نوشته‌ها

اعتیاد جنسی چیست؟

اعتیاد جنسی چیست؟

اصطلاح «اعتیاد» معمولاً با الکل یا مواد مخدر مرتبط است، اما اخیراً به چندین رفتار یا فعالیت که اعتیاد فرآیندی نامیده می‌شوند، گسترش یافته است.

 اعتیادهای فرآیندی (یا رفتاری) می تواند شامل مواردی مانند قمار، فناوری های جدید (اینترنت، تلفن همراه، رسانه های اجتماعی، بازی های ویدیویی)، کار، غذا، خرید، ورزش و رابطه جنسی باشد.

درگیر شدن مداوم در یک فعالیت یا رفتار خاص، علیرغم پیامدهای منفی بر توانایی فرد برای سالم ماندن ذهنی، جسمی و یا احساسی سالم و عملکردی است که اعتیاد فرآیندی را تعریف می کند.

اعتیاد جنسی (که به عنوان اختلال بیش‌جنسی، اجبار جنسی، بیش‌جنس‌گرایی و اختلال رفتار جنسی اجباری (CSBD) شناخته می‌شود) به عنوان یک اعتیاد فرآیندی طبقه‌بندی می‌شود. این یک اختلال مرتبط با رابطه جنسی است که اغلب در کنار اختلالات سلامت روانی رخ می دهد.

مشخصه این اعتیاد میل‌ها، افکار و تکانه‌های جنسی مداوم و غیرقابل کنترل است که به هدف اصلی زندگی یک فرد تبدیل می‌شود و در توانایی او برای کار، حفظ روابط و انجام فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کند.

بر خلاف افرادی که میل جنسی طبیعی و سالم دارند، فردی که اعتیاد جنسی دارد زمان زیادی را صرف جستجوی یا شرکت در فعالیت های جنسی می کند و اغلب در مورد آن دروغ می گوید تا آن را مخفی نگه دارد. فعالیت هایی که معمولاً با رفتار جنسی اجباری مرتبط هستند عبارتند از:

  • خودارضایی بیش از حد
  • روابط چندگانه، شرکای جنسی بیش از حد
  • استفاده مداوم و بیش از حد از پورنوگرافی
  • رابطه جنسی ناامن

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها برای کسانی که اعتیاد به جنسی دارند، انگ آن است، به این معنی که افراد تمایل دارند به دلیل خجالت و/یا شرم به دنبال کمک نباشند.

با این حال، بدون کمک حرفه‌ای، اعتیاد به جنسی تنها به بدتر شدن و در نهایت منجر به عواقب گسترده‌ای می‌شود که به فرد معتاد آسیب وارد می‌کند و بر زندگی خانواده، دوستان، همکاران کار و جامعه گسترده تأثیر منفی می‌گذارد.

بهبودی از اعتیاد جنسی تنها با حمایت حرفه ای و درمان های مناسب امکان پذیر است.

علائم اعتیاد جنسی چیست؟

اعتیاد به جنسی معمولاً طیف وسیعی از علائم را در بر می گیرد که از نظر شدت و شدت متغیر است. برخی از رایج‌ترین علائم فیزیکی و عاطفی عبارتند از:

  • ناتوانی در توقف رفتارهای جنسی
  • دبه دنبال رابطه جنسی با افراد جدید
  • داشتن چندین شریک جنسی و یا یک شب ایستادن
  • خودارضایی بیش از حد
  • افکار وسواسی جنسی
  • احساس پریشانی، اضطراب یا تحریک پذیری در صورت عدم توانایی در انجام این رفتارها
  • صرف زمان زیاد برای تلاش برای داشتن رابطه جنسی
  • احساس اضطراب، شرم، پشیمانی یا افسردگی در مورد ناتوانی در کنترل هوس ها
  • بدتر شدن هر گونه شرایط سلامت روانی موجود و همزمان.

در صورت عدم درمان، علائم ذکر شده می تواند به حدی تشدید شود که افراد ارزش های درونی و قوانین اخلاقی خود را نقض کنند، که باعث تشدید احساس گناه و شرم در آن ها می شود. این اغلب باعث می شود که زندگی دوگانه ای داشته باشند و دروغ بگویند تا فعالیت های جنسی خود را از نزدیکان خود پنهان نگه دارند.

دلایل اعتیاد جنسی چیست؟

اختلالات جنسی عمدتاً ناشی از تمایل به کنترل یا پنهان کردن مشکلات عاطفی یا روانی  مانند اضطراب، استرس، تنهایی، افسردگی، انزوای اجتماعی یا شرم است.

اعتیاد جنسی معمولاً تحت تأثیر عواملی مانند ضربه روحی، ترس از رها شدن، سابقه سوء استفاده یا ترک در دوران کودکی و ناتوانی در کنار آمدن با جنبه‌های زندگی بزرگسالی به روشی سالم و عملکردی می باشد.

کارشناسان چندین علت بالقوه و عامل مؤثری را شناسایی کرده اند که ممکن است فرد را در معرض خطر بالاتر ابتلا به اعتیاد جنسی قرار دهد، از جمله:

  • سابقه خانوادگی اعتیاد (از هر نوع). استعداد ژنتیکی برای تکانشگری، ریسک پذیری، اختلال در نظم عاطفی یا رفتارهای هیجان طلبانه می تواند افراد را در برابر اعتیاد آسیب پذیرتر کند.
  • اختلالات روانی همزمان. عوامل ژنتیکی همچنین می‌توانند به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی یا اختلال دوقطبی کمک کنند، که می‌تواند بر ویژگی‌های زمینه‌ای که باعث رفتارهای بیش‌جنسی می‌شود، تأثیر بگذارد.
  • آسیب های حل نشده. مانند بی توجهی، رها شدن، تربیت ناسازگار والدین، سوء استفاده یا خشونت خانگی می تواند افراد را در معرض خطر اعتیاد جنسی قرار دهد.
  • عوامل محیطی در دوران کودکی. مطالعات نشان می دهد که تا ۵۰ درصد از خطر اعتیاد محیطی است  رویدادهای نامطلوب در دوران کودکی مانند غفلت، سوء استفاده یا قرار گرفتن در معرض تمایلات جنسی بزرگسالان می تواند احتمال رفتارهای جنسی ناسازگار را در آینده افزایش دهد.
  • انزوای اجتماعی. انزوا اجتماعی می تواند مسئول افرادی باشد که به روش های نامناسب به دنبال آرامش هستند و همچنین می تواند عوامل خطر دیگری مانند افسردگی را تحریک کند.
  • یادگیری اجتماعی و فشار همسالان. مطالعات نشان داده شده است که افراد از طرف دوستانی که رفتارهای اعتیاد به جنسی دارند تحت تأثیر قرار می گیرند.
  • عصبی-شیمیایی. شواهد نشان می دهد که لذت های طبیعی (مانند رابطه جنسی) می تواند باعث عدم تعادل در فرآیندهای مغزی شود و مانند مواد مخدر و الکل عمل کند. مغز ممکن است تنها زمانی که فرد معتاد در حال رفع اعتیاد است راضی باشد. بنابراین فرد بدون آن نمی تواند احساس «طبیعی» داشته باشد.
  • داروها. برخی از داروها ممکن است رفتارهای جنسی اجباری را تحریک کنند، اما کارشناسان هنوز مکانیسم های دقیق آن را درک نکرده اند بنابراین تحقیقات بیشتری در مورد این موضوع برای ایجاد رابطه علت و معلولی مورد نیاز است.

همه انواع اعتیاد بیماری های پیشرونده هستند. آن ها فقط یک شبه اتفاق نمی افتند. به ندرت پیش می آید که فردی پس از چند بار درگیر شدن در یک رفتار خاص معتاد شود. حتی کسانی که مرتباً رفتارهای خاصی انجام می دهند ممکن است معتاد نشوند.

مانند بسیاری از اعتیادها، هیچ عامل واحدی وجود ندارد که به اعتیاد جنسی منجر شود. ترکیبی از تأثیرات ژنتیکی و محیطی باید به گونه‌ای گرد هم آیند که احساسات سخت و دردناکی را ایجاد کند که اگر درمان نشود، میل شدیدی برای فرار از ناراحتی عاطفی یا درد ایجاد می‌کند.

آیا اعتیاد جنسی قابل درمان است؟

اعتیاد به رابطه جنسی قابل درمان است، اما روند بهبودی می تواند زمان بر باشد بنابراین درمان باید شامل رفع هر گونه اختلال سلامت روانی باشد.

افراد معتاد متفاوت می باشند بنابراین به یک برنامه درمانی منحصر به فرد نیاز دارد که متناسب با نیازهای آن ها بوده و با همکاری یک درمانگر مجرب طراحی شود.

در درمان‌ اعتیاد جنسی عمدتاً از همان استراتژی‌ها و تکنیک‌های مورد استفاده در اعتیاد به مواد استفاده می‌کنند، از جمله:

  • درمان روانی اجتماعی
  • درمان شناختی رفتاری
  • روان درمانی
  • دارو
  • شبکه های پشتیبانی
  • درمان های جایگزین، مانند هنر درمانی، موسیقی درمانی و مدیتیشن.

یک برنامه درمانی خوب به علت اعتیاد، درمان اختلالات سلامت روانی همزمان و بررسی «مسائل صمیمیت» می‌پردازد.

با برنامه درمانی مناسب، بهبودی کامل امکان پذیر است، بنابراین افراد می توانند منتظر زندگی شاد و سازنده با روابط سالم و صمیمی باشند.

درمان اعتیاد جنسی در مراکز بهداشت و درمان

در مراکز سلامت و درمان، ما رویکردی منحصر به فردی برای درمان اعتیاد، در کنار درمان هر گونه اختلال همزمان داریم. ما یک برنامه درمانی جامع را ارائه می دهیم که بر اساس ترجیحات شخصی و نیازهای درمانی هر مشتری شکل گرفته است تا پایه ای محکم برای بهبودی فراهم کنیم.

تیم درمانگران و کارکنان پشتیبانی ما تجربه زیادی در درمان اعتیاد جنسی دارند. ما از طیف وسیعی از درمان‌ها استفاده می‌کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که همه مراجعین کمک‌ها و حمایت‌های لازم برای بهبودی کامل را دریافت می‌کند.

رویکرد شخصی و کل نگر درمان را تضمین می کند و ما نیز برای راهنمایی و حمایت از شما و عزیزانتان در طول کل فرآیند بهبودی در آنجا حضور خواهیم داشت.

منبع : اعتیاد جنسی چیست؟

سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

آیا شما کسی را می شناسید که به مواد مخدر اعتیاد داشته باشد؟ علائم هشدار دهنده را بررسی کنید و یاد بگیرید که چگونه اعتیاد ایجاد می شود.

درک اعتیاد

افراد از تمام اقشار ممکن است بدون در نظر گرفتن سن، نژاد، پیشینه یا دلیلی هنگام شروع به مصرف مواد، مشکلاتی را تجربه کنند.

برخی از روی کنجکاوی یا وقت گذرانی با دوستان یا برای کاهش اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب یا افسردگی، داروهای مخدر را تفریحی آزمایش می کنند.

بنابراین، فقط مواد مخدر غیرقانونی مانند کوکائین یا هروئین نیست که اعتیاد آورند، بلکه داروهای تجویزی مانند مسکن ها، قرص های خواب آور و آرام بخش مشکلات مشابهی ایجاد می کنند.

در واقع، بعد از ماری جوانا، مسکن‌های تجویزی بیشترین آمار اعتیاد را در ایالات متحده دارند و مرگ افراد بر اثر مصرف بیش از حد این مسکن ها، بیشتر از تلفات تصادفات رانندگی و با اسلحه است. اعتیاد به مسکن‌های افیونی می‌تواند آنقدر قوی باشد که به سوء مصرف هروئین تبدیل شده است.

زمانی که مصرف مواد مخدر به اعتیاد تبدیل می شود

البته، مصرف مواد مخدر، چه غیرقانونی و چه با نسخه، به طور خودکار منجر به اعتیاد نمی شود. برخی از افراد داروهای تفریحی یا تجویزی مصرف می کنند، بدون اینکه اثرات منفی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر به آسیب جدی که مواد به سلامت و رفاه آنها وارد می کند، پی برده اند.

اعتیاد کمتر، به نوع و مقدار یا دفعات ماده مصرفی مخدر شما ربط داشته و بیشتر به عواقب آن رابطه دارد،اگر مصرف مواد مخدر باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار، مدرسه، خانه یا در روابط شما شده، احتمالاً مشکل سوء مصرف مواد یا اعتیاد دارید.

اگر در مورد مصرف مواد مخدر خود یا یکی از نزدیکانتان نگران هستید، یادگیری نحوه ایجاد سوء مصرف و اعتیاد به مواد مخدر و اینکه چرا چنین تأثیر قدرتمندی دارد، به شما در نحوه برخورد با مشکل کمک می کند.

تشخیص اینکه مشکل دارید، اولین قدم در مسیر بهبودی است، قدمی که شجاعت و قدرت فوق العاده ای می خواهد. رویارویی با مشکل خود بدون به حداقل رساندن موضوع یا بهانه آوردن می تواند ترسناک و سخت باشد، اما ترک مواد شدنی است.

اگرآماده دریافت کمک هستید، این نشانه خوبی است که بیانگر این است که می توانید بر اعتیاد خود غلبه کنید و یک زندگی رضایت بخش و بدون مواد مخدر برای خود بسازید.

عوامل خطر برای اعتیاد به مواد مخدر

در حالی که هر کسی در اثر مصرف مواد مخدر ممکن است دچار مشکل شود، آسیب پذیری در برابر اعتیاد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. عوامل خطری که باعث افزایش آسیب پذیری شما می شوند ، عبارتند از:

  • سابقه خانوادگی اعتیاد
  • سوء استفاده، غفلت یا سایر تجربیات آسیب زا
  • اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب
  • استفاده زودهنگام از داروها
  • روش مصرف سیگار کشیدن یا تزریق یک دارو ممکن است اعتیادآور بودن آن را افزایش دهد.

افسانه ها و حقایق در مورد اعتیاد

شش افسانه رایج

افسانه ۱: غلبه بر اعتیاد ارادی است. در صورت تمایل می توانید مصرف آن را متوقف کنید.

واقعیت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد مخدر باعث تغییر مغز می شود که منجر به هوس شدید و اجبار به مصرف می شود. این تغییرات مغزی ترک را حتی با اراده قوی بسیار دشوار می کند.

افسانه ۲: استفاده از داروهایی مانند مسکن های اپیوئیدی بی خطر است زیرا معمولاً توسط پزشکان تجویز می شود.

واقعیت: به عنوان مثال، استفاده کوتاه مدت از مسکن های مخدر باعث کاهش درد شدید پس از تصادف یا جراحی می شود.

با این حال، استفاده منظم یا طولانی مدت از مواد افیونی منجر به اعتیاد می شود. استفاده غلط از این داروها یا مصرف داروهای شخص دیگری عواقب خطرناک و حتی کشنده به دنبال دارد.

افسانه ۳: اعتیاد یک بیماری است، نمی توان آن را درمان کرد.

واقعیت: اکثر کارشناسان موافقند که اعتیاد یک بیماری است که بر مغز تأثیر می گذارد، اما این بدان معنا نیست که لاعلاج باشد. این تغییرات مغزی را می توان از طریق دارو، ورزش و سایر درمان ها، درمان و معکوس کرد.

افسانه ۴: معتادان قبل از اینکه بهبود یابند، باید ناامیدانه به پایان زندگی خود برسند.

واقعیت: بهبودی در هر مرحله از فرآیند اعتیاد می تواند آغاز شود هر چه زودتر، بهتر. هر چه مصرف مواد مخدر بیشتر ادامه یابد، اعتیاد قوی‌تر و درمان آن سخت‌تر می‌شود. منتظر نباشید تا معتاد همه چیز را از دست بدهد.

افسانه ۵: شما نمی توانید کسی را مجبور به درمان کنید. آنها باید کمک بخواهند.

واقعیت: برای موفقیت، لازم نیست درمان و ترک مواد داوطلبانه باشد. افرادی که تحت فشار خانواده، کارفرما یا سیستم حقوقی خود برای درمان قرار می‌گیرند، به اندازه فردی که به تنهایی وارد درمان می‌شود، ترک کنند.

افسانه ۶: درمان قبلاً مؤثر نبود، بنابراین تلاش مجدد فایده ای ندارد.

واقعیت: بهبودی از اعتیاد فرآیندی طولانی است که اغلب با شکست همراه است. عود به این معنا نیست که درمان شکست خورده یا هوشیاری دست نیافتنی است. بلکه راهی است برای بازگشت به مسیر، یا با بازگشت به درمان یا تنظیم رویکرد درمانی.

نحوه ایجاد سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

مرز باریکی بین مصرف منظم و سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد وجود دارد. تعداد بسیار کمی از مصرف کنندگان می توانند تشخیص بدهند که دچار سوء مصرف یا اعتیاد شده اند.

در حالی که دفعات یا میزان مصرف به معنی سوء مصرف یا اعتیاد به مواد مخدر نیست، اما اغلب نشانه‌ای از مشکلات مرتبط با مواد مخدر می باشد.

اگر دارو درد ی را تسکین می دهد، ممکن است به آن تکیه کنید. ممکن است برای آرام کردن خود یا افزایش انرژی و اعتماد به نفستان از داروهای غیر قانونی استفاده کنید، یا برای تسکین درد، مقابله با حملات پانیک یا بهبود تمرکز در مدرسه یا محل کار، شروع به مصرف داروهای تجویزی کنید.

اگر از مواد مخدر برای پر کردن خلاء زندگی خود استفاده می کنید ، بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار می گیرید. برای حفظ تعادل سالم در زندگی خود، باید تجربیات مثبتی داشته باشید و بدون مصرف مواد مخدر احساس خوبی نسبت به زندگی کسب کنید.

سوء مصرف مواد ممکن است به عنوان راهی برای شروع روابط اجتماعی شود. مردم اغلب برای اولین بار مواد مخدر را در موقعیت های اجتماعی با دوستان و آشنایان امتحان می کنند.

میل شدید برای حضور در گروه ها این احساس را ایجاد می کند که مصرف مواد مخدر با آنها تنها گزینه است.

مشکلات اعتیاد

گاهی اوقات ممکن است مشکلات اعتیاد پنهان شود، زیرا مصرف مواد مخدر شما به تدریج افزایش می یابد.

مثلاً سیگار کشیدن با دوستانتان در آخر هفته، یا داروهای مسکن زمانی که کمرتان درد می‌کند، می‌تواند از مصرف مواد در چند روز در هفته به مصرف هر روز تغییر کند. به تدریج استفاده از دارو برای شما اهمیت بیشتری پیدا می کند.

همانطور که مصرف مواد مخدرتان افزایش پیدا می کند، ممکن است در سرکار یا مدرسه غایب باشید یا اغلب دیر بیایید، عملکرد شغلی شما به تدریج بدتر می شود، و ممکن است شروع به غفلت از مسئولیت های اجتماعی یا خانوادگی کنید.

توانایی شما برای عدم استفاده در نهایت دشوار می شود. چیزی که به داوطلبانه انتخاب و شروع شد به یک نیاز جسمی و روانی تبدیل شده است.

در نهایت سوء مصرف مواد مخدر می تواند زندگی شما را نابود کند و رشد اجتماعی و فکری را متوقف کند، که این امر تنها احساس تنهایی را تقویت می کند.

اعتیاد به مواد مخدر و عملکرد مغز

در حالی که هر دارو اثر فیزیکی متفاوتی ایجاد می کند، همه مواد در یک چیز مشترک هستند: استفاده مکرر نحوه عملکرد مغز را تغییر می دهد. این امر هم شامل داروهای تجویزی و داروهای تفریحی است.

مصرف دارو  سبب ترشح  هورمون دوپامین در مغز می شود که باعث ایجاد حس لذت می شود. مغز شما این احساسات را به خاطر می آورد و می خواهد که آن تکرار شوند.

وقتی معتاد می‌شوید، ماده مخدر اهمیت حیاتی مانند سایر رفتارهای بقا، خوردن و آشامیدن پیدا می کند.

تغییرات مغز شما در توانایی برای تفکر، قضاوت خوب، کنترل رفتار و احساس لذت بدون مواد مخدر اختلال ایجاد می کند.

مهم نیست که به کدام ماده مخدر معتاد هستید، میل غیرقابل کنترل برای استفاده از مواد مخدر بیشتر از هر چیز دیگری مانند: خانواده، دوستان، شغل و حتی سلامتی و خوشبختی برایتان مهم می شود.

میل به مصرف آنقدر قوی است که ذهن شما برای انکار یا منطقی کردن اعتیاد راه های زیادی پیدا می کند. ممکن است مقدار دارویی که مصرف می‌کنید، تأثیر آن بر زندگی‌تان و میزان کنترلی که بر مصرف مواد دارید را به شدت دست کم بگیرید.

با درمان و حمایت مناسب، می توانید با اثرات منفی مصرف مواد مخدر مقابله و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید. اولین مانع و قدم این است که بپذیرید مشکل دارید، یا به کسانی که دوستشان دارید گوش دهید که اغلب بهتر می توانند اثرات منفی مصرف مواد مخدر بر زندگی شما را ببینند.

علائم و نشانه های سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

اگرچه داروهای مختلف اثرات متفاوتی دارند، اما علائم اعتیاد مشابه است. اگر علائم و نشانه‌های زیر را در خود می بینید، در مورد مصرف مواد مخدر با کسی صحبت کنید.

علائم رایج سوء مصرف مواد

  • نادیده گرفتن مسئولیت ها در مدرسه، محل کار یا خانه (مثلاً حواس پرتی در کلاس ها، نادیده گرفتن کار، بی توجهی به فرزندان).
  • استفاده از مواد مخدر در شرایط خطرناک یا ریسک کردن در مصرف زیاد، مانند رانندگی در حین مصرف مواد، استفاده از سوزن های کثیف، یا داشتن رابطه جنسی ناسالم.
  • تجربه مشکلات قانونی، مانند دستگیری به دلیل رفتار نابهنجار، رانندگی خطرناک و پر سرعت یا سرقت برای مصرف مواد مخدر.
  • مشکلات در روابط شما، مانند دعوا با شریک زندگی یا اعضای خانواده، یک صاحبکار ناراضی، یا از دست دادن دوستان.

علائم رایج اعتیاد به مواد مخدر

  • از میزان دارو بیشتری استفاده می کنید تا همان اثراتی را که قبلاً با مقادیر کمتر به دست می‌آورید، تجربه کنید.
  • برای پیشگیری یا تسکین علائم ترک استفاده می کنید. اگر مدت طولانی بدون دارو بمانید، علائمی مانند حالت تهوع، بی قراری، بی خوابی، افسردگی، تعریق، لرزش و اضطراب به سراغتان خواهد آمد.
  • از دست دادن کنترل مصرف مواد مخدر، شما اغلب بیشتر از آنچه برنامه‌ریزی کرده‌اید مصرف می‌کنید، حتی اگر به خود گفته‌اید که این کار را نمی‌کنید. ممکن است بخواهید ترک کنید، اما احساس ناتوانی می کنید.
  • زندگی شما حول محور مصرف مواد مخدر می چرخد. شما زمان زیادی را صرف استفاده مواد مخدر می کنید و همچنین تفکر در مورد نحوه دریافت مواد یا بهبودی از اثرات دارو می کنید.
  • فعالیت‌هایی را که قبلاً از آن لذت می‌بردید، مانند سرگرمی‌ها، ورزش‌ها و معاشرت‌های اجتماعی، به دلیل مصرف مواد رها کرده‌اید.
  • همچنان به مصرف مواد مخدر ادامه می دهید، با وجود اینکه می دانید به شما آسیب می رساند. این باعث ایجاد مشکلات بزرگ در زندگی شما می شود، مسائل مالی، عفونت ها، نوسانات خلقی، افسردگی، پارانویا و غیره اما به هر حال از آن استفاده می کنید.

علائم هشدار دهنده مصرف مواد

مصرف کنندگان مواد مخدر اغلب علائم خود را پنهان کرده و مشکل خود را کم اهمیت جلوه می دهند. اگر نگران این هستید که یکی از دوستان یا عزیزانتان مواد مخدر مصرف کند یا نه، به دنبال علائم هشدار دهنده زیر باشید:

علائم هشدار دهنده فیزیکی

  • چشم های خون آلود، مردمک های بزرگتر یا کوچکتر از حد معمول
  • تغییر در اشتها یا الگوی خواب
  • کاهش یا افزایش وزن ناگهانی
  • بدتر شدن ظاهر فیزیکی، عادات نظافت شخصی
  • بوهای غیرمعمول در نفس، بدن یا لباس
  • لرزش، تکلم نامفهوم یا اختلال در هماهنگی
  • علائم هشدار دهنده رفتاری
  • کاهش حضور و عملکرد در محل کار یا مدرسه
  • مشکلات مالی غیر قابل توضیح؛ قرض گرفتن یا دزدی
  • رفتارهای مخفیانه یا مشکوک
  • تغییر ناگهانی در دوستان، پاتوق های مورد علاقه و سرگرمی ها
  • مشکلات مکرر (دعوا، تصادف، فعالیت های غیرقانونی)

علائم هشدار دهنده روانشناختی

  • تغییر غیرقابل توضیح در شخصیت یا نگرش
  • نوسانات خلقی ناگهانی، تحریک پذیری یا طغیان عصبانیت
  • دوره های بیش فعالی غیر معمول، بی قراری یا سرگیجه
  • کمبود انگیزه؛ بی حال به نظر می رسد یا “با فاصله از هم”
  • ترسناک، مضطرب یا پارانوئید به نظر می رسد

علائم هشدار دهنده مواد مخدر تفریحی:

ماری جوانا: چشمان قرمز؛ صحبت کردن با صدای بلند، خنده های نامناسب و به دنبال آن خواب آلودگی؛ از دست دادن علاقه، انگیزه؛ افزایش یا کاهش وزن

محرک ها (شامل آمفتامین ها، کوکائین، کریستال): مردمک های گشاد شده. بیش فعالی؛ رضایت؛ تحریک پذیری؛ اضطراب؛ صحبت بیش از حد و به دنبال آن افسردگی یا خواب زیاد در زمان های عجیب و غریب. ممکن است برای مدت طولانی بدون خوردن یا خوابیدن بگذرد. کاهش وزن؛ خشکی دهان و بینی.

مواد استنشاقی (چسب، بخارات): اشک چشم؛ اختلال بینایی، حافظه و فکر؛ ترشحات از بینی و دهان؛ سردرد و حالت تهوع؛ مسمومیت؛ خواب آلودگی؛ کنترل ضعیف عضلات؛ تغییر در اشتها؛ اضطراب؛ تحریک پذیری.

توهم زاها (LSD، PCP): مردمک گشاد شده. رفتارهای عجیب و غیرمنطقی از جمله پارانویا، پرخاشگری، توهم. نوسانات خلقی؛ جدایی از مردم،گفتار نامفهوم. گیجی.

هروئین: عدم پاسخ مردمک به نور؛ خوابیدن در زمان های غیر معمول؛ تعریق؛ استفراغ؛ سرفه کردن؛ از دست دادن اشتها.

علائم هشدار دهنده سوء مصرف داروهای تجویزی

در سال‌های اخیر، سوءمصرف داروهای تجویزی به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است که معمولاً شامل مسکن‌های مخدر، داروهای ضد اضطراب، آرام‌بخش‌ها و محرک‌ها می‌شود.

بسیاری از مردم مصرف این داروها را برای درمان مشکل پزشکی خاص شروع می کنند.

برای مثال: مصرف مسکن پس از جراحت یا جراحی. با این حال، با گذشت زمان، افزایش دوز برای تسکین درد مورد نیاز است و برخی از کاربران ممکن است از نظر جسمی وابسته شوند و در صورت تلاش برای ترک، علائم ترک را تجربه کنند.

یکی از اولین علائم یک بیماری در حال پیشرفت، مصرف دارو با سرعتی سریعتر از حد انتظار است. در موارد دیگر، افراد شروع به سوء استفاده از داروهایی می کنند که برای آن ها تجویز نشده است تا بر احساس خستگی بالا، کاهش تنش، افزایش هوشیاری یا بهبود تمرکز کنند.

برای جلوگیری از ایجاد مشکل با داروهای تجویزی، باید آن را فقط طبق دستور مصرف کنید، از کمترین دوز برای کوتاه‌ترین دوره ممکن استفاده کنید و با پزشک خود در مورد سایر روش‌های درمان صحبت کنید.

آگاهی از هر نشانه وابستگی به مشکلات داروهای تجویزی در مراحل اولیه کمک می کند و از انحراف به سمت اعتیاد پیشگیری کند.

علائم هشدار دهنده داروهای تجویزی

مسکن های اپیوئیدی (از جمله اکسی کانتین، ویکودین، نورکو): افتادگی چشم، تنگ شدن مردمک ها حتی در نور کم، خارش یا گرگرفتگی ناگهانی، گفتار نامفهوم. خواب آلودگی، کمبود انرژی؛ ناتوانی در تمرکز، کمبود انگیزه، کاهش عملکرد در محل کار یا مدرسه؛ بی توجهی به دوستان و فعالیت های اجتماعی.

داروهای ضد اضطراب، آرام‌بخش‌ها و خواب‌آورها (از جمله زاناکس، والیوم، آمبین): مردمک‌های منقبض، مستی، تکلم نامفهوم، مشکل در تمرکز، دست و پا چلفتی؛ قضاوت ضعیف، خواب آلودگی، تنفس کند.

محرک ها (از جمله ریتالین، کنسرتا، آدرال، دگزدرین): گشاد شدن مردمک چشم، کاهش اشتها، بی قراری، اضطراب، ضربان قلب نامنظم، دمای بدن بالا؛ بی خوابی، پارانویا

وابستگی اطرافیان به مواد مخدر

اگر شک دارید که یکی از دوستان یا اعضای خانواده مشکل مواد مخدر دارد، در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید:

  1. مورد نگرانی های خود با آن شخص بدون اینکه او را قضاوت کنید صحبت کرده و سعی کنید که کمک و حمایت خود را ارائه دهید. هر چه اعتیاد زودتر درمان شود، بهتر است.
  2. مراقب خودت باش. آنقدر درگیر مشکل اعتیاد دیگران نشوید که نیازهای خود را نادیده بگیرید. اطمینان حاصل کنید که افرادی را دارید که بتوانید با آن ها صحبت کنید و از آن ها حمایت کنید.
  3. از سرزنش خود بپرهیزید. شما می توانید از فردی که اعتیاد دارد حمایت کنید و او را تشویق کنید که ترک کند، اما نمی توانید او را مجبور به تغییر کنید. شما نمی توانید تصمیم عزیزتان را کنترل کنید. اجازه دادن به فرد برای پذیرش مسئولیت اعمالش یک گام اساسی در مسیر بهبودی است.

کارهایی که نباید انجام دهید

  1. تلاش برای تهدید، تنبیه، رشوه یا موعظه کردن.
  2. درخواست های احساسی که فقط به احساس گناه فرد معتاد می افزاید و اعتیاد او را به مصرف مواد افزایش می دهد.
  3. مسئولیت های مصرف کننده مواد مخدر را بر عهده بگیرید و احساس ارزشمندی آن ها را کاهش دهید.
  4. مواد مخدر را پنهان یا دور بریزید.
  5. زمانی که فرد عصبانی است با او بحث کنید..
  6. نسبت به رفتار فرد معتاد احساس گناه یا مسئولیت داشته باشید.

وقتی نوجوان شما مشکل مواد مخدر دارد

کشف اینکه کودک شما از مواد مخدر استفاده می کند می تواند باعث ترس، سردرگمی و خشم شود. مهم است که هنگام رویارویی با نوجوان خود آرام بمانید و این کار را فقط زمانی انجام دهید که همه هوشیار هستند.

نگرانی های خود را توضیح دهید و روشن کنید که نگرانی شما به دلیل عشقی است که به او دارید، مهم این است که نوجوان احساس کند شما از او حمایت می کنید.

علائم هشدار دهنده سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان

مانند بزرگسالان، در نوجوانان نیز سوء مصرف مواد به مواد مخدر غیرقانونی محدود نمی شود. در واقع، در نوجوانان احتمال بیشتری وجود دارد که از داروهای تجویزی و بدون نسخه از جمله مسکن ها، محرک ها، آرام بخش ها و مسکن ها سوء استفاده کنند.

در بسیاری از موارد، تهیه این داروها برای نوجوانان بسیار آسان تر است، اما می توانند عوارض جانبی خطرناک و حتی کشنده داشته باشند.

در حالی که مصرف هر نوع ماده مخدری به طور خودکار منجر به سوء مصرف مواد نمی شود، اما استفاده زودهنگام یک زنگ خطر برای ایجاد سوء مصرف جدی تر و اعتیاد در آینده است. خطر سوء مصرف مواد نیز در دوران سخت، مانند تغییر مدرسه، نقل مکان یا طلاق، به شدت افزایش می یابد.

چالشی که برای والدین وجود دارد، تمایز قائل شدن بین فراز و نشیب های عادی دوران نوجوانی و پرچم قرمز سوء مصرف مواد است. در این شرایط علائم زیر به آن ها در تشخیص اعتیاد فرزندشان کمک می کند:

  • چشم های خونی یا گشاد شدن مردمک ها؛ استفاده از قطره های چشمی برای پوشاندن این علائم
  • دوری از کلاس ؛ کاهش نمرات؛ مشکل ناگهانی در مدرسه و افت تحصیلی
  • از دست دادن نسخه، پول یا اشیاء قیمتی
  • انزوا، گوشه گیری، عصبانیت یا افسرده به طور غیر عادی عمل می کند
  • تغییرات خلقی ناگهانی یا شکایات مکرر سلامتی، خستگی مداوم
  • از دست دادن علاقه به سرگرمی های قدیمی ؛ دروغ گفتن در مورد علایق و فعالیت های جدید
  • خواستار حفظ حریم خصوصی بیشتر ؛ قفل کردن درها؛ دوری از تماس چشمی

۷ قدم برای جلوگیری از مصرف مواد مخدر در نوجوانان

  • در مورد خطرات و آسیب های استفاده از داروهای غیرقانونی و تجویزی با فرزندان خود صحبت کنید. ایجاد یک محیط امن برای صحبت در مورد این مسائل تفاوت واقعی در احتمال استفاده یا سوء مصرف مواد مخدر ایجاد می کند.
  • قوانین و عواقب را تعیین کنید. نوجوان شما باید بداند که مصرف مواد مخدر عواقب خاصی دارد. اما تهدیدهای توخالی نکنید یا قوانینی که نمی توانید آن ها را اجرا کنید وضع نکنید و مطمئن شوید که همسرتان موافق است و آماده اجرای قوانین است. به نوجوان خود یادآوری کنید که مصرف نسخه شخص دیگر یا به اشتراک گذاشتن نسخه او با دیگران غیرقانونی است.
  • فعالیت نوجوان خود را زیر نظر داشته باشید. بدانید نوجوانتان کجا می رود و با چه کسانی معاشرت می کند. همچنین مهم است که به طور مرتب مکان های مخفی احتمالی مواد مخدر را بررسی کنید. در کوله پشتی، بین کتاب های روی قفسه، در جعبه های DVD یا لوازم آرایش. فعالیت آنلاین نوجوان خود را برای بررسی خرید داروهای غیرقانونی زیر نظر بگیرید.
  • فرزندتان را به سایر علایق و فعالیت های اجتماعی را تشویق کنید. نوجوان خود را در معرض سرگرمی ها و فعالیت های سالم، مانند ورزش های گروهی و باشگاه های بعد از مدرسه قرار دهید.
  • با فرزندتان در مورد مسائل اساسی صحبت کنید. مصرف مواد مخدر می تواند نتیجه اختلالات دیگری باشد. آیا نوجوان شما در تناسب اندام مشکل دارد؟ آیا اخیراً تغییر عمده ای رخ داده است، مانند نقل مکان یا طلاق که باعث استرس شده است؟
  • کمک بگیر: نوجوانان اغلب با والدین خود مشاجره می کنند، اما اگر سخنان والدینشان را از یک شخصیت متفاوت بشنوند، ممکن است تمایل بیشتری به گوش دادن داشته باشند. پزشک خانواده، درمانگر یا مشاور مواد مخدر را امتحان کنید.

مرحله بعدی: کمک گرفتن برای سوء مصرف مواد مخدر یا اعتیاد

اعتیاد یک مشکل پیچیده است که تمام جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. ترک اعتیاد نیازمند دستیابی به حمایت و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، برخورد با مشکلات و روابط با دیگران است.

بهبودی در دسترس شماست، اما سعی نکنید به تنهایی پا در مسیر بهبودی قرار دهید. ناامید شدن و منطقی کردن “فقط یک بار دیگر مواد مصرف می کنم” بسیار آسان است، سعی کنید یک حمایت دائمی داشته باشید و هرگز از موفقیت ناامید نشید.

منبع : سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

درک اعتیاد

درک اعتیاد

اعتیاد چیست؟

اعتیاد شامل میل شدید به چیزی، از دست دادن کنترل استفاده و مصرف آن بدون توجه به پیامدهای نامطلوبش است. اعتیاد مغز را تغییر می دهد، در ابتدا لذت بخش است ولی درنهایت محرک های یادگیری و انگیزه را از بین می برد. اگرچه ترک اعتیاد سخت است، اما شدنی است.

چه چیزی باعث اعتیاد می شود؟

کلمه “اعتیاد” از یک اصطلاح لاتین به معنای “برده شده ” یا “مجبور به” گرفته شده است.

اعتیاد تأثیر طولانی و قدرتمندی بر مغز می گذارد که به سه طریق ظاهر می شود: میل به اعتیاد، از دست دادن کنترل استفاده و مصرف آن علی رغم پیامدهای نامطلوبش.

در گذشته، کارشناسان معتقد بودند که فقط الکل و داروهای قوی می‌توانند باعث اعتیاد شوند. با این حال، فناوری‌های تصویربرداری عصبی و تحقیقات جدیدتر نشان داده‌اند که برخی از فعالیت‌های لذت‌بخش، مانند قمار، خرید، و رابطه جنسی نیز می‌توانند مغز را تحت تأثیر قرار دهند.

اگرچه کتابچه راهنمای تشخیصی استاندارد ایالات متحده (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، نسخه چهارم یا DSM-IV) اعتیادهای متعددی را توصیف می کند که هر کدام به یک ماده یا فعالیت خاص مرتبط هستند، اتفاق نظر وجود دارد که این موارد ممکن است بیانگر چندین عبارات یک مغز مشترک باشند.

شروع اعتیاد

هیچ کس با قصد اعتیاد شروع نمی کند، اما بسیاری از مردم در دام آن گرفتار می شوند. آخرین آمار دولتی را در نظر بگیرید:

  • نزدیک به ۲۳ میلیون آمریکایی تقریباً یک نفر از هر ۱۰ به الکل یا مواد مخدر دیگر معتاد هستند.
  • بیش از دو سوم افراد معتاد، به الکل اعتیاد دارند.
  • سه داروی اصلی که باعث اعتیاد می شوند عبارتند از: ماری جوانا، مسکن های مخدر (مخدر) و کوکائین.

در دهه ۱۹۳۰، زمانی که محققان برای اولین بار شروع به تحقیق در مورد عوامل ایجاد کننده رفتار اعتیاد آور کردند، آنها بر این باور بودند که افرادی که معتاد می شوند به نوعی از نظر اخلاقی دارای نقص یا فاقد قدرت اراده هستند. آن ها فکر می کردند که غلبه بر اعتیاد شامل مجازات افراد معتاد یا تشویق آن ها به عزم اراده برای ترک است.

دیدگاه علمی از آن زمان تغییر کرده است.

امروزه ما اعتیاد را به عنوان یک بیماری می شناسیم که ساختار و عملکرد مغز را تغییر می دهد.

همانطور که بیماری قلبی عروقی به قلب آسیب می رساند و دیابت به لوزالمعده آسیب می رساند، اعتیاد نیز مغز را نابود می کند. این زمانی اتفاق می‌افتد که مغز یک سری تغییرات را پشت سر می‌گذارد، که با لذت شروع می‌شود و با حرکت به سمت رفتار اجباری پایان می‌یابد.

اصل لذت

مغز همه لذت‌ها را به یک شکل ثبت می‌کند، چه از یک داروی روان‌گردان سرچشمه بگیرد، چه پاداش پولی، رابطه جنسی یا یک وعده غذایی رضایت‌بخش.

در مغز، لذت نشانه مشخصی دارد:آزاد شدن دوپامین در هسته اکومبنس (مجموعه‌ای از سلول‌های عصبی که در زیر قشر مغز قرار دارند) به قدری با لذت مرتبط است که دانشمندان مغز و اعصاب از این منطقه به عنوان مرکز لذت مغز یاد می کنند.

تمام مواد مخدر، از نیکوتین گرفته تا هروئین، باعث افزایش شدید دوپامین در هسته اکومبنس می شوند. احتمال اینکه استفاده از یک دارو یا حضور در یک جلسه منجر به اعتیاد شود، مستقیماً با سرعت انتشار دوپامین، شدت انتشار و قابلیت آزادسازی آن مرتبط است.

حتی مصرف یک دارو از طریق روش های مختلف تجویز بر میزان احتمال اعتیاد آن تأثیر می گذارد. برای مثال، سیگار کشیدن یا تزریق داخل وریدی دارو، برخلاف بلعیدن آن به عنوان یک قرص دوپامین سریع‌تر و قوی‌تری تولید می‌کند و به احتمال زیاد منجر به سوء مصرف دارو می‌شود.

مرکز پاداش مغز

داروهای اعتیاد آور با پر کردن دوپامین به هسته اکومبنس، میانبری برای سیستم پاداش مغز ایجاد می کنند. هیپوکامپ این حس سریع رضایت را در ذهن ایجاد می کند و آمیگدال یک پاسخ شرطی به محرک های خاص ایجاد می کند.

فرآیند یادگیری

دانشمندان زمانی بر این باور بودند که تجربه لذت به تنهایی برای تشویق افراد به یک ماده یا فعالیت اعتیادآور کافی است. اما تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که وضعیت پیچیده تر است. دوپامین نه تنها باعث ایجاد لذت می شود، بلکه در یادگیری و حافظه نیز نقش دارد. دو عنصر کلیدی در گذر از دوست داشتن چیزی و معتاد شدن به آن.

بر اساس تئوری فعلی در مورد اعتیاد، دوپامین با یک انتقال دهنده عصبی دیگر، گلوتامات، ارتباط برقرار می کند تا سیستم یادگیری را تحت کنترل درآورد. این سیستم نقش مهمی در حفظ زندگی دارد زیرا فعالیت های مورد نیاز برای بقای انسان (مانند غذا خوردن و رابطه جنسی) را با لذت و پاداش پیوند می دهد.

قرار گرفتن مکرر در معرض یک ماده یا رفتار اعتیاد آور باعث می شود که سلول های عصبی در هسته اکومبنس و قشر جلوی مغز (ناحیه ای از مغز که در برنامه ریزی و اجرای وظایف نقش دارد) ما را به سمت آن سوق دهد. این فرآیند ما را برمی انگیزد تا برای لذت اقدام کنیم.

آیا اعتیاد دارید؟

تعیین اینکه آیا اعتیاد دارید یا نه کاملاً ساده نیست. عمدتاً به دلیل انگ و شرم مرتبط با اعتیاد، اعتراف به آن آسان نیست،. اما اعتراف به مشکل اعتیاد اولین قدم به سوی بهبودی است.

پاسخ “بله” به هر یک از سه سوال زیر نشان می دهد که شما ممکن است معتاد باشید و باید  حداقل  برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر با یک متخصص مشورت کنید.

آیا بیشتر از گذشته از مواد استفاده می کنید یا بیشتر درگیر این عادت می شوید؟

آیا زمانی که ماده مخدر را ندارید، علائم ترک را دارید؟

آیا تا به حال در مورد استفاده از مواد یا میزان مصرف خود به کسی دروغ گفته اید؟

توسعه تحمل

با گذشت زمان، مغز به گونه ای سازگار می شود که در واقع ماده مخدر یا فعالیت مورد نظر را کمتر لذت بخش می کند.

طبیعی است که پاداش معمولا تنها با صرف زمان و تلاش به دست می آید. داروها و رفتارهای اعتیاد آور میانبری ایجاد می کنند و مغز را با دوپامین و سایر انتقال دهنده های عصبی پر می کنند. مغز ما راهی برای مقاومت در برابر این هجوم ندارد.

به عنوان مثال، داروهای اعتیاد آور می توانند دو تا ۱۰ برابر دوپامین ترشح کنند، که پاداش های طبیعی است. در فردی که معتاد می شود، گیرنده های مغز غرق در دوپامین می شوند و مغز با تولید دوپامین کمتر یا حذف گیرنده‌های دوپامین واکنش نشان می‌دهد. سازگاری شبیه به کاهش صدا در بلندگو زمانی که سر و صدا بیش از حد بلند می‌شود.

در نتیجه این سازگاری ها، دوپامین تأثیر کمتری بر مرکز پاداش مغز دارد. افرادی که معتاد می شوند به مرور متوجه می شوند که، دیگر مصرف میزان یکسان لذت اولیه  را به آنها نمی دهد. آنها باید مقدار بیشتری از آن را مصرف کنند تا لذت همان دوپامین “بالا” را به دست آورند زیرا مغز آنها ساززگاری پیدا کرده است که به عنوان تحمل شناخته می شود.

اجبار در مصرف

در این مرحله، اجبار همه چیز را فرا می گیرد. لذت مرتبط با یک دارو یا رفتار اعتیاد آور فروکش می کند و با این حال، اثر مورد نظر و نیاز به برطرف کردن آن (خواسته ها) ادامه دارد. گویی دستگاه عادی انگیزه دیگر کار نمی کند.

فرآیند یادگیری که قبلاً ذکر شد نیز وارد عمل می شود. هیپوکامپ و آمیگدال اطلاعات مربوط به ماده مورد نظر را ذخیره می کنند تا بتواند دوباره آن را پیدا کرد. این خاطرات به ایجاد یک پاسخ شرطی شدید  کمک می کند.

هوس ها نه تنها به اعتیاد کمک می کند، بلکه پس از یک هوشیاری که به سختی به دست آمده، عود می کند. برای مثال، فردی که به هروئین معتاد است، با دیدن یک سوزن زیرپوستی ممکن است در خطر عود قرار بگیرد، در حالی که فرد دیگری ممکن است پس از دیدن یک بطری ویسکی دوباره شروع به نوشیدن الکل کند.

بازیابی امکان پذیر است:با «بله» گفتن به درمان، خود را از اعتیاد محافظت کرده و درمان کنید.

علایق خود را در زمینه های مختلف پرورش دهید این کار به زندگی شما معنا می بخشد. درک کنید که مشکلات شما گذرا هستند، و مهمتر از همه، بپذیرید که زندگی همیشه قرار نیست لذت بخش باشد و سختی ها نیز بخش مهمی از زندگی را تشکیل می دهند.

منبع : درک اعتیاد

برنامه پیشگیری از اعتیاد، مراحل و نحوه اجرا

برنامه پیشگیری از اعتیاد، مراحل و نحوه اجرا

برنامه پیشگیری از اعتیاد چطور می تواند به شما کمک کند؟ در بسیاری از موقعیت ها شنیده اید که پیشگیری بهتر از درمان می باشد و در مورد موضوع اعتیاد این مسئله به درستی صدق می کند، نگرانی های بسیاری از خانواده ها را در مورد اعتیاد فرزندشان را می توان به درستی درک کرد، این نگرانی در خانواده هایی که عضوی از آن معتاد بوده است بیشتر احساس می شود.

یکی از مهم ترین نهاد های اجتماعی خانواده می باشد که می تواند گرایش جوانان به اعتیاد و مصرف مواد مخدر را پیشگیری کند و به همین دلیل لازم است خانواده ها در این زمینه آگاهی خود را افزایش دهند تا بتوانند نسبت به اعتیاد شناخت بیشتری داشته باشند و برای افزایش اطلاعات می توانند از مشاور کمک بگیرند.

با توجه به روش هایی مانند آگاه ساختن فرزندان، غنی سازی اوقات فراغت، توجه به خواسته های منطقی آن ها و برقراری رابطه عاطفی در خانواده می تواند پیشگیری های لازم را در اعتیاد را انجام دارد و خانواده در این پیشگیری ها نقش بسیار مهمی دارد.

برنامه پیشگیری از اعتیاد: احتمال اعتیاد در افراد

در جلسات مشاوره علل گرایش اعتیاد مورد بررسی قرار می گیرد و در این جلسات مسئله پیشگیری برای برخی از افراد باید با جدیت بیشتری انجام شود که در زیر نمونه ای این گروه ها را بیان می کنیم:

  • افرادی که پدر و مادر آن ها معتاد می باشد.
  • افرادی که در کودکی مورد آزار و اذیت و یا تجاوز قرار گرفته اند.
  • افرادی که به هر دلیلی ترک تحصیل کرده اند.
  • دانش آموزانی که از مدرسه اخراج شده اند و یا فرار کرده اند.
  • افرادی که تمایل به خودکشی و یا تجربه آن را دارند.
  • جوانانی که شخصیت خشونت آمیز و یا تخلفات رفتاری دارند.
  • معلولان فیزیکی، افراد بی خانمان و آواره نسبت به دیگران بیشتر به سمت مواد مخدر کشیده می شوند.

موارد بالا به این معنی نمی باشد که این گروه ها معتاد هستند و حتما معتاد می شوند بلکه باید آگاهی لازم و برنامه های پیشگیری از اعتیاد به آن ها گفته شود و به خوبی اعمال گردد و چون بسیاری از مواقع اعتیاد از سیگار شروع می شود باید علل گرایش به سیگار مورد بررسی قرار گیرد.

برنامه پیشگیری از اعتیاد: نقش خانواده

گرایش افراد به مواد مخدر تا حد زیادی به شرایط زندگی آن ها مربوط می شود، کودکانی که در زمان کودکی در خانواده سالمی رشد کرده اند و تمام نیازهای روحی و جسمی آن ها به درستی برطرف شده است به احتمال بسیار کمی به اعتیاد دچار می شوند، برنامه پیشگیری از اعتیاد در خانواده باید به صورتی باشد تا نیازهای کودک به درستی و تا حد زیادی رفع شود.

مهم ترین نیازهایی که کودکان دارند، شامل موارد زیر می شود:

  • امنیت
  • تشویق و تایید
  • بازی آزاد
  • تحرک و تغذیه صحیح
  • دوست و همراه
  • محیط و افرادی که او را بفهمند و درک کنند
  • الگوهای سالم، تخیل و هدف

در صورتی که هر کدام از نیاز های بیان شده با مشکلاتی رو به رو شوند به احتمال زیاد فرد درگیر اعتیاد شده و مشکلاتی برای او ایجاد می شود بنابراین بسیار اهمیت دارد تا سبک های فرزند پروری را بشناسید و در زمینه تربیت کودک از مشاور کمک بگیرید تا بتوانید از فرزند جوان و نوجوانتان تا حد زیادی در مقابل اعتیاد محافظت کنید و پیشگیری های لازم در برابر اعتیاد را انجام دهید.

برنامه پیشگیری از اعتیاد: زمینه ساز اعتیاد نباشید

شناسایی علل اعتیاد بسیار مهم می باشد اما با توجه به بحث قبلی باید بگوییم که در بسیاری از موارد خانواده ها باعث معتاد شدن فرزندشان می شوند زیرا فرزندان به راهنمایی و همکاری، اعتماد، انضباط، درک متقابل، دلسوزی و محبت نیاز دارند و در صورتی که این موارد به درستی دریافت نشود، نوجوان مجبور می شود برای رفع نیازهایش به سمت گروه دیگری از افراد برود تا نیازها او را تامین کنند به طوری که به گروه همسالان گرایش پیدا می کند.

افرادی که مورد توجه والدین قرار نمی گیرند و در محیط خانواده به آن ها توجه نمی شوند و یا توسط دیگران طرد می شوند بیشتر تمایل دارند تا به سمت همسالان خود کشیده شوند و پیشنهادات مبتنی بر مصرف مواد مخدر را می پذیرند در این صورت نقش گروه دوستان و همسالان نقش بسیاری در زندگی جوان دارد و باعث می شود تا پیوند او با خانواده کمتر شود، در این مورد علل گرایش نوجوان به اعتیاد به خاطر عدم رابطه صحیح والدین با فرزندان می باشد.

برنامه های پیشگیری از اعتیاد

برنامه هایی که برای پیشگیری از اعتیاد صورت می گیرد باید ویژگی های خاص خودش را داشته باشد، به عنوان مثال نسبت به انواع مواد مخدر و لزوم شناخت آن آگاهی های را کسب کند و مهارت های پیشگیری باید به گونه به فرد آموزش داده شود تا در برابر پیشنهادات مصرف مواد مخدر مقاومت نشان دهد، برنامه هایی که برای پیشگیری از اعتیاد انجام می شود باید عوامل بازدارنده را تقویت نماید و عواملی که مخاطره انگیز است و برای فرد آسیب وارد می کند را کاهش دهد.

برنامه پیشگیری از مواد مخدر و اعتیاد زمانی موثر می باشد که همه انواع سوء مصرف دارویی را مورد هدف قرار دهد و در مورد آن اطلاعات جامعی را بیان کند و هم چنین این برنامه باید در برگیرنده کودک و نوجوان و والدین و مراقبان آن ها باشد و بهترین زمانی که برای بیان اطلاعات در زمینه پیشگیری از اعتیاد، دوران مدرسه می باشد که باید به درستی و در زمان طولانی مدت انجام شود.

برنامه پیشگیری از اعتیاد چه مواردی را در بر می گیرد؟

مهم ترین اصولی که در برنامه های پیشگیری از اعتیاد مطرح می شود، شامل مواردی است که زمینه آگاه سازی افراد در مورد خطرات و مضرات مواد مخدری، به طوری که در این برنامه عواملی که باعث خطر و آسیب برای فرد می شود مورد بررسی قرار می گیرد و در برنامه پیشگیری از اعتیاد مهارت های زندگی فرد مانند مهارت تصمیم گیری، حل مسئله و ارتباطات اجتماعی را در فرد تقویت می کند و اطلاعاتی مهمی در این زمینه بیان می کند.

بسیار لازم است برای این که نیازهای روانی و اجتماعی نوجوانان ارضا شود فعالیت های مثبت که می توان جایگزین مصرف مواد مخدر کرد برای فرد ارائه و تقویت شود و برای این که از اعتیاد پیشگیری شود و بحران های مختلف زندگی به درستی حل گردد می توان از مشاوره کمک گرفت زیرا راهکارهای آن ها بسیار موثر می باشد.

هم چنین علاوه بر موارد بالا مواردی مانند ارتقا فرهنگی و مذهبی، تقویت قوانین و مقررات مبارزه با مواد مخدر و درمان معتادان برای جلوگیری از سرایت اعتیاد در برنامه پیشگیری از اعتیاد جای می گیرد و در مورد این موارد به درستی بحث می شود.

اجرای برنامه پیشگیری از اعتیاد

مطالبی که در بالا بیان شده است بهتر است توسط خانواده ها، مربیان مدرسه و رهبران جامعه صورت گیرد و برخی از فعالیت هایی که در برنامه پیشگیری از اعتیاد صورت می گیرد مستقیما بر روی فرد متمرکز می شود و برخی از راه ها برای آموزش و آگاه سازی والدین صورت می گیرد.

فعالیت های پیشگیرانه توسط معلمان، مدرسه، رسانه ها، از طریق آگاه سازی عمومی در مکان های تجمع، استفاده از شبکه های مراقبت های بهداشتی اولیه و وضع و اجرای قوانین نیز امکان اجرا دارد. و باید توسط این گروه ها اطلاعات در زمینه اعتیاد در اختیار افراد قرار گیرد.

برنامه های پیشگیری از اعتیاد در مراکز مشاوره روانشناسی

امروزه برنامه های پیشگیری از اعتیاد با محتواهای متفاوت و در قالب کارگاه های آموزشی در بسیاری از مراکز مشاوره روانشناسی ارائه می شود و افراد در سنین های مختلف می توانند از این کارگاه ها استفاده کنند و آگاهی خود را در زمینه اعتیاد افزایش دهند تا با استفاده از این مهارت ها و آگاهی ها از اعتیاد خود و سایز نزدیکان پیشگیری نمایند. در ادامه این مقاله مهم ترین سر فصل هایی که در برنامه پیشگیری از اعتیاد مورد بررسی قرار می گیرد و در مراکز مشاوره ارائه می شود را بیان می کنیم.

  1. آموزش مهارت جرات مندی و نه گفتن

یکی از مهارت های اولیه ای که همه افراد باید برای پیشگیری از اعتیاد یاد بگیرند مهارت چگونگی نه گفتن یا همان مهارت جرات مندی می باشد ، افرادی که در این خصوص مهارت دارند می توانند در عین این که احترام طرف را نگه می دارند خواسته های غیر معقول آن ها را به خصوص گروه همسالان را رد کنند و با این روش تا حد زیادی گرفتار اعتیاد نخواهند شد و در دام آن قرار نمی گیرند.

بسیار اهمیت دارد که والدین از همان دوران کودکی این مهارت ها را به فرزندش آموزش دهد و در دوران نوجوانی این مهارت ها را تقویت نمایند و زمانی که فرزند شما با مشکلاتی رو به رو می شود علاوه بر کارگاه های آموزشی می توانید از جلساتی که مشاوره روان درمانی صورت می گیرد یا روانشناس مشاوره می دهد کمک بگیرید تا این آموزش ها را به درستی فرا بگیرید.

  1. برنامه پیشگیری از اعتیاد، افزایش آگاهی در مورد مواد مخدر جدید

بسیاری از افراد امروزه درگیر مواد مخدر جدیدی می شوند که در مورد آن ها اطلاعات غلطی بیان شده است به عنوان مثال میزان شیوع اعتیاد به ماده مخدر مانند گل یا ماری جوانا و حشیش تا حد زیادی در حال افزایش می باشد و بسیاری از افراد فکر می کنند که این مواد اعتیاد آور نیستند و باعث افزایش خلاقیت و آگاهی فرد می شوند.

این در حالی است که مواد جدید مانند ماریجوانا بیش از آن که باعث وابستگی جسمانی شوند وابستگی روانی را ایجاد می کنند و بر روی ذهن و مغز فرد تاثیرات بلند مدت منفی می گذارند و آسیب هایی را به فرد وارد می کنند، همین موارد باعث می شود تا فرد خیال کند استفاده از این مواد ضرر و آسیبی به او وارد نمی کند.

هم چنین در برنامه هایی که در زمینه پیشگیری از اعتیاد وجود دارد توجه به نکته اهمیت بسیاری دارد زیرا بسیاری از مصرف کننده های مواد در معرض ریسک ابتلا به اختلالات روانی می باشند و در کارگاه های آموزشی یا جلسات مشاوره با روانشناسی که به صورت تخصصی صورت می گیرد اطلاعات بسیار مهم و دقیقی در مورد مواد مخدر و تاثیرات آن بیان می کنند و افراد با افزایش اطلاعات می توانند به طور آگاهانه در اجتماع حضور داشته باشند و درگیر مواد مخدر نشوند.

  1. آموزش مهارت حل مسئله

بسیاری از افراد برای این که احساسات منفی خود را کم کنند و آن ها را فرونشانند از به سمت مواد اعتیاد آور می روند و به آن وابسته می شوند در حالی که این روش بسیار غلط می باشد و برای پشت سر گذاشتن مشکلات زندگی مناسب نیست، زیرا بر مشکلات زندگی می افزاید، بسیاری از افرادی که چنین رفتاری دارند تا حد زیادی بر احساسات شان متمرکز می شوند و نمی توانند راه حل های موجود را به درستی در نظر بگیرند.

در صورتی که آن ها با مهارت حل مسئله آشنا باشند و در این زمینه اطلاعات کافی داشته باشند به خوبی می توانند در مواجهه با مشکلات و چالش های زندگی از خودشان مقاومت نشان دهند و بتوانند با داشتن احساسات منفی راه حل های موجود و صحیحی برای خروج از وضعیت فعلی شان در نظر بگیرند.

  1. برنامه پیشگیری از اعتیاد، تقویت اعتماد به نفس

یکی از مواردی که افراد در جلسات روانشناسی از آن ها شکایت می کنند کمبود اعتماد به نفس می باشد که در آن فرد تلاش می کند تا به دنبال راهی بگردد تا کمبود اعتماد به نفس را بهبود بخشد، افرادی که اعتماد به نفس آن ها پایین است بیش از دیگران احتمال دارد به سمت رفتارهای ناسالم بروند و یا به مواد اعتیاد آور وابسته شوند زیرا آن ها می خواهند با این کارشان دیگران را تحت تاثیر قرار دهند و از جانب آن ها پذیرفته شوند.

اگر آن ها بتوانند روش ها و راهکارهایی که مناسب است و باعث افزایش اعتماد به نفس می شود را بیاموزند تا حد زیادی می توانند نسبت به ریسک درگیری با مصرف مواد و اعتیاد پیشگیری کنند، هم چنین می توانند از درمان های روانشناختی کمک بگیرند و در جلسات روان درمانی شرکت کنند و برنامه های آموزشی ببیند تا در این زمینه اطلاعات و آگاهی آن ها افزایش یابد و اعتماد به نفس خود را به روش صحیح ارتقا بخشند.

  1. ارتباط بیماری های روانشناختی و اعتیاد

در برنامه های پیشگیری از اعتیاد بسیار اهمیت دارد که بدانید اعتیاد می تواند بازتاب درگیری با اختلالات روانی مانند افسردگی و یا اختلال دو قطبی را داشته باشد. در واقع بسیار از افکار برای این که از افکار و هیجانات ناخوشایند دوری کنند به سمت مواد مخدر می روند درحالی که امروزه برای رهایی از افکار منفی و ناخوشایند درمان های روانشناختی گسترده ای ابداع شده است که به بهبود این مشکلات بسیار کمک می کند.

اگر در مورد درمان هایی مانند رویکرد شناختی رفتاری و درمان های هیجان مدار اطلاعاتی داشته باشید و آگاهی شما در این زمینه افزایش یابد به طوری که به موقع بتوانید این اختلالات را درون خود و یا اطرافیان تشخیص دهید با استفاده از روش های سالمی برای مقابله با این اختلالات اقدام خواهید کرد. تا آن ها را به درستی حل نمایید.

منبع : برنامه پیشگیری از اعتیاد، مراحل و نحوه اجرا

پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

پیامدهای مصرف مواد مخدر چیست؟ امروزه با وجود این که متخصصین، رسانه ها، تبلیغات شهری و غیره اطلاعات زیادی در مورد پیامد های و اثرات منفی اعتیاد می دهند اما با این حال کم نیستند بسیاری از افراد که به دلیل نا آگاهی و با تصورات مثبت از اثرات مواد مخدر به دام آن گرفتار می شوند.

مواد مخدر تمام جنبه های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و برای او پیامد های جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت اگر در مورد عوارض و پیامد های مصرف مواد مخدر آگاهی لازم را داشته باشد راحت تر می توانید در مورد ادامه مصرف و یا ترک آن تصمیم بگیرید.

مخدر ها چه موادی را شامل می شوند ؟

مواد مخدر که به مواد افیونی معروف هستند در کشور ایران شیوع مصرف بسیار بالایی دارند این مواد مستقیما از گیاه خشخاش به دست می آیند و یا در آزمایشگاه از طریق یک سری مواد شیمیایی تولید می شوند. مخدر ها شامل موادی مانند تریاک، شیره، سوخته تریاک، هروئین، مرفین، کدئین و ترامادول می شوند.

پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر

اکثر عوارض جسمی که به خاطر مصرف مواد مخدر به وجود می آیند به واسطه فعل و انفعالات شیمیایی که در بدن روی می دهد قابل پیش بینی می باشد و این عوارض در کوتاه مدت و بلند مدت تفاوت هایی با یکدیگر دارند، به همین دلیل آن ها را در دو بخش مختلف توضیح می دهیم . این عوارض در کوتاه مدت شامل موارد زیر می شوند:

  1. عوارض کوتاه مدت
  • ایجاد حالت تیرگی و ابهام در ذهن
  • احساس رخوت در بدن
  • بروز مشکلات تنفسی
  • حالت تهوع و استفراغ
  • یبوست
  • سرگیجه و سردرد
  • خشکی دهان
  1. پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر در دراز مدت

زمانی که به صورت طولانی مدت مواد مخدر استفاده کنید به خاطر وابستگی و اعتیاد در بدن، عوارض و مشکلات جدی تری را ایجاد می کند این مشکلات موارد زیر را در بر می گیرد:

  • ضربان قلب نامنظم و افزایش خطر سکته قلبی
  • تجربه یبوست و درد های شکمی شدید
  • بروز اختلالات هورمونی
  • تضعیف استخوان ها
  • تجربه درد های نا مشخص
  • دچار شدن به اختلالات روحی – روانی مانند افسردگی

سایر پیامد های مصرف مواد مخدر

علاوه بر عوارض و پیامد های جسمی مصرف مواد مخدر با پیامد های دیگری نیز همراه می باشد که برخی از آن ها را در زیر شرح داده ایم:

  1. مشکلات اقتصادی خانواده

مصرف مواد مخدر با کارکرد فرد ارتباط مستقیمی دارد در صورتی که پدر خانواده که وظیفه تامین رفاه اقتصادی خانواده را بر دوش می گیرد درگیر مواد مخدر شود دیگر نمی تواند عملکرد شغلی خوبی داشته باشد و در نتیجه درآمدی نخواهد داشت و از سوی دیگر بخشی از درآمدش صرف خرید مواد مخدر خواهد شد و به همین دلیل وضعیت اقتصادی خانواده روز به روز بدتر خواهد شد و مشکلاتی اقتصادی در خانواده افزایش می یابد.

  1. ایجاد مشکل در روابط زناشویی

مواد مخدر در میل جنسی افراد تغییراتی را ایجاد می کند و ممکن است در اثر مصرف مواد مخدر میل جنسی در فرد کاهش یا افزایش یابد در هر دو صورت اختلالاتی در روابط زناشویی به وجود می آورد و زمانی که میل جنسی در فرد افزایش یابد احتمال دارد بعد از مصرف مواد مخدر دچار رفتار های پر خطر جنسی شود و در این صورت ممکن است به بیماری های مقاربتی دچار شود و یا این بیماری ها را به شریک جنسی خود انتقال دهد.

  1. پیامد های اجتماعی

مسلم است والدینی که معتاد هستند قادر نخواهند بود فرزندان سالمی را تربیت کنند و در نتیجه فرزندی با مشلات فراوان تحویل جامعه خواهند داد، همچنین ممکن است فرد با گذشت مدتی از مصرف مواد مخدر وضع اقتصادی او با مشکلاتی رو به رو شود و توان خرید مواد را نداشته باشد در این صورت برای تهیه مواد به فروشندگی مواد مخدر روی  می آورد و با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.

نشانه های بروز اوردوز در مصرف مواد مخدر

مصرف مواد مخدر فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهد و اگر به صورت زیاد مواد مخدر مصرف شود منجر به کاهش و یا حتی توقف تنفس در فرد مصرف کننده می شود و این مسئله باعث می شود تا جریان خون در مغز کاهش یابد و باعث مرگ فرد شود ، به طور معمول ایست تنفسی در شب اتفاق می افتد اما امکان بروز آن در سایر نقاط روز نیز وجود دارد.

افراد مسن و یا افرادی که سابقه آپنه تنفسی ( اختلال وقفه تنفسی در خواب)، مشکلات قلبی، ریوی و سایر مشکلات پزشکی را دارند اگر مواد مخدر مصرف کنند بیشتر در معرض آسیب و اختلالات تنفسی قرار می گیرند.

اگر مواد مخدر با سایر مواد اعتیاد آور ترکیب شود و یا به صورت همزمان با الکل و مواد محرک مصرف شود خطر اوردوز به میزان زیادی در فرد افزایش می یابد، نشانه ها و علائم اوردوز مواد مخدر شامل موارد زیر می شود.

  • احساس خواب آلودگی مفرط
  • بروز مشکل در نفس کشیدن
  • کاهش سرعت تنفس یا ایست تنفسی
  • خرناس یا خروپف کردن به دلیل وجود مشکل تنفسی
  • سرد شدن پوست بدن
  • شل شدن و تضعیف ماهیچه ها
  • کبودی و تیرگی پوست، لب و ناخن ها
  • از دست دادن هشیاری و رفتن به کما

هشدار هایی درباره اوردوز مواد مخدر

باید توجه داشته باشید که اگر مصر مواد مخدر از طریق تزریق صور گیرد احتمال اوردوز به میزان بسیار بالاتری وجود دارد، علاوه بر این برخی از مواد مخدر هستند که اگر به صورت کم مصرف شوند باعث اوردوز شده و برای فرد کشنده می باشند این مواد شامل فنتانیل و کارفنتانیل می باشند.

مصرف هروئین اکثرا به فنتانیل و کارفنتالین همراه می باشد و سریع در چند دقیقه ممکن است باعث مرگ فرد شود.

زمانی که فرد ترک کرده و دوباره مواد مصرف می کند احتمال اوردوز افزایش می یاید زیرا تحمل بدن نسبت به مواد مصرفی کاه

ش می یابد  و به همین دلیل اگر پس از یک دوره ترک احساس وسوسه و ولع شدیدی نسبت به مواد مخدر می کنید در اولین فرصت باید به روانشناس مراجعه کنید تا با ارائه راهکارهای عملی وسوسه های شما را برای مصرف مواد مخدر کاهش دهد و پیشگیری های لازم برای اعتیاد مجدد صورت گیرد.

منبع : پیامد ها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر، از مواد مخدر ها بیشتر بدانید

روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

نظریات روانکاوی اعتیاد چطور گرایش به مصرف مواد را بیان خواهد کرد؟ یکی از نظرهای اصلی و زیر بنایی علم رواننشاسی، روانکاوی می باشد در این نظریه اطلاعات زیادی در مورد اختلالات روانی، علائم و روند درمان آن ها بیان شده است که در اختیار روان شناسان قرار می گیرد و در نظریه روانکاوی مفاهیم بسیاری بیان شده است که می توان به مفاهیم خودآگاه، ناخودآگاه، مراحل رشد جنسی اشاره نمود.

بسیاری از افراد از این مفاهیم استفاده می کنند تا بهتر بتوانند به علل گرایش و ابتلا به اعتیاد پی ببرند در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در این مورد روانکاوی اعتیاد می پردازیم و هم چنین برای این که از این موضوع در اعتیاد استفاده کنید می تواند از خدمات مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید تا راهنمایی های لازم را انجام دهند.

روانکاوی اعتیاد، اعتیاد از منظر مراحل رشد جنسی

فروید زمانی که می خواست نظریه خود را مطرح کند مراحل رشد جنسی را برای انسان تعریف نموند و در آن مراحل رشد دهانی، مقعدی، آلتی، نهفته و تناسلی را برای دوره های مختلف سنی ارائه نموده است و هم چنین هویت جنسی فرد در دوران کودکی شکل می گیرد و به تدریج در این دوران به تثبیت می رشد.

بر اساس نظریه فروید انرژی روانی در هر دوره بر روی منطقه خاصی از بدن اثر می گذارد و در هر کدام از مراحل بحران های مربوط به خودش را دارد و در صورتی که مسائلی که به این دوران ها مربوط می شود به درستی حل نشود انرژی روانی در همان دوران باقی خواهد ماند و فرد برای گذر از دوران و پیوستن به مراحل بعدی با مشکلاتی رو به رو می شود، به طور مثال روانکاوی اعتیاد را نمادی از حل نشدن تعارضات مرحله دهانی می داند.

اعتیاد، بازگشت به مرحله دهانی

مرحله دهانی اولین مرحله از رشد روانی و جنسی می باشد که زمانی که فرد متولد می شود تقریبا ۱۸ ماه از زندگی خودش را به مرحله دهانی می گذارد در این مرحله انرژی روانی بر روی دهان و نواحی اطراف آن متمرکز می باشد زیرا نیاز نوزاد در این مرحله بیشتر از طریق مکیدن پستان مادر رفع می شود.

در صورتی که نیازهای جسمانی و عاطفی نوزاد در این مرحله به درستی برآورده نشود و مادر نتواند به خوبی آن ها را ارضا کند و یا بالعکس مادر در برآورده شدن آن ها افراط نشان دهد در این هنگام کودک در این مرحله تثبیت شده و روند رشدی او با اختلالاتی رو به رو می شود و مشکلاتی برای کودک به وجود می آید.

این مشکل تا دوران بزرگسالی همراه فرد خواهد بود و به صورت های مختلفی خودش را نشان می دهد و روانکاوان معتقد هستند که این افراد در بزرگسالی بیش از حد به نیازهای دهانی توجه می کنند و به آن اهمیت می دهند آن ها با این رفتار به مرحله اول زندگی شان بازگشته اند و تعارض های درونی مربوط به این دوره را نشان می دهند افرادی که به مرحله دهانی علاقه بسیاری دارند می توانند به صورت های مختلفی مانند خوردن زیاد و افراطی، علاقه زیاد به نوشیدن، سیگار کشیدن، مصرف الکل و غیره نشان داده شود.روانکاوی اعتیاد، تعارض میان ساختارهای روانی

فروید سه اصل را در ساختار روانی انسان مشخص می کند که به آن، نهاد، خود و فراخود می گویند. نهاد از همان ابتدای تولد همراه ما می باشد و نیازها و غرایز طبیعی که درگیر آن هستیم را برای ما یادآوری می کند و زمانی که در مسیر رشد قرار می گیریم خود  تشکیل داده می شود و برای رفع و ارضای نیازهای نهاد به واقعیت هایی که در محیط موجود می باشد توجه می کند.

در آخرین مرحله فراخود تشکیل داده می شود که در آن ارزش های اخلاقی و وجدان به وجود می آید و بر اساس بررسی های انجام شده اگر میان این سه ساختار تعارضاتی به وجود آید می تواند باعث بروز اختلال های رفتاری مانند اعتیاد در فرد شود.

اعتیاد و غلبه نهاد بر سایر ساختارهای روانی

در صورتی که فرد والدین سخت گیری داشته باشد که ارزش های اخلاقی بسیار سخت گیرانه ای را برای او در نظر بگیرد و یا در شرایطی قرار بگیرد که وجدانش تحت تاثیر قرار گرفته و فرد احساس گناه کند در این حالت فراخود به نهاد فشار می آورد باعث می شود تا احساسات استرس آور و اضطراب آوری در فرد به وجود آید و در این موقعیت خود تلاش می کند تا نقش میانجی گری داشته باشد و میان نهاد و فراهود تعادلی را ایجاد نماید و در صورتی که در این فرایند خود با شکست رو به رو شود فشارهای زیادی به وجود می آید که ممکن است دو راه را پیش روی فرد قرار دهد.

یکی از راه ها به این صورت است که فرد تسلیم وجدان خود شده است و یا کاملا آن را کنار می گذارد و به سمت راه هایی می رود تا لذت های آنی تجربه کند و نیازهای نهاد را حل نماید در صورتی که  افراد راه دوم را انتخاب می کنند به احتمال زیاد درگیر اعتیاد و مواد می شوند و باید نشانه های اعتیاد به مواد مخدر را در این افراد مورد بررسی قرار داد و آن ها را شناسایی کرد.

در واقع آن ها برای این که از فشارها رهایی یابند و اضطراب ها را فراموش کنند و از قید و بندها آزاد شوند به اعتیاد روی می آورند، برای آن که موضوع اعتیاد را درک کنید و از ابتلا شدن به آن رهایی یابید باید با متخصص در این زمینه کمک بخواهید و مشورت های لازم را با او انجام دهید تا با استفاده از اصول علمی درگیر اعتیاد نشوید.

روانکاوی اعتیاد؛ درمان اعتیاد به روش روانکاوی

روانکاوی اولین رویکرد در روانشناسی می باشد که توسط زیگموند فروید پایه گذاری شده است در این رویکرد از روش خاصی استفاده می شود که به عنوان تداعی آزاد برای درمان مورد استفاده قرار می گیرد، تداعی آزاد به معنی صحبت کردن صریح می باشد به گونه ای که هیچ سانسوری بر روی مطالب ایجاد نشود و باعث می شود تا درمانگر با ذهن ناخودآگاه خود با مراجع در ارتباط باشد و با تفسیرهایی که بیان می شود بتواند بینش جدیدی از زندگی را در اختیار فرد قرار دهد.

امروزه پیروان مکتب فروید از رویکردهای جدیدی استفاده می کنند و در بسیاری از مبانی نظری با فروید هم عقیده می باشند اما روش های درمانی آن ها ممکن است متفاوت باشد زیرا روان تحلیل گرهای نوین تلاش می کنند تا در درمان نقش فعال تری داشته باشند برای مثال در رویکرد روان پویشی درمانگر سعی می کند تنها به عنوان متخصص پشت سر بیمار ننشیند بلکه مانند سایر درمانگران ارتباطی رو در رو با فرد برقرار می کند و تلاش می کند تا تعارض هایی که در زندگی فرد به وجود آمده است را مورد بررسی قرار دهد و به حل آن ها بپردازد.

این روش درمانی برای معتادانی که به اختلالات شخصیتی مزمن دچار هستند و مشکلات حل نشده ای از زمان گذشته دارند مناسب می باشد و به وسیله این رویکرد به حل مشکلات آن ها کمک می شود تا به صورت ریشه ای مورد حل قرار گیرد و در نتیجه فرد می تواند ریشه های اعتیاد را به درستی شناسایی کند و از این روش به درمان پایدار برسد و آن را حل نماید.

روانکاوی اعتیاد و استفاده از هیپنوتیزم تراپی

یکی از روش هایی که در درمان اختلالات روانشناختی مورد استفاده قرار می گیرد استفاده از هیپنوتیزم می باشد که به کارهای روانکاوانی مانند فروید بر می گردد امروزه از این روش درمانی برای ترک اعتیاد به سیگار، الکل و مواد استفاده می کنند و در روش هیپونیتزم تراپی، درمانگر سعی می کند تا فرد در حالتی نیمه هشیار قرار بگیرد و تکانه های اصلی موثر در گرایش مواد را مورد بررسی قرار می دهد و در مورد آن ها کاوش کند.

افرادی که تلقین پذیری بالایی دارند به خوبی می توانند از این روش استفاده کنند و از آن ها بهره ببرند به طوری که با القاهایی که از طرف درمانگر انجام می شود فرد کم کم تمایل خود را به مصرف مواد از دست می دهد، اما با توجه به مطالب بیان شده روش اصلی برای روان درمانی اعتیاد، هیپنوتیزم تراپی نمی باشد و روش های دیگری مانند رویکرد شناختی رفتاری در اولویت قرار دارد و به همین دلیل از هیپنوتیزم تراپی به عنوان گزینه ای مکمل در فرایند ترک استفاده می کنند تا فرد بتوانند راحت تر اعتیاد را کنار بگذارد.

روانکاوی اعتیاد در مقابل سایر درمان های روان شناختی

امروزه برای ترک اعتیاد درمان های متفاوت و متنوعی وجود دارد که نسبت به روانکاوی از کارایی بیشتری برخوردار می باشند که می توان به روش هایی مانند مصاحبه انگیزشی، روان درمانی فردی به روش شناختی رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره نمود در روش شناختی رفتاری که به صورت گسترده برای درمان اختلالات روانشناختی مورد استفاده قرار می گیرد، افکار فرد به عنوان منشا تمامی هیجانات و رفتارهای ناسالم شناخته می شود. و اقدامات لازم برای درمان آن صورت می گیرد.

در نتیجه درمانگر تلاش می کند تا افکاری که مرتبط با رفتارهای پرخطر می باشد را شناسایی کند و با چالش کشیدن آن رفتارها به فرد کمک می کند تا درمان شود و افکار سالم تری را جایگزین آن رفتارها کند و هم چنین با ارائه کردن راهکارهای رفتاری فرد می تواند مسائلی که باعث به وجود آمدن وسوسه در مسیر ترک شود را غلبه کرده و بتواند ترک ثابت و پایداری داشته باشد.

برای درمان اعتیاد از روش هایی که مرتبط با روانکاوی می باشد استفاده می شود و این روش ها نقش کمکی دارند و به وسیله آن ها می توان اثرات درمانی را افزایش داده و به فرد کمک می کند تا به سهولت بیشتری مسیر خود را ادامه دهد و ترک اعتیاد را به خوبی به پایان برساند.

منبع : روانکاوی اعتیاد چه کمکی به شما می کند؟

اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

آیا اعتیاد و بیش فعالی با یکدیگر در ارتباط هستند و رابطه ای با یکدیگر دارند؟ کودکانی که بیش فعال هستند به خاطر شرایط خاصشان بیشتر مورد تنبیه و خشم والدین و اطرافیان قرار می گیرند، از نظر زیستی بیش فعالی باعث می شود تا مصرف مواد مخدر ناراحتی های این افراد را کاهش دهد.

افرادی که به بیش فعالی مبتلا هستند به دلیل پیش زمینه های زیستی و محیطی، احتمال اعتیاد آن ها در آینده نسبت به کودکان دیگر بیش تر می باشد، اما توجه داشته باشید که همه کودکان بیش فعال در بزرگسالی معتاد نمی شوند اما به دلیل حساسیت های موجود باید برای کاهش اعتیاد تمام جوانب را در نظر گرفت و اقدامات پیشگیرانه ای را انجام داد.

در ادامه این مقاله به بررسی ارتباط اعتیاد و بیش فعالی می پردازیم و راهکارهایی را برای کاهش این خطر در نظر می گیریم.

اعتیاد و بیش فعالی

پیش بینی قطعی آینده یک کودک به معنی بی تاثیر دانستن اختیار و شخصیت منحصر به فرد او می باشد، در این شرایط بر اساس تحقیقات انجام شده می توان نتایج همزمان شیوع اعتیاد و بیش فعالی افراد را گزارش داد و بر اساس مطالعاتی که انجام شده است اختلال بیش فعالی- نقص توجه شیوع ۴ تا ۵ درصدی در میان افراد دارد و از این میان تقریبا ۵۰ در صد از افراد درگیر علائم اعتیاد می شوند.

نیمی از افرادی که به ADHD مبتلا هستند دچار اعتیاد به الکل، نیکوتین و سایر مواد مخدر هستند البته با جدا کردن اعتیاد به نیکوتین تنها ۱۵ درصد از افراد  که به ADHD مبتلا هستند در آن ها وابستگی و اعتیاد به الکل یا مواد مخدر گزارش شده است، بر اساس گزارش های کیفی که صورت گرفته است استفاده از روش درمانی صحیح و رفتارهای مناسب خانواده ها باعث می شود تمایل فرد به اعتیاد کاهش یابد.

علائم بیش فعالی

اختلال نقص توجه و بیش فعالی از زمان کودکی به وجود می آید و دلایل متفاوتی برای آن ذکر شده است و توجه داشته باشید تمام افرادی که به بیش فعالی مبتلا هستند درگیر اعتیاد نیستند و در صورتی که در مورد فرزند بیش فعال خود دچار تردید شدید برای تشخیص درست و قطعی آن باید تست اعتیاد انجام دهید، کودکانی که بیش فعال هستند رایج ترین رفتارهای آن ها شامل موارد زیر می شود:

  • کودک بیش از حد پر جنب و جوش است.
  • رفتارهای تکانشی و ناگهانی دارد.
  • نمی تواند در صف بایستد و توانایی در صف ایستادن و انتظار کشیدن را ندارد.
  • به راحتی حواسش پرت می شود و نمی تواند تمرکز کند.
  • کارهای خطرناک انجام می دهد
  • به طور معمول وسط صحبت دیگران می پرد و برای او سخت می باشد تا منتظر تمام شدن حرف دیگران باشد.
  • به راحتی وسایل را جا می گذارد و یا فراموش می کند تا کارها را به درستی انجام دهد.
  • نظم و ترتیبی در زندگی اش وجود ندارد.

آیا داروهای بیش فعالی اعتیاد آورند؟

داروهای بیش فعالی به خصوص ریتالین برای افرادی که دارای بیماری نقص توجه و بیش فعالی هستند اعتیاد آور نمی باشد و باید این دارو مورد مصرف قرار گیرد و برای بهبود مشکلات و درمان بیش فعالی ضروری می باشد اما در صورتی که فرد دچار اختلالات مغزی می باشد اما ناشی از بیش فعالی نیست در این شرایط نباید از این دارو استفاده کند زیرا اعتیاد آور بوده و عوارض زیادی خواهد داشت.

اعتیاد و بیش فعالی، کودکان بیش فعال

کودکانی که به بیماری بیش فعالی مبتلا می شوند به دلیل جنب و جوش بیش از اندازه ای که دارند برای والدین و دیگران مشکلات بسیاری را به وجود می آورند به وجود آوردن مشکلات بسیار برای دیگران می تواند به سادگی فرد را به سمت شخصیت ضد اجتماعی و مواد مخدر مختلف به خصوص ماده مخدر گل سوق دهد، زیرا تحمل کردن پر تحرکی و عدم توجه کودکان برای اطرافیان دشوار می باشد.

والدین و اعضای خانواده نسبت به این بیماری آگاهی ندارند و به همین دلیل رفتارهای نادرستی با فرزندشان دارند، مواردی مانند تنبیه نادرست کودک، نادیده گرفتن مشکلات او و عدم اقدام برای درمان بیش فعالی فرد را نسبت به اعتیاد آسیب پذیرتر می کند.

نقش خانواده در اعتیاد و بیش فعالی

یکی از مهم ترین عواملی که باعث پیشگیری در اعتیاد می شود نوع برخورد صحیح خانواده با فرد بیمار می باشد، به عنوان مثال والدین باید بتوانند اختلال کودک را به موقع شناسایی کنند و برای درمان آن اقداماتی را انجام دهند.

در صورتی که این اختلال زودتر تخت درمان قرار گیرد از مشکلات و عواقب بروز اعتیاد به انواع مواد مخدر مانند تریاک، شیشه و حشیش و غیره جلوگیری خواهد شد، در ادامه این مقاله به راهکارهایی که برای والدین مناسب است اشاره کرده ایم که این راهکارها و روش ها می تواند در کاهش خطر ابتلا به اعتیاد در فرزندان موثر و مفید باشد.

شیطنت را با بیش فعالی اشتباه نگیرید

ابتدا باید اختلال بیش فعالی را به درستی بشناسید و بدانید که این اختلال با سرزندگی کودک متفاوت می باشد و توجه داشته باشی که شیطنت کودک را نباید به بیش فعالی تعبیر کنید.

خانواده و والدین برای تربیت کودک شان باید آگاهی های لازم و دقیقی در مورد علت شیطنت بچه ها داشته باشند و در صورتی که اطلاعات شما در مورد نشانه های بیش فعالی افزایش یابد، طرز برخورد با فرزندتان را یاد می گیرید و می توانید برخورد مناسبی با او داشته باشید.

مدرسه

کودکانی که به بیماری بیش فعالی مبتلا می شوند به طور معمول در مدرسه مشکلات زیادی دارند، ممکن است در کلاس درست نظم خود را به هم بزنند و به خوبی نتوانند فعالیت های خودشان را کنترل کنند، این کودکان علاقه ای به انجام تکالیف مدرسه شان ندارند و بیش تر در حال رویا پردازی می باشند و مشکلاتی برای درس خواندن آن ها ایجاد می کنند. این کودکان بیش از اندازه فراموش کار می باشند و بسیاری از اوقات وسایل را جا گذاشته و یا گم می کنند.

کودکان به علت موارد بیان شده توسط معلمان، مسئولین مدرسه و سایر دانش آموزان مورد شماتت و سرزنش قرار می گیرند و به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست داده و در کنار اختلال بیش فعالی به اختلالات دیگری مانند افسردگی مبتلا می شوند و این مسئله علل گرایش فرد به اعتیاد در افراد بیش فعال می شود و این موقعیت فرد را به میزان زیادی نسبت به مصرف مواد آسیب پذیر  می کند.

به همین دلیل والدین باید نسبت به فرزند بیش فعالشان توجه ویژه ای داشته باشند و در انتخاب مدرسه او دقت بیشتری به عمل بیاورند و مشکل کودک را با معلمش در میان بگذارند.

تغذیه کودکان بیش فعال

بر اساس تحقیقات انجام شده تغذیه در بروز و بهبود بیش فعالی نتایج واضحی نداشته است اما با این حال متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در تغذیه کودکان باید از مکمل های غذایی، امگا ۳ و کربوهیدرات های پیچیده که در مواد غذایی مانند سیب، گریپ فروت و پرتقال یافت می شود گنجانده شود زیرا این سبک تغذیه باعث می شود تا روند درمان با سرعت بیش تری انجام شود، به طور کلی هر چیزی که باعث بهبودی بیش فعالی شود به طور غیر مستقیم در کاهش خطر ابتلا به اعتیاد در فرزندان موثر می باشد.

آشنایی با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان سابقه چندین ساله در ارائه خدمات درمانی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره شغلی، تحصیلی و غیره جز بهترین و جامع ترین مراکز روانشناسی  می باشد، این مرکز از متخصصین و مشاوران با تجربه تشکیل شده است و خدمات این مرکز در بالاترین سطح کیفیت می باشد.

مرکز ستاره ایرانیان خدماتی را به صورت اینترنتی و تلفنی برای مراجعین مهیا می کنند و در کمترین زمان ممکن در هر موقع از هر روز می توانند با متخصصان ارتباط برقرار کنند، هم چنین این مرکز به شما تضمین می کند تا مشکلات خود را در کمترین زمان ممکن انجام دهید و با استفاده از راهکارهایی از اعتیاد فرزندان و نوجوانان پیشگیری کنید.

سخن آخر

هر گونه اختلالی اگر به موقع درمان نشود پیامدهای جبران ناپذیری برای فرد و اطرافیانش خواهد داشت و بیش فعالی از اختلالاتی می باشد که در صورت عدم درمان باعث اعتیاد و سایر رفتارهای ناسازگار می شود در این شرایط رجوه به روانشناس اولویت می باشد مشاوران ستاره ایرانیان در این خصوص خدماتی را ارائه می دهند.

منبع : اعتیاد و بیش فعالی، ارتباط بیش فعالی و اعتیاد چیست؟

علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

در صورتی که علائم و نشانه های اعتیاد به مواد مخدر را بشناسید به شما کمک می شود تا فرد معتاد را به موقع از دام اعتیاد نجات دهید، امروز اعتیاد به مواد مخدر و پایین آمدن سن مصرف مواد، مسئله اعتیاد را به گستردگی و پیچیدگی همراه کرده است.

اما با توجه به این نشانه های اعتیاد به مواد مخدر در روزهای اول قابل تشخیص نیست اطرافیان دیر به این موضوع پی می برند و زمانی که تغییرات رفتاری، روانی و اجتماعی در فرد مصرف کننده به وجود آمد می توان از آن به عنوان زنگ خطر یاد کرد در ادامه این مقاله این نشانه ها را شناخته و بیشتر با آن آشنا می شویم.

علائم اعتیاد به مواد مخدر

گاهی تشخیص اعتیاد برای خود فرد سخت می شود در صورتی که فرد در مود علائم اعتیاد آگاهی نداشته باشد باعث می شود تا این مشکل را انکار کند و به مصرف آسیب زای خود ادامه دهد.

اولین علامت اعتیاد به مواد مخدر این است که بدن فرد نسبت به دوز مصرفی خود تحمل پیدا می کند و فرد برای آن به اثرات خوشایند دوز قبلی برسد باید میزان مصرف مواد مخدر را افزایش دهد به همین دلیل او میزان دوز را افزایش می دهد.

علاوه بر این فردی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده است یعنی دچار وابستگی جسمی و روانی شدید شده است، این وابستگی باعث می شود تا فرد وقت و هزینه زیادی را صرف خرید مواد مخدر کند که در ادامه مقاله سایر علائمی که نشان دهنده اعتیاد به مواد مخدر می شوند را بیان می کنیم.

علائم جسمانی و روانی اعتیاد به مواد مخدر

  • ناتوانی در کنترل مصرف مواد مخدر
  • وسوسه و ولع شدید برای مصرف مواد مخدر
  • نوسانات رفتاری از سرخوشی به حالات عصبی و پرخاشگری
  • سرگیجه و عدم تعادل
  • تغییراتی در عادت های خواب فرد به وجود می آید و فرد دچار مشکلاتی نظیر کم خوابی و یا گرایش به خواب زیاد می شود.
  • آبریزش بینی
  • کاهش سطح عملکردی در تمام سطوح از جمله بهداشت فردی
  • ایجاد تغییراتی در سطح فعالیت فرد
  • گوشه گیر و انزوا نسبت به جمع های خانوادگی و سایر جمع ها
  • از میان رفتن تدریجی احساسات و عواطف پایدار با اطرافیان
  • فراموشی زیاد
  • دچار شدن به مشکلات مالی برای تهیه کردن مواد مخدر

علائم اجتماعی اعتیاد به مواد مخدر

زمانی که فرد به مواد مخدر اعتیاد پیدا می کند، این اعتیاد بر روی جنبه های اجتماعی و روابط بین فردی او تاثیر می گذارد، فرد مبتلا به اعتیاد علاقه ای به انجام فعالیت ها و معاشرت با دیگران ندارد و این مسئله باعث انزوا و تنهایی او می شود، هم چنین این افراد مقداری از نیاز مصرف شان را در محیط اطراف ذخیره می کنند تا در صورت نیاز به مصرف دسترسی راحتی به آن داشته باشند هم چنین فرد در محیط  خانواده، کار و تحصیل با مشکلات بسیاری رو به رو می شود.

توجه: البته باید افراد توجه داشته باشند که علائم و نشانه ها بسته به نوع مواد مخدر مصرف می تواند با یکدیگر تفاوت هایی داشته باشد برخی از مواد مخدر مانند هروئین و یا حتی بوپرنورفین ( ب۲) اثرات شدیدتری بر روی فرد می گذارند، هم چنین توجه داشته باشید که این علائم ظاهری و رفتای الزاما در یک شخص معتاد مشاهده نمی شود.

تشخیص علائم اعتیاد در نوجوانان و جوانان

در سنین نوجوانی افراد تمایل بیشتری به مصرف مواد مخدر دارند و به میزان بیشتر در معرض خطر دچار شدن به اعتیاد به مواد مخدر می باشند زیرا آن ها تمایل دارند چیزهای جدید را تجربه کنند و ریسک پذیری آن ها نسبت به سن های دیگر بیشتر می باشد و با احتمال بیشتری به سمت گروه های دوستی پر خطر می روند.

تشخیص اعتیاد در نوجوانان کار دشواری است زیرا رفتار آن ها شباهت زیادی به ویژگی های طبیعی دوران نوجوانی دارد به همین دلیل باید والدین در مورد علائم اعتیاد به مواد مخدر از جمله قرص ترامادول و دراگون اطلاعاتی داشته باشند تا در صورت مشکوک شدن به اعتیاد نوجوانان هر چه سریع تر برای مشاوره ترک اعتیاد اقداماتی را انجام دهند.

در واقع قرص ترامادول توسط جوانان و نوجوانانی که مشغول به تحصیل هستند مورد استفاده قرار می گیرد و دراگوم برای رفع مشکلاتی از جمله زود انزالی مورد استفاده قرار می گیرد در این مواقع باید سعی کنید تا اقدامات هیجانی انجام ندهید و بیش از انجام هر اقدامی از وجود اعتیاد اطمینان داشته باشید.

علل گرایش به مواد مخدر و نشانه های رفتاری

گرایش به مصرف مواد مخدر در کلیه طبقات اجتماع از طبقه مرفه گرفته تا طبقه ضعیف به خاطر یک سازوکار می باشد، دلایل اصلی برای گرایش به مواد مخدر، کاهش و ضعف در ارزش های فردی و خلأ های عاطفی می باشد این افراد برای این که در زندگی شان به رضایت و رفاه برسند از مواد مخدر به عنوان یک جایگزین استفاده می کنند و بعد از مصرف مواد مخدر تغییرات و پاداش های زیستی در مغز آن ها ایجاد می کند و باعث کشش آن ها به سمت مواد و وابستگی آن ها به مواد مخدر می شود.

هم چنین مصرف مواد مخدر تغییرات در اعتماد به نفس، مهربانی و آرام بودن فرد ایجاد می کند به طوری که نواقص فرد پوشانده می شود، با توجه به شرایط فرد معتاد یاد می گیرد با مصرف مواد مخدر سریع تر به ارضای روانی برسد.

مواد مخدر خاصیت آرام بخشی دارند و این خاصیت باعث می شود آدم های مرفه به سمت مصرف مواد هدایت شوند این در حالی است که بعد از مدتی اعتیاد به مواد مخدر به آن ها آرامش نمی دهد بلکه باعث به وجود آمدن مشکلات جسمی، رفتاری و روانی در فرد می شود.

ساز و کار مواد مخدر در مغز و بروز علائم اعتیاد به مواد مخدر

اعتیاد به مواد مخدر باعث کاهش سطح عملکردی فرد می شود و هم چنین منجر به ترشح هورمون های شادی در مغز شده و چون این هورمون ها مجدد در مغز جذب می شوند آستانه تحریک مغزی فرد کاهش می یابد وبه مرور زمان بافت های مغز فرسوده می شود در این حالت مغز فرد معتاد قادر به تولید هورمون های مورد نیاز برای کنترل هیجانات نخواهد بود و فرد دچار زودرنجی، عصبانیت، تحریک پذیری و بی قراری های شدیدی می شود و این نشانه ها در مصرف موادی مانند شیره، تریاک و مورفین بیشتر مشخص می شوند و از این رو می توان با استفاده از این نشانه ها به اعتیاد فرد پی برد.

تغییرات مغزی به صورت تدریجی در فرد ایجاد می شود و در صورتی که از اعتیاد فرد بگذرد و وابستگی فرد به مواد مخدر بیشتر شود بازگشت پذیری او کاهش خواهد یافت به همین منظور قبل از آن که فرد در اعتیاد غرق شود باید برای درمان و ترک اعتیاد اقداماتی را انجام داد.

رفتارهای نادرست با فرد معتاد

جنگ و دعوا با فرد معتاد راحت ترین کاری است که می توانید انجام دهید اما باید توجه داشته باشید که این برخورد هیچ فایده ای ندارد و در صورتی که عزیز شما با بیماری اعتیاد درگیر شده است قدرت اراده خود برای مقابله با اعتیاد از دست داده است و در این حالت نقش خانواده در ترک اعتیاد از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد.

در این شرایط با کمک یک مشاوره خانواده کارهایی که می توانید برای ترک اعتیاد بیمارتان انجام دهید را مورد بررسی قرار دهید در این میان این کارها بهتر است رفتارهای زیر را انجام ندهید.

  • قهر کردن
  • دعوا کردن
  • سرزنش کردن
  • تحقیر کردن
  • معتاد را مسبب تمام بدبختی های خانواده دانستن

درمان و ترک اعتیاد

برای ترک اعتیاد به مواد مخدر روش های متفاوتی  وجود دارد که هر کدام از آن ها با توجه به فرد معتاد و ماده ای که مصرف می کند موثر و مناسب می باشد، اما می توان گفت تمام محققان به این نتیجه رسیده اند که رفتار درمانی موثرترین روش برای درمان اعتیاد می باشد.

در این روش درمانگر تغییراتی در نگرش فرد ایجاد می کند و به خوبی می تواند بیمار را از مصرف مواد مخدر باز دارد، هم چنین با کار کردن بر مقوله وسوسه می تواند فرد را از بازگشت مجدد به سمت مواد مخدر منصرف کند.

نکته ای باید به آن توجه شود این است که با کسی که اعتیاد به مواد مخدر دارد از روی خشم و عصبانیت با او برخورد نکنید و در این شرایط حتما از مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید چون اقدام نا به جای شما ممکن است فرآیند ترک را سخت تر کند اما در صورتی که به صورت اصولی برای ترک اقداماتی را انجام دهید ترک راحت تری خواهید داشت.

منبع : علائم اعتیاد به مواد مخدر، نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

علائم اعتیاد به شیشه ، تشخیص نشانه های اعتیاد به شیشه

علائم اعتیاد به شیشه، تشخیص نشانه های اعتیاد به شیشه

علائم و نشانه های اعتیاد به شیشه به صورت تغییراتی در عملکرد مغز به وجود می آید، تغییراتی که در مغز صورت می گیرد باعث بروز اختلالات روانی و رفتاری متعددی می شود، به طور مثال مصرف شیشه باعث افزایش انرژی، فعالیت، احساس لذت، افزایش سطح هوشیاری و توان بدنی فرد می شود.

مصرف شیشه احساسات و لذت های کاذبی را به همراه دارد و همین مسئله باعث تشویق مصرف مجدد آن می شود، بسیاری از افرادی که دچار اعتیاد به شیشه شده اند تصور می کرده اند که مصرف گاه و بیگاه شیشه اعتیادآور نمی باشد، اما شیشه با تحریک بخش شادی آور مغز، باعث می شود تا فرد مصرف آن را ادامه دهد به همین دلیل مصرف تفننی آن بسیار خطرناک و اعتیاد آور می باشد.

شیشه چیست؟

شیشه یا متامفتامین یکی از مواد مخدری می باشد که در میان قشر جوان مصرف آن بسیار رواج دارد این ماده نوعی محرک دستگاه عصبی مرکزی به حساب می آید و در صورتی که مصرف شود حالت هایی مانند افزایش ضربان قلب، سریع شدن تنفس، افزایش انرژی و احساس سرخوشی مفرط را به همراه خواهد داشت، هم چنین شیشه سطح برخی از انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین را در مغز افزایش می دهد و علائمی نظیر توهم و هذیان را ایجاد می کند.

از این رو فردی که تحت تاثیر مصرف شیشه قرار دارد به احتمال زیاد دست به رفتارهای خطرناکی می زند، زیرا مصرف شیشه باعث می شود مرز بین واقعیت و خیال از بین برود و فرد بر اساس توهمات خود رفتاری را انجام دهد، هم چنین ماده مخدر شیشه باعث می شود سطح اعتیاد اوری بالا برود و مصرف آن قبل از آن که وابستگی جسمی ایجاد کند باعث وابستگی روانی می شود و به همین دلیل زمانی که فرد مصرف شیشه را قطع می کند با علائم و نشانه هایی مانند اضطراب، بی قراری شدید و افسردگی رو به رو می شود.

علل گرایش به شیشه

بر اساس مطالبی که گفته شد مصرف متامفتامین یا شیشه بیش از همه در بین قشر جوان رایج می باشد و بر اساس بررسی های انجام شده افرادی که در زندگی درگیر افسردگی هستند نمی توانند به طور طبیعی احساس نشاط و شادی را تجربه کنند و بیش از دیگران احتمال دارد به راه حل های ناسالم مانند اعتیاد به شیشه کشیده شوند تا بتوانند احساس شادی و سرخوشی را در خودشان ایجاد نمایند.

هم چنین برخورداری از برخی از ویژگی های روانشناختی مانند تکانشگری، نوجویی و خودکارآمدی پایین برای مقامت در برابر دوستان از جمله عواملی می باشد که بر روی گرایش در شیشه تاثیر می گذارد و فرد را به مصرف شیشه وابسته می کند.

نکته بسیار مهم اینجاست که برخی از افراد از روی ناآگاهی و نداشتن اطلاعات در مورد خطرات مصرف شیشه، به آن وابسته شده و دچار اعتیاد به این ماده می شوند، برای مثال شیشه باعث لاغری مفرط می شود برخی از افراد سودجو آن را به عنوان داروی لاغری معرفی می کنند و تبلیغات لازم در مورد آن انجام می دهند به این ترتیب افراد چاق، به خصوص  زنانی که به دنبال راهی برای لاغری سریع می باشند، در دام اعتیاد به شیشه گرفتار می شوند به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که هرگز بر اساس توصیه افراد غیرمتخصص دارو یا موادی را برای درمان چاقی و یا افسردگی مورد استفاده قرار ندهید زیرا برخی از مواد آسیب های زیادی را به همراه خواهند داشت.

علائم اعتیاد به شیشه

نشانه ها و علائم اعتیاد به شیشه در فردی که به آن وابسته می باشد نشان داده می شود علاوه بر این نشانه ها می توان از تست اعتیاد به شیشه برای تشخیص اعتیاد استفاده کرد، نشانه ها و علائم اعتیاد به شیشه همانند دیگر مواد محرک به دو صورت جسمی و رفتاری در فرد قابل شناسایی می باشد.

  1. علائم رفتاری اعتیاد به شیشه

افرادی که به شیشه یا متامفتامین وابسته شده اند علائم رفتاری در آن ها مشهود می باشد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:

  • پرحرفی
  • احساس سرخوشی
  • پرخاشگری
  • سوء ظن
  • خشم
  • بدبینی
  • ناتوانی در کنترل فکر
  • عدم تمرکز
  • سوء برداشت از رفتار دیگران
  • حساسیت نسبت به بعضی از وسایل
  • بی قراری

این تغییرات در برخی از موارد بسیار شدید می باشد که به راحتی اطرافیان متوجه اعتیاد می شوند.

در میان نشانه های رفتاری سه نشانه بارز و پر اهمیت وجود دارد:
  • فرد معتاد به شیشه از واقعیت فاصله می گیرد و درگیر توهمات خیالی می شود به عنوان مثال چیزهایی را می بیند و یا می شنود که دیگران قادر به احساس کردن آن ها نمی باشند، داشتن تجربیات غیرواقعی و عمل کردن بر اساس آن ها می تواند خطرات بسیاری برای فرد و اطرافیانش داشته باشد.
  • افرادی که وابسته به شیشه می شوند تحت تاثیر این ماده قرار گرفته و به بدبینی و پارانویید دچار می شوند، این بدبینی ها باورهای سرسختانه و غیرقابل تغییری می باشند که در روانشناسی به آن ها هذیان گزند و آسیب گفته می شود.

به عنوان مثال بسیاری از آن ها فکر می کنند که تحت تعقیب می باشند و اعمال و رفتارشان تحت نظر دیگران است و یا از طریف وسایل خانه حرف ها و حرکات آن ها قابل شنود و تجسس می باشد، به همین دلیل آن ها  شکستن وسایل منزل مانند وسایل برقی، تلویزیون، تلفن، موبایل و پاره کردن وسایل خانه از جمله رفتارهایی است که آن ها انجام می دهند.

  • در صورتی که مصرف شیشه شدت یابد در این حالت توهمات و هذیان های فرد حالت شدیدتری به خود می گیرد و در صورتی که مصرف شیشه را کنار بگذارند ممکن است این علائم تداوم پیدا کند، در واقع افرادی که مصرف کننده شیشه هستند ممکن است به بیماری های روان پریشی مانند اسکیزوفرنی دچار شوند و در صورتی که به این بیماری مبتلا شدند مصرف شیشه را به شدت افزایش می دهند.
  1. علائم و عوارض جسمی اعتیاد به شیشه

علاوه بر علائم رفتاری، مصرف کننده های شیشه با علائم و عوارض جسمانی نیز رو به رو خواهند شد که از جمله مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • فعالیت بیش از حد معمول و احساس انرژی زیاد
  • افزایش ضربان قلب یا نامنظم شدن ریتم قلبی
  • افزایش فشار خون
  • افزایش دمای بدن
  • خشکی دهان
  • لرزش دست ها
  • خراب شدن دندان ها
  • بد بو شدن دهان
  • گشاد شدن شدید مردمک چشم
  • کاهش ساعت خواب، تا حدی که برخی از افراد به طور دائم بیدار می باشند و یا با کوچک ترین حرکتی در اطرافشان بیدار می شوند.
  • زیر چشم این افراد معمولا گود رفته است.
  • کاهش اشتهای مفرط به طوری که تا چند روز غذا نمی خورند و با کاهش وزن بسیاری زیادی رو به رو می شوند.

پیامدهای سوء مصرف شیشه

از جمله مهم ترین پیامدهای شیشه می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  1. افرادی که معتاد به شیشه هستند ریسک پذیری بالایی پیدا می کنند و این ریسک پذیری در کنار پرخاشگری باعث بروز رفتارهای خطرناکی می شود و احتمال حوادث ناگوار و مرگ آور را برای خودشان و اطرافیان افزایش می دهند.
  2. در صورتی که مصرف شیشه ادامه دار می شود آسیب های مغزی جبران ناپذیری برای فرد اتفاق می افتد و باعث می شود او به طور دائم در حال خیال پردازی و توهمات باشد و با تصور و خیال زندگی کند در این شرایط بسیاری از مواقع باعث می شود فرد دچار اختلالات روان پریشی شود.
  3. مصرف شیشه در ابتدا تمرکز فرد را افزایش می دهد اما در دراز مدت مشکلات شناختی مانند عدم تمرکز و اختلالات حافظه را برای فرد ایجاد می کند در نتیجه عملکرد فرد در حوزه های مختلف زندگی دچار اختلال شده و از کار خواهد افتاد.

علائم اوردوز با شیشه

شیشه مانند مواد اعتیاد آور دیگر اگر بیش از اندازه مصرف شود یا همزمان با برخی از داروها مانند قرص اکس مورد استفاده قرار گیرد باعث بروز اوردوز می شود، در صورتی که فرد با مصرف شیشه دچار اوردوز شود علائمی مانند افزایش دمای بدن، تعریق بیش از حد، افزایش ضربان قلب، سریع شدن تنفس، تشنج و از دست رفتن هشیاری رو به رو خواهد شد.

در این شرایط باید فرد سریعا به اورژانس منتقل داده شود زیرا خطر مرگ تا حد زیادی جان او را تهدید می کند.

علائم ترک شیشه

افرادی که درگیر اعتیاد به شیشه می شوند هنگامی که مصرف آن را قطع می کنند با علائم ناخوشایندی رو به رو خواهند شد که این علائم را به عنوان سندروم محرومیت از شیشه شناخته می شود.

از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • احساس اضطراب
  • بی قراری شدید
  • احساس رخوت
  • خستگی مفرط
  • خلق غمگین و افسرده
  • بروز اختلالات خواب نظیر بی خوابی یا کابوس های شبانه
  • احساس ولع زیاد برای مصرف مجدد شیشه
  • دچار شدن به وسوسه های ذهنی شدید

خوشبختانه امروزه روش های مختلفی درمانی برای مبارزه با این علائم به وجود آمده است که به فرد کمک می کند تا مسیر ترک اعتیاد را با سهولت بیشتری ادامه دهد، درمان های دارویی و روان درمانی فردی و گروهی از جمله مهم ترین گزینه هایی می باشد که به وسیله روانشناس و روانپزشک در اختیار شما قرار می گیرد.

ترک اعتیاد به شیشه

تا زمانی که خود فرد و اطرافیان نپذیرند که اعتیاد وجود دارد نمی توان برای درمان اعتیاد به شیشه اقداماتی را انجام داد، در ترک اعتیاد خانواده نقش بسیار مهمی دارد زیرا افراد معتاد به شیشه معمولا از قبول کردن این مسئله سر باز می زنند، در این راه خانواده با فراهم کردن حمایت و ایجاد انگیزه به فرد مصرف کننده کمک بسیاری می کند، برای درمان شیشه سه روش ترک وجود دارد که عبارت اند از: ترک اعتیاد به روش ماتریکس، ترک شیشه به روش دی اس تی، ترک شیشه با متادون. استفاده از روش ماتریکس یکی از اثرگذارترین روش ها برای درمان و ترک اعتیاد به شیشه می باشد.

ترک اعتیاد شامل دو بخش عمده درمان وابستگی جسمی (سم زدایی) و درمان وابستگی روانی می باشد، درمان وابستگی روانی یکی از مهم ترین بخش های ترک اعتیاد می باشد و باید به درستی انجام گیرد تا امکان بازگشت مجدد به سمت مواد را از بین ببرد، برای دریافت خدمات روان درمانی می توانید از روانشناس کمک بگیرید هم چنین در زمینه ترک شیشه، مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به صورت حضوری و تلفنی خدماتی را ارائه می کنند

منبع : علائم اعتیاد به شیشه ، تشخیص نشانه های اعتیاد به شیشه

اعتیاد به الکل | یک روزه الکل را ترک کردم

اعتیاد به الکل | نشانه ها، علل و درمان اعتیاد به الکل

نشانه های اعتیاد به الکل چه می باشد؟ الکل از مواد اعتیاد آور به حساب می آید و قدرت اعتیاد آوری آن« از دیگر مواد کمتر نیست و باعث می شود تا تاثیر عملکرد بدن کاهش یابد و به همین دلیل جز مواد کند کننده دسته بندی می شود، بنابراین الکل بر روی مغز این افراد اثر می گذارد و سرعت پردازش اطلاعات در ذهنش کم می شود و عکس العمل های کندتری در موقعیت ها از خود نشان می دهد، بریده بریده سخن گفتن، سخت راه رفتن از نشانه های اعتیاد به الکل می باشد.

برای آن که در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنید و آگاهی شما در مورد الکل افزایش یابد این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید.

چه زمانی مصرف الکل اعتیاد محسوب می شود؟

افرادی که الکل استفاده می کنند و به آن اعتیاد دارند تحت عنوان الکلیسم شناخته می شوند، سالانه تعداد زیادی از افراد هستند که به آن وابسته شده اند و تحت تاثیر آن قرار گرفته اند، بسیاری از افراد هستند که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند اما در صورتی که اعتیاد اتفاق می افتد که فرد به صورت مکرر الکل استفاده کند و بدن او در مقابل الکل تحمل زیادی داشته باشد و در این صورت شخص دچار وابستگی جسمی و روانی شود. چون بدن فرد در برابر الکل تحمل دارد برای آن که لذت های قبلی را درک کند مجبور می شود میزان الکل مصرفی را افزایش دهد و در صورتی که به صورت مداوم میزان مصرف افزایش یابد بر شدت اعتیاد و وابستگی فرد افزوده می شود.

علائم اعتیاد به الکل

برای این که متوجه شوید آیا شما و اطرافیان تان به الکل وابسته شده است یا خیر علائم و نشانه های زیر را مورد بررسی قرار دهید، برای تشخیص نهایی باید از متخصص در حوزه اعتیاد کمک بگیرید و با او مشورت کنید:

  • افزایش میزان یا تعداد دفعات مصرف
  • ایجاد تحمل بسیار بالا در برابر تاثیرات الکل
  • نوشیدن الکل در زمان های نامناسب ( برای مثال فرد بعد از بیدار شدن اولین کاری که انجام می دهد نوشیدن الکل می باشد.)
  • اجتناب از رفتن به مکان هایی که نمی تواند در آن نوشیدنی های الکلی مصرف کند.
  • تغییر در روابط دوستانه، با افرادی دوست می شود که اهل مصرف الکل هستند.
  • پنهان کردن مصرف
  • وابستگی به مصرف الکل برای انجام عملکردهای روزانه
  • افزایش میزان خواب آلودگی، افسردگی و مشکلات هیجانی
  • درگیری با مشکلات قانونی و اداری مانند دستگیری و اخراج شدن از محیط کار

دلایل روی آوردن و اعتیاد به الکل

افرادی که به الکل وابسته می شوند تنها به خاطر دلیل خاصی نمی باشد بلکه علائم دست به دست هم می دهند تا باعث وابسته و معتاد شدن فرد شوند در زیر نمونه ای از دلایلی که باعث می شود فرد الکل مصرف کند، بیان شده است که عبارت اند از:

  • اختلالات خواب
  • اختلالات اضطرابی
  • اختلالات افسردگی
  • خود درمانی برای مشکلات هیجانی
  • عوامل وراثتی و ژنتیکی
  • فرار از مشکلات زندگی

اثرات کوتاه مدت اعتیاد به الکل

بعد از این که فرد الکل مصرف می کند وارد گردش خون می شود و از این طریق به مناطق مختلف بدن وارد شده و کارکرد آن مناطق را با اختلالاتی رو به رو می کند، شدت این اختلالات با توجه به میزان مصرف مواد در فرد متفاوت می باشد که در ادامه به برخی از اثرات مصرف می پردازیم.

  • عدم کنترل هیجانات
  • عدم حفظ چهارچوب های شخصی و اجتماعی
  • گرم شدن و افزایش دمای بدن
  • زیاد شدن اسید معده
  • تاثیر روی مخچه و ناهماهنگی در حرکات
  • ناتوانی در انجام حرکات دقیق
  • کند شدن واکنش ها به محرک های محیطی
  • بروز خشم و پرخاشگری
  • تاری دید
  • عدم پیوستگی صحبت ها و تفکر پراکنده
  • تهوع و سردرد
  • اثرات روی حافظه

اثرات بلند مدت اعتیاد به الکل

افرادی که به صورت مداوم و طولانی مدت از الکل استفاده می کنند به عوارض مزمنی دچار خواهند شد که سالیان سال فرد را درگیر خود  می کند و اگر از الکل طبی هم استفاده شود همین آثار و اثرات مخرب را به همراه خواهد داشت.

  1. هپاتیت الکلی

یکی از شایع ترین بیماری هایی که به خاطر اعتیاد به الکل در فرد به وجود می آید بیماری های کبدی می باشد، هپاتیت الکلی بیماری است که شخص به خاطر مصرف زیاد الکل به آن مبتلا می شود و درد هایی بی سابقه و نامعقولی در اطراف شکم، تب و یرقان نشانه ها و علائم این بیماری می باشند، در صورتی که از الکل به مدت طولانی استفاده شود، هپاتیت الکلی عوارض خطرناکی را به همراه خواهد داشت و ممکن است باعث مرگ شود و در صورتی که فرد مصرف الکل را قطع کند و به سراغ درمان برود می تواند بهبود یابد و بیماری را شکست دهد.

  1. سیروز کبدی

سیروز کبدی یکی از بیماری هایی است که به خاطر مصرف زیاد الکل به وجود می آید، که به زخم کبدی معروف می باشد، افرادی که به سیروز کبدی مبتلا هستند باید برای جلوگیری از مرگ مصرف مواد الکلی را قطع کنند، بیماری کبدی برگشت پذیر نمی باشد اما در صورتی که مصرف الکل متوقف شود شانس فرد برای زنده ماندن افزایش می یابد. تاکنون درمان های بسیاری برای این بیماری عنوان شده است اما در برخی موارد پیوند کبد تنها راه آن می باشد.

  1. اعتیاد به الکل، هپاتیت C

افرادی که به هپاتیت C مبتلا هستند در برابر عوارض مصرف الکل آسیب پذیر می باشند و در صورتی که به طور زیاد الکل استفاده کنند به بیماری هایی مانند سیروز کبدی و یا سرطان کبد مبتلا می شود و احتمال مبتلا شدن به بیماری های کبدی در آن ها افزایش می یابد.

  1. سرطان

افرادی که الکل استفاده می کنند و مصرف آن ها مداوم و زیاد می باشد بیش تر احتمال دارد گرفتار بیماری هایی مانند سرطان، به ویژه سرطان مری، دهان، گلو، حنجره، روده، رکتوم و سینه شوند.

  1. التهاب لوزالمعده

لوزالمعده قند خون را با ترشح انسولین تنظیم می کند و باعث می شود تا غذا به خوبی هضم شود، افرادی که به الکل اعتیاد دارند با مصرف الکل به لوزالمعده خود آسیب رسانده و منجر به شکل گیری بیماری التهاب لوزالمعده یا پانکراتیت می شوند.

پانکراتیت در صورتی که حاد باشد باعث به وجود آمدن درد های شکمی شدید کشنده می شود و اگر مزمن باشد دل درد های مزمنی را به همراه خواهد داشت و باعث می شود فرد دچار اسهال و وزن او به شدت کاهش یابد.

  1. آسیب به قلب

افرادی که به الکل اعتیاد دارند در کارکرد قلب آن ها اختلالاتی به وجود می آید و احتمال دارد دچار حملات قلبی، سکته و فشارخون شوند.

  1. کاهش سیستم ایمنی

اعتیاد به الکل ممکن است باعث کاهش و ضعف ایمنی شود و در این صورت فرد در برابر بیماری های گوناگون مقاومت کمتری داشته باشد و به سرعت مریض شود.

  1. اعتیاد به الکل، مغز

الکل اگر زیاد مصرف شود اثرات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت و بر روی قدرت تصمیم گیری و رشد فرد تاثیر می گذارد، این امر در نوجوانان بیشتر نشان داده می شود و تاثیرات طولانی مدت و مخربی بر روی حافظه فرد مصرف کننده می گذارد که متاسفانه قابل جبران نخواهد بود، هم چنین افرادی که وابستگی آن ها به الکل زیاد است به طور متوسط ده سال از عمر آن ها کاسته می شود.

بیشترین میزان مرگ و میر از مواد مربوط به مواد الکلی می شود، از نوع دیگر بیماری هایی که الکل بر روی مغز و حافظه اثر می گذارد می توان به سندروم ورنیکه کورساکوف اشاره نمود، مادرانی که در دوران شیردهی و بارداری از الکل استفاده می کنند نیز برای کودک شان مشکلاتی مانند سندروم جنین الکلی را به وجود می آورند.

  1. اعتیاد به الکل، بروز مشکلات مرتبط با باروری

بر اساس تحقیقاتی که در زمینه اثرات بلند مدت الکل انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که اعتیاد به این ماده باروری زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه بارداری فرد با دشواری هایی رو به رو خواهد شد، البته این موضوع تنها به افرادی که الکل به صورت مداوم و طولانی استفاده می کنند مربوط نمی شود بلکه اگر به صورت تفریحی هم استفاده شود در باروری فرد ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد.

  1. تغییرات رفتاری

افرادی که الکل مصرف می کنند به مرور زمان دچار تغییرات رفتاری می شوند و پرخاشگر شده و تحریک پذیری بالاتری را خودشان نشان می دهند، این مسئله ممکن است باعث به وجود آمدن اختلالات بین فردی شود و فرد دچار انزوا و گوشه گیری شود، به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که فرد اعتیاد به الکل را ترک کند و علاوه بر سم زدایی بدن باید درمان های روان شناختی را برای اصلاح رفتارش انجام دهد تا رفتار های پرخاشگرانه او کنترل و درمان شود.

درمان اعتیاد به الکل

  1. قطع مصرف
  2. سم زدایی
  3. توان بخشی

اگر فرد تصمیم به ترک الکل گرفته است در این صورت باید روان درمانی به خوبی انجام شود و عواملی که باعث بروز این اعتیاد شده اند شناخته شوند و برای رفع آن اقداماتی انجام گیرد، در زمینه ترک اعتیاد مرکز ستاره ایرانیان خدماتی را ارائه می دهند تا به خوبی فرد فرایند ترک را انجام دهد.

پیشگیری از اعتیاد به الکل، توصیه هایی برای خانواده ها

بسیاری از خانواده ها به خصوص آن هایی که فرزند نوجوانی در خانواده دارند نگران هستند که فرزندشان وابسته به الکل و مواد شوند، در صورتی که نمی دانند چه روش هایی برای پیشگیری از الکل مناسب است در ادامه این مقاله توصیه هایی در این زمینه انجام می شود که خانواده ها باید آن ها را در نظر بگیرند:

  1. نظارت غیر مستقیمی بر دوستان فرزندتان داشته باشید

در دوران نوجوانی بیش از هر دوران دیگری فرد به گروه های دوستی اش اهمیت می دهد و هم چنین آن ها در این زمان حساسیت های بسیار زیادی را نسبت به مداخلات خانواده در زمینه انتخاب دوست نشان می هند و دلشان نمی خواهد که خانواده در روابط دوستی آن ها دخالتی داشته باشد در این صورت بهتر است که خانواده نظارت غیر مستقیمی داشته باشد تا مانع از به وجود آمدن رفتارهای پرخطر شود و پیشگیری های لازم را انجام دهد.

به عنوان مثال شما می توانید به خوبی از دوستان فرزندتان استقبال کنید و با خانواده آن ها آشنا شوید و هم چنین بعضی اوقات از آن ها بخواهید که به خانه شما بیایند و سعی کنید با خانواده هایشان آشنا شوید این کار باعث می شود تا دوستان فرزندتان را بشناسید و بر روابط دوستی آن ها نظارت داشته باشید.

  1. به فرزندتان آگاهی بدهید

بسیاری از نوجوانان در مورد الکل اطلاعات کافی ندارند، به خصوص در کشور ما الکل به صورت غیر قانونی به دست مردم می رود و افراد سودجو مواد غیر خوراکی را با الکل قاطی کرده و آن را در اختیار مردم قرار می دهند در این صورت مصرف این ماده عوارض جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت و باعث کوری یا مرگ فرد می شود، به همین دلیل لازم است تا فرزندتان در این زمینه آگاهی کافی را به دست آورد و اطلاعات او در این خصوص افزایش یابد.

  1. مهارت حل مسئله را به فرزندتان بیاموزید

یادگیری مهارت حل مسئله اهمیت بسیاری دارد و یکی از مهم ترین توانایی هایی است که مانع از مصرف مواد و الکل می شود، چرا که در حقیقت اعتیاد از نظر متخصصین نوعی حل مسئله ناسالم برای مشکلات زندگی می باشد و در صورتی که افراد نتوانند با مشکلات خود کنار بیایند و از پس رنج های زندگی عبور کنند به سمت موادی مانند الکل کشیده می شوند، در نتیجه اگر آن ها حمایت کافی از فرزندشان داشته باشند و روحیه حل مسئله در آن ها تقویت شوند خواهند توانست پیشگیری های لازم را انجام دهند تا وابسته به مواد نشوند.

  1. اعتماد به نفس او را تقویت کنید

به گونه ای با فرزندتان رفتار کنید که اعتماد به نفس در او تقویت شود و در صورتی که فرزندتان را مورد انتقاد قرار دهید و یا او را با دیگران مقایسه کنید به اعتماد به نفس فرزندتان آسیب می زنید و صدمات روحی به او وارد می شود در این صورت باید رفتارهای مانند سرزنش کردن، توهین و تحقیر فرزندان را در دوران کودکی و نوجوانی انجام ندهید و احساس های کارآمدی را در او تقویت نمایید، باید این نکته را در نظر بگیرید افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند زودتر در برابر مصرف الکل و سیگار تسلیم می شوند و تمایل دارند با مصرف آن حالشان را خوب کنند.

  1. نهگفتن را به فرزندتان بیاموزید

افرادی که از مهارت جرات ورزی برخوردار می باشند و توانایی لازم برای نه گفتن را دارند به خوبی می توانند نسبت به اعتیاد پیشگیری های لازم را انجام دهند و افرادی که در این خصوص آموزش هایی را دریافت نکرده اند بیش از دیگران در برابر مواد و الکل آسیب پذیر می باشند و در این صورت باید از روانشناس کمک بگیرید تا این مهارت ها را به خوبی به شما آموزش دهد زیرا استفاده از این مهارت ها بسیار مفید می باشد.

منبع : اعتیاد به الکل | یک روزه الکل را ترک کردم