پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

پیامدهای مصرف مواد مخدر چیست؟ امروزه با وجود این که متخصصین، رسانه ها، تبلیغات شهری و غیره اطلاعات زیادی در مورد پیامد های و اثرات منفی اعتیاد می دهند اما با این حال کم نیستند بسیاری از افراد که به دلیل نا آگاهی و با تصورات مثبت از اثرات مواد مخدر به دام آن گرفتار می شوند.

مواد مخدر تمام جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و برای او پیامد های جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت اگر در مورد عوارض و پیامد های مصرف مواد مخدر آگاهی لازم را داشته باشد راحت تر می توانید در مورد ادامه مصرف و یا ترک آن تصمیم بگیرید.

مخدر ها چه موادی را شامل می شوند ؟

مواد مخدر که به مواد افیونی معروف هستند در کشور ایران شیوع مصرف بسیار بالایی دارند این مواد مستقیما از گیاه خشخاش به دست می آیند و یا در آزمایشگاه از طریق یک سری مواد شیمیایی تولید می شوند. مخدر ها شامل موادی مانند تریاک، شیره، سوخته تریاک، هروئین، مرفین، کدئین و ترامادول می شوند.

پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر

اکثر عوارض جسمی که به خاطر مصرف مواد مخدر به وجود می آیند به واسطه فعل و انفعالات شیمیایی که در بدن روی می دهد قابل پیش بینی می باشد و این عوارض در کوتاه مدت و بلند مدت تفاوت هایی با یکدیگر دارند، به همین دلیل آن ها را در دو بخش مختلف توضیح می دهیم . این عوارض در کوتاه مدت شامل موارد زیر می شوند:

  1. عوارض کوتاه مدت
  • ایجاد حالت تیرگی و ابهام در ذهن
  • احساس رخوت در بدن
  • بروز مشکلات تنفسی
  • حالت تهوع و استفراغ
  • یبوست
  • سرگیجه و سردرد
  • خشکی دهان
  1. پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر در دراز مدت

زمانی که به صورت طولانی مدت مواد مخدر استفاده کنید به خاطر وابستگی و اعتیاد در بدن، عوارض و مشکلات جدی تری را ایجاد می کند این مشکلات موارد زیر را در بر می گیرد:

  • ضربان قلب نامنظم و افزایش خطر سکته قلبی
  • تجربه یبوست و درد های شکمی شدید
  • بروز اختلالات هورمونی
  • تضعیف استخوان ها
  • تجربه درد های نا مشخص
  • دچار شدن به اختلالات روحی – روانی مانند افسردگی

سایر پیامد های مصرف مواد مخدر

علاوه بر عوارض و پیامد های جسمی مصرف مواد مخدر با پیامد های دیگری نیز همراه می باشد که برخی از آن ها را در زیر شرح داده ایم:

  1. مشکلات اقتصادی خانواده

مصرف مواد مخدر با کارکرد فرد ارتباط مستقیمی دارد در صورتی که پدر خانواده که وظیفه تامین رفاه اقتصادی خانواده را بر دوش می گیرد درگیر مواد مخدر شود دیگر نمی تواند عملکرد شغلی خوبی داشته باشد و در نتیجه درآمدی نخواهد داشت و از سوی دیگر بخشی از درآمدش صرف خرید مواد مخدر خواهد شد و به همین دلیل وضعیت اقتصادی خانواده روز به روز بدتر خواهد شد و مشکلاتی اقتصادی در خانواده افزایش می یابد.

  1. ایجاد مشکل در روابط زناشویی

مواد مخدر در میل جنسی افراد تغییراتی را ایجاد می کند و ممکن است در اثر مصرف مواد مخدر میل جنسی در فرد کاهش یا افزایش یابد در هر دو صورت اختلالاتی در روابط زناشویی به وجود می آورد و زمانی که میل جنسی در فرد افزایش یابد احتمال دارد بعد از مصرف مواد مخدر دچار رفتار های پر خطر جنسی شود و در این صورت ممکن است به بیماری های مقاربتی دچار شود و یا این بیماری ها را به شریک جنسی خود انتقال دهد.

  1. پیامد های اجتماعی

مسلم است والدینی که معتاد هستند قادر نخواهند بود فرزندان سالمی را تربیت کنند و در نتیجه فرزندی با مشلات فراوان تحویل جامعه خواهند داد، همچنین ممکن است فرد با گذشت مدتی از مصرف مواد مخدر وضع اقتصادی او با مشکلاتی رو به رو شود و توان خرید مواد را نداشته باشد در این صورت برای تهیه مواد به فروشندگی مواد مخدر روی  می آورد و با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.

نشانه های بروز اوردوز در مصرف مواد مخدر

مصرف مواد مخدر فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهد و اگر به صورت زیاد مواد مخدر مصرف شود منجر به کاهش و یا حتی توقف تنفس در فرد مصرف کننده می شود و این مسئله باعث می شود تا جریان خون در مغز کاهش یابد و باعث مرگ فرد شود ، به طور معمول ایست تنفسی در شب اتفاق می افتد اما امکان بروز آن در سایر نقاط روز نیز وجود دارد.

افراد مسن و یا افرادی که سابقه آپنه تنفسی ( اختلال وقفه تنفسی در خواب)، مشکلات قلبی، ریوی و سایر مشکلات پزشکی را دارند اگر مواد مخدر مصرف کنند بیشتر در معرض آسیب و اختلالات تنفسی قرار می گیرند.

اگر مواد مخدر با سایر مواد اعتیاد آور ترکیب شود و یا به صورت همزمان با الکل و مواد محرک مصرف شود خطر اوردوز به میزان زیادی در فرد افزایش می یابد، نشانه ها و علائم اوردوز مواد مخدر شامل موارد زیر می شود.

  • احساس خواب آلودگی مفرط
  • بروز مشکل در نفس کشیدن
  • کاهش سرعت تنفس یا ایست تنفسی
  • خرناس یا خروپف کردن به دلیل وجود مشکل تنفسی
  • سرد شدن پوست بدن
  • شل شدن و تضعیف ماهیچه ها
  • کبودی و تیرگی پوست، لب و ناخن ها
  • از دست دادن هشیاری و رفتن به کما

هشدار هایی درباره اوردوز مواد مخدر

باید توجه داشته باشید که اگر مصر مواد مخدر از طریق تزریق صور گیرد احتمال اوردوز به میزان بسیار بالاتری وجود دارد، علاوه بر این برخی از مواد مخدر هستند که اگر به صورت کم مصرف شوند باعث اوردوز شده و برای فرد کشنده می باشند این مواد شامل فنتانیل و کارفنتانیل می باشند.

مصرف هروئین اکثرا به فنتانیل و کارفنتالین همراه می باشد و سریع در چند دقیقه ممکن است باعث مرگ فرد شود.

زمانی که فرد ترک کرده و دوباره مواد مصرف می کند احتمال اوردوز افزایش می یاید زیرا تحمل بدن نسبت به مواد مصرفی کاه

ش می یابد  و به همین دلیل اگر پس از یک دوره ترک احساس وسوسه و ولع شدیدی نسبت به مواد مخدر می کنید در اولین فرصت باید به روانشناس مراجعه کنید تا با ارائه راهکارهای عملی وسوسه های شما را برای مصرف مواد مخدر کاهش دهد و پیشگیری های لازم برای اعتیاد مجدد صورت گیرد.

منبع : پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

نظریات روانکاوی اعتیاد چطور گرایش به مصرف مواد را بیان خواهد کرد؟ یکی از نظرهای اصلی و زیر بنایی علم رواننشاسی، روانکاوی می باشد در این نظریه اطلاعات زیادی در مورد اختلالات روانی، علائم و روند درمان آن ها بیان شده است که در اختیار روان شناسان قرار می گیرد و در نظریه روانکاوی مفاهیم بسیاری بیان شده است که می توان به مفاهیم خودآگاه، ناخودآگاه، مراحل رشد جنسی اشاره نمود.

بسیاری از افراد از این مفاهیم استفاده می کنند تا بهتر بتوانند به علل گرایش و ابتلا به اعتیاد پی ببرند در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در این مورد روانکاوی اعتیاد می پردازیم و هم چنین برای این که از این موضوع در اعتیاد استفاده کنید می تواند از خدمات مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید تا راهنمایی های لازم را انجام دهند.

روانکاوی اعتیاد، اعتیاد از منظر مراحل رشد جنسی

فروید زمانی که می خواست نظریه خود را مطرح کند مراحل رشد جنسی را برای انسان تعریف نموند و در آن مراحل رشد دهانی، مقعدی، آلتی، نهفته و تناسلی را برای دوره های مختلف سنی ارائه نموده است و هم چنین هویت جنسی فرد در دوران کودکی شکل می گیرد و به تدریج در این دوران به تثبیت می رشد.

بر اساس نظریه فروید انرژی روانی در هر دوره بر روی منطقه خاصی از بدن اثر می گذارد و در هر کدام از مراحل بحران های مربوط به خودش را دارد و در صورتی که مسائلی که به این دوران ها مربوط می شود به درستی حل نشود انرژی روانی در همان دوران باقی خواهد ماند و فرد برای گذر از دوران و پیوستن به مراحل بعدی با مشکلاتی رو به رو می شود، به طور مثال روانکاوی اعتیاد را نمادی از حل نشدن تعارضات مرحله دهانی می داند.

اعتیاد، بازگشت به مرحله دهانی

مرحله دهانی اولین مرحله از رشد روانی و جنسی می باشد که زمانی که فرد متولد می شود تقریبا ۱۸ ماه از زندگی خودش را به مرحله دهانی می گذارد در این مرحله انرژی روانی بر روی دهان و نواحی اطراف آن متمرکز می باشد زیرا نیاز نوزاد در این مرحله بیشتر از طریق مکیدن پستان مادر رفع می شود.

در صورتی که نیازهای جسمانی و عاطفی نوزاد در این مرحله به درستی برآورده نشود و مادر نتواند به خوبی آن ها را ارضا کند و یا بالعکس مادر در برآورده شدن آن ها افراط نشان دهد در این هنگام کودک در این مرحله تثبیت شده و روند رشدی او با اختلالاتی رو به رو می شود و مشکلاتی برای کودک به وجود می آید.

این مشکل تا دوران بزرگسالی همراه فرد خواهد بود و به صورت های مختلفی خودش را نشان می دهد و روانکاوان معتقد هستند که این افراد در بزرگسالی بیش از حد به نیازهای دهانی توجه می کنند و به آن اهمیت می دهند آن ها با این رفتار به مرحله اول زندگی شان بازگشته اند و تعارض های درونی مربوط به این دوره را نشان می دهند افرادی که به مرحله دهانی علاقه بسیاری دارند می توانند به صورت های مختلفی مانند خوردن زیاد و افراطی، علاقه زیاد به نوشیدن، سیگار کشیدن، مصرف الکل و غیره نشان داده شود.روانکاوی اعتیاد، تعارض میان ساختارهای روانی

فروید سه اصل را در ساختار روانی انسان مشخص می کند که به آن، نهاد، خود و فراخود می گویند. نهاد از همان ابتدای تولد همراه ما می باشد و نیازها و غرایز طبیعی که درگیر آن هستیم را برای ما یادآوری می کند و زمانی که در مسیر رشد قرار می گیریم خود  تشکیل داده می شود و برای رفع و ارضای نیازهای نهاد به واقعیت هایی که در محیط موجود می باشد توجه می کند.

در آخرین مرحله فراخود تشکیل داده می شود که در آن ارزش های اخلاقی و وجدان به وجود می آید و بر اساس بررسی های انجام شده اگر میان این سه ساختار تعارضاتی به وجود آید می تواند باعث بروز اختلال های رفتاری مانند اعتیاد در فرد شود.

اعتیاد و غلبه نهاد بر سایر ساختارهای روانی

در صورتی که فرد والدین سخت گیری داشته باشد که ارزش های اخلاقی بسیار سخت گیرانه ای را برای او در نظر بگیرد و یا در شرایطی قرار بگیرد که وجدانش تحت تاثیر قرار گرفته و فرد احساس گناه کند در این حالت فراخود به نهاد فشار می آورد باعث می شود تا احساسات استرس آور و اضطراب آوری در فرد به وجود آید و در این موقعیت خود تلاش می کند تا نقش میانجی گری داشته باشد و میان نهاد و فراهود تعادلی را ایجاد نماید و در صورتی که در این فرایند خود با شکست رو به رو شود فشارهای زیادی به وجود می آید که ممکن است دو راه را پیش روی فرد قرار دهد.

یکی از راه ها به این صورت است که فرد تسلیم وجدان خود شده است و یا کاملا آن را کنار می گذارد و به سمت راه هایی می رود تا لذت های آنی تجربه کند و نیازهای نهاد را حل نماید در صورتی که  افراد راه دوم را انتخاب می کنند به احتمال زیاد درگیر اعتیاد و مواد می شوند و باید نشانه های اعتیاد به مواد مخدر را در این افراد مورد بررسی قرار داد و آن ها را شناسایی کرد.

در واقع آن ها برای این که از فشارها رهایی یابند و اضطراب ها را فراموش کنند و از قید و بندها آزاد شوند به اعتیاد روی می آورند، برای آن که موضوع اعتیاد را درک کنید و از ابتلا شدن به آن رهایی یابید باید با متخصص در این زمینه کمک بخواهید و مشورت های لازم را با او انجام دهید تا با استفاده از اصول علمی درگیر اعتیاد نشوید.

روانکاوی اعتیاد؛ درمان اعتیاد به روش روانکاوی

روانکاوی اولین رویکرد در روانشناسی می باشد که توسط زیگموند فروید پایه گذاری شده است در این رویکرد از روش خاصی استفاده می شود که به عنوان تداعی آزاد برای درمان مورد استفاده قرار می گیرد، تداعی آزاد به معنی صحبت کردن صریح می باشد به گونه ای که هیچ سانسوری بر روی مطالب ایجاد نشود و باعث می شود تا درمانگر با ذهن ناخودآگاه خود با مراجع در ارتباط باشد و با تفسیرهایی که بیان می شود بتواند بینش جدیدی از زندگی را در اختیار فرد قرار دهد.

امروزه پیروان مکتب فروید از رویکردهای جدیدی استفاده می کنند و در بسیاری از مبانی نظری با فروید هم عقیده می باشند اما روش های درمانی آن ها ممکن است متفاوت باشد زیرا روان تحلیل گرهای نوین تلاش می کنند تا در درمان نقش فعال تری داشته باشند برای مثال در رویکرد روان پویشی درمانگر سعی می کند تنها به عنوان متخصص پشت سر بیمار ننشیند بلکه مانند سایر درمانگران ارتباطی رو در رو با فرد برقرار می کند و تلاش می کند تا تعارض هایی که در زندگی فرد به وجود آمده است را مورد بررسی قرار دهد و به حل آن ها بپردازد.

این روش درمانی برای معتادانی که به اختلالات شخصیتی مزمن دچار هستند و مشکلات حل نشده ای از زمان گذشته دارند مناسب می باشد و به وسیله این رویکرد به حل مشکلات آن ها کمک می شود تا به صورت ریشه ای مورد حل قرار گیرد و در نتیجه فرد می تواند ریشه های اعتیاد را به درستی شناسایی کند و از این روش به درمان پایدار برسد و آن را حل نماید.

روانکاوی اعتیاد و استفاده از هیپنوتیزم تراپی

یکی از روش هایی که در درمان اختلالات روانشناختی مورد استفاده قرار می گیرد استفاده از هیپنوتیزم می باشد که به کارهای روانکاوانی مانند فروید بر می گردد امروزه از این روش درمانی برای ترک اعتیاد به سیگار، الکل و مواد استفاده می کنند و در روش هیپونیتزم تراپی، درمانگر سعی می کند تا فرد در حالتی نیمه هشیار قرار بگیرد و تکانه های اصلی موثر در گرایش مواد را مورد بررسی قرار می دهد و در مورد آن ها کاوش کند.

افرادی که تلقین پذیری بالایی دارند به خوبی می توانند از این روش استفاده کنند و از آن ها بهره ببرند به طوری که با القاهایی که از طرف درمانگر انجام می شود فرد کم کم تمایل خود را به مصرف مواد از دست می دهد، اما با توجه به مطالب بیان شده روش اصلی برای روان درمانی اعتیاد، هیپنوتیزم تراپی نمی باشد و روش های دیگری مانند رویکرد شناختی رفتاری در اولویت قرار دارد و به همین دلیل از هیپنوتیزم تراپی به عنوان گزینه ای مکمل در فرایند ترک استفاده می کنند تا فرد بتوانند راحت تر اعتیاد را کنار بگذارد.

روانکاوی اعتیاد در مقابل سایر درمان های روان شناختی

امروزه برای ترک اعتیاد درمان های متفاوت و متنوعی وجود دارد که نسبت به روانکاوی از کارایی بیشتری برخوردار می باشند که می توان به روش هایی مانند مصاحبه انگیزشی، روان درمانی فردی به روش شناختی رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره نمود در روش شناختی رفتاری که به صورت گسترده برای درمان اختلالات روانشناختی مورد استفاده قرار می گیرد، افکار فرد به عنوان منشا تمامی هیجانات و رفتارهای ناسالم شناخته می شود. و اقدامات لازم برای درمان آن صورت می گیرد.

در نتیجه درمانگر تلاش می کند تا افکاری که مرتبط با رفتارهای پرخطر می باشد را شناسایی کند و با چالش کشیدن آن رفتارها به فرد کمک می کند تا درمان شود و افکار سالم تری را جایگزین آن رفتارها کند و هم چنین با ارائه کردن راهکارهای رفتاری فرد می تواند مسائلی که باعث به وجود آمدن وسوسه در مسیر ترک شود را غلبه کرده و بتواند ترک ثابت و پایداری داشته باشد.

برای درمان اعتیاد از روش هایی که مرتبط با روانکاوی می باشد استفاده می شود و این روش ها نقش کمکی دارند و به وسیله آن ها می توان اثرات درمانی را افزایش داده و به فرد کمک می کند تا به سهولت بیشتری مسیر خود را ادامه دهد و ترک اعتیاد را به خوبی به پایان برساند.

منبع : روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

علل گرایش به ماریجوانا یا گل، عوامل اصلی را بشناسید

علل گرایش به ماریجوانا یا گل، عوامل اصلی را بشناسید

علل گرایش جوانان به گل یا ماریجوانا چی می باشد؟ بر اساس آمار مصرف ماریجوانا در میان جوانان روز به روز در حال افزایش می باشد و جوانان بسیاری درگیر این ماده مخدر می شوند. اما برای کاهش مصرف این ماده مخدر چه باید انجام داد؟ در ابتدا باید علل و گرایش جوانان را به مصرف مواد مخدر مورد بررسی قرار دهیم تا بتوانیم از درگیر شدن آن ها با مواد جلوگیری کنید.

در ترک دادن افراد معتاد و درمان آن ها، آسیب شناسی و پیشگیری مقدم بر درمان می باشد. عواملی مانند وجود فرد معتاد در خانواده، فشارهای زندگی، اطرافیان و گروه همسالان در گرایش به ماریجوانا نقش بسیاری دارد.

در این مقاله به بررسی گرایش و تمایل افراد به سمت گل می پردازیم و در اگر زمینه اعتیاد نیاز به مشورت دارید می توانید از مشاوره ترک اعتیاد کمک بخواهید تا راهنمایی های لازم را انجام دهند.

علل گرایش به ماریجوانا، ماریجوانا یا گل چیست؟

ماریجوانا ماده مخدر گل تغییر یافته می باشد که از گیاه شاهدانه به دست می آید و خاصیت روان گردان دارد بسیاری از افراد فکر می کنند که این ماده اعتیاد آور نمی باشد در حالی که یکی از مرگ آور ترین مواد مخدر است. وابستگی جسمی به گل نسبت به مواد مخدر دیگر کمتر است اما وابستگی روانی شدیدی در فرد ایجاد می کند که احتمال ترک موفقیت آمیز را به شدت پایین می آورد.

در مصارف اولیه حالت های سرخوشی کاذبی در فرد به وجود می آید اما در مصرف های بعدی تنها به خاطر وابستگی شدید است که فرد به سمت آن کشیده می شود و مجبور به مصرف می شود به گونه ای که بدون مصرف ماریجوانا نمی تواند هیچ کاری را انجام دهد.

ماده ماریجوانا عوارض بسیاری دارد که برخی از آن ها را در زیر بیان می کنیم:

  • سرگیجه
  • تنفس کم عمق
  • چشم های قرمز و گشاد شدن مردمک چشم
  • دهان خشک
  • افزایش اشتها
  • واکنش کند
  • حس تحریک شده از زمان
  • تفکر تصادفی
  • پارانویا
  • اضطراب
  • افسردگی
  • فراموشی کوتاه مدت

علل گرایش به ماریجوانا یا گل: دلایل اصلی

به طور کلی باید دلایلی که باعث گرایش فرد به مواد مخدر مانند گل می شود مورد بررسی قرار گیرد که در اینجا به چند مورد از علل گرایش به گل یا ماریجوانا اشاره شده است:

  1. عدم داشتن اطلاعات کافی و صحیح

یکی از دلایل گرایش افراد به گل عدم داشتن اطلاعات کافی در مورد عوارض و آسیب های مواد مخدر و ماریجوانا بر روی روح و جسم می باشد. ماده ماریجوانا هم مانند دیگر مواد مخدر باعث وابستگی فرد شده و پس از مدتی دیگر نمی تواند وابستگی و اعتیاد خود را کنترل کند و به آن معتاد شده است، بسیاری از جوانان تصور می  کنند که ماری جوانا اعتیاد آور نمی باشد و کم خطر است و همین باور اشتباه باعث می شود تا به سمت مصرف آن بروند.

علاوه بر این در مدارس نوجوانان تصور می کنند که ماریجوانا باعث افزایش تمرکز آن ها می شود و با این نظریه برای خود مصرف ماریجوانا را موجه می کنند و آن را مورد استفاده قرار می دهند.

  1. وجود فرد معتاد در خانواده

افرادی که در خانواده آن ها فردی معتاد وجود دارد به احتمال بیشتری گرفتار مواد مخدر می شوند و همچنین یکی از زمینه های گرایش افراد به ماریجوانا کوتاهی والدین و شرایط نامناسب خانوادگی می باشد و در صورتی که نیازهای اساسی جوان در خانه تامین نشود در این صورت به بیرون از خانه و به مصرف مواد پناه می آورند.

علاوه بر این، خانواده هایی که خشک و سرد هستند و رفتار صحیحی با فرزندشان ندارند در این صورت فرزند به دلیل ارتباط ضعیف و ناکارآمد والدینش از آن ها ناامید می شود و به دنبال سرخوشی و لذت می رود و از موادی استفاده می کند که حس سرخوشی و لذت را در او به وجود آورد.

همچنین خانواده هایی که به طور مداوم در حال جر و بحث و دعوا می باشند و گاهی اوقات فرزندشان را مورد خشونت کلامی و فیزیکی قرار می دهند احتمال گرفتارشدن به مواد مخدر افزایش می یابد زیرا باید در خانواده نیاز های کودکان و نوجوانان مانند محبت، امنیت، تشویق، تایید، بازی آزاد، تحرک و تغذیه صحیح، دوست و همراه به طور طبیعی و صحیحی بر طرف شود.

  1. علل گرایش به گل، فشار و تشویق گروه همسالان

یکی از عوامل گرایش جوانان به سمت ماریجوانا دوستان  و همسالان مصرف کننده می باشند، زمانی که یک نفر ماریجوانا مصرف می کند و حالت های سرخوش و لذت اولیه را تجربه می کند آن را به دوستان خود پیشنهاد داده و از آن ها می خواهد ماریجوانا را مورد استفاده قرار دهند.

بسیاری از افرادی که معتاد شده اند به خاطر پیشنهادات وسوسه انگیز دوستان شان شروع به مصرف کرده اند و در دام اعتیاد قرار گرفته اند و همچنین گاهی اوقات گروهی از دوستان شرایطی را تعیین می کنند که مثلا همه افراد عضو در این گروه باید مواد مخدر مصرف کنند وگرنه داخل گروه پذیرفته نمی شوند و نوجوانانی که اعتماد به نفس کمی دارند برای این که در گروه دوستانشان پذیرفتع شوند هر کاری را انجام می دهند.

در این شرایط وظیفه والدین است تا از فرزندان خود محافظت کند و دوستان او را بشناسد و روش تربیتی صحیح و مناسبی را در نظر بگیرد تا آگاهی لازم را به فرزند خود بدهد.

  1. تبلیغات گسترده رسانه ای در مورد ماریجوانا

متاسفانه در بسیاری از شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک تبلیغات گسترده ای در مورد مصرف ماریجوانا یا ماده مخدر گل انجام داده می شود و از این طریق جوانان ترغیب می شوند تا آن را مورد استفاده قرار دهند.

تبلیغات رسانه ای به گونه ای است که تصویر ماریجوانا که به شکل برگ است بر روی لیوان، کلاه و لباس فرد چاپ می شود و آن را منتشر می کنند و از طریق تبلیغات رسانه ای و به واسطه عکس و فیلم های خارج کشور به طور ناخودآگاه بر روی ذهن فرد تاثیر می گذارند و آن ها را به مصرف مواد مخدر ترغیب می کنند.

در بسیاری از افراد خاصیت نشاط بخشی و عوارض زودگذر آن ها پررنگ تر می کنند و افراد را جذب مواد مخدر کرده در حالی که به آسیب های آن اشاره ای نمی کنند.

  1. علل گرایش به ماریجوانا یا گل: نقش عوامل دیگر

دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود فرد ماریجوانا را مورد استفاده قرار دهد  و گاه برای فرار از مشکلات به سمت مواد مخدر می روند که در زیر نمونه هایی از این علل را بیان می کنیم:

  • افسردگی
  • خشم
  • ناامیدی
  • فشارهای روانی زندگی روزمره
  • مشکلات روحی و روانی
  • محل سکونت نامناسب
  • اعتماد به نفس پایین افراد
  • دسترسی راحت به گل
  • ریسک پذیری بالای افراد
  • عدم توانایی در حل مشکلات

افرادی که به دنبال سرخوشی هستند نیز از ماریجوانا استفاده می کنند اما سرخوشی تنها به اولین مصرف آن ها مربوط می شود و در دفعه های بعدی خبری از سرخوشی نیست و فقط وابستگی روانی و فیزیکی را به همراه خواهد داشت در صورتی که احساس کردید که نوجوان شما مصرف کننده مواد مخدر می باشند یا تمایل به مصرف دارند می توانید از روانشناس کمک بگیرید.

نقش خدمات روانشناسی در ترک گل یا ماریجوانا

بر اساس مطالبی که بیان شد ماریجوانا بیش از وابستگی جسمی باعث وابستگی روانی می شود و بسیاری از افراد معتقدند که چون وابستگی جسمی آن کم است به راحتی و هر موقع که دوست داشتند می توانند آن را کنار بگذارند در صورتی که این افراد زمانی که بخواهند ترک کنند بارها با مشکلاتی در ترک رو به رو شده اند و به سمت مصرف مواد مخدر دیگری گرایش پیدا کرده اند.

در صورتی که قصد دارید این ماده را ترک کنید از یک فرد متخصص کمک بگیرید و در این خصوص روانشناس به شما کمک می کند تا بر وابستگی روانی خود غلبه کنید و ترک موفقیت آمیزی داشته باشید و از طرف  دیگر والدین برای این که بخواهند از اعتیاد فرزندان جلوگیری کنند می توانند از روانشناس کمک بخواهند تا راهکارهای اصولی و صحیح و علمی را در اختیار آن ها قرار دهند و در این زمینه به آن ها کمک کنند.

مراکز مشاوره به صورت تلفنی و حضوری پاسخگو شما می باشد و راهکارهای صحیح را در اختیارتان قرار می دهند.

منبع : علل گرایش به ماریجوانا یا گل، عوامل اصلی را بشناسید

علائم و نشانه های اعتیاد به شیره، عوارض اعتیاد به شیره

علائم و نشانه های اعتیاد به شیره، عوارض اعتیاد به شیره

آیا در مورد علائم و نشانه های اعتیاد به شیره آگاهی دارید؟ آیا روش های تشخیص اعتیاد به شیره را می شناسید؟ شیره یک نوع مواد مخدر می باشد که از جوشاندن سوخته تریاک خالص و صاف کردن آن به دست می آید، این ماده نسبت به دیگر مشتقات تریاک از خلوص بیشتری برخوردار می باشد و باعث می شود علائم و عوارض اعتیاد به تریاک شدید تر و ترک آن نسبت به ترک تریاک دشوارتر باشد.

در صورتی که در مورد ماهیت شیره و نشانه های آن اطلاع داشته باشید می توانید اعتیاد عزیزان تان را تشخیص دهید و هر چه سریع تر گامی در جهت درمان بردارید.

اعتیاد به شیره، شیره تریاک چیست؟

شیره تریاک به جوشاندن و صاف کردن تریاک و تریاک سوخته به دست می آید، و در این ماده میزان کدئین و مورفین نسبت تریاک بیشتر می باشد و به همین دلیل اثرات شیره تریاک نسبت به تریاک بیشتر است اما از نظر زمانی تاثیرات آن کوتاه تر می باشد، شیره تریاک به صورت تدخینی ( کشیدنی) و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد.

بعد از مصرف شیره، خماری آن نسبت به سایر مواد مخدر بیشتر نشان داده می شود و اعتیاد بیشتری را ایجاد می کند، افرادی که می خواهند مصرف شیره را از خانواده شان مخفی نگه دارند به صورت خوراکی آن را مورد استفاده قرار می دهند، مصرف کنندگان شیره برای از بین رفتن آثار مصرف، برخلاف تریاک از  مواد غذایی که طبع سردی دارند استفاده می کنند.

طرز تهیه شیره تریاک

شیره تریاک از ترکیب شدن تریاک و سوخته تریاک به دست می آید، مرغوب بودن شیره تریاک با توجه به ترکیب مواد سازنده اش مشخص می شود، مرغوب ترین نوع تریاک آن است که سوخته تریاک در نسبت ۳ و تریاک با نسبت ۱ با یکدیگر ترکیب شوند و این دو ماده ترکیب شده را در آن داغ حل کرده و بر روی حرارت قرار می گیرند سپس ماده ای که از صافی رد می شود را به طور مجدد در حرارت قرار می دهند تا ماده ای سفت به دست آید که ماده حاصله شیره تریاک می گویند.

شیره تریاک نسبت به تریاک از مورفین بیشتری برخوردار می باشد و به همین دلیل علائم مصرف آن با شدت بیشتری نشان داده می شود و فرد بسیار سریع تر درگیر اعتیاد خواهد شد.

علائم و عوارض اعتیاد به شیره

امروزه با استفاده از تست های اعتیاد به مواد مخدی می توان اعتیاد به مواد را تشخیص داد، البته تست های اعتیاد از جمله تست اعتیاد به شیره احتمال خطا در آن وجود دارد و روش هایی برای منفی نشان دادن تست هست و به همین دلیل باید تست با دقت بیشتری انجام شود، عوارض اعتیاد به شیره با توجه به نحوه مصرف آن متفاوت می باشد که در این مقاله عوارض روش تدخینی و خوراکی بیان شده است.

  1. اعتیاد به شیره، علائم و عوارض مصرف شیره تریاک به روش تدخینی

در اعتیاد تدخینی به شیره، علائم و عوارض مختلفی وجود دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از:

  • تیره شدن رنگ پوست به ویژه در ناحیه لب
  • ابتلا به بیماری های تنفسی مانند عفونت و تنگی نفس
  • مشکلات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یبوست و کاهش وزن در فرد معتاد
  • خواب آلودگی همیشگی و در عین حال بی خوابی شبانه
  • کاهش میل و قدرت جنسی و بر هم خوردن نظم در چرخه قاعدگی در زنان
  • ضعف در سیستم ایمنی و دچار شدن به انواع بیماری ها
  • آسیب به کبد از علائم اعتیاد به شیره
  • خراب شدن دندان ها
  • بروز علائم افسردگی نظیر از دست دادن علاقه نسبت به چیز هایی که پیش تر مورد علاقه فرد بوده، گوشه گیری، کمبود انرژی و غیره.
  • کاهش احساس مسئولیت نسبت به ابعاد مختلف زندگی

در صورتی که مصرف شیره ادامه داشته باشد مانند سایر مواد مخدر لذت اولیه را تجربه نمی کند، زیرا بدن نسبت به اثرات آن تحمل پیدا می کند و فرد برای این که به حالت قبلی و رفع خماری برسد باید میزان مصرف شیره را افزایش دهد.

  1. علائم و عوارض مصرف شیره تریاک به روش خوراکی

اعتیاد خوراکی به شیره نسبت به روش تدخینی از عوارض شدیدتری برخوردار می باشد، علاوه بر موارد ذکر شده که در روش های تدخینی بیان شده است عوارضی دیگری در روش خوراکی نشان داده می شود که در زیر آن را ذکر می کنیم:

  • فرد با مصرف شیره و تریاک باعث انسداد در رگ های قلب می شود و احتمال بروز سکته را افزایش می دهد.
  • احتمال مسمومیت در روش های خوراکی بیشتر از روش های تدخینی می باشد.
  • گاهی ممکن است فرد در زمان خواب دچار تشنج شود و یا احساس خفگی داشته باشد.

مسمومیت در اثر مصرف شیره تریاک

شیره تریاک در اثر مصرف بیش از حد باعث به وجود آمدن مسمومیت می شود، مسمومیت در صورتی که به خاطر دارو و یا مواد شیمیایی باشد می تواند برای فرد بسیار خطرناک و آسیب زا باشد و به همین دلیل لازم است در صورتی که اوردوز و مسمومیت به وجود می آید برای درمان اقداماتی صورت گیرد و هنگامی که علائم و نشانه های زیر در فرد معتاد دیده شود باید سریع تر به اورژانس مراجعه کرد:

  • دل درد بسیار شدید
  • لرزیدن زیاد بدن
  • حالت تهوع و استفراغ
  • رنگ پریدگی بسیار محسوس
  • سردرد
  • طعم فلز در دهان
  • ضعیف شدن عضلات
  • یبوست شدید و طولانی
  • تشنج و بیهوشی

مسمومیت که در اثر تریاک به وجود می آید به خاطر ماده سرب در مواد مخدر می باشد. در صورتی که مسمومیت بسیار خفیف باشد برای رفع و درمان آن از میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C استفاده می کند اما در صورتی که مسمومیت شدید باشد لازم است از درمان های پزشکی و دارویی استفاده کند.

ترک اعتیاد به شیره

برای ترک اعتیاد به شیره روش های مختلف و متنوعی وجود دارد، سم زدایی و کنار گذاشتن ماده مصرفی اولین قدم برای ترک اعتیاد می باشد، زمانی که شیره تریاک کنار گذاشته شود ۱۲ تا ۲۱ روز خماری دارد باید توجه داشته باشد که سم زدایی بدن از ماده مصرفی به معنی ترک کامل اعتیاد نمی باشد و برای ترک آن باید درمان وضعیت روانی فرد صورت گیرد، زیرا اعتیاد یک بیماری مغزی می باشد و در صورتی که به مسائل روانی در ترک پرداخته نشود احتمال بازگشت دوباره و لغزش وجود دارد.

در نظر داشته باشد که خانواده در ترک اعتیاد اهمیت بسیاری دارند و در صورتی که از فرد بیمار حمایت کنند و برای ترک همکاری نمایند نتایج بهتری حاصل خواهد شد، به همین منظور توصیه می شود که در کنار جلسات مشاوره فردی در درمان اعتیاد از مشاور خانواده کمک گرفته شود از جمله رایج ترین روش های ترک اعتیاد به شیره می توان به ترک تدریجی، درمان دارویی و ترک به روش UROD اشاره کرد، هم چنین به این امر توجه داشته باشید که ترکیب هر یک از این روش ها در صورتی که با مشاوره روانشناسی ترکیب شود میزان بازدهی بیشتری خواهد داشت.

مراکز ترک اعتیاد

در اعتیاد مانند هر مشکل دیگری برای ترک آن باید از متخصص کمک گرفته شود، مراکز مختلفی می تواند در ترک اعتیاد به شما کمک کند اولین مرکزی که از قدیم به ذهن فرد معتاد و خانواده او می رسد کمپ های ترک اعتیاد هستند که به استفاده از روش های اجباری و بد رفتاری با مبتلایان به اعتیاد شهرت دارند.

اما این روش ها در بسیاری از موارد وضعیت روانی بیمار را نادیده می گیرند و باعث می شوند که اعتیاد در بلند مدت شدت یابد، بهترین روش برای درمان اعتیاد تماس با متخصص و مراجعه به مراکز تخصصی مشاوره ترک اعتیاد و یا کلینیک های ترک اعتیاد می باشد.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

امروزه بسیاری از خدمات درمانی مانند ترک اعتیاد به شیره به صورت سرپایی صورت می گیرد  و برای ترک آن نیازی به حضور مداوم فرد نمی باشد و افراد برای راحتی می توانند ترک اعتیادشان را با استفاده از مشاوره تلفنی انجام دهند، مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری خدماتی را ارائه می دهد و فرایند ترک در این حوزه باید تحت نظر بهترین متخصصان صورت گیرد.

منبع : علائم و نشانه های اعتیاد به شیره، عوارض اعتیاد به شیره

همه چیز درباره افسردگی پس از خیانت همسر

افسردگی پس از خیانت مشکلی است که بسیاری از زوجین را درگیر خود می کند و ممکن است باعث طلاق یا اختلال میان زوجین شود، اگر پس از خیانت زوجین با مشاور مشورت نکنند ممکن است با افسردگی پس از خیانت مواجه شوند. در این مقاله راه های کنار آمدن و درمان افسردگی پس از خیانت ذکر شده است.

وقتی زوجین نسبت به یکدیگر متعهد و صمیمی باشند و برای بهبود زندگی مشترک از هر جهت تلاش کنند، به آرامش و رضایت بیشتری دست پیدا خواهند کرد و در نتیجه احساس امنیت خواهند کرد. اما متاسفانه در بعضی موارد، زوجین نسبت به یکدیگر از هیچ لحاظ احساس تعهد ندارند و به خیانت جنسی و عاطفی دست می زنند که در نتیجه باعث مرگ زندگی عاشقانه و پر آرامش خود می شوند.

بهتر است در ابتدا با مفهوم خیانت به صورت کلی آشنا شویم:

رسیدن به آرامش بعد از خیانت

خیانت زناشویی به عملی ناشایست اطلاق می شود که طی آن هنجار شکنی و تعهد شکنی توسط یکی از زوجین صورت بگیرد و فرد با شخص سومی رابطه حسی یا جنسی داشته باشد. هر زوجی هنگام ازدواج عهد می بندد که به یکدیگر متعهد باشند و نیازهای یکدیگر را تامین کنند. هر گاه عملی برخلاف این تعهد صورت گیرد خیانت محسوب می شود. در واقع خیانت همان بی وفایی است.

متاسفانه این روزها شاهد افزایش آمار خیانت و طلاق هستیم. شاید بعضی افراد گمان کنند خیانت کردن فقط برقراری رابطه جنسی با فردی به غیر از همسر است، در صورتی که حتی هم کلام شدن با فردی که قصد صحبت های عاشقانه و برقراری رابطه عاطفی با شما دارد چه به صورت رو در رو و چه به صورت مجازی، خیانت محسوب می شود.

خیانت اثرات زیان باری به روح فرد آسیب دیده خواهد داشت که یکی از آنها افسردگی است.

بعد از خیانت همسر چه کنیم

واکنش هر کسی نسبت به خیانت و عوارض پس از آن متفاوت است که هر مورد را بررسی خواهیم کرد.

واکنش زنان:

بعضی از زنان پس از فهمیدن حقیقت تلخ خیانت ممکن است به دلیل نداشتن حامی سعی کنند زندگی خود را به همان صورت حفظ کنند و خشم و احساس خود را در نطفه خفه کنند. این سرکوب کردن ممکن است به ابتلای فرد به افسردگی منجر شود. معمولا این واکنش، توسط خانم های خانه دار و خانم هایی که حامی و پشتیبانی ندارند نشان داده می شود.

واکنش مردان:

اکثر مردان پس از فهمیدن خیانت شریک زندگی خود شدیدا دچار خشم و کینه می شود و تمایل دارند هرچه سریع تر به رابطه خود خاتمه ببخشند. می توان گفت گذشت زن ها نسبت به مردها در این قضیه بیشتر است.

معمولا فرد خیانت دیده پس از فهمیدن موضوع خیانت، زندگینامه و عملکرد خود را بررسی می کند. معمولا خانم ها در این مواقع سریعا خود را سرزنش می کنند و اعمال خود را علت این خیانت می دانند. گاهی اوقات زن حتی ممکن است خود را فردی کم ارزش تلقی کند. مردان پس از فهمیدن خیانت همسر خود بی کفایتی جنسی خود را عامل این خیانت می دانند اما به نسبت زنان کم تر نشخوار فکری می کنند.

چرا پس از خیانت همسر دچار افسردگی می شوید؟

نشخوارهای فکری و مقصر دانستن خود در خیانت همسر ممکن است فرد را به ورطه افسردگی بکشاند. خیانت ممکن است آسیب های دیگری مانند احساس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی، استرس بعد از حادثه، روان پریشی و غیره را به وجود بیاورد اما احساس افسردگی شایع ترین آن هاست.

جالب است بدانید پس از وقوع خیانت فقط فرد خیانت دیده آسیب نمی بیند و ممکن است فرد خیانت کار نیز ممکن است به علت احساس عذاب وجدان و پشیمانی دچار افسردگی و نشخوار فکری شود.

افسردگی پس از خیانت شوهر

همان طور که پیش تر گفتیم خیانت کردن آسیب های روانی زیان باری برای فرد خواهد داشت اما یکی از مهم ترین این آسیب ها افسردگی است.

طبق تحقیقاتی که انجام شده میان افسردگی و خیانت زناشویی رابطه ای بسیار قوی کشف شده. در این صورت سه حالت وجود خواهد داشت.

حالت اول: فرد پیش از خیانت همسرش به بیماری افسردگی مبتلا بوده. در این صورت افسردگی پیشگویی کننده خیانت همسر است.

حالت دوم: فرد پس از فهمیدن حقیقت تلخ خیانت به افسردگی دچار می شود که در این صورت می فهمیم افسردگی در نتیجه خیانت همسر به وجود آمده است.

حالت سوم: در این حالت فرد پیش از وقوع خیانت همسرش به افسردگی مبتلا بوده و پس از فهمیدن خیانت افسردگی اش شدت پیدا کرده که در این صورت مشخص می شود خیانت نیروی محرک افسردگی بوده است

در تمام حالاتی که ذکر شد شروع و پیگیری درمان ضروری است.

با درمان افسردگی می توانید یک زندگی سالم و بی دغدغه از نو آغاز کنید.

ایا بعد از خیانت میشود زندگی کرد

فرد خیانت دیده غم و اندوه خود را به شکلی برای دیگران توصیف می کند انگار بدترین اتفاق دنیا برایش افتاده و انگار دنیا به آخر رسیده. این اشخاص اگر شاهد مرگ همسرشان بودند راحت تر می توانستند با شرایط کنار بیایند و از لحاظ روحی روان سالم تری داشتند. فرد خیانت دیده احساس درماندگی می کنند و امید دیگری به زندگی ندارند چرا که معتقدند همه آرزوهایشان نقش بر آب شده. البته باید توجه کنید که هر فرد بنا به نوع خیانتی که متحمل شده و با توجه به شخصیتی که دارد واکنش متفاوت نشان خواهد داد.

وقتی فرد خیانت دیده معتقد باشد زندگی به هر قیمتی باید حفظ شود و فقط یکبار باید ازدواج کند صدها برابر آسیب پذیر تر از فردی است که معتقدند است دنیا به آخر رسیده و می تواند شریک عاطفی دیگری برای خود انتخاب کند.

البته بعضی از افراد از نظر شخصی آسیب پذیر تر از دیگر افراد هستند.

مشاهده ی وقایع شرم آور

وقتی فردی در زندگی ناگهان خیانت را با چشمان خود می بیند ضربه شدید روحی را تجربه می کند. فرد با این مشاهدات مورد تحقیر قرار می گیرد و امکان ابتلایش به افسردگی، چندین برابر می شود.

طبق تحقیقات انجام شده اگر فرد پس از فهمیدن خیانت همسرش خودش برای جدایی اقدام نکند و پیشنهاد جدایی را از طرف همسرش دریافت کند احتمال افسردگی بیشتری خواهد داشت.

در مورد مردان نیز، معمولا هنگامی به افسردگی مبتلا می شوند که در مورد خیانت همسرشان مردد باشند و اطمینان کامل نداشته باشند. یعنی آگاه شدن از خیانت برای آنها آسان تر از شک و تردید در این رابطه است

طبق بحثی که تا الآن داشتیم نتیجه می گیریم که خیانت زناشویی تهدیدی جدی برای زوجین به حساب می آید و اثرات جبران ناپذیری بر زندگی مشترک زوجین و حال روحی آنان خواهد داشت. پس بهتر است برای جلوگیری از این اتفاق هر کاری از دستمان بر می آید انجام دهید. اما وقتی صورت گرفت باید چه نوع درمانی انجام دهیم؟

درمان افسردگی پس از خیانت روش های مختلفی دارد از جمله:

  •  زوج درمانی گروهی
  • زوج درمانی
  • درمان رفتاری ـ شناختی
  • رفتار درمانی

تاثیر زوج درمانی برای درمان افسردگی پس از خیانت

وقتی همسر خیانت کار به معنای واقعی از عمل ناشایست خود پشیمان باشد و قصد بازسازی رابطه را داشته باشد از زوج درمانی استفاده می کنیم. نکته بسیار مهم در اثرگذاری زوج درمانی همراهی هر دوی زوجین است. اگر حتی یک نفر از آن ها برای بازسازی رابطه تلاشی نکنند بازسازی رابطه غیر ممکن خواهد بود.

فواید زوج درمانی گروهی برای درمان افسردگی پس از خیانت به همسر

زوج درمانی عبارت است از تجمیع زوج هایی با تجربیات مشابه و به اشتراک گذاشتن ویژگی های زندگی مشترک با یکدیگر. فایده این درمان این است که این افراد احساس غربت کمتری می کنند و فکر نمی کنند این مشکل فقط مختص خودشان است و تا حدودی به همدیگر دلگرمی می دهند. وقتی در این مسئله احساس همراه بودن با دیگران را داشته باشند تحمل و هضم خیانت برایشان آسان تر خواهد بود و ممکن است از تجربیات همدیگر استفاده کنند.

اهمیت درمان رفتاری ـ شناختی یا cbt در درمان افسردگی پس از خیانت همسر

همان طور که پیش تر گفتیم وقتی فرد متوجه خیانت همسر خود می شود ممکن است شروع به نشخوار فکری کند و دائما عباراتی مانند: من لیاقت این زندگی را نداشتم، من بی ارزش هستم، من لایق این علاقه نبودم و غیره را با خود تکرار کند و با همین افکار پوچ خود را افسرده و بیمار کند.

درمان رفتاری ـ شناختی این افکار پوچ و بیهوده شما را اصلاح می کند و با تغییر باورهای شما افسردگی را پله پله از بین می برد.

تاثیر رفتار درمانی برای درمان افسردگی پس از خیانت

هنگامی که هر دوی زوجین تمایل دارند خود را اصلاح کنند و رابطه را از نو بسازند رفتار درمانی کارساز خواهد بود. در این روش به زوجین توصیه هایی درباره صمیمیت و تعهد بیشتر ارائه می شود. 

برخی موارد موثر در  رفتار درمانی را با همدیگر مرور می کنیم:

1) آگاهی دادن به زوجین درباره اختلافات طبیعی زندگی مشترک و مشکلات روحی پس از آن

2) افزایش ارتباطات مثبت از طریق تعامل های سازنده با یکدیگر

3) آگاهی بخشیدن به افراد در زمینه پذیرش تفاوت های زوجین

4) آموزش به آنها برای جلوگیری از وقایعی مانند تهدید و سرزنش همدیگر

5) تلاش برای تحریکات اذیت کننده

6) اصلاح افکار منفی درباره همه چیز

7) برنامه ریزی در جهت حل مشکلات زناشویی

8) استفاده از دارو درمانی به همراه زوج درمانی می تواند تا حدود زیادی به حل مشکل شما کمک کند البته باید توجه کنید که دارو درمانی به تنهایی نمی تواند مشکل شما را حل کند و دارو درمانی، افسردگی و علائم مربوط به آن را تعدیل می کند تا فرد هنگام درمان و حضور در جلسات درمان آمادگی بیشتری داشته باشد.

چگونه می توان افسردگی بعد از خیانت همسر را از بین برد

اگر شما هم احساس می کنید پس از خیانت شوهر خود افسرده و مضطرب هستید بهتر است هر چه سریع تر به متخصص مربوطه مراجعه کنید و روند درمان را هر چه سریع تر آغاز کنید.

فراموش نکنید که خیانت ناگوار و تلخ است اما مشکلی درمان پذیر است.

بهترین روش های درمان افسردگی بعد از خیانت همسر

وقتی حقیقت خیانت آشکار شد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ قادر به ادامه این زندگی نیستید؟ قصد دارید زندگی خود را بازسازی کنید؟ در این مقاله با افسردگی پس از خیانت بیشتر آشنا خواهیم شد.

افسردگی پس از وقوع خیانت همسر چگونه ایجاد می شود؟

وقتی فرد نسبت به خیانت همسر خود اطلاع پیدا می کند انواع احساسات منفی به ذهنش وارد می شوند. پس از گذشت چهار مرحله افسردگی به وجود شما رسوخ می کند. این مراحل را به ترتیب مرور می کنیم:

1) شوک و انکار

2) احساس گناه و خشم

3) چانه زنی

4) تامل و افسردگی

اگر بتوانید این مراحل را به همین ترتیب طی کنید به حقیقت ماجرای خیانت دست پیدا می کند. البته گذراندن و درمان و هضم افسردگی پس از خیانت، فرآیندی زمان بر است.

با شنیدن این خبر ممکن است به شما شوک وارد شود و اصلا باور نکنید کسی که چندین سال شریک غم و شادی شما بوده حالا به شما خیانت کرده است. ممکن است این قضیه برای شما قابل باور باشد اما دوست نداشته باشید آن را قبول کنید.

وقتی در معرض این اتفاق قرار بگیرید می توانید آن را باور کنید و به همین دلیل خشم بسیار زیادی وجود شما را فرا خواهد گرفت. ممکن است در کنار این احساس خشم خود را نیز سرزنش کنید و کمبودهای خود را دلیل خیانت همسر بدانید..

در این مرحله علاوه بر همسرتان از خودتان نیز عصبانی هستید چون مدام در ذهن خود ای کاش و اگر مرور می کنید و خود را مقصر صد در صد می دانید.

هنگامی که این افکار منفی بر ذهن شما چیره شود در نهایت دچار افسردگی می شوید. ناراحتی و غم آخرین مرحله و آخرین واکنش پس از خیانت است که موجب می شود از خود و بقیه بپرسید حالا بعد از خیانت او چه باید بکنم؟

در حین دوران افسردگی پس از خیانت همسر ممکن است احساسات مختلفی مانند احساس گناه، احساس خجالت، احساس شرم، احساس عصبانیت و غم و ناراحتی را تجربه کنید و حتی ممکن است احساس عشق و نفرت را به صورت همزمان تجربه کنید. ممکن است تصور کنید این احساس از بین نخواهد رفت و شما مجبور هستید تا آخر عمر با همین حس زندگی کنید در صورتی که اینطور نیست.

طبق تحقیقات انجام شده درمان افسردگی پس از خیانت همسر هجده ماه تا دو سال زمان می برد و پس از آن احساس غم و ناراحتی کاملا از بین می رود. پس نگران این مسئله نباشید.

راه های درمان احساس افسردگی پس از خیانت همسر

درمان از بین بردن ناراحتی فرد خیانت دیده به صورت یک شب و کوتاه مدت ممکن نیست پس توجه داشته باشید قرار نیست در زمان کم معجزه اتفاق بیفتند اما می تواند کاربردی باشد. در این زمینه روش های مختلفی برای درمان وجود دارد اما اگر می خواهید زودتر از افسردگی خلاص شوید اول از همه زمان را در نظر بگیرید.

خود را رها کن و بگذار غمگین بشوی در درمان افسردگی

حس اندوه و غم در فردی که خیانت دیده اولین حسی است که به سراغ او خواهد آمد. برای درمان این افسردگی نباید خود را ملامت و سرزنش کنید. اگر تمایل دارید گریه کنید و غمگین باشید مانع خود نباشید و خود را رها کنید.

ممکن است اطرافیان به شما توصیه کنند ناراحت نباشید و سعی کنید از احساسات منفی دور شوید اما فراموش نکنید تا زمانی که به اندازه کافی سوگواری نکنید و به خود زمان ندهید نمی توانید از این مرحله سربلند بیرون بیایید.

مقابله کردن با این احساس چیزی را عوض نمی کند و در شما تغییر مثبتی به وجود نمی آورد فقط در فراسوی قلب و ذهن شما پنهان می شود.

حس از دست دادن زندگی مشترک و شریک زندگی بسیار ناراحت کننده است و احتیاجی نیست آن را انکار کنید پس تلاش نکنید با آن بجنگید.

بسیاری از افراد تصور می کنند خودشان شخصا علت خیانت هستند. به عنوان مثال اگر ظاهر قشنگ تری داشتند و یا اگر به مقدار بیشتر با همسر خود رابطه جنسی داشتند خیانت اتفاق نمی افتاد. در صورتی که این افراد فقط خود را نسبت به مسیر درمان دور می کنند.

وقتی فردی خیانت می کند کنترلی بر اخلاق و امیال خود ندارد پس شما نمی توانید خود را مقصر این قضیه بدانید.

با تنهایی مواجه شو

پس از احساس غم و ناراحتی احتمالا احساس تنهایی می کنید و نا امید هستید. کسی که چندین سال با او زندگی کرده اید و با هم صمیمی بوده اید برای همیشه از زندگی شما رفته و دیگر امکان ندارد که برگردد.

وقتی احساس تنهایی می کنید و دلتان نمی خواهد دوستان و آشنایان را ببینید اما رها شدن شما فقط از عهده خودتان بر می آید. باید آرام آرام به خود فرصت دهید به زندگی برگردید.

احساسات خود را بشناس و سعی کن آن ها را تخلیه کنید

نباید خود را در غار نا امیدی حبس کنید. احساسات بروز نداده شما تبدیل به نا امیدی می شود و شما را به نابودی می کشاند. وقتی حس غم با ناامیدی ترکیب می شود نجات از این حال مشکل خواهد بود.

وقتی تمام احساسات منفی به شما هجوم آوردند سعی کنید آن ها را متوقف کنید و سه بار نفس عمیق بکشید. از طریق بینی هوا را به داخل بکشید و از طریق دهان آن را با آرامش کاهش دهید.

این روش گاهی اوقات به بهبود حال شما کمک می کند اما اگر از آن نتیجه ای نگرفتید می توانید احساسات منفی خود را به روی کاغذ بیاورید و آن ها را از دهن خود تخلیه کنید.

به سلامت جسمی خود کمک و برای آن تلاش کنید

برای خود یک برنامه سالم روزانه تنظیم کنید. به تغذیه غذایی خود اهمیت دهید به اندازه کافی بخوابید و برای ورزش و نرمش وقت بگذارید عادات سالم باعث می شود به زندگی خود احساس بهتری داشته باشید. انجام دادن عادات سازنده به آرامش ذهن شما نیز کمک خواهند کرد.

اگر احساس می کنید به تنهایی رغبت به انجام این کارها ندارید از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده کمک بگیرید و به صورت همزمان یک زندگی سالم را تجربه کنید.

زمانی را فقط برای خودت در نظر بگیر

برای ترمیم احساسات پس از خیانت همسر احتیاج دارید زمانی را برای تفریح و پرداختن به امور مورد علاقه خود در نظر بگیرید.

می توانید این زمان را صرف اموری کنید که جدید هستند و برای شما تازگی دارند. این نوع تفریح ها می توانند افکار شما را مدیریت کنند.

علت مسئله را درک کن

در نظر بگیرید که همه ی وقایعی که در زندگی شما رخ می دهند نمایانگر مشکلات نیستند. گاهی افراد در روابط به دلیل خود بینی و یا بی توجهی به تبعات بعد از آن به خیانت دست می زنند.

اگر به هر دلیل قصد دارید به زندگی مشترک خود ادامه دهید لازم است دلیل و علت خیانت همسر خود را ریشه یابی کنید. باید مشکلات را شناسایی کنید و همه آجر ها را از نو و روی هم سوار کنید.

حتی اگر قصد ادامه زندگی با شریک زندگی خود را ندارید شناسایی مشکلات زندگی در روابطی که قرار است در آینده داشته باشید تاثیر مثبت خواهد داشت.

سعی کنید ببخشید در درمان افسردگی پس از طلاق

شاید پیش خود فکر کنید که بخشیدن کسی که به شما خیانت کرده کاملا غیر ممکن به نظر می رسد اما رها شدن از اتمسفر بعد از خیانت، فقط و فقط با بخشش ممکن است.

شما باید بیاموزید اتفاقات را بپذیرید و رها کنید. بخشش تنها راهی است که امکان پیشرفت و حرکت رو به جلو را به شما می دهد. شاید تصور کنید سخت است اما رهایی پس از بخشش به قدری شیرین است که ارزشش را خواهد داشت.

احتیاجی نیست به تنهایی با مشکلات بجنگید

برای درمان افسردگی پس از خیانت همسر احتیاجی به تنهایی نیست

اگر به تنهایی قادر نیستید تا مرحله به مرحله با مشکلات بجنگید بهتر است با یک مشاور مشورت کنید تا حل مشکل خود را آسان کنید.

صحبت کردن با یک متخصص مطمئنا نتیجه بخش تر و سریع تر خواهد بود پس سعی نکنید خود را در تنهایی حبس کنید و با کمک یک مشاور مشکلات خود را یکی پس از دیگری حل کنید.

نتیجه گیری

احساس غم و اندوه پس از خیانت یکی از طبیعی ترین واکنش های فرد خیانت دیده است. در این مراحل سعی نکنید جلوی سوگواری کردن خود را بگیرید. اگر به اندازه کافی غم و اندوه خود را تخلیه نکنید نمی توانید از این مرحله با موفقیت عبور کنید. در این راه زمان زیادی نیاز دارید پس توقع یک معجزه کوتاه مدت را نداشته باشید تنها با بخشش و عفو فردی که به شما خیانت کرده می توانید به زندگی پر آرامش خود باز گردید.

منبع : همه چیز درباره افسردگی پس از خیانت همسر 

رابطه جنسی ناسالم را جدی بگیرید| بهترین راه های جلوگیری

روابط جنسی پرخطر و ناسالم کدام هستند؟ چه نوع رابطه جنسی می تواند خطرناک باشد و عواقب جبران نشدنی را برای افراد به جای  بگذارد؟ عوامل بسیاری باعث می شود تا افراد روابط جنسی ناسالمی را تجربه کنند. برای مثال رعایت نکردن نکات بهداشتی در زمان برقراری روابط آزاد و بدون شناخت از مهم ترین مواردی می باشد که باعث روابط جنسی ناسالم و پر خطر می شود.

در ادامه این مقاله توضیحاتی در مورد روابط جنسی پرخطر و ناسالم و پیامدهای آن بیان می کنیم هم چنین بهتر است در زندگی جنسی خود از مشاوره جنسی کمک بگیرید، تا بتوانید روابط بهتر و ایمن تری را تجربه نمایید.

رابطه خطرناک چیست

بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی و شناخت کافی در مورد رابطه جنسی به روابط جنسی ناسالم و پر خطر روی می آورند در نتیجه شخص دچار بیمارهای مقاربتی مختلف و مشکلات جنسی مرتبط با آن می شوند می شوند. تنوع طلبی جنسی در مردان و زنان احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد، در ادامه این مقاله به بررسی روابط جنسی ناسالم می پردازیم و در صورتی که آگاهی شما در این خصوص افزایش یابد می توانید با رعایت نکات مربوط به آن ها از عوارض و آسیب هایی مربوط به این رابطه محفوظ بمانید.

1. بدون کاندوم رابطه برقرار نکنید

رابطه جنسی محافظ نشده به معنی رابطه جنسی واژینال، مقعدی یا رابطه دهانی بدون استفاده از کاندوم می باشد، رابطه هایی جنسی محافظ نشده باعث به وجود آمدن بیماری های بسیاری می شود که مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • ایدز
  • کلامیدیا یا عفونت باکتریایی مجاری تناسلی
  • سوزاک
  • زگیل تناسلی

توجه داشته باشید که بیماری های بیان شده به شدت مسری هستند و در صورتی که شما با افرادی که مبتلا به این بیماری ها، رابطه جنسی بدون کاندوم برقرار می کنید به احتمال زیاد به آن دچار خواهید شد، نزدیکی در دوران قاعدگی بدون استفاده از کاندوم احتمال ابتلا به بیماری های جنسی را افزایش می دهد.

2. تنوع طلبی جنسی از نشانه های رابطه جنسی پرخطر

یکی از انواع روابط جنسی پر خطر، تنوع طلبی می باشد، افرادی که با افراد زیادی رابطه جنسی برقرار می کنند و یا در بیش از یک شریک جنسی دارند به احتمال بیش تری به بیماری هایی مانند ایدز، HIV و انواع بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند، به طوری که هر چه تعداد شریک های جنسی بیش تر شود احتمال ابتلای فرد به بیماری های عفونی و مقاربتی افزایش می یابد.

هم چنین افرادی که قبل از ازدواج روابط بسیاری را تجربه کرده اند بعد از ازدواج نمی توانند نسبت به رابطه جنسی با یک نفر تعهد و پایبندی کافی داشته باشند و در صورتی که با همسرشان ارتباط برقرار کنند رضایت جنسی کمتری خواهند داشت.

3. رابطه جنسی مقعدی و عوارض آن

رابطه جنسی مقعدی پرخطرترین شکل روابط جنسی پرخطر شناخته می شود، این مسئله در مورد مردان و زنان صدق می کند زیرا احتمال ابتلا شدن افراد به انواع بیماری های جنسی به خاطر روابط مقعدی بسیار زیاد می باشد، علت این امر را باید در آناتومی بدن مورد بررسی قرار داد و باید توجه داشته باشید که پوست مقعد نسبت به واژن نازک تر است و زودتر و راحت تر آسیب می بیند. همین مسئله باعث می شود تا مقعد در برابر انواع عفونت ها آسیب پذیرتر شود.

در صورتی که فرد به صورت صحیح از کاندوم استفاده کند و مطمئن باشد که پاره نمی شود خطر ابتلا به بیماری ها کاهش می یابد، در این شرایط استفاده از روان کننده کمک بسیاری به فرد می کند، اگر چه همه نکات باید رعایت شود باز هم رابطه مقعدی بسیار خطرناک تر از سایر اشکال جنسی می باشد زیرا ساختار مقعد برای رابطه جنسی آفریده نشده است و به خاطر وجود باکتری های زیاد و عدم کنترل کافی زن بر آن، رابطه جنسی را با مشکلاتی رو به رو می کند.

برای مثال رابطه مقعدی علاوه بر این که ریسک زیادی دارد زنان را با مشکلاتی مانند بی اختیاری دفع، دچار شدن به بیماری هموروئید یا بواسیر مواجه می کند.

4. رابطه جنسی گروهی

یکی از پر خطرترین اشکال رابطه جنسی، رابطه جنسی گروهی می باشد، در این رابطه احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی بسیار زیاد می باشد و اکثر افرادی که در این روابط شرکت می کنند برای این که عملکرد جنسی مناسبی داشته باشند از انواع داروها، مواد و الکل استفاده می کنند. استفاده از این مواد در کوتاه مدت ممکن است باعث لذت بیشتر و تاخیر در انزال شود اما در بلند مدت باعث به وجود آمدن اختلالات و کژکاری های جنسی خواهد شد.

منبع : رابطه جنسی ناسالم را جدی بگیرید| بهترین راه های جلوگیری 

اعتیاد کودکان به مواد مخدر، علائم اعتیاد در کودکان

اعتیاد کودکان به مواد مخدر، علائم اعتیاد در کودکان

در مورد اعتیاد کودکان به مواد مخدر چه می دانید؟ اعتیاد یکی از آسیب های اجتماعی است که افراد در همه سنین گرفتار آن می شوند، اعتیاد به عنوان یک بیماری مغزی مزمن و عود کننده تلقی می شود و زمانی که مواد مصرف می شود تغییراتی در مغز انسان رخ می دهد و این عمل باعث می شود تا رفتار اختیاری به رفتاری اجباری تبدیل شود.

در نتیجه اعتیاد از همین طریق به مدت طولانی در فرد ادامه پیدا می کند و باعث به وجود آمدن اختلالات زیادی در جسم و روان فرد می شود، یکی از آسیب ترین گروه های سنی در برابر این بیماری اعتیاد، کودکان هستند، چرا که در بسیاری از موارد آن ها بدون آگاهی و اختیار، تحت تاثیر والدین یا محیط نامناسبی قرار می گیرند و با این مشکلات رو به رو می شوند.

در ادامه این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم در این خصوص بهره بردن از مشاور ترک اعتیاد کمک می کند تا کودک در کم ترین زمان و به درستی از این معضل رها شود.

مخدر چیست؟

مخدرها گروهی از مواد اعتیاد آور می باشند که به صورت طبیعی از گیاه خشخاش به دست می آیند و یا در آزمایشگاه با افزودن برخی از مواد شیمیایی تولید می شوند از جمله مواد مخدر می تواند به مواردی مانند تریاک، شیره، سوخته، هروئین، کدئین، مورفین، ترامادول و متادون اشاره کرد، البته در اصطلاح عموم به ماده ای که عوارض اعتیادی داشته باشد و وابستگی ایجاد کند مواد مخدر می گویند.

اعتیاد کودکان به مواد مخدر، کودکانی که معتاد به دنیا می آیند!

وضعیت سلامت جسمی و روانی مادر در دوران بارداری و شیردهی به طور مستقیما با سلامت نوزاد در ارتباط می باشد، فرزندانی که مادرشان دچار اعتیاد هستند از همان ابتدای تولد علائم اعتیاد در آن ها نشان داده می شود، این علائم شامل موارد زیر می باشد:

  • بی قراری و نا آرامی های شدید
  • عدم تمایل به شیر خوردن
  • اسهال و استفراغ
  • کم خوابی

بعد از این که کودک به دنیا می آید دچار سندروم محرومیت از مواد مخدر می شود زیرا موادی که مادر در دوران بارداری مورد استفاده قرار داده است سیستم عصبی کودک را تحت تاثیر قرار داده و از همان دوران جنینی باعث معتاد شدن او شده است.

این کودکان بعد از به دنیا آمدن در امان نیستند و ممکن است زمانی که نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند علائم و نشانه های اعتیاد شدت یابد. به طور کلی مادران معتاد نمی توانند مراقب های خوبی برای نوزادشان باشند به خصوص برای نوزادانی که با علائم سندروم محرومیت از مواد متولد شده اند زیرا این نوزادان احتمال دارد بی قراری و ناآرامی های بسیاری داشته باشند و همین امر باعث شود تا کودک را مورد آزار و اذیت از جمله آزارهای جسمی قرار دهند.

هم چنین مادران معتاد به خاطر بیماری و شرایط خودشان در بسیاری از مواقع از نیازهای نوزاد غافل می شوند به همین دلیل باید این نوزادان توسط افرادی که واجد شرایط هستند تحت مراقبت قرار گیرند و از شیر مادر تغذیه نکنند و در صورتی که در کودک علائم سندروم محرومیت از مواد مخدر دیده شد باید هر چه سریع تر تحت درمان پزشکی قرار گیرد.

اعتیاد کودکان به مواد مخدر، گرفتاری به اعتیاد در دوران کودکی

عوامل بسیاری می تواند منجر شود تا کودکان گرفتار اعتیاد شوند برای مثال کودکانی که در محیط های آلوده و نامناسبی رشد می کنند ممکن است بسیاری  از آن ها به وسیله خانواده شان به اعتیاد کشیده شوند زیرا بسیاری از خانواده های  معتاد، کودکان شان را به عنوان ابزاری برای گدایی استفاده می کنند و به همین خاطر این والدین به کودکانی آرام و ساکت در طول روز نیاز دارند. و برای همین امر مقداری مواد به کودک می دهند و خودشان کودکان را معتاد می کنند.

از موارد دیگری که والدین به کودکشان مواد می دهند بی حوصلگی آن ها می باشد و والدین به خاطر اعتیاد خودشان حوصله سر و کله زدن با کودک را ندارند و نمی توانند او را آرام کنند و به خاطر این که فرزندانی آرام و ساکت داشته باشند به او مواد می دهند.

همچنین نبود مراقبت و نظارت کافی در گرفتاری کودکان به این معضل بسیار موثر می باشد به عنوان مثال ممکن است پدر خانواده از شربت تریاک یا متادون استفاده کند و در این شرایط بسیار مهم است تا این ماده در دسترس کودک نباشد و دور نگه داشته شود زیرا ممکن است کودک از سر کنجکاوی این ماده را استفاده کند و خسارت های زیادی برای کودک به همراه داشته باشد.

کودکان معتاد برای سایر کودکان نیز خطرناک هستند زیرا محیطی امن برای برون ریزی احساسات کودکان وجود ندارد و احتمال دارد کودکان در مدارسی که می روند کودک معتاد حضور داشته باشد در این صورت احتمال این که کودکان در کنار یکدیگر به مصرف مواد بپردازند بسیار زیاد می باشد.

درمان کودکان معتاد

خوشبختانه درمان اعتیاد در زمان کودکی نسبت به دوران بزرگسالی با موفقیت بیشتری همراه می باشد زیرا کودکان و نوجوانان بعد از ترک مواد مخدر با وسوسه های کمتری رو به رو می شوند و به همین خاطر عود بیماری و بازگشت به اعتیاد بعد از درمان با احتمال کمتری اتفاق خواهد افتاد.

البته باید توجه داشته باشید که درمان موفقیت آمیز کودکان معتاد در صورتی انجام می گیرد که آن ها را از محیط های آلوده قبلی دور کرده و به آن جا برنگردند.

کودکان بعد از ترک اعتیاد به فضای خصوصی و امنی نیاز دارند اما در کل کشور کمپ و مراکز اعتیادی که به طور تخصصی به این گروه سنی متعلق باشد وجود ندارد و بسیار انگشت شمار است و به طور معمول برای کودکانی که دچار اعتیاد شده اند از همان روش های دارویی مانند درمان با متادون که در بزرگسالان به کار می رود استفاده می شود.

در مورد کودکان مساله ای که از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد مقوله پیشگیری است و بسیار اهمیت دارد تا کودک از محیط های آلوده و آسیب زا دور شود و تحت مراقبت افرادی که واجد شرایط هستند قرار گیرد زیرا در بسیاری از موارد کودکان توسط اطرافیان که خود مصرف کننده مواد هستند به اعتیاد کشیده می شوند.

برای این که در این زمینه اطلاعات خود را افزایش دهید و به طور دقیق تری با روش های درمانی و طرز برخورد با کودکان معتاد آشنا شوید باید از درمانگر و مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید تا بتوانید ترک راحت تر داشته باشید و مشورت با مشاور برای شما مفید و کمک کننده خواهد بود.

کلام آخر

اعتیاد برای کودکان بسیار سخت و آسیب زا می باشد  و به همین دلیل باید درمان و ترک اعتیاد در کودکان سریع تر انجام گیرد و کودکان به تنهایی نمی توانند این موضوع را پیگیری کنند و والدین و اطرافیان که از اعتیاد کودک باخبر هستند باید وارد عمل شوند و برای سلامت کودک و ترک او اقداماتی را به دور از هیجان زدگی انجام دهند.

کودکانی که از اعتیاد رنج می برند برای این که ترک راحت تری داشته باشند بهتر است تا از خدمات مشاوره ستاره ایرانیان کمک بگیرید تا در این زمینه برای ترک کودک شما را یاری کنند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از مشاورانی برجسته در زمینه اعتیاد و کودک تشکیل شده است و آن ها شرایطی را فراهم می کنند تا کودک بتواند ترک راحتی در منزل داشته باشد و نیازی به قرار گیری در محیط هایی از جمله کمپ ندارند، هم چنین مشاوران و روانشناسان مرکز ستاره ایرانیان در تمامی فرآیند درمان و ترک در کنار خانواده و کودک هستند و در صورتی که والدین از اعتیادشان رنج می برند در راستای ترک آن ها اقداماتی را انجام می دهند.

منبع : اعتیاد کودکان به مواد مخدر، علائم اعتیاد در کودکان

کسانی که بر اثر مونوفوبیا سکته کرده اند| غلبه بر ترس از تنهایی

همه ما در زمان کودکی از تنها شدن و تنها ماندن وحشت داشتیم و برای تنها نماندن، هر کاری از دستمان بر می آمد انجام می دادیم، اما امروز قصد داریم درباره فوبیا تنهایی در بزرگسالان صحبت کنیم. 

تعداد زیادی از بزرگسالان، از تنها ماندن به هر نحوی وحشت دارند اگر کمی به آن ها نزدیک شویم و با سبک زندگی آن ها آشنا شویم متوجه می شویم به خاطر ترس از تنهایی چه زندگی سختی را تجربه می کنند. ممکن است ساعت ها با کسانی که به معاشرت با آن ها تمایلی ندارند، صحبت کنند. تمام روز تلویزیون و رادیو را روشن بگذارند و یا صرفا به خاطر فرار از تنهایی، ازدواج کنند و مادر شوند!

آیا ترس از تنهایی یک اختلال به حساب می آيد؟

متاسفانه بعضی از افراد این ترس خود را به رسمیت نمی شناسند و ادعا می کنند اجتماعی هستند و بسیار هم به آن افتخار می کنند. ترس از تنهایی به این دلیل اختلال محسوب می شود که گاهی موجب می شود فرد به خاطر فرار از آن، تصمیمات عجولانه ای بگیرد. تصمیماتی از قبیل: ازدواج با فرد نا مناسب، معاشرت با همسایه های نا مناسب و غیره به همین دلیل است که ترس  از تنهایی را در زمره ی اختلالات روانی طبقه بندی می کنیم و معتقدیم نیاز به درمان دارد.

علائم ترس از تنهایی چیست؟

مبتلایان اتوفوبیا هنگامی که تنها می شوند ممکن است این علائم را از خود بروز دهند:

1) دائما می ترسند که وقتی تنها هستند قرار است چه اتفاق ناگواری برایشان بیفتد.

2) به طرز وسواس گونه ای از تنها ماندن در هراس هستند.

3) از خود علائم فیزیکی مانند: رعشه، سر درد و سرگیجه، درد و سنگینی در قفسه سینه، تعریق شدید، احساس تپش قلب، فشار خون و حالت تهوع نشان می دهند.

4) تمایل شدید نسبت به فرار از موقعیتی که در آن هستند

5) وحشت و اضطراب نسبت به اینکه نکند تنها شوند

6) حملات شدید وحشت (پانیک)

علت اصلی ترس از تنهایی

در کل علت وحشت از تنها ماندن مشخص نیست. این ترس انواع و شدت های مختلفی دارد که هر کدام ممکن است دلایل خاص خود را داشته باشد. مثلا کسی که نسبت به تنها ماندن در مکان های شلوغ هراس دارد ممکن است به آگروفوبیا نیز مبتلا باشد.

بیماری آگروفوبیا عزت نفس فرد را ضعیف می کند و سبب می شود فرد نتواند هیچ کاری را به تنهایی انجام بدهد. در نتیجه به ترس از تنها ماندن منجر می شود.

امکان دارد ترس از تنهایی به دلیل خاطرات آسیب زا گذشته و یا احساس ناتوانی و عدم کفایت در موقعیت های بحرانی باشد. این دلایل از مهم ترین دلایلی هستند که موجب می شود فرد از تنهایی هراس داشته باشد.

ترس از تنهایی ممکن است گاهی به دلایل قانونی رخ دهد. مثلا وقتی کسی در محله ای پر خطر و پر جنایت زندگی می کند تمایل دارد در کنار کسی باشد و احساس تنهایی نکند.

چگونه می توان اختلال هراس از تنهایی را تشخیص داد؟| تشخیص مونوفوبیا

برای تشخیص این بیماری روانشناس درباره اخلاق رفتار و احساسات فرد سوال خواهد پرسید تا بتواند وضعیت روانی او را بسنجید. اگر این اضطراب تا حدی باشد که فرد از انجام امور روزانه اش باز بماند، وجود اختلال مونوفوبیا برای روانشناس محرز می شود.

راهکارهایی برای رهایی از ترس از تنهایی

برای کاهش این مشکل روش هایی وجود دارد که ممکن است افراد مبتلا نیز گاهی از این روش ها به صورت ناخودآگاه استفاده کنند.

اگر از سرقت و ورود افراد خطرناک در خانه خود وحشت دارید، لازم است موارد امنیتی را رعایت کنید و از امنیت خود اطمینان حاصل کنید.

در این جا ترس، زنگ هشداری است که به شما اخطار می دهد نسبت به حریم منزل خود هشیار باشید.

در گام بعدی بهتر است از روش های خودسازی استفاده کنید. بسیاری از  افرادی که به تنهایی هراسی مبتلا هستند، گزارش داده اند که تمرینات آرام بخش، میزان اضطراب آن ها را کنترل کرده و توانسته از حملات پانیک جلوگیری کند. تنفس آگاهانه، مدیتیشن، یوگا و آروماتراپی از موثرترین روش های ایجاد آرامش هستند.

البته توجه داشته باشید موارد بالا می تواند علائم ناشی از اتوفوبیا را تا حدودی بهبود ببخشد اما برای درمان هراس از تنهایی، لازم است به متخصص مربوطه مراجعه کنید.

ترس از تنهایی با چه روش هایی درمان خواهد شد؟

روان درمانگران اصولا از این سه روش برای درمان مونوفوبیا استفاده می کنند:

رفتار درمانی شناختی (cbt):

در طی این نوع روش، راهکار های مقابله با استرس در مواجهه با تنهایی آموزش داده می شود. طبق تحقیقات انجام شده در انستیتوی ملی بهداشت روانی، 75 درصد از مبتلایان فوبیاهای خاص توانسته اند با روش cbt مشکل خود را رفع کنند.

مواجهه درمانی در درمان مونوفوبیا

طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه اکسستر انگلستان، روش مواجهه درمانی به شکستن چرخه اجتناب افرادی که به فوبیاهای خاص مبتلا هستند کمک می کند. کسانی که به اتوفوبیا مبتلا هستند از تنهایی اجتناب می کنند.

وقتی این افراد به این موضوع فکر می کنند که تا چه مقدار ممکن است در آینده تنها باشند ناگهان اضطرابی وجود آن ها را فرا می گیرد.وقتی فرد با فوبیای خود به صورت مکرر مواجه شود موجب می شود چرخه اجتناب نسبت به تنهایی قطع شود و تحمل او نسبت به تنها ماندن افزایش یابد.

دارو درمانی برای درمان ترس از تنهایی

معمولا روان درمانی به تنهایی قادر است فوبیاهای خاص را درمان کند اما گاهی اوقات به صلاح دید پزشک، بهتر است مصرف دارو در کنار روان درمانی نیز تجویز شود تا علائم خود تا حدودی کاهش پیدا کند. روان درمانگر ممکن است در ابتدای درمان به شما تجویز کند این داروها را مصرف کنید و یا در مواقع خاص و به صورت کوتاه مدت از آن ها استفاده کنید.

برخی از داروهایی که برای بیماری مونوفوبیا تجویز می شوند عبارتند از:

مسدود کننده های بتا

 این داروها تحریک پس از ترشح آدرنالین را از بین می برند. (آدرنالین هورمونی است که به هنگام اضطراب و ترس در بدن آزاد می شود.)

آرام بخش ها

آرام بخش های بنزودیازپین قادر هستند با کاهش اضطراب، شما را آرام کنند. البته فراموش نکنید که این قبیل داروها لازم است با احتیاط مصرف شود چون ممکن است اعتیاد به وجود بیاورند. ( خصوصا برای افرادی که سابقه اعتیاد به الکل و مواد مخدر را دارند.)

نکته مهم

همان طور که می دانید برخی از اختلالات روانشناختی به صورت قطعی و تضمینی درمان ندارند و پروسه طولانی را دربر دارند اما اتوفوبیا از این قبیل بیماری ها نیست. شما با مراجعه به روان شناس می توانید به طور کامل آن را درمان کنید. علاوه بر این، گاهی اوقات اتوفوبیا به علت ترس های دیگری ممکن است به وجود بیاید و یک روان درمانگر قادر است یک برنامه جامع و کامل برای درمان همه ی فوبیاهای شما تنظیم کند. به یاد داشته باشید حضور منظم و پیگیرانه شما در اثر بخشی درمان، بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

ترس از تنهایی در زنان

مونوفوبیا کلمه ای است که برای ترس از چند نوع متفاوت استفاده می شود. ممکن است بعضی افراد از جداشدن و دور شدن از یک شخص خاص بترسند و بعضی دیگر نسبت به تنها زندگی کردن وحشت داشته باشند. البته ممکن است همه ی این ترس ها دلیل مشترک و واحدی داشته باشند و یا اصلا وجه اشتراکی نداشته باشند.

طی یک بررسی جهانی بهداشت روان 2 دلیل موثر بر ترس از تنهایی یا مونوفوبیا زبان مشخص شده است:

1) وجود آسیب های روحی و روانی در زمان کودکی

2) نادیده گرفتن و عدم تامین نیازهای دوره کودکی

این دو مورد از مواردی هستند که فرد را مستعد به مونوفوبیا می کنند.

ریشه ترس از تنهایی در زنان چه چیزی می تواند باشد؟

تنهایی زنان انواع مختلفی دارد و دلایل ترس از آن نیز می تواند مختلف باشد:

مثلا زنانی که در جمع احساس تنهایی می کند امکان دارد به اجتماع هراسی نیز مبتلا باشد و یا اینکه به دلیل درگیری های ذهنی خود شخص این احساس را پیدا کند.

البته ممکن است یکی از علل دیگر این ترس، کمبود محبت یا فراموش نکردن خاطرات آسیب زننده نیز باشد.

علائم ترس از تنهایی در زنان

مبتلایان به مونوفوبیا ممکن است به دلیل این بیماری رفتارهای غیر منطقی از خود نشان دهند که در قسمت زیرین چند نمونه آن ها را با هم مرور می کنیم:

1) ازدواج نکردن

2) ازدواج کردن پس از آن طلاق گرفتن فقط به دلیل برگشتن نزد والدین 

3) عدم رشد شغلی به علت وابستگی والدین( در حالی که خود فرد به والدین وابستگی دارد)

4) تماس دائمی با والدین دیدار با آنها به هر بهانه ای و فراموش کردن زندگی مشترک ( این گونه افراد معمولا انتظارات والدین و احترام گذاشتن به آن ها را بهانه خواهند کرد.)

انواع فوبیا(هراس)

فوبیا یا همان هراس زدگی نوعی ترس شدید و طولانی مدت نسبت به یک شی حیوان شخص و یا موقعیت است. فوبیا در زمره ی اختلالات اضطراب محسوب می شود. شخصی که به فوبیا مبتلاست همواره تلاش می کند از محرک و یا ترس خود فرار کند و یا آن را با اضطراب و ترس زیاد تحمل کند.

البته بعضی از فوبیاها خاص و منحصر به فرد هستند. مثلا ممکن است یک شخص فقط از گربه (ailuphobia) وحشت داشته باشد یا فقط از عنکبوت (arachnophobia) بترسد. این فوبیاها جدی و مشکل ساز نیستند، به این دلیل که بدون وجود این محرک ها در آرامش زندگی خواهند کرد اما بعضی از فوبیاها در ابعاد گسترده تر بازدارنده تر و ناراحت کننده تر است.

به عنوان مثال علائم فوبیایی مانند ترس از ارتفاع (acrophobia) ممکن است با تماشا کردن بیرون از پنجره یا رانندگی بر روی ارتفاع و مکان های کوهستانی عود کند.

ترس از مکان های تنگ و بسته (claustrophobia) ممکن است با سوار شدن به مترو یا اتوبوس و سوار شدن به آسانسور باریک دردسر ساز شود. افرادی که به این نوع فوبیاها مبتلا هستند نیازمند یک تغییر جدی در زندگی خود هستند چرا که ممکن است محدودیت هایی نظیر مشکل در محل کار، مشکل در رانندگی، مشکل در اجتماع و غیره متوجه آن ها باشد.

برای درمان فوبیا باید به یک روان درمانگر یا یک روان پزشک مراجعه کنید.

فوبیا از سه نوع اصلی تشکیل شده است.

1) فوبیا ساده:

مبتلایان به این نوع فوبیا از حیواناتی نظیر ( عنکبوت، گربه، مار و غیره) و یا از افراد خاص ( دندان پزشک، دلقک، دکتر و غیره) و همچنین محل های خاص ( بیمارستان، مکان های تنگ و تاریک، مکان های مرتفع و غیره) و یا مواقع خاص ( سوار شدن به هواپیما، حضور در فضای بسته مانند یک آسانسور و غیره) هراس داشته باشند. البته می توان گفت این نوع هراس ها تا حدودی (ارثی) هستند و در اعضای خانواده ها ممکن است وجود داشته باشد.

2) فوبیا اجتماعی ( اضطراب و هراس اجتماعی)

افرادی که به این نوع فوبیا مبتلا هستند ممکن است در جمع خاص و یا اجتماع تحقیر شده باشند و یا مورد قضاوت کسی قرار گرفته باشند. بعضی از این افراد، در زمانی مضطرب می شوند که افراد حاضر در جمع را نمی شناسند. فوبیا اجتماعی می تواند تا حدودی باز دارنده باشد. این افراد ممکن است از حضور در کلاس های درسی غذا خوردن در رستوران حضور در کنسرت و یا مجالس شادی و غم امتناع کنند.

معمولا کودکانی که منزوی یا خجالتی هستند و یا تجارب ناخوشایندی در گذشته دارند بیشتر از دیگر افراد در معرض این بیماری هستند.

3) agrophobia (ترس از مکان های باز)

این نوع ترس عبارت است از هراس از قرار گرفتن در مکان های عمومی که خروج یکباره از آن ها ممکن است خجالت آور باشد.

وقتی شخصی به agrophobia مبتلاست از ورود به جشن ها سفر و یا کنسرت اجتناب خواهد کرد. این مدل  فوبیا مجزا است چون با وحشت زدگی ( ترس شدید با علائم جسمانی ناراحت کننده مثل لرز، تپش قلب و عرق کردن) مرتبط است.

علائم ترس از تنهایی در نوجوانان

هراس های کودکی بین سنین 5 و 9 سالگی اتفاق می افتد و معمولا کوتاه مدت هستند. ترس های با دوام و ماندگار از همان دوران کودکی فرد شروع می شوند. در سنین حدود بیست سالگی  فوبیای بزرگسالان ممکن است چندین سال به طول انجامد و احتمال این که خود به خود حل و فصل شود بسیار کمتر است. ترس از تنهایی در صورت درمان نشدن می تواند خطر ابتلا به دیگر بیماری های روانی مانند افسردگی، ابتلا به اعتیاد و اضطراب را داشته باشد.

برخی از علائم ابتلا به  ترس از تنهایی در نوجوانان را با هم بررسی خواهیم کرد:

1) احساس ترس، ناراحتی و اضطراب بیش از حد نسبت به تنها بودن.

2) ترس و احساسات غیر منطقی

4) بروز علائم جسمی مانند: رعشه و لرزش بدن، تپش قلب، تعریق، تنگی نفس، احساس سرگیجه و سردرد، احساس تهوع و غیره هنگام تصور تنهایی.

تشخیص  ترس از تنهایی در نوجوانان

یک روان درمانگر یا روان پزشک از شما سوالاتی درباره علائم فعلی و جزئیات ترس شما سوال خواهد کرد. او همچنین ممکن است در مورد وراثت و نظر اعضای خانواده شما را نسبت به فوبیا تنهایی بپرسد و اگر تجربه و آسیب قبلی نسبت به آن فوبیا دارید حتما لازم است بازگو کنید.

شاید صحبت کردن درباره علائم شما هنگام مواجهه با تنهایی برای درمان ترس از تنهایی مفید باشد. همچنین باید به درمانگر توضیح دهید برای جلوگیری از تنهایی چه کارهایی انجام می دهید و فوبیا زندگی روزمره شما را چگونه تحت الشعاع قرار می دهد.

روان درمانگر ممکن است از شما درباره ی استفاده از مواد مخدر نیز سوال کند، زیرا بیشتر افراد با شرایط فوبیا و افسردگی به مواد مخدر پناه می برند. فوبیاهای خاص در کودکان مشکلات کوتاه مدت و گذرا ایجاد می کند اما در بزرگسالان 80 درصد از فوبیاهای جدید به یک معضل بلند مدت تبدیل می شود که امکان ندارد بدون درمان حل و فصل شوند.

پیشگیری و جلوگیری از بروز فوبیا تنهایی در نوجوانان

متاسفانه هیچ روشی برای جلوگیری کردن از شروع بیماری فوبیا وجود ندارد اما درمان می تواند از تاثیر منفی فوبیا تا حدودی بکاهد.

درمان فوبیا ترس از تنهایی در نوجوانان

درمان فوبیا به طور معمول متشکل از دارودرمانی و روان درمانی است

1) مواجهه درمانی

 روش شناختی رفتاری می تواند تاثیر گذار باشد خصوصا در روندی که درمان از طریق مواجهه درمانی یا حساسیت زدایی تدریجی انجام پذیرد. در این روش شما به تدریج در شرایط کنترل شده استرس زا قرار می گیرید و از آن می ترسید. همین ترس باعث می شود ناخودآگاه یاد بگیرید آرامش خود را حفظ کنید. تنفس آگاهانه انجام دهید و با راهکارهای این چنینی آرامش خود را بازگردانید. برای درمان های کوتاه مدت فوبیا ممکن است دکتر داروهای ضد اضطراب و آرام بخش تجویز کند. اگر فوبیا جدی نیست و فقط ممکن است گاهی رخ دهد مانند ترس از هواپیما استفاده از دارو درمانی می تواند محدود باشد.

3)تجویز داروهای ضد افسردگی یا همانssri یا داروهای دیگری مانند کلومیپرامین(آنافرانیل) و ایمپرامین(توفرانیل) و داروهای ضد اضطراب بنزودیازپین ها مانند کلونازپام(آنافرانیل) دیازپام(والیوم) و لورازپام(آتیران) است برای این اختلال مفید خواهد بود. 

چه زمانی احتیاج است از روان پزشک یا روان شناس کمک بگیریم؟

اگر ترس هایی که مونوفوبیا برای شما ایجاد می کند بر عملکرد اجتماعی و روزانه شما تاثیرگذار است یا ممکن است آرامش شما را مختل کند و برای شما دردسر ایجاد می کند، لازم است هرچه سریع تر وقتی برای تجویز روان پزشک را روان شناس تنظیم کند و روند درمان خود را هرچه سریع تر آغاز کنید.

منبع : کسانی که بر اثر مونوفوبیا سکته کرده اند| غلبه بر ترس از تنهایی 

اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

آیا اعتیاد و بیش فعالی با یکدیگر در ارتباط هستند و رابطه ای با یکدیگر دارند؟ کودکانی که بیش فعال هستند به خاطر شرایط خاصشان بیشتر مورد تنبیه و خشم والدین و اطرافیان قرار می گیرند، از نظر زیستی بیش فعالی باعث می شود تا مصرف مواد مخدر ناراحتی های این افراد را کاهش دهد.

افرادی که به بیش فعالی مبتلا هستند به دلیل پیش زمینه های زیستی و محیطی، احتمال اعتیاد آن ها در آینده نسبت به کودکان دیگر بیش تر می باشد، اما توجه داشته باشید که همه کودکان بیش فعال در بزرگسالی معتاد نمی شوند اما به دلیل حساسیت های موجود باید برای کاهش اعتیاد تمام جوانب را در نظر گرفت و اقدامات پیشگیرانه ای را انجام داد.

در ادامه این مقاله به بررسی ارتباط اعتیاد و بیش فعالی می پردازیم و راهکارهایی را برای کاهش این خطر در نظر می گیریم.

اعتیاد و بیش فعالی

پیش بینی قطعی آینده یک کودک به معنی بی تاثیر دانستن اختیار و شخصیت منحصر به فرد او می باشد، در این شرایط بر اساس تحقیقات انجام شده می توان نتایج همزمان شیوع اعتیاد و بیش فعالی افراد را گزارش داد و بر اساس مطالعاتی که انجام شده است اختلال بیش فعالی- نقص توجه شیوع ۴ تا ۵ درصدی در میان افراد دارد و از این میان تقریبا ۵۰ در صد از افراد درگیر علائم اعتیاد می شوند.

نیمی از افرادی که به ADHD مبتلا هستند دچار اعتیاد به الکل، نیکوتین و سایر مواد مخدر هستند البته با جدا کردن اعتیاد به نیکوتین تنها ۱۵ درصد از افراد  که به ADHD مبتلا هستند در آن ها وابستگی و اعتیاد به الکل یا مواد مخدر گزارش شده است، بر اساس گزارش های کیفی که صورت گرفته است استفاده از روش درمانی صحیح و رفتارهای مناسب خانواده ها باعث می شود تمایل فرد به اعتیاد کاهش یابد.

علائم بیش فعالی

اختلال نقص توجه و بیش فعالی از زمان کودکی به وجود می آید و دلایل متفاوتی برای آن ذکر شده است و توجه داشته باشید تمام افرادی که به بیش فعالی مبتلا هستند درگیر اعتیاد نیستند و در صورتی که در مورد فرزند بیش فعال خود دچار تردید شدید برای تشخیص درست و قطعی آن باید تست اعتیاد انجام دهید، کودکانی که بیش فعال هستند رایج ترین رفتارهای آن ها شامل موارد زیر می شود:

  • کودک بیش از حد پر جنب و جوش است.
  • رفتارهای تکانشی و ناگهانی دارد.
  • نمی تواند در صف بایستد و توانایی در صف ایستادن و انتظار کشیدن را ندارد.
  • به راحتی حواسش پرت می شود و نمی تواند تمرکز کند.
  • کارهای خطرناک انجام می دهد
  • به طور معمول وسط صحبت دیگران می پرد و برای او سخت می باشد تا منتظر تمام شدن حرف دیگران باشد.
  • به راحتی وسایل را جا می گذارد و یا فراموش می کند تا کارها را به درستی انجام دهد.
  • نظم و ترتیبی در زندگی اش وجود ندارد.

آیا داروهای بیش فعالی اعتیاد آورند؟

داروهای بیش فعالی به خصوص ریتالین برای افرادی که دارای بیماری نقص توجه و بیش فعالی هستند اعتیاد آور نمی باشد و باید این دارو مورد مصرف قرار گیرد و برای بهبود مشکلات و درمان بیش فعالی ضروری می باشد اما در صورتی که فرد دچار اختلالات مغزی می باشد اما ناشی از بیش فعالی نیست در این شرایط نباید از این دارو استفاده کند زیرا اعتیاد آور بوده و عوارض زیادی خواهد داشت.

اعتیاد و بیش فعالی، کودکان بیش فعال

کودکانی که به بیماری بیش فعالی مبتلا می شوند به دلیل جنب و جوش بیش از اندازه ای که دارند برای والدین و دیگران مشکلات بسیاری را به وجود می آورند به وجود آوردن مشکلات بسیار برای دیگران می تواند به سادگی فرد را به سمت شخصیت ضد اجتماعی و مواد مخدر مختلف به خصوص ماده مخدر گل سوق دهد، زیرا تحمل کردن پر تحرکی و عدم توجه کودکان برای اطرافیان دشوار می باشد.

والدین و اعضای خانواده نسبت به این بیماری آگاهی ندارند و به همین دلیل رفتارهای نادرستی با فرزندشان دارند، مواردی مانند تنبیه نادرست کودک، نادیده گرفتن مشکلات او و عدم اقدام برای درمان بیش فعالی فرد را نسبت به اعتیاد آسیب پذیرتر می کند.

نقش خانواده در اعتیاد و بیش فعالی

یکی از مهم ترین عواملی که باعث پیشگیری در اعتیاد می شود نوع برخورد صحیح خانواده با فرد بیمار می باشد، به عنوان مثال والدین باید بتوانند اختلال کودک را به موقع شناسایی کنند و برای درمان آن اقداماتی را انجام دهند.

در صورتی که این اختلال زودتر تخت درمان قرار گیرد از مشکلات و عواقب بروز اعتیاد به انواع مواد مخدر مانند تریاک، شیشه و حشیش و غیره جلوگیری خواهد شد، در ادامه این مقاله به راهکارهایی که برای والدین مناسب است اشاره کرده ایم که این راهکارها و روش ها می تواند در کاهش خطر ابتلا به اعتیاد در فرزندان موثر و مفید باشد.

شیطنت را با بیش فعالی اشتباه نگیرید

ابتدا باید اختلال بیش فعالی را به درستی بشناسید و بدانید که این اختلال با سرزندگی کودک متفاوت می باشد و توجه داشته باشی که شیطنت کودک را نباید به بیش فعالی تعبیر کنید.

خانواده و والدین برای تربیت کودک شان باید آگاهی های لازم و دقیقی در مورد علت شیطنت بچه ها داشته باشند و در صورتی که اطلاعات شما در مورد نشانه های بیش فعالی افزایش یابد، طرز برخورد با فرزندتان را یاد می گیرید و می توانید برخورد مناسبی با او داشته باشید.

مدرسه

کودکانی که به بیماری بیش فعالی مبتلا می شوند به طور معمول در مدرسه مشکلات زیادی دارند، ممکن است در کلاس درست نظم خود را به هم بزنند و به خوبی نتوانند فعالیت های خودشان را کنترل کنند، این کودکان علاقه ای به انجام تکالیف مدرسه شان ندارند و بیش تر در حال رویا پردازی می باشند و مشکلاتی برای درس خواندن آن ها ایجاد می کنند. این کودکان بیش از اندازه فراموش کار می باشند و بسیاری از اوقات وسایل را جا گذاشته و یا گم می کنند.

کودکان به علت موارد بیان شده توسط معلمان، مسئولین مدرسه و سایر دانش آموزان مورد شماتت و سرزنش قرار می گیرند و به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست داده و در کنار اختلال بیش فعالی به اختلالات دیگری مانند افسردگی مبتلا می شوند و این مسئله علل گرایش فرد به اعتیاد در افراد بیش فعال می شود و این موقعیت فرد را به میزان زیادی نسبت به مصرف مواد آسیب پذیر  می کند.

به همین دلیل والدین باید نسبت به فرزند بیش فعالشان توجه ویژه ای داشته باشند و در انتخاب مدرسه او دقت بیشتری به عمل بیاورند و مشکل کودک را با معلمش در میان بگذارند.

تغذیه کودکان بیش فعال

بر اساس تحقیقات انجام شده تغذیه در بروز و بهبود بیش فعالی نتایج واضحی نداشته است اما با این حال متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در تغذیه کودکان باید از مکمل های غذایی، امگا ۳ و کربوهیدرات های پیچیده که در مواد غذایی مانند سیب، گریپ فروت و پرتقال یافت می شود گنجانده شود زیرا این سبک تغذیه باعث می شود تا روند درمان با سرعت بیش تری انجام شود، به طور کلی هر چیزی که باعث بهبودی بیش فعالی شود به طور غیر مستقیم در کاهش خطر ابتلا به اعتیاد در فرزندان موثر می باشد.

آشنایی با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان سابقه چندین ساله در ارائه خدمات درمانی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره شغلی، تحصیلی و غیره جز بهترین و جامع ترین مراکز روانشناسی  می باشد، این مرکز از متخصصین و مشاوران با تجربه تشکیل شده است و خدمات این مرکز در بالاترین سطح کیفیت می باشد.

مرکز ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت اینترنتی و تلفنی برای مراجعین مهیا می کنند و در کمترین زمان ممکن در هر موقع از هر روز می توانند با متخصصان ارتباط برقرار کنند، هم چنین این مرکز به شما تضمین می کند تا مشکلات خود را در کمترین زمان ممکن انجام دهید و با استفاده از راهکارهایی از اعتیاد فرزندان و نوجوانان پیشگیری کنید.

سخن آخر

هر گونه اختلالی اگر به موقع درمان نشود پیامدهای جبران ناپذیری برای فرد و اطرافیانش خواهد داشت و بیش فعالی از اختلالاتی می باشد که در صورت عدم درمان باعث اعتیاد و سایر رفتارهای ناسازگار می شود در این شرایط رجوه به روانشناس اولویت می باشد مشاوران ستاره ایرانیان در این خصوص خدماتی را ارائه می دهند.

منبع : اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

در صورتی که علائم و نشانه های اعتیاد به مواد مخدر را بشناسید به شما کمک می شود تا فرد معتاد را به موقع از دام اعتیاد نجات دهید، امروز اعتیاد به مواد مخدر و پایین آمدن سن مصرف مواد، مسئله اعتیاد را به گستردگی و پیچیدگی همراه کرده است.

اما با توجه به این نشانه های اعتیاد به مواد مخدر در روزهای اول قابل تشخیص نیست اطرافیان دیر به این موضوع پی می برند و زمانی که تغییرات رفتاری، روانی و اجتماعی در فرد مصرف کننده به وجود آمد می توان از آن به عنوان زنگ خطر یاد کرد در ادامه این مقاله این نشانه ها را شناخته و بیشتر با آن آشنا می شویم.

علائم اعتیاد به مواد مخدر

گاهی تشخیص اعتیاد برای خود فرد سخت می شود در صورتی که فرد در مود علائم اعتیاد آگاهی نداشته باشد باعث می شود تا این مشکل را انکار کند و به مصرف آسیب زای خود ادامه دهد.

اولین علامت اعتیاد به مواد مخدر این است که بدن فرد نسبت به دوز مصرفی خود تحمل پیدا می کند و فرد برای آن به اثرات خوشایند دوز قبلی برسد باید میزان مصرف مواد مخدر را افزایش دهد به همین دلیل او میزان دوز را افزایش می دهد.

علاوه بر این فردی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده است یعنی دچار وابستگی جسمی و روانی شدید شده است، این وابستگی باعث می شود تا فرد وقت و هزینه زیادی را صرف خرید مواد مخدر کند که در ادامه مقاله سایر علائمی که نشان دهنده اعتیاد به مواد مخدر می شوند را بیان می کنیم.

علائم جسمانی و روانی اعتیاد به مواد مخدر

  • ناتوانی در کنترل مصرف مواد مخدر
  • وسوسه و ولع شدید برای مصرف مواد مخدر
  • نوسانات رفتاری از سرخوشی به حالات عصبی و پرخاشگری
  • سرگیجه و عدم تعادل
  • تغییراتی در عادت های خواب فرد به وجود می آید و فرد دچار مشکلاتی نظیر کم خوابی و یا گرایش به خواب زیاد می شود.
  • آبریزش بینی
  • کاهش سطح عملکردی در تمام سطوح از جمله بهداشت فردی
  • ایجاد تغییراتی در سطح فعالیت فرد
  • گوشه گیر و انزوا نسبت به جمع های خانوادگی و سایر جمع ها
  • از میان رفتن تدریجی احساسات و عواطف پایدار با اطرافیان
  • فراموشی زیاد
  • دچار شدن به مشکلات مالی برای تهیه کردن مواد مخدر

علائم اجتماعی اعتیاد به مواد مخدر

زمانی که فرد به مواد مخدر اعتیاد پیدا می کند، این اعتیاد بر روی جنبه های اجتماعی و روابط بین فردی او تاثیر می گذارد، فرد مبتلا به اعتیاد علاقه ای به انجام فعالیت ها و معاشرت با دیگران ندارد و این مسئله باعث انزوا و تنهایی او می شود، هم چنین این افراد مقداری از نیاز مصرف شان را در محیط اطراف ذخیره می کنند تا در صورت نیاز به مصرف دسترسی راحتی به آن داشته باشند هم چنین فرد در محیط  خانواده، کار و تحصیل با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.

توجه: البته باید افراد توجه داشته باشند که علائم و نشانه ها بسته به نوع مواد مخدر مصرف می تواند با یکدیگر تفاوت هایی داشته باشد برخی از مواد مخدر مانند هروئین و یا حتی بوپرنورفین ( ب۲) اثرات شدیدتری بر روی فرد می گذارند، هم چنین توجه داشته باشید که این علائم ظاهری و رفتای الزاما در یک شخص معتاد مشاهده نمی شود.

تشخیص علائم اعتیاد در نوجوانان و جوانان

در سنین نوجوانی افراد تمایل بیشتری به مصرف مواد مخدر دارند و به میزان بیشتر در معرض خطر دچار شدن به اعتیاد به مواد مخدر می باشند زیرا آن ها تمایل دارند چیزهای جدید را تجربه کنند و ریسک پذیری آن ها نسبت به سن های دیگر بیشتر می باشد و با احتمال بیشتری به سمت گروه های دوستی پر خطر می روند.

تشخیص اعتیاد در نوجوانان کار دشواری است زیرا رفتار آن ها شباهت زیادی به ویژگی های طبیعی دوران نوجوانی دارد به همین دلیل باید والدین در مورد علائم اعتیاد به مواد مخدر از جمله قرص ترامادول و دراگون اطلاعاتی داشته باشند تا در صورت مشکوک شدن به اعتیاد نوجوانان هر چه سریع تر برای مشاوره ترک اعتیاد اقداماتی را انجام دهند.

در واقع قرص ترامادول توسط جوانان و نوجوانانی که مشغول به تحصیل هستند مورد استفاده قرار می گیرد و دراگوم برای رفع مشکلاتی از جمله زود انزالی مورد استفاده قرار می گیرد در این مواقع باید سعی کنید تا اقدامات هیجانی انجام ندهید و بیش از انجام هر اقدامی از وجود اعتیاد اطمینان داشته باشید.

علل گرایش به مواد مخدر و نشانه های رفتاری

گرایش به مصرف مواد مخدر در کلیه طبقات اجتماع از طبقه مرفه گرفته تا طبقه ضعیف به خاطر یک سازوکار می باشد، دلایل اصلی برای گرایش به مواد مخدر، کاهش و ضعف در ارزش های فردی و خلأ های عاطفی می باشد این افراد برای این که در زندگی شان به رضایت و رفاه برسند از مواد مخدر به عنوان یک جایگزین استفاده می کنند و بعد از مصرف مواد مخدر تغییرات و پاداش های زیستی در مغز آن ها ایجاد می کند و باعث کشش آن ها به سمت مواد و وابستگی آن ها به مواد مخدر می شود.

هم چنین مصرف مواد مخدر تغییرات در اعتماد به نفس، مهربانی و آرام بودن فرد ایجاد می کند به طوری که نواقص فرد پوشانده می شود، با توجه به شرایط فرد معتاد یاد می گیرد با مصرف مواد مخدر سریع تر به ارضای روانی برسد.

مواد مخدر خاصیت آرام بخشی دارند و این خاصیت باعث می شود آدم های مرفه به سمت مصرف مواد هدایت شوند این در حالی است که بعد از مدتی اعتیاد به مواد مخدر به آن ها آرامش نمی دهد بلکه باعث به وجود آمدن مشکلات جسمی، رفتاری و روانی در فرد می شود.

ساز و کار مواد مخدر در مغز و بروز علائم اعتیاد به مواد مخدر

اعتیاد به مواد مخدر باعث کاهش سطح عملکردی فرد می شود و هم چنین منجر به ترشح هورمون های شادی در مغز شده و چون این هورمون ها مجدد در مغز جذب می شوند آستانه تحریک مغزی فرد کاهش می یابد وبه مرور زمان بافت های مغز فرسوده می شود در این حالت مغز فرد معتاد قادر به تولید هورمون های مورد نیاز برای کنترل هیجانات نخواهد بود و فرد دچار زودرنجی، عصبانیت، تحریک پذیری و بی قراری های شدیدی می شود و این نشانه ها در مصرف موادی مانند شیره، تریاک و مورفین بیشتر مشخص می شوند و از این رو می توان با استفاده از این نشانه ها به اعتیاد فرد پی برد.

تغییرات مغزی به صورت تدریجی در فرد ایجاد می شود و در صورتی که از اعتیاد فرد بگذرد و وابستگی فرد به مواد مخدر بیشتر شود بازگشت پذیری او کاهش خواهد یافت به همین منظور قبل از آن که فرد در اعتیاد غرق شود باید برای درمان و ترک اعتیاد اقداماتی را انجام داد.

رفتارهای نادرست با فرد معتاد

جنگ و دعوا با فرد معتاد راحت ترین کاری است که می توانید انجام دهید اما باید توجه داشته باشید که این برخورد هیچ فایده ای ندارد و در صورتی که عزیز شما با بیماری اعتیاد درگیر شده است قدرت اراده خود برای مقابله با اعتیاد از دست داده است و در این حالت نقش خانواده در ترک اعتیاد از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد.

در این شرایط با کمک یک مشاوره خانواده کارهایی که می توانید برای ترک اعتیاد بیمارتان انجام دهید را مورد بررسی قرار دهید در این میان این کارها بهتر است رفتارهای زیر را انجام ندهید.

  • قهر کردن
  • دعوا کردن
  • سرزنش کردن
  • تحقیر کردن
  • معتاد را مسبب تمام بدبختی های خانواده دانستن

درمان و ترک اعتیاد

برای ترک اعتیاد به مواد مخدر روش های متفاوتی  وجود دارد که هر کدام از آن ها با توجه به فرد معتاد و ماده ای که مصرف می کند موثر و مناسب می باشد، اما می توان گفت تمام محققان به این نتیجه رسیده اند که رفتار درمانی موثرترین روش برای درمان اعتیاد می باشد.

در این روش درمانگر تغییراتی در نگرش فرد ایجاد می کند و به خوبی می تواند بیمار را از مصرف مواد مخدر باز دارد، هم چنین با کار کردن بر مقوله وسوسه می تواند فرد را از بازگشت مجدد به سمت مواد مخدر منصرف کند.

نکته ای باید به آن توجه شود این است که با کسی که اعتیاد به مواد مخدر دارد از روی خشم و عصبانیت با او برخورد نکنید و در این شرایط حتما از مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید چون اقدام نا به جای شما ممکن است فرآیند ترک را سخت تر کند اما در صورتی که به صورت اصولی برای ترک اقداماتی را انجام دهید ترک راحت تری خواهید داشت.

منبع : علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر