوستش).

آن ها اشتیاق زیادی برای عضویت در گروه و وفق دادن خودشان در گروه دارند و بیشتر استعداد تاثیر پذیری از سوی همسالان و فشار همسالان را دارا می باشند. ممکن است که آن ها بد خلق تر به نظر برسند و احساس استرس و فشار بیشتری داشته باشند و بیشتر نیاز به عشق و حمایت والدینشان دارند.

رشد شناختی

کودک ۹ ساله به طور باور نکردنی در رابطه با دنیای اطرافش کنجکاو می باشد، و ممکن است بخواهد که در رابطه با موضوعاتی که به آن ها علاقه مند است تحقیق کند. کودک ۹ ساله مدت زمان توجه طولانی تری دارند و تمایل دارند که زمان طولانی را صرف فعالیت ها و موضوعاتی کنند که در رابطه با آن ها هیجان زده و علاقه مند هستند.

آن ها قادرند که تفکر منتقدانه داشته باشند، و ممکن است که دوست داشته باشند که عقایدشان را با دیگران به اشتراک بگذارند، به همین دلیل مطالب پیچیده ی بیشتری را می خوانند و می نویسند، علاوه بر این می توانند یاد بگیرند که بر روی چند مسئله ی ریاضی و هندسه کار کنند و اطلاعات سازماندهی شده در ریاضیات را درک می کند.

رشد اجتماعی 

دایره ی ارتباط اجتماعی کودک ۹ ساله نسبت به قبل گسترده تر شده است. در ۹ سالگی توجه کردن به دوستان برای کودک بسیار اهمیت دارد و حتی ممکن است که الگوهایی بزرگسال به غیر از والدینشان داشته باشند.

الگوهایی مانند معلمان و مربیان. فشار همسالان در این سن مسئله ای برای کودک است و بسیاری از کودکان در این سن احساسی بسیار قوی در رابطه با عدالت و درست و غلط دارند. همچنین ممکن است کودکان در این سن آگاهی اجتماعی بیشتری داشته باشند و علاقه مند باشند که به دیگران کمک کنند و دنیا را تبدیل به جای بهتری برای زندگی کنند.

توسعه زبان

در ۹ سالگی ما شاهد توسعه زبان زیادی هستیم که شامل موارد زیر می باشد:

  • از کتاب خواندن لذت می برد و می تواند به طور مداوم کتاب بخواند.
  • اغلب با هدف یادگیری در مورد چیزی که مورد علاقه است مطالعه می کند.
  • الگوهای گفتاری آن ها در حد بزرگسالان پیش رفته می باشد.

پرخاشگری در کودکان ۹ ساله

خشم زیاد در کودکان معمولاً نشانه ناامیدی یا پریشانی زیاد می باشد که راهی برای نشان دادن آن ندارند. در این شرایط مهم ترین نکته این است که منبع این ناامیدی را شناسایی کنید. دلایل زمینه‌ای زیادی برای این ناامیدی وجود دارد، از جمله این دلایل می توان به اوتیسم، ADHD، اضطراب، اختلالات یادگیری، طلاق والدین، مشکلات خانواده یا تجاوز اشاره کرد.

برای برخورد با پرخاشگری در کودکان ۹ ساله می توانید از روش های زیر کمک بگیرید:

  • بر خود مسلط باشید و آرامش خود را از دست ندهید.
  • از تسلیم شدن در برابر خشم آن ها خودداری کنید.
  • به رفتار های خوب آن ها پاداش دهید.
  • به کودکان بیاموزید که احساسات را شناسایی، نامگذاری و تنظیم کنند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

خصوصیات اخلاقی پسر نه ساله

در سن ۹ سالگی پسرها شروع به درک دوست داشتن می کنند. آن ها همچنین نشان می دهند که درست و غلط را شناخته و قوانین را درک می کنند و احتمالاً شروع به بیان و توضیح احساسات و عواطف خود خواهند کرد.

علاوه بر این رشد حسی و حرکتی خوبی داشته و می توانند فعالیت های زیر را انجام دهند:

  • از بازی های فعال مانند دوچرخه سواری، شنا و بازی های دویدنی لذت می برند.
  • به ورزش های گروهی علاقه بیش تری دارند.
  • می توانند بدون هیچ کمکی آماده شوند.
  • از ابزارهای ساده مانند چکش به تنهایی یا زیر نظر والدین می تواند استفاده کند.
  • دوست دارد نقاشی بکشد، طراحی کند یا فعالیت هایی که نیازمند ظرافت هستند را انجام دهد.
برنامه ریزی برای کودک ۹ ساله

یک روال و سبک مناسب برای کودک ۹ ساله می تواند شامل مراحل زیر باشد:

  • خواب منظم برای بهبود عملکرد در مدرسه.
  • انگیزه بیشتر در حین انجام وظایف روزانه
  • از او بپرسید: “دوست داری صبح چه کار کنیم؟”
  • به فرزندتان این فرصت را بدهید که مسئولیت وظایف خود را بپذیرد، حتی زمانی که می دانید می توانید آن را سریعتر و بهتر انجام دهید.
  • گام های کوچک را در طول مسیر تشخیص دهید و منتظر دستاوردهای بزرگ نباشید.

بلوغ جنسی کودک ۹ ساله

رفتار جنسی در این سن راهی برای آموزش کودک است. اگر این رفتار جنسی از حدودی که در ادامه به آن پرداخته می شود رد نشود یک فرصت آموزشی برای والدین است.

  1. اگر کودکتان در مورد اندام جنسی خود سوال دارد. به او نکات جنسی را بگویید که نباید به قسمت های خصوصی دیگران دست بزند.
  2.  می توانید باهم در این مورد کتاب های کودکانه مناسب بخوانید.
  3. خطوط قرمز را به آن ها یاد دهید. به طور مثال در بیرون از خانه نمی تواند لباس خود را در بیاورد.

اگر کودکتان رفتارهای جنسی خطرناک را نشان می دهد برنامه دیگری پیشنهاد دهید. مثلا “بیا بریم بستنی بخوریم” سپس در زمان مناسب در این مورد با او صحبت کنید.

اینترنت و کودک نه ساله

کودکان اغلب از اینترنت برای پروژه های مدرسه و برای سرگرمی استفاده می کنند و می توان گفت به استفاده شبانه روز از آن ها معتاد هستند و به سختی می توان فعالیت دیگری را به آن ها پیشنهاد داد. اگرچه لازم است آنها با فناوری بزرگ شوند و یاد بگیرند که چگونه از آن به درستی استفاده کنند، اما حفظ امنیت تا حد امکان در حین انجام این کار نیز مهم است.

در این زمینه لازم است که والدین نظارت کافی را داشته باشند و آموزش لازم را به کودک خود بدهند.

منبع : خصوصیات کودک ۹ ساله

۵ قصه برای اموزش احساسات کودکان

قصه برای اموزش احساسات سرمایه گذاری  بزرگ، مهم و اساسی برای آینده است و به آن ها کمک می کند تا در آینده نیز به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند و احساسات خود را به شکلی درست و سالم بیان کنند.

در کنار قصه برای اموزش احساسات، برای آموزش احساسات به کودکان می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

  • برای کودکان کتاب بخوانید و داستان تعریف کنید.
  • با کودکان درباره احساسات خود صحبت کنید. حتی می توانید احساسات خود را در زمان های مختلف به آن ها بگویید مثلا ” از اینکه تو مرا در آغوش کشیدی خیلی خوشحال شدم”
  • به کودکان اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کنند، به هیچ عنوان احساسات او را قضاوت نکنید و بدون هیچ حواس پرتی به آن ها گوش دهید.
  • بیان احساسات با موسیقی و نقاشی یا سفالگری نیز ممکن است بنابراین به کودک خود راه مناسب را برای بروز احساسات نشان دهید. ممکن است حتی کودک شما دوست داشته باشد بنویسد.
  • احساسات خود را به درستی بیان کنید تا از شما یاد بگیرند.
  • برای ایجاد رفتار مناسب کودک، او را تشویق کنید تا به مرور یاد بگیرد که بروز احساسات امری مثبت و مفید برای او است.
  • از نام گذاری احساسات استفاده کنید، در مورد اسم احساسات مختلف و لحظه ای که آن احساس ایجاد می شود با کودک خود صحبت کنید.
  • انیمیشن آموزش احساسات به کودکان نیز به شما کمک می کند به این منظور می توانید انیمیشن درون و بیرون ( inside out) را برای کودک خود بگذارید.

شعر احساسات برای کودکان

قلب کوچک من یه عالمه احساس داره

گاهی شاده و گاهی خیلی غم داره

گاهی عصبانی میشه

گاهی می‌ترسه و جمع میشه

گاهی خجالت میکشه

یه گوشه مچاله میشه

قلب کوچک من یه عالمه احساس داره

گاهی دلش میخواد یه جا تنها باشه

اما همیشه می‌خواد یه عالمه دوست داشته باشه

من میدونم

همه این حس‌ها طبیعیه

مهم اینه یاد بگیرم با این حس‌ها چیکار کنم

مامانم به من میگه

احساسمو نقاشی کنم

یا باهاش شعر بسازم، داستان بگم

مامانم به من میگه من یه عالمه احساس دارم

و این خیلی قشنگه

قلب کوچک من یه عالمه احساس داره

پیشنهاد مشاور: ۹ بازی احساسات برای کودکان (کودکان ۹ تا ۱۵ سال)

۱.احساسات رنگی

در سرزمین های دور دختری زیبا و شاد به نام مینا زندگی می‌کرد که عاشق رنگ ها و نگاه کردن به آن ها بود.  یک روز صبح که مینا بیدار شد متوجه شد که تمام رنگ های دنیا ناپدید شده اند و دنیا به رنگ خاکستری درامده است. هم چیز غمگین شده بود و سارا نمی دانست که چکار کند تا دوباره رنگ ها برگردند. ناگهان پرنده ای رنگارنگ و زیبا ظاهر شد و به سمت سارا آمد. سارا با ناراحتی گفت ” رنگ ها کجا رفته اند؟ من باید چکار کنم؟” پرنده رنگارنگ لبخند زد و گفت ” لازم نیست ناراحت باشی من بهت کمک می کنم تا دوباره جهان را رنگارنگ کنی”

پرنده مینا را به دیدن گل ها برد، هرکدام از گل ها رنگی داشتند. پرنده با صدایی زیبا به مینا گفت ” به هر گل نگاه کن و بگو چه احساسی داری؟”

مینا به گل‌های سفید نگاه کرد و با هیجان گفت: من احساس آرامش پیدا میکنم.

گل های قرمز را لمس کرد و گفت : من محبت را احساس می کنم.

گل های زرد را با شوق نگاه کرد و گفت: رنگ زرد باعث میشه کلی هیجان و شوق داشته باشم.

پرنده با هیجان به به سارا نگاه کرد و گفت: “احساسات تو مثل گل ها هستند، خاکستری هم رنگی است و غم هم احساس است باید آن را به عنوان بخشی از زندگی بپذیری .”

از آن روز به بعد، مینا به تمام احساسات خود احترام می‌گذاشت و سعی می‌کرد از هر لحظه زندگی خود لذت ببرد حتی اگر غمگین باشد.

۲. به دنبال احساسات

در روزهای دور، دختری به نام شیما بود که نمی توانست احساسات خود را به خوبی تشخیص دهد، شیما نمی توانست تشخیص دهد که ناراحت، شاد یا عصبانی است.

یک روز شیما در جنگل راه میرفت و فکر می کرد چرا احساسات خود را نمی توانست تشخیص دهد.  همون لحظه پروانه ای با بال های زیبا و رنگارنگ ظاهر شد و به سارا گفت: سلام شیما من اومدم به تو کمک کنم تا احساسات خودت رو بشناسی.

این پروانه زیبا شیما را به دیدن گل‌های رنگارنگ سارا خوشحال و شاد شد. بعد از آن پروانه او را دیدن درختان شکسته جنگل و گل های پژمرده برد، سارا با دیدن این چیزها احساس غم پیدا کرد. با کمک پروانه زیبا، شیما یاد گرفت تا احساسات خود را تشخیص دهد و تمام احساسات مهم است و باید به آن ها احترام بگذارد.

در این زمان بود  که شیما متوجه شد احساسات غم و شادی باهم وجود دارد، درختان و گل ها به مرور پژمرده می شوند و درختان و گل های جدید ایجاد می شوند و روند زندگی ادامه پیدا می کند. تمام احساسات، چه مثبت و چه منفی، طبیعی هستند و شیما یاد گرفت که نباید از غم بترسد بلکه غم نیز یک احساس طبیعی است.

 

۳.  داستان خرگوش بامزه

در این قصه برای اموزش احساسات آمده است که در یک جنگل دور و پر از حیوون های بامزه خرگوش پشمالو شاد و بامزه ای وجود داشت که دوست های زیادی داشت، اما نمی تونست احساسات خود را کنترل کند.

یک روز خرگوش بامزه ما داشت با دوستاش توپ بازی می کردند که توپ پشت بوته ها افتاد و گم شد. خرگوش کوچولو با عصبانیت داد زد ” توپ من کو” داد و فریاد خرگوش باعث شد حیوون ها بترسند و عقب برن. پشمالو با دیدن اینکه دوستاش از اون دور شده بودن گریه کرد و ناراحت شد.

جغد دانا که از اونجا رد میشد به خرگوش کوچولو گفت” چی شده خرگوش بامزه چرا ناراحتی؟”

پشمالو بامزه با ناراحتی گفت که چه اتفاقی افتاده، جغد دانا با مهربونی گفت: ” خرگوش پشمالو اشکالی نداره همه عصبانی میشن ولی باید سعی کنی عصبانیت خود را کنترل کنی.”

خرگوش پشمالو با ناراحتی گفت که نمیتونه این کار رو کنه، جغد دانا با مهربونی گفت:

  • این دفعه که عصبانی شدی قبل از هرکاری تا ده بشمار.
  • سعی کن با آرامش صحبت کن.
  • سعی کن به چیز های خوب فکر کنی مثلا به خونه یا هر کسی که دوست داری مثل مادرت

خرگوش بامزه از جغد بامزه تشکر کرد. دفعه بعد که خرگوش عصبانی شد صبر کرد و تا ده شمرد و متوجه شد که اروم شده و این خیلی خوشحالش میکرد.

۴. داستان کودکانه در مورد غم و شادی

در آسمان های دور ابر غمگینی زندگی می کرد که همیشه گریه می کرد و اشک های او به روی زمین می ریخت. یک روز خورشید به دیدن ابر ناراحت آمد و از او پرسید که چرا گریه می کند؟

ابر گفت” من خیلی تنها هستم و هیچ دوستی ندارم دیگران دوست ندارند با من دوست شوند.

خورشید گفت ” تو میتونی دوست های زیادی پیدا کنی، نباید گریه کنی، من دوست توام و به تو میگم که فقط کافیه با دیگران ارتباط برقرار کنی تا با آن ها دوست شوی”

ابر گفت ” ولی من همیشه گریه میکنم چجوری ممکنه دوست پیدا کنم؟ هیچ کس دوست نداره با کسی که همیشه گریه میکنه دوست بشه”

خورشید گفت: “تو ولی منبع حیاتی اگه به گیاه ها آب ندی همه خشک میشن، تو باعث میشی جهان سرسبز باشه تو میتونی با تمام گل ها و جیوانات دوست باشی.”

ابر به حرف خورشید گوش داد و بازهم شروع به بارش کرد اما این بار اشک های ابر از شادی بود. ابر به همه کمک می کرد و همه باهم دوست شده بودند.

 

 

۵. داستان کوتاه کودکانه درباره احساسات

در یک شهر کوچک که در دامنه کوهی بلند و سرسبز قرار داشت، خواهر و برادری در این شهر زندگی می کردند به نام سیما و نیما. هردو عاشق بازی بودند ولی گاهی سر اسباب بازی ها باهم دعوا می کردند.

یک روز مادرشان که دید باهم دعوا میکنند آن ها را جمع کرد و گفت ” بیایید یک داستان برایتان تعریف کنم”

مادرشان آن دو را پیش خود نشاند  و گفت  ” در جنگلی دور پری کوچکی زندگی می کرد که احساسات تمام حیوانات را مشاهده می کرد پری کوچک که مسئول جنگل بود ناگهان دید که خرگوش و سنجاب سر یک سیب دعوا می کنند و هرکدام آن را می خواهند.”

سیا با ناراحتی گفت: “وای، چه بد نباید باهم دعوا می کردند!”

نیما هم با ناراحتی گفت: “آره منم دوست ندارم دعوا کنم کاش باهم دعوا نمی کردند.”

مادرشان در ادامه داستان گفت ” پری جنگل پیش اونا رفت و گفت خرگوش کوچولو و سنجاب باهوش لازم نیست باهم دعو ا کنید با هم میتونید از سیب استفاده کنید”

خرگوش و سنجاب به حرف پری گوش دادند و دیگر نیازی نبود باهم دعوا کنند .

مادر سارا و علی نگاه مهربانی به آن ها کرد و گفت: “شما هم ممکنه سر یک چیزی باهم زیاد دعوا کنید اما کافیه در مورد احساسات خود باهم صحبت کنید تا دیگه باهم دعوا نکنید.”

پس از آن هر اتفاقی می افتاد سیما و نیما یاد داستانی می افتادند که مادرشان تعریف می کرد، آنها فهمیدند که با هم بودن و با هم بازی کردن خیلی بهتر از دعوا کردن است.

منبع : ۵ قصه برای اموزش احساسات کودکان