بایگانی دسته ی خیانت

خیانت دوران دوستی و نامزدی، خیانت یکی از آسیب‌های جدی در روابط عاشقانه است که می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. خیانت در دوران دوستی و نامزدی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر رابطه داشته باشد و حتی منجر به پایان آن شود.

انواع خیانت

انواع خیانت را می توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:

• خیانت فیزیکی: این نوع خیانت شامل رابطه جنسی با شخص دیگری است.
• خیانت عاطفی: این نوع خیانت شامل ایجاد وابستگی عاطفی با شخص دیگری، بدون رابطه جنسی است.

خیانت فیزیکی و عاطفی می توانند هم به تنهایی و هم به صورت ترکیبی رخ دهند. به عنوان مثال، ممکن است فردی رابطه جنسی با شخص دیگری داشته باشد و در عین حال با شخص دیگری نیز وابستگی عاطفی ایجاد کند.

در اینجا برخی از انواع خیانت عاطفی رایج آورده شده است:

• ایجاد رابطه عاشقانه با شخص دیگری
• صمیمیت عاطفی با شخص دیگری
• به اشتراک گذاشتن افکار، احساسات و اسرار شخصی با شخص دیگری
• قرار ملاقات گذاشتن با شخص دیگری بدون اطلاع شریک زندگی

پیشنهاد مشاور: اگر به همسر خود خیانت کرده اید باید چه کار کنید؟

دلایل خیانت

دلایل خیانت می‌تواند بسیار متنوع باشد و به عوامل مختلفی، از جمله عوامل فردی، رابطه‌ای و اجتماعی بستگی داشته باشد. برخی از دلایل رایج خیانت عبارتند از:

عوامل فردی

• کمبود عزت نفس: افرادی که عزت نفس پایینی دارند، ممکن است به دنبال تأیید و توجه از طریق رابطه‌ای خارج از رابطه اصلی خود باشند.
• اختلالات شخصیتی: اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت خودشیفته، اختلال شخصیت ضد اجتماعی و اختلال شخصیت مرزی می‌توانند خطر خیانت را افزایش دهند.
• اعتیاد: اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا قمار می‌تواند به کاهش کنترل فرد بر رفتار خود و افزایش احتمال خیانت منجر شود.
• سابقه سوء استفاده جنسی یا عاطفی: افرادی که در کودکی یا بزرگسالی مورد سوء استفاده جنسی یا عاطفی قرار گرفته‌اند، ممکن است بیشتر در معرض خطر خیانت باشند.

عوامل رابطه‌ای

• عدم رضایت جنسی: عدم رضایت جنسی یکی از دلایل رایج خیانت است.
• عدم رضایت عاطفی: عدم رضایت عاطفی، مانند احساس تنهایی، نادیده گرفته شدن یا درک نشدن، نیز می‌تواند خطر خیانت را افزایش دهد.
• نقص ارتباطات: نقص ارتباطات در رابطه می‌تواند منجر به سوء تفاهم و نارضایتی شود و در نهایت به خیانت منجر شود.
• عدم اعتماد: عدم اعتماد در رابطه می‌تواند منجر به احساس ناامنی و تنهایی شود و در نهایت به خیانت منجر شود.

عوامل اجتماعی

• تغییرات فرهنگی: تغییرات فرهنگی، مانند افزایش پذیرش روابط خارج از ازدواج، می‌تواند خطر خیانت را افزایش دهد.
• تصور غلط از خیانت: تصور غلط از خیانت، مانند این تصور که خیانت فقط زمانی اتفاق می‌افتد که رابطه جنسی وجود داشته باشد، می‌تواند منجر به خیانت شود.

عواقب خیانت

عواقب خیانت می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله نوع خیانت، ماهیت رابطه‌ای که خیانت در آن رخ داده است، و میزان آسیبی که خیانت به رابطه وارد کرده است.

در اینجا برخی از انواع عواقب خیانت آورده شده است:

• عواقب عاطفی: خیانت می‌تواند منجر به احساسات منفی مختلفی مانند گناه، شرم، ناامیدی، خشم، نفرت و کینه شود. این احساسات می‌توانند تأثیرات مخربی بر سلامت روان فرد خیانت‌کار و شریک زندگی‌اش داشته باشند.
• عواقب جسمی: خیانت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مختلفی مانند سردرد، درد عضلانی، مشکلات گوارشی، مشکلات خواب و اختلالات خوردن شود. این مشکلات می‌توانند ناشی از استرس، اضطراب و افسردگی ناشی از خیانت باشند.
• عواقب مالی: خیانت می‌تواند منجر به مشکلات مالی مختلفی مانند هزینه‌های طلاق، مشاوره و درمان شود. در برخی موارد، خیانت می‌تواند منجر به از دست دادن شغل یا موقعیت اجتماعی شود که این امر می‌تواند تأثیرات منفی بر وضعیت مالی فرد خیانت‌کار و شریک زندگی‌اش داشته باشد.
• عواقب اجتماعی: خیانت می‌تواند منجر به از دست دادن دوستان و خانواده، طرد شدن از جامعه و مشکلات شغلی شود. این مشکلات می‌توانند تأثیرات منفی بر زندگی اجتماعی فرد خیانت‌کار و شریک زندگی‌اش داشته باشند.

چگونه با خیانت در دوران دوستی و نامزدی کنار بیاییم؟

اگر متوجه خیانت شریک زندگی خود شدید، ممکن است احساسات مختلفی مانند خشم، درد، ناامیدی و حسادت را تجربه کنید. مهم است که این احساسات را به روشی سالم ابراز کنید.

در اینجا چند نکته برای کنار آمدن با خیانت در دوران دوستی و نامزدی آورده شده است:

• به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را پردازش کنید.
• با کسی که به او اعتماد دارید، مانند یک دوست، اعضای خانواده یا مشاور، در مورد احساسات خود صحبت کنید.
• به خودتان یادآوری کنید که این اتفاق تقصیر شما نیست.
• تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید رابطه را ادامه دهید یا خیر.

اگر تصمیم گرفتید که رابطه را ادامه دهید، باید برای ترمیم اعتماد از دست رفته تلاش کنید. این کار زمان و تلاش زیادی می‌برد.

در اینجا چند نکته برای ترمیم اعتماد از دست رفته آورده شده است:

• با شریک زندگی خود در مورد خیانت صحبت کنید.
• به شریک زندگی خود اجازه دهید توضیح دهد که چرا خیانت کرده است.
• به شریک زندگی خود فرصت دهید تا جبران کند.
• صبور باشید و به شریک زندگی خود فرصت دهید تا اعتماد شما را دوباره به دست آورد.

خیانت می‌تواند تجربه‌ای بسیار دردناک باشد. اگر با خیانت در دوران دوستی و نامزدی مواجه هستید، مهم است که از حمایت دیگران بهره‌مند شوید.

پیشنهاد مشاور: کارهایی که باعث خیانت همسر می شود و نباید انجام داد

درمان خیانت

درمان خیانت یک فرآیند طولانی و دشوار است که نیاز به تلاش و تعهد هر دو طرف دارد. این فرآیند شامل مراحل زیر است:

1. پذیرش

اولین قدم در درمان خیانت، پذیرش واقعیت خیانت است. شریک خیانتکار باید مسئولیت اعمال خود را بپذیرد و شریک خیانت‌دیده باید واقعیت خیانت را بپذیرد و آن را انکار نکند.

2. ابراز احساسات

پس از پذیرش واقعیت خیانت، هر دو طرف باید احساسات خود را در مورد خیانت ابراز کنند. این احساسات می‌تواند شامل خشم، غم، ناامیدی، ترس و احساس گناه باشد. ابراز احساسات به هر دو طرف کمک می‌کند تا احساسات خود را پردازش کنند و با خیانت کنار بیایند.

3. گفتگو

گفتگو در مورد خیانت یکی از مهم‌ترین مراحل درمان است. شریک خیانت‌دیده باید فرصت داشته باشد تا در مورد احساسات خود با شریک خیانتکار صحبت کند. شریک خیانتکار نیز باید به شریک خیانت‌دیده توضیح دهد که چرا خیانت کرده است. گفتگو به هر دو طرف کمک می‌کند تا درک بهتری از یکدیگر و دلایل خیانت داشته باشند.

4. ترمیم اعتماد

خیانت به اعتماد بین دو نفر آسیب می‌رساند. ترمیم اعتماد یک فرآیند زمان‌بر و دشوار است. شریک خیانت‌کار باید اقداماتی انجام دهد تا اعتماد شریک خیانت‌دیده را جلب کند. این اقدامات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• صداقت و شفافیت کامل با شریک خیانت‌دیده
• پاسخگویی به سوالات شریک خیانت‌دیده
• انجام کارهایی برای نشان دادن عشق و علاقه به شریک خیانت‌دیده

5. تصمیم‌گیری

پس از طی مراحل قبل، شریک خیانت‌دیده باید تصمیم بگیرد که آیا می‌خواهد رابطه را ادامه دهد یا خیر. این تصمیم یک تصمیم شخصی است که باید با توجه به شرایط و احساسات هر فرد گرفته شود.

اگر شریک خیانت‌دیده تصمیم بگیرد که رابطه را ادامه دهد، هر دو طرف باید برای بهبود رابطه تلاش کنند. این تلاش می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• شرکت در جلسات زوج‌درمانی. به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.
• مطالعه کتاب‌ها و مقالات در مورد خیانت و درمان آن
• شرکت در گروه‌های حمایتی

درمان خیانت همیشه موفقیت‌آمیز نیست. در برخی موارد، شریک خیانت‌دیده نمی‌تواند اعتماد خود را به شریک خیانتکار بازیابد و رابطه به پایان می‌رسد.

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با خیانت مواجه هستید، می‌توانید از کمک یک متخصص روان‌شناس یا مشاور خانواده استفاده کنید. یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید، تصمیمات درست بگیرید و رابطه خود را بهبود بخشید. به این منظور می توانید با مرکز تخصصی کودک ستاره ایرانیان شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

چگونه خیانت نکنیم

برای جلوگیری از خیانت، مهم است که به نیازهای خود و شریک زندگی خود توجه داشته باشید و یک رابطه سالم و رضایت بخش ایجاد کنید. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از خیانت آورده شده است:

• با خودتان صادق باشید. اگر احساس نارضایتی از رابطه خود دارید، با خودتان صادق باشید و دلایل آن را بفهمید. آیا این نارضایتی قابل حل است؟ آیا رابطه شما ارزش تلاش را دارد؟
• با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. در مورد نیازها و خواسته های خود با شریک زندگی خود صحبت کنید. به آنها بگویید که چه چیزی برای شما مهم است و چه چیزی از رابطه خود انتظار دارید.
• زمان و انرژی خود را به رابطه خود اختصاص دهید. با شریک زندگی خود وقت بگذرانید، با آنها صحبت کنید و به آنها عشق و توجه نشان دهید.
• به دنبال راه هایی برای ایجاد هیجان و ماجراجویی در رابطه خود باشید. کارهای جدیدی را با هم امتحان کنید، سفر کنید و تجربیات جدیدی را به اشتراک بگذارید.

نشانه خیانت دوست پسر

خیانت یک موضوع پیچیده است و می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر فکر می‌کنید که دوست پسرتان ممکن است به شما خیانت کند، مهم است که ابتدا با خودتان صادق باشید و احساسات خود را درک کنید. آیا شما احساس ناامنی می‌کنید؟ آیا نگران هستید که او به شما علاقه ندارد؟ یا آیا فقط به دنبال تأیید هستید؟

اگر احساس می‌کنید که ممکن است خیانت رخ داده باشد، مهم است که با دوست پسر خود صحبت کنید. به او بگویید که چه چیزی نگرانتان کرده است و از او بخواهید که به شما توضیح دهد. اگر او حاضر به صحبت کردن نیست یا توضیحات او قانع‌کننده نیست، ممکن است لازم باشد که رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید.

اگر دوست پسر شما ناگهان شروع به رفتار متفاوتی با شما کرد، ممکن است نشانه‌ای از خیانت باشد. این تغییرات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

•  کم شدن یا قطع تماس فیزیکی
• مصرف بیش از حد الکل یا مواد مخدر
• عصبانیت یا پرخاشگری
• دوری از شما و خانواده یا دوستانتان
• دروغ در مورد مکان یا کارهایی که انجام می‌دهد
•  دروغ در مورد افرادی که با آنها معاشرت می‌کند
•  دروغ در مورد اینکه چرا نمی‌تواند با شما وقت بگذراند
• پوشیدن لباس‌های جدید
•  تغییر در مدل مو یا ریش
• تغییر در ساعت‌های کاری
• ملاقات با دوستان جدید
•  استفاده بیش از حد از تلفن همراه یا کامپیوتر
• عدم پاسخگویی به تماس‌های شما
•  استفاده از عطر یا ادکلن جدید

منبع: خیانت در دوران دوستی نشانه یک رابطه عجولانه است؟

خیانت عاطفی معمولا با یک دوستی نسبتا پاک شروع می شود. طی صرف انرژی و احساسات و زمان با فردی بیرون از ارتباط زناشویی، این دوستی بی آلایش سابق می تواند یک پیوند عاطفی عمیق ایجاد کند که ممکن است به صمیمیت ارتباط زناشویی لطمه وارد کند.

هرچند افرادی هستند که معتقدند خیانت عاطفی بی ضرر است، با این حال بسیاری از متخصصین زوج درمانگر معتقدند عدم وفاداری عاطفی، خود یک خیانت جدی بدون داشتن ارتباط جنسی می باشد.

عدم پایبندی های عاطفی اغلب، دروازه های این بی قیدی هستند که منجر به عدم وفاداری کامل جنسی می شوند.

در حدود نیمی از درگیری های عاطفی نهایتا منتهی می شوند به ارتباطات عاطفی، خیانت عاطفی، سکس و تمام آنچه که یک خیانت کامل را شکل می دهد.

برای برخی از افراد، دردناک ترین و مضر ترین پیامدهای یک خیانت عاطفی، حس گول خوردن، خیانت و حس دروغ است. هر بخش از زندگی فرد که از شریک زندگیش مخفی نگه داشته شده است، اعتماد بین دو همسر را تحت الشعاع قرار می دهد.

مروری بر مفهوم خیانت عاطفی

خیانت عاطفی زمانی است که یک فرد نه تنها بیشینه انرژی خود را بیرون از زندگی مشترک خود صرف می کند بلکه همچنین حمایت عاطفی و همراهی را از رابطه جدید دریافت می کند.

در یک خیانت عاطفی، فرد حس می کند که به نفر سوم نزدیکی بیشتری دارد و ممکن است تنش جنسی فزاینده یا علاقه خاصی بین خود و فرد سوم تجربه کند.

اگر معتقدید که انرژی عاطفی فرد محدود شده و اگر همسرتان افکار صمیمی و و احساسات خود را با فرد دیگری به اشتراک می گذارد، خیانت عاطفی شکل گرفته است.

با این حال اکثر کسانی که خیانت می کنند حس گناه ندارند چرا که هیچ رابطه جنسی صورت نگرفته است، همسر آنها این خیانت عاطفی را به اندازه ی خیانت جنسی خطرناک می بیند.

چه تفاوتی بین خیانت عاطفی و یک دوستی سالم وجود دارد؟

یک دوستی سالم می تواند تا حد خیانت عاطفی پیش رود زمانی که صرف اطلاعات جنسی از مرزهای بین زوجین درز می کند.

یک خیانت عاطفی دری را باز می کند که باید همیشه بسته باقی بماند! یکی از تفاوت های بین دوستی سالم و خیانت عاطفی این است که خیانت عاطفی بصورت راز نگه داشته می شود.

تفاوت مهم دیگر این است که افراد درگیر در خیانت عاطفی اغلب یک جاذبه جنسی بین خود و فرد سوم حس می کنند. گاهی اوقات، جاذبه ی جنسی اشکار است و گاهی هم نه.

نشانه های هشدار دهنده که نشان می دهند ممکن است شما درگیر خیانت عاطفی شده باشید

در اینجا نشانه هایی است که به شما هشدار می دهد که ممکن است خیانت عاطفی داشته باشید:

• از همسر خود کناره گیری می کنید

• در مورد دوستتان هر چه بیشتر و بیشتر ذهنتان درگیر می شود و خیال پردازی می کنید

• از صمیمیت جنسی با همسرتان خوشتان نمی آید چه بصورت عاطفی و چه به صورت جنسی

• مدت زمانی که با همسر خود میگذرانید کم است

• زمانی که با خیانت عاطفی آشکار مواجه می شوید، پاسخ شما این است ” ما فقط دوست هستیم”.

• در رابطه با زمانی که مجددا می توانید با دوست خود وقت بگذرانید یا با او باشید، گمانه زنی می کنید. زمانهایی که می توانید با هم تنها شوید برای شما اهمیت خاصی دارند.

• شما افکار، احساسات و مشکلاتتان را با دوستتان در میان می گذارید به جای اینکه اینها را با همسر خود مطرح کنید.

• شما این دوستی خود را از همسرتان مخفی نگه میدارید.

اگر جواب شما به سه سوال از سوال های زیر “بله” است، شما در حال ارتکاب و انجام فاجعه ای در زندگی زناشویی تان هستید چرا که در حال انجام خیانت عاطفی می باشید:

• ایا در حال تجربه ی نارضایتی ها و مشاجرات تکراری در زندگی زناشویی خود هستید؟

• آیا یک فاصله عاطفی بین خود و همسرتان احساس می کنید؟

• آیا صحبت کردن با همسرتان برایتان مشکل است؟

• ایا بیش تر با دوست خود مراوده دارید تا با همسرتان؟

• آیا فکر می کنید دوست شما، شما را بهتر از همسرتان درک می کند؟

• آیا به لحاظ جنسی به دوستتان گرایش خاصی دارید؟

• آیا منطق حاکم بر این دوستی صمیمی این است که ” ما فقط دوست هستیم و نه چیز دیگری”؟

• آیا همسرتان در مورد این دوستی اطلاعی دارد و یا از آن بی خبر است؟

• آیا بیش از اینکه بخواهید با همسرتان باشید، به دنبال این هستید که با دوستتان باشید؟

• وقتی که با همسرتان در مورد روزی که داشتید صحبت می کنید، هرگز به تعامل خود و دوستتان اشاره ای نمی کنید؟

نشانه هایی از اینکه همسرتان در حال انجام خیانت عاطفی است

در اینجا برخی از نشانه هایی هستند که نشان می دهند همسر شما در حال انجام خیانت عاطفی است:

• همسر شما جدیدا از شما دوری کرده و یا از شما انتقاد می کند.

• همسر شما مخفی کاری می کند یا گوشی اش را از شما پنهان می کند، زمانی که به او نزدیک می شوید ناگهانی صفحه مانیتور لپ تاپش را خاموش می کند.

• بعد از یک دوره خلق پایین، ناگهان همسرتان علاقه ی خاصی به تکنولوژی یا سرگرمی ها نشان می دهد.

• به نظر می رسد همسرتان اکثر اوقات اضافه کاری می کند آن هم بر روی یک پروژه با یک دوست!

• دوست همسرتان خیلی یاد می شود. شما اکثرا راجع به عقاید این فرد از همسرتان می شنوید و عقاید شما به نظر بی اعتبار و غیر مهم جلوه می کند.

• معمولا شما اعتماد میکنید و به راحتی حس حسادت نمی کنید، اما اینبار حس می کنید واقعا چیزی درست نیست!

• زمانی که سعی م یکنید هر یک از این موراد را با همسرتان مطرح کنید، با حالت تدافعی او روبرو می شوید و یا کاری م کند که شما حس کنید دیوانه شده اید و اینها حقیقت ندارند.

دیدگاههای مختلف در رابطه با اینکه چگونه می توان زندگی زناشویی را از خیانت عاطفی حفظ کرد

دیدگاههای مختلفی در مورد اینکه چگونه می توان زندگی زناشویی را از خطرات و لطمه های خیانت عاطفی حفظ کرد، وجود دارد.

ما فکر میکنیم زندگی زناشویی شما در بهترین حالت زمانی از خیانت عاطفی حفظ می شود که هر دوی شما تلاش کنید تا یک زندگی را بر پایه های محکمی از دوستی و صداقت بنیان کنید.

برخی افراد ممکن است با این ایده که ارتباطات فردی تان و یا دوستی هایتان را محدود کنید، موافق یا مخالف باشند.

برخی افراد معتقدند که حفظ کردن زندگی زناشویی از خیانت عاطفی فقط از این راه ممکن است که زوجین از دوستی با جنس مخالف دوری کنند.

یکی از علت هایی که افراد این ایده را زیر سوال می برند این است که محدود کردن دوستی های خاص، ممکن است حس ایزوله شدن و انزوا به زوجین بدهد.

منزوی کردن یک همسر از دوستی یکی از علائم هشداری سوء استفاده عاطفی است. در این شیوه همسر، حقوق ۱۰۰ درصدی از دوستی با همسرش، علایقش و حس فضا و حریم ندارد.

محافظت از زندگی زناشویی در برابر خیانت عاطفی

شما می توانید زندگی زناشویی خود را از خیانت عاطفی، با کار کردن با یکدیگر برای داشتن یک ارتبطا مبتنی بر دوستی و صداقت در امان نگه دارید.

در اینجا برخی از توصیه ها در مورد چگونگی این بنیان و عوامل موثر بر آن برای حفظ زندگی زناشویی شما از خیانت عاطفی آورده شده است.

• برای داشتن یک زندگی متعادل در کنار یکدیگر برنامه ریزی کنید

• با همدیگر قرارهای عاشقانه داشته باشید و راههایی برای داشتن اوقات فراغت با هم پیدا کنید

• اجازه ندهید درگیری ها و خصم صورت بگیرد. یاد بگیرید چگونه یک دعوای سالم در زندگیتان داشته باشید

• بر یک اساس روزانه با همدیگر ارتباط برقرار کنید. در مورد مسائل عملی صحبت کنید و احساسات فردی تان را با همدیگر به اشتراک بگذارید. صحبت سر مسائل جزئی هم به اندازه صحبت در مورد مسائل عمده از اهمیت برخوردار است.

• همدیگر را حمایت کنید

• به همدیگر احترام متقابل بگذارید و حس دو جانبه بودن این احترام را نشان دهید.

• همیشه سعی کنید دلخوری ها را با آرامش و بلافاصله حل کنید. یک معذرت خواهی ساده گاهی خیلی فراتر از درست بودن و به حق بودن اهمیت دارد.

• اگر فکر می کنید که زندگی زناشویی شما به یک کمک تخصصی نیاز دارد، می توانید از طریق مشاوران متخصص اقدام کنید.

منبع : خیانت عاطفی و آنچه که در مورد آن باید بدانید

سوالات در مورد خیانت همسر را در بخش کامنت ها انتهای صفحه می توانید بپرسید تا توسط روانشناسان پاسخ داده شود. در این مطلب به سوال: بخشیدن خیانت همسر و دلایل خیانت پرداخته شده است. زمان مطالعه ۶ دقیقه

هرگز برای من رخ نخواهد داد! آیا بخشیدن خیانت همسر کار درستی است؟

بخشیدن خیانت همسر یا طلاق

“در ابتدای ازدواج، من و همسرم با هم قرار گذاشتیم که همیشه درباره احساسات مان صادق باشیم.

من به او اعتماد کردم و هرگز به حرف هایش شک نکردم، اما اکنون دیگر به هیچ کدام از حرف هایش اعتماد ندارم.

تا جایی که او را می شناختم او به احساسات دیگران احترام می گذاشت.

او حتی به یک مورچه هم آسیب نمی رساند.

با این حال آگاهانه به من آسیب رساند، به کسی که قول داده بود بیشترین اهمیت را برایش قائل باشد…

خیال می کردم او را می شناسم، اما به باطن هرگز او را نشناخته بودم. چطور متوجه دروغ هایش نشدم؟

چطور این قدر کور بودم؟

آیا اعتماد کامل به همسرم، مانع خیانت می شود؟

همسرانی که تجربه بی وفایی و خیانت ندارند، اغلب در ابتدا بسیار به همسرشان اعتماد می کنند. آن ها باور ندارند که ممکن است بی وفایی ازدواج شان را تخریب کند.

من اغلب می شنوم که همسران می گویند: « همسرم هرگز به من خیانت نمی کند، به او اعتماد کامل دارم» یا «او دارای باورهای مذهبی اخلاقی خاصی است که انجام چنین عملی را غیر ممکن می کند»

اما باید بدانیم که وقتی فردی به همسرش خیانت می کند، این عمل در ابتدا برای خودش نیز تعجب آور است.

این اشخاص اغلب می گویند:

«من همیشه اشخاصی را که به همسرشان بی وفایی می کردند، خودخواه و گمراه و ضعیف النفس می دانستم. هرگز تصور نمی کردم خودم روزی به همسرم خیانت کنم».

البته هدف از بیان این مطلب عادی بودن خیانت نیست. حقیقت این است که اعتماد کامل نسبت به خود یا همسرمان برخلاف تصور معمول، ما را از خطا و لغزش محافظت نمی کند چرا که مطمئن بودن از خود باعث می شود که فرد از قرار گرفتن در شرایط و موقعیت های پرخطر که منجر به خیانت می شود ترسی نداشته باشد.

در واقع خیانت مانند اعتیاد ( اعتیاد به مواد یا اعتیاد به اینترنت، اعتیاد به بازی های کامپیوتری، اعتیاد به خرید و…) موضوعی تدریجی و از روی غفلت می باشد.

چرا سوالات در مورد خیانت همسر را نمی پرسیم و می گذاریم کار از کار بگذرد.

مهم ترین فاکتورهای تاثیر گذار بر خیانت کدام هستند؟

همان طور که هیچ فرد معتادی عمدا و با قصد و نیت قبلی برای معتاد شدن اقدام به مصرف مواد نداشته، هیچ مرد و زنی هم نبوده که به عمد و با نیت قبلی اقدام به خیانت کند.

وسوسه و میلی که منجر به خیانت می شود تا حدودی تابع شرایط و به صورت تدریجی بوده و این اطمینان صددرصدی به خود یا همسر راهکار معقولی نیست.

البته بعد افراطی این قضیه یعنی شک و مراقبت بیش از اندازه که منجر به استرس و نگرانی شدید می شود نیز توصیه نمی شود.

در اکثر موارد بی وفایی به صورت تدریجی و بدون برنامه در پی یک اتفاق عادی شروع شده و کم کم این صمیمیت بیشتر و در نهایت منجر به خیانت می شود.

در واقع همین تدریجی بودن و نداشتن برنامه اولیه به این کار، ظاهری طبیعی می دهد.

این شروع تدریجی ممکن است در مسافرت ها، محل کار، بخصوص در فضای مجازی و موقعیت های زیادی رخ دهد، که به یک صمیمیت تدریجی و در نهایت خیانت منجر شود.

این شروع پردردسر در اغلب موارد – اما نه همیشه- با برطرف نشدن نیازهای عاطفی و فاصله میان همسران همراه است.

آیا نیازهای عاطفی همسرتان را برآورده می کنید؟

نیاز عاطفی اشتیاق و خواسته ای است که در صورت ارضا شدن در فرد احساس رضایت و شادمانی ایجاد می کند و در غیر این صورت موجب احساس ناکامی و ناخشنودی در فرد می شود.

شاید هزاران نیاز عاطفی وجود داشته باشد.

• نیاز به تفریح،
• تماشای فوتبال،
• رفتن به خرید،
• شرکت در مهمانی
• و غیره

بعضی از این نیازها در ما وجود دارد و بعضی وجود ندارد.

اما تنها چند نیاز عاطفی است که وقتی توسط شخصی از جنس مخالف برطرف می شود،آن قدر در فرد احساس رضایت و خشنودی ایجاد می کند که او خطر داشتن ارتباطی پنهانی با آن شخص را به جان می خرد.

آن ها نیازهایی هستند که در صورت ارضا شدن موجب شادترین و رضایت بخش ترین احساسات در ما می شوند.

وقتی زن و شوهری بتوانند روش برطرف کردن این نیازها را بیاموزند، زندگی رضایت بخشی خواهند داشت.

پس از صحبت های متعدد با صدها زن و مرد درباره ی نیازهای هیجانی، ده نیاز که برای اغلب اشخاص که در اولویت قرار دارد،کشف شده.

این نیازها عبارتند از:

• نیاز به تحسین،
• محبت،
• گفتگو،
• حمایت خانوادگی،
• تعهد خانوادگی،
• حمایت مالی،
• صداقت و روراستی،
• جذابیت جسمانی،
• بازسازی ارتباط
• و ارضای جنسی.

اگر سوالات در مورد خیانت همسر یا ارضا نشدن نیازهای بالا دارید در انتهای مطلب مطرح کنید تا توسط مشاوران پاسخ داده شود.

آیا نیازهای عاطفی در مردان و زنان متفاوت است؟

علت این که مردان و زنان در رفع نیاز های یکدیگر مشکل دارند این است که شیوه ی اولویت بندی این فهرست از نیازها در زنان و مردان متفاوت است.

پنج نیاز عاطفی مهم زنان به طور معمول از حداقل اهمیت برای مردان برخوردار است. بنابراین جای تعجب نیست که مردان و زنان در برطرف کردن نیازهای یکدیگر مشکل دارند!

آن ها قادر به درک احساسات یکدیگر نیستند.آن ها تمایل دارند کاری را انجام دهند که موجب رضایت دیگری می شود اما اغلب تلاش های شان در جهت نادرست است.

آنچه یکی از طرفین بیشترین تاکید را بر آن دارد، اغلب از نظر دیگری کمترین اهمیت را دارد.

وقتی مهم ترین نیازهای عاطفی ما ارضا نمی شود، به نوعی احساس افسردگی و تهی بودن می کنیم. اغلب افراد از برآورده نشدن نیازهای عاطفی شان در زندگی مشترک احساس نارضایتی می کنند اما ناگهان شخصی را ملاقات می کنندکه احساسی فوق العاده درآن ها ایجاد می کند.

این شخص جدید اغلب نیازهای عاطفی ارضا نشده ی آن ها را برطرف می کند. آن شخص خالصانه مایل به گفتگو، تحسین و ابراز علاقه  است.

حال سوال این است که بخشیدن خیانت همسر کار درستی است؟ برطرف نشدن نیازهای عاطفی اساسی، زنگ خطر خیانت!!

بدون توجه به اینکه بی وفایی در چه مرحله ای قرار دارد، اغلب دلیل وجود آن برطرف شدن نیازهای عاطفی مهم است.

وقتی همسران نیازهای عاطفی برطرف نشده ی زیادی دارند و برای مدتی بنا به دلایلی مختلف از یکدیگر دورند، امکان حضور فردی دیگر که این نیازها را ارضا کند، بسیار زیاد است.

نمی گویم که همسر خیانت دیده مقصر اصلی ماجراست. اما این حقیقت را تایید می کنم که نیازهای عاطفی ارضا نشده موجب آسیب پذیری بیشتر فرد در برابر وسوسه ی شخصی دیگر می شود.

روش بخشیدن خیانت همسر و بازسازی رابطه

در ادامه به روش هایی اشاره می کنیم که به شما کمک می کند تا رابطه تان را پس از خیانت بازسازی کنید و بخشیدن خیانت همسر باید به چه صورت انجام شود:

1. بازسازی اعتماد برای بخشیدن خیانت همسر

فقدان اعتماد عامل اساسی بروز واکنش های هیجانی است.

همسر خیانت دیده پس از کشف بی وفایی، نه تنها به هر دلیل از بی وفایی همسرش احساس آزردگی میکند، بلکه احساس می کند دیگر هرگز قادر به اعتماد کردن به او نیست.

البته اعتماد چراغ نیست که بشود دائم آن را خاموش و روشن کرد، هر دو طرف باید ثابت کنند که ارزش اعتماد کردن را دارند.

اغلب افراد بی وفا خواهان جلب اعتماد دوباره ی همسرشان هستند البته عجله برای بازسازی اعتماد توقعی است که صرفا باعث دورترشدن همسر می شود.

2. بانک عشق تان را پر کنید.

برای اجتناب از عاشق دیگری شدن محافظت از بانک عشق تان اهمیت زیادی دارد.

پیوسته باید مانع سپرده گذاری زیاد دیگران در بانک عشق تان شوید. احتیاط های اجباری و محافظت فوق العاده از بانک عشق را اعمال کنید.

سپرده گذاری در بانک عشق تان را برای همسرتان ساده و برای دیگران مشکل کنید.

شما با اطمینان از اینکه هیچ کس جز همسرتان نمی تواند مهم ترین نیازهای عاطفی تان را برطرف کند، قادر به انجام آن خواهید بود.

اگر می خواهید عشق همسرتان  باشید و از عاشق دیگری شدن اجتناب کنید، مطمئن شوید که همسرتان بزرگ ترین منبع عشق در حساب بانک عشق شماست.

محافظت از بانک عشقی

در ادامه چند پیشنهاد مطرح می شود که به شما کمک می کند از بانک عشق تان محافظت کنید:

• بیشتر زمان تفریح تان را با همسرتان سپری کنید به طوری که شما و همسرتان در کنار هم از تفریحات لذت ببرید.
• اگر کسی از جنس مخالف را جذاب یافتید از سپری کردن اوقات خود با او اجتناب کنید. از هر نوع فعالیتی که شما را در کنار هم قرار می دهد اجتناب کنید.
• اگر کسی از جنس مخالف به شما گفت که خیلی جذاب هستید، به آن شخص بگویید که چقدر عاشق همسرتان هستید و هرگز به او ابراز علاقه نکنید.

مشاوره آنلاین رایگان و سوالات در مورد خیانت همسر در انتهای صفحه قرار دارد.

منبع : بخشیدن خیانت همسر ؟ سوالات در مورد خیانت همسر

خیانت مردان در دوران بارداری

یکی از شیرین ترین دوره های زندگی برای هر زنی بارداری می باشد که زنان آن را تجربه می کنند، معمولا زنان در این دوران به فکر خرید لباس برای کودک و لباس حاملگی بوده و تمام ذهن شان متمرکز بر روی نوزاد می باشد.

اما زنانی هستند که در دوره بارداری خیانت همسرشان را تجربه کرده اند به همین دلیل دوران بارداری برای آن سخت وتلخ می شود.

بر اساس تحقیقات انجام شده ده درصد از مردان در دوران حاملگی به دلایل مختلف خیانت می کنند، یعنی از هر ۱۰نفر یک نفر خیانت می کند که این موضوع بسیار نگران کننده می باشد و بر روی سلامت جنین و مادر تاثیرات منفی می گذارد.

در این مقاله توضیحاتی در مورد این که چرا مردان در دوران بارداری خیانت می کنند، علت وقوع این خیانت و طرز مواجهه و جلوگیری از آن بیان شده است.

خیانت مردان در دوران بارداری و ارتباط بین زوجین

در بارداری تغییرات بسیاری بر روی زن و مرد به وجود می آید که برخی از آن ها شیرین و برخی تلخ می باشد و در این حالت فشار بسیاری بر روی روان فرد به وجود می آید.

در بعضی از مواقع بارداری باعث می شود تا رابطه بهتری بین زوجین به وجود آید و در برخی از مواقع فشار های ناشی از بارداری باعث می شود تا منجر به خیانت مردان در دوران بارداری شود.

خیانت فقط به معنی برقراری رابطه جنسی با فرد دیگر نمی باشد و در بعضی موارد ممکن است فرد از نظر عاطفی دچار کمبود شود و از نظر عاطفی به فرد دیگری ابراز علاقه و محبت کند و تعهد خود را زیر پا بگذارد.

در دوران پر فشار و تنش بارداری مردان به دلایل مختلفی به زنان خود خیانت می کنند و حتی مردانی که با خیانت مخالف هستند و به زندگی شان متعهد بوده اند نیز ممکن است در این دوره در دام خیانت بیفتند.

به همین دلیل شرایط در دوران بارداری سخت تر می شود و گاهی اوقات خطرات طولانی مدت و پایداری برای جنین و مادر به وجود می آید.

زمانی که مرد درگیر خیانت می شود ممکن است دیر به خانه بیاید، کمتر به همسرش توجه کند و برای نزدیکی به همسرش بهانه های مختلفی بیاورد.

در دوران بارداری ممکن است فرد دچار تغییراتی شود و یا به خاطر مشکلاتی که قبل از بارداری در بین زوجین وجود داشته است ارتباط بین آن ها کمرنگ تر شود این امر می تواند منجر به خیانت در دوران حاملگی شود و باعث می شود فرصتی به وجود آید که مرد به زن خیانت کند.

دلایل خیانت مردان در دوران بارداری 

همان طورکه بیان شده است دوران بارداری بسیار پر تنش و پرفشار می باشد و زوجین در آن دوران، استرس و اضطراب بسیاری را تجربه می کنند.

در بعضی از مواقع این فشار باعث می شود تا خیانت مردان در دوران بارداری صورت گیرد و زندگی زناشویی و دوران بارداری زنان با خطراتی رو به رو شود.

در این مقاله برخی از دلایلی که باعث می شود مردان در دوران بارداری خیانت کنند را مورد بررسی قرار می دهیم.

1. علاقه کمتر زنان به رابطه جنسی

زنان در دوران بارداری ممکن است به دلایل مختلفی مانند فشار، نگرانی بابت سلامتی فرزند ، هورمون ها و نگرانی از آسیب رابطه جنسی به جنین رغبتی به رابطه جنسی نداشته باشند و تمایل خود را از رابطه جنسی از دست بدهند در این صورت بر روی مرد فشار جنسی و ذهنی بسیاری وارد می شود و ممکن است باعث خیانت در دوران بارداری شوند.

2. احساس عدم جذابیت زن

در دوران بارداری زنان از نظر جسمی تغییراتی در شکل اندام و فرم بدن آن ها به وجود می آید و به همین دلیل زنان احساس عدم جذابیت کرده و اعتماد به نفس آن ها کاهش می یابد. به همین دلیل از برقرار کردن رابطه جنسی با مرد شان دوری می کنند و مردان به خاطر کاهش رابطه جنسی ممکن است خیانت کنند و در زندگی زناشویی آن ها مشکلاتی ایجاد شود.

اما زنان باید بدانند که مردان در دوران بارداری بیشتر جذب بدن زن شان می شوند و اندام زن باردار برای آن ها جذاب تر از اندام گذشته اش می باشد.

3. استرس و فشار روانی مرد

بارداری برای هر یک از زوجین تغییر بزرگی در زندگی ایجاد می کند زیرا باعث می شود مسئولیت آن ها در زندگی افزایش یابد و استرس و فشار زیادی بر زوجین وارد شود، به همین دلیل مردان برای آن که استرس خود را کاهش دهند، از محیط بارداری دور شده و دست به خیانت می زنند.

4. حسادت مرد

در طول دوران حاملگی، اطرافیان، خانواده و دوستان به زن توجه بیشتری دارند و بر روی او تمرکز می کنند، این رفتار باعث می شود تا حسادت مرد بر انگیخته شود و احساس کمبود توجه و محبت کند، در این صورت برای جبران کمبود توجه دست به خیانت می زند.

5. مشکلات زناشویی درگذشته

گاهی زوجین قبل از بارداری مشکلاتی داشته اند. این امر در زمان بارداری فشارها و مشکلات آن ها بیشتر می کند و به همین دلیل مرد برای فرار از مشکلات دست به خیانت می زند.

6. ترس از آسیب جنین

گاهی مردان می ترسند که اگر با همسرشان رابطه جنسی در دوران بارداری برقرار کنند ممکن است به فرزندشان آسیب برسانند و به همین دلیل رغبتی برای انجام رابطه با همسرشان را ندارند و ممکن است به سراغ خیانت بروند.

این در حالی است که اگر رابطه جنسی به درستی انجام شود در حین بارداری به کودک آسیبی وارد نمی شود. تنها کافی است که اطلاعات کافی در مورد این موضوع را به دست بیاورید.

عوامل دیگری مانند عصبانیت در بارداری ، تغییرات هورمونی و غیره در زنان منجر به خیانت در این دوره می شود.

با خیانت مردان دردوره بارداری چه کنیم؟

در صورتی که زن متوجه شود در دوران بارداری مردش به او خیانت می کند برای کاهش فشار وارد شده و جلوگیری از آسیب به جنین باید راهکار هایی را در نظر بگیرد و آن موضوع را برای خود حل کند.

برخی از زنان برای کاهش فشار و تنش خود، خود ارضایی در بارداری انجام می دهند که اشتباه است. در این جا برخی از این راهکار ها را مورد بررسی قرار می دهیم.

• صحبت با اطرافیان نزدیک

در صورتی که به تازگی متوجه خیانت مرد در دوران بارداری شده اید می توانید به یک فرد مورد اعتماد و نزدیک در مورد این مسئله صحبت کنید تا فشار روانی شما کاهش یابد.

حتما مطمئن باشید که فردی که انتخاب می کنید مطمئن است البته به طور کلی توصیه می شود که با مشاور صحبت کنید.

• صحبت با همسر

زن هنگامی که متوجه خیانت مرد در دوران بارداری شد باید آرامش خود را حفظ کند و در مورد موضوع با همسرش صحبت کند و صحبت های او را به خوبی بشنود.

در بعضی مواقع بین زوجین سو تفاهم پیش می آید و اوضاع آن طورکه زن فکر می کند، نمی باشد.

• مراجعه به روانشناس

برای این که فشار روانی ناشی از خیانت مرد در بارداری کاهش یابد و آسیبی به جنین در این دوران وارد نشود باید زن به مشاور و روانشناس مراجعه کند تا بتواند بهترین تصمیم درمورد خیانت بگیرد و به صورت منطقی آن را حل کند.

• تمرین آرمیدگی

زن برای کاهش فشار و استرس دوران بارداری می تواند تمرین آرمیدگی و تنفس شمرده شمرده را انجام دهد تا بتواند آرامش خود را حفظ کند.

تمرین آرمیدگی یعنی زن باید در وضعیت راحت و آرامی باشد به صورتی که بر عضلات خود تمرکز کند، زنان باردار با ورزش یوگا می توانند فشار و تنش را کاهش دهند.

جلوگیری از خیانت مرد در بارداری

زن برای این که از خیانت مرد در دوران بارداری جلوگیری کند می تواند با همسرش حرف بزند و آمادگی لازم را به او بدهد.

مرد اگر شرایط زن را بداند می تواند او را درک کند و خیانتی صورت نمی گیرد مرد با دانستن مواردی مانند عصبانیت زن در بارداری، کاهش میل جنسی او و جا به جایی هورمون ها در حاملگی  می تواند بهتر با شرایط کنار بیاید.

زن باید در دوران بارداری به مرد توجه کرده و او را در دوران شیرین بارداری همراه خود بداند تا به خوبی این دوران را سپری کنند.

مردان باید در این دوران همسرشان را مورد حمایت قرار دهند و با او همدلی کنند تا در این مسیر تنها نباشد، همچنین برای زوجین باید سلامت جنین در اولویت باشد و در این مسیر زن و شوهر هم قدم باشند.

در دوران بارداری مشکلات زناشویی و خواسته های دو طرف نباید مشکلات و آسیب هایی به کودک وارد کند.

کلام آخر

دوران حاملگی بسیار حساس و شیرین می باشد و زوجین باید توجه و مراقبت بیشتری نسبت به این دوران داشته باشند تا در صورت بروز هر اتفاقی سلامت جنین در اولویت می باشد.

همچنین نیاز های همسر در این دوران بسیار مهم می باشد و باید به آن ها توجه شود تا در دوران بارداری خیانت صورت نگیرد و والدین بتوانند فضا را برای نوزاد تازه متولد شده آماده کنند.

منبع : خیانت مردان در دوران بارداری

شوهر دروغگو و پنهان کار، درمان دروغگویی شوهر. در این مقاله راه های تشخیص دروغگویی همسر و درمان آن ذکر شده است.

دروغ شنیدن از سوی کسی که در زندگی تان برای او ارزش قائل هستید، مثلاً همسرتان، می تواند دلخراش باشد. این به این دلیل است که به آن ها اعتماد داشته و این دروغگویی باعث می شود که ناگهان تمام اعتماد خود را از دست بدهید. با این حال، اگر مشکوک هستید که همسرتان به شما دروغ می گوید می توانید موارد زیر را بررسی کنید:
با این حال، فراموش نکنید که دلیل دروغ نیز مهم است. اگر همسرتان برای نجات شما از یک موقعیت خاص به شما دروغ می گوید نباید بیش از اندازه ناراحت شوید زیرا همسرتان به دلیل اهمیتی که به شما می دهد دروغ گفته است.
اما اگر فکر می‌کنید همسرتان همیشه دروغ می‌گوید باید برای تغییر شرایط فکری کنید زیرا زندگی مشترک بدون اعتماد نمی تواند ادامه پیدا کند.

چرا همسرم دروغ می گوید؟

وقتی متوجه می شوید که همسرتان با شما ناصادق بوده است، ممکن است تعجب کنید که چرا با شما صادق نیست. در ادامه دلایلی آمده است که می تواند باعث دروغگویی همسرتان شده باشد:

• همسرتان ممکن است به شما دروغ بگوید زیرا قول داده کاری انجام دهد اما به آن قول عمل نکرده است.
• او ممکن است قصد داشته باشد که برخی از عادات خود را تغییر دهد اما موفق به انجام این کار نشده است.
• همسرتان ممکن است زودتر شما را ناامید کرده باشد و از اینکه اگر دوباره کاری اشتباه انجام دهد، از واکنش شما می ترسد.
• آن ها ممکن است برای جلوگیری از درگیری به شما دروغ بگویند.
• همسر شما ممکن است دروغ بگوید زیرا می ترسد شما را از دست بدهد یا از طرف شما طرد شود.
• آن ها برای کنترل یک موقعیت خاص و تبدیل آن به نفع خود دروغ می گویند.
• همسر شما برای پنهان کردن خیانت خود دروغ می گوید ( دروغ گفتن می تواند نشانه خیانت باشد)
• آن ها دروغ می گویند تا خود را فردی با استعداد، خاص یا موفق نشان دهد.

12 نشانه شوهر دروغگو و پنهان کار

دروغ از بین برنده اعتماد است. دروغ گفتن در رابطه می تواند مسائل را پیچیده کرده و مشکلاتی را ایجاد کند که ممکن است نامتناسب باشد و پیامدهای جدی برای رابطه شما داشته باشد.

1. همسرتان غیرعادی صحبت می کند

شما حتما نحوه صحبت کردن همسرتان را می شناسید. بنابراین اگر همسرتان به طرز عجیبی صحبت کند متوجه خواهید شد. اگر همسرتان مانند همیشه صحبت نمی کند می توانید مشکوک باشید که همسرتان به شما دروغ می گوید.

چرا؟ زیرا افرادی که دروغ می گویند معمولا لحن صدا، زیر و بم و سرعت گفتار خود را تغییر می دهند تا دروغ خود را پنهان کنند. اگر متوجه شدید که همسرتان در موقعیت‌های خاص خیلی سریع‌تر از حد معمول صحبت می‌کند، می‌تواند به این دلیل باشد که تا حدودی دروغ می گوید یا چیزی را پنهان می کند.

2. حرکات چشم

آیا همسرتان هنگام صحبت در مورد موضوعات خاصی از تماس چشمی اجتناب می کند؟ اگر بله، پس این امکان وجود دارد که آن ها چیزی را از شما پنهان می کنند. حتی ممکن است وقتی شما سعی می کنید در مورد چیزی صحبت کنید که آن ها سعی در پنهان کردن آن دارند، مکرراً شروع به پلک زدن کنند.

اگر می‌خواهید بفهمید که همسرتان در مورد خیانت دروغ می‌گوید یا نه، به حالات چهره و رفتار او توجه کنید.

3. همسرتان بیش از حد بی قراری می کند| با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم نی نی سایت

بی قراری در واقع نشانه های تشدید اضطراب و عصبی است که افراد وقتی به کسی دروغ می گویند تجربه می کنند به طور مثال مضطرب می شوند، عرق می کنند و یا دست ها و پاهای خود را بیش از حد حرکت می دهند.

4. زبان بدن

وقتی همسرتان به شما دروغ می گوید ممکن است خود را از شما دور کند، از جایش بلند شود و در حین صحبت با شما احساس آشفتگی کند، حتی ممکن است عرق کند یا قرمز شود.

علائم زبان بدن همسر به هیچ وجه به بزرگی دروغ ربطی ندارد. اگر نمی‌توانید این احساس را که «شوهرم دروغ می‌گوید و چیزها را پنهان می‌کند» از خود دور کنید، بیشتر به تحلیل زبان بدن او بپردازید و ممکن است بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی راست می‌گوید و چه زمانی نه.

5. همسرتان باعث می شود نسبت به افکارتان تردید داشته باشید

اگر همسرتان گفتگو و حقیقت را طوری تحریف کند که شروع به زیر سوال بردن خود و افکارتان کنید، به این معنی است که چیزی اشتباه است. اگر در پایان هر مکالمه شما سرزنش می شوید، وقت آن رسیده است که موضوع را بیشتر بررسی کنید تا بفهمید واقعاً چه خبر است.

6. همسرتان سعی می کند حواس شما را پرت کند

همسر دروغگو ممکن است سعی کند از موضوعات اجتناب کند یا بحث را تغییر دهد. آن ها ممکن است سعی کنند با مطرح کردن موضوعات دیگر و تغییر مسیر گفتگو، حواس شما را پرت کنند و اگر همسرتان نتواند این کار را انجام دهد، توجه را به شما جلب می‌کند تا در کانون توجه قرار نگیرید.

7. آن ها بیش از حد تدافعی می شوند

اگر متوجه شدید که همسرتان حتی برای ساده ترین چیزها هم توضیحات طولانی بی مورد می دهد، به احتمال زیاد به شما دروغ می گوید. آن ها عمیقاً در مورد جزئیات مسائل حرف زده و بیش از حد خود را توضیح می دهند.

9. احساس می کنید همه چیز آنطور که به نظر می رسد نیست

وقتی صحبت از احساسات درونی شد، اگر صدای کوچکی در سرتان می شنوید که می‌گوید ازدواج شما مملو از دروغ است، آن را نادیده نگیرید. به عنوان نزدیک ترین فرد به همسرتان، بلافاصله احساس خواهید کرد که به شما دروغ می گویند و چیزی اشتباه است البته احساسات همیشه درست نیستند بنابراین با احساسات خود تصمیم نگیرید و حتما نشانه ها را پیگیری کنید.

10.  داستان های همسرتان معنا ندارد

وقتی همسرتان به شما دروغ می گوید، ممکن است در داستان های او ناسازگاری وجود داشته باشد، یا اگر دوباره در مورد همان حادثه از آن ها سؤال شود، ممکن است جزئیات خاصی را حذف یا تغییر دهند. برای دستگیری همسر دروغگو خود، از او بخواهید که پس از گذشت مدتی، داستان خود را از یک رویداد خاص بازگو کند.

دروغگوها معمولاً در نهایت اشتباه می کنند و جزئیات جزئی را در داستان های خود تغییر می دهند. اگر متوجه چنین ناهماهنگی هایی شدید بهتراست از آن ها سوال بپرسید یا از آن ها بخواهید که حقیقت را بگویند.

درمان دروغگویی شوهر

برخورد با دروغگویی همسر دشوار می باشد، ممکن است احساس کنید که اعتماد شکسته شده است و دیگر نمی توانید همسرتان را باور کنید اما بهتراست که درست با این شرایط برخورد کنید برای این کار بهتر است از مشاور کمک بگیرید یا موارد زیر را مد نظر بگیرید:

• سعی کنید بفهمید که چرا همسرتان به شما دروغ گفته است.
• با همسرتان آرام و فهمیده صحبت کنید و به آن ها حمله نکنید.
• همسرتان را مستقیماً سرزنش نکنید و قبل از شنیدن سخنان او از قضاوت بپرهیزید.
• سوالات مشخص و مستقیم بپرسید به یاد داشته باشید که سوالات مستقیم پاسخ مستقیم می گیرند.
• به او یادآوری کنید که دروغ چه عواقبی در زندگی مشترک به همراه دارد.

منبع : 11 نشانه دروغگویی همسر| آیا همسرتان خیانت می کند؟