بایگانی دسته ی ازدواج

سوالات خواستگاری مذهبی و اعتقادات در خواستگاری ❤️ آیا می خواهید ایمان همسر آینده خود را بسنجید؟ مقاله زیر را از دست ندهید.
بسیاری از ازدواج‌ها و روابط مختلف وجود دارند که علیرغم داشتن باورهای متفاوت، می‌توانند پیشرفت کنند اما برای مدیریت این روابط نیاز به کمک مشاور است و زوجین در زندگی به خصوص در تربیت فرزند حتما مشکلاتی را تجربه خواهند کرد.

در ادامه سوالات مذهبی ذکر شده است که نشان می دهد هرکدام از شما چه میزان علاقه مند به مسائل دینی و مذهبی می باشید:

خواستگاری مذهبی

1. تا چه میزان حضور خدا را در زندگی خود احساس می کنید؟
2. نظر شما در مورد عبادت روزانه چیست؟
3. امور مذهبی مانند نماز، روزه چه اهمیتی برای شما دارند؟
4. آیا در جشن های مذهبی شرکت می کنید؟
5. آخرین بار کی به مسجد رفته اید؟
6. ایمان شما چقدر در زندگی شما مهم است؟
7. از وظایف دینی کدام را جدی تر می دانید؟
8.  آیا قران را مطالعه کرده اید؟
9. آیا خانواده و دوستان از ایمان شما حمایت می کنند؟
10. نظر شما در مورد الکل، رابطه جنسی و مواد مخدر چیست؟
11. آیا برای شما مهم است که در شبکه های اجتماعی از رابطه خود استوری و پست بگذاریم؟
12. درک شما از نقش زن در ازدواج چیست؟
13. خدا چقدر در زندگی شما مهم است؟
14. برخی از عادت های بدی که روی آن ها کار می کنید چیست؟
15. در مورد رابطه پیش از ازدواج چه نظری دارید؟ به نظر شما آشنایی پیش از ازدواج باید چگونه باشد؟
16. خلوص در رابطه برای شما چه معنایی دارد؟
17. ایمان چگونه بر نحوه زندگی شما تأثیر گذاشته است؟
18. دیدگاه معنوی شما در مورد امور مالی چیست؟
19. در زندگی بیشتر به چه چیزی علاقه دارید؟
20. به نظر شما دوستی با جنسیت های مختلف سالم است؟ چرا و چرا نه؟
21. نظر شما در مورد دوستان جنس مخالف چیست؟
22. نماز چقدر در زندگی شما نقش دارد؟
23. چقدر در مورد ایمانی که دارید تحقیق کرده اید؟
24. کدام ویژگی در افراد دیگر شما را بیشتر آزار می دهد؟
25. نظر شما در مورد شیوه تربیت فرزند چیست؟ چه روشی را ترجیح می دهید؟
26. دوستان صمیمی شما چقدر روی رفتارتان تاثیر می گذارند؟
27. تا چه میزان از زمان روزانه خود را صرف امور مذهبی می کنید؟
28. نظر شما در مورد خودارضایی چیست؟
29. آیا دوستانی دارید که در راهی که هستید همراهیتان کنند؟
30. چه پوششی را برای همسر خود مناسب می دانید؟
31. از کدام بخش از برنامه روزانه خود بیشتر متنفر هستید؟
32. کدام زوج اطراف خودتان را تحسین می کنید؟
33. آیا چیزی در مورد من وجود دارد که بخواهید آن را تغییر دهید؟
34. در مورد محل کار همسر خود نظر یا عقیده خاصی دارید؟
35. سرگرمی های شما چیست؟ (فیلم، موسیقی، امور مذهبی، کتاب و غیره)
36. در مورد روابط با جنس مخالف چه دیدگاهی دارید؟
37. پوشش مناسب همسرتان از نظر شما چه می تواند باشد؟ (خواستگاری مذهبی نی نی سایت)

❤️اعتقادات در خواستگاری

برخی دیگر از سوالات بهتراست به صورت کلی پرسیده شود تا فرد متوجه منظور شما نشود و جواب دقیق تری دریافت کنید، به نمونه سوالاتی که در ادامه آمده است دقت کنید:

38. یک روز ایده آل خود را توصیف کنید.

با این سوال متوجه می شوید که تا چه اندازه به امور دنیوی و الهی می پردازد، اگر احساس می کنید البته سوالات دیگری هم وجود دارد که در ادامه ذکر می شود، بنابراین تنها با این سوال نتیجه گیری اساسی نکنید.

39. کارهایی که دوست دارید قبل از مرگ انجام دهید چیست؟

اگر در این لیست سفر به مکه، کربلا یا توبه آمده باشید می توانید نتیجه گیری کنید که فرد اعتقادات مذهبی دارد یا حداقل به این موارد فکر می کند اما اگر مسائلی مطرح شود مانند وقت گذرانی با دوست ها یا غیره میتوانید نتیجه گیری کنید که اعتقادات مذهبی ضعیف تری دارد ولی باز هم برای نتیجه گیری اساسی زود است.

40. در مورد دوست صمیمی او سوال کنید| سوالات خواستگاری پناهیان

افراد اغلب شباهت زیادی به دوستان صمیمی خود دارند، بنابراین در این مورد از آن ها سوال بپرسید اگر دوست خود را مذهبی توصیف کردند می توانید فرض کنید که او نیز مذهبی است.

❤️41. نظر شما در مورد رابطه جنسی خارج از ازدواج چیست؟

افرادی که باور مذهبی دارند به شما خواهند گفت که خداوند این کار را حرام و زشت اعلام کرده است ولی افرادی که اعتقادات ضعیف تری دارند ممکن است بگویند از نظر جامعه کار زشتی می باشد یا اصلا کار بدی نیست و عیبی ندارد.

42. مهمترین چیز برای خانواده شما چیست؟

با این سوال می توانید ارزش های خانوادگی او را بررسی کنید، البته توجه داشته باشید که همیشه ارزش های خانواده با فرد یکسان نیست اما شباهت خانوادگی نیز در یک ازدواج موفق نقش زیادی دارد.

43. معیارهای انتخاب همسر برای شما چیست؟

در مورد معیارهای او بپرسید و توجه کنید که آیا امور مذهبی نیز برای او اهمیت دارد یا خیر بر اساس این می توانید متوجه شوید که معیارهای دینی در زندگی او چه نقشی دارد و چقدر به آن ها اهمیت می دهد.

❤️44. کتاب مورد علاقه شما چیست؟

افراد مذهبی به کتاب هایی علاقه دارند که رنگ و بوی مذهبی داشته باشد یا حداقل این کتاب ها جزو کتاب های مورد علاقه آن ها می باشد. البته بسیاری از افراد مذهبی کتاب های متفاوت دوست دارند و نمی توان تنها با این سوال مذهبی یا غیر مذهبی بودن آن ها اطلاعات کافی را به دست آورد.

45. تعریف شما از یک رابطه موفق چیست؟

این سوال می تواند به شما کمک کند تا بفهمید شریک بالقوه شما در رابطه به دنبال چه چیزی است. همچنین می تواند به شما ایده ای از ارزش ها و باورهای آن ها در مورد رابطه بدهد.

46. سه ویژگی در مورد من که بیشتر از همه دوست دارید چیست؟

این سوال به شما نشان می دهد که همسر آینده تان کدام ویژگی های شما را دوست دارد به طور مثال اگر همسرتان بگوید که دوست دارد که همیشه حجاب خود را رعایت می کنید نشان می دهد دید مذهبی تری دارد.

منبع: سوالات خواستگاری مذهبی که باید از همسر آینده خود بپرسید❤️ 

پایان یک رابطه می‌تواند یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگی باشد. احساساتی مانند غم، اندوه، خشم، و ناامیدی ممکن است شما را فرا بگیرد. ممکن است احساس کنید که دنیایتان فرو ریخته است و دیگر نمی‌توانید به زندگی ادامه دهید.

در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا با پایان رابطه کنار بیایید. ما به شما خواهیم گفت که چگونه احساسات خود را پردازش کنید، چگونه با شرایط جدید کنار بیایید، و چگونه به زندگی خود ادامه دهید.

نشانه های پایان رابطه

این ۲۱ نشانه به شما کمک می کند تا بتوانید برای ادامه رابطه تان تصمیم معقول تری بگیرید:

1. شما دیگر شبیه خودتان نیستید: یکی از بهترین راه ها برای درک اینکه آیا رابطه شما موثر است، این نیست که به شریک زندگی خود نگاه کنید، بلکه به خودتان نگاه کنید. آیا مثل خود واقعیتان رفتار می­کنید یا دیوانه­وار و عاطفی عمل می­کنید؟ آیا اغلب بابت آن­چه در هنگام گفتگو با پارتنر خود می­گویید هراس دارید؟
2. ۲) او باعث می­شود حس بدی نسبت به خودتان داشته باشید. اگر در مجاورت پارتنرتان عزت نفس تان کاهش می­یابد، نظرات توهین آمیز (هرچند با شوخی) دریافت می­کنید، و همواره نگران هستید که شاید چیز یا چیزهایی در شما واقعا اشتباه است، و در مجموع حس بدی نسبت به خودتان دارید،‌ احتمالا این رابطه به نفع شما نیست.
3. در حال تجربه مداوم اضطراب رابطه هستید. از آن­جایی که مقدار خفیفی از اضطراب بخش جدانشدنی هر رابطه عاطفی­است، جهت تفکیک آن از حالت نابهنجار به سه سؤال پاسخ دهید: ۱) آیا مرتبا از رفتارهای او در غیاب خودتان سؤال می­کنید؟ ۲) آیا دائماً به عشق او نسبت به خودتان شک دارید؟ ۳) آیا دائماً به خود و ارزش خود، که در رابطه ارائه می­دهید، شک می­کنید؟
4. دائما به فکر ارتباط با افراد دیگر هستید. فکر گاه به گاه، به ارتباط داشتن با شخص دیگر، عادی است، اما اگر این چیزی باشد که نمی­توانید جلوی تصور مداومش را بگیرید، و وقتی در مورد پارتنر خود در رختخواب فکر می­کنید هیجان زده نمی­شوید، احتمالا از نظر شما رابطه خسته کننده است. طبق مطالعه‌ای که در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده است، مرحله ماه عسل روابط جدید جنسی تقریباً ۲-۳ سال به طول انجامد.
5. تجربه خیانت در رابطه: اگر خیانت او ثابت شده و رابطه عاطفی عمیقی بین شما وجود داشته باشد، علی رغم آن­که به نظر می­رسد بهترین تصمیم جدا شدن است، اما این انتخاب همیشه به آسانی در عمل صورت نمی­پذیرد.

چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد

• دچار پارتنر آزارگر شده­اید. براساس نظرسنجی سال ۲۰۱۵ که توسط مرکز کنترل و پیش­گیری از بیماری­ها انجام شده­است، از هر چهار زن و نیز هر ۱۰ مرد، یک نفر، قربانی خشونت پارتنر خود شده ­اند. دلایل زیادی من جمله ترس از انزوا یا تهدید به اخاذی یا خشونت جسمی توسط پارتنر، منجر به ادامه این نوع روابط می­شود.
• پارتنر خود را دوست ندارید، علی رغم این­که عاشقش هستید. بله درست است، شما می­توانید عاشق کسی باشید که در حقیقت دوستش ندارید! و در رابطه با او خوشحال نیستید! خارج شدن از چنین رابطه­ای بسیار دشوار است.
• او را از افراد مهم زندگی­تان (دوستان و خانواده) پنهان می­کنید، و یا آن­ها با وجود اطلاع از این رابطه حمایت نمی­کنند. اگر شما پارتنر خود را دوست دارید، ولی نزدیکان و دوستان شما حس مشابهی به او ندارند، احتمالا باید به عقب برگردید و رابطه خود را مجددا بررسی کنید.
• نیازها و خواسته­های شما یا پارتنرتان در رابطه برطرف نمی­شود­. یکی از اساس­های برقراری رابطه در انسان­ها برآورده کردن نیازها و خواسته ­هاست. اگر نیازها و خواسته­های شما معقول هستند، اما پارتنر شما هیچ تمایلی به مذاکره کردن در مورد آن­ها در جهت برآورده سازی­شان ندارد، بهتر است در رابطه تجدید نظر شود.
• در آمد و رفت فراوان به رابطه هستید. اگر بارها و بارها پس از ارتباط گیری مجدد، بر سر موضوعات مشابه دعوا و اختلاف نظر دارید، پس احتمالا موضوع اختلاف مذکور، قابل حل شدن نیست. شاید زمان آن رسیده­است که از خود بپرسید آیا چیزی به طور جدی تغییر کرده­­است؟ و اگر این­طور نیست شاید بهتر است برای همدیگر آرزوی خوشبختی کنید!
• در مورد بهبود رابطه در آینده صحبت می­کنید. شما هر دو متقاعد شده اید که رابطه­تان، «هنگامی که پول بیشتری دارید»، یا «زمانی که او در کارش استرس کمتری داشته باشد»، بهتر خواهد شد. ما واقعیت این است که مشکلات بیرونی هیچ­گاه دست از سر ما برنمی­دارند! بسیاری از مردم “امید” دارند که پارتنرشان تغییر خواهد کرد، اما هرگز این اتفاق به وقوع نمی­پیوندد.
• در حالی­که بیش از یک سال است روی رابطه ­تان کار می­کنید، اما هم­چنان در رابطه خوشحال نیستید. اگر هر دو شریک می­خواهند که رابطه­­شان پیشرفت کند،‌ بایستی از مشاوره زوجین کمک بگیرند. اما به گفته کریسلر بایستی برای آن محدوده زمانی یک ساله تعریف کنند. پس از گذشت حدود یک سال فعالیت فعالانه در رابطه، و تلاش ناموفق برای برآورده کردن نیازهای یکدیگر، تصمیم دشوار برای جدا شدن احتمالا بهترین تصمیم است.

۱۲ نشانه اصلی برای پایان یک رابطه

• بسط دادن
• تغییر در رفتارهای جنسی.اگر شریک زندگی شما علاقه ای به رابطه جنسی با شما ندارد یا رفتارهای جنسی او تغییر کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او دیگر علاقه ای به رابطه ندارد.
• تغییر در عادات و علایق.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به تغییر عادات و علایق خود کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او به دنبال چیز جدیدی در زندگی خود است.
• تغییر در ظاهر.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به تغییر ظاهر خود کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او به دنبال جلب توجه دیگران است.
• تغییر در نحوه ارتباط.اگر شریک زندگی شما ناگهان شروع به ارتباط متفاوت با شما کرده است، ممکن است نشانه ای از این باشد که او دیگر احساس راحتی در کنار شما ندارد.
• احساس غم و اندوه.اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما دیگر شما را دوست ندارد یا دیگر به رابطه اهمیتی نمی دهد، ممکن است احساس غم و اندوه کنید.
• احساس عصبانیت.اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما شما را مورد آزار و اذیت قرار می دهد یا به شما خیانت کرده است، ممکن است احساس عصبانیت کنید.
• احساس سردرگمی.اگر نمی توانید بفهمید که شریک زندگی شما چه احساسی دارد یا چه می خواهد، ممکن است احساس سردرگمی کنید.

پیشنهاد مشاور:نمایش قدرت در رابطه ✔️ چطور آن را به درستی انجام دهیم؟

اگر متوجه یکی یا چند مورد از این نشانه ها در رابطه خود شدید، مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید و سعی کنید علت مشکل را پیدا کنید. اگر رابطه شما قابل نجات نیست، بهتر است آن را به پایان برسانید.

نکاتی برای پایان دادن به یک رابطه

علاوه بر نکات ذکر شده در پاسخ قبلی، در اینجا چند نکته دیگر برای پایان دادن به یک رابطه آورده شده است:

• زمان و مکان مناسبی را برای صحبت انتخاب کنید.بهتر است در زمانی که هر دوی شما آرام هستید و از نظر عاطفی آماده هستید، با شریک زندگی خود صحبت کنید.
• از بهانه تراشی خودداری کنید.اگر تصمیم به پایان دادن به رابطه دارید، بهتر است مستقیماً به شریک زندگی خود بگویید که می خواهید رابطه را تمام کنید.
• از متهم کردن شریک زندگی خود خودداری کنید.تمرکز شما باید بر روی پایان دادن به رابطه باشد، نه بر روی سرزنش شریک زندگی خود.
• به شریک زندگی خود فرصت دهید تا احساسات خود را بیان کند.حتی اگر می خواهید رابطه را تمام کنید، مهم است که به شریک زندگی خود اجازه دهید احساسات خود را بیان کند.
• از بازگشت به رابطه خودداری کنید. اگر رابطه شما به پایان رسیده است، بهتر است از بازگشت به آن خودداری کنید. بازگشت به یک رابطه شکست خورده می تواند دردناک و دشوار باشد.
• پایان دادن به یک رابطه می تواند یک تجربه دشوار باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما شایسته یک رابطه سالم و رضایت بخش هستید. اگر رابطه شما قابل نجات نیست، بهتر است آن را به پایان برسانید و به دنبال روابط جدید باشید.

پایان رابطه برای مردان

پایان رابطه برای مردان می‌تواند تجربه‌ای چالش برانگیز و دردناک باشد. مردان نیز مانند زنان، طیف وسیعی از احساسات را در این دوران تجربه می‌کنند، از جمله غم، خشم، احساس گناه، و سردرگمی.برخی از مردان ممکن است در مواجهه با پایان رابطه، رفتارهای پرخطری مانند سوءمصرف مواد، رابطه جنسی پرخطر، یا رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهند. این رفتارها اغلب ناشی از تلاش مرد برای مقابله با احساسات منفی ناشی از جدایی است.

با این حال، بسیاری از مردان نیز می‌توانند به طور سالمی با پایان رابطه کنار بیایند. برای این کار، مهم است که مردان به احساسات خود اجازه بروز دهند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند. برای مقابله با پایان رابطه، مهم است که مردان به احساسات خود اجازه بروز دهند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند. برخی از راهکارهای مقابله با پایان رابطه عبارتند از:

• صحبت کردن با کسی که به او اعتماد دارید: صحبت کردن با یک دوست، خانواده، یا درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید و با آنها کنار بیایید.
• پرداختن به احساسات خود: مهم است که به احساسات خود اجازه بروز دهید. گریه کردن، گوش دادن به موسیقی، یا نوشتن در مورد احساسات خود می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید.
• مراقبت از خود: در دوران پس از جدایی، مهم است که به خودتان اهمیت دهید. به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید، و ورزش کنید.
• محدود کردن تماس با شریک سابق خود: محدود کردن تماس با شریک سابق خود می‌تواند به شما کمک کند تا از تحریک احساسات دردناک جلوگیری کنید.
• پیدا کردن سرگرمی‌های جدید: پیدا کردن سرگرمی‌های جدید می‌تواند به شما کمک کند تا حواس خود را از احساسات دردناک منحرف کنید.

نشانه های مردی که میخواهد رابطه را تمام کند

نشانه های مردی که میخواهد رابطه را تمام کند میتواند شامل موارد زیر باشد:

• کاهش علاقه و محبت: یکی از واضح ترین نشانه های این است که مرد علاقه و محبت خود را نسبت به شما کاهش داده است. او ممکن است کمتر به شما ابراز علاقه کند، کمتر با شما تماس داشته باشد، و کمتر به شما توجه کند.
• تغییر در رفتار: مردی که میخواهد رابطه را تمام کند ممکن است در رفتار خود تغییراتی ایجاد کند. او ممکن است عصبانی تر، سردتر، یا منزوی تر شود. او ممکن است از انجام کارهایی که قبلاً از انجام آنها لذت میبرد، امتناع کند.
• عدم تمایل به برنامه ریزی برای آینده: گر مردی که با او در رابطه هستید، تمایلی به برنامه ریزی برای آینده با شما ندارد، این میتواند نشانه ای از این باشد که او قصد ندارد رابطه را ادامه دهد. او ممکن است از صحبت در مورد آینده خودداری کند، یا ممکن است از صحبت در مورد موضوعاتی مانند ازدواج، بچه دار شدن، یا خرید خانه با شما اجتناب کند.
• تغییر در علایق و اولویت ها: مردی که میخواهد رابطه را تمام کند ممکن است در علایق و اولویت های خود تغییراتی ایجاد کند. او ممکن است زمان بیشتری را با دوستان و خانواده خود بگذراند، یا ممکن است به دنبال چیزهای جدیدی در زندگی خود باشد.
• صحبت در مورد جدایی: اگر مردی که با او در رابطه هستید، مستقیماً یا غیرمستقیم در مورد جدایی صحبت میکند، این میتواند نشانه ای واضح از این باشد که او قصد ندارد رابطه را ادامه دهد.

رابطه سمی دکتر هلاکویی

دکتر هلاکویی هشت نشانه یا علامت برای تشخیص یک رابطه سمی ارائه می‌دهد:

• عدم احترام: در یک رابطه سمی، یکی از طرفین یا هر دو طرف، به یکدیگر احترام نمی‌گذارند. این عدم احترام می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند توهین، تحقیر، کنترل، یا خشونت.
• عدم اعتماد: در یک رابطه سمی، اعتماد بین طرفین از بین رفته است. این عدم اعتماد می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند پنهان‌کاری، دروغ‌گویی، یا شک و تردید.
• عدم ارتباط: در یک رابطه سمی، ارتباط بین طرفین مختل شده است. این اختلال در ارتباط می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند عدم توانایی در بیان احساسات، یا عدم توانایی در گوش دادن به یکدیگر.
• عدم مسئولیت‌پذیری: در یک رابطه سمی، یکی از طرفین یا هر دو طرف، مسئولیت‌پذیری خود را در قبال رابطه نادیده می‌گیرند. این عدم مسئولیت‌پذیری می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند، مانند فرافکنی، توجیه‌گری، یا انکار.

منبع : پایان رابطه ✔️ ۲۱ نشانه اصلی

شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در ازدواج است. هر چه شناخت زوجین از یکدیگر بیشتر باشد، احتمال تفاهم و سازگاری بین آن ها بیشتر می‌شود و در نتیجه احتمال شکست در زندگی مشترک کاهش می‌یابد.

شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر

در ادامه به برخی از راهکارهای رسیدن به شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر اشاره می‌کنیم:

• زمان کافی برای شناخت یکدیگر اختصاص دهید. شناخت یکدیگر یک فرآیند زمان‌بر است و نمی‌توان آن را در مدت کوتاهی به دست آورد. بنابراین، به خود و طرف مقابلتان زمان کافی برای شناخت یکدیگر بدهید.
• با یکدیگر صحبت کنید. یکی از بهترین راه‌های شناخت یکدیگر، صحبت کردن با یکدیگر است. در مورد خودتان، خانواده‌تان، دوستانتان، اهدافتان، آرزوهایتان و … با یکدیگر صحبت کنید.
• با یکدیگر وقت بگذرانید. زمان‌گذراندن با یکدیگر به شما کمک می‌کند تا از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری یکدیگر بیشتر آشنا شوید. در این زمان، می‌توانید به فعالیت‌های مشترکی که از انجام آنها لذت می‌برید، بپردازید.
• از خانواده و دوستان یکدیگر نظرخواهی کنید. خانواده و دوستان می‌توانند دیدگاه‌های ارزشمندی در مورد طرف مقابل شما ارائه دهند. با این حال، توجه داشته باشید که نظرات آنها را به عنوان یک حقیقت قطعی نپذیرید و آنها را با نظرات خودتان نیز مقایسه کنید.
• از مشاور خانواده کمک بگیرید. اگر احساس می‌کنید که شناخت شما از طرف مقابلتان کافی نیست، می‌توانید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاور خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه‌های یکدیگر را بهتر درک کنید و نقاط مشترک و اختلافات خود را شناسایی کنید.

پکیج تست ازدواج که در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تهیه شده است به شما کمک می کند تا بهترین شناخت را نسبت به همسر آینده خود پیدا کنید. این پکیج کامل ترین مجموعه تست بوده و تمام زمینه ها و مسائل لازم را بررسی می کند و سپس توسط روانسنج تحلیل می شود و پاسخی جامع از تمام ابعاد شخصیتی فرد فراهم می کند.

برای اطلاعات بیش تر با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵تماس بگیرید.

در ادامه به برخی از نکات مهم در شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر اشاره می‌کنیم:

• از قضاوت کردن یکدیگر خودداری کنید. هر کس نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد. سعی کنید طرف مقابلتان را همانطور که هست بپذیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید.
• به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید. هیچ دو نفری کاملاً شبیه به هم نیستند. مهم است که به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید و آنها را پذیرا باشید.
• به یکدیگر اعتماد کنید. اعتماد پایه و اساس هر رابطه سالمی است. برای اینکه بتوانید به یکدیگر اعتماد کنید، باید یکدیگر را به خوبی بشناسید و به یکدیگر احترام بگذارید.

اهمیت‌های شناخت همسر

در اینجا، به برخی از اهمیت‌های شناخت همسر اشاره می‌کنیم:

• پیشگیری از مشکلات و اختلافات: زمانی که شما همسر خود را به خوبی می‌شناسید، می‌توانید از نیازها و خواسته‌های او آگاه باشید. این امر، به شما کمک می‌کند تا از مشکلات و اختلافات احتمالی پیشگیری کنید.
• افزایش رضایت از زندگی زناشویی: زمانی که شما با همسر خود احساس راحتی و آرامش دارید، می‌توانید از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری ببرید.
• ایجاد اعتماد و صمیمیت: شناخت همسر، به ایجاد اعتماد و صمیمیت بین زوجین کمک می‌کند، صمیمیت میان زوجین باعث ایجاد فضایی امن برای فرزندان نیز می شود.
• ارتقای کیفیت روابط جنسی: شناخت همسر، می‌تواند به بهبود روابط جنسی بین زوجین کمک کند. اغلب مشکلات به دلیل عدم شناخت کافی زوجین از یکدیگر ایجاد می شود به همین دلیل به زوجین توصیه می شود که در محیطی آرام با یکدیگر تعامل داشته باشند.

مهارت های شناخت صحیح طرف مقابل

شناخت صحیح طرف مقابل یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تواند در روابط شخصی، عاطفی و کاری ما تأثیر مثبتی داشته باشد. این مهارت به ما کمک می‌کند تا افراد را بهتر درک کنیم، با آن ها ارتباط برقرار کنیم و در نهایت روابط سالم‌تری با آن ها داشته باشیم.

در ادامه به برخی از مهارت‌های شناخت صحیح طرف مقابل اشاره می‌کنیم:

• مهارت گوش دادن فعال: گوش دادن فعال به معنای توجه کامل به صحبت‌های طرف مقابل و تلاش برای درک دیدگاه او است. این مهارت به ما کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری در مورد طرف مقابل کسب کنیم و دیدگاه او را بهتر بفهمیم.
• مهارت پرسیدن سوالات باز: سوالات باز سوالاتی هستند که پاسخ آن ها نمی‌تواند با یک کلمه یا جمله کوتاه داده شود. این سوالات به ما کمک می‌کنند تا اطلاعات بیشتری در مورد طرف مقابل کسب کنیم و دیدگاه او را بهتر بفهمیم.
• مهارت توجه به رفتارهای غیرکلامی: رفتارهای غیرکلامی مانند زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد احساسات و افکار طرف مقابل به ما ارائه دهند.
• مهارت همدلی: همدلی به معنای قرار گرفتن در موقعیت طرف مقابل و درک احساسات و دیدگاه او است. این مهارت به ما کمک می‌کند تا طرف مقابل را بهتر درک کنیم و با او ارتباط برقرار کنیم.
• مهارت قضاوت نکردن: قضاوت کردن دیگران می‌تواند مانع از شناخت صحیح آن ها شود. سعی کنید طرف مقابل را همانطور که هست بپذیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید.

راههای شناخت مردان قبل از ازدواج

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. برای اینکه یک ازدواج موفق و پایدار داشته باشید، لازم است که قبل از ازدواج، شریک زندگی خود را به خوبی بشناسید. شناخت مردان قبل از ازدواج، به شما کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرید و احتمال موفقیت ازدواج خود را افزایش دهید.

در اینجا، به برخی از راهکارهای شناخت مردان قبل از ازدواج اشاره می‌کنیم:

• با او وقت بگذرانید و صحبت کنید. برای اینکه بتوانید یک مرد را به خوبی بشناسید، لازم است که با او وقت بگذرانید و صحبت کنید. در این زمان، می‌توانید در مورد اهداف، آرزوها، ارزش‌ها، باورها، خانواده، دوستان، و علایق او اطلاعات کسب کنید.
• به رفتارهای او توجه کنید. رفتارهای یک فرد، می‌تواند نشان‌دهنده شخصیت و ارزش‌های او باشد. در زمان آشنایی با یک مرد، به رفتارهای او در موقعیت‌های مختلف توجه کنید. برای مثال، نحوه برخورد او با دیگران، نحوه مدیریت خشم، نحوه حل مشکلات، و نحوه برخورد او با شما، می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد او به شما بدهد.
• از دیگران سوال کنید. اگر امکان دارد، از دوستان، خانواده، و آشنایان مرد مورد نظر، در مورد او سوال کنید. آن ها می‌توانند اطلاعات مفیدی در مورد شخصیت، رفتار، و زندگی او به شما بدهند.
• به غریزه خود اعتماد کنید. گاهی اوقات، غریزه شما می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که مرد مورد نظر، برای شما مناسب است یا خیر. اگر احساس می‌کنید که چیزی در مورد او درست نیست، به این احساس خود اعتماد کنید. و از مشاور کمک بگیرید تا متوجه شوید احساس شما تا چه اندازه درست است.

مهمترین روش برای شناخت همسر

مهمترین روش برای شناخت همسر، صحبت کردن با او است. در طول دوران آشنایی، باید فرصت کافی برای صحبت کردن با همسر خود داشته باشید و در مورد موضوعات مختلف از جمله خانواده، دوستان، اهداف، آرزوها و غیره با او صحبت کنید. همچنین، باید به رفتارهای غیرکلامی او نیز توجه داشته باشید. رفتارهای غیرکلامی مانند زبان بدن، لحن صدا و حالات چهره می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد احساسات و افکار او به شما ارائه دهند.

علاوه بر صحبت کردن با همسر، گذراندن وقت با او نیز می‌تواند به شما کمک کند تا او را بهتر بشناسید. در طول این زمان، می‌توانید با او به فعالیت‌های مشترکی که از انجام آنها لذت می‌برید، بپردازید. این کار به شما کمک می‌کند تا از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری او بیشتر آشنا شوید.

راه های شناخت همسر قبل از ازدواج

در اینجا برخی از سوالات کلیدی وجود دارد که می‌توانید در طول دوران آشنایی از همسر خود بپرسید:

• درباره خانواده و دوستان خود بپرسید. دو طرف میزان اهمیت و ارتباط با دوستان و خانواده خود را باید مشخص کنند.
• درباره اهداف و آرزوهای خود صحبت کنید.
• درباره ارزش‌های خود بگویید.
• درباره سبک زندگی خود توضیح دهید. آیا سبک زندگی خاصی دارید؟
• درباره نظرات و دیدگاه خود در مورد مسائل مختلف بگویید. دیدگاه های سیاسی و مذهبی برای برخی از افراد اهمیت زیادی دارد بنابراین در مورد این مسائل باید صحبت شود.
• درباره واکنش‌های خود در شرایط مختلف توضیح دهید.

پکیج تست ازدواج که در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان تهیه شده است به شما کمک می کند تا بهترین شناخت را نسبت به همسر آینده خود پیدا کنید. این پکیج کامل ترین مجموعه تست بوده و تمام زمینه ها و مسائل لازم را بررسی می کند و سپس توسط روانسنج تحلیل می شود و پاسخی جامع از تمام ابعاد شخصیتی فرد فراهم می کند.

برای اطلاعات بیش تر با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵تماس بگیرید.

منبع : راهکارهای روانشناسی رسیدن به شناخت صحیح زن و مرد از یکدیگر

چگونه ارتباط موثری با همسر خود داشته باشیم؟ رابطه مانند تنفس طبیعی، نیازمند توجه و آگاهی است.

فرآیند ارتباطی یک سیستم دایره‌ای است که خود را تغذیه می‌کند و زمانی که عناصر در بازی با یکدیگر به شیوه‌ای هماهنگ و به سمت جهت‌های مشترک حرکت می‌کنند، ارزش مثبت و عملکردی به خود می‌گیرد.

برعکس، زمانی ارزش منفی و ناکارآمدی به خود می گیرد که عناصر درگیر به شکلی ناهماهنگ با یکدیگر ترکیب شوند و به سمت جهات غیر مشترک گرایش پیدا کنند و به «آشوب» شکل دهند.

ارتباط موثر چیست؟

ارتباطات را می توان به عنوان پلی که افراد را به یکدیگر متصل می کند، ترسیم کرد، ماده ای که پل از آن ساخته شده است ترکیبی از ویژگی هایی است که متعلق به افرادی است که با یکدیگر در تماس هستند. استحکام و جهت پل به عناصر مختلف در بازی بستگی دارد.

در این میان، توانایی گوش دادن ، ماهیت احساسات شخصی، باورهای هر یک، اتوماسیون های ایجاد شده در جریان تجربه زندگی، انتظارات فردی، ترس ها، امیدها.

وقتی پل ها ضعیف هستند، یکی به سختی موفق می شود به دیگری برسد. فاصله ای پدیدار می شود که رسیدن به نقطه ای را که بتواند تنش ها، دردها و ترس ها را کاهش دهد، پیچیده، دشوار و گاهی غیرممکن می کند.

مشکلات ارتباطی زوجین

این وضعیتی است که بسیاری از زوج های مشکل دار با آن روبرو هستند.

در ازدواج‌های بحرانی، لذت گفتگو در انبوهی از تظاهرات عصبانی، ایده‌های نادرست، سوء تفاهم‌ها از بین می‌رود. نگاه‌های آگاهانه، کنایه‌های شوخ‌آمیز و رمزهای شخصی جای خود را به نگاه‌های خشمگین، مراجع انتقادی و تهدیدهای پنهان می‌دهد.

ریتم گفت و گو زمانی که تفاوت در سبک های مکالمه، منافع و دیدگاه های متضاد، سوء تفاهم ها در یک رابطه انباشته می شود، به تدریج به هم می خورد.

بسیاری از زوج ها فاقد مهارت های خاص گفتگوی زناشویی هستند و در نتیجه ناخواسته باعث ساییدگی ها، سوء تفاهم ها و ناامیدی های مداوم می شوند.
مشاهده اینکه در زوج های بحران زده «ارتباط وجود ندارد» به کلیشه تبدیل شده است، اما حقیقت زیادی در آن وجود دارد.

رابطه موثر شاد زوجین

از دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰، تحقیقات نشان داده است که زوج‌های شاد و ناراضی ، و همچنین زوج‌های باثبات و آن‌هایی که در معرض خطر طلاق هستند، تا چه حد از نظر تعامل و سبک ارتباطی متفاوت هستند.

سبک تعامل در زوج‌های ناراضی با ناهماهنگی بیشتر و ارتباط نامطلوب‌تر هم در سطح آنالوگ (غیر کلامی) و هم در سطح دیجیتال (کلامی) مشخص می‌شود، حتی اگر منفی غیرکلامی به طور کلی به میزان بیشتری مشاهده شود.

اغلب مشکلات کدگذاری سیگنال ارتباطی وجود دارد. زوج‌های ناراضی، در واقع، سبک ارتباطی دارند که با اختلاف بیشتر بین محتوای مورد نظر و تأثیر درک شده مشخص می‌شود،

به طوری که اغلب اتفاق می‌افتد که زوج‌های تحت درمان اغلب پیام‌های خنثی یا منفی را قضاوت می‌کنند که در عوض با نیت مثبت از طریق انتقال داده می‌شوند. شریک علاوه بر این، سبک تعاملی آنها با یک “منفی” قوی و در عین حال با سطح پایین “مثبت” مشخص می شود.

روابط موثر در زوج های خوشبخت

رضایت، تعارف، همدلی، ابراز محبت، علاقه، تمجید و توجه در زوج های ناراضی نسبت به زوج های خوشبخت کمتر است. از سوی دیگر، روابط متقابل در زوج های ناراضی با طعنه، انتقاد، القاب تحقیرآمیز و تحقیرآمیز، اختلاف نظر، نگرش های دفاعی، بی توجهی، بی علاقگی، تهدید و ارعاب مشخص می شود. علاوه بر این، رفتارهای آشتی و تنظیم تعارض مانند تغییر موضوع، نقل قول، پذیرش و غیره کمتر دیده می شود.

ارتباط نامناسب زوجین

به لطف کار گاتمن (۱۹۷۶، ۱۹۹۴) توضیح نظری در مورد تعامل و ارتباط بسیار نامناسب در زوج های ناراضی اصلاح شده است. بر خلاف تحقیقات اولیه، که خود را محدود به توصیف تفاوت‌های ذکر شده بین زوج‌های ناراضی و شاد به لحاظ کمی منفی یا مثبت می‌کرد، گاتمن عمدتاً توانایی زوج‌ها را برای جبران تعاملات منفی با زوج‌های مثبت بررسی کرد.

نویسنده بر اساس نظریه تعادل در ازدواج (“تئوری تعادل”)، پنج زیر گروه را در زوج های شاد و ناشاد فرض می کند که به طور قابل توجهی در سبک های تعامل آنها متفاوت است.

هر قدر هم که آدم تلاش کند، نمی تواند در برقراری ارتباط کوتاهی کند.
فعالیت یا عدم فعالیت، کلمات یا سکوت
همگی دارای ارزش پیام هستند:
آنها بر دیگران تأثیر می گذارند و دیگران
نیز به نوبه خود نمی توانند
به این ارتباطات پاسخ ندهند
و از این طریق نیز ارتباط برقرار می کنند.

پل واتزلاویک

در حالی که زوج‌های ناپایدار و زوج‌های تأییدکننده ، و همچنین زوج‌های اجتناب‌کننده، با چشم‌انداز ازدواج نسبتاً پایدار متمایز می‌شوند، زوج‌های متخاصم و زوج‌های متخاصم جدا در معرض خطر بالای طلاق هستند.

از تعاملات منفی دور شوید

به گفته گاتمن (۱۹۹۴)، تعداد تعاملات منفی به خودی خود برای پیش آگهی تعیین کننده نیست، بلکه توانایی تنظیم زوج به منظور تعدیل متعادل است. طبق مطالعات وی، زوج های باثبات نسبت مثبت به منفی ۵:۱ دارند.

از نتایجی که از یک مطالعه توسط روانشناس پاتریشیا نولر (۱۹۸۰) به دست آمد، تفاوت ها در رابطه با درک ارتباط بین زوج هایی که سازگاری زناشویی خوبی دارند و آنهایی که در مشکل هستند مشهود است.

زوج‌های ناراضی، در واقع، پیام‌های همسرشان را با دقت کمتری نسبت به زوج‌های شاد رمزگشایی می‌کردند، اما در عوض می‌توانستند پیام‌های غریبه‌ها را به خوبی زوج‌های شاد رمزگشایی کنند. از اینجا می توان استنباط کرد که کل فرآیند ارتباط که خارج از ازدواج به خوبی انجام می شود، در زوج های بحران زده کار مثبتی ندارد.

سوء تفاهم های مخرب

بنابراین، سوء تفاهم ها ریشه در عدم ارتباط مزمن خاص با همه ندارد ، بلکه به روابط زناشویی در بحران مربوط می شود.

برای اینکه یاد بگیرید به روشی متفاوت با همسرتان صحبت کنید، باید به این فکر کنید که چگونه همان سوال یا درخواست را به مهمان ارائه می کنیم، مطمئناً از تدبیر و لحن دلپذیرتر استفاده می کنیم یا حتی تشریفات خاصی را بازیابی می کنیم و برخی از قوانین آداب معاشرت که قبل از ازدواج متقابلاً به آنها پایبند بوده ایم.

اگر اکنون عادت کرده‌ایم با شریک زندگی‌مان به شیوه‌ای مقتدرانه، بیش از حد انتقادی یا گله‌آمیز خطاب کنیم، حتی اگر از دست دادن عادت‌ها آسان نیست، باید به رفتار «خودجوش‌تر» حتی با شریک زندگی‌مان برگردیم.

آشفتگی زوجین

تن صدای بیش از حد بلند همسرتان می تواند بازدارنده باشد و می تواند به عنوان نشانه ای از عصبانیت یا آشفتگی اخلاقی تعبیر شود. در این موارد خوب است که آن دو با هم کار کنند تا رکود ناشی از تن صدای بیش از حد بالا را بشکنند،

هرکسی که آسیب دیده است باید اذعان کند که توانسته است آن را به اشتباه به عنوان نشانه ای از عدم وجود خصومت و خشم تعبیر کند. در همان زمان، همسر دیگر باید سعی کند آن را کاهش دهد.

یک عنصر بسیار مهم در ایجاد رابطه زناشویی لذت بخش می تواند طنز باشد. در واقع پادزهر مؤثری برای اخم های ناشی از دعواهای دوره ای است ، اما متأسفانه در ازدواجی که در بحران است، همسران اغلب سرگرمی های مورد علاقه خود را قبل از شروع مشاجره فراموش می کنند.

با پیروی از برخی دستورالعمل ها با هدف جلوگیری از موانعی که بسیاری از بحث ها در آن گیر می کنند، می توان ارتباط بین زوجین را دلپذیرتر و مؤثرتر کرد. برای اینکه یک مکالمه مثمر ثمر باشد، لازم است که هر یک از طرفین در کانال دیگری تنظیم شود، و بنابراین این دو به هم مرتبط هستند.

یک راه خوب برای ارتباط موثر

یک راه خوب برای شروع مکالمه این است که از شریک زندگی خود در مورد یک موضوع خاص نظر بپرسید. گاهی اوقات این خود شیوه فرمول بندی سؤالات است که ارتباط را مسدود می کند، سؤالاتی که حاوی «چرا» هستند اغلب آن را مسدود می کنند، زیرا ممکن است تصور شود که لحن خاصی از اتهام را به تصویر می کشد، بنابراین اجتناب از آنها دشوارتر است.

ترجیح داده می شود که آنها را به گونه ای دیگر فرموله کنید، که شریک زندگی را به سمت اتخاذ نگرش تدافعی سوق ندهد. بنابراین خوب است که همسران با احتیاط دقیق از یکدیگر سؤال کنند.

برای عملکرد خوب یک رابطه زناشویی، هنگامی که دو شریک با هم ارتباط برقرار می کنند، از آنجایی که هر کدام جنبه های حساس خود را دارند، که حتی دوست داشتنی ترین و بهترین شریک زندگی می تواند آنها را آزار دهد، ضروری است که هر دو همیشه از دیپلماسی و درایت استفاده کنند.

رابطه بهتر و صمیمی تری با همسر

شما میتوانید رابطه بهتر و صمیمی تری با همسر خود داشته باشید به شرط این که چند نکته را هیچ گاه از یاد نبرید.

زمانی که میخواهید با همسرتان درباره مسائل جدی صحبت کنید فصای دوستانه ای، در هرکجا که هستید چه منزل و چه در بیرون خانه فراهم کنید ، کاری کنید که همسرتان احساس راحتی و آرامش داشته باشد و او فشاری از جانب شما حس نکند. توجه داشته باشید ، زمانی که همسرتان خسته یا در حال استراحت است زمان مناسبی برای گفنگو نیست.

قبل ار مطرح کردن موضوع آن را در ذهن خود مرور کنید سعی کنید آن را به واضح ترین شکل ممکن بیان کنید و نقطه مبهمی در آن باقی نگذارید. موضوع صحبت شما هرچه که باشد ، چه در قالب شکایت و چه در قالب تمجید و تشکر باید توجه داشته باشید که سنجیده عمل کنید و از هدف اصلی دور نشوید.

زمانی که صحبت خود را با او مطرح کردید ، به پاسخ او گوش فرا دهید و به او نشان دهید که نظر و عقیده اش برای شما مهم است. جوری رفتار کنید که او هم بدون طعنه و کنایه پاسخ شما را بدهد.

اگر ضعفی در همسرتان میبینید سعی کنید به او کمک کنید تا این ضعف را از بین ببرد و از سرکوفت زدن و تهدید برای قوی تر نشان دادن خودتان  به شدت دوری کنید چرا که این عمل نشانه ضعف شماست.

اگر همسرتان کاری کرده است که برای شما مبهم است به خودتان مسلط باشید و در کمال آرامش سوالتان را از وی بپرسید.

زمانی که حس کردید نمیتوانید بر خشم خود مسلط شوید و ممکن است کار به جاهای باریک بکشد ، بحث را متوقف کرده و در زمانی دیگر و با آرامش بیشتری با یکدیگر گفتگو کنید.

میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج مراجعه کنید

منبع : چگونه رابطه موثر تری با همسرتان داشته باشید؟