کودک خود را به خاطر شب ادراری تنبیه نکنید- راه حل را به ما بسپارید…
ادرار شبانه در کودکان و بزرگسالان ریشه در مشکلات ذهنی و جسمی دارد که می تواند به سادگی با تداوم و تکرار درمان شود.
فرزند شما نباید تحقیر شود اگر از شرایط شب ادراری رنج می برد زیرا این اشتباه رفتاری ممکن است وضعیت را بدتر کند.
اگر فرزند شما شب ادراری هم داشته باشد، باید بدانید که این مشکل می تواند بسیاری از والدین را بیمار و خسته کند.
البته شما تنها والدینی نیستید که از این مشکل رنج می برید، اما فرزند شما نیز ممکن است به عنوان عجیب ترین تجربه زندگی اش از آن ها یاد کند.
البته، به یاد داشته باشید که اگر فرزند شما یک یا دو بار خود را خیس کند، نباید به او برچسب شب ادرار بزنید.
کارشناسان بر این باورند که این مورد برای تایید باید حداقل دو بار در هفته به مدت سه هفته اتفاق افتد، به طوری که تشخیص شب ادراری برای شان قطعی شود.
اگرچه هنوز علت قطعی بی اختیاری ادرار در کودکان وجود ندارد، لازم است بدانیم که گاهی اوقات برخی بیماری های جسمی می توانند باعث ایجاد شب ادراری شوند.
بنابراین، شما باید در مورد این مشکل با مشاور فرزندتان مشورت کنید.
کودک خود را به خاطر شب ادراری تنبیه نکنید- راه حل را به ما بسپارید…
علل شب ادراری
- ورود به شرایط جدید، مانند تولد فرزند دیگر، طلاق، و غیره می تواند فشار زیادی را برای کل خانواده ایجاد کند، مخصوصا برای کودکان در سنین کم.
- ورود به چنین شرایطی می تواند برای یک کودک در شب ترس ایجاد کند.
- این یک مشکل رفتاری کودک است.
- چنین مشکلی ریشه های ژنتیکی و ارثی دارد.
- این مشکل برای اکثر کودکان یک مشکل فیزیکی ساده است؛ عضلات مثانه آنها ضعیف یا کوچک هستند و نمی توانند حجم ادرار را که بدن آنها تولید می کند کنترل کند.
- اگر چه استرس ممکن است به طور غیرمستقیم روی این مشکل تاثیر بگذارد، اکثر کارشناسان بر این باورند که استرس نمی تواند دلیل شروع این حادثه باشد، زیرا بین اضطراب و ادرار شبانه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
- فقط برخی از رفتارها، زمانی که کودک تحت استرس و فشار قرار دارد، شب ادراری را تشدید می کند. این رفتارها عبارتند از:
- خوردن غذاهای شور
- تخلیه نکردن کامل مثانه قبل از خواب
مایعات نوشیدن در زمان قبل خواب
خوردن نمک نیاز به بدن برای مایعات را افزایش می دهد و این موارد برای کودکان مبتلا به مثانه کوچک مشکل ساز خواهد بود.
استرس همچنین ممکن است باعث ادرار شبانه شود، زیرا شب ادراری اغلب در کسانی که خواب عمیق ندارند رخ می دهد.
کودک ممکن است احساس کند که او بیش از حد مشغول فعالیت بوده است، شاید توسط دیگران مورد آزار و اذیت قرار گیرد، یا از دست دادن شایستگی اش او را آزار دهد.
خوشبختانه بسیاری از چیزهایی که می توانید برای کمک به کودک خود انجام دهید در هر دو نوع فیزیکی و احساسی وجود دارد.
ترس، هیجان، افسردگی و تنش های روزانه، عوارض عاطفی شب ادراری است که اضطراب کودک را افزایش می دهد و بنابراین درمان او را به تاخیر می اندازد.
مراجعه کننده
من یک پسر ۷ ساله دارم که ادرار شبانه دارد، برای حل مشکلش باید کاری انجام دهم، لطفا مرا راهنمایی کنید.
مشاور کودک: ادرار شبانه کودکان می تواند دلایل زیادی داشته باشد، برخی از آنها به لحاظ جسمی و فیزیکی، و برخی روان شناختی هستند.
در اغلب موارد، کودک درگیر هر دو مسئله است.
شب ادراری می تواند از نوع اولیه باشد، که دارای یک قسمت ابتدایی یا ثانویه و موثر است، که پس از کنترل، دوباره به دلیل عوامل ترس و عاطفی شروع شده است.
گزینه های درمان:
- برای انجام معاینات فیزیکی و آزمایشات پزشکی (انگل، کلیه ها، اسفنکتر، مثانه، اوره و غیره) به اورولوژی مراجعه کنید.
- به روانپزشک کودک برای درمان دارویی مراجعه کنید.
- از تشک های مخصوص استفاده کنید. شما می توانید این تشک ها را از داروخانه دریافت کنید
- در طول روز مقدار زیادی مایعات مانند آب، چای، و … را برای افزایش حجم مثانه بنوشید.
- فاصله بین مراحل تخلیه: کودک بعد از استفاده از مایعات نباید تخلیه کند و هر بار باید این فاصله تمرینی افزایش یابد.
- الزامات خاص غذایی: کودک نباید از محرک های اضافی مانند ادویه، فلفل، سرکه، نوشابه های گازدار و مواد غذایی استفاده کند.
- آموزش رفتاری: در این زمینه، والدین پیش شرط لازم هستند و باید با روش های تنظیم رفتار و حساس سازی، با تشویق و تقویت این آموزش ها داده شود.
- تغییر در محیط و فضای توالت و حمام برای کاهش استرس کودکان که تمایلی به رفتن به حمام ندارند توصیه می شود.
- از تکنیک های انگیزشی در این زمینه استفاده کنید.
- ورزش سبب تحریک بیشتر و تقویت عضلات مثانه است.
- انواع مختلف ورزش پیشنهاد شده است:
- اگر از پد هشدار استفاده نکنید، بهتر است بگذارید نوزاد به حالت بیدار بماند، بسته به شناختی که از او در زمان تخلیه اش دارید.
- با مراجعه به مشاور کودک و نوجوان (روان درمانی) برای استفاده از تکنیک های رفتاری می توانید شب ادراری نوزاد را کاهش دهید.
- عوامل روانشناختی، اجتماعی و اضطراب می توانند نقش مهمی را در بروز این مشکل داشته باشند.
- این عوامل باید به حداقل برسد.
- برای این منظور، ترس های کودک را شناسایی کنید و با مشاور خود تماس بگیرید تا آنها را حل کنید.
- ایجاد آرامش برای کودک برای کاهش تنش و استرس یکی از گام های مثبت برای حل مشکل کودک است.
- داستان، صحبت کردن با بچه ها، بازی کردن با او، در اغوش گرفتن او و قرار دادن او در محیط های شاد، موجب آرامش در کودک می شود.
- خجالت، بی حوصلگی و افسردگی، عواقب عاطفی مشکل است که می تواند اضطراب کودک را افزایش دهد و بنابراین درمان او را به تاخیر می اندازد.
- سعی نکنید بر مشکل کودک غلبه کنید و مطمئن شوید مشکل او قابل درمان است.
- اجتناب از مجازات کودک و استفاده از روش های دقیق مهم است.
- توصیه می شود که بعد از ساعت هفت غروب مصرف مایعات را کاهش دهید.
- تخلیه ادرار قبل از خواب ضروری است.
- استفاده از قرصهای روغن ماهی (امگا ۳) و مصرف زعفران توصیه می شود.
منبع : کودک خود را به خاطر شب ادراری تنبیه نکنید- راه حل را به ما بسپارید…
