راه برخورد با خیانت همسر

 راه برخورد با خیانت همسر:نباید از خود عکس العمل آنی نشان دهید .

و یکباره به علت بد عهد بودن همسر خود شروع به تصمیم گرفتن کنید .

که به جدایی از او بپردازید. شما احتیاج به کمی وقت دارید.

تا مسئله های دیگر را به بررسی کردن بپردازید.

رفتار مناسب در خیانت همسر

• نباید به صورت خاص همه توجه خود را به خیانتی که رخ داده است  معطوف کنید.
• برای شخصی که  شاهد خیانت همسر خود می باشد .
• احساس خشم، عصبانیت ، شکاک بودن، ترس داشتن و پریشانی طبیعی است.

این مشکل موجب ایجاد شدن بعضی از مشکلات فیزیکی در شخص می شود مانند:

• حالت تهوع.
• به وجود آمدن مشکل در خواب.
• مختل شدن حواس .
• کم اشتهایی و…… .

تلاش کنید در این صورت بیش از اندازه به مراقبت از خود بپردازید.

به خودتان اجبار کنید تا غذا های سالم را مورد استفاده قرار دهید .

برای خود به برنامه‌ریزی کردن بپردازید، روزانه ورزش کنید .

به وجود آوردن تعادل بهترین راهکار برای مقابله با صدمه می باشد که به شما وارد شده است.

تلافی در خیانت همسر

• اینکه چه چیزی و یا چه شخصی باعث چنین پیامدی شده است را آغاز نکنید.
• با این کار انرژی خود را تلف کرده اید.
• در این باره فقط می‌توانیم به سرزنش کردن نفر سوم بپردازید .
• و خودتان خوب می دانید که هیچ چیزی با این کار درست نمی‌شود.
• اگر بیش از حد عصبانی می باشید.
• به خاطر مسئله های کوچک به فریاد زدن می پردازید.
• احساس کنید که روی یک طناب باریکی در حال راه رفتن می باشید .

عکس العمل مناسب در خیانت 

و هنگامی که بد عهدی همسر خود را به یاد می آورید .

عکس العمل های فراوان فیزیکی از خود نشان خواهید داد .

بدون تردید دچار اضطراب و همین‌طور ضربه روحی بدی خواهید شد.

انتظار این را نداشته باشید که حس آشفته شدن و عصبانیت در زندگی شما غلبه کند.

از بین رفتن درد و رنج به علت خیانت احتیاج به زمان دارد.

منبع: com.مشاوره-خانواده

مقالات مرتبط:

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1/

http://moshaver.kanonm.ir/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B2%D9%86/