مضرات سیگار بر پوست و سایر اندام ها کانون مشاوران ایران

عوارض سیگار کشیدن، مضرات سیگار بر پوست و سایر اندام ها

برخی از افراد با وجود این که از عوارض سیگار کشیدن اطلاع دارند و در این خصوص آگاهی آن ها زیاد است اما نمی توانند آن را کنار بگذارند. مصرف سیگار و عوارض آن یکی از مشکلات عمده نسل حاضر شده است.

بر اساس بررسی هایی که در این خصوص انجام شده است مصرف دخانیات باعث شده تا خطر مرگ زودرس افزایش یابد و یکی از عوامل اصلی در ایجاد بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی – عروقی، سرطان ریه، دهان و غیره می باشد.

سیگار کشیدن علاوه بر فرد بر روی اطرافیان اثر می گذارد و آسیب هایی به همراه دارد. با این اوصاف چرا این ماده نسبت به سایر مواد رواج بیشتری داشته است؟ چرا افراد به راحتی تن به اعتیاد به این ماده دخانی می دهند؟

عوارض سیگار کشیدن

سیگار مانند سایر مواد مخدر و دخانی عوارض و آسیب های بسیاری به همراه دارد که در ادامه به این موارد اشاره می کنیم:

عوارض سیگار کشیدن برای قلب

یکی از مشکلات گرایش به سیگار مربوط به قلب می باشد که به طور خلاصه می توان به موارد زیر اشاره نمود:

تشدید تصلب شرایین ( تنگ شدن عروق)
کاهش کلسترول HDLیا کلسترول خوب بدن
افزایش فشار خون
کاهش خون رسانی
کاهش اکسیژن خون

بر اساس تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده است افرادی که در معرض دود سیگار هستند سیگاری های دسته دوم به حساب می آیند زیرا درگیر برخی از این عوارض می شوند.

به همین دلیل فرد سیگاری احتمال خطر قلبی عروقی را علاوه بر خود برای اطرافیان هم ایجاد می کند و آن ها با مشکلاتی رو به رو می شوند.

عوارض سیگار کشیدن برای معده

سیگار عوارض بسیاری دارد و مضرات جسمانی آن بی پایان می باشد و بهترین راه درمان این آسیب ها ترک سیگار می باشد. سیگار بعد از قلب بر روی معده اثر می گذارد و باعث به وجود آمدن مشکلات مربوط به معده می شود.

در این خصوص تحقیقات بسیاری انجام شده است، آسیب هایی که سیگار برای معده به همراه دارد عبارت اند:

افزایش اسید معده
کاهش بی کربنات
زخم اثنی عشر
اثر دارو زخم معده را کاهش می دهد.
زخم معده و سرطان معده
مشکلات کبد، کیسه صفرا
بیماری کرون

عوارض سیگار کشیدن برای سلامت روان

مصرف سیگار بر روی روان فرد اثر می گذارد و تاثیر منفی زیادی برای او به همراه خواهد داشت، مشکلات زیر در نتیجه مصرف سیگار ایجاد می شوند:

اقدام به خودکشی و افکار خودکشی
اختلال روانی مانند افسردگی و اضطراب
مصرف الکل و مواد توهم زا

هر یک از مسائل بیان شده به تنهایی می تواند سلامت روان فرد را با خطراتی رو به رو کند، اگر این مسائل با مصرف سیگار همراه شود شرایط را برای فرد سخت تر و دشوارتر خواهد کرد.

توجه داشته باشید افرادی که درگیر مشکل سلامت روانی دارند و در کنار آن سیگار مصرف می کنند. به احتمال زیادی درگیر مشکلات روانی و جسمانی خواهند شد.

سیگار از نظر روانی تاثیرات منفی بسیاری زیادی بر روی افراد می گذارد به طوری که بعد از ترک سیگار، احتمال افسردگی برای آن ها به وجود می آید.

به همین دلیل پیشنهاد می شود که در این شرایط از متخصص سلامت روان مانند روانشناس با تجربه کمک بگیرید تا راهکارها و آگاهی لازم را در اختیار شما قرار دهند.

۴٫ سایر عوارض مصرف سیگار

سیگار علاوه بر مشکلات تنفسی، ریوی و قلبی، قوای جنسی مردان را نیز به شدت کاهش می دهد و مردان ممکن است دچار ناتوانی جنسی شوند.

هم چنین زنان به دلیل سیگار کشیدن در بارداری با مشکلاتی رو به رو می شوند و ممکن است نوزادشان کم وزن باشد و یا درگیر بیماری هایی شده و ناسالم باشد.

بسیاری از افراد تصور می کنند که سیگار کشیدن تنها برای فرد مصرف کننده ضرر دارد در حالی که دود سیگار حتی برای افراد غیرسیگاری خطرناک است و آسیب هایی برای آن ها به همراه خواهد داشت.

به همین دلیل اگر سیگاری نیستید باید از مکان هایی که دود سیگار وجود دارد دوری کرده و تا جایی که امکان دارد با افراد سیگاری در ارتباط نباشید.

عوارض سیگار

یکی دیگر از عوارض سیگار ، ضعیف شدن استخوان ها می باشد، در این خصوص زنان باید بیشتر مراقب باشند زیرا احتمال پوکی استخوان در زنان نسبت به مردان بسیار بیشتر است و می تواند سلامت آن ها را به خطر بیندازد.

مهم ترین اثر سیگار بر روی مغز و ضریب هوشی فرد می باشد که مهم ترین موانع ترک سیگار را ایجاد می کند.

سیگار به تدریج بر روی قوه قضاوت و حافظه فرد نیز اثر گذاشته، به این شکل که در ابتدا بر گیرنده های استیل کولین و دوپامین اثر گذاشته و حس لذت و شادابی را در فرد به وجود می آورد و در بلندمدت بر روی مغز اثر اولیه را نمی گذارد و فرد برای این لذت و احساس روزهای اول را تجربه کند باید تعداد دفعات سیگار کشیدن را افزایش دهد.

سیگار هم چنین مسیرهای پاداش مغز را فعال می کند و منجر به تقویت آن می شود. در بلند مدت باعث پارگی رگ های مغز و سکته یا حتی مرگ مغزی می شود.

سیگار بر روی پوست بدن هم اثر می گذارد و باعث کدر شدن و پیر و چروک شدن پوست می شود. به همین دلیل پاکسازی بعد از ترک سیگار بسیار اهمیت دارد تا بدن ریکاوری شود و فرد باید بدنش را تقویت کند تا بدنی مقاوم داشته باشد.

در صورتی که سیگار در دوزهای بالا و به طور مداوم استفاده شود، عوارض زیر را به همراه خواهد داشت:

ضعف
سردرگمی
تشنج
مشکل تنفسی
مشکلات مربوط به تولید مثل و باروری
کاهش اسپرم مردان
سرطان پروستات
سرطان رحم
سرطان فک و دهان

سخن آخر

امروزه ارتباط میان سیگار و اعتیاد به مواد مخدر اثبات شده است و به همین دلیل باید عوارض آن را جدی در نظر گرفت و به آن اهمیت داد، در غیر این صورت احتمال این که فرد به مواد مخدر اعتیاد پیدا کند بسیار زیاد است.

هم چنین در دوزهای مصرف پایین سیگار می توان به عوارض زیر اشاره نمود: