جواب خیانت چیست؟

جواب خیانت چیست؟
فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره


جواب خیانت چیست؟:مهم نیست چه اسمی بر روی خیانت گذاشته شود.

عواقب و آسیب آن یکسان است. به اندازه کشتن یک زندگی صدمه دیده است.

همان زندگی مشترک است که مدتها قبل با وفاداری و آرزوی روزهای شاد زندگی را شروع کرده است.

جواب خیانت چیست؟

جواب خیانت چیست؟

شما متوجه می شوید که همسر شما خائن است و بی اعتنایی می کند.

این واقعا شما را ناراحت می کند و به عرصه را بر شما تنگ می کند.

شما تصور می کنید که ازدواج هرگز اجازه نمی دهد که همسر شما به شما خیانت کند.

و خودتان نیز خیانت نمی کنید، اما همه چیز به دلخواه شما نیست.

با این حال، هنگامی که شما می فهمید که چه کاری انجام داده است، احساس ناراحتی می کنید.

  • چگونه می توانید آزار و اذیت او را ببخشید، همسر تان را ببخشید.
  • و زندگی مشترک خود را از خطر نابودی نجات دهید؟
  • رفتار با همسر خیانتکار امری مهم و سخت است.
  • بعد از خیانت ما چه کارهایی باید کنیم؟
  • برای مقابله با مشکل، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 برخورد بعد از خیانت 

  • جاده ای که به شما می گویم شما را در این مسیر هدایت می کند شما باید قبول کنید .
  • که احساس خشم، نفرت، شک، بی خیال شدن، سردرگمی، ترس، درد و رنج، افسردگی .
  • و ناراحتی برای فردی که شاهد خیانت همسرش است کاملا طبیعی است.
  • این مشکل باعث ایجاد برخی مشکلات فیزیکی در فرد می شود.
ذهن آگاهی: راه حل شگفت انگیز درمان اضطراب که باید بدانید

مانند تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات خواب بی خوابی یا خواب آلودگی.

لرزش، اختلالات، کم غذایی و بی اشتهایی سعی کنید بیشتر از قبل مراقب خودتان باشید.

شما نباید در یک واکنش مستقیم قرار گیرید و ازدواج خود را به عنوان یک مستحق بدانید تا شریک شما از شما جدا نشود.

واکنش مناسب به خیانت 

شما نیاز به زمان کمتری برای بروز مسائل دیگر دارید.

شما نباید به طور خاص توجه خود را به خیانت که او کرده است متمرکز کنید.

خنده کاملا طبیعی است و سلامت فرد را نشان می دهد.

تماشای فیلم های خنده دار و سریال ها و صرف وقت برای کسانی.

که لب های شما را می خنداند زندگی بدون توجه به دل شکسته و خیانت همسر هنوز در حال جریان است.

گریه همچنین یک واکنش کاملا طبیعی است.

  • اگر گریه نمی کنید، می توانید آهنگ های غمگین .
  • و یا فیلم های غم انگیز را تماشا کنید.
  • یک دست نوشته و خاطره مانندی برای خودتان بنویسید.
  • تمام افکار و احساساتی که در مورد خیانت.
  • و اخاذی شوهرتان داشته اید را بنویسید.
  • با همسر خود درباره سلف خود صحبت کنید.

جواب خیانت همسر 

از تمام سوالاتی که به ذهن شما می آیند بپرسید. شما ممکن است نتیجه گیری کنید .

که همسرتان حتی در زمان انجام این کار در مورد خیانت به شما فکر هم نمی کند.

به دنبال مشاوره باشید و سعی نکنید تنهایی این مشکل را حل کنید.

هر دو شما و همسرتان باید قبل از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده است.

در مورد بیماری های احتمالی منتقله از راه جنسی اطلاعات کسب کنید.

شوهرم خیانت کرده چه کنم؟

انتظار نداشته باشید احساس ناراحتی و خشم داشته باشید.

زیرا تصمیم می گیرید که همسر خود را ببخشید و همچنان به وفاداری خود متعهد باشید.

  • از دست دادن رنج های خیانت به زمان نیاز دارد. سعی نکنید که بازی را شروع کنید .
  • و بدانید چه کسی یا چه چیزی باعث چنین فاجعه ای شده است.
  • با انجام این کار، فقط انرژی خود را از دست می دهید.
  • در این صورت، شما تنها می توانید فرد سوم شخص را سرزنش کنید .
  • و خودتان را به خوبی بشناسید که هیچ چیز درست نخواهد شد.

کنترل عصبانیت در خیانت 

اگر بیش از حد عصبانی هستید، در مورد مسائل کوچک تردید کنید، احساس کنید .

که در روی طناب باریک در حل حرکت هستید.

و وقتی به یاد یادداشت های همسر خود می اندیشید.

واکنش شدید فیزیکی را نشان می دهید.

بدون شک بعد از قسمت آسیب دیده و باید در اسرع وقت دکتر خود را ببینید.

شما نباید حادثه آسیب زننده را پنهان کنید. با فرزندانتان صادق باشيد.

اما لازم نيست جزئيات مشکل را شرح دهيد.

چیزی را که بعدا نمی توانید اداره کنید مطرح نکنید.

  • تنها چیزی که بچه های شما باید بدانند این است که شما به تدریج بهبود می یابید.
  • واقعی و رو راست باشید. درآمد، سرمایه، مسکن و حمل و نقل را در نظر بگیرید.
  • اگر تصمیم به پایان دادن به زندگی زناشویی خود دارید.
  • باید ببینید که آیا شما محل زندگی و شریک زندگی خود دارید.
  • ازدواج، وضعیت تاهل شما درآمد دارید تا بتوانید نیازهای اصلی خود را برآورده کنید.
برخورد با خیانت همسر

جواب خیانت چیست؟۱

تاثیر خیانت بر سلامت

بی خوابی یک دلیل روشن ندارد. ممکن است به علت مشکلات دیگر زندگی مشترک باشد.

ممکن است چیزی درون قلب شریک شما وجود داشته باشد .

و هر چند هرگز به درستی علت واقعی را درک نخواهید کرد.

  • نوع خیانت معمولا باعث می شود که آن را آسان تر درک کنید.
  • آیا این یک شب است؟ با توجه به مشکلات زندگی؟
  • اعتیاد جنسی آیا خیانت صرفا برای پایان دادن به زندگی مشترک است؟
  • در نظر داشته باشید که زندگی شما با گذشته تفاوت دارد و باید ناراحتی را از بین ببرید.

خیانت و افسردگی

به همین ترتیب می توان گفت که مرگ خویشاوندی نیز باعث ناراحتی می شود .

شروع به رد شخص توسط فرد، پس از آن خشم، نفرت، درگیری، افسردگی و در نهایت پذیرش است .

و چنین مسائلی به این معنی نیست که زندگی تمام شده است و شما دیگر قادر به ادامه آن نیستید.

  • زیرا در اصل شما این توانایی را در خود و زندگی تان دارید.
  • پس جواب خیانت را نباید با خیانت داد و لج و لجبازی .
  • و بدون فکر کار کردن تنها اوضاع را بدتر می کند و شریط را وخیم تر می کند.

منبع: com.مشاوره-خانواده


صفحه اصلی سایت کانون مشاوران

  • دنیا
    جولای 8, 2019 در 6:02 ق.ظ

    سلام من۳۱.شوهرم۳۲ساله.دوسال عروسی کردم بچه یه ساله دارم شوهرم ازهمون مجردیش دوست دخترداشته وباهاشون رابطه هم داشته طوری که حتی توخونه خودشون پنهونی میاورده.ایناروبعدازدنیااومدن بچم فهمیدم ازهمون اوایل ازدواج بهش شک داشتم تااینکه یه سال پیش فهمیدم خیانت میکنه ازهرکی تحقیق کردم گفتن اره اینکاره هس دوست داره رابطه داره.به خودشووخونواده گفتم بهم گفتن دهن بینی.شوهرم زیربارنرفت بعدازچندین بارجروبحث گف اگه میخوای زندگی کنی جلوی دهنتوببند.من ازکارش مطمینم ولی مدرک ندارم بخاطربچم واحساس میکنم نمیتونم بدون اون زندگی کنم تحمل میکنم همیشه گوشیشوازم دورمیکنه رمزمیزاره پنهونی پیام میده .هرروزبعدکاربه خودش میرسه حموم میره میره بیرون بعداز۶یا۷ساعت شب ۱۱یا۱۲خونه میاد حرفی بزنم ناراحت میشه وقهرمیکنه برااون ازخداشه من تنهامیشم اینجاهم کسی روندارم.قبول نمیکنه باهم حرف بزنیم مشکلمون حل شه میگه من مشکلی ندارم تومشکل درس میکنی یاحاضرنیس پیش مشاوربریم.مهربون وخوش اخلاق هس یعنی کاربه کارمن نداره بهم توجه نمیکنه امااگه حرفی بزنم بداخلاق میشه اون انتظارداره هرکاری دلش خواس بکنه من حرفی نزنم وبشینم سرزندگیم.الان که به راحتی میگه اگه میخوای بروخونه بابات بدون بچه.منم بدون بچم میمیرم بخاطرش کوتاه اومدم ولی ازلحاط روحی داغونم شباخواب ندارم خیلی احساس تنهایی وعمگینم دنیاروسرم خراب شده.مثلمجردازندگی میکنم اون بهم توجه نداره رابطه ماهی یه داریم اون کارشوبیرون میکنه منم حرف بزنم میگه مشکلت رابطه هس.خوردم میکنه دوس نداره پیشش باشم همش خستگی وخوابشوبهونه میکنه.حسرت آغوش گرمشودارم شوهرکردم ولی مثل مجرداس زندگیم.تنهاترشدم شباجدامیخوابیم فقط همه وجودم دخترمه.تویه خونه هستیم ولی من بابچم زندگی میکنم آرامشم بچمه.ازدرامدوخرجش بهم نمیگه باهام حرف نمیزنه.حسابم نمیکنه شمامشاورعزیزراهنماییم کنید

  • .....
    آوریل 20, 2019 در 11:55 ق.ظ

    هه تو به این میگی خیانت
    …پس خیانت ندیدی
    من بعد سه سال زندگی بایه بچه یه ساله کلید انداختم رفتم تو خونمون یهو شوهرمو با حوله حموم میبینم که رام نمیده برم تو خونه بحث و دعوا چرا خبر ندادی بزور میرم توخونه…بعدم که نمیخام بگم چی دیدم خودتون بفهمید ….
    خیلی سخته واقعا فکر نمیکردم آدم تا این حد میتونه پست وکثیف باشه

    • binam
      جولای 7, 2019 در 6:09 ب.ظ

      بمیرم برات چی کشیدی.. منم چندوقتی که متوجه شدم شوهر پست و عوضی من باچندتا خانم رابطه داشته. عکس هاشون تو کلاب و لب ساحل و هتل و همه رو دیدم.. جالب اینجاس با یکی هستش که همسن مادربزرگ منه این منو خیلی دق میده. نمیدونم چرا نه میتونم گریه کنم نه بخندم نه عصبانی بشم نه داد بزنم بی حسم. نمیزاره بزارم دعاکنین ازاین زندان نحات پیداکنم

  • سلما
    آوریل 7, 2019 در 11:36 ق.ظ

    سلام من ۳۱ سالمه و همسرم ۳۲ سالشه ما حدود ۹ ماهه عروسی کردیم یک سالم نامزد بودیم، متاسفانه همسرم خیلی سرش تو گوشیه و تو گروه های زیادی عضوه، تو نامزدی گوشیشو ازم قایم می کرد که من کنجکاو شدم و دیدم پیام های دو تا خانوم رو مخفی کرده البته پیامی ندیدم فقط شماره ها مخفی بود، بعد کلی بحث داستان بافت و من سعی کردم باور کنم اما همچنان بی اعتماد بودم چند بار دیگه هم چک کردم دیدم با چند خانوم از شهرهای دیگه چت می کنه و مثلا نیتش کمک به اوناست و باز من بحث کردم و هر بار میگه تو الکی حساسی من فقط چت کاری می کنم و اینا، سعی می کنه گوشیش همش از من دور باشه، البته بگم رفتارش با منم خیلی خوبه و همش میگه من هرکاری می کنم برای تو و خانواده است و حقوقش هم همیشه تو حساب منه ، اما من نمی تونم بهش اعتماد کنم همش فکر می کنم داره با گوشیش با یکی چت می کنه، اخلاقی هم که داره با همه زود صمیمی میشه و میگه میخنده و این منو آزار میده، ادم موجهی تو اجتماعه و تقریبا نصف شهر میشناسنش، تقریبا هم مذهبیه، و فکر می کنه کارش اشتباه نیست و منم که الکی حساسم، دارم دیوونه میشم کمک کنید لطفا

    • مشاور
      آوریل 8, 2019 در 5:57 ق.ظ

      با سلام خدمت شما دوست عزیز
      احساسات شما قابل درک است اما بهتر است سعی کنید در مورد احساسات خود در آرامش و بدون توهین با ایشان صحبت کنید و به صراحت بیان کنید که حتی همین رفتارها که از نظر ایشان مشکلی ندارد و طبیعی محسوب می شود چه احساسی را به شما می دهد و اینکه دیدگاهتان در مورد اینگونه رفتارهای چیست. در کنار این بیانات بهت است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا دیدگاه هردوی شما مورد بررسی دقیق تر قرار گیرد . در اینگونه موارد برای بازگشت اعتماد نیاز به گذشت زمان در کنار تلاش هردوی شما می باشد تا بتوانید اعتماد سابق را بدست آورید . بهتر است متوجه شوید که همسرتان در اینگونه مسائل به دنبال چه چیزی هستند تا اگر مشکلی در زندگی مشترکتان وجود دارد آن راب طرف کنید . مشکلات موجود در زندگیتان را جدی بگیرید و سعی کنید آنها را برطرف کنید تا باعث آسیب بیشتر به زندگی مشترکتان نشود.

      درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۹۰
      شاد باشید

نظر خود را بنویسید

آدرس پست الکترونیک شما منتشر نخواهد شد.*

فراموشی رمز عبور