دفاتر و مراکز برتر مشاوره بارداری و مشاوره ژنتیک بر اساس بررسی کانون مشاروان ایران
مشاوره بارداری و مشاروه ژنتیک به شما کمک می کند تا تصویر بهتری نصب به چالش های این دوره زمانی داشته باشید و آینده بهتری را برای خود و فرزندتان به ارمغان آورید. بارداری اغلب با هیجان در نظر گرفته می شود. اما مهم نیست که چگونه تولد کودک پیش بینی شده است. استرس و دیگر انواع پریشانی های هیجانی هنوز هم در طول دوره چالش برانگیز بارداری رخ می دهد. مسائل مربوط به بارداری ممکن است خفیف یا جدی باشند. اما می توانند بر سلامت مادر یا کودک تأثیر بگذارند، مشکلی بر مشارکت عاشقانه داشته باشند و منجر به تغییرات زندگی شوند، هم پیش بینی شده و غیر قابل پیش بینی است.
مشاوره دوران بارداری و آمادگی برای تولد فرزند
به نکات زیر توجه کنید:
آمادگی تولد و برنامه ریزي زودهنگام – از جمله محل زایمان و حضور همراه در زمان تحویل..
علائم زایمان و علائم خطرناک اختلالات زایمان، عوارض زایمان.
آمادگی برای عوارض – تشخیص علائم خطر در دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان و حتی سقط جنین
اهمیت ارتباط با مراکز برتر کانون مشاوران ایران
مراقبت در هنگام پایان بارداری پزشکی
اطلاعات مربوط به رابطه جنسی در دوران بارداری
ترویج تنظیم خانواده
پیشگیری و درمان بیماری های خونی و اختلالات روانی
توصیه در مورد رژیم غذایی (تغذیه) و استراحت.
مشاوره تغذیه در دوران بارداری
توصیه های مشاوره تغذیه کانون مشاوران ایران برای دوره بارداری
مشاوره برای خوردن بیش از رژیم معمولی خود را در طول بارداری – یک زن باردار نیاز به حدود 300 کیلو کالری اضافی در روز، بیش از رژیم معمول خود و 500 کیلو کالری اضافی در دوره پس از زایمان است.
اهمیت یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، از جمله مواردی از جمله گرده سیاه، آجیل، رگی، غلات کامل، شیر، تخم مرغ، گوشت و آجیل و سایر اقلام موجود در مواد غذایی محلی برای زنان آنمی.
مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C (مانند انبه، گواوا، نارنجی و آهک شیرین)، زیرا این باعث جذب آهن می شود.
اجتناب از مصرف چای یا قهوه ظرف یک ساعت پس از غذا
رژیم فیبر غلیظ (مثل کاهو) برای جلوگیری از یبوست.
خواب برای هشت ساعت در شب و استراحت برای دو ساعت دیگر در طول روز و از انجام کار سنگین، به خصوص بلند کردن وزن سنگیناز مصرف الکل، تنباکو در هر نوع دارو یا اعتیادآور مانند مشتقات تریاک در دوران بارداری اجتناب کنید
در صورت عدم تجویز توسط یک متخصص بهداشت حرفه ای، داروها را از بین ببرید.
تغدیه اضافی برای گروه خاص
دسته های خاصی از زنان که نیاز به تغذیه اضافی در دوران بارداری دارند عبارتند از:
زنان کم وزن (کمتر از 45 کیلوگرم)
زناني که در طول بارداري سطح فعاليت بدني بالايي دارند، بيشتر از حد معمول است
دختران نوجوان که باردار هستند
کسانی که باردار هستند در عرض دو سال از تحویل قبلی
کسانی که با حاملگی های متعدد هستند
زنان HIV مثبت
شیر دادن در دوره بارداری
در طول یک ساعت پس از تولد شیر مادر را به خصوص شیر مادر تغذیه کنید.
هیچ تغذیه قبل از لاکتوباسیلی را انجام ندهید
اطمینان از دلبستگی مناسب کودک به سینه
برای شش ماه کودک به تنهایی شیر را تغذیه می کند.
مراقبت از نوزاد
اطمینان حاصل کنید که کودک گرم است، به طور معمول تنفس، و پذیرش و حفظ شیر مادر است.
نوزاد باید واکسن های BCG / OPV-0 / هپاتیت B-0، ترجیحا قبل از تخلیه از مرکز بهداشت دریافت کند.
اطمینان از مراقبت از ناخن، پوست و چشم ها
اطمینان از شیردهی خوب هنگام تغذیه با شیر مادر
صفحه نمایش نوزاد را برای علائم خطر
اعضای مادر و اعضای خانواده در مورد ایمن سازی توصیه می شود
علائم خطر در نوزادان – مراقبت فوری:
اگر کودک شیر مادر تغذیه کند
اگر کودک تب را ایجاد می کند یا به سمت لمس می افتد
تنفس سریع می کند
دشواری در تنفس دارد
خون در مدفوع دارد
اگر دستها و کف دست زرد باشند
دارای تشنج است
چگونه مشاوره قبل از زایمان می تواند به شما در دوران بارداری کمک کند
از نظر “کانون مشاوران ایران” چهار دلیل اصلی برای مشاوره پیش از زایمان وجود دارد
تصویر بدن
در دوران بارداری ، زنان دست و پا زدن خود را با زنان دیگر مقایسه می کنند و آرزو می کنند که اندامشان کوچکتر باشد.
مشاور به آنان کمک می کند تا تصویر ذهنی خوبی برای خود ایجاد کنند.
استرس و انتظارات
زنان در هنگام رشد نوزادان فشار زیادی را متحمل می شوند.
هر موضوعی می تواند به آنان استرس وارد کرده و نگران کننده باشد.
اضطراب و افسردگی
برای برخی از زنان، نگرانی های طبیعی و افزایش و کاهش زمان حاملگی بسیار مهم می شود که منجر به اضطراب یا افسردگی پس از زایمان می شود.
متأسفانه این نگرانی های می توانند چالش های بزرگی برای هر دو آنها و نوزادان آنها ایجاد کنند.
نه تنها اضطراب و افسردگی در دوران بارداری، بلکه پیش بینی مواردی همچون زایمان زودرس، خلق و خو سخت نوزاد و مشکلات رفتاری و عاطفی کودکان سبب افسردگی شدید بعد از زایمان می شود.
تروما
متاسفانه، زایمان همیشه به صورت برنامه ریزی نشده است. بنابراین، بخش بزرگی از فعالیت کین، شامل کار با مشتریانی است که آسیب زایمان را تجربه کرده اند ، مانند بخش اورژانس C یا تحویل ابزار. برای این زنان، مواردی مانند فلاشبکس، کابوس و عدم اعتماد به ارائه دهندگان مراقبت در بارداریهای بعدی ممکن است دوباره ظاهر شوند.
افتخار ما ایجاد اولین و تنها وبسایت تخصصی “کودک و نوجوان” با بهره گیری از آخرین فناوریهای روانشناسی و روانپزشکی و متخصص ترین متخصصین در حوزه کودک و نوجوان می باشد. وب سایت کودک و نوجوان مرجع کامل نیازمندیهای فرزند شما در تمامی مقاطع زندگی است که می تواند در تمامی عرصه های زندگی فرزند شما موثر باشد. در صورت نیاز مشاوران و متخصصان مربوطه بصورت حضوری آماده پاسخگویی به شما خواهند بود. با مراجعه روزانه شما به وبسایت کودک و نوجوان می توانید از آخرین اخبار و متدهای پرورشی و تربیتی در زمینه رشد فرزندان دلبندتان آگاهی یابید. تربیت کودک و نوجوان
مشاوره جنسی دوره بارداری
با شروع بارداری، احساس خستگی و درد در استخوان ها و در پایان بارداری، ناحیه شکمی و لگن شما، و به طور کلی افزایش وزن، یکی از عواملی است که می تواند رابطه جنسی را به چالش بکشد. اما مهم استفاده از مقررات ویژه برای هر ماه حاملگی است که به شما و کودک شما در داخل شکم کمک می کند و هر ماه از بارداری یک تجربه خوب برای نزدیک شدن به شریک زندگی خود را دارد. شما می توانید بهترین پوزیشن های جنسی را در دوران بارداری و پوزیشن های پرخطر در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری بخوانید. مشاورانه – رابطه جنسی دوره بارداری – رابطه جنسی بعد از حاملگی –پوزیشن جنسی دوره بارداری
سامانه پرسش و پاسخ مشاور
پرسش و پاسخ پیرامون موضوعات بلوغ و دوره بلوغ در پسران و دختران شامل: عشق بلوغ ،عشق دوران بلوغ، خارج شدن ماده ای هنگام ادرار ،دعوای فرزندان ، بیماری فرزندان ، تبعيض بين فرزندان، دعوای خانوادگی، کم کردن میل جنسیم ، ترشحات واژن بعد از نزدیکی ، بیماریهای واژن، ترشحات عفونی ،بکارت دختر و غیره. آموزش مسائل جنسی کودکان
آدرس مرکز مشاوره ژنتیک تهران
سلام دلارام رسولی از مرکز مشاوره و روانشناسی ایران هستم و خوشحال میشم به سوالات شما در زمینه مشاوره ژنتیک و مشکلات روحی دوران حاملگی تا زایمان پاسخ بدم. کودکان در طول دوره رشد خود ممکن است به طور خواسته یا نا خواسته دچار مشکلاتی شوند و این والدین هستند که باید در حل این مشکلات بکوشند. نام و آدرس مراکز مشاوره ژنتیک تهران بهمراه شماره تلفن آنها کلیه دفاتر زیر مورد تایید دانشگاه می باشند. آدرس مرکز مشاوره تهران
سایت دوره بارداری نی نی بان
نی نی بان سعی می کند نیازهای اطلاعاتی و فرهنگی خانواده ها را به کمک مخاطبانش درک کند و بعد، برای تولید و ارائه محتوای درخور شأن مخاطبان، همه تلاش خود را به انجام برساند.چشم انداز «نی نی بان» این است که در روزهای نزدیک، مرکز دریافت اطلاعات خانواده ها بشود. نی نی بان
سایت بارداری و نوزاد نی نی سایت
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید. نی نی سایت
