نوشته‌ها

روانشناسی عشق و رابطه ی عاشقانه ی واقعی

روانشناسی عشق و رابطه ی عاشقانه واقعی

 چگونه بفهمیم که عشق طرف مقابل مان واقعی است؟

با ورود به روابط عاطفی، ممکن است با این سوال مواجه شوید که چگونه می توانم از دوست داشتن طرف مقابلم مطمین شوم؟

مشاوره ازدواج در جلسات مشاوره قبل از ازدواج (NOFOLLOW)در این راه به شما کمک می کند.

از کجا معلوم که حرف هایش واقعی باشند و به دنبال سوء استفاده نباشد؟

چظور می توانم بفهمم آیا این فرد، بهترین گزینه ی موجود برای من است؟

در صورتی که با این سوالات باعث سردرگمی و تردیدتان شده است، با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با مهم ترین نشانه های دوست داشتن واقعی آشنا کنیم.

در صورتی که با خیانت روبرو شدید می توانید از مشاوره خیانت بهره ببرید.

روانشناسی عشق و رابطه عاشقانه واقعی

9 نشانه ی رابطه عاشقانه ی واقعی

به شما وعده ی سر خرمن می دهد.

فردی که دوستدار واقعی شماست، هرگز تلاش نمی کند تا با وعده و وعیدهای واهی و بی اساس، شما را امیدوار نگه دارد.

این کار می تواند نشان دهنده ی این باشد که او نه تنها برای شما ارزشی قایل نیست برای خودش نیز ارزشی ندارد.

در صورتی که وعده های بی ثمر در ارتباط تان زیاد شده، بهتر است بیتشر فکر کنید و دلایل آن را بررسی کنید.

بهتر است بدانید که شلوغی های روزمره، حجم زیاد کارها و مشغله ها، دلیل قانع کننده ای باری خلف وعده نیستند.

بنابراین بهتر است با خودتان صادق باشید و واقعیت ها را با چشمان بازتری ببینید.

برای دیدن تان از زیر سنگ هم که شده، وقت پیدا می کند.

در روانشناسی عشق و رابطه ی عاشقانه ی واقعی بسیار مهم است.

اگر برای فردی مهم باشید، علی رغم همه ی شلوغی ها، شما را خواهد دید.

در صورتی که بارها از او درخواست ملاقات کرده اید و این اتفاق نیفتاده، بهتر است بدانید که برای طرف مقابل تان مهم نیستید.

در روابط سالم، شما و طرف مقابل تان تلاش می کنید تا برای ملاقات هم، برنامه های دیگرتان را جابجا کنید و برای مدتی هر چند کوتاه، از بودن در کنار یکدیگر لذت ببرید.

در کنار او احساس می کنید فرد بهتری هستید.

اینار تلاش کنید تا به هنگام قرار گرفتن در کنار او، به احساسی که در مورد خودتان دارید بیشتر توجه کنید.

آیا بودن در کنار او باعث می شود تا خودتان را فردی خوب و دوست داشتنی بدانید؟

آیا بازخوردهای او در مورد شما به توانایی ها و نقاط قوت تان اشاره دارد؟

فردی که شما را دوست داشته باشد، تلاش می کند تا نقاط قوت تان را به شما گوشزد کند و شما را آنگونه که هستید خواهد پذیرفت.

در کنار چنین فردی هرگ مورد توهین، تحقیر، سرزنش و یا تهدیدهای مستمر قرار نمی گیرید و می توانید با خیال راحت، خودتان باشید.

به هر آنچه مربوط به شما باشد احترام می گذارد.

مرد واقعی زندگی تان، نه تنها از ظاهرتان تعریف می کند بلکه به عقایدتاننیز احترام می گذارد.

در صورتی که در مورد مساله ای نظر دهید، به آن توجه می کند. حتی اگر بر اساس آن عمل نکند.

علاوه بر احترام به ارزش ها، عقاید، نظرات و ظاهرتان، او به افراد مربوط به شما به ویژه خانواده تان احترام می گذارد چرا که ان ها را بخشی از زندگی شما می داند.

شما را از دید دیگران مخفی نمی کند.

مخفیک ردن شما از خانواده، دو ستنا، همکاران و اطرافیان می تواند نشان دهنده ی عدم صداقت و دوست داشتن پوشالی باشد.

فردی که شما را از صمیم قلب دوست داشته باشد، از بودن در کنارتان احساس افتخار می کند و در جمع های خانوادگی و دوستانه با شما خواهد بود.

توجه: اطلاعات و نکات در مورد تربیت کودک و نوجوان به تفکیک سنین در سایت کودک و نوجوان برای شما فراهم شده است.

روانشناسی عشق و رابطه عاشقانه واقعی

شرایط تان را درک می کند و انتظارات بی جا را کنار می گذارد.

اینکه فردی در لحظات خوشی و شادی در کنارتان باشد و به هنگام بیماری، ناراحتی، استرس و سختی های زندگی از شما فاصله بگیرد، حقیقتا فرد مناسبی برای رابطه نخواهد بود.

اگر شما تصمیم گرفته اید تا زمان، انرژی وحتی رختخواب تان را با فردی شریک شوید، حق دارید تا مناسب ترین و صادق ترین فرد را انتخاب کنید. کسی که شرایط تان را درک می کند و در همه ی لحظات، در کنارتان است.

روانشناسی عشق دررابطه ی عاشقانه ی واقعی بسیار نقش دارد.

حاضر است از آسایشش فاصله بگیرد و برای شما خطر کند.

در شرایط فرهنگی جامعه ی ایران، در بسیاری از موارد این زنان هستند که از خودگذشتگی می کنند و اسوه ی ایثار هستند.

واقعیت آن است که اگر این شما هستید که دایما در ارتباط تان از خودگذشتگی می کنید و طرف مقابل تان در نقطه ی امن خودش آسوده است، شما در یک رابطه ی بیمارگون گرفتار شده اید.

بهتر است برای مدتی، استراحت کنید و اجازه دهید تا دیگران نیز علاقه و عشق شان را به شما ثابت کنند.

دوست داشتن یک طرفه، همواره با خطر فرسودگی همراه است و می تواند شما را بیمار و درمانده کند.

به شما احساس امنیت می دهد.

حالا که در حال خواندن این مطلب هستید، احساسات کل تان در مورد رابطه را مورد بازبینی قرار دهید و به این سوال پاسخ دهید که ” آیا من در این رابطه احساس امنیت دارم و از من مراقبت می شود؟”

در صورتی که پاسخ تان منفی است، بهتر است برای پایان دادن رابطه تان با ی مشاور در ارتباط قرار گیرید

در روابط سالم، طرفین تلاش می کنند تا از یکدیگر مراقبت کنند و احساس امنیت را بالا برند.

همه چیز را با شما می خواهد و از بودن در کنارتان لذت می برد.

مردی که شما را عمیقا دوست دارد نیاز ی به ررسی این مورد ندارد که گام بعدی چیست.

 اگر او آینده ای را با شما می خواهد ، به شما اجازه می دهد آن را بشناسید. شما هر دو رویاهای تان را ایجاد می کنید و آینده خود را با هم می سازید به شکلی که متناسب هر دوی تان باشد.

یک نشانه‌ی بارز مردی که شما را دوست دارد این است که شما می خواهد با او درگیر شوید تا بتوانید او را بیشتر بشناسید. او تلاش می کند تا در موقعیت های مختلف، شما را در کنار خود داشته باشد و فرصت شناخت را افزایش دهد.

 مرد واقعی زندگی تان، تنها درباره ی خیالپردازی های جنسی اش با شما گفت و گو نمی کند و تصوراتش در مورد زندگی کامل با شما را نیز بدون خجالت به تصویر می کشد.

روانشناسی عشق و رابطه عاشقانه واقعی

رابطه عاشقانه تان با روانشناسی عشق ارزیابی کنید.

پس از خواندن نشانه های رابطه ی عاشقانه ی واقعی، لازم است تا باری خودتان لیستی تهیه کنید و به رابطه تان امتیاز دهید.

بهتر است در این امتیاز دهی، جانب صداقت را رعایت کنید تا واقعیت ارتباط تان را بهتر درک کنید.

در صورتی که به این نتیجه رسیدید که در رابطه ای بیمارگون قرار گرفته اید، نگران نباشید.

می توانید با یک مشاور متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج (NOFOLLOW) در حیطه ی روابط عاطفی گفت و گو کنید تا بهترین تصمیم را اتخاذ کنید.

به یادداشته باشید که شما لایق عشق و محبت حقیقی هستید و تا زمانی که خودتان را دوست نداشته باشید، معجزه ای از دوست داشته شدن را در روابط تان تجربه نخواهید کرد.

برای اطلاعات بیشتر می توانید مشاوره روابط دوستی (NOFOLLOW)دریافت کنید.

منبع: کانون مشاوران ایران

زوج درمانی و مشاوره ازدواج

شاخه زوج درمانی و مشاوره ازدواج از روان درمانی به کسانی پیشنهاد می شود که در ارتباطشان دچار دلسردی و تنش شده اند، به جدایی…

رابطه با دوست دخترم

رابطه با دوست دخترم:علاقه و نیاز به برقراری ارتباط با جنس مخالف در هر انسانی وجود دارد. و این عامل نیز باعث می شود که…

پسر عموم دوست دارم

پسر عموم دوست دارم:بسیاری از دخترها هستند که پسر عموی خود را دوست دارند. و همیشه این سوال برای آن ها مطرح است که ایا…

روانشناسی عشق رمانتیک

فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید.

روانشناسی عشق رمانتیک:اکثر قریب به اتفاق افراد می خواهند عاشق شوند.

به ویژه افراد دارای اختلال وابستگی.

عشق برای ما شاید بالاترین ایده آل است.

و روابط به ما معنا و منظور می دهد.

رابطه به ما حیات  و انگیزه می دهد.

یک شریک (یار) هنگام مشکل در آغاز یک کار به ما کمک می کند.

عاشق شدن حس اعتماد به نفس ما را نیز اعتبار می بخشد.

بر احساس شرم ناشی از شک و تردیدها غلبه می کند و از ترس  های ما از تنهایی ها می کاهد.

اما، بیشتر اوقات یک رابطه عاشقانه زیبا، به کام ما تلخ می شود.

آنچه یک رؤیای حیرت انگیز بود تبدیل به یک کابوس دردناک می شود.

خانم کامل یا آقای تمام عیار می شود آقا یا خانم بد.

  • ناخودآگاه نیرویی مقتدر است.

به نظر نمی رسد استدلال مانع عاشق شدن ما شود.

نه عاشق شدن آسانتر است و نه رهایی!

حتی وقتی رابطه به شکل وارونه ای پس از ایجاد دلبستگی ما مسموم می شود.

پایان دادن  رابطه همانقدر سخت است که به راحتی عاشق شدن!

انفعالات شیمیایی رابطه رمانتیک

سیم کشی مغز ما مستعد عاشق شدن است.

تا رابطه عاشقانه ای شاد و شنگول را تجربه کنیم و از رضامندی، ازدواج و تولید نسل برخوردار شویم.

  • نوعی فرآیند شیمیایی عصبی که ایجاد کننده احساس خوب است.
  • در هر مرحله از شهوت، کشش و دلبستگی در مغز ما به جریان می افتد.

به ویژه دوپامین، احساسات نشئگی طبیعی بالایی را موجب می شود که می تواند اثری همچون کوکائین داشته باشد.

این هورمون مستقیماً با پیوند و افزایش صداقت و وفاداری در دلبستگی های رمانتیک ارتباط دارد.

روانشناسی عشق رمانتیک

  • ما جذب چه کسی می شویم؟

روانشناسی نیز نقش مهمی دارد.

  • اعتماد به نفس ما، سلامت هیجانی و روانی، تجربه زیستی.
  • و روابط خانوادگی همه اینها تعیین می کنند که ما جذب چه کسی شویم.

هر دو تجارب مثبت و منفی بر انتخاب های ما اثر می گذارند و باعث می شوند کسی بیشتر یا کمتر جذاب به نظر برسد.

برای مثال، ما ممکن است کسی را عموماً جذاب بدانیم اما از فردی که قبلاً به ما خیانت کرده دوری کنیم.

ما جذب نگرش های فیزیکی ظریفی می شویم اگرچه، به طور ناخودآگاه ما یاد یک عضو خانواده می افتیم.

  • از آن اسرار آمیزتر، ما جذب افرادی می شویم .
  • که الگوهای هیجانی و رفتاری شبیه به رفتار یکی از اعضای خانواده ما داشته باشد.
  • حتی قبل از اینکه این الگوها آشکار شوند.

مرحله ایده آل رابطه عاشقانه

همانطور که مشهود است عشق ما را کور می کند.

ایده آل سازی سالم امری نرمال است و به ما در عاشق شدن کمک می کند.

ما عاشق معشوقه خود می شویم، دوست داریم علایق شریک خود را بیابیم و نقطه ضعف های او را بپذیریم.

عشق همچنین بخش هایی پنهان از شخصیت ما را نمایان می کند.

  • ممکن است ما احساس مردانگی یا زنانگی تر، همدل تر، بخشنده تر، مفید تر.
  • و تمایل بیشتری به ریسک کردن و آزمودن چیزهای جدید پیدا کنیم.

بدین ترتیب ما سرزنده تر هستیم زیرا ما داریم به دیگر جوانب محدود و یا عادی شخصیت خود می رسیم.

بعلاوه، در اولین قرارها، معمولا ما نسبت به قرارهای بعدی صادق تر رفتار می کنیم.

هنگامی ما روی روابط سرمایه گذاری می کنیم .

و از فاش کردن واقعیت به دلیل برهم خوردن سریع رابطه واهمه داریم.

  • اگرچه، ایده آل سازی سالم، چشمان ما را بر روی علائم هشداردهنده موجود در مسائل جدی نمی بندد.
  • در صورتی که افسرده ایم یا اعتماد به نفس پایینی داریم .

انتخاب ایده آلیستی شریک زندگی

به احتمال بیشتری در ایده آلیسته کردن شریک زندگی آینده و چشم پوشی کردن از علائم آزاردهنده ای همچون:

بی اعتمادی، اعتیاد یا پذیرفتن رفتاربی اعتنایی یا توهین آمیز وجود دارد.

فعل و انفعالات عصبی زیستی رابطه عاشقانه می تواند خلق افسرده ما را بهبود دهد .

و موجب تحریک وابستگی و اعتیاد به عشق ما هنگام جستجوی رابطه برای پایان دادن به حس تنهایی یا بیهودگی باشد.

  • زمانی که ما سیستم حمایتی نداریم یا اینکه افرادی شاد نیستیم ممکن است.
  • با عجله وارد رابطه و فوراً دلبسته شویم قبل از آنکه واقعا شریک خود را بشناسیم.
  • از این بحث به “عشق جهشی ” یا “روابط انتقالی” به دنبال شکست یا طلاق، یاد می شود.
  • در ابتدا حاصل شدن بهبودی پس از یک شکست بسیار بهتر است.

مرحله آزمون عشق رمانتیک

بعد از اولین مرحله ایده آل معمولاً بعد از گذشت شش ماه ما وارد مرحله آزمون سخت می شویم.

در نتیجه ی اینکه ما چیزهای بیشتری در مورد شریک زندگی خود که ما را می آزارد می دانیم.

ما به عادات و عیب ها و نگرش ها و دوست نداشتن هایی پی می بریم که معتقدیم آنها از روی جهالت و ناخوشایند هستند.

در واقع، برخی از ویژگی های مشابه که برای ما جذاب بودند اکنون دیگر برای ما آزاردهنده اند.

ما دوست داشتیم که طرف مقابل ما ما شخصی گرم و دوستانه است.

اما اکنون حس می کنیم در جمع های اجتماعی نادیده گرفته می شویم.

ما جسارت و قاطعیت او را می ستودیم اما اکنون می دانیم که او گستاخ و کله شق است.

ما جادوی روح بی پروای او شدیم، اما اکنون از خرج کردن های احمقانه او دچار دهشت می شویم.

ما شیفته ی حرف های کاملاً بی محابای او از عشق و آینده ای نویدبخش شدیم اما اکنون به واقعیت پشت می کند.

بعلاوه، همزمان با فوران احساسات، ما به همان شخصیت عادی خود روی می آوریم .

و همچنان شریک خود را در زندگی داریم دیگر احساس شنگولی، عاشقی و تواضع نداریم.

  • در ابتدا ما ممکن است راه خود را با او یکی کرده باشیم .
  • اما اکنون از عدم ارضای نیازهای خود شکایت می کنیم.
  • ما تغییر کرده ایم و احساس فوق العاده بودن نمی کنیم .
  • اما خواهان برگشت احساس خوشبختی های گذشته هستیم.

آسیب شناسی رابطه رومانتیک

بعدها دو چیز اتفاق می افتد که به رابطه صدمه می زند.

اولین اشتباه  :

  • اکنون ما دلبسته شدیم و از از دست دادن یا غمگین کردن یار خود می ترسیم.
  • و دوست داریم احساسات، خواسته ها و نیازهای قبل دوباره برگردند.
  • این حالت دیواری روی صمیمیت، مایع اسرارآمیزی که عشق را زنده نگه می دارد، می باشد.
  • ما از موضع خود پس می کشیم و رنجش هایی را به بار می آوریم.
  • احساسات ما می تواند حالت طعنه آمیز دو پهلو یا صورت تهاجمی منفعلانه ای به خود بگیرد.
  • همانطور که رابطه رمانتیک و ایده آل سازی کم رنگ می شود.

دومین اشتباه :

  • شکایت کردن و تلاش برای تبدیل کردن شریک خود به همان فرد ایده آل خود ما است.
  • ما احساس خیانت و اغفال می کنیم و مدعی هستیم که:
  • همسر ما اکنون به نسبت به اوایل رابطه رفتار متفاوتی دارد.
  • او (هر یک از دو طرف) همچنین شخصیت عادی خود را در پیش می گیرد.

که اینجا ممکن است تلاش کمتری به خرج دهد تا شما در اوج باشید و نیازهای شما را برآورده کند.

شریک شما احساس کنترل شدگی و  بی میلی خواهد کرد و ممکن است از شما دور شود.

در برخی موارد ما ممکن است با مشکلاتی جدی از قبیل اعتیاد همسر ما، بیماری روانی، تجاوز یا فریبکاری مواجهه شویم.

اینها مسائلی هستند که نیاز به التزام به تغییر بیشتری و اغلب سالها درمان برای رفع مشکل دارد.

بسیاری از افراد دارای اختلال وابستگی که خیلی سریع درگیر دلایل بالا می شوند.

شادی خود را قربانی می کنند، و یک رابطه را با سالها تلاش برای تغییر، کمک و اصلاح شریک خود ادامه می دهند.

خانواده نابهنجار در دوران کودکی، اغلب در روابط و زندگی زناشویی آنها تکرار می شود.

آنها ممکن است به طور ناهوشیار باعث مشکل شوند.

زیرا در حال واکنش نشان دادن در مقابل یک والدین کنترل گر یا متجاوز هستند.

تغییرات مستلزم التیام بخشیدن به گذشته خود و غلبه بر احساس شرم و اعتماد به نفس پایین.

برای داشتن احساسی مملو از استحقاق عشق و تقدیر است.

شروع رابطه رومانتیک

ما ممکن است نخواهیم رابطه ای بیمارگونه ای از اعتیاد یا تخطی یا دیگر مسائل جدی را ادامه دهیم.

  • نبود موانع عمده، گذر از آزمون سخت ارتباط و ورود به رابطه اصلی .
  • مستلزم  مهارت های اعتماد به نفس، شجاعت، پذیرش و جرأتمندی است.

و هم چنین مستلزم توانایی افشای صادقانه نیازها و خواسته ها برای اشتراک احساسات، مصالحه و حل تعارض است.

به جای تلاش برای تغییر شریک خود،  تلاش های ما با یادگیری پذیرفتن دیگری نتیجه بهتری خواهد داشت.

(این به معنای پذیرفتن سوءاستفاده نیست).

اینست تقلا در راه صمیمیت، و نیازمند تعهد از سوی هر دو شریک است.

تا مرحله وفاداری توأم با احترام متقابل و میل به تحقق رابطه ای خوب را از سر بگذارنیم.

ادامه مطلب