چند راهکار ساده و موثر برای تقویت احساسات مثبت بیاموزیم

در مورد روش های تقویت احساسات مثبت چه اطلاعاتی دارید؟ میزان احساسات مثبت تجربه شده در میان افراد بر روی سطح زندگی آن ها تاثیر بسیار زیادی دارد امروزه اکثر افراد در مورد مثبت اندیشی اطلاعات بسیاری دارند اما متاسفانه فشارها و استرس های روزمره و ناتوانی در مدیریت باعث شده است تا احساسات مثبت در زندگی شان تا حد زیادی کاهش یابد و جای آن را احساسات ناخوشایند مانند اضطراب بگیرد.

این احساسات ناخوشایند به احتمال زیاد باعث می شود رضایتمندی شما در زندگی کاهش یابد و به دنبال راه ها و روش هایی برای تقویت احساسات مثبت خود هستید در این مقاله راهکارهایی بیان شده است که مطالعه آن می تواند برای شما مفید باشد، هم چنین بهره بردن از مشاوره روانشناسی در این خصوص می تواند باعث تقویت احساسات مثبت در فرد شده و بر روی زندگی او تاثیر مثبت و به سزایی دارد.

مزایای پرورش و تقویت احساسات مثبت

به وجود آمدن احساسات مثبت در فرد اهمیت بسیاری دارد و هر احساس مثبتی که در خود ایجاد می کنید باعث به وجود آمدن احساسات مثبت دیگری در شخص می شود و توجه داشته باشید که هیجانات خوشایند و مثبت در ارتقا و بهبود کیفیت زندگی تان اهمیت بسیاری دارد، از جمله مزایای پرورش و تقویت احساسات مثبت می توان به موارد زیر اشاره نمود.

1. تقویت احساسات مثبت و توجه و تمرکز

یکی از راه هایی که باعث افزایش تمرکز می شود می توان به تقویت احساسات مثبت اشاره نمود زمانی که شما احساسات و هیجانات منفی را تجربه می کنید توجه و تمرکز شما بسیار محدود بوده و به چیزهای دیگری معطوف می شود در این صورت هیجانات منفی شما تشدید می شود.

در نتیجه شما در دوری باطل گرفتار خواهید شد و در صورتی که احساسات شما مثبت و صحیح باشد توجه و تمرکز عمیق تر و گسترده تری خواهید داشت و این احساسات به شما فرصت می دهد تا با توجه به همه اجزای محیط بتوانید برداشت کلی بهتری از وضعیت داشته باشید.

2. افزایش مقاومت نسبت به هیجانات منفی

داشتن احساسات مثبت اهمیت بسیاری دارد و بر روی روابط سازنده و مثبت تاثیر می گذارد برای مثال زوج هایی که هیجانات ناخوشایندی را تجربه می کنند به طور معمول رفتارهای خشکی با یکدیگر دارند زیرا تلاش می کنند تا به شیوه های قابل پیش بینی و کاملا ساختارمندی با یکدیگر ارتباط داشته باشند.

در حالی که زوج هایی که هیجانات مثبت و سرزنده ای دارند در ارتباط عاطفی خود با یکدیگر انعطاف پذیری بسیار بیشتری به خرج می دهند و زندگی مشترک آن ها شاد تر و روابط پویاتر و سازنده تری با یکدیگر خواهند داشت.

3. افزایش مقاومت نسبت به هیجانات منفی

افرادی که هیجانات مثبتی در زندگی تجربه کرده اند زمانی که با هیجانات و احساسات منفی رو به رو می شوند مقاومت آن ها بیش تر می شود و بر اساس تحقیقات انجام شده افرادی که هیجانات مثبت تری را از خود نشان می دهند و زندگی شادتری دارند از مهارت های سازگاری بالاتری برخوردار خواهند بود و می توانند در مواجهه با رویدادهای استرس زای زندگی راحت تر کنار بیایند و به درستی آن ها را مدیریت کنند در این حالت آن ها از خودشان انعطاف پذیری بسیاری نشان می دهند.

راه های تقویت احساسات مثبت در زندگی

روش های متعدد و متنوعی توسط متخصصان مطرح شده است و به شما کمک می کند تا احساسات و هیجانات مثبت تری داشته باشید و بتوانید این حس مثبت را به زندگی تان دعوت کنید در ادامه این مقاله روش هایی را بیان می کنیم، این روش ها در پژوهش های علمی به عنوان روش های موثری هستند که در پرورش احساسات مثبت کارایی بسیاری دارند و تائید شده می باشند.

1. از تکنیک های ریلکسیشن یا آرام سازی استفاده کنید

تکنیک های که شامل ریلکسیشن می شوند شامل مراقبه، یوگا و تمرین های ریلکسیشن عضلانی هستند. انجام دادن این تمرینات باعث می شود تا احساسات خوشایندی به سراغ فرد بیاید و به او کمک می کند تا احساسات منفی اش را تبدیل به احساسات مثبت کند و در شخص برابر این احساسات مقاومت بیشتری خواهد داشت.

2. به دنبال معنای مثبت در وقایع پیرامون خود باشید

شما به سه طریق می توانید رویدادهای پیرامون خود را به شیوه های صحیح و مثبت نگاه کنید و بتوانید به درستی این احساسات را در خودتان تقویت نمایید، این سه شیوه شامل موارد زیر می شود.

• سعی کنید از تکنیک های قاب گیری مجدد استفاده کنید در این روش از زاویه ای دیگر به نمای پیرامون خود نگاه کنید و ببینید آیا می توانید به جز آن چیزی که می بینید معنای دیگری را بیافرینید یا خیر.
• به رویدادهای روزمره زندگی تان توجه بیشتری داشته باشید و سعی کنید برای کارهای روزانه و روتین ارزش مثبتی قائل شوید و به نگاه مثبت تری به آن ها توجه کنید.
• سعی کنید برای خودتان اهداف واقع بینانه ای را در نظر بگیرید در صورتی که اهداف شما واقع بینانه تر باشد احتمال این که به آن برسید بیشتر خواهد بود و در صورتی که به اهداف بیشتری برسید میزان هیجانات و احساسات مثبت شما بیشتر خواهد شد.

3. لبخند بزنید

زمانی که شما لبخند می زنید و موقعی که تلاش می کنید لبخند به لب داشته باشید مغزتان انتقال دهنده ها و ناقل های شیمیایی مشابهی را ترشح می کند و به همین دلیل لبخند زدن زمانی که شما هیجانات مثبتی را تجربه نمی کنید باعث می شود تا احساسات مثبت شما تقویت شود و هیجانات مثبتی به سراغ شما بیاید.

4. علایق خود را پیدا کنید

سعی کنید تا علایق خودتان را به درستی بشناسید و برای انجام آن ها برنامه ریزی صحیحی داشته باشید زمانی که شما به سمت علایق خودتان می روید، احساس مفید بودن و منحصر بودن به سراغتان خواهد آمد و در نتیجه هیجانات مثبت در شما با انجام دادن این فعالیت ها بیشتر خواهد شد.

آشنایی با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با سابقه چندین ساله در ارائه خدمات درمانی در زمینه های مختلف روانشناسی اعم از خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره شغلی، تحصیلی و غیره جز بهترین و جامع ترین مراکز خدمات روانشناسی می باشند این مرکز از متخصصین و مشاوران با تجربه تشکیل شده اند و خدماتی را با کیفیت بالایی انجام می دهند، این مرکز خدماتی را به صورت غیرحضوری با استفاده از ابزارهایی مانند تلفن و اینترنت استفاده می کنند و این امکان را به مراجعین می دهند تا در کمترین زمان و در هر موقع از روز با بهترین متخصصان در ارتباط باشند و مشکلاتشان را حل نمایند.

منبع : تقویت احساسات مثبت با راهکارهای ساده

به طور معمول یکی از دغدغه ها هنگام ازدواج شناخت یکدیگر می باشد، با کمک سوالاتی که در این بخش فراهم شده است می توانید در جلسات خواستگاری بهترین شناخت را از یکدیگر به دست آورید. بنابراین مطالعه سوالات خواستگاری اساسی را از دست ندهید.

حتما شما هم جمله ی ( ازدواج یک هندوانه ی در بسته می باشد) را شنیده اید. مفهوم کلی این جمله این است که کسی از سرانجام ازدواج پیش رو خبری ندارد و این وصلت، ممکن است عاقبت خوشی نداشته باشد. صحت این جمله را نمی توانیم کاملا تایید و یا کاملا رد کنیم اما خوشبختانه این روزها ازدواج ها با شناخت و آگاهی بیشتری انجام می شوند. (نسبت به ایام قدیم و ازدواج های سنتی)

جلسات خواستگاری نیز از مهم ترین موقعیت هایی هستند که دو نفر می توانند با روحیات و اخلاقیات یکدیگر تا حدودی آشنا شوند.

سوالات مهم در جلسه خواستگاری

برای این که چالش های زندگی مشترک خود را با تفاهم پشت سر بگذارید لازم است درباره ی مسائلی که برای شما حائز اهمیت هستند سوالاتی مطرح کنید و آن ها را با همدیگر بررسی کنید. با پرسیدن چنین سوالاتی می توانید درباره میزان اجتماعی بودن فرد، میزان درآمد ماهیانه وخصوصیات شخصیتی او آشنا شوید.

البته توصیه می شود اگر با خانواده شخص آشنایی قبلی ندارید با اطرافیان و همسایگان آن خانواده صحبتی داشته باشید تا نسبت به شخص مورد نظرتان اطلاعاتی کسب کنید.

و اما باید درباره چه چیزهایی صحبت کنیم؟

در اولین قدم لازم است از شخص مقابل بخواهید تا خود را به صورت اجمالی معرفی کند. احتمالا او نیز اطلاعاتی درباره شغل، سن، تحصیلات، شغل پدر و مادر و تعداد فرزندان به شما خواهد داد.

شما هم مثل او باید چنین معرفی ای از خود داشته باشید تا شناخت اولیه توسط هر دوی طرفین صورت بگیرد.

بررسی عرف و فرهنگ خانواده ها

بسیاری از جوانان شناخت خانواده ی  شخص مقابل را سرسری می گیرند و از اهمیت آن بی خبرند در صورتی که باید به این نکته توجه داشته باشید که شما در حال ازدواج با کسی هستید که تربیت شده ی فرهنگی دیگر است. حتی اگر از یک قومیت و ملیت باشید و عقاید اجتماعی مذهبی مشابهی داشته باشید اگر تمایل دارید با ویژگی های شخصیتی خانواده مقابل آشنا شوید می توانید این سوال ها را بپرسید:

1) خانواده شما در زندگیتان تا چه مقدار تاثیرگذار و صاحب نقش هستند؟

2) رابطه شما با اعضای خانواده تان تا چه مقدار است؟ با کدام یک احساس صمیمیت بیش تری دارید؟

3) آیا در مشکلات شخصی خانواده، خود را تا چه اندازه موظف می دانید که برای حل مشکل آنان اقدام کنید؟

4) تا چه اندازه با خانواده خود وقت میگذرانی؟

5) تصمیم دارید بعد از ازدواج هر چند وقت یکبار خانواده خود را ببینید؟ آیا به خانواده خود وابسته هستید و باید هر روز با آن ها صحبت کنید؟

6) آیا با زندگی کردن در ساختمانی که پدر و مادرتان یا سایر اعضای خانواده تان هستند موافق هستید؟

7) چه سنت هایی در خانواده شما رایج است و تا چه مقدار اهمیت دارد؟

8) تا چه اندازه اهل برپایی مهمانی و دورهمی هستید؟

این سوالات تا حدودی باعث می شود تا دیدی کلی و جامع نسبت به خانواده و شخص مقابل پیدا کنید.

پیشنهاد مشاور: سوالات پیش از ازدواج در مورد تفریح و اوقات فراغت از نامزد

سوال در مورد خصوصیات شخصیتی

اصولا سوالاتی که در آن خصوصیات اخلاقی و شخصیتی فرد مقابل نمایان می شود نسبت به سوالات دیگر اهمیت بیشتری دارند. برای طرح چنین سوالاتی باید توجه کنید که نباید به صورت کلی سوال برسید. مثلا اگر از فرد مقابل خود سوال بپرسید آیا تو آدم خسیسی هستی یا نه، قطع به یقین پاسخ منفی خواهد داد پس باید سعی کنید سوال هایتان را به گونه ای بپرسید که پاسخ های شفاف و صریح دریافت کنید. در این باره پیشنهاد می شود تست شخصیت شناسی mbti را هر دو انجام دهید و نسبت به نتیجه ی آن دقت زیادی به خرج دهید. درباره ی طرح سوالات می توانید چنین سوالاتی را مطرح کنید:

1) اصولا در مواقع بحرانی چه عکس العملی از خود نشان می دهید؟ می توانید از او بخواهید تا مثالی از یک مورد گذشته بزند تا عینی تر متوجه عمق ماجرا بشوید.

2) چه چیزهایی شما را عصبانی می کند؟ در واقع در موقعیت هایی که از کوره در می روید چه کارهایی از شما سر می زند؟

3) مهم ترین ترس ها و چیزهایی که موجب نگرانی شما می شود چیست؟

4) نظر شما نسبت به محدودیت های اجتماعی زنان و مردان چیست؟

5) نظر شما نسبت به ادامه تحصیل بانوان و حضور آنان در جامعه چیست؟

6) بهترین و بدترین ویژگی شما چیست؟

7) آیا می توانید خود را با شرایط سریعا وفق بدهید؟ ( آیا شخصیت انعطاف پذیری دارید؟ )

8) معمولا احساسات خوب و بد خود را چگونه بروز می دهید؟

9) آیا فردی درون گرا هستید یا برون گرا؟ تا به حال چه تست های شخصیتی در این باره انجام داده اید و نتایج آن چه بوده است؟

10) آیا شخصیت مستقلی دارید یا برای تصمیم گیری خود به دیگران احتیاج دارید؟

سوالات مربوط به اعتقادات مذهبی

مسائل مذهبی در زندگی زوجین نقشی اساسی ایفا می کند و نباید اهمیت آن را سرسری بگیرید. اگر شما و همسر آینده تان توافقی در این مسائل نداشته باشید در زندگی به موانعی برخورد خواهید کرد. می توانید در این موارد از او سوال کنید:

1) تا چه حد به مسائل دینی در زندگی خود اهمیت می دهید؟

2) از نظر شما پوشش ایده آل چه نوع پوششی می باشد؟

3) نظر شما درباره روزه نماز و دیگر فرایض دینی چیست؟ تا چه به آنان پایبند هستید؟

4) چه نوع برخوردی را مناسب نامحرمان ( فامیل و غریبه ) می دانید؟

5) آزادی را چگونه تعبیر می کنید؟

سوال درباره مسائل مالی

سوالاتی که درباره مسائل مالی مطرح می شوند در دو دسته بندی قرار می گیرند از این نظر که شما لازم است بدانید فرد مقابل شما ماهیانه چقدر درآمد دارد و تا چه حد به دنبال ارتقا آن است. از نظر دیگر لازم است بدانید طرز تفکر شما و او نسبت به خرج کردن و پس انداز کردن مشابه است یا متفاوت؟ پس می توانید بپرسید:

1) ماهانه چه مقدار حقوق دریافت می کنید؟ اگر فرد مقابل مقدار دقیق حقوقش را به شما نگفت و از پاسخ دادن به این سوال طفره رفت آن را جدی بگیرید و یک هشدار تلقی کنید.

2) پس انداز کردن تا چه اندازه برای شما اهمیت دارد و آیا تا به حال پس اندازی داشته اید یا خیر؟

3) از نظر شما وظیفه تامین مخارج منزل با چه کسی است؟

4) چه مقدار از حقوق دریافتی خود را برای تفریحات در نظر گرفته اید؟ نظر شما درباره ی  تفریحاتی مثل سینما رفتن، رزرو کردن هتل و صرف شام رستوران چیست؟

5) تا چه اندازه به قیمت کادویی که قصد دارید به همسرتان بدهید اهمیت می دهید؟

6) چه کسی  را موظف به مدیریت مالی منزل می دانید؟

7) چه برنامه هایی برای توسعه موقعیت مالی خود دارید؟

8) آیا منزلی برای زندگی کردن دارید؟

سوال درباره ی روابط اجتماعی و سرگرمی های مورد علاقه فرد

تصور کنید که شخص مقابل شما فردی برونگرا و دوستدار شلوغی است در حالی که شما ترجیح می دهید اوقات فراغت خود را صرف مطالعه ی کتاب و نوشیدن یک فنجان قهوه در خلوت خانه ی خود کنید. مطمئنا تحمل این زندگی چه برای شما و چه فرد مقابل سخت و طاقت فرسا خواهد بود اگر تمایل ندارید این اتفاق برای زندگی شما نیز تکرار شود لازم است در جلسات آشنایی از او بپرسید:

1) اصولا در اوقات فراغت خود چه کارهایی انجام می دهید؟

2) تمایل دارید چه مقدار زمانی را برای خود و چه مقدار زمانی را به دیگران اختصاص بدهید؟

3) دوست دارید هر چند وقت یکبار به مسافرت و گردش بروید؟

4) آیا علاقه ای نسبت به ورزش، سیاست، هنر و از این قبیل موضوعات دارید؟ و تا چه حد آن ها را دنبال می کنید؟

5) نسبت به انجام چه کارهایی کسل و بی حوصله هستید؟

6) چه مقدار از زمان خود را صرف شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام می کنید و چه نوع صفحاتی را در آن دنبال می کنید؟

سوال درباره ی آرزوها و اهداف

یکی از موضوعات مهمی که باید در جلسات خواستگاری مطرح شوند صحبت درباره اهداف شخص مقابل است. به عنوان مثال تصور کنید شخص مقابل تمایل دارد تا زندگی مشترک خود را در محله ی آرام و خلوت شهر و به دور از هیاهو شروع کند و شما تمایل داشته باشید به پایتخت کشور خارجی مهاجرت کنید ودر آنجا تحصیلات خود را ادامه دهید.

چنین زندگی ای به دلیل تفاوت های بسیار سرشار از چالش ها و موانع سر سخت خواهد بود. پس لازم است در این باره بپرسید:

1) بزرگ ترین رویای شما چیست؟

2) آيا تمایل دارید محل زندگی یا شغل خود را تغییر دهید؟

3) نظر شما نسبت به مهاجرت به کشورهای خارجی چیست؟

4) برای چند سال آینده چه برنامه ای دارید؟

سوالات انتظارات از همسر

انتظارات از فرد مقابل نیز از مباحث مهم و پر اهمیتی است که لازم است مفصلا به آن پرداخته شود می توانید از وی بپرسید:

1) هدف شما از ازدواج کردن چیست؟

2) چرا من را برای ازدواج کردن انتخاب کرده اید؟

3) چه ویژگی ای در همسر شما شما را بسیار عصبانی و ناراحت می کند؟

4) چه انتظاراتی از همسر آینده خود دارید؟

5) چه همسری را ایده آل میبینید؟

6) وظایف و امور منزل را به چه صورت تقسیم بندی می کنید؟

سوال درباره فرزندان

شاید تصور کنید که بحث درباره ی فرزند آوری در مجلس خواستگاری و آشنایی پیش از ازدواج کمی زود است و مطرح کردن آن چندان با اهمیت نیست اما باید بدانید که سالانه زوج های زیادی به دلیل عدم توافق در این مورد به زندگی مشترک خود پایان می دهند. 

به عنوان مثال یکی از طرفین قصد مهاجرت دارد و تا مشخص نشدن تکلیف مهاجرتش تمایلی به فرزند آوری ندارد و دیگری در رویای مادر شدن یا پدر شدن است و دوست دارد هر چه سریع تر این حس شیرین را تجربه کند. پس می توانید بپرسید:

1) چه تعداد فرزند را در زندگی مشترک خود ایده آل می دانید؟ 

2) آیا جنسیت فرزندان برای شما مهم است؟ برای تربیت آن ها تفاوت جنسیتی قائل خواهید شد؟

3) چه سنی را برای بچه دار شدن مناسب می دانید؟

4) چه تکنیکی را برای تربیت فرزند صحیح می دانید؟ آیا ضرب و شتم در فرهنگ تربیتی شما جایی دارد؟

5) از نظر شما وظیفه تربیت فرزند بر عهده چه کسی است؟

سوال درباره مسائل جنسی

شاید تا چند سال پیش صحبت کردن درباره مسائل جنسی قبح بسیار زیادی داشت در صورتی که خوشبختانه این قبح شکسته شد و سببی شد تا افراد قبل از ازدواج در چارچوب مشخص از موقعیت جنسی فرد مقابل اطلاعاتی کسب کنند.

حتما شما نیز مثل همه جوانان با پرسش این سوال ها احساس راحتی نمی کنید و این امر طبیعی است. می توانید در این باره به این شکل سوالات خود را بپرسید:

1) جایگاه رابطه جنسی را در زندگی مشترک تا چه حد می دانید؟

2) از نظر جنسی فردی گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟

3) چه فاکتورهای جسمی را از نظر جنسی جذاب می دانید؟

4) آیا از لحاظ جسمی و جنسی سلامت کامل دارید؟

5) از همسر خود چه انتظارات جنسی ای دارید؟

6) در دوران مجردی نیازهای جنسی خود را چگونه برطرف می کردید؟

با پرسیدن سوالاتی که در این مقاله مطرح شد یک دید کلی نسبت به فرد مقابلتان پیدا می کنید و می توانید درباره زندگی مشترک خود بهتر و آگاهانه تر تصمیم بگیرید.

سوالات جلسه اول خواستگاری

سوالات جلسه ی اول خواستگاری نسبت به جلسات بعدی اهمیت بیشتری دارد. در این جاسه شما اطلاعات جامعی نسبت به فرد مقابل خود پیدا می کنید. در این شب مشخص می شود که آیا نیازی هست دوباره با او صحبتی داشته باشید یا بهتر است این رابطه در همین مرحله قطع شود و تفاهمی با همدیگر ندارید.

آشنایی اولیه

اولین سوالاتی که لازم است پرسیده شوند مربوط به اطلاعات کلی فرد است. اسن سوالات دقیقا مثل فرم ثبت نام مدرسه هستند. شما از شخص مقابل می خواهید خود را معرفی کنید و او نیز این موارد را پاسخ می دهند: نام و نام خوانوادگی ـ شغل ـ میزان تحصیلات ـ سن ـ محل زندگی ـ تعداد برادر و خواهر ـ شغل پدر و مادر ـ  شغل خواهر و برادر

پس از دانستن جواب این سوالات نوبت به سوالات اعتقادی می رسد.

سوالات اعتقادی

سوالات اعتقادی از این نظر حائز اهمیت هستند که بروز اختلاف نظر در این مورد می تواند بنیان خانواده را به لرزه در آورد. همان طور که می داندی اعتقادات هر کس یک شبه و به یک باره شکل نمی گیرد و زمان زیادی برای به وجود آمدن و ثابت شدن می طلبد پس بنابراین تغییر ناگهانی آن هم غیر ممکن خواهد بود. پس بهتر است با کسی ازدواج کنید که از نظر اعتقادی شبیه همدیگر باشید.

از خواستگار خود بخواهید چند دقیقه ای درباره ی اعتقادات خود توضیح بدهد تا شما صحبت های او را ارزیابی کنید.

سوالات اجتماعی

سوالات اجتماعی طیف گسترده ای دارند و بسیار جامع هستند. پاسخ این سوال ها جایگاه اجتماعی شخص را مشخص می کند. می توانید از او بپرسید تا نظرش را درباره ی جامعه فعلی بیان کند و انتقاداتش را برای بهبود آن بگوید. با توجه به جواب هایی که از او می شنوید می توانید نظر و عقیده او را با عقیده خودتان مقایسه کنید.

اهداف زندگی

هدف از طرح سوالات با چنین مضمونی این است که متوجه شوید هدف و غایت او برای زندگی با شما مشابه است یا خیر؟ اگر مقصدتان با هم متفاوت باشد مجبور هستید راهتان را جدا کنید.

البته صحبت کردن درباره اهداف می تواند چند بعد داشته باشد.

اهداف مالی: وضع مالی ایده آل از نظر شما چیست؟ فکر می کنید چه مقدار درآمد ماهیانه می تواند برای زندگی ایده آل کافی باشد؟

اهداف تشکیل خانواده: هدف شما از اقدام برای ازدواج چه بوده است؟ برای زندگی مشترک خود چه برنامه ریزی دارید؟ تمایل دارید چند فرزند داشته باشید؟

در واقع احتیاجی نیست در شب اول خواستگاری وارد جزئیات شوید اینکه نشخیص بدهید مناسب همدیگر هستید یا خیر کفایت می کند.

سوالات جلسه دوم خواستگاری

سوالات جلسه دوم طبق همان موضوعات جلسه قبل پرسیده می شوند با این تفاوت که در این جلیه سوال ها کلی و جامع نیستند و با جزئیات بیشتری پرسیده می شوند.

سوالات اعتقادی

در این جلسه احتیاجی به سوالات برای معرفی کردن نیست. بهتر است صحبت های این شب را با سوالات اعتقادی شروع کنید:

1) آیا نماز می خوانید؟

2) آیا روزه می گیرید؟

3) پوشش مورد تایید از نظر شما چه پوششی است؟

4) تا چه حد به امور دینی پایبند هستید؟

5) نظر شما درباره گوش دادن به موسیقی چیست؟

6) ارتباط با نامحرمان را تا چه حد مقبول می دانید؟

7) از نظر شما یک محیط کاری سالم برای یک خانم چه محیطی است؟

8) یک محیط خانوادگی صمیمانه را چطور محیطی می دانید؟

9) با خانم های فامیل تا چه حد ارتباط برقرار می کنید؟

10) حلال و حرام را در چه موردی قبول دارید؟ آیا به حق الناس اعتقاد دارید؟

11) چه مواردی را حق الناس می دانید؟

بعد از طرح سوال های اعتقادی بهتر است به سراغ سوال های اجتماعی بروید که خود شمامل چند دسته هستند. در واقع سوالات اجتماعی ممکن است هر سطحی از اجتماع را در بر داشته باشد. خانواده کوچک ترین سطح آن است اقوام سطح گسترده تر آن است و محیط کار و جامعه به ترتیب سطح بزرگ تری خواهند داشت.

سوالات خانواده

در این قسمت قصد داریم شما را با اطلاعات کلی از خانواده ی وی آشنا کنیم:

1) همسر آینده شما باید با سایر اعضای خانواده چگونه باشد؟

2) رابطه همسر آینده شما با سایر اعضای خانواده چگونه باید باشد؟

3) اصولا اولین کاری که بعد از برگشتن از محل کار به خانه می کنید چیست؟

4) وظایف زن شوهر در خانه را چه می دانید؟

5) وظایف پدر و مادر در خانواده را چه می دانید؟

6) وظایف فرزندان در خانواده را چه می دانید؟ 

سوالات مربوط به اقوام و فامیل

1) معمولا در اقوام خود هر چند وقت یک بار دورهمی دارید؟

2) آيا با فامیل های دور خود رفت و آمد دارید؟

3) نظر شما درباره ی مهمانی های خانوادگی چیست؟

4) آیا در مهمانی های خانوادگی گوشه گیر هستید یا در تلاش هستید تا با همه ارتباط برقرار کنید؟

5) از حضور در مهمانی ها لذت می برید یا حوصله تان سر می رود؟

6) آیا خرج کردن برای مهمانی ها را ولخرجی می دانید یا به جا؟

سوالات درباره محیط دوستان

پس از خانواده و فامیل نوبت به محیط دوستانه می رسد:

1) چه تعداد دوست و رفیق دارید؟

2) با چند نفر از رفقای خود صمیمی هستید؟

3) به چه میزان به دوستان خود اهمیت می دهید؟

4) آیا با دوستان خود رفت و آمد خانوادگی دارید؟

5) دوستانتان به چه شغلی مشغول هستند؟

6) دوستانتان متاهل هستند یا مجرد؟

7) رابطه شما و دوستانتان تا چه میزانی است؟

8) از همسرتان توقع دارید که رابطه اش با دوستان خود تا چه حدی باشد؟

سوالات خواستگاری درباره محیط کار

1) آيا از محیط کار خود رضایت دارید؟

2) یک محیط کار مورد قبول را از نظر خود تعریف کنید.

3) رابطه یک خانم با همکاران مردش باید به چه شکلی باشد؟

4) شغل های مورد قبول شما برای یک زن چیست؟

5) آيا از شرایط شغلی خود رضایت دارید یا خیر؟

6) تا چه حد قادرید استرس های ناشی از مسائل کاری را متحمل شوید؟

7) آیا شما ناراحتی و تنش های محیط کار را به خانه منتقل می کنید؟

سوالات اجتماعی

1) پوشش مورد قبول شما در جامعه به چه صورت است؟

2) درگیری های اجتماعی ( مثل یک دعوای همسایگی یا خیابانی) را به چه شکل حل می کنید؟

3) تا چه حدی به جامعه اعتماد دارید؟

سوالات مالی

در این قسمت شما باید اطلاعات دقیق از شرایط مالی شخص به دست آورید. این مسائل نباید به شب سوم کشیده شود و همه ی اطلاعات باید در همین شب کسب شود:

1) عنوان دقیق شغل شما چیست؟

2) چه میزان درآمد ماهیانه دارید؟

3) آیا شغل شما جایی برای ترفیع دارد یا خیر؟

4) آیا مجبور هستید شیفت های کاری اضافه بر سازمان داشته باشید؟

5) چه مقدار در سال مرخصی دارید؟

6) علاوه بر حقوق ماهیانه مزایایی برای کار خود کسب می کنید؟

7) آیا شغل شما بیمه دارد یا خیر؟

8) چند سال باید کار کنید تا بازنشسته شوید؟

بررسی اهداف شخص

در قسمت بعدی باید به سراغ اهداف شخص بروید. این قسمت نیز اهمیت خاص خود را خواهد داشت چرا که زندگی کردن با شخصی که اهدافی متفاوت از شما دارد بی معنی خواهد بود:

1) از وی بپرسید جای چه چیزهایی را در زندگی خود خالی می بیند؟

2) برای دست یابی به آن اهداف قصد دارد چه کارهایی انجام دهد؟

3) آيا بیشتر اهداف شما مالی هستند؟

4) تربیت فرزندان شما از چه متدی پیروی می کند؟

5) آيا به سلامتی اهمیت بیشتری می دهید یا پول؟

6) تا چه سنی می توانید به خواسته های خود برسید؟

7) برای دست یابی به اهداف خود حاضر هستید از چه چیزهایی بگذرید؟

سوالات جلسه سوم خواستگاری

در واقع سوال جدیدی برای شب سوم باقی نخواهد ماند و لازم است تا پاسخ هایی که در شب دوم از شخص گرفته اید با معیارهای خود مقایسه کنید.

باید در نظر بگیرید که در این مورد مشورت کردن با خانواده بسیار تاثیر گذار و مهم است.

معمولا سه جلسه خواستگاری برای پیدا کردن شناخت کافی از شخص در حد خود کافی می باشد و احتیاجی به جلسات دیگر نیست.

معمولا سوال هایی که در جلسه سوم خواستگاری مطرح می شوند کم اهمیت و جزئی هستند. اما اگر کمی زرنگ باشید می توانید اطلاعات مهم و ارزشمندی را در همین جلسه بدست آورید.

در این جلسه سوالاتی مثل غذای مورد علاقه، رنگ مورد علاقه، لباس مورد علاقه و … پرسیده می شود که جواب آن نیز اهمیتی نخواهد داشت.

می توانید از شخص مقابل بپرسید هدیه مورد علاقه شما چیست؟ و یا اینکه اگر بخواهید به همسر خود هدیه ای بدهید چه هدیه ای را مناسب می دانید؟

پاسخی که از این سوال دریافت می کنید نمایانگر سلیقه او خواهد بود.

یکی دیگر از مباحثی که می تواند در جلسه آخر مطرح شود صحبت کردن درباره گذشته فرد است البته درست است که گذشته هر کسی مربوط به خودش است اما شما نیز قصد دارید یک تعریف کلی از گذشته او بشنوید. می توانید بپرسید:

1) آیا تا به حال رابطه عاطفی داشته اید یا خیر؟

2) به چه دلیل پایان یافته؟

3) آیا تا به حال به شریک عاطفی خود خیانت کرده اید؟

4) نظر شما درباره دختری که قبلا دوست پسر داشته چیست؟

5) تا چه اندازه برای مجردی دختر آزادی قائل هستید؟

در این مقاله سعی داشتیم برای شما سوالاتی آماده کنیم تا در جلسات خواستگاری هشیار و آگاهانه عمل کنید تا انتخاب بهتری داشته باشید.

سوالات متداول جلسه خواستگاری

1) در اولین جلسه خواستگاری باید چه سوالاتی بپرسیم؟

در این جلسه باید سوالاتی با مضامین اعتقادی آشنایی اجتماعی و … مطرح کنید.

2) چه زمانی می توانیم درباره گذشته فرد سوال کنیم؟

پس ازپرسیدن سوالات اساسی می توانید این موضوع را مطرح کنید. فراموش نکنید که شما فقط اجازه دارید کلیات ماجرا را بپرسید.

3) آیا درست است که موضوعات مالی را مطرح کنیم؟

بهتر است در اولین جلسه فقط درباره کلیات شغلی او و نحوه کسب در آمد اوسوال کنید. سوالات جزئی بهتر است در جلسه دوم پرسیده شوند.

سوالات به منظور ارزیابی و صلاحیت سنجی فرد به منظور ازدواج

1) تا چه حد حاضرید با همزاد فرضی خود که از جنس مخالف است ازدواج کنید؟

2) چه چیزهایی شما را عصبانی می کند و چه چیزهایی در شما حس حسادت را شعله ور می کند؟

3) در مواقع عصبانیت و حسادت چه عکس العملی از خود نشان می دهید؟

4) از چه رفتارهایی بدتان می آيد؟ در مواجهه با این رفتارها چگونه برخورد می کنید؟

5) در زندگی خود چگونه تصمیم می گیرید؟

6) آیا بدون حمایت دیگران می توانید زندگی خود را اداره کنید؟

7) با هریک از اعضای خانواده خود چگونه رفتار می کنید؟

8) چند دوست صمیمی و معمولی دارید و چند سال است که با آن ها رفاقت دارید؟

9) تا چه حد انعطاف پذیر و مسئولیت پذیر هستید؟ ( در این باره مثالی بزنید)

10) چه کارهای مفیدی انجام می دهید؟

11) ترجیح می دهید چگونه و با چه کسی تفریح کنید؟

12) برای آينده خود چه برنامه هایی دارید و تا حد امیدوار هستید؟

13) نقش عاطفه را در زندگی مشترک تا چه حدی می دانید؟

14) تا چه اندازه به تشکیل خانواده اهمیت می دهید؟

15) تا چه حد به مسائل جنسی در زندگی مشترک اهمیت می دهید؟

16) آيا خانواده شما آمادگی ازدواج شما را دارند؟ می توانند مستقل شدن شما را بپذیرند؟

17) زنان را چجور موجوداتی می بینید؟ مردان را چطور؟ ( این سوال نگرش های جنسی فرد را آشکار می کند)

سوالاتی که مربوط به شناخت و معیارهای انتخاب همسر و خانواده او هستند

18) چه ویژگی های مثبتی دارید که تمایل دارید همسر شما هم آن ها را داشته باشد؟

( این ویژگی ها می تواند در ابعاد جسمی جنسی ذهنی عاطفی هیجانی رفتاری مذهبی و … باشند.)

19) چه ویژگی هایی در شما وجود دارند که دلتان نمی خواهد در همسرتان وجود داشته باشد؟

20) چه ویژگی هایی ندارید که تمایل دارید در همسرتان وجود داشته باشد؟

21) کدام ویژگی ها را در خانواده خود می پسندید و می خواهید در خانواده ای که قصد تشکیل آن را دارید وجود داشته باشد.

22) چه ویژگی هایی در خانواده شما وجود ندارد و تمایل دارید در خانواده جدید شما وجود داشته باشد.

23) از همسرتان انتظار دارید در جمع با شما چگونه رفتار کند؟

24) از همسرتان توقع دارید با خانواده شما چگونه رفتار کند؟

25) در چه صورت در زندگی مشترک احساس خوشبختی می کنید و بالعکس؟

26) از نظر شما یک همسر خوب چه ویژگی هایی دارد؟

27) به نظر شما هر شخص با ازدواج کردن چه مسئولیت هایی را می پذیرد؟

28) از نظر شما زن و مرد هر کدام چه نقشی در تصمیمات خانواده دارند؟

29) دوست دارید در کهنسالی به چه اهدافی دست پیدا کرده باشید؟

30) درباره زمان بچه دار شدن نحوه تربیت کردن و مسائل مربوط به آن چه نظری دارید؟

31) نظر شما درباره مبلغ مهریه، نحوه برگزاری مراسم ازدواج و خریدهای عروسی چیست؟

سوالات مربوط به مشکلات متداول پس از ازدواج

32) زمانی که اختلافی بین خانواده شما و خانواده همسرتان افتاد چه کاری انجام می دهید؟

33) اگر خانواده تان قصد دخالت در زندگی شما را داشتند چه می کنید؟

34) بین خانواده جدیدی که تشکیل می دهید و خانواده خودتان چه مرزی قائل هستید؟

35) نظر شما درباره خرج کردن خانم در زندگی مشترک چیست؟

36) بین خود و همسرتان حریم خصوصی قائل خواهید شد؟

37) خیانت را چگونه تعریف می کنید؟

کدام جملات را باور دارید؟

1) زندگی با ازدواج کردن است که معنا پیدا می کند و بدون آن زندگی بی معناست به همین دلیل باید همیشه به دنبال عشق گشت.

2) همسر تنها تکیه گاه عاطفی است.

3) همسر وسیله ای است که با آن می توان همه مشکلات و کمبودها را رفع کرد.

4) همسر من باید مواقع تنهایی من را پر کند.

5) همسر من باید ازهر نظری شبیه من باشد.

6) همسر من باید از هر لحاظ بی نقص باشد.

7) همسر من باید طبق شیوه من زندگی کند.

8) همسر من باید بدون این که من بگویم نیازهای من را برآورده کند.

9) بعد از ازدواج باید تمام دوستان و تفریحات آن دوران را کنار گذاشت.

10) عشق و علاقه به همسر باید همیشه ثابت و یکسان باشد.

11) همسرها باید به خاطر علاقه به همدیگر هر کاری بکنند.

12) همسر من اگر من را دوست دارد پس نباید با خانواده من مشکلی داشته باشد.

13) هنگام بروز اختلاف بین خانواده و همسرم باید طرف خانواده ام را بگیرم چون تا به امروز برایم زحمات زیادی کشیده اند.

14) اگر عذرخواهی کنم همسرم بد عادت و گستاخ می شود.

15) اگر در مواردی از موضع خود کوتاه بیایم اقتدارم از بین می رود.

16) اختلافات قابل جبران نیستند.

17) همسرم باید از هر نظر نیازهای مرا برآورده کند.

18) همسر من نباید به جز من به کس دیگری علاقه داشته باشد.

19) همسرم باید تمام زحمات مرا جبران کند.

20) بین من و همسرم نباید راز نگفته ای وجود داشته باشد.

21) همسرم نباید از من انتقاد کند و یا از اعمالم عصبانی شود.

22) همسرم باید به همه حرف های من گوش کند.

23) همسر من باید همیشه خوشحال باشد.

24) همسر من باید همیشه در کنار من باشد.

25) وقتی مشکلی پیش می آيد باید مشخص شود که مقصر چه کسی است.

26) همسر من باید در همه ی موقعیت ها از من حمایت کند و با من موافق باشد.

27)رابطه خوب رابطه ای است که به خودی خود خوب باشد و تلاشی برای حسنه نگه داشتن آن انجام نشود.

28) ما برای خوب و خوشحال بودن احتیاجی به دوستان و خانواده نداریم.

29) باید همسرم را تحت فشار و زحمت بگذارم تا کم توقع گشته و خوب تربیت شود.

منبع : 60 سوال مهم که باید در جلسه خواستگاری مطرح شود 

یکی از مهم ترین دغدغه های والدین تربیت فرزندان موفق می باشد، کدام پدر و مادری هست که دلش نخواهد فرزندش آینده ای سرشار از موفقیت و خوشبختی داشته باشد؟ موفقیت فرزندان با اصول تربیتی والدین رابطه مستقیمی دارد، همه افراد دوست دارند تا فرزندانشان فوق العاده باشند و هر کدام از آن ها با توجه به اصول خود، راه و روش صحیحی برای تربیت فرزندشان در نظر می گیرند.

والدین با توجه به شرایطشان و تجربه و دانش قبلی تصمیم می گیرند که چه راهی را برای تربیت فرزندشان در نظر بگیرند و فرزند موفق و کاملی داشته باشند، برخی از مهارت ها یادگیری آن ها بسیار مهم می باشد و باید به کودکان آموزش داده شود و این مهارت ها پایه ای برای موفقیت در آینده آن ها به حساب می آید.

در این مقاله در مورد تربیت فرزندان موفق مطالبی را بیان می کنیم و در این خصوص اگر با مساله ای رو به رو شده اید می توانید از مشاور خانواده و کودک کمک بگیرید.

تربیت فرزندان موفق، والدین موفق چه می کنند؟

تربیت فرزندان موفق همانند سرمایه گذاری برای آینده می باشد، ممکن است والدین در این خصوص سوالات و ابهامات زیادی داشته باشند به عنوان مثال از چه سنی می توان تربیت کودکان را آغاز کرد؟

تربیت فرزندان موفق باعث می شوند تا والدین در آینده ارتباط صحیح و خوبی با فرزندشان داشته باشند و فرزندانی متعهد و سالم به جامعه تحویل دهند در این صورت والدین ارتباط قوی و عمیقی با فرزندشان خواهند داشت و تلاش می کنند تا نیازهای آن ها را به خوبی بشناسند، والدین از نیاز های فرزندشان به خوبی حمایت می کنند و سعی می کنند در رسیدن به اهدافشان به آن ها کمک کنند هم چنین والدین در صورتی که نیاز باشد از تنبیه کردن کودکان کوتاهی نمی کنند، انجام برخی از کارها در موفق بودن فرزندان تاثیر بسیاری دارد.

در ادامه این مقاله به بررسی این راه ها  می پردازیم و والدین موفق می توانند فرزندانی موفق داشته باشند و به درستی آن ها را تربیت نمایند در زیر مواردی از ویژگی های والدین موفق ذکر شده است که عبارت اند از:

• به مهرورزی به فرزندان و ارتباط حسی و فیزیکی بسیار اهمیت می دهند.
• در قوانین و مقررات تربیتی خانواده ثبات دارند.
• خودشان رفتار درستی دارند و تنها حرف نمی زنند.
• موفق بودن را تمرین می کنند و به فرزندان نشان می دهند.
• سلامتی و نشاط فرزندان برای آن ها مهم می باشد.

راه های تربیت فرزندان موفق

والدین موفق به والدینی گفته می شود که به یادگیری مهارت های فرزندپروری و سبک های فرزندپروری اهمیت می کنند و آن ها را یاد می گیرند، توجه داشته باشید که تربیت فرزند کاری تخصصی می باشد، به همین دلیل در مورد مسائل چالش بر انگیزی که در خانواده دارند باید از مشاور متخصص کمک بگیرند، در این مقاله اصول تربیتی را در نظر می گیریم که آن ها را به عنوان پایه و اساس موفقیت کودکان شما در آینده به حساب می آوریم.

اهمیت دادن به نقش فرزندان

یکی از مهم ترین اصول تربیتی، اهمیت دادن به نقش فرزندان و جایگاه آن ها در محیط خانواده می باشد کودکان در ابتدا توانایی این را ندارند که جایگاه خود را در خانواده شان به اثبات رسانند و نقش فرزندان باید توسط پدر و مادر تقویت شود، والدین باید به فرزندشان اهمیت دهند و به نظر و عقیده آن ها احترام بگذارند و همچنین در گرفتن تصمیم های کوچک که مربوط به خود و خانواده شان می باشند فرزندشان را سهیم کنند، کودکان باید باور داشته باشند که در خانواده اهمیت بسیاری دارند و به نقش آن ها در خانواده اهمیت بسیاری داده می شود.

تربیت فرزندان، افزایش تمرکز

کودکان دوست دارند به فعالیت مورد علاقه شان بپردازند و والدین در صورتی که زمینه های علاقه مندی کودک را شناختند می توانند تمرکز آن ها را در آن زمینه تقویت نمایند، به طور مثال اگر فرزندتان به نوشتن و نقاشی کشیدن علاقه مند می باشند می توانید وسایل مورد نیاز مثل تخته وایت برد یا بوم نقاشی را برای او تهیه نمایید تا با علاقه و تمرکز بیشتری، فعالیت های مورد علاقه اش را انجام دهد، این کارها باعث افزایش تمرکز در کودکان می شود و در این زمینه کمک بسیاری به یادگیری مهارت آن ها می شود.

تربیت فرزندان موفق، اعتماد به نفس و خوداتکایی

روانشناسان کودک روش های موثری را برای تقویت اعتماد به نفس فرزندان در نظر می گیرند و در اختیار والدین قرار می دهند، در صورتی که فرزندان یاد بگیرند که کارهایشان را به درستی انجام دهند و تا حد زیادی استقلال داشته باشند اعتماد به نفس و خوداتکایی آن ها زیاد می شود و راحت تر وارد اجتماع و جامعه می شوند، هم چنین به راحتی می توانند با محیط اطرافشان در تعامل باشند و موفقیت بیشتری را کسب کنند، زمانی که اعتماد به نفس کودکان افزایش یابد روی پای  خودشان می ایستند و وابستگی کمتری نسبت به والدینشان خواهند داشت.

به طور مثال به فرزندتان اجازه دهید خودش لباس هایش را بپوشد و بند کفش هایش را ببندد، در صورتی که کاری را با خطا و اشتباه انجام می دهد او را مورد سرزنش و تحقیر قرار ندهید و اجازه دهید تا مسائل را به تدریج یاد بگیرد در این صورت اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت، در صورتی که به این نکات تربیتی حساس باشید کودکتان رشد و پیشرفت بهتری خواهد داشت و از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار خواهد بود.

ارتباط با دیگران و عضو تیم بودن

کودکان باید یاد بگیرند که عضو تیم های مشخصی باشند و رفتار در گروه را تمرین کنند، کودکان خیلی زود وارد اجتماع می شوند اما باید والدین، به خوبی فرزندانشان را تربیت کنند تا فرزندشان برخوردی درست با دیگران داشته باشد و در رفتاری های گروهی به خوبی عمل کنند، هم چنین والدین باید فرزندشان را تشویق کنند تا وارد تیم شوند و در مورد وظایف و مسئولیت هایشان به آن ها هشدار دهند، باید این نکته را در نظر بگیرید که آموزش های فرزندتان در مقابل دوستانش نباشد و هرگز او را با دوستانش مقایسه نکنید، در صورتی که فرزندتان بیش از اندازه درون گراست و از جمع می گریزد حتما این مسئله را با روانشناس خانواده در میان بگذارید.

تربیت فرزندان، آموزش زبان دوم

لازم است کودکان علاوه بر زبان مادری، به زبان دیگری مسلط باشند و در بسیاری از مواقع خانواده ها، زبان انگلیسی را به عنوان زبان دوم انتخاب می نمایند ولی این انتخاب با توجه به شرایط و اهداف شما ممکن است متفاوت باشد، با توجه به این که زبان دوم اهمیت بسیاری دارد یادگیری آن برای رسیدن به موفقیت لازم و ضروری می باشد.

تربیت فرزندان موفق، آزادی برای انتخاب مسیر

والدین نباید مسیر و اهداف فرزندشان را بر اساس عقاید و اهداف خودشان در نظر بگیرند زیرا این کار مانعی برای رسیدن آن ها به موفقیت در آینده می شود، در صورتی که مسیر و هدف فرزندتان از قبل مشخص شده باشد دید و نگرش او را محدود می کنید و دیگر فرصتی برای شکوفایی پیدا نخواهد کرد، تا حد امکان به فرزندتان اجازه دهید تا متناسب با سنش تجربه هایی را کسب کند و با مشورت شما، راه خود را پیدا کرده و آن را پیش ببرد.

تربیت فرزندان، برخورد با شکست

شکست بخشی از زندگی و لازمه رسیدن به موفقیت می باشد، کودکان باید این مسئله را یاد بگیرند که همیشه امکان رسیدن به موفقیت وجود ندارد و اگر در مسیری با شکست رو به رو می شوند باید با آن کنار بیایند و برای رسیدن به موفقیت بعدی شان تلاش نمایند.

در صورتی که فرزندتان با شکست های کوچکی رو به رو شد او را سرزنش نکنید و به او بگویید مشکلی نیست و می تواند دفعه بعد تلاش کند و به موفقیت برسد، زمانی که به موفقیت رسید او را تشویق کنید و تا حد امکان شکست های قبلی اش را به خاطرش نیاورید.

نقش روانشناس کودک در تربیت فرزندان

روانشناس کودک مانند پلی میان فرزند و والدین می باشد و مهارت های فرزندپروری را به والدین آموزش می دهد تا در تربیت فرزندان به آن ها کمکی کرده باشند، هم چنین روانشناس کودک سعی می کند با استفاده از روش ها و رویکردهای مختلف، جنبه های روحی و روانی و رفتاری و شناختی کودکان را به تعالی برساند  و مهارت هایی مانند مهارت حل مسئله، افزایش تاثیرات مثبت فردی و افزایش ارزش های انسان دوستانه را در کودکان تقویت نمایند.

در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از متخصصین و مشاورانی تشکیل شده است که به والدین و کودکان کمک کنند با دریافت مشاوره اصول و روش های تربیتی صحیح را بیاموزند و کودکی سالم از نظر اخلاقی و رفتاری تربیت نمایند، این مرکز با توجه به شرایط فرهنگی و اجتماعی و فردی هر خانواده راهکارهای گوناگونی را در اختیار شما خواهند گذاشت.

منبع : تربیت فرزندان موفق، چگونه فرزندان موفقی داشته باشیم؟

آیا علل و پیامدهای فرار دختران از خانه را می شناسید؟ یکی از آسیب های اجتماعی فرار دختران کم سن و سال از خانواده به دلایل مختلف می باشد، این اتفاق پیامدهای منفی برای دختران دارد و برای پیشگیری از این اتفاق ناگوار باید اقداماتی صورت گیرد.

افرادی که نظاره گر این اتفاق هستند هر کدام از دید خودشان دلایلی برای این اتفاق می آورند اما به طور معمول این دلایل با سوگیری های شخصی و برخاسته از گمانه های اجتماعی قالب بر شرایط جامعه می باشد.

اگر به فکر فرار از خانه می باشید و یا خانواده شما با چنین مشکلی رو به رو هستند باید پیش از هر اقدامی از مشاور خانواده کمک بگیرید، در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد علل و پیامدهای فرار دختران از خانه می پردازیم و دلایل آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

فرار دختران از خانه

دختران فراری معمولا سن آن ها زیر 18 سال می باشد و عموما بدون رضایت والدین و بدون اطلاع آن ها به مدت نامعلومی خانه را ترک کرده اند، در زمانی که کلمه دختران فراری شنیده می شود تفکرات قالبی بر روی ذهن عموم شکل می گیرد  که بر گرفته از اعتیاد، بی بند و باری، فحشا و فقر می باشد.

با توجه به این مسائل فرار دختران از خانه احتمال دارد به خاطر عوامل مختلفی ایجاد شود اما آن چه مشخص می باشد وجود اختلافات و مشکلات خانوادگی در زندگی این افراد می باشد.

پیامدهای فرار دختران از خانه

از جمله مهم ترین آسیب هایی که دختران بعد از فرار از خانه با آن دست و پنجه نرم می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. پیامدهای فرار دختران از خانه، مصرف مواد

مصرف مواد مخدر در دختران امری شایع می باشد و فرار دختران به دلایلی مانند مصرف مواد مخدر افزایش می یابد. از این دلایل می توان به قرار گرفتن در جمع مصرف کنندگان، آسیب پذیری روحی – روانی و ابتلا به اختلالات افسردگی و دو قطبی اشاره کرد.

2. تن فروشی و فحشا به همراه فرار دختران از خانه

یکی از مهم ترین پیامدهای فرار دختران از خانه تن فروشی و فحشا می باشد، وقتی فردی زمان زیادی را صرف مصرف مواد مخدر کند دیگر توان انجام فعالیت شغلی و کسب در آمد را ندارد و به دنبال راهی ساده برای کسب درآمد می باشد که از آن می توان به تن فروشی اشاره نمود.

به عبارتی دختران فراری به دلایلی مانند جا و مکان نداشتن برای زندگی، نداشتن شغل برای امرار معاش و وجود مشکلات روحی بسیاری مانند افسردگی، به طور خواسته و ناخواسته به سمت تن فروشی و فحشا می روند.

3. درگیری با قانون

هم چنین عواملی مانند زندگی در خیابان و تامین نیازهای پایه، و مصرف مواد مخدر باعث می شود تا دختران فراری فرصت و توان لازم برای فعالیت های شغلی نداشته باشند و آن ها سعی می کنند محدودیت های قانون را عبور کرده و به تامین نیازهای خود بپردازند، یکی از مسائلی که آن ها را با قانون و نهادهای قانونی درگیر می کند دزدی و فعالیت های مجرمانه می باشد.

4. پیامدهای فرار دختران از خانه، بیماری های جسمی و مقاربتی

شخصیت و اعتیاد دختران فراری ایجاب می کند تا برای گذراندن زندگی و نیازهای طبیعی شان به روابط جنسی نامطمئن روی آورند، این روابط جنسی برای آن ها خطرناک می باشد و مشکلاتی مانند بیماری های مقاربتی مانند تبخال تناسلی، هرپس، سوازک، هپاتیت و ایدز را به همراه خواهد داشت، هم چنین علاوه بر بیماری های موجود، افراد سودجو ممکن است زمانی که با دختران رابطه جنسی برقرار می کنند به فکر آسیب زدن و آزار رساندن به آن ها باشند.

پیشگیری از فرار دختران از خانه و پیامدهای آن

برای این که از فرار دختران از خانه پیشگیری شود باید علل و ویژگی های مربوط به دختران مورد شناسایی قرار گیرد به طور معمول مشاوران مدرسه و معلمان افراد مناسبی برای انتقال دادن این اطلاعات به خانواده ها می باشند، در صورتی که اختلالات مرتبط با زمانی کودکی تا جوانی شناسایی شود افراد باید تحت مراقبت ها و حمایت روانپزشک و مشاور روانشناس قرار بگیرند تا برای حل اختلالات آن ها اقداماتی صورت گیرد.

در صورتی که پیشگیری از این مشکل زودتر انجام شود کم هزینه تر و ساده تر خواهد بود در ادامه این مقاله علل مربوط به فرار دختران از خانه را بیان می کنیم تا بیشتر با آن آشنا شوید.

علل فرار دختران از خانه

بر اساس نظر متخصصان دختران به دلایل مختلفی از  خانه فرار می کنند و طبق نظر کارشناسان بسیار از افرادی که از خانه فرار می کنند از اختلالات روانی مانند اختلال دو قطبی و اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت مرزی رنج می برند.

افرادی که دچار این اختلالات می شوند رفتارهای تکانشی و نسنجیده دارند. البته در میان این اختلالات، مشکلات خانوادگی را نمی توان نادیده گرفت در بسیاری از مواقع افراد به خاطر مشکلات و تعارضات خانوادگی و نبود رابطه عاطفی مناسب میان اعضای خانواده تصمیم به فرار از خانه می گیرند.

پیامد های فرار دختران از خانه، وظیفه مردم و نهادهای اجتماعی

ما به عنوان افراد جامعه می توانیم به دو شکل به دختران فراری نگاه کنیم، شکل اول به این صورت که آن ها را به عنوان فردی بی مسئولیت و بی بند و بار در نظر بگیریم و این کار باعث می شوند تا بیشتر از ما طرد شوند و هم چنین دست به اقداماتی برای تامین نیازهای خود بزنند که بسیاری از این اقدامات مانند دزدی غیر قانونی می باشد و نگرانی و دردسرهایی برای اجتماع به وجود می آورند.

اما برای حل این مشکل باید با دید دیگری به آن نگاه کنیم ما باید این پدیده را به عنوان یک مشکل در نظر بگیریم و باور کنیم که این مشکل مربوط به جامعه و زندگی عصر ما می باشد و بعد نهادهایی را تشکیل دهیم تا بتوانند از گسترش این افراد جلوگیری کنند و در مرحله دوم آسیب ها را پیش بینی کرده و از اتفاق افتادن این موضوع جلوگیری کنیم.

خوشبختانه بسیاری از افراد که دچار اختلال می باشند را می توان در کودکی تشخیص داد تا با مداخله نهادهای دولتی و غیردولتی آسیب ها را به حداقل برسانید، در این زمینه روانشناسی سلامت برای پیشگیری و آموزش نهاد ها می تواند به شما کمک کند.

آشنایی با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در زمینه های مختلف روانشناسی اعم از خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره، شغلی، تحصیلی وغیره خدمات جامع روانشناسی را انجام می دهد.

همچنین مشاوران به صورت تلفنی، اینترنتی به مراجعان امکان می دهد تا از خدمات بهره مند شوند و در کمترین زمان از بروز ترین متخصصین استفاده کنند.

این مرکز با چندین سال سابقه از متخصصین با تجربه تشکیل شده است در بالاترین سطح کیفیت خدماتی را ارائه می کنند.

منبع : پیامدهای فرار دختران از خانه + راه های پیشگیری

پس از تامین نیازهای اولیه کودکان بسیار اهمیت دارد تا آموزش مهارت زندگی صورت گیرد و مهارت های زندگی از اولویت های تربیتی می باشند، یکی از مهم ترین وظایف والدین تربیت فرزندان می باشد کودکانی که امروزه در محیط امن خانواده و تحت مراقبت والدین شان هستند به زودی وارد اجتماع می شوند و خانواده را تشکیل می دهند.

در این شرایط والدین الگوی فرزندان می باشد و تمامی رفتار و کارهایشان در ذهن کودک ثبت می شود و تاثیر بسیاری بر روی شخصیت فرد می گذارد در این شرایط والدین باید با مهارت های زندگی و آموزش های لازم آشنا شوند تا بتوانند به کودکان تربیت صحیحی را آموزش دهند، تربیت کودکان بسیار مهم می باشد و امری تخصصی و پیچیده می باشد، بنابراین بهتر است در مواقع حساس از مشاوره کودک کمک بگیرید تا اطلاعات کافی را در اختیار شما قرار دهند.

آموزش مهارت های زندگی به کودکان، یک کار ضروری

در آموزش مهارت ها، نقش مشاور متخصص به عنوان مکملی در کنار پدر و مادر می باشد و انسان گاهی اوقات به خاطر مشکلات زندگی اش در شرایطی قرار می گیرد که احساس شکست و ناامیدی می کند و به همین دلیل فکر می کند که سختی ها و مشکلات زندگی فراتر از آستانه تحمل او می باشد و او نمی تواند از پس این مشکلات برآید.

در بسیاری از اوقات به خاطر ارتباط با دیگران و رفتارهای برخی از افراد دچار استیصال می شوند و رفتارهای عجولانه و شتاب زده ای نشان می دهند تمامی این مشکلاتی که به وجود می آید به خاطر عدم اطلاعات و آگاهی آن ها و هم چنین ناپختگی و عدم آموزش مناسب مهارت های زندگی به کودکان می باشد.

فرزندان همیشه در  محیط خانواده باقی نمی مانند و دیر یا زود وارد اجتماع شده و با مشکلات ریز و درشتی رو به رو می شوند پس باید همان ابتدا مهارت های زندگی به فرزندان آموزش داده شود تا در آینده زندگی بهتری را برای خودشان بسازند، هم چنین یک مشاور با تجربه می تواند به شما کمک کند تا استعداد های کودک تان را کشف نمایید و بهتر با او ارتباط برقرار کنید.

مهارت های زندگی و آموزش آن ها به کودکان

برای این که کودکان در آینده زندگی بهتری داشته باشند باید روانشناسی کودک را در همه مراحل زندگی آن ها در نظر بگیریم، مهارت های زیادی وجود دارد که باید به کودکان آموزش داده شود که در ادامه این مقاله به توضیح برخی از آن ها می پردازیم.

1. آموزش مهارت ارتباط و تعامل با دیگران به کودکان

بچه ها به زودی بزرگ می شوند و وارد اجتماع شده و کار می کنند، ازدواج می کنند و با مسائل مختلفی رو به رو می شوند آن ها در صورتی می توانند به طور دقیق با مسائل و مشکلات کنار بیایند که از قبل برای آن ها آماده شده باشند در صورتی که کودک با خواهر و برادر و دوستانش تعامل داشته باشد در این حالت به صورت تمرینی و موثر خودش را برای مقابله و رویارویی با مشکلات آماده می کند.

کودکان باید بیاموزند در عین این که به دیگران احترام می گذارند و خودشان را کنترل می کنند باید حق دیگران را بگیرند و نظرشان را به راحتی بیان کنند، به طور مثال از کودکان بخواهید یکدیگر را نقاشی کنند و زمانی که یکدیگر را ناراحت کردند و او را رنجاندند قسمتی از نقاشی را پاره کنند در این حالت به آن ها می فهمانید که رنجاندن دیگران چه تاثیر بدی بر آن ها می گذارد و کودک تاثیر این کار را به خوبی متوجه می شود.

2. مدیریت زمان در فرزندان

یکی از مهارت های مهم و اساسی در دوران بزرگسالی مدیریت زمان می باشد، کودک باید مدیریت زمان در زندگی را یاد بگیرد و با فعالیت هایی مفید و بیهوده آشنا شود، مثلا او باید متوجه شود اگر بیش از اندازه تلویزیون مشاهده کند تاثیر بدی بر روی او و زندگی اش خواهد گذاشت.

زمانی که کودک بزرگ شد باید ساعت مخصوص برای خود داشته باشد و بداند که برای بیدار شدن از خواب باید تقلا کند، شما باید کودکتان را تشویق کنید تا کارهای مدرسه شان را دقیق و در زمان مقرر انجام دهند، حتی آن ها می توانند کارهای روزانه شان را یادداشت نمایند تا برنامه درست و خوب برای انجام آن ها داشته باشند، در صورتی که کودک برای انجام به موقع کارهایتان دچار اضطراب و استرس شدیدی می شود در این موقعیت باید راهی را پیدا کنید تا آرامشش را حفظ نماید.

3. آموزش مهارت های زندگی به کودکان، مدیریت مالی

باید به کودک تان اجازه دهید تا تصمیم های مالی کوچک را خودش بگیرد، بچه ها با اشتباه کردن در موقعیت های کنترل شده، چیزهای زیادی را یاد می گیرند، شما باید برای کودک تان شرایط و مقررات خاصی را وضع نمایید تا بداند که چطور پولش را خرج نماید به طور مثال اگر ماهانه به او پول می دهید باید بداند که تا یک ماه آینده خبری از پول نیست و او باید پولش را مدیریت کند و برای نیازهای مختلف تقسیم بندی نماید و بتواند بخشی از آن را پس انداز کند، به این طریق آن ها یاد می گیرند که باید در قبال پولی که دریافت می کنند مسئولیت پذیر باشند و به طور صحیح آن ها را خرج کنند. با این کار کودک علاوه بر مدیریت پول، مسئولیت پذیری را نیز یاد می گیرد.

4. مهارت های زندگی رعایت نظم

معمولا بچه ها برای بازی کردن انبوهی از وسایل بازی و خرده ریز برای خودشان دارند، والدین باید دسته بندی  و مرتب کردن وسایل آن ها را به خودشان بسپارند و کودک شان را تشویق کنند تا وسایل قدیمی را به دیگران ببخشد، شما می توانید برای آن که بچه ها نظم را یاد بگیرند صندوق های فانتزی و جذابی برای آن ها بخرید تا آن ها به مرتب کردن وسایلشان تشویق شوند.

5. مهارت های خانه داری در زندگی

انسان هر شغلی که داشته باشد باید مهارت خانه داری را بیاموزد و بتواند کارهای خود و خانه اش را انجام دهد، می توانید در انجام کارهای کوچک مثل جدا کردن کاهو ها و چیدن نان ها از کودک تان کمک بگیرید و یا از او بخواهید لباس هایش را در ماشین لباس شویی قرار دهد هم چنین در هنگام خرید کردن کودکتان را با خود ببرید و او را با مواد غذایی و ملاحظات اقتصادی آشنا نمایید ، در صورتی که کودک تان به تدریج با کارهای خانه آشنا شوند در بزرگسالی می توانند به خوبی از عهده کارهای شخصی خانه شان بربیایند و به درستی آن ها را انجام دهند.

6. آموزش مهارت های زندگی به کودکان، مهارت تصمیم گیری

یکی از مهم ترین مهارت های لازم برای زندگی، مهارت تصمیم گیری می باشد شما باید از فرزندتان بخواهید تا  اهداف خود را برای آینده بنویسد و در مورد کارهایی که باعث می شود تا او به اهدافش برسد صحبت کنید، هم چنین به او بیاموزید که برای رسیدن به اهدافش باید به شواهد و مدارک تکیه کند و به صورت صحیح و با اطمینان تصمیم بگیرد، و در صورتی که کودکتان تصمیمی را گرفت او را با معایب و مزایای تصمیم آشنا کنید و در انتها تصمیم نهایی را به عهده خودش بگذارید، هر چه قدر کودک شما بتواند تصمیم های صحیح و بیشتری بگیرد در این حالت اعتماد به نفس او افزایش خواهد یافت.

کلام آخر

والدین باید به این نکته توجه کنند که آموزش مهارت های زندگی به کودکان باید در راستای تربیت آن ها باشد در واقع هدف از این مهارت ها این است که فرزند شما به بهداشت جسمی و روانی دست یابد و بتواند در این زمینه شخصیت رشد یافته ای داشته باشد، در صورتی که کودک مهارت های مختلفی را در زندگی کسب کند می تواند در آینده و بزرگسالی شخصیتی موفق تر داشته باشد .

در این خصوص شاید کودکان در یادگیری مهارت ها با مشکلاتی رو به رو شوند و والدین نتواند به درستی مهارت ها را به آن ها آموزش دهند در این شرایط باید از مشاور کودک استفاده کنید تا به شما کمک کند آموزش های لازم را به کودک تان بدهید، مرکز ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری آماده خدمت رسانی به شما می باشد تا برای حل مشکلات و مسائل راهکارهای صحیح در اختیار شما قرار دهد.

منبع : آموزش مهارت های زندگی به کودکان ( 6 مهارت ضروری)