راه برخورد با خیانت همسر

 راه برخورد با خیانت همسر:نباید از خود عکس العمل آنی نشان دهید .

و یکباره به علت بد عهد بودن همسر خود شروع به تصمیم گرفتن کنید .

که به جدایی از او بپردازید. شما احتیاج به کمی وقت دارید.

تا مسئله های دیگر را به بررسی کردن بپردازید.

رفتار مناسب در خیانت همسر

  • نباید به صورت خاص همه توجه خود را به خیانتی که رخ داده است  معطوف کنید.
  • برای شخصی که  شاهد خیانت همسر خود می باشد .
  • احساس خشم، عصبانیت ، شکاک بودن، ترس داشتن و پریشانی طبیعی است.

این مشکل موجب ایجاد شدن بعضی از مشکلات فیزیکی در شخص می شود مانند:

  • حالت تهوع.
  • به وجود آمدن مشکل در خواب.
  • مختل شدن حواس .
  • کم اشتهایی و…… .

تلاش کنید در این صورت بیش از اندازه به مراقبت از خود بپردازید.

به خودتان اجبار کنید تا غذا های سالم را مورد استفاده قرار دهید .

برای خود به برنامه‌ریزی کردن بپردازید، روزانه ورزش کنید .

به وجود آوردن تعادل بهترین راهکار برای مقابله با صدمه می باشد که به شما وارد شده است.

تلافی در خیانت همسر

  • اینکه چه چیزی و یا چه شخصی باعث چنین پیامدی شده است را آغاز نکنید.
  • با این کار انرژی خود را تلف کرده اید.
  • در این باره فقط می‌توانیم به سرزنش کردن نفر سوم بپردازید .
  • و خودتان خوب می دانید که هیچ چیزی با این کار درست نمی‌شود.
  • اگر بیش از حد عصبانی می باشید.
  • به خاطر مسئله های کوچک به فریاد زدن می پردازید.
  • احساس کنید که روی یک طناب باریکی در حال راه رفتن می باشید .

عکس العمل مناسب در خیانت 

و هنگامی که بد عهدی همسر خود را به یاد می آورید .

عکس العمل های فراوان فیزیکی از خود نشان خواهید داد .

بدون تردید دچار اضطراب و همین‌طور ضربه روحی بدی خواهید شد.

انتظار این را نداشته باشید که حس آشفته شدن و عصبانیت در زندگی شما غلبه کند.

از بین رفتن درد و رنج به علت خیانت احتیاج به زمان دارد.

 

منبع: com.مشاوره-خانواده


مقالات مرتبط:

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1/

 

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B2%D9%86/

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *