نوشته‌ها

روانشناس خوب در زاهدان

روانشناس خوب در زاهدان:زاهدان یکی از کلانشهرهای ایران و جزو مرکز استان سیستان و بلوچستان.

در قسمت شمالی استان سیستان و بلوچستان واقع می باشد که اسم پیشین این شهر “دزآپ” بوده است .

در گذشته به زاهدان تحول پیدا کرده است.روانشناس خوب در زاهدان

روانشناس خوب در زاهدان

  • زاهدان از قسمت شمال به شهرستان زابل، از قسمت جنوب به شهرستان خاش.
  • از قسمت شرق به کشورهای افغانستان و همینطور پاکستان.
  • و از قسمت غرب به شهرستان فهرج ختم می‌شود.
  • که زاهدان دارای آب و هوای گرم و خشک می باشد .
  • که در بیشتر روزها چنین حالتی را دارا می باشد .
  • و در شبهای تابستان آب و هوای این شهر رو به سردی می رود.
  • آب آشامیدنی زاهدان لوله کشی آب شیرین می‌باشد.
  • و از راه انتقال دادن آب چاه نیمه های سیستان .
  • و چاههای نیمه عمیق اطراف خود شهر به تامین شدن می‌رسد .
  • و زاهدان به خاطر مرزی بودن از شرایط استراتژیک جغرافیایی.
  • و همینطور تجاری و موقعیت به خصوصی برخوردار می‌باشد.
  • به صورتی که از یک طرف راه آهن پاکستان که از مرز میرجاوه به داخل ایران می‌شود .
  • و از سمت دیگر راه آهن سراسری ایران به این شهر ختم می شود.

معرفی شهر زاهدان

زاهدان شهر نوبنیاد می‌باشد که در ۵۱۷ کیلومتری شرق شهر کرمان.

و همین طور در نزدیکی کشور پاکستان قرار گرفته است

که این شهر از راه زمینی از قسمت شمال به مشهد .

و همینطور از قسمت جنوب به چابهار مرتبط می باشد.

و همینطور دارای ایستگاه های راه آهن و فرودگاه بین المللی می باشد.

آب و هوای شهر زاهدان در اکثر روزهای سال گرم و خشک می‌باشد.

  • که در فصل تابستان روزهای بسیار گرم .
  • و همینطور شب هایی با حرارت نسبی کم را تجربه خواهند کرد.
  • که به طور معمول در این شهر برف نمی آید.
  • و با این وجود بیشترین مقدار نزولات جوی در استان در ارتباط با زاهدان.
  • و همینطور شهرهای خاش می باشد.
  • که عمدتاً در فصل زمستان اتفاق می افتد.

اما در ماه‌های دی و بهمن آب و هوای نسبتاً خنک و همینطور شبهای سرد در این منطقه می باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 روانشناس خوب زاهدان

  • در دنیای امروز احتیاج به دانش روانشناسی بیش از هر وقت دیگری الزامی می باشد .
  • ولی به خاطر نبود آشنایی اکثر مردم با روانشناس و دارا بودن هزینه‌های زیاد جلسه های.
  • مشاوره رجوع کردن به روانشناس به صورت مخفیانه انجام می شود. روانشناسی از جمله:
  • رشته‌های دانشگاهی به حساب می‌آید که هر ساله فارغ التحصیلان فراوانی را دارا می باشد .
  • علیرغم افزایش داشتن آمار صدمه های اجتماعی مانند طلاق و همینطور اعتیاد و خشونت و غیره.

بیشتر آنان در رشته خود مشغول به کار خواهند شد و به ناچار در رشته های غیر مرتبط به فعالیت کردن می‌پردازند.

در جامعه ما متاسفانه به خاطر نا آگاه بودن بعضی از مردم ، تصورهای غلط درمورد بیشتر مشاغل موجود می باشد.

و این موضوع در مورد روانشناسی پررنگ‌تر می باشد..روانشناس خوب در زاهدان

که تعدادی از این عقیده ها به خاطر عقیده های نادرست زمان گذشته.

و تعدادی از آنها به دلیل نبود اطلاعات و دانش در میان مردم می باشد.

که البته این اعتقاد های غلط در حوزه های متعدد به چشم خواهد خورد.

و زمینه‌ساز بیشتر کج اندیشی ها و تصمیم‌های غلط در زندگی بسیاری از ما به حساب می‌آید.

وظایف روانشناس خوب

  • روانشناسان با افرادی سرو کله خواهند داشت که امکان دارد مبتلا به بعضی از اختلالات روانی.
  • و هذیان های شدید باشند که موجب برخورد های غیر متعارف در آنها خواهد شد .
  • و برای معالجه به روانشناس رجوع می‌کنند که در آخر هم این قضاوت‌ها نشانگر ناآگاهی.
  • مردم نسبت به دانش روانشناسی می باشد و این وظیفه رسانه ها می باشد.
  • که با تولید کردن برنامه های آموزشی و هنری به دانش مردم در این رابطه افزایش بدهند.
  • و به فرهنگ‌سازی کردن بپردازد که خوشبختانه یا متاسفانه در هنگام برخورد کردن .
  • با روانشناس طرز فکر مردم جامعه در درجه اول به سالم بودن روانی خود روانشناس می باشد.
  • که این امر کاملاً طبیعی به نظر می رسد ولی چطور می شود به روانشناسی .
  • که در مدیریت کردن خشم دچار مشکل می باشد به اعتماد کردن پرداخت.

ادامه مطلب

مهارت های خود کنترلی

مهارت های خود کنترلی:از پرداختن به بیدار ماندن تا دیر وقت در هنگام شب برای چک کردن ایمیل ها.

تا  مصرف کردن مقدار فراوانی کربن هیدرات خود کنترلی اتفاقی محسوب می شود .

که با تمرین روزانه می‌توان آن را کسب کرد.

توانایی خود کنترلی

اگرچه امکان دارد بعضی از اشخاص اعتقادی به آن نداشته باشد ولی خود کنترلی توانایی می باشد.

که می توان  آن را به دست آورد و آن را گسترش داد.

وجود داشتن این توانایی در انسان ها موجب می‌شود که تمایز آنها از حیوانات مشخص شود .

و این توانایی می باشد که با اطلاع و تمرین می توان آن را به دست آورد.

در واکنش سریع و به صورت ناخودآگاه  شرایط ها ما می توانیم که در ابتدا درباره ی آن تفکر کرد.

و بعد واکنش به صورت منطقی از خود نشان دهیم.

آموختن مهارت خود کنترلی

خود کنترلی مهارت آموختنی محسوب می شود .

و با تمرین کردن و توجه به موارد زیر می توان برنامه فعالیت های روزانه خود را مانند:

  • هنگام رفتن به رختخواب.
  • همینطور خاموش کردن کامپیوتر.
  • بعضی از درخواست هایی که بدون منطق می باشد تنظیم کرد.

 

تاثیر روی غذا خوردن 

  • بهترین  صدمه ای که شما می توانید به جسم و روح خود وارد کنید .
  • این می باشد که برای زمان طولانی به گرسنگی بپردازید .
  • هنگامی که قند خون شما کاهش پیدا می کند شما بیشتر به خوراکی های شیرین میل دارید.
  • که قند خون شما را افزایش دهند و شما را درگیر پرداختن به رژیم‌های سنگین می‌کنند.
  • علاوه بر صدمه هایی که گرسنگی به جسم شما خواهد زد برای مغز هم دارای ضرر می باشد.

تبدیل خودکنترلی به عادت

به خودتان اجبار کنید تا هنگامی که خود کنترلی برای شما به یک عادت تبدیل شود.

ادامه مطلب