نقاط حساس بدن زنان | با احتیاط دست بزنید ( ۶ نقطه مهم!)

نقاط حساس بدن زنان، با احتیاط دست بزنید ( ۶ نقطه مهم!)

نقاط حساس بدن زنان چه نقاطی هستند؟ در صورتی که در مورد این نقاط آگاهی داشته باشید چه تاثیری بر روی روابط زناشویی خواهد داشت؟ توجه داشته باشید که آشنایی با نقاط حساس بدن و زبان بدن تاثیر بسیاری بر روی روابط جنسی دارد زیرا زنان برای این که یک رابطه جنسی جذاب را تجربه کنند.

نیاز به معاشقه و پیش نوازی کافی دارند. معاشقه به زنان کمک می کند تا برای رابطه جنسی آمادگی کاملی داشته باشند، هم چنین آشنا شدن با نقاط حساس بدن زنان به شما کمک می کند تا با اطلاعات کافی رابطه داشته باشید و روابط جنسی هیجان انگیزی را تجربه کنید.

هم چنین با کمک مشاوره جنسی می توانید اطلاعات تان را در این خصوص افزایش دهید، تا آگاهی تان افزایش یابد.

رابطه جنسی و شهوت

شهوت انسان از مغز شروع می گردد. زمانی که مرد و زن نسبت به یگدیگر دچار شهوت می شوند بدن شان نسبت به این حس پاسخ می دهد و با تحریکات به وجود آمده می توانند اوج لذت جنسی را تجربه کنند.

در این شرایط شناختن نقاط حساس بدن زنان از اهمیت بسیاری برخوردار است و یک رابطه جنسی لذت بخش را ایجاد می کند، زمانی که نقاط حساس تحریک می شود مرد می تواند شهوت بیشتری را در همسرش ایجاد کند و لذت جنسی بیش تری را به او هدیه دهد.

در صورتی که زن از رابطه جنسی اش لذت ببرد و ارگاسم و رابطه سرشار از لذت را تجربه کند، مرد لذت بسیاری می برد و رابطه جنسی جذابی را با هم تجربه خواهند کرد.

ضروریت شناخت نقاط حساس  بدن زنان

بسیاری از متخصصان به این باور رسیده اند که نرسیدن زنان به ارگاسم به خاطر ناتوانی همسر یا پارتنرشان می باشد، این ناتوانی آن ها ریشه در ناآگاهی مردان در مورد نقاط حساس زنان و عشق بازی صحیح دارد.

بسیاری از افراد فکر می کنند که نقاط حساس بدن زنان دستگاه تناسلی و سینه آن ها می باشد، اگر چه این نقاط حساس و تحریک پذیر باشد اما نقاط دیگری هم در بدن زنان وجود دارد که تحریک آن ها لذت رابطه جنسی را افزایش می دهد.

هم چنین بسیاری از اختلالات جنسی در زنان را می توان با افزایش اطلاعات و آگاهی در زمینه نقاط حساس بدن شان و عشق بازی بهتر بهبود داد تا رابطه جنسی بهتری را تجربه کنند.

نقاط حساس بدن زن کدامند؟

نقاط حساس بدن زنان نقش اصلی در برانگیختگی جنسی و رابطه جنسی به همراه دارد، بر روی بدن زنان نقاط بسیار حساسی وجود دارد که باعث لمس و تحریک آن ها شده و بر روی کیفیت رابطه جنسی اثر می گذارد.

اگر چه لمس این نقاط باعث می شود تا زمان نسبت به رابطه جنسی واکنش بهتری داشته باشند اما تحریک این نقاط توسط مردان به لذت آن ها می افزاید و برای مردان هم جذاب است.

در صورتی که مردان با بدن زنان آشنا باشند، خواهند توانست رابطه جنسی لذت بخشی را تجربه کند که در ادامه این مقاله این نقاط را بیان کرده و مورد بررسی قرار می دهیم زیرا افراد در عشق بازی با همسر و یا شریک جنسی شان به این نقاط نیاز دارند.

  1. نقاط حساس : کلیتوریس

بر اساس تحقیقاتی که در مورد لذت جنسی در زنان انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که تحریک کلیتوریس یکی از آسان ترین راه ها برای تجربه ارگاسم زنان به حساب می آید،

با لمس این ناحیه و ایجاد فشار و لرزش در کلیتوریس باعث می شود تا زن لذت جنسی بیشتری را تجربه کند، زمانی که تحریک کلیتوریس با تحریک سینه ها به خصوص نوک سینه ها همراه باشد تاثیر بسیاری بر روی زنان خواهد داشت و بر کیفیت روابط جنسی موثر می باشد.

  1. نقاط حساس بدن زن : واژن

برای این که بدانیم یک زنان را چطور به اوج لذت جنسی برسانیم باید در مورد نقاط حساس بدنش آگاهی داشته باشیم، مهارت در تحریک نقاط حساس بدن زن  باعث افزایش میل جنسی زنان می شود.

یکی از نقاط حساسی که در بدن زنان قرار دارد نقطه جی است این نقطه یک ناحیه فرضی در درون واژن می باشد که زمانی که در حین دخول تحریک شود لذت بسیاری برای زن به همراه دارد و منجر به ارگاسم او می شود.

برخی از محققان معتقدند که در این ناحیه نقطه جی وجود ندارد و نوعی تجربه ذهنی به حساب می آید اما گروهی از زنان گزارش داده اند که تحریکات عمیق در حین دخول باعث لذت بیشتری در آن ها شده است و منجر به تجربه ارگاسم می شود.

هم چنین این تحریک و لذت ممکن است به خاطر نورون های عصبی زیادی که در نواحی انتهایی واژن قرار دارد ایجاد شود و زمانی که این نواحی مورد تحریک قرار گیرند باعث می شوند تا فرد پیام های بیشتری از لذت را به مغز برساند و زنان به اوج لذت جنسی برسند.

  1. نقاط حساس بدن زن : لب و دهان

بر اساس تحقیقات انجام شده بوسیدن همسر بیشتر از این که در تحریک رابطه جنسی موثر باشد باعث ساختن رابطه عاطفی عمیقی می شود، بر اساس نظر زنان لب ها یکی از مهم ترین نقاط در بدن آن ها برای تحریک جنسی می باشد. این دو نظر با یکدیگر منافاتی ندارند و هر دو آن ها می توانند صحیح باشند.

زیرا بوسه مقدمه ای برای شروع رابطه و ادامه آن می باشد هم چنین ارتباط عاطفی را تقویت می کند و می تواند بر روی عشق بازی میان زوجین تاثیر گذار باشد و بر روی روابط زوجین نقش بسیاری داشته باشد.

  1. گردن

بر اساس مطالعاتی که در این خصوص انجام شده است زنان نسبت به نوازش آرام گردن حساس هستند و این نوازش باعث تحریک بسیاری از آن ها می شود. هم چنین در تحقیقات انجام شده نکته جالبی بیان شده است.

زنانی که وزن کم تری دارند نسبت به تحریکات ملایم گردن خود حساس تر می باشند و نسبت به لمس آن واکنش بیشتری نشان می دهند اما از نظر علمی برای اثبات این ادعا هیچ توجیهی وجود ندارد.

  1. سینه ها

جالب است بدانید که زنان و مردان هر دو به تحریک سینه ها به خصوص نوک آن ها حساس هستند، تحریک نوک سینه ها در زنان همان مناطقی از مغز را فعال می کند که هنگام تحریک کلیتوریس و واژن فعال می شود.

با فشار و لرزش نوک سینه ها می تواند لذت جنسی در زنان را افزایش داد و به تجربه ارگاسم آن ها کمک کرد و با تحریک سینه ها فرد در کمترین زمان برای رابطه جنسی آماده می شود و می تواند رابطه لذت بخشی را تجربه نماید.

  1. گوش ها

گوش ها نسبت به لمس بسیار حساس هستند زیرا در این ناحیه عصب های انتهایی بسیاری وجود دارد اما هنوز دانشمندان نمی دانند چرا با لمس گوش ها، افراد نسبت به تحریک جنسی واکنش نشان می دهند.

با توجه به این موارد گوش ها نواحی حساس و رایجی هستند که بر روی تحریک روابط جنسی زنان نقش بسیار مهم و تاثیر گذاری دارند.

  1. باسن

زمانی که نقاط حساس بدن توسط همسرتان مورد تحریک قرار می گیرد جریان خون در نواحی باسن افزایش می یابد  و با دست زدن به این نواحی می توانید به تحریک همسرتان کمک کنید، توجه داشته باشید که نواحی باسن باید به آرامی ماساژ داده شود و از اقدامات خشن بپرهیزید. در این خصوص اطلاعات خود را در زمینه ماساژ جنسی خود را افزایش دهید.

  1. نقاط حساس بدن زن : سر

نوازش سر مخصوصا نوازش موها در قبل و بعد از رابطه جنسی تاثیر بسیاری در ارتباط شما با همسرتان دارد و یکی از نقاط حساس بدن به شمار می آید. زنان نسبت به موهایشان علاقه بسیاری نشان می دهند و دوست دارند همسرشان با نوازش موها قبل و بعد از رابطه محبت شان را به آن ها نشان دهد.

  1. شکم و ناف

یکی از نقاط حساس بدن زنان شکم و ناف او می باشد و با نوازش این ناحیه می تواند لذت بسیاری را تجربه کند، به همین دلیل سعی کنید با بوسیدن، نوازش، لیسیدن و غلغلک دادن این ناحیه همسرتان را تحریک کنید، در ابتدا رابطه جنسی می توانید به آرامی شروع به بوسیدن این ناحیه کنید و سپس به طرف لگن و ناحیه کلیتوریش حرکت نمایید.

البته توجه داشته باشید که به دست آوردن مهارت در این خصوص نیاز به آموزش دارد پس سعی کنید مهارت های جنسی را از طریق آموزش سکس یاد بگیرید و هم چنین از مشاوره های جنسی کمک بگیرید تا آگاهی شما در این خصوص افزایش یابد.

  1. نقاط حساس بدن زن : دست ها

از جمله نقاط حساس در بدن خانم ها دست ها به خصوص ناحیه مچ دست می باشد، ناحیه نبض را با بوسه های آرام و نوازش های آهسته در کنار حرکات زبان مورد تحریک قرار دهید، بسیاری از زنان و مردان در مورد این نقطه تحریک آمیز اطلاعی ندارند.

با یک بار تجربه می توانید میزان تحریک پذیری و ارضا شدن شگفت انگیزی را در زنان تجربه کنید. برای نوازش دست ها، بهتر است از ناحیه انگشتان شروع شود تا به آرامی کل دست ها مورد نوازش قرار گیرد.

  1. زانوها

یکی از نقاط حساس بدن زنان زانوها هستند شما می توانید در زمان رابطه جنسی، زانوها همسرتان را بالا آورده و بر روی شانه هایتان قرار دهید تا به نوازش آن ها بپردازید. در حین رابطه جنسی با دست زانوهایتان را نوازش کرده و بعد دست هایتان را بر روی ساق پا به حرکت در آورید.

هم چنین با بوسیدن زانوها می توانید میزان تحریک خانم ها را افزایش دهید، برای آگاهی در این خصوص اطلاعات خود را در مورد روش های تحریک جنسی افزایش دهید.

نکته ای که بسیار مهم است و باید به آن توجه کرد این است که مهارت و تنوع در سکس به اندازه شناخت نقاط حساس بدن اهمیت دارد، زیرا هر چیزی هر چند لذت بخش باشد به مرور زمان با تکرار زیاد، جذابیت خود را از دست می دهد.

به همین دلیل باید در پیش نوازی جنسی تنوع داشت و هر بار سعی کنید غافلگیری و جذابیت خاصی برای شریک جنسی تان داشته باشید تا هردو در این خصوص لذت بیشتری را کسب کند.

کلام آخر  

توجه داشته باشید که شناخت بدن همسر باید از طرف هر دو زوج صورت گیرد و این امر لازم و ضروری می باشد، زوج هایی که در رابطه شان صمیمیت زناشویی بیشتری دارند نسبت به علایق و جسم یکدیگر اطلاعات بیشتری دارند و آگاه هستند.

در صورتی که نقاط حساس بدن همسرتان را نمی شناسید بهتر است از مشاور و متخصص در زمینه مسائل جنسی کمک بگیرید تا بتواند در مورد رابطه جنسی، لذت در رابطه جنسی و تنوع در آن شما را آشنا کند و نقاط حساس بدن خود و همسرتان را بشناسید.

در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان از مراکز مشاوره درمانی می باشد که برای سهولت و راحتی کار خدمات تلفنی را ارائه کرده است تا افراد از طریق تماس تلفنی مشاوره های تخصصی و زناشویی بهره مند شود.

منبع : نقاط حساس بدن زنان | با احتیاط دست بزنید ( ۶ نقطه مهم!)

آیا احساس تنهایی می کنید؟

احساس تنهایی یک واکنش هیجانی است. فردی که قادر نیست با دیگران ارتباط برقرار کند احساس می کند که از دیگران جدا شده است  و نمی تواند احساسات خوشایند، ناخوشایند، ترس ها و نگرانی های خود را با ما در میان بگذارید.

احساس تنهایی

احساس تنهایی همانند احساس کم رویی، ناتوانی اجتماعی محسوب می شود و هرکدام از ما در شرایطی احساس می کنیم که تنها هستیم. 

افرادی که درگیر این احساس می شوند کم کم متوجه می شوند که این احساس تمام جنبه های زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و به تدریج از تمایلات اجتماعی و بین فردی آن ها می کاهد تا زمانی که تمایل به بودن کنار دیگران در فرد از بین می رود.

کم رویی، ناتوانی در برقراری ارتباط و تنهایی در اثر فقر ارتباطی است.

نکته قابل توجه در این مورد این است که احساس تنهایی همیشه به معنای کم رویی یا ناتوانی و معلولیت اجتماعی نیست. 

همان طور که احساس تنها بودن همیشه به معنای تنها بودن نیست.

ممکن است فردی در جمع آشنایان و دوستان خود احساس تنهایی کند ولی فرد دیگری می تواند در یک جمع کاملاً غریبه که واقعاً در آن تنها است، احساس تنهایی نکند.

به این نکته دقت کنید که به دلیل ویژگی های دوران نوجوانی احساس تنهایی معمولاً بیش تر در بین نوجوان ها رواج دارد.

احساس تنهایی ممکن است گذرا و موقت باشد و فرد به تدریج به روال عادی زندگی خود بازگردد. 

اما اگر این نگرانی ها، مشکلات، اضطراب شدید، فقر انگیزشی و فشار های اجتماعی ادامه پیدا کنند فرد عمیقاً احساس تنهایی می کند.

این احساس نه تنها باعث کم رویی می شود بلکه ممکن است باعث ایجاد اضطراب، افسردگی شدید، فرار از خانه، اعتیاد و حتی خودکشی شود. 

آیا احساس تنهایی باعث خودکشی فرد می شود؟

درصد بالایی از کسانی که خودکشی کرده اند یا اقدام به خودکشی می کنند تجربه تنهایی و رها شدن از سمت خانواده و دوستان خود را تجربه می کنند. بنابراین می بایست به طور جدی به این امر توجه کرد.

بدون شک در دنیای جدید مشکلات زیادی بر سر راه افراد قرار دارد. 

تحقیقات نشان می دهد که افراد معمولاً بیش تر از بیماری های روحی رنج می برند تا بیماریهای جسمی و این ناراحتی های روحی در طولانی مدت باعث ایجاد بیماری و آسیب های جسمانی می شود.

به طور مثال بیماری های قلبی معمولاً در نتیجه ی فشارهای عاطفی و روانی و روابط ناسالم بین افراد به وجود می آید.

شیوع کم رویی و احساس تنهایی

بحث در مورد کم رویی و درصد فراوانی آن با توجه به تعریف کم رویی و متفاوت بودن آن در جوامع مختلف، دشوار است.

اما می توان با یک آمارگیری ساده متوجه شد که پدیده ی کمرویی فوق العاده همه گیر است و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به آن ها هم خواهیم پرداخت.

کم رویی در کودکان و نوجوانان شیوع بیش تری نسبت به بزرگسالان دارد.

بسیاری از افرادی که بر اساس تعریف های ارائه شده کم رو تلقی می شوند. به شیوه ای این امر را پنهان می کنند و سعی می کنند در برابر افراد همسن خود کم رویی خود را بروز ندهند.

در هر حال بروز کم رویی با توجه به ساختار جامعه، خانواده، موقعیت شغلی و مالی افراد می تواند متفاوت باشد.

حداقل پدیدار شدن کم رویی زمانی رخ می دهد که فرد فقط با مخاطبان آشنا مانند خانواده و آشنایان نزدیک رابطه دارد و حداکثر تبلور آن زمانی است که فرد باید در حضور جمع  صحبت کند و یا بحث را اداره کند.

تحقیقاتمرکز مشاوره ستاره که در این زمینه شکل گرفته است نشان می دهد که تمام افراد کمرو به یک شکل نسبت به شرایط اجتماعی یکسان واکنش نشان نمی دهند و میزان درجات کمرویی برای آن ها متفاوت است. 

منبع : آیا احساس تنهایی می کنید؟ 

مشروب و ترامادول | مصرف همزمان مشروب و ترامادول

مشروب و ترامادول، مصرف همزمان مشروب و ترامادول

در بسیاری از مواقع مصرف همزمان مشروب و ترامادول به صورت ناآگاهانه اتفاق می افتد و بسیاری از تهیه کنندگان مشروبات الکلی به صورت خانگی و زیر زمینی بدون این که موارد بهداشتی را در نظر بگیرند به تولید مشروبات الکلی می پردازند که متاسفانه بسیاری از افراد با مصرف این مشروبات دچار مسمومیت و مرگ شده اند.

بر اساس بررسی هایی که انجام شده است علت اصلی مسمومیت ها را وجود ترکیباتی مانند ترامادول در مشروبات الکلی بیان کرده اند.

زیرا تولید کنندگان بدون اطلاع از خطرات همزمان این داروها با مشروبات الکلی از داروهای آرام بخش، مواد مخدر، متادون، ترامادول و دیازپام استفاده می کنند و آن را در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند، تا اثرات سرخوشی و آرام بخش مشروبات الکلی را افزایش دهند

برخی از مصرف کنندگان به صورت خودسرانه ترامادول را با الکل مصرف می کنند که در ادامه این مقاله در مورد خطرات مصرف همزمان این دو می پردازیم.

ترامادول چیست؟

ترامادول یک داروی مسکن می باشد که خاصیت شبه افیونی دارد و مانند مورفین برای کاهش شدت درد مورد استفاده قرار می گیرد هم چنین باعث کم کردن سرعت تنفس، کاهش ضربان قلب و احساس آرامش می شود  و فردی که ترامادول استفاده می کند گیرنده های لذت و شادی در مغز را با یکدیگر درگیر می کند و باعث به وجود آمدن احساس شادی و سرخوشی می شود و به همین دلیل بسیاری از افراد به اشتباه از موادی مانند ترامادول استفاده می کنند تا افسردگی خود را درمان کنند بدون آن که از تاثیرات اعتیاد آور آن اطلاع داشته باشند.

مشروبات الکلی چگونه عمل می کنند؟

ماده اصلی که مشروبات الکلی را از آن می سازند اتانول نام دارد که با ورود به خون بر روی بدن اثر می گذارد اما تاثیر اصلی آن اثری است که اتانول برای روی مغز می گذارد اتانول باعث می شود تا دوپامین و گاما در مغز احساس شادی و لذت درکنار احساس خواب آلودگی و گیجی به وجود آورد.

علاوه بر این مشروبات الکلی بر روی قسمت پیشانی مغز اثر می گذارند و باعث کاهش فعالیت ها می شوند به طوری که بازداری رفتار فرد بسیار کاهش می یابد و زمانی که بازداری رفتار کاهش یابد محدودیت ها را از پیش روی فرد بر می دارد و فرد کارها و رفتارهایی را انجام می دهد که نامناسب بوده و قبلا آن را انجام نمی داد.

مصرف همزمان مشروب و ترامادول چه عوارضی دارد؟

مصرف همزمان مشروب و ترامادول خطرناک است و زمانی که با یکدیگر مصرف می شوند تاثیرات آن بسیار خطرناک تر از زمانی است که به صورت مجزا مورد مصرف قرار می گیرند، عوارض آن ها به حدی شدید است که باعث مرگ و مسمومیت می شود.

مشروبات الکلی و ترامادول هر دو باعث می شوند تا فعالیت مغز کند شود و زمانی که به صورت همزمان استفاده می شوند اثرات خود را افزایش می دهند و تاثیرات آسیب زایی به بدن وارد می کنند، این مواد عوارض بسیاری دارند که در زیر مهم ترین عوارض مصرف همزمان مشروب و ترامادول را بیان می کنیم:

  1. کندی تنفسی ناشی از مشروب و ترامادول

مصرف همزمان این دو مواد باعث کندی تنفس می شود به طوری که احتمال دارد کاهش سرعت و سخت شدن تنفس به وجود آید که به آن Hypoventilation می گویند، در این حالت مواد مخدر بر روی مراکز تنفسی مغز و کند کردن عملکرد آن باعث کند شدن تنفس می شود.

در صورتی که دوز مصرفی این مواد بالا باشد یا همزمان با الکل مورد استفاده قرار گرفته باشد باعث می شود تا کندی تنفس با شدت بیشتری اتفاق بیفتد و عوارض و آسیب های بیشتری را برای فرد ایجاد کند شرایط به وجود آمده احتمال دارد باعث قطع تنفس نیز شود و در بسیاری از مواقع بعد از مدت کوتاهی احتمال دارد فرد دچار بیهوشی، ایست قلبی و حتی مرگ شود.

  1. آسیب های کبدی

برخی از قرص های ترامادول دارای مقداری استامینوفن می باشند که در این صورت اگر ترامادول با مشروبات الکلی به طور همزمان مصرف شود باعث به وجود آمدن اختلالاتی از جمله اختلالات کبدی خواهد شد، که از جمله علائم و نشانه های این اختلالات عبارت اند از:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • کاهش اشتها
  • تیره شدن رنگ ادرار
  • درد در قسمت راست شکم
  • احساس خستگی زیاد
  • زردی پوشت و چشم ها
  1. اقدام به خودکشی بعد از مصرف هم زمان مشروب و ترامادول

زمانی که مقدار کمی الکل استفاده می کنید بازداری رفتاری شما کاهش خواهد یافت یعنی رفتارهایی که قبلا آن ها را نامناسب می دانستید و حاضر نبودید انجام دهید و یا به سختی راضی به انجام آن می شدید اکنون ساده تر انجام می دهید و کمتر به عواقب و نتیجه آن توجه می کنید.

هم چنین استفاده از ترامادول باعث فعال تر شدن و کمتر شدن اضطراب و استرس شما خواهد شد و زمانی که این مشروب و ترامادول را به صورت همزمان مورد استفاده قرار دهید اثرات و عوارض آن شدت خواهد یافت و در صورتی که قبلا از افکار خودکشی و افسردگی خود رنج می برده اید احتمال دارد بعد از مصرف این دو ماده اقدام به خودکشی نمایید.

  1. دیگر عوارض مشروب و ترامادول

اگر الکل و ترامادول به تنهایی استفاده شود عوارضی مانند تشنج و سرگیجه را به همراه خواهد داشت و در صورتی که با هم ترکیب شوند اثرات آن شدت می یابد و استفاده همزمان آن عوارضی مانند مشکلات حافظه، از دست دادن هشیاری و مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت.

ترک اعتیاد به الکل و ترامادول، بدون مشورت متخصص اقدام به ترک نکنید

اگر زمان طولانی است که به طور همزمان ترامادول و الکل استفاده می کنید و نوعی وابستگی در شما به وجود آمده است، در قدم اول باید از مصرف همزمان ترامادول با هر ماده دیگر خودداری نمایید و هم چنین دوز مصرفی خود را افزایش ندهید و مقدار ترامادول و الکل را زیاد نکنید.

باید این نکته را در نظر بگیرید که اگر به صورت ناگهانی موادی مانند مشروبات الکلی، تریاک، ترامادول، متادون و دیگر داروهای آرام بخش را قطع کنید عوارض و آسیب های خطرناکی را بر جای خواهد گذاشت و در صورتی که تمایل دارید مصرف این مواد را قطع کنید باید از متخصص کمک بگیرید و در محیط درمانی ترک را انجام دهید و خودسرانه اقدام به ترک مواد نکنید.

مشاوران مرکز ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری پاسخ گو شما می باشند و بهترین خدمات درمانی برای ترک مواد را در اختیارتان قرار می دهند.

با مسمومیت همزمان الکل و ترامادول چه کار کنیم؟

اگر فردی به صورت همزمان مشروب و ترامادول استفاده کرد و علائمی مانند اوردوز و مسمومیت شدید را تجربه کرد و هم چنین علائمی مانند کند شدن تنفس، انجام دادن رفتارهای غیر عادی و تکانشی، رنگ پریدگی، سرگیجه، تشنج و درد قفسه سینه در او ایجاد شد برای حفظ سلامتی او اقدامات زیر را انجام دهید:

  1. از دادن خوراکی ها و نوشیدنی به ویژه الکل خودداری نمایید و الکل را از او دور کنید تا در دسترس او نباشد.
  2. شخص را روی زمین بخوابانید.
  3. از درستی تنفس او مطمئن شوید.
  4. در کنار فرد مسموم بمانید و مراقب او باشید.
  5. مطمئن شوید که به طور دقیق چه موادی را مصرف کرده است.
  6. با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
  7. هر چند دقیقه یک بار نبض و تنفس او را اندازه بگیرید و چک کنید.
  8. اگر متوجه شدید که علائم حیاتی او کاهش یافته است اقدام به احیای قلبی (CPR) کنید.

مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان

همان طور که بیان شد ترک اعتیاد به مصرف همزمان مشروب و ترامادول نباید به صورت خودسرانه انجام شود و باید حتما تحت نظر مراکز درمانی صورت گیرد و از فرد متخصص کمک بگیرید.

اما بسیاری از افراد به دلایلی مانند مشکلات رفت و آمد، هزینه های ناشی از درمان ، ترس آبرو، معذب بودن در جلسات حضوری ترک اعتیاد و یا مشاوره های حضوری شرکت نمی کنند و در نتیجه بیشتر گرفتار اعتیاد شده و در دام آن فرو می روند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در این زمینه امکان ارائه خدمات به صورت تلفنی را فراهم کرده است تا فرد راهنمایی های لازم را دریافت کند و با روش صحیح اقدام به ترک نماید.

منبع : مشروب و ترامادول | مصرف همزمان مشروب و ترامادول

سلاکوفوبیا یا ترس از کوسه ها به چه معناست؟

اگر بخواهیم تحقیقی درباره ی مخوف ترین شکارچیان عمق دریاها داشته باشیم قطعا اول از همه به ترس از کوسه می رسیم. کوسه ها به دلیل ظاهر و دندان های بزرگی که دارند می توانند برای برخی از افراد ترسناک و حتی رعب آور باشند.

با این که عجیب و دور از انتظار نیست که نسبت به این موجودات احساس ترس و وحشت کنیم، اما بعضی افراد حتی با دیدن عکس این موجودات دچار حملات پانیک می شوند.

به طور کلی selacophobia ترسی غیر منطقی نسبت به کوسه ها را روایت می کند، بدون آن که فرد نسبت به آن نزدیک باشد و در واقع خطری او را تهدید کند. این ترس باعث می شود سطح بالایی از اضطراب ایجاد شود که فرد در کنترل آن ناتوان می باشد.

علائم ابتلا به سلاکوفوبیا

مانند انواع دیگر فوبیا ترس ازکوسه نیز علائم روانی و جسمانی دارد که به شرح زیر می باشد:

1) دم و بازدم بیش از اندازه

2) تعریق شدید

3) افزایش ضربان قلب

4) بروز حملات پانیک

5)خشک شدن

6)خشکی دهان

7) لرزش بیش از اندازه بدن

8) درد در قفسه سینه

چنین ترس هایی احتیاج به کنترل دارند زیرا در بعضی موارد می توانند به ایست قلبی منجر شوند. سلاکوفوبیا می تواند در دسته بندی هراس از حیوانات قرار بگیرد و یا زیر مجموعه هراس از ماهی ها یا ایکیتوفوبیا قرار بگیرد.

سلاکوفوبیا حتی می تواند تا حدی شدید باشد که زندگی روزمره فرد را تحت الشعاع قرار بدهد.

چنین ترس هایی موجب می شود نه تنها از خود کوسه ( که دیدن هر روز آن غیر ممکن به نطر می رسد) احساس ترس داشته باشید، بلکه با دیدن باله هایی بر سطح آب، آرواره هایی شبیه به کوسه و یا حتی چشم انداز دریا بترسید. در بسیاری از موارد شدت بیماری به حدی بوده که فرد نسبت به حمام رفتن نیز مقاومت می کرده است.

دلایل ترس از کوسه ها

درباره علل به وجود آمدن سلاکوفوبیا اطلاعات دقیقی در دست نداریم اما چند فرضیه در این باره وجود دارد.

یکی از این فرضیه ها نظریه inher آمادگی سلیگمن است که این گونه بیان می کند: بعضی از فوبیاها از نظر فیلوژنتیکی و وراثت به فرد می رسند. این نظریه معمولا با ترس از حشرات، عنکبوت ها و مارها نیز مشترک است.

 این فرضیه نشان می دهد نتیجه آن مثبت خواهد بود چرا که ما از نیاکان خود آموخته ایم که این موجودات خطرناک و مشکل زا هستند و می توانند موجب مرگ افراد بشوند، در حقیقت در این دیدگاه فوبیا ریشه تکاملی دارد که باعث بقا انسان شده است.

کوسه ها به طور معمول از اعماق دریا به طعمه خود حمله کنند و این روند به قدری سریع و مخفیانه اتفاق می افتد که طعمه نمی تواند شکارچی را ببیند.

یکی دیگر از عوامل وقوع نسبت به کوسه ها اتفاق افتادن مسئله ای مرتبط با کوسه ها است، بدین معنی که تجربه باعث ایجاد فوبیا شده است.

تماشای کشته شدن فردی توسط یک کوسه یا زخمی شدن او در این دسته بندی قرار می گیرد.

البته برخی نیز سینما را در بروز وحشت نسبت به کوسه ها صاحب سهم می دانند. در اکثر فیلم هایی با ژانر کوسه شاهد قتل و حملات وحشیانه کوسه ها به غواص ها یا افراد دیگر هستیم در صورتی که طی تحقیقات انجام شده کوسه ها همیشه به انسان ها حمله نمی کنند و ممکن است به سراغ طعمه های دیگری بروند.

نحوه درمان سلاکوفوبیا

خوشبختانه سلاکوفوبیا یا فوبیا کوسیه در اکثر موارد درمان پذیر است و روش آن نیز معمولا مواجهه درمانی یا حساسیت زدایی سیستماتیک معرفی شده است. 

هر دو این روش ها بیمار را به مرور به محرک نزدیک می کند تا جایی که فرد دیگر احساس اضطراب نکند. قبل از هر چیزی لازم است مذاکره ای بین بیمار و درمانگر صورت بگیرد تا میزان ترس او تخمین زده شود و با توجه به این موضوع درمان آغاز شود.

برای مواجه شدن با این موقعیت ها می توان بیمار را در ساحل برای قدم زدن و یا به تماشای آکواریوم های غول پیکر با موجودات زنده برد. استفاده از دستگاه واقعیت مجازی نیز می تواند این نوع فوبیا را برای فرد کم اهمیت کند و به نوعی با آن به صورت مجازی مواجه شود. استفاده از هیپنوتیزم نیز در از بین بردن سلاکوفوبیا می تواند موثر باشد.

نوعی دیگر از درمان در بیماری های این چنینی درمان شناختی رفتاری است. با استفاده از این روش می توان یک مجموعه از ترس ها شناخت ها و انتظارات اشتباه را درمان کرد.

تکنیک های حفظ آرامش نیز می تواند برای یادگیری و کنترل سطح اضطراب افراد استفاده شود. بنا به صلاح دید پزشک ممکن است داروهای ضد اضطراب و آرام بخش تجویز شود که البته لازم است بدانید تاثیر این داروها به تنهایی ابدی و قطعی نیست و باید در کنار درمان روانی شما انجام بشوند. موارد زیر نمونه هایی از تکنیک های حفظ آرامش برای کنترل اضطراب می باشند:

  • تنفس عمیق
  • ورزش یوگا حداقل دو روز در هفته
  • رژیم غذایی سالم
  • مصرف مرتب داروها
  • صحبت کردن با عزیزان در مورد اضطراب و استرس
  • کمک گرفتن از مشاور و روانشناس
  • مطالعه در مورد بیماری

منبع : سلاکوفوبیا یا ترس از کوسه ها به چه معناست؟ 

خواستگاری بدون حضور پسر ، آیا رسمی درست است؟

چه روانشناسانی با خواستگاری جلسه اول بدون حضور پسر موافق هستند؟

حضور در جلسه خواستگاری بدون حضور پسر نوعی از خواستگاری می باشد که در آن نظر خانواده پسر در اولویت است به طوری که در این خواستگاری مادر و خواهر پسر به خواستگاری دختر رفته و پس از تایید از جانب آن ها قرار برای خواستگاری با حضور پسر تعیین می شود، این نوع از خواستگاری ممکن است در همه فرهنگ ها و خانواده ها مورد پذیرش نباشد و با واکنش های متفاوتی رو به رو شود.

در این مقاله توضیحات در مورد خواستگاری بدون پسر در جلسه اول ارائه شده است که مطالعه آن می تواند برای شما مفید باشد.

این نوع خواستگاری درست است یا غلط؟

جلسه خواستگاری و رسم و رسوم مربوط به آن مساله ای کاملا فرهنگی می باشد در صورتی که رسم و رسوم خانواده شما با رسومات خانواده طرف مقابل متفاوت باشد در این صورت باید به زمینه های فرهنگی مابین توجه شود.

زیرا هر چند تفاوت و شکاف های فرهنگی بیشتر باشد در این صورت احتمال به وجود آمدن اختلاف ها در آینده افزایش می یابد به همین دلیل در مورد این سوال جواب ثابتی وجود ندارد که آیا خواستگاری بدون حضور پسر درست می باشد یا غلط.

نقش خانواده در امر ازدواج بسیار مهم می باشد و ممکن است به خاطر این اهمیت زیاد، دختران و پسران مخالفتی با نظر خانواده ها نداشته باشند و احتمال دارد این امر در بسیاری از فرهنگ ها رایج باشد و دختر و خانواده او با این مسئله مشکلی نداشته باشند.

در صورتی که خانواده دختر با این مسئله مشکل داشته باشند و این نوع خواستگاری از نظر آن ها نوعی بی احترامی و احساس ناخوشایند در فرد ایجاد کند در این صورت باید محترمانه آداب مربوط به خانواده خود را با  طرف مقابلتان در میان بگذارید تا جلسات خواستگاری با حضور پسر صورت گیرد.

خواستگاری بدون حضور پسر، پیامدهای منفی

خواستگاری که در جلسات ابتدایی آن پسر حضور نداشته باشد می تواند در برخی از موارد مشکلاتی را ایجاد کند، زیرا در جلسات اولیه آشنایی افراد بیشتر خصوصیات ظاهری و رفتارهای کلی یکدیگر را مورد بررسی قرار می دهند، هنگامی که بررسی این موضوع به شخص دیگری نظیر مادر سپرده شود ممکن است نتوانید فردی را بر اساس فاکتورهای مورد نظر خودتان پیدا کنید.

زیرا مسلما شما و مادرتان تفاوت هایی در طرز نگاه به زیبایی و خصوصیت های رفتاری مناسب با یکدیگر خواهید داشت، و آن چه که از نظر مادرتان مناسب می باشد ممکن  است با معیارهای شما متفاوت باشد و شما آن را تایید نکنید.

هم چنین خواستگاری بدون حضور پسر برای بسیاری از خانواده ها خوشایند نمی باشد.

زیرا در این مواقع دختر و خانواده اش ممکن است برداشت کنند که پسر از استقلال رأی کافی برخوردار نمی باشد به همین دلیل قبل از خواستگاری باید در مورد آداب و رسوم و فرهنگ مورد قبول خانواده دختر تحقیقات بیشتری صورت گیرد تا خانواده ها با یکدیگر آشنا شوند و از همان ابتدا خانواده ها با مشکل و سوء تفاهم مواجه نشوند.

نکات خواستگاری بدون حضور پسر، پیامدهای مثبت

بسیاری بر این باورند در صورتی که در جلسه اول خواستگاری پسر حضور نداشته باشد دخترها اضطراب و نگرانی کمتری خواهد داشت و آشنایی دو خانواده راحت تر و با سهولت بیشتری صورت می گیرد و

هم چنین در شرایط بدون استرس، خانواده پسر راحت تر می تواند در مورد مسائل های مختلف و شرایط مورد نیاز ازدواج با دختر و خانواده او گفت و گو کند و در این صورت جلسات بعدی روند مناسب تری پیدا خواهد کرد و خانواده ها با استرس کمتری با یکدیگر آشنا خواهند شد.

البته پیامدهای خواستگاری بدون حضور پسر زمانی مثبت خواهد بود که خانواده پسر تنها برای مطرح کردن مقوله خواستگاری و بررسی شرایط اولیه اقدام کرده باشند.

آیا در ازدواج کردن تردید دارید؟

اما اگر نحوه برخورد آن ها به شیوه ای باشد که خانواده خود را به عنوان تصمیم گیرنده کامل فرستاده باشد به احتمال زیاد تاثیر مثبتی بر روی دختر و خانواده او نخواهد گذاشت، به طوری که جایگاه مادر در خانواده خصوصا برای مردان آن قدر بالا می باشد که روی حرف مادرشان هیچ حرفی نمی زنند در صورتی که تصمیم گیرنده نهایی مادرشان باشند این نوع خواستگاری از دیدگاه خانواده دختر صحیح نخواهد بود.

خواستگاری سنتی بدون حضور پسر

خواستگاری مقوله ای مهم در امر ازدواج می باشد و در فرهنگ ایران از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا ایران جامعه ای جمع گرا می باشد و در آن اغلب مردان به نظرات افراد مهم زندگی شان در تصمیم گیری ها اهمیت بسیاری می دهند و

در صورتی که خانواده دختر و پسر در زمینه های فرهنگی، اقتصادی و جایگاه اجتماعی شباهت های بیشتری داشته باشند در زمان نامزدی تا عقد ارتباطات بهتر پیش خواهد رفت و زوجین در طول زندگی مشترک شان با مشکلات کمتری رو به رو خواهند شد.

یکی از روش های سنتی خواستگاری، انجام دادن تحقیقات می باشد که خانواده ها می توانند به شناخت کافی از یکدیگر برسند اما این روش همیشه مناسب و موثر نمی باشد و برای شناخت زوجین و خانواده از یکدیگر مناسب نیست.

زیرا عواملی مانند دوری راه و عدم صداقت اطرافیان باعث می شود تا خانواده های طرفین به شناخت کافی و صحیحی نرسند، خوشبختانه امروزه برای امر ازدواج می توان از روش های علمی استفاده کرد تا میزان موفقیت یک ازدواج با درصد خطای پایین تری محاسبه شود.

در این مراحل ازدواج زوجینی می توانند به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کنند تا با راهنمایی مشاور تصمیم درستی در امر ازدواج داشته باشند و زندگی مشترک خود را در مسیر صحیح بسازند.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

مشاوره قبل از ازدواج امری بسیار مهم و ضروری در یک ازدواج موفق می باشد که باید از همان ابتدای خواستگاری این کار انجام گیرد تا آشنایی زوجین و خانواده ها به درستی صورت گیرد و بتوانید فرد مقابل تان را به خوبی بشناسید.

اما امروزه افراد به دلیل عواملی مانند کمبود وقت و هزینه بر بودن آن برای مشاوره حضوری اقدام نمی کنند زیرا فرآیند گرفتن نوبت و رفت و آمد، زمان و انرژی زیادی از آن ها می گیرد، در این خصوص مرکز مشاوره ستاره ایرانیان این امکان را برای شما فراهم کرده است تا به صورت تلفنی با روانشناسان در ارتباط باشید و همان مشاوره حضوری با کیفیت را از طریق تلفن دریافت نمایید.

منبع : خواستگاری بدون حضور پسر ، آیا رسمی درست است؟

به اوج لذت رساندن همسر| راهکارهای تضمینی

برای این که زنان لذت جنسی تجربه کنند و به اوج لذت جنسی برسند باید بتوانند ارتباط صحیحی با همسرشان داشته باشند، برای مردان بسیار خوشایند می باشد که زنی که عاشقش هستند در کنار آن ها حس خوبی داشته و در کنار آن ها خوشحال است با این وجود بسیاری از آن ها نمی دانند که چطور زنان را به اوج لذت جنسی برسانند.

رابطه جنسی یکی از عوامل تعیین کننده در کیفیت رابطه جنسی زوجین و ماندگاری آن ها می باشد، افراد می توانند با مراجعه به مشاوره جنسی با روحیات زنان و آناتومی بدن آشنا شوند تا بتوانند رابطه جنسی لذت بخشی داشته باشند و از رابطه هایشان رضایت داشته باشند در صورتی که به رضایت همسرتان توجه نداشته باشید ممکن است در نظر زنی که با او رابطه دارید رفتارهای جنسی شما خودخواهانه باشد و باعث سرد شدن روابط شما شود .

در این مقاله به شما آموزش داده می شود که چگونه یک زن را به اوج لذت جنسی برسانید و بتوانید دنیای او را متحول سازید در صورتی که در این امر موفق نیستید و مهارتی ندارید می توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید تا در این زمینه راهکارهای صحیحی را در اختیار شما قرار دهند.

چگونه یک زن را به اوج لذت جنسی برسانیم؟

در ادامه این مقاله به بررسی راهکارهایی می پردازیم که باعث می شود رابطه جنسی با همسرتان بهبود یابد و او به اوج لذت جنسی برسد.

1. به همسرتان کمک کنید تا آرام شود

برای این که زنان به اوج لذت جنسی برسند ابتدا باید به زنان احساس آرامش بدهید و سعی کنید تمام چیزهایی که برای او لذت بخش است را انجام دهید و اضطراب و استرس اولیه او را کاهش دهید، زنان زمانی که دچار استرس می شوند میل جنسی آن ها به طرز عجیبی کاهش می یابند در این شرایط از رابطه جنسی لذت نمی برند و انجام دادن رابطه جنسی برای آن ها سخت شده و سعی می کنند از آن دوری کنند.

2. برای به اوج لذت رساندن زنان وقت بگذارید

قبل از این که رابطه جنسی برقرار کنید باید زمانی را صرف معاشقه کنید تا بتوانید برای رابطه جنسی آماده شوید، عشق بازی با همسر از اهمیت بسیاری برخوردار است و برای یک زن امر بسیار مهمی می باشد و معاشقه باعث می شود تا رابطه جنسی برای هر دو نفر جذابیت داشته باشد و  لذت جنسی افزایش یابد.

قبل از این که رابطه جنسی برقرار کنید با همسرتان با شیطنت صحبت کنید ولی توجه داشته باشید که در این خصوص زیاده روی نکنید و در مورد مسائل مختلف جنسی با همسرتان صحبت کنید و نظرش را بپرسید هم چنین به پاسخ ها و عکس العمل های همسرتان توجه داشته باشید و علایق جنسی او را به راحتی کشف کنید.

3. برای به اوج لذت رساندن زنان آناتومی بدن او را بشناسید

یکی از مشکلاتی که بسیاری از زوجین با آن رو به رو می شوند نارضایتی جنسی می باشد و دلیل این نارضایتی جنسی به خاطر عدم اطلاع و آگاهی مردان از آناتومی بدن زنان و نحوه ارضا کردن آن ها می باشد، مردان باید با نقاط حساس بدن زنان آشنا شوند تا بتوانند شریک جنسی شان را به لذت جنسی برسانند.

 البته طبیعی است که زنان از تحریک واژن لذت ببرند ولی توجه داشته باشید که در زنان این امر بسیار پیچیده است و لزوم آن آشنایی با آناتومی بدن زنان می باشد.

4. در رابطه جنسی خود تنوع داشته باشید

در واژن زنان چندین پایانه عصبی وجود دارد و تنوع در حرکات شما باعث می شود تا زنان در زمان دخول لذت بیشتری را تجربه کنند، در این هنگام سعی کنید که از ریتم، فشار و زوایای مختلف استفاده کنید تا همسرتان بهترین واکنش را نشان دهد و لذت را تجربه کند، این حالت برای زنان متفاوت می باشد به همین دلیل شما باید در رابطه جنسی تنوع داشته باشید که حالت ایده آل همسرتان را پیدا کنید و پوزیشن های جنسی متفاوتی را امتحان کنید.

این تنوع باعث می شود هردوی شما نسبت به رابطه جنسی هیجان بیش تری داشته باشید و بیش تر برای آن برنامه ریزی کنید.

5. برای به اوج لذت رساندن زنان رابطه جنسی دهانی را امتحان کنید

رابطه جنسی دهانی از مواردی است که بسیاری از مردان دوست دارند بر روی آن ها انجام شود و خودشان تمایل زیادی به انجام رابطه جنسی دهانی ندارند، البته در رابطه جنسی دهانی زنان هم مانند مردان لذت می برند، در صورتی که می خواهید رابطه جنسی بهتری با همسرتان داشته باشید و پوزیشن های مختلفی را تجربه کنید باید با همسرتان رابطه جنسی دهانی برقرار کنید.

می توانید در این خصوص از همسرتان بپرسید که شما را در این خصوص راهنمایی کند که چطور رابطه جنسی دهانی را انجام دهید تا لذت بیشتری را تجربه کنید. از تحریک قسمت های دیگر واژن غافل نشوید و هم چنین سعی کنید که بفهمید دقیقا با تحریک کدام نقاط همسرتان لذت بیشتری از رابطه جنسی می برید و کدام نقاط باعث می شود رابطه دهانی جذابی داشته باشید.

6. فانتزی های او را کشف کنید

زنان برای رابطه جنسی فانتزی های جنسی خاصی دارند و تا زمانی که مطمئن نشوند که می خواهند ارضا را تجربه کنند فانتزی هایشان را بیان نمی کنند در این حالت شما باید شرایط را به گونه ای برقرار کنید که همسرتان به راحتی بتواند خواسته هایش را بیان کند و به طور واضح و آشکار علایق جنسی اش را با شما در میان بگذارد.

 در صورتی که ارتباط صحیحی با همسر داشته باشید خواهید توانست روابط جنسی لذت بخشی را تجربه کنید، بدون ارتباط صحیح ممکن است بیان خواسته های فانتزی برای همسرتان دشوار باشد به همین دلیل سعی کنید فانتزی های همسرتان را برآورده سازید.

7. در رابطه جنسی جایتان را با یکدیگر عوض کنید

برای این که زنان در رابطه جنسی به اوج لذت برسند گاهی اوقات در رابطه بهتر است جای خود را عوض کنند مثلا برخی از زنان دوست دارند که تسلیم شوند و برخی ترجیح می دهند در زمان برقراری رابطه جنسی همه چیز را در دست بگیرند توجه به علایق بسیار مهم است و این علایق در زنان متفاوت می باشد و هیچ کس نمی تواند به شما بگوید که همسرتان از نوع کدام حالت می باشد. 

برای این که متوجه شوید که همسرتان کدام حالت را دوست دارد باید به او فرصت دهید و کنترل رابطه جنسی را به او واگذار کنید تا با علایق جنسی او آشنا شوید. در صورتی که در رابطه جنسی تان تنوع داشته باشید و روابط جنسی را به همسرتان واگذار کنید با علایق جنسی همسرتان بیشتر آشنا خواهید شد.

یکی دیگر از عواملی که باعث به اوج رساندن زنان می شود حس رهایی و عدم نگرانی می باشد به طور معمول زنان نسبت به رابطه جنسی شرم و خجالت خاصی دارند و به همین دلیل خودکنترلی می کنند اما در صورتی که نسبت به همسرشان احساس امنیت روانی داشته باشند با شریک جنسی شان راحت خواهند بود و می توانند بالاترین لذت جنسی را تجربه کنند البته توجه داشته باشید رفتار مردان در به وجود آمدن حس رهایی زنان بسیار موثر می باشد.

به طور معمول یکی از عواملی که مانع حس رهایی در زنان می شود اختلال بدریخت انگاری بدنی می باشد این اختلال باعث می شود که زنان به طور مداوم در این فکر باشند که اندام زیبایی ندارند و این مسئله باعث دلزدگی مرد خواهد شد و از نظر روابط جنسی مشکلاتی را برای آن ها به وجود می آورد. 

در این مورد بهتراست مردان از بدن زنان خود ایراد نگرفته و از ویژگی های مثبت آن تغریف کنند تا همسرشان علاقه بیش تری به رابطه پیدا کند و از بدن خود خجالت نکشد البته درمان قطعی این مشکل تنها زیر نظر مشاور موفقیت آمیز می باشد.

کلام آخر

ارگاسم زنان بسیار مهم می باشد و بر روی تمام جنبه های جسمی و روانی زندگی فرد اثر می گذارد  در بسیاری از اوقات مردان تمامی تلاش خود را انجام می دهند تا زنان را به اوج لذت جنسی برسانند و در این خصوص از روش ها و تکنیک های خاص و متنوعی استفاده می کنند اما باز هم در این زمینه با مشکلاتی رو به رو می شوند.

در این شرایط باید از مشاور و متخصص که در زمینه مسائل جنسی تخصص دارند کمک بگیرید و موضوع مورد نظر را با آن ها در میان بگذارید تا بتوانید لذت جنسی را به رابطه جنسی تان باز گردانید و رابطه های لذت بخشی را تجربه کنید.

هم چنین در این شرایط به شما پیشنهاد می شود تا از مشاوره تلفنی کمک بگیرید زیرا راحت تر می توانید با او مسائل را در میان بگذارید و احساساتی مانند شرم و خجالت را تجربه نخواهید کرد در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان یکی از بهترین مراکز مشاوره جنسی و زناشویی می باشد و خدماتی را به صورت تلفنی و حضوری ارائه می دهد در این شرایط در وقت و هزینه شما صرفه جویی می شود و مشاوره ای با کیفیتی را تجربه خواهید کرد.

سوالات متداول

بهترین پوزیشن برای به اوج لذت رساندن زنان کدام است؟

پوزیشن های مختلفی برای به اوج لذت رساندن زنان وجود دارد ولی این موضوع می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و در صورتی که در مورد پوزیشن ها شناخت پیدا کنید راحت تر خواهید توانست بهترین روش ها را انتخاب کنید.

منبع : به اوج لذت رساندن همسر| راهکارهای تضمینی 

عواقب باورنکردنی صحبت درباره رابطه جنسی با دیگران

صحبت درباره رابطه جنسی با دیگران چه عواقبی دارد؟

حرف زدن درباره رابطه جنسی با دیگران یکی از رفتارهایی می باشد که در صورتی که یکی از زوجین آن را انجام دهد به آسیب های زیادی منجر می شود، به همین دلیل بسیاری از متخصصان به زوجین توصیه می کنند تا در مورد مسائل زناشویی شان با دیگران صحبت نکنند، زیرا در این شرایط فرد احساس امنیت نمی کند و حریم شخصی اش خدشه دار می شود.

در این خصوص بهترین راه برای حل مشکل جنسی و زناشویی کمک گرفتن از فرد متخصص می باشد در صورتی که این موضوع برای شما و همسرتان دردسر ساز شده است.

این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید زیرا در آن توضیحات بیشتری در این مورد بیان شده و مطالعه آن می تواند برای شما مفید باشد هم چنین در جلسات مشاوره خانواده می توانید چنین مسائلی را مطرح نمایید.

صحبت درباره رابطه زناشویی با دیگران: چرا این کار را می کنند؟

صحبت کردن افراد در مورد مسائل جنسی و زناشویی با دیگران ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد برای مثال افرادی که در اولین رابطه جنسی شان مشکلات مختلفی دارند و نمی دانند برای حل آن باید چه کارهایی را انجام دهند به همین خاطر مشکلشان را با خانواده و دوستان مطرح می کنند تا با استفاده از تجربیات دیگران مشکلشان را حل نمایند.

اگرچه این راه حل مناسب به نظر نمی آید زیرا از این طریق به حریم شخصی زندگی تان صدمه وارد می کنید و ممکن است از این افراد راه حل های نا مناسب و غیر تخصصی دریافت کنید که عمل کردن به آن ها ممکن است به رابطه شما آسیب وارد کند.

برای این که مشکل جنسی تان را حل کنید باید از مشاور و متخصص کمک بگیرید مراجعه به روانشناس و دریافت خدمات مشاوره جنسی می تواند مفید باشد و در این خصوص به شما کمک بسیاری کند.

علاوه بر این برخی از افراد به خاطر صمیمیتی که با دوستان و افراد خانواده شان دارند این کار را انجام می دهند و به آن عادت دارند بدون آن که به مشکلات و تبعات آن فکر کنند.

حرف زدن درباره رابطه جنسی با دیگران چه تبعاتی دارد؟

به عنوان مثال مسأله خجالت زنان از رابطه جنسی را در نظر بگیرید با چه افرادی می تواند درباره این موضوع حرف زد؟ رابطه جنسی شما و همسرتان یکی از خصوصی ترین جنبه های زندگی مشترک تان می باشد و در این خصوص باید در مورد خصوصی ترین امیال و نیازهای یکدیگر با یکدیگر حرف بزنید.

برای این که هر دو شما در این زمینه موفق باشید باید اعتمادی پایدار میان شما و همسرتان شکل گیرد و زمانی که این مسائل را با دیگران در میان می گذارید احترام به حریم خصوصی همسرتان را نادیده می گیرید و به آن توجهی ندارید در نتیجه اعتماد میان شما شکسته شده و از بین می رود و نمی توانید در مورد خصوصی ترین موضوع زندگی تان با یکدیگر راحت باشید.

در صورتی که یکی از زوجین از صحبت کردن در مورد رابطه جنسی اش باخبر شود دیگر نمی تواند با همسرش راحت باشد و احساس اعتماد و امنیت کامل، نیازها، احساسات و خواسته های خود را با او مطرح نماید، زمانی که شما این کار را انجام دهید به صورت غیر مستقیم به کیفیت رابطه جنسی خود صدمه وارد خواهید کرد.

زیرا همسرتان نگران است که مسائل خصوصی اش فاش شود و مسلما نمی تواند رابطه ای آزادانه و لذت بخشی داشته باشد.

حبت درباره رابطه جنسی با دیگران: کدام دیگران؟

به طور کلی صحبت کردن در مورد رابطه جنسی با دیگران تبعاتی دارد و به همین دلیل نباید در مورد آن با دیگران صحبت کنید و تنها کسی که باید با او احساس راحتی کنید و در مورد علایق، نیازها و نحوه رابطه جنسی با او حرف بزنید همسرتان می باشد.

به همین خاطر باید خجالت را کنار بگذارید و سعی کنید نارضایتی  و خواسته های خودتان را در مورد رابطه جنسی در فضایی صمیمانه برای همسرتان مطرح کنید.

هم چنین توجه داشته باشید نحوه ای که شما با همسرتان در مورد مسائل جنسی حرف می زنید در واکنش او تاثیر بسیار زیادی دارد و در صورتی که از این مسئله ناراضی هستید هرگز همسرتان را تحقیر و سرزنش نکنید زیرا این کار باعث می شود تا به عزت نفس او آسیب بسیاری وارد شود.

اگر در رابطه جنسی مشکلاتی دارید و با گفت و گو قادر به حل آن نیستید احتمال دارد در عملکرد جنسی شما و همسرتان اختلالاتی وارد شود که در این صورت باید از روانشناس و مشاور کمک بگیرید تا در این زمینه شما را راهنمایی کرده و راهکارهای صحیحی را در اختیارتان قرار دهند.

بهترین کار شناخت اختلالات جنسی و تشخیص و درمان آن به وسیله درمانگر و مشاور جنسی می باشد.

نظر مشاور جنسی و صحبت در مورد مسائل زناشویی

رابطه جنسی یکی از خصوصی ترین و محرمانه ترین مسائل میان زوجین می باشد و اطرافیان در این خصوص نباید اطلاعی داشته باشند برخی از افراد مسائل و مشکلات زناشویی شان را به اطرافیان و نزدیکانشان می گویند و امید دارند که آن ها برای مشکلشان راه حلی پیدا کنند در حالی که این اشتباه ترین کار ممکن می باشد و عواقب جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت.

بهترین راه برای حل مشکلات و اختلالات جنسی کمک گرفتن از مشاور و سکستراپ متخصص می باشد در این زمینه مشاور مشکلات را بررسی کرده است و با استفاده از راهکارهای صحیح، شما را در حل این مسأله یاری می کنند، در این خصوص سایت مشاورانه از کادری مجرب تشکیل شده اند و آماده ارائه خدمات به شما می باشند.

منبع : عواقب باورنکردنی صحبت درباره رابطه جنسی با دیگران

ترک اعتیاد ب۲ در خانه شگفت زده ام کرد

ترک علمی اعتیاد ب۲ در خانه چگونه است؟

نحوه ترک اعتیاد B2 در خانه یکی از سوالاتی می باشد که مصرف کنندگان ب ۲ یا بوپرتورفیت درباره آن از کارشناسان سلامت سوالاتی می پرسند، داروی ب ۲ یا بوپرنورفین داروی مسکنی می باشد که برای درمان ترک اعتیاد از استفاده می شود

ب ۲ اثرات شبه افیونی دارد و بسیاری از افراد به خاطر مصرف همین دارو دچار سوء مصرف شده و در نتیجه فرد به آن معتاد می شود، برای ترک اعتیاد به ب ۲ روش های مختلفی وجود دارد این روش ها اکثرا روش های سرپایی می باشند و شما قادر هستید با استفاده از این روش ها با صرف وقت و هزینه کمتر در خانه اعتیادتان را درمان کنید.

در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد ترک مصرف ب ۲ در خانه می پردازیم ضمن این که برای ترک اعتیاد اصول ضروری نیاز می باشد که در این زمینه باید از متخصص و مشاور ترک اعتیاد کمک بگیرید.

اعتیاد به ب ۲ چیست؟

داروی ب ۲ مسکن بسیار قوی می باشد که برای درد های بسیار شدید توسط پزشک تجویز می شود این دارو به دلیل ساختار شیمیایی مشابه ای که با مخدرها دارد در درمان اعتیاد به مواد مخدری مانند هروئین، تریاک و شیره و غیره استفاده می شوند.

استفاده از ب ۲ علائم ناراحت کننده ترک اعتیاد را کاهش داده و درمان اعتیاد را آسان تر می کند، دوز و بازه زمانی مصرف ب ۲ از اهمیت بسیاری برخوردار می باشند و حتما باید میزان آن توسط پزشک مشخص شود و در صورتی که این دارو خودسرانه استفاده شود یا به دستورات پزشک توجه نشود در این صورت اعتیاد به ب ۲ را به همراه خواهد داشت.

ترک اعتیاد ب۲ در خانه، نکاتی که باید رعایت کنید

برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که آیا ترک اعتیاد به ب ۲ در خانه امکان پذیر می باشد و یا خیر؟ جواب این سوال مثبت می باشد اما به شرطی که به موارد ضروری در ترک ب ۲ توجه کنید در ادامه مقاله به موارد مهمی در این زمینه اشاره می کنیم:

  1. ترک اعتیاد ب۲ در خانه: ترک تدریجی

ب ۲ اثراتی مانند آرام بخشی و شبه افیونی دارد و در طبقه مواد مخدر قرار دارد این ماده اثرات مشابه ای با داروهای مانند تریاک، مورفین، هروئین و غیره ایجاد می کند با این تفاوت که شدت اثرگذاری آن ها نسبت به مواد مخدر کمتر است.

مواد مخدرها وابستگی بسیاری ایجاد می کنند و ترک آن باعث می شود تا فرد با علائم جسمانی متعددی رو به رو شود از جمله این موارد می توان به درد های عضلانی شدید، آبریزش بینی، خارش پوستی و غیره اشاره کرد، هر چه قدر میزان مصرف بیشتر بوده باشد علائم به هنگام ترک شدید تر اتفاق می افتد.

برای این که ترک مواد مخدر در خانه موفقیت آمیز باشد و لغزش اتفاق نیفتد، لازم است تا جایی که ممکن است علائم ناشی از ترک کاهش یابد در صورتی که از ترک تدریجی استفاده کنید می توانید علائم ترک را کنترل کنید اما در صورتی که به صورت یک باره مصرف مواد را قطع کنید به خصوص زمانی که میزان مصرف شما زیاد بوده است.

در این حالت علائم جسمی و روانی فشار بسیاری به شما وارد می کند بنابراین به راحتی نمی توانید فرآیند ترک را تحمل کنید. افرادی که در این شرایط قرار می گیرند فکر می کنند هیچ راهی جز مصرف مواد ندارند و به این ترتیب مصرف مواد را مجددا از سر می گیرند.

  1. ترک اعتیاد ب۲ در خانه: از داروهای جایگزین استفاده نکنید

افراد زیادی هستند که برای ترک اعتیاد به دنبال درمان های دارویی و پیدا کردن داروهای جایگزین می باشند این روش بسیار موثر است و روند ترک ب ۲ را برای شما آسان می کند.

ولی در صورتی که این داروها توسط پزشک انتخاب و تجویز شود، زیرا نوع دارو و میزان دوز مصرفی آن به عواملی مانند شرایط جسمی، روانی، میزان دوز مصرف ب ۲ و غیره بستگی دارد و پزشک با بررسی و سنجیدن این عوامل بهترین دارو را به شما پیشنهاد خواهد داد.

باید توجه داشته باشید که هرگز به پیشنهاد دوستان و اطرافیان داروی دیگری را جایگزین ب ۲ نکنید.

چون این دارو ممکن است برای فرد دیگری پاسخ گو باشد اما شرایط هر فرد در ترک اعتیاد منحصر به فرد می باشد و برای این امر سنجش پزشکی و ارزیابی روانی از اهمیت بسیاری برخوردار می باشد.

اکثر داروهای جایگزین مانند اپیوم و یا شربت تریاک همگی خاصیت افیونی دارند و در صورتی که نادرست مصرف شود به شما کمکی نمی کند بلکه اعتیاد جدیدی را برای شما ایجاد خواهد کرد.

  1. در ترک اعتیاد ب۲ عوامل روانی را دست کم نگیرید

برخی از افراد به خصوص خانواده ها فکر می کنند اگر بدن فرد نسبت به مواد مخدر سم زدایی شود اعتیاد او پایان می یابد اما روانشناسان سم زدایی بدن را آغاز درمان اعتیاد می دانند و علت این موضوع این است که اعتیاد ریشه درون روانی دارد و از مشکلات روحی و روانی فرد نشات می گیرد.

بسیاری از افراد برای فرار از مشکلات به مصرف مواد روی می آورند و در نتیجه تا زمانی که این مشکلات باقی بماند اعتیاد رفع نشده و مصرف مواد در دراز مدت ممکن است لغزش های بسیاری برای افراد داشته باشد.

به همین دلیل باید به وضعیت روانی فرد بسیار توجه شود و در کنار برنامه ترک اعتیاد ساعاتی را در ماه به مشاور ترک اعتیاد مراجعه کنید یا به گروه های خودیاری نظیر NA اختصاص دهید تا بتوانید برای همیشه از شر اعتیاد خلاص شوید.

  1. ترک اعتیاد ب۲ در خانه: نقش عوامل بر انگیزان

عوامل برانگیزان ( محرک) به هر چیزی گفته می شود که در شما وسوسه مصرف ایجاد می کند به عنوان مثال بسیاری از مکان ها یا موقعیت ها نقش محرک را دارند که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:

  • مکان هایی که شخص در آن جا مواد مصرف کرده است.
  • دوستانی که درگیر اعتیاد هستند.
  • وسایل مرتبط با مصرف اگر در دسترس باشد.
  • موقیعت های هیجانی مانند غمگینی و یا شرایط استرس زا که در آن فرد مواد مصرف کرده است.

در صورتی که بتوانید بر وسوسه های بعد از ترک غلبه کنید در این حالت خواهید توانست در ترک بمانید و آن را درمان کنید زیرا غلبه بر وسوسه بعد از ترک از عواملی مهمی برای ماندن در ترک می باشد

عوامل محرک برای هر کسی متفاوت می باشد در نتیجه تلاش کنید تا عوامل بر انگیزان را بیشتر بشناسید و از آن ها دوری کنید تا وسوسه مصرف را کاهش دهید در صورتی که این وسوسه ها کمتر باشد شما در زمان کمتر و با موفقیت بیشتری خواهید توانست فرایند ترک را طی کنید.

هم چنین ارتباط موثر و صمیمی با روانشناس متخصص ترک اعتیاد می تواند کمک بزرگی به شما کند و راهکارهای صحیح و مناسبی برای ترک در اختیار شما قرار دهد.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان

بسیاری از افراد به خاطر دلایل برای ترک اعتیاد مراجعه حضوری به مشاور ندارند و خودشان خودسرانه بدون هیچ مشاوره و راهنمایی شروع به ترک می کنند، در صورتی که این نوع ترک موثر نمی باشد و به مرور زمان مصرف مواد بر می گردد.

در این زمینه مرکز مشاوره ستاره ایرانیان امکاناتی را مهیا کرده است تا هر کجا که هستید با متخصصان در تماس باشید و همچنین در مورد ترک اعتیاد در خانه با آن ها مشورت کنید تا بتوانید ترک اصولی و صحیحی داشته باشید.

منبع : ترک اعتیاد ب۲ در خانه شگفت زده ام کرد

اختلال اضطراب جدایی در کودکان از دلایل تا درمان

اختلال اضطراب جدایی در کودکان از دلایل تا درمان

اختلال اضطراب جدایی در کودکان چیست؟ به احتمال زیاد برای شما هم اتفاق افتاده است که خواسته اید بیرون بروید اما با گریه و کج خلقی کودکتان رو به رو شده اید. در این جا این سوال پیش می آید که آیا این اتفاق و وابستگی فرزندان به شما طبیعی می باشد؟ و باید در این موارد چطور با فرزندان برخورد شود؟ اضطراب جدایی در سنین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی طبیعی می باشد اما این اضطراب در کودکان سنین بالاتر به عنوان یک اختلال روانی شناخته شده و آن را تحت عنوان اختلال اضطراب جدایی می شناسند که نیاز به درمان دارد.

در ادامه این مقاله به بررسی کامل این موضوع پرداخته شده است تا جواب بسیاری از سوال های خود را در زمینه اختلال اضطراب جدایی در کودکان دریافت نمایید.

اختلال اضطراب جدایی چیست؟

کودک شما در سنین پایین تر وابستگی های زیادی به شما دارد و از این که شما او را ترک می کنید و تنهایش می گذارید می ترسد و گریه و بهانه گیری می کند، ممکن است در صورت جدایی از شما به مدت کوتاهی، گریه و بد خلقی کند اما باید توجه داشته باشید این واکنش ها در سنین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی طبیعی می باشد و با طی کردن روند رشد طبیعی کودک به تدریج اضطراب جدایی و وابستگی کودک از بین می رود.

اما در صورتی که در سنین بالاتر به ویژه در سن پیش دبستانی این واکنش ها در کودک مشاهده شد باید نگران شوید زیرا احتمال دارد کودک شما از اختلال اضطراب جدایی رنج ببرد، در واقع اختلال اضطراب جدایی یکی از اختلال های اضطرابی می باشد که کودک در هنگام جدایی از خانه یا مراقبان، دچار اضطراب شدید و نامناسبی می شود و واکنش هایی نشان می دهد که نسبت به سنش غیر طبیعی می باشد.

علائم اختلال اضطراب جدایی در کودکان

بر اساس مطالبی که بیان شد اختلال اضطراب جدایی در کودکان بیشتر در سال های پیش دبستانی دیده می شود به طوری که این کودکان حاضر نیستند در هنگام مدرسه رفتن یا بازی کردن از والدین شان جدا شوند و برای جدا نشدن از خانواده دلایل مختلفی مانند مریض شدن را بهانه می کنند، از جمله علائمی که اختلال اضطراب جدایی را نشان می دهد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. ترس از جدایی از خانواده:

کودکانی که دچار اختلال اضطراب جدایی می شوند به طور مداوم ترس از جدایی از والدین را دارند و همین مسئله باعث می شود تا اضطراب های پیاپی در آن ها به وجود آید، یکی از مهم ترین علائم اضطراب جدایی، ترس از جدایی کودکان از والدینشان می باشد.

۲٫ از دست دادن افراد وابسته:

نگرانی زیادی نسبت به افرادی که وابسته و دلبسته هستند دارند به طوری که همواره نگران از دست دادن آن ها می باشند و می ترسند بلایی سر این افراد بیاید.

۳٫ خارج نشدن از خانه:

کودک علاقه ای به بیرون رفتن ندارد و دوست ندارد از خانه خارج شود و به دیدار دوستان، اقوام و یا مدرسه و مکان های دیگر برود.

۴٫ بی خوابی یا کابوس دیدن:

دلش نمی خواهد شب ها در مکان دیگری جز خانه خود بخوابد. اضطراب جدایی در این کودکان باعث می شود که حتما در کنار فردی که به او وابسته است بخوابد و یا احتمال دارد کابوس هایی در مورد جدایی از والدین خود ببیند.

۵٫ علائم جسمانی:

در صورت جدایی از افرادی که به آن ها وابسته است دچار سردرد، حالت تهوع، استفراغ، دل درد و غیره می شود.

نکته: علائمی که بیان شد باید حداقل به مدت ۴ هفته در کودکان ادامه داشته باشد و این اختلال ناراحتی قابل ملاحظه ای در عملکرد های اجتماعی، شغلی و تحصیلی و یا زمینه های دیگر ایجاد کند و با اختلال های روانی دیگر قابل توجیه نمی باشد.دلایل بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان

افرادی که دچار اختلال اضطراب جدایی می شوند ممکن است به خاطر احساس ناامنی در کودک باشد این ناامنی به دلایل بسیاری به وجود می آید که از جمله دلایل بروز اختلال اضطراب می توان به موارد زیر اشاره  نمود.

  1. ژنتیک:

بسیاری از کودکان به صورت ژنتیکی خلق و خوی حساسی دارند و احتمال این که به اضطراب دچار شوند بسیار زیاد است و به همین دلیل آمادگی آن ها برای ابتلا به اضطراب جدایی بیشتر می باشد.

۲٫ تغییر محیط:

تغییرات محیطی می تواند باعث به وجود آمدن این اختلالات شوند به عنوان مثال تغییر در مدرسه و محله زندگی تاثیر بسیاری در به وجود آمدن این اختلال دارد.

۳٫ از دست دادن والدین:

مرگ یکی از والدین یا عزیزان کودک و یا طلاق گرفتن تاثیر زیادی در به وجود آمدن اختلال اضطراب جدایی دارد.

۴٫ روش فرزند پروری:

روش هایی که والدین برای تربیت فرزندشان به کار می برند می تواند در ابتلا به این اختلال بسیار موثر باشد به عنوان مثال والدینی که در تربیت خود بسیار آسان گیر هستند و هر چیزی که کودک دوست دارد در اختیارش قرار می دهند و یا والدینی که بسیار سخت گیرانه برخورد می کنند به گونه ای که کودک برای رفتارهایش دچار اضطراب و استرس می شود می توانند زمینه ای برای ابتلا به اختلال جدایی را فراهم کنند.

۵٫ دلبستگی نا ایمن:

دلبستگی، ارتباطی است که میان کودک و مراقب او شکل می گیرد در صورتی که مراقب کودک در زمان نوزادی بیشتر در کنار او باشد و به نیازهای او پاسخ دهد وابستگی ایمن تری شکل خواهد گرفت، در مقابل وابستگی ایمن، وابستگی نا ایمن وجود دارد که یکی از عوامل اصلی برای شکل گیری اختلال اضطراب جدایی در کودکان می باشد.

نحوه برخورد صحیح با اختلال اضطراب جدایی کودکان

برای این که اختلال اضطراب جدایی کودکان را مدیریت کنید و برخورد صحیحی داشته باشید در ابتدا باید سعی کنید خودتان آرام و به دور از هر استرسی باشید و استرس تان را کنترل کنید، زیرا اضطراب و استرس شما به فرزندتان انتقال داده می شود هم چنین باید به احساسات کودکان احترام بگذارید و با زور، کودک را از خودتان جدا نکنید و سعی کنید فرزندتان در کارهای گروهی و بازی کردن با دوستان و هم سن و سالش شرکت کند و برای حضور در این گروه ها او را تشویق کنید تا به تدریج اضطراب جدایی کودک کاهش یابد و در کنار تشویق خود، از تلاش های او برای پیوستن به جمع دیگران تمجید کنید.

علاوه بر این سعی کنید هرگز به کودکتان دروغ نگویید به عنوان مثال وعده بازگشت یا عدم ترک محیط در صورتی که انجام نمی گیرد به او ندهید زیرا اضطراب او را بیشتر می کند، برای این که بتوانید جدایی را با کودک خود تمرین کنید باید از محیط خانه شروع کنید زیرا کودک نسبت به این محیط آشنایی بیشتری دارد، سپس با مدت زمان کوتاه و با فاصله زمانی مناسب این کار را انجام دهید و به مرور زمان سعی کنید آن را افزایش دهید.

در این خصوص می توانید از مشاور کمک بگیرید تا راهکارهایی لازم را در اختیارتان قرار دهد و به شما کمک کند تا برخورد صحیح با کودک داشته باشید.

درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان

در جلسه مشاوره کودک، در ابتدا درمانگر اطلاعاتی در مورد محیط خانه، مدرسه و هم چنین مراحل رشدی کودک کسب می کند، تا تشخیص دهد آیا کودک دچار اختلال اضطراب جدایی شده یا نه، بعد از بررسی به شما کمک می کند تا تدابیر لازم برای رو به رو شدن با اضطراب جدایی کودک را یاد بگیرید برای درمان اختلال روش های بسیاری وجود دارد که در زیر نمونه هایی از آن بیان شده است.

  1. درمان های متمرکز بر کودکان

برای کودکی که به اختلال اضطراب جدایی دچار شده است از روش های درمانی مانند بازی درمانی، گروه درمانی، درمان های شناختی- رفتاری و روان درمان استفاده می شود اصلی که در همه این روش ها مشترک است این است که کودک افکار و احساسات و نگرانی هایش را بیان می کند و در کنار آن مهارت های لازم برای برخورد صحیح با ترس های خود، بالا بودن اعتماد به نفس و نحوه کنار آمدن با نگرانی ها را یاد می گیرد.

  1. درمان های متمرکز بر والدین

در رویکرد درمانی متمرکز بر والدین سعی می شود در مرحله اول، والدین و مسائل و مشکلات روانشناختی احتمالی آن ها مورد هدف قرار بگیرد و بعد از آن نوع ارتباط والدین با کودک و سبک فرزند پروری آن ها مورد برررسی قرار گیرد ، والدین با توجه به آموزش هایی که از طرف متخصصین دریافت می کنند می توانند در روند درمان مشارکت لازم را داشته باشند و اختلال اضطرابی کودک را تعدیل ببخشند و به درمان او کمک کنند.

منبع : اختلال اضطراب جدایی در کودکان از دلایل تا درمان

آیا پس‌ از خیانت همسر می‌توان به او اعتماد کرد؟

متأسفانه در جامعه امروزی، خیانت در موضوعات مختلف پیش می‌آید و موجب از بین رفتن اعتماد میان زوجین می‌شود البته برخی زوجین تمایل دارند پس از طلاق نیز رابطه را به‌ همین شکل حفظ کنند اما نمی‌دانند که ترمیم اعتماد پس از خیانت چگونه است. مراجعه به یک زوج درمانگر و مشاور روحی، می‌تواند تا حدود زیادی شما را در این‌ مورد یاری کند. 

نشانه‌های خیانت

خیانت تنها درباره مسائل جنسی رخ نمی‌دهد و ممکن است شامل موضوعات دیگری نیز باشد، مثلاً وقتی شما رازها و حقیقت‌های مهم و حائز اهمیت زندگی خود را از دید همسرتان پنهان می‌کنید و یا رفتاری دارید کمی اعتماد میان شما را خدشه‌دار می‌کند نیز نوعی خیانت محسوب می‌شود کسی که به همسر خود خیانت کرده باید تمام تلاش خود را برای بهبود روابط عاطفی‌شان بکند و لازمه این قضیه داشتن اعتقاد داشتن صداقت و حسن‌ نیت است. 

وقتی شخص خیانت را تجربه می‌کند به‌ طور طبیعی سخت می‌تواند به همسر خود اعتماد کند و ممکن است دائماً تجربه تلخ گذشته را با خود مرور کند وقتی حسن‌ نیت شما به او ثابت شود و به همسر خود نشان دهید واقعاً آدم بهتری شده‌اید فرایند اعتماد کردن خیلی راحت‌تر خواهد شد. 

علت بروز خیانت

خیانت معمولاً به دلایل مختلفی بروز می‌دهد اما به هر دلیلی باشد توجیه اخلاقی ندارد از دست دادن موقعیت اجتماعی، اعتیاد به الکل و مواد مخدر و یا حتی نازایی می‌تواند جرقه خیانت را به وجود بیاورد. اگر در زندگی زناشویی خود مشکلی دارید توصیه می‌کنیم حتما به مشاور خانواده مراجعه کنید و قدمی برای حل مشکل خود بردارید. 

راهکارهای عملی جلب اعتماد همسر بعد از خیانت

این‌طور مثال می‌زنیم که شما به همسر خود به هر دلیلی خیانت کرده‌اید اما در حال حاضر از کار خود به ‌شدت پشیمان هستید و از او می‌خواهید شما را ببخشد، اما همسر شما نمی‌تواند به‌راحتی گذشته را فراموش کنند و می‌ترسد دوباره به او خیانت کنید. وظیفه شما در این‌جا این است که تمام انرژی خود را صرف کنید تا دوباره اعتماد او را به دست بیاورید. در ادامه راهکارهایی دراین‌باره به شما پیشنهاد می‌دهیم که با استفاده از آن‌ها بتوانید اعتماد همسر خود را جلب کنید.

مراجعه به روان‌شناس در این زمینه به شما کمک شایانی خواهد کرد 

در گفتار و به‌ خصوص رفتار خود صادق باشید

در این‌مورد لازم است همسرتان را در جریان هر کاری که انجام می‌دهید بگذارید. نباید گلچینی از کارهایتان را به همسرتان اطلاع دهید، چون ممکن است همسر شما در جریان کارهای پنهانی شما قرار بگیرد و جلب اعتماد غیرممکن شود. وقتی وسوسه می‌شوی رفتار مشکوکی را انجام دهید با یک روان‌شناس و مشاور مشورت کنید تا به وسیله راهکارهای تجویزشده این افکار را از ذهن خود دور کنید و به زندگی طبیعی خود باز گردید. اگر از این افکار پیشگیری نکنید ممکن است دوباره در دام خیانت گرفتار شوید.

باید در همه ابعاد زندگی خود شفافیت و صداقت داشته باشید، چون شرایط متفاوتی دارید و لازم است همسر خود را درک کنید و به او حق دهید تا بتواند به‌ راحتی به شما اعتماد کند.

نگفتن حقیقت نام دیگر دروغ‌گویی است

صداقت داشتم فقط به این معنی نیست که حقیقت را بگویید بلکه به این معنا نیز هست که علاوه‌ بر گفتن حقیقت چیزی را نیز از همسرتان پنهان نکنید و او را در جریان جزئیات زندگی خود قرار دهید. گلچین کردن مطالب نیز می‌تواند نوعی خیانت محسوب شود چون ممکن است همسر شما بعداً موضوعات پنهان‌شده را بفهمد و سخت بتواند به شما اعتماد کند. 

نباید همسر خود را نادیده بگیرید

فقط صادق بودن برای جلب اعتماد همسر کافی نیست و لازم است در این مسیر به همسرتان به‌ اندازه کافی توجه کنید چراکه در این موقعیت حساس، بسیار ناراحت است و به توجه شما بیش‌ از هر زمان دیگه‌ ای احتیاج دارد یکی دیگر از راه‌های جلب اعتماد همسر توجه به او در همه مواقع است پس سعی کنید او را نادیده نگیرید سعی کنید علاقه خود را به همسرتان ابراز کنید زیرا هر فردی احتیاج دارد علاقه زبانی همسر خود را نیز بشنود. 

نباید خودتان را نادیده بگیرید

علاوه‌ بر همسرتان لازم است به خودتان هم توجه داشته باشید و درصدد رفع نیازهای خود برآیید، وقتی نسبت ب رفع نیازهای خود تلاش می‌کنید برای رفع نیازهای همسر خود نیز اعتمادبه‌نفس و انگیزه پیدا می‌کنید همسر شما نیز از حس مسئولیت‌پذیری شما خوشحال می‌شود. 

صبور باشید| روانشناسی بعد از خیانت

برای برطرف کردن عوارض خیانت حتما باید صبور و بردبار باشید چون ممکن است این فرایند ماه‌ها طول بکشد. بسیاری از همسرهای خیانت‌کار، توقع دارند پس‌ از ابراز پشیمانی سریعاً توسط همسر خود بخشیده شوند و به زندگی عادی برگردند، در صورتی‌ که این پروسه زمان بسیار زیادی را می‌طلبد. 

در کل شفاف‌سازی یکی از مهم‌ترین اصول ترمیم رابطه پس‌ از خیانت است، شخصی که خیانت می‌کند باید در همه زمینه‌ها شفاف و صادق باشد.

علائم پشیمانی پس‌از خیانت

در این قسمت این سوال پیش می‌آید که از کجا باید متوجه پشیمانی همسر خود از خیانت شویم. به‌ طور کلی فردی که از عمل خیانت خود پشیمان می‌شود رابطه‌اش را با نفر سوم رابطه به کل قطع می‌کند و این قضیه را به‌ صورت شفاف اعلام می‌کند. کسی که از کرده خود پشیمان است تمام تلاش خود را می‌کنند تا اعتماد شماره دوباره جلب کند و با شما صادق باشد و سعی می‌کند همیشه شما را خوشحال و راضی نگه دارد و خود را مسئول برطرف کردن نیازهای شما می‌داند. اگر از پشیمانی همسر خود نسبت ب خیانت اطمینان کافی ندارید بهتر است از یک زوج درمانگر کمک بگیرید.

چهار روش برای این‌ که بفهمید پس‌ از خیانت می‌توانید دوباره اعتماد کنید یا خیر. 

بازسازی رابطه بعد از خیانت

بیایید روراست باشیم

در این‌ بین هیچ ضمانتی وجود ندارد.

یعنی ضمانتی وجود ندارد که همسر شما دوباره به شما خیانت کند و در مقابل ضمانتی هم وجود ندارد که به شما خیانت نکند و هم چنین ضمانتی وجود ندارد که صددرصد با هم بمانید و ضمانتی نیست که از هم جدا شوید، همه این مسائل به خودتان بستگی دارد به شما دونفر پس پیش‌بینی غیرممکن است. 

مثلاً وقتی عاشق همسر خود شدید و زندگی عاشقانه خود را آغاز کردید، هیچ‌وقت فکرش هم نمی‌کردید که بخواهید به عشق و صداقت شما خیانت شود و یا دست‌کم احتمال کمی می‌دادید 

اما او به من خیانت کرد

در هر صورت این اتفاق افتاده اگر قصد دارید دوباره رابطه‌تان را بسازید و اعتماد میانتان را از نو بسازید بهتر است یکدیگر را درک کنید. ممکن است دوباره این فکر به ذهن شما بیاید که نکند دوباره به من خیانت کند، نکند دوباره به من دروغ بگوید.

در این راه کمی گیج خواهید شد

تمایل ندارید دیگر دروغ بشنوید و دوباره از خیانت زخم بخورید اما می‌دانید که باید در این راه محتاطانه عمل کنید، این احتیاط کردن امکان دارد که شما را از رفتن به سوی بازسازی و التیام رابطه و نجات رابطه‌تان بازدارد انگار درحالی‌که یک قدم‌ رو به جلو برمی‌داری چند قدم به عقب پس روی می‌کنید، اما متأسفانه راه قطعی و قابل‌ اعتمادی وجود ندارد که بفهمید همسرتان واقعاً به شما راست می‌گوید یا دوباره قصد خیانت دارد. 

راه قطعی وجود ندارد

باید در این مسیر کاملاً آگاه و هوشیار باشید و احتیاط‌های بی‌جایی که موجب عقب ماندن شما می‌شود را رها کنید، ارزیابی و تحلیل نشانه‌های همسرتان به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیمات را اتخاذ کنید.

اگر تمایل دارید متوجه شوید می‌توانید دوباره اعتماد کنید یا نه این چهار نشانه را به یاد داشته باشید

راه گفت‌وگو بین شما باز است

شما می‌توانید به‌ راحتی بفهمید که راه گفتگو بین همسرتان و شما باز است یا بسته، گاهی اوقات تا شروع به صحبت می‌کنید تنها با یکدیگر مخالفت و لجبازی می‌کنید، در این‌ چنین موقعیت‌هایی می‌گوییم راه گفت‌وگو بین شما بسته است، اما هنگامی‌که زن و مرد در کنجی پر آرامش با همدیگر شروع به گپ و گفت می‌کنند و برای صحبت‌های همدیگر سراپا گوش هستند مشخص می‌شود راه ارتباطی میان این زوج باز است و پنهان‌کاری و فریبی در کار نیست. 

دلجویی بعد از خیانت: شفافیت و صداقت بین شما حکم‌ فرماست

شفافیت یعنی فرد خیانت‌کار خود، اطلاعات و وسایل مربوط به خود را کاملاً در اختیار همسر قرار می‌دهد تا موضع پنهانی بین آن‌ها وجود نداشته باشد. البته خود فرد خیانت‌کار باید موافق این کار باشد و اگر این شفافیت با زور و اجبار صورت گیرد موجب دوری بیش‌ از پیش آن‌ها می‌شود. اگر همسر خیانت‌کار شما موافق این شفافیت نیز از او بخواهید دلیل قانع‌کننده برای این امتناع بیاورد شاید با صحبت در این مسئله مشکل هم حل شود. 

این‌طور به‌ نظر می‌رسد که هر دوی شما در یک تیم هستید

فهمیدن این مسئله که شما و همسرتان در یک تیم هستید یا در دو تیم مستقل بسیار ساده است این مسئله هم تقریباً شبیه راه گفتگوی بسته و باز است اگر هر دوی شما در یک تیم باشید برای ایده و نظرات همدیگر ارزش قائل می‌شوید و به‌ راحتی از کنار آن‌ها گذر نمی‌کنید سعی می‌کنید از همدیگر چیزهای جدید یاد بگیرید و هر کدام خود را نسبت‌ به دیگری برتر نمی‌دانید نسبت ب تفاوت‌های نظر همدیگر احترام می‌گذارید و نظر خود را بر دیگری تحمیل نمی‌کنید اگر در دو تیم مجزا باشید برعکس همه اتفاقاتی که در بالا ذکر شد در رابطه شما می‌افتد 

نشانه‌های پیشرفت در زندگی شما کاملاً مشهود است

باز بودن گفتگو وجود شفافیت و یار هم بودند در یک تیم همگی از نشانه‌های پیشرفت در رابطه‌ی شما است اما ممکن است زوجین متوجه این تغییرات و پیشرفت‌ها نشوند اگر دوست دارید ببینید می‌توانید دوباره به همسرتان خیانت کنید یا نه باید مطمئن شوید در حال در حال زندگی می‌کنید یا در گذشته البته انکار حس خیانت همسرتان کار درست نیست اما نشخوار فکری افکار گذشته نیز به شما کمک نخواهد کرد

اگر حس می‌کنید در گذشته غرق‌شده یک‌نفس عمیق بکشید و با خود منطقی صحبت کنید از خودتان بپرسید آیا هم‌ زدن اتفاقات ناگوار گذشته دردی از شما دوا می‌کند؟

وقتی دائماً به فکر زمان حال باشید در نتیجه تغییرات مثبت رابطه‌تان را می‌بینید و نسبت به ادامه این تغییر خوشحال و با انگیزه‌ تر می‌شوید البته خیانت می‌تواند اعتماد را از بین ببرد شما باید نشانه‌ها را به یاد بسپارید و این‌ها فقط چند نمونه بودن و تنوع زیادی دارند با استفاده از این نشان‌ها می‌فهمید که می‌توانید دوباره به همسر خود اعتماد کنید یا خیر.

راه‌های جلب اعتماد همسر بعد از خیانت به‌ صورت عملی

پس‌ از این‌ که بیست و شش سال قبل هر دو به‌ هم خیانت کردیم با همدیگر عهد بستیم، دیگر نفر سومی را وارد رابطه عاشقانه خود نکنیم. البته متأسفانه همسرم نزدیک دو سال است که با زنی از دوران دبیرستان، رابطه به‌ ظاهر دوستانه برقرار کرده‌ است. این‌ها حرف‌های خانمی بود که از روان‌شناس خود می‌پرسد پس‌ از فهمیدن این رابطه دوستانه می‌تواند به همسرش اعتماد کند یا خیر. ادامه ماجرا و پاسخ روان‌شناس را در ادامه با هم دنبال خواهیم کرد. 

روان‌شناس عزیز

بیست و شش سال پیش من و شوهرم در زندگی خود که البته الان پنجاه سال قدمت دارد مرتکب اشتباه احمقانه‌ای شدیم که هر دوی ما را به همدیگر بد بین ساخت اما دراین ‌بین هر دوی ما از عشق بینمان مطمئن بودیم پس به مشاور مراجعه کردیم تا از مشاوره خانواده بیاموزیم چطور باید با هم صادق باشیم و به همدیگر اطمینان داشته ‌باشیم آن زمان به یکدیگر قول دادیم هیچ غریبه‌ای را به حریم زندگی‌مان راه ندهیم من کاملاً صادقانه به تعهدم وفادار ماندم اما حقیقت تلخی را متوجه شدم.

 حدود دو سال است که متوجه شدم شوهرم با یک خانم مجرد به‌ صورت تلفنی رابطه برقرار می‌کند که دوست دوران دبیرستانش نیز بوده. همسرم ادعا می‌کند تا به‌ حال رابطه جنسی بین آن‌ها اتفاق نیفتاده اما شوهرم چند باری به خانه او رفته. شوهرم به‌ خوبی می‌داند من نسبت به این رابطه و این زن حس خوبی ندارم چون کاملاً علنی به شوهر من ابراز علاقه کرده، اما همسرم این‌ موضوع را از من مخفی کرد چون فکر می‌کرد اگر به من مستقیماً درباره این رابطه بگوید، با پرخاشگری من مواجه می‌شود.

با وجود این، او درباره قدمت رابطه‌شان هم به من دروغ گفت و اول ادعا کرد تنها شش ماه است که با هم در ارتباط هستند، اما وقتی گفتم قرار است گوشی موبایلش را چک کنم اعتراف کرد که بیش‌ از دو سال است که با همدیگر رابطه دارند و می‌گوید تا به‌ حال برای صرف غذا با هم بیرون نرفته اند اما یک‌ بار او به منزلش ناهار برده‌ است. 

راستش اصلا نمی‌توانم این موقعیت را به‌ خوبی تجزیه و تحلیل کنم!

 همسرم ادعا می‌کند عاشق من است اما من در این بین یک تناقض و خلأ احساس می‌کنم، با وجود این‌ که او بیست و شش سال پیش به من خیانت کرده اعتماد دوباره به او برایم کمی سخت است. من صادقانه در این بیست و شش سال خیانتی به او نکردم اما او ظاهراً به عهد خود پای‌ بند نبوده.

و اما پاسخ روان‌شناس را با هم می‌خوانیم

لیندای عزیز

بعد از مدت زیادی تلاش کردی تا امنیت و اعتماد را به زندگی مشترکتان برگردانی و الان می‌فهمم تجربه‌ خیانت می‌تواند تا چه اندازه برایت دردناک باشد. برای اینکه موقعیت خیانت فعلی و قبلی را تحلیل کنیم، بهتر است این دو موقعیت را از هم جدا کنیم ما الان باید متوجه شویم که در حال حاضر بین همسر شما و این خانم چه احساسی وجود دارد قبل‌ از آن باید به موضوع اعتماد می‌پردازیم.

دلجویی بعد از خیانت: تحلیل روان‌شناسانه

این‌طور به‌ نظر می‌رسد که پس‌ از خیانت‌های رخداد بیست و شش سال پیش شما شما با یکدیگر عهد بستید غریبه‌ای را وارد رابطه‌ی دونفره تان نکنید و در واقع با جلوگیری از ورود کسی، سعی کردید یک مرز ایمن دور رابطه‌تان در نظر بگیرید، اما رابطه سالم به این‌ موضوع ربطی ندارد که بین غریبه و همسر من چه خواهد گذشت.

دوام رابطه به این علت است که بین دو نفر رابطه عاشقانه و با تعهد شکل‌گرفته یا خیر. 

ایجاد کردن شرایط ماندن در رابطه بسیار سخت‌تر از دور نگه‌داشتن غریبه‌ها از رابطه است. من فکر می‌کنم آن‌ چیزی که بین شما پیش‌آمده کمتر به آن زن مربوط است بین شما دو نفر حرف‌های ناگفته زیادی وجود دارد.

دلایل خیانت

در طول سال‌هایی که حرفه‌ی روان‌شناسی را تجربه می‌کردم شاهد این‌ موضوع بودم که افراد کمی موضوع دقیق پریشان‌ حالی خود را با همسرشان در میان می‌گذارد، اکثر افراد ناراحتی‌های خود را درون ریزی می‌کنند و به شکل افسردگی از وجود آن‌ها بروز پیدا می‌کند گاهی اوقات چنین احساساتی نیز می‌تواند خیانت در رابطه را به وجود بیاورد احساس تحت کنترل بودن ناتوانی در برقراری رابطه احساس دورافتادگی و غیره.

در بعضی موارد نیز خیانت ریشه درونی دارد، مثلاً ترس از صمیمیت، احساس عدم امنیت، احساس ناکارآمدی و غیره غیر ممکن است به یک فقدان و خلأ بزرگ تبدیل شود و فرد تلاش کند این خلأها را با خیانت حل کند. افراد دیگری نیز به خیانت اعتیاد دارند و به‌ راحتی قادر به ترک آن نیستند.

خیانت، واقعیت یا سوءظن

وقتی فردی حس می کند به او خیانت شده، به‌ قدری درگیر اضطراب و تنش می‌شود که توجهش از شریک عاطفی‌اش پراکنده می‌شود و در عین‌ حال به‌ قدری درگیر خشم و احساس حق‌به‌جانب بودن می‌شود که توجهش نسبت به خودش را هم از دست می‌دهد و به جزئیات خیانت می‌پردازد. جزئیاتی مانند این‌ که آیا تا به‌ حال با همدیگر رابطه جنسی برقرار کرده‌اند؟، تا چه اندازه؟ آیا با همدیگر رابطه تلفنی هم داشته‌اند؟ آیا با همدیگر غذا خورده‌اند؟ چه غذای مورد علاقه آن‌ هاست و غیره.

صحبت درباره چنین جزئیاتی بسیار آزاردهنده‌تر از اصل خیانت است.

 قابل‌اعتماد بودن به معنی راست‌گویی است اما این مسئله تا حدود زیادی به توانایی شما در پذیرش راست‌گویی همسرتان هم مرتبط است اگر همسر شما به شما اعتماد نداشته باشد که حقایق را در اختیار شما بگذارد برای شما شرایطی فراهم خواهد شد که اعتماد شما نیز از دست می‌رود و او ممکن است دست به پنهان‌کاری بزند. 

ایا با زنی که خیانت کرده میشود زندگی کرد

وقتی بحث تماس‌های تلفنی همسرتان را پیش کشیدید او اطلاعات زیاد و پراهمیتی را در اختیار شما گذاشت. تا به‌ حال در این‌ مورد حرفی نزده بود زیرا مطمئن نبود شما چه واکنشی نشان خواهید داد. پس درحالی‌که شما به او اعتماد ندارید و نیز به شما اعتماد ندارد و از ظرفیت وجودی شما مطمئن نبود و نمی‌توانست حقیقت را به ‌راحتی در اختیار شما بگذارد. 

همسر شما ممکن است از این تنگنایی که برایش ساخته‌اید خشمگین شده و به سمت غریبه‌ها ترغیب شده باشد. زندگی مشترک باید به‌ گونه‌ای باشد که نه قید و بندی نداشته باشد و نه بیش‌ از حد محدود و خفه‌کننده باشد. ممکن است رابطه همسر شما و آن زن فقط در حد یه دوستی ساده بوده باشد و بیش از حد حساس و نگران شده باشید همسر شما به دلیل مطمئن نبودن از رابطه شما تصمیم گرفت این دوستی را از نظر شما پنهان نگه دارد چون مطمئن بوده و ادامه آن مخالف خواهید. 

پذیرا بودن حقیقت

اگر به صداقت او اجازه ابراز وجود می‌دادید، می‌فهمیدید که رابطه‌ای بین آن‌ها برای همسرتان تا چه حد است شاید کهن‌سالی و امکان مواجهه با مرگ برای او شرایطی ایجاد کرده که ارتباط با افراد قدیمی برایش بیش‌ از پیش اهمیت پیدا کرده، یعنی مثلاً دوست دارد با کسی که قبلاً دوست او بوده ارتباط داشته باشد شاید او تقلا می‌کند تا قدرتی که در حال از دست دادنش حفظ کند. مثلاً می‌ترسد تا به‌ زودی جذابیت و هویت خود را از دست دهد.

 وقتی آن زن همسر شما را تحسین می‌کند موجب می‌شود بیش‌از پیش احساس جذابیت داشته باشد و در نتیجه اعتمادبه‌نفس او را تقویت می‌کند. اینان چیزی است که همسر شما را به سمت آن زن ترغیب کرده. 

شاید او در رابطه با آن زن چیزی را به دست آورده که در زندگی‌اش با شما پیدا نکرده احساساتی مثل: احساس درک شدن، مورد احترام بودن، عزیز بودن و یا حتی دیده شدن. در هر صورت به‌ علت پذیرا نبودن شما ترجیح داد این‌ موضوع را پنهان کند و شما را از جزئیات این رابطه بی‌خبر بگذارد و شما آن را به حساب خیانت بگذارید. لیندای عزیز البته من اصلا قصد ملامت تو را ندارم اما باید  این مسئله را ریشه‌یابی می کردیم. 

کلام آخر

ما به‌ خاطر خودمان دوست‌ داشته می‌شویم و مورد احترام بقیه افراد قرار می‌گیریم. این احساس ما را به دیگران نزدیک خواهد کرد. پاسخ من احتمالاً به شما کمک می‌کند تا بیش‌ از پیش به همسر خود نزدیک شوید، البته به‌ شرط اینکه زمینه‌های لازم پیش‌ از اعتماد کردن را مهیا کنید. زندگی مشترک یک مسیر طولانی است که نباید در آن بی‌حوصله باشید عشق و احترام در این مسیر به شما کمک خواهد کرد که در آن ثابت‌قدم باشید. ظاهرا عشق و علاقه میان شما پابرجاست پس باید سعی کن

ید فضایی دل‌انگیز برای صمیمیت و رفاقت هرچه بیشتر با همسر خود فراهم کنید تا رابطه لذت‌بخش را تجربه کنید.

منبع : آیا پس‌ از خیانت همسر می‌توان به او اعتماد کرد؟